0708 15 Oxigeno PDF

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CAMINAR,
CORRER, SUBIR,
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Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.
24 PICOS DE EUROPA
N78 JULIO-AGOSTO 2015 / REVISTAOXIGENO.ES
La travesa montaera del Macizo Central o

de los Urrieles es un trekking con todos los
ingredientes de los grandes itinerarios de
montaa que rinde homenaje al reino natural
y humano de las mticas Montaas de Europa.
54 KAYAK DE MAR
Cul es la ruta y cunto tardaremos? Cules

son los factores meteorolgicos que ms hay
que tener en cuenta? Cul es el material
de seguridad bsico de un gua? Todo lo
que siempre has querido preguntarle a un
gua de kayak de mar, y nunca has podido
preguntarle.
60
FRONTALES PARA
TODOS LOS GUSTOS
Te contamos en nuestra gua valiente de
frontales todo eso que casi nadie se atreve a
aclarar en pblico.
72
ENTREVISTA
EDURNE PASABN
FOTO: MIKAEL HELSING / RED BULL CONTENT POOL
Charlamos sobre la situacin presente y

futura de Nepal con Edurne Pasabn, primera
mujer en lograr los catorce ochomiles de
la Tierra, que ha encontrado las geografas
nepales su segundo hogar.
86 MUJERES VIAJERAS
Si te planteas viajar sola por primera vez, es

normal sentir temores y tener dudas, por eso
os ofrecemos 20 consejos para eliminar las
inseguridades y lograr que disfrutis y saquis
lo mejor de la experiencia de vuestro primer
viaje en solitario.
106 CERVINO, 150 AOS
Nuestro particular homenaje a la montaa

que ha inspirado cualquier dibujo de una
montaa. Del estandarte de las ascensiones
imposibles, rebajada a lo humano por Edward
Whymper hace ahora 150 aos, cuando el ser
humano pisaba por primera vez su cima.
y+
Editorial 4 Diario de la redaccin 6 No somos nada 8 Oxignate 10 Desafo del mes 16

Brjula 20 A pie de va 21 Frontales 60 Test 66 Consultorio 67 Vignemale 68 Seguridad 77
Buceo en Maldivas 78 Corazn Verde 84 Gua Explorer 92 Topo Rural 97 Ponte a prueba
100 Nios 103 Staff 111 Rincn del lector 112 Mochila de 114
OXIGENO
Editorial
JULIO-AGOSTO 2015
El reino del Picu

En este nmero de verano de Oxgeno (julio-agosto) asoma, a veces entre
las tpicas nieblas de los Picos de Europa, otras llenando con su imponente
presencia la pgina, o ya abriendo boca desde este mismo editorial en trazos
de tinta -en la excelente ilustracin de nuestro colaborador Csar Llagunola silueta inconfundible del mtico Picu Urriellu (en asturiano) o Naranjo de
Bulnes. S, el Picu es uno de los protagonistas de Oxgeno 78. Le tenamos
ganas al gigante asturiano. Sobre todo Javi, nuestro redactor jefe, que como
buen asturiano deseaba alcanzar su cima ms por una razn sentimental que
meramente deportiva. Ganas, y por supuesto, respeto... Escalar la inmensa
mole de piedra no es ni mucho menos sencillo, y si a eso se une que no
tienes casi conocimientos de escalada, el reto se complica, pero, tranquilos!
no somos unos insensatos: para hacerlo nos hemos puesto en manos de
un gran gua, Fernando Calvo, que con paciencia y sabidura ha logrado
convertir en realidad el sueo de Javi y de muchos otros montaeros.
La figura del Picu tambin domina el horizonte en la Travesa de los
Urrieles, la ruta que nos ha preparado Juanjo Alonso este mes, y que es
especial porque responde a un "encargo" de The North Face. Oxgeno ha
sido elegido por la marca norteamericana como nico medio espaol para
colaborar en su proyecto internacional "Los mejores 20 trekkings de Europa
occidental". La misin: seleccionar una ruta en nuestra geografa que aunara
valores deportivos, naturales, histricos, culturales y paisajes espectaculares...
La eleccin no ha sido fcil, pero creemos que este trekking propuesto
rene todos los ingredientes de los grandes itinerarios de montaa y rinde
homenaje al reino natural y humano de las mticas Montaas de Europa.
Esperemos que disfrutis del "reino del Picu" como nosotros hemos hecho
este mes y que pasis un buen verano estis donde estis. Pero sobre todo no
olvidis oxigenaros. Nos vemos en septiembre!
Elena Moro
Directora Oxgeno
emoro@mpib.es
FOTO PORTADA: PICOS DE EUROPA/ MIKAEL HELSING

4
OXIGENO JULIO-AGOS TO 2015
ILUSTRACIN: CSAR LLAGUNO
Diario de la
SEGUIDNOS EN:
FACEBOOK.COM/REVISTAOXIGENO
TWITTER @OXIGENADOS
Redaccin
2 JUNIO. TRAIL RUNNING CARIBEO
El corredor de montaa sabe adaptarse a

las circunstancias, y si hay que correr una
prueba en pleno Caribe, pues se hace verdad
Dani? Pero no os creis que todo fue correr
a la orilla del mar, en la prueba 100 KM del
Caribe nuestro redactor pudo apreciar que en
Repblica Dominicana tambin hay hueco
para las montaas. Este mes nos cuenta su
experiencia en el nmero 8 de Trail Run.
@FJGONZALEZ76
@JELENMOR
@JORGEMERIOS
13 JUNIO MONTAAS DEL MUNDO
Nada como una exposicin fotogrfica de

las montaas ms representativas y curiosas
del mundo para ir despertando la curiosidad
de los ms pequeos. Nuestro redactor
Javi aprovech la exposicin Montaas del
Mundo en Madrid para que su pequeo Gus
quizs algn da? siga sus pasos por algunas
de ellas.
17 JUNIO EN LA CIMA DEL PICU
A pesar de su escasa experiencia y sus

recurrentes miedos a escalar, Javi cumple su
sueo de subir hasta la cima del Picu Urriellu,
gracias a la gran ayuda de Fernando Calvo
como gua, y con los nimos del fotgrafo
Sergio Romero y su gua Alberto. Una intensa
experiencia que podis leer en estas mismas
pginas. Puxa Asturies!
9 JUNIO SURCANDO LOS CIELOS

Acudimos a la llamada de Parapent
Organy para disfrutar junto a ellos de la
sensacin de volar en parapente en uno
de los mejores lugares del mundo si no el
mejor! Por supuesto, volvimos cargados de
emocionantes sensaciones y unos cuantos
fuets en la mochila!
15 JUNIO EN LA RUTA DEL CARES
Mikael Helsing y Juanjo Alonso se unen a la

montaera y corredora de montaa asturiana
Sara Fernndez para realizar un trekking
de tres das por los Picos de Europa, con el
fin de retransmitirlo en directo en la cuenta
instagram.com/theeverydayexplorers como
uno de los mejores 20 trekkings de Europa
occidental. Estis de acuerdo?
11 JUNIO LED LENSER EN LA CASA

Victor Sapena, director comercial de Led
Lenser, nos visita en la redaccin para
presentarnos las ltimas novedades de la
marca. Podis ver algunas de ellas en el
artculo de frontales de este mes.
19 JUNIO POSER DEL MES
Hipsters en Alaska? No imposible!

Parece mentira pero nuestro redactor Jorge ha
querido que la invasin hpster llegue hasta la
ltima Frontera. No sabemos si ha llegado
a fumar en pipa, pero s que vuelve cargado
de experiencias y aventuras entre glaciares,
mosquitos, ros, osos y chicas guapas.
Prximamente en Oxgeno!
NO
SO
MOS
NA
DA
8

Horacio Llorens, 5 veces campen de Copa del Mundo de parapente acrobtico, trazando
piruetas imposibles en el cielo de Organy. Vuela a nuestro reportaje en la pg.46
Foto: Csar Lloreda
"Es preciso elevarse con las alas del entusiasmo. Si se razona, no se volar jams." Anatole France, escritor francs.
OXIGENO
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OXGENO N78 JULIO-AGOSTO 2015
#Evolve
LA EVOLUCIN DE JACOPO LARCHER
Evolve, evolucin en ingls, es el ttulo del
primer cortometraje autobiogrfico sobre
el escalador italiano Jacopo Larcher que ha
producido The North Face. La pelcula
muestra la carrera y eso, la evolucin de
Larcher a travs de la escalada, empezando por
la de competicin en gimnasios hasta la
exploracin de las montaas del mundo.
Larcher se calz sus primeros escarpines
cuando tena 11 aos en un curso de escalada
juvenil en un gimnasio local. Pronto desarroll

sus habilidades para este deporte y comenz a
competir en circuitos nacionales y europeos. A
pesar de que viajaba con frecuencia a pruebas
internacionales, apenas tuvo la oportunidad de
experimentar otra cosa ms all de los
gimnasios. As que empez a sentir un fuerte
deseo de salir, hacer algo ms, y conectar con la
naturaleza. Por ello dej la competicin y
empez a explorar nuevas montaas y a
experimentar con diferentes estilos de

escalada. El paso que llev a Larcher a salir al
aire libre es el comienzo de un largo viaje para
seguir explorando el mundo, aprender acerca
de s mismo como deportista y persona,
cuestionar sus lmites, y encontrar nuevos
retos. #Evolve est disponible en
www.thenorthfacejournal.com
Puedes ver el corto en

revistaoxigeno.es
El GPS con alma Outdoor

TWONAV ANIMA
El GPS Anima de TwoNav tiene alma
outdoor, y es que todas sus funciones estn
pensadas para guiarte y facilitarte tus marchas
por la montaa. Preciso, ligero, intuitivo,
resistente y con una gran autonoma, TwoNav
ha provisto al Anima de la mejor tecnologa
actual, incluyendo un chipset (UBLOX Max7Q) de alta calidad que facilita tu posicin
exacta al instante y durante toda la salida. El
GPS elige el mejor mapa topogrfico de la
zona y proporciona la informacin
seleccionada en la configuracin previa segn
tus preferencias y el tipo de actividad (a pie, en
bici), con la posibilidad de combinar vista
de mapa en 2D y 3 D. Es muy intuitivo, con
dos toques en la pantalla de control realiza
todas las funciones de navegacin. La pantalla

es visible a la luz solar, y es resistente al
agua,polvo, y al fro intenso!, ya que puede
funcionar con temperaturas inferiores a menos
20C. Lleva una batera reemplazable de ionlitio de 1.430 mAh que le otorga una
autonoma de 12 h, mientras que su funcin
de 'Survival' te permitir alargar su uso hasta
22 h en caso de emergencia. Adems, un
prctico accesorio de 2 pilas AA permite
alternar el uso del GPS con la batera
convencional.
Dimensiones: 63 x 112 x 23 mm
Peso: 144 g (batera incluida)
Pantalla: Tctil transflectiva (3)
Resolucin: 240 x 400

pxeles
Instrumentos: Brjula,
Barmetro, Acelermetro...
Chip GPS: UBLOX
Max-7Q
Batera: Li-ion 1.430
mAh
Autonoma (modos de
energa): Standard (12 h) /
Economy (14 h) / Survival (22 h)
CPU: ARM 664 Mhz
Memoria interna flash: 4 GB
Lector de tarjeta MicroSD: Hasta 32 GB
PVP: 299,00
www.twonav.com
OXIGENO
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Oxignate
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SORTEAMOS 1 MOCHILA NORTHLAND
Pro Terra 18
Ahora que llega el verano y muchos y muchas
aprovechis para preparar travesas por la
montaa, una mochila como esta os vendra
fenomenal, verdad? Pues podis conseguir esta
mochila Northland Pro Terra de 18 litros,
ligera (1 kg sin carga), con un volumen
ideal para jornadas de un da o dos, cmoda y
anatmica, con sistema de ventilacin trasero,
correas ajustables en pecho (regulable en
altura), correas de compresin laterales para
ajustar la carga del interior, y detalles como su
funda impermeable integrada, el enganche para
piolet, el silbato de seguridad o los bolsillos
en el cierre frontal para llevar los objetos que
necesites ms a mano.
PVR: 79,95
www.northland.com
Si quieres conseguir la Northland Pro Terra escribe un

mail a oxigeno@mpib.es con el asunto: Sorteo Northland.
VERTICAL DISTRIBUYE AKU

AKU Italia s.r.l., la marca italiana de
calzado de montaa, ha llegado a un
acuerdo con VERTICAL, S.L. para la
distribucin en Espaa y Andorra de
sus lneas de calzado Outdoor y Profesional a partir de enero de 2016.
UNEEK DE KEEN
Keen lanza UNEEK Open Air Footwear, una original sandalia minimal
creada con slo una suela y dos cordones que permiten ajustar el upper
a la forma del pie. Una estructura
que ofrece libertad al pie y al mismo
tiempo seguridad y estabilidad. Con
slo 277 g de peso, una mediasuela
de PU ligera y confortable, la Uneek
es una opcin de lo ms refrescante
para nuestros pies este verano.
PVP: 109,95
www.keenfootwear.com
Lnzate a Toledo
LA TIROLINA URBANA MS LARGA DE EUROPA
Nada menos que 180 metros de tirolina que te permiten volar sobre el ro Tajo y ver la impresionante
ciudad de Toledo desde otro ngulo El prximo otoo se inaugura una nueva experiencia en el casco
histrico de Toledo: la Gran Tirolina Toledo. Sus 180 metros la hacen la ms larga de toda
Europa, un reclamo diferente para visitar la ciudad imperial, y una atraccin que cuenta con la
ltima tecnologa en seguridad y dispone de un freno magntico, patentado, que hace la llegada ms
suave y apta para todos los pblicos (cumple los mximos estndares de seguridad conforme a la
normativa europea, su cable especial de acero resiste el peso de ms de 10 toneladas), para que tanto
nios como adultos puedan disfrutar del cruce del Tajo. En la instalacin se entrega el equipo de
proteccin individual homologado: casco, arns y polea; y se recibe un curso de seguridad donde se
explican las normas de la actividad. El salto cuesta 10 , y hay precios especiales para grupos, jvenes y
desempleados. Abierto todos los das.
www.tirolinatoledo.com
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BOLSAS ESTANCAS
TRANGOWORLD
Confeccionadas en Polyester de
1.680 D y en tres tamaos, el bolso
LUA, la cartera NAUTA 15 y la cartera
ARISE 20 son perfectas para un uso
urbano y viaje. Muy resistentes y de
fcil acceso, con cremalleras estancas y cuatro colores disponibles (antracita, negro, azul y naranja). Sus
PVPR son respectivamente 39,90
/84,90 y 94,50
Oxignate
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Pendientes de un hilo
DRYTEX, EL PODER DEL POLISTER
Drytex es una empresa especializada en hilados tcnicos
del ms alto nivel de calidad, que cuenta con un
departamento de I+D (DRYTEX LAB) que trabaja
conjuntamente con laboratorios externos de reconocimiento
internacional para analizar y desarrollar mezclas de diferentes
tipos de fibras y ofrecer as un servicio personalizado a sus
clientes. Entre ellos, muchas grandes marcas del mundo
outdoor cuentan con la tecnologa Drytex, un tipo de polister
con propiedades tcnicas, para la fabricacin de prendas,
calcetines, etc. Para que conozcis un poco ms esta tecnologa,
os mostramos lo que puede hacer:
Drytex Comfort: especialmente pensado para expulsar la
humedad y mantener la piel fresca y seca. Muy transpirable,
tacto suave y natural, resistencia al encogimiento y menor
desgaste.
Drytex Thermical: para estos hilados se han basado en el
poder aislante del pelo de los osos polares. La caracterstica
principal es que cada fibra es hueca en su estructura interior,
con gran poder aislante: retienen el calor corporal y expulsan la
humedad.
Drytex Antibacterial: proteccin antibacteriana basada en la
adhesin de iones de plata en la estructura interna de las fibras.
La plata es inofensiva en contacto con la piel humana y evita el
desarrollo de un amplio espectro de microorganismos.
Drytex AB: polister que absorbe como el algodn, con la
ventaja de que se seca el doble de rpido y que no encoge.
Drytex Wool: el nuevo producto de la marca este ao; una
mezcla de lana merino con Drytex thermical (30% /70%
respectivamente).La lana es una fibra natural con gran poder
trmico, y la fibra tcnica confiere a la prenda: comodidad, un
secado ms rpido y una mayor ligereza al tejido.
www.drytex.es
Oro parecen, plata son

