Valorile tale in munca

Valorile sunt acele concepte pe care le consideri a fi cele mai

importante in viata. In ceea ce priveste locul de munca,
valorile sunt acelea care il motiveaza pe angajat.
Efortul, angajamentul si motivatia de care o persoana
dispune la locul de munca sunt direct proportionale cu
valoarea perceputa de aceasta. Cel mai probabil valorile
reprezinta principalul temei de alegere a unei cariere intr-un
domeniu specific.
Priveste la valorile de mai jos si alege trei pe care le
apreciezi cel mai mult si doua care te atrag cel mai putin.
Independenta - Libertatea de a lucra singur, de a lua decizii
si de a planifica pe cont propriu.
Ajutarea celorlalti - Ajutarea, sfatuirea sau incrijirea celor din jur intr-o situatie fata in fata.
Asumarea riscului - Senzatiile de excitare, aventura si provocare, ce se nasc din situatiile riscante. Riscurile pot fi
personale, fizice sau legate de o organizatie.
Varietate - Schimbare si diversitate la locul de munca, in privinta contactelor personale si a locatiei.
Prestigiu - Statutul, recunoasterea si importanta oferite de un loc de munca, fie in cadrul unei organizatii, fie
prestigiu acordat de publicul larg.
Conducere - Munca in cooperare stransa cu altii, pentru atingerea unor obiective comune.
Membru al unei echipe - Munca in cooperare stransa cu altii, pentru atingerea unor obiective comune.
Avansare - Promovare, avansare in cariera si directionare in sus.
Beneficii materiale - Recompense financiare sau de alta natura materiala, care asigura un stil de viata confortabil.
Siguranta - Stabilitatea locului de munca si un salariu asigurat.
Creativitate atistica - Munca ce implica creativitatea, in orice forma de arta.
INDEPENDENTA
reprezentant de vanzari medicale
avocat pledant
specialist in management
jurnalist
translator
producator TV
organizator de expozitii
lector universitar
consilier de orientare profesionala

AJUTAREA CELORLALTI
asistent social
profesor
administrator de acte caritabile
terapeut
sora medicala
manager in constructii de locuinte
consilier
consilier de orientare profesionala
terapeut prin arta

ASUMAREA RISCULUI
politist
pompier
jandarm
director de inchisoare
ofiter vamal
administrator cont in publicitate
agent de bursa

CREATIVITATE ARTISTICA

PRESTIGIU

VARIETATE

actor
sculptor
grafician
ilustrator
designer pagini web

avocat pledant
producator TV
administrator cont in publicitate
administrator
functionar in administratia civila
specialist in management
director in relatii cu publicul

avocat pledant
manager comercialr
specialist in management
sef departament logistica
editor de stiri
jurnalist
organizator de expozitii
producator TV
reprezentant vanzari
manager achizitii

CONDUCERE
profesor
manager vanzari
administrator in productie
administrator hotel
manager comercial
ofiter in fortele armate

MEMBRU AL UNEI ECHIPE

producator TV
administrator casa nationala de sanatate
analist de sisteme
educator pt elevi cu nevoi speciale
copywriter publicitate
contabil la nivel international

AVANSARE
manager comercial
sef departament logistica
specialist in management
organizator de expozitii
functionar in administratia civila
administrator cont in publicitate

BENEFICII MATERIALE
contabil
bancher in investitii
actuar
manager vanzari
avocat pledant
administrator
specialist in management

SIGURANTA
functionar de stat
profesor
contabil in sectorul public
procuror
terapeut
sora medicala
controlor de trafic aerian
agent de asigurari

MEDIUL INCONJURATOR
administrator parcuri
consultant de mediu
filantrop
profesor de stiinte
inspector de fabrici

Valorile personale si implinirea profesionala

Articolul de astazi va propune o abordare care risca sa devina singulara, propunandu-va a reflecta la implinirea
profesionala.
Suntem bombardati de sfaturi mai mult sau mai putin competente referitoare la CUM sa ne construim o cariera de
succes (cum sa ne scriem un CV, cum sa ne prezentam la un interviu, cum sa ne vindem mai bine). Va invit ca
inainte de a invata aceste tactici, de altfel utile, sa descoperim CE ne dorim cu adevarat in viata profesionala (si nu
numai), pentru a avea implinire, multumire, motivatie.
Astfel, primul pas este sa descoperim:
Ce sunt valorile?

