Sunteți pe pagina 1din 262

Puterea de vindecare a bii din

Rusia

Vadim Pustovoitov

Cumpara cartea "Puterea de vindecare a bii rus" autorul


Vadim Pustovoitov

Puterea de vindecare a bii ruseti. Reete


tradiionale pentru sntate i longevitate

REZUMAT
Practicant profesionist Vadim Pustovoitov mprtete
cu voi toate subtilitatile de afaceri la baia rusesc. Cu
ajutorul procedurilor de baie v va ntri sistemul imunitar,
pentru a face fata stresului si insomniei, a scpa de multe
boli, relaxai-v i de a lua o portie de vivacitate si buna
dispozitie. Autorul v va spune ce sunt necesare proceduri
nainte i dup vizita la baia ruseasca, sauna, baie de aburi,
sau Sento. Vei invata cum sa alegi cu uurin mtur de
baie profesionala, de a stpni tehnica de a mbunti
masajul broomcorn i s piard n greutate cu uurin.
Cartea se adreseaz iubitorilor culturii baia comun, i
oricine care vrea s ctige tineree, frumusee i sntate
de mai muli ani. Bucurai-v de baie voastr!

Cuprins
1. Vadim Pustovoitov
2. Puterea de vindecare a bii ruseti. Reete tradiionale

pentru sntate i longevitate

3. REZUMAT
4. Vadim Pustovoitov
5. Puterea de vindecare a bii rus
6. Balada bii
7. Capitolul unu. O parte din istoria de bai
8. Din cele mai vechi timpuri
9. nviat din cenu
10. est Bani
11. Baie rus n istoria poporului rus
12. bai Moscow
13. bi Petersburg
14. tradiiile globale de bi moderne
15. Capitolul doi. baie de aburi rus astzi
16. Procedura modern de baie
17. Tipul cu mtura (masaj broomcorn)
18. Utilizarea aromelor
19. Baie de "zestre"
20. Capitolul trei. Cteva sfaturi importante de baie
21. Contraindicaiile camera de aburi
22. reguli de autocontrol
23. Cum de a pierde n greutate n saun?
24. unguente cu aer
25. Capitolul patru. Baie rus: tratamentul i prevenirea
26. Deoarece baia afecteaz diferite organe i sisteme ale

corpului

27. Capitolul Cinci. meniu baie

28. Capitolul ase. Sntate pentru brbai: informaii i

sfaturi utile

29. Baie i sntatea brbailor


30. brbai "a doua inima"
31. Fitoterapie i alte remedii populare n tratamentul

prostatitei cronice

32. "Boala Bibliei" - Hemoroizi


33. Capitolul apte. enciclopedie baie scurt

Vadim Pustovoitov
Puterea de vindecare a bii rus
Balada bii
Harul sau o binecuvntare
Noi trimitem n jos pe nsemnarea D-ne, Doamne, s se scalde,
Facei o baie n sfnta sfintelor!
Vindecarea ulcere i deformri
Exist un du de ap care d via.
Acest lucru - ca revenirea lui primogenitur,
Sau nu - drenarea mlatini.
Toate viciile, pcatele i durerile,
Indiferenta, a fost de acord i controverse Abur, care este acordat de aici numai,
Bouncer, cum ar fi gloane din pori.
Tot ceea ce v frmnt, - se evapor
i se ridic la cer.
Ei bine, tu, purificat, trebuie s vin n jos Aburul din pcatele se ndrept,
Nu nainte ca timpul s caute sufletul.
Nu este egal cu splarea purificat,
Ar trebui s fie biciuit cu un suflet mtur
Este necesar s se evapore duhoarea de la ea.

Nu exist nici un gol - nu este nevoie s fie ruine,


Ce mn curba da picior.
Aici - similitudinea Grdinii Edenului Treci la cei care au dezbrcat.
i n vestiar reseta lucrurile,
mbrcat-o uita La fel de mturic bice,
Deci nimic nu este de a scoate n afar piept!
Toat lumea este egal aici bogie unit.
Toate rezista cu uurin de cldur n cazul n care libertatea i egalitatea cu fraternitate
Te simi ntr-un cuplu pe teren.
Abur pentru a conduce generaia
i botezul ia Confirmai ne Lei apa lui sfnt i de la barbarie Loose!
Vladimir Visoki (scris pentru piesa Drama din Moscova
i Teatrul de Comedie pe Taganka "Alive", 1971 g ).

Capitolul unu. O parte din istoria de bai


Din cele mai vechi timpuri
n folclorul multor popoare ale lumii este un indiciu c
baia a dat oamenilor zei. Susintori ai originii extraterestre
a civilizaiei umane cred c o cultur sanitar, inclusiv baie, a fost altoit mpreun cu alte tiine utile (medicin,
astronomie, agronomie) "misionari cosmice."
Este dificil de a judeca - ei erau zei sau externe a
progresat, dar, aa cum este revendicat de Herodot (484425 ien ...), primele bi n toate naiunile lumii erau
aproape n acelai timp.
n cazul n care baia de aburi prototip s i asume pietre
nclzite pe care se scurge apa, originea bilor pot fi
atribuite n condiii de siguran la epoca de piatr.
n ceea ce privete proprietile curative ale aburului
fierbinte, este probabil s fie descoperite accidental, atunci
cnd preotul cu foc. Strmo uman, stnd lng foc n
peter vrsat ap pe pietre fierbini, atmosfera de acas
este umplut cu cea cald umed, i toi cei prezen i au
considerat c efectele sale neobinuite. i apoi, dup ce a

folosit pentru a spla focul, oamenii au devenit pietre n


special la cald udate cu apa sau un decoct de plante
medicinale.
De-a lungul timpului, camera a nceput s se echipeze
splare separat de locuina principal. Mai nti a fost o
peter, apoi, aa cum se arat prin spturi arheologice,
existau cabine speciale, baie de aburi, era tipic sci ilor i
sarmai, i alte triburi de step.Stepnyak primesc perechi,
aruncnd seminele de cnep pe pietre fierbini.
n alte cazuri, camera speciala sauna construit cu abur
uscat i umed este folosit adesea izvoare termale naturale,
i aa mai departe. D.
Cuceritorii spanioli a remarcat prezena indienilor de
faciliti de baie din America de Sud, n form de cupole de
pmnt. Azteci le-a numit "temeskaly" i a motenit de la
strmoii lor - Maya. n arsenalul de baie indienilor
diaphoretic a fost nclzit iarb, aplicat pe corp ca un fel de
comprese. Aceast
procedur
poate
fi
considerat
precursoarea moderne plutitoare mtur baie.
Feribot tratat chiar indienii americani. Sa ntmplat aa:
loj s-au adugat pietre pre-nclzit, care samanul presrat
infuzii i decocturi din plante, dup care pacientul
anvelopate cluburi de vindecare cu aburi.
n Rusia, primele bi au fost construite sub form de
bordeie sau cas din buteni mici. n zonele n care nu a
existat nici o pdure, au fost folosite pietre, n principal
calcar i coquina. Dar, ntotdeauna n mturile antice bi
ruseti i slave folosite, resturile care se gsesc n
construcii de baie n timpul spturilor arheologice.
Un rol deosebit n formarea i dezvoltarea culturii baia
comun a jucat un grup fino-ugrice, o mare parte din sauna
baie Viking ori i nu trebuie s spun, cu mici modificari
sauna a atins zilele noastre i a avut un loc demn n lumea
culturii sanitare.
Unii cercettori cred c baia a fcut calea istoric de la
est la vest. Dar mpotriva acestei exist obiecii serioase. n
primul rnd, oamenii din Nord i din Sud, a mprumutat

stilul de construcie al bii i utilizarea aburului reciproc


(scandinavi - n Rus, i vice-versa), iar pe de alt parte, n
bile antice de Est, dei existau deja trei ani i jumtate n
urm cu mii de ani, dar au folosit izvoare termale naturale
i ap (baie). Asemenea descrieri se gsesc n sacre indiene
tratate, creat n 1500 .Hr.. e.
Dup aderarea cretinismului n Europa, pentru o lung
perioad de timp a fost tiat din cultura baia comun:
Biserica Catolic are o atitudine negativ fa de ngrijire a
corpului i a promovat mortificare i renunarea la dorinele
carnale.
Este interesant de observat c bizantin ramur
(ortodox), n special n Rusia, astfel de puncte de vedere n
ceea ce privete igiena nu este respectat. Din contr, sa
considerat c conine "Teles" curat i ordonat - este plcut
lui Dumnezeu, aa c bile erau nu numai n palatele regale
i princiare i n curile oamenilor obinuii, dar, de
asemenea, n mnstiri.
n mare parte datorit acestui rus ferite de ciuma
medieval, din care au suferit n Europa.
n bile arabe de Est a primit cea mai larg difuzare i
iubirea universal. Odat cu dezvoltarea de medicamente
(secolele X-XI.) Au fost dezvoltate pentru oamenii de tiin
arabi Abu Bakar Al-Razi i Ibn Sina (Avicenna), noi metode
de tratament i meninerea puritii corpului folosind
tratamente de baie i masaje. Graie muncii cercettorilor
arabi, aceste tehnici au contribuit la rspndirea bilor n
Persia, Hiva, Buhara, Armenia, Georgia.
Cu toate acestea, vrful bii de bi de art, cultur i
dezvoltare tehnologic n istoria omenirii este, fr ndoial,
antice, bile din care de exemplu, luminoase i tipic sunt
termeni Stabievy i condiiile Forumului din Pompei.
nviat din cenu
Dup erupia Vezuviului a distrus una din colonia cea
mai prosper a Imperiului Roman, Pompei a rmas sub un
strat de cenu mai mult de 1600 de ani. Despre ei chiar a

nceput s uite treptat, dar la nceputul secolului al XIXlea. nceput spturile oraului, la care au participat fraii
Bryullov. Ulterior, senior - Carl, care gsete a fcut o
impresie de neters, creeaz pictura sa nemuritoare
"Ultimele zile ale oraului Pompei."
Din anul 1860, sub conducerea oraului Giuseppe Fiorelli
dezvluie oamenii de tiin i a ocat comunitatea
mondial tot mai multe secrete noi ale istoriei antice
romane i cultur. Din cauza faptului c oraul a fost ntr-un
mod unic, "conservat" sub un strat de cenu, a reuit s
obin complexele ntregi aproape intacte de cldiri i
structuri. Metoda J. Fiorelli foloseste mulaje, ipsos umplerea
golurilor
formate
dup
descompunerea
materiei
organice. Acest lucru i recapt forma corpului uman,
plante i animale.
Pompei a fost construit mai muli termeni (bi), n
timpul perioada de glorie a Imperiului. Ei au fost foarte
populare, aa cum, ntr-adevr, n ntregul Imperiu Roman.
n general, n instalaii antice ori de baie, precum i
toate culturile baia comun, o atenie deosebit a fost
acordat. De exemplu, n Grecia, n secolele IVV. BC. e. cptuite cu bi de marmur, decorate cu statui
frumoase, dac Platon a stabilit bi publice i au adoptat
legi speciale pentru ei.
n perioada de glorie a Imperiului Roman, Roma a fost
construit un apeductelor unic de ap care au furnizat oraul
de un milion de metri cubi de ap pe zi (care este jumatate
din cererea, care are o Roma modern).
Bile Romane dup corp i not abur n piscin au fost
utilizate pe scar larg diferite tipuri de masaj, exerci ii
fizice, hrnite alimente i buturi speciale.
au fost construite bi pentru a servi toate categoriile de
via, unele bi au fost elita, cealalt - democrat. O parte
din bile, n special a publicului, a servit aproape toate
segmentele de populaie, pentru care interiorul acestea sunt
mprite n mai multe categorii.

Cu III. BC. e. i mai trziu, a construit cele mai mari bi


termale, concepute pentru mai multe mii de amatorii de
scldat, la un moment dat. Aceast baie are un cost
simbolic, iar copiii pot spla gratuit. Bile sunt deschise n
jurul valorii de ceas, brbaii - iubitori d e bai - a mers acolo
n fiecare zi, i de multe - de mai multe ori pe zi.
Pentru c spun nu este nc inventat, romanii foloseau
pentru splarea de unguente i unguente speciale,
preparate pe d-na Mals grsimi cu tmie. Pentru a
ndeprta grsimea de pe suprafaa pielii i murdrie
utilizate cret, piatr ponce i ceapa cenu.
n bile romane, cu proceduri de masaj se aplic
unguente, cum ar fi "Patria", cu miros de trandafiri, verbena
si lemongrass, "Telinum", realizat din ulei de msline i
soiuri speciale de portocale, i altele. Acest unguent este
deosebit de mndru de a folosi Cezar n timpul unui masaj
atunci cnd viziteaz termen.
medicii antice prescrise du-te la baie cu slbiciune,
oboseal, reumatism, artrita si alte boli.
n Pompei, cel mai bine conservate i cei mai mul i
termeni interes Stabievy i termeni pompeian Forum.
Cade sale de baie Forum (pompeian au fost pe col ul
strzii i bile Forum i destinate pentru localnici i pentru
vizitatori) au finalizat o serie de cldiri publice, care se
ntind de la poarta de mare spre arcade Caligula pe strzile
forumului.
Ei au fost toate facilitile necesare pentru un (nlocuire)
ciclu complet de agrement, i anume, vestiare, baie cu ap
cald i baie cu ap cald.
Graie unui dispozitiv special (hypocaustului) toate
locaiile n baia nclzit de conducte amplasate sub
podeaua unui mod centralizat. Dar, nainte ca sistemul este
acionat de aerul cald prin hipocaust canale, a fost cldrar
de bronz nclzit.

Caldari a avut un bazin de splare mare pentru splarea


feei i a minilor cu ap cald, cealalt parte a fost o
piscin de marmur.
Castigatorul de sex masculin a fost localizat:
1. Apoditery (dressing room).
2. Frigidarium (camera frigorifica).
3. tepidarium (baie cald).
4. caldarium (baie fierbinte).
5. Palestra (sala de sport).
6. cldrar de bronz si banci.
7. Pool.
8. Baie de splat.
9. Cuptoare pentru nclzire a aerului i a apei.
In categoria de femei a fost o intrare separat, i au
existat faciliti similare: camer dressing, o baie r ece, baie
fierbinte, curte n aer liber. La etajul al doilea scara condus
de construcii.
Interioarele termenul Forumului au fost bogat decorate
cu tencuiala decorativa, gresie, iar TEPIDARIUMS a atras
atentia unui grup de sculpturi de teracot din Atlantis.
bai Stabievy, construite imediat dup capturarea de
romani din Pompei, sunt cele mai mari, iar printre cele mai
vechi excavat.
Complexul este centrat n jurul unui peristil trapezoidal,
cu coloane n stilul perioadei Samnite-republicane. n epoca
imperial cldirile acoperite cu un strat de tencuial
colorat.
Intrarea principal la bile situate pe strada
Abundentei. Vizitatori obine imediat pe un domeniu vast de
Palestra sport n curte n aer liber, o piscin imediat. El a
fost tratat washroom, dressing si spatii de birouri.
Era destul loc n care se frecate cu ulei i nisip, precum
i corpul purificat cu sudoare i murdrie, folosind un
groomer, acesta a fost bogat decorat, de exemplu, s aib
urme au supravieuit de impresionante picturi murale cu

imagini decorative fantastice ale lui Zeus cu tija, i un


vultur, i n Palaestra - Hercules cu satira.
De-a lungul marginilor piscinei n aer liber 13 x 3 m i o
adncime de 1,5 m, a avut loc o instalatie de plumb.
Disponibilitatea Palestra arat marea influen a culturii
greceti. n plus fa de clase n atletism Stabievyh bile au
avut posibilitatea de a nota n piscin.
La seciunea masculin au avut un hol de intrare, vestiar,
frigidarium, tepidarium, caldarium i lakonikum (baie
fierbinte).
Intrarea la vestiar de sex feminin a fost situat pe partea
opus, i, n general, cea mai mare parte a termenului
Stabievyh a fost rezervat pentru brbai, i doar o mic
proporie destinat femeilor.
nclzire este situat n centrul complexului. A avut loc
ntre divizii masculine i feminine, i a constat din trei
cuptoare cilindrice i a cazanelor cu ap cald, cald i
foarte fierbinte. Localurile a fost realizat de dou intrri
independente.
Sub dulapul camerei i de odihn a fost dat cea mai
mare camera unde bnci de marmur i nie pentru
depozitarea hainelor.
O trstur specific a arhitecturii termenului Stabievyh
a fost prezena unui Palestra teren de sport conceput pentru
jocuri sportive diverse i exerciii. Ea a atras Stabievy n
termeni de vizitatori suplimentari.
n timpul excavarea oraului roman-grec al Afrodisiasului
pe platoul anatolian (1904-1905 gg.), Bile romane Magnific
au fost descoperite, aparinnd domniei mpratului Hadrian
(76-138 gg.). Acestea sunt dotate cu sistem sofisticat de
incalzire centrala (tip hypocaustului): aer cald din cuptoare,
care au fost nclzite cu lemne, au circulat sub podeaua de
piatr i nclzete apa din piscina de mic adncime, n
jurul creia o pereche de cluburi aezat odihn.

De multe ori, podeaua a fost nclzit la 50-60 , astfel


nct a trebuit s mearg pe ea n sandale speciale din
lemn.
Au existat mai multe camere cu temperaturi diferite,
precum i piscine cu ap cald, rece i rece. Acest lucru nea permis s ia bi de contrast.
Cunoscut pe scar larg n Roma antic bile imperiale
(bi). Ele sunt numite astfel deoarece fiecare nou mprat a
urcat pe tron, considerat esenial pentru a construi unele
noi complexe de baie pentru a obine cea mai mare
popularitate n rndul oamenilor (aa cum sa ntmplat). In
plus, fiecare nou facilitate a ncercat s construiasc o mai
mare i mai luxos dect cele anterioare. De exemplu, bile
Caracalla, au aprut n 215 o dat gzduit 2.500 de
persoane, iar scaunele din marmura aici a fost n 1600.
Este de la sine neles c bile romane imperiale au fost
deosebit de lux: pardoseli acoperite pereti din mozaic
colorat pictate de artiti celebri; statui care fac parte
sculptori incisivi de conducere, a crescut n slile, printre
care fntni, mobilier decorat cu aur, argint i de filde.
Ap n unele bi imperiale alimentate de tevi de argint,
n banci Cade sale de femei au fost fcute din argint, bi i
bazine - realizate din marmur alb.
Baile de vizitatorii servit sute de sclavi, printre care au
fost maseuri, medici, muzicieni.
Cu toate acestea, casele bogate aveau propriile lor
private, bi. Nobile i bogate romanii au vizitat baia de dou
ori pe zi - dimineaa i seara.
Pentru fiecare roman de la acel moment am avut
aproximativ 600 de litri de ap pe zi (pentru comparaie acum Muscovit consum aproximativ 700 de litri pe zi).
Dup cderea Imperiului Roman n secolul al V. bi a
nceput rapid s-i piard importana sa n Europa, iar
construirea de bai a fost resuscitat numai dup cruciadelor,
atingnd un vrf n secolele XIII-XVII. Cruciati a
mprumutat ideea de tehnologie si bai in est (bile turceti).

est Bani
bile arabe de Est nu au fost att de luxos i frumos, la
fel ca n Grecia sau Roma Antica, dar ei s-au pstrat cele
mai bune tradiii din antichitate i s-au adugat propriile lor
specifice de est. bai estice de tip poate fi considerat un
exemplu de bi Bukhara.
Buhara era renumit pentru bile sale, unele dintre ele
continu s opereze n ziua de azi: ea Hammomi Sarrofon i
Hammomi Bazori Nord. Ele sunt structuri de semi-subteran,
a cror dom stors n rndurile de pe pia, i abia se ridice
deasupra pieei.
Desigur, acum aceste complexe de baie mbuntit
punct de vedere tehnic, dar principiile generale stabilite n
ele, puine s-au schimbat.
Mergnd n baie, vizitatorul se gsete ntr-o spaioas
sal de-vestiar. Las aici toate hainele mele, el se duce n jos
pe scri la 1,5-2 m, apoi se transform pe un site
nclinat. De aceea, n compartimentul de spun este un
coridor lung, ngust.
Rotund Departamentul de spun hala 4-5 nie pentru
splare i trei pasaje nguste care duc la camere diferite:
baie de aburi, camer rece i lounge. Baia de este luat n
aceast ordine: n primul rnd - n camera de aburi, apoi ntr-o camer rece, n cazul n care a continuat transpiraie,
i apoi se bazeaz se spal, se usuc i s profite de servicii
de masaj.
Generator de abur n bile turceti este un vas mare cu
ap, construit n perete. Abur este n mod constant iese din
dimensiunea gurii de 0,5 x 0,5 m, situat la o nl ime de
1,5 m deasupra podelei.
Fost nclzit cazan de cuptor, n acele zile, lemne de foc,
acum - pcur. Cuptorul este situat pe cealalt parte a
zidului, iar produsele de ardere n camera de aburi nu a
czut.

ntreaga baie - compartiment de spun i saloane - este


nclzit prin trecerea aerului cald ntr-un tunel special sub
podea (cum ar fi hipocaust antic).
n Orient, se crede c o baie ar trebui s fie vizitat
nainte de rsritul soarelui, pentru c atunci cnd boala i
impuriti expulzat din organism. i n timpul zilei
organismul este deja obosit i nu pot combate n mod
eficient boli.
Baie rus n istoria poporului rus
Pe teritoriul bai moderne Rusia a aprut cu mult timp n
urm. Cu toate acestea, Herodot a menionat bile scite,
care au fost distribuite pe teritoriul Marii Negre.
baie scitice este un fel de cort (sau teepee) trei zherdin,
acoperite cu piei sau psl. se afla n interiorul o cuv de
ap, n cazul n care au aruncat cu pietre calde, iar pe ele
au fost aruncate de semine de cnep. Un astfel de cuplu
obine puternic, c sciii "ip cu plcere." O femeie scitice o
zi nainte de baia de a unge compozitia corpului chiparos,
cedru i tmie. a devenit clar i strlucitor Dup evaporare
i splare.
Urmtorul pas n dezvoltarea a fost apariia rus bi de
baie
jumtate
(parial
adposturile
ncastrate
n
krugloskatnyh la sol i magazii uni-magazii) i bi de
adposturi. O astfel de construcie este de construc ie
uoar i rapid, pe lng aceasta, este suficient de izolat
termic, i un efect de sauna este mult mai mare dect ntrun cort sau cort.
Aceste bi au fost frecvente, chiar i n Finlanda, iar n
secolul XX, au fost utilizate de ctre participan ii la marile
proiecte de construcii sovietice din Outback i partizanii n
al doilea rzboi mondial.
n zonele joase inundate n ap de mare (inclusiv Don de
Jos), bile au fost construite pe picioroange direct deasupra
suprafeei apei.
Antice bile sunt nume diferite, n funcie de zona i
popoarele sale populeaz:

- Mov;
- Movnya;
- Movnitsa;
- Spun;
- Vpadnya;
- Baie (Annals of X-XIII.).
In timpul domniei lui Petru I de baie rus a nceput s se
rspndeasc n ntreaga lume, foarte repede. fapt
cunoscut: n 1713, n timp ce la Paris, Petru a ordonat s
construiasc o sauna pe malurile Senei. Dup ce grenadieri
baie au fost scldat n ru, n orice moment al anului, chiar
i n timpul iernii dect uimirea evocat i nedumerirea la
Paris, iar comentariile pe care soldaii se pot mbolnvi i
muri dup o astfel de baie, Petru a rspuns c, dimpotriv,
nu moare, i oelit, pentru c pentru ei obiceiul - a doua
natur.
Antonio Nunes Ribeiro Sanchez, autor al unui tratat
despre bile ruseti, vorbete despre ele ca un bun preios,
care poate servi la "rezisten i o bun sntate a
organismului", nu numai n Rusia. n special, Sanchez a
scris despre proprietile de cuplu rus:
"... A produs Prin aceasta cale nu abur relaxeaz pr ile
solide ale corpului, ca pereche antice romane i bile
turceti de astzi: pentru aceast pereche n bile ruse ti,
astfel cum compilate de foc de particule naturale i aer, i
se reia voliiei se nmoaie i s-l relaxeaza: dilata armele de
respiraie , lupt i alte fire, revitalizeaz i restaureaz
partajate n aceeai parte n stat n nici un fel au fost
nainte. "
Dahl n lucrarea sa dicionar explicativ d urmtoarea
definiie bai:
"Baie Banya de aburi, baie ruseasca, o structur sau
camere, care sunt splate i aburit, nu doar n cldur
uscat, i ntr-un cuplu, de ce cea mai important parte a
bilor: cuptor cu pavaj (incalzitor) sau miezuri i lupt de
fier (pot) sau o punte sub forma suburbiile unui cazan

rsturnat zavorochennymi, apoi rafturi pristupkami i


podgolovem, care s-au majorat, bnci n jurul zidurilor, pe
care sunt splate, cuve de ap cald i rece sau robinetele,
n acest scop, n banda de perete pentru splare i lambing,
vehotki (Bast) pentru detergent, mturi (stejar sau
mesteacan) pentru parcuri. Cand ai o baie decent,
dressing, n cazul n care se dezbrace, relaxa i-v, baie de
splare kvass, etc ... "
Cltor arab n X. Ibn Paste a menionat n notele sale
de cltorie, c ruii sunt foarte mndru de baie abur
fierbinte, fr mil s-au biciuirea cu maturi facute din
mesteacan, stejar, sau urzici, i apoi se rostogolesc n
zpad, nota n gaura sau, n cazuri extreme, ntr-o cad
de ap cu ghea.
Prima meniune a baie ruseasc din istoria rii se
gsete n "Povestea Ani apuse" (945). Muli strini au scris
despre baia ruseasca cu surprindere si respect.
De exemplu, n 30-e. secolul XVII Olearius Adam s-a
descris impresiile sale de la vizita bile ruseti, dup cum
urmeaz:
"Rus poate suporta cldura extrem, iar n baie, situat
pe rafturi, este mi-a spus pentru a lovi i freca corpul cu
crengi de mesteacn fierbini care nu am putut sta, atunci
cnd dintr-o astfel de cldur a fcut tot rou i obosit la
punctul n care nu mai n msur s rmn n baie, ei
alerga afar de ea gol, att brbai ct i femei, i s-a
turnat ap rece, iar n timpul iernii, a srit din baie, situat
n zpad, freca corpul lor ca i spun, i apoi ostyvshi
acest lucru din nou du-te ntr-o baie fierbinte. "
n secolul al XVII-lea. prin decret al arului Alexei
Mihailovici a nceput s construiasc bi publice. Ele sunt n
proprietate privat, iar la nceput a fost o cldire cu un
singur etaj, situate pe malurile rurilor. Acestea au fost
nclzite cu lemne i avea trei camere: vestiar, spun i n
stare proaspt. Apa a fost mai nti purtat de mn, atunci
existau conducte de ap, prima dintre ele, desigur, a lucrat
pe baia regal.

n Rusia, baia a fost iubit de toat lumea i a intrat n ea


tot: i regii i oamenii obinuii.
n cea mai mare a istoricului i expertului asupra vieii
poporului rus NI Kostomarov n "Schi vieii domestice i
maniere a oamenilor mari din XVI i XVII", am citit c tot
rus a mers la bile de foarte multe ori, pentru c a fost
prima cerere de via acas - i pentru curenie, ct i
pentru o anumit plcere special n care sensul n eles
numai popoarele rus i de Est.
Spun su a fost n aproape fiecare cas prosper, i, n
plus, pentru oamenii de rnd i drumurile tot oraul au fost
publice (sau regal) Spun. De-a lungul intrarea la plata
cheltuielilor de bani, care sa ridicat la jurul statului una
dintre sucursalele regelui venituri.
In fiecare an, mergnd astfel nct toate mylen care se
aflau n curtea de birou Stables, pn la dou mii (suma n
acele zile foarte mult).
Spun privat, n conformitate cu decretul s-au nclzit 1
sau 2 ori pe sptmn. Excepiile de erau perioadele
fierbini de var cnd au existat zile uscate i calde, crend
un pericol de incendiu; la ordinul guvernatorului local, n
timpul unor astfel de perioade pot fi supuse unor excep ii
pentru femei la nastere si spitale. Regal este ntotdeauna un
spun au fost nclzite, iar n astfel de momente onorariile
lor a crescut drastic.
Cu toate acestea, interdicia de splare cu spun ta mai
preocupai de rani de ora i oreni, oameni bogai i
nobili s-au necat discreia lor atunci cnd le-a plcut. Polloi
aceeai atitudine negativ fa de aceste interdicii: sauna
pentru poporul rus a fost att de urgent, c interdic ia
cetenilor si au ameninat s se scufunde guvernul "vrozn
dispersa de la casele lor."
Cum de a se bucura de o baie n zilele din Evul Mediu
rusesc?
De obicei, baia de mers n dup-amiaza, fr teama de
consecine rele. Cldura insuportabil a fost n baie. Pe
rafturi i bnci Stela fn, top acoperit cu lenjerie sale

curate. Apoi aburit sa dus la el, i a fost btut cu mturi "la


oboseal". Apoi a fugit afar, n aer i aruncat ntr-un ru
sau lac sau n gaura sau zapda. n timpul iernii, uneori chiar
i de rulare n zpad sau scldat n apa rece.
ntotdeauna, care a intrat n spun, iar el a crescut - era
obiceiul universal, iar termenul de "splare" a fost cel mai
strns asociat cu procedura pereche.
n mieros public a avut dou birouri - brbai i femei,
care au fost separai unul de cellalt printr-un perete
despritor, iar intrarea a fost comun. Att brbaii, ct i
femeile care intr n ramura gol cu spun, sa ntlnit unul
pe altul, dar nu deranjeaz pe nimeni: au nchis mturilor i
fr mult confuzie a vorbit.
n timpuri mai ndeprtate n bile publice din Rusia, la
toate a fost fcut s se scalde i se spal mpreun brba i
i femei, iar acest lucru este valabil chiar i pentru clugri
i clugrie.
Germani, care au trit n Moscova, rus mprumutat de
la ei cu spun, dar le-a dat un confort sporit, confort i bine
ngrijit.
Spun german a ctigat faima n Moscova i sa bucurat
de popularitate n rndul persoanelor de rang nalt i bineoff. In loc de banci goale in ele erau saltele umplute cu
ierburi aromate, i dup cum este necesar un iarb vechi
aruncat i un juctor proaspt blocat. Dressing, germanii
erau speciali: curate i strlucitoare, a existat o rochie
confortabil i se dezbrace. Dupa ce vizitatorul de splare a
ters i a pus la culcare - odihn. A aprut o servitoare
femeie care a adus miere, bere sau de but Sbiten.
Baie rus a fost remediul principal pentru toate bolile:
imediat ce poporul rus simit ru, a but imediat vodc cu
usturoi i piper, mncnd ceapa si sa dus la baie s fac
baie.
n ceea ce oamenii obinuii, ct i pentru alte clase de
baie a fost o coal unic care insensibilitate uimitoare
tuturor extreme de temperatur, care disting limba rus,
surprinztor ntotdeauna aceti strini. Cu toate acestea, n

ceea ce privete clasele superioare ale societ ii, prin


observaia Kostomarov, "cu o baie de via sedentar cu
experien i lipsa de aciune efeminarea:., n special,
femeile din clasa superioar, care erau diferite i preau
bolnvicios i prost temperat"
Celebrul comandant rus AV Suvorov este cunoscut a fi
un copil a fost bolnav i slbit fizic. Numai prin exerciiu
constant i ntrire a devenit att de puternic i rezistent,
care a devenit o legend.
Rolul major jucat n aceast camer. Loialitate fa de
Suvorov ei de-a lungul vieii sale. El a inut un ochi aproape
de soldai rui obine ntotdeauna "cote de baie" au fost
ngrijite i curate, splate, aburit, se spal n mod regulat,
ntotdeauna i peste tot, inclusiv - ". n bivuac" n
domeniu Pn la o vrst Suvorov a rmas energia
ndrtnic, vitalitatea si performanta. Revista "Este un
remarcabil" pentru 1842 a declarat c Suvorov a stat pe un
raft n cldur teribil baie, iar apoi s-a turnat glei cu zece
ap rece.
Adorai baie rus i un cntre celebru Chaliapin. "Este
n copilria mea - a amintit el. - Am iubit pe tatl meu s
mearg la baie ... Acolo am splat i aburit de ore, pentru a
obosit pn la epuizare. i apoi, cnd am plecat din cas,
mi amintesc: primul lucru este, ncazul n care chiar i un
penny a fost n buzunar, sa dus la baie, i nu exist nici
un capt de splare, se spal n sus, a crescut ... "
n Rusia, au existat cteva tipuri de baz de bi. Cel mai
cunoscut - sauna de fum, baie n alb i cele mai exotice baie n cuptor rusesc.
sauna de fum este orice camer, un tip care nu are un
co de fum, iar fumul din cuptor de baie merge direct la
camera de aburi.n zilele de demult, cnd o tax de locuine
s plteasc "o eav", poporul rus s tri eze i stoked
"negru" este nu numai o baie, dar , de asemenea , zone
rezideniale.

Unii fani de bi populare cred c sauna de fum chiar mai


bine, mai exotice dect exact aceeasi camera in alb (cu un
co de fum).S zicem, n baia de "negru" ntr-o special se
simt spiritul de foc, fum de perete dup un protopki bun da,
"Duhmjanyj" febr special.Iar dac oamenii din baie
"negru" aburit uor, apoi zona de tramvai sau de vntoare
Zaimka, se va potrivi perfect.
Dup baie de aburi protopki ntr-o baie ventilate perei
udate cu ap i aburit "negru".
Baie n alb - este, mai presus de toate, un co de fum
bun cuptor. Aburit - l n mod obinuit: mai nti se toarn
ap pe aragaz pietre fierbinte, apoi a dat perechi
suplimentare de prosoape sau foi, uor (un minut sau dou)
are loc "pentru omiterea", apoi ajunge pe rafturile
de ateptare pentru "sudoare" (despre tehnica de evaporare
cm . , n seciunea corespunztoare a acestei cri). Ventila
i udate cu baie de aburi de ap ntr - o baie de o singur
dat tastat o mulime de foaie de opal i de umiditate pe
podea i rafturi.
n Rusia, atitudinea la baie a fost un deosebit,
respectuos, plin de reguli i superstiii. De exemplu, se
credea c triete ntr-o baie de gardian invizibil - baennik,
care ar putea avea, ca o cas sau un diavol, un so shishimoru (Kikimora). Acest "nsoitor necurat", conform
legendei, izvort din resturile, i luna plin, n timp
zapolnochnuyu, ar putea ucide cu uurin moie n
butorii baie de aburi: nu merg i fac baie cnd a fost beat!
Materialiti susin c aceast tradiie este menit s
conving fanii s se nclzeasc sub influen a alcoolului n
necesitatea de a se conforma cu siguran i s nu adormi
n saun, pentru c putei fie nu se trezesc, sau s rmn
paralizat pe via: alcool i cldur n combinaie au un
efect sinergie, i o lovitur pentru vasele de snge ale
creierului i a inimii poate fi fatal.
Un zvon populare baennika ru, spun ei, a venit pentru
claritate.

n Rusia, baia trebuia s mearg la toate marile


srbtori. De multe ori s-au angajat n dragoste conjugal,
iar apoi soul pios i soia nu au ndrznit s intre n biseric
i a ascultat serviciul bisericii ct eva zile, stnd n
prag. Tinerii ghicitul cu privire la cauzele unei astfel de
timiditate, a facut cu ochiul si se presara ntr-un pumn.
Fr s cad nici un cost, nici o srbtoare. A fost un
pas necesar nainte de nunt, atunci cnd mireasa dup
"matineu" invita prietenii pe o petrecere gin ntr-o baie
fierbinte.
A doua zi dup nunt cuplul a mers la baie, din nou,
conform ritualului.
Toat lumea tie c este n baia de luat generaii de
secole. Corp de femeie gravid, nclzit cu abur fierbinte,
uor de ndurat sarcin generice. n plus, baia a fost mai
uor s se menin igiena.
Tratate cu abur de lumin i dragi oaspei. camer
cerin, iar cei care au but "este vinul verde", de
conducere o mahmureala.Cu baie este legat de mai multe
tehnici populare de vindecare.
n al treilea rnd, este acum uitat, dar foarte popular n
trecut ( n special locuitorii din regiunile de step), un fel de
baie ruseasca - baie n cuptorul rusesc.
Pentru a se nclzi n cuptorul rusesc, stocarea toate
necesare i folosit pentru prima dat cuptorul conform
destinaiei sale: pine coapt, prnz fierte. Apoi au scos
toate din el i un spaiu interior presrat de paie de secar
i a pus o gleat de lemn (vale) cu ap.
Urca n interior, prin pulverizare cu ap (sau cvas),
precum i pe pereii de paie i a crescut la fel de mult cum
dorii.
De multe ori aici, n sob din Rusia, a crescut i vechi,
infirmi. O astfel de persoan este plasat pe tabl i mpins
n cuptor, cu o placinta de copt. i, dup o sntoas a
urcat s creasc i se spal pacientul.

PI Se teme n "Tales poporului rus" descrie procedura


pentru parcurile n sob din Rusia:
"Atunci cnd este nclzit cuptorul mai cald, de exemplu,
sub pinea, cum s le ia, s ia ap, se va nclzi nainte de
timp, nastelyut o mtur apuca de paie, domyagka
aburit. Pentru un spirit bun - un vas mic cu cvas. Iar daca
mirele si mireasa inainte de nunta - bere: chiar
zapashistee. Situat n cuptor ca abilitatea, spune
oamenilor de a nchide gura unui cuptor, stropete dac, n
cazul n care o bere pe prile laterale i pe kvas top. grind
total mai bine se presar paie. Apoi se nmoaie n ap i se
presar din nou - un cuplu s se cedeze a a cum trebuie, i
apoi, i abur. oameni att de razoprely din cuptor, n terasa
sau in curte - udate cu ap rece.Desigur, este necesar s se
ntind i apoi - pe banca de rezerve sau pe podea, pe
paie. Dup o pauz, pentru a spla cuptorul cu leie, iar n
cazul n care mancarime din nou la corpul se simte din nou,
pentru a urca n cuptor i abur pentru alt dat. "
Termenul "cu lichior" ar trebui s fie clarificat n mod
special. Nu e vorba de bicarbonat de sodiu sau potasiu, i
de cenu de lemn, care a fost diluat ntr-un butoi de apa
de ploaie, insistnd pentru ceva timp, i apoi folosit n loc
de spun. Astfel, scldat deja n secolul XX., n timpurile
grele de rzboaie, revoluii i ruin.

n Rusia a construit sauna este, de obicei, realizate din


lemn i a avut dou camere: una a fost numit vestibul
(peredbannikom),
precum
i
un
pridvor, gheret,
predmylennoy i altele.
Au existat bnci i o mas acoperit cu o pnz ro ie, pe
care au fost plasate "movnoe Rochie" Foi :., pnze, capac
de cap, prosoape, etc. Dup botezul lui Rus aici, n sala de
ateptare este ntotdeauna o pictogram i o cruce
spnzurat.
Cealalt camer era o sob cu nclzitor (sau pot)
quadrangular. Deasupra arcului de gura cuptorului era o

gaur n care pietrele de ru stivuite-pelete: au pstrat


cldura de la protopke. Lng sob a fost amenajat cu
trepte rafturi i tblii. Deasupra lui era o fereastr mic,
care a servit ca o supap de siguran : se deschide atunci
cnd cldura devine insuportabil foarte mult, precum i
pentru a evita pericolul de otrvit de fum.
Czile de baie erau n mod necesar i cuve de ap, lemn
cald i la rece sau vase de cupru (de band), urin, i
mturi groomer.ntr-un vas separat (n tradiia clasic - SUT
de mesteacn, care a meninut temperatura ca termos) a
avut loc kvass, au scldat n faa parcurilor.
n bile rurale i urbane srace podea a fost un jurnal,
ntr-o podea bai bine-numit a fost fcut din scnduri.
Materialul pentru construirea de bi a servit ca un copac
(marea majoritate bai si este numit - "srubs de baie").
i prima baie de piatr rus a fost construit n 1090 n
oraul Pereslavl la Biserica Sf. Andrew.
Mturi pentru baie ruseasc recoltate la sfr itul
primverii i nceputul verii (Trinitate), atunci cnd foaia
devine elastic, dar nu grosolan, dar nu pe ghind de stejar
a aprut.
Rmurele s ia o mtur i stejar, mesteacan, au
adaugat tei, arar, ienupr i ramuri de zada. Mturi au fost
uscate i depozitate ntr-un cpie, aici ele devin plate, nu
uscat, nu se frmieaz i face n mod excepional
parfumat.
Uneori mturilor a fcut calomnii (dragoste, vindecare),
i apoi aburit cu ei, creznd c efectul magic, sporit de abur
i de cldur, asigurai-v c pentru a atinge obiectivul.
obiceiuri i ritualuri de baie observate cu atenie pn n
secolul XX. Unii dintre ei vin napoi acum.
Bathhouse a fost considerat un loc locuit. Despre vederi
materialiste baennika am menionat deja, acum uita-te la
acest legendar mylen locuitor i parilen ochii supersti ioase
ale strmoilor notri.

n ciuda faptului c, n conformitate cu proverbul, "Banja


se nal tot, regulile de saun, baie totul drept", "baieParushev" este recunoscut n folclorul locului necurat, i
dup miezul nopii - chiar nfricotor i periculos.
Cea mai mare parte a limbii ruse baie casa n zilele de
demult erau cldiri de fum i drpnate, care sunt expuse
n mod deliberat ordinea altor cldiri rurale. Judecnd dup
aspectul lor, nimeni nu a ngrijit n special cu privire la bile,
care le-au avut ntotdeauna o vedere de cladiri sortite
pentru fier vechi, n plus, acestea sunt adesea arse de
manipulare neglijent poate, aa c a fost o vorba despre
baia:
Pe cineva ceva pe storonushke,
ntr-un personaj negativ ciudat,
Pe baia de mlatin dobori,
n Katana pdure umed,
Pe fiare vozhena rele,
De pe locul blestemata pus.
spirit de baie - baennik
Toi poporul rus era cunoscut baennik (tampon, baynik,
anchutka) ca duhul necurat de strigoi, s se stabileasc n
oricare dintre nclzitor de baie, mai ales - pentru regiment,
care este de obicei aburit. Miturile din Nord rus se ntlnete
spiritul de pansament feminin - bannitsa ( "obderiha") amanta dominatoare cu care curge prul i dinii mari (ea ar
trebui cu siguran s cear s fie splate, i apoi
mulumesc).
Cu toate acestea, spiritul bilor are un caracter
contradictoriu ( "nu mai agresiv Bannik, dar nu este bun").
Conform legendei, baennik ntotdeauna curat dup trei
schimbri de vizitatori i invit un spirite familiare i diavoli
(demoni, draci, ovinnik, Bean, mezhevikov, shishey marsh
i altele.). Dac cineva se duce la baie ntr-o baie, cei vii vor
iei n acest moment: diavolul s-l strng de gt, iar

oamenii s-ar crede c un om sau uzat intoxica ii cu monoxid


de carbon.
Baennik a prezentat sub form de descul negru (uneori
pros) brbat cu prul lung, barb i ochi de foc, pot speria
vizitatorii inoportune bat, arunca gunoiul lor, arunca cu
pietre fierbini de sob, stropi de ap clocotit, i dac nu
fugi de ea cu pricepere (napoi avans), poate fi destul de
zashparit.
Prin urmare, n satele din Rusia nu a crescut ", ntr-o a
patra schimbare" i un timp maxim de baie s se ncheie la
7 pm.
n cazul n care a fost necesar "pentru a sparge" o baie
de zi cu zi, i ntr-adevr, n orice caz, ncercnd s mpace
baennika: aduce trateaz dintr-o bucat de pine de secar,
stropite cu ap rece sare grosier.
Uneori, ncercnd s dezamorseze spiritul de baie i
pentru totdeauna ia puterea lui cea rea de a face ru i de
vntoare. n acest scop, el a adus ca un cadou de o gin
neagr. Atunci cnd reconstruirea dup foc, o nou baie,
pui negru (de preferin nainte de "joi pur") sufocat (nu se
taie), nu smulgerea pene, ngropate n pmnt sub pragul
de baie. Dupa aceea ne-am dus napoi, n mod constant
nclinndu.
Mai mult sa impace baennika, oameni cunotin de
cauz, n plus fa de pine i sare, un baenniku pu in ap
din stnga ( "a patra schimbare"), o bucat de spun,
maturi i niciodat nu au dus colib.
De fapt , baennik - proprietar inveterat i are ca scop s
dein baie inseparabile n orice moment al zilei. Cltor
rare ndrznete s se nclzeasc sau s rmn peste
noapte ntr - o baie de la miezul nopii. Nu tolera baennik i
cei care dorm n baie dup splare sau splri cu ntrziere
i singur. Apoi a fost lucruri teribile , cum ar fi cazul descris
n cartea lui SV Maximov "Evil, necunoscut i puterea
Crucii."
O ntrziere pe drum un om a urcat n baia lui s se
nclzeasc nainte de vacan, dup ora miezul

nopii. Lund cmaa, i a tras transversal tiv prin


nepsare. Atunci cnd a urcat pe abur rafturi, nu am putut
ajunge n jos de acolo, n timp util: ei nii mturilor i
fixate prile laterale ale corpului. Lacrimile ceva ca un raft,
blocat la u, iar ea zalipla - nu otderesh i mturi toate
biciuit i btut. Bine c soia sa prins, ea a cerut
ajutor; brbai cu topoare tiate mrunt u, dar numai
scnteile zboar n loc de chips-uri.Vrjitoarea care a salvat
a spus o rugciune i a stropit ap sfin it la u . Un brbat
a fost culcat n stare de incontien, a violat dispoziia sa.
Baennik iubete natere, mai ales atunci cnd vi n la el,
nu numai pentru a da natere, dar, de asemenea, s
triasc n a treia zi dup natere, sau, aa cum este
obinuit la brbai bogai i buni, - timp de o sptmn.
n cele mai multe cazuri, un spirit invizibil baie, mi carea
lui se poate auzi doar: un regiment de sob, ntr-o grmad
mturi neoparennyh, dar dac dimineaa devreme de Pate
strecura n baie, exist o ans de a vedea baennika de
dormit. Pe cap - un capac de invizibilitate, dar n vrjitoriile
Sfnta duminic nu funcioneaz, somnul i spiritul de baie
devine vizibil. Dac ai scoate sapca din cap, i pentru a rula
cu ea la biseric, vei deveni un vrjitor. n cazul n care
baennik prinde din urm cu tine - va ucide propriul drum:
inima se oprete sau snge n grev cap.
Baia de maestru are , de asemenea , rubla neschimbat,
care este intotdeauna returnat proprietarului. Se poate
obine n nelciune baennika: arunca - l swaddled pisica
neagra, spunnd aa: ". Pe copilul tau, da - mi
besperevodimy rubla"
Ne-am dus la baenniku fete i s se ntrebe: bete
prezictor n u spate gol de baie i baennik sau l-au lovit
pe spate cu gheare laba sau mangaindu mn moale de
ln, n funcie de rspunsul la o ntrebare este considerat a
fi favorabil sau nefavorabil, dar poate merge mai departe
nelciune: vorbesc ca o fata sa dus la baennik ntrebam
de baie i a cerut s-i dea o mn, spune el, eu mi voi inele

de aur. Un fier de plantat, att de mult, astfel nct fata


aproape a pierdut mna.
Ei bine, locul unde s-au bi - banischa, in general
considerat a fi printre oameni de locuri necurate i foarte
periculoase. n cazul n care camera de ardere a fost, apoi,
n acest moment, nici o gazd care se respecta nu a pus
nimic altceva dect o nou baie.
bai Moscow
n conformitate cu bine cunoscutul jurnalist rus
Gilyarovskogo al secolului al XIX - lea: ". Moscova , fr o
baie - nu Moscova"
bai vechi din Moscova au fost nclzite de fumul de
considerente de economisire a lemnului. Aceste bai sunt, de
obicei situate n apropierea rului, astfel nct vizitatorii s
poat, n abur, s se grbeasc n ap, i apoi du-te napoi
la camera de aburi, care este tiat special o gaur n
ghea n timpul iernii i punile construite.
Potrivit lui Gilyarovskogo astfel de bai din Moscova, a
fost de aproximativ 60 de ani, iar fiecare dintre ele a avut
vizitatori regulate.
Apoi a nceput s apar baie mai confortabil. Toate
acestea sunt mprite n publice i de familie. Prima a venit
tuturor ca preul unui bilet. Persoanele cu mijloacele de
trimis la birou nobil, oameni mai uor - ntr-un folksy,
pentru nichel. Familia a crescut doar cu prietenii i familia.
In secolul al XIX-lea, cele mai bune au fost luate n
considerare bile centrale i Sandunovskiye. Povestea lor
este o lung i de divertisment, deoarece aces tea sunt baia-rival.
In apropierea Kuznetsky Cele mai multe din secolul al
XVIII-lea au fost bai de lemn peste rul Neglinnaya. Ei au
furnizat pentru mici comercianti, fierari, longshoremen,
Teamsters. Pe de alta parte Neglinnoy a lucrat bai vduva
Avdotya Lamakin. bi de cumprturi Banshchikov nu au
avut, n fiecare clienii nii furnizeaz cu ap, pune mna
cu o macara direct de la Neglinka.

Marele incendiu din Moscova 1737 baia de lng


numrul Kuznetsky de ars, i concurenii lor au supravieuit
pentru c au fost n picioare ntre cele dou loturi
vacante. i, ca i celelalte bi din apropiere nu a fost gsit
oameni s taie n jos arborele, n ciuda mizeriei i
supraaglomerarea.
Actorii Teatrului Sandunova Petrovsky, care a trit ntre
1 i banda Neglinny 2, a estimat posibila veniturile din bile
n acest loc i au decis s se bazeze pe site-ul bii sale
gospodrie piatr mare. n 1806, proiectul a fost pus n
aplicare.
Partea cea mai activ n dezvoltarea proiectului a luat
Fora Nilovich Sandune a mers pentru o lung perioad de
timp pe bile Moscova, a vorbit cu nsoitor, gazdele i
vizitatorii au urmrit cuptoare unitare, parilen, mylen,
razdevalen.
Cu toate acestea, nu se angajeze n afacerile
Sandunova, i a dat noi bile n managementul Lama kin. De
atunci i pn n prezent, aceste bi sunt numite
Sandunovskiye.
Pentru acel moment, a fost complex de baie cel mai
luxos: cu canapele, camere, apartamente private i
economie vodoparovym puternic n oglind. Foarte curnd
Sanduny
transformat
ntr-un
fel
de
club
de
aristocratic. elit din Moscova sunt servite cele mai bune
nsoitoarele baia comun i servitori.
Giljarovsky a scris c aici "n aceste bi au vizitat i
Griboyedov, Pukin i Moscova, cel care a fost de gnd la
salon Zenaida Volkonskaya i cluburi engleze."
Concurena Sanduny a decis s fac un bine-cunoscut
negustor de Moscova KHLUDOV, care deinea dou case de
la Moscova i zeci de fabrici de textile n suburbii, atunci
aceste bi au fost numite chinezii - n ceea ce privete
categoriile de cltorie, n care au existat. Proiectul a fost
proiectat de arhitectul Eybushitsem, iar bile au fost
construite n 1881. n primul pus n locuine operaiune
situat "vulgar" i "nobil" departament.

Cu prilejul inaugurrii Bilor chineze n categoria seniori


de sex masculin a fost dat o sal de banchet, la care au
participat toi nobilimea din Moscova, inclusiv fiul celebrului
general Gonetsky. La banchet, noul complex de agrement
numit templu magnific i a sunat remarci ironice despre bi
Sanduny.
Dintr-o Gonetsky brusc a declarat public c, n locul bii
vechi Sanduny el va construi o nou baie, care va eclipsa
China. Aceast declaraie a provocat rsete batjocoritoare
celor prezeni, aa cum au fost contieni de starea
financiar Gonetskogo. Banii nu au avut el i soia lui,
milionar Firsanova, proprietarul a zeci de case din Moscova,
inclusiv bi Sanduny. L-au motenit de la tatl su, care, la
rndul su, sa mutat de la motenitorii Lamakin pentru
datorii.
Dar, Gonetsky arunca cuvinte n vnt i care nu sunt
utilizate acas angajate n calcule. Ei l-au convins c
construcia poate fi mai mult dect s plteasc off i aduce
profituri. Cu calculele sale, el se ntoarse spre soia lui i a
putut s o conving s furculi afar pentru un nou
proiect. Obine consimmntul lor jumtate, Gonetsky a
mers ntr-o cltorie de afaceri. El a cltorit n Est i Vest din Turcia n Irlanda, sa ntlnit cu arhitectura i dispozitivul
tehnic de bai disponibile n aceste pri.
Revenind la Moscova, de la Viena a scris Gonetsky apoi
la mod arhitect Freudenberg, care a preluat construirea de
noi bai.Termina construirea ei, cu toate acestea, arhitectul
rus VI Chagin. total de construcie a noii Sandune a durat
trei ani i a fost finalizat de 1896
Noul complex a diferit n mod favorabil de bile
chinezeti. Cu toate facilitile care au fost disponibile n
limba chinez, noi Sanduny diferite glamour speciale i de
lux. Cu aceeai capacitate pe care competitorii Sanduny au
28 de camere (dintre care 27 erau cu camere de abur cu
caracter personal), precum i costul acestor camere de la 1
la 4 ruble pe or.

Mai ales apelantului a fost arhitectura noua cldire, care


nu a putut fi atribuit nici un stil cunoscut. Aceast cldire
este nc n picioare i este n continuare evacuarea
departamentului de sex masculin cel mai nalt plasat.
n prezent, n ciuda faptului c bile i saune sunt n
cretere ca ciupercile dup ploaie, baie mare cu tradi ii
vechi
continu s
fie
populare
i
dragoste
de
oameni. Obinuiii aceeai Sandune spune o mulime de
povestiri din perioadele sovietice i contemporane din istoria
lor. De exemplu, "rzboiul" ntre "kruzhechnikami" i
"tazichnikami".
Faptul c soba special folosit camere de aburi Sanduny,
care au alimentat cu gaz. Dupa ce este necesar de warm-up
sa cedeze la un cuplu, iar apoi "precipita", ea la consisten a
corect i o baie n plcerea.
i toi ar fi nimic, dar c a existat un dezacord ntre cele
dou grupuri de perechi avid Sanduny de ndrgosti i. Unii
au considerat c necesitatea de a da un pic - cercuri. Alii
au insistat c apa pe aragaz ar trebui s toarne cu
generozitate bazine. Opoziia a crescut ntr-un conflict
serios i a fost adoptat apoi o decizie Solomonice:
"kruzhechniki" du-te n categoria brbailor ntr-o zi, dar
"tazichniki" - pe de alt parte, astfel nct programele de
vizita nu se suprapun. Pacea a fost restaurat n Sanduny.
Aceasta poveste a fost spus la autorul crii, unul dintre
clientii sai, pe care Moscova a decis s introduc fiecare
Sanduny. Dar, din moment ce timpul nainte de plecare nu a
fost de ajuns, un prieten a trebuit s mearg cu oaspetele
su ntr-un moment nepotrivit - la "tazichnikam" (el se
refer la "partea kruzhechnikov"). Vznd Nemesis,
"tazichniki", s-au rzvrtit, dar calmat dup ce a aflat c
"nclcarea Conveniei" de necesitatea de a arta celebrul
cineva Sanduny din provincie. Conflictul a fost soluionat,
iar naratorului cald cu ospitalitatea Moscova.
bi Petersburg

Secolul XIX. n condiii de siguran s fie numit epoca


de aur a baie rusesc. Pn n acest moment, n SanktPetersburg, capitala Imperiului Rus, au existat schimbri
semnificative n sectorul saun, att n cea mai mare, ct i
n cele mai populare "zonele pentru scldat."
La nceputul secolului este n mod clar o nou tendin mpreun cu bile publice, care au fost fcute toate mai
confortabil i ofer clienilor si o gam larg de servicii din
ce n ce, a nceput cu ncredere i "ofensator" "baie de
cas."
Ultimul trebuie sa fie separate de bile individuale, care
erau disponibile pentru fiecare agricultor. "Baie de cas" a
fost un fel de bogat n cazul n care saloanelor St.
Petersburg a invitat colegii si aristocrai.
i, n ei, nchis pentru cei din afar, aproape inseparabil
domnea doamn, aranjarea recepii de baie, n cazul n care
ar putea exista dect pentru cele mai apropiate rude
speciale de protecie sau de prieteni scurte de sex
feminin. Pentru bile de serviciu special preparate biei i
fete iobagi, iar cei mai capabili domnii Banshchikov au
ncercat s supraliciteze reciproc.
A existat o "camer de acas" i Palatul de Iarn - aanumita "baia maur" mprteasa. Camera ei a fost recreat
AP Briullov dup incendiul din 1837 i modest numit
"baie". n contemporan ei , care a vzut c a provocat un
rspuns entuziast: "natura Marvellous de inventii magice
arta orientala aflata in deriva este imprimat pe ansamblu cu
o fidelitate total."
motive orientale deinute i imaginaia celebrului arhitect
KI Rossi: el a planificat s construiasc un pavilion n
Tsarskoye Selo i face o baie turceasc pentru a comemora
victoria asupra Turciei. Cu toate acestea, acest plan ar
putea s nu fie pus n aplicare. Pe malul Marii Lac n 18501852 bienal. A fost ridicat pavilionul "baie turceasc" de
ctre arhitectul I. Monighetti. Complex, care include baia
maur, baie turceasc i o baie rece Cameron, nu pot fi

numite bi n sensul convenional al cuvntului, este mai


degrab un fenomen cultural i arhitectural.
n total pentru 1815 n Sankt-Petersburg, existau 480 de
case cu bai. Ei au fost anonime, spre deosebire de marile
bi din Sankt-Petersburg, care au avut propriile lor nume
pentru
numele
proprietarului
sau
caracteristica
topografic. De exemplu, baie Klarman, Tal, Shcherbakova,
Starichkova sau Trinity (la Trinity Lane), finlandeze
(Finlanda pe alee), Zabalkansky (pe Zabalkansky
Avenue). Exist, de asemenea, unele opiuni diverse, cum
ar fi Apraksinskaya baie la un moment dat au fost
cunoscute ca Sharyginskie i Zabalkansky - cum bai
Panova.
Despre bile din prima jumtate a secolului al XIXlea. se cunosc foarte puine. De exemplu, despre bile
Talevskih pe Moika, 60 (construit 1830), tim c exist, n
spun 1st bi de marmur clasa au fost construite n birouri
cu costuri mai mici au fost cositorit de baie de cupru.
Acolo, pe Moika, n 1830, n casa de 36, au fost aranjate
Volkovskaya de baie (n numele ultimei proprietarului), n
care sunt 17 camere, n cazul n care pereii erau acoperi i
cu tapet, tavane, vopsite n alb, pune covoare pe podele,
era mobilier de pe Mese - sfesnice, birouri ieftine n astfel
de lux nu erau. Dar a fost popular - acolo a avut loc o zi de
noduli de pn la cinci sute de oameni. n ajunul
srbtorilor de Volkovskaya a luat la trei mii (!) Pe zi.
Pn la sfritul primei jumti a sec olului al XIX - lea
din Sankt - Petersburg , cu o populaie de 481,300
de oameni (1846) afost de aproximativ 40 de bi. Muli
dintre ei au nceput s fac publicitate serviciilor lor n
pres. De exemplu, proprietarul anun bile Izmailovsky
St. Petersburg cu privire la posibilitatea de ordine "i
o jumtate de rubla exprimate bi, n cazul n care una sau
pot fi comandate cu toate semeyu lui cu tot convenabil s
se spele i se spal."
Proprietarul bii n cas 75 de pe strada "9-lea Linia de
Vasilievski Island", a informat c n baia sa "apa din Mica

Neva cu cea mai pur i este livrat printr-o conduct


aranjat de ctre renumitul maestru Bogdan Burke."
n 30-e. n St. Petersburg baie ar putea ajunge la 7, 25
sau 50 de ceni. Au existat camere i 2 ruble i jumtate.
La nceputul secolului, autoritile s - au ordonat
s "vad c oamenii nu au fost n mod nejustificat
mpovreaz taxa de intrare pentru bile". n conformitate
cu acest lucru n 1843 de ctre Consiliul de Mini tri bile
decret au fost mprite n patru categorii. Plata pentru
fiecare dintre ele este , respectiv , 3, 8, 15 i 75 de ceni n
argint.
Ce fel de morala a predominat n zilele acelea bile, pot
fi nelese din romanul lui Alexandre Dumas "mprejmuirea
Master":
"Am fost abordat de un biat i a ntrebat cine vrea s ia
n baia comun: un biat, un brbat sau o femeie. Inutil s
mai spunem, aceast ntrebare ma nedumerit foarte ...
... Cnd ngrijitorul sau banschitsa luat, de asemenea,
au dezbrcat complet i, mpreun cu clientul sunt incluse
n camera alturat, n cazul n care temperatura este
meninut egal cu temperatura corpului uman. Deschiznd
ua camerei, am fost uluit: mi se prea c unele din zilele
din urm Mefisto mi-a adus la sabat. Imaginai-v trei sute
de brbai, femei i copii, complet goi, de a bate unul pe
altul cu mturi. "
n Sankt Petersburg bile, ca i n toate bile acel timp,
una dintre componentele principale a fost apa. Cele mai
bune au fost acele bi, care au fost luate pentru apa nevoile
din Neva (de obicei - "nobile" bi publice pentru a
cura). Considerat cel mai rau baie, foloseste apa de la
Catherine Canal - cea mai murdar n ntregul capital. O
baie bun, chiar i n picioare pe ruri "necurate" (de
exemplu, splare), s ia o bun ap Neva (de exemplu, cele
care au fost Volkovskaya de baie).
A fost folosit pentru nevoile de ap pentru scldat bine numai n St. Petersburg n 1321 a fost bine (conform 1839).

n general, atenia autoritilor pentru a se asigura bile


oamenilor au fost o constant i vigilent. De exemplu, chiar
i n 1842 proprietarii i proprietari de pmnt din SanktPetersburg unele bi au apelat la Ministerul Afacerilor
Interne, cu o cerere de a se pronuna n baie nu este
construit dect pe o distan de 500 de stngaci peste un a
de alta.
Cu toate acestea, Comitetul cldirilor i a lucrrilor
hidrotehnice considerate aceste lucruri departe prea mult,
ca i cei care triesc ntre dou bi ar trebui s mearg
pn la 250 de curi, care este plictisitor pentru vechi i
bolnav de sntate. Stabilirea unei distane minime ntre
bile, sa decis s accepte 250 de stnjeni.
Uita-te
la
poliie
activiti
de
bi
medicale
Petersburg. Conform definiiei sale, bile de vizitatori au
fost mprite n trei categorii:
- Potaii, vizitii, grefieri, oferii de taxi, curatatorii de
strad, vnztorii ambulani, strjeri, poliiti, muncitori,
jigs, servitori etc;..
- Funcionari Petty, funcionari i alte persoane de
mijloace medii (au preferat dvadtsatikopeechnye bai ca
acest lucru, ntr-o anumit msur, se ridic n ochii lor
proprii);
- Treizeci de ani i sorokakopeechnye clienii nu
parivshiesya, dar eu prefer s ncredineze grija de tine fanii
bah-house.
Aceast diviziune a fost necesar, astfel cum a luat n
considerare n construcia i echiparea sau alte dotri.
Proprietarii de multe bi nu erau strine abnegaia i
caritate: ele sunt permise anumite categorii de vizitatori s
se spele gratuit.
De exemplu, n bile Molebnovoy la Zagorodny Prospekt
19, se spal lunar 150 la 200 de persoane din rndul
prizonierilor din Moscova. Au primit rmiele lsate de
vizitatori, i urin, care au fost n uz.