X-SOCKS TREKKING SILVER
Muchos sufren de recalentamiento en los pies y exceso de humedad en sus marchas por
la montaa, lo que se traduce en una falta de confort al caminar y de la antihiginica
aparicin de bacterias. Para evitarlo, X-SOCKS ha creado el X-SOCKS TREKKING
SILVER, un calcetn que rene una amplia gama de tecnologas cuyo objetivo es
mantener el pie a una temperatura constante de 37 C. Para ello se centra en el
empleo de la plata, pura en un 99%. El exceso de calor y el sudor son transportados fuera
del pie a travs de la plata de los Air Conditioning Channels, unos canales de ventilacin
a travs de los que fluye el calor, y el Traverse Airflow Channel, una bomba natural
generada por el movimiento del empeine. Tambin lleva protecciones en puntos clave
del pie y refuerzo en los tobillos, y lana merina (26%) en su confeccin, asegurando el
mximo confort. El resultado son unos pies secos, a temperatura constante, sin
recalentamientos y sin olor, y adems la plata presente en la planta del pie realiza un
peeling de forma natural, eliminando impurezas y piel muerta. Unos calcetines de plata
pero que bien podran ser oro.
PVP: 25,99
www.x-socks.com
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Multiplcate por 4!
NUEVOS GELES 226ERS
Multipcate por cero es una de las frases ms queridas del
amarillo y travieso Burt Simpson, pero en el caso de 226ERS,
de restar y multiplicar ceros, nada, todo se multiplica por
cuatro, hasta tu energa! La marca de nutricin para deportes
de outdoor y resistencia lanza nuevos sabores y tipos de geles
que se unen a su lnea. Siguiendo con su leit motiv de
proporcionar productos con ingredientes naturales y sin gluten,
las nuevas formulaciones de los geles llevan sales minerales,
tanto con cafena como sin ella, y dos de ellos con extra de
sodio procedente de Sal Marina Bio con un punto salado.
Adems de los que te mostramos a continuacin prximamente
se presentarn 2 nuevos geles orientados a la ultra-resistencia.
> ENERGY GEL MANGO Sin Cafena
> EXTRA SALT ENERGY GEL CARAMEL - Sin Cafena y con Sales BIO
> EXTRA SALT ENERGY GEL LICORICE - Sin Cafena y con Sales BIO
> ENERGY GEL PINEAPPLE & COCONUT 25 mg de Cafena
> ENERGY GEL MELON 50 mg de Cafena
> ENERGY GEL FOREST FRUIT 100 mg de Cafena
> ENERGY GEL COLA - 100mg. de Cafena
www.226ers.com
Oxignate
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EL DESAFO DEL MES
De Sierra Nevada al Karakorum

EN SOLITARIO Y ESTILO ALPINO
De las pistas de esqu de Sierra Nevada, hasta los picos vrgenes del
Karakorum. La alpinista Pipi Cardell Fernndez socorrista en las
pistas de la estacin granadina- se embarcar este verano en una
expedicin en solitario hasta la cadena de montaas Grupo
Balchish, Pakistn, para tratar de ascender en solitario hasta uno
de los varios picos todava vrgenes en la zona. Una idea que
obedece al desafo de vivir una experiencia alpina y vital en alguna de las
muchas grandes cimas que todava estn alejadas del montaismo
comercial y masificado.
Pipi lleva veinte aos dedicada al mundo del esqu y la montaa. Entre
sus principales actividades alpinsticas se encuentran las cimas del Pico
Lenin (7.134 m), el Spantik (7.027 m) y el Cho Oyu (8.210 m).
Adems, en 2011 fue la primera clasificada en el Campeonato de
Andaluca de Escalada de Dificultad, Categora Master 30.
Antes de viajar a Pakistn, Pipi entrenar bajo unas condiciones
climticas y de dificultad tcnica lo ms parecidas posibles en el Macizo
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del Mont Blanc. Desde all partir a la Cordillera del Karakorum, que
adems de cinco ochomiles, alberga cientos de picos por encima de los
seis y siete mil metros (muchos de ellos an no ascendidos por el
hombre), y es la regin del mundo con ms glaciares fuera de las
regiones polares.
Pipi ya tiene localizada la pequea aldea de Arandu, que le servir de
base de operaciones para elegir una de las montaas del Grupo Balchish
que la rodean a tan slo dos das de camino. Ser el momento de
aclimatar en algn pico de cinco mil metros, antes de acometer el
intento de una primera ascensin en estilo alpino del pico que mejor se
adapte a sus expectativas, siempre y cuando no haya sido ascendido con
anterioridad por ninguna de sus vertientes o posibles rutas de acceso.
Su aproximacin comienza el 14 de julio, y podemos consultar sus
progresos a tiempo real en el enlace que refleja la seal de su Spot.
Suerte Pipi!
xurl.es/pipikarakorum
Aniversario de Bestard
De las primeras botas de

montaa de Bestard a
principios aos 70 a las
ultraligeras Fast Forward
Climbing Guide de 2014
75 AOS PISANDO FUERTE
En 2015 se cumplen 75 aos desde que Antonio Bestard fundara

en 1940 en Lloseta, Mallorca, la empresa especializada en calzado de
montaa Calzados Bestard SA. Todo empez en 1940, cuando
Antonio Bestard, padre de los actuales propietarios, y zapatero de
profesin, decidi montar su propio taller. Empez fabricando de
manera artesanal zapatos de caballero de alta calidad. A partir de los
70, sus hijos Antonio, Pedro y Mara se hicieron cargo de la empresa.
Fue entonces, por visin de futuro, cuando se tom la decisin de
cambiar el tipo de producto y especializarse en el sector de botas de
montaa. Sin embargo, el cambio de tipo de producto no supuso un
cambio de su filosofa: el enfoque a la calidad del producto y al
constante desarrollo tcnico, combinando su larga experiencia en la

fabricacin de calzado con un desarrollo tcnico continuo en diseos y
materiales. Durante todo este tiempo, la empresa, que sigue
manteniendo gran parte de la fabricacin en su propia fbrica en
Lloseta, ha experimentado un largo y exitoso trayecto, consolidndose
nacional e internacionalmente, con presencia en ms de 35 pases por
todo el mundo. Claros ejemplos de esta continua evolucin son los
recin presentados modelos de botas de montaa ultraligeras Fast
Forward, o del calzado de senderismo que, incorporando la tecnologa
Gore-Tex Surround. Pues que siga cumpliendo muchos ms!
www.bestard.com
Oxignate
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Quin tiene ms FOLLOWERS?
Sensaciones Pirineos
RANKING OUTDOOR EN REDES SOCIALES
PILLA TU FORFAIT
Cuntos seguidores tienen cinco de los deportistas outdoor

ms relevantes de nuestro pas? Hemos buceado en las redes
sociales (Twitter, Facebook, Instagram) para hacer un rnking
de followers y aqu tenis el podium!
JOSEF AJRAM.
@josefajram
199.777
195.053
KILIAN JORNET
@kilianj
193.612
490.151
EDURNE PASABN
@edurne_pasaban
28.134
23.323
HERMANOS POU
@hermanospou
8.928
29.130
CARLOS SORIA
FB: Yo subo con Carlos Soria.
@RetoCarlosSoria
10.140
222.758
Buscas sensaciones intensas ? Pues este verano tienes la oportunidad

de encontrarlas en el Pirineo cataln si pillas su forfait "Sensaciones
Pirineos". Un forfait diario para disfrutar de multitud de actividades
outdoor y de aventura en los privilegiados espacios naturales del
Pirineo cataln, en concreto en las zonas del Urgellet, el Barid y la alta
y la baja Cerdanya. Creado por la agencia de viajes Dyscover Pyrenees,
con el forfait se pueden realizar dos actividades combinadas entre 40
propuestas, como senderismo, hpica, escalada, kayak, espeleologa...
Tambin se pueden sumar complementos como barranquismo,
rafting, circuitos en BTT y viajes en globo; y adquirir un paquete
turstico que incluye alojamiento y forfait de uno, dos o cinco das.
PVP: 19 adultos / 15 nios de 7 a 16 aos y 7 de 3 a 6 aos. Se
puede adquirir en establecimientos de hostelera y en las oficinas de
turismo y en Internet en
www.pyreneescatalanes.com y www.discoverpyrenees.com.
Hidratacin de ataque
CAMELBAK ARTE
Son pioneros en fabricar mochilas de
hidratacin para MTB, pero la
prestigiosa marca americana no
slo se queda ah ha entrado con
fuerza en el trail, y tambin tiene
modelos outdoor ms polivalentes
como esta Arete de 18 l.
Minimalista, ultraligera (280 g) y
con el mnimo volumen, es perfecta
para llevar en el ataque final a una
cumbre, y adems puede transformarse en funda
de su propio depsito hidratacin o replegarse a
modo funda de transporte si la queremos llevar
como mochila auxiliar. Todos los detalles de su
capacidad transformadora los tienes en http://youtube/5exi6oS0NBE.
Incluye el depsito de hidratacin Antidote Lite de 2,0 l.
PVP: 66,00 . Distribuye Vertical Sports, S.L.
www.camelbak.com
18
En busca de la horma perfecta

KAYLAND
Una bota nace al modelar y disear la horma, es la rplica

del pie humano, alrededor de la cual se extiende el tejido
(upper) para dar a la bota su forma interna. La marca italiana
Kayland ha basado sus investigaciones en el estudio del
pie humano para desarrollar desarrollar su rango de
hormas y asegurar una adaptacin perfecta al pie y un
rendimiento ptimo segn la actividad que se practique, con
la ayuda de las sensaciones de montaeros y atletas (tanto
hombres y mujeres) que han recogido durante 20 aos. Con
este cuidado por la horma y la tecnologa, Kayland disea
sus diferentes lneas, que van desde la alta montaa por
ejemplo, es una de las pocas marcas que fabrica botas para
alpinismo y ochomiles, pasando por las de montaismo,
aproximacin y senderismo (Mountain Pro, Ergo Comfort,
Ergo Tech, Hike Pro, Tech Aproach, Comfort Aproach,
Outdoor, Lady y Junior). Como tecnologas destacadas: el
Extended Lacing System, un ajuste asimtrico de los
cordones y su posicin lo ms lejos posible de la puntera
que garantiza un ajuste preciso y al mismo tiempo
sensibilidad, y la Advanced Eksotech: una estructura
llamada Ekso que refuerza la parte superior para una
mayor proteccin, y que al mismo tiempo permite el
movimiento natural del pie. Un ejemplo es esta TITAN
ROCK GTX, una bota de montaismo cuatro estaciones
de la lnea Backpacking de Kayland, perfecta para
incursiones alpinas y trekkings de verano. Una bota
ultraligera que garantiza comodidad y estabilidad en todas
las situaciones y terrenos. Tambin tiene su versin
femenina.
www.kayland.com
Oxignate
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LA BRJULA
Consejos para no andar perdido
NARRATIVA
Viajeros lejanos
ENSAYO
La coronacin del Everest
GRAN FORMATO
Un mundo de montaas
Este libro recoge

con una personal y
apasionada pluma
la vida de sesenta
personajes de
distintas partes
del mundo que
hicieron del viaje la
razn de su vida.
Desde los primeros
navegantes
vikingos que, sin
saberlo, se toparon
con Amrica, hasta
los escritores
del movimiento
Beatnik que
recorrieron la ruta 66 emprendiendo tambin
un viaje de experiencias al lmite de sexo,
alcohol y drogas, pasan por estas pginas
conquistadores espaoles, exploradores
africanos, mujeres feministas que viajaron
por frica o Arabia o navegantes polares.
En 1953, todo el
mundo estaba a la
espera de or si la
expedicin de sir John
Hunt triunfara en
su intento de ser la
primera en llegar a
la cima del monte
Everest, a ocho mil
ochocientos metros
sobre el nivel del
mar. Jan Morris,
periodista de The Times, estuvo con
aquella histrica expedicin desde el principio
hasta el final. Cuando Edmund Hillary y
Tenzing Norgay alcanzaron por fin la cima,
Morris se enfrent a un nuevo reto: hacer
llegar la exclusiva a Londres a tiempo para
coincidir con la coronacin de la reina Isabel II.
Las montaas constituyen un ecosistema

fundamental para la supervivencia de
nuestro planeta, adems de representar
un recurso extraordinario para el hombre
y atesorar algunos de los lugares ms
bellos del planeta. Sin embargo, tambin
representan un entorno de exigencia y alto
riesgo para quien las habite o las explore.
Ilustrado con
ms de 60
fotografas
en color, Un
mundo de
montaas nos
acerca a estos
lugares tan
espectaculares
y diversos:
glaciares
permanentes,
desiertos
de altitud,
cumbres que
rozan los 9.000
metros...
En avin o en camello, en barco o en bicicleta,

el lector encontrar aqu a viajeros famosos
como Vasco Nez de Balboa, Mark Twain,
Paul Theroux o Humboldt, pero tambin
a desconocidos como Mary Seacole, Luis
Galvez, o Kazimierz Nowak. Todos ellos
son mujeres y hombres que un da hicieron
la maleta, el hatillo, el bal o el petate y
emprendieron un largo camino. El lector se
unir a esta experiencia viajera, inslita y
emocionante.
Fue Morris quien dio la noticia al mundo de

que una expedicin liderada por los britnicos
haba conquistado el Everest el da antes de
la coronacin de la reina en 1953. Dotada de
mucho valor y de un ingenio tenaz, Morris dio
al mundo la exclusiva y se vio lanzada as a
una de las carreras literarias ms notables de
la segunda mitad del siglo xx. (The Guardian)
Publicado por primera vez en Inglaterra en
1958, La coronacin del Everest es la crnica
de un evento histrico, una evocacin ntima
e impactante de la ms famosa de todas las
hazaas del montaismo y de la que quiz
fuese la ltima gran primicia del periodismo
de la vieja escuela.
Autor: Antonio Picazo

Edita: Ediciones del Viento
PVP: 20,50
www.edicionesdelviento.es
Autor: Jan Morris

Edita: Gallo Nero
PVP: 18
www.gallonero.es
BANDA SONORA
Alma Salvaje
Tras una serie de trgicas experiencias personales, Cheryl Strayed decide recorrer en solitario,
y careciendo de experiencia, ms de 1.600 kilmetros por el Sendero de las Cimas del Pacfico,
que atraviesa el desierto de Mojave, en un intento de encontrarse a s misma. Una historia real,
protagonizada en la ficcin por Reese Witherspoon, en una de las actuaciones ms destacadas
de su carrera, que adems de regalar momentos visuales imprescindibles para las retinas de los
adictos al outdoor, cuenta con una banda sonora deliciosa capitaneada por tipos como Lonard
Cohen o Simon & Garfunkel. La bsqueda de la libertad, en DVD y en pistas.
PVP: 16
www.almasalvaje.es
20
Clasificadas en nueve captulos temticos

y un eplogo, cada una de las fotografas
va acompaada de un pie de foto
explicativo, as como de sus coordenadas
de localizacin. Esto y mucho ms es
lo que podemos encontrar en este libro
imprescindible para todo amante de la
naturaleza.
Autor: Pedro Nicols Martnez y
Ral Martn Moreno
Edita: Lunwerg Editores
PVP: 20
www.planetadelibros.com
A PIE DE VA
POR SIMN ELAS
Escritor y alpinista, impuls un salto cualitativo para los equipos de alpinismo de la FEDME como director. Ahora se dedica a sus aventuras personales por las cordilleras ms emblemticas del mundo.
Alpinismo Bisexual
SUSPENSORES
os momentos ms intensos estn construidos de pequeos detalles.

La mosca que se posa en la mano del soldado, el ligero zumbido de
sus alas, momentos antes de que caiga sin vida impactado por un
proyectil. La estrella de rock que llena de energa el escenario y al terminar su
actuacin orina con la mente en blanco, empujando con el chorro un bello
pbico, hurfano, que es arrastrado al fondo del inodoro. La mesa desordenada del escritor, su mente lcida y el caos de objetos inservibles, restos de ceniza
y virutas de tabaco junto a unos apuntes garabateados en un recibo arrugado,
ideas que un da pueden convertirse en una obra maestra. Hace unos das
contaba el pintor Andy Parkin que cuando escalaron una gran ruta en el Dru
lo ms importante no fue la exigencia tcnica de la va, ni los fros vivacs, ni el
peligro continuo de cada, sino la fiesta que se corrieron cuando llegaron al
valle y cmo consiguieron sacar de la cuneta su vehculo estrellado. Son estos
pequeos detalles alrededor de un gran acontecimiento los que imprimen
verdadero carcter a la existencia.
En 1998 intentamos escalar una ruta de gran dificultad en la Torre Egger en
la Patagonia argentina. ramos tres escaladores fuertes y bien entrenados,
acabbamos de pasar el otoo escalando en Yosemite donde habamos
hecho algunas rutas en horarios asombrosos. Queramos trasladar esas
tcnicas de velocidad en grandes paredes accesibles a la alta montaa. Fracasamos estrepitosamente, y cuando despus de treinta horas continuadas de
ascensin y retirada, alcanzamos la cueva de hielo en el glaciar, no pude parar
de llorar. Pareca como si todo lo que mereca la pena se hubiese derrumbado.
Haba estado entrenando y escalando durante meses, aos, dejando de lado
a amigos y familia, estudios e interesantes propuestas de trabajo, protegindome de relaciones emocionales intensas, apostando todo lo que tena por
escalar grandes montaas, y de repente todo se haba venido abajo como un
castillo de naipes de ilusiones que se derrumba en un golpe de viento. Decid
salir al exterior de la cueva y comenzar a ordenar el material, poner a secar
las cuerdas, repartir los pitones y los mosquetones. Haca un da magnfico
y eso acentuaba an ms mi tristeza. La silueta del Cerro Torre, la Egger y
la Standhardt se recortaban contra un inslito cielo azul, sin una brizna de
viento. Llevbamos tres semanas esperando esa ventana de buen tiempo y
ahora, all estbamos, sentados en la cueva de hielo, deshechos, superados por
la montaa. Haca calor y comenc quitndome la camiseta, sujetndome
el pelo con un pauelo anudado y finalmente despojndome tambin de las
mallas trmicas. Entonces apareci el tanga. Era un tanga Calvin Klein que
mi madre me haba regalado en un alarde de jocoso vanguardismo, tena dos
piezas de tela: una delante y otra detrs y dejaba los bordes a la altura de las
caderas cubiertos solo por la banda elstica que serva de sujecin. No s con
qu premura haba abandonado el campamento base, en qu turbias noches
de pasin haba estado metido o si simplemente llevaba el mismo tanga
desde haca dos o tres semanas, decidiendo que la higiene ntima pasaba
a un segundo plano al escalar grandes montaas. Dej de lado las labores
de recogida y me puse a correr semidesnudo por el glaciar calzado con las
botas de plstico. Alguien cogi una cmara y yo comenc a realizar poses

imposibles mojndome los labios y poniendo el culto respingn. Habamos
intentado escalar una de las rutas ms difciles de la Patagonia en un estilo
que los mejores escaladores del mundo en esos momentos no se permitan
imaginar, habamos apostado todo a una carta y habamos fallado, habamos
tomado conciencia del precio tan alto que estbamos pagando, habamos
llorado abrazados como seoritas de internado dentro de la cueva de hielo,
pero lo que qued de aquella grandiosa experiencia fue un tanga. Un tanga de
marca, negro y blanco, y que apretaba un poco los testculos.
Alpinismo bisexual. Elas, Simn. Pepitas de calabaza, 2013..
ILUSTRACIN POR CSAR LLAGUNO