Valorile sunt principiile pe care le consideri normale, firesti, pe care aproape ca nu le mai pui in discutie,
considerand ca asa trebuie sa fie. Valorile sunt punctele tale de reper in functie de care iei, constient sau nu,
deciziile personale si profesionale.
Dificultatea descoperirii valorilor este faptul ca nu se vad, sunt subintelese, si le putem descoperiri doar dand la o
parte cu rabdare valul cu care iuresul de zi cu zi ne acopera.
Care sunt valorile tale?

Iti propun urmatorul exercitiu de investigare a valorilor tale, in contextul profesional.

Astfel, inarmeaza-te cu o foaie de hartie si un creion si scrie o lista lunga, fara a reflecta prea mult, cu toate
raspunsurile la intrebarea:
Ce este cu adevarat important pentru tine in activitatea profesionala?
Te provoc sa ai minim 20 de raspunsuri. Iata cateva din lista mea, doar ca exemplu: autenticitate, contributie,
libertate, competenta, invatare
Evident, este esential sa fii sincer si sa raspunzi ceea ce crezi cu adevarat si nu ceea ce familia, societatea sau
compania asteapta de la tine. Scrie ceea ce conteaza pentru tine acum, ceea ce astepti tu de la cariera ta in acest
moment al vietii tale.
Reia lista si alege 5 care crezi ca sunt cele mai importante pentru tine. Este dificil dar cu siguranta poti discerne
intre ceea ce ar fi frumos sa ai, dar te poti lipsi si elementele nenegociabile.
Respectand regula numarului 3, alege primele 3 si astel, ai cele nucleul de 3 valori importante pentru activitatea
ta profesionala.
Cum te ajuta valorile tale in viata ta profesionala?

Acum stii deja principalele 3 valori ale tale. Stii ce este important pentru tine in cariera ta. Este o informatie
extrem de importanta la care te invit sa reflectezi.
A stii ce iti doresti cu adevarat iti permite sa fii congruent, sa existe o coerenta intre ceea ce este in interiorul tau
si ceea ce faci (activitatea profesionala). In acest caz, a munci devine o placere si o pasiune. Te poti identifica cu
ceea ce faci si vei aduce suflet in activitatea ta.

Intrebarea fireasca este acum: In ce masura activitatea ta profesionala de acum este in concordanta cu valorile
tale? In ce masura organizatia in care lucrezi are aceleasi valori cu tine? In ce masura compania ta iti sustine
valorile tale? In ce masura activitatea ta te ajuta sa iti manifesti valorile?
De exemplu, daca esti o persoana pentru care stabilitatea si rigoarea sunt potrivite, s-ar putea ca un post de trainer
part-time intr-o organizatie antreprenoriala sa nu fie locul potrivit pentru tine.
Daca raspunsul tau la intrebarile de mai sus este afirmativ, te felicit: se pare ca esti omul potrivit la locul (de
munca) potrivit! In caz contrar, te provoc sa reflectezi la gradul tau de motivatie si satisfactie profesionala.
Dificultatea apare pentru ca uneori poti avea impresia ca valorile te tin pe loc. Intr-o lume a vitezei si a
materialului, sa iti pui probleme ce vrei in loc sa te gandesti la criza poate parea un lux.
Nu cred ca este asa. Orice ne-socotire a valorilor personale se plateste scump. In timp, iti va scadea performanta
sau vei depune extrem de mult efort pentru a te mentine la nivel mediu. Foarte probabil, te vei simti apatic, obosit si
lipsit de motivatie. Mai mult corpul tau, un indicator intotdeauna sincer, iti va comunica prin ulcer, hipertensiune,
migrene sau crize biliare ca poate a venit momentul unei schimbari
Inchei aici, invitandu-te sa iti adresezi cat mai des intrebarea: Ce imi doresc cu adevat?

