31/7/2014

10 Maneiras para se Desintoxicar dos Metais Pesados e Pesticidas | Notcias Naturais

Um estilo de vida que inclui uma dieta equilibrada, exerccios regulares e uma
boa hidratao definitivamente mantm uma mente, corpo e esprito saudveis.
As vezes, no entanto, ela simplesmente no suficiente. A exposio
a toxinas ambientais, como pesticidas e metais pesados
infelizmente inevitvel
nesta idade moderna. Assim, desintoxicar o corpo com alguns dos mtodos
indicados a seguir pode reduzir o risco de danos causados
pela exposio
ambiental.

1. Adicione Beterraba Dieta.

As beterrabas ajudam o sistema de desintoxicao natural do corpo, fornecendo
clcio, zinco, magnsio e ferro. Elas tambm so ricas em vitaminas B3, B6, C e
beta-caroteno, as quais estimulam o fgado e vescula biliar e aumenta a
produo de blis, um produto de limpeza corporal natural.

2. Aumente a ingesto de gua

Esta provavelmente a mudana nica no seu estilo de vida mais importante a
fazer para realmente limpar o corpo. A gua ajuda a lavar e eliminar as toxinas do
corpo e faz com que todos os sistemas do corpo trabalhem de forma mais
eficiente.

3. Tome banho com argila caulim

Tomar um banho em gua contendo argila de caulim uma maneira fcil e
relaxante para ajudar a remover as toxinas do corpo. A argila particularmente
boa na absoro e eliminao de pesticidas.

4. Suplemento com pantetina

Esta forma biologicamente ativa da vitamina B5 til para reas de abertura de
bloqueio no corpo e permite um fluxo livre de nutrientes para reas que foram
entupidas com os subprodutos de pesticidas acumulados.

5. Consuma carvo ativado

Tomar de 20 30g de carvo ativado diariamente tambm um excelente mtodo
de desintoxicao. Ele se prende aos pesticidas, metais pesados
e outras toxinas
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e ajuda na sua remoo natural. Prossiga com uma pequena quantidade de

melao quando o tratamento com carvo estiver acima do recomendado para
restaurar os minerais para o corpo.

6. Reduza a carne na dieta e laticnios

Reduzir a carne e produtos lcteos ou comprar carne e produtos lcteos
orgnicos importante. Isto porque os animais criados convencionalmente so
muitas vezes criados a partir de raes, etc, que so ricos em transgnicos e
evit-los um bom passo para a sade em geral.

7. Aumente os ctricos na dieta

Os ctricos contm pectina, que ajuda na desintoxicao natural e
especialmente valorizado pela sua capacidade de remover metais pesados
ao
mesmo tempo deixando os minerais que so to essenciais para a boa sade. Alm
disso, a toranja em particular, contm um flavonoide especial o que benfico
para o fgado.

8. Coma mais fibra

Uma dieta rica em fibras verdadeiramente uma das maneiras favorecer a
melhoria da digesto e a funo heptica. Ela ajuda a empurrar as toxinas atravs
do sistema digestivo e tira a carga do fgado que lhe permitindo executar de
forma otimizada suas funes.

9. Inclua alho na dieta

Adicionar alho na dieta , obviamente, uma excelente maneira de promover a
desintoxicao. O alho faz isso atravs do aumento da capacidade do organismo
de produzir glbulos brancos, que fazem parte ativa e importante na destruio
de patgenos causadores de doenas.

10. Crie alcalinidade no corpo

Comer uma maior quantidade de frutas e vegetais orgnicos, principalmente
vegetais de folhas verdes, obriga o pH do corpo a se alterar e tornar-se mais
alcalino. Isso pode ajudar a limpar o fgado, pele, intestinos, sangue e outros
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componentes corporais que atuam no processo de desintoxicao.

Estes so todos os mtodos de desintoxicao simples que no exigem nenhum
equipamento caro ou ingredientes. No entanto, eles vo ajudar a reduzir os
riscos de danos ao corpo de longo prazo e potencialmente srios dos pesticidas,
metais pesados
e outras toxinas no meio ambiente.
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Desintoxique seu Organismo!

Fontes:
- Natural News: 10 Ways to Detox from Heavy Metals and Pesticides

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