Pentru celelalte categorii nu a fost stabilit o list de


preuri i un indicator al capacitii. Capacitatea maxim
este de 120 de persoane, minim - 50. Desigur, aceast cifr
a depins de bile de clas, de exemplu, n birourile
vosmikopeechnyh au fost amplasate nu mai mult de 80 de
persoane, pyatnadtsatikopeechnyh - aproximativ 50. Aceste
prevederi au constat din calcul sanitar bazat pe cerin ele
clientului, experiena arat c o baie n locaia ora i sexul
vizitatorilor.
De exemplu, bile de femei la capacitate diferite - nu a
putut
spla
mai
mult
de
30
de
femei
n
pyatnadtsatikopeechnom birou n vosmikopeechnyh - nu
mai mult de 40, dar nu mai puin de 15, n caz contrar,
proprietarul
a
nceput
s
suporte
pierderi. n
trehkopeechnyh - o medie de 50 de femei au impus
puritatea corpului. n acelai timp, i bile au fost 25 i 100.
Majoritatea bilor de proprietari erau negustori,
vduvele lor i rani rastorgovalsya vizitatori. De exemplu,
n 1871, printre gazdele de baie, inclusiv 13 comercian i, 10
funcionari, 7 rani.
Continund tradiia stabilit de ctre Petru, soldaii au
fost dui la baia sptmnal, pentru care au fost a anumitele "bi detrupe." Acestea au fost amplasate n locuri
pri ale dislocare. N. Goldenberg n cartea sa despre bi
militare citate autor german:"Utilizarea de bi este cel mai
frecvent n armata rus , dar nici o armat nu sufer de boli
de piele att de puin, i , n special ,mancarime, astfel cum
rus ... Drept au participat peste tot, soldai au avut
posibilitatea de a profita de spalarea sptmnal a
aburului ".
Pana in 1917, Rusia nu a avut nici nchisori, nu mai mult
sau mai puin o instalaie de mare sau de fabric, nu are
baie proprie.Gazdele aceleiai ntreprinderi, n cazul n care
nu a existat nici o baie real (du n calcularea unui rus nu a
luat), cu siguran am pltit lucrtorilor bani extrabugetar
pentru o baie, i c un ctig financiar, dei nu a fost
menionat, implic ntotdeauna n sine.

Bani a servit artels, care a inclus nsoitorii de baie,


casieri i muncitori necalificai (vetre, curenie etc.). Cu
banii din registrul de numerar membrilor cooperativei toate
dobndite necesare pentru sarcinile lor. cvas a cumparat,
bere, sukonki, foi, spun, ou crude pentru cei care le
prefer s se spele parul meu, i liberiene.
Urina livrate la Sankt Petersburg cu o strada Telezhnaya
baie n cazul n care a existat un special urin optimizri de
pescuit.
Artelnaya registru de numerar a fost compilat de prefect,
pe calitile personale care - diligen, claritatea i
capacitatea de a satisface vizitatorii - bunstarea depindeau
ntreaga ferm.
Baie de nsoitor de locuri de munc nu a fost u or i
ceasul: bile lucrtorilor strpuni i tras lemne de foc,
reparat gasca si alte corpuri de baie, care deservesc grzi
de noapte. Fost baie nclzit, de regul, de dou ori pe
sptmn (n alte zile ap n cazane nclzite), precum i
ferestrele n concediu au fost deschise: camera de baie
ventilate pentru a scpa de umezeal i provocrile cu
mucegai i a mucegaiului.
Membrii de baie Artel transferate, aa cum s-ar spune
acum, sarcini extreme.
ntr - un custodia poliiei medical a acelor ani , el
a spus: "nsoitorul, complet mbrcat, prin msurarea
temperaturii de pe raft, a ars urechile i nasul lui, cnd a
crescut cu ncntare unul dintre vizitatori."
Corecteaz mod rusesc vechi de rezisten i de baia
comun de sntate nsoitori: "Fr exagerare , putem
spune - a scris un contemporan al participantului, - c unul
dintre amatorii de scldat cade n zilele brisk de douzeci
de sticle de bere o vodc zi i polushtofu, n plus, nc
mai persist cunoscut vioiciune" .
Ce servicii au fost furnizate n bile din St.
Petersburg? In
afara
de
pomyvochnaya
obinuite
procedurile menionate ofer o varietate de masaje:
broomcorn (mturi simple i spun), ambutisare (oale),

manual (medical, de Est, "vpravka membri ai metodelor


persane"), producia de lipitori, frecare be re, cvas, otet,
sare, miere, mutar, plante aromatice, uleiuri si vodca.
n a doua jumtate a secolului al XIX-lea, autoritile
oraului au participat n mod serios la starea de bai urbane:
comand special din 8 februarie anul 1867 pn la noi
Petersburg a interzis construirea de noi bai din lemn,
precum i reparaia capital a cldirilor din lemn cu ei. Pn
la 1871, aproape toate din St. Petersburg a nceput la bile
de piatr. Cu toate acestea, starea de sntate a acestora a
provocat o mulime de critici.
n conformitate cu ordinul efului poliiei din SanktPetersburg adjutant General Trepov a fost fcut o revizuire
general a tuturor oraului bi ", n scopul de a identifica
neajunsurile lor n domeniul sntii publice, precum i n
legtur cu cldirea."
Pe parcursul lunii martie, inspectate comisii baie,
compuse din ofieri de poliie, arhiteci, ingineri, medici i
provinciale de poliie consiliu membri Crafts.
Opinia general a fost exprimat n revista "Arhitectul"
(1872): "Baia existent nu ndeplinete cerinele cele mai
conservatoare de ameliorare social, de siguran i
de sntate bun."
Cu toate acestea, au existat, de asemenea, destul de
opus, eantioanele pozitive de a face afaceri n baia de
aceeai St. Petersburg. 23 iunie 1870 i a fost pus 23 aprilie
1871 - finalizat camer, dup numele proprietarului su, Voronin.
Voroninsky baie sunt ele nsele ceva nou, fr precedent
n St. Petersburg, i imediat dup deschiderea a atras
atenia la nivel mondial.
cldirile din zidrie s-a realizat pe ciment Roche, nu
teama de umezeala si dulapuri securizate - ciment Portland,
care este umiditatea doar a devenit mai greu. Zidurile din
toate spun i baie de aburi erau cusute la bord punte
navei.

Banja lovit Sankt-Petersburg pentru lux i splendo are ei:


i existau fntni, i tavane boltite, bazinul de marmur i
trei 50 yarzi ptrai, i un plafon oglindit deasupra piscinei
n comune bile, prima clas. n plus fa de evacurile
generale n bile Volkovskaya au fost shestirublevye camere
de cinci camere, fiecare, dintre care unul a fost terminat cu
"gust turcesc".
La etajele din bile au fost outlandish - asfalt - si
picioare, chiar i atunci cnd sunt ude i spun, nu aluneca
pe ele, i a fost frumos s mearg.
Baia de operat ventilare activ i a dezvoltat o nou
instalaie de sobe: toate nclzitoarele au fost cu gresie, iar
n jurul valorii decel mai mare dintre ele, zicale populare
pictate , cum ar fi "oricine poart gura, unde apa este
curat," aranjate a fost un magazin pentru "oameni vechi
cu purtat de munc i de gt spate."
Cazanele au fost nclzite de crbune fr fum Cardiff,
iar rafturile din camerele cu aburi au un design special de
var, care este "la o anumit finee nu are propriet i sarcin
mirosul grele de lemn, camere scumpe luminate de
candelabre din bronz de gaz, iar n departamentul de femei
din mobilier a fost executat n stilul de" ori Fine Louis XVI .
Culoarul felinar a ieit cu un pahar imens fereastr
veneian ngheat. In interiorul acestei ferestre se afla o
statuie de marmur n perei erau canapele, oglinzi, i a
terminat toat splendoarea unui emineu din marmur.
n general, bile Voroninsky prezentat o abunden de
sculpturi - n ochii de vizitatori fcute n stil premise
delectau antic grup sculptural de atlani i a celor care se
scald.
personalul
de
lucru
a
fost
organizat
mai
clar. Banshchikov i amatorilor de scldat, care au mpins n
primul rnd de vizitatori, distrugerea uimitoare recenta a
zeci de sticle de bere, este acum numit doar prin apeluri
aeriene. Muncitorii de personal au avut o "bunic" (asistent
medical) pentru primul ajutor. In timp ce clientul se spal

hainele, dac se dorete, pot fi splate, uscate i clcate


( "vykatat"). De ndat ce este distractiv ... 1 penny.
n bile Voroninsky Bast vndute n dou forme: Bast
( de la rogojini kulevoy sau n stare proaspt) i de nuc
de cocos, care au fost fcute la fabrica de cablu Gotha
manila de cnep pieptnate - "i acest Bast a fost folosit
exclusiv pentru femei, de modul n care, doamnelor i ali
vizitatori s - au dat pieptene liber.
Cup pentru baie Voroninsky a ordonat artizani provincia
Novgorod, iar mturi ia adus iarna la 180 de mii de uniti.
In primul an de la deschiderea Voroninsky personalului
bai au avut 50 de oameni n ele, i toi - tveryane (clasa HR
sa produs de principiu clannishness - baia comun a intrat
n serviciul conaional i Voronin era originar din provincia
Tver).
n timpul construciei de bi arhitect Suzor n 1872 a
primit o medalie de aur a Expoziiei Politehnice din Paris. n
general, PYSuzor construit n St. Petersburg, 12 bi publice
(Petrov, Malev, Egorov i colab.).
Clase Voronin au fost destinate unei persoane de orice
avere: 3, 5, 8 i 15 ceni. Cu toate acestea Voroninsky au
vizitat bile i reprezentanii claselor superioare (printre ele
- Marele Dukes), pentru care a existat o problem special
a celor cinci camere confortabile.
O
caracteristic
de
baie
Voroninsky
au
duuri. Contemporanii amintesc c sufletul pacalit un jet de
ap, care, la cererea sau ordinele medicului ar putea fi
direcionate ctre acele pri ale corpului care necesit
efecte terapeutice.
bai Voroninsky n cazul spargerii conductei de ap a avut
o rezerv de alimentare cu un volum de ap de zece mii de
glei.
Petrova Bile au fost construite la colul Voznesensky
Prospekt i Catherine Canal 18 decembrie 1880 n ajunul
deschiderii de noi premise toate bile au fost sfin ite de rit
ortodox, i a fost prezent la ceremonia de deschidere a

vizitatorilor de familie "a avut ocazia s se asigure c


dispozitivele de comoditate, simplitate i cost redus al
noului consiliu bai sunt o cretere foarte util pentru acele
ntreprinderi, care sunt concepute pentru a satisface nevoile
urgente ale rezidenilor. " Au existat, de asemenea, "bile
orientale, nu este complet finisata, dar de lux este menit s
nu cedeze aa bi n Constantinopol."
Malev (sau Neva), bi au fost construite n 1876, pe
Nou (azi - Pukin) strzi. Vizitatori remarcat faptul c
"pereii erau acoperii cu dou picioare de podeaua de
placare a navei, vopsite cu culorile alb". Piscina are aici o
adncime de cinci curi, spun a fost echipat cu bi de
marmur
i
camere
dressing
dvadtsatikopeechnye
departament consta dintr-o camer mare, n cazul n care
trei rnduri sunt aranjate cu dublu canapea spate oblic.
Camerele Sorokakopeechnye au fost mai confortabil n
vestiar existau camere mici, separate de draperii de catifea
i perei despritori au o canapea n fiecare dulap, mas,
oglinda, covor pe podea i sub podea - ". ma in, rezultnd
ntr-o micare de ap artificial"
Cincisprezece camere de familie in diferite bai mobilier
de lux Malev i bi de marmur, nu fr motiv, n ghid al
timpului n Sankt-Petersburg, a declarat c "bile Maltsev
(Novo-Neva, despre Banner) pot fi luate n considerare n
condiii de siguran cele mai bune din Europa."
n conformitate cu popular la formula Igienisti timp "lux - confort - igiena - curate" - au fost finalizate bai
Egorov (Central).
Aici a existat o camer cu un bazin de not i pasaje
pentru rcire. Instituia a fost dotat cu secie de
hidroterapie cu sulf, nisip, sare i alte tipuri de bi
terapeutice.
Consiliul Local al oraului Sankt-Petersburg a pltit bi
cea mai mare atenie (printre consilieri au avut mul i fani i
o pereche de mtur). Duma a adoptat n mod repetat, un
supliment la reglementrile privind eliberarea bannomu. De
exemplu, baia a fost lsat s se deschid nici o ora mai

devreme de patru dimineaa, i aproape - nu mai trziu de


dou dimineaa. Cu toate acestea, aceste uniti de baie
care au funcionat n apropierea fabricilor, deschise i
nchise chiar mai devreme (mai trziu).
Bi Petersburg au fost scena unor opere literare. Astfel,
n Saltykov-Shchedrin lui "Jurnalul unui provincial" se
va citi: " n primul rnd m duc la bile Voroninsnie,
n cazul n care sunt ngrijorai pn nu are cunotin de
mine destul de treaz."
Sau,
de
exemplu,
s- au
uitat
acum
scriitor
Leikin: "ramur Noble bai Voroninsky. Niele sunt nvelite n
foi de barb, musta.Unele dintre nfurrii sine prosop
turban, situat la lungime ntreag i gemnd din cnd n
cnd a auzit strigtul:. "Adu - mi o sticl de bere, dar mai
rece" Oaspetii vin, alii du - te "
Un
alt
erou
Leikin
bucura
de vizita
bai
Tulyakovskih: "coarne de gaz lumineaz viu vestiar bile
Tulyakovskih. n col, pe canapea, nfurat ntr - o foaie,
se afla un comerciant n vrst , cu o barb i a but sup
acru ".
tradiiile globale de bi moderne
Pana in prezent, s-a dezvoltat mai multe tipuri de
bi. Punct de vedere istoric, a fost un roman, oriental, rus
(slav), finlandez (saun), japonez, irlandez.
Un numr de oameni de tiin strini (. Kraus si altele)
cred c acum principalele trei tipuri de baie:
- Baie de aburi din Rusia;
- Roman sau turcesc (foarte uscat, cu temperaturi ale
aerului diferite n camere diferite);
- Sauna (baie cu temperatur ridicat a aerului uscat).
Bine-cunoscut experi interni n aceast chestiune AA
Biryukov nu a fost de acord cu o astfel de divizare. El
susine obieciile sale la faptul c saunele aceast abordare
rus i finlandez sunt considerate a fi aproape opuse, iar ei
- rude apropiate, la fel de adevrat saun ruseasc a fost
ntotdeauna uscat. Unii cercettori propun s se fac

distincia ntre bile rurale ruseti - sal "clasic", i urban


(public).
Faptul c baia public (nu neaprat ora, i poate fi o
camer n orice centru raional) difer de "camera" sczut,
astfel nct umiditatea din ea, iar aerul este greu pentru a
menine uscat. Autorul acestei cri o astfel de afirmaie
pare destul de corect, pentru c, n primul rnd, bile
publice sunt n camerele cu aburi radiatoare cu aburi,
alimentate de cazane i generatoare de abur cu
performane ridicate. i se produce deja crescut n
comparaie cu sistemul de nclzire saun sau umiditate n
sala de sauna. i, n al doilea rnd, aici include, n mod
constant vizitatorii care au luat doar un du sau baie n
piscin, i n plus fa de umiditate natural a corpurilor lor
sunt livrate aici, apa de pe suprafaa pielii. Acesta este
motivul pentru care publicul ar trebui s fie abur n mod
regulat pentru a se usca i ventilai, s nu mai vorbim de
curare. Aceast problem este familiar autorului pe
experiena profesional personal.
Cred c ar trebui s convin cu clasificarea bii, care
ofer AA Biryukov:
- Baie-nclzitor (rus
sau
finlandez)
, cu
o
temperatur de pn la 120 C , iar umiditatea de 5-20%;
- Abur - baie cu umiditate brut 75-100%, temperatura
de 60-70 C;
- Apa sau japonez.
Spune-ne un pic despre fiecare dintre aceste tipuri.
Sauna - o saun finlandez clasic. Finlandezii antici
au crezut (i nc mai cred) , sauna altar i au crezut c aici
triete un spirit bun.
Finlandezii au crezut c nu exist nici o boal care nu
poate fi vindecat cu o saun. "n cazul n care o persoan
nu poate fi vindecat cu ajutorul de buturi spirtoase, r in
i saun, ea va muri," - spune un vechi proverb finlandez.
Iniial, o saun i o baie ruseasc, a fost nclzit
"negru"; sursa de cldur a fost un simplu emineu cu vrf

de pietre. Dupa ce protopki semineu, unde lemnul se duce


bustul, camera (ca regul - un jurnal de cabin) ventilat
fum i apoi a nceput s se scalde, n timp ce, de obicei,
aezat sau culcat sub tavan, la o temperatur de 70-100
C, ocazional, cednd la un cuplu - stropirii cu ap pe pietre
calde.
Teluri sauna sunt utilizate mult mai puin frecvent dect
n baia de rus, deoarece finlandezii cred c mtur
umezete aerul din camera de aburi. In plus, puterea nu
toat lumea stand de pat cu o mtur, cnd temperatura
ajunge la 100 C.
sauna modern cea mai mare parte fr fum de tutun
(cu excepia celor pentru cabane exotice la cabane de
vntoare sau n hoteluri de munte). Cea mai aristocratic
sauna cu seminee reale gndite i sobe, nclzitoare, n care
produsele de ardere, desigur, sunt ejectate prin horn.
In prezent, sauna pe scar larg cu pietre nclzite
electric, i este acest tip de saune ofer constructori pentru
instalare n complexuri hoteliere i alte petrecere a timpului
liber i de divertisment.
Rafturi n sauna finlandeza realizate din plop, tei, plop,
deci exist ntotdeauna un miros parfumat.
Ca regul, o saun, este format din trei ramuri: vestiar,
compartimentul de spun (de obicei, exist o piscin, du uri
i mese speciale de masaj), precum i separarea
perechii. abur uscat faciliteaz disiparea cldurii, astfel nct
o saun destul de uor de tolerat i persoanele n vrst i
minori.
Odihnindu, finlandezii hrnesc crnai dulce prjit,
splate n jos cu Cvas, cafea sau buturi rcoritoare.
La Helsinki, exist Compania "Sauna" - unete bi
entuziati, baie a fost cercetat impactul asupra organismului
uman, editeaz revista "Sauna".
Fire i evenimente extreme, cum ar fi un concurs de
sport sauna. Cei mai muli oameni rezistente la cldur ale
lumii se adun n oraul Heinola la 90. din secolul trecut.

Condiii generale de la concurs sunt simple - trebuie s


stai rivalii si n camera de aburi, se nclzete la 110
C. De exemplu, n 2002, el a devenit campion mondial Finn
Leo Poussin, a trecut prin 15 minute.
Sauna sport - sporturi extreme. Participanii la competiii
vor nva n ziua urmtoare pentru arsuri pe feele
lor. Incendierii i ale tractului respirator superior.
Participanii stau ntr-o cabina transparenta (acestea
sunt special asamblate pentru Campionatele Mondiale de la
Heinola), n vzul publicului i judectorilor, pentru 5-6
participani, n acest caz, pe pietre fierbin i la fiecare 5
minute, se toarn un litru de ap - se transform " oc
termic". Pentru a nmuia amatorii de scldat sale
profesionale s ia o poziie specific, "copilul in uter," cu
minile ncruciate pe piept, minile acopere umerii i
picioarele tras pn la corpul tau lor - protejeaza de arsuri
directe cele mai vulnerabile zone ale pielii.
n runda urmtoare sunt doar 2 juctori, i cu siguran
ei sunt n competiie - cineva care peresidit.
Pn n prezent, nici un rus nu a fost printre campioni,
dar bieii notri sunt hotri s ctige, mai devreme sau
mai trziu.
Brut (abur) baie - reprezentata in principal de bai
publice de tip rusesc, aburul ntr -o astfel de baie este
disponibil n dou moduri: printr - un radiator de abur,
urmat de reincalzire sau direct - printr - o conduct de aburi
cu duze speciale, difuzoare, care protejeaz utilizatorii de
arsuri. n unele cazuri, o metod de furnizare a unui
combinat: i prin radiator, i printr - o conduct de aburi cu
o macara. De regul, o astfel de eav este combinat cu
un drenaj, permind n acelai timp , s prezinte la camera
de aburi i abur pentru a sufla radiator cu abur, eliminndu
- l din ap i abur stagnante condensului.
abur umed n bile publice alimentate de cazane cu
generatoare de abur sau de cazane pur (de exemplu, de tip
"E"), adaptate pentru producia volumelor de abur
industriale i tehnologice. Apa pentru aceste cazane i

generatoare livrate special curate prin filtre mecanice i


chimice. Abur de la robinet de vapori speciale reglementate
(podparnikom), situat la intrarea n bobina (de sus).Strunjit,
nfurarea unui ventil de abur, putei opional mri sau
micora temperatura n biroul camerei de aburi. Aburul
trece prin bobin i fundul parial drenat printr-o serie de
deschideri spre exterior i urca pe bobina nclzit, pierde
umezeala i adaug vapori de abur uscat n atmosfer.
Restul aburului umed pe dispozitiv este diferit de la o
saun i bi ruseti de aer uscat numai c nu are nici un
nclzitor. Orice altceva arata ca de obicei: rafturi de lemn
(3-4 trepte), pereti lambriuri din lemn cu izolatie sub el, o
aerisire mic (1-2), ua este un pic mai nalt dect un om,
piatra este, de obicei, pardoseli incalzite, canale de scurgere
de pardoseal.
Aceste camere cu aburi sunt dotate cu marea majoritate
a bilor publice din Rusia, conceput pentru a servi un numr
mare de persoane (100 de persoane pe zi i mai
mult). Acestea susin compoziia vaporilor mai mult sau mai
puin constant, temperatur i umiditate. Contra de asociat
- o "oboseal", cuplu rapid, n timp ce viziteaz un numr
mare de persoane: a crescut de umiditate, temperatura
scade chiar podparnika deschiderea n continuare duce doar
pentru a arde-de pe piele, dar nu d corp cald dorit.
Avantajul incontestabil al aburului umed poate fi numit
adaptabilitate maxim pentru masaj broomcorn. Acas doar
- timp pentru a cura, se spal i se ventila baia de aburi.
Aflai mai multe despre camerele cu aburi aburinde, cum
vor fi descrise n seciunea corespunztoare a acestei cri.
Baie japonez (Ofuro, furo, Furo, sento - baie
public). Casa furo - structur simpl de lemn sub form de
butoaie sau bazin delemn umplute cu ap , cu o banc
n interior.
Baril st de obicei pe aragaz. Apa este nclzit la 40-50
C. Aburit ntr-o jumtate de stat, cufundarea n ap, astfel
nct regiunea inimii rmn deasupra apei. Pentru a face o
baie, trebuie s aib o anumit ntrire pentru c dup 10

minute n ap fierbinte la amatorilor de scldat impuls


crete pn la 120 de bti pe minut.
Ies din Furo, ai nevoie de o odihn bun, pentru c
transpiraie continu. Japonezii stabilesc, nvelit ntr-o foaie,
i se culc pe o canapea special pentru cel puin o or.
Sento - loc de ntlnire, comunicare i de schimb de cele
mai recente tiri. n cele mai "avansate" Sento are
restaurante scumpe, cinema si sali video, sli de lectur.
Anturajul sento un acvariu, ikebana cu plante tropicale,
fntni i mai mult, permindu-v s se angajeze n autocontemplare i relaxare n conformitate cu tradiia oriental.
Japonezii sunt destul de sigur c, n vreme rece v
putei nclzi n Sento, pentru o lung perioad de timp,
deoarece organismul stocheaz cldura obinut din baie, i
cald, lsnd Sento, s se simt o rcoare plcut.
Intrnd n Sento, vizitatorul se confrunt cu un cabine
vestiar cu couri speciale, care se pliaz rufele. n camera
de baie, n cazul n care podeaua este acoperita cu gresie,
are o piscin, n jurul cruia sunt amplasate bazine din lemn
sau glei, cu o capacitate de 8 litri. nainte de a vizita
piscina pentru scldat s-a splat n mod necesar sub jet de
ap sau s-a turnat peste 4-5 cutii de ap cald, i numai
apoi sunt scufundate n ap nclzit pn la 55 o.
propotev n mod corespunztor japonez "celor care se
scald" sunt selectai din piscin, stau aproape i metodic
frecarea Mitt rigid sau un prosop ntreg corp. Dup ce ai
terminat de auto-masaj, amatorii de scldat din nou
cufundat n piscin, dei nu pentru mult timp - i n aceast
procedur de baie se termin. Prsete camera face baie
vestiar i acolo mbrcat n kimono de bumbac.
bai de rumegu sunt de tip uscat de proceduri de baie i
sunt specifice japoneze "plcerea oamenilor."
furo rumegu din butoaie de lemn, care nu este umplut
cu ap, i rumegu de cedru nclzit la 50-55 C. Rumegu
bine absorbi sudoare, i substane medicinale din lemn sunt

absorbite n mod activ prin piele s-a nclzit ntr-o "camer


de aburi" cufundat pn la gt timp de 8-10 minute.
Deoarece conductivitatea termic a rumeguului este
mult mai mic dect cea a apei, n unele cazuri, acest punct
de vedere fizic furo transferate mai uor dect apa.

Capitolul doi. baie de aburi rus astzi


Recent, baie ruseasca este renviat rapid la nivelul
individuale bai (personale, de uz casnic), iar la bile publice
(comerciale).
Acest lucru se datoreaz unui numr de factori
economici i sociali: oamenii au fost oportunit i concrete
pentru construirea de bi individuale n grdini acas i n

zonele suburbane, precum i pentru a vizita bine echipate i


deservite n mod eficient de ctre bathhouses comerciale.
Printre "noii rui" i toi oamenii care au capacitatea
financiar de relaxare baie de nalt calitate, popularitatea
n cretere a ncepe s-l foloseasc bi de aburi comerciale
de tip public. i, ca "vremurile vechi bune", cum ar fi
Sandune i noi, echipate cu cazane industriale, piscine cu
sisteme avansate de tratare i de circulare a apei, care
reprezint servicii suplimentare (masaj oriental traditional,
broomcorn, spun, etc.).
Popularitatea de bai de abur umed nc n cretere i,
deoarece calitatea a relevat unele mai populare negativ,
pn de curnd saune. Chiar i finlandezii ncep s ia
cazanelor de abur baie i generatoare de abur: cele mai
recente studii au relevat o cretere accentuat n ultimii ani,
boli pulmonare (cum ar fi tractului respirator superior), a
crei cauz este pasiunea pentru-temperatur ridicat
sauna aer uscat - preferat de finlandezi. Ca rezultat al
studiilor au aratat sauna hobby-uri de dependen i
frecvena bolilor respiratorii (inclusiv cancer).
n baia de abur umed, aceast dependen nu este
dezvluit. Dimpotriv, inhalarea de abur umed, mbogit
cu uleiuri i tincturi, au un efect de vindecare asupra
organismului.
Procedura modern de baie
Cum sa faci o pereche bun ntr-o baie de aburi cu
nclzitor?
Muli vizitatori la baie (dusuri publice nu - i anume,
baie), vag imagina cum foarte bannuyu procedur i
procesul de "gtit cu aburi". i, n cazul n care aburul brut
de baie (public), se va face generatorul de cazan sau abur i
este cel mai important lucru - s urmeze sec i cur enia n
saun, camera de aburi, n cazul n care ai instalat soba
(sau cuptorul electric cu pietre), prepararea de abur procesul de construcii, are propriile sale quirks i nuan e.
Cuptorul a cuptorului de baie. Dac v aflai la
dispoziie - saun cu nclzire electric, subtilitatea

principal este de a turna uniform ap pietre (posibil cu


infuzii, cvas sau bere - pe asta mai trziu). Temperatura
a fost apoi cere termometrul pe un perete.
Dac exist un cuptor - atunci exist un subiect special,
cuptorul trebuie s fie bine n prealabil, s se
nclzeasc. Acest lucru se va nclzi camera de aburi i baia
n sine.
n cazul n care nu exist nici un foc de soba
alimentata cu carbune. Dar orice fan adevarat de bai va
depune toate eforturile pentru a obine lemnul normal.
Cel
mai
bun lemn din
toate
timpurile
considerate mesteacan sau zada. Cel
mai
sigur
mesteacn, pentru c , dup arderea ei emit putin monoxid
de carbon.
lemn de zada emit, de asemenea, mult mai repede
caldura cuptor nclzit i pietrele i cererea global pentru ei
este mult mai mic dect mesteacn.
Dar dup ardere abundent emit monoxid de carbon, i
un timp foarte important pentru a nchide valva a
cuptorului. Acest lucru ar trebui s se fac numai atunci
cnd nu exist nici lumini albastre n cuptor. Dac supapa s
se nchid mai devreme - poate fi otrvit de fum ntr-o baie
de moarte.
Pentru a nclzit n mod corespunztor cu o baie, trebuie
s ne amintim acest lucru: cuptorul pus jurnalele de
lungime aproximativ egal cu grosimea la prima fil,
numrul depinde de capacitatea cuptorului, iar al doilea este mai mic datorit stratului de crbuni.
nainte de stabilire a doua poriune din lemn, asiguraiv c jurnalele de ars prima fil.
Atunci cnd lemnul ars, lsnd n urm crbuni ncin i
fr flacr albastr de carbon, baie i dispozitivul de
blocare a uii (amortizor) ar trebui s acopere, cu pere ii i
tavanul sunt bine incalzit si mirosul de umed a disprut (n
baia individual).

n cazul n care pietrele sunt incalzite suficient, iar


lemnul nu este nc ars n jos, trebuie s activai peste
shurovkoy lor (poker) i pentru a realiza arderea
complet. n cazul n care, dup ce a rmas fraciuni
nearse, acestea ar trebui s racla ntr-un vas metalic (pan,
foaie) i pentru a face curte. Prea mult timp s atepte pn
cnd arde, rmnnd n cuptor, nu este necesar, deoarece
n acest timp se poate scadea temperatura cuptorului de
incalzire.
Ei bine, de aragaz topit nclzit la o temperatur de 500
C - ". Strlucire purpurie" acest purpuriu strlucire, a anumitele
Pentru a asigura calitatea nclzirii, este necesar s se
stropeasc cu ap pe pietre. n cazul n care spray-ul
transforma instantaneu n bile, care nu sunt "lipeasc" i
laminate pe pietre, vaporizarea instantaneu o caracteristic
de bumbac, - aceasta nseamn c temperatura "de lucru".
Rezista cuplurile trebuie s minte. n primul rnd - nu
umple soba (sau electric).
Prea puin - prea ru, abur se va usca aer.
Apa trebuie s fie n mod necesar la cald. Turnnd ar
trebui s fie poriuni mici, dar destul de des.
Este mai bine s folosii o oal de turnare special, cu
guri, cum ar fi o strecurtoare. Mner gleat ar trebui s
fie suficient de lung pentru a nu feribot ars mna ( i cel
mai bine este s greeasc, purtnd o mnu).
nainte de a aduga atmosfera de arome ale camerelor
de aburi, asigurai-v c raportul de umiditate i
temperatur - optim. n aceste bi costisitoare sunt
termometre i psihometre. Dar, n primul rnd, ele nu sunt
universal disponibile, iar pe de alt parte, de multe ori se
afl (n special psihometre).
Prin urmare, pentru a analiza starea camerei atmosfera
de aburi este mai bine s utilizai propriile sentimente
subiective.

n cazul n care mna ridicat n timp ce se deplaseaz


(ondulare) arsuri - nseamn o temperatur nalt. n cazul
n care v respiraia pe raftul din mijloc de tare (ca i n
cazul n care a trt obiceiul de fum de trabuc) i urechi "ori
ntr-un tub" i pic nasul - temperatura i umiditatea sunt
inacceptabile. Este necesar s se aerisi un pic (nu a dus
departe, i c vystudite!) Camera cu aburi, a deschis ua.
Pentru a crea nu numai plcute, dar i aburul util este
necesar pentru a prepara un amestec apos de 3 litri de ap
clocotit i 50 de grame de cvas sau bere. Bere sau cvas
poate fi nlocuit cu o lingur de miere i o bucat de zahr
bulgre.
Dac dorii ca s menin rezistena dup rceli, n bun
pentru a aduga o lingur de mutar uscat, cu aten ie i
prjit sau 7-10 picaturi de mentol, eucalipt, cedru sau ulei
de pin.
abur parfumat va dac "apa poddavnuyu", se toarna o
lingura de naturale (nu instant!) melkomolotogo de cafea.
Pentru a aduga particule de substane care nu sunt
arse pe roci, compoziia poate "arunca" ca fidea pe o
gleat cu guri gata fcute pnz, tifon sau nailon ciorapi.
utilizare foarte eficient de ulei la balsam rece "Golden
Star" (popular cunoscut sub numele de "Zvezdochka").
Este folosit n aburul dup cum urmeaz. Uleiul a fost
luat la vrful degetului, se aplic mai multe lovituri pe
perete aproape de podea. O alt opiune - pentru a pune o
bucat mic de unt ntr-un recipient cu ap cald i pune i-l
pe podea.
n mod similar, alte uleiuri aromatice, utilizarea i (mai
mult pe acest - a se vedea seciunea relevant.).
Biryukov recomand insistent s nu ncerce s ncercai
toi agenii aromatizani imediat. El recomanda ca daca un
vizitator vrea s guste unele arome de baie, se procedeaz
dup cum urmeaz:
- perechi Cook, pin (ramuri mai mici de pini sau de brad
in apa prea fierbinte timp de 8-12 minute, apoi se scot i se

pun ramurile de pe raftul de sus n camera de aburi i


infuzia de "lizibilitate" pe stanci);
- Relaxai-v i aerisii camera de aburi, i s se
pregteasc alt aditiv;
- Abur gatiti la un alt aditiv, se nclzeasc i aerate din
nou, pentru a pregti urmtoarea i aa mai departe ..
Desigur, trebuie s asculte cu atenie la senzaiile i s ia
n considerare bunstarea altora.
Deosebit de importante pentru a verifica cu toi
participanii la baia de tratare cu abur comune de utilizare a
unor aditivi aromatici.Faptul c exist o plcere la alta poate
duce la atac de alergii severe.
Autorul acestor rnduri cu privire la natura muncii lor
conflict adesea observate (pn la battering) n rndul
clienilor este pe motive de dezacord cu privire la aplic area
unei anumite aditivi aromatici. Gustul i culoarea tovari
acolo, aa c, dac v place s v relaxa i n baia public cu
ap parfumat, asigurai-v c pentru a cere opinia vecinilor
n camera de aburi.
Baie i alcool
n general, aceste recomandri se ncheie cu publicarea
de acest gen. Autorul se bazeaz pe experiena sa
profesional, el consider c este necesar s se nceap cu
ei, deoarece combinaia de proceduri de baie, precum i
utilizarea de alcool - principala problem a subiectului.
Dac stabilii gndire deoparte dorin (i toi, fr
excepie, autorii recomanda insistent s viziteze baia ntr-o
stare de ebrietate, i mai ales s nu bea alcool acolo),
trebuie recunoscut faptul c baia real a vizitat astzi cu
dou obiective:
- Odihn i recupera fr alcool sau cu o cantitate
minim de ea;
- Relaxai-v n baia cu alcool.
Desigur, n toate indicaiile medicale i n conformitate cu
tradiiile poporului rus bea n baie, mai ales n timpul
situndu -se , absolut nu. De multe ori ne amintim cuvintele

atribuite lui Suvorov (n viaa marelui general, natura


sntii slab, saun a jucat ntotdeauna un rol crucial): .
"Dup baie chiar i pantaloni pus, i o sut de grame de
butur" Atenie la dou puncte: n primul rnd, dup o
baie, n loc de nainte i n timpul, i n al doilea rnd, - o
sut de grame pe litru n loc. Cu toate acestea, sarcina
noastr nu este s predice, ci s spun cititorului despre
baie ruseasca. i n ea, la fel ca n viaa poporului rus,
vodca si bere (vin i vorbe declac ) , combinate permanent
i inseparabil.
Desigur, la combinaia corp de libaii de vin si vodca si
temperaturi ridicate si extrem de periculoase. Autorul
acestor rnduri a observat imagine alternrii vizite libaiilor
i o baie de aburi. Susintori ai unui mod sntos de via
de baie, vizionarea ca societatea vesel, basculare un teanc
sau doua de vodca, a fost trimis la camera de aburi, apoi n
bazin, i apoi - din nou, pentru masa de beat, a strigat:
"Biei, suntei pariu, care a fost prima inim" stai jos " ? '
Nu o dat vreodat i a vedea modul n care fanii "bile
de beie" dopivshis la o stare critic, ea a adormit, cu capul
ngropat n propriul dulap dressing sau ghemuit n du.
Mai ales o mulime de probleme livrare nsoitoare
"albastre" celor care se scald profesionale, completai n
camera de aburi.Pentru o astfel este necesar s se
monitorizeze ndeaproape i, uneori, de asteptare pentru
ajutor din partea activitilor clienilor normali, pentru a le
scoate din abur, pentru c beat, adormit la 70 C (ca ntr-o
saun - aproximativ 100) - procente 70% - mort. Sau un
tetraplegic, ca urmare a unei hemoragii cerebrale.
Cu toate acestea, tradiia face cu ncpnare o
anumit parte a celor care se scald s se amestece de
but i tipul.
Ca i abur ", cnd a fost beat?"
n primul rnd, n aceast stare, este mai bine s nu
se scalde deloc. Este datoria mea s spun aa, i eu vorbesc
despre.

n al doilea rnd, dac ai ajuns la baia de faz deja


n stare de ebrietate sau mahmur, ncercai s nu se mai
obine n stare deebrietate, cu toate c nu bea vodc i
buturi spirtoase, n timp ce faci baie.
Lsai o butur mai trziu. n cazul n care suntem ntradevr greu de suportat - sticl de bere Hangover, fac o
pauz de jumtate de or i apoi du-te la camera de aburi,
i apoi - pe scurt (nu mai mult de 5 minute). Bascularea nu
este ceva care "sute", chiar dac numai 50 g ntre vizitele la
camera de aburi - este "sporturi extreme" i un risc major
pentru sntate.
Tratamentul mahmureal n baie
Cel mai bine este de a utiliza o baie pentru a trata o
mahmureala asa.
Venind la baie, s ia un du de contrast (goryachiy- rece
- cald), relaxai-v, bea ceai bun cu miere, zahr sau
bomboane. Dup o pauz scurt, putei merge la camera de
aburi i s stea acolo pe raftul de jos timp de 5-7
minute. Ieire, nfurat ntr-o foaie i s stea ntr-o camer
rece (este posibil - cu o ceac de ceai fara zahar, apa
minerala, cvas sau saramur), aproximativ 20-30 de
minute.Apoi, vizita camera de aburi din nou, s se a eze pe
al doilea raft, de ateptare pn la transpiraie de pornire.
Ieire, s ia un du cldu, plonjai n piscin i terge i
din nou s stea cu o ceac de ceai sau o butur acid (nu
bere!) ntr-o camer rece.
n cazul n care inima este relaxat, capul nu se rotete i
starea normal de sntate, putei merge napoi dup o
jumtate de or n camera de aburi, deja pe raftul de sus,
nu doare si amestecati.
Se repet de du neutru, piscin i sal de
recreere. Acum putei mnca ceva consistent, mai bine fierbinte i lichid (.. supa bogat, defria, hash, sos,
chanakhi, carne de vit tocan, i aa va fi bine i hash cu
carne).

Nu mai devreme de o jumtate de or dup mas poate


vizita camera de aburi din nou, dus, piscina, i apoi - s se
scalde cu spun i un prosop s se usuce n sus i du-te
acas.
Tratamente de finisare baie, v putei permite un pahar
de bere sau 100 de grame de vodca pentru o gustare
buna. Fumatul este mai bun i mai puin posibil - dup ce
procedura este finalizat.
Nu mbete i s nu ncrcai n baie! Numai n acest caz,
o vizit n baie vor uura corpul tu i bucur-te sufletul.
n cazul n care v decidei, la fel ca n celebrul filmul
"Ironia sorii, sau v putei bucura de baie ta", a remarcat
n cazul n baie kakoe-Libo, cel mai bine este s ia o baie de
aburi, o piscin i obmytsya n du, iar apoi - s se a eze la
mas i a fcut pentru o mas i o butur, n acest caz,
deoarece utilizarea de feluri de mncare i de mil, cel mai
bine este de a merge mai puin i mai puin ntr-o camer
de aburi, un du i o piscin limitat. n cazul n care exist
o astfel de posibilitate, n momentul n care cea mai mare
relaxare este necesar s se stabileasc i s ia un pui de
somn (cu siguran nu n camera de aburi).
Amintii-v c alcoolul dulls percepia critic i fizic,
deci nu ncercai s beat pentru a seta nregistrrile pentru
scaunul din camera de aburi sau acrobatice sare n
piscin. n general, baia - locul alunecos, astfel nct s se
mite, iar noi trebuie s se comporte cu demnitate i ncet
(amintii-v romanii i grecii - au tot zgomotul din bile
mari amendate!).
Niciodat nu mnca sau bea n camera de aburi. Prins ca
i s bea o bere cu pete pe rafturile din camera de
aburi. Acest lucru nu este chiar dezgusttor, ci pur i simplu
un sacrilegiu, iar vizitatorii de la bile normale pentru astfel
de lucruri ajunge n faa lui.
Nu se consider cel mai abrupt, i chiar i n baie, n
conformitate cu proverbul, toi sunt egali, nu vor fi mai
brusc, iar unii dintre aceti vizitatori ai i compania dvs.
poate apela la comanda, atunci nu se supere (observate

astfel de imagini, i mai mult dect o dat) . Chiar i n


timpul srbtoare vesel baie rmn fiine umane, s le
respecte
pe
alii
i
care
deservesc
personalul
dumneavoastr - i baie rsplteti bun i clienii, iar
personalul va fi ntotdeauna bucuros s te vd.
Tipul cu mtura (masaj broomcorn)
Cum de a recolta mturi i cum s le aleag?
Unul dintre multele cuvinte ale matura spune: "n
mtur de baie - mai mult de bani." Baie matura - o parte
integrant a procedurii de baie ruseasc.
Patting, pohlestyvanie, frecarea mtur merge napoi la
cele mai vechi timpuri, iar tehnica de masaj broomcorn sa
schimbat de puin.
De tip mtur ea depinde n mare msur de gradul de
fortreaa materialului (ramuri, care alctuiesc mtur) pot
fi aranjate tipuri de mturi, dup cum urmeaz (n ordine
descresctoare a puterii):
- Stejar;
- Birch;
- Juniper;
- Coniferele (zada, etc.);
- Eucalyptus;
- Var;
- Urzica.
Dac nu exist nici o mturi de stejar, ele pot fi nlocuite
cu altele realizate din arbori de foioase: arar, frasin de
munte, alun, dafin i altele.
Transpiraie sever poate doar stejar si de mesteacan
mturi, altele se aplic doar la senzaiile elementare i
arome.
Indiferent de categorie de fani s se scalde n public sau
n bi particulare sau trata, trebuie s tii regulile de baz
ale mturile piesei de prelucrat pentru o baie. Cert este c
n grajduri de baie este puin probabil s ctige mturi

bune - flux este un flux, iar antreprenorii moderni se


gndesc mai mult profit dect despre tradiiile.
Recoltarea mturi. n vremurile bune ale mturile
piesei de prelucrat tratate cu mult mai grav dect este
acum. Ei au fost luate pentru a tia i unit dup Sfnta
Treime (a doua jumtate a lunii iunie) , la Adormirea Maicii
Domnului (jumtatea lunii august).Acest lucru se aplic,
mai presus de toate, mturi de stejar. Daca nu se poate
stabili cnd mturi de stejar tiai, uita - te cu atentie la
ramurile - ele trebuie s fie subire pe frunze - acestea ar
trebui s fie verde i proaspt ochii (chiar dac acestea
sunt uscate) i nu galben. Este de dorit ca frunzele sunt
alungite, iar dinii - mici. Aceste frunze au o ramur de
stejar canadian ( n cretere n Caucazul de Nord, pe linia
Absheron - Novorossiysk, precum i n apropierea
Voronezh). Mtura n sine ar trebui s fie uor. Cu un pat pe
de oparte , cu excepia fosnetul frunzelor nu ar trebui s fie
auzit nici alte sunete (ramuri tunete, de exemplu - n cazul
n care acestea sunt prea groase, i n loc de o matura te va
matura).
n nici un caz, matura nu ar trebui s fie ghinde
coapte. Ghinde - un semn sigur de recoltare prea trziu.
Mesteacan crengi sunt tiatefelbine castejar. Exist o
subtilitate (dac avei posibilitateaa viziona viitoarele
mturi,timp
ce
ei
sunt
nc
ramuri)
frunze
regulateprelevareprobe trebuie s atepte pn cnd
nceteaz sfie un gust dulceag
i devin u or
amar.Acestafost n acest moment ar trebui s fie tiate
mturi.
Cele mai utile, "medicamente", sunt considerate mturi,
tiate ", pe perioada de ap sczut." -. Adic, n timpul
solstiiului de var.
Mesteacan taiat doar "Veselka" - un arbore cu ramuri
subiri, flexibile, lungi, mbrcate cu frunze de dens, deci
cazute. Alege Megeve Veselka - copaci care cresc la

marginea pdurilor, zone deschise i margini. Glushnyak din


tufi mama mai bine s nu ia.Mture de ea grele, greu, lung
de impregnare i fixarea rapid foaia.
Analiza chimic a artat c frunzele de mesteacn are
uleiuri eseniale, taninuri, vitamina C, provitamina A, prin
urmare, de a vizita o baie de dou ori pe sptmn, cu o
piele de mesteacn mtur de culoare elastica, neteda si
sanatoasa.
O trstur distinctiv a mturilor de mesteacn este
mai presus de toate "clbuci" lor - ei bine triturate.
mturi de stejar diferite calitati speciale. Nu e de mirare
vechii greci, romani i slavi din cele mai vechi timpuri s-au
nchinat copacului i l-au creditat cu caliti deosebite. Se
credea, de exemplu, care triete n stejar nu crete vechi,
iar carcasa din lemn de stejar previne stricarea.
ramuri de stejar, dintre care mturi merge, de fapt,
difer durabilitate deosebit, flexibilitate i rezisten.
n mod corespunztor colectate, stocate i mturi de
stejar mbibat rezista pana la cateva zeci (!), Guy n
minile pereche normal profesionale i amator mturilor de
stejar suficient pentru 4-5 vizite. Unii dintre clienii mei care
au cumprat de la mturile de stejar canadian n Hot Key
(regiunea Krasnodar), a mers la aceeai mtur n baie timp
de 2 ori pe sptmn, timp de luni de zile.
Cum se taie i tricot mturi?
Vom arta tehnica de mturi martor pe exemplul de
mtur de mesteacn.
Mesteacn selectat copac pufos subdimensionate,
tinere. Sa se aplece uor n jos la pmnt i cu itul ascu it,
cu o larg crengute lama de tiat cu o lungime de 400-500
mm, cu multiple muguri.
Unii prefer mturi lungime de 45 cm, cealalt -. Pn la
50 cm, n orice caz, mtur ar trebui s nu fie prea largi i
cu frunze i prea grele - mtur att de inconfortabil a
crescut, iar prin introducerea n ap, este foarte grea i
muchii minii suprancrcat.

Dupa ce livrarea nuiele la locul de mperechere, atepta i


pn cnd povyanut (dar nu uscat), i ncepe sortarea
lungimea i densitatea acestora, precum i rezistena foii. n
scopul de a nu pierde nimic, ramuri puternice i groase
intercalate cu "lichid" i slab.n aceast ultim, deoarece au
fost investite n matrice bine.
Crengute legate cu sfoar n mnunchiuri i transportate
la locul de depozitare a mturilor - veshalah. Iubitorii de
tradiii pentru scldat sunt, n general, sftuii s mturi
tricot direct n baie individual.
Rmurele sunt stivuite una de alta parte, cu frunze - la
lemn de esen tare, buci - n felii, astfel nct s se
formeze i s se ocupe de ventilator.
procese lungi ramificai sunt puse n palete, iar mtura
este format n sus pn la complet umplut cu ochiul de
mna lui.
mturi insotitoare pot fi efectuate n conformitate cu
tradiiile celor mai tijei de tricotat de mesteacn sau
salcie. Cu toate acestea, mai moderne i mai uor de utilizat
nerazmokaemoy firului. Sale sfritul filetat sub baza
paletei ntre barele cuprind o bucl, un cuplu de spire i nod
fix.
Apoi a lua n jos pe mnerul n jos i la captul
mnerului face o alt bucl de fixare.
ramuri nenecesare sunt tiate pe mner.
n cazul n care mtur "de unic folosin ", atunci este
de dorit s se ocupe de bandaj folie, benzi de material,
banda - aceasta va mpiedica braul de frecare ntr-un
mediu umed, cald. n principiu, putei utiliza un pachet de
gheata, iar apoi nu este necesar o bobin suplimentar,
dar nu este n nici un fel interfera, deoarece consolida i mai
mult mtur.
Finalul mnerului corespunde unei axe ascuite - i
mturi pot fi agate n perechi, n pod, pe sfoar ntins
acolo. Aceasta va avea loc, nu prea aproape de co de fum

i ferestrele edinei - cldur excesiv i de lumin solar


strica frunzele i ramurile peresushat.
Cele mai bune mturilor opiune de stocare - n carul cu
fn sau paie, n hambar sau n hambar.
Cetenii pot stoca deja au fost n mtur de baie ntr-o
pung de plastic n frig pe balcon. Inainte de baie, este
nevoie doar s se dezghee.
n zona de mijloc de crengi de stejar sunt recoltate n
luna august. n partea de sud a mturilor ar trebui s fie
recoltate pe Treimii, n conformitate cu regulile de mai sus.
Eucalipt mtur este popular n Caucaz. Principalul
avantaj - coninutul bogat de ulei esenial (1 pn la
3%). Darn cameraaburi el este cel mai potrivit pentru
"facilitarea" respiraie accidente vasculare cerebrale u oare
i omahivany. Pohlestyvanie ei nu dau rezultatul scontat, el
osypletsya repede.
Mturi eucalipt mai bine recoltate n lunile august i
septembrie. n cazul n care eucalipt recoltate pentru uleiuri
i infuzii de gtit - care au colectat n perioada noiembrie luna decembrie.
mtur de rinoase. sl ramuri adecvate de molid,
brad, cedru. Avei posibilitateale adugai n mtur
obinuit. n cazulv decidei s scalde crengipin "pure", ar
trebui sl pregteasc pentrujumtate de orpentru a ine
n ap clocotit. Acest lucru va da ace moi. n continuare,
trebuie spregteasc: 5 minutenmoaie n cameraaburi,
pielea incalzit, iar apoi putei ncepe s pohlestyvaniyu. Nu
te dus departe i batete (sau un partener n cameraaburi)cu
toat puterea lui, acesta poate fiasemeneauor cald,
pohlestatte (sau partener) alte matura rasa (mesteacn sau
stejar), atunci intepaturiac va fi plcut i revigorant.
Ienupr mtur -asemeneaun instrument pentru fanii
de senzatii extreme. Acesta trebuie s fieasemeneaaburit
ifolosi dup un general bun warm-up. Pregtiis fie c

nepturile el fr mil, dar dupastfel de broomcorn


senzaiimasaj sunt transferabile.
. Urzica mtur Nu e ceea ce ei cred neiniiai - nu
extremsus masaj broomcorn. Estesiguran ar trebui s fie
aburit,
cazcare
ea
devineadevratvindecare:
scade
tensiunea arteriala, relaxeaza sistemul nervos.
Nu este necesar ca pohlestyvaniya bune profunde i
calde ca ndeplinete o funcie pur vindecare i stimulare.
Mtur urzica se potrivesc mici - tulpini medii de 5-7, nu
o mam, dar nu prea tnr. nainte de utilizare, se pune n
ap fierbinte timp de 2-4 minute. Apoi, - timp de 3-4
minute - n frig. Acum avei posibilitatea s le pohlestat (cu
o for moderat, n caz contrar se va transforma
instantaneu intr-o "salat"). Odat ce corpul "izbucnete",
este necesar s se ias din camera de aburi i un du
fierbinte.
n scopul de a obine o mtur de ardere (pentru pielea
mai puin sensibil - este preferat de persoanele n vrst
de talie masaj antireumatic), ar trebui s fie redus la 1
minut n ap i abur cu punct de fierbere n camera de aburi
pn la 4-5 minute. Apoi, putei ncepe pohlestyvatsya.
nainte de a folosi mtur urzica poate fi folosit si crengi
pohlestyvanie de mesteacn i stejar pentru o buna warmup.
matura combinata - matura, constnd din mai multe
speciiarbori. De exemplu, ramurimesteacn adauga cateva
crengute de stejar si eucalipt, sau de ambele. De multe ori
n mesteacan adauga tarhon 2-3 tulpin, coacz negru i
aadeparte. N. Experiment, alegei combinaia care v place
cel mai bine.
Acest autor prefer monotype, nu mturi compozite. El
crede c o mtur - este un instrument i ar trebui s fie o
"ni".
Cum de zaparivat mturi?

mturi proaspete sau uscate recent zaparivat mai bine


deloc. Este suficient s cltii-le ntr-un bazin sau sub jet de
ap, se agit i transporta camera de aburi.
celor care se scald cu experien recomandat pentru
ntrirea matura proaspete (in special - stejar) in timpul
primelor vizite la camera de aburi nu a btut mtur i leventilator, i mngind corpul, colectare i proiectare
sudoare depozitate pe condens umed piele. Mtur ia acest
"suc sudoripare", va servi pentru a consolida i nu o baie.
mtur prea transpirat raskisnet devin instantaneu grele
n mn, se va nclzi rapid i bici neplcut pe
piele. Nerazmochenny mtur va pierde frunze, pauz i
zero.
Strict vorbind, termenul "abur" nu este pe deplin i
reflect n mod corect procedura de preparare a unei
mtur pentru a lucra n baie.
Este mult mai corect s vorbim despre nmuiere mturi.
Aa c, pregtete o mtur n baie ncepe acas. Pentru
aceast mtur (pe care le-am pregtit bine i se pstreaz
casa) cu o or nainte de baie nmuiate n ap rece. Acesta
este cufundat ntr-un bazin cu ap, astfel nct frunzele a
fost omis n ntregime.Astfel, n mod regulat de cotitur
mtur stea timp de aproximativ 30 de minute.
Dup aceea, este scos fr agitare, i a pus "buchet" butai n ap, frunzele n sus. Acest lucru este de a se
asigura c fibrele de lemn din capilarele sale au interior
crengi de ap i ramuri devin suple i puternice. Cnd apa
hrni mtura pe ramuri pn la frunze, nu este osypletsya
lung.
Acum, o mtur poate fi un shake pic, a pus ntr-o
pung mare de plastic (sac) i du-te la baie. (Dac te duci
pentru un ger puternic i "apuca" frunzele, nu se grbesc s
se agit mtur - poate pierde frunze D-l s se mi te ntro baie de aer cald ..)
O astfel de mtur n baie, nu mai poi zaparivat. Acesta
va fi suficient pentru a "revigora" ea, colectarea de o

sudoare a corpului i a condensului n timpul primelor vizite


la camera de aburi.
Desigur, cele de mai sus se aplic n baie brut sau o
baie de aburi, n care un bun "Knock" tnr, mtur trebuie
s fie n mod constant umed n prealabil pregtit un bazin
cu ap sau soluie aromatic n saun aer uscat.
Dac suntei ntr-o grab i nu a putut macerat mtur,
apoi, la sosirea n baie, clasic "abur" este utilizat: mtur
este plasat ntr-un vas cu ap clocotit timp de 10-15
minute, iar apoi a pus "pe un buchet de" timp de 15-20 de
minute. n acest timp, trebuie doar timp pentru a face una
sau dou treceri ntr-o camer de aburi, iar apoi i mtur
va fi gata s pohlestyvaniyu.
Apropo, nu turnai ap rmas dup o astfel de "sudura"
- acesta va fi similar cu verde (cnd era un mesteacn) sau
ceai negru (cnd aburit stejar). Aceast infuzie se spal
prul pentru a consolida radacinile firelor de par, pentru a
scapa de matreata si de recuperare a intregului cap.
Exist o cale "special" de abur matura (el recomanda
AA Biryukov pentru bai cu aer uscat).
Este necesar s se scufunde mtur ntr-un bazin de ap
fierbinte, apoi se pune pe pietre fierbini, aburul va crete,
prin care foarte repede uzat mtur. Operaiunea ar trebui
s fie repetat de 2-3 ori timp de 1-2 minute.
Doar pentru a face aceast procedur ar trebui s poarte
mnui, evitnd arsurile brusc formate prin abur, i nu lsai
frunzele de piatr, sau fum strica aerul din camera de aburi!
Bun mtur aburit poate deveni pulbere ( "lather") - mai
nti n camera de aburi, apoi n compartimentul de
spun. Acest lucru se aplic, n special, mturi,
mesteacan. Stejar nu are o astfel de "clbuci" ca
mesteacn.
Tehnica de masaj broomcorn
n conformitate cu recomandrile, care, la un moment
dat a adus Fora Nilovich Sandune, o baie cu mturi ar dori
acest lucru: dup sauna istoplena, sistemul de nclzire

"arunca" apa. Apoi, "aliniate" perechi: ce flutura o mtur n


aburul de aer din partea de sus n jos i n lateral. Acest
lucru mtur este nclzit n continuare.
Apoi, punnd clientul la raft, ar trebui s "freca energic
cu o mtur, priparivat-pohlestyvat locuri diferite i
pstrai-l mtur lung.i apoi se amesteca n aer, i n
curnd frecarea i prihlestyvat ici i colo, pn cnd
organismul este inflamat la punctul n care atinge mtur cu
greu acceptabil. Apoi, ca de obicei, fara gres udate cu ap
proaspt - numai n cazul n care oamenii se simt de autosatisfacie i uurare ... Iar cel care se evapore bine
inofensiv aruncat n ru sau n zpad - nici rece nu va ".
Broom masaj crete circulaia sngelui nu numai n
straturile superficiale ale pielii, dar i pe toat grosimea
muchiului, chiar i organele interne.
Stroking,
pohlestyvanie,
postegivanie
priparivanie
mtur i excit, stimuleaz activitatea nervoas, circulaia
sngelui, crete transpiraie, permind de via i de a da
vindecare bannomu caldura sa patrunda adanc in corp.
Transpir dup masaj broomcorn dureaz pn la o
jumtate de or, iar aroma de mtur este reinut pe piele
timp de mai multe ore.
Veterani de bi de aburi rui cred c aburul umed "suge"
leziuni cronice i boli - consecinele fracturilor, entorse, se
nmoaie custuri i poale, contribuind, n cazul n care nu
resorbia lor, apoi, n orice caz, pentru a reduce i cre te
elasticitatea.
Materialul din orice mtur la locul de munc aloc
volatile - particule care au o aciune bactericid, i uleiurile
eseniale coninute n ramurile, care apar pe piele, pentru a
mbunti metabolismul, creste vitalitatea, stimuleaza
terminaii nervoase i, n general - s contribuie la
ntinerire.
De multe ori auzim i s vedem chiar i publicitate
clipuri cum ar fi bile, vizitatorii biciuit fr mil unul pe
altul cu mturi ca mestecenii i bice. Aceasta este aceeai
activitate nesbuite i vtmtoare, ca i elegant cocktail n

loc de delicatese pentru a srbtori n modul prescris, luate


pentru a mpinge n gur totul fr discernmnt i s bea
dect este necesar.
masaj broomcorn - art. Pentru a le stpni ai nevoie nu
numai timp, dar, de asemenea, talent, unii profesioniti
nsoitorii de baia comun, care au lucrat mai mult de un an
i s nu nvee aceast art n toate complicaiile.
n aceast seciune vom ncerca s dezvluie cititorului
unele
dintre
secretele
i
subtilitile
de
masaj
broomcorn. Desigur, pentru a le stpni, avei nevoie pentru
a practica baie de aburi bun.
Tehnicile de masaj broomcorn sunt variate n diferite
regiuni ale Rusiei se pot observa unele tehnici de alternare
specifice, cu o varietate de tincturi, uleiuri, lichide aromatice
(de multe ori bea cum ar fi berea sau cvas). Uneori, masaj
broomcorn combinate cu alte proceduri (de mn i masaj
la picioare, dousing, perii oskrebyvaniem, raclete, spun
sau rukavichnym broomcorn de masaj i altele.).
Samih aceleai tehnici broomcorn pur de mai multe
masaj. Aici sunt elementele de baz:
1. Omahivanie: mtur (mtur) produse de micare
Fanning similare. Injectarea de aer cald pornete de la stop
si sa mutat treptat la cap (capul expus la aer cald nu este
necesar, acesta trebuie s fie protejat de un capac sau
turban). Apoi, fr s seopreasc omahivayuschih micri,
muta
napoi
la
picioare
(amintii
- v
blower"lichea"). Dup 2-3 cicluri de intensitate (viteza) de micare
venikov"straturi
subiri"
crete
i
atinge
un
maxim. Aceast tehnic este util pentru a finaliza masare
sau priparivaniem.
2. Presiune ( "val fierbinte", "baterea de cldur"): o
tehnica extrem de original , cunoscut nu fiecare amator i
profesionist.Recepia este folosit dup iniial de nclzire,
pentru a contacta utilizarea unei mtur, i este dup cum
urmeaz: uor atinge frunze produsul pielea tremura
mturilor , astfel nct pnza lor erau n continu mica re,
cum ar fi mingi pufoase n minile fetelor de la grupuri

de suport pe diverse spectacole. meteri pricepui mtur


s le compare cu "vntul n crng" , atunci cnd frunzele
sentrezrete ca nite valuri. Fr a reduce rata de agitare,
fr odihn prsete corpul prea strns i, n acelai
timp , fr a pierde contactul cu pielea, mturi de la
picioare la umeri muta, reinut pentru scurt timp acolo
(vibraii i agitare nu se oprete chiar i pentru o secund!),
i apoi coboar din nou la picioare. Dac fcut n
mod corect aceast metod s - au uscat din piele sudoare i
condens client - mai mult cu fiecare trecere. Admiterea este
dificil pentru cel care se nal tot, dar foarte plcut pentru
cel care avnta.
3. Stroking: poate fi utilizat att atunci cnd
este nclzit n procesul de mtur, i tocmai au intrat n
atmosfera saun, recepia se afl la o micare pe ndelete
de mtur pe corp. Ca o regul - din partea de jos n sus,
de la picioare la umeri. Nou accident vascular cerebral
mtur organismul, colectare sudoare i condens, oferind
posibilitatea de a fi hrnite cu mtur "sucul de baie" i
sdevin mai puternic, iar corpul - pentru a primi nutrieni
materiale broomcorn (acizi volatili, tanic, vitamine,
etc ..). nclzit (dup omahivaniya i pohlestyvaniya)
mtur fierbinte de stat efectuate corp pentru a "demola
caldura" si da terminaiile nervoase ale pielii se simt
neted , fr un impact, un material broomcorn de cldur.
4. Priparivanie (compresa
broomcorn):
presarea
mtur (mtur) la corpul dup injectarea fierbinte
(omahivaniya "val fierbinte") sau pohlestyvaniya intensiv. n
general, desigur, priparivat n orice moment, doar cea mai
eficient aceast metod se realizeaz ntr - un moment
n care majoritatea mturilor s -a nclzit. Dup cum
namahavshis (nahlestavshis), avei nevoie pentru a
transforma mtur (mturi) i apsai partea din spate
partea cea mai cald i uscat ntr - o anumit zon a
corpului (picioare, viei, fese, spate mai mici, zona de gt,
stomac, piept, sau zona afectat, cu excepia zonei inim
sau rni recent vindecate). Cldura de la mturilor

priparivaniya ar trebui s fie fierbinte, probabil, abia


tolerabil,
dar
nu
dogoritor,
provocnd
tulpina
musculare. Priparivanie folosit pentru tranziiile de la o
recepie la alta, precum i la sfritul procedurii ca un fel de
"coard final."
5. Pat (n unele ediii confundate cu postegivaniem este
similar, dar nc tehnici diferite). Acesta const ntr - o
serie de lovituri cu o mtur (mtur) s mture ntregul
plan pe suprafaa corpului. Aceast tehnic poate i ar
trebui s aib mai multe gradaii. celor care se scald
cu experien spun c n felul acesta: "La nceput, mai mult
de cteva - impact mai redus, apoi un impact i mai puin
de un cuplu." Aceasta este, n prima faz de cretere
pohlestyvaniem nevoie pentru a ncetini mtur la nsi
suprafaa corpului, aproape oci, permind doar un
contact slab cu pielea las o mtur. Datorit acestui fapt,
va fi o pern de abur deasupra suprafeei pielii, care este
apoi mai "penetrant" sufl ca i "ciocanul" n corp. Aceste
dou faze sunt uor de distins prin ascultarea sunetului:
intensificarea contactului cu corpul de bumbac din impactul
frunzelor devine mai tare atunci cnd cele dou mturi care
amintete trenului care se apropie.
6. Postegivanie (matlasare): cea mai bun recepie,
care este cel mai impresionant este, de regul, nu att
de mult pe un singur float, ci pe observatori ter parte. Cea
mai rea recepie pentru amatorii de scldat (baie
de nsoitor), dar atunci cnd esterealizat n mod
corespunztor de pre-nclzire este cel mai puternic emoiile
pozitive n client. Acesta este realizat dup o lovitur,
reincalzire i pohlestyvaniya - de fapt , pohlestyvanie ar
trebui s mearg n postegivanie. mturi cules de mare i
"lund aburul" din aburul cald de sus i de a face o lovitur
la liniile din spate, la fel ca n tija, avnd grij ca acestea
s vin de-a lungul fibrelor musculare masive (lat - coloana
vertebral, de-a lungul marginilor pe lateral, de-a lungul
fese i olduri, prile laterale ale minii).