OXIGENO
21
Un gran destino
GRAN CANARIA
NATURAL
C
on la mitad de su territorio declarado Reserva de la Biosfera

por la Unesco, Gran Canaria es uno de los destinos ideales
para los amantes de la naturaleza, los paisajes espectaculares
y los deportes al aire libre. La enorme variedad y riqueza de
parajes, fauna, flora y microclimas hacen de esta isla canaria un continente
en miniatura en el que disfrutar de la naturaleza en estado puro: impresionantes montaas y caprichosas formaciones naturales de roca, profundos
barrancos y calderas surcados por antiguos senderos (caminos reales),
pequeos pueblos con encanto cargados de historia... Todo se conjuga en
Gran Canaria para cargarnos de oxgeno.
En el suroeste de la isla se encuentran sus famosas playas y palmerales, como
la sucesin de dunas de Maspalomas, kilmetros de arena dorada que
reciben a miles de visitantes al ao; pero no todo son paradisiacas playas, el
interior de Gran Canaria esconde un ocano de montaas que concentra
volcanes y barrancos en un ecosistema nico, y con multitud de espacios
naturales que visitar, como por ejemplo, la ascensin a la reconocible silueta
22
del Roque Nublo, el pico ms alto de Gran Canaria, que se levanta altivo
entre un mar de nubes, para visualizar all el techo de Espaa, el Teide;
recorrer a travs de zizagueantes senderos la caldera y el pico de Bandama,
una estructura perfecta que la convierte en una de las ms bellas del
archipilago; o descubrir el Barranco de Guayadeque, uno de los
valles ms verdes de la isla, la pequea joya que comparten Agimes e
Ingenio. Bajo la vegetacin del barranco puedes llegar a encontrar el largo
rastro de huellas que nos devuelven a los antiguos habitantes de la isla, al
igual que en la visita a Fataga, un pueblo que te transporta a otra poca,
y que conserva mucha de la historia y arquitectura tradicional de Gran
Canaria. Una zona enclavada en el valle del mismo nombre, rodeado de
paredes escarpadas, pinos y palmeras y donde se desarrollaron algunas de
las batallas entre aborgenes canarios y conquistadores castellanos. Estas son
slo algunas de las posibilidades de patear los espacios naturales de Gran
Canaria, pero la mejor manera de descubrir todos sus encantos es participar
en el Gran Canaria Walking Festival.
El Gran Canaria Walking Festival es un encuentro anual de senderistas de

todo el mundo en el que a travs de cinco rutas guiadas por un intrprete de
senderos y caminos rurales se muestran los rincones ms impresionantes
y desconocidos de Gran Canaria, con itinerarios diseados para todos
los niveles. Este festival mundial de senderismo que ya va por su
cuarta edicin, y que este 2015 se celebrar del 5 al 8 de noviembre,
est promovido por la asociacin de empresarios de turismo natural de
Gran Canaria, Gran Canaria Natural & Active, y cuenta con el patrocinio
del Patronato de Turismo de Gran Canaria, Promotur y la Cmara
de Comercio de Gran Canaria, entre otros colaboradores. Todas las
actividades del Gran Canaria Walking Festival y las organizaciones que
directamente o indirectamente participan en el desarrollo de este evento estn
comprometidas con el respeto a la naturaleza y la preservacin del medio
rural de Gran Canaria.
El Festival se complementa con actividades culturales que permitirn
disfrutar intensamente a los participantes en este evento. Y todo ello,
acompaado del buen clima que caracteriza a Gran Canaria.
GRAN CANARIA WALKING FESTIVAL:
DEL 5 AL 8 DE NOVIEMBRE
www.grancanariawalkingfestival.com
GRAN CANARIA NATURAL & ACTIVE
cuenta con casi 1.000 plazas de alojamiento, repartidas en 14 hoteles en la

naturaleza y 50 casas rurales. Adems cuenta con tres bodegas (La Higuera
Mayor, Los Berrazales y Bentayga), una quesera (La Casa del Queso), 3
empresas de actividades de ocio en la naturaleza (Guas deMontaa Trekking
7, Vulcan Canarias Discovery y Vivac Aventura), una tienda de artesana
(Sabor a Canarias) y una empresa de alquiler de coches (Dolar Rent-a-car).
MS INFORMACIN: www.grancanarianaturalandactive.com
OXIGENO
23
24
LOS
URRIELES
PICOS DE EUROPA
Os presentamos
un trekking con todos
los ingredientes de los
grandes itinerarios de montaa
que rinde homenaje al reino natural y
humano de las mticas Montaas de Europa.
TEXTO: JUANJO ALONSO FOTOS: MIKAEL HELSING
l Macizo de los Urrieles es el bloque central de las tres grandes arquitecturas

calcreas que forman los Picos de Europa, en la brava Cordillera Cantbrica, residencia del Picu Urriellu y del resto de cumbres que tuvieron el
privilegio de ser declaradas primer espacio protegido de Espaa con
la mxima figura de conservacin, en 1918, con el nombre original de
Parque Nacional de la Montaa de Covadonga.
La travesa del Macizo Central o de los Urrieles en varias
jornadas propone primero visitar el seductor
Naranjo de Bulnes, recorrer la canal caliza
ms larga de las cordilleras espaolas
y terminar en la fantstica Ruta
del Cares, la Garganta
Divina.
OXIGENO
25
LOS
URRIELES
PICOS DE EUROPA
PRIMERA ETAPA
DE PONCEBOS AL REFUGIO DE URRIELLU

POR BULNES Y LA MAJADA DE LA TENEROSA
Puente Poncebos es un lugar de la montaa asturiana muy concurrido.
En la confluencia de los ros Cares y Duje comienzan varios itinerarios
senderistas y montaeros a lugares emblemticos del Macizo de los
Urrieles. El soberbio desfiladero calcreo del ro Cares es la estrella,
entre Can y Poncebos, llamado popularmente Garganta Divina, la ruta
senderista ms visitada de las cordilleras peninsulares y una de las ms
transitadas de Europa. Y el Picu Urriellu es el smbolo de los Picos de
Europa, territorio de historia y leyenda, un gigante de roca magntica y
atractiva, mito de la escalada desde la primera ascensin, llevada a cabo
por Pedro Pidal y el gua local Gregorio Prez, el Cainejo, en agosto
de 1904. Poncebos es uno de los parajes de Picos de Europa situado a
menor altitud (210 m) y la subida al popular Picu por Bulnes es larga,
una exposicin completa y magistral de todas las etapas geogrficas y
ambientales del gran bloque geogrfico de los Urrieles. Los primeros
pasos se encaminan hacia la dentellada del Cares pero enseguida hay que
dejar la vereda de Can y girar a la izquierda por la Ruta de la Reconquista
(GR-203), hacia Bulnes y Pandbano. El can del Cares es la tercera
jornada de la travesa y de momento solo se contempla la entrada. La
ruta pasa el puente medieval de la Jaya y emprende la ascensin por la
Canal del Tejo, angosta y quebrada entre el Muralln de Amuesa y la
Pea Colines. Los dos barrios de Bulnes estn en un rincn encantador,
el nico lugar donde las peas dejan espacio para las casas de piedra y
los prados de siega. Existe la posibilidad de subir a Bulnes en funicular
desde Poncebos, quitando una hora y cuatrocientos metros de desnivel
positivos a la etapa.
En Bulnes salen dos itinerarios para ascender a la Vega de Urriellu.
La opcin que hemos elegido sigue un tramo del GR-203 hacia
Pandbano, pasa por el Refugio de la Tenerosa y llega al pie de la
cara oeste del Picu Urriellu. La segunda posibilidad es bastante ms
complicada, con canales empinadas y escarpadas en Balconsn y
Camburero, y un tramo incmodo y pedregoso en el Jou Lluengu.
En travesas de montaa de varios das el macuto suele pesar
26
bastante y es recomendable elegir la alternativa ms sencilla. Las

vistas y el entorno es magnfico en los dos recorridos. La Ruta de
la Reconquista sale de Bulnes hacia el este, atraviesa varias veces el
arroyo del Tejo y sube al collado de Pandbano. En las cabaas de La
Helguera hay que dejar la vereda del GR-203 y tomar una senda por
la derecha que atraviesa la majada y sale a unos prados que suelen
estar frecuentados por rebaos de vacas y caballos. La sendita sube
directa por los empinados campos de hierba a las cabaas de la
Majada de la Tenerosa, conectando con el camino principal que llega
de Pandbano y sigue al Refugio de Urriellu.
El tercer tramo de la etapa es la entrada a la alta montaa de los Picos
de Europa, el territorio despiadado de la roca viva y salvaje atacada por
los mares de nubes y las temidas encainadas que parecen vaporizar las
cumbres cantbricas. La cspide del Naranjo aparece ms cerca, aunque
de momento solo muestra las grandes grietas de la cara norte donde
los primeros ascensionistas encontraron una va para colocarse
en la cima. La vereda dobla la portilla del Collado Vallejo y
se enfrenta a Las Traviesas, una sucesin interminable de
horquillas bien marcadas que suben a la Vega de Urriellu,
debajo de la Llambra Bermeja, la imponente cara
oeste del Picu Urriellu, imbatida hasta el verano de
1962, cuando los maos Alberto Rabad y Ernesto
Navarro trazaron la primera va en la vertiente
occidental durante cinco das de escalada,
marcando un hito en la historia del montaismo
por el estilo, la osada, la tcnica y la pasin por
la cumbre, cortando la cuerda que podra ser
su nica va de escape despus del rpel en el
inicio de la travesa. El Refugio de Urriellu
est guardado desde marzo a octubre. Y
tambin existe la posibilidad de vivaquear
en los alrededores del refugio.
DISTANCIA:
12,4 kilmetros.
DORMIR:
www.refugiodeurriellu.com
DESNIVEL POSITIVO: 1.750 metros.
DESNIVEL NEGATIVO:
40 metros.
OXIGENO
27
LOS
URRIELES
PICOS DE EUROPA
EXISTEN MONTAAS
QUE TIENEN EL DON DE

LA BELLEZA GEOLGICA
PORQUE PARECE QUE HAN
SIDO CONSTRUIDAS PARA
SER ADMIRADAS.
28
OXIGENO
29
LOS
URRIELES
PICOS DE EUROPA
SEGUNDA ETAPA
DEL REFUGIO DE URRIELLU A CAN
POR LA CUMBRE DEL TORRECERREDO (2.650 M) Y LA CANAL DE DOBRESENGOS
EL PICU URRIELLU,
CONOCIDO EN EL
MUNDO ENTERO COMO
NARANJO DE BULNES,
HECHIZA A TODOS LOS
QUE ENTRAN EN EL
REINO CALCREO DE
LOS PICOS DE EUROPA
A CAMINAR ENTRE LAS
TORRES DE PIEDRA,
ESCALAR, CORRER, O
SENCILLAMENTE PARA
PERDERSE EN UN LUGAR
HERMOSO Y SALVAJE.
DISTANCIA:
14,7 kilmetros.
DESNIVEL POSITIVO:
730 metros.
DESNIVEL NEGATIVO: 2.170 metros.
DORMIR: www.alberguedecain.com
Existen otros hostales y
alojamientos.
30
El principal desafo de la jornada es completar la travesa del Macizo de

los Urrieles hasta el pueblo de Can, con un desnivel negativo muy alto,
y tener la posibilidad de pasar por la cima del Torrecerredo (2.650 m),
el techo geogrfico de los Picos de Europa y la Cordillera Cantbrica.
El sendero del recorrido sale del refugio hacia el oeste y asciende
la brecha de los Cazadores por el camino del Refugio Jos Ramn
Lueje, escondido en el recndito Jou de Cabrones. La senda recorre
las llambras que se despean encima de la Majada de Camburero y
salva la escarpada Horcada Arenera. En la salida de la agreste canal
aparecen las grandes cimas de los Urrieles aisladas y distantes. Los hitos
emprenden la aproximacin al Torrecedo sin bajar al Jou de Cabrones,
que se deja a la derecha, donde est el refugio, saltando un hombro
rocoso para rodear el Jou Negro y plantarse al pie de la cara norte de
la montaa ms alta de los Picos de Europa, en el inicio de la trepada
que alcanza la cumbre. En verano, sin nieve, la subida est considerada
de II grado de escalada, es necesario poner las manos, usar casco para
proteger las cadas de piedras y asegurar con cuerda a las personas poco
acostumbradas a los pasos areos. En la grieta situada a la derecha de
las repisas que se utilizan para subir y bajar hay anclajes para montar un
rpel. Algunos montaeros dejan los macutos al pie de la trepada para
escalar con mayor seguridad. En condiciones invernales es necesario el
uso de crampones y piolet.
El paso por la cima de la gran cumbre cantbrica es opcional, no es
necesario ascender por el vertiginoso paso para continuar el itinerario
de los Urrieles pero es totalmente recomendable. El Torrecerredo
es un vrtice legendario en los Picos de Europa y la panormica es
extraordinaria. La travesa montaera contina hacia el sur, rodea el Jou
Cerredo y salta la Horcada de Don Carlos para entrar en la desafiante
Horcada de Can y acceder al Jou Cimero, en el corazn geogrfico del
macizo, un buen lugar para encontrar fsiles marinos y umbral de la
temible Canal de Dobresengos, una combinacin de hoyos, pedreras
calcreas, gargantas y canalones rocosos que supera los dos mil metros
de desnivel negativo hasta caer en la orilla del ro Cares y el pueblo de
Can. En la cabecera de la canal emerge el macizo del Llambrin, otra
de las grandes fortalezas de torres, brechas y espolones descomunales
del Macizo de los Urrieles. Entre la Torre Bermeja y la Torre Coello est
la Collada Bermeja, con hitos desde el pie de va del Torrecerredo, pero
no es aconsejable por el descenso expuesto a la Canal de Dobresengos.
La bajada por Dobresengos no plantea ninguna duda, es cuestin de
decisin, paciencia y precaucin en las pedreras. Los hitos y el trazado
del sendero marcan el camino entre grandes murallas de piedra. El
tramo ms incmodo est en los pedregales y los jous de la parte
alta. El camino baja los escalones de La Espipera y pasa El Torno, un
brecha que marca un cambio notable en el terreno, surge el torrente,
los matorrales, una fuente y aparece una bifurcacin. El sendero de la
derecha sigue la orilla del arroyo hasta el desfiladero del Cares. La senda
de la izquierda faldea la ladera de la canal a media altura y dobla el filo
de la muralla por el sedo Mabro, un balcn espectacular que muestra,
al fin, el casero leons de Can rodeado de las canales calcreas ms
largas de las cordilleras espaolas. En el pueblo hay albergue, hostales y
restaurantes.
OXIGENO
31
LOS
URRIELES
PICOS DE EUROPA
TERCERA ETAPA
DE CAN A PONCEBOS
POR EL DESFILADERO DE LA GARGANTA DEL CARES