Valori personale sau busola cu care treci prin viata

Unul dintre momentele din viata cand am simtit cel mai bine impactul pe care poate sa-l produca
constientizarea valorilor personale, l-am trait in vara anului 2011. Ma aflam la Predeal, in cadrul unui
seminar de trei zile. In ultima seara a evenimentului, alaturi de alti colegi de-ai mei, m-am oferit sa sustin
un workshop gratuit pe tema valorilor personale.
Am exemplificat cum am stiut mai bine procesul de identificare a valorilor personale, pornind de la
aparent, simpla intrebare Ce este important pentru mine? si am finalizat workshop-ul intr-o nota
pragmatica si practica prin care, odata cunoscute valorile personale, putem sa evaluam posibilele decizii,
urmarind n ce masura decizia x onoreaza principalele valori pe care le-am identificat.
La final, a venit la mine unul dintre participantii la workshop, o tanara de 20 de ani. Avea lacrimi in ochi si
mi-a marturisit ca exercitiul impartasit de mine, tocmai o ajutase sa ia o decizie, in raport cu care,
oscilase ani de zile.
Ma uitam la ea si o ascultam cu atentie, in timp ce imi impartasea diferenta pe care o adusesem in viata ei. Ma
consider o persoana destul de stapana pe ea in marea majoritate a situatiilor, insa in acel moment m-am trezit si eu
cu lacrimi in ochi. Am inteles intuitiv cat de mare a fost zbuciumul ei pana la acel moment si mai mult, am realizat
enorm de marea diferenta pe care o putem juca cateodata (aparent intamplator), in vietile celorlalti.

Dar ce sunt valorile personale?

Dincolo de ceea ce sunt convinsa ca poate fi un termen destul de generic, abstract si poate putin pompos, pentru
mine, valorile personale au rolul unei busole in demersurile pe care le facem in viata. Nu inseamna ca nu putem
ajunge la destinatie fara aceasta busola in mana, inseamna doar ca putem ajunge mai repede, mai eficient si fara sa
fim nevoiti sa facem ocoluri.
Cristina Mihai, invitata de la ultimul eveniment Coaching Support Group Bucuresti, ne-a impartasit
viziunea ei asupra valorilor personale. Toti avem dreptul la suferinta, spune Cristina si tot ea ne
provoaca cu intrebarea Ce ar fi sa ne scuturam inainte sa ne doara?. Ori, constientizarea a ceea ce
este cu adevarat important pentru tine la cel moment din viata (aka valorile personale), te poate sustine
sa nu (mai) treci prin experiente care dor si care provoaca suferinta. Sigur, isi au si aceste experiente
rolul lor, insa traite in mod repetat, nu fac decat sa produca uzura emotionala, psihica si chiar fizica.
Care este cel mai bun indicator pentru valorile personale?
Tot Cristina ne-a impartasit ca atentia indreptata catre emotiile pe care le traim, ne poate semnala daca
situatia de viata este una cu miza pentru noi, si daca da, in ce masura ne onoram sau nu, o valoare
personala, chiar in acea situatie de viata.
Tony Schwartz, initiatorul The energy project, mentioneaza in studiul de caz Manage your energy, not you time
din cadrul publicatiilor Harvard Business Review, importanta onorarii valorilor personale, in viata de zi cu zi. Este
familia importanta pentru tine, spune el? Atunci inchide telefonul in drum spre casa si lasa-ti spatiu pentru a putea
sa te conectezi cu cei dragi cand ajungi acasa, fara preocuparea problemelor de la munca.
Altfel, daca nu esti constient de valoarea familiei in viata ta si mai ales de actiunile concrete pe care le poti face
pentru a trai aceasta valoare, ajungi sa fii frustrat, iritat, enervat, nealiniat cu tine, cu greutate de a relationa si nu stii
de ce.
Exemplu de cum sa nu onorezi valoarea familie. Termini tarziu programul de lucru. Ca de obicei, pleci spre casa
incarcat cu diverse probleme de peste zi, gandindu-te la ce sarcini au ramas nefinalizate azi. Pe drumul spre casa, in
timp ce conduci cu o singura mana si cu telefonul atarnat la ureche, porti o discutie cu unul dintre colegii tai care a
ramas peste program si care are nevoie de ajutorul tau. De la o intrebare la alta, cand ajungi sa inchei conversatia,
constati cu suprindere ca deja parchezi masina in fata casei. Te dai jos din masina si cand deschizi usa casei, cei doi
copii iti sar de gat. Simti o usoara senzatie de iritare, realizand nici nu ai apucat prea bine sa faci trecerea de la un
context la altul si ca cei mici te iau de bun. Mai tarziu, nu-ti poti stapani starea de irascibilitate in discutia pe care o
porti cu sotia. Seara se termina simtindu-te frustrat si avand sentimenul pregnat ca viata nu-ti apartine. Oare de ce
ce toate acestea?