7. Frecarea: aplicat , de obicei , dup masaj, sau pur


i simplu de la sine. Frecari, de obicei mesteacan si mturi
de iarb ( cuexcepia urzic spinoas i tipul de molid si
zada). Mtur ar trebui s fie suficient de aburit, s nu fie
lipit ramuri goale. Aerul cald sau abur ntr - un bazin de ap
cald (uneori - spun), o mtur este plasat pe corpul
incalzit si presarea minilor se deplaseaz de-alungul
fibrelor musculare. n acest caz , direcia de micare - de
mnerul de mtur pentru vrfurile de ramuri, altfel s -ar
putea obine noduri zgriat si sfaturi de ramuri.
Sigurana n masaj broomcorn
Este strict interzis s bat din palme i slash se
confrunt (riscul de deteriorare chiar i cu ochii nchi i), gt
(o mulime de vene, artere, ganglionii limfatici), ndoind
coatele i n spatele genunchilor i n zona genital la
brbai i a cancerului de sn la femei. Sunt permise doar
tehnici moi, cum ar fi omahivaniya, masare sau "val
fierbinte" i priparivaniya.
masaj broomcorn se face fie singur, fie cu un asistent
(amatorii de scldat, baia comun nsoitor). Uneori nu
regret banii i s plteasc pentru servicii profesionale. n
cazul n care camera este amatorii de scldat mici,
individuale i cu experien nu v partes n ordinea
urmtoare.
Atunci cnd trecei cu mturi, purta o plrie pe cap, n
minile sale - mnui cu un deget sau.
Intins pe raft, bine ntins sub corp sub foaia, iar daca
stai - asta mat.
Vizualizai biroul de camera de aburi, sta u pe fundul sau
raftul din mijloc, nclzirea. Potrivit traditiei populare, warm
up este necesar "pentru a transpira": stau n cldur,
transpiraie i de numrare picturile care cad din nas. De
ndat ce a aptea pictur de toamna ( "a aptea
sudoare"), putei ncepe masaj broomcorn.
Este necesar s se acorde o atenie la citirea
termometru. n cazul n care temperatura ajunge la 80 C,

n timp ce mai mult - mai mult dect nu poate fi mturi cu


abur.
n acest caz, atunci cnd termometrul nu se afl n
camera de aburi, se ridice la nlimea lui complet pe
podea i a ridicat cu mana goale. n cazul n care bakes de
mn i arsuri insuportabil - nu este recomandat un abur
mtur. Oricum, singurele micri stroking admisibile i
unitatea pohlestyvaniya scurt. Temperatura trebuie s fie
redus.
Situaia cu auto-masaj - culcat pe spate, pe raftul de
sus, cu capul n cazul n care mai multe picioare de aer nclzitor (radiator cu abur). Ei bine, n cazul n care este
posibil s se bazeze picioarele ridicate pe perete.
O minciun mic ntr-o astfel de poziie, nclzire. Apoi,
ncercnd brusc ndoii sau nmuia, pune picioarele n sus,
astfel nct nainte de a putea obine o mtur.
Ondularea mtur (mtur) n picioare, gambelor i
genunchii apoi. Avnd n cinci - zece micri Fanning,
apsai pe mtur (mturi) la picioare. Pohlestat uor pe un
picior, apoi - pe de alt parte, nc o dat, apsai mturile
fierbinte pe pielea picioarelor.
n mod similar viei cald i prohlestat, genunchi, gambe,
coapse.
A face o mic pauz (pn la 1 minut).
De asemenea, alternativ omahivanie, priparivanie i
pohlestyvanie, cald spate, solduri, umeri si stomac.
Ieire obmytsya uor un du cldu, apoi, n
conformitate cu planurile, sau notai n piscin, i apoi
relaxai-v, sau du-te la vestiar pentru a se odihni sau
gustare - ceai i buturi.
Timpul total petrecut n camera de aburi i o mtur, nu
trebuie sa depaseasca 7-10 minute. Ar trebui s nceap cu
3-5 minute (n modul pasiv, fr mturi), doar pentru a
efectua apeluri nu este mai mare de 5, crescnd treptat
timpul i acordnd o atenie sntii lor.

Btaia-te mtur, nu ar trebui s fie prea tare sau prea


des, lira - nu foarte greu, ncercnd s evite zgrierea i
biciuire ramurile goale - n cldur poate fi considerat c nu
foarte puternic, dar dup o baie va trebui s-i explice so iei
lui c el a zgriat nu sunteti pasionat iubitor, i ramur de
stejar goale.
ntre robinete de odihn ntr-un loc rcoros ntre 15 i
30 de minute, bine, dac este posibil s se a eze sau s
stea n aer liber: n timp ce corpul plutitor o lips acut de
oxigen i lipsa necesitii de a restabili, de ventilare a
plmnilor ntr-un loc rcoros, ventilat.
Nu uita s-i ncheie ntr-o foaie (nu trebuie s fie umed)
- pentru a salva cldura de vindecare. i cel mai bun dintre
toate - semn sus pentru un halat de baie pluate.
numrul total de vizite cu o mtur este recomandat s
nu fac mai mult de 2-3 (n medie, rezisten , individuale i
i pot permite mai multe ori).
Broomcorn
de
auto-masaj
poate
termina
prin
mcinare. Cu o singur mn (ca regul - stnga) s ia
mtur mner din spatele, iar palma cealalt mn,
apsnd uor pe partea laricele, frecarea spate, partea
inferioara a spatelui, regiunea pelvian i dincolo.Trunchiul
i abdomenul poate fi frecat n toate direciile, membrul
este recomandat s se freca de-a lungul.
lefuirea trebuie efectuat shtrihoobraznymi sau micare
circular.
n general, abur cu o mtur este recomandat nu mai
mult de 2-3 ori, n funcie de ceea ce sunt obiectivele tale,
ceea ce simi n acest moment, precum i vrsta i a a mai
departe. D.
Atunci cnd auto-masaj poate fi fcut procedurii
broomcorn pohlestyvaniya, apoi culcat pe o parte, apoi
cealalt, alternativ poziia eznd sau n picioare.
Inspir prin baia de aburi nasului este recomandat, mai
ales dac folosii arome (a se vedea. Seciunea relevant a
acestei cri).

Atunci cnd respiraia pe nas aerul este rcit. Ar trebui


s respire atunci cnd prsesc baia cu proaspt - aer (mai
ales o iarna rece).
Dac dorii ca pentru a trata inflamaia amigdalelor sau
a bronitei cronice (cu utilizarea uleiurilor medicinale i
infuzii ntr-o atmosfer de aburi), - respiraie gur. Doar fii
atent cu o respiratie adanca - mai ales n sauna cu aer cald
sau baie de aer rusesc: putei arde tractul respirator
superior.
masaj profesional tehnica broomcorn
masaj broomcorn profesionale difer de "amatori",
pentru un numr de parametri.
n primul rnd, nsoitorul care angajeaza avnta, va
ncerca ct mai curnd posibil , pentru a aduce clientului "la
standardul".n acest scop, o serie de tehnici specifice.
VO-vtoryh, nsoitor, care trebuie s pluteasc n
accesul normal la baia public de la 10 la 20 sau mai multe
persoane pe zi, poate nu la fel ca asta, dragostea de art,
care permite clientului de 2-3 ori o baie parc n piscin i
apoi s stabileasc din nou sub mturi. Lucra la fel de greu
pe raftul de sus - o sarcin grea, i chiar hardiest baia
comun preuiesc sntatea lor.
Bineneles c exist fenomene care, urcnd pn la
tavan n camera de aburi, situndu-se la 3-4 rnduri pentru
clieni, i apoi, n acelai timp, dar calitatea unei astfel de
evaporare este puin probabil s fie pe partea de sus. i, n
bi bune, acest serviciu nu este ieftin (potrivit unor surse, n
Sanduny, de exemplu, 10 $ per intrare).
Aa c, desigur, atunci cnd un tip profesionist are un
anumit loc "conduct" efect. Dar, cel puin o dat pe lun, o
astfel de procedur este necesar pentru a se
permite. Pentru diferena dintre dublu profesionist i cel
amator este la fel ca i ntre un masaj i auto-masaj.
Noi descriem aici principiile de baz ale profesionale
hover dou coroane de flori n abur public rus baie
(umed).

Bine de tiut principii clasice ale celui care creeaz


propria - chiar dac un amator - "repertoriul".
Prepararea. Abur trebuie s fie splate i uscate , dac
este posibil. Faptul este c , atunci cnd oamenii stau i
se afl ntr - o pereche, cu canalele de scurgere lor la flana
podelei i transpiraie i condens. Dup ceva timp , n
camera de aburi este n mod clar ncepe s simt mirosul de
sudoare, trebuie s acorde o atenie la creterea acestui
fapt i ofer s facei curat.
Cu o prezen ridicat acest lucru nu va fi uor, dar
autorul este dispus s mpart unele subtiliti profesionale.
nainte de a cura este necesar s se cear tuturor
creterea "dogretsya" i se las camera de aburi. De obicei,
este motivat de necesitatea de a "mprospta cu abur", iar
majoritatea covritoare a clienilor percepute cu nelegere.
Este la fel de important s se asigure c la eliminare
complet i uscare, nimeni din cei doi nu a
mers. Necesitatea unei astfel de cerin de a motiva simplu:
s pereche bine nclzit i a fost posibil s se nclzeasc n
mod eficient, este necesar ndeprtarea excesului de
umiditate (transpiratie, apa de condens drenat din mturi,
i altele.). Dar, n cazul n care o persoan cu o temperatur
a corpului de 36,6 C, intr n camera de aburi, n cazul n
care temperatura este de 60 C, este, n primul rnd,
"frigider de lucru" bate temperaturi, i n al doilea rnd "condiionat", prin adugarea de umiditate, condens si
sudoare de familia sa corp.
Atunci cnd oamenii prsesc camera de aburi, este
necesar blocarea aprovizionrii cu abur podparnikom la
radiator (sau direct la camera de aburi - n funcie de
design), de scurgere deschis i deschide ua spre camera de
aburi. n cazul n care exist o priz de ventilaie, acesta
trebuie s fie deschis ct mai mult posibil.
Dac vei fi dispus s ajute - s le cerei s tasta i ntr-o
band este ap cald de la robinet, i s se procedeze la
BALAYAGE frunze czute cu o mtur.

n cazul n care camera de aburi mturat, se udate cu


ap. Cel mai bun din toate - de bande: hot - rafturi din
lemn si pristupki;rece - piatra de podea (gresie), ncercnd
s nu cad pe un radiator de abur (scorii urt mirositoare i
debitul de ap ruginit murdar).
Putei, desigur, utilizai un furtun, dar efectul nu poate fi
la fel. Asigurai-v c pentru a ncerca s "obine" un jet de
ap sau un curent de benzi din spaiul sub rafturi i o
chiuvet pentru a spla frunzele este blocat. Not: atunci
cnd frunzele se vor afla pentru o lung perioad de timp
sub umiditatea la cald, mirosul n camera de aburi nu este
cel mai bun.
Atunci cnd exist o nevoie urgent (de exemplu, n baie
sau amatorii de beie fr adpost au vizitat trt n camera
de aburi ceva parfumat raft, s zicem, minile pete, sau
pete murdare), rafturile pot fi splate cu o solu ie de
detergent neutru - spun sau detergent lichid. Pentru a face
acest lucru, spun burete lather (cel mai bine - din spum
poliuretanic cu celule deschise), iar detergentul poate fi
adugat direct ntr-o band de ap cald i moaie buretele
acolo.
Apoi, rafturi pristupki i curate cu grij cu burete de
spun i rola cu apa calda, podea, aa cum sa men ionat
deja, se spal cu ap rece, i tergtoare curat (n mod
ideal) este ters.
Atunci cnd aburul de curare umed amintesc toate
mirosurile din pereche tind s creasc n mod repetat i
impactul asupra organismului, asa ca nu folosesc sapunuri
parfumate, detergenti silnopahnuschih, cum ar fi praf de
splat i baze i soluiile lor (cum ar fi inalbitor sau inalbitor
alcalin cum ar fi "albi ").
Dup cltirea (ghemotoace) regimente excesul de
umiditate poate "stoarce", folosind un adidasi de cauciuc
sau o plac de cauciuc special n mner (care este utilizat
pentru ochelari de splat): adidai bine strngnd sau perie
de cauciuc pe o suprafa raft, micri lungi sunt conduse
de ap de la suprafa, blocnd n mod constant o "Alee"

altele. Umiditatea rezidual poate fi ndeprtat conceput


special n acest scop, cu o crp uscat din prosoape vechi.
Apoi, camera de aburi trebuie s fie uscat mod
liber. Pentru a face acest lucru, se acoper i se las
scurgere podparnik nchis.Unii vizitatori cred eronat c,
dac un pic mai mult "da o pereche" i deschide u a din
fa, rafturi mai repede dect uscat. Aceasta este o
greeal.
Pstrai n minte cel mai mult i explicai clien ilor: dac
podparnik deschis "pentru a finaliza", temperatura din
camera de aburi va crete i depi temperatura de rafturi,
astfel nct "apsai n jos", umezeala de pe suprafa,
datorit procesului de uscare va fi ntrziat.
i, n cazul n care valoarea maxim pentru a opri
alimentarea cu abur la radiator, i de a oferi cea mai mare
posibil de ventilaie, temperatura va scadea in camera de
aburi, iar umezeala de pe suprafaa rafturi nclzite s-au
evaporat de 2 ori mai repede. Acest lucru este verificat n
practic, mai mult de o sut de ori.
n cazul n care rafturile sunt uscate, putei nchide u a
camerei de aburi, mpingei ieirea supapei i "acordat de
cuplu." Nu v grbii s mearg i s nu te lsa du-te n
camera de aburi la altul, atta timp ct aerul se nclzete
pn la aproximativ 60-70 C. Ar trebui s se nclzeasc
perei i rafturi, n mod ideal, astfel nct a fost posibil s se
nchid i podparnik cald "din copac."
Secvena procedurii. Clientul se afl n jos pe
stomacul lui pe raftul de sus, de pre-nclzit 2-3
robinete. Pe cap ar trebui s fie cap. Sub corp, este de dorit
podstelit foaie uscat preincalzeste raft cuptorul nu ar trebui
s provoace tensiuni piele i muchi. Trebuie s fie complet
relaxat.
Procedura ncepe cu omahivaniya: pompe de micri n
form de evantai nsoitor de perechi, fr a atinge mturile
client. jeturi de aer cald se spal corpul, pornind de la tlpi
i se termin centura scapular i zona gtului. Rata de
circulaie - lent la nceput, cele dou mturi de mi care -

sincron, pornind de la partea de sus (perechea de prindere


sub tavan) i captul de trecere mtur cu palete deasupra
pielii.
Dup 3-4 pasaje "" de la picioare la rata umerilor a
micrilor crete, ncepe s se deplaseze secven ial mturi omahivaet unul dup altul cu jet de aer cald seciune
metodic nclzit cu seciune, blocarea omahivaemuyu zona
a pielii.
Se termin omahivanie priparivaniem - mturi a lovit
uor, iar partea de sus, partea nclzit presat picioarele i
tocuri.
Nu uitai!
nclzire de contact ar trebui s nceap cu picioarele!
Apoi a interpretat "val fierbinte": mturi, abia se ating,
se agit continuu la nsi suprafaa pielii, nu se agata de ea
pentru o lung perioad de timp. Micarea ncepe cu o
oprire, i apoi, fr s se opreasc pentru o clip, mturi
tremurnd crete mai mare i mai mare, la foarte cap i
apoi a sczut pn la tlpile picioarelor lui. i aa - 2-3
trece. Completeze un "val fierbinte" nevoie de noi
priparivaniem, doar acum mturi aplicate n regiunea
lombar sau locaia de pre-specificate, la care clientul este
rugat s acorde o atenie special atunci cnd situndu-se.
Dup aceea, clientul este ntrebat, fr a schimba pozi ia
lui, ndoii la genunchi ambele picioare, astfel nct
picioarele erau rafturi paralele - pentru cea mai convenabil
suprafa de oprire evaporare.
Atunci cnd trecei cu opritorul este, de obicei, o mtur
este n partea de jos, cellalt - din partea de sus. Acesta
ncepe cu un fel de mini-mturilor "val fierbinte" nclzire n
sus, att piciorul din ambele lift i pe partea tlpii.
"Poshelestev" mturi, muta pentru a contracara un pat
de - mturile superioare i inferioare se deplaseaz unul
ctre altul, unul de mai jos si unul de mai sus, "prinderea"
n coroana picioare. Amplitudinea i amploarea crescnd
treptat, atingnd o concentraie maxim, apoi teluri

oglindit n aer i se preseaz pe partea fierbinte la tlpile


picioarelor i creterea - s fie priparivanie.
Dup palm simultan i priparivaniya a fcut de pat
alternativ: prima mtur superioar, cu o for n cre tere
treptat are o talp i un al doilea, presat de lift, servete
ca o "pern", iar apoi rolul lor este n schimbare: inferior
pasiv apsat pe talpa i partea superioar, creterea
puterii de swing, "sparge" picioruul de ridicare.
Atenie!
Este n acest stadiu de cretere de control convenabil
dac "potrivire" perechi pentru creterea corect. Mai
sensibile dect alte zone ale pielii tlpii i degetele de la
picioare sunt un indicator fiabil: n cazul n care clientul
aduce opri creterea n condiii de siguran, fr coturi
degete i incruciseaza picioarele, ncercnd s scape de
cldura insuportabil, astfel nct temperatura n camera de
aburi se potrivete de anduran personal.
n cazul n care, cu toate acestea, "comportamentul" al
picioarelor client clar c el suporta greu de suportat, ar
trebui s se opreasc pentru un minut i urub podparnik,
sau camera de aburi a deschis ua, un pic "se agit" ea,
deschidere de nchidere. Acest lucru va reduce cldura din
camera de aburi i continu s planeze n noile condi ii,
temperatura favorabile.
Pripariv ultimele picioare, cerei-le s reduc corpul i s
continue s se nale din nou, din nou, incepand cu
picioarele i treptat n cretere mai mare, tehnicile i
direcia de deplasare alternativ.
Acesta ar trebui s acioneze n conformitate cu
principiul "de la slab la puternic": ncepnd cu uor - pe
punctul de a flutura - pat, crete treptat domeniul de
aplicare i fora de impact, dar nu mai nainte, dar cu o
for iniial nu va fi aburit toat zona deschis n prezent a
corpului.
n
acelai
timp,
fluturand
dou
mturi,
"prohlopyvaetsya" suprafa de viei, coapse, fese, talie,

spate, umeri. Apoi urmeaz o scurt priparivanie n


regiunea lombar - i steia, care se ncheie mai puternic
dect nainte, greve continua.
Prohlopyvaya trebuie s se deplaseze n jurul suprafeei
corpului metodic, centimetru cu centimetru, priparivaya i
frecarea o suprafa care urmeaz s fie tratat la un
moment dat.
Nu priparivat prea des, s mtur un bun cald n
micare. Dar, neglijarea priparivaniem nu fi prea:
broomcorn compresa fierbinte prsete una dintre cele mai
memorabile experiene de baie i are o mare putere de
vindecare.
Pasul urmtor este mturilor fluturnd simultane deveni
alternativ - stnga - dreapta. Iniial, o parte de lucru
mtur oprete la civa milimetri de corp, care transport
aerul cald i doar pielea uor pohlestyvaya. Apoi leagn i
fora de impact este crescut treptat.
Dar, nu te grabi! Organismul aburit metodic, cu att mai
mare sarcina se poate efectua, n general.
Avnd prohlopyvaniem alternativ toat partea din spate
a corpului (cu exceptia gropi poplitee), accelerarea mi crii
i aducerea treptat a bate tempo-ul la 4 pe secund. Ea
amintete drumbeat sau un tren expres excesul de vitez.
Oameni care urmresc procedura din partea unui astfel
de ritm i putere de pumni sperie, dar la client acesta ofera
placere maxima.
n mod corespunztor "rupere", partea din spate,
clientul este rugat s se rostogoleasc burta n sus.
Pentru clienii cu o mare masa musculara si grasime
aburii posibil s se aranjeze n poziii intermediare - pe
prile laterale.Secven broomcorn aceleai metode ca i n
spatele planare.
Fata avnta ntr-un mod similar: primul "val fierbinte",
apoi - "linge" (netezire nclzit dup "val" mturilor) rotulele
priparivanie i abdomen. Apoi trece la scutura simultan de
bumbac, apoi - la "tobelor" pe principiul "primul grev mai

puin mai pereche, apoi mai multe pumni i un cuplu mai


puin."
Nu uitai!
Nu poi bate mturile (i cldur prea pompare), n
regiunea inimii, doar si scuturare frecarea mturi la cald
sunt permise n aceast zon. acelai lucru se aplic la sn
pentru femei. Brbai n faa escaladrii recomandat s ia o
postur "lovitur liber" - ca juctorii nchis, n picioare n
"zid" n faa unei lovituri libere directe la int.
Masaj complet generale broomcorn poate fi n cre tere
pe mini. Pentru a face acest lucru, clientul este rugat s
ridice rndul su, mai nti la stnga, apoi dreapta. Tehnica
de evaporare seamn cu oprire situndu-se: dou mturi
ntlni mn prohlopyvaetsya de la antebrat la ncheietura
minii i din spate, oprindu-se pentru priparivaniya n
articulaia cotului, i apoi - pensula.
mini complete de abur pentru "ling" (proglazhivaniem)
n sus.
Constatarea clientului c procedura este terminat, dar
dac el cere o "pauz prin" suplimentare orice teren - nu
neag.
Dupa procedura, explica la client pe care avei nevoie
pentru a obine n sus i pentru a muta cu atenie, putei
face capul de spin i persoanelor expuse riscului de cdere.
Dac suntei n plutind femeie - ia dat mna i ajutorul
lui s se coboare de pe un raft.
La ieirea din camerele cu aburi ofer clientului o cltire
de du abia cald s se spele transpiraia i foaia
aderent. Explicai c dac sari pur si simplu in piscina, porii
pielii apropiere i pstreaz evaporat deja transpiraia de
substane nocive, care, la rndul lor, pot duce la apari ia de
cosuri, fierbe, i aa mai departe. N.
Dar, dup un du, putei arunca cu capul n piscin sau
se afl n zpad (dac este disponibil).
Mture trebuie s fie cltite dup situndu-se ntr-o
band de ap cald, se agit i a pus "pe un buchet de

flori", undeva n colul camerei dressing ntr-un spun sau la


birou. n aburul mturi n camer trebuie s fie lsat doar
n cazul n care au jucat prea ravagii sau n curnd va lua
acas.
. Biciuirea o foaie este utilizat n dou cazuri: atunci
cnd este necesar s se nlocuiasc mtura sau atunci cnd
capturile mai ales clientul "rezistent la cldur". Acest
scriitor sa confruntat cu o problem similar: un client
a vrut sa faca baie pe cont propriu, metoda "siberian". Se
compune din urmtoarele. Bathhouse "lovit" el n ntregime,
iar apoi a plonjat n bazin i apoi napoi sub mturi.Ea
a plutit deasupra de la cap la picioare, a srit din nou n
bazin, i napoi din nou i din nou , a trebuit s completeze
tip.
Apoi sa odihnit (i lsa s se odihneasc Banshchikov)
timp de o jumtate de or. Apoi abordare tripl a fost
repetat i a urmat o pauz de o jumtate de or. Dupa
pauza, totul s-a repetat din nou.
Au existat, de asemenea, acei clieni care au cerut ini ial
s-i "rezerv", iar la finalul procedurii, atunci cnd
participantul este deja obosit, a nceput s-l teasing i s- i
exprime nemulumirea fa de faptul c ei "nu simt
nimic." Dupa masaj adecvat broomcorn metoda de ajustare
(inclusiv foi plutitoare) astfel clienii schimba mintea lor i
nu ocar nsoitor de baie pe care el nu era "suficient".
Clientul este plasat ntr-o camer de aburi bine nclzit
pe raft, cu faa n jos, foaie, desfurat de-a lungul un
capt ascuns sub raz lung de aciune client-side i ambele
mini pentru un alt nsoitor luat. Clientul primeste,
deoarece au fost acoperite cu foi de prelat.
Insotitorul, ridicarea i coborrea prelatelor forele fizice
vozuh fierbinte sub "cort". Fluturand astfel, de 4 pn la 6
ori, nsoitor de repede n jos foaia de acoperire clientul ei
i-i freac mna peste foaia de spate, brate, fese, coapse
i TD, putei schimba poziia de: Tuck marginea ndeprtat
a foii sub umerii clientului i i cer s de in foaia cu
mna. Apoi, devenind n picioare, participantul preia

aproape de captul su a colii, cu ambele mini i ncepe


pomparea cldurii.
Acest lucru se repet de 3-4 ori. Apoi, putei trece la
planeze mturi, i nu este greu de un client care nu pare.
Cu titlu vorbind, aceast tehnic poate fi aplicat cu
succes n cazul n care ai venit la baie cu un prieten, dar nu
a putut obine mturi.
Iar dac vorbim despre cum s nlocuiasc mtur,
descrie un alt mod de cretere, fr o mtur prosoape. Trebuie s lum o lungime prosop de 1-1,5 m,
face o bucl n partea de mijloc, stick mna i strnge la ul
pe articulaia cu raze-carpian. Apoi mna s profite de
ambele capete, care le conecteaz, i o mtur obi nuit
prosop de abur. Doar amintii-v c, atunci cnd prosop
ridica umezeala, aceasta nu poate fi btut cu toat puterea
lui la fel de bine stejar aburit sau crengi de mesteacan: po i
ctiga nu numai vnti, dar, de asemenea, leziuni interne
grave. Un cozilor prosoape de virf impact poate disloce cu
uurin ochi. Ei spun c n instan nsoitorii de baie
orientale era o coal militar secret ntreg, n cazul n
care un prosop umed (n special, - laminate ntr-un nod) a
acionat ca o arm formidabil.
Spun masaj broomcorn
Mai muli autori (. Biryukov si altele) recomanda luarea
de masaj broomcorn cel puin de dou ori, o dat n modul
de mai sus, direct n camera de aburi, iar a doua oar - sub
forma unui spun ntr-un departament de masaj broomcorn
spun pe o banc special.
Ar trebui remarcat faptul c masajul real cu spun pot fi
efectuate ambele mini i speciale articole - mnui, burei,
perii, groomers, role i, desigur, mturi.
Inainte de spun, broomcorn este necesar masaj la abur,
chiar dac nu exist nici o baie de aburi. n acest din urm
caz, se face sub un du sau o baie fierbinte.
Mture sunt realizate dup cum urmeaz. Cele doua
pelvin s-a turnat ap clocotit: 2/3 ntr-un volum n

cellalt - pentru 1/3 secunde, apoi mai nti pus n bazin


pentru a mentine apa mai calda. Mtura de pre-aburit frecat
de spun (desigur, vorbim despre partea ei cu frunze) i
coboar n partea superioar (de lucru), un bazin de ap
clocotit. trafic intens btut spum.
n acelai timp, asistentul pregtete banc (lemn sau
marmura) pentru un masaj. Este necesar s se toarne
bazine de ap la fierbere 4-5 i pentru a realiza un top cald
stabil.
Cei care ar trebui s obinei un masaj n acela i timp, sa nclzit pn la saun sau ap cald. Dac el basked n
camera de aburi, apoi se spal timp de 1-2 minute, sub un
du cald i, de asemenea, pune pe o banc, cu faa n jos.
Ei se toarn nu jet puternic de ap cu spun fierbinte din
bazinul (care pn n acel moment va trebui s se rceasc
pn la o temperatur acceptabil), pornind de la picioare i
se deplaseaz la cap. Asigurai-2-3 treceri (pn la sfritul
anului de ap cu spun). Spuma, astfel, ar trebui s rmn
n pelvis i apoi turnarea-l din nou mturic. Apoi spun
este uor de a efectua o mtur de la tocurile la gat si spate
de 2-3 ori.
Not: Tehnici de masaj cu percuie, cu masaj cu spun
nu se aplic!
Pe partea din spate a acestor tehnici de masaj sunt
realizate: stoarcere, n cazul n care mtur este suprapus
pe partea inferioara a spatelui i palma prii de mn
liber prin frunze la aceleai micri de masaj timp produc
stoarcerea.
ntr-un mod similar celui de 2-3 ori n dou linii rula
frmntare (malaxat n acelai timp, ar trebui s revin cu
minile) i de mcinare (micri shtrihoobraznymi drepte
scurte).
Dupa ce frecarea mtura timp de cteva secunde,
cufundat ntr-un bazin de spum, iar apoi de 2-3 ori mai
produc mngind pe spate lui. Acest lucru face atent, fr
ocuri serioase, presare micri.

O mtur de spun se poate face n acest mod aproape


toate tehnicile de masaj, fr a uita s urmeze, astfel nct
s nu zgriai ramurile si nuiele masat. ntre tehnicile sau
metodele oglazhivaet grupurile pot fi masat cu spun i
mtur, scufundare in spuma sau folosind Mochalny mitt,
pre-spunit. Efect bun poate da o procedur de contrast:
prima sloshing la rece masat, iar apoi - cu ap cald, a a
cum se obinuiete n bile orientale.
Utilizarea aromelor
Acesta a fost mult timp contieni de efectele benefice
ale unei temperaturi alese n mod corespunztor i
umiditatea mediului extern asupra sistemelor pielii,
cardiovasculare i metabolice. O contribuie uria la acest
procedeu se poate face o compui aromatici montate n mod
corespunztor. Exist unele criterii de baz pentru
selectarea
i
evaluarea
aromelor
pentru
baie
i
saune. Acestea sunt dup cum urmeaz.
Evaluarea-emoional senzual este principalul indicator
de gust bun pentru om. n cazul n care mirosul nu este
placut - asa de bine nu aduce (nu trebuie confundat cu
mirosul de droguri). Dac de exemplu, pentru a alege
ylang-ylang pentru relaxare (relaxare) i observai ce
reacie la acesta - negativ, acesta trebuie imediat nlocuit cu
un ulei asemntor (de exemplu, rozmarin).
Distingnd uleiuri, esene (uleiuri eseniale) i ulei de
baze
Esenele (uleiuri eseniale) - o concentrate lichide de
extracte de plante aromatice naturaletransport aroma
proprie. Acest lucru nu estefapt deloc i ulei. Acest nume le
blocat
nmai
vechi
timpurideoarece
aceste
substaneaseamnuntul n aparen i nu se dizolv n
ap. Adjectivul "eterat" au primit pentru volatilitatea lor, i
nucauza coninutului de esteri.
Ulei de baz - acesta este un ulei vegetal dezodorizat
comun (porumb, msline, floareasoarelui, etc ...). n mod
ideal - este uleiul extras din semine (piersici, msline,
struguri, jojoba, avocado, caise, etc). Fiind un solvent

excelent pentru esenelor, este utilizat n amestecuri pentru


masaj aroma, ceea ce reprezint 98-99% din amestec.
Ulei de dreapta baz nu are propriul miros (chiar
plcut). Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici n
cerere. De exemplu, masaj cu ulei de semine de struguri
este bun pentru tenul gras i ulei de smburi de caise este
de preferat pentru pielea uscata.
Cele mai multe masaj ei nii terapeuti cu ulei de masaj
de ulei baze. Un numr de industrie produce uleiuri de
masaj.
Aromoterapie masaj este deosebit de eficient, dup o
vizit la camera de aburi.
n cazul n care o persoan a primit masaj broomcorn,
atunci ar trebui s fie bine s se rceasc timp de o
jumtate de or pentru a opri n mod activ transpiraie.
.
Diferena
dintre
esenele
naturale
ale
sintetice Ele constau n preul n primul rnd - de mai
multe ori mai ieftin substituie "script - uri". Al doilea - un
criteriu mai important - un miros moale , cu mai multe
faete naturale i clare i fr echivoc n "sintetic". n aceste
ascuite "unice" miroase adesea parte prezent observ
substane chimice - .. alcool, aceton, etc. "Sintetice" , n
orice caz , nu pot fi utilizate pentru fabricarea amestecurilor
de contact (masaje, bi, inhalare) i n special pentru
administrare oral. Singurul lor scop - s "ating
n sus" , aerul din zonele slab ventilate i pentru a masca un
miros urt n compoziia de deodorante aerosoli. Cu toate
acestea, autorul se refer la acele arome negativ.
produs special emulsie apoas de arome sintetice care
pot fi folosite ca aditivi in apa pentru a arunca pe pietre
fierbini pentru baie i saune (de asemenea, nu se
recomanda).
Prin modul n care, uleiuri esentiale naturale nu
pot fi exprimate pe pietre - ele vor arde instantaneu,
iar aerul din sauna va deveni grea.

arome naturale au nevoie pentru a se evapora in aer cu


un arztor cu ulei special. Lampa este utilizat pentru a
nclzi camera de aburi.
n cazul n care aburul "on the fly", putei aduga cteva
picturi de uleiuri eseniale ntr-un vas deschis cu ap (fel
de mncare, plac, sau - pe partea de jos - o band),
instalai-l pe raftul de sus, i n curnd nclzit, compozi ia
va ncepe s se evapore. Unora le place s "crlig" un
amestec pe o mtur i a crescut n cluburi cu arom de
abur.
Eliminarea mirosului de fundal constant. Acest
miros apare dup utilizarea uleiurilor aromatice repetate n
camera de aburi a faptului c evaporarea absorbit de
lambriuri din lemn i rafturi. Dup un timp, mirosul ncepe
s
se ntrerup
fundal
, chiar
miros
esene
svezheraspylennyh.
Pentru "curare" fond olfactiv ar trebui sa fie utilizat
lampa UV germicide. Atunci cnd sunt expuse la razele UV,
ozon se formeaz, care oxideaz rapid toate moleculele
organice, distruge mirosurile rmase n camera de
aburi. UV-tratament apsat este necesar, dup fiecare zi de
baie. n afar de mirosul va fi distrus i ciuperci, i mucegai,
i boala cauzatoare de multe microbi.
Normele de compilare a amestecurilor de masaj
necesit ca acestea s includ nu mai mult de trei
tipuri de ulei debaz i nu mai mult de 5 specii de ulei
esenial. Acest raport optim este 10-12 picturi de uleiuri
eseniale 30 ml de uleibaz.
Efectul 2 sau mai multe componente reciproc creeaz
efectul consolidrii reciproce, motiv pentru care ar putea fi
ceva cu totul neateptat (i nu neaprat plcut).
Amestecurile de 5 sau mai multe componente necesit
calificare profesional foarte nalt i numai de parfumieri
profesionale.Aceti
experi
lucreaz
n
companii
productoare de buturi spirtoase de parfumerie, a cror
compoziie poate cuprinde cteva zeci de tipuri de uleiuri,
esene.

Uleiurile, esene sunt mprite n 3 grupe:


1. Toxic.
2. neutru.
3. fotosensibilizant (schimbarea sensibilitatea pielii la
formarea de pigmeni sub aciunea radiaiilor ultraviolete).
esene
de
toxicitate
manifest
n
caz
de
supradozaj. Pentru uz casnic, se recomand s se utilizeze
numai al doilea grup (neutru).Prima poate fi utilizat doar la
recomandarea i sub supravegherea unui specialistaromaterapeut, iar al treilea - cu precauie pentru masaj i
de dorit - n timpul iernii pentru a preveni formarea de un
bronz neuniform.
Aromaterapie - tiina destulvechi, dar acum este mai
puin frecvente, dei oa doua natere. Pentru c ea st
aromahologiya - tiina impactului mirosuri asupra psihicului
i abilitile intelectuale.
ntr-o baie de a folosi metode de aromoterapie
promoveaz suficient de rapid si de realizare de ncredere
de relaxare, imbunatateste starea de spirit si de bine.
In plus, un buchet selectat n mod corespunztor de
mirosuri ajut novice n baie pentru a scapa de stres. Faptul
c prima vizit la o baie - este ntotdeauna frica de "plcere
extrem", n special, la temperaturi ridicate. i, trebuie s
facem prima vizit bii o persoan este lsat ct mai multe
amintiri bune cu putin.
Arome clasice de baie - este, n primul rnd, mirosul de
mtur. Mesteacan, menta, eucalipt, brad, ienupr, creeaz
o atmosfer de relaxare n baie i curirea. Dar, n cazul n
care o mtur gata de utilizare, nu toat lumea (chiar
obisnuitii, chiar i cu att mai mult - n saun), apoi
inhalarea mirosuri plcute cum ar fi totul.
Pentru acest lucru suficient pentru a face un simplu
amestec de aromatice i punei-l n camera de aburi. Cteva
minute mai trziu, rspndit parfum n sala de ateptare
(separare spun), i o camer de recreere, instalarea i

ncurajarea mintea i psihicul, pregtindu-i pentru o


mbriare fierbinte cuplu.
n cazul n care camera de baie (camera de baie,
sauna), suficient de spatios, acesta poate fi utilizat pentru
diferite cldiri diferite combinaii de arome. De asemenea,
uleiurile aromatice i esene, i amestecuri ale acestora pot
fi utilizate n camere de baie (cu excepia de aburi), tmie
aromatic indian (stick-uri).
Principalele arome de mas pentru utilizarea n baie sau
sauna

Baie de "zestre"
Cele mai bune "nersucite" bathhouses comerciale i
saune, ca regul, are tot ce ai nevoie - lenjerii de pat,
plrii, spun, prosoape, rogojine, burei, maturi, masaj,
etc Dar este ntotdeauna mai bine s aib propria baie

"zestre": dac nu avei. s plteasc pentru servicii


suplimentare, precum i n ceea ce privete sntatea v va
fi protejat de tot felul de probleme.
Deci, ce trebuie s aib pentru o excursie pe jos n baie?
Mturi - din care am spus deja. Noi adugm doar c,
dac v decidei s cumpere mturi n baie sau pe pia ,
asigurai - v c pentru a le nvelii s se ocupe de ipsos
medicale, bandaj, banda sau banda adeziva. Fcnd acest
lucru este de dorit , atta timp ct nu se mturilor
macerat. n cazul n care a cumprat n mturile de baie nu
sunt mprtiate dup prima vizit, are sens pentru a le
apuca cu tine ( in special - stejar) i stocate pentru vizitele
ulterioare. mturi Hardy n valoare.
Foi - i anume lenjerie de pat, foaie de pat i nu
pentru c ai nevoie de cel puin dou: una se ud atunci
cnd vizitai camera deaburi, i un al doilea, uscat, vei fi
nfurat n timp ce ceaiul de relaxare i de but. Cel mai
bun dintre toate lenjerie de pat, pentru c dup fiecare
vizit, au nevoie de bi s se spele, albire i fier i foi
obinuite , cum ar ngrijire pentru o lung perioad de timp
nu asupravieui. Bun pentru a avea o foaie buclate, care va
nlocui prosop , dac este necesar.
Prosoape - ei trebuie s aib dou - pentru corp i
picioare. Prosop pentru corp ar trebui s fie un burete
moale.
Pantaloni scuri sau trunchiuri de not - dac ezitai
s mearg ceretor, ei pot veni la ndemn. Dar , n
bazinele de baie, spre deosebire de not, nu a fcut s
noate n costume de baie i articole de mbrcminte, n
plus, dac te duci la o baie public, ar trebui s tii c un
brbat n pantaloni scuri sau trunchiuri de not n piscina
sauna sau not este suspect - dac el nu este bolnav?Dac
suntei, desigur, nu aparin minoritilor naionale, care nu
au acceptat nici goi n baie.
Papuci de cas - acestea pot fi nchiriate n toate
staiunile balneare i, n teorie, ar trebui s fie dezinfectate
dup fiecare client.Dar acest lucru este - n teorie. Este mai

bine s poarte propria. Este de dorit s aib toate


de cauciuc, astfel cum este mai puin probabil s alunece pe
igl, care a pus podele n baia de cauciuc, dar poate i
din material plastic. papuci din plastic - mai ru dect
patine, cu toate c aceeai igien. Piele si altele pot fi topite
i excreta substane neplcute i chiar duntoare.
Capac - obligatoriu de membru n camera de aburi. Bine
- cunoscut autor al mai multor publicaii n cazul bannomu
AA Biryukov recomand udarea capac n timpul unei vizite
la camera de aburi. Te implor s difere cu el. Cu peste mai
mult de o sut de sesiuni desauna profesionale, pot spune
cu ncredere c capacul se mai menine uscat, cu att mai
bine "deine" cald. Permitei - mi s v reamintesc c
temperatura ntr - o camer de aburi umed - 60-70 C i
70-120 C - n uscat. temperatura corpului unei persoane
este o medie de 36,6 C. Capac cu ap umed mult mai
repede
"s
ia"
cldura
la
poriunea
cea
mai
termouyazvimomu a corpului - cap.
Pentru a rci capacul, este mai bine s nu se ude i a
pus undeva ntr-un loc rcoros ntre apeluri ntr-o camer
de aburi.
Avei posibilitatea s utilizai o varietate de plrii, avei
nevoie doar de a lipi o cerin: ele trebuie s permit
aerului, dar n acelai timp, au proprieti bune de
izolare. In plus, este important ca capacul este bine ters,
pentru c, dup 2-3 bai sudoare mirosul devine greu de
suportat. Este cel mai bun capac de baie din flanel gros sau
psl (n special - a rund Swank), mai bine - cu cmpurile
sau care acoper frunte, urechi, din spate a capului. Bine
utilizat i ters capac de schi din ln groas tricotate,
precum i "basaevki" plrii pnz (Budenovka) i
balaclavas militare.
Covorae - acestea sunt necesare n toate, chiar i n
saune high-end, la fel ca toi nsoitorii de precauie i
de baie deintegritate, in special in bai umede, unde
temperatura nu depete 80 C, este posibil de a salva pe
rafturile de lemn umede ale unor bacterii cauzatoare

de boli. Prin urmare, astfel nct s nu pentru a ridica


ciuperca, este mai bine s se aeze sau se ntind pe cont
propriu mat.
Materialul utilizat pentru saltea este, de obicei, la fel ca
i pentru plrii: fetru, flanel, ln, dar a permis si
sintetice. Covorae ar trebui s fie, de asemenea, uor s se
spele i dezinfectat, dac este posibil. Unii prefera gunoiul
din scnduri de lemn, dar personal pentru mine un astfel nu
este foarte plcut (solid) i nu foarte igienic (dup un timp
ei sunt nmuiate i apoi pe ambele pri, cu o parte - a ta,
cellalt - publicul, cu rafturi).
Mnui sau mnui cu un deget - pentru uz
personal , putei utiliza orice - baie speciala de mpslitur
(meu preferat profesional, cel mai bine este de a proteja
mna i de cldur, i prin mcinare), de construcie, tricot
simplu, este de dorit ca ele sunt , de asemenea , bine
splri, pentru c mirosul de sudoare n primul rnd , ea
ncepe s ias din mnui.
RELAX i automassazhery - a aprut pe pia ntr - o
gam
foarte
mare
n
ultimii
ani. RELAX
,
de preferin , toate naturale, legume, chiar dac acestea
sunt de scurt durat. n ceea ce privete sintetic,
recomand burete din poliuretan cu celule deschise spum
E0-100. Ele sunt caracterizate prin celule mari i o
durabilitate crescut. Sunt dur, dar n acelai timp destul
de ndeprtat cuatenie de pe pielea epiteliului mort i de
a crea sentimentul unui masaj de suprafa bun. Ele nu ar
trebui s fie cald , deoarece spuma poliuretanic (spuma
de cauciuc) este considerat stabil chimic la temperaturi
de pn la 70 C. Prin urmare, nu trebuie uitat n camera
de aburi, i chiar mai mult - pentru a arunca pe pietre
fierbini.
Pe tifturile nu va locui n detaliu, recomanda doar
pentru o baie maseur rachetat ca "ambreiaje" din material
plastic. Masagere din lemn, realizate din bune, lemn
"sntos" (frasin, stejar, cimiir, etc) Sub form de creste

zimate, "Rolling Pin" rastirateley poate avea un efect


pozitiv asupra auto-masaj.
Capitolul trei. Cteva sfaturi importante de baie
Contraindicaiile camera de aburi
Tratamentul cu abur este recomandat pentru scopuri
medicinale ctre persoanele care sunt predispuse la rceli,
boli cronice ale tractului respirator superior, incluznd
astmul sub form uoar.
Abur ajut n tratamentul tulburrilor vegetative ale
sistemului cardio-vascular, hipotensiune arterial i stadiile
iniiale ale hipertensiunii arteriale, a bolilor reumatice
cronice, radiculite, boli de piele cronice, tulburri ale
metabolismului lipidic, poliartrite, diabet zaharat, uoar cu
sindrom climacteric.
i totui,! nainte de a deveni un fan al baie de aburi rus
(i o baie n general), ar trebui s tie n mod clar dac
deinei procedur de baie este contraindicat.
Exist o serie de restricii medicale clare pentru anumite
boli. Iat-le.
Tipul nu este recomandat copiilor sub 3 ani. Ar trebui s
se scalde cu precauie, iar oamenii de peste 70 de ani.
Procedura de baie puternic contraindicaiilor (om), n
cazul n care persoana:
- Hipertensiune arterial de orice origine;
- tulburri mintale sau nevrotice severe;
- Natura bolilor inflamatorii cronice, nsoite de o
cretere a ratei de sedimentare a hematiilor;
- Boli oncologice;
- Nerespectarea dreptului sau a ventriculului stang al
inimii;
- Hipertiroidismul;
- Ulcer gastric sau ulcer duodenal;
- Infarct miocardic acut;
- Hipertensiune arterial a treia etap, conform
clasificrii OMS, hipertensiunea arterial i cu o presiune a

tensiunii arteriale sistolice (de sus) de snge de peste 220


mm Hg. Art. i diastolice de 120 mm Hg. Articolul.;
- Pietre la rinichi si diatez de piatra la rinichi.
contraindicaii absolute sunt:
- Frica i atitudini negative pentru a vizita camera de
aburi;
- Toate bolile acute, febra soprovozhayuschihsya peste
36,6 C;
- Arterioscleroza general cu leziuni organice ale
corpurilor fizice;
- Infecii Kontazionnye i boli;
- Batsillonositelstvo i boli parazitare;
- Deschidei tuberculoza;
- O tendin la apariia sngerrii abundente;
- Sindromul Posttromboflebichesky mai mic de 3 luni;
- Riscul de embolie;
- Form labil a diabetului cu acidoza intermitenta sau
persistenta;
- Caexia i sindrom de malabsorbie sever;
- Alcoolism cronic sever n nclcarea adaptrii sociale;
- Boala renal cronic cu prezen semnificativ n
sedimente urinar;
- Glaucom secundar i hipotensiune arterial ocular;
- Psihoz i psihopatia;
- Epilepsie;
- Disfuncie autonom sever cu decompensarea
frecvent.
Prezentm n aceast list, contieni de faptul c
cititorul obinuit nu s-ar putea nu numai s recunoasc
majoritatea acestor boli, dar chiar i s n eleag
semnificaia numelor lor, n cazul n care nu trebuie s se
ocupe de ei personal. Facem acest lucru pentru a arta c
camera - dei un vrjitoarea, dar nu este un panaceu, i
nainte de transpiraie puternic, ar trebui s se consulte cu

medicul dumneavoastr i de a determina starea de


sntate a acestora.
reguli de autocontrol
n plus fa de msurarea greutii, a tensiunii arteriale
i a pulsului de numrare atunci cnd viziteaz bile sunt
cele mai importante mijloace de auto-control ... un
notebook i stilou. Ne referim la un jurnal de autocontrol. nregistrri vor ajuta la comparat vedea aspectele
pozitive i negative ale influenei de baie i o baie de aburi
pe corpul tau.
n jurnalul de auto-control se nregistreaz senzaii
subiective (natura general a bunstrii, starea de spirit,
gradul de oboseala, somn, pofta de mancare, si
altele.). Inutil s parametri marcai obiectivi: frecvena
cardiac, transpiraie, greutate, tensiune arterial.
Prin analizarea i compararea performanelor lor unul cu
cellalt, vei observa schimbari in corpul tau.
De asemenea, este necesar s se nregistreze timpul
petrecut pe o procedur bannuyu ntreg i separat - ntr-o
vizit la camera de aburi, piscina, timpul liber, cantitatea i
tipul de lichid pe care bea.
Nu marca ru, cu o mtur pe care aburit sau nu, ct
timp au fost un raft, acestea sunt edinei sau culcat n
camera de aburi.
Separat specifica modul n care se simt dup o baie ca
somn, pofta de mancare si care a fost ca s se simt n
dimineaa urmtoare. (Inutil s mai spunem, acest blog,
precum i foarte camera va fi inutil dac te duci la baie doar
pentru a se deda, aa cum se spune n zilele de demult,
"vinopiystvu, i bludostrastiyu lcomie.")
n cazul n care tratamentul complex de baie are un
efect pozitiv asupra somnului, apetitului si tonusul general
al organismului, imbunatateste starea de spirit si
performanta - apoi sa dus la baie pentru viitor, iar corpul
tau va folosi pentru a mbunti activitatea lor.

Dac ar fi existat slbiciune, oboseal sever, insomnie,


lipsa poftei de mncare - ar trebui s se opreasc vizitarea
bii i a vedea un medic - un fizioterapeut sau un specialist
de clinica de sport.
Cel mai simplu mod de a msura pulsul. Este necesar s
se conta frecvena btilor, timp de 10 secunde i se
nmulete numrul respectiv de 6 - a obine numrul de
bti pe minut.
Rata pulsului se msoar nainte de a intra n camera de
aburi i imediat dup ieirea. Dac rata pulsului, nregistrat
n primele 20 de secunde dup ieirea aburului este luat ca
100%, reacia este considerat bun dac acesta scade n 4
minute 20%, dupa data de 6 - 30, iar dup 8-10 minute 75 %.
Adaug timpul de staionare n camera de aburi va fi
disponibil numai dup rata pulsului n camera de aburi nu
va depi rata normal de mai mult de 10-20 de bti pe
minut.
Cum de a pierde n greutate n saun?
Cum procesul de a pierde n greutate n baie? n primul
rnd, din cauza transpiraie, ceea ce duce n primul rnd la
pierderea fluidelor corpului, iar n al doilea rnd, ea las
acumularea de grsime. Aceasta, la rndul su, duce la
defalcarea de ieire grsime i lichide din corp ca sudoare.
Cu toate acestea, corpul nostru nu merge att de u or
s renune i s ia msuri active pentru a reface "rezerve"
lor, astfel nct greutatea nu vine napoi, trebuie s realiza i
cteva reguli importante.
Este bine cunoscut faptul c sarea reine apa n
organism, aa c, dac dorii s piard n greutate, nu
mnnc murturi n meniul sauna i mai sigur de bere cu
pete, crabi i altele.
Atunci cnd scldat intens, aa-numita "sete de baie",
cnd tot timpul sete. Dar, dac dorii s piard n greutate nu beau deloc n baie, putei doar cltii gura. S-i
pstreze, s nu bea n baie, este dificil, dar obiectivul este

meritat. Se prepar o butur. Acesta trebuie s fie


suficient de acizi i vitamine. Acest lucru poate fi apa cu suc
de lmie, suc, sucuri naturale, ceai slab, i att de cool. N.
ap carbogazoas, n special dulce, cu arome
artificiale, utilizarea, n orice caz, este imposibil!
Un numr de nutriioniti americani, dup un studiu
cuprinztor al impactului buturilor carbogazoase care
contin zahar asupra organismului uman a ajuns la concluzia
c acestea sunt cauza excesului de greutate! n acelai
timp, nu conteaz dac acestea aparin categoriei de lumin
i nu conine nici un fel de calorii in plus. Mecanismul de
aciune destul de diferite - distorsiunea metabolismului,
ceea ce conduce la perturbri n organism.
Corp, care sufer de sete, va ncerca s "se imbete",
prin orice mijloace. Se constat c, dup un organism activ
n pereche viziteaz piscina prin porii din piele absoarbe apa
la 10 ml de la piscina! Pstra acest lucru n minte. Aa c,
dac suntei cu scopul de a pierde n greutate i de a scpa
de excesul de ap (i pierdere n greutate), cu o baie de
aburi, va trebui s se descurce fr piscina. In plus, se
oprete transpiraie, i sarcina ta pentru pierderea in
greutate - modul de a realiza o transpiraie mai puternic.
Ia-o baie n faa diuretice, n special medic amente, nu
sunt recomandate, deoarece rinichii i aa lucreaz la
capacitate maxim.Nu te i pepene verde rsfai,
deoarece scade temperatura corpului i se oprete de
transpiraie. In plus, pepene verde este un diuretic natural
foarte puternic.
Cei care doresc s piard n greutate cu ajutorul
procedurilor de baie trebuie s respecte urmtoarele reguli.
nainte de a vizita sauna, se spal la aproximativ 1
minut sub un du rece, apoi 2-3 minute - fierbinte.
Apoi culc-te pe raftul din mijloc n saun timp de 4-5
minute, ntorcnd din cnd n cnd. ncercai s pstrai
picioarele peste nivelul corpului. utilizarea mtura.

Dup ce saun trebuie s fie cltite timp de aproximativ


1 minut sub o (temperatura corpului) neutru, un du , i
apoi nfurat ntr-o foaie (mai bun - buclate), vin s se
odihneasc ntr-un dressing cald timp de 5-7 minute.
n cazul n care este posibil, n decurs de 10 minute
putei face o baie fierbinte (38 C), sau de a sta ntr-o cad
cu ap cald.
Apoi, din nou, du-te la camera de aburi, la cteva
minute de mers pe jos n jurul valorii de pn cnd vede i
sudoare, apoi du-te pn la raftul de sus i de a ncepe s
abur timp de 4-5 minute, cu o mtur (vezi cap. Masaj
broomcorn). O mai bun - n poziia culcat pe spate.
Apoi stai ncet, stai cteva minute pe raftul de jos,
eliminnd sudoare cu o mtur sau o crp buclate
(pnz). Apoi, trebuie s mergi, obmytsya ap cald i 5-7
minute s se odihneasc. Acopera-te cu o foaie, i apoi dute la camera de aburi. Partes cu o mtur de 5-7
minute. Vino afar de abur n acelai mod ca cel descris mai
sus.
Dupa al treilea apel, putei face un masaj de mn sau
de maseur.
Poate fi folosit ca unguente miere, mutar i sare. Fi
frecat dup a treia abordare, dar nu dup masaj, deoarece
poate provoca arsuri severe ale pielii. Du-te n camera de
aburi numai dup unguent absorbit.
Dac observai exact aceast tehnic, apoi o singur
baie de vizita (pentru 2-2,5 ore), este posibil s se piard
2-4 kg.
n cazul n care v simii brusc ru, se ntrerupe imediat
procedura, se spal sub un du cald, un pic mai stau ntr-un
loc rcoros i du-te acas.
Cas dup o baie, este de dorit s se ntind ntr-un pat
cald 1-2 ore, n timpul lunilor calde pentru a lua o plimbare
n natur.
Reinei c, dac v decidei s piard n greutate, este
recomandat s bea nu mai devreme de 5 ore dup baie,

dar, desigur, nu absoarbe litri de lichid. Totul este bine n


moderare. Bea un pahar de ceai nendulcit sau s mnnce
o sup de legume lumina cu supa de pui (mai multe
legume, mai putina grasime, si carne!).
Un lucru mai mult despre pierderea in greutate cu
ajutorul baie
Dup cum tim cu toii, apa reprezint 65% din
greutatea corporal a unui adult. De aceea, pierderea n
greutate, n baia se datoreaz n principal pierderii de ap
care trece prin pori.
Desigur, putei transpira n orice baie, dar este mai bine
pentru pierderea n greutate sau de a utiliza nclzitorul
sauna fr pereche rus de joc moale. Dac aerul este
saturat cu vapori de ap, transpiraie ntr-un mod natural
poate fi redus. Aa c, cel puin, spun experii n procedura
de baie tradiional (de exemplu, Biryukov). Dar acest lucru
este discutabil.
Baia de aburi brut, ceteris paribus (de exemplu, aceeai
temperatur i starea de sntate a clientului), t ranspiratie
este, practic, la fel. Doar umezeala stabileste pe piele mai
mult dect aerul uscat din camera de aburi.
Cu toate acestea, umezeala din piele (apa transpiratie
plus condens) curge din corp, producnd loc noi por iuni de
transpiraie i condensare. Date exacte cu privire la numrul
de umiditate colectate la suprafaa pielii nu este, ca s
spunem aa despre beneficiile aburului brut la aer uscat, cu
certitudine este imposibil.
n opinia noastr, rata de pierdere n greutate depinde
de etapele ulterioare ale procedurii de baie: relaxare n
spun sau vestiarul camerei, restriciile cu privire la ap i
alimente.
Nu e de mirare vechii romani i greci credeau c, dac o
persoan este aburit pe stomacul plin - devine mai bine, n
cazul n care pe un gol - se pierde n greutate. i, n acest
sens, autorul acestei lucrri este o experien personal.

Lucrul intr-un profesionist bi ruseti publice nso itor, a


trebuit s urce pe partea de sus rafturi i mturi pentru a
funciona n condiii extreme (temperatur de pn la 70
C, umiditate 70-90%), la 10-20 de ori pe schimb. Cu durata
medie a unei sesiuni de masaj broomcorn 7-10 minute de
timp total de evaporare a fost activ, aa cum este u or de
calculat, aproximativ 3 ore.
In timpul zilei de lucru am permis s bea 1,5-2 litri de
ap mineral, i aproximativ aceeai cantitate de ceai, care
nu include supe (sup, bor) i produse alimentare
solide. La sfritul turei, noaptea trziu, de multe ori se
complcea ntr-un pahar sau doua de bere cu pete (foarte
mult ca sare dup transpiraie).
Corpul este nclzit att de mult nct m-am dus n
curtea acoperit cu zpad, frig, dup ce a lucrat n camera
de aburi, duuri i o piscin la rece i se usuc acolo, n
picioare n vnt rece ca gheaa, fara a experimenta orice
senzaii, dar plcut.
Aa c, pentru moment, am renuntat la o lira,
fie! Tocmai pentru c el se complcea n butur i mncare
(i bere i murturi).n plus, am ncercat ct mai repede
posibil pentru a "opri" transpiraie, duurile i not ntr-u n
bazin rece.
Cu Biryukov, desigur, ar trebui s acord cu faptul c,
atunci cnd pierderea n greutate cu ajutorul procedurilor de
baie important - treptat. Desigur, necesitatea de a se evita
orice fel de competiie a fost n aceast chestiune. Diferite
persoane au diferite de abur transporta i sudoare ele apar
strict individual.
Desigur, o foarte mare greeal s permit celor care
ncearc s-i piard excesul de greutate mai mult prin
creterea timpului de staionare n camera de aburi. Sau creterea necontrolat a temperaturii aerului.
Pe de alt parte, dac luai baie funcia de nsoitoramatori de scldat i de a lucra cu o mtur peste prietenul
su, pierderea sudoare, desigur, va crete. Cum ns i
sarcina asupra muchilor i inimii. Deci, cred c, n ce fel

pentru tine mai sigur - de multe ori merge la camera de


aburi, se comport n mod pasiv i pentru a evita rcirea
rapid dup, sau s lucreze n mod activ n camera de aburi,
n timp ce se confrunt cu o dorin arztoare de a sri
imediat n piscin sau purtat de vnt.
Potrivit Biryukova (1991), n acelai timp petrecut pe
baie de aburi (14 de minute), dar diferite metode de
cretere (i n mod continuu pentru mai multe vizite),
pierderea in greutate pentru ambele grupuri au fost
similare. Astfel, testele efectuate de starea general a
examinat al doilea grup au fost mai bune dect n primul
( "continuu").
Cred c putem cu toii de acord cu Biryukov, c
utilizarea de "inerie termic" a corpului este extrem de
eficient n lupta mpotriva excesului de greutate.
Aa c de multe ori mai bine pentru a merge la camera
de aburi, din ce n ce se comport acolo (vizionarea i
masaj broomcorn i auto-masaj), nu cufundarea n piscin
i nu ajunge n du, restul, acoperit foaie groas sau
nfurat ntr-un halat de baie ntr-o camer cald. n
acelai timp, putei savura lent ceai fierbinte cu zmeur sau
decoct din plante.
Una dintre reetele acestui ceai special, dup cum
urmeaz: 2 linguri. linguri uscate zmeur sau flori de tei
preparat 2 cesti de apa de fierbere, se fierbe timp de 1012 minute i se filtreaz prin tifon. Butur este luat n
inghitituri mici nainte de a intra n camera de
aburi. Pstrai-ar trebui s fie ntr-un termos.
n concluzie, v prezentm cteva sfaturi din cartea
Bogatyrev referitoare la pierderea in greutate cu ajutorul
procedurilor de baie.
1. Nu merg la baie dup o mas copioas cu o mul ime
de grase, prajite, mixte (cum ar fi salate), feluri de
mncare.
2. Transpiraie mini numai.