La tercera etapa de la travesa por los Urrieles reserva una de las
maravillas geogrficas y exclusivas del parque nacional. El ro Cares
nace en la comarca leonesa de Valden, en la vertiente sur de los Picos
de Europa, y en su camino hacia el Cantbrico ha taladrado la gran
cordillera calcrea creando un grandioso desfiladero en el corazn de
la montaa. La vereda actual se construy a mediados del siglo XX,
dinamitando las paredes de la garganta y acoplando puentes en las
zonas ms estrechas para apoyar el mantenimiento del canal fluvial
de la Compaa Electra de Viesgo, una obra descomunal llevada a
cabo entre los aos 1915 y 1921 con obreros especializados de varios
pases europeos. La finalidad del canal es recoger agua del Cares, en
el embalse de Can, y mediante 71 tneles llevarla a Camarmea para
mantener la produccin elctrica de la central de Poncebos por tubos
de presin, aprovechando el salto de agua de 230 metros de desnivel.
El camino es cmodo y ameno, un autntico espectculo del medio
ambiente por parajes donde el agua se convierte en piedra para sujetar
el origen de los paisajes, recordando una vez ms que la belleza de las
grandes cosas de la naturaleza es la suma de muchas cosas pequeas.
La villa de Can fue seoro en el siglo XVIII, perteneciente a don
Bernardo de Juanes, natural de Colunga, cuando la aldea tena quince
vecinos, seis viudas, un molino, catorce casas, ocho hrreos y ochenta
colmenas. La ruta sale del pueblo por el camino que pasa cerca del
embalse y entra en la garganta del Cares por unos tneles rezumantes
de humedad, a la altura de la desembocadura de la riega de Casiellas
y Dobresengos, arriba del todo, en una dimensin que parece
inalcanzable, est la cumbre del Torrecerredo de la etapa anterior. En
unos minutos aparece el puente de los Rebecos, llamado originalmente
32
de Guayar por el apellido de un ingeniero de la Viesgo. Y poco despus

est el vertiginoso puente de Boln, en este caso en homenaje a un
pastor de la comarca. Entre ambos puentes est el tramo ms estrecho
de la garganta, conocido como Huertas de Sulatranva, donde los
ingenieros tuvieron que esforzarse al mximo para meter el canal y el
camino.
La vereda sale de territorio leons y entra en Asturias por la acogedora
majada de Culiembro, paso secular entre el Cornin y los Urrieles
desde tiempos remotos. En el siglo XV la aldea tena categora de
pueblo, contaba con iglesia y fue nombrado como San Julin de
Eliembral por el conde de Saint Saud, quien estableci definitivamente
el nombre de Picos de Europa para estas magnficas montaas en el
siglo XIX. Durante las obras del canal, en 1918, se destruyeron los
edificios, incluido el templo. Entre las cabaas ganaderas hay una
fuente que puede estar seca a partir de mediados del verano. La vereda
dibuja los recovecos de la garganta debajo del impresionante Muralln
de Amuesa y salva el alto de Los Collados, un pequeo repecho que
sube a la altura del canal antes de terminar en Puente Poncebos, final
del trekking y enclave estratgico que ha sido punto de encuentro de
los vecinos y ganaderos de Can, Bulnes, Camarmea, Cabrales, Tielve
y Sotres para intercambiar queso, herramientas y aperos domsticos
durante sus andanzas pastoriles por las canales, invernales, llambras y
majadas del Cares.
DISTANCIA:
10,1 kilmetros.
DESNIVEL POSITIVO:
80 metros.
DESNIVEL NEGATIVO: 310 metros.
DORMIR: Alojamientos en Puente
Poncebos y Arenas de
Cabrales.
Sara, Juanjo y Mikael en

diferentes momentos
de estas tres intensas
jornadas en los Urrieles.
Esta travesa ha sido la
propuesta Oxgeno en el
proyecto de The North
Face: "Los mejores 20
trekkings de Europa
occidental". Podis ver
nuestras imgenes en
Instagram contando el
da a da de la ruta, y
del resto de trekkings
seleccionados en:
https://instagram.com/
theeverydayexplorers/
l consejo
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duda cum Asturias, que c Fco. Javier Gonz
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Fotos: S
scalar El Picu con un gua es una puerta de entrada perfecta

al mundo vertical. La frase me viene a la cabeza mientras mi
cuerpo tiembla inconscientemente al sentir el vaco, suspendido como estoy a cientos de metros del suelo. Pronunciada el
da anterior por el gua que ahora mismo me asegura a la pared, no tena
tanto sentido como en este momento
Estamos en el bar Cares en Arenas de Cabrales, Asturias, donde hemos
quedado con Fernando Calvo, que ser nuestro gua hasta la cima del
Picu. El bar respira escalada y alpinismo por las cuatro paredes, llenas
de fotos, ilustraciones y carteles montaeros; y me alegro al ver de reojo
un par de nmeros de Oxgeno entre otras muchas publicaciones de
34
montaa. Fernando, 38 aos, tiene una dilatada experiencia de ascensiones al Picu: slo en un verano ha llegado a subir con clientes ms
de veinte veces por la cara sur. Hay un perfil muy claro de cliente que
quiere subir al Picu: montaero que ha subido prcticamente todas las
cimas importantes de la Cordillera, pero le falta el Urriellu que, evidentemente, requiere un nivel mnimo de escalada. El 10% de sus clientes son
extranjeros, un 40% son asturianos, y la otra mitad del resto de Espaa.
Aprend el oficio de la mano de otros guas, me comenta Fernando.
Con sus ventajas y desventajas, ya que igual que adquiras las virtudes
de cada una, tambin te llevabas algunos vicios. Posteriormente se fue
formando a medida que salan los distintos cursos, hasta llegar a ser Gua
titulado de Alta Montaa UIAGM. Prefiero el modelo actual, afirma.
OXIGENO
35
ntes de ser invitados, la primera pregunta que nos hicimos (y

que le hicimos a Fernando) fue pero, podremos llegar a la
cima? La actividad est planteada para gente que tenga nociones previas y algo de prctica en escalada: que haya hecho
un cursillo, o escalado algunas vas en rocdromo o en un viaje de fin de
semana. En nuestro caso, Sergio, el fotgrafo, tiene buen nivel de escalada y experiencia previa. En mi caso, he escalado menos de cinco das en
los ltimos diez aos, y siempre vas de un solo largo. Ningn problema,
cuenta conmigo, me dice Fernando. A partir de la experiencia de escalar
el Naranjo, mucha gente se lanza a hacer cursos, a viajar a otras paredes y
montaas para escalarlas.
Para todos los no-escaladores como yo mismo, Fernando planifica
la actividad en dos jornadas, de tal manera que el primer da se sube
hasta el refugio de Urriellu, donde se realiza una prctica de escalada
para re-familiarizarse con el material (ropa, pies de gato, arns, cintas
express, friends) y las tcnicas de escalada (asegurar al compaero,
sacar un friend de la pared, buscar apoyo de los pies, rapelar, progresin
en ensamble) que se utilizarn al da siguiente. En nuestro caso,
hacemos la prctica en la escuela de escalada de Las Cabadas, cercana
a Arenas de Cabrales, y al da siguiente trataremos de subir hasta la cima
haciendo una breve parada en el refugio. Los inicios del alpinismo no
deben ser difciles, sino bellos me dice Fernando en boca de Walter
Schmid, una frase que puede aplicarse a cualquier deporte, pienso. La
prctica sirve adems para acostumbrar al cuerpo a las sensaciones
de vrtigo propias de la actividad cuando no se est acostumbrado a
la verticalidad de las paredes. Y, sobre todo, una prctica para situarse,
soltarse, coger confianza, ms an si hace tiempo que no se escala
adems de para comprobar el nivel previo de escalada del cliente antes
de meterse de lleno en la faena. Nunca he tenido que echar atrs a
ningn cliente despus de la prctica.
Comenzamos la aproximacin al refugio por un camino que
asciende por amplias praderas verdes salpicadas de braas y
pequeos grupos de vacas y xiatos. El camino se adentra poco a
poco en terreno cada vez de ms alta montaa, por algunos tramos
areos y con el Nevern al fondo, haciendo honor a su nombre con
todava abundante nieve despus de la tremenda nevada del ltimo
invierno. El sendero salva algo ms de 900 metros de desnivel, para
lo que nos hacen falta casi tres horas, pero el imponente paisaje hace
que olvidemos el cansancio que acusan los msculos tras la mantenida
cuesta. En un punto del sendero el Picu hace aparicin, lo que nos
motiva para seguir progresando en su busca. A medida que nos
acercamos a l por las sinuosas curvas que hace el sendero en su parte
final (malditas zetas!), la montaa va mostrando su verdadera talla,
hasta que, al llegar al refugio, completamente empapados en sudor a
pesar de la hora temprana, su cara oeste te deja totalmente noqueado...
es un autntico coloso de roca!
Cainejo, Pidal, Rabad y Navarro, Martnez, Prez de Tudela Un
pico que rebosa historia, nunca mejor dicho, por los cuatro costados.
Y que nuestro gua conoce y nos transmite a la menor oportunidad.
Fernando personifica la idea completa de lo que tiene que ser un gua:
no slo el que te facilita llegar a un objetivo, sino que adems lo hace
hablando, comentando, respondiendo a tus dudas, ancdotas de la
historia de la escalada en el Picu, geologa, historia una funcin de
los guas que a veces parece olvidarse y es muy importante para una
experiencia mucho ms completa, que no se limite a hacer cima.
Hay que echar un poco de gasolina, dice un paisano mientras se
aprieta un vaso de vino. Es que si no, vas deshidratte! le contesta
36
La dificultad de la actividad,
ms que por la graduacin
de la pared, viene de
conjugar inexperiencia
tcnica con tensin mental.
An as, s se puede!
otro. Pienso en acompaarle y echar un trago, pero rectifico y pienso

que, si todo va bien, ya habr tiempo para brindar.
Desde el refugio podemos ver varias cordadas en la imponente cara
oeste del Picu. Entre ellos se encuentra Edu Marn en pleno proceso de
estudio de la famosa va Orbayu, abierta por los hermanos Pou en 2008
y todava hoy considerada como una de las vas de escalada ms difciles
del mundo. Qu faceis ah! Vais dejar el Picu llenu fierru!, dice el
paisano animado por el vino.
Ver a los escaladores progresar por esa enorme pared impresiona.
Y verlo en directo y a la sombra del Picu te hace respetar an ms la
escalada en grandes paredes, ya que ayuda a dimensionar el escenario
en su medida real. Olas, ros, montaas y paredes, qu fcil pueden
parecer vistos a travs de una lente o una pantalla!
Las chovas vuelan alrededor del refugio mientras Fernando revisa
el material en el cambio de mochila. En la aproximacin a la pared
iremos ms ligeros, ya slo con arns, pies de gato, casco, ropa de abrigo
y agua. En mi caso, claro, porque las mochilas de los guas pesan mucho,
Despus de una
aproximacin bastante alpina,
el gua prepara y comprueba
todo el material necesario
para empezar a escalar.
pero que mucho ms con todo el material duro de escalada que

utilizaremos.
Partimos hacia la cara sur bordeando casi por completo la mole que
nos disponemos a ascender. En la aproximacin observamos la cara
norte de la pared, y me pregunto qu hizo a Pidal y Cainejo decantarse
por esa cara para acometer su histrica primera ascensin... Y es que
a simple vista puede hasta parecerlo! Mientras progresamos por un
amplio nevero a los pies de la cara este pienso en el esfuerzo acumulado
a lo largo de la jornada. Estamos concentrando el esfuerzo en un solo
da, y tan slo espero que el desgaste de las aproximaciones al refugio y
la pared no me pasen factura en el momento de la verdad.
Antes de llegar a la base de la pared, Fernando encuentra un sitio para
ponernos los arneses y los cascos. Una de las caractersticas de la cara
sur son las abundantes cordadas que suelen coincidir (sobre todo en
temporada alta), ya que se trata de la va ms fcil de acceso a la cima,
y es frecuente que se desprendan piedras que pueden caer desde gran
altura.
OXIGENO
37
La escalada al Picu
Urriellu por su cara
sur es una perfecta
puerta de entrada al
mundo vertical.
Ya a pie de va, miro hacia arriba y no puedo evitar estremecerme

Ests seguro de lo que vas a hacer?... S que lo estoy, vamos!, me
animo a m mismo: no he venido hasta aqu para no intentarlo. Esta
actividad, que para muchos escaladores es una sencila escaladita,
para otros puede ser todo un desafo. Los primeros seguro que pueden
obviar el relato que sigue. Los segundos, quizs aprecien los detalles
que se cuentan en l.
Una de las ventajas de la sur, es que el primer largo al que te tienes que
enfrentar es el ms difcil y adems el ms corto! Mientras escalan mi
compaero Sergio y su gua Berto, me fijo en sus gestos para tomar
nota. Es engaoso, porque ambos acumulan horas, das, semanas y aos
de experiencia, y una pared de grado V es pan comido para ellos. Es
mejor eso que ver a alguien que no lo hace bien, te pondras mucho
ms nervioso de lo que ya ests. Me dice Fernando. Adems, no te
preocupes, que te voy a ayudar en todo momento, me tranquiliza de
nuevo. Y as es. Mientras mi gua escala me va indicando cmo superar
los pasos ms complicados, as como las referencias que tendr que
tener en cuenta cuando est metido en faena en la pared. "Reunin!",
me grita Fernando indicndome que ya ha llegado al punto final del
largo en el que volveremos a estar juntos antes de acometer otro largo.
Estiro los dedos, los antebrazos, hombros, piernas slo me falta
santiguarme, pero me armo de confianza y valor y me lanzo a por ello.
Libre! A pesar de la tensin consigo ir progresando. Siento la afilada
roca caliza en mis dedos, e intento recordar todas las indicaciones
tcnicas del da anterior en la prctica, y localizar las referencias que me
ha cantado Fernando, para hacer los gestos que me ha recomendado.
No tardo en darme cuenta de que las referencias una vez en la pared no
son tan obvias como parecen desde abajo. Algunos apoyos que para mis
compaeros parecan autnticas repisas, a m me parecen rebabas en la
roca en las que apenas confo en apoyar mis pies de gato. Pero contino
ascendiendo animado por las indicaciones de mis compaeros...
"Vamos Javi, eres leyenda!", me grita Fernando en tono jocoso, que
ayuda tambin a relativizar lo que ests haciendo, a relajar la tensin
muscular y mental, que en mi caso no es poca.
Ya en la reunin Fernando me asegura con el cabo de anclaje y me
invita a relajarme soltndome de espaldas a la pared. Un gesto que me
cuesta naturalizar, pero que efectivamente ayuda a descansar. A partir
de aqu, es todo ms fcil, me anima Fernando. Ya vers que la pared
va poco a poco tumbndose. Miro arriba, y tumbarse la pared, lo que
se dice tumbarse, no lo veo muy claro. Pero hay que seguir, y pienso que
si no me engaan, y estoy seguro de que no, lo ms difcil ya ha pasado.
Y efectivamente, la va pasa a ser un grado menos, IV, aunque para m la
diferencia sea prcticamente inapreciable.
Intenta no escalar tanto con los brazos. Recuerda mirar dnde
vas a apoyar los pies, que son los apoyos que ms te van a ayudar.
Intento hacerlo as en el segundo largo, a la vez que procuro no mirar
demasiado hacia abajo mientras escalo. Bastante tengo con lo que tengo
como para que encima me entre vrtigo Fernando me ha explicado
los pasos claves en este segundo largo (por lo menos hasta que le pierdo
de vista) e intento repetirlos tal y como me ha dicho, aunque a veces
me toca improvisar y buscarme la vida buscando puntos de apoyo. En
un punto dado, me bloqueo y no logro progresar. Mire donde mire no
encuentro salida. Me empiezo a agobiar a pesar de notar la tensin de
la cuerda que me sujeta. Las fuerzas de los dedos flaquean y comienzo
a pensar en que si no encuentro un apoyo rpidamente, me caer.
Mientras trato de ensalivar la boca, seca como una alpargata, escucho a
mi compaero Sergio: Tranquilo, respira hondo, me dice desde ms
arriba, tranquilamente apoyado en la pared con la cmara de fotos en
la mano. Le hago caso, respiro profundamente y miro a mi izquierda,
donde encuentro un apoyo bastante obvio por qu no haba mirado
38
Encontrar un escalador en nuestro pas que no quie

ra subir el
Naranjo de Bulnes resulta muy difcil y an lo es ms
que alguien
se declare decepcionado tras subirlo. Popularizado
entre el gran
pblico en los 70 por el irrepetible alpinista Csar
Prez de Tudela,
constituye una cima de referencia en los vertigino
sos Picos de
Europa. Tras un anterior halo meditico de sobrevalo
racin respecto
a la dificultad y peligros que ofrece su ascensin, se
ha producido
una desmitificacin progresiva que a veces roza la
frivolidad o el
equvoco ms absurdo. No hace falta ser un gran esca
lador para subir
por su va ms corta y sencilla (la Directa de los Mar
tnez de la cara
sur), pero s conocer bien las tcnicas de la escalada
clsica y poder
superar dificultades de IV+/V en terreno sin anclajes
fijos. Quien no
cumpla esos requisitos es mejor que se busque a algu
ien realmente
experimentado y preparado (lo ideal es un gua que
est de verdad
titulado y no un advenedizo de los que tanto abun
dan ltimamente
en ciertas empresas piratas).
Entrando en un terreno ms personal he subido 32
veces a su
cima, abriendo 7 vas nuevas (de dificultades de V+
a 7a+) pero
ninguna tan importantes para m como la primera
y la ltima vez.
En la primera ocasin tena 16 aos y caminaba con
una amiga
por San Vicente de la Barquera preguntando a la
gente de la calle
qu transporte tenamos que coger para ir al Naranjo!
Pese a esas
dosis de ingenuidad lo conseguimos tras los trenes,
autobuses y
auto-stop de rigor. La ltima fue con un amigo que
por razones
de salud quera hacer esa cima de la que tanto hab
amos hablado
cuando escalbamos juntos, de pequeos, en Pea
lara y la Pedriza.
Ni siquiera una va que abr en solitario ha tenido para
m la
carga emocional de compartir con mis mejores amig
os esa roca
maravillosa en otras rutas: Begoa, Pablo, Guiales,
Goli, Piluca,
Paco, Patricia, Bolo, Silvia, Ignacio, Diana, Miguel,
Gonzalo y
Paloma.
Para quienes tambin quieran disfrutar de este giga
nte calcreo
que toca el cielo del macizo de los Urrieles, estos pued
en constituir
buenos consejos:
La cara oeste (515 metros y de difultades compren