Tot Schwartz, impartaseste in studiul de caz mentionat mai sus daca respectul pentru ceilalti este o valoare
importanta pentru tine si totusi intarzii de fiecare data la intalniri, pleaca cu zece minute mai devreme de acasa.
Exemplu de cum sa nu onorezi respectul pentru ceilalti. Stii ca in mod normal iti ia cel putin 30 de minute ca sa
ajungi in centrul orasului, eventual 40, daca prinzi intervalul 17:00 18:00. La ora 17:15 trebuie sa fii la o intalnire
importanta, in centru. Este 16:45 si te mai gandesti inca cu ce camasa sa te imbraci. La 16:50 reusesti sa iesi val
vartej pe usa. Conduci in fuga, amintindu-ti ca ai uitat sa-ti verifici mail-ul pentru a-ti confirma care este localul la
care trebuie sa ajungi. La stopuri, incerci sa accesezi mail-ul de pe mobil, insa constati terifiat ca bateria este la
minim. Ajungi la intalnire cu 15 minute mai tarziu fata de ora planificata, rosu la fata, panicat si cu o senzatie
intensa de stres si frustrare. Balmajesti ca a fost trafic, ca straduta pe care este localul nu a fost usor de gasit si ca de
obicei nu ti se intampla sa intarzii. Oare de ce toate acestea?
Cum sa iau decizii in viata?
Tot Cristina ne-a impartasit joia trecuta un sistem simplu, interesant si util de a lua decizii. Este vorba
despre:
POT Am abilitatile necesare daca iau decizia x? Este in putina mea sa fac lucrurile sa se intample?
VREAU Imi doresc? Am motivatia necesara? Este ceva ce vreau sa fac?
MERIT(A) Merit sa traiesc aceasta experienta? Aceasta situatie de viata merita traita? si de multe ori,
la acest nivel constientizarea valorilor personale poate fi un extrem de bun indicator care sa te ajute sa
privesti panoramic procesul decizional. Mai mult, ai toate sansele sa nu simti frustrarea si fortarea
interioara care vine de multe ori la pachet cu luarea si asumarea deciziilor.

Tips and tricks pentru a-ti gasi valorile personale

1. Cauta o experienta de viata cu totul deosebita, la care te intorci cu drag de fiecare data cand iti
amintesti de ea.
2. Incearca sa reduci acea experienta la cateva momente de intensitate maxima.
3. Cine era in acel moment langa tine? In ce context aparte de viata erai? Ce facea ca lucrurile sa fie asa
de speciale?
4. Si raspunde la intrebarea Ce a fost important pentru mine in acea situatie de viata?
5. Cum/in ce masura este ..(raspusul tau de la intrebarea 4)important pentru tine?
6. Adreseaza din nou intrebarea Cum cum este .important pentru tine?, adaptat la noul raspuns de la
punctul 5.
7. Repeta de cel putin 10 ori intrebarea de la punctul 5 si 6, pentru fiecare nou raspuns pe care il dai.
In raspunsurile pe care le dai sunt sanse mari sa se afle chiar valorile tale! Este ca si cum pornesti in
cautare de comori. Si odata ce le-ai descoperit ce o sa faci cu ele? Aici este partea mai grea sau mai
usoara in functie de fiecare. Odata ce le-ai gasit, te imprietenesti cu ele, asta faci. Adica le scoti la
plimbare, stai de vorba cu ele, le intrebi ce mai fac, daca le place cum le onorezi si cum le exprimi in
viata ta? Daca sunt multumite de cate ori le oferi atentie pe durata unei zile/ saptamani/ luni, de
exemplu? Daca contextul prezent de viata te lasa sa traiesti aceste valori si in ce masura. Si daca esti
curios, te invit sa iti adrezi o intrebare de 100 de puncte: Ce actiuni concrete ai putea face ca sa le
onorezi si sa le exprimi si mai mult in viata ta?.