3. Durata de tratare cu abur nu trebuie s depeasc


15-20 de minute, durata total - 30 de minute.
4. Este necesar ca slbire cu aburi a fost uscat.
5. Bea nainte de creterea ar trebui s fie ct mai mic
posibil i numai la cald.
6. participa la o baie ar trebui s fie de cel pu in 2 ori pe
sptmn, dar nu mai mult de 3.
7. Potolete setea dup sauna ar trebui s fie doar o
mic cantitate de cvas, buturi din fructe, ceai, suc.
8. Nu luai un du foarte rece sau se toarn ap rece
prea.
9. Nu putei mnca n faa bii de sare.
10. Dup o vizit la baie poate fi suficient de strns
pentru a mnca, ca alimentul este digerat chiar mai ru
dect de obicei.
11. Dup ultima intrare n camera de aburi este bine
nvelit ntr-o foaie i transpiraie pn la pn la transpiraie
nu este complet oprit.
unguente cu aer
Cald i diaforez cu diverse unguente, combinate cu
tratamente foarte bune de abur pentru mbuntirea
sntii n ansamblu i pentru reglarea metabolismului,
inclusiv pierderea in greutate.
unguent de mutar contribuie la o deschidere brusc a
porilor i stimuleaz activitatea navelor, crete circulaia
sngelui i de astimula terminaii nervoase.
Ca urmare a transpiraiei mbuntit i greutate astfel
reduse, umflarea i n final mbuntete sntatea.
Pentru unguente folosite de mas obinuit de mutar,
care pot fi cumprate de pe raft n magazin i pot fi gtite
singur. Acorde o atenie numai la faptul c oetul auto
preparat mutar uscat adugat la o baie nu pentru gust, ci
pentru frecarea n piele mai bine.Dac suntei o sensibilitate
mai puternic la acizi, este mai bine s nu se foloseasc.
mutar deja preparat adus la baie, diluat ntr-o band
pentru piure de lichid de stat. Freca corp cu mutar, de

obicei, dup primul sau al doilea apel. nainte de a frecarea


poate lua un du neutru, dar nu i nmuiat n piscin i nu
freca cu zpad. De asemenea, nu trebuie frecat cu mutar
dup sesiunea de masaj. Dupa ce piscina este pori prea slab
ngustate percep frecarea de mutar, iar n cazul tergerii
zpezii sau dup un microtrauma inevitabil de masaj care
v simii pe durere mistuitoare.
Acest lucru se aplic n mod egal centuri de protec ie de
sare, bicarbonat de sodiu i miere i alte lucruri de
purificare, care cuprinde substane active.
Atunci cnd pre-nclzit n camera de aburi i a luat un
du neutru, frotiu uniform pe ntregul corp de ap pre-diluat
mutar gata fcute, ncercnd s nu pentru a obine pe rni
nevindecate, escoriaii i n special pe membranele mucoase
ale gurii, ochilor, organelor genitale si altele.
Dup 1-2 minute putei merge la o baie de aburi i s fie
pe prima sau a doua etap. Dac avei pielea sensibil,
putei sta pe podea, la o scurt distan de sisteme de
nclzire sau abur radiator.
Simultan cu transpiraie de start nu a explicat nc
procesul de medicina: unguent ar fi absorbit de piele i, n
cele din urm, nu va fi nici o urm de el.
Nu fi descurajat dac transpiraie transpiraia va spla
mult de lustruire, se va produce n continuare efectul.
Dupa perechea nevoie de obmytsya sub un du cald i
du-te la odihn.
Dup 20-30 de minute, putei merge napoi n baia de
aburi i s ia o broomcorn sesiune de masaj. n procesul de
masaj este cel mai bine de a folosi tehnici mai mult sau mai
puin care economisesc potasiul, evitnd lovituri prea
ascuite i frecare ramuri, care pot rani pielea.
Mutar pot fi adugate pentru a "da n" ap. vapori de
mutar este un excelent de prevenire a rcelilor n umed
vreme, rcoroas.
unguente de sare de a face la fel de bine ca
i mutar. Sarea este mai bine s ia o gastronomie nu

iodurate (posibil "extra").Sarea uscat este frecat ncet i


nu foarte activ, astfel nct s nu zgrie pielea. Pielea poate
fi uor umezit.
Poi fi la fel de mult ca i dorii dup tergere sare n
camera de aburi.
Spre deosebire de mutar unguente, dup ce sare se
poate arunca cu capul n piscin.
unguente miere-soda au efecte cuprinztoare asupra
sntii pielii: nclzirea, bio-stimulatoare, antibacteriene,
vindecarea rnilor. Fac ele tind s abur.
Mierea poate fi luat ca grosime (vara) i lichidul
(mai). Sod este mai bine s se adauge la miere mai.
Acest lucru unguent poate fi folosit att n form pur
(numai miere) i un amestec (med + cenu).
Strpunge unguent piele, miere i suc va avea un efect
benefic asupra ambelor straturile superficiale ale pielii, i n
esutul adiacent, i fluxul de snge, crescnd ntr-o baie de
aburi, se va rspndi nutrieni pe tot corpul.
Compoziie Miere Soda este preparat dup cum
urmeaz. 1/2 ceasca de miere dura 2-3 ore. Bicarbonatul de
sodiu, se amestec bine.
Compoziia rezultat a nveliului cu corpul, cu excep ia
scalpului, axile si zona pubiana (organe genitale - cu
precauie). Apoi, trebuie s intre n camera de aburi i
ateptai sudoare copioase.
Iesind de saun, s ia un du neutru pentru a spla
unguent de miere i dac nu dorii s continuai s sudoare,
s ia o baie n piscin. Ea are un unguent de nmuiere,
tonifiere, efect anti-mbtrnire pe pielea ntregului corp.
n cazul n care nu folosii unguente de nclzire n sus
fabrici ilegale sau unguente, i de vindecare neutre sau,
aplica-le dup tratamentele cu abur, dup 3-5 minute dup
eliberarea aburului. Pielea, se rcete i se usuca, se va
absorbi n mod activ substantele nutritive care ajung n
stratul subcutanat al esutului, limfatic i snge.

S-a dovedit c efectul de vindecare a aburului poate


merge numai prin plmni prin inhalare. De aceea toi
nutrienii i vindecare - unguente, creme, emulsii, unguente
i altele - s fie aplicate pe corpul dup 3-5 minute dup
baia de aburi.
O jumtate de or mai trziu, dup o perioad de
odihn, se spal resturile de unguente la du , i pute i
merge acas.
Capitolul patru. Baie rus: tratamentul i
prevenirea
Am citat deja declaraia istoricului rus, c poporul rus,
imediat ce pacientul se simte, bea vodca, infuzat cu usturoi,
a mncat ceapa i se duce s se scalde ntr-o baie.
Profesorul Bogolyubov a spus c baia rus i sauna ar
trebui s fie considerate ca fiind "un mijloc de terapie nonspecifice", i arat c, n primul rnd, boli cronice
nespecifice pulmonare, incluznd astm bronic, boli
reumatice cronice n stadiu acut, tulburri ale circula iei
sanguine periferice, hipertensiune arterial i hipotensiune
arterial .
Am descris deja contraindicaii pentru utilizarea de
baie. Acum este momentul s detalieze ceea ce boala, s fie
ntr-adevr vindecat cu ajutorul bii de aburi din Rusia.
n ceea ce privete obstrucie bronic i cur area
general a bronhiilor (drenaj bronhic), efectul procedurilor
de baie n baia de aburi rus d un rezultat favorabil n
tratamentul pacienilor cu pneumonie cronic i bronita
cronic. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul c baia
poate fi utilizat numai n remisie fr complicaii purulente.
Un efect bun este produs ca tratament de baie pentru
pacienii cu astm bronic cu atacuri slab fluide ale
dispneei. n acelai timp, cea mai bun stare observate la
copii. Atacurile de astm sub influena unor proceduri de baie
sunt din ce n ce mai puin frecvente, i, uneori, dispar
complet.

impactul combinaiilor de temperatur i contraste - mecanismul de vindecare stimuleaz rearanjarea autonom


a funciei corticosuprarenale. i v permite s scapi de
atacuri de astm si a bolilor reumatice.
Se poate spune, de asemenea, cu certitudine c baia
rus - sistemul de formare perfect pentru sistemul
imunitar i prevenirea n condiii de siguran respiratorii
acute i a infeciilor virale acute.
i, cu toate c, la momentul unei exacerbri a acestor
boli, cu att mai mult - fluxul de temperatur ridicat n
baie pentru a merge strict interzis n vizitele regulate
normale la baia de aburi rus este un scut preventiv de
ncredere pentru organism, in special in timpul epidemiilor
de grip i alte infecii virale transmise de propagat n aer
mod -kapelnym.
Din experiena personal, autorul acestei cri se poate
spune cu certitudine c n timp ce lucreaz ca o baie de
nsoitor-amatori de scldat n baia de aburi public rus, el
nu pentru civa ani, nu este bolnav cu infecii virale (gripa,
boli respiratorii acute, i altele.)
"Hipertermia este urmat de rcire promoveaz
restructurarea vegetativ i normalizarea circulaiei
sanguine periferice," - a spus cu ncredere profesorul
VM Bogolyubov.
Dar poporul rus a spus despre proprietile curative ale
bii un numr de proverbe i zictori. Iat cteva dintre ele:
Transpiraiei - nu vechi.
oase de abur nu durea.
os rus iubete cldura.
Oasele se nclzeasc - ntreg corpul corect.
Dup ce perechea din nou, ca i n cazul n care sa
nscut lumina.
Bun baia comun - cea mai bun asistent.
Abur curata, flotoarele sauna - o baie cu atat mai
bine.
Baie si ceapa - toate bolile.

Baie, mtur da parka - orice utilizare viitoare!


Deoarece baia afecteaz diferite organe i sisteme
ale corpului
Inima, vasele de snge i muchi
Atunci cnd o persoan se afl n camera de aburi,
activitatea cardiovascular variaz n mod considerabil:
crete ritmul cardiac i ajunge la 100-160 bti pe minut (a
crescut n comparaie cu starea normal de 60-70%).
Circulaia sngelui n toate organele aflate sub influena
temperaturilor ridicate este mbuntit baie, baie de aburi
ntr-o redistribuire rapid a sngelui n diferite organe,
crete debitul cardiac de 1,5-1,7 ori. n special a schimbat
brusc circulatia sangelui pielii - si in camera de aburi i o
piscin. navele de transpiraie n cutanai sauna extins
foarte mult.
schimbri semnificative n special n inima i caracterul
fluxului sanguin apare atunci cnd o persoan se afl n
camera de aburi de pe raftul de sus. masaj broomcorn
(biciuire mtur) crete n continuare ritmul cardiac, astfel
nct eul n aceast etap este crucial.
La fel ca n timpul unei scufundri n piscin, iar cnd
toarn ap rece pe frecvena cardiac scade dramatic pn la 30-35 bti pe minut.
Desigur, cele mai semnificative schimbri n sistemul
circulator i funcionarea inimii observate la om, mai nti a
aprut pe raft sauna. Atunci cnd o persoan ncepe s
participe la o baie (saun), n mod regulat, organismul este
instruit n mod constant i adaptat la contrast a
procedurilor de baie.
Din moment ce supranclzire n saun corpul se
descurc precum i cu performane fizice: capilarele se
dilata si sangele fuge de la centru spre periferie - a
muchilor i a pielii. Potrivit unor rapoarte, atunci cnd
viziteaz aburi cardiace ieire crete cu aproximativ
150%. Ritmul cardiac maxim ntr-o camer de aburi este de
125 de bti pe minut. n acelai timp, pentru a crete rata

pulsului este influenat de diveri factori, cum ar fi temperatura din camera de aburi, umiditatea, poziia
corpului.
Cnd ieii din sauna ritmul cardiac ncepe s scad
rapid. Cu toate acestea, trebuie s ne amintim c sarcina
maxim pe sistemul cardiovascular are un efect de contrast
de frig dup pereche: o scufundare in zapada, piscina rece,
dousing cu ap cu ghea. Prin urmare, persoanele cu
tulburri circulatorii ar trebui s se abtine de la o rcire
brusc dup tratamentul cu aburi.
n cazul n care o persoan a observat anomalii ale
sistemului cardiovascular, sau a simtit nici un semn al
aspectului lor (orice senzaii neplcute n inim - o senza ie
de arsur, o senzaie de presiune, senzaie de apsare n
piept, durere, decolorare brusc i "goluri de tensiune"),
este necesar de a prsi baie i s se consulte n continuare
cu un medic-terapeut (cel mai bun - n fizdispansere).
Abur este un stimul activ, care ajut la maximizarea
eficienei recuperrii musculare. Acest lucru este deosebit
de eficient performanta musculare imbunatatit dupa masaj
si auto-masaj, dup o sesiune de tratamente cu abur.
medici de sport care lucreaza cu sportivii care se
specializeaz n diferite sporturi, asigurai-v c proprietile
funcionale ale sistemului neuromuscular, dup o baie de
trandafir. Dar nu n toate cazurile, baia d efectul dorit:
dup o baie cu umiditate ridicat n camera de aburi (80100%) i la temperatur ridicat 60-70 C n primele ore a
existat o reducere a forei musculare, a aprut oboseal,
slbiciune, sa nrutit starea de spirit, a sczut de
performan. A fost restaurat numai dup 10-15 ore de
odihn.
De asemenea, sa constatat c performana i bine
mbuntite, n urmtoarele condiii: n camera de aburi
trebuie s fie de cldur uscat (temperatura de 90-120
C, umiditate 10-25%), sportivii trebuie s participe la
camera de aburi, dup 10-12 minute dup exerci iu, n timp
ce luai dou apelai 4-5 minute fiecare, iar intervalul dintre

robinete - 5-10 minute. Poziia de pe raft n camera de aburi


- orizontal. In aceste conditii, rezistenta musculara, cum ar
fi perii dup 1-2 ore, a crescut cu 1 kg 200 g
tractului respirator i plmni
Ca medici stabilit, condiiile de mediu critice n baia de
aburi din Rusia sunt la temperaturi ridicate, umiditate,
factori mecanici i temporari, i chiar gravitaia. Acest lucru
a iritat thermoreceptors pielea i membranele mucoase ale
tractului respirator superior.Trebuie remarcat faptul c
temperatura n baia iritatie sau sauna acioneaz direct
asupra receptorilor tractului respirator superior.Calitatea
impactului depinde de microclimat creat n camera de
aburi. Nu ultimul rol este jucat de starea fizic i starea de
sntate a exaltarea, precum i atitudinea lui mental. Nu fi
persoana pentru a trage camera de aburi mpotriva voin ei
sale (chiar dac acesta este motivat de propriul bine): un
ru va fi mult mai mult dect bine.
O vizit n baia de aburi din Rusia, aa cum sa menionat
deja, exist stres. Iar comportamentul persoanei i
comportamentul altora va depinde de calitatea acestui
stres: Ti-a face un puternic pozitiv i, n c onsecin, - i un
factor de vindecare, sau poate cauza traume psihologice i
apoi camera va face ru.
Inhalarea de aer saturat cu vapori de ap, faciliteaz
schimbul de aer alveolar, mbuntete mucoasa tractului
respirator, deoarece condenseaz umezeala din vaporii de
ap (i cu dreapta i "gustoase" preparate pereche vindecarea ierburi i evaporarea substanelor).
Sub influena bii este activat i modificrile de schimb
de gaz: creterea consumului de oxigen i a emisiilor de
dioxid de carbon.Mai precis, dioxidul de carbon este
excretat activ din organism i necesit cantiti mari de
oxigen. Acesta este motivul pentru care este foarte util s
se aeze n camera de aburi, dup o ncpere bine aerisit,
dar mai bine - n aer liber.
Rata de Respiratie n timpul ederii lor n camera de
aburi crete pn la 20 de respiraii pe minut, crete n mod

semnificativ capacitatea vital (uneori pn la 20%), i,


desigur, mbuntit n mod semnificativ de ventilaie a
acestora.
pe respiraie Tehnici Experii recomand utilizarea activ
baie de aburi rus pentru a practica exerciii de respiraie. De
exemplu, putem recomanda celor care au nsuit deja
camera de aburi i piscin, urmtoarele exerciii de
restaurare:
- Dup a doua sau a treia vizit la camera de aburi
pentru a arunca n piscin, face cteva scufundri, calmarea
respiraiei;
- Gain o respiratie adanca, se arunca cu capul n ap,
expirati atta timp ct posibil, considerndu-se ( "unu-doitrei de patru cinci" i mai mult - la cele mai bune din
capacitile fiziologice);
- inei-v respiraia pentru un timp pentru a avea
puin dificultate;
- Float, a luat n linite o respiraie profund i apoi se
arunca cu capul n ap, fcnd o respiraie lent i de
numrare.
Nu te fora, i s depun eforturi pentru a stabili
recorduri, mai ales la nceput. Raportul dintre inhalare expiraie selectai este ceea ce cel mai mul umit de corpul
tau. Principalul lucru pe care respiraia a fost ct mai scurt
posibil, expirati - atta timp ct posibil, n timp ce ine i
respiraia nu este cauzat neplceri, anxietate i chiar mai
mult - s nu provoace crampe.
n general, amintii-v c rezultatul principal de exerci ii
de respiraie - senzaia de confort i dorin a de a continua
exerciiul.Aceasta se numete - "orientare ctre factorul de
stres pozitiv", n acest caz de stres este folosit ca un
instrument de vindecare.
Un alt factor important de stres benefic este inhalarea
de aer cald i apoi dispozitivul de abur al sistemului
respirator la acest factor
i modificarea fluxului
sanguin. Este includerea acestui mecanism de adaptare

protejeaz organismul de creterea excesiv n tulburrile


de temperatur a corpului i a homeostaziei interne.
Sub influena nclzirii locale crescut a perechii a
corpului (medicii numesc este hipertermia local), procesele
metabolice
accelerate
n
structurile
mucoasei
i
submucoasa, iar acest lucru la rndul su, determin
activarea schimbului de cldur i de gaze i ducnd la
creterea transferului de cldur la nivelul mucoasei
tractului respirator. Este aceste procese fiziologice cauzate
de un efect terapeutic asupra bilor corpului uman.
Atmosfera cald a camerei de aburi promoveaz
relaxarea (relaxarea) a organelor respiratorii externe, crete
mobilitatea segmentelor coloanei vertebrale i a articulaiilor
vertebrale-margine,
structura
ligamentare
relaxeaz
muchii tensionate ale respiraiei, dilat bronhiile.
Respiraie, ca urmare a acestor factori, devine frecvent
i sever.
aer cald, umed este saturat cu abur, care afecteaz
mucoasa nazal, reduce umflarea bolilor respiratorii si ajuta
la combaterea efectelor reaciilor alergice.
n baie general, aa cum am menionat deja - sistem
preventiv frumos pentru formarea sistemului imunitar. Mai
mult c este utilizat n prezent pe scar larg aa-numitele
"boli ale civilizaiei", asociate cu un stil de via sedentar,
supraalimentarea, supraaglomerarea incredibil de oameni,
expunerea la factorii de mediu adverse i aa mai departe.
D. Toate acestea conduc la o imunitate slbire, slagging de
organe i esuturi, nervoase i tulburri fiziologice, eficien a
redus, boli degenerative, i multe altele.
utilizarea corect a tratamentului de baie combinat cu
masaj i aromoterapie ajut la normalizarea reaciilor
vegetative, restabilirea bioritmuri perturbate, eliminarea
toxinelor, toxinelor i radionuclizilor.
Termic (hipertermia) impactul procedurilor de baie,
combinate
cu
influene
temperaturii
contrastante
influeneaz pozitiv procesele imunitare i faciliteaz bolile

inflamatorii cronice ale tractului respirator superior, care


este adesea slab la metodele convenionale de tratament.
Odat cu utilizarea corespunztoare a recdere de baie
mai puin de boli respiratorii cronice, inclusiv - de natur
infecioas.Tratamente cu abur reduce tonusul crescut al
musculaturii respiratorii, creste elasticitatea structurilor
tisulare ale pieptului (ligamente, muchi), crete mobilitatea
coloanei vertebrale i a coastelor.
i acest lucru, la rndul su duce la respiraie mai lent
i de a crete ventilaia n timp ce n acelai timp "economia
de for" - reduce muchii de lucru n timpul
respiraiei. Tratamente cu aburi poate fi folosit cu succes n
tratamentul bronitei cronice i astm bronic.
Influena pozitiv a bii n astfel de sindroame de boli,
cum ar fi tuse, respiraie uiertoare zgomot, i n
plmni. Dupa baie este garantat pentru a crete
mobilitatea pieptului, tuse i mai puin zgomot bolnav i
trosnete n scderea plmnilor sau s dispar cu totul.
n cazul bolilor respiratorii procedurile pentru
scldat sunt indicate pentru:
- Reacii alergice;
- Sinuzita cronic;
- Bronhosinusitah;
- Nazofaringit;
- Laringita;
- Etapele iniiale ale inflamaiei hipertrofice sau atrofice
ale tractului respirator superior;
- Tipul de bronit cronic obstructiv;
- Astm bronic;
- State dup inflamaie pulmonar;
- pneumoconioses;
- Leziuni cronice specifice ale plmnilor i tractului
respirator superior, fara semne de activitate.
Tratamente cu abur sunt contraindicate n:
- boli virale respiratorii acute;

- Inflamaii specifice i nespecifice acute ale tractului


respirator;
- Bronsiectazii;
Boal
cronic
decompensat
respiratorie
cu
suprancrcare cardiac;
- Tumori maligne i a metastazelor;
- O form deschis de tuberculoz.
mpreun cu un set de contrastante temperaturi i de
clire de baie de tratament i de prevenire a factorului de
abur rusesc este utilizarea de cocktail-uri de baie sau
compoziii medicinale pentru prepararea aburului terapeutic.
n acest scop, compuii din plante medicinale, care nu
numai c poate mbogit atmosfera de aburi arome
plcute, dar, de asemenea, contribuie la distrugerea
microorganismelor
patologice
prezente
pe
piele,
introducerea n organism (prin piele, ale tractului respirator
superior), astfel de substane care ar face un efect
terapeutic i preventiv asupra sntatea uman.
De exemplu, antibacterian, dezinfectant i proprieti
antiseptice sunt plante, cum ar fi ienupr, soricelului, salvie
officinalis, Eucalyptus prutevidny, menta, cimbru, mueel,
glbenele, mesteacan, plop, negru si altele.
Extracte din aceste plante ar trebui s fie utilizate mai
presus de toate, pentru a dezinfecta camera de aburi i
pielea celor care vor fi transpiraie. Vindecarea acestor
plante pereche ucid aproape toti microbii cunoscut sub
numele de suprafa corporal i amatori de scldat n cile
respiratorii superioare. n acelai efect dezinfectant este
meninut pentru o lung perioad de timp, chiar i dup
procedurile de baie.
Aa c, reete germicide i dezinfectante formulri:
1. boabe de ienupr, iarb, coada oricelului, frunze de
salvie, frunze de eucalipt, flori de mueel, glbenele,
mesteacn i muguri de plop negru moleit amestecat n
proporii egale. Selectai 2 linguri. linguri, care se toarn 1
can cu ap i se fierbe fierbere n baie de ap timp de 5-7

minute, apoi s insiste 45 de minute, se arunc gros printro sit, iar bulionul folosit pentru aruncarea de pietre la
pereche. n acest bulion diluat: 1/2 can de ap pn la 3
litri.
2. Herb ment, ienupr i cimbru frunze, flori de
musetel, frunze de mesteacn, muguri de plop negru,
frunze de eucalipt, coacze negre, oregano se amestec
iarb n proporii egale. 3 linguri. amestec lingur se toarn
1, 5 cni de ap i se fierbe fierbere n baie de ap timp de
7 minute, insista 30 minute, se strecoara si se toarna intrun vas de sticl sub o grosime de plafonare. n camera de
aburi pentru sacrificiu pe pietrele folosite o cantitate egal
cu 3/4 can diluat n 3 litri de ap.
Atunci cnd bronit tuse i recomandate
urmtoarele cocktail-uri:
1. Creai un amestec uscat de 1 parte de trifoi dulce
galben, 2 pri de plante medicinale cimbru ordinare, 2 pr i
de fructe de fenicul, 2 pri frunze de ment, ptlagin
frunze 3 pri, 3 pri Nalba mare, radacina de lemn dulce 3
pri, 4 pri de frunze mama-si- mam vitreg. 2
linguri. amestec lingur se toarn 1,5 cani de ap clocotit,
se nclzete ntr-o baie de ap timp de 15 minute, insista
20 minute, se extrage, se dilueaz bea 1 litru de ap.
2. Se amestec 2 pri frunze mama i mama vitreg, 4
buci de frunze de patlagina, 3 pri iarb de coada-calului,
3 din flori de primvar primula. 1 lingura. amestec lingur
se toarn 1 can cu ap, se fierbe fierbere n baie de ap
timp de 15 minute, insista 20 minute, se strecoara si se bea
diluat n 1 litru de ap.
sistem nervos
efect baie de aburi rus, desigur, ntregul corp, dar n
primul
rnd
sistemul
nervos
si
functia
neuroumoral. Sistemul nervos raspunde la stres de baie
imediat i pe scurt.
Cresterea fluxului sanguin la nivelul organelor periferice
n timp ce perechea provoac s scad n creier. Ca urmare
a acestui declin artat, ulterior, o oarecare reducere a

activitatii creierului, unii vizitatori baie. i cu un sejur mai


departe n baie i exist retard mintal.
Cu toate acestea, aceste modificri nu trebuie privite ca
fiind negative. Faptul c reducerea este nsoit de stres
mental si tensiunea musculara reduse, care n combina ie
unele cu altele este important pentru relaxarea general i
reabilitare.
Dou treimi din vizitatori la bile sunt aici de dragul de
el. Atunci cnd sindroame nevrotice i anxietatea interioar
este considerat a fi foarte util s se dedice cteva ore de
odihn i proceduri de baie. Stai n baie n majoritatea
fanilor ei este asociat cu relaxarea, scuti oboseala i a scpa
de emoii negative.
Dup baie, multe rareori repetate sau dispar complet
dureri de cap, a simit un val de curaj, chiar i n a doua zi,
dar faptul c baia este notabil, aa cum este exprimat de
ctre medici, "efect eyforizuyuschee" pe majoritatea
vizitatorilor - un fapt bine-cunoscut.
Procedura de baie ofer o serie de efecte pozitive asupra
pielii, inclusiv - irita sfritul sistemului nervos autonom la
nivelul pielii care afecteaz formarea emoiilor umane
directe i face posibil inversarea efectului emoiilor asupra
unei modificri a temperaturii pielii.
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul c, la momentul
nepotrivit procedurilor de baie (prea mult timp stau n
camera de aburi) pot exista disfuncie autonom, dureri de
cap, ameeli i grea, anxietate, tulburri de somn, precum
i alte modificri nedorite.
Temperatura ridicat a aburului determin o cretere a
sngelui astfel de instrumente puternice, cum ar fi
adrenalina si noradrenalina, care nu trece neobservat - n
special pentru persoanele cu sntate precar.
Modificri n activitatea sistemului nervos autonom sub
influena procedurilor de baie reflectate, n special asupra
sistemului cardiovascular (ritm cardiac, tensiune arterial)
i activitatea de a inervaiei vegetative, cum ar fi tractul
gastro-intestinal.Imbunatateste
somnul,
apetitul,
o

toleran crescut la rece. Normalizeaza sistemul nervos


simpatic.
n ceea ce privete utilizarea tehnicilor de masaj
broomcorn pentru tratamentul i prevenirea bolilor
sistemului nervos, se pare rezonabil s se recomande
aproape toate tehnicile: incalzire (omahivanie), injecie
( "spumare de cldur"), mangaindu, priparivanie, Pat i
postegivanie, mai bine pentru a da preferin mai sparing
dintre ele. Este important ca, n acest caz, nu se grbesc s
se deplaseze de la o receptie la alta, oferind organismului o
ans de a se obinui cu efectele. n cazul creterii
excitabilitate nervos, se recomand excluderea impactului
prea intens (i foarte puternic, dar fr succes, matlasare
prelungit), precum i utilizarea mturilor din "materiale
extreme", cum ar fi brad, molid, urzica.
Nu se expune persoanele cu boli ale sistemului nervos la
unguent nclzirea puternic pe baza veninurile de albine i
de arpe, i se aplic un unguent puternic de nclzire, cum
ar fi mutar.
Tratamente
cu
abur
sunt
prezentate
n
urmtoarele boli ale sistemului nervos:
- Paralizie usoara dupa stadiul acut de poliomielit;
- Bolile inflamatorii ale sistemului nervos central la 12
luni dup perioada acut;
- Miopatie degenerativ i miotonie;
- Paralizie cerebral;
- Enurezis pentru copii;
- muchii hipertonusului;
- nevrozelor;
- Vegetativa i cardiopsychoneurosis;
- Tulburri de somn.
Abur este contraindicat n:
- Epilepsie i crize epileptice;
- Syringomyelia;
- Miastenia gravis;

- Mielopatia vascular;
- Paralizia etiologiei vasculare centrale;
- Tulburri extrapiramidale cu abiliti de deficiene
motorii;
- Boala Parkinson;
- Boli acute inflamatorii ale prilor centrale, periferice i
vegetative ale sistemului nervos;
- Tulburri neuro-vegetative severe;
- migrenelor.
Pentru a spori efectul impactului procedurilor n baie cu
cocktailuri speciale baie de stimulare a sistemului nervos.
Compozitia acestor medicamente includ Echinops
ordinare, rdcin de ginseng, Aralia manciurian,
Eleutherococcus senticosus, diavolul, magnolie chinez,
Rhaponticum
CARTHAMOIDES,
Cinnamomum
camfor,
pelinul, pelin, Rhodiola rosea i altele.
Retete neyrostimuliruyuschih fierturi:
1. s ia n proporii egale: pelinul plante medicinale,
radacina de Aralia, carthamoides levzei rdcin, fructe de
Schisandra chinensis fructe Echinops de obicei. Toate se
amestec, 1 lingura. lingura amestecul, se toarn un pahar
de ap i se fierbe fierbere n baie de ap, timp de 5
minute, apoi supa rezultat timp de 15-20 de minute i
tulpina. Acest cocktail diluat n 2 litri de ap, iar compozi ia
rezultat s cedeze la pietre.
2. cantiti egale n greutate, pentru a lua rdcin de
valerian, bujor (mai popular cunoscut sub numele de
radacina Marin), oregano iarb obinuit, gastei cinci lame,
hamei flori. Amestecul rezultat s-se toarna un pahar de ap
clocotit, se fierbe ntr-o baie de ap timp de 10 minute,
sub capac i insist 30 de minute. Apoi tulpina bulion i
diluat n 1/2 can de ap. Acest lucru se preteaz la cocktail
pe stncile din camera de aburi.
Tulburri ale sistemului nervos central si sunt observate
la nevroze cardiovasculare si exprimate in iritabilitate
crescut nervos, oboseal, insomnie, tahicardie, activitatea

inimii neregulate, durere n inim, dificulti de respiraie,


dureri de cap i aa mai departe.
In bolile de inima cu nsoitoare lipsa somnului
necesitatea de a utiliza urmtoarea butur:
Se amestec 1 parte din flori de mueel, 1 parte din
crin de flori vale, 2 pri de fructe de fenicul, 3 pr i frunze
de ment, rdcin de valerian 4 pri. 2 linguri. lingura
amestecul rezultat se toarn 1 can cu ap clocotit i se
fierbe tot baia de ap timp de 5-7 minute, supa rezultat
timp de 20 de minute, se strecoara, se dizolv ntr-un litru
de ap i pe poddaet rocilor.
cocktail urmtor este utilizat pentru a diminua
tensiunea i mbuntirea somnului:
Se amestec 1.5 din rdcin de valerian, 3 pr i
ment, 3 pri Plante Leonurus, se toarn 1 can cu ap
clocotit, se fierbe timp de 10 minute ntr-o baie de ap, i
s insiste 30 de minute. O jumtate de ceac de
compoziia rezultat diluat n 1 litru de ap, iar aceast
soluie este de a ceda la pietre.
Urmtoarele Perfuziile sunt recomandate pentru
normalizarea funciilor sistemului nervos autonom i
reduce excitabilitatea sistemului nervos central:
1. Se amestec 2 pri de menta, valeriana partea
rdcin 1, partea 2 trifoliate ceas frunze, 1 parte din conuri
de hamei. 1 lingura. lingura amestecul, se toarn un pahar
de ap i se fierbe fierbere n baie de ap timp de 10
minute; apra, se scurg i se amestec cu 1 litru de
ap. Sucomba la pietre.
2. Se amestec 3 pri frunze de ment, rdcin de
valerian 4 pri, 1 parte din crin din flori vale, 2 pr i
fenicul de fructe. 1 lingura. amestec lingur se toarn 1
can cu ap clocotit, se fierbe ntr-o baie de ap timp de
10 minute, insista 30 minute, se strecoara supa amestecat
cu 1 litru de ap i de subieci pe pietre fierbini.
sistemul musculo-scheletale

Principalii factori n baia afecteaz corpul, sunt caldura si


umiditate. Aceti factori sunt inclui n arsenalul de
instrumente puternice pentru a lupta impotriva bolilor
sistemului musculo-scheletice.
Desigur, lucrul cel mai important este cldura, dar ine
cont de faptul c transferul de cldur ctre corpul depinde
de poziia corpului - eznd, n picioare sau culcat. Dac
poziia corpului - vertical, transferul de cldur la nivelul
picioarelor este mai mic dect capul, deoarece
temperatura n camera de aburi este distribuit inegal:
partea de jos este mai mic n partea de sus - mai mult. n
consecin, capul n poziie vertical se va nclzi mai mult,
i picioare - mai puin.
Din moment ce aerul este un bun izolator (avnd n
vedere umiditatea, desigur), se va juca o vitez important
i direcia micrii lui de-a lungul corpului. Pe suprafaa sa
un fel de acoperire a aerului de protecie, care au cunoscut
amatori de scldat i "guvernat", prin intermediul masajului
broomcorn.
De asemenea, de mare importan jucat de grosimea
stratului adipos subcutanat la un pacient, rugozitate pielii,
precum si starea alimentarii cu sange a microtrauma pielii,
fibroza articulare i lymphostasis veno-, influena volumului
tulburrilor de deformare i de micare n articulaii.
Studiile au artat c o mare cantitate de cldur stocat
de ctre organism n prima faz a ederii n camera de
aburi. Prin urmare, este suficient de 5-10 minute n abur, n
scopul de a obine un efect pozitiv n tratamentul anumitor
boli, de exemplu, artrita inflamatorie i bolile articulare.
ntr-o edere suplimentar n pielea nclzit cu abur
continu, mai mult, i n ciuda faptului c suprafaa pielii se
rcete datorit evaporrii lichidelor (transpiraiei i
condensare),
cldura
este
furnizat
la
organele
interne. Vine o faz de nclzire profund, ceea ce conduce
la modificri ale proceselor metabolice din organism,
mecanismele de reglementare hormonale de efecte ale
sistemului imunitar.

Nu uitai!
Reumatismul nu poate lua baie n procedur complet,
deoarece n timp ce rcirea ei pot avea reacii adverse din
cauza creterii sensibilitii la frig. fie deosebit de ateni
pentru acei pacieni care iau corticosteroizi (inclusiv
injectarea intraarticular), deoarece la aceti pacieni a
redus reactivitatea glandelor suprarenale.
Cei care se folosesc cure de tratament baie de boli
reumatice, trebuie s ne amintim c sensibil reumatice la
schimbrile de microclimat. n special, pacienii cu anomalii
ale sistemului musculo-scheletic s se rceasc, dup o baie
de aburi este mai bine s folosii un du , mai degrab dect
o piscin. Direcia de turnare a vinului - de la gt n
jos. Puteti recomanda, de asemenea, astfel de pacien i din
banda de turnare - a turnat pe cap sau piept.
Aceti pacieni ar trebui s viziteze o baie nu mai
devreme
de
3-4
sptmni
de
la
terminarea
medicamentelor de tratament, cum ar fi efectele negative
pot fi foarte grave (pn la o ameninare direct la via).
pacienii reumatici trebuie s elaboreze un plan
individual pentru procedurile de baie le, lundu-se n
considerare starea lor fizic i faza a bolii. Faptul c de
multe ori pacientii reumatice marcate prin umflarea stratului
adipos subcutanat al picioarelor, care este, probabil, din
cauza nclcrii circulaiei fluidului intersti ial. n consecin,
aceti pacieni este foarte recomandat pentru a face cea
mai buna postura pentru picioare n camera de aburi:
culcat, cu picioarele lor, sau pur i simplu, sprijinite pe
perete, astfel nct acestea au fost ntotdeauna peste nivelul
corpului.
Tratamente cu abur bazate pe contraste termice,
lucreaz n mod activ pe corp, pentru a mbunt i
adaptarea (adaptare), aceasta la influenele negative ale
mediului nconjurtor, contribuie la apariia modificrilor
metabolice naturale i de a restabili echilibrul vegetativ.

Sunt activate i metabolismul, n special, nivelul


hormonului de cretere este crescut la 163%. Dup ce a
vizitat bile i saune exist o cretere a nivelurilor de
histamin n snge, care are un efect pozitiv asupra cursului
formelor extra-articulare de reumatism.Baie i saun
contribuie la dezvoltarea reaciilor de protecie n diferite
sisteme biologice, cu toate acestea, trebuie amintit faptul c
astfel de reacii sunt reduse la pacienii cu insuficien
suprarenal.
Oamenii de stiinta medicale au ajuns recent la concluzia
unanim c procedurile de baie au un efect pozitiv asupra
pacienilor cu nendoielnic anomalii ale sistemului musculoscheletice, astfel nct acestea s poat fi i ar trebui s fie
utilizat ca metod de prevenire pentru tratamentul
anumitor boli. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul c
n aceast camer sau sauna trebuie utilizate ca proceduri
suplimentare in intregul tratament complex al pacienilor cu
anomalii ale sistemului musculo-scheletic.
Jumatate din bolile non-inflamatorii ale formei articulare
de reumatism - reumatism ale esuturilor moi. Este n
tratamentul i prevenirea acestor boli i a procedurilor de
baie recomandate.
Atunci
cnd
moale
reumatism
esut
patologii
predominante ale tendoanelor, ligamentelor si fascia, care
asigur aparatului locomotor static. Dinamica muchiului
furnizat avnd o bun circulaie a sngelui, cerin e ridicate
de energie i metabolismul.
La sarcini mai mari din muchi exist modificri
morfologice semnificative, care au fost n mod tradiional
luate pentru a determina ca musculare reumatism. In
prezent, oamenii de tiin au ajuns la concluzia c exist o
form special de boal care apare ca urmare a hipoxie
(deficit de oxigen), care se dezvolt din cauza deteriorrii
circulaiei sanguine n muchi la diferite sarcini.
i, dac nainte n astfel de boli prescrise medicamente
antireumatice, este clar acum c este necesar s se
urmreasc mbuntirea circulaiei sanguine n muchi. i

aici, de asemenea, vine n ajutorul baie rusesc, care, prin


nclzire, eliminnd hipoxie i mbunti fluxul de snge
ajut la reducerea modificrilor morfologice - n special n
cazul n care procesul nu a mers prea departe nc.
Din experiena mea personal, voi repara ca sportivii
care frecventau o baie de aburi i ma tratat pentru
furnizarea de servicii de masaj broomcorn, exist o eficien
foarte mare de evaporare cu mturi. n combinaie cu
masajul obinuit de complex "masaj - baie de aburi - o
mtur" lsat s se nclzeasc i se ntind cel mai
"Umplute" si elimina durerile musculare i alte disconfort.
efect Miraculos are o baie de aburi din Rusia, iar
persoanele care sufer de sciatic, lumbago i scolioz.
Ca o regul, baza pentru astfel de boli (popular numit
adesea titlul de "dureri de spate") este hypertonicity
(supratensiune susinut) muchilor. Deseori, persoanele
care sufer de "lumbago", cred c vina pentru tot ceea ce "vertebr nclcare" (referindu-se la nclcarea terminaiile
nervoase i discurile vertebrale).
oamenii de tiin au ajuns la concluzia c ponderea
abuzurilor reale nu sunt att de mari pentru dureri de
spate, n ultimii ani, aa cum se crede. Un procent foarte
mare de cazuri nu se aplic la patologia discurilor
intervertebrale i nu la nclcarea "rdcini nervoase", dar
la miozit i inflamaia nervilor din cauza hipertonus
musculare.
esutul muscular supratensiunii interfera cu circulaia
sanguin normal i ca o consecin - mbogirea de
oxigen la tesuturi.Rezultatul este o hipoxie - foame de
oxigen. Mai mult dect att, ca urmare a stresului muscular
acumulat acid lactic, ceea ce conduce, de asemenea,
severitatea durerii i a altor disconfort. baie termal i
contracolorate temperatura apei din Rusia proceduri
activeaz circulaia sngelui i duce la vasodilataie, a
crescut debitul capilar i levigarea substanelor periculoase
ale esutului muscular, inclusiv acid lactic.

La sarcini mai mari - muncitori, sport - tendoanele i


fascia sunt, de asemenea, supuse unor modificri
morfologice datorate la hipoxie. Procesul este complicat de
faptul c procesele metabolice sunt ncetinite, iar ca rezultat
al capacitii lor de a rezista la fascia tesut din ce slbite i
tendoanele.
Din cauza specificului procesului, i poate fi recomandat
n cazul tratamentului cu tratament baie: o nclzire cu abur
activ pentru a ajuta la mbuntirea proceselor metabolice
n tendoanele i fascia, precum i pentru a elimina efectele
de hipoxie.
n cazul n care osteoartrita de baie genunchi i old
este, de asemenea, un agent terapeutic bun. Cum, de altfel,
i discopatie n care dezvoltarea de osteoartrita a
vertebrelor adiacente i exist nclcri ale fluxului venos.
O alt boal care este tratat cu ajutorul bii de aburi
rusesc - gut. Gut - este o boal cronic caracterizat
printr-o violare a metabolismului purinelor i este nso it
de niveluri crescute ale acidului uric n snge. Gutei este, de
asemenea, nsoit de depunerea de urati de sodiu n
cartilajului articulaiilor i a altor esuturi.
Mai mult dect att baie desemneaz aproape toate
etapele sale. Cu toate acestea, trebuie s ne amintim c
guta este necesar s se ia o baie ct mai mult lichid posibil:
acest lucru se va evita suprasolicitarea rinichilor i a reduce
riscul de formare a pietrei. Din moment ce baie de aburi n
timp ce vizita creterea fluxului sanguin, aceasta poate duce
la creterea excreiei de acid uric. Este foarte moale i are
un efect benefic asupra evoluiei bolii utilizarea de plante
care au proprieti anti-inflamatorii, analgezice i diuretic.
Printre acestea se numr florile de albastru albstrea,
glbenele, bujor, ctin, fructe de soc, fructe de ienupr,
scoar de salcie i cruin, frunze de urzic dioica, frunze de
merior, coada calului.
Pentru a combate guta si artrita gutoasa folosind
tratamente baie poate oferi unele decocturi de baie
(cocktail-uri) din urmtoarele reete.

1. Se amestec 1 parte flori de albstrea, 1 parte flori de


galbenele, una dintre fructele de ienupr, 1 parte menta, 1
parte de frunze de mesteacn. 1 lingura. amestec lingur se
toarn 1 can cu ap clocotit, se fierbe ntr-o baie de ap
i se infuzeze timp de 20 de minute. Apoi se scurge, se
amestec cu 1 litru de ap i se cedeaza la pietrele.
2. Articolul 1. Merior lingur de frunze se toarn 1 can
cu ap clocotit, se fierbe baie de ap timp de 10 minute,
timp de 15-20 de minute, se scurge, se amestec cu 1 litru
de ap i se cedeaza la pietrele.
3. Se amestec 1 parte din frunze, afine, mustul de bere
1 parte plante medicinale St John, 2 pri de frunze de
urzica, 1 parte din frunze de coacz, 2 pr i de iarb de
coada-calului. 1 lingura. lingura amestecul rezultat se
toarn 1 can cu ap clocotit, se fierbe timp de 5-7 minute
ntr-o baie de ap, infuzat 15 minute, se scurge, se
amestec cu 1 litru de ap i de subieci pe pietre fierbini.
Profesionitii din domeniul sntii cred c sala poate
da un efect pozitiv rapid i bine pronunat n boli cum ar fi
artrita infecioas i parainfectious, miopatie, oboseala
musculara in boli virale.
Aceleai tratamente semnificative efect de baie poate da
cu spondilit anchilozant, artrita progresiva atunci cand in
curs de dezvoltare a bolilor inflamatorii ale articulaiilor i a
coloanei vertebrale - in remisie si stabilizarea procesului
inflamator in medicina.
In cazul in care leziunile osoase transferate i a
articulaiilor mari, nsoite de sngerare, bile nu sunt
prescrise. Contraindicaiile asociate cu o posibila agravare a
strii de sntate.
Cu toate acestea, acest lucru nu nseamn c baia nu
poate fi utilizat n astfel de cazuri - doar numete
proceduri de baie n faza de reabilitare. n acest caz, scad
umflarea,
tensiune
muscular,
simptome
reziduale
persistente reduse, imbunatateste circulatia sangelui, a opri
spasme. In plus, atunci cnd vizitai o baie de aburi din
Rusia se realizeaz printr-un efect psihologic complex de:

relaxare, dispar sentimentele negative asociate cu


trauma. Restabilite pace i calm.
Tratamente
cu
abur
sunt
prezentate
n
urmtoarele boli ale aparatului locomotor:
- O nclcare a postur;
- Creterea tonusului muscular (reflex sau stres
emoional);
- Sindromul Algodystrophic dup bolile acute;
- Reumatism (patologia muchilor, ligamentelor, fasciei)
extra-articulare;
- State dup articulaii i leziuni ale esuturilor moi ale
sistemului musculo-scheletice, dup leziuni i interven ii
chirurgicale (nu mai devreme de 3-4 luni dup operaie);
- Osteoartrita generalizat;
- Artroza de deformare;
- Congelate umr;
- Reumatism - nu mai devreme de un an dup faza
acut, fr semne de tulburri biochimice i organice, n
principal - din inim;
- Artrita reumatoida in remisie;
- Spondilita anchilozant, fr semne de activitate
inflamatorie;
- Artrita psoriazic;
- Artrita gutoasa dup o exacerbare;
- Osteopenia metabolice;
- Osteoporoza datorit formrii contracturilor;
- Osteomalacia.
Contraindicaii la utilizarea de tratamente de baie
pentru boli ale sistemului musculo-scheletice sunt:
- Boli acute ale aparatului locomotor;
- Boala acut reumatice cu dovezi de activitate a
procesului i disproteinemie;
- Sindroame radiculare acute de compresiune i
discopatie la spondilit;
- Terapia cu corticosteroizi activ;

- Leziuni acute.
Exist o serie de perfuzii care sunt recomandate
pentru a fi utilizate pentru sacrificiul pe pietre n
anumite boli ale articulaiilor. Iat reeta.
1. Articolul 1. lingura amestec, care include: 3 buci
Socul, 3 pri urzica plante medicinale, 3 pr i de rdcin
de ptrunjel, 3 pri de scoar de salcie, se toarn 1 can
cu ap clocotit, se amestec i se insist, fr a scoate de
la cldur, timp de 20 de minute, apoi se scurge de i diluat
ntr-un litru de ap doar nainte de sacrificare pe pietre.
2. 3 din negru soc, 3 pri urzic, 3 pr i de rdcin de
ptrunjel, 3 pri amestec de scoar de salcie. 1
lingura. amestec lingur se toarn 1 can cu ap clocotit,
se amestec foarte bine, s insiste ntr-un loc cald timp de
20 de minute, apoi se scurge, se dizolv ntr-un litru de ap
i se cedeaza la pietrele.
3. 3 din flori de soc negru, 1 parte din scoar de cruin,
4 pri de frunze de mesteacn, 5 pri amestec de scoar
de salcie, se toarn 1 can cu ap clocotit, se fierbe timp
de baie de ap timp de 5 pn la 7 minute, toate insist, de
scurgere, se amestec cu 1 litru de ap i cedeze la pietre .
4. 3 buci de frunze de mesteacn, urzic 2 pr i, 3
pri mix tricolore Viola, se toarn 1 can cu ap clocotit,
se fierbe ntr-o baie de ap timp de 10 minute, infuzat timp
de o jumtate de or, de scurgere, se amestec cu 1 litru
de ap i un cocktail sucomba la pietre.
piele
Piele - este primul din fluidele corpului, care presupune
impactul procedurilor de baie. Puin mai trziu, n percepia
temperaturii i umiditii este transformat mucoasa tractului
respirator superior.
Dup cum este bine cunoscut, pielea uman - nu doar
rezistent la efectele asupra mediului de acoperire suficient
de elastic i durabil. Acesta este - un complex multi-corp n
legtur cu alte organe i ndeplinete mai multe funcii,
care sunt importante nu numai pentru ea nsi, ci i pentru

multe alte sisteme ale corpului. Pielea si apendicelor sale


sunt terminaii nervoase, de snge i vase limfatice,
sudoare si glandele sebacee.
Pielea protejeaz organismul de urmtoarele efecte:
- Mecanic (datorit elasticitii i densitatea);
- Fizic (densitate din cauza pigmentare i proprieti
electrice);
- Chimic (prin densitate, impenetrabilitatea si calitati
biochimice - rezistenta la acizi si baze pentru capacitatea de
neutralizare);
- Biologic, microbian (datorit integritii biochimice i
a calitii suprafeei pielii, precum i prin dezvoltarea unor
substane protectoare, vitamine i enzime).
cldur de baie, umiditatea i procedurile contrastante
au un efect pozitiv asupra circulatiei sanguine periferice,
mbuntirea troficii pielii i membrelor sale, stimuleaz
funciile sale: metabolice, secretorii i imune, regenerarea
epidermei si stratul adipos subcutanat. In cele din urma,
imbunatatirea
observata
si
normalizarea
functiilor
perturbate ale pielii i regresia bolilor, cum ar fi
dermatozele.
O alt funcie important a jucat de piele termoreglare. Aceast funcie este realizat sub controlul
sistemului nervos: aceasta afecteaz schimbarea fluxului
sanguin
prin
piele,
secreia
de
sudoare
i
evaporare. thermoreceptors cutanate percep temperatura
ambiant i trimite impulsuri care transporta semnale de la
sistemul nervos central. Aceste semnale ajunge la
temperatura i centrele hipotalamus i este transmis la
acionarea corpurilor termoreglare din ele.
Piele este de asemenea organ informaii: are o suprafata
de receptor de mare, n care exist nervi senzoriale care
percep rece, cldur, presiune, senzaie de arsur,
mncrime, durere i alte importante de sprijin senza ii de
informaii pe care organismul contribuie la punerea n

aplicare a adaptrii, de siguran i alte vitale reacii


importante.
Tratamente
cu
aburi
mbunti
"simt
pielea",
ndeprtarea stratului mort al epiteliului i deeuri din piele,
elimina mncrime i similare simptome care mpiedic
percepia senzaiilor, i de a crete sensibilitatea pielii,
adic. E. Informaiile sale de sensibilitate.
fanere piele - sudoare si glandele sebacee indeplini
functia secretorie (excretorii). Secretul acestor glande,
mpreun cu proteine i celule de cheratina exfoliat forme
epiteliul saline un strat protector de piele. El are multe
caliti de sacrificiu, n special, rezisten la acizi i baze, de
neutralizare, anti-microbiene, anti-fungice, precum i alte
caliti.
Reflector permit reacii cutanate pentru a determina
starea sistemului nervos autonom, reactivitatea sa,
capacitatea de a forma substane vasoactive. Aceste
substane sunt produse ca rspuns la stimuli externi
(mecanice, chimice i fizice) i interne - metabolice, toxice
i neuropsihiatrice.
Contrastele de temperatur i efectele mecanice (parc
cu mturi, masaj, manuale i instrumentale) duce la
formarea de substane vasoactive i afecteaz tonul
sistemului nervos autonom.
Datorit o alt caracteristic bine-cunoscut - bariera pielea, pe de o parte, protejeaz organismul mpotriva
ptrunderii substanelor nocive, iar pe de alt parte percepe rezorbtsiruet, depozite i poart un numr de
substane
(cum
ar
fi
periculoase
i
produse
farmaceutice). In plus, anumite substane prin piele
excretat, toate aceste procese pot merge n ambele direcii
(pielea absoarbe i elibereaz substane diferite). O
excepie este oxigenul - acesta este absorbit numai n
interior.
i, n cazul n care pielea este capabil s resorb iei
(absorbie, absorbie), ar trebui s fie luate n considerare
ca i n procedurile de baie (de mai sus am descris tipul cu

unguente), i n balneologie - comprese de droguri,


galvanoterapie noroi (injectat n corpul de substane prin
galvanic curent), masaj, i altele.
Creterea circulaiei periferice, cresc permeabilitatea
pielii, n ambele direcii, transpiraie abundent i hidratarea
epidermei sub influena temperaturii i a efectelor mecanice
ale procedurii de baie rus mrete capacitatea de resorb ie
a pielii i crete eficiena tratamentului, n special a bolilor
de piele.
Ceea ce este cunoscut sub numele de efectul pozitiv al
baia (sauna) asupra metabolismului, metabolismul apei de
sare, formarea de vitamine, substane vasoactive, hormoni
de esuturi, enzime, pigmentare (schimbare a culorii) a
pielii, procesele imune i aa mai departe.
Principalul instrument de influen asupra pielii ntr-o
baie rus - condiii de temperatur contrastante. Stimularea
puternic a proceselor oxidative la nivelul pielii se datoreaz
accelerrii fluxului sanguin, i de a mbunti respiraia
pielii atunci cnd congestie (graba de snge la suprafa a
pielii).
Un alt instrument puternic de influen att asupra pielii
i ntregul corp este de masaj broomcorn i auto-masaj,
fr de care nici un gnd de baie rusesc.
Tratamente cu abur creterea ofertei la substanele
protectoare ale pielii, pentru a mbunti capacitatea de
fagocitare a celulelor albe din snge, crete activitatea
enzimelor i a permeabilitii membranei.
metabolismul pielii este crescut de 2-3 ori cnd
temperatura
crete
datorit
accelerrii
fluxului
sanguin. Acesta promoveaz resorbia activ a infiltrate
inflamatorii, excreie anormal a metaboliilor n organele
excretoare (rinichi, glande sudoripare), ea ajut la
detoxifierea ficatului.
Sub influena abur conducte deschise ale glandelor
sudoripare din hiperkeratoza foliculara, transpiraie intens
i promoveaz hidratarea celulelor stratului cornos,
descuamare de solzi hiper- sau parakeratoznyh cu

dermatoze scuamoase. excreie crescut de sudoare afectat


canalele excretoare i spaiile intercelulare ale epidermei.
In tratamentul dermatozelor, eforturile principale sunt n
general ndreptate spre nlturarea pruritului. Banya
(sauna) foarte combate cu succes aceste simptome si
disparitia pruritului; ea nu aduce doar uurare pentru
pacient,
dar,
de
asemenea,
reflect
schimbrile
semnificative morfologice n cursul bolii.
Atunci cnd dermatoze nclcat: tonul sistemului nervos
autonom, zaharuri metabolismul pielii, lipide, acizi i
compui
cu
azot
uric,
metabolismul
apeielectrolit. Tratamente cu aburi, care ofer un efect
stimulator asupra acestor procese sunt marcate n mod clar
un efect terapeutic asupra bolii.
Alternana temperaturilor ridicate i sczute n baie
poate avea un efect pozitiv asupra adaptrii vasomotorie
variaiilor de temperatur i dermatoze cu tulburri de
circulaie din sngele periferic (mini i picioare reci,
vasospasm i altele.).
Baie are un efect pozitiv asupra cursului bolii alergice:
afecteaz metabolismul, detoxifiere i organele excretoare,
sistemul nervos, are o influen terapeutic la dermatoze,
asociat cu nclcarea organelor interne.
Sa stabilit c cauza multor dermatoze este starea
mediului intern al corpului, sistemul nervos central i
autonom. trenuri cu aburi mecanisme de termoreglare, care
pot mbunti rezistena organismului la unele dermatoze
(de exemplu, psoriazisul, dermatita atropicheskim) avnd o
caracteristic pentru o deteriorare sezonier n timpul iernii,
mai ales n timpul dezgheata.
Baie de efect fr echivoc pozitiv asupra creterii
rezistenei organismului la infecii bacteriene i virale
sezoniere (gripa, dureri n gt, infecii respiratorii acute),
precum i condiiile de catar cauzate de hipotermie. Dup
cum tim, atunci cnd acestea apar, i exacer barea
psoriazisului amigdalite.

Baie rus are un efect cosmetic pronunat. Ca vechi


spune: ". Piele - oglinda sntii" De vopsea, ductilitate,
tenacitate, umiditate, grsime, piele, i grosimea grsimii
subcutanate - semne de a judeca nu numai cu privire la
starea pielii, dar, de asemenea, starea generala de
sanatate.
Un semn al strii sntoase a pielii este culoarea roz,
care se datoreaz aportului de snge bun. care afecteaz
toate funciile Pozitiv pielii i a apendicelor sale, sauna
imbunatateste troficii pielii si ca rezultat confer un efect
cosmetic, fr nici un fel de efecte secundare: intoleranta
sau sensibilitate alergica.
Pentru c, sub influena tratamentului de baie
imbunatateste sanatatea fizica, somn restaurativ si pofta de
mancare, redus sau dispare complet stresul emoional,
slbesc sau dispar tulburrile depresive care apar efecte
pozitive asist psihoterapeutice n lupta mpotriva
dermatozelor. Medicii au acumulat o multitudine de
materiale pozitive pentru suprimarea utilizrii unor
tratamente de baie astfel de boli dermaticheskimi, cum ar fi
eczeme, urticarie, dermatita atopic, escoriaii, psoriazis,
tulburri de circulaie periferic, efecte reziduale dup rni,
rni non-vindecare la o piele de cosmetice curat, etc ..
Care este mecanismul de influen a bii pe
piele? Atunci cnd se injecteaz n organism ncepe cu abur
aproape rspunde imediat la impactul aerului cald: rndul
su, pe mecanismul de transpiraie activ. Dup cum se
cunoate, gradul de evaporare de la suprafaa pielii depinde
de temperatura: cu ct este, transpiraia mai intens.
n baie, n contact cu zona de temperatur ridicat a
corpului uman prin transpiraie crete aproape 2 ori i
transpiraie n ntreaga termootdacha suprafa corporal
(rcire) a organismului este crescut de aproximativ 30 ori,
comparativ cu rcirea corpului n condiii normale.
Dup cum este bine cunoscut pentru oricine care a fost
vreodat n baie, pielea de amatori de scldat este umezit
imediat la intrarea n camera de aburi de condens ei

suprtor. Cu toate acestea, la nceput transpiraie un pic


mai trziu: cei care viziteaz n mod regulat camera de
aburi - 3-4 minute de la intrarea sa, cei care viziteaz bile
din timp n timp - aproximativ 8-10 minute.
De la nceputul ederii n camera de aburi i pentru toat
perioada de cretere crete activitatea glandelor sudoripare
(numrul de glande sudoripare active, la om, aproape de o
sut pe centimetru ptrat!).
Prin transpiraie n timpul baie de tratament a redus
greutatea corporal (n funcie de timpul de staionare n
camera de aburi i alocarea timpului abil n raportul dintre
"tratament - repaus"). Nu mai puin rol n acest proces este
jucat de sistemul nervos, pozitia a corpului (aezat, culcat
sau n picioare) i sexul. S-a descoperit ca barbatii transpira
mai multe femei.
La obinuiii baie pierdere de greutate corporal a fost o
medie de 20 de grame pe metru ptrat, i nu au vizitat
anterior sauna sau baia, aceast cifr este egal cu 13 de
grame pe metru ptrat. transpiraie total ntr-o camer de
aburi este de 20-30, iar uneori - i 40 de grame pe minut depinde de condiiile procedurii de baie: temperatura,
umiditatea, precum i numrul de apeluri ntr-o camer de
aburi, precum i utilizarea de o mtur.
Unii cred c celor care se scald mai des va veni la
camera de aburi i cu att mai mult rmi - este
transpiraie mai abundent i mai mult spaiu util. Aceasta
este o iluzie periculoas. Faptul este c atunci cnd
viziteaz aburul de peste 5 ori, iar creterea temperaturii
pielii de amatori de scldat mare de 41 C, transpiraie
nceteaz aproape complet.
Aceasta este urmat de supranclzire, adesea nso it
de o scurt pierdere a contienei. Dar, n cazul n care o
persoan care prezint incapatanat si nu asculta corpul tau,
poti "castiga", si accident vascular cerebral de cldur,
accident vascular cerebral i hipertensiune arterial i
infarct miocardic.

Pn n prezent, muli oameni cred c, nainte de baie


au nevoie pentru a bea mai mult - este, spun ei,
mbuntete transpiraie. Oamenii de tiin au descoperit
c transpiraie n sine a crescut uor, deci dintr-un punct de
vedere terapeutic, nu ar trebui s fie utilizat pentru a faci
baie o mulime de umiditate: crete sarcina asupra
rinichilor.
Pentru o cretere real a transpiraie necesitatea de a
utiliza mecanic (mtur, perie) sau reflexul de fonduri (bi
pentru picioare calde). Motivul este c lichidul necesar
pentru formarea transpiraiei, este furnizat la glandele
sudoripare de pe suprafaa pielii a vaselor de snge. i, de
ngrijire ar trebui s fie n primul rnd despre ele.
Nu uitai navele - pori. Porii pot fi uor de deschis i
nchis uor, rspunde numai la schimbarea temperaturii
mediului ambiant.Vasele de repaus i de la expunere neutr
se afl n afara strii de funcionare pasiv. Adesea, ele
apar stagnare, diferite deeuri sunt depozitate, unele dintre
acestea (de exemplu, colesterol plachete) poate fi o cauza
de apariie a trombilor i ocluzie.
Dar, ar trebui s ncepem efectul asupra organismului fizic (compresiune, ntindere, cum ar fi n timpul unui
masaj, sau contracia muchilor n timpul exerci iile fizice),
sau la temperatur, la fel ca n baia de rus, n care
alterneaz cu aburi de cldur cu bazin de frig sau zpad,
- ca navele ncep s reacioneze expansiune (cldur) sau
contracie (rece). Mai nti reacia cele situate mai aproape
de centrul de expunere, iar apoi - cele care sunt eliminate
departe.
Dup cum se poate vedea, pentru a instrui baia navelor
cu sale contrastante tratamente de ap-abur, broomcorn,
masaj manual i instrumentale este locul perfect.
Porului blocaje nu apar i, prin urmare, procesul
inflamator, nu se scalde n stare nesplat i, n plus, nu sari
n piscin, dup care, zpad sau ghea pentru a face
turnarea sau frecarea zpad.

Este necesar s se ia un du nainte de o vizit la


camera de aburi. Unele sftui s nu se spele parul meu,
acest autor recomand ca capul nc se spal, ca s spunem
aa, "dur", dar asigurai-v c s se usuce i abia apoi du-te
sclda. Dup ce v nclzi, nu ar trebui s ia imediat un
tratament la rece - indiferent de acestea au fost, fie c este
vorba de o piscin, o spltur rece sau sponging
zpad. Este necesar timp de 1-2 minute, se cltete cu
sudoare neutru temperatura de du i frunzele lsate pe
piele dup transpiraie n broomcorn camer de aburi i
masaj. Apropo, aceeai cerin se aplic celor care au luat
nainte de masaj de abur cu uleiuri sau unguente.
Cerina de a lua dusuri reci proceduri neutre are ca scop
prevenirea porilor, reacia la fulgere rece de compresie,
corpuri strine i sudoare colectate de pe suprafa a
pielii. Noi nu trebuie s uitm faptul c transpiraia alocat
sub influena temperaturilor ridicate ntr-o baie de aburi, i
chiar i cu att mai mult cu utilizarea unei mtur - este un
lichid, srurile saturate i substane - alimente nocive i nu
mai este nevoie de ctre organism.
transpiraie abundent, care trece n camera de aburi,
are un efect pozitiv asupra umflarea, ele dispar ca urmare a
trecerii lichidului din spaiul interstiial n snge. Exist,
circulaia substanelor din tesuturi in sange - conduce unul
dintre "magice" mecanisme de curare a corpului ntr-o
baie ruseasc.
Cu toate acestea, n acest context, este necesar s se
aib grij de astfel de organe importante precum ficatul i
rinichii: c acestea poart responsabiliti grele pentru
ndeprtarea substanelor nocive din organism. Deci, nu
suprancrcai utilizarea lor ntr-o baie de alcool i de mas
grea, amestecat (cum ar fi salata Olivier i aa mai departe.
N.).
n acelai timp, trebuie remarcat faptul c transpiraia
de pe corpul suportului nu numai duntoare, dar este
necesar, de asemenea, materialul a corpului, cum ar fi

anumite minerale. Sa stabilit c, de 1 litru de sudoare


conine 3,2 g de clorur de sodiu i 0,4-0,8 g de potasiu.
Pierderea de clorur de sodiu (sare de mas) pot
compensa cu uurin prin consumul de alimente sarate
(desigur, dup toate procedurile de baie). Pierderea de
potasiu nu poate recupera att de uor.
Prin modul n care, de potasiu este splat din corp, nu
numai n sudoare, dar, de asemenea, n consumul de zi cu zi
a acestei buturi foarte popular i util ca ceaiul negru.
Pentru a compensa scurgeri de potasiu din organism
poate i ar trebui s fie, folosind legume, ierburi proaspete,
i cel mai important - fructe uscate si ceaiuri din acestea
(buturi din fructe). Purttorul principal de potasiu - caise
uscate. Foarte util i prune uscate. n toate privinele, bun
de a utiliza, dup procedurile de baie (i anume - dup),
ap mineral i ceai verde.
Ceaiul verde este foarte bogat n oligoelemente i
vitamine, dar, din cauza faptului c, n aparen (culoare),
este dificil de a judeca ct de greu este preparat, dar n
combinaie cu ncrcturi de baie, poate "pune" inim. O
adevrat, bogat n sruri, ap mineral, n cazul n care
este de a lua n mod activ pauze ntre apeluri ntr-o camer
de aburi, o suprancrcare de rinichi.
Prin urmare, ntre sesiunile de "abur" bannuyu mai bine
pentru a potoli setea, cltirea gurii cu ap rece fiart sau
inghitituri mici sorbind un decoct destul de slab de fructe de
padure Rowan, afine, coacze. , Suc foarte util natural fr
conservani. Se recomand s nu compoturilor prea dulce
de fructe uscate.
Coninutul de fier n 1 litru de oameni sudoare snto i
ajunge la 1,6 mg. Aceste pierderi sunt compensate de bine
mananca niste mere proaspete. Prin modul n care, merele
sunt suculente foarte util i plcut pentru a potoli setea
bannuyu.
Se constat c, mpreun cu corpul i apoi eliberat o
cantitate considerabil de cupru. Este important pentru cei

care sufer de boala Wilson - pentru astfel de pacienti, iar


cina poate fi o metod eficient de terapie auxiliar.
Acei pacieni care iau medicamente cu litiu, amintii-v
c sudoare de litiu nu ias n eviden, aa c ar trebui s
ncerce s evite utilizarea altor medicamente care
determina excesul de fluid.
De atunci, stau n mod activ: acizi uric si lactic
(pierderea lor se poate bucura numai), unii aminoacizi,
anumii hormoni i vitamine.
Dup cum se poate observa, pielea, mpreun cu
mucoasa tractului respirator superior, este principalul
organism la care factorii de baz care afecteaz baia i
sauna: temperatura i umiditatea.
Ar trebui amintit faptul c pielea - este, la figurat
vorbind, porile corpului, deschise n ambele direc ii: din
interior cu sudoare din corp stativ de azot i o varietate de
substane nocive, inclusiv medicamente i excesul de zgur
produs dup cursul tratamentului. i prin piele n organism
poate penetra oxigen, precum i alte substane i lichide.
Nu cu mult timp n urm, s-au obinut date referitoare la
permeabilitatea pielii umane intacte pentru substan ele
neutre i toxice, care sunt uor solubile n ap i secre ii ale
glandelor sudoripare. S-a constatat c pielea uman este
impermeabil numai la absena complet a sudoare sau
transpiraie fr sfrit (care este, de exemplu, in timpul
exercitiilor fizice sau de edere n camera de aburi).
Dar, de ndat ce pielea sa rcit (acest lucru este, de
obicei, timp de 3-5 minute, dup ncetarea activit ii fizice
sau expunerea la cldur), ncepe s absoarb ca un
burete, toate solui prins pe suprafaa sa.
Prin urmare, ar trebui s fie cltite sub un du neutru
sau uor cald de fiecare dat cnd iei din camera de aburi,
nvelit ntr-o foaie sau un burete te n jos cu un prosop. n
caz contrar, toate substanele nocive care s-au remarcat
prin piele cu sudoare, pentru a primi napoi n corp.