didas entre el 6a+
y el 8c) es slo para especialistas. La norte es ms larga
(700 metros)
pero la roca es menos adherente que la de las otras
caras, aun as se
escala a menudo su va Pidal (V). La cara este mid
e 350 metros y
tiene la mejor roca caliza del Naranjo, exceptuando
su clsica Cepeda
(V), el resto de las vas son para escaladores confirma
dos que no se
asusten cuando el anclaje les quede 8-10 metros por
debajo de los
pies en V+. La sur incluye la va normal o ms aseq
uible (la Directa
de los Martnez) y mide unos 145 metros, aparte
del anfiteatro
superior.
Ni su va ms fcil es un juego. Que no hay que ser
un sper
escalador vale, pero que tampoco basta con ser un
excursionista que
haya practicado el rpel un par de veces o slo pisa
do un rocdromo
6 meses.
Las tormentas de verano son muy
fuertes, las acanaladuras de la roca conducen muc
ha agua con tierra
y piedras y ya han costado la vida a varias personas
.
suficiente agua
(en verano al menos 1 -1,5 litros por persona), chub
asquero, manta
de supervivencia, telfono mvil y una frontal pote
nte (por ejemplo
por encima de los 80 lmenes).
, se pueden juntar hasta 80 personas subiendo
y bajando (la normal coincide con la bajada de tres
de las caras del
Naranjo). Mejor entre semana o primera quincena
de septiembre.
y la gua ms detallada es la nueva de Ediciones
Cordillera Cantbrica escrita por Alberto Bouza: Esc
alada libre
en el Picu Urriellu (22 euros).
OXIGENO
39
CUADRO PRCTICO
CON QUIN: Fernando Calvo es un
experimentado Gua de Alta Montaa
UIAGM, con una amplia experiencia
guiando clientes hasta la cima del Picu
Urriellu por varias de las vas de las caras norte, sur y este. La actividad por la
Directa de Los Martinez tiene un coste
de 220 para una persona, y 300 entre dos personas, e incluye el guiaje y el
material comn de progresin (cuerdas,
friends, expreses etc.). La actividad
estar cubierta por el seguro de responsabilidad civil y el de accidentes de
participantes de cada gua. Tel. 689 570
057 guiasdelpicu@hotmail.com
www.guiasdelpicu.com
DNDE DORMIR: Hotel Villa de Cabrales. Un confortable hotel rural situado
en Arenas de Cabrales, perfecto como
base de operaciones para disfrutar
de todo lo que puede ofrecer el PN de
Picos de Europa. Cuenta con 23 habitaciones y 24 apartamentos. Ctra. Gral,
s/n, Arenas de Cabrales.Tel. 985 846
719 villacabrales@hotmail.com
La llegada a la cresta
superior antes de la cima
es un autntico deleite
para los ojos y el alma.
hvilladecabrales.com
REFUGIO DE URRIELLU: 984 090 981
www.refugiodeurriellu.com
antes hacia all? Aliviado y muy contento,
contino la escalada hasta la segunda
reunin Bien!
Las reuniones suponen islas de
relajacin, pequeos parasos en los
que descargar tensiones, y en mi caso el
lugar perfecto para aprovechar para mirar
abajo y ponerme en situacin. El circo
que nos rodea es precioso, con los picos
imponentes ante nosotros, y el nevero
al comienzo de la va a mis pies. Mis
compaeros continan amablemente
indicndome que lo estoy haciendo muy
bien, y que ya queda menos. Estoy ms
confiado en mis posibilidades, lo que me
anima mucho, pero s que todava tendr
que penar un poco antes de llegar a la
cima. Intercambiamos saludos con otras
cordadas que descienden rapelando. A
pesar del da soleado, en la pared hace
fro, y no he encontrado el momento de
quitarme la chaqueta, que ya tiene marcas
de la roca caliza, seguramente provocadas
por mi tendencia a pegarme a la ropa
como una lapa, incluso en las reuniones.
Lo importante, no lo olvides, es dnde
apoyas los pies. La tendencia en los
que no sabemos escalar es buscar
instintivamente el apoyo de manos.
Posteriormente aprender que, para
ello, es fundamental separar un poco el
cuerpo de la pared. Cuntas dominadas
40
puedes llegar a hacer? Y sentadillas?

Pues procura no tirar tanto de los
brazos!, me dice Fernando, que adems
me motiva antes de llegar a cada reunin
con tragos de agua de su cantimplora,
ya que he agotado el agua de la ma en la
aproximacin a la pared. Es curioso qu
distinta se ve desde abajo a desde aqu
arriba. Desde abajo parece incluso fcil,
aunque esas referencias luego no sean
tan sencillas de identificar, ni muchsimo
menos imitar esos giles movimientos de
los escaladores experimentados.
Noto el cuerpo cada vez ms cargado,
sobre todo en los brazos, tpico de
novatillos como yo. Incluso la nuca est
cargada de mirar hacia la pared para ver
cmo escalan mis compaeros. Toca un
largo en el que, segn me ha dicho mi gua,
pondremos en prctica la caracterstica
escalada en canales verticales del Picu,
fruto de la erosin del agua durante miles
y miles de aos. Un tipo de morfologa
en la roca que te obliga a utilizar los
apoyos, tanto de manos como de pies,
de una forma distinta, pero que, sin
embargo, resulta incluso cmodo cuando
te acostumbras, a pesar de que de vez en
cuando el pie de gato se queda atascado en
los canales. Vamos Javi, que esto est casi
hecho, me anima Fernando en la reunin
del tercer largo. Estamos en el comienzo
del anfiteatro, donde ahora s- la pared
DNDE COMER: Caf Restaurante Cares. Sin salir de Arenas de Cabrales, el

Restaurante Cares es un lugar perfecto
para degustar buena parte de los platos
ms representativos (y exquisitos) de
la gastronoma asturiana. Men del da,
de noche, y amplia y completa carta de
platos y vinos. Muy recomendable! C/
Carretera general s/n. Arenas de
Cabrales. Tel. 985 846 628. cafeca-
res-ast@hotmail.com
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA:
Naranjo de Bulnes. Un siglo de
escaladas. Isidoro Rodrguez
Cubillas. Ediciones Desnivel.
Escalada libre en el Picu Urriellu.
Informacin detallada de 27 vas
de escalada libre en el Picu Urriellu.
Alberto Boza. Ediciones Cordillera
Cantbrica. www.edicionescor-
dilleracantabrica.com
Tenemos el croquis de la va descrita as como

un vdeo de la experiencia en revistaoxigeno.es
Ya en la cima. La cordada
de gua y cliente se une
en un abrazo. Gracias!
se tumba y ya podremos progresar trepando en ensamble. El sueo se

acerca, casi puedo verlo desde aqu
Progresamos unidos el uno al otro por una cuerda que me transmite
no slo tensin, sino confianza en mi gua. Durante la trepada
Fernando me recuerda que tenga cuidado con las rocas sueltas, no slo
por el riesgo de tropezar, sino por no dejar caer piedras que pueden ser
muy peligrosas para las cordadas que descienden por debajo nuestro.
Con el nimo encendido contino trepando hasta la cresta, lugar en el
que, una vez erguido, los ojos disfrutan por fin del horizonte despus de
haber estado fijado a una pared durante horas. Veo el mar, las nubes por
debajo nuestro, las cimas de Picos a nuestro alrededor qu maravilla!
Slo nos queda progresar por la cresta camino de la cima un ltimo
esfuerzo! En el ltimo tramo Fernando me sigue indicando lugares
por los que acceden otras vas de otras caras a ese punto, pero yo slo
me concentro en el lugar en el que voy a apoyar el prximo pie.. Unos
metros ms y veo la silueta de la pequea virgen de las nieves que
preside la cima. Estamos en la cima! Mis compaeros me abrazan y
me felicitan. Lo que para m ha sido todo un reto, para ellos ha sido un
simple paseo, pero sin duda saben valorar el esfuerzo que he tenido
que realizar para llegar hasta aqu. Estamos solos en la cima, y mientras
miro a mi alrededor saboreando las impresionantes vistas , contengo la
emocin de un sueo cumplido.
El Naranjo es la nica cima de los Picos a la que no acceden los
rebecos. Recuerdo la frase mientras rapelo de vuelta y veo un nutrido
grupo de ellos saltando velozmente por el nevero debajo de nosotros.
Una cordada que desciende detrs de nosotros nos alcanza. Vienen de
la pared oeste, y seguro que estn ms cansados y han pasado ms fro
que nosotros, me dice antes de cortsmente cederles el paso en el rpel,
a pesar de que es visible que l tambin est pasando fro. Fernando
es un clsico dice el joven gua antes de rapelar. Y Fernando no sabe
Distribuidor: Outdoor representaciones S.L. outdoor@anyde.com
si tomrselo como un cumplido, o como una sutil puya de las nuevas

generaciones con las que ya comparte pasin en el Naranjo y el resto de
Picos de Europa.
Al da siguiente las agujetas son de poca. No hay un solo msculo del
cuerpo, desde la punta de los dedos hasta la punta de los pies, que no
me duela al menor gesto. Saboreamos la cima conseguida mientras
brindamos con nuestro gua en un chigre del valle con vistas al Picu, lo
que nos ayuda a dimensionar de nuevo la actividad que hemos hecho.
No vuelvo a escalar en un buen tiempo, le digo a mis compaeros
antes de despedirnos. Aunque cuando horas ms tarde, llegando a casa,
pasamos cerca del Pico de la Miel, noto que miro las paredes de roca de
otra manera. OX
OXIGENO
41
CENTROS BTT EUSKADI
que los
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Euskadi
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ETOUR
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X
TE
os paisajes de Euskadi
en combinacin con su
gastronoma, su cultura, su
identidad y la calidez de su gente
hacen de la visita a este territorio una
experiencia nica y gratificante.
42
Una de las muchas posibilidades para

descubrir el Pas Vasco es hacerlo a golpe
de pedal. Acercarse a muchos de los
entornos naturales que posee este territorio
de una manera sostenible, agradable y
relajada.
EL PAS VASCO
A GOLPE DE PEDAL
Con el fin de posibilitar esta experiencia

al visitante, Euskadi ha puesto en marcha
los Centros BTT Euskadi. stos son
espacios de libre acceso a cualquier
usuario, ideados para que bikers de niveles
dispares puedan disfrutar de la prctica de
la bicicleta de montaa. Cada Centro BTT

ofrece un mnimo de 100 km de itinerarios
sealizados, separados en rutas de diferentes
niveles de dificultad. Por lo general, las rutas
son circulares, comenzando y finalizando en
un mismo punto.
Todos los Centros BTT Euskadi, poseen un

punto de acogida fsico donde se centraliza
la informacin y los servicios que se prestan;
alquiler de bicicletas, y de GPS, informacin
de las rutas, vestuarios, duchas, zona de lavado
de bicicletas y otros servicios especficos.
OXIGENO
43
1
2
Centros BTT
en EUSKADI
BUSTURIALDEA
URDAIBAI
(Bizkaia)
La Comarca de Busturialdea en Bizkaia

cuenta con el primer Centro BTT que se
abri en Euskadi, cuyo punto de acogida se
localiza en Mendata, a 5 km de Gernika y a 38
km de Bilbao.
44
Desde esta poblacin comienzan varios de

los amplios recorridos por esta bella comarca,
ubicada en torno a la ra de Mundaka, dentro
del paraso de la naturaleza que forma la
Reserva de la Biosfera de Urdaibai.
Este espacio natural posee un grado de
diversidad paisajstica y ecolgica de los ms
elevados y valorados de toda la Comunidad
Autnoma Vasca.
Los itinerarios de este Centro atraviesan
bellos paisajes y discurren por zonas tan
espectaculares como la Ra de Mundaka o
el valle de Oma. Es un territorio donde los
bosques y el mar se entremezclan dando lugar
a zonas de ensueo para gozar de la BTT.
El Centro BTT Busturialdea Urdaibai, cuenta
con 11 rutas para todos los niveles aunque
destacan sus itinerarios exigentes que ponen
a prueba las habilidades de los ciclistas, por lo
que es ideal para expertos de la BTT. Entre sus
rutas accesibles a todos los niveles destaca la
que discurre por la ra de Mundaka con salida

y llegada desde el casco urbano de Gernika.
Por otra parte, los pequeos ncleos rurales
y marineros ofrecen un amplio abanico
de posibilidades al visitante, con ofertas
gastronmicas, culturales y naturales que no
te dejarn impasible.
IZKI MONTAA
ALAVESA
(Araba/lava)
En la Montaa Alavesa, ubicada en el sudeste

de la provincia de lava, se encuentra el
segundo de los Centros BTT de Euskadi cuyo
punto de acogida se localiza en el campo de
golf de Urturi, a 38 km de Vitoria - Gasteiz
y a 28 km de la poblacin de Rioja Alavesa,
Laguardia.
Este Centro se compone de una amplia red
de recorridos para todos los niveles que
discurren por toda la Comarca.
Si algo caracteriza a la Montaa Alavesa,
son sus espacios naturales. Montes de roca
caliza que se alzan sobre llanuras dedicadas
www.btteuskadi.net
al cultivo y bosques frondosos, hacen de esta

Comarca un lugar que sorprender por los
contrastes de sus paisajes.
Espacios naturales como el Parque Natural
de Izki donde la ausencia de poblacin y su
alejamiento de grandes vas de comunicacin,
han hecho que existan amplias zonas que se
conservan en estado prcticamente salvaje.
Caso del marojal de Izki, una de las mayores y
mejor conservadas masas forestales de Quercus
Pyrenaica (roble marojo o melojo) de Europa.
La Comarca cuenta con una amplia red
de itinerarios o pequeos recorridos
marcados para que el senderista pueda
descubrir el entorno a travs de ellos. Por la
Montaa Alavesa discurren adems grandes
recorridos como el GR 38 (Ruta del Vino y
el Pescado), el GR 1 o la Va Verde del Vasco
Navarro, acondicionada para la prctica del
cicloturismo y del senderismo.
DEBABARRENA
(Gipuzkoa)
Este Centro BTT se sita en la comarca
de Debabarrena, a caballo entre Gipuzkoa

y Bizkaia, a poco ms de 30 minutos
de Vitoria-Gasteiz, Bilbao y DonostiaSan Sebastin. Su punto de acogida se
encuentra en el Complejo Deportivo de
Mintxeta en la localidad de Elgoibar.
La caracterstica principal de la comarca
son los paisajes en los que contrastan, y
a la vez se funden, el azul de la costa y el
verde intenso de sus montes en el interior,
constituyendo una verdadera sorpresa para
el visitante.
En la zona mareal, las rutas aproximan al
visitante a una sucesin de playas, calas y
acantilados, con formaciones geolgicas
nicas como el Flysch, considerado
como uno de los ms importantes a nivel
mundial.
Este centro cuenta con rutas exigentes
(rojas y negras) en las que una vez
superado el esfuerzo de ganar altura, llega
la recompensa en forma de espectaculares
vistas a travs de senderos que discurren
por las cumbres y vertiginosos descensos.
Las familias y aquellos que quieran
disfrutar de rutas ms asequibles (verdes
y azules) podrn encontrar itinerarios
a su gusto en la zona de costa y en los
alrededores del punto de acogida.
VALDEREJO
AANA
(Araba/lava)
En la Cuadrilla de Aana situada en la

parte occidental de la provincia alavesa, se
encuentra el Centro BTT Valderejo Aana.
Su punto de acogida se ubica en el
Camping de Angosto, cercano a la localidad
de Villanae; poblacin que se encuentra

a 40 km de Vitoria-Gasteiz y a 23 km de
Miranda de Ebro.
Si algo caracteriza a la zona es su orografa
singular, pues est configurada por
diferentes valles independientes entre
s. Esto nos hace descubrir dos zonas
paisajsticas bien diferenciadas y con
carcter propio: por un lado los Valles
Occidentales donde las huellas de la
historia han sido labradas en la roca caliza,
el arte se esconde en minsculas ermitas
y las races se aferran a la tierra, dentro de
un paraje natural excepcional. Y por otro
lado, La Llanada, a la que nos asomamos
a travs del municipio de Irua de Oca.
Es inevitable mencionar que La Llanada
Alavesa ha sido desde siempre un lugar de
paso, testigo del ir y venir de peregrinos y
comerciantes. Rodeada de sierras y montes
y formada por suaves y amables valles y
llanuras, creando as un espacio de amplios
y hermosos paisajes por donde discurre el
ro Zadorra.
El Centro BTT Valderejo Aana, contar
con rutas para la realizacin de la BTT
aptas para toda la familia y todos los
niveles, pensadas expresamente para que
los aficionados a este deporte disfruten
de los bellos parajes que les esperan en
esta desconocida comarca llena de gratas
sorpresas.
TOLOSALDEA
(Gipuzkoa)
Este nuevo centro BTT Euskadi se sita

en la comarca de Tolosaldea, a tan solo 15
minutos de Donostia-San Sebastin. El
Centro de Acogida est en el Polideportivo
Usabal de Tolosa que tambin acoge el
Centro de Tecnificacin Ciclista con
un servicio integral y las tcnicas ms
sofisticadas en este deporte.
El centro ofrece rutas de todos los niveles,
rutas para compartir con la familia entorno
a Leaburu y tambin rutas ms duras
que discurren por el Parque Natural de
Aralar y el Biotopo de Leitzaran, para los
aficionados ms exigente, que disfrutan
con nuevos retos. Tendremos la posibilidad
de disfrutar de vistas fantsticas, como la
que nos ofrecen las cumbres emblemticas
de Txindoki o de Uzturre, tras atravesar
bosques, prados y recorrer pistas entre
caseros. Tambin existen varias reas
recreativas para tomarnos un pequeo
descanso. OX
OXIGENO
45
46
ONTA
I
C
G
A
A
L M
DANZA AL SON DE LAS TRMICAS
La zona de confort es aquella en la que nos encontramos en un terreno en el que dominamos,

