natural Como adelgazar con agua: Recientemente, los investigadores encontraron que al beber un determinado tipo de agua se puede perder peso de forma natural. El Dr. Victor Khabie, de la Universidad de Nueva York habl sobre la investigacin de Alemania, que mostr que beber dos tazas de agua alcalina, ionizada cada treinta minutos aumenta el metabolismo y aumenta la quema de caloras hasta en un 30 por ciento. Dado que los nuevos parmetros para la ingesta de agua muestran que la ingesta ptima del agua es la mitad de su peso corporal en onzas cada da, beber 16 onzas de agua cada treinta minutos deberan reservarse para momentos ms activos del da cuando se hace ejercicio o hacer algn tipo de fsica actividad. Beber mucha agua cuando se hace ejercicio aumentar su quema de caloras, mejorar su prdida de peso.
Investigaciones a como adelgazar con agua
Los investigadores encontraron que cuando el agua ionizada alcalina se bebe por las mujeres, sus cuerpos se queman los hidratos de carbono almacenados en el cuerpo para compensar el combustible adicional necesario. Los carbohidratos consume hoy en da tienen ms probabilidades de llegar a ser utilizado como combustible en lugar de almacenarse en forma de grasa. Si se consumen menos hidratos de carbono, el cuerpo puede ser obligado a quemar las reservas de grasa como combustible, promover la prdida de peso. Beber mucha agua asegura que cualquier acumulacin de toxinas en el cuerpo comienza a ser arrastrada. Tenemos la tendencia a almacenar toxinas en las clulas grasas y como la grasa se quema como combustible, las toxinas se tiene que aclarar de nuestro sistema para mantenernos sanos.
Los investigadores tienen una nueva comprensin de lo que realmente
constituye la deshidratacin. Los estudios demuestran que una cada de 2 por ciento en volumen de agua en el cuerpo puede causar confusin mental, prdida de la memoria a corto plazo, la fatiga, la somnolencia, lentitud de la funcin metablica, y toda una letana de otros sntomas demasiado largo enumerar aqu. Para tener una difusin adecuada en un portaobjetos para un anlisis de sangre viva, es posible que en realidad tiene que beber hasta 16 onzas de agua 5 minutos antes de tomar su sangre. Hago esta declaracin para mostrar cmo el agua se mueve rpidamente a travs del cuerpo y tambin la rapidez con que se va, creando una situacin en la que no hay agua suficiente para su correcto funcionamiento. Nuevas investigaciones muestran cmo la calidad del agua, su pH y la cantidad pueden mejorar la eficiencia de las funciones del cuerpo de manera tan dramtica que puede ser una forma econmica de mejorar su salud y su prdida de peso de forma espectacular.
Cmo puede el agua ayudar adelgazar?
1. Te llena: Cuando usted bebe agua antes y durante sus comidas te
llenar y suprimira el apetito. Esto dar lugar a comer menos y quemar ms grasa. 2. Para evitar que su cuerpo retenga agua y grasa. Si usted no bebe suficiente agua su cuerpo piensa que debe retener ms y no se puede bajar de peso. Las personas obesas retienen una gran cantidad de agua, que se sumar a su peso. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al da, adems de un poco ms si usted tiene sobrepeso. Esto saciara su cuerpo y permitir que se libere las clulas de grasa y agua.