Acesta a fost la acest punct ar trebui s fie frecat n


pielea acestor unguente medicinale, uleiuri sau extracte pe
care intenionai s fie tratate. corp porumbel rece i pielea
- impregnare sponging util, putei lua un du cald sau chiar
obmytsya cu ap i spun, pentru a pune n siguran pe
haine curate.
Principalii indicatori ai bilor de numire sunt tulburri ale
circulaiei periferice.
Baie este indicat pentru urmtoarele boli ale pielii:
- Eczema este faza acut;
- Dermatita atopica;
- Cronic i prurit nodular;
- Urticarie;
- Erupii cutanate toxice i alergice i medicamente;
- Psoriazis;
- Ichthyosis;
- Sclerodermie Localizate;
- Tulburri de circulaie periferic - akrotsianoz, stari
dupa degerturi, sindromul de "degete moarte", dermatita
atrofic, (numai n faza de regresie dup tratamentul cu
antibiotice!)
- Escoriaii Cnd cronice cu excepia formelor
inflamatorii acute cu supuratii.
Un scurt comentariu cu privire la citirile. Eczeme n
conjuncie cu dermatita este cea mai frecventa boala de
piele, cu o varietate de caracteristici patogene, dar reinei
c baia este indicat pentru formele cronice si recurente, cu
diferite patogenezei ntre recurs i n faza staionar. n
proces acut cu plns i baie de eczeme microbiene nu pot
merge!
Nu uitai!
n cazul bolilor de piele lund proceduri de baie este
posibil numai dup consultarea unui medic i numai ntr-o
baie individuala (sala de sauna). Viziteaz baia public
pentru persoanele cu boli de piele este strict interzis!

Cu precauie i strict individual de baie este prescris


pentru bacteriene, fungice, reacii disgidroticheskih, precum
varicoas eczeme paratravmaticheskih cu venostazom,
dermatita si seboree uleios.
Baie de normalizeaz mediul intern cu eczeme, care se
bazeaz pe tulburri metabolice n organism. Utilizarea
tratamentului baie accelereaz separarea i neutralizarea
substanelor nocive, flor, compui alergenici i substane,
metabolii patologice din piele i de spaiile intercelulare ale
epidermei, cu eczema de contact.
Este cunoscut faptul c baia are un efect pozitiv asupra
regenerrii epidermei i stratul protector al pielii cu eczeme
degenerative si tendinta de a crescut la suprainfecie
bacterian.
Cu toate acestea, trebuie amintit c, chiar i n cazul n
care camera i prezint unele forme de eczema si
dermatita, n anumite cazuri, s fie exclus o aciune
mecanic pe piele - i anume batere mtur, perie de
slefuire, dusuri puternice, diferite tipuri de masaj de
contact.
Uneori ar trebui s utilizai o versiune mai uoar a bii
sau o saun. Acest lucru se face n cazurile n care sunt
marcate: ntrzierea sudoare n canalele excretoare ale
glandelor i ptrunderea sa n spaiul extracelular, frecvente
mncrime acut, reacii nevrotice cu tulburri de somn din
cauza mancarime, labilitate vegetativ, tendin la infecii
cutanate microbiene i a bolilor infecioase ale tractului
respirator ca urmare a hipotermie , adaptarea special la
schimbrile de temperatur (mai ales n tranziia de la frig
la cldur), rcirea lent dup rewarming.
Atunci cnd eczeme pentru a calma mancarime si
de a reduce recomandat pentru a juca moale pe
pietre, baie sau rubdowns dup perechea (la 5 minute
dup ieirea aburului) Urmtoarele cocktail-uri:
1. Creai un amestec uscat de 1 parte frunze de salvie, 1
parte frunze ptlagin, urzic 1 parte frunze, 1 parte plante
medicinale pelinul, 1 parte din coada soricelului, mustul de

bere 1 parte plante medicinale St John, 1 parte din fructe


de ienupr. Selectai 2 linguri. lingura amestec, i Golful 1,5
cesti de ap clocotit, nclzit ntr-o baie de ap timp de 10
minute, supa rezultat infuzat timp de 20 minute. Se
strecoara, se stoarce, se amestec cu 1 litru de ap i se
bea imediat dup preparare.
2. Se amestec stocul uscat: 2 buci de radacina de
cicoare, radacina de papadie 2 pri, 2 pri de frunze
trifoliate de ceas, 2 pri de fructe de fenicul, 2 pr i de
crusin scoar de copac olhovidnoy. Ia-2 linguri. lingur i
se toarn 1,5 cani de ap clocotit, se nclzete ntr-o baie
de ap timp de 20 de minute, de scurgere, stoarce, care
rezult se agit nainte de utilizare pentru a se dizolva n
1,5 litri de ap.
3. Se amestec ingredientele uscate: 3 pri de rdcin
de brusture, 3 pri ale unei radacina de lemn dulce,
poriunea de rdcin elecampane 3 mare, 4 buci de
gastei St John. Selectai 2 linguri. lingura amestecul, se
toarn 1,5 cani de ap clocotit, se nclzete ntr-o baie de
ap timp de 20 de minute, stoarce, i golii utilizate pentru
tamponada, rubdowns si bai cum ar fi eczeme, acnee i n
comun.
n aceast rspndire destul de larg de boli, cum ar fi
psoriazis, exist o tendin condiionat genetic de
epiderm pentru a nvinge. Ea se manifest sub influena
provocnd factori interni i externi: infecioase, virale,
microbiene, toxice-alergice, metabolice, nutriionale, fizice,
emoionale, imune i altele.
n unele cazuri, procedurile de baie pot avea un impact
pozitiv asupra cursului bolii i cursul rupe chiar n buc i. In
special acele soiuri de psoriazis, care se bazeaz pe motive
emoionale, imune, fizice i nutriionale parial.
Este cunoscut faptul c baia are o influen tonic i
normalizeaz strii psihice i somatice. i este foarte
important pentru mbuntirea strii de sntate a
pacienilor cu dermatit atropicheskimi.

Cu aceast boal, cum ar fi scrapie, tratamente de baie


sunt nu numai c elimin pruritul, dar, de asemenea, pot
promova resorbia infiltreaz noduli. Cu toate acestea, baia
este contraindicat n prurit simptomatic care nsoesc
procesele maligne. Efectul pozitiv al bii este asociat cu
mbuntirea proceselor metabolice, prin creterea
circulaiei sanguine, precum i de nmuiere a pielii, n
legtur cu consolidarea funciilor fanere ale pielii - sudoare
si glandele sebacee.
Atunci cnd eczeme si neurodermatita recomandat
pentru baie, rubdowns i aruncarea de pietre n
camera de aburi, la urmtoarea petrecere cocktail:
1 parte frunze de urzica, 1 parte mghiran, 1,5 parte a
unei succesiuni de iarb, 1 parte violet tricolore plante
medicinale, 1 parte flori de mueel, 1 parte iarb trtor
cimbru, 1 parte din rdcin de lemn dulce. Se amestec
toate ingredientele, ia 1.5 st. turnati amestecul rezultat se
nclzete ntr-o baie de ap timp de 15 minute, insista 20
minute, se scurge, stoarce i se dizolv n 1 litru de ap.
n ceea ce privete urticarie, aceast afeciune apare de
obicei n combinaie cu componente non-alergice i
alergice. Astfel, aburul afecteaz n mod pozitiv urticarie
acele soiuri care sunt cauzate de procese la rece si
metabolice.
Este mult mai dificil de tratat variaii urticarie baie
cauzate de factori fizici, cum ar fi presiunea, cldura,
radiaia solar, la rece.Atunci cnd vizitai baie sau sauna
pacientii urticarie au nevoie pentru a se evita orice
proceduri mecanice (broomcorn i masaj manual,
automassazherami frecarea, mnui i unguente, etc. ..).
Un efect pozitiv poate fi realizat n tratamentul
procedurilor de baie uoare ihtioza. (Ihtioza ordinare adesea
combinate cu eczema atopica.)
Tratamentul de baie este eficient n special pentru
ihtioza la copii de vrst colar. Experii atribuie acest
lucru faptul ca copiii din adolescenta (dupa 12 ani), a
crescut activitatea glandelor sebacee, si tratamente de baie

curata profund pielea si normaliza starea canalelor


excretoare ale glandelor sebacee.
Dar nu trebuie s uitm c, atunci cnd hipotiroidismul
apare glandele sudoripare ihtioza, ceea ce reduce
capacitatea de termoreglare a corpului i crete tendin a de
a piodermite.
bi termale i efectul de masaj ajut la mbuntirea
troficii locale cu sclerodermie limitata si are un efect tonic
general asupra ntregului organism, care poate preveni
procesul de rspndire (generalizare). Cu toate acestea,
camera nu este potrivit pentru forma de scleroz sistemic
progresiv difuz cu leziuni.
Cnd erupii cutanate toxice i alergice i tratamente
baie medicinale pot fi de asemenea utile.
Appoint o baie este posibil chiar i n escoria ii cronice,
dar ar trebui s fie exclus n mod explicit n formele
inflamatorii acute cu supuraie.
Cu privire la utilizarea n bile dermocosmetice merit
menionat.
"Hot baieti finlandezi" cu mult timp n urm a remarcat
impactul excepional al saunei asupra aspectului femeilor,
dup cum reiese spunnd: "Femeia, dup o saun devine
frumoas."
n Rusia din cele mai vechi timpuri de frumusete si
sanatate asociate cu expunerea la procedurile de baie. La
nceputul acestei cri, am menionat deja, ca o mireas
nainte de nunt aranjat pentru banyushku prjit prietenii ei
"," iar mirele ia dat o cutie de toalet i o oglind. Dupa
baie mireasa si prietenii ei au fost invitai la masa festiv, i
a nceput o petrecere a burlacelor.
cerbul Zhenihovsky i n zilele de demult, iar acum este
adesea purtat n baie. Obiceiul multor popoare pentru a
aduce tnr baie de cstorie i de not n forme diferite.
Atunci cnd este utilizat n baie i saune dermocosmetice
nseamn n primul rnd ndeprtarea prafului de pe

suprafaa pielii, bacteriile, celulele moarte ale pielii, grsime


i alte secreii ale pielii.
n timpul procedurilor de baie conductelor scutite ale
glandelor pielii, mbuntirea proprietilor fiziologice ale
pielii i regenerarea, hidratarea, lubrifierea i ca urmare a
trofice activeaz circulaia. ntoarce-te la structura i
funcionarea normal a stratului proliferativ i kerativnogo a
pielii, precum i aciditate crescut datorit creterea fluxului
sanguin.
n cazul n care este necesar pentru a realiza eliberarea
lent a glandelor sebacee, o persoan de piele grasa in
timpul tratamentului de baie, conductele de eliberare a
acestora, elimina celulele epiteliale moarte, ceea ce duce la
uscarea pielii. La activarea pielii fluxul de snge se nmoaie,
devine mai elastic i rezist n mod activ atacul bacteriilor.
Cu toate acestea, atunci cnd viziteaz bile - n special
saun ruseasc sau aer uscat - exist astfel de fenomene
negative ca supra-uscare a pielii, nsoit de hiperactivitate
a glandelor sebacee: pielea devine gras, chiar mai repede
dect de obicei.
Pentru a preveni acest lucru, asigurai-v c, dup
tratamentele cu aburi se spal folosind spun lanolin i
apoi se cltete faa cu ap rece i se spal astringent sale
(bun pentru acest scop, "apa de stejar" rmase dup
nmuiere mturilor sau tinctura de eucalipt, cu att mai bine
- aceeai ap n loc de alcool).
Un numr de cercettori din Rusia, ct i n strintate
(de exemplu, un specialist ceh M. Mathey), cred c baia
este prezentat ntr-un numr de boli de piele: vitiligo,
micoze, psoriazis, eczeme, dermatit atopic, abraziuni
cronice i aa mai departe.
n general, pentru prevenirea i tratamentul bolilor de
piele prezint o aplicaie ntr-o baie de remedii din plante,
cum ar fi suntoare, flori de galbenele si musetel, salvie
plante medicinale, oregano, succesiune, frunze de urzica,
rdcini Aralia i valerian, boabe de ienupr, muguri de
mesteacan, frunze de eucalipt, muguri de plop negru, iarba

de munte arnica, aloe, paachin scoar de copac


olhovidnoy, rdcin de ppdie i lemn dulce.
In cazuri particulare, n timp ce luai proceduri de
baie n baia de aburi rus, se recomand utilizarea
urmtoarelor compoziii de formulare:
1 . Anti Vitiligo Fii amestec uscat 3 pri Hypericum
perforatum, 2 pri de flori de mueel, 3 pri de flori
de galbenele, ierburi 4 pri de salvie, 2 pri mghiran 2
pri serie de plante medicinale, 4 pri de frunze
de urzica. Toate se amestec foarte bine, din amestecul
rezultat s ia 2 linguri. lingur i se toarn 250 ml de ap
clocotit. Toate nclzit ntr - o baie de ap timp de 5-7
minute, timp de 20 de minute, de scurgere, avnd
ca rezultat infuzia diluat 1 litru de ap i se cedeaza la
pietrele.
2. alopecie anti-seboreica pentru a face cocktail - uri
de baie s ia astfel de plante medicinale, care au proprieti
anti-inflamatorii: rdcin de brusture, iarba mare rdcin
de mare, iarb de suntoare, urzici i iarb succesiune
tripartite, flori de nisip immortelle i mueel, coloane
de porumb cu stigmate, flori vetrice, rdcini Aralia, iarb,
ment, ptlagin frunze mari.
Formularea unor astfel de cocktail-uri, dup cum
urmeaz:
a) Se amestec 3 pri de brusture, 3 piese de rdcin
Iarba mare, o parte 4 suntoare, 1 parte ment. 2
linguri. amestec lingura se toarna 1,5 cani de ap clocotit,
totul se nclzete ntr-o baie de ap timp de 15 minute,
infuzat timp de 20 minute, i chiar sub form de tulpina de
cldur, i apoi diluat n 1 litru de ap.
b) Se amestec 3 pri de rdcin de brusture, 7 buc i
de frunze de urzic, 2 pri Plante suntoare, 1 parte din
frunze
de
coacz,
1
parte
plante
medicinale
ment. Selectai punctul 1.5. lingur amestec uscat i se
toarn 1 can cu ap clocotit. 10 minute de cldur ntr-o
baie de ap, infuzat 15 minute. Apoi tulpina, stoarceti

groase. Cocktail-ul rezultat diluat n 1 litru de ap, pentru a


da n pe pietre fierbini.
c) Se amestec 1 parte rdcin de brusture, 2 pr i
Plante suntoare, 1 parte iarb succesiune, unul din flori de
Helichrysum, flori de mueel 1 parte, 1 parte flori de
vetrice, coloane de porumb 1 parte cu stigmate, 1 parte din
rdcini de Aralia, 2 pri ment din plante medicinale
ment. Din amestecul uscat rezultat a 2 linguri
departe. lingur, se toarn 1,5 cani de ap clocotit, nclzit
ntr-o baie de ap timp de 10 minute, apoi timp de 20 de
minute. Dup strecurat pentru a apsa groase, iar volumul
a fost diluat n 1 litru de ap.
d) Crearea unui amestec uscat de 1 parte din frunze de
patlagina, 1 parte rdcin de brusture, flori Calendula 1
parte, 1 parte ment, Suntoarea 1 parte de plante
medicinale St John, 1 parte nisip imortel de flori, 1 parte
frunze de urzica. Selectai 2 linguri.lingura amestecul, se
toarn 1,5 cani de ap i se nclzete la fierbere ntr-o baie
de ap timp de 10 minute, apoi se lasa sa stea 10 minute,
scurgei, stoarce. Cocktail-ul rezultat se dilueaz 1 litru de
ap i folosit pentru a reda moale pe stnci.
Abur este contraindicat pentru urmtoarele boli
ale pielii:
- Eczema acut (plns i forme impetiginoznyh);
- Eczema microbiana;
- Eczeme copii inainte de varsta de doi ani;
- Prurit n bolile maligne;
- Faza acut a psoriazisului;
- erupii proaspete;
- boli de piele progresiv,
- Psoriazis eritrodermic;
- Forme pustulare in faza acuta;
- Ospennoobraznom parapsoriaza gutoase;
- Psoriazis Focal cu tranziia de la micoz fungoides;
- leziuni progresive difuz i sclerodermia sistemic;

- Toate bolile acute ale pielii i exacerbarea acestora;


- Prezena erupii cutanate purulente;
- Contagioase boli de piele infecioase (piodermite,
impetigo, picior de atlet);
- Tuberculoza a pielii;
- Lepr;
- Tularemia;
- Bolile virale ale pielii;
- Pemfigus i boli similare;
- Eritematos;
- Tumori cutanate i boli precanceroase;
- Manifestri cutanate ale bolilor maligne;
- Primar i secundar eritrodermie;
- Hemoragiile cutanate.
Organele interne i ale sistemului endocrin
Mediul intern al unui organism, n ciuda fluctuaiilor n
condiii ambientale (temperatur, umiditate, presiune
atmosferica, impact fizic) are un parametri suficient de
constant. Cu toate acestea, aceste modificri mpiedic
organele interne ale unor reacii.
metabolismul energetic asigur caracteristicile normale
ale principalelor funcii ale organelor i sistemelor corpului
uman. Trei sferturi din aceast energie este transformat n
cldur, ceea ce este necesar pentru a menine temperatura
corpului relativ stabil.Toate acestea sunt oferite de
procesul metabolismului bazal, calitatea fluxului depinde de
sexul, vrsta, greutatea corporal, condiiile de mediu,
starea psiho-emoional a unei perso ane, imaginea vieii
sale, activitatea glandelor endocrine, precum i ali factori.
Organismul produce cldur (n principal, n muchi i
alte organe interne), meninnd n acelai timp o
temperatur intern a corpului constant i generatoare de
cldur este oarecum mai mare dect cea necesar pentru
a menine o temperatur constant a corpului.

n cazul n care temperatura mediului ambiant este


modificat, atunci Intrieur mediu reacioneaz la ntr-un
anumit fel.
De exemplu, sub influena schimbarea com poziiei bii
unor fluide corporale: crete moderat numrul de celule
roii din snge, creterea numrului de leucocite crete
coagularea sngelui, care asociat cu creterea numrului
de trombocite.
Femeile care alpteaz dup baie crete cantitatea de
lapte.
Pentru c n timpul tratamentului de baie este o pierdere
intens de lichid din snge i esuturi crete concentraia de
sruri.Modificri
semnificative
ale
activitii
glandei
tiroide. Exist, de asemenea, schimbri n balana de gaz i
acid-baz n snge: Dup o baie de o transformare de
snge arterial la partea acid.
Abur a mbunti procesele de oxidare n esuturi i
stimuleaz sinteza proteinelor, adic. E. Anaboliticheskoe
are un impact puternic asupra organismului.
Numrul transpiraiei variaz de la 50 pn la 2100 de
grame, n funcie de timpul de staionare n abur i
frecvena vizitelor, precum i factorii individuali (sex, vrst,
prezena al obiceiurilor i a procedurilor de baie.).
Astfel, baia sau sauna cauzeaz o serie de schimbri n
mediul intern al organismului, care, prin ele nsele sunt
scurte
i
compensate
rapid
prin
mecanisme
de
reglementare, n cazul n care nu ncalc regulile de utilizare
a bii i nu te suprasarcin.
Autorul acestor rnduri a pltit pentru anii de munc n
baie (mai ales ca o baie de nsoitor-amatorii de scldat)
apariia unor aa-numita "hipertensiune uoar" i a fost
forat s se schimbe profesia.
Considerm separat efectele baia (sauna) pe unele
dintre organele i sistemele interne, precum i direcia
utilizrii sale terapeutice n diverse domenii ale medicinii.
digestiv

Cldur i proceduri rece n istoria medicinei utilizate


pentru tratamentul bolilor de organe interne foarte
bine. Este cunoscut din literatura de specialitate privind
utilizarea pachetelor calde i sticle cu ap cald, precum i
comprese reci i bule de ghea.
Cldura i rece au fost folosite n tratamentul bolilor i
tulburrilor funcionale ale cavitii bucale, stomacului,
intestinului subire i gros, pancreas, ficat, hepatobiliare si
vezica biliara.
cldur uscat i umed utilizate n medicina modern
pentru tratarea bolilor tractului gastro-intestinal si organele
digestive, care se bazeaz pe perturbri ale sistemului
nervos central i a cardului su vegetativ, precum i
tulburri metabolice asociate n organism.
Sa constatat c baia crete rezistena organismului i
regleaz activitatea vegetative. Este o procedurile de
tratare a apei, care, fiind atribuite tratamentului combinat,
crete rezistena i capacitatea de adaptare a organismului,
datorita unei influente nervoase, umorale si hormonale.
Principalii factori n procedurile de baie de operare,
precum i n alte cazuri, sunt de cldur i expunerea la frig
cu abur i ap. De cldur, n special, provoac mai multe
schimbri la nivelul pielii, are un efect reflexiv i umorale ca
organisme separate, i ntregul corp, inclusiv sistemul
nervos.
Acesta este utilizat n tratamentul bolilor tractului
gastro-intestinal. Trebuie s ne amintim c tractul gastrointestinal este funcional o singur unitate, i disfuncie a
unui organ afecteaz activitatea tuturor celorlali.
Tractul gastrointestinal este asociat cu multe alte organe
i sisteme ale corpului, de exemplu - cu cardiovasculare sau
urogenitale, si patologie poate afecta starea lor.
Pe de alt parte, boli i tulburri n funcionarea altor
organe i sisteme (n primul rnd - sistemul nervos central),
adesea cauzeaz tulburri ale organelor digestive.

Majoritatea covritoare a bolilor tractului digestiv,


nsoite de tulburri ale funciilor organelor individuale sau
daune organice. De obicei, acest lucru se detecteaz
nclcri ale motilitii, secreie, absorbia i intermediarul
metabolic.
Rece i cldur au un efect direct asupra excretor
(secretorii) funcia, mobilitatea i circulaia sanguin a
tractului gastro-intestinal.
Din bile termale i schimbrile dependente de impact
reactivitate
n
activitatea
tractului
gastrointestinal. Eficienta efectelor termice asociate cu metoda de
livrare la temperatura corpului, umiditatea, durata i
alternarea influeneaz tipurile de tratamente de ap. Nu e
de mirare dup o baie n unele boli ale stomacului
recomandat pentru admiterea n diferitele tipuri de ap
mineral i sucuri.
n etapa de rcire n baie trebuie s fie luate n
considerare n special tulburri funcionale ale tractului
digestiv (hiper- sau hiposecreia, crescut sau sczut
funcia motorie a tractului gastro-intestinal, i altele.). Aa
cum am menionat deja, dup baie, este foarte important
s se respecte un mod de but, ca i n cazul unor boli ale
tractului gastro-intestinal este necesar utilizarea unui
regim de baut special conceput, lund n considerare
perturbrile funcionale i nevoile fluide.
Tratamente cu abur n cazuri de boli gastrointestinale este indicat pentru:
- Boli benigna fr a nclca funciile de baz (dispepsie
funcional);
- Ulcer gastric i ulcer duodenal n remisie;
- State dup operaii asupra stomacului i duodenului
(dup 6 luni), cu nici o afectare a funciei;
- Tulburri motorii-evacuare a intestinului (diaree,
constipaie) natura funcional;
- Statele dupa rezectia de intestine mici i mari (dup 6
luni) fr afectare a funciei;

- Constipaie Obisnuita cu boli de stomac, duoden,


canalelor biliare;
- Colecistita cronic fr pietre;
- Biliara dispepsie functionala;
- State dup operaii pe vezica biliar i tractul biliar
(dup 6 luni), fr afectarea funciei hepatice.
Tratamente cu abur sunt contraindicate n
urmtoarele boli ale organelor digestive:
- Acut i boli gastro-intestinale sub-acut;
- Hepatita cronic;
- Inflamaia cronic a peritoneului;
- Boala gallstone cu atacuri frecvente;
- Diaree;
- Colostomie i enterostomie;
- Tumori ale tractului gastro-intestinal;
- Melena i vrsturi cu snge;
- Protokolity.
Prin modul n care, persoanele cu tulburri intestinale
apar, n general, n baia este interzis. Mai ales s noate n
piscin. n conformitate cu cerinele sanitare, erupie
necontrolat de fecale n apa din piscin se presupune a se
retrage imediat oamenii din ap, nchidei piscina pentru a
vizita i s ia o serie de msuri speciale. Printre acestea se
numr filtrarea apei forat activ, adugarea unei
dezinfectante n bolus de ap, iar n unele cazuri - o
schimbare complet n ea.
Persoanele responsabile pentru infectarea apei supuse
unei amenzi, iar n cazuri speciale mpotriva lor sunt cazuri
penale excitat.
Organe de urinare si rinichi
Dup cum sa menionat deja, stai n saun cu primele
minute ale apelurilor de reacie a pielii activ i influen eaz
activitatea sistemului nervos simpatic i organele interne,
determin o schimbare n secreia de hormoni. La rndul

su, schimbri n rinichi i glandele sudoripare afecteaz


homeostazia fluidelor i electroliilor.
n general, rspunsul organismului la impactul baia de
aburi din Rusia pot fi mprite n dou grupe: rapid i
lent. Reaciile rapide apar cu primele picturile de sudoare,
lent - dup apariia de sudoare copioase.
Reaciile rapide sunt observate imediat dup intrarea n
camera de aburi: datorit reducerii tonusului vascular
subcutanat incepe sa creasca temperatura pielii, care, la
rndul su, duce la creterea fluxului sanguin la nivelul
pielii.
Acesta stimuleaza sistemul nervos parasimpatic - un
sejur de zece minute n aburul crete nivelul norepinefrinei
n plasma sanguin de 2 ori. Creterea concentraiei de
adrenalin.
Activitatea rinichilor este de asemenea schimbat excreia urinar de sodiu este redus la jumtate i este
redus timp de 6 ore dup baie. Modificri i excreia de
potasiu n urin, dar este mai puin semnificativ.
Manifestarea reaciilor lente, de asemenea, nu face mult
timp s atepte. Dup 15 minute, n camera de aburi a
sczut dramatic cantitii de urin: volumul de urin
excretat prin rinichi, este minim i rmne astfel timp de 6
ore. Cu toate acestea, ea scade fluxul sanguin la rinichi.
Soldul schimbrilor de ap. Un rspuns tipic pentru a fi
ntr-o camer de aburi - impactul temperaturii ridicate este transpiraie, care determin pierderea de clorur de
sodiu de aproximativ 1.3 Concomitent cu aceast pierdere
scade excreia de sodiu i clorur de rinichi.
Aceast carte vorbete despre procedurile de recuperare
i de prevenire folosind baia de aburi din Rusia, t. E. Pe
recuperare folosind tratamentul de baie. Cu toate acestea,
n arsenalul de vindecatori traditionale sunt metodele
originale de tratament cu ajutorul bi ruseti de diferite boli
i, n special, tratamentul renale i ale tractului urinar.

De exemplu, autorul acestei cri ntlnit oamenii care


dein metode de ndeprtare a pietrelor la rinichi i infec ii
ale tractului urinar, care se bazeaz pe utilizarea de miere,
ulei de msline sau ulei de floarea-soarelui, lamaie, diverse
plante aromatice (de exemplu, o jumtate de doborrea), n
combinaie cu tratamentele cu aburi i masaj special . In
tratarea acestor metode de pietre biliare din tractul urinar
i, practic, fr durere, fr a utiliza orice feedback
instrument, i, astfel, complet lipsit de toate efectele
secundare.
Cu o combinaie de proceduri de baie, cataplasme,
aplicaii i tampoane igienice de plante medicinale, frunze i
rdcini vindectorii trata hemoragii uterine, rezolv tumori
benigne, scuti hemoroizi, impotenta si infertilitate.
Dar, cu toat dorina noastr de a descrie aceste metode
nu avem nici un drept moral sau legal, de ce s ne limitm
la menionarea lor i doresc cititorilor notri, care se cer n
scopul gsirii unor astfel de oameni, succes i sntate
bun.
Tratamente
cu
abur
sunt
prezentate
n
urmtoarele boli ale rinichilor si tractului urinar:
- Cistite cronice nespecifice;
- Cronic pyelocystitis nu prezint semne de leziuni
renale;
- Urolitaze puin adnc cu pietre de plecare spontane
cu stresul de ap suficient;
- Nefrit interstiial, fr semne de activitate cu
afectare funcional moderat;
- Glomerulonefrita cronic, fr dovezi de activitate
inflamatorie;
- Tuberculoza cronic a rinichilor i a tractului urinar fara
semne de activitate.
n zona genital la:
- Inflamaia cronic a prostatei (orhita);
- Infertilitate (sterilitate) la brbai i femei.

Aburul este contraindicat pentru urmtoarele boli


ale tractului urinar i a rinichilor:
- Inflamaia specific i nespecific acut a rinichilor i a
tractului urinar;
- Acut nefrit interstiial;
- Pietre n rinichi i ale tractului urinar;
- Hipoalbuminemia;
- Tulburri de ap-electrolitice.
Funcia de reproducere, ginecologie si obstetrica
Aa cum am menionat mai sus, n viaa multor naiuni
Bath a jucat un rol deosebit. n special, a fost un loc n care
oamenii s-au nscut i au murit. n zilele de demult din
Rusia, sa decis s dea natere n baia este nu numai
oamenii obinuii, ci i de nobili i chiar familia regal.
Aceste obiceiuri au fost Maya i alte popoare ale
lumii. n timpurile moderne, obiceiul antic de "natere baie"
renate, de exemplu, n Finlanda.
Se pare c, sauna (i chiar mai mult privat, acas) spaiul familial "privat" destul de steril. i nu n spital i n
casa este un loc de aproape perfect pentru suporterii de la
naterea copiilor. Aici, ca i n cele mai vech i timpuri, exist
condiii bune pentru natere: o mulime de ap,
temperatur constant, fr cureni, n ceea ce privete
comoditatea de ingrijire pentru mama si pentru nou-nscut.
Dar este nu numai locul n sine, precum i procedurile de
baie i nc din cele mai vechi timpuri a fost un instrument
important n gestaie i naterea unui copil. Dac, n timpul
sarcinii, femeia utiliza n mod corespunztor de baie sau
sauna, naterea copilului ea a trecut mult mai u or i la
timp accelerat de aproximativ o treime n comparaie cu
condiiile normale.
Astfel de mame in timpul travaliului semnificativ mai
puin frecvent au dureri, pentru care este necesar
eliminarea s se aplice antispastice i analgezice, t. E. La
natere este mai natural de fond non-drog.

Exist mai multe motive: psihologice (mai puin de


tensiune cauzat de necesitatea de a schimba situaia ntrunul dintre aspectele cele mai deranjante ale vieii),
fiziologice
(legate
de
mbuntirea
sub
influena
procedurilor de baie i o elasticitate a te mperaturii de
muchi i ligamente i de eliminare a stresului). De
asemenea, este demn de menionat influena pozitiv a bii
asupra sistemului nervos autonom.
Tratamentul pe baie de decizie regulat i adecvat
permite femeilor s evite multe complicaii neplcute
asociate cu sarcina. n special, mai mult de o treime din
femeile primesc in timpul sarcinii, varice. Atunci cnd
vizitai camera de aburi, aceste tulburri sunt reduse n mod
semnificativ - experi este asociat cu tonul crescut al
sistemului cardiovascular, care, la rndul su, reduce riscul
proceselor varicoase.
Femeile care viziteaza baie sau sauna, mai pu in
susceptibile de a suferi de tromboze i a complica iilor lor,
deoarece camera are un efect pozitiv asupra coagularea
sngelui.
La femeile gravide, care au vizitat baie, a existat o
reducere de dureri de cap, oboseal i tulburri gastrointestinale. Pentru unele boli infecioase a facilitat n mare
msur, femeile care se ntmpl n mod regulat n pereche
(de exemplu, infecii gripale la aceste femei merge mult mai
uor i nu este nsoit de complicaii).
Sub influena tratamentului baie n timpul sarcinii, o
serie de boli ale pielii (urticarie, dermotoksikoz, mncrime,
etc ..) sau dispare Retreats.
Am menionat deja n acest capitol c mamele care
alpteaz dup ce a vizitat bile a fost o cre tere de lacta ie
la 80% din cazuri.
Saun i baie de aburi poate fi folosit cu succes n
tratamentul bolilor ginecologice n forma cronic. Odat cu
creterea fluxului sanguin prin piele, includerea unor
mecanisme redistributive i compensatorii, care modific
circulaia sngelui n organele interne, mbuntete

circulaia sngelui n boli cronice ale organelor interne i


excreia componentelor tisulare inflamatorii.
Aplicarea
masaj
broomcorn
pentru
femei
are
particularitatile sale proprii.
Femeile care au suferit recent interventii chirurgicale
ginecologice si alte interventii, intervenii chirurgicale
abdominale sau in special cosmetice, broomcorn de masaj,
precum i toate celelalte tipuri de masaj, administrate cu
pruden.
Cu toate acestea, broomcorn masaj, dac este fcut cu
nelepciune, poate fi mult mai util i mai sigure dect
hardware-ul sau manual. Principalul lucru - pentru a nu
reduce toate trucurile sale la biciuire neatent.
mturi bine alese i mbibat n mod corespunztor
pentru femei ar trebui sa fie folosite pentru tehnici, cum ar
fi "omahivanie", "Hot Wave", "priparivanie", "mngind" pat
de moale i frecarea atent. Acest lucru mtur nu ar trebui
s fie prea aspr, i au ramurile goale. O mai bun de a
utiliza mesteacan si eucalipt combinate sau tinere, matura
stejar bine aburit.
Este demn de amintit, de asemenea, c femeile, din
cauza caracteristicilor fiziologice ale structurii organismului,
va pierde cldur i, prin urmare, uor subrcit, deci pentru
ei temperatur mai ridicat dorit n piscin i de rcire cu
ap i tratament mai puin prelungit.
In obstetrica si ginecologie tratamente de baie
sunt indicate pentru:
- Primar i sterilitate secundar i infertilitate;
- nclcarea funciei ovariene i tulburri asociate ale
funciilor uterului;
- Primar i secundar amenoree;
- Dismenoree ovarian i eec;
- Bolile inflamatorii cronice ale organelor genitale
interne;
- Complicaii cronice dup avort;

- Sindromul procedurilor hipertermice climaterice


portabilitate;
- Sarcina normala - pana la livrare.
Abur este contraindicat n:
- Bolile inflamatorii acute;
- State dup proceduri chirurgicale recente;
- Sarcin complicat.
pediatrie
Ea a fost mult timp la copii Rusia participa la baie
precum i aduli. Muli dintre noi poate aminti cum, cnd el
era nc tnr, a mers la baie cu cineva din prini. Este
interesant de observat c bieii n vrst fraged, ca
regul, du-te la baie nti cu mamele lor, i mai trziu - cu
prinii lor, dar fetele - doar cu mamele lor.
n multe ri, este nc practicat de o vizit comun n
baie fr separare n funcie de sex. Acesta joac un rol
important n educaia sexual, ne nva o constrngere
moral i normalizarea relaiilor dintre sexe n cas.
Baie i saun sunt utilizate pe scar larg ntr-un numr
de ri din lume, ca un complex profilactic i terapeutic
pentru a preveni i a trata o varietate de boli din copilarie respiratorii, reumatismale, piele si altele.
Baie de vizita a permis practic fiecare copil, n absen a
unor contraindicaii. Tratamente cu abur pot fi luate,
incepand cu cei mai tineri sugari, o dat pe
sptmn. Acest lucru, desigur, implic doar faptul c un
copil mic poate fi un timp scurt pentru a face un abur u or
nclzit, uor de masaj mtur moale de construc ii, apoi se
spal n baie cald. Timpul total al procedurii nu trebuie s
depeasc timpul de baie obinuit i starea fizic a
copilului, evaluarea medic, ar trebui s fie normal.
Dar pentru copii este supus unor condiii care iau
proceduri de baie. n primul rnd, avei nevoie pentru a
limita timpul ederii copilului n saun, n temperatura
aburului trebuie s fie redus, pentru a plasa copiii ar trebui

s fie pe primul i cel de-al doilea raft, dup ce perechea,


nu expune copilul o rcire lung i semnificativ.
Temperatura din aburul nu trebuie s depeasc 60
C, umiditate trebuie s fie redus la un copil ar trebui s fie
menionate la piscin la temperaturi ale apei sub 20 C i
nu mai mult de cteva minute. Pentru incepatori este mai
bine pentru a limita turnarea de gasca cu ap rece.
Copiii broomcorn masaj - foarte util i necesar pentru
procedura organismului n cretere, dar aici necesit o
abordare atent i individual. Pentru copii mici (pn la
vrsta de ase ani), ar trebui s fie folosite numai
mangaindu, omahivaniya, lumina priparivaniya i bun cald
abur mtur moale. Este mai bine c era un mesteacn,
eucalipt sau combinate. Poti folosi cu siguranta si maturi din
stejar, dar cu condiia ca acestea s plutesc deja aduli i ei
sunt moi, dar nu-i pierd frunzele i nu se va zgria pielea
delicata a ramurilor goale ale copilului.
Cu siguran ar trebui s aib grij de protecia termic
a copilului: de pe capacul capului trebuie s fie mai bine un schi, din ln groas tricotate, dar se poate folosi o
psl, o psl sau de alte "respiraie" i suficient de
rezistente la cldur. Pe rafturi calde n mod necesar
aternut mat sau prosop.
Se adaug n perechi arome i substane pentru inhalare
cu precauie, lundu-se n considerare posibilitatea apari iei
reaciilor alergice la iarb moderne copii i puternice la
substane cu temperaturi ridicate (de exemplu, mentol,
valerian i preparatele din plante medicinale, i aa mai
departe. N.).
Din unguente permise moale, pentru c nu prea activ a
reaciei, de exemplu, miere i suc, miere i ulei (unt rustic
cu miere n 1 raportul: 1), precum i pe baz de grsimi
unguent cu gudron de mesteacn. Astfel de mijloace
puternice ca mutarul, sau un unguent pe ba z de
terebentin i grubostrukturirovannye sau substane
cristalizate, cum ar fi sarea copiilor n baie este mai bine s
nu se aplice.

n nici un caz nu ar trebui s fie forat s ia copilul prin


proceduri de baie vigoare, n conformitate cu principiul
"poate suporta slyubitsya"!
Nu numai c este rndul su, pentru totdeauna departe
un copil de la astfel de lucruri utile ca baie; un astfel de
comportament va provoca copilului o traum psihologic
profund i, n loc de a trata i de stingere va aduce nu mai
prejudicii.
Ca o procedur nespecific baie de tratament poate fi
atribuit unui copil care sufer de boli ale tractului respirator
superior, boli de piele, aparat locomotor i altele.
In copilaria timpurie poate fi periculos pentru a vizita de
baie pentru tulburri metabolice ascunse n organism,
precum i leziuni ascunse care apar in timpul sarcinii si la
nastere.
Dac un copil n baie cu condi ii convulsive, aceasta
poate indica o patologie a sistemului nervos central. Poate
c apariia aritmiilor cardiace. Un copil cu defecte cardiace
congenitale n baia este cel mai bine s nu conduc deloc.
n orice caz, n baie cu copilul trebuie s fie implacabil
pentru aduli, de preferin avnd cel puin rudimente de
cunotine medicale la, iar la primul semn de abateri opri
imediat procedurile de baie. n cazul n care un copil vine
brusc o deteriorare a sntii, cel mai bine este de a apela
imediat la medic.
contraindicaii relative la utilizarea tratamentului
baie pentru copii sunt:
- Boala renala cronica;
- Infecii ale tractului urinar;
- Boli gastro-intestinale;
- Boal de ficat;
- Tulburri endocrine.
Contraindicaii la utilizarea procedurilor de baie
pentru copii sunt:
- Boli infecioase acute nsoite de febr;

- Crizele de diferite origini (dup daune perinatal, n


toate formele de epilepsie dup leziuni sau proceduri
chirurgicale ale capului);
- Boli oncologice;
- Nefroza lipoidica;
- Subacute i tulburri cronice n proximale sau distale
ale tubulilor;
- Fibroz pulmonar interstiial progresiv;
- Hemosideroza pulmonara idiopatica;
- Broniectazie pe scar larg.
Nu se utilizeaz proceduri de baie la eliminarea complet
a bolilor purulente sau a pielii plngnd.
Camer i recuperare medical
Dup cum se tie, de reabilitare medical i propune s
realizeze refacerea sntii i a capacitii de munc dup
diverse boli, inclusiv cronice i n strile postoperatorii. n
acelai timp se aplic fizioterapie, balneologie i tehnici
adecvate de reabilitare.
Aceste metode ar trebui s se completeze reciproc,
astfel nct s se alinieze ntr-un program de reabilitare
global.
Tratamente cu abur sunt agent de fizioterapeutic
complexe, n care cldura urmat de rcire i de relaxare
fizic influen complex asupra organismului. Este n
aceast camer, aa cum este utilizat pe scar larg n
domeniul terapiei fizice, prevenirea bolilor, recuperare ca
sportivii i toi cei care au nevoie.
n acelai timp, vorbind despre reabilitarea sportivilor i
a celor angajai n munca fizic grea, de multe ori uitm c
un numr foarte mare de persoane angajate n aa-numitul
"lumin" (n ceea ce privete rezistena fizic) func ioneaz,
cel puin n nevoie de reabilitare.
Reprezentani ai diferitelor profesioniti "inteligente" foarte specialiti calificai n domeniul ele ctronicii,
automatizari, oameni de tiin, ingineri i tehnicieni,

profesori, medici, operatori, angajai, service sisteme


automate, pe scurt, o varietate de specialiti moderni,
datorit specificului activitii lor profesionale sufer de o
astfel de comune bolile moderne, cum ar fi lipsa de
exerciiu,
tulburri
ale
sistemului
cardiovascular,
hipertensiune arteriala, obezitate si altele asemenea. d.
Tratamente cu aburi, la fel ca orice terapie fizica, servesc
n primul rnd la modul de actualizare a avut loc n
homeostazia a corpului. Dup cum tii, fiecare boal, n
special de natur cronic, conduce la o schimbare a
echilibrului vegetativ - o violare a homeostaziei. Acest
echilibru poate fi restabilit prin utilizarea att a
medicamentelor
i
a
procedurilor
fizioterapeutice
influenate, printre care i baie are un loc special.
Baie inclus n sistemul de reabilitare a proceselor
fiziologice, ar trebui s fie vzut ca o cale de atac, iar n
acest sens, este necesar s se respecte regulile vizitei sale,
i anume:
- S respecte cu strictee timpul de staionare n camera
de aburi;
- Pentru a menine o anumit temperatur i umiditate
n camera de aburi;
- Numite n mod clar pentru a menine o succesiune de
proceduri de baie;
- Pentru a menine ora exact petrecut n piscin i s ia
alte proceduri termice contrastante.
Efect bun poate da utilizarea bai in asociere cu alte
tratamente fiziologice, cum ar fi masaj, solar i altele.
Baie: sport i temperare
Valoarea care are loc pentru rigidizarea corpului, nu
poate fi supraestimat. Datorit efectelor procedurilor de
baie poate realiza apariia unor reacii vasculare adecvate la
impactul mediului extern. Ca urmare, crete adaptabilitatea
organismului de a schimba n mod frecvent condi iile de
mediu, inclusiv la temperaturi ridicate i sczute.

Nu fr motiv, muli oameni de tiin care explora


fenomenul de rezistenta a celor mai buni reprezentani ai
popoarelor din Rusia, reprezint o stabilitate fizic ridicat a
celor care locuiesc vaste ntinderi ale acesteia, i anume
influena bii ruseti.
Tratamente cu abur - un set puternic de proactiv
temperare, sporind. Cei care viziteaz n mod regulat
sauna, scade riscul de boli inflamatorii ale tractului
respirator superior, sinusurilor, amigdalele i esutul
pulmonar.
Mecanismul principal al impactului pozitiv al bii ruse
este efectul su asupra sistemului cardiovascular, sarcina la
care participarea regulat contribuie la consolidarea i
formarea acesteia.
La sistemul cardiovascular, n primul rnd, sunt
temperatura i timpul de staionare n camera de aburi,
metoda i metoda de rcire, numrul de apeluri ntr-o
camer de aburi, timpul total al procedurii, numrul de
vizite la baie.
Abur asigur ncrctura necesar pe diferite sisteme ale
corpului, care pot fi msurate i utilizate ca un set de
formare. n cazul n care considerai c comun se spune, o
vizit la baie poate fi comparat cu cursa de la o distan de
trei kilometri. De fapt, efectul de baie si sauna pe corp, de
asemenea, n mod specific ca rularea (schimbarea nivelului
metabolismului, sarcina de reacie muscular asupra inimii
i aa mai departe. D.). Desigur, de rulare are pe corp este
o influen oarecum diferit, dar fiecare glum are ceva de
adevr.
Baie are un efect tonic puternic nu numai pe planul fizic,
ci i pe sfera psihic uman. Prin urmare, o vizit la baia
este foarte util pentru cei care sunt angajai n munca fizic
grea i de sport, precum i pentru cei care nu dispun de
exerciii fizice.
Sportivii care folosesc baia si sauna pentru a calma atat
oboseala fizica si stres emotional, este mai bine s viziteze
baia imediat dup astfel de transport de marf, dar

procedurile de baie de regim n acest caz, ar trebui s fie


moderat. Baie amelioreaz durerea la nivelul muchilor i a
articulaiilor care apar dup stres, provoac relaxarea
emoional, se adncete somnul, imbunatateste apetitul,
ceea ce duce la starea de spirit imbunatatit si bine.
La alegerea o baie ca un tratament complex de
fizioterapie, trebuie amintit c baia - o sarcin definit i
gradul su depinde de durata i intensitatea nclzirii i
rcirii, ordinea alternanei lor, frecvena vizitarea bii
(saune), precum i ali factori.
Desigur, trebuie avut n vedere bile de portabilitate
persoane diferite, adaptabilitatea la diverse proceduri de
baie. Este de asemenea important i timpul procedurilor de
adoptare. Baie de vizit este cel mai bine n seara, pentru a
putea s doarm n curnd dup aceea. n cazul n care este
necesar ca baia s viziteze n timpul zilei, ar trebui s fie
dup o baie de impregnare, timp de 2-3 ore, nu-i ru n
acelai timp, de a dormi.
Pentru sportivi, exist anumite limitri. De exemplu,
boxeri pot vizita baia nu mai devreme de 24 de ore dup
eveniment. Acest lucru se datoreaz posibilitii de
hemoragie intern (inclusiv creier), care rezult din
lupta. Acest lucru poate duce la probleme, inclusiv o
ameninare la adresa vieii. Acelai lucru se aplic i pentru
alte sporturi n care sportivii pot obine leziuni similare - n
special sngerare, vnti i lovituri de severitate diferite.
Dup cum sa menionat deja, baie de acces (inclusiv
sportivii), de preferin pe stomacul gol sau nu imediat
dup o mas grea.Este mai bine s mearg mai devreme
dect mai trziu, 1,5-2 ore dup o mas. De asemenea, s
fie ateni atunci cnd viziteaz baie dup stres, nso it de
transpiraie abundent. Nu abuza procedurile de baie acelor
sportivi, pentru care este important s se men in clasa de
greutate.
Cu ajutorul bii pentru prevenirea diferitelor boli i de
ntrire general a organismului dateaz din cele mai vechi

timpuri, cnd a existat n cuvinte ruseti, cum ar fi


"prevenire" i "ntrire", s nu mai vorbim de "corp."
doctor spaniol din secolul al XVIII - lea Ribero Sanchez
a scris: "Dorina mea sincer se extinde numai la probele
de superioritate fa de fostele bi ruseti din timpuri
strvechi de ctre greci i romani, i pn acum n
timpul utilizrii de la turci cum s rmn sntoi i pentru
a vindeca multe boli."
Rus de baie lovit doctorul strin este temperarea i
efectul su preventiv. ntr-adevr, n ceea ce privete
prevenirea ntrire i o baie de aburi rusesc nu poate fi
comparat cel mai apropiat chiar sa "relativ" - o saun.
Principalul dezavantaj n comparaie cu baia de saun
ruseasc - temperatura prea ridicat i umiditatea este prea
sczut, rezultnd n supraus aspectul cilor aeriene
superioare dureri de gt, desicare ale membranelor
mucoase ale gtului, bronhiilor i, ale cilor respiratorii chiar
i mai profunde.
i deshidrata pielea, i n unele locuri, cum ar fi pe fata,
poate exista o splare constant a vaselor de piele i
aspectul de tip "beivi nas" de efect.
n baie ruseasca la o utilizare corect este posibil s se
realizeze cu exactitate combinaia dorit de temperatur i
umiditate.
Baie rus asigur nclzirea uniform a suprafeei i a
tractului respirator, care ofer o bun oportunitate pentru
ntrire fr riscul de efecte secundare. baie de aburi rus nu
membranele mucoase uscate nu, dup edina procedurilor
de baie de baie ruseti primite n mod corect, fr dureri de
cap, normalizeaza respiratia, somnul este profund i
sntos.
Baza efectului de stingere este respectarea exact a
ciclului de tratament baie de contrast: nagrevanie- de rcire
- repaus.
n prima parte a ciclului - cldur - criteriu de sntate
este n cretere. De ndat ce se scldau se simt disconfort

si transpiratie devine excesiv, perechea trebuie sa plece


pentru a incepe de racire. Poate fi un S-a rcit du sau un
curent de ap din banda, i n piscin, un iaz natural sau n
zpad.
Dup rcire, este necesar s se odihneasc, nfurat
ntr-o foaie, n scopul de a reduce pierderile de cldur.
Acest ciclu, n funcie de starea de sntate, poate fi
repetat de 2 pn la 5 ori. Unii cercettori (Ivanchenko)
cred c momentul optim al procedurii sunt urmtoarele: 1015 minute n camera de aburi, aceeai cantitate - pentru
rcire, 20-30 minute - repaus. Ca de obicei vizitatorii
suficient de 2-3 ori pentru a vizita camera de aburi, cu
experien - de la 4 pn la 5 ori.
Omul modern i petrece cea mai mare parte a timpului
ntr-un loc uscat, ntr-o condiii de temperatur mai mult
sau mai puin constant: n apartament, transportul public
sau privat masina. n acelai timp, el n mod constant
supraalimentarea, abuzul de alcool i de tutun i se mut
mici.
Prin urmare, este necesar s se mnnce corect, cu
respectarea echilibrului dietetic de vitamine, acid ascorbic,
vitamina A, precum si minerale, si anume: calciu, potasiu,
iod, fosfor, mangan i altele. Ar fi frumos dac ar conduce
un stil de via sntos, a scpa de obiceiurile proaste ,
evita stresul. i este extrem de important s se antreneze
n
mod
constant
capacitatea
de
termoreglare
a
organismului, fiind implicat n stingerea.
Baie de acum ia locul su de drept ntr-o serie de
proceduri de prevenire, i este din ce n ce ncepe s fie
utilizat pentru a mbunti sntatea fizic i mental. Este
foarte important ca obiceiul de baie era un copil cu copilrie
i a devenit o parte integrant a stilului de via.
Hipotermia - cauza unui numr de boli comune, iar
acestea sunt supuse la tot felul de oameni, indiferent de
sex, vrst i ocupaie. De regul, este infecii ale tractului
respirator, inflamaie a naturii infecioase a amigdalelor,
care apar atunci cnd excesive sau rcirea prelungit, iar

uneori - atunci cnd sunt supranclzite, iar apoi - stingerea


(not pe o zi fierbinte n ap foarte rece sau atunci cnd
oamenii nclzit, pentru a primi ghea beat ap).
Punerea n aplicare a clire este necesar, pe baza
posibilitilor lor reale, caracteristicile naturale ale regiunii n
care locuii, precum i starea corpului (i exist deja
importante i sexul, vrsta i ocupaia). Muli s-au adaptat
pentru a efectua proceduri la domiciliu temperare, dar este
mai bine s o fac n centre i complexe speciale, dintre
care una este o baie (saun).
ar fi tururi foarte util speciale (excursii) n zonele de
agrement (pdure, munte, mare i staiuni de sntate
climatice), care sunt disponibile de factori, cum ar fi
temperatura (zapada, apa rece), un numr care poate fi loc
cald, iar cel mai bun - Complexe de baie.
Pentru rezultate optime, bune pentru a combina clire
naturale a factorilor de mediu astfel de complexe artificiale
eficiente, ca baie (sauna).
Obezitatea, aa cum este deja bine stabilit, este unul
dintre factorii de risc cel mai periculoase, care duc la astfel
de boli teribile boli ale sistemului cardio-vascular, diabet si
altele. Sauna, activarea metabolismului, provocnd un
sistem de reglementare a vieii organismului, care sunt
incluse n Ca rspuns la iritaie extreme (temperaturi
ridicate, schimbarea contrastului temperaturilor, efectul
activ fizic - masaj manual si broomcorn, etc ...). Pentru a
combate obezitatea baie poate fi utilizat in asociere cu
restrictie de calorii (CDT).
Pentru prevenirea bolilor cardiovasculare baie folosite i
simulator de activator cardiovasculare i metabolice ntr-un
organism, care permite s se scape de excesul de grasime
in organism si toxine.
Pentru o lung perioad de timp, medicii i fiziologi au
ncercat s gseasc un rspuns la ntrebarea de ce att de
muli oameni ncep s se simt mai ru atunci cnd se
schimb vremea? Acum, rspunsul este gsit - dependena
de sntate pe vreme (aa-numitul meteotropnost) este

legat direct de astfel de factori importani precum con inutul


de oxigen din aer. De exemplu, creterea cantitii de
oxigen scade la temperatur i umiditate, i a redus - este
n cretere. Pacienii care sufer de, n special, a bolilor
cardiovasculare, este deosebit de sensibil la lipsa de oxigen,
astfel nct, n acele zile, ei sufer de deteriorarea strii
generale, dureri de cap, tulburri ale somnului, etc.
AA Biryukov descrie un experiment n care pacienii un
grup meteotropnyh dup consultarea medical a fost
recomandat s participe la baie de 1-2 ori pe
sptmn. Dup 6-8 luni, 80% dintre respondenti au spus
ca se simt mult mai bine, iar unii chiar sa oprit pentru a
reaciona la schimbrile meteorologice.
Tratamente cu abur au un efect preventiv i boala antinevrotice i mentale. n acelai efect terapeutic este realizat
prin relaxare, relaxeaz i ntrete efectele sistemului
nervos procedurilor contrastante pe periferice, i prin ea - i
sistemul nervos central. Aceasta contribuie la restul fizic i
mental.
saun rus - universal, la preuri accesibile i, cel mai
important - mijloace adecvate de durificare, disponibile la
aproape toate! Ea nu are nevoie de nici un efort special:
doar suficient pentru a veni aici.
Aici este un om a intrat n camera de baie, dezbrcat - i
procesul de ntrire a nceput! A lua un du, obtinerea efect
termic (38-40 C), iar primul masaj usor, cuplat cu pori
deschii primari scuti de sudoare i corp secreii. Se trece
apoi n camera de aburi (baie de 65-80 C i produsul b rut
90-120 C pentru sauna) i nclzit la fel de mult ca i n
prezent poate rezista. Apoi iei i aezat pe o banc n
vestiar sau compartimentul de spun (20-28 C). Apoi, din
nou, intr n camera de aburi i ncepe nclzirea are ntradevr (65-80 C, pentru bile prime i 90-120 C timp de
o saun timp de 5-10 minute, i care pot - i mai
mult). Dup ce a prsit aburul, el permite s se s arunce
n bazin (15 pn la 25 C) timp de un minut sau dou, iar
apoi din nou se odihnete ntr-un mediu termic neutru.

Astfel, urmai, unul dup altul, cteva cicluri de nclzire


- rcire - repaus. i, n aceeai form n care redezvoltat
recomanda cele mai renumite adepii unui stil de via
sntos: n nud. Dac nu v grbii, nu se supranclzi sau
supercool, pe parcursul mai multor vizite bai poate fi
realizat un succes impresionant: de exemplu, nu v va fi
fric de aerul rece, ntr-o curte nchis, v va usca cu
uurin off, cum ar fi autorul acestor rnduri, stnd n vnt
rece ca gheaa. O zpad-ardere rece va aprea unul dintre
locurile cele mai de dorit din lume.
Dar ce te faci daca iarna a trecut, iar n baia comun ar
fi de dorit? Este ntrerupe acest proces plcut de
clire? Bineneles c nu!Baie de var cel mai puin atractiv
(pentru cel care nelege, desigur!). i lsai contrastul de
temperatur nu este la fel de mare ca i n lunile geroase, el
nc suficient n comparaie cu condi iile obi nuite ale
vieii. Numai n cazul n care iarna ne antrenam corpul tau
de expunerea la rece i contrastul de temperatur s
ncurajeze includerea unor mecanisme de protecie pentru a
face fa cu rcire i a consecinelor sale, procedura de
scldat n timpul verii va ajuta organismul nostru s se
adapteze pentru a nclzi i bate de cldur.
Pe langa fortifiant procedurile standard n baie, putei
utiliza sisteme speciale de temperare. Numai n primul rnd
este necesar pentru a evalua starea de sntate a acestora,
precum i forma fizic actual. Evenimente speciale n baia
de temperare a ncepe, de obicei, dup o bun nclzi n
saun. Principalul lucru n temperatura piscina nu trebuie s
scad sub 8-10 C, iar timpul de staionare n ea - nu mai
mult de 1 minut. Nu avei nevoie s v facei griji c eti
"un pic mai temperat" - un contrast de temperatur va
face lucrarea, vindecare de stres va ncepe mobilizarea
forelor corpului, i procesul, aa cum se spune.
Dar dac v exagera i s decid s stea un pic mai mult
n saun, i apoi - pentru o lung perioad de timp (6-10
minute), o piscin cu o temperatur a apei de, s zicem,
18-20 C, riscati prinderea o rceal, mai degrab dect

Harden. Trebuie remarcat faptul c, dei n piscina este


necesar s se deplaseze n mod activ. n cazul n care
senzaia de frig este un motiv de ngrijorare, cel mai bine
este de a evita scufundarea n ap cu capul.
n plus fa de piscina n procedurile de ntrire set pot fi
activate i du. Sau, mai degrab - dou duuri situate n
apropiere. In acest moment ar trebui s stabileasc n
termen de 5 C, iar al doilea - 45 C
Dupa sauna sau un dus fierbinte, atunci cnd corpul este
profund nclzete, avei nevoie pentru a obine pentru
cteva secunde (1-2) sub un du rece, apoi - 3 secunde un hot, i din nou timp de 3 secunde - o rceal. Aceast
procedur poate fi repetat de mai multe ori, ma uit la
starea lui de sntate.
La primirea sufletului, se recomand s se ridice braele
n sus i n mini pentru a acoperi capul ei, astfel nct apa
este rspndit uniform pe ntregul corp.
Tratamentele contrastante apa la temperatura joasa fac
posibila nu numai pentru a se adapta corpului la
temperaturile exterioare n schimbare i a condiiilor
meteorologice nefavorabile, dar, de asemenea, sunt un
masaj termic excelent vasele de piele. Deci, pentru a
muchilor i a organelor interne.
nclzirea n relaxarea cauzelor cu abur a muchilor i a
vaselor de snge, snge ptat cu straturi profunde ale
muchilor i organelor interne, pielea devine rou aprins
strlucitor. Expunerea la ap rece, are efectul opus atunci
cnd vasele contract, fornd organismul la adncimea de
pn la 50% din snge circulant, producnd un fel de
"masaj intern" sau "gimnastica pasiva."
Prinderea procedurilor de temperare, pentru a evita
"capcane". Una dintre ele este dorina de a trece peste unul
sau chiar civa pai, ncercnd s accelereze procesul de
ntrire.
Atunci cnd durificarea lucru - s urmeze cteva reguli
simple, dar f-religios.