donde estamos cmodos y conocemos lo que
nos rodea. Si lo trasladamos a los deportes al aire
libre, se tratara de probar nuevas experiencias,
nuevos deportes, ampliar horizontes para disfrutar de otros puntos de vista de la montaa
Probamos el parapente?
Texto: Fco. Javier Gonzlez. Fotos: Csar Lloreda
A M
se ha cado cerca!. Una tormenta de rayos no parece la meteorologa ms apropiada para una experiencia de vuelos
en parapente, pero mientras nos conducen en Land Rover por una senda de montaa, unas amenazantes nubes
negras se echan encima del valle acompaadas de rayos y truenos.
Estamos en Organy, en la comarca catalana del Alt Urgell,
dispuestos a vivir (si la meteo lo permite) la atractiva combinacin
de vuelo en parapente con acampada. Organy es uno de los
mejores lugares del mundo para hacer parapente nos dice David
Guardiola, un cataln de 42 aos que lleva veinte de ellos volando
en parapente, y cinco al frente de la tienda y escuela de vuelo
Parapent Organy. David lleva el pilotaje en la sangre. Compiti
sobre motos antes de un buen da en el que mientras descansaba
sentado en el campo not cmo una fugaz sombra le sobrevolaba
a gran velocidad..."Me dije: qu ha sido eso? Cuando descubri
que un parapente volaba sobre l se dijo: Quiero hacer eso!. A
da de hoy, es miembro del Club Parapent Pirenaic, que fue fundado
por los hermanos De la Mata, pioneros del vuelo en Espaa- y
organiza viajes, cursos e incluso competiciones desde el paraguas
de su escuela, que es una de las que tienen ms movimiento en
Catalua. Lgico, pues, como ya nos ha dicho David, estamos en
una autntica Meca mundial del parapente.
Todo el viento que entra de sur desde la llanura de Lrida se canaliza

en el estrecho de Oliana, donde coge velocidad, se venturiza, y
al llegar a Organy se abre de nuevo en el valle y choca contra la
montaa de Ares, en la que aprovechamos toda su fuerza gracias a
su inclinacin constante de 45. Es perfecta. La montaa mgica!,
nos cuenta David mientras nos explica las distintas modalidades de
parapente y nos muestra vdeos de distintas actividades que ofertan
en su escuela: vuelos biplaza, cursos, parapente-BASE Aqu
acude gente de todo el mundo, y a veces en la zona de despegue
incluso escucho ms idiomas extranjeros que cataln o castellano.
Brasileos, argentinos, franceses Sobre todo vienen profesionales
del parapente acrobtico porque tienen la posibilidad de despegar
desde una altura de 300 metros y ganar fcilmente 1.200 en menos de
diez minutos. Y adems volver a ascender despus de haber probado
distintas maniobras Si el da es bueno y se activa la brisa del valle a
las 13 horas, se puede practicar prcticamente hasta la puesta de sol.
Sin duda, el reclamo perfecto para alguien como Horacio Llorens:
ni ms ni menos que cinco veces campen de Copa del Mundo
de parapente acrobtico, medalla de oro en los World Airgames
de 2009 en Turn, y avezado expedicionario del planeta a lomos
de su particular Rocinante volador. No hay ninguna zona en el
mundo como sta.
OXIGENO
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GICA
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Horacio tiene 32 aos, y los

ltimos quince veranos
ha venido a entrenar durante tres o cuatro

meses a Organy. Vienen todos los
mejores pilotos de acrobacia del mundo,
lo que a veces es problemtico porque no
te permite innovar sin ser visto. Horacio
conoci el parapente bajo la influencia familiar.
Sus primeros pasos fueron con su propio to en el
Yelmo, Jaen. Mi primo Ral Rodrguez es una leyenda
del deporte: ha inventado el 60% de las maniobras que
hacemos hoy en da. Ese mismo primo mont el equipo SAT
(Safety Acro Team) con pilotos de todo el mundo, y un joven Horacio
no dud en unirse a ellos para recorrer el globo en busca de nuevas
zonas de vuelo, competiciones y aventuras. Sus compaeros entonces
supusieron para l una suerte de primer sponsor, ya que le mantenan
en sus viajes.En aquella poca mi madre no aceptaba que hubiese
dejado los estudios, y no estaba dispuesta a darme dinero para ese
modo de vida. Por cierto, se puede vivir del parapente? Hay poca
gente que pueda hacerlo, y yo tengo la suerte de estar entre ellos. Red
Bull me ayuda desde 2010, y a partir de ese momento he podido hacer
muchas cosas, ya que te apoyan si cumples proyectos que les vayas
planteando.
Tienes la posibilidad de
despegar desde una altura
de 300 m y ganar fcilmente
1.200 en menos de 10 minutos.
Y adems volver a ascender
despus de haber probado
distintas maniobras
Vuelo biplaza
Os imaginis poder pillar el tubo de una ola subidos a la tabla de

surf de Kelly Slater? El parapente es probablemente el nico deporte
en el que sin tener ningn conocimiento tcnico ni haberlo probado
nunca, es posible vivir al 100% las sensaciones que tienen practicantes
experimentados. Los vuelos biplaza nos permiten disfrutar de la
experiencia sin tener que preocuparnos por nada, ya que a los mandos
est siempre un piloto que se ocupa de que todo vaya como es debido.
Volar en parapente es seguro. De hecho, es muy seguro: siempre y
cuando seas consciente de tu nivel, la vela que llevas y las condiciones
meteorolgicas nos dice David. Y si lo pensamos, es una frase que se
podra aplicar a cualquier deporte practicado en la naturaleza De
20 aos a hoy en da ha cambiado mucho la percepcin de la gente.
Antes slo salamos en la tele en Videos de Primera, por supuesto
siempre por accidentes, contina Horacio. Lo cierto es que el avance
en los materiales utilizados ha sido enorme, y el factor meteorolgico,
48
JULIO-AGOS TO
tan importante en esta disciplina, es hoy en da mucho ms predecible

gracias a los avances de medicin y, por supuesto, Internet.
Los vuelos biplaza, adems, no tienen apenas limitaciones. Pueden
contratarse a cualquier edad, y la nica limitacin es que el pasajero no
puede pesar ms de 110 kg, siempre y cuando tengan movilidad para el
despegue y aterrizaje. En uno de los vdeos de la escuela, vemos incluso
cmo con la ayuda de varias personas despega una persona tetrapljica
en un vuelo biplaza. A los vuelos tndem se apuntan mayoritariamente
chicas, alrededor del 65%, comenta David. Los chicos se apuntan
menos al tndem pero se apuntan ms a los cursos. Aunque a la
mayora de las personas les recomiendo hacer un biplaza antes de
apuntarse al curso. Con un curso de iniciacin, en seis das seguidos de
clases puedes acabar volando solo (asistido desde tierra y aire). A partir
de quince vuelos se permite aterrizar y a partir de cincuenta vuelos se
realiza un examen. Si apruebas, realizas 50 vuelos ms en cinco zonas
distintas. Ya eres piloto de parapente.
Vuelo + acampada
La tormenta remite y el sol se deja poco a poco entrever entre las

numerosas nubes que cubren el cielo. Las condiciones y la hora del
da no nos permitirn probar al completo la experiencia que nos haba
servido de reclamo: la combinacin de vuelo y vivac. Sin embargo, nos
adaptaramos a las circunstancias. De todos los sitios en los que he
volado, el que ms me gusta del mundo es Nepal. All una vez estuve
en Pokhara volando durante siete horas y acab aterrizando en un
pequeo pueblo en el que me dieron comida y cobijo. Nos cuenta
David. Fue all donde prob la combinacin de vuelo con acampada, y
pens en trasladarla aqu.
La actividad consiste en un vuelo de distancia de una hora, en el que
se sale desde la zona de despegue de la montaa mgica, a apenas diez
minutos en coche desde la tienda. Hay dos opciones: ms o menos
aventurera. Si se opta por la ms aventurera en ese vuelo se portea con
el material para vivaquear, mientras que en la otra un Land Rover sube
a la zona con tiendas de campaa y la cena. Ese primer vuelo no cubre
demasiada distancia, pero lo que lo hace nico es la capacidad de coger
altura hasta aterrizar en un altiplano en la montaa de Prat, visible desde
la zona de despegue. Una vez all, se planta el campamento, se cena, y
al da siguiente se realiza un segundo vuelo de veinte minutos de vuelta
hasta Organy. Curiosamente, y como hemos comprobado en muchas
otras experiencias programadas por agencias espaolas de otros muchos
deportes, tiene ms xito entre los extranjeros que entre los espaoles.
Desafortunadamente, no podemos vivir la experiencia de ese primer
vuelo, y tenemos que subir directamente en el Land Rover a la zona de
vivac, a la espera de que al da siguiente las condiciones sean ptimas
para volar. Por el camino de subida pasamos por el bonito pueblo de
Figols, colgado en una ladera con preciosas vistas al valle.
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Unas vistas que disfrutaramos tambin en el

altiplano de Prat,
lugar en el que acampamos y desde el que el valle de Organy adquiere

otra dimensin, con las nubes acariciando las cumbres al ritmo del
Foehn. Al otro lado, vemos bajo la luz del atardecer Port del Comte y la
cara sur del Cad. Sin duda, un
lugar perfecto para enamorarse
de los idlicos paisajes
prepirenaicos.
Esa noche el viento sopla fuerte
de norte. Y entre pan tumacas
y deliciosos embutidos de
la zona conversamos sobre
viajes y expediciones, tema en
el que Horacio por supuesto
tiene un amplio repertorio de
ancdotas de todo tipo de sus
numerosos viajes alrededor del
mundo algunos de los cuales
os hemos mostrado en las
pginas de Oxgeno: vuelos a
travs del continente africano,
sus experiencias volando
en el ocano Pacfico, Per,
Himalaya
Al igual que los surferos miran el mar para interpretar las mareas y las
olas, los kayakistas los ros en busca de corrientes o los esquiadores de
montaa la nieve, los pilotos escudrian el cielo en busca de seales que
les adviertan de las condiciones de su aliado: el viento. El parapentista

siempre est pendiente de la meteo, sin duda el componente tcnico
ms complicado del deporte. Puedes estudiar durante aos, y no
saber nada, nos dice David. Es uno de los factores en los que es fcil
percibir la pasin que sienten por el deporte que practican: la incesante
bsqueda de las condiciones
perfectas para practicar su
deporte.
Al da siguiente, mientras
esperamos las condiciones para
volar, un nutrido grupo de buitres
aparecen de la nada y comienzan
a danzar en el aire al son de las
trmicas. Un espectculo que nos
fascina, sobre todo a los pilotos
que tratan de copiar sus tcnicas
de vuelo enlazando trmicas en
bsqueda de alargar sus travesas
alcanzando cotas altas. Yo
aprend a cruzar hacia ese lado
del valle observndoles, me dice
David mientras me seala otra
zona en la que, de hecho, ya estn
volando los buitres. A veces
cuando vuelas junto a ellos da la
sensacin de que te miran de reojo como pensando t quin eres?, y
por qu vuelas tan mal?. Un hecho poco comn de la zona, es que es
posible ver cuatro tipos distintos de buitres volando: comn, negro,
quebrantahuesos y alimoche. Pero como los pjaros de momento
El parapentista siempre est

pendiente de la meteo, sin
duda el componente tcnico
ms complicado del deporte.
Puedes estudiar durante aos,
y no saber nada.
50
no hablan, siempre que se acude a una nueva zona de vuelo es

recomendable preguntar a los locales cmo funcionan las condiciones
de la zona: dnde se suelen activar las trmicas, a qu horas del da
funcionan mejor En este aspecto, es fcil darse cuenta de que los
pilotos ms experimentados tienen ms facilidad para interpretar y
aprovechar- las seales meteorolgicas.
Los cuatro pilotos que nos acompaan (a Horacio y David se les
unen Ferrn y Pablo), despliegan sus velas en el suelo y comienzan a
hacer campa, que es ejercitar el control de la vela antes de despegar.
Se nota la experiencia de cada uno. Horacio hace fcil un control que
David me confirma que no lo es en absoluto. Es una zona en la que
puedes hacer mogolln de vuelos diferentes, hay varios circuitos. En
vuelos didcticos en tndem se pueden llegar a hacer hasta 40 km
en un buen da meteorolgico, aunque un piloto experimentado en
solitario puede cubrir distancias de cientos de kilmetros. Cuando
est bueno, no te dan los hombros, me comenta Horacio, que en
sus expediciones usa un GPS tctil especfico de vuelo que le indica
datos importantes cmo la direccin e intensidad del viento, le
permite introducir balizas e incorpora un varimetro (o vario GPS)
o indicador de velocidad vertical, que con un pitido ms o menos
persistente indica al piloto cuando ha dado con una trmica, y lo
intensa que es. Como buen expedicionario que es, Horacio lleva
cargados mapas de todo el mundo.
Os recomiendo que os abriguis, nos dice David. En un vuelo en
Organy se puede ascender hasta los dosmil metros, o incluso ms, y
aunque parezca que no, s que se suda, y a pesar de las temperaturas casi
veraniegas en el valle, en altura se pasa fro!
Parapent
Organy
Distintas opciones de
vuelos biplaza, vuelos de
rendimiento, cursos, asistencia y
descubrimiento de zonas de vuelo,
gestin de alojamientos en la
zona Desde Parapent Organy
ofrecen todo tipo de productos
y servicios de vuelo, as cmo
material de primeras marcas en
su tienda en pleno centro de la
localidad.
Vuelos biplaza
Recomendado: 90 , incluye
reportaje fotogrfico, vdeo y una
maniobra acrobtica.
Acrobtico: 150 , incluye dos
maniobras acrobticas.
Rendimiento: 180 vuelo de
45 minutos, recomendado para
los que ya han hecho un biplaza.
Incluye reportaje fotogrfico.
Disponible entre mayo y
septiembre.
Rendimiento + vivac: 240 ,
incluye vuelo de rendimiento,
acampada, cena, desayuno y
segundo vuelo biplaza de vuelta
al pueblo, adems de reportaje
fotogrfico.
Dnde comer
BAR EL PORTAL
Punto de reunin de escaladores
de la zona, con un correcto
men del da. Especialidad en
macarrones!
973 383 027
restaurantbarelportal.com
EMBOTITS OBACH
El lugar perfecto para surtirse
de los sabrosos embutidos
de la zona: longanizas, fuets,
butifarras, quesos Y atencin,
que venden por internet directo
a casa!
973 38 34 24 botigaobach.com
Dnde dormir
HOTEL DOM
Justo a la entrada del pueblo se
encuentra esta casa seorial de
los aos 50 reconvertida hotel
rural, que adems cuenta con un
restaurante muy recomendable
tanto a medioda como en
servicio de cenas. Habitaciones
desde 60 con desayuno
incluido.
Carretera C-14 km 161
Organy
973 38 35 13
info@hoteldom.es
hoteldom.es
Tenemos un vdeo
con los momentos estelares de
nuestros vuelos y
una entrevista con Horacio Llorens en
revistaoxigeno.es
OXIGENO
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Es el momento. Te ponen el arns, cierran los

enganches que te unen al piloto, todo est listo
Esperamos el instante de viento propicio, y cuando llega, el piloto

indica vehementemente que corras hacia adelante... Notas cmo el
aire infla la vela a tus espaldas y hace fuerza en direccin contraria,
continas corriendo, confiando en que la vela te acabe por elevar
antes del llegar al vaco que intuyes por delante Corre, corre,
corre! Notas cmo los pies se levantan del suelo, y ya en el aire te
acomodas en el asiento mientras tu cuerpo empieza a interiorizar a
marchas forzadas su nueva situacin ests volando! Pero en nada
se parece a volar en avin o en helicptero. Hay un piloto de cazas
de combate que en una ocasin nos dijo que el parapente era lo ms
cercano que haba sentido nunca a volar un piloto de cazas!. Y as
es, ests literalmente flotando en el aire, sintiendo el viento en la cara,
deslizndote por el cielo, sin duda lo ms parecido a un pjaro que
puedes llegar a ser.
El vuelo es ms mucho ms estable de lo que uno piensa a priori,
aunque eso no impide que al sentir los primeros vaivenes te asustes.
Poco a poco tus brazos y tus piernas, hombros y cuello, van relajando
la tensin, lo que permite que tus ojos disfruten ms del privilegiado
punto de vista de las montaas, el valle, el ro y el cerebro interiorice
la privilegiada experiencia vital que est viviendo. Qu gozada!
Durante el vuelo el piloto ha de sentir el viento interaccionando con
su vela para corregir de tal forma que estemos estables, y a la par tratar
de coger altura o dirigirse hacia donde desee. Sientes perfectamente
cundo pillas una trmica que te lanza hacia arriba girando sobre
un eje tal y como has visto hacerlo a los buitres unos momentos
Ests literalmente flotando

en el aire, sintiendo el viento
en la cara, deslizndote
por el cielo, sin duda lo ms
parecido a un pjaro que
puedes llegar a ser.
antes. Sobrevolamos campos de cultivo, bosques y caminos por el
que asciende el Land Rover hacia la zona de despegue, mientras nos
acercamos al pueblo y ya vislumbramos la zona de aterrizaje. Los
msculos y la cabeza estn ms relajados, poco a poco se han ido
acostumbrando a la sensacin de volar, y disfrutamos de Organy a
vista de pjaro, cuyo centro urbano es un bonito mosaico de techos
abigarrados. El descenso de preparacin al aterrizaje dibuja ochos
sobre el campo, hasta que suavemente tomamos tierra qu buen
vuelo! Han sido veinte intensos minutos hacemos otro?
Rock and Roll!
El segundo vuelo ha sido otro mundo. El viento soplaba con ms

intensidad y tanto David como Horacio han sido capaces de enlazar
varias trmicas para realizar transiciones entre distintos valles: un
autntico vuelo de cross de una hora en el que hemos volado a gran
52
altitud (a veces veamos los buitres por debajo nuestro) y hemos

pasado cerca de paredes y riscos, cruzando valles y sobre todo
comprobando el nivel tcnico que se precisa para esa clase de vuelos,
en los que el piloto tiene que concentrarse y poner toda su pericia al
servicio de una correcta lectura de las brisas y el terreno.
Ahora viene un poco de rock&roll, escucho que me dice David a
mis espaldas. Una frase preludio de una autntica batalla para lograr
beneficiarse de una trmica desde baja altura, momento en el que
tienen ms fuerza. Los primeros meneos me meten un buen susto
en el cuerpo. Confo en mi piloto, s que sabe lo que hace, y escondo
lo mejor que puedo mi miedo. A la vez me impresiona la tcnica y
el tacto que tiene David para lidiar con la trmica, y su decisin y
ganas por aprovecharse de ella para ganar altura y cruzar al siguiente
valle me hace no transmitirle mis ganas de abandonar El pitido
del varimetro comienza a agobiarme, porque ahora lo asocio a los
vaivenes que no me apetece vivir, sin duda alguna, siento que he

salido de mi zona de confort David, no puedo con ms rock&roll
Crea que nunca en mi vida dira algo as, pero el tercer meneo en
el cuerpo me ha hecho flaquear No importa, lo ms importante
siempre es la comodidad del pasajero.
Despus de un vuelo as (denominado como vuelo de rendimiento, y
que tambin se pueden contratar si se dan las condiciones de meteo)
las caras de Horacio y David reflejan felicidad. Pensaban que el primer
vuelo del da sera as, y al no poder se haban decepcionado en la misma
medida que se haban congratulado cuando lo lograron en el segundo,
en el que ya no tenan esperanzas... como la vida misma!
Despus de almorzar, David y Horacio vuelven a volar con Csar
para inmortalizar algunas maniobras acrobticas. Miro hacia arriba
y les veo a cientos, quizs miles de metros sobre mi cabeza. Estn
demasiado altos, dice un guiri mientras apura su lata de bebida
energtica antes de despegar. Es porque le estn filmando, le

contesta su compaero. Horacio ejecuta varios twist en el aire (un
mortal hacia adelante en el que la vela llega a ponerse boca abajo por
debajo del piloto), una maniobra de la que tiene el record Guinness:
568 seguidos. Pensadlo bien: 568 seguidos.
Por la tarde los cmulos se transforman en una atronadora y negra
tormenta de montaa, que no nos hubiese permitido acampar
arriba, ni mucho menos volar. En el camino de vuelta pienso en lo
bonito que es el deporte outdoor, qu forma de aprovechar lo que
la naturaleza brinda en busca de su apoyo, de respetar sus reglas en
bsqueda de pequeos grandes momentos de felicidad.
Y efectivamente: fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo
lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueos. Hasta la
prxima Organy, hasta la prxima amigos: ha sido un placer volar
con vosotros. OX
OXIGENO
53
Tcnica
TU GUA
RESPONDE
TR AVESAS EN K AYAK
Desde
pequeos
paseos en ros
o lagos de aguas
calmadas, hasta grandes
travesas por costas, fiordos
o mares, el kayak es una
herramienta perfecta para disfrutar
de la naturaleza de forma activa. Tanto
si no lo habis probado todava, como si
estis pensando en seguir progresando
con nuevas aventuras, estas son algunas
de las respuestas a vuestras dudas que
seguro os darn vuestros guas.
FOTO: FCO JAVIER GONZLEZ
POR FCO. JAVIER GONZLEZ
54
ara contestar a estas preguntas, hemos

contactado con Pau Calero, Gua de
Mar de primera Promocin la RFEP
(Real Federacin Espaola de Piragismo)
y profesor de los Cursos de la Federacin
Catalana de Piragisme. Hace 18 aos que
ensea kayak de mar y gua excursiones por el
Cap de Creus y la Costa Brava, ya que adems
es gerente de la agencia SK Kayak, una escuela
con 16 aos de historia. Pau ha navegado las
fras aguas de Groenlandia y las clidas aguas
de Baja California, y ha paleado el Cabo de
Gata, Menorca, Euskadi, Galicia
Una de las mejores formas de saber de
antemano las habilidades de tu gua es que
posea una certificacin oficial, aunque
no es una condicin indispensable para
guiar grupos. En ese caso, es conveniente
preguntarle por su experiencia como palista y
como gua.
Cules son las cualificaciones de un gua
de kayak de mar?
Pau: Actualmente solo hay certificaciones
oficiales para profesionales, no existe
formacin reglada y reconocida para los
practicantes. Desde la RFEP existe desde
hace muchos aos el Tcnico Deportivo de
Nivel I en Piragismo, y en 2012 se realiz por
primera vez el Tcnico Deportivo de Nivell
II en Kayak de Mar. A nivel autonmico en
Catalua se realiz el TDII en Kayak de Mar
en 2013 y este 2015 se convocar otra vez.
En el mar, cmo en la montaa, la

meteorologa juega un papel clave. Por eso,
un gua siempre debe saber la previsin
de viento, lluvia, posibles tormentas y
adems ser capaz de interpretar distintas
seales meteorolgicas que nos indiquen
que el tiempo puede cambiar. Adems el gua
tiene que ser consciente de qu nivel tienes
para saber en qu condiciones te puedes
manejar con comodidad, y por tanto disfrutar
plenamente de la experiencia.
Cules son los factores meteorolgicos
que ms hay que tener en cuenta? Y
cules a los que tener ms miedo?
El peor enemigo del kayak es el viento y en
las zonas con mareas el efecto de las corrientes
se deben tener muy en cuenta. El principal
peligro subestimar el poder del mar y de la
naturaleza
Cul es la ruta y cunto tardaremos?
"Cualquier gua debe saber exactamente la
ruta que palearis, y eso no slo incluye el
lugar de salida y el de llegada, sino tambin los
puntos de escape en caso de que algo vaya mal.
Adems, un gua siempre ha de conocer los

posibles peligros de la ruta as como qu tipo
de viento, olas y condiciones meteorolgicas
pueden transformar algn punto concreto en
peligroso y por supuesto cmo evitarlos!
Conocer la duracin de la travesa ayuda
a determinar si ests o no en forma para
afrontarla, y adems es la referencia para
saber las necesidades de agua, comida y ropa
necesaria para acabarla. Las excursiones cortas
de una a tres horas son perfectas para una
toma de contacto o iniciacin, mientras que
en las travesas de palistas ya experimentados
lo normal es que las jornadas se dividan en
dos paleos de entre dos y cuatro horas, con
una pausa para comer, aunque esto, siempre es
relativo y se ajusta en funcin de otros muchos
factores e imprevistos que pueden surgir una
vez en ruta. Y por supuesto, un gua debe
conocer el punto de retorno en el que darse

media vuelta si el ritmo no ha sido tan alto
como se esperaba".
Cul es la progresin lgica de un
practicante antes de hacer una travesa
de varios das?
Primero probar el kayak en el mar haciendo
una excursin guiada, si nos gusta lo
recomendable seria hacer un curso donde
aprendamos tcnica y maniobras de seguridad
y rescate y despus analizar la ruta que
nos proponemos para evaluando nuestro
nivel tcnico, la dificultad y los peligros. Yo
recomiendo siempre asesorarse acerca de la
ruta prevista con los guas o empresas locales
para tener ms informacin, y si no vemos
claro, entonces contratar sus servicios.
En ocasiones realizaris travesas por aguas
fras, e incluso muy fras! Es un dicho comn
en piragismo que hay que vestirse en funcin
de la temperatura del agua, y no la exterior.
Lo bueno es que el material especfico de
kayak es increblemente tcnico, aunque de
poca ayuda si nos caemos al agua Y el agua
fra es muy peligrosa, ya que rpidamente es
capaz de robarle fuerzas al cuerpo, disminuir
la coordinacin e incluso nublar la capacidad
de juicio. En casos muy extremos, el schock
puede llegar a producir incapacidad motora
en varios minutos, o incluso una parada
cardiaca. Por eso, y por otros motivos ms,

es fundamental equiparse apropiadamente,
y siempre, siempre, siempre con un chaleco
salvavidas.
Qu maniobras son indispensables
saber hacer antes de echarse al mar
con un kayak?
La base para avanzar en el mar con un kayak
es una buena palada propulsin, es decir que
sea efectiva. Una vez avanzamos tenemos que
poder conducir nuestro kayak con paladas
que nos permitan cambiar el rumbo sin
esfuerzo. Conocer un rescate asistido si vamos
acompaados o un autorescate si vamos a ir solos
es interesante para mejorar nuestra seguridad.
Por ltimo, un gua siempre debe llevar
consigo todo el equipo de seguridad necesario
para cualquier emergencia.
Cul es el material de seguridad bsico

de un gua?
Emisora, telfono, botiqun, kit de reparacin
para los kayaks, pala de repuesto, material
para remolcar, ropa de recambio para l y los
clientes y bebida y comida suficiente. Ah! y
debe revisar que el material de navegacin est
en buen estado.
As pues. Slo queda que busquis una fecha
libre en el calendario, da igual que sea un da,
dos, una semana o incluso media jornada.
Buscad una zona cercana en la que podis
contratar una actividad acorde a vuestro
nivel, o incluso algn viaje de varios das, que
los hay tambin para principiantes, y si no lo
encontris os damos unas cuantas pistas unas
pginas ms adelante.
Por qu razones principales debemos
contratar los servicios de un gua de
kayak de mar?
Un gua de mar nos garantizar la
seguridad en la navegacin, evitar riesgos,
elegir el buen sitio y hora para navegar
en funcin de la previsin de la meteo y
tablas de mareas, aprenderemos de l y de
su pasin: el mar; y al ser un gua local nos
podr hacer descubrir personajes, historias
o rincones que solos no descubriremos.
OXIGENO
55
Tcnica
Escaparate
EL EXPEDICIONARIO
1.160
SEABIRD Victory
El Victory es un magnfico kayak de
travesa para navegar en cualquier situacin,
con comodidad, estabilidad, sintindote muy
seguro sobre el kayak. Respaldo, reposapies y la
colocacin de las musleras son regulables, lo que
te permite afianzarte al kayak y tener el mximo
control sobre l. Su capacidad de carga de 150 kg
y un volumen de 395 litros te permite realizar
largas travesas, llevar todos los accesorios que te
hagan falta y navegar "en seco". Recomendable
para palistas de 70 hasta 100 kg.
Ficha:
seabirddesigns.com
Distribucin en Espaa:
DKayak
646 94 49 29
info@tiendakayak.com
dkayak.com
EL TODOTERRENO
ISLANDER Fiesta
Sus medidas y sus acabados han hecho de l un
kayak muy vendido y apreciado, sobre todo para
aquellos que lo quieren transportar en la furgona
o no tienen demasiado espacio para guardarlo. Sus
acabados excelentes y su diseo lo convierten en un
kayak todo terreno, ideal para aquellos que quieren
remar todo el ao en todo tipo de lminas de agua.
399
56
Ficha:
islandersitontops.com
Roc Roi
973 62 20 35
info@rocroidistribution.com
rocroidistribution.com
EL CONVERTIBLE
1.220
Ficha:
point65.com
Omei Kayak
943 52 85 07
info@omei-kayak.com
omei-kayak.com
POINT 65N Tequila!

El modelo Tequila es un kayak monoplaza convertible en biplaza,
ya que est compuesto por mdulos que se unen a travs del sistema
Snap-Tap. El acoplamiento se realiza de forma rpida y sencilla, y
una vez hecho el kayak ofrece una buena rigidez estructural. En slo
30 segundos est listo para ir al agua!, y una vez fuera no tendrs
problemas para guardarlo en el trastero o en el balcn incluso puedes
llevarlo dentro del coche!
EL FAMILIAR
TRIBORD Itiwit
Ficha:
tribord.es
Decathlon
91 484 32 71
decathlon.es
Concebido para practicantes

ocasionales de kayak en
paseos, para navegar con 2
3 personas, en aguas quietas
(mx. 300 m de un puertoFrancia). Kayak hinchable con
2 plazas adulto sobreelevadas
para ofrecer un buen confort
de paleo, y un asiento central
para un nio. Estable y
seguro, ideal para los paseos
en familia.
334,95
Podis consultar las recomendaciones de seguridad

en kayak de mar del Cuerpo de Salvamento Martimo
en revistaoxigeno.es
OXIGENO
57
Tcnica
10
TRAVESAS
IMPRESCINDIBLES
ISLAS
BALEARES
VUELTA A IBIZA EN KAYAK

Un viaje de una semana en kayak
en el que, sin separarse en ningn
momento de la costa, se rodea la
isla de Ibiza paleando un total de 120
km, a una media de 4 horas y media
y 18 km diarios. A lo largo del da se
hacen paradas para visitar cuevas
marinas, barcos hundidos, zonas
de buceo, tneles de rocas, faros
en acantilados, chiringuitos con
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vueltaibizakayak.com
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ro en medio de la selva amaznica.
Una oportunidad nica para
experimentar plenamente la belleza
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en Brasil tienen para ofrecer, con
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para 5 das de viaje.
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ESCOCIA
THE SUMMER ISLES
5 das de travesa para descubrir

paleando las Summer Isles, un poco
conocido archipilago escocs de
salvajes costas, aguas cristalinas
y playas de arena blanca. Por la
noche se acampa bajo las estrellas
en preciosos y remotos lugares con
espectaculares vistas de las islas y
las montaas de la costa.
PVP: desde 695
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GERONA
TRAVESA COSTA BRAVA

INTEGRAL
La Costa Brava es uno de los sitios
ms atractivos de la Pennsula
para practicar el kayak de mar. Os
proponemos una travesa que en
58
seis das os llevar a navegar por

sus puntos ms emblemticos, en
un viaje en el que no se requieren
conocimientos previos pero si una
buena condicin fsica.
PVP: 635
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PORTUGAL
EXPEDICIN DOURO KAYAK

Un viaje de 8 das navegando
en kayak por el Douro desde la
localidad espaola de Zamora,
hasta su desembocadura en la
ciudad de Oporto.
FECHAS 2015
27 de junio
5 y 25 de julio 25 Julio 2 agosto
2 y 29 de agosto
6, 12 y 26 de septiembre
4 de octubre
PVP: 680
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CROACIA
ISLAS DE DALMACIA
Trogir, la isla de Brac, Hvar, islas

Pakleni, playa de Palmizana Esta
aventura de una semana est
diseada para aquellos que deseen
conocer el gran patrimonio cultural
de las ciudades, y explorar y las
islas de Dalmacia, a travs de varias
jornadas en kayak en las bahas y
escondidas playas de esta costa
verdaderamente increble.
+385 21 470 944
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ISLAS
CANARIAS
FUERTEVENTURA VIRGEN
Con 300 km de costas, la gran
mayora totalmente vrgenes,
Fuerteventura ofrece al palista
experimentado enormes
posibilidades de realizar travesas
de varios das descubriendo
un litoral variado pasando de
acantilados de 300 m de altura,
dunas de arena blanca, calas
inaccesibles por tierra, cuevas...
Para los kayakistas ms aventureros
proponemos expediciones de
varios das a lo largo de las costas
vrgenes de Fuerteventura. Desde
travesas cortas de 2 das hasta
expediciones de norte a sur de 9
das y 200 km de longitud.
PVP: desde 190
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Espectacular paisaje paleando por los fiordos de Omn
OMN
FIORDOS DE OMN
La pennsula de Musandam, en el
estrecho de Ormuz, esconde rincones
extraordinarios en un paisaje marcado
por las montaas y los fiordos que stas
forman al adentrarse en el mar. En este
original viaje, durante 5 das se recorren en
kayak las calas y bahas de transparentes
aguas, donde el encuentro con delfines
no ser extrao. Aparte de las etapas
de navegacin se realizarn caminatas
de exploracin por las montaas de los
alrededores.
PVP: desde 1255
93 265 23 91
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PAS VASCO
CHILE
TRAVESA COSTA VASCA
FIORDO RELONCAVI
Costa Vasca. Salida: puerto de Getxo.