Prima cerin -. Gradualitatea toate procedurile


de temperare ar trebui s nceap cu doze mici i le cre te
treptat. Este mai bine s aleag pentru nceputul sezonului
cald, atunci cnd am fost nota n condiii de siguran n
ap deschis, iar corpul se adapteaz u or la schimbrile de
temperatur i calitatea mediului (frig, cldur, ap, aer).
A doua cerin -. Sistematic Numai n aceste condiii
, fiecare aciune va lsa amprenta, un program pozitiv n
sistemul nervos central. Dac ai alege orice sistem
particular, de exemplu, vizitele regulate de baie ruseasca,
incearca sa nu ratezi nici o sptmn, pe de o parte, dar
nu cresc numrul de vizite - pe de alt parte. Iar
specificitatea acestei tehnici const n faptul c ntrirea
factorilor care afecteaz rating - ul bii rusesc va fi variat
n mod sistematic n direcia de consolidare: cu debutul
iernii, temperatura apei din reeaua de alimentare cu ap,
iaz pentru inot sau piscina va scadea si in cele din urma vor
deveni posibile i zpad procedurile care va crete n mod
semnificativ diferena de temperatur contrastante.
Astfel, schimbarea natural a anotimpurilor n sistem
combinat cu procedurile de baie n mod constant, fr
salturi brute i fracturi se vor ajusta sistemele de
reglementare ale organismului. Iar cel care a vizitat n mod
regulat baia, a fost surprins s afle c el, care nu a avut nici
o idee despre cum s mearg pe zpad fr cizme va fi o
plcere s se ntind n zpad, zpad burete sine i se
arunca cu capul n gaur.
i , n sfrit, cea mai important condiie -.
Constanei procedurilor de temperare nu pot fi efectuate
de ctre companii, "Storm", "prinde din urm" sau
"temperat pentru viitor." De ndat ce o persoan se oprete
de ntrire, efectul este rapid pierdut, reaciile defensive
ncep s se ofileasc, iar dup cteva luni de inactivitate
toate trebuie s nceap din nou, ncet i n
mod sistematic.i foarte ru c "apostat" , care, dup ce
a trecut de mai multe luni de temperare de clas, decide
" , pentru a revigora vechi" sau pentru a scoate n eviden

n faa prietenilor sau prieteni srituri n zpad sau o


gaur.
n ciuda utilitii absolute a procedurilor de temperare,
trebuie s cunoasc i s respecte siguran a n timpul
ntririi:
- ncepe ntrire sub orice form este necesar numai
dup consultarea cu medicul terapeut;
- Contrastante proceduri de clire trebuie evitate de
ctre persoanele care sufer de boli cardiovasculare la
mijloc i sever: o scdere brusc a temperaturii poate duce
la cdere lor a tensiunii arteriale i, ca o consecin creterea consumului de oxigen miocardic;
- Dac v simii temperatura ru, ridicat i mai multe
alte simptome grave n programul de durificare are nevoie
de o pauz, iar dup recuperare pentru a reveni la
temperarea procedurilor treptat i n mod consecvent, dup
consultarea unui medic;
- Scldat n gaur i a face bi de zpad s- i
aminteasc faptul c, n frig amar n zilele de primvar,
cnd zpada se topete n timpul zilei n soare, iar noaptea
ingheata, suprafaa sa poate rni pielea i marginea
mpucat de ghea n gaura poate fi tiat ca i cioburi de
sticl, i durerea de o astfel de reducere din cauza
sensibilitii la rece lipsit de via a simit imediat.
i, n sfrit, o banal, dar nu memento mai puin grave:
ntrire i alcool, sunt incompatibile! De asemenea, nu este
recomandat s se expun unor proceduri de temperare
active, celor care primesc tratament medicamente
puternice.
Nu uitai!
Clit numai cei care sufer de forme cronice ale
bolilor; n orice stadiu al exacerbri durificare interzise.
Baie i sex
Din pcate, atunci cnd vorbesc despre sex si baie, toate
exist o asociere stabil cu prostituia baia comun. Istoria
baia comun prostituia este nrdcinat n trecut

adnc. i, n cele mai vechi timpuri, i n timpurile moderne,


att n Est i Vest - ntotdeauna i peste tot posibil pentru a
gsi dovezi c sexul este adesea combinat cu o baie. Dar, n
aceast ordine - sex cu o baie, mai degraba decat de baie
cu sexul.
De exemplu, n cele mai vechi timpuri, n bile publice
romane era strict interzis s comerul cu prostitu ie, att
brbai, ct i femei. Baie de asimilat la templu. Dar exist
Antichitate Antichitate, morala sa loose nc ne uimeasc
gradul de libertate a acestora.Prin urmare, un astfel de
fenomen a existat acolo ca prostituia templu (preotesele
zeiei Astarte, de exemplu, n zilele de srbtori ei s-au dat
pe treptele templelor tuturor). i, n acelai timp, chiar i
unii mprai, celebri pentru desfrul sale (Caligula,
Heliogabalus), a avut propria baie pentru biei i brbai
prostitua.
Cu toate acestea, bile publice de la astfel de activit i
protejate prin lege. Cu toate acestea, n funcie de
contemporani, fanii de dragoste acelai sex poate fi acolo
pentru a face cunotin cu iubitele lor viitoare, dar nici unul
dintre sex consensual sau de prostituie n vorbire nu poate
bathhouses fi. Baie i bordel partajat ntotdeauna i
niciodat amestecate. Poate pentru c sexul a fost
ntotdeauna o afacere murdar n adevratul sens al
cuvntului. n multe culturi de curatare personalizate i de
splare att nainte, ct i dup actul amoros, acesta este
motivul pentru tineri i nainte de nunt, i dup nunt,
trimis la baie.
moralei moderne n ara noastr, din pcate, chiar i
depravat a depit antichitate! Avem fie o saun, i multe
bi publice de baie dup data de finalizare chirie
apartamentele lor ca o "camer" tuturor participanilor
pentru o tax. Aceasta a oferit "locuri de munc" pentru
fete apel. Ce s fac! Exist o cerere - va oferi.
Lsnd la o parte problema bii i a prostitu iei, ia n
considerare anumite reguli de combinare a face sex cu
proceduri de baie.

n cazul n care exist camere de baie, n cazul n care


v putei relaxa n perechi, nu tine si partenerul lor in
placere nega. i chiar i atunci, aa cum se spune, gustul i
culoarea tovari acolo, ne luam libertatea de a da unele
orientri generale.
1. Nu te grbi, mai nti scoatei ntreaga gam de
plcerile obinuite ale procedurilor de baie: masaj normal,
broomcorn i spun. Aceasta din urm poate fi realizat nu
numai cu o mtur sau cu un burete, i minile. De
exemplu, dvs. de spun prietena din cap pn n picioare, n
brae, a nchis minile lor ", a castelului", iar promassiruyte
nlimea lui ntr-o poziie n picioare, atunci cdea, ghemuit
pe coapse lui, urcand apoi - i din fa i din spate. O
femeie rar nu se bucur de ea.
2. Poparte reciproc cu mturi, n prealabil temeinic
obosit de ele. Utilizai n sauna gam interesant de arome
(ulei de trandafir, de exemplu). Femeile iubesc omahivanie,
mngindu mturi i priparivanie. Nu te grbi s
demonstreze priceperea i domeniul de aplicare a acestora,
prietena aspr mtur cu toat puterea lui (n cazul n care,
desigur, nu ador jocurile sadomasochiste!). Avea grij de
pieptul i faa ei.
3. n cazul n care piscina nu este foarte rece, se joac
n ap - este foarte relaxant si in acelasi timp excit. Doar
fii atent: femeile sunt mult mai rapid s se rceasc i s ia
rece!
4. Dup ce aburul i tratarea apei se afl, n mod
necesar i s se relaxeze, s bea ceva alcool rcoritoare i
sczut (vin sec sau semi-uscate, de exemplu, sau o
sampanie mica), gustare de fructe, produse de patiserie,
bea ceai.
5. Numai cnd inima i vasele de snge calmat, se opri
transpiraie, i vin de lumin i ceai nclzit n interiorul
stomacului, este posibil s se fac dragoste. Face pregtirile
n avans camer de recreere, acolo s se usuce foile erau
curate, muzic frumoas i aerul de sunet posibil, era
proaspt i savuros. (Poate aceast etap pentru a

ncredina femeilor, lucrurile pe care le fac mai bine dect de


gtit cu aburi!)
Dup sex, nu se grbesc napoi la camera de aburi, i
chiar mai mult - n piscin. Relaxai-v (oameni mai buni
zeci pui de somn sau aa de minute, visul este foarte
vindecatori!), Ia un du, bea o ceac de ceai cu lamaie sau
miere - i v putei baie i s noate din nou.
Nu uitai!
A face sex n camera de aburi, piscina rece, precum i n
stare de ebrietate extrem - mai ales n ap rece, i la o
temperatur ridicat - extrem de periculoase pentru
sntate!
Acest lucru, n special, preocuprile speciale ale
persoanelor
n
vrst,
sau
predispus
la
boli
cardiovasculare. Crede-m, muli ani de experien ne
permite s ne amintim o mulime de poveti, atunci cnd
astfel de fani de sex extreme (de sex masculin i feminin!)
Realizarea camerelor de aburi i piscinele de pe o targ
brigad "de urgen".
Nu v grbii, nu "ekstremalnichayte" trata corpul cu
grij, i partenerii lor - cu respect i iubire. Se observ
moderaie n tot: n tratamentul de baie, i sexul; nu mnca
prea mult i nu se mbete nainte de stat animalic - i o
vizit la baie cu cineva te iubesc te va aduce o mul ime de
momente de neuitat i de ore, se va mbogi senza ii noi,
va da un timp un sentiment de puritate, de tineret i de
sntate.
Pulmonar mperecherea i orgasmul simultan!
Capitolul Cinci. meniu baie
nainte de a vorbi despre nutriie n baie, i mai precis,
despre nutriie n zilele de baie, ar trebui s spunem cteva
reguli principale privind dieta n raport cu baia la toate.
Nu poti sa te duci la baie cu un stomac complet gol! n
timpul bii de proceduri sunt procese de circula ia sngelui
i metabolismul activat. Aceasta, la rndul su, duce la
creterea cererii de fluide i nutrieni. Mai mult, absorbia

coninutului stomacului n baia este redus drastic, deoar ece


sngele din stomac i alte organe digestive curge departe la
nivelul pielii, iar pe de alt parte, n toxinele ritmul de
pornire oc excretate.
Acest proces este foarte familiar celor care au n spatele
lor experiena de post - n timpul "curare" a organismului
la acel moment o persoan experiene i vertijuri, i grea ,
i ameeli i dureri de cap. i, n baie, pe stomacul gol,
putei pur i simplu ntr-un lesin cdea n ap.
Medicul rus G. Sobolewski, n urm cu 200 de ani, am
sftuit s fac o baie de clisma de curare pentru cei care
sufer de constipaie. El a susinut c agravarea stomac i
intestine ntr-un val de snge se poate ntmpla la o baie de
cap i organele digestive s nu mai funcioneze. Astfel nct
s nu se poate merge la baie imediat dup o mas
grea! Acest lucru - cea mai veche regula, existent nc din
cele mai vechi timpuri.
Aa cum am menionat deja, scriitorii antici erau ferm
convini c, dac o persoan aburit ntr-o stare de hrnire,
el ctig n greutate. Multe surse (inclusiv cri vechi)
recomanda luarea de proceduri de baie nu mai devreme de
4-5 ore dup mas.
n mod similar, nu putei utiliza baia nainte de a
ntregului grup de produse care sunt puternic absorbite de
ctre organism.Acestea includ grase i carne de calorii
produse (carne de porc, miel, pui), leguminoase (fasole,
mazre), carne de toate felurile, produsele fabricate din
cereale integrale, foarte prjite (gratar, gratar) Alimentele
sunt cele care conin o cantitate mare de taninuri .
Nu este recomandat s utilizai produsul, care conine
excesul de grsime, n special animale (slnin, crna i,
pateul de, brnzeturi grase), produse de patiserie -,
prjituri, creme, inghetata, etc ...
Nu aduce beneficii i surplus de astfel de alimente, care
sunt suprancrcate cu conservani, aditivi alimentari,
colorani, arome artificiale i aa mai departe. Dac v uita i
greutatea, i nu sunt indifereni fa de sntatea

dumneavoastr, fie nainte, fie dup, sau n timpul unei


baie, nu folosesc produse, cum ar fi " fast-food "(hot dog,
pizza, tot felul de" burgeri "i sandwich-uri calde), n special
produse n putere mori - chiar i n lume-cunoscute
branduri!
Fr a intra ntr-o analiz detaliat, v vom recomanda
s lsai doar un astfel de produs, pentru cteva ore dup
cumprare macerat n condiii normale de camer. Este
puin probabil c va dori s-l mnnce, chiar i atunci cnd
el este pur i simplu se rceasc. i pn la sfritul zilei n
acest sens, ca s spunem aa, puterea i nu va fi capabil s
se uite fr un fior.
Toate acestea sunt la fel de adevrat buturi. Am
menionat deja c nimeni a sugerat s bea deloc, iar n baie
- dublu aceste "ap" ca "Pepsi", "Kola", artificial, aromate,
ndulcitori puternici mineralizate carbogazoase i gust
imitatori.
i, indiferent de ceea ce sunt comestibile. Dup cum o
wit a pus nutritionist cunoscut, tradus din limba comercial
modern, "produse alimentare" nseamn - "nu aduce
prejudicii evidente organismului n viitorul apropiat."
Trebuie s fim ateni n ceea ce privete aa-numitele
"Sucurile naturale, fr conservani." Fiecare om modern,
este util s se tie c sucul nu se ntmpl fr
conservani. Suc - prea moale i substan activ chimic
pentru o lung perioad de timp s nu fie supus oxidrii,
fr ajutorul unor conservani: sruri, acizi, suplimente
speciale, etc ...
Orice persoan care nu crede, asigurai-v c pentru a
stoarce ntr-un storctor cel putin un mar sau un morcov, se
toarn sucul intr-un pahar, se ndeprteaz proba, i apoi s-l pun n camer i s atepte cteva ore. i apoi
ncercai din nou.
Nu bea sifon i simplu, nemarcat. dioxid de carbon, a
dizolvat n ea sub influena factorilor de baie (cldur,
umiditate, schimbri mari de temperatur) este implicat
activ n procesele de schimb de gaze n organism, nu n

capacitatea util. Acesta poate aciona ca un catalizator


activ procese duntoare (n special n sistemul digestiv).
Autorul acestor linii n primele luni ale activitii sale ca
un nsoitor de baie, amatorii de scldat sunt consumate n
mod activ ap carbogazoas pentru a potoli setea lor de
baia comun profesional. i apoi de multe ori regretat,
testarea alt disconfort gastric, arsuri la stomac i de gaz la
durere n stomac.
Singurul suc de "al bncilor", care, n compoziia sa
poate fi aproape de cel natural, este o rosie, si s-a turnat pe
liniile de pe reeta sovietic (n sudul Rusiei a mai multe
foste state-agricole i fabricile de conserve inter-regionale,
pstrat aceast tehnologie).
Aceste sucuri, n primul rnd, ntotdeauna mbuteliat n
sticle de sticl vechi de trei litri, cu zhestekryshkami. La
pornirea pereilor (n interiorul containerului) sunt dungi
(groase), iar gustul acestor sucuri nu sunt sarate si
proaspete, cu un gust "proaspete", pronunat.
Ei au, desigur, de asemenea, un conservant, folosit doar
pentru a salva pasteurizrii (nclzire fr fierbere) i
suplimente de vitamina acide, cum ar fi acidul ascorbic, nu
a nclcat simul natural al gustului.
Desigur, impactul baie rusesc asupra corpului este de
aa natur nct el va ncerca s depeasc toate
adversitati, inclusiv - i produse alimentare, numai dac
este sau nu s-l suprancrca asa?
Cel mai bine este de a utiliza n produse alimentare i
feluri de mncare preparate la domiciliu. Aceast experien
la nivel mondial se reflect chiar i n muzica popular (de
exemplu, unul dintre cele mai cunoscute piese de rock se
numete "Mnnc acas").
Prin urmare, patronii de baie, n primul rnd, s ia o baie
n produsele casei, iar pe de alt parte, prefer o astfel de
baie, n cazul n care exist nu numai dulapuri, dar, de
asemenea, feluri de mncare care sunt preparate ca un
aliment normal fierbinte din produse naturale. Pentru acei

cunoscatori de cina de baie este inclus n ritualul de baie,


ca parte integrant a acesteia.
Revenind la problema unei astfel de butur popular n
baie, cum ar fi berea, acest scriitor trebuie s spun c este
duntor, i s-l foloseasc n baie este puternic
descurajat. Din pcate, acest lucru este un simplu tribut
adus tradiia acestui tip de cri de acest fel, i o simpl
formalitate. Acelai lucru se poate spune de vodca i alte
buturi alcoolice.
Dar poporul rus (n special tineri i sntoi) consumate,
consumate i va fi consumat alcool n baie, indiferent de ct
de mult se poate scrie. Am exprimat deja prerea i
gndurile mele despre acest subiect n sec iunea "Baie i
alcool." Permitei-mi s adaug doar cteva cuvinte.
n primul rnd, nu uitai c berea modern - aceeai
buturjumtate artificial ca "Pepsi", "cola"mai sus,
"Phantom", etc Acesta este dotat cu conservan i i
artificial .. carbogazoase Prin urmare,primul rnd, ncercai
s alegei bere peste numerele naturale. Acest lucru se face
prin intermediul unui simplu test. Lsai o cantitate mic de
bere mrcitestare neterminatepe fundul sticlei sau poatei
locul ntrun loc caldla temperatura camerei.
Dac n seara, sau (cel mai trziu!) Urmtoarea
diminea, berea s-au racit, nu este, nseamn c "taxa" a
conservanilor sufleteti. Din aceast marc a consumului
de bere, nu numai n baie, dar, de asemenea, n viaa de zi
cu zi ar trebui s fie abandonate, deoarece cei mai mul i
conservani crete riscul de cancer.
n al doilea rnd, nu se grbesc s umple setea
bannuyu de berefiecare dat cnd prsesc sauna. ncetdar
sigur, planta un rinichi, inim, ficat, ictige aa-numitele
"burtabere" - depozitelegrsime n zona abdominal, care
au
crescut
"stabilitate"
la
toate
metodele
de
pierderegreutate.
Berea este mai bine s bea atunci cnd sunt deja
aproape rcit i s-au mbrcat s plece. Apropo, acelai
lucru este valabil pentru vodca si coniac. Un vin este mai

bine lsat pentru desert dup cin, baie, care se va finaliza


vizita dumneavoastr, "templul de puritate."
Cum de a construi un mod de putere n ziua de baie?
Dimineata, cel mai bine s rmnem la dieta
blnd. Micul dejun ar trebui s constea din fructe, legume,
feluri de mncare de la ei, nu doare terci cu legume sau
fructe, dulce sau uor srat, cu sau fr lapte. Unii
nutritionisti recomanda pentru micul dejun baie de pete i
fructe de mare, dar voi lsa dubii exprese cu privire la
aceast recomandare.
Faptul c majoritatea preparate din pete i fructe de
mare cauzeaz o nevoie crescut de ap, iar cnd acesta se
altur unui alt i "sete de baie" - ateptai pentru
consumul de lichide n exces, suprasarcin rinichii, inima,
sistemul urinar etc. Nici un popor nu e de mirare spun: ".
pete cere nite ap. " i s bea, astfel, un motiv n mare
msur de bere.
mic dejun complet este bun moderat puternic, nu foarte
dulce (mai bun - toate acestea fr zahr), ceai cu lamaie.
In timpul tratamentului de baie, sau mai degrab - n
timpul pauzelor lungi ntre ele - sunt ncurajai s mnnce
fructe proaspete (portocale deosebit de bune i utile,
mandarinele, grepfruit, banane, ananas, pere, mere, ciree
coapte, caise i alte fructe suculente).Un articol separat
poate face fructe, cum ar fi smochine, caise uscate,
smochine, prune uscate, i altele uscate. Cu toate acestea,
ele vor necesita zapivaniya i se combin bine cu ceai
verde.
O baie publica remarcabila "boabe de" este un pepene
verde! Nimic nu potolete setea i foamea n restul bii. Cu
toate acestea, amintii-v c pepene verde - un puternic "de
splare de rinichi" i "frn sudoripare". Este mai bine s
mnnce, atunci cnd se odihnesc, deja gata de plecare
baia.
Se rcete pepenele galben sete bun stingator, i parial
- ". Aspirator metabolic" foame, nu mpiedic transpiraia,

dar servete ca un puternic Pregateste-te pentru curarea


intestinului.
Optim intermediar "mas" poate fi compot dulce rece
(n sudul Rusiei spune "uzvar") de fructe uscate i caise
uscate, i este util ca un compot n sine i motivele
sale. Este necesar doar s ne amintim c compotul se
oprete transpiraie, iar dac vii la baie, cu scopul de a
pierde in greutate, este mai bine s nlocuiasc compot
ceai.
Indispensabil pentru cei care au probleme de vedere,
aceasta va fi soiuri de struguri proaspei de negru - este o
surs de cobalt, care va ajuta la prevenirea glaucom si a
bolilor retinei, a proteja impotriva cataractei si a altor boli
de ochi. Suculent "darul zeilor," coapte ca grecii au numit-,
potolete setea i foamea, nu provoca nici senzaii
secundare nedorite.
gust foarte util i interesant poate fi un meniu de
legume. ntre procedurile de baie se poate utiliza o
varietate de salate sau legume fierte: varza, cartofi, sfecla,
morcovi, mazre verde (putei aduga chiar i la salata ca o
excepie, mazre verde conservate sau de porumb). n
primvara i vara trebuie doar s aib o salat de ro ii
proaspete i castravei n orice combinaie. n timpul iernii,
cnd ntreaga lor vizual recurs, aceste salate sunt scumpe,
i cel mai important - sunt inutile: nu au nici un gust sau
vitamine.
Nicieri nu mpiedic ierburi proaspete - marar,
patrunjel, coriandru, albastrea. Toate cu arom de salate
proaspete pot fi ulei de msline sau smntn. Dar nu
maioneza - va crete sete i stomac suprancrcat!
Ar trebui s fie spus despre vechea tradi ia rus de baie:
la intrarea n baia de a servi vizitatorului cteva felii de
ridiche proaspete.La domiciliu, bile, cnd se dore te sau a
salutat oaspetele de onoare, soia ridiche depus sau fiica
proprietarului.
In general, ridiche i sucul su au fost folosite inca din
cele mai vechi timpuri n Rusia ca un agent de vindecare

interior (de la caexie i tuberculoza) i extern (de la durere


i iritaii ale pielii, cu o rceal). n strile de referin
medicale antice: "Sucul redechnym nc rni putred se
spal, apoi carne stricat s-au splat."
Sucul de ridichi si activeaza secretia de suc pancreatic,
un efect pozitiv asupra activitii intestine, imbunatateste
peristaltismul, ajuta pentru a cura corpul de substan e
nocive.
n unele cazuri (mai ales dup mahmureala) poate
recomanda varz acr, pepene verde murat, murturi sau
roii. Dar este mai bine s se abin de la conserve de
legume, n special - marinate.
Daca vrei ceva mai mare de calorii i nutritive, v putei
pregti i s ia cu salata sos rece sau ceva similar, care
include fiert cartofii n combinaie cu alte legume proaspete
sau fierte. Putem aduga, de asemenea, carne de vit rece
fiart (mai bun - viel sau de pui). alimente calde trebuie
consumate dup finalizarea procedurilor i baia de aburi.
Bannuyu stors sete suc, ceai sau cvas compot, ne
ntoarcem acas curat i odihnit, nu mpovrat cu gnduri
rele sau alcool in combinatie cu alimente de sare i
grase. S nu se grbeasc. S ateptm nc o or sau
dou, ci mai degrab, la sfatul unei cri vechi de placi de
baie ", se arunca cu capul n trmul Morpheus" i ora
podremlem i jumtate.
Apoi se trezesc, sentimentul este o adevrat foame. i
s plteasc tribut pentru cin complet (sau cina?) i
gustri calde i reci. Cu toate acestea, nu sunt de gnd s
abuzeze murat, afumate, srate, prjite, vysokogradusnym.
Alte lucruri fiind egale, iar n absena unor contraindica ii
clare s nu mpiedice stiva stogrammovaya sau o vodc
bun (aceasta este "sau" n loc de "i"!) De bere de
calitate. Cu toate acestea, acest lucru nu este o alternativ
la alte buturi - ceai cu miere sau gem.
Cu un pic de abur i APPETIT bon!

Capitolul ase. Sntate pentru brbai: informaii


i sfaturi utile
Baie i sntatea brbailor
n ncheierea acestei cri, dedicat baie ruseasca si
calitatile sale de sanatate, autorul consider c este necesar
s se mpart cu cititorii prii masculine a unor informa ii
specifice despre problemele de sntate pur masculine i
soluiile lor. Aceste informaii generale i sfaturi utile a
reuit s adune n acele zile, cnd a lucrat n baia de rus i
datoria cu care se confrunt cu poveti pentru brbai,
confesiuni, precum i sfatul condimentat ozdoroviteley " ' i
profesionitii din domeniul sntii (i ei sunt mul i dintre
clienii regulate de bi bune) .
Sursele de informare pentru a scrie aceast parte a
servit ca o experien personal de medici i laici, care au
reuit s depeasc parial sau complet boli cum ar fi
prostata sau hemoroizi, precum i o serie de cr i speciale
i populare pe aceast tem.
Strict vorbind, coninutul acestui capitol special, nu este
direct legat de tema bi ruseti i calitile sale medicinale,
ci o legtur indirect este cu siguran acolo. Nu exist nici
o ndoial c tratamentul unor boli, cum ar fi hemoroizi,
prostatita, proceduri de baie poate fi vzut ca un mijloc
puternic de terapie non-specifice.
Desigur, pacienii cu hemoroizi i prostatit ar trebui sa
consulte medicul inainte de a lua proceduri de baie, i s ne
amintim c baia de aburi rus n mod clar contraindicat n
toate bolile n faza acut, sau direct n perioada
postoperatorie!
n nici un caz nu se ia n considerare urmtorul text un
examen medical complet sau un set de tehnici privind
drepturile de autor terapeutice testate i recomandate ca
dispozitive medicale.
A numi aplicarea poveste tiinifice i populare despre o
probleme de sntate pur masculine i o colecie de sfaturi
despre cum s le depeasc. Nu este nici un secret faptul
c aceia dintre noi care nu se confrunt cu probleme n

discuie, ei au adesea o impresie foarte vag, i, uneori,


complet falsa.
n aceast privin , a dori s citez un vindector
popular: "Astzi nu se poate face fr unul pe altul - nici
medicina tradiional ,fr formal sau oficial fr
populare. i nici una , nici parte acest lucru nu se poate
face fa cu boli fr ajutorul pacientului. i acest lucru
necesit nu numai trata, dar , de asemenea , de a educa. "
brbai "a doua inima"
De ce prostata glandei?
Rolul prostatei, sau prostata, este foarte divers n via a
organismului. Aceasta include att funcia de reproducere
(genitale) i "datoria" de a reine urina i pentru a se
asigura urina normala. Una dintre principalele funcii ale
prostatei - dezvoltarea secreta (substanta), oferind diluarea
spermei i a motilitatii spermatozoizilor datorit prezenei n
ea de fructoz i citrat de zinc. Este acest secret face ca
sperma sa se deplaseze mai activ si fertiliza un
ovul. Experii continu s descopere tot mai multe
caracteristici noi ale acestui secret i s clarifice rolul su n
apariia unor probleme cu infertilitate.
Prostat se refer la pri importante ale sistemului care
regleaza productia de testosteron. Recent, teoria a fost
prezentat, n conformitate cu care prostata incepe sa
inlocuiasca functia hormonale a testiculelor, produce
testosteron, iar acest lucru duce la o proliferare a glandelor
lacunare epiteliale si partea de sus a cresterii adenomul de
prostata.
Ea produce androgeni - testosteron substane, cum ar fi
jucat un rol vital n viaa corpului masculin.
In plus, prostata este implicat n producerea de
prostaglandine (substane care sunt implicate n mod activ
n punerea n aplicare a unei proteine i carbohidrai
metabolismul, tonusul muscular neted i mecanismul de
funcionare normal Montarea), i controleaz gradul de
umplere a vezicii urinare.

Cu toate acestea, alegoria pe scara larga: "prostata inima doilea om" trebuie nelese doar ca un aforism sau
mai mult. Adesea, brbaii care sufer de prostatit cronic
- "nfloritoare boli de vrst", se va lua dupa o interventie
chirurgicala pentru adenomul de prostata, du-te pe ci
greite, ei nu s-au ndeprtat adenomul, cultivate n
interiorul prostatei i a prostatei nsi glanda. Prin urmare,
ei percep o scdere a eficacitii, dup o edere ntr-un pat
de spital, ca la sfritul vieii reproductive. i ea, de fapt,
poate avea ca rezultat.
Experii subliniaz faptul c, n lupta mpotriva lucru
principal prostatit - "nu mor nainte de moarte" i
combinate n mod activ cu tratamente alte terapii
(terapeutice i chirurgicale).
De ce este prostatita?
n conformitate cu prostatita, n sensul cel mai larg al
termenului aa cum este neleas n general, prostatit
cronic. Apariia lui este facilitat de doi factori: stagnant
(conduce la dezvoltarea modificrilor n anatomia i func ia
prostatei) i infecie (complic aceste schimbri).
Cu privire la apariia acestor factori influeneaz modul
sexual, motorul activitii umane, regularitatea scaunului i
a altor canalele excretoare ale prostatei este foarte sinuos i
stagnare n ele -. Problema principal a corpului.
Cauzele infecioase, contrar credintei populare, nu este
primul loc n "vinovaii" din list, din cauza care exista
procese dureroase in prostata.
Diverse imunologice, hormonale i a altor abateri
(inclusiv nerespectarea modul sexual normal) duce la
tulburri circulatorii i de a reduce scurgerea de secre ii din
glanda prostatei.
nclcarea circulaiei implic o cretere a dimensiunii de
san, care, la rndul su, afecteaz circulaia sngelui i
eliberarea mai secrete. Iar cnd acest cerc vicios cad
patogeni, prostatite cronice incepe sa se deterioreze. Mai
mult dect att, toate aceste procese mpiedic ptrunderea

medicamentelor n glanda prostat. Toate acestea conduc


adesea la necesitatea unei intervenii chirurgicale.
Cum l tii "n fa"?
Dup cum am quipped unul dintre proctologie, pentru a
parafraza aforismul de La Rochefoucauld: ". Prostate ca o
fantom - toate vorbesc despre el, dar nimeni nu a
vzut" Cu excepia proctolog, desigur. Cu toate acestea,
simptomele (semne i display-uri complexe) este clar
definit. Deci, cum tii "n fa" a inamicului insidios i
aproape invizibil? In prostatita cronica simptom complex
sunt trei:
1. Tulburri de urinare - nevoia frecventa.
2. Durerea. Ea se manifest sub forma de durere in
perineu si anus, care este dat organelor genitale externe,
schimba odata cu schimbarea vremii, amplifica sau diminua
dupa actul sexual.
3. nclcarea funciilor sexuale. Se crede c prostatita
afecteaza
atat
sexualitatea
si
sperma
proprietati
de fertilizare. Cu toate acestea, nici un consens in randul
medicilor cu privire la acest lucru nu, nu toate recunosc
efectele negative ale prostatitei cronice asupra funciei
de reproducere.
Pe de alt parte, potrivit observaiilor cercettorilor
individuali, la pacientii cu plangeri prostatite cronice
predomin durerea (38,7%), plngerile disfunciei sexuale
combinate cu durere n 55% din cazuri, cu tulburri de
urinare la 2% din cazuri, 7,3% dintre pacien i toate cele trei
simptom combinat i doar n 14% din prostatit cronic se
manifest numai disfunctie sexuala, fara durere si probleme
urinare.
Diverse anchetatorii clasifica diferite prostatita. Acesta
este unul dintre cele mai recente clasificare (1990):
1. prostatita infectant:
a) nespecific (gram-negative i gram-pozitive florei);

b) specifice (homonomy, chlamidia, minoplazmy,


Trichomonas, fungi, virusuri, Mycobacterium tuberculosis,
Treponema pallidum).
2. Prostatita non-infecioase (prostatoz):
a) hormon-distrofice;
b) alergic (autoimun);
c) vegetososudistoy (stagnant).
3. etiologii mixte prostatita (origine).
4. Formularul neclasificabil Rare.
Va prezentam aceste detalii medicale pentru cititorul s
neleag problema ct de grav i care cu multiple faete
trebuie s fac fa prostatita pacientului, si este o
cooperare foarte important a medicului i a pacientului
pentru a nelege cauzele i pentru a gsi tratamentul
optim. n cazul prostatitei nu se poate baza n ntregime pe
remedii populare i de auto-medicaie, aa cum, nt radevr, s se bazeze numai pe medicamente scumpe i
operaii complexe. Ideal in lupta impotriva bolilor de
prostata este o combinatie a tuturor tratamentelor
disponibile: tradiionale, non-tradiionale i populare.
Prostatita poate fi acut i cronic.
Prostatita acuta se poate manifesta in diferite moduri,
iar aceste manifestri depind de schimbrile dureroase care
au avut loc in prostata. Cel mai adesea, pacienii a cror
vrst a trecut timp de 35-40 de ani, cernd o u oar
dorin crescut de a urina. Uneori, ei observ apariia de
filamente mucopurulente n urin. Odat cu creterea
procesului devine urinare mai frecvent, durere la nivelul
perineului - independent i defecare. Dac acest pas nu este
un tratament precoce, boala devine cronic.
Cronic prostatita pot fi identificate prin urmtoarele
caracteristici:
- Durere surd sau disconfort la nivelul abdomenului
inferior, zona inghinal, i scrot;
- O senzaie de arsur n perineu i uretra (uretra);
- Disconfort n timpul unei micri intestinale;

- Mai frecvente si nevoia persistenta de a urina;


- Dificultate la urinare i intermitent;
- Extinderea eliberare de mucus din uretra in timpul
tranzitului intestinal;
- Prezena n urin a firelor plutitoare;
- erecii nocturne lungi;
- Ejaculare rapid;
- Senzaii effacement n timpul orgasmului;
- Poten redus;
- Creterea oboseal general;
- Depresie mintal;
- Ateptrile complicaii ale bolii.
Medicii recomanda sa nu confunde mucoase normale de
descrcare de gestiune din uretra care apar in timpul
excitrii sexuale la unii brbai sntoi, cu dureros - acesta
din urm mai vscos i nu apar n timpul excitrii sexuale,
iar dupa defecare sau urinare.
Acest simptom este numit prostatoreey atopica sau
spermatorrhea.
prostatit "Satelii" i complicaiile sale
Prostatit, cum st bine o problema reala, rareori vine
singur. Procesul inflamator este de obicei implicat organe
adiacente: veziculele seminale, uretra posterioara, colliculus
seminale i bulbourethral glandelor (Cowper). nvinge
aceste organisme devin adesea simptome individuale
aliniate
i
necesit
msuri
suplimentare
de
tratament. Uneori, simptomele de "tovarilor" (satelii),
prostatita poate fi pronunat, astfel nct prostatita
pacientul se refer la un medic din cauza lor. De exemplu,
erecii nocturne lungi pot indica inflamaia tuberculul de
semine, iar acest lucru, la rndul su - o manifestare a
uretrita napoi. Posterior uretral manifest un alt simptom
care este menionat mai sus - prostatoreey aton
(spermatorrhea). Cu un tratament n timp util uretritei
posterior simptomele dispar.

Prostatita poate provoca o astfel de complica ie i modul


n care spermatocystitis (sau vezicule - inflama ie a
veziculelor seminale).Ea se dezvolt ca urmare a infec iei a
uretrei posterioare prin gura pierdut conductele sale ton de
ejaculare.
spermatotsistita de dezvoltare pot contribui la atat
abstinenta si sexuale excese sexuale prelungite, inclusiv
masturbare (masturbare prea frecvente).
Spermatocysts exprimat durerea n perineu si dureri in
timpul orgasmului, proctolog poate determina cu certitudine
spermatocystitis in format digital sau cu ultrasunete,
precum i prin prezena sngelui sau puroi n materialul
seminal secretate.
Tratamentul cronic spermatotsistita se efectueaz
simultan n tratamentul kopleks al prostatitei cronice.
Cooper, sau inflamaie a glandelor bulbouretalnyh
complicatie relativ rare prostatitei (determinat prin
examinarea digitala a perineului). distinge mai clar acut
Cooper sau abces glandei Cowper, n acest caz, lungimea
conductelor sale iz-za (aproximativ 4 cm), auto-puroi in
uretra nu se rupe prin, astfel nct medicii n acest caz,
aplicat o intervenie chirurgical - deschiderea i drenarea
abcesului.
Scleroza a prostatei este exprimat n dezvoltarea
intensiv a esutului conjunctiv este nlocuit treptat cu
parenchimul i comprimarea prii a uretrei, care trece
aproape de prostata. Acest lucru creeaz dificulti la
urinare. prostatita cronica afecteaza dezvoltarea sclerozei
multiple, ocluzie de prostat a gurii canalului (asinusov), iar
acest lucru la rndul su, determin staza de secre ie
(deversare) a glandei prostatei, circulatia slaba la nivelul
glandei i atrofia ei (dispariia treptat).
Pacientul cu scleroz a glandei prostatei sufer o
dificultate constant urinat i durere care rezult din cauza
compresia terminaiile nervoase situate in glanda.
Medicina tradiional recomand tratamentul chirurgical
al sclerozei prostatei stabilit.

Chisturile ale prostatei este adesea detectat la


examinarea ultrasonografic (aproximativ 0,2% din totalul
anchetei). Chisturile poate fi congenital sau secundar,
complicate i fr complicaii. n cazul n care chisturi
continu s creasc, acest lucru duce la cre terea n
schimbri de congestie a chisturilor glandei poate provoca,
de asemenea, pietrele glandei prostatei, acestea pot
provoca infectii abces (zagnoenie) de prostat.
pietre de prostat adesea detectate prin ultrasunete. Ele
sunt formate n asinusah i conductele excretoare ale
prostatei ingrosata secreiile epiteliului moarte, aa cum se
menioneaz n unul dintre manualele "ncrustate cu
fosfai." Pietre la rndul lor, devin o cauza de deteriorare a
bolii: n prezena pietrelor adesea exacerbat de inflamaia
prostatei, acolo scleroza si atrofie.
In ciuda faptului ca cercetatorii initial pietre la "true"
(primare) i "false" (secundar) mprit, toate dintre ele sunt bine materiale, principala diferen - n compozi ia lor
chimic.
Prezena pe termen lung a pietrelor n glanda prostatei
pstreaz ca o inflamaie cronic ducnd la leziuni
permanente i tulburri circulatorii locale i ca o consecin
a lor "decontare" microflor, continund chiar i dup
terapia cu antibiotice pe care multi pacienti gasi panaceu
pentru toate relele prostatei.
Pietrele din prostata provoaca durere, agravate de la
sfritul defecare, urinare si orgasmul - .. Aceasta este, n
toate cazurile n care muchii reduse ale perineului.
Lupta cu pietre n prostat prin intermediul medicina
conventionala nu este un motiv de optimism. In laborator,
au descoperit ca pietrele sunt nmuiate substan cunoscut
sub numele de "Trilon-B". Aparent, aceeai proprietate
poate avea o infuzie de iarb pe jumtate czut, a devenit
cunoscut n ultimii ani, o anumit dificultate este "livrare" a
substanelor care distrug pietrele din interiorul prostatei.
Pn n prezent, n acest scop, o sering, sfaturi speciale
introduse prin uretra.

Cea de a doua problema "bolnav" este ndeprtarea


pietrelor i a resturilor precum i a prostatei - o mult mai
"nchis" organism dect rinichii sau ficatul, deschiznd direct
n calea care duce n afara corpului.
infertilitate prostatita
afectarea capacitii de a fertiliza - una dintre cele mai
grave complicaii ale prostatita. Acest lucru se datoreaz
schimbrilor care au avut loc n cursul bolii n caracteristicile
spermei: mikloflore lor, fizic i calitile chimice ale
spermei. Un impact recent asupra motilitii spermei.
De asemenea, in prostata, ca urmare a modificrilor
dureroase n structura sa este dificil sau complet opre te
posibilitatea de liber trecere pentru cile spermei
ejaculator. Toate acestea pot fi complicate de infectarea cu
microbi patogeni spermei i conduce la faptul c, chiar i n
cazul femeilor infectate fertilizare sperma, ca urmare a
infeciei are loc respingerea prematura fatului (avort
spontan).
Prin urmare, tratamentul de infertilitate cauzate de
prostatit cronic, include o serie de activit i care vizeaz
normalizarea operaiei de prostat, a restabili rezistenta
imunitar, teren de tract rupt ejacularii, soldul elementelor
eseniale urme (zinc), vitamine si altele. Aceasta include, de
asemenea, terapia anti-inflamator, terapia cu antibiotice ,
psihoterapie, i aa mai departe. d.
Prostatita i adenom
Adenomul se numete o tumoare benign a esutului
glandular. simptom su principal - retenie urinar
progresiv. adenom de prostat se dezvolt la brbaii de
peste 40-45 de ani, iar procentul de cdere bolnav crete
odat cu vrsta. De exemplu, sunt detectate de varsta de
45 de sex masculin modificri adenomativnye n glanda
prostatei, n 42% din cazuri, iar la brbai de peste 60 de
ani - 84%.
Cresterea tesutului prostatei este un fel de "rspuns" al
organismului la dispariia glandelor sexuale.

nu exist un consens ntre experi cu privire la modul n


care prostatite interconectate in sine si adenomul de
prostata. Unii cred c infecia pe termen lung a prostatei - o
cauz direct a apariiei ulterioare a adenoamelor, cellalt
pe baza propriei lor de cercetare, arata ca prostatita,
dimpotriv, chiar reduce riscul adenoamelor n viitor.
n orice caz, boala de prostat trebuie s fie respectate
n mod constant, deoarece acest lucru va ajuta la depistarea
precoce a complicaiilor iminente.
Extinderea tumorii comprima mai mult tesut de prostata
si uretra, si interfereaz cu golirea complet i n timp util a
vezicii urinare, jetul devine din ce n ce mai slab. n acelai
timp, preseaza tumora pe gat vezicii urinare, aceasta este
iritant si de la ea exist o dorin constant de a urina, din
cauza stagnarea urinei se produc durere suprapubian i
rinichi. n cazul n care cantitatea de urin rezidual mai
mare de 150 ml, boala devine periculoas.
Acceptat
furnizeaz
4
etape
n
dezvoltarea
adenoamelor.
Prima etap (preclinice): exist adesea la o vrst
fraged, atunci cnd pacienii se plng de uoare tulburri
exprimate de urinare, disconfort n zona dintre picioare si
abdomen.
Etapa a 2: se caracterizeaza prin urinare frecvent n
timpul nopii la nceput, iar apoi a doua zi. Un simptom tipic
pentru ea - "simptomului ndemnul imperativ." El este
nsoit de o durere uoar i poate fi foarte puternic. Nevoia
de imperativ de a conduce la incontinenta si daca dupa 50
de ani este incontinenta urinara, este un indicator al
cancerului de prostata, gradul 2.
etapa
3: etapa
de
retenie
urinar
cronic
incomplet. Linia dintre etapele 2 i 3 ale pacientului pot fi
invizibile, dar n mod obiectiv este exprimat n creterea
cantitii de, urin "necheltuit" rezidual. Toate acestea
cauzeaz subierea peretelui vezicii urinare, ureter i
extinderea pelvisului renal, avnd ca rezultat afectarea
funciei renale.

etapa a 4: "etapa enurii paradoxal." Aceasta se


caracterizeaz prin insuficiena renal i fenomene de
intoxicare,
tulburri
gastrointestinale
(aa-numitele
"dispepsie urinar"). n acelai timp, sau puin mai devreme
se dezvolt o sete - rezultatul de otrvire a azotului rezidual
organism. In acest stadiu, deshidratarea poate duce la o
emaciere ascuit.
De obicei, etapele 3-4th necesit o interven ie
chirurgical.
Destul de ciudat pentru un laic, dar la pacientii cu risc de
cancer de prostata este adenom foarte mic. Acest lucru se
datoreaz, n primul rnd, un mod fundamental diferite
cauze ale apariiei i progresul tumorilor i inflamaii,
agenii-numr de androgeni la pacientii cu HBP a scazut, iar
pentru cancerul este necesar apariie este exact opusul nivelurile de androgeni mai mari n organism, i n al doilea
rnd, pacienii adenom ca de obicei, sub control proctolog,
chiar i n cazul n care cancerul incepe s a se dezvolte,
cancerul este reperat intr-un stadiu incipient, iar acest lucru
este cunoscut pentru a crete probabilitatea unui rezultat
favorabil al zeci de tratament de ori.
Cancerul de prostata (Carcinom)
cancerul de prostat - una dintre cele mai comune boli
de sex masculin, reprezentnd aproximativ 20% din toate
cazurile de cancer de sex masculin. Ea apare de obicei la
brbaii cu vrsta peste 50 de ani.
nelciunea special a cancerului de prostata este ca
poate fi asimptomatici pentru o lung perioad de timp fr
s arate nimic.Uneori proctolog descoper accidental n
timpul unei inspecii de rutin prin examinare digital rectal.
Odat cu creterea tumorii, durere in anus, noada,
perineu i, uneori, apare durerea pe tipul de sciatica - n
talie i picioare.Pacienii care se plng de urinare frecvent,
i n acelai timp - pe dificultate si urinare dureroasa.
Datorit faptului c tumora ncepe s se rspndeasc
pe fundul vezicii la gurile uretere, acestea sunt comprimate
la confluen n vezica urinar. Ca urmare a acestei

perturbat golirea tractului urinar superior, dezvolta


insuficienta renala - durere la nivelul rinichilor, uscciune a
gurii, sete, i aa mai departe.
Dup cum se poate vedea, simptome similare - ton
intermitent i slab de urin, dificultate i urinare frecvent,
dureri n olduri, spate mai mici, pelvis - si sunt semne de
adenom. Prin urmare, la prima suspiciune este mai bine s
se consulte un medic i de a obine testate.
Diagnosticul de prostatita
Experii sunt pe jumtate n glum, jumtate
argumentat serios c nu exist nici o boal, care poate fi
diagnosticat n mod fiabil presupune doar un singur gest
foarte caracteristic al pacientului: prostatita pacientului ca
rspuns la o medicii ntrebare tradiional "anxietate", dintro dat indic faptul minile pe scrot.
Cu toate acestea, tratamentul prostatitei individual
pentru fiecare pacient. Nu exist nici un panaceu, comun
tuturor. Doar cu un studiu suficient de larg i cuprinztoare
de medic pacientului va fi capabil de a atribui un program
terapeutic individual.
Studiile includ sondaj pacient pentru a detecta semne
ale bolii, cum spun medicii, "istorie", inspectarea organelor
genitale externe, examinarea rectal digital a prostatei i a
veziculelor seminale, teste de laborator (scurgeri din
secretia uretra si de prostata, analiza urinei, etc. .),
cistoscopie, cu raze x, o biopsie a glandei prostatei n timpul
mrturiei.
n ceea ce privete acest ultim tip de cercetare, apoi o
biopsie, care se realizeaz cu ajutorul unui ac special prin
rect (prin anus) sau picioare (prin perineu) punc ie, TE
strpungere este un proces dureros i traumatic, care ar
putea la rndul su, duce la complicaii n cursul bolii. De
aceea, se recomand puncia prostatei numai suspectat
cancerul sau tuberculoza prostatei.
n cazul n care medicul dumneavoastr v prescrie
aceast procedur, se recomand s se consulte cu un alt

expert independent, i, probabil, el va spune o versiune


diferit a studiului.
Cum de a trata prostatita?
Primul a ceea ce este necesar pentru a recupera un om
diagnosticat cu "prostatita" - acest lucru de la speran e
nejustificate pentru o vindecare rapid i uoar. Glanda
prostatei - organism complex, musculo-glandular, situat n
partea de jos a corpului i, prin urmare, se conf runt cu
compresie, la fel ca orice alt organ. Structura sa este foarte
"capricioase" i insuficiente secrete de evacuare infec ii,
traumatisme, complicatii de la alte boli, i, n special - n
vrst este inevitabil "dezintegrare."
Prostatita este diferit n tendina actual de a se
repeta. Deoarece dispozitivele de prostata penetra ei destul
de greu, astfel nct livrarea de ageni terapeutici n numrul unu problem.
medici cu experien sunt sftuii s "novice" bolnav
"prostatit - rezistente la boli, i, prin urmare, trebuie s
perseverezi, pentru a inversa cursul n favoarea sa."
Nu cred c mijloacele i tehnologiile pe scar larg
publicitate
care
promit
o
recuperare
rapid
i
complet. Sceptic profesionitilor din domeniul comercial
numit toate ntr-un rnd la fel. Demn de ncredere medicii
care te interogat cu atenie i n detaliu, testele de "tortur"
i studii, i numai colectarea informaiilor necesare, este
prescris pentru dumneavoastr personal de tratament.
. Masaj a glandei prostatei n ciuda apariiei unor noi
metode de tratament a prostatitei, masaj este una dintre
principalele i eseniale tratamente, i nu numai tratamentul
- un masaj n acelai timp , de prostat i analizate, i
urmrii evoluia bolii i vindecarea. Cu excepia cazului,
desigur, masaj deine medicul curant, nu terapeut, fr
educaie special.
O autoritate recunoscut n domeniul andrologie
recomanda insistent ca practicienii se angajeze n practica
de masaj. Aceast tehnic nu poate fi vzut sau
demonstrat, astfel nct medicul poate studia doar

metodologia publicat i de a acumula experien practic


n timpul sesiunilor de masaj.
Si cel mai important pentru pacient - rbdare, deoarece
aceasta este o procedur important i necesar este destul
de neplcut i dureros.
Unii oameni sunt att de activi n lupta pentru propria
sntate, care s nvee auto-masaj al prostatei, medicii
cred c ntr-un astfel de caz, pacientul poate afecta doar
partial prostata, iar efectul este puin probabil s fie
pozitiv. n primul rnd, din cauza efectelor de asimetrie
inevitabile i inconveniente. n al doilea rnd, pacientul,
chiar dac el - medicul nu primete o idee corect a strii
prostatei, dac este s o palpa din pozi ia incomode
inevitabil cu auto-masaj.
Dar, n cazul n care experiena de formare medical, iar
pacientul nu este prezent, auto-masaj poate duce la
consecine grave: este posibil s se rneasc rect i
prostat n sine, mai ales n cazul n care a avut anomalii
grave.
Mai ales pentru c exist cteva, dar foarte grave
contraindicaii pentru masaj de prostata:
- Adenom de prostata;
- Prostatita acuta;
- Pietre in prostata si alte cazuri.
Masajul este dat de obicei un curs de cel puin 10
proceduri,
cu toate acestea, numrul exact de sesiuni, frecvena
acestora, intensitatea i durata definete un medic n fiecare
caz n parte.
Terapia cu antibiotice. A avut loc numai n combinaie
cu
ali
ageni
terapeutici
i
indicaii,
utilizarea
medicamentelor antibacteriene cu inflamatie non-infectioase
nu este numai inutil, dar , de asemenea , poate agrava
cursul bolii rezistente la tratament, deci antibacterian
trebuie prescris numai dup o cercetare amnunit.

Principala dificultate n timpul tratamentului cu


antibiotice este cel pe care l-am menionat deja: dificultatea
de a elibera medicamente "la destinaie" - boala vatra.
Terapia analgezic - un element important al
programului terapeutic. Acesta const n introducerea n
corpul de analgezice (analgezice). Ele pot fi administrate
pe cale oral (pe gur) ca supozitoare anale, micro-clisme,
injecii i aa mai departe. N. Poate fi utilizat i expunerea
la ultrasunete rectala si iradierea cu laser.
hormoni
de tratament (hormoni
sexuali)
se
efectueaz numai dup o examinare atent de ctre un
medic, includerea n programul de tratament androgeni
poate juca un rol important, dar trebuie s fie strict
difereniate (nu sunt toate ntr - un rnd, dar numai la acei
pacieni care au nevoie de hormoni sexuali) . De exemplu,
nu este recomandat persoanelor sub vrsta de 30 de ani
pentru androgeni lungi prostatita cronice nu este mai mare
de 2
ani,
medicii
s acorde
o atenie
special
inadmisibilitii
pacienilor
auto-repetarea
cursului
de tratament medicamente androgene, chiar dac a existat
o mbuntire.
Fallodekompressiya (LOD-terapie). Aceasta
terapie
hardware, care este expus la vid a penisului presiune
negativa de ordinul 0,4-0,6 atm. Aceasta duce la extinderea
vaselor de sange ale penisului, fluxul de snge, i , prin
urmare , apariia unui efect pozitiv integrat: extinderea
cavitatile orale, pereii vaselor de snge i formaiuni de
esut conjunctiv ntins.
Unele rezultate pozitive, dup un curs de salvat
fallodekompressii n viitor (de exemplu, o cretere a
volumului total al corpului cavernos, care imbunatateste
erecii). Din cauza influenei reflex este activat i
metabolismul n glanda prostatei, imbunatateste circulatia
sangelui in ea. i acest lucru duce la impactul pozitiv dublu:
creterea activitii sexuale (care este un plus tuturor puternic
factor
psihoterapeutice!)
Si
imbunatateste
metabolismul in prostata.

Desigur, fallodekompressii include, de obicei, 10-15


proceduri, care sunt urmate de un medic n fiecare zi sau la
fiecare dou zile.Se recomand combinarea cu masaj
instillyatsionnym de prostata fallodekompressiyu (masaj cu
administrarea prealabil a medicamentelor in uretra),
pentru c, dup expunerea la vid mbuntete absorbia
medicamentelor.
Lumanari (supozitoare). Lumnri sunt utilizate
foarte eficient n tratamentul bolilor de rect, iar n cazul
prostatei din efectul acestor boli este mult mai mic. Ea
provine din faptul c calea substanelor medicamentoase
coninute n lumina lumnrilor, este prea multe obstacole,
i o direct a lovit - le n este puin probabil de prostat,
prin urmare , preparatele terapeutice ale lumnrilor ajunge
acolo "cale ocolit" - absorbit prin pereii intestinali n fluxul
sanguin i apoi de-a lungul fluxul sanguin . Singurul avantaj
al utilizrii acestei metode este acela c formulrile fiind
absorbite n rect, nu intr n vena port, i , prin
urmare , nu sunt supuse unor modificri la nivelul ficatului,
iar acest lucru asigur o concentraie mai mare de snge.
Potrivit observaiilor medicilor, pacienii de automedicate, au tendina de a utiliza orice supozitoare,
indiferent de compoziia lor, inclusiv hemoroizi, iar n cazul
n care acest lucru se ntmpl de relief, arat importan a
psihoterapiei n tratamentul factorilor.
Impreuna cu medicamentul utilizat i lumnare
magnetic.
Microclysters. Acesta este un procedeu tradiional n
tratamentul prostatitei. Potrivit majoritatea experilor, este
dificil, n tratamentul supozitoarelor, sugereaz un efect
direct asupra prostatei, dar eficacitatea mikroklizm a
prostatei este evident i are nevoie de nici o dovad.
Efectul terapeutic este realizat printr-o combinatie de
efecte termice i medicale, aa cum sa menionat mai sus,
introducerea medicamentelor in rect (rectal) nu este inferior
la performana oral (pe gur) evit s le slbeasc la

trecerea prin ficat, i efectul de asemenea iritant asupra


mucoasei gastrice i pentru a crete concentraia n snge.
Rectul este bine absorbit de ap, sruri, glucoz,
aminoacizi i alte substane. Rectala poate fi administrat
chiar i hormoni, n special - utilizarea microclysters cu
Pantocrin.
Principalul lucru este c pacientul trebuie s nvee asta e ceea ce a introdus n compozi ia de medicament rect
trebuie s fie absorbit (scaun dup clism nseamn c
procedura nu este de succes). Condiiile de baz pentru
aspirare - un mic (! Nu mai mult de 100 ml), volumul i
temperatura (aproximativ 40-45 C).
De obicei se aplic microclysters la culcare. Structura
include mikroklizm extracte de ap de mueel, glbenele,
salvie sau Motherwort, care nainte de regie microclysters
preparat cu ap clocotit, dup rcire la temperatura
dorit este injectat medicamentul n rect.
extracte de ap de plante aromatice pot fi substituite de
1 h. lingur de alcool tincturi de galbenele, musetel sau
Leonurus (romazulan), care se dilueaz nainte de
administrare n 100 ml de ap cald. Aici este posibil s se
adauge 1 g de antipirinei sau 10 picaturi de tinctura de iod.
Unii medici recomanda microclysters din lapte de vac.
De obicei microclysters utilizate n paralel sau cu agen i
antibacterieni, n absena durerii severe - ca agent
terapeutic independent.
Tratamentul
cu
lipitori
(terapie
ocupaional). Utilizarea lipitori n tratamentul prostatitei
este destul de obinuit, dei unii experi un instrument
de mare ia n considerare.
Efectul terapeutic apare ca urmare a unei substane
speciale - hirudina, care iese in evidenta cu lipitori. Aceasta
ajut la mbuntirea microcirculaiei din snge i a fluxului
limfatic, permeabilitatea crescut a peretilor capilarelor,
reduce umflarea i umflarea esuturilor i ca rezultat - o
reducere a durerii.

Lipitori n tratamentul legat de puncte situate la 3 cm de


fiecare parte a anusului (anus) pe schema litera X, unde
centrul literei - anus, iar capetele - locul 4 lipitori. ntr-un
alt design, se stabilesc lipitori, pleac 1,5-2 cm de fiecare
parte a suturii median al perineului (direct pe custura nu
se poate pune lipitorile!).
La o sesiune este folosit, de obicei, 4 lipitori curs de
tratament consta in 4-5 proceduri cu un interval de 5-6 zile.
Lipitori pot fi refolosite: lipitoare imediat dup departe
de snge liber surparea, ntinznd la captul cozii ntre
degete strni, apoi eliberat napoi n borcan cu ap. Dup
cteva zile, lipitori apetitului apare din nou, i poate fi
utilizat pentru tratament.
In ciuda simplitatea procedurii nainte de aplicarea
acesteia nc mai trebuie s se consulte cu medicul
dumneavoastr, deoarece exist contraindicaii serioase
hirudoterapia n cazul proceselor inflamatorii, care au loc n
aplicarea lipitorilor.
Prostatilen. Este natural, izolat de preparat bovine
de prostata , cu efecte complexe asupra prostatei i
restabilirea funciei sale.El are un efect pozitiv asupra
infertilitate, tulburri de act sexual , incepand adenomul
de prostata, are (imunitate rapeluri) efect anti-inflamator i
imunomodulator.
Ca urmare, studiile clinice a constatat c prostatilen
mbuntete dorina sexual (libidoul), mrete durata
actului sexual, crete calitatea ereciei, crete senzaia n
timpul orgasmului, normalizeaza secretia de prostata si
calitatea lichidului seminal.
Prostatilen utilizate n lumnri i microclyster.
Terapia
cu laser
si
terapie
fizica. Terapia
cu microunde transuretrala (aparate de Termens" i
"Prostatron"). tratamente
eficiente
care
au
asupra
prostatei-inflamator,
antimicrobian,
bioregulatoare,
analgezic, i t. D. Aciunea. Disponibile in setarile de
ingrijire a sanatatii , cu echipamente speciale, astfel nct
s locuiasc pe ea, nu vom.

Paraprostaticheskie blocada endouretrale aspiraie i


terapia de instalare, instalare masaj de prostata sunt
proceduri medicale complexe, ca parte a acestei populare
descriere
publicarea lor
necorespunzatoare. Deoarece
descrierea metodelor chirurgicale de tratament al
prostatitei.
exerciii terapeutice. Un rol important n tratamentul
prostatitei aparine activitii fizice. Reducerea puterii
musculare pelvine creste circulatia sangelui si metabolismul
la nivelul glandei. Iat cteva exerciii terapeutice specifice
pentru utilizarea n tratamentul prostatitei cronice.
1. "Walking ghemuite." Poziia de plecare (I. n.) Ghemuite. Mersul pe jos skrestnye pas ridicarea genunchi
ridicat. Respiraia este arbitrar. Durata - 1 minut.
2. "Swing." I. n. - n picioare, cu minile pe centura lui,
ia piciorul drept n lateral, ridicai partea dreapt a bazinului
i centrul de greutate sa mutat la piciorul stng (inhalare),
pentru a reveni la poziia sa iniial, se ntind muchii
anusului (expiraie). Se repet acelai lucru n cealalt
direcie.
3. "polisher." I. n. - picioare mai lat dect limea
umerilor, minile pe centura lui. Amestecarea i diluarea
plicului picioarelor.
4. "Gopak." I. n. - picioare mpreun, cu minile
la spate. ndoii piciorul de la genunchi, s ia un genunchi n
lateral, ndreptai piciorul spre partea, de jos. Se repet
micarea cu cellalt picior.
5. "ghemuite Dance." I. n. - stai jos, genunchii
se dizolv uor n mn, degetele de la picioare ating
podeaua. Alternnd micare lovituri napoi la partea, nainte
i napoi.
6. "Rotaia picioarelor." I. n. - Aezat pe un scaun, mi
ntind picioarele nainte, alege - le i se dizolv n mn,
drop jos.

7. "respiraie
abdominal". I. n.
mini. Respirai
adnc, i apoi face o respiraie lung, n timp ce bombat
burta.
8. "Rotaia pelvisului." I. n. - stai pe un scaun de calare
(spre partea din spate). Adernd la partea din spate, pentru
a face o buna pelvisul micare circular "burt
de respiraie", n timp ce inhalarea brusc pentru tulpina
muchii anus. Pentru a stpni acest exerciiu ar trebui s
fie treptat (iniial fr tragere anus). Rotirea bazinului
pentru a efectua lin n timpul o singur dat de rotaie s
inhalai i expirai (cu gura pe jumtate deschis). Se
repet exerciiul de 8-12-16 ori. Dup ce ai terminat
exerciiul, putei s sentind i s se odihneasc, relaxai
- v muchii.
9. "Frecarea coccis." I. n. - culcat pe spate, ndoii
genunchii, minile sub cap. "Ia nite stomac" de 12 ori ntr
- un ritm destul derapid, i apoi de 24 de ori un pic pentru a
muta pelvisul n lateral, ca i n cazul n care frecarea
coccis. Respira uniform. n cazul n care exercitarea spate
nu este nclzit, exerciiul ar trebui s fie repetate.
10. "Podul". I. n. - decubit dorsal, picioarele mpreun,
braele pe langa corp. Indoaie coatele. Sprijinindu -se pe
coate
i
tocuri
sale,
ridica
pelvisul,
n
acelai
timp , stoarcere muschii anusului. ntoarcei -v la poziia
de pornire. Exerciiu se repet de 3-4 ori.
11. "Crushing mingea." I. n. - culcat pe spate,
genunchii ndoii i care deine o minge ntre ele. Stoarce
mingea ct mai mult posibil, reducerea muschilor perineului
si anus desen pentru 3-6-8 secunde. Relaxeaza - te timp
de 15-20
de secunde. Exerciiu
serepet
07/04/10
ori. Respiraia este arbitrar.
12. "Roly-Poly". I. n. - decubit dorsal se dizolv
pe scar larg picioarele drepte, minile ridica n sus. Ia
- poziie eznd, inhaleaz. ndoirea trunchiului, atingnd
ambele dreapta braelor ciorap picior i pentru a reveni la
poziia de pornire, expirati. Deget de la piciorul stng,
repetai exerciiul de 6-8 ori.

13. "Rocking". I. n.
decubit
dorsal. Picioarele
de ndoire la genunchi i strngei abdomen, picioare in
apropiere de fese, ridicai pelvis, sprijinindu -se pe coate,
umeri i picioare (expirm). Este necesar s se ntind
muchii fesieri i muchii anusului. ntoarcei -vla poziia
de pornire (inhala).
14. "n munte de pe o biciclet." I. n. - decubit
dorsal. Micarea
picioarelor,
care seamn
cu bicicleta. Respiraia este arbitrar.
15. "foarfece." I. n. - culcat pe burt, cu braele ndoite
de la coate, minile sub brbie. "Paced" piciorul drept
n spatele lastnga, i vice - versa, se repet de 4-6 ori.
16. "Arborii." I. n. - sta pe burta cu minile n spatele
capului su, ridica picioarele n sus, deprtai - le,
rmnnd
n
aceast
poziie
timp
de 30-40
de secunde. Cobori piciorul la podea i s se relaxeze,
repetai exerciiul de 4-5 ori. Respiraia este arbitrar.
17. "Sledge". I. n. - sta pe burta lui. ndoii genunchii
s le ridice i s apuce gleznelor. n timpul expiraie, ridicai
picioarele nsus, nu se ine la partea din spate. Omind
picioare, culc - te, relaxeaz - te, i respira calm. n cazul
n care este dificil de a obine o glezna, putei folosi o curea
sau un prosop (pentru fiecare picior separat) pentru a trage
picioarele n sus. Exerciiu se repet 4-6-8-12 ori.
18. "melcul". I. n. - bazat pe genunchi i coate,
ndreptai, de ridicare, apoi rndul su, piciorul drept , apoi
spre stnga. Exerciiu se repet de 4-6 ori.
19. "Bow." I. n. - aceeai. Sa ridicat n sus, pune - i
minile pe langa corp, picioarele un pic mai larg pentru a
se dizolva. Crouch , n jos ntre tocurile pe podea - expirati,
a reveni la poziia de pornire - o respiraie, se repet de 6-8
ori.
20. "Podlezanie sub gard." I. n. - aceeai. Arcui napoi,
de tiere muchii perineului anus i desen - o
respiraie. Drop jos la "podlezaniya sub gard" poziia - o
expiraie. Se repet 8-10-12 ori.

21. "Yoga." I. n.
aceeai. Stai
pe
tocuri
dumneavoastr. Fr a lua minile de pe podea, ntinde
muchii perineului, fese si anus (expiraia), a reveni la
poziia de pornire (inhala).
22. "nottorul." I. n. - Intins pe partea stanga,
picioarele drepte mpreun. mpinge genunchiul drept la
stomac - inhala, a reveni la poziia de pornire - expiri. Face
acelai lucru pentru piciorul stng, culcat pe partea
dreapt. Se repet exerciiul de 8-10-12 ori.
23. "Inashim i a ta." I. n. - stnd pe podea,
cu picioarele ndoite de la genunchi (picioarele pe podea) i
se dilueaz cu putin.Obine dreptul de genunchi clciul
stng i vice - versa. Exerciiu se repet de 6-8 ori.
24. "Canoe." I. n.
aceeai. Picioarele
ndreptai. Minile trage nainte. Poperemeno bazat pe unul
i apoi cellalt fes, fr picioare "trece" nainte
(aproximativ un metru) i pentru a reveni la poziia lor
iniial (putei "sri" pe fese).
25. "The Dance." I. n. - n picioare , cu picioarele
ncruciate, piciorul drept in fata, stai pe piciorul drept
n timp ce tensionarea muchii gluteali (expiraie), a reveni
la poziia de pornire (inhala). Se repet exerciiul, ncepnd
cu piciorul stng.
Balneologie (tratament balnear prostatita). n primul
rnd, ceea ce seamn cu bun medic pacientilor sai cu
prostatita, ghidare -l la un tratament balnear, aceast
necesitate de fier pentru a se conforma cu modul gazd, nu
bea alcool i s nu se angajeze n relaii sexuale ocazionale.
La fel de important este comunicarea adecvat cu
"colegi suferinzi" - la alti pacienti. n mod natural, toate
care trece un curs medical la sanatoriu, s comunice ntre
ele, i mai presus de toate - general pentru toi "inflamat
punctul". Pacientii vor invata multe, dar este important s
ne amintim c, dac vecinul tu n salon i se atribuie un
anumit tratament, i tu - nu, aceasta nu nseamn c avei
un doctor ru, i el - ei bine, am menionat deja c boala
este foarte fiecare n mod individual i pripite concluzii care

nu ar trebui s fie. Criteriul principal - n ceea ce privete


sntatea dumneavoastr se mbuntete dup cursurile
de tratament.
Principala modalitate de tratament in prostatitei cronice
este un tratament de noroi - i anume, tratamente cu nmol
sub form de "laii" sau tampoane rectale. Ele afecteaz
nervii pielii i mucoaselor, n care exist un efect reflex,
transmise sistemului nervos central.i ea, la rndul su,
stimuleaz rspunsul unor mecanisme de protecie care
ajuta la resorbia inflamatorii focare. In plus fata de efectele
terapeutice ale nmolului reflex adevrate absorbie a
substanelor biologic active coninute n acestea.
Ca medicament concomitent utilizeaz diferite proceduri
de terapie fizic, care, printre altele, ajuta la tratarea bolilor
asociate (sistem musculo-scheletale, etc. ..), cauznd
reducerea, de exemplu, dureri n regiunea lombosacral.
n plus, stai la staiunea are un puternic efe ct
psihoterapeutice, care sa permita pacientului de a
deconecta de la grijile de zi cu zi i problemele pe care
complic viaa, ct i negativ afecteaz sntatea.
Tratamentul balnear este mprit n trei perioade:
aclimatizarea (adaptarea la noile condiii climatice, care are
o durat medie de cel puin trei zile) pentru interven ii
terapeutice specifice i s consolideze rezultatele obinute.
Dup revenirea la medicul curant trebuie s examineze
un pacient i s revizuiasc recomandrile lor colegistaiune de sntate. Cele mai renumite staiuni, n cazul n
care acestea trata prostatite cronice:
Pyatigorsk;
Zheleznovodsk;
Kislovodsk;
saki;
Azov;
Kuyalnik;
Slavyansk;
Eupatoria;

Lipetsk i altele.
Contraindicaii :
exacerbarea
prostatitei
cronice,necesit
utilizarea
terapieiantibiotice. Scldatmaresuntdorit,
deoarece
nu
numaipot anula efectul de noroi, darasemeneaduce la
consecine negative (cauza exacerbarea inflamaiei n
prostat).
Prevenirea recidivelor prostatita. Pentru a reduce riscul
de exacerbari repetate i recderi, pacientul trebuie s
adere la urmtoarele reguli:
- Respectarea modul sexual comandat (de preferin cu un partener permanent);
- Pentru a abandona complet utilizarea buturilor
alcoolice;
- Evitati hipotermie;
- Extinderea examinrii cu degetul periodic al prostatei
la medicul curant;
- Pentru a efectua un studiu al secreiei de prostat (de
preferin - prin intermediul medicului dumneavoastr,
deoarece analiza de laborator "de pe partea" arat n mod
necesar prezena microorganismelor n secret, dar pentru a
distinge florei patogene de microorganisme conven ionale,
care populeaz uretra, poate fi doar un medic,
monitorizeaz n mod constant pacientului);
- Ia preventiv curs de masaj de prostata;
Sunt
supuse
periodic
un
curs
prostatilen
intramusculare.
Fitoterapie i alte remedii populare n tratamentul
prostatitei cronice
Prevenirea. Pentru prevenirea prostatita i HBP brbai
cronicevrsta peste 45ani ar trebuiconsume 15 grame de
polenfiecare zi.n plus faprevenirea prostatita, polen are
un puternic efectbio-stimulare, prevenirea senescentei
premature i decolorare "puterea masculin".
echipamente si taxele pentru prostatite acute si cronice
si adenomul de prostata recomandat.

Sfaturi Dr. Uzhegova


Coji de fructe de cotlet de castane cal, se toarn 250 ml
de alcool, pentru a insista ntr-un loc ntunecat, timp de 10
zile. Agitarea de zi cu zi. Se strecoara si se bea 25-30
picturi de 3 ori pe zi.
scoar de alun verzui (alun), tocat (1 lingura.) i
rdcin de ptrunjel tocat (3 linguri.) - Toate se toarn 1
litru de ap i se fierbe la fierbere ntr-un recipient etan la
foc mic timp de 20 de minute. Se strecoara. Bea ap n loc
de n timpul zilei.
Mcee (fructe) - 10 buci.
Pducel (fructe) - 10 buci.
Iarb uliginose - 5 pri.
Inflorescen mueel - 4 pri.
flori cretusca - 4 pri.
muguri de mesteacan, afine, salcie, rdcini ppdie,
iarb troscot - 3 pri.
Sulfin i Gaultheria - 2 pri.
2 articolul complet. amestec de tocat pentru a umple
seara cu 500 ml de ap clocotit, se las, nvelit, peste
noapte. Se strecoara.Bea cald 5-8 pahare pe zi. n colecia
de primvar este mai bine s se insiste pe suc de
mesteacan proaspat, aducndu-l la fiert.
Semintele de dovleac au n dimineaa nainte de micul
dejun i, dac este posibil - toat ziua.
Cade sale de baie dintr-un amestec de plante
medicinale. Ia-pri egale n greutate uscat: uliginose,
suntoare, dulce droguri trifoi, droguri, cimbru, toadflax,
frunze de mure, mesteacn, fireweed, urzici, ptlagin, flori
de mueel.
100 g de amestec se toarn 2 litri de ap clocotit,
pentru a insista, nfurat, de scurgere. Infuzie folosit
pentru bai, care iau de 2 ori pe sptmn. bai - 10-15
minute Durat la o temperatur a apei de 37-38 C. Numai
n exterior!

Flori de Gaultheria ordinare 30 g se toarn 1 litru de ap


clocotit, se pune la cale, ambalate, la 10 minute. Beau 5
cani pe zi.
Amestec (n pri egale n greutate): frunze de
mesteacn, alun comun, plante medicinale coada-calului.
4 linguri. amestec tocat se toarn 3 cni de ap, se
fierbe la foc mic ntr-un recipient etan, timp de 5-7 minute,
se las timp de 1 or. Se strecoara. Ia-1/2 ceasca de 3 ori
pe zi, timp de o lun n prostatita cronic.
Ace de arborvitae (30 g), se toarn 1 litru de ap i se
fierbe ntr-un recipient etan la foc mic timp de 10 minute,
se rcete, tulpina. Bea n prostatita acut pn la 5 cani pe
zi.
officinalis sparanghel (3 h. lingur) se toarn 300 ml ap
clocotit, pentru a insista (nfurat) timp de 2 ore, se
scurge. Bea 1/2 cana de 3 ori pe zi, nainte de mese.
gradina de legume patrunjel (semine) zdrobite n
pulbere, de 4 ore. Din lingur de pulbere, se toarna un
pahar de ap clocotit i se fierbe timp de 15 minute, se
rcete, tulpina. Ia-1 lingura. lingura de 4-5 ori pe zi.
Sucul de sparanghel bea 1-2 pahare pe zi. Pentru cel
mai bun efect poate fi amestecat n pri egale cu suc de
sfecl, morcov i castravete.
Decocie Potentilla gsc n lapte. Ia-1 lingura. lingura
planta la 1 cana de lapte, se fierbe timp de 5 minute, se
scurge. Bea 1/2 cana de 3 ori pe zi. Bulionul este un
diuretic puternic.
Sfaturi Andrey Ilyin
Atunci cnd prostatita ia miere timp de 1 or. Turnati de
2-3 ori pe zi de infuzie si miere de Rhodiola rosea rdcin
(1 lingura. Mierea se dilueaz n 300 ml de ap clocotit). 1
lingura. Rhodiola rdcin lingur cotlet roz, se toarn
extract de miere i se fierbe ntr-o baie de ap timp de 15
minute, 1 or, se scurge. Bea 1/2 cana de 3 ori pe zi.
microclysters paralele fac 50 ml de soluie de miere 30%
(30 g de miere pe 100 ml ap) la temperatura de 37 C

Efectul bun este obinut prin utilizarea de 20% tinctura


de propolis alcool (ingera 40 picturi de ap sau lapte timp
de o jumtate de or nainte de un curs de mas. - 45 de
zile).
Propolisul poate fi folosit n lumnri pe zi, timp de 30
de zile.
Tratamentul de adenom de prostat prin Ilyin
Arahidelor (alune) se prjete ntr-o tigaie. Eliberarea
din coaj, cotlet, se fierbe timp de 500 ml de lapte, se
toarna in 2 linguri de el. linguri de alune zdrobite i 3
linguri. linguri de rdcin zdrobit de nalba mare. Infuzeze
ntr-un termos deschis timp de 20 de minute, apoi se
nchide ermetic vasul timp de 10 ore. Perfuzie ia 1/2 cana
de 3-4 ori pe zi, timp de o jumtate de or nainte de mese.
Seara, dup o mas s mnnce n fiecare zi, pentru un
cap mic de ceapa si catei de usturoi. Cursul de tratament 10 zile. Ia o pauz de 14 zile i a trece la a doua parte a
cursului tratamentului.
(A). Se cltete bine cu 3 cesti de ovz, pus ntr-un vas
emailat. Se adaug la 3 linguri. muguri de mesteacan
lingur, se toarn 4 litri de ap fiart rece i insista ntr-un
loc rcoros 1 zi.
(B). 1 pahar de uscat a crescut olduri i se cltete cu
ap rece ntr-un vas emailat se toarn 1 litru de ap
clocotit. Insista la temperatura camerei peste noapte.
(B). Oal cu ovz i muguri de mesteacan pus pe foc, se
lasa la fiert si se adauga 2 linguri. lingur rdcini zdrobite
iarb canapea. Se fierbe timp de 15 minute, la foc mic cu
capac ntredeschis, amestecnd din cnd n cnd.
Dup 15 minute, se adaug la tigaie pentru a colecta
urmtoarea compoziie: iarba troscot, oregano iarb,
frunze, afine, cpuni i pdure de alun - 3 art. lingur. i 2
linguri. lingur "conuri" de hamei, iarb de suntoare i
frunze de ment. Oal se amestec bine i se fierbe timp de
nc 15 minute, amestecnd la fiecare 5 minute.

Se scoate tava de la cldur i se rcete timp de 45 de


minute, se filtreaz printr-un strat de tifon.
Se toarn supa rezultat, iar infuzia de mceul ntr-un
singur container. Compoziia rezultat este depozitat ntrun frigider la 5 zile.
Aplicare. Compoziia mixt Ia 1/2 ceasca3 ori pe zisub
form de cldur timpjumtate de or naintemese. Fiecare
dintre recepieadaug 2 h.toarna 5% mumie apos i 30-40
picturi de 7% propolis, capseara mnca ceapa mici si
cateiusturoi 2. Cursul de tratament - 10 zile.
La utilizarea compoziiei descris, cu excepia pentru el
n fiecare diminea i nainte de cin, timp de o or nainte
de mas pentru a mnca desert 1 lingura de polen sau
polen, care se numete "pine de albine".
Ilyin recomand ca, n timpul cursului face auto-masaj al
degetului prostatei. Am citat deja opinia specialitilor cu
privire la indezirabilitatea auto-masaj al prostatei, n special
- non-specialist.
Dup un curs de 10 zile, ar trebui s ia o pauz de 2
sptmni i a trece la al treilea curs de tratament.
repeta Complet 2A i 2B din a doua parte a
tratamentului. Punctul de colectare 2B din plante vor fi
diferite.
Oal cu ovz i muguri de mesteacan pus pe un foc mic,
nchidei capacul bine i se fierbe timp de 15 minute dup
fierbere. Apoi a pus n urmtoarea colecie de plante
medicinale: 3 art. lingur de iarb sau de coacze pduchi
de lemn goale, frunze de zmeura si comuna alun (alun), 2
linguri. lingur Viola tricolor (pansele) culoare Kukushkin,
hypericum, frunze spinoase ciulin, 1 lingura. lingur de
frunze de Bearberry (Ursul de fructe de pdure). nainte de
stabilire ntr-o tigaie pentru a colecta pisa bine i se
amestec.
Se fierbe timp de 15 minute, amestecnd la fiecare 5
minute. Insistai 45 de minute, se scurge.

Stocheze i s utilizeze structura, precum i dou parte


a tratamentului, dar fr adugarea mumie.
Pentru a fi tratat acest lucru nseamn 10 zile, n acela i
timp, efectuarea de masaj de prostat n dimineaa i seara.
Dupa o pauza de o luna, se repet tratamentul.
Sfaturi K. Doroninoj
2 linguri. amestec lingur de semine de patlagina
lanceolate, chimen negru, ceapa, coriandru, colza,
patrunjel, morcovi sau gradina de legume slbatice - toate
n pri egale - pisa ntr-un mojar, se toarn 500 ml de ap
i se nclzete la fierbere ntr-o baie de ap timp de 30
minute. Insistai noapte. Bea n dimineaa i nainte de
culcare, pe stomacul gol, timp de 1 pahar. Curs - 40 de zile.
2
linguri. lingur
rdcini
de
Saponaria
i
2
linguri. linguri iarba veronica macina de droguri, se toarn
0,5 litri de ap clocotit i se infuzeze peste noapte. Bea
1/2 cana de 3 ori pe zi, cu 30 minute nainte de mese. In
noaptea pentru a intra n apilaka rect lumnare (disponibil
n mod liber n farmacii). Cursul de tratament - 20 zile.
100 g de flori uscate Liubka de droguri, forjat ntr-o
pulbere, se toarn 1 litru de ulei de msline i insista 2
sptmni ntr-un loc cald. Apoi 1 or. Lingura acestui
instrument pentru a dilua 50 ml de ap fiart cald, bate
pn cnd emulsia sub form de micro-clisme administrate
in rect pe timp de noapte timp de 10-15 zile.
In plus, se prepar un mijloc de a prezenta procedur: 1
lingura. lingur iarb uscat toadflax comun (lacrimi
cucului), se adaug 0,5 litri de ap clocotit, pentru a
insista 2-3 ore, se strecoara si se ia strict 30 ml (nu mai
mult, ca planta este toxic), de 3-4 ori pe zi, nainte de
mese. Mijloace eficiente n prostatita i hipertrofia de
prostat.
Ca un agent anti-inflamator folosit nuiele terminale de
salcie: 1 lingura. o lingura de ramuri subiri fin slefuite
pentru a face un pahar de ap i se fierbe la fierbere timp
de 5 minute. Se strecoara si se bea 1/2 cana de 3 ori pe zi.

Semine de cnep (10 g) ntr-un pahar cu ap, se pisa


pentru a forma o emulsie brut. Butura de droguri care
rezult n 3 doze divizate pe parcursul zilei. Cursul de
tratament - 1 lun.
Art. o lingur de alune s insiste ntr-un pahar cu ap de
8 ore i apoi se fierbe timp de 2 minute, n aceeai ap i s
bea n 3 doze divizate pe zi. Cursul de tratament - 1 lun.
Sucul de rostopasc bea n fiecare zi, ncepnd cu 1
pictur n fiecare zi i adugnd 1 pictur diluat n 1/4
pahar cu ap. Dup ce a atins 25 de picturi, n scdere
treptat pn la 1 n fiecare zi, mers pe jos napoi la 1
pictur.
boabe de ienupr sunt consumate pe stomacul gol, de la
1 boabe. Ajungnd pn la 15 boabe pe zi. Apoi, din nou, n
dec 1 boabe de bun venit pentru a aduce pn la 1.
rdcini mcinate de cicoare, mcri, leutean, brusture,
ppdie i lemn dulce are o zilnic de 1 or. lingur
amestecat cu 1 or. lingur de miere.
Nucoar mijlocii mnnce timp de 20-30 de zile de zi cu
zi ciugulit departe lent de 3-4 ori pe zi.
Sucul din ntreaga ptrunjel de plante dura 1-2 ore.
Turnati de 3 ori pe zi, timp de 20 de zile. Ia-o pauz de 10
zile, se repet cursul.
Pe parcursul ntregii perioade de tratamentul prostatitei
cronice consuma ct mai mult posibil ceapa, usturoi, aloe,
Kalanchoe i miere timp de 1 or. Turnati de 3 ori pe zi.
Foarte util pe zi sit-baie nainte de culcare (38 C).
Sfaturi N. Frolova
2 linguri. lingur de salvie se toarn 100 ml ap de
fierbere, 1 or, de scurgere, utilizarea mikroklizm (50 ml)
timp de noapte timp de o lun.
2 linguri. linguri de farmacie musetel pentru a umple
100 ml ap clocotit, se las timp de 1 or. Utilizai
mikroklizm la 50 ml pe noapte timp de 1 lun.

1 lingura. lingur yarrow se toarn 100 ml de ap


clocotit. Infuza 1 or, se scurge. Utilizai 50 ml pentru
microenemas timp de 1,5 luni.
Sfaturi Dr. E. Arnoldi
Dr. Arnold avertizeaz cu privire la utilizarea neglijent a
medicamentelor din plante, care amintete de concepii
greite despre "sigurana de plante", de exemplu, cele mai
populare plante medicinale, cum ar fi suntoare i placa de
baz
(oregano),
cauza
gipoandrogeniyu
(scderea
produciei de hormoni de sex masculin), i de nedorit
pentru tratamentul brbailor . In plus, plantele pot provoca
reacii alergice, de aceea este necesar s se recurg la
medicamente pe baz de plante, dup consultarea
medicilor.
Urmtoarele preparate din plante medicinale pot fi
folosite pentru tratamentul prostatitei cronice:
1. Aer
marsh un
efect
antiinflamator
si
antibacterian. rizom Infuzie (10: 200), utilizeaz 50 ml
de 3-4 ori pe zi.
2. Elata Aralia (manciurian) - o tinctura de alcool a
rdcinii (1: 5), pentru a consuma 5 picaturi pe zi , de trei
ori pe zi. Are efect antioxidant, antiinflamator i crete
adaptabilitatea organismului.
3. Brebenoc drepte - crete tonusul prostatei,
imbunatateste potenta. Ia tinctura de alcool 5 picturi de 2
ori pe zi , timp de o sptmn. Nu depii doza!
4. crucea - pmntului european - s ia un decoct
de 1 lingurita la o cana de apa fierbinte de 3 ori pe zi , timp
de 1 st ..lingur.
5. Ling - infuzie de ap utilizat de 2 ore linguri de
iarb la 0,5 litri de ap clocotit, care este de a bea
n timpul zilei .. efect anti-inflamator.
6. Veronica de droguri - infuzie de ap (20 g la 0,5
litri de ap clocotit), bea 0,5 cani de 3 ori pe zi , timp de o
or nainte de mas. Are efect antiinflamator i tonic asupra
prostatei.

7. viine . - Infuzie din 1 linguri tulpini zdrobite 200


ml de ap clocotit se ia 1 lingura. lingur. Anti-inflamatorii
i destabilizare a membranei de aciune.
8. Gaultheria kruglolistaya - folosit tinctura de alcool
(1:
10),
care
utilizeaz
20
de picturi. Ea
are
proprietati anti-inflamatorii la prostat i efectul tonic.
9. woodwax - sub form de infuzie 1 linguri la 1
cana de apa fierbinte pentru a bea n timpul zilei .. efect
tonic asupra prostatei.
10. Dubrovnik obinuit . - 4 h infuzie din linguri de
ierburi tocate i 1 can de fiert bea ap 1/2 ceasca de 4 ori
pe zi. Potenare efect.
11. cmp Larkspur - infuzie de ap (10 g de iarb
uscat per 1 litru de ap clocotit) pentru a bea de 3 ori pe
zi , timp de 0,5 cani dupa mese. Ea are un efect
de normalizare n tulburri urinare.
12. perior umbrela - infuzie de ap de 20 g de plant
utilizat la 0,5 litri de ap clocotit, care se bea
pe parcursul zilei. El ajut cu disurie.
13. Calendula -. Alcoolat farmaceutice Aplica - l in
apa (. 1 linguri la 1 can de ap fiart), Poate fi folosit
pentru instalare (instilarea).
14. Aristolochia clematitis - utilizat sub form de
bulion ncordate i ostuzhennoy din 2 linguri. linguri planta
la 1 can de ap.Se aplic prin splarea uretrei, oferind
granulare, epitelizuyuschy i efect antimicrobian.
15. Cannabis sativa - s utilizeze sub form de
semine prjite ntr - o cantitate de 1 articol. lingur pe
zi. Aceasta crete potena. Slbatice nu folosesc!
16 urzic - pentru a bea infuzia din 10 g de frunze
uscate la 200 ml de ap clocotit pe tot parcursul
zilei. Scderi ale cilor urinare.
17. sigiliul lui Solomon parfumat - utilizai un decoct
din 15 g de rizomi sub form de pulberi n 0,5 litri de ap 1
linguri pe zi .. Aceast doz nu poate depi! Aceasta
crete potena.

18. comuna alun - un decoct de 1 lingura. linguri


mrunite scoar n 0,5 litri de ap pentru a bea n timpul
zilei. Un efect benefic asupra prostatei.
19. Ceapa - utilizarea sub form de perfuzie de 1 bec
per 200 ml de ap cald i se bea 50 ml de 3-4 ori pe zi. Ea
are un efect anti-sclerotice, stimuleaza productia de sperma
si potenta.
20. Erigeron canadian - folosesc 2 linguri. linguri
de infuzie de apa (1 lingura. linguri ierburi uscate la 1
can de ap clocotit), de 3-4 ori pe zi. efect anti-inflamator
n prostatita.
21. Tataneasa - folosit pentru bai de sezut cu rinichi
plop negru, cu efect anti-inflamator.
22. Patrunjelul - folosesc frunzele de perfuzie (5: 400)
n 50 ml de 4 ori pe zi. Ea are un efect tonic asupra
musculaturii netede a glandei prostatei, ea promoveaz
dizolvarea nisipului i pietre n tractul urinar.
23. Motherwort inim - utilizat sub form de infuzie
de ap cald pentru microclysters timp de noapte (1
lingurita tocat plante la 1 can cu ap clocotit.). Ea are
sedativ i aciune anti-inflamator.
24. Canapea iarb - pentru a utiliza sub form de
bulion 1 lingura. uscat rizom lingur de pulbere pe 0,5 litru
de ap. Bea petot parcursul zilei. Acesta are un efect antiinflamator i trofice.
25. Mueel - utilizat sub form de cald mikroklizm 1
lingura. lingur de flori uscate la o cana de apa
fierbinte. Pentru microclysters pot fi folosite cu alcool
romashni tinctura - romazulana - 100 ml de ap cald. Are
analgezic si efect anti-inflamator.
26. Telina - folosesc 100 ml de infuzie de frunze i
tulpini (40: 400), de 4 ori pe zi. mbuntete potenta.
27. Eryngium Campestre - utilizat sub forma unei
infuzii apoase de 2 ore linguri de iarb uscat la 0,5 litri de
ap clocotit ..infuzie Ostuzhennoy bea o nghi itur pe tot
parcursul zilei. Ea are un efect tonic asupra prostatei.

28. Ononis spinosa . - Infuzie din 1 linguri de frunze


i flori la o cana de apa de fierbere uscate i zdrobite pentru
a bea 1/2 cana de 3-4 ori pe zi. Ea are un efect antiinflamator i prostatodreniruyuschy.
29. Plop Negru - o infuzie din 3 linguri. linguri de
muguri zdrobite n 1 litru de ap fierbinte ntr - un bazin
pentru a aduga o baie sit. muguri de plop au actiune antiinflamatoare. Pe baza rinichi plop negru stabilit de droguri
"Adenol-forte", care este utilizat n tratamentul hiperplaziei
benigne de prostat.
30. dovlecel - dovleac seminte sunt un efect benefic
asupra prostatei , datorit faptului c acestea conin zinc,
necesare
pentru
funcionarea
normal
a
organismului. utilizarea zilnic de 20-30 de buci. semine.
31. Achillea - utilizat ca o infuzie de 2 linguri. linguri
de planta de pudr uscat la 1 can de ap
clocotit. Ostuzhennoy infuzie butur n timpul zilei pentru
1/3 cana dupa mese. Tonifica muchii elementelor prostatei.
32. Viola tricolor - infuzie (15,0-200,0) , administrat
oral , n 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi. Ea are
proprietati anti-inflamatorii i efect anti-alergic.
33 Horsetail - n timpul zilei pentru a bea o or dup
mas 1/3 cana de bulion 3 linguri. linguri de tocat iarb
uscat n 200 ml de ap. efect anti-inflamator.
34. Salvia officinalis - se aplic o infuzie de 2 ore
linguri de ierburi uscate la 1 can de ap clocotit. - O cald
micro-clisme.Anti-inflamator i aciune antiseptic.
35. Eleutherococcus senticosus - s utilizeze sub
form de tinctur de alcool de 30 de picturi n 100 ml de
ap , cu o or nainte de mese. Previne procesul
de mbtrnire,
produce
i
un efect
de potenare
adaptogenica.
36 Echinacea purpurea - utilizat sub form de
tinctur de alcool (1: 10) 30 picturi de 3 ori pe zi , dup
mese.Imunomodulator.

21 n mod tipic Dr. Arnold (De reinut la prostatita


pacient)
1. prostatita apare de obicei ca urmare a unei combina ii
de diferii factori: regimul instabil al sexuale, alcool,
hipotermie, stilul de via sedentar, reducerea rezistenei i
disfuncii ale diferitelor sisteme sale, tulburri structurale i
funcionale ale prostatei, pietrele sale organismului, i sa
alturat infecii t. e. de aceea, ncearc s gseasc i s
elimine cauza prostatitei doar sortite eecului.
2. Diagnosticul de prostatita este un complex, adic. E.,
pe lng stabilirea faptului bolii, trebuie nc s se clarifice
forma, stadiu, complicaii i ali factori care determin
natura tratamentului necesar. Simptomele de prostatita la
pacientii cu diferite nu se poate compara. Prin urmare,
diagnosticul corect poate fi fcut de ctre un specialist.
3. Boala Fiecare pacient are propriile sale caracteristici,
astfel nct programele de tratament sunt, de obicei
individuale. Cursul clinic al prostatitei este instabil, este
uneori agravat, de multe ori complicat, uneori capt o
form latent, i, prin urmare, necesit ntotdeauna o
supraveghere medical.
4. Pentru tratamentul prostatei utilizeaz o varietate de
efecte terapeutice: medicamente ale diferitelor grupuri,
masaj de prostata, microclysters, lumnri, instilare,
blocada paraprostaticheskie, fallodekompressiya locale,
tratamentul cu laser si alte fizioterapie si noroi tampoanelor
si aplicatii. Combinaia corect a acestor metode n funcie
de evoluia bolii poate identifica numai un medic, observnd
n mod constant pacientului.
5. Este imposibil s se cread c a scpa de infec ie n
prostat vindec prostatita, aa cum este aproape
ntotdeauna microbii ataate fierului bacteriene care apar n
tulburrile structurale i funcionale, care nu pot fi vindecate
prin orice substane antimicrobiene.
6. Complexitatea i varietatea de modificri patologice
ale prostatei n timpul inflamaiei sale exclude prezena
oricrei un medicament sau metoda, cure prostatita. Acesta

este motivul pentru cele mai multe programe de tratament


prostatita la diferii pacieni sunt diferite.
7. Se trateaz prostatita ar trebui s fie doar un
specialist. Numai un medic periodic dibuite de prostat
poate observa schimbrile care apar n structura sa i
meninei tratamentul adecvat. De exemplu, n cazul n care
masajul prostatei trebuie s ia n considerare caracteristicile
individuale, structura, tonul i schimbrile n cursul
tratamentului pe care numai urolog (proctolog) disponibile.
8. Pacientul, care crede c executarea simultan a mai
multor recomandri ale experilor crete eficiena terapiei,
este greit.Pentru a fi tratate simultan la mai muli medici
nu ar trebui, pentru c n timp ce responsabilitatea pentru
rezultatele tratamentului este redus. Mai mult dect att,
recomandrile pentru medici diferite n aceeai etap de
tratament poate fi diferit, dei rezonabil. In acest caz,
pacientul va fi forat s caute pentru medic urmtoare, care
este de natur s dea o recomandare, din nou, nu coincide
cu deja existente, i, n general - prea muli buctari strica
supa.
9. Tu nu ar trebui s se bazeze pe recuperarea rapid a
prostatei. Cura
ntr-o
singur
sesiune
este
imposibil. Sperana de eliberare de boal ntr-un timp
scurt, este de obicei nimic altceva dect dezamgire, nu
funcioneaz. Tratamentul prostatitei este ntotdeauna un
lung, n mai multe etape i necesit rbdare, perseveren
i respectarea n continuare cu regimul prescris.
10. viaa sexual este necesar ordonat "de fond"
pentru tratamentul prostatitei. suprasarcin la fel de nedorit
i sexual i perioade lungi de abstinenta.
11. Utilizarea oricror buturi alcoolice, chiar i n
cantiti neregulat mici, duce ntotdeauna la o exacerbare a
procesului
inflamator
distruge
sau
a
rezultatelor. Dimpotriv,
abstinena
la
alcool
este
echivalent cu utilizarea constant de medicamente
eficiente.

13. Activitatea fizic i sport (cu excepia celor de not i


ciclism) nu afecteaz prostata. Un stil de via sedentar i
complic munca n prostatita i face dificil de a vindeca.
14. Consumul de alimente picante i condimente pot
provoca o agravare a bolii. Unul ar trebui s fie contieni de
faptul c unele produse sunt contraindicate n bolile de
stomac i ficat: oet, lmi, fructe acre i fructe de pdure,
varz acr, murturi i roii, precum i prjite i alimente
grase cu prostatita nu face ru. Nu abuza de feluri de
mncare i condimente care au un gust de ardere (piper,
hrean, ceap i usturoi) i alimente afumate.
15. persistenta circulatiei sanguine constipaie n
prostat, prostatita pentru Sharpen si complica tratamentul
acesteia. Pentru a face fa cu constipaie nevoia crescut
de mobilitate i utilizarea alimentelor bogate in fibre.
16. Nu este nevoie s fie suprat din cauza prezen ei
constante a bacteriilor n sucul normal de nsmn are de
prostat. Ei se pot obine de la diviziunea final a uretrei, n
cazul n care exist ntotdeauna i n toate. Cu toate
acestea, o schimbare de parteneri sexuali, chiar dac
acestea sunt perfect sntoi, ceea ce duce la schimbul
reciproc de asociaii de microbi care sunt "triesc pa nic", n
organele genitale toat lumea. Acest schimb determin o
cretere a agresivitii a microflorei care face ca
probabilitatea prostatita acut i face dificil de a vindeca.
17. Una din cauzele deteriorrii sntii este o influen
negativ reciproc a pacienilor psihogene una la alta in
casele de ingrijire medicala, clinici, spitale. De nvare
despre manifestrile anterior necunoscute ale bolii, pacientii
incep sa le caute la domiciliu, i sunt de obicei gsite. In
plus, pesimismul inerent la muli pacieni, pot sugera
tovarii lor, i n cele din urm, pacientul poate gsi
tratamentul lor insuficient n cazul n care acesta nu con ine
elemente care dein fiecare.
18. n ciuda succesului tratamentului de prostatita
pacientul ar trebui s efectueze el dat sfaturi i vizita
medicul periodic pentru inspecii de rutin i a

investigaiilor, ca recidive i exacerbri probabile. La


momentul respectiv a relevat o recidiva mult mai usor de
tratat.
19. Tratamentul uzat, cu toate c nu conduc ntotdeauna
la recuperare complet, dar faciliteaz cursul bolii i reduce
posibilitatea apariiei complicaiilor sale.
20. Nu trebuie s exagerm efectele negative ale
prostatita obligatorii. Redus prostatita poten apare de
obicei ca urmare a auto-sugestie pentru cei care se
convinge de inevitabilitate sale.
21. Respectarea strict a recomandrilor medicale este
cheia pentru eficacitatea tratamentului. n acest caz,
prezena prostatitei cronice, chiar existente lung nu exclude
o via de familie normal, un aforism bine-cunoscut
"prostat - inim de-al doilea om," dei pare convingtor,
dar nu este adevrat. Inima att pentru brbai i femei,
doar unul.
"Boala Bibliei" - Hemoroizi
Ce sunt hemoroizi?
Numele bolii provine din numele oraelor Sodoma i
Gomora. Aceste orae sunt menionate n Biblie ca centre
de desfrul nenatural neauzit. Potrivit Scripturilor, "strigtul
Sodomei i Gomorei", a venit la Domnul, i a cobort cu
ngerii pe pmnt pentru a verifica acest lucru personal i s
ia msuri.
Singurul om neprihnit - Lot - a fost avertizat de ctre
Domnul i familia lui a prsit zona sortit. Cele mai rele
ateptri s-au adeverit: cu excepia Lot n Sodoma i
Gomora nu a fost un singur om neprihnit, i DOMNUL a
plouat peste ei "o ploaie de foc i sulf."Soia lui Lot sa uitat
napoi i a nclcat interdicia posedat de curiozitate pentru
a vedea ce se ntmpl n Sodoma i Gomora. Din ceea ce a
transformat ntr-un stlp de sare.
Orice ar fi fost, era numele oraului antic al Gomorei a
dat homosexuali numele de cel puin o boal strveche.

i ea este mult mai veche dect istoria celor dou orae


sunt rele i neprihnitul Lot. Ea merge napoi la zilele cnd
un om, sau mai degrab - strmoul su ndeprtat ndreptat n sus din patru labe i se ridic n picioare, iar
sarcina este redistribuit la nivelul organelor interne, sngele
a nceput s stagneze n partea inferioar a corpului i a
suprancrca vasele.
n acelai timp, n epoca de apariia lui Homo erectus
Homo sapiens i tranziia sa la un nou s istem de alimentare,
a existat o schimbare n tractul digestiv - acest atac a
aprut ca i constipaie n viaa omului.
Ambii aceti factori - stagnarea din cauza redistribuirea
fluxului sanguin i apariia dificultate n defecare - a marcat
nceputul bolii, numit mai trziu hemoroizi.
Hemoroizii - este varice ale anus si rect inferior.
Atunci cnd un hemoroid intern nodurile avansate
venoase sunt mai groase mucoasa de rect. Pentru hemoroizi
externi nodurile avansate venoase sunt localizate n locurile
de tranziie din membrana mucoasa anusului. Hemoroizii
sunt rareori solitar, cel mai adesea ele pot fi 2-4.
Hemoroizii implicate n proces i plexului hemoroidal
interne i externe. Grania dintre hemoroizi interni i externi
este o linie de pieptene. Pentru nodurile hemoroizi externi
localizate de mai jos si la domiciliu - deasupra liniei
pectinat.
Hemoroizi - boal lung, potrivit datelor rezumate ale
autorilor interni este de la 1 la 3 ani - 8,5%, de la 1 an la 5
ani - 39, de la 5 la 10 ani - 28,5, de la 11 la 15 ani - 10 9,
16 i 20 de ani - 7,7, mai mult de 20 de ani - 5,4%.
Aceasta apare la ambele sexe, de obicei, dup 40-50 de
ani. Brbai sufer mai mult dect femeile.
Cu toate c aceast boal obiectul a numeroase studii,
nici un consens cu privire la originea sa acolo.
Exist, cu hemoroizi interni i externi Intermedia.
Exist mai multe teorii cu privire la cauzele hemoroizi.

Se credea pn de curnd c caracteristicile nnscute


ale venelor hemoroidale sunt de o importan crucial n caz
de boal. La aceasta se credea s-i conduc n absen a
valvelor i stagnarea care rezult n aceast privin. n
plus, stagnarea n venele hemoroidale provoac un spasm
al sfincterului rectului pe kriptita baz, proctita, fisuri anale,
prezena unui polip anal, etc ..
Teoria mecanic a hemoroizilor explica stagnarea sa
aparitie in venele pelvisului mici i extremitile inferioare,
care, la rndul su, duce la extinderea venelor, edem,
perturbarea elasticitatea pereilor vasculari i formarea de
uniti de diferite mrimi i forme.
Sarcinii (n special la femeile cu o constitu ie slab i
natura necunoscatori), inflamaie a bazinului, slaba
circulatie in sistemul de portal i venele inferioare duce la
formarea de hemoroizi sistematice. Acest tip de tratament
este
hemoroizilor
non-chirurgicale. Un
tratament
conservator de multe ori duce la rezultate progresive.
Marea majoritate a experilor cred ca principala cauza de
hemoroizi constipaie cronic; atunci cnd o persoan este
n mod constant strecurat in timpul defecare, peretele
venelor rectului nu poate rezista la tensiune frecvente i,
uneori, se extinde, formand varicele. Aceste noduri la
rndul su, a spori constipaie.
Atunci cnd frecarea particulelor solide de fecale umflate
zgrieturilor formeaz mucus, fisuri, sngerri apar. Fisura
devine infectat si incepe infectia.
Unul dintre motivele care este considerat un loc de
munc sedentar, lipsa de activitate fizic (lipsa exerci iului
fizic).
n unele boli (ciroza hepatica, boli de inima) exist o
depire a sistemului venos i stagnarea de snge de snge
n partea inferioar a corpului. La rndul su, poate duce,
de asemenea, la procesul de hemoroidale.
Ct de periculos hemoroizi?

Uneori hemoroizi sunt asimptomatice sau nsoite de


doar o uoar mncrime i de arsur n anus. n cazul n
care trombul se formeaz venele varicoase si inflamatia
incepe in regiunea durerii anusului n timpul defecrii apar.
n cazul unei infecii cu site-uri venoase hipertrofiate
poate fi o inflamaie cronic a rectului si tromboflebita. n
cazul n care a existat o nclcare a hemoroizi interni sau
externi, pacientul se plnge de dureri severe in zona anala.
Uneori nodurile dezavantajate sunt supuse necroza si
inflamatie se raspandeste la tesuturile inconjuratoare rect
(fibra adrectal).Acolo paraproctit, statul se deterioreaz
rapid.
n cazul n care tratamentul hemoroizilor se efectueaz
efectuat incorect sau deloc, poate exista o fisura de rect,
care se vindeca cu mare dificultate.
Dup cum sa menionat mai sus, acesta poate fi asociat
cu hemoroizi hemoragice. Aceast faz este numit
hemoroizi deschis, spre deosebire de faza nchis, n care nici
o sngerare.
Una dintre cele mai frecvente complicatii de hemoroizi inflamate umflaturi.
Conurile sunt dureroase tumoare de marimea unei pietre
de ciree sau ntreaga ciree. Uneori doare s atingi chiar i
ele nu permit amenda s se aeze.
Bulgrele ar putea s dispar pe cont propriu sau cu
utilizarea unor proceduri medicale: splare, loiune,
tampoane, dar, uneori, boala impune ca nodulul (sau
noduli) a fost eliminat.
Uneori, un cucui incepe sa se infecteze, se umfla si in
cele din urma se rupe. Pot exista fistule complicate de
multiple supuratii, iar apoi de ngrijire chirurgical este
complicat, iar pacientul prezint riscul de a cdea n spital,
n departamentul de chirurgie purulente, sau cum este
numit n mod oficial - infecie chirurgical.

n unele cazuri, umflaturi s-au sphacelating, se usuce i


a respins. Dar acest lucru poate fi nsoit de durere, o
varietate de complicaii.
In populare hemoroizi umor d aceast definiie: "A se
vedea nici n prezent, nici un popor arat!" Aceasta
demonstreaz atitudine serioas la aceast boal destul de
grav. Este cunoscut faptul c boala este mai uor s previi
dect s se ntreasc. Care este prevenirea hemoroizi?
prevenirea hemoroizi
Primul i cel mai important - pentru a preveni
constipaie i tulburri de motilitate (mobilitate) a
intestinelor. produse alimentare prea moale i delicat nu are
nici un efect asupra peretelui intestinal este iritaia
stimulent suficient. Medicul Baucus scrie pe acest subiect:
"Este posibil ca defectul de baz n produsele alimentare a
omului modern este c este prea moale. n multe ri pe tot
parcursul anului o persoana nu primeste suficient legume
crude i fructe. Ea are semnificaia i gtit rafinat de
produse alimentare, dulciuri mancatul in exces si alimente
bogate in proteine si sosuri picante. "
Oameni care, din orice motive, sunt obinuii s
mnnce n mod constant lumin, alimente pasate
(proprietarii protezelor dentare prost montare, de exemplu,
sau a suferit o intervenie chirurgical la nivelul tractului
gastro-intestinal), sunt expuse riscului de hemoroizi. Acest
lucru se datoreaz faptului c astfel de alimente este
absorbit rapid n intestin, fara a irita peretii activi i
stimularea peristaltismul intestinal.
Pe de alt parte, oamenii care folosesc un pic de lichid,
ajutand la formarea de scaune prea dense, care creeaz
probleme atunci cnd defecarea i pot rni intestinul gros
inferior.
Prin urmare, trebuie s mnnce mai mult dect lichidul
(i moderat la cald), alimente bogate n substan e care
conin fibre alimentare: pine cereale integrale, tre,
diferite cereale (hrisca, mei, etc), legume (cartofi, varz i
conopid, morcovi, pastarnac , ierburi), fructe (mere special

acre, prune uscate sub form brut sau uscate, caise


uscate, caise uscate, i aa mai departe. n.). Este foarte util
s mnnce produse lactate bogate n culturi vii, cum ar fi
iaurt, bifidok, lapte acidophilus, coninut sczut de grsime
smntn.
Conserve din, srate i afumate produse, n special, ar
trebui evitate. n gtit, trebuie s se acorde n abur, tocan,
mncruri gtite i ferii-v de alimente prjite, coapte,
picant i neptor.
Este foarte important obiceiul micrile regulate ale
intestinului i, n acelai timp. Un scaun adult normal este
de obicei una sau de dou ori pe zi, la aproximativ acela i
timp. Aceast calitate trebuie s fie evaluate i s nu
"programul de pauz", dac este posibil, chiar dac este
necesar, s-l respecte la locul de munc sau ntr-o cltorie
de afaceri.
Un efect foarte negativ asupra tractului gastrointestinal
consumul de buturi alcoolice fortificate vinuri, rachiuri i
coniacuri. Muli se refer la Uniunea European, n special n
tabelul de sud european (spaniol, francez, italian), n
cazul n care vinul este folosit ntotdeauna. Cei care fac,
sunt familiarizai cu aceste ri din buctria de prima
mana.
Cnd este gtit n buctria francez, cum ar fi vinul
evaporat i s-au ars, n unele cazuri, direct pe produs. Iar
vinul este servit la masa de-a diluat de mai multe ori. Vinuri
de desert i rom utilizate n cantiti foarte mici, n
prepararea produselor de cofetrie, n principal. Vin
alcoolizat si vodca nu este folosit deloc.
Unele butur "poftei de mncare", dar n ultimii ani,
majoritatea persoanelor care sufer de obezitate, o astfel
de stimulare la nimic pe lng creterea acidit ii i secre ia
de acid gastric pentru scurt timp. Utilizarea sistematic a
alcoolului mucoasei gastrice incepe sa se inflama, pentru a
regenera, cantitatea de suc gastric este redus. Acolo sunt
gastrita fr acid, care, la rndul su, duce la apari ia de
constipaie.

Si asta nu mai vorbim de efectele negative ale alcoolului


asupra ficatului, rinichilor, inimii, vasele de sange, creier ...
Care dorii s limiteze numrul de condimente, mai ales
acut i de ardere. Cei care au o contraindicaie (cum ar fi
procesele inflamatorii descrise mai sus in prostata), acestea
nu pot fi utilizate deloc. Restul trebuie s aplice tactici de
restricii rezonabile.Empiric, este necesar s nvee cum s
pun ntr-un numr de condimente alimentare care, dup o
mas nu a avut senzaii neplcute n gur, gt i
stomac. Ardere, eructaii, s nu mai vorbim de durere, - un
semn sigur "supradoz" condimente fierbini.
Exhaustivitatea i constipaie merg adesea mn n
mn. esut intestinal obezi splate prost snge, livrarea de
substante nutritive afectarea esuturilor i a oxigenului - i
s nceap procesele patologice. Persoanele care sunt
predispuse sa fie excesul de greutate i de constipa ie, este
necesar s se ridice de la mas, simind o u oar senza ie
de foame. Nu v fie team c se va confrunta n acest caz,
epuizarea: saietate va veni mai trziu.
Lupta cu obezitatea i obezitatea ar trebui sa fie pe cont
propriu, fr s mai atepte ajutor din exterior i s nu
ncredere n publicitatea de noi instrumente "pentru a pierde
in greutate. - Este uor" pierde n greutate nu este uor, dar
necesar i, dei este nevoie de efort, rbdare i efort,
rezultatul este meritat. n rile dezvoltate civilizate
normale, oamenii sunt mult mai probabil s aib ncredere
nu un arztor de grsime, dup care plintatea retragere a
revenit din nou, iar "sudoripare" tehnici, cum ar fi "figur
bun pentru a fi ctigat" o diet complet i echilibrat.
Iat meniul aproximativ al unui astfel de "zi
sntoas":
In timpul zilei, mnca 200-300 grame de pine
(ucrainean, decojite, tre "Sntate" i aa mai departe.
N.). n dimineaa pe stomacul gol, n mod necesar - sticl
Biochefir Mechnikovskoy sau iaurt.
8-9
ore
(mic
dejun). Branzavaci
cu
smntn. Vinaigrette cu legumesezon, asezonate cu ulei

vegetal. Hering cu o cantitate mica de cartofi si sfecla


fiarta. Un pahar de ceai, cafea i zahr, sau (mai bun)cu
miere. O bucat de pine cu unt.
11-12 ore (prnz). Mere brute sau o portocala. O
ceasca de iaurt sau lapte degresat. Sandwich cu brnz,
crnai sczut de grsime sau syrkovoy (ca) greutate.
14-15 ore (masa de prnz). Supa, supa sau supa de
legume i carne slab. O porie ar trebui s fie mic,
aproximativjumtate
de
farfurie
adnc. Ceadoua
antenasatelit - fierte, fierte sau carne prajita cu o garnitura
de legume, hric sau salata. Dulce felmncare - fructe
proaspete sau conservate, suc sau un pahar de cvas,
buturifructe.
18 pm (cina). Salatalegume, branzavaci cu smntn
sau tercihrisca cu lapte i unt. Un pahar de ceai sau compot
de prune. Cu o or nainteculcare - un pahar de iaurt (sau
lapte btut-zi) sauprune uscate nmuiate sau fructe
proaspete.
Constipatia poate sa apara atat in care curge lung boli
cronice i persoanele n vrst, sau cei al cror destin sedentar stil de via sedentar. Aa-numita constipaie
spastic, n plus fa de cauza rdcin de inactivitate a
acestora poate fi atribuit unor obiceiuri proaste (fumat,
consum de alcool), boli profesionale (de exemplu, intoxica ii
cronice cu substane nocive), tulburri psihice i experien e
(cu un sistem nervos instabil) i altele.
Constipatia poate provoca disconfort, durere si
severitatea intestinului, pierderea apetitului. Chiar i pe
termen scurt organism constipaie cauza auto-otrvire. Prin
urmare, atunci cnd acestea apar trebuie s consulte un
medic i s ia msuri pentru a elimina.
Avnd un laxativ, trebuie amintit faptul c utilizarea
frecvent i necontrolat a acelorai instrumente, chiar i
cele mai "naturale", cum ar fi uleiul de ricin, conduce la
dependen i ca rezultat - .. Absena reaciei dorite, adic,
scaunul nu este normal.

n plus, n conformitate cu utilizarea necontrolat


constant de laxative poate perturba apa si metabolismul
sare.
(!) de plante, incluznd contraindicaii generale la
utilizarea de laxative sunt: obstrucie intestinal, boli febrile
acute, apendicita.
remedii populare pentru a combate constipaie
Dr. Uzhegov recomandat pentru a combate constipa ie n
urma remedii naturale.
nainte de a merge la culcare, se recomand s
mnnce 1-2 portocaliu mijlocii.
Tinctur de senna. 1 lingura. lingur pour senna 8 ore
un pahar cu ap rece. n dimineaa bea pe stomacul gol.
n cazul n care sunt utilizate capsulele de plante, 8-10
buci. psti se toarn 1 cana de apa rece si se lasa sa
stea timp de 8 ore. n dimineaa bea infuzia, de psti
arunca.
Este una dintre cele mai bune laxative, intareste
peretele muscular al intestinului i crete peristaltismul.
Se bea dimineaa, pe stomacul gol 2 ceti de ap cald
cu 1 or. Lingur de bicarbonat de sodiu.
nainte de a merge la culcare bea o ceac de iaurt cu o
lingura de ulei de floarea-soarelui.
2/3 sticla pentru a umple cu ceapa tocata si se toarna
borul cu alcool sau vodca. Lasa-l infuzat timp de 14 zile. Ianainte de prnz, 10 picturi.
n mod regulat bea compotul de ciree uscate i mere
(200 ml de 3 ori pe zi), varz acr saramur cu drojdie (1/2
ceasca sub form de cldur), ap n care se mbibat
Rachitele (de afine nmuiate apoi pot fi fierte budinca) sau
lung ovz i prune fierte.
La un pahar de suc de ridiche 1/2 ceasca de 3 ori pe
zi. Este un bun mijloc de consolidare a peristaltismului.
But marinate castravete, care, n plus fa de
proprietile laxative are de asemenea proprieti
toksinovyvodyaschimi, se leag de substane nocive prinse

n snge i le ndeprteaz din organism. n murtur


medical de castravei trebuie s se ntind cel pu in o lun,
fr condimente i mirodenii.
Sucul de cartofi proaspt butur cu constipaie spastic
1/3 ceasca de 3 ori pe zi.
Pentru a combate constipatia lung Uzhegov Doctor ofera
urmatoarele remedii naturale:
1. rdcini fierte i sucul de sfecl roie.
2. Sucul de morcov gradina de legume, care are un efect
laxativ usor, in special favorabil pentru copii.
3. spanac i sfecl de suc, care este utilizat ntr-un
raport de 1: 1, o butur de 2-3 ori pe zi. Aciune este
mbuntit atunci cnd este amestecat cu suc de morcovi
si telina.
4 linguri de miere, dizolvate intr-un pahar cu ap cald
i bea pe stomacul gol dimineaa. Contraindicaii: nu este
recomandat pentru colecistit i colita.
5. Bea decoct din fructe de agrise - un laxativ uor.
medicament pe baz de plante pentru constipaie
(pentru Uzhegova)
Plantago lanceolata decocie. Ia un ptlagin arbust
mic (dorit srecolta n mai) i totulfierbe n 400 ml de ap
timp6-8 minute. Apoiapsai 1 or iscurgere. Bulionula
beatimpul zilei. Cursul - 1 lun. Dup un curs de tratament,
pacienii tind s fie un an pentru a uita despre constipatie.
Socul frunze decoctul. 20 g de frunze la fiert n 200
ml de ap clocotit,las timp1 or, tulpina bulion. Ia2-3 ori
pe zidup mese.
Rdcin
de mcri
bulion. 2,
art. lingur
rdcinitoarn 0,5 litri de ap clocotit, gatiti timp30minute
ntro baieap,scurge.Bea peste noapte 200ml. Efectiv dup
12 orela ingestie.
Pulbere de alge marine (Laminaria). Este eficient la
vrstnici i n constipaie cronic. iarbpulbere uscat lund
1 g (varfcutit)2-3 ori pe zi.

Elecampane. Pulberea rdcinii elecampane ia 1 g4-5


ori pe zicu flatulen miere (gaze n intestine) i digestie
lent. Un decoct din rizomi este considerat un bun remediu
pentru flatulen.
Senna (frunze de senna) decoct. 10 g de frunze (2
linguri. Linguri),toarn 1 canaapa, se fierbe timp10
minute,rcete, tulpina. Ia1 lingura. lingura3 ori pe zi.
tinctura din radacina de papadie. 1, art. o lingur de
rdcin tocattoarn un pahar de ap rece i aps ai
noapte. Ia1/3 ceasca3 ori pe zi.
infuzie
de seminte
de in. 1
h.
lingur
de
seminein,toarna un pahar de ap clocotit iinfuzeze ntrun
loc cald timp4-5 ore.Mnca ntregiinfuziempreun cu
semine pentru noapte.
Semine
de brusture
(Repev)
infuzie. 2-3
linguri. linguri de seminte (Repev) brusturetoarn 1
canap clocotit iinsiste 2 ore. Se strecoara siia noaptea
de 1/2 can.
flori de porumbar i frunze de infuzie. Florile si
frunzele de spinului iinsiste s bea ca un ceai.
Rhineberry (Rhamnus cathartica) infuzie de fructe
i decoctul.
Perfuzie. 1, art. lingur de zahr i fructe 1 can de ap
clocotit, pentru a insista 2 ore ntr - un loc cald,
tulpina. Admitere: 1/2 cana pe timp de noapte.
Bulion. 20 g fructe zdrobite n 200 ml ap clocotit timp
de 10 minute. Apoi apsai 1 or. Se strecoara. Recepie: 1
lingura.lingura de 3-4 ori pe zi.
Arin
crusin
decoctul. 1,
art. o
lingur
de
scoartocattoarn
1
canap
clocotit
ifierbe
timp20minutela foc mic. Se strecoara.Bea 1/2 can
dimineaa i seara.
ctin de semine de mare bulion. 1, art. Lingur se
fierbe n 300 ml de ap timp5 minute. Bea ca un ceai.

Fructe
mrar
infuzie. 1,
art. lingurfructe
zdrobitetoarn 300 ml ap clocotit,las timpnoapte. La un
pahar2-3 recepie.
Fructele
de
infuzie
de anason. Fructele
de
anasonprepararea cafelei ibea ceai.
tre de gru. 2, art. linguri de tre,toarna un pahar
de lapte fierbinte si infuzat timp1 or, sau se fierbe
laptelepn la 15 minute. Bea timp1 admitere.
tre uscat ia 1/3 cana de 2 ori pe zi. Cursul de
tratament - 1 lun.
fructe de afin. Atunci cnd constipaie consumatstare
proaspt. Un decoct de afine are opus (astringent i
fixare!) Proprieti.
Suc de Potentilla gsc. Ia1 lingura. lingura2-3 ori pe
zi.
extracte de ap de bloodroot au proprieti opuse!
Contraindicatii la
utilizarea
de
laxative
icoleciilorplante: ileus, boli febrile acute, apendicita.
Zece sfaturi Dr. Uzhegova
1. S depun toate eforturile pentru a se asigura c
intestinele de lucru fr probleme i n mod liber. Niciodat
nu tuzhtes n toalet, deoarece strecurat, creai tensiune n
rect, care este motivul pentru care venele se revars cu
snge i s se extind.
Trebuie s ne strduim s ne asigurm c scaunul nu a
fost foarte greu. Pentru a face acest lucru, exist o mulime
de alimente fibroase si o multime de but de fluide.
2. ncearc s nu ridice greuti, ridicarea de greutati
crete sarcina pe venele de rect, cauzand extinderea
acestora.
3. Nu drmui pe hrtie igienic. Ar trebui s fie de
culoare alb i moale.
4. Dac ai gsit deja hemoroid, este util pentru a
lubrifia scaunul in fata crema anusului sau vaselina.
5. bai-Sit cald (37-38 oC, genunchii la brbie), luate n
fiecare zi alte, se va mbunti n mod semnificativ starea

dumneavoastr.Baia poate aduga salvie, mueel i alte


plante cu aciune antiinflamatoare.
6. Reducerea cantitatii de sare din dieta ta. De la sarat,
acru proces i alcool escaladeaz ntotdeauna. Hemoroizii,
de asemenea, agravate de consumul excesiv de bere, cafea,
"Coca-Cola".
7. Straduiti pentru a se asigura c greutatea
dumneavoastr nu depete norma. Cu un exces de
greutate obezitate pune presiune pe organele pelvine,
cauznd staz de snge n ele, ceea ce duce la cre terea
hemoroizilor i starea general slab.
8.
Cand
hemoroizii
sarcinii
la
femeile
escaladeaz. Pentru a atenua crescut (de la un fat in curs
de dezvoltare) de presiune, o femeie gravid are nevoie de
cel puin la fiecare 4-6 ore s se ntind pe partea stng
pentru 20-30 de minute.
9. Dup fiecare defecare s se spele cu ap rece.
10. Cu o or nainte de culcare bea 1 ceasca de iaurt cu
1 lingura. lingura de ulei de floarea-soarelui. Apoi scaunul
va fi semi, i vei evita rnirea rect particulele fecale solide.
Medicina tradiional ofer urmtoarele moduri de a
vindeca hemoroizi.
Desigur, acestea ar trebui folosite cu grij i discreie,
evitnd deteriorarea strii generale, dac este posibil - ar
trebui s consulte un medic sau un vindector tradi ional,
avnd o diplom de stat medical i de formare
corespunztoare.
Vindecare "scaun"
Alaun. Folosii ghivece sau cutii, de preferin , care nu
sunt angajate pentru produse alimentare (din motive pur
estetice).
7 litri de ap fierbinte pentru a dizolva 400 de grame de
alaun. Soluia a fost turnat ntr-o cutie (oala) i nchide
scaunul de lemn (capac cu un orificiu care ofer acces la
vapori ntr-o poziie aezat n zona anala). Principalul lucru
este c scaunul a fost curat planificat, iar deschiderea nu

este prea mare. Capacul poate izola o ptur veche i capac


superior muama medical (desigur, de asemenea, cu o
gaur). Vindecare "scaun" este gata.
Zona de pacient este nclzit peste o solu ie fierbinte
pn cnd aburul iese. Dupa sesiune, zona anala lubrifiat cu
jeleu de petrol (n interior i n afar) i s ia un
laxativ. Putei lua mai nti un laxativ i pentru a cura
intestinele, i apoi face nclzirea.
Procedura a fost efectuat nu mai mult de 1 dat pe
sptmn. De obicei, suficient de 2-3. nclzirile
Lapte si ceapa. 4 cepe mari sau 5 medii capete aburit
n 3 litri de lapte la foc mic sau n cuptor este mai bine la
10-15 minute.Apoi aburul din scula s se nclzeasc anus
timp de 10-15 minute, pn atunci, pn la abur. 6 ore
nainte de sesiunea de a lua un laxativ i "scaun" , iar dup
lubrifia anus cu vaselina sau crema pentru copii
n interior. Se repet procedura de la fiecare dou zile.
Vindectorii rui au considerat c a fost un instrument
foarte eficient pentru tratamentul hemoroizilor interni.
Persan (usturoi). Cilindrii de fier (nu foarte mare)
pictur de crmid roie-fierbinte. Pe de usturoi tocat
pune caramida.Calendarul poate acoperi cu un capac din
lemn, scaun i s stea pe ea timp de 10-15 minute. Efectele
terapeutice ale usturoiului are un fum. Procedura se repet
zilnic timp de 7-10 zile, dup o pauz de 1-2
sptmni , desigur , poate fi repetat dac este necesar
pn
la ameliorare. Aceast
metod
este
practicat
cu succes timp de mai multe secole vindecatori din est.
lumanari voodoo
Scnteie de miere cristalizat. Sculpt lumnri din
miere confiate si se introduce in anus timp de noapte. Ar
trebui s fie pedeplin neles pentru somn.
Cartofi. De la cartofi cruzi rindeluite lumnare groas ca
un deget cu un capt teit. Lumnare intr n anus i
se las peste noapte. Dimineaa vine n timpul unei micri
intestinale atunci cnd strecurat uor.

Din grasime de pui. Se cltete cu ap fiart rectala i


de a introduce o lumnare de grsime , peste noapte
svezhezarezannoy de pui. Procedura a fost repetat de mai
multe ori pn cnd relieful.
Caucazian (ghea). Folosind o form de hrtie, s
fac o lumnare cu un capt teit nu este un diametru
foarte mare, pentru a evita un prejudiciu. nainte de a intra
n captul anus lumnrii cufundat pe scurt n ap cald la
ghea i lumnare oplyl luat form mo ale, nu
traumatice. Hrtie pentru a elimina coaj, lumnare intr n
anus.
Prima a fost 3-5 proceduri lumnare nu mai mult de 30
de secunde dureaz. n funcie de starea de sntate a
pacientului de fiecare dat de 3-5 zile adugat de 1,2
minute pentru fiecare procedur.
La momentul tratamentului, pentru a evita orice buturi
alcoolice, alimente condimentate, locul de munc n
picioare, exerciii fizice.
Baia rece. Pacientul sta in jos inainte de a merge la
culcare
, ntr
- un
bazin
de
ap
rece
1-5
minute. Temperatura apei n - nu mai puin de 18-20
C. Tratamentul dureaz 3 sptmni, n fiecare noapte.
Femeile i pacienii cu prostatita nu este recomandat.
Zopnika rdcin. Pe teritoriul unui numr de regiuni
din Rusia, planta crete n Caucazul de Nord, delicat
denumit "zopnika" n cataloagele oficiale. Numele actual
popular - "zhopnik" si este numit astfel deoarece este
rdcina acestei plante, curate i splate, introdus ca o
lumnare n rect i lsat acolo peste noapte. Conform unor
surse, el are un efect miraculos asupra att externe , ct i
hemoroizi interni. O descriere detaliat a acestei plante
poate fi gsit n lucrarea de referin fundamental "Atlasul
habitatelor deplante medicinale i resurse n URSS."
cerere Aspen. Frunzele de plop, proaspete, se spal cu
ap
rece,
dup
o
scurt
de abur
impune
hemoroizi. Monitorizarea strii pacientului: n cazul n
care grijile - opri procedura pentru a elimina frunzele,

conuri se spal cu ap rece. Apoi, n zilele urmtoare, care


se repet, crescnd treptat durata. Cu reducerea conuri
reduce frunze de aplicare la splarea limitat.
Baie de mueel. bai old calde cu extract de mueel
pentru a lua o zi, alternativ cu bai calde, coaja de stejar.
. Unguent tibetan Se prepar un amestec: de extract
de creier de porc tibiei (100 g), se adaug sulfat de cupru
(2 g), camfor (2,5 g). Toate se amestec bine i se rastiret
pn la starea terciul. n timpul nopii, lubrifiai anus timp
de 10-15 zile.
Metoda de ap ( "cazaci", "caucazian", "ttar" i
altele.). Oricine care a trebuit s mearg la toalet la o
petrecere n popoarele musulmane din Rusia i Caucazul
de Nord, precum i cazacii de pe Don i Kubanului, ulciorul
speciale evidente de ap i un prosop curat de vechi
stins , pn cnd tesatura lenjerie moale. Caucazieni, ttari,
cazaci - toi cei care sunt folosite pentru a petrece ore n a,
nu
folosii
niciodat
hrtie
sau
o crp
pentru
tergere. Dup fiecare defecare s le spele cu ap rece i
apoi curat n mod special pentru acest scop , a pregtit un
prosop.
n acelai timp, folosit propria lui mn, care se
nclzete parial ap, ca apa era destul de rece, i un
prosop - moale. splare cu ap rece instruit anus si prostata
muschi, vase de temperat anus i se pstreaz ntr-o zon
curat a perineului.
Acest proces simplu necesit doar un singur lucru:
consisten. Adesea, acest lucru este suficient pentru a opri
hemoroizilor chiar i n stadiul de formare a conurilor, i n
prezena sngerrii. Desigur, n acest din urm caz, apa
trebuie sa fie fiarta sau slabomargantsovannoy. n timp ce
nu se utilizeaz, apa trebuie sa fie la temperatura
camerei. De-a lungul timpului, putei utiliza apa a
temperaturii, care curge de la robinet.
Se recomand ori de cte ori este posibil s renuna i la
"curare uscat", folosind hrtie igienic i trece complet la
splare dup defecare.

. Ceaiul Protivogemorroynyh (pochechuynaya


iarb) numele popular pentru hemoroizi - "pochechuy"
planta
asa
protivogemorroidalnaya
numita
"pochechuynaya". Un alt nume pentru aceast plant "nod-iarb." Aceasta planta ar trebui s fie preparat i
s bea n fiecare zi , ca un ceai.
Tratamentul cu lipitori (hirudoterapia). Lipitorile
sunt expuse la zona anusului, pe un conuri bine se spal,
cte unul pentru fiecare. Poziia - culcat pe spate,
cu picioarele larg rspndit. Dupa ce nasosutsya lipitoare i
dispar, putei lua uor fiecare din coada cu dou degete i
dou degete de cealalt mn cu blndee "stoarce"
snge. Dup aceea , lipitoarea cobort napoi n mediul apos
cu care acestea sunt vndute.
Atenie!
Niciodat nu folosii "slbatic" lipitoare - prins n iazuri,
mlatini i alte ape deschise. ele sunt infectate cu diferite
microorganisme i s folosii aduce numai prejudicii, ar
trebui s fie tratate n mod exclusiv de ctre farmaciile
lipitori, crescute n ferme speciale. Pstrai-le poate fi numai
pentru mediul acvatic n care acestea sunt vndute.
Infuzii i decocturi pentru uz intern
Un decoct din scoarta de alun (alun). 1 lingura. o
lingur de scoar mrunit se toarn 500 ml de ap
clocotit, se fierbe timp de 10 minute, se scurge. Bea 100
ml , de 3-4 ori pe zi.
Tratamentul Ryabinovoye. Sucul se recomanda sa
bea cenusa proaspat de munte o lung perioad de timp, va
ajuta sa sevindece chiar si de hemoroizi interni. Sucul
funcioneaz mai bine dect un laxativ. Ia -de 3 ori pe
zi , timp de 2 pahare de zahr. Bea un pahar de ap.
Infuzie de frunze de alune (alun). 2 linguri. linguri
de frunze colectate n luna mai, se toarn 500 ml de ap
clocotit.Infuzeze timp de 1 or i de scurgere. Ia - 100 ml
de 3-4 ori pe zi , cu hemoroizi si varice.

Ceaiul facut din blaturi de morcov. Brew in


mod arbitrar bea ca hemoroizi, si alte boli ale venelor
(tromboflebit, varice, arterioscleroz i altele.).
Ceaiul preparat din frunzele de plop. 2, art. lingur
de frunze de uscat pentru prepararea cafelei de 300 ml de
ap clocotit.Infuza 1 or, se scurge. Ia - 1/3 ceasca de 3
ori pe zi.
Tinctura de castan cal (flori i fructe). 50 g de flori
(fructe), se toarn 500 ml de vodca si infuza - l ntr - un loc
cald, ntuneric timp de 14 zile, agitnd zilnic. Ia - 30-40
picturi de 3 ori pe zi , timp de o lun.
Tinctur de flori rue. 100 g de iarb uscat tocat
pentru a umple 0,5 litri de vodca si infuza - l ntr - un loc
ntunecat , timp de 2 sptmni. Se strecoara si se bea
cate 10 picaturi la 1 lingura. o lingur de ap de trei ori pe
zi , pentru varice. Cursul de tratament - 3 sptmni.
Suc Rowan cu miere. Ia 2 linguri. lingura de 3-4 ori pe
zi.
Un decoct din frunze de verbina de droguri. 3
linguri. linguri de zahr i 1 can de ap fiart, 1 or,
se scurge. Bea 1 lingura. lingura ntr - o or n timpul
exacerbrii hemoroizi cronice.
Sauerkraut saramur. Se bea sub form de cldur
pn la 1 pahar pe zi. Cursul de tratament - 10-15 zile.
Sf . Ioan bulion wort plante medicinale. 1, art. o
lingur de frunze mrunite se toarn 1 can cu ap
clocotit, apsai 1 or ntr - un loc cald, tulpina. Bea 1/2
cana de 3 ori pe zi. Curs - 10 zile.
Viburnum coaja decoctul. 5 h. Linguri tocat coaja
se toarn 1 can cu ap i se fierbe timp de 15-20
de minute. Se strecoara si se ia 1 lingura. lingura de 3 ori
pe zi. Cursul - 10-15 zile.
Miere de usturoi. 250 g de usturoi zdrobit i ras pe
rztoare pentru a umple 400 g de miere lichid,
se amestec, insista 7 zile.Ia - 1 lingura. lingur de 3 ori pe

zi , timp de o jumtate de or nainte de mese , timp de o


lun.
flori de castan suc proaspt. Ia hemoroizi si varice de
25 picturi de 2 ori pe zi , cu lapte.
Taxele Protivogemorroidalnye (din directorul asupra
plantelor medicinale de la Universitatea Rostov)
12. colecta rizomi erectie cinquefoil - 1 parte calamus
rizom - Partea 1, rizomi crassifolia - 1 buc. 1
lingura. amestec lingur setoarn 1 can cu ap i se fierbe
fierbere n baie de ap timp de 15 minute, insista 30
de minute, de scurgere. Ia - hemoroizi 1/2 ceasca de 3-4
ori pe zi , timp de 20 de minute nainte de a mnca.
13. Collect scoar de cruin - 1 parte de semine de in
- 1 parte flori de mueel - 1 parte de iarb cudweed - 1
parte planta coada - calului - 1 parte planta Polygonum
pochechuynogo - 1 buc. 1 lingura. amestec lingur
se toarn 1 can cu ap clocotit, selas timp de 20
de minute, se scurge. Ia - 1/3 ceasca de 3 ori pe zi , la 20
de minute inainte de mese cu sangerare hemoroidale.
Colecta 14 scoar de stejar - 1 parte de semine de in
- flori de mueel 1 parte - 1 parte. 1 lingura. amestec
lingur se toarn 1 can cu ap clocotit, se fierbe ntr
-o baie de ap timp de 10 minute, insista 2 ore, tulpina. Ia
- hemoroizi 1/3 - 1/2 cana de 2-3 ori pe zi , timp de 20
de minute nainte de a mnca.
15. Colectarea de stejar coaja - 3 piese de coada
- calului iarb - 2 pri, rdcin de valerian - 1 parte,
rdcin grap - 1 parte flori de mueel - 1 parte din flori
vetrice - 1 parte. 2 linguri. amestec lingur se toarn 0,5
litri de ap clocotit, se las timp de 4 ore. Ia - 1/3 ceasca
de 3 ori pe zi , la 20 de minute nainte de mese. Utilizai
altele dect cele sub forma de bai si cataplasme pentru
hemoroizi.
16. Colectarea Wort iarba St. John - 3 pri, iarb
cudweed - 2 pri, o grap iarb - 3 pri de plante
medicinale Polygonum pochechuynogo - 3 parti, frunze
de ptlagin - 3 pri, 2 pri de scoar crusin. Brew 2-3

linguri. lingura ntr - un termos de 0,5 litri de ap clocotit


i se infuzeze peste noapte. Se strecoara si se iau 1/3 cana
de 3 ori pe zi , cu hemoroizi.
17. Colectia flori Musetel - 1 parte - 1 parte coada
oricelului stejar scoar de copac - 2 pri, scoar
de copac i fructe de castan cal - 2 pri. 2 linguri. de
preparare a cafelei amestec lingur pentru o noapte i 1
can de ap clocotit ntr - un termos. Se strecoara si se iau
1/3 cana de 3 ori pe zi , la 20 de minute inainte de mese cu
hemoroizi.
18. Colectarea de semine de in ordinare - 1 parte
plante medicinale yarrow - 1 parte flori de mueel - 1
parte. 2 linguri.amestec lingur se toarn 1 can cu ap
clocotit, se fierbe ntr -o baie de ap 15 minute, se rcete
45 de minute. Se strecoara si sefolosesc 30-50 ml per
clism pentru hemoroizi.
19. Colectia flori de mueel - 1 rdcini parte
de ppdie de droguri - una dintre rdcinile Saponaria
de droguri - 1 buc. 1 lingura. amestec lingur se toarn 1
can de ap fiart , la temperatura camerei, insista 6:00,
apoi se aduce la fierbere, se rcete, tulpina. Pentru clisme
folosi 1 ceasca de preparare a cafelei. n cazul n care, dup
5 minute , scaunul nu va fi necesar s se repete procedura,
dar nu mai mult de 3 ori.
Terapia exercitiu pentru hemoroizi (sfaturi Dr. Uzhegova)
1. Este convenabil s se aeze pe un scaun, a trave rsat
picioarele sub el. Comprimai anus i trage cu rect. Pentru a
face de 20 de ori. Acelai exerciiu fcut n timpul zilei de 23 ori ntr-un ritm rapid de 30 de ori.
2. Stai pe umerii timp de 2-3 minute. Repetati exercitiul
de 2-3 ori pe zi. (Exerciiu pentru dezvoltarea fizic a
persoanelor.)
3. n poziia culcat pe spate pe marginea anusului
pentru masaj timp de 3-5 minute.
4. Se combin masaj anus cu retracia rect, timp de 3
minute. Exerciiu fcut n dimineaa i seara.

n hemoroizi acute trebuie s adere la repaus la pat,


lumina, alimente insuficiente, regim fr sare sau low-sare.
Este util s se ia o baie cald (28-35 C timp de 5-10
minute). n apa de baie, se adaug infuzie de musetel,
salvie si stejar coaja decoctul.
Nutritie pentru hemoroizi
Recomandri cu privire la dieta terapie pentru hemoroizi
ar trebui sa fie intotdeauna convenite cu medicul curant. n
sine, puterea nu se poate vindeca complet hemoroizi, dar
mult ajutor in lupta impotriva bolii, fiind incluse n gama de
msuri terapeutice i preventive.
Regimul alimentar principal (de exemplu, meniul)
Micul dejun. Suc, terci fierbinte pe lapte degresat,
fructe, finpine prjit ceai grosier.
n al doilea rnd micul dejun. Suc, untarahide pe
biscuiti graham.
Masa
de prnz. Sucul,
salatalegume,
soia
sau
supamazre, tip sandwich.
Dup - amiaz. Suc, mere.
Cina. Sucul, salata verde, friptur cu legume, carne,
carnepasre saufructemare, cartofi fieri, o rol de fin
grosier.
n timpul nopii. Sucul, iaurt.
Sfaturi de nutriie:
- Pentru a respecta dieta de baz;
- Consuma alimente bogate in fibre - legume, fructe,
cereale integrale, leguminoase (fasole, linte i mazre), nuci
i semine;
- Nu mncai alimente bogate n grsimi - carne i
produse lactate;
- Eliminarea alimentele rafinate, inclusiv fin de
mcinare mai mare i zahr;
- Elimina tot felul de stimulente, - tutun, cafea, ceai
tare, buturi cola, apa dulce carbogazoase, etc.;.
- Evitati alcoolul, chiar i dozele "inofensive" de but;

- Produse alimentare Limit cu condimente.


Capitolul apte. enciclopedie baie scurt
Anis. Cele mai comune plante medicinale i produse
alimentare, utilizate n principal fructe, care contin uleiuri
grase si esentiale au actiune antiinflamatoare, antispastice
i expectorant. Preparatele de anason i un cocktail de baie
ale acestora sunt utile n laringite, traheit, bronit,
bronhopneumonie i alte boli complicate de diferite flora
bacterian.
Apoditery. mbrcnd bile romane - Termele. Nu a fost
singur n diviziunile brbai i femei.
Aroma
Masaj. Masaj
cu
arome,
deosebit
de eficient , dup o vizit la camera de aburi.
Aromaterapie. Arome Mirosuri tratament. Mecanismul
de tratare a mirosurilor i mirosuri de plante a fost
descoperit de savantul rus B. Tokin, care a constatat c
plantele sunt n msur s emit substane care distrug
bacteriile (volatile). Mai mult dect att, plantele i
mineralele includ ali ageni medicinali - uleiuri eseniale,
taninuri, acizi organici, etc., care sunt benefice pentru
organism, care se ncadreaz n ea , att prin plmni i
prin piele , mpreun cu aer, abur i special depus ..
compoziii ale pielii. n Rusia, a fost mult timp folosit
aceast metod de tratament, cu excepia pentru baie i
folosite faciliti speciale - chipuchiny.
Flavours. Selectat
special
compui
aromatici,
care const dintr - o baz i arome. Ca baz poate fi
utilizat apa, un alcool sau diverse uleiuri. Printre
hidrocarburile aromatice distinge naturale i artificiale
(sintetice). Pentru masaj sau o baie de gtit cocktail - uri
utilizeaz numai arome naturale pe baza. Aromele pe baza
substanelor aromatice sintetice sunt folosite ca deodorant
pentru lenjerie, haine, cldiri i aa mai departe. N.
producia Recent lansat pentru saunele emulsii apoase
arome sintetice, care trebuie s arunce pe pietre. Experii
nu recomand s arunce pe pietre fierbin i de orice arome
naturale sau sintetice. Este mai bine s cocktailuri baie

deap i se amestec pereii nclzite ale camerei de aburi,


a pus pe grtarul radiatorului cu abur sau de nclzire
n apropierea vasului cu ap la care cteva picturi de
uleiuri eseniale adugate, sau utilizai o lamp
aromatic. Pentru a ajunge la roci face o bun utilizare a
diluat cu ap bere, Cvas, cafea, infuzii de plante, i altele.
Aromahologiya. Seciunea
aromoterapie,
studiind
impactul mirosurilor asupra psihicului
i abilitile
intelectuale.
Baennik (tampon,
baynik,
anchutka). Potrivit
credinelor populare ruseti - baie de spirit necurat de
strigoi, s se stabileasc n oricare dintre nclzitor de baie,
i mai ales - pentru regiment. Introducerea ei ca un negru,
cu picioarele goale (uneori - pros) brbat cu prul lung,
barb i ochi de foc, care nu pot tolera o vizitatori
inoportune i i place s le sperie bat, aruncarea de gunoi,
crbuni ncini i pietre de soba, stropi de ap
clocotit. Deci , el i apr dreptul su legal s fac baie "n
a patra tura" (dupa 7 pm) , n baia lui cu prietenii, spirite i
demoni (draci, leshimi, case, Bean, ovinnik i colab.). Nord
mitul rus se ntlnete spiritul pansamentului feminin bannitsa ( "obderiha"). ntr - o tradiie superstiioas toat
Rusia, sa considerat necesar pentru a fi sigur de a cere
permisiunea de spiritele nclzesc baie, dup baie casei s
- i mulumesc i s lase o mtur, rmiele unui pic
de ap fierbinte. n vechea Rusie nu s -a splat dup miezul
nopii.
Aer cupola. Baie structur boltit special (n bi,
Buhara, Alma-Ata din Turcia), aranjate n aa fel nct
pereii nu au acoperit cu umezeala (condens), pardoseli i
camere de baie sunt ntotdeauna calde.
"Baie tan" - un fenomen destul de rar de pigmentare
(nchidere la culoare) a pielii sub influena unor proceduri
de baie,
careseamn
n exterior
un
adevrat
cafeniu. Uneori, adevratul scldat de cafeniu confundat cu
o contaminare dup parcuri desfundat n baie "pe negru"

sau nchiderea la culoare dup aplicarea unguente speciale (


de exemplu, cu un coninut de gudron de mesteacn).
Baie (baenka, mov, movnya, movnitsa, spun, vpadnya,
cabin jurnal de baie). Potrivit unor lingviti, derivat din
greac, nsemnnd "alunga durerea si tristetea." Cuvntul
"sauna" a fost menionat pentru prima dat n analele XXIII. spaiu nume comun pentru splare, baie, proceduri
de baie (broomcorn, masaj manual si instrumentale, etc.),
inclusiv camere de odihn, mese i buturi.De asemenea , nu n sensul larg al cuvntului ( a se vedea. - Sauna de
regenerare n Biserica veche este botezul prin scufundare n
ap, literalmente - "nou baie de via", "baie, ceea ce duce
la nviere"). Baie de obicei , a fost construit din lemn i
a fost numit baie de cabin jurnal. Prima baie de piatr rus
a fost construit n 1090 n oraul Pereslavl la Biserica
Sf . Andrew. n Rusia au fost mprite n bi naionale
(private) i publice (proprietate privat , dar deschis la
general a efectuat o vizit) i oraul trezoreriei (regelui).
Baie n cuptor rusesc. Foarte popular n trecut (mai
ales n zonele de step i de pdure), saun, baie
de aburi , unde ca cuptor rusesc utilizat dup protopki
intens (dup ce, de exemplu, pine coapt). Spaiul interior
al cuptorului, fr a lsa s se rceasc, presrat cu paie,
apoi a urcat n om, lund un vas mic cu cvas i aburit
nainte mtur, nchiznd gura cuptorului, i a crescut n
plcerea, pryskaya n jurul valorii de o mn de paie
nmuiat n kvas. La fel ca ntr - un parc n abur obinuit,
aburul, ieind n pridvor sau n curte, au czut ntr - un
morman de zapada sau udate cu ap rece. Dac ai
experimentat "mancarime", lichidul de splare din cuptor,
iar apoi - din nou , a urcat n cuptor, aburit si udate cu apa.
Baie n alb. Saun, baie de aburi care este
echipat , astfel nct produsele de ardere la protopke
cuptorului nu intr n camera debaie. Acesta ofer fie un
cuptor hardware co de fum sau de plasare a cuptorului
este asociat spaiilor.

Fumul de saun. Sauna, baie de aburi , care are un


co de fum , iar fumul de lemne i crbune, care stoked
cuptorul, se duce direct n camera proaspt. Aceast prim
cldur cu abur cu atenie, asigurnd perei maxime
ale cuptorului de nclzire i cald, apoi a fost difuzat, avnd
grij s se evite rcirea excesiv, udate pereii cu ap i
aburit ntr - o baie convenional. Denumirea aparent se
produce deoarece perei negri cu abur, care sunt nmuiate n
cenu. Unii bai cunoscatori cred baie "pe negru" , chiar mai
mult "reale" dect alte tipuri de bai: este mult mai gustoase
i, n ciuda "negru", net ( de la microbi, fungice i alte
infecii , deoarece fumul se joac nu numai deodorant, dar ,
de asemenea , rolul de dezinfectare).
matura de mesteacan. Cel mai frecvent tip de mtur
baie n Rusia. Materialul este recoltat dup Sfnta Treime
pentru el (n a doua jumtate a lunii iunie) , la Adormirea
Maicii Domnului (jumtatea lunii august). Ramuri ar trebui
s ia cu "Veselka" - un copac subire, flexibil , cu ramuri
lungi, cu frunze.
Mtur. Dispozitiv pentru masaj broomcorn este un
buchet plat ramuri tinere de copaci diferii. Se compune din
piese de lemn deesen tare () i expuse fulare, strns
legate ntre ele butai (handle). Mturi pentru bai taie
Treimea, atunci cnd frunze i ramuri au devenit rezistente,
dar nu i mama, i pe stejari nu au aprut nc
ghinde. Ramurile sunt folosite ca regul, mesteacan, stejar,
si le -aadaugat "pentru binele i spiritul" ramuri de tei,
stejar, artar, ienupar si zada. Mturilor stocate ntr - un
cpie, n cazul n care acestea sunt bine uscate, conservate
pe tot parcursul iernii, nu uscat, nu maruntite i a devenit
extrem de parfumat. Mture pentru o baie poate fi stejar
(fara stejar, pot fi folosite pentru alte rase rezisten
similare, de exemplu - arar, frasin de munte, alun, dafin,
etc ...), Precum i mesteacn, ienupr, pin, tei, urzic. n
mediul
urban
mturilor
depozitate
ntr
- un
loc
uscat , inaccesibil loc ntunecos , la o temperatur moderat
peste zero. Brut sau a fost n mturile de baie pot fi stocate

n timpul iernii pe balcon sau n frigider, ntr - o pung


de plastic, n frig. nainte de utilizare, lsai - le s
se dezghee, nu tremura.
masaj broomcorn (mturi hover). Tipul specific de
masaj cu ajutorul mturilor pe baz de plante, folosite
numai n baia deaburi. Acesta se afl ntr - o serie de trucuri
pentru a spori nu numai efectul temperaturii n camera
de aburi i de a folosi proprietile curative ale materialului
broomcorn, dar , de asemenea , au un efect pozitiv asupra
pielii mecanice i a esutului adiacent. Mai muli autori
( de ex., AA Biryukov) numit broomcorn masaj spun cu
mturi.
Hung. Dispozitivul de agat mturi s se usuce. De
obicei, un pol orizontal la mansard, situat n aa fel nct
s nu crengi uscate din vecintatea courilor i auzul
geamurile laterale nsorite. Mturi, legate de ramur,
suspendat timp de 1-3 zile aici sau n orice alt ncpere cu
o circulaie a aerului constant. Apoi acestea sunt plasate
ntr - o stiv de fn sau de paie n grajd sau sub un acoperi
, astfel nct partea cu frunze a mtura a fost aplatizat i
mnerul trage cu ochiul.
bai Volkovskaya. Bai Petersburg construit n 1830,
numit pentru numele proprietarului. Ei au avut 17
apartamente, au mochet i mobilate cu mobilier moale, cu
lumanari pe mese. Cu toate acestea, n special populare
camere cele mai ieftine: ntr - o zi sa ntmplat noduli
de pn la 500 de persoane, iar n concediu - pn la
cteva mii de oameni. Situat la Moika 36.
bai Voroninsky. complexe Petersburg scldat construit
n 1871, numit pentru numele proprietarului. bai Voroninsky
au fost deosebit de lux i splendoare, au fost dotate cu
fntni, bazine de trei marmura, pardoseli din asfalt, lmpi
cu descrcare n gaz, ventilaie activ, decorate cu sculpturi
n stil antic. Toate nclzitoare sunt construite din plci,
cazanele au fost nclzite de crbune Cardiff fara fum,
dusuri au fost dotate cu duuri speciale cu debit de ap

reglabil. Pentru construirea acestor bi arhitect Suzor n


1872 a primit Medalia Expoziiei Politehnice din Paris.
Baie de aburi. (Buhara, turc, persan, armean,
georgian, etc.). Un tip special de bai, motenit par ial
tradiia antic.Reprezentanii cele mai tipice sunt bai
Bukhara Hammomi Sarrofon i Hammomi Bazori-Kord. Este
un semi-subteran structuri dom, inclusiv un sistem de
coridoare, vestiare, sli de spun dotate cu cabine pentru
splare; saloane reci, camere cu aburi. Generatoare deabur
n bile turceti de est i un cazan ncorporat , unde aburul
intr n camera de aburi printr - o fereastr special n
perete. La etajele n toate camerele sunt nclzite prin
trecerea aerului cald prin conducte speciale , cum ar fi
hipocaust antice. Mai mult dect att, acest sistem este att
de teploekonomna nct, n conformitate cu proverbul, bile
Bukhara pot fi nclzite cu o singur lumnare.Gama
obligatorie de servicii implic de obicei manual, masaje
pentru picioare i spun.
Hypocaust. Sistem de Termoficare de bi antice
( pe termen lung), include un cuptor subteran i micri
speciale de tip labirint sau conducte de piatr, oferind o
surs de aer cald la anumite camere (vestiare, tepidarium,
Caldari, bazine). Pardoseli cu nclzire folosind un hypocaust
a fost att de cald nct toi vizitatorii i personalul purtau
sandale din lemn pe termen special , astfel nct s nu ard
picioarele. nainte ca sistemul hypocaust este activat,
camera incalzita de bronz Mangaluri umplut cu crbuni
nroii. Sistemul este similar cu hypocaust, utilizate pn
n prezent n tipul de bi de Est Bukhara.
Dermocosmetice. Seciunea
cosmetice
dedicate
de ngrijire a pielii.
"Baie de cas". Bai private St. Petersburg, este un fel
de saloane n cazul n care societatea bogat ridicat de Sankt
- Petersburg invitat colegii si aristocrai. Au existat femei i
bi private, n cazul n care nu au fost imposibil fr
protecia rudelor imediate orale sau prieteni scurte de sex
feminin.

Sulfin. Plant larg rspndite n Rusia de timp folosit


imemoriale n experimente de baie. Extrem de popular n
Siberia. Tradiia istoric a fost trecut de a freca trifoi iarba
de pe rafturi , iar podeaua camerei de aburi. Are o aroma
placuta de miere. Acesta conine uleiuri eseniale i
cumarina substan biologic activ, care crete tensiunea
arterial sistolic, crete debitul cardiac, mbunt ete
cerebral i periferic a fluxului sanguin n cavitatea
abdominal. Trifoiul Medicamente utilizate n angina i
tromboz coronarian, precum i pentru tratamentul
reumatismului.
matura de stejar. Unul dintre tipurile cele mai durabile
de mtur baie. Este cel mai bine s dein i n acelai
timp , i pstreaz rezistena i elasticitatea ramura
canadiana a unui stejar. Datele de recoltare mturi de stejar
- cum ar fi mesteacan.Principalul lucru pe care nu a aprut
ghinde de stejar - o mtur este un dur i s pstreze mult
timp frunzele.
Oregano. Herb, compus din uleiuri eseniale, compui
aromatici (fenol, timol, geranilatsetat, carvacrol, etc),
uleiuri grase, taninuri. medicamente au proprieti antiOregano
inflamatorii,
antimicrobiene
i
durere
relievers. Infuzie de oregano are coleretic, diuretic,
expectorant i sedativ i aciune antispastice.
de suntoare. Un foarte popular plante medicinale i
produse alimentare (ca aditiv, i infuzia de baz). n
medicina
popular,
este
numit
"iarba
de
99
de boli." Conine flavonoide iarb i flori, culoare i taninuri,
uleiuri eseniale, rini, acizi organici, vitamine, saponine, si
altele. Are o aciune antispastic, ntrete vasele de snge
( n special capilare), mbuntete circulaia venoas i
afluxului sanguin la anumite organe. Taninurilor coninute n
mustul de Sf Ioan, au un uor efect astringent i
antimicrobian perceptibil.Preparatele aplica extern pentru
plgi infectate, panariiu, paronichia, flegmon, a bcese,
furuncule, abcese, ulcere. Baia este folosit n compoziia

cocktailurile
baie
ca
vindecarea
rnilor
i
sosudoukreplyayuschee obschestimuliruyuschego fonduri.
Pirog. Prima camera de baie. n Rusia, ajunge la un
nou loc de reedin, migranii sunt adesea rupt mai nti
Dugout, mai nti , folosind att ca o baie, i locuine, i
apoi a construi o cas.
Caldari (caldarium). Bai calde n bile romane.
Calendula officinalis. Planta, ale crei produse sunt
utilizate n proceduri de baie ca auxiliar. medicamente
pe baz de plante (infuzii i decocturi) Calendula au o gam
larg de activitate farmacologic i au proprieti antiinflamatorii, vindecarea rnilor, antibacteriene, antispastice
i proprieti coleretice. Este utilizat ca extern i
intern. Alifii, tincturi, emulsii i suc proaspt este folosit
extern pentru mici rni, tieturi, contuzii, arsuri,
escoriaii. Preparatele pentru uz intern sunt utile n
tulburrile cardiovasculare, nsoite de palpitaii, dificulti
de respiraie, edem. Efectul terapeutic al glbenele i
produsele
sale
se
exprim
foarte
eficient
cnd
suntcombinate cu droguri de mueel i preparatele sale.
Kamenka. Design -ul special de aragaz, destinat s
se nclzeasc pietrele pe care se scurge apa pentru "gtit
cu aburi". Design -ul de nclzire poate include instalarea
rezervoarelor pentru nclzirea apei. n funcie de tipul de
baie ( a se vedea. "Sauna de fum" i "Bathhouse pe alb")
poate fi fie un tub sau fr. Este numit astfel deoarece este
proiectat pentru a nclzi baia de pietre speciale , care sunt
n procesul de evaporare se toarn ap sau decocturi
de baie speciale i infuzii (cocktail - uri). n unele regiuni
(ex . , n Urali) soba pentru a nclzi n vara numai din lemn
de mesteacn, iar iarna - si mesteacan, si stejar.
Pietre de baie. pentru bai si saune cuptoare numai
pietre speciale pot fi folosite. Nu poi, de exemplu, de a
folosi fragmente de grosier, non-uniform n componen a sa
de roci (granit, Gabbro cu granulaie mare , kabrodorit i
colab.), Precum i pietre cu o structur stratificat, ascuns
de defecte cu ochiul liber i micro-fisuri, care nu este

de ajuns c va mpri din prima bucla "nclzire-rcire", dar


poate pur i simplu "exploda" n camera de lng oameni
goi. Este inacceptabil s se utilizeze bolovani de baie
colectate ncazul n care este necesar (printre ele pot fi
resturile de roci care contin minerale care produc gaze
toxice sau explozive nu sunt excluse contaminarea
radioactiv i chimic "surprize"). Pietrele nclzite n baie i
saune ar trebui s fie folosite curate, sanitare i trecut
expertiza geologic, ct mai uniforme posibil roci vulcanice:
bazalt, diabase, jadeit. Ultima recent intrat n uz, iar astzi
este o perfect "piatr de baie". Este folosit, n special, n
celebrul Sanduny. Ea are o capacitate caloric ridicat i
rezisten la compresiune, atta timp ct deine un "abur
de lumin" i asigur un efect curativ. Culoare - gri-verde.
Chinez (Central). Bai complexe din Moscova bai
publice, construit n 1881 de ctre arhitectul comerciani
Eybushitsa i productorii KHLUDOV.
Gleat. Un accesoriu baie de aburi rus indispensabil
( cu exceptia bai publice cu un cazan de abur central). Este
un vas din metal, lemn sau plastic , cu mner. cup
pentru excavat saun pentru a juca moale (podlivaniem) de
ap sau pe baz de plante fierturi (cocktail - uri
de baie) , pe pietre fierbini. De obicei , realizat cu cteva
rnduri de guri n partea de jos , care v permite s
distribuii mai uniform i distribui Resist baie de ap sau un
cocktail. n scopul de a preveni o parte din cauza arsurilor
de joc moale, de obicei ,purta mnui i mner cup
pentru excavat face mai mult timp.
Comprimai (cerere). Impunerea pe orice zon a
corpului sau a substanelor materiale cu scopuri medicale i
de wellness larece sau la cald. De asemenea , baia de
a face o compresa de broomcorn: presat nclzit n minile
de o mtur pentru orice parte sau pri ale corpului (talie,
spate,
piept,
abdomen,
articulaii,
etc.). Proceduri
concomitente n baie poate fi o pachete de cosmetice sau
wellness de diverse substane (ghea, noroi, argila de
vindecare, pe baz de plante, miere, etc.).

. Matura urzica .. Este folosit n scopuri terapeutice:


pentru dureri reumatice, gut, sciatic, etc este tiat din
5-7 ramuri, plasat n faa postegivaniem n ap fierbinte
timp de 2-4 minute, apoi - la rece timp de 3-4 minute. Apoi
au btut (uor, dar nu se teme de senzaie "neptur" ,
care apar n acelai timp), dar n cele din urm pounded. De ndat ce corpul a nceput s "arde" - pentru a
iesi din camera de aburi i un du fierbinte. Dac
se dorete, o senzaie de arsur n timpul aburii scurtat la 1
minut. Persoanele fizice nu sunt recomandate pentru a
fi utilizate cu pielea sensibil sau rnit.
Intarziat
debutul
durere
musculara. Tonusul
muscular crescut datorit suprancrcrii (antrenament
atletic, etc.). Se elimina ,inter proceduri de masaj i de baie
, printre.
Kurosauna. A se vedea. "Sauna".
Lakonikum. Abur fierbinte n Stabievyh Cade sale
de baie, descoperite n timpul spturilor din Pompei. Tipuri
similare de perechi au fost aproape toate bile romane.
Lipa (ramuri i flori). Procedurile de baie este folosit
ca o mtur, i n cocktail - uri de baie. Linden mtur
poate nlocui mesteacn, dar l las mai slab, astfel nct
masajul broomcorn utilizarea acestuia ar trebui s fie fcut
cu blndee. flori de tei contin saponine, glicozide, acid
ascorbic, caroten, ulei esential, un set bogat de saruri
minerale, tanini i altele. Preparate din tei inflorescen au
proprieti diaforetice, reduce vscozitatea sngelui, au un
efect
sedativ
asupra
uoar
a sistemului
nervos
central. Decoct de flori utilizate pentru ulcere, guta si dureri
reumatice la nivelul articulaiilor, ca i diaphoretic
antipiretice pentru rceli.
Lomasauna. A se vedea. "Sauna".
"Baie maur". Prima baie mprteasa Palatului
de Iarn, realizat n stil oriental, i a pierdut ntr - un
incendiu n 1837 i apoi reconstruit AP Bryullov.
Malev (Novo-Neva) bi. Sauna Center din Sankt
Petersburg nou (acum - Pushkinskaya) Strada, construit n

1876, este considerat cele mai bune bi din Europa, au fost


echipate cu o adncime piscin de cinci cur i, bi
de marmur, aveau birouri in camere sorokakopeechnyh
canapele, oglinzi, covoare i "maini, care rezult n
ap , ntr - o micare artificial" - precursoarele jacuzzi
moderne.
"ape Marcial". izvoare termale naturale, deschise la
nceputul secolului al XVIII - lea., n cazul n care , n
1719 , la ndemnul lui Petru primul resort rus "pentru
odihna corpului i de eliminare a bolilor dup munca grea"
a fost deschis.
Ulei de baz. Mediu de ulei vegetal dezodorizat
(porumb, de msline, de floarea soarelui, piersici, caise,
struguri, jojoba, avocado). Acesta servete ca solvent
pentru esenelor, care este 98-99% din amestec. Este
utilizat pentru masaj aroma in bai si saloane de masaj.
. Esen ulei substan concentrat - arome purttor
care se adaug la preparatele cosmetice ulei de baz pentru
stabilirea, cum ar fi un amestec de masaj, unguente,
creme,
unguente,
loiuni
etc.,
n
proporii
specifice .. Raportul optim, esene de petrol si baze de
produse petroliere, de exemplu, compoziii pentru masaj 10-12 picturi de esene de ulei cu 30 ml de ulei
de baz. Amestecul s masaj ar trebui s includ nu mai
mult de trei tipuri de uleiuri de baz i nu mai mult de cinci
specii de ulei esenial. Uleiurile de baz sunt mprite n
trei grupe: toxice, neutre, fotosensibilizant (schimbarea
sensibilitatea pielii la formarea de pigmeni sub influena
radiaiilor ultraviolete).
Masaj. Procedura a inclus n mod tradiional n
complexul de servicii de baie. n ceea ce privete baia este
mprit n trei tipuri principale: a) mn clasic (picior)
masaj
de
toate
stilurile
i
tendinele
(wellness,
presopunctur, european, rus, de Est, etc.) , a avut loc ntr
- o camer separat - sal de masaj; .. b) un masaj specific
oriental pe o baie Sufa nclzit cu spun i unguente,
spalaturile nsoite de alternativ de ap cald i rece; c)

instrumentul - cu obiecte de masaj (mturi, mnui,


patinoare, zubchatok, groomers, burei i burei) deinute
direct n departamentul de dublu sau spun.
Mama i-mam vitreg. O planta populara care
contine glicozide amare, saponine, carotenoizi, acizi organici
(galic, malic, tartric), sitosterol, acid ascorbic, inulin,
dextrina, mucus, flavonoide si taninuri. Planta este folosit n
boli ale organelor respiratorii (subtiaza si catifeleaza
secreiile uscate in cailor aeriene superioare, faciliteaz
expectoraia). Preparatele mama i mama vitreg au o
aciune anti-inflamator pronunat, n special n partea
superioar
a tractului
respirator,
orofaringele
i
nazofaringelui,
cu
traheit,
laringit,
bronit,
bronhopneumonie, astm. Frunzele proaspete sunt folosite
pentru tratamentul extern (aplicat pe zonele inflamate).Un
suc de frunze este utilizat pentru tratamentul beriberi
vernal.
Rochie Movnoe (baie de zestre). Haine, incaltaminte
si articole de curare pentru baie: cearafuri, prosoape,
ventilatoare, mnui, chuviaki, capace de cap, n familii
bogate, n perioada mai trziu - halate de baie.
Burete (urin). Origine Bathhouse, burete soi proiectat
pentru curare i masaj spun. n zilele de demult utilizate
tip Bast: Bast ( de la kulevoy sau rogojini proaspete,
foloseste sexul opus), nuc de cocos (cnep manila
pieptnate utilizate exclusiv pentrufemei), burete vegetal
uscat, esute "stripping" de pr grosier i cablu OE bure i
de baie
Modern
de obicei
, mprit
n
legume
( de fapt , washcloths tip Lykov, mpletite sau "confuz",
esute din ln grosier i burete slbatic), artificiale
(washcloths diferite de esut dincordonul ombilical poliamid
i band, i "resturi de fire" din fibre sintetice) i burei
materiale poroase. Aceasta include burei din polistiren,
polietilen, spum poliuretanic (spuma de cauciuc),
poliuretan cu celule deschise spuma-EO-100, i altele.

camer de spun. O camer ntr - o baie proiectat


pentru splat i baie. Bile publice sunt de obicei combinate
cu un du, iar uneori - cu un bazin de not.
Spun de masaj. O varietate de masaje folosind ap
cu spun sau spum. Sunt executate manual masaj
de spun (n care terapeutul n loc de talc, ulei, unguent sau
alt lubrifiant folosind ap cu spun), masaj cu spun
broomcorn (atunci cnd, n loc de washcloths folosite
nmuiat n mtur ap cu spun) i un rastiratelyami spun
de masaj, cum ar fi mnui, prosoape, burei i . n bile
publice produc un masaj de spun n compartimentul
de spun, nclzit pe o mas de marmur.
Spun. A se vedea. "Banja".
Ment. O plant medicinal bine - cunoscut, care este
utilizat n mod activ n procedurile de baie att ca o arom
i ca aditiv pentru buturi ( de exemplu., Cvas, buturi
din fructe). Are un tonic, anti-inflamator, efect de calmare.
Injecie. Masaj de recepie broomcorn aplicat dup
iniial de nclzire nainte de aplicarea mtur de contact
(mngind, mangaie, postegivaniya). Se afl c amatorii
de scldat, se ating uor matura (o pereche de mturi)
ale pielii clientului, le scutur ,astfel nct frunzele se afl n
micare constant n timp ce se deplaseaz mtur (mturi)
fa de corpul clientului - de la cap pn npicioare i napoi.
Leine. Pierderea brusc a cunotinei, care dureaz
de la cteva secunde pn la 5-6 minute. Ea poate proveni
dintr - o lips de oxigen (n camera de aburi, sala de sauna
nfundat, cu schimbarea rapid a poziiei corpului de la
orizontal la vertical). Simptome: fa palid i buze, puls
slab i respiraie, ameeli, grea, senzaie de sufocare,
tulburri de coordonare, de auz, vedere. Primul ajutor:
plumb (aduce) victima ntr - un loc rcoros, ntins pe o
suprafa plan, nu rece , fr o pern sub cap i aer
curat. Posteaz un amoniac adulmeca (ap de amoniac),
freca whisky - este posibil cu utilizarea de substane nonagresive odorante (Koln, oet), micri rapide pentru masaj
(freca) mini, picioare. Este recomandabil s se vad un

medic: lein pot fi cauze de anxietate i indic patologii


ascunse n organism.
. Burn pot s apar prin contactul cu apa fierbinte, abur
baie, atingnd conductele nclzite, sobe, pietre, etc. Aceste
arsuri sunt primele, cel puin -. Al doilea grad. arsuri mai
severe pot aprea n situaii extreme - explozii,
incendii. Simptome: nroire a pielii, umflarea esuturilor,
vezicule (cu arsuri de gradul doi), care , n orice caz , nu pot
fi tiate sau strpuns. Primul ajutor: pe bandaj
desuprafa ars mbibat n alcool, Koln, o solu ie slab de
permanganat de potasiu sau amoniac apos (amoniac). Avei
posibilitatea sstropeasc arsurile sau pudr de pudr
de talc pur medical (pudra pentru copii) i se aplic un
pansament steril. n viitor, trebuie s consultai un medic.
Omahivanie. Masaj de recepie broomcorn n care
amatorii de scldat se bucur de o mtur (mtur) ca un
ventilator, depompare de cldur ctre corpul clientului,
incepand cu picioarele i se deplaseaz pn la umeri.
bai de rumegu (rumegu furo). tip japonez de baie
uscat. Este un butoi de lemn umplut cu nclzit pn la 5055 rumegu depin oC. timp de tratament - 8-10 minute.
monoxid de carbon otrvire. Cel mai adesea se
produce n bi private mici, n cazul n care supapa
de cuptor nchis nainte de a disprut luminile albastre n
crbuni. Dioxid de carbon (CO2, dioxid de carbon) n snge,
cauznd foame de oxigen in creier, ceea ceduce la respiraie
tulburare, circulaia sngelui i a altor funcii vitale. Pericol
care apare imperceptibil i este nsoit de o pierdere
necontrolat a contienei, care amintete de un vis pentru
un om. In cazuri severe, intoxicaii de dioxid de carbon duce
la moarte.Simptome: senzaie de greutate i de pulsaie n
temple, tinitus, durere de cap, ameeal, grea, i n cazuri
severe - vrsturi. La aceasta poate fi palpitaii, care unesc
dificulti de respiraie, slbiciune general (mai ales la
nivelul picioarelor), i , uneori , oamenii nu pot iesi din
baie. Primul ajutor: retragerea imediat ( a face) victima
din camer n aer curat, masaj viguros picioare. V poate

da un ceai puternic. Asigurai - v c pentru a apela


"ambulan": victima ar putea avea nevoie de ajutor
toxicologi.
Ofuro - vezi "baie japonez" ..
Palestra. Sala de gimnastica sau un loc de joac n aer
liber , n Bile Romane.
camer pereche, baie de aburi, saun. Sunt special
echipate i izolat termic n camera de baie cu rafturi, aragaz
i alte dispozitive pentru a face tratamente cu abur. Poate fi
nclzit de cuptor, montat direct n camera de aburi sau cu
dispozitive speciale ,cum ar fi hypocaust, radiator cu abur,
alimentat de la un boiler extern, fereastra cazan de abur,
situate n spatele peretelui (ca o baie turceasc) i altele.
Abur (brut) baie rusesc. Bathhouse cu o umiditate de
75 pn la 100% i o temperatur de 60-70 C De regul,
exist bi crude, n cazul n care aburul este alimentat
continuu din cazan de abur sau generatorul de abur prin
radiator sau o conduct special de abur. Uneori ai defini
baie de public urban, dar acest lucru nu este adevrat:
Sanduny, de exemplu, sunt cu privire la statutul unei bi
publice urbane moderne, dar acestea sunt echipate cu
radiatoare speciale, sobe cu nclzire cu gaz, iar astfel
de perechi pot fi realizate cu abur destul de uscat. n
principiu, produsul brut poate face orice baie prin asigurarea
unui flux constant de abur umed n camera de aburi (chiar
i prin fierbere n mod continuu pe aragaz cu cazan de ap,
sau de multe ori cednd apa pe pietre fierbini).
Nisip de baie. A se vedea. "Psammotherapy".
Stroking. Recepia,
cunoscut
sub
numele
de convenionale (manual) i masaj broomcorn. n cazul n
care parcul
este
o
mturilor
mtur
pe ndelete
se deplaseaz corpul de jos n sus, de la picioare la
umeri. n acelai timp , se ncearc direcia de micare nu a
mers "mpotriva cereale", adic - .. mpotriva mtur
frunze, i nu zgrie ramurile pielii.
Artemisia (pelin). Tratamentul de baie este utilizat
att ca material de broomcorn i pentru a crea o baie de

cocktail - uri (perfuzii). Broomcorn i un cocktail de masaj


cu pelinul de ajutor n facilitarea funciilor tractului gastro
- intestinal, boli respiratorii, perturbarea glandelor sebacee
ale pielii. Preparatele de pelin sunt de asemenea utili n
icter, leziuni, ulceraii septice, vindecarea rnilor. Pelinul
conine kapillin nesaturate de hidrocarburi care cercetatorii
japonezi atribuie un antibiotic activ , precum i - arsumin
(total
lactone)
i
abstinin
care posed
un efect
antiinflamator i contribuie la stabilizarea rspunsurilor
imune. Uleiul esenial coninut n pelin, are un efect cardio
i stimuleaz sistemul nervos central.
Postegivanie
(matlasare). Admiterea
broomcorn
masaj, n care mtur extrem de cretere i "lund
abur" , cu nlimea maxim a camerei de aburi,
a amatorilor de scldat lovete corpul clientului. De multe
ori o pratie, la fel ca n tija, avnd grij ca acestea s vin
de-a lungul fibrelor musculare. Aceast tehnic ar trebui s
se fac numai dup ce ntregul corp va fi suficient incalzit
prin alte metode.
Sala de asteptare (peredbannik, coronament,
colib, peredmylennaya). Camera nainte de camera
de aburi n baia derus. Au existat bnci, o mas, acoperite,
de regul, pnz roie, care a evoluat "rochie movnoe", o
pictogram i o cruce spnzurat.sal de ateptare a servit
ca un dressing i o camer de relaxare.
Priparivanie
(compresa
broomcorn). Admiterea
broomcorn masaj, n care mtur (mturi) este presat pe
corpul
imediat
dup
evacuarea
de
cldur
sau
pohlestyvaniya intens, t. E, atunci cnd a nclzit ct mai
mult posibil. Pentru a spori thermoeffect poate inversa
mngia (spate) lateral mtur, care este cea mai tare, i
mtur atunci cnd este apsat cu mna liber.
. Natural Baie O definiie general a unui numr de
fenomene naturale: un hot si minerale arcuri , care sunt
potrivite pentru primirea bai de temperaturi diferite. Ele pot
fi deschise sau plasate n (peteri) caviti carstice. Exist
peste tot - n Europa, America, Asia, mai ales n muni sau

dealuri. n Rusia, cel mai cunoscut - n Kamceatka i n


regiunea caucazian Ape minerale. Aceste zone sunt folosite
ca surse de but ca (imagine fntni) i hidropatic i
proceduri de noroi-tratament (baie comun, locale, patru,
etc).
Unguente baie. Formulrile speciale sunt aplicate pe
corpul manual i utilizat n combinaie cu tratamentele
cu aburi (nainte sau dup). n funcie de tipul de impact
care sunt mprite n dou grupe: tratament i
ateliere. Sunt folosite pentru a fabrici ilegale induce
transpiraie i aplicat pe corp , nainte de o vizit la camera
de aburi. Vindecare concepute pentru a absorbi pielea,
astfel nct se aplic n decurs de 3-5 minute dup abur
cnd transpiraie se oprete , iar pielea doar incepe sa
se raceasca. n acest caz, mecanismul deabsorbie a pielii:
imediat ce pielea este rcit, ncepe ca un burete pentru a
absorbi tot lichidul de umectare ea, i va trece prin
materialul de piele este aspirat n fluidul interstiial, limf,
snge. Dac unguentul nu trebuie lsat pe piele - este
aplicat la du final.n cazul n care este posibil - dup.
Foaie. Un elemente eseniale de baie accesoriu. Este
mai bine atunci cnd ea lenjerie, destul de mare. Acesta
poate fi nfurat dup pereche , atunci cnd n repaus
au nevoie pentru a se incalzi. Foaia poate fi folosit ca un
substitut pentru o mtur: clientul este plasat pe raft, foaie
de pat sunt ndoite sub o parte i de cealalt parte a
nsoitorului baia comun este luat n mn i o foaie ncepe
s fie injectat de cldur. Dup patru - ase lovituri ale foii
este presat corpul i trebuie s fie frecarea mna prin ea.
Psammotherapy (din greac Nisip Firelor -. Nisip,
terapie - tratament). baie de nisip, tratament cu nisip
fierbinte. Omul sescufund n nisip, nclzit la 60-70
C , Mentiunile gsit n Herodot, Galen, Avicenna (Ibn
Sina). Utilizat
pentru
tratamentul
bolilor
renale,
articulaiilor, coloanei vertebrale, muchi, tendoane, cu
rigiditate a articulaiilor, boli ale sistemului nervos periferic nevralgii, nevrite, polinevrite, radiculite. Particularitatea

procedurii este c nisipul fierbinte absoarbe transpiratia si


caldura pot fi transferate cuuurin. Aceasta activeaza
sange si a limfei, crete transpiraie, ceea ce duce la
pierderea
in greutate
si
activeaza
procesele
deoxidare. Stimuleaz
funciei
renale,
umflarea
dispare. mprit n proceduri generale i locale. n general
, o persoan care sencadreaz ntr - o baie de nisip, a
turnat un strat de nisip de 7-10 cm grosime i stomac -. 2-3
cm , zona inimii rmne deschis. Cu chiuvete de nisip
fierbinte locale , n orice parte a corpului: brate sau
picioare. Ia - o baie de nisip poate fi pe plaja de nisip n
timpul verii zi nsorit. Timpul total al procedurii pentru
aduli
25-40
de minute
pentru
copii
10-20
minute. Temperatura de nisip - 55-60 C.Este recomandat
pentru a pune un prosop ud pe cap.
Frecarea. O tehnica de masaj , care este utilizat atunci
cnd un parc mtur, i n timpul manuale masaj i
broomcorn spun, n care se mtur bine nclzit din
material moale (mesteacn i iarb) este plasat pe corpul
cald i, cu presarea minilor, se deplaseaz de-a lungul
muchiului fibre. Este posibil s se efectueze, ambele
micri longitudinale i circulare.
"Stretching." Recepia de masaj broomcorn, care se
face atunci cnd priparivanie (compresa) asociat cu mturi
pe partea dinspate, iar apoi o mut o mtur la cap, iar
cellalt - la picioare.
Romani. Una dintre cele mai vechi remedii din plante:
n Egiptul antic, preoii folosit pentru a trata d iverse boli,
inclusiv piele.Uleiul esenial de mueel conine glucide,
alcooli, acid caprilic, flavonoide, cumarine, sitosterol, colin,
caroten, acid ascorbic i izovaleric, polizaharide, sruri
minerale. Preparatele Mueel au antispasmodice, sedativ,
efect analgezic, stimuleaz procesele de vindecare a rnilor,
i ulei de mueel ntrete i adncete accelereaz
respiraia sus a ritmului cardiac, dilata vasele de sange ale
creierului.

. Gauntlet Baia este utilizat n dou variante: 1) pentru


a proteja minile atunci cnd se lucreaz cu mturi ( de la
scuffs i cldur cu aer cald) i aruncarea de ap pe pietre
fierbini - pentru a proteja mpotriva aburului oprire; 2) ca
instrument de masaj, de exemplu, n bile turceti
georgiene i baia comun masseurs-lira client corp mnu
de baseball din ln foarte grosier.
. Baie ruseasca Prin definiia "explicativ Dicionarul
limbii ruse" de Vladimir Dal: "Banya de aburi i saun rus,
o structur, sau de camere, care sunt splate i aburit, nu
doar n cldur uscat, i ntr - un cuplu, de ce cea mai
important parte a bilor: cuptor cu piatra de pavaj
(sisteme de nclzire) sau miezuri i lupt de fier (pot) sau
o punte sub form de suburbii un cazan rsturnat
zavorochennymi, apoi rafturi pristupkami i podgolovem,
care s- au majorat, bnci n jurul zidurilor, pe care sunt
splate, cuve de ap cald i rece sau macarale n acest
scop , n banda de perete pentru splare i lambing, vehotki
(urina) pentru detergent, mturi (mesteacn sau stejar)
pentru parcuri. Cand ai o baie decent, dressing, n cazul
n care se dezbrace, relaxai - v, baie de splare kvass, etc
... "
Salosauna. A se vedea. "Sauna".
Baie de Samomassazher (rastiratel). Dispozitivul,
care permite producerea de auto-masaj (frecare liber) , n
condiiile debaie. rastiratel simplu i eficient de baie
realizate independent de prosoape buclate n lungime de 1
m i o lime de 20-25 cm, este cusut 20-30 de buci de
pnz de ln grosier de mrimea unei monede
mici. Utilizate dup 2-3 vizite la saun. Acesta poate fi
folosit n loc de o mtur i prosoape.
Sanduny (Sanduny). Complexul de bi publice din
Moscova, construit de fotii frai actorul Sandunova n 1806.
n 1896, noul proprietar al reconstruit de arhitectul colosal
Gonetskim Freynberga (finisare munca lor arhitect rus VI
Chagin). ntr - o form restaurat i modernizat

a supravieuit pn n prezent i sunt n cerere mare


n rndul moscoviilor.
Saun. Sauna finlandez clasic. n funcie de tipul temperatur ridicat (peste 120 C) i aer u scat
(aproximativ 40%). Initial, cum ar fi limba rus, a fost
nclzit "negru". fara fum de sauna cea mai mare parte
recent pe scar larg moderne cu pietre nclzite
electric. De obicei , se compune din trei ramuri: sala
de vestiar (lobby), un compartiment de spun (du, masaj),
compartiment pereche. De obicei, n sauna sunt utilizate
mturilor. utilizate pe scar larg diferite arome i cocktail
- uri de baie. saunele finlandeze sunt mprite n
kurosaunu, lomasaunu erosaunu i - n funcie de mrimea
i capacitatea. Acestea din urm - cele mai mici (2-5
persoane).
"Sauna". Iubitorii de sauna Society, care funcioneaz
la Helsinki (Finlanda), a fost cercetat impactul bii asupra
organismului uman, public o revist cu acela i nume. De
fapt, cele dou societi "Sauna" n Finlanda: naional,
nfiinat n 1927, i internaional, cu sediul n 1977
Sauna-sport. Sporturi extreme, campionate mondiale
care a avut loc n oraul Heinola (Finlanda). Principala
condiie - s seaeze rivalii si n camera de aburi, unde
aerul este nclzit pn la 110 C, iar pe stnci la fiecare 5
minute, s -a turnat gleat litru de ap.
Scitice (Sarmaian) camera. Una dintre cele mai
vechi forme bi n popoarele de step (circa V. . E.). Ea
reprezint o colib, acoperit cu piei, care s - au adugat n
focul aprins i pietre pentru abur turnat ap dintr - o
smn de cnep.
Sufa. n bile de est - banc de construcii de marmur
mare ( de multe ori sub forma unui cerc), care este nclzit
cu aer cald din interior. Un element indispensabil al bii
de Est inca din cele mai vechi timpuri. Clienii care sunt
nclzite situat n mod constant 2-3-4-sufah cu temperaturi
diferite. Exist , de asemenea , un masaj - i spun
obinuit.

Sento. Japonez baie public tip de ap, nu numai un loc


pentru adoptarea de igien, dar , de asemenea , un fel de
centru social i cultural pentru ntlniri, comunicare i
de recreere.
PY Suzor Celebrul St. Petersburg arhitect al secolului al
XIX - lea., Autor al managerului de proiect i de construcie
a lui Petru, Malev, Egorov, si altele. Bai SaintPetersburg. Proiectele de Bile Voroninsky a primit medalia
de la Expozitia Politehnic din Paris , n 1872
bai Talevskie. bai Petersburg construit in 1830, dotat
cu bi de marmur i de lipire cupru. Situat pe Moika, 60.
Temeskaly
(temeskalli). Cade
sale
de baie
n
popoarele indiene de pre-columbian Americii (Maya i
Aztec). Reprezint cupola de lut cu vetre speciale de piatr
(versiune "negru" de bi ruseti), n loc de mturi folosite
comprese speciale la cald de plante medicinale.
Tepidarium. O baie cald n bile romane.
Se nclzete un accident vascular cerebral. Este
rezultatul unei supranclzirii general a organismului
datorit faptului c organismul devine din exterior mai
mult cldur dect poate da. Cel mai adesea apare n
perechi de umiditate ridicat i ventilaie slab. Simptome:
slbiciune, oboseal, senzaie de greutate n cap, dureri
de cap, grea, tinitus, ameeli, bti rapide ale inimii,
temperatura corpului crete pn la 40 C, rata pulsului,
respiraia devine superficial i rapid. Primul ajutor:
victima trebuie s fie mutat ntr - un loc rcoros i bine
ventilat pentru a pune capul ridicat. Pentru a face cap rece
prosop, corpul nvelii foi ude sau setoarn ap rece, da
o multime de butur.
Termoreglare. Capacitatea
organismului
de
a
se adapta la schimbrile de temperatur din mediul
nconjurtor. Acesta
ofer
,printre
alte
caracteristici , activitatea sistemului cardiovascular i
excretor. Expunerea regulat la proceduri de baie de pe
sistemele corpului i ale trenurilor de organe i menine
termoreglarea organismului uman la un nivel optim.

Therme. Numele comun al vechilor bai romane, care au


fost unice n arhitectur i inginerie, lucrri publice. Menit
s serveasc diferite segmente ale societii, a avut
departamentul de sex masculin i feminin. n funcie de
tipul de expunere termic sunt printre cele mai multe bi n
aer uscat. mperecheat mprit n mai multe etape ,
n funcie de gradul de nclzire. Este , de asemenea
,echipat cu camere de baie cu ap cald i rece. Complexul
este format din bazine de not un termen cald si rece, bai
de spalat, camere de masaj, Palestra (terenuri de sport) i
altele.
. Cimbru (cimbru) Plante medicinale din iarb , care
include un puternic uleiuri eseniale aromatice , cu
preponderen timol i carvacrol lichid, taninuri, acizi
organici, amrciune, flavonoide i alte timol are un efect
bactericid asupra florei patogene coccal, bacteriostatic. Bacterii Gram - negative si antimicrobian - paraziteaz
ciuperci patogene pe pielea uman. Droguri cimbru
promova relaxarea atacurilor inflamatorii, diluarea i
ndeprtarea sputei, are proprieti expectorante stimuleaz
activitatea motorie a epiteliului ciliat, crete cantitatea de
secreii, descrcarea membranelor mucoase. Cocktail de
cimbru, un subiect pe pietre, abur dezinfecteaz atmosfera.
Turcesc (Roman) camera. Este o saun uscat , cu
temperaturi ale aerului diferite n camere diferite. A se
vedea. Deasemenea , "Baie de aburi".
"Baie turceasc". Complexul arhitectural din Tsarskoye
Selo, conceput de celebrul arhitect Carlo Rossi pentru a
comemora victoria Rusiei asupra Turciei. Proiectul este
implementat parial arhitectul I. Monighetti: n 1850-1852
gg. pe malul Marii Pond, sub conducerea lui a fost ridicat
Pavilionul "baie turceasc", care a inclus "baie maur", o baie
turceasc i o baie rece Cameron.
UV (soare) , baie. De fapt, este - procedura
de fizioterapie n care pielea uman gol iradiat natural (pe
punte),
sau
lumin
UV
(lamp
de cuar)
artificiale. Astfel , transpiraia poate fi o intensitate mai

mare
sau
mai
mic
,
n funcie
de
metodele
de recuperare.Pentru prima dat , aceast metod de
tratament / de ntrire a fost propus n 1957 , la iniiativa
AA academicianului Mincha i profesorul IM SarkisovSerazini. Aparent, este necesar s se fac distincia ntre
terapia de lumin obinuit i "baia de lumin" , cuprivire la
prezena
sau
absena
transpiraie. Din
pcate,
n
prezent , prin utilizarea acestei proceduri, scopul este de a
realiza o pigmentare comun a pielii care seamn
cu bronzul natural, in timp ce unele studii fac este
preocupat de "UV uscat" (exist un risc crescut de cancer
de piele). Dar , n cazul unei "baie solar" cu transpiraie i
tan este "strns" , iar corpul este transferat la expunerea
unui beneficiu mai mare. Desigur, n cazul n care condiiile
de edere n soare, innd cont de locul, timpul total
de tratament, desezon i activitatea solar.
miros de fundal. Mirosul, care este disponibil n camera
de aburi nainte de operaie (de exemplu, mirosul de lemn,
care sunt acoperite cu perei de abur), sau este un rezultat
al utilizrii pe termen lung a substanelor aromatice i altele
( de exemplu ,detergeni, uleiuri de masaj si creme, maturi,
unguente, baie cocteiluri i infuzii, turnat pe pietre i
perei), precum i o contaminare (de exemplu, mirosul de
pete, etc.).
Frigidarium. Camer rece n bile romane. A existat
mobilier i potrivite pentru recreere pasiv dup tratamente
termice sau vizite Palestra.
. Furo acas baie japonez - structur simpl de lemn
sub form de butoaie sau bazin din lemn , pline cu ap, cu
un banc deinterior. eava este montat pe cuptor, prin care
apa este nclzit la 40-50 C
mtur de rinoase. ntr - un sens larg, aceasta
include nu numai mturile de soiuri diferite de a manca, dar
, de asemenea ,astfel de specii exotice cum ar fi pin
(acestea sunt mult mai rugoas) sau larice (acestea sunt
mai moi molid). Zaparivat i s le foloseasc n acelai mod:
inei apsat timp de aproximativ 10 minute n ap

clocotit, aburit i numai dup al doilea sau al treilea apel,


de preferin , dup abur corpului , altele, tipuri de mai moi
i mai tradiionale de mturi (mesteacan, stejar).
Chipuchiny. Cldiri
speciale
din
lemn,
pentru
tratamentul de vindecare vaporilor - inhalaii - flori, ierburi,
fructe i rdcini. n aceste zone , au existat cuptor special
pentru nclzire sau prjirea cu crbune, precum i cu pietre
nclzite, care, n funcie de prescripie medicului, s- au
stabilit un vas deschis cu infuzii medicinale, decocturi,
uleiuri, " se presara" medicamente naturale sau searunc
semine medicinale, rdcini i s -a uscat iarb. Pacientul
este poziionat n vecintatea "inhalator" i inhalarea
vaporilor devindecare. Pentru inhalare mai eficient , uneori
capul pacientului cu un vas acoperit cu un prosop sau o
pnz groas.
. Chugunkov Unul dintre soiurile de cuptor baia comun
rus este la fel ca nclzitorul, dar n loc de pietre le
utilizeaz deeuri demetal i de lupt, cea mai mare parte de fier. Era obinuit n regiunile industriale ale Rusiei
cu privire la mijlocul secolului al XX - lea.n prezent,
aproape c a disprut, n principal , pentru c atunci cnd
turnarea de ap cald, fier i alte perechi de metal a stat cu
o scal miros neplcut.
. Gang , Taz n baie ruseasca. - Lemn, cupru, o el placat
cu staniu sau galvanizat, din plastic, etc. Este folosit pentru
nmuiere mturi, unguente pentru baie de diluare, dousing
cu ap rece, not. Pentru a spla banda nu sunt folosite ,
de obicei , - n vechea Rusie pentru acest lucru este
nimic. n bande moderne de baie public utilizeaz pentru
splare este strict interzis , n conformitate cu standardele
sanitare. n conformitate cu reglementrile sanitare, baie
public ar avea dreptul s stabileasc bande (cutii) n dou
culori: albastru (verde) pentru ap rece i rou (portocaliu,
galben), la cald.
Sage. Plante medicinale, care contine flavonoide,
alcaloizi, taninuri i substane rinoase, acizi organici,
vitamine, uleiuri volatile, amare, eseniale. Preparatele

salvie, inclusiv cocktail - uri de baie sunt utile n bolile


inflamatorii ale orofaringelui i nazofaringe, tractului
respirator superior, boli inflamatorii ale pielii, pentru
tratamentul plgilor purulente cu arsuri uoare i
degerturi. Ar trebui s fie amintit c salvie reduce
transpiraia.
Leie. Cenu de lemn, care sunt crescute ntr - un
butoi cu ap de ploaie, s insiste pentru o vreme, iar apoi s
- a folosit n loc de spun. Aceast metod utilizat n Roma
antic, folosind n loc de spun pentru cenu fa din coaja
de ceapa.
Eucalipt mtur. Broom, jucnd mai ales un rol
de sprijin, n baie, de regul, nu se aplic la masaj i pentru
a facilita respiraia i parfum n camera de aburi.
Erosauna. A se vedea. "Sauna".
Esenele (uleiuri eseniale). Concentrate lichide de
extracte de plante aromatice naturale care transport
aroma proprie. S ne amintim aspectul exterior i uleiurile
nu se dizolv n ap , dar nu sunt uleiuri. De asemenea, nu
conin i esteri, a primit numele su , din cauza volatilitii.
Baie japonez (Ofuro, furo, Furo, Sento). mprit n
casa (Furo) i publice (Sento). Home este un butoi de lemn
sau un bazin cu un banc de interior, umplut cu ap fierbinte
(40-50 C). Sento dispune de faciliti de petrecere
a timpului liber, cabin vestiar i un bazin fierbinte (55
C). nainte de a se arunca cu capul n piscin, se crede c
se spal i se toarn peste 4-5 cutii de ap cald , cu o
capacitate de 8 litri fiecare. Dupa primul apel, bine
propotev, amatorii de scldat din bazin i frecat toate
mnuii rigide a corpului, din nou scufundat n piscin i
apoi du - te pentru o vacan. Din moment ce transpiraie
continu vizitator sento petrece cel putin o ora pe o
canapea special, nfurat ntr - un kimono.
Cumpara cartea "Puterea de vindecare a bii rus"
autorul Vadim Pustovoitov