Llegada: playa de Biarritz. Temporada:
mayo - septiembre. Duracin : 7 jornadas.
Nivel de dificultad: intermedio. Dirigido a:
iniciados en el piragismo, particulares,
grupos y clubes.Requisitos: saber nadar.
Prctica en kayak. Edad mnima 16 aos.
Grupo mnimo 4 personas.
Un viaje de tres das para navegar

en kayak por el que para muchos es el
primer fiordo de la Patagonia. Grandiosas
vistas del volcn Yates y de poblados
de pescadores, campamentos a orilla
del mar, variedad de aves marinas
y posiblemente delfines y lobos
marinos como compaeros de viaje.
La naturaleza de esta expedicin es
ser totalmente autosuficiente , lo que
permite un desplazamiento silencioso y
contemplativo .
PVP: 543,20
946 27 66 61
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info@yakexpediciones.cl
yakexpediciones.cl
OXIGENO
59
Material
Por Tino
Nez
EQUIPADOS PARA EL XITO

60
LUZ
ES
SEGURIDAD
GUA VALIENTE DE LINTERNAS FRONTALES
Desde la aparicin de las linternas frontales de

diodos hace ya 20 aos hemos aprendido varias
cosas, entre otras que no es oro todo lo que
luce y que ms luz equivale a mayor seguridad.
Te contamos en nuestra gua valiente de
frontales todo eso que casi nadie se atreve a
aclarar en pblico..
OXIGENO
61
Material
Hace ya algunos aos y tras varios descensos peligrosos

en alta montaa por usar la tpica frontal que emplean casi
todos los deportistas, de unos 40 euros y unos 50 lmenes, vi
meridianamente clara la importancia de imponernos una mayor
exigencia a la hora de comprar un accesorio tan importante.
Racanear en algo tan importante unos pocos euros, que con
muchas menos protestas solemos gastar en otras cosas mucho
menos trascendentes, constituye un error que nos puede costar
la vida cuando las cosas se tuercen.
Clasificacin prctica
Por el uso que se le da a cada frontal y por su
volumen+luminosidad la clasificacin ms til es la siguiente:
1 Micro frontales de emergencia: alcance mximo 10 metros,
abultan entre la mitad y la sexta parte que otras frontales,
pesan menos de 30 gramos con las pilas incluidas y valen
unos 30 . Slo para empleo ocasional.
2 Frontales compacta: alcances mximos de 20 a 100 metros,
foco y batera/pilas van en una sola pieza. Representan la
mejor opcin para cualquier persona que busca un equilibrio
entre ligereza y suficiente luz. De 65 a 100 gramos. Cuestan
entre 30 y 60 . Son las ms utilizadas por senderistas,
escaladores, corredores, ciclistas y guas de alpinismo.
3 Frontales tradicionales: el portabatera va separado del foco
e incluye cable de conexin. Por lo general tienen mayor
autonoma que las compactas (en ocasiones hasta el doble
de horas) y un flujo luminoso mayor que suele variar entre
120 y 300 lmenes. Pesan desde 165 a 300 gramos y abultan
del doble al triple que una compacta. Muy utilizadas por
profesionales del rescate, responsables de grupos/monitores
de campamentos, carreras de competicin y espelelogos. El
precio oscila desde los 70 a los 300 .
Luminosidad y alcance
El error ms generalizado al comprar una frontal es adquirir una
de escasa potencia y me explico a continuacin!
1 La mayora de los deportistas adquieren frontales de una
luminosidad y alcance limitados (unos 20 metros reales y
aproximadamente 50-60 lmenes con las pilas a estrenar).
En bastantes casos, tras unas pocas horas de uso, esas
prestaciones disminuyen mucho, como por ejemplo tener
slo 5 metros de alcance tras 5 horas de uso con fro, y
se hace difcil localizar o anticipar desde lejos elementos
importantes, como un cortado, un destrepe peligroso, una

carretera, un hito, un cartel, un animal, nuestra tienda de
campaa a la que regresamos o un compaero accidentado.
Slo
las frontales de ms de 100 lmenes y con un consumo
2
moderado de pilas (generalmente pequeas tipo AAA de 1,5
voltios) o batera de in-litio (recargables unas 300 veces)
son realmente polivalentes y seguras. Las mejores ofrecen un
haz de luz muy luminoso y de gran amplitud, por ejemplo:
un crculo de iluminacin homognea de 20 metros de
dimetro cuando ests a 20 metros de distancia, mientras
que con una frontal corriente slo tendras unos 5 metros
poco alumbrados.
Mucho cuidado con

1 Comprar marcas desconocidas. Pueden irte bien los
primeros meses o 1-2 aos, pero quiz te den problemas en
componentes que no esperabas: carcasas que se rompen con
el fro o uso, contactos que se oxidan, pulsador de encendido
roto, orientacin/inclinacin del foco daada, etctera.
2 Chollos tipo mucha luz a precio muy bajo. Sabemos
por experiencia que en frontales tampoco hay milagros.
Un modelo muy barato puede tener los leds operativos u
otros componentes durante slo medio centenar de usos
frente a los 500 (unos 10 aos) que ofrecen las frontales de
alta calidad. Hemos consultado a ingenieros electrnicos
que nos han advertido de que en sus test independientes,
leds fabricados en China a unos precios irrisorios
conseguan una cantidad de lmenes sorprendentemente
elevadas, pero que moran sin avisar en el momento ms
insospechado y sin motivo aparente.
3 Frontales pertenecientes a un catlogo de un fabricante
especializado en otro tipo de materiales (por ejemplo
cuerdas de escalada o mochilas). Hemos comprobado
casos de modelos subcontratados en Oriente que
declaraban 120 lmenes y no llegaban ni a 40 lmenes
reales. Un aspecto un poco frgil, con carcasas mal
terminadas y con la marca slo reflejada en una pegatina
son indicios sospechosos.
4 La autonoma real de las bateras o pilas. A menudo es
medida por los fabricantes en condiciones demasiado
benignas, es decir a 20 grados y cuando la luz baja hasta
0,25 lux (equivalente a la muy limitada iluminacin de una
noche de luna llena). OX
Micro Frontales de emergencia

emergencia,siempre contigo
Llevar siempre encima una segunda frontal por si surgen complicaciones, como
perder la habitual, tener que prestrsela a un compaero o quedarte sin pilas, es
extremadamente til. Muy pocos fabricantes se han molestado en crear microfrontales
de emergencia realmente eficaces. Sin embargo pueden salvarte la vida porque resulta
fcil tenerlas a mano en la seta de una mochila, por muy pequea que sea, un bolsillo
o incluso unida a nuestras llaves de casa (a fin de cuentas se supone que es lo nico
que va siempre con nosotros en la naturaleza). Las mejores tienen un alcance real de
5 a 15 metros (dependiendo del estado de las pilas de botn que suelen incluir) y son
estancas a la penetracin del agua de lluvia (ndice IP 6). Treinta es la cifra mgica en
este tipo de modelos: unos 30 gramos, unos 30 euros, 30 milmetros de ancho y las ya
citadas 30 horas de autonoma.

62
Consejos fulminantes de compra

Fijarte en estos 7 elementos caractersticos de una linterna frontal te har ms fcil acertar en tu compra.
El botn de encendido
debe ser fcil de localizar a
oscuras y accionable incluso
con los dedos mojados o
con guantes. Pero tampoco
conviene que resulte
tan sensible que pueda
encenderse accidentalmente
con cualquier objeto durante
su transporte en la mochila.
Comprueba que la cinta

elstica no se muestra
demasiado corta para tu
cabeza o para colocar la
frontal en un casco.
7 Tiene diodo de
comprobacin o
aviso del estado de la
batera? Verde, amarillo,
rojo
Se abre la pestaa del portapilas

o portabatera sin dificultad?
podras hacerlo a oscuras o con
las manos heladas?.
8 La tapa del
portapilas debe
incluir en su
interior una junta
trica o anilla
de goma para
impermeabilizar
la fuente de
energa.
5
Si lleva cable, verifica que no
resulte demasiado rgido y que
las conexiones son slidas.
1
Cuntos lmenes tiene el foco?
A ms lmenes mayor cantidad
de luz. Con 50 lmenes podrs
tener un alcance aproximado de
20 metros, con 80 lmenes unos
50 metros y por encima de los
150 lmenes hasta 100 metros.
Si frecuentas la alta montaa
o terrenos complicados, guas
grupos o buscas seguridad
compra como mnimo una de 100
lmenes.
3
Si el foco es regulable (corona
giratoria), mejor, podrs
concentrar el haz de luz para
iluminar puntualmente con
ms intensidad objetos
alejados en condiciones
difciles, como un hito en
medio de la niebla.
Recuerda que a mayor nmero de lmenes ms

consumo de batera. Las frontales pequeas o
compactas pueden ofrecer muchos lmenes pero
agotar la batera en slo 3 4 horas, lo que puede ser
suficiente para correr en ciudad o turismo rural, pero
en montaa tiene sus riesgos. Para evitarlo, lo ideal
es que incluyan una segunda opcin de iluminacin
an potente y con una autonoma mnima de 30 horas
(unas 3 noches).
OXIGENO
63
Material
COMPARATIVA
PETZL
TIKKA RXP
Tipo: frontal compacta

Flujo luminoso mximo: 215 lmenes
Alimentacin: batera recargable (incluida) o pilas AAA
Peso: 115 gramos
Notas importantes: con tres tipos de haz luminoso
(amplio/mixto/focalizado) y regulacin automtica e
inteligente de la luz, gracias a un sensor especial que
evala la luminosidad ambiental y adapta al instante
la potencia de la iluminacin (lo que permite ahorrar
tiempo en manipulaciones y batera). Funciones
adicionales con leds rojos para conservar la visin
nocturna natural del ojo. La batera incluida de in litio
es de 1.800 miliamperios y tarda 4 horas 30 minutos
en recargarse. Resistente al agua (IP X4). Certificada
CE. Autonoma de 10 horas a 2 horas 30 minutos segn
opcin elegida. Perfiles de consumo e iluminacin
personalizables con el software Os by Petzl que puede
descargarse gratis desde la pgina www.petzl.com.
Fabricada en Francia.
PVP: 90
SILVA
TRAIL RUNNER II
Tipo: frontal compacta

Alimentacin: 3 pilas AAA
Peso: 118 gramos (con pilas)
Notas importantes :autonoma mxima
90 horas (30 horas si se usa el modo ms
brillante). Alcance 50 metros. Distribucin de
la luz optimizada gracias a su foco inteligente,
Silva Intelligent Light, que combina una
iluminacin eficaz para larga distancia y otra
sincronizada para ver mejor de cerca al instante.
Indicador del estado de la batera. Carcasa en
policarbonato, ABS y aluminio. Resistencia al
agua: IP X6. La banda antideslizante de silicona
proporciona mejor adherencia sobre frente y
el pelo para correr u otro tipo de actividades
tcnicas con movimiento. Cinta ergonmica
elstica y de anchura media para proporcionar
comodidad sin aumentar su volumen plegada.
Diseo cilndrico del foco muy compacto. El
compartimento para las pilas se sita en la
parte trasera de la cabeza, y es fcil de abrir
incluso a oscuras.
PVP: 69,90

64
BLACK DIAMOND
ICON 2015
Tipo: frontal tradicional

Alimentacin: 4 pilas AA (incluidas)
Peso: 230 gramos
Notas importantes: versin mejorada del modelo de 2014, presenta dos
sistemas de iluminacin led (Quad Power y Single Power x 2). Ajuste
continuo de intensidad por simple presin mantenida del interruptor.
Autonoma mxima: 175 horas (modo econmico) y 80 horas (modo
brillante). Alcance mximo: 100 metros (35 m en la opcin econmica).
Incluye circuito elctrico regulado que mantiene constante la intensidad de
la luz hasta que el voltaje total de las pilas desciende de 6 a 4,7 voltios. Con
indicador cromtico de carga de pilas: la luz verde indica que an queda como
mnimo un 75% de carga, el naranja entre el 27 y el 25 % y el rojo menos del
25%. Incluye funda de poliamida. Frontal recomendada especialmente para
alpinismo, escalada en roca y esqu de montaa.
PVP: 90
PRINCETON
REMIX RECARGABLE

Alimentacin: batera recargable (incluida) o 3 pilas AAA
Peso: 155 gramos
Notas importantes: con batera de in litio extrable y recargable mediante
puerto mini USB (incluido). Alumbra mediante 4 leds, uno de luz mxima y
los otros tres diodos ultra brillantes para disminuir el consumo de batera.
El foco puede rotar 90 grados dentro del soporte para evitar encendidos
involuntarios durante el transporte. Autonoma: 36 horas, estado de carga
verificable mediante tres leds verdes independientes en la parte frontal
del portabatera. Impermeabilidad segn la Comisin Electrotcnica
Internacional IPX4, lo que indica que resiste la lluvia y puede ser sumergida
accidentalmente por un corto periodo de tiempo, pero que si se sumerge
durante largo tiempo debe retirarse la batera y secar el conjunto antes de
su reencendido. Diseada y fabricada en Estados Unidos.
PVP: 94,95
LED LENSER
H7 R2

Alimentacin: batera recargable (incluida) o 4 pilas AAA
Peso: 165 gramos (con batera)
Notas importantes: incluye
ncluye foco regulable de alcance mximo (hasta
160 m) con microprocesador especial para mantener una iluminacin
constante. Nuevo interruptor trasero de rotacin con funcin adicional
sobre el estado de las pilas (leds verde y rojo). Lente de aumento
rediseada y mejorada respecto al conocido modelo anterior (H7 R).
Resistente a la lluvia (IP X6). Indicador de estado de batera (recargable en
5 horas), con cargador a enchufe incluido. Funcin SOS de parpadeo ultra
rpido. Autonoma: 60 horas (modo 20 lmenes), 14 horas (200 lmenes)
y 6 horas (300 lmenes). Foco de alumbrado de dimetro excepcional:
enfocando desde 20 m se cubre un crculo intensamente iluminado.
Diseada en Alemania.
PVP: 75
OXIGENO
65
Material
TEST
Altus
Lhotse 50
SOBRE EL FABRICANTE: Altus es
desde hace al menos cuatro dcadas la

marca espaola de mochilas ms conocida de nuestro pas. Al igual que con
sus tiendas de campaa, la fama de sus
mochilas se corresponde merecidamente con la de productos bien terminados
y sobre todo duraderos, aunque a
menudo menos ligeros que los de sus
competidores.
CARACTERSTICAS: mochila de 50
l con espalda regulable y acceso inferior
para el saco de dormir. Confeccionada
en poliamida+polister de 330 deniers y
600 deniers respectivamente en el cuerpo
principal y refuerzo inferior en poliamida
de 1.000 deniers (cubeta). Espalda y seta
regulables. Incluye doble altura, compartimento interior para bolsa de hidratacin y
cubre mochila para la lluvia.
NUESTRO TEST: las pruebas se han
realizado en terrenos de media y alta
montaa, con cargas que han variado
entre los 8 y los 18 kg, con la mochila
semillena y completamente llena, en
actividades de 1 a 4 das.
Su capacidad es excelente para actividades de varios das con todo el material,
vestimenta, comida y accesorios, cuando
no pernoctamos en un refugio. Espalda
con generosos acolchados en hombreras, laterales, cojn y cinturn lumbar.
La comodidad del porteo es mejorable
puntualmente, porque el acolchado
sobresale demasiado en la parte inferior
de la hombrera, donde se une al sistema
de regulacin de espalda, empujado por la
espuma interior ms densa. Esos 23 mm
de grosor son excesivos y molestan en los
omplatos si vamos con cargas superiores
a los 10 kg. El confort mejora si aflojamos
un poco las cintas de estabilizacin y as
disminuye la sobrepresin. An as hay
que reconocer que el fabricante ha puesto
un cuidado especial en incluir rellenos de
espuma de alta calidad y unas hombreras
con cantos de apoyo muy redondeados y
agradables.

66
POR TINO NEZ

Caminando incluso por terreno empinado la mochila se muestra estable, rpida
de cargar y quitar, y fcil de manipular
tanto en bolsillos como en accesos a
compartimento principal o inferior (en
este ltimo caso su gruesa cremallera
YKK es una sea de identidad inconfundible de que estamos ante un fabricante
cuidadoso). Con calor, y hemos estado incluso a 35C, la espalda condensa menos
que buena parte de sus competidores, gracias a su rejilla ventilada tambin ms longeva que la de otras marcas. Se agradece
que incluya cubremochilas para la lluvia
en su parte inferior y que el cojn lumbar
tenga una banda de refuerzo inferior para
que no se rompa el acolchado por apoyar
repetidas veces la mochila en el suelo.
VENTAJAS: modelo robusto, bien
terminado y con costuras resistentes.
Acolchados de excelente densidad.La
regulacin en altura de la seta permite
su llenado y el del cuerpo principal sin
que moleste. Excelentes cremalleras,
sobre todo la del acceso rpido al saco
de dormir. Se agradece el portacolchoHombreras
ergonmicas
de alta densidad
neta frontal, algo no muy comn en sus

competidores). Fabricada en Espaa y no
en Oriente (mayor sostenibilidad social y
medioambiental)
INCONVENIENTES: confort de porteo
limitado. Cinturn lumbar cmodo pero
voluminoso. La mochila pesa casi medio
kilogramo ms de lo declarado por el
fabricante (reales 2.357 g frente a unos
tericos 1.950 g).
PUNTUACIN:
Robustez: 9
Calidad de los acolchados: 10
Estabilidad de porteo: 8
Facilidad de accesos: 8
Hombreras 5
Ligereza: 5
Cremalleras: 9
PVP: 140
Seta regulable
Poliamida
ripstop
Porta
colchoneta
rpido
Espalda regulable
(4tallas)
Cojn lumbar
muy agradable
Bolsillo
de fuelle.
Cierre anti hielo

Cinturn lumbar
de doble densidad
Refuerzo
de 1.000 deniers
Cremallera
gruesa
para acceso a saco
de dormir
POR TINO NEZ
CONSULTORIO EXPRS
DE MATERIAL Y TCNICA
Tienes dudas de material? Nuestro especialista Tino Nez, profesor de formacin tcnica en la Escuela madrilea de Alta Montaa y que
ha testado ms de 1.200 productos de centenares de fabricantes, resuelve vuestras dudas.
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Quera comprarme un mono para hacer

barrancos este verano, pero no s qu
materiales me recomiendas y si puedo
usarlo luego tambin para iniciarme en surf
este invierno.
Aida Pacheco (Vitoria)
El material principal con el que se confecciona

la ropa para barrancos es el neopreno, un
caucho sinttico ms flexible que el caucho
natural. Ese caucho sinttico v alaminado en
espesores variables de 3 a 5 milmetros sobre
tejidos de nailon (que en las etiqueta aparece
como poliamida) que a su vez incluyen un
porcentaje de fibra elstica que suele variar
entre el 5 y el 17%. La fibras elsticas pueden
aparecer en el etiquetaje bajo denominaciones
comerciales y registradas muy populares,
como el Spandex o la lycra u otras ms
comunes (elastn). Hace aos mucha gente
que se iniciaba en los barrancos optaba por
comprarse un mono barato de neopreno de
3-4 mm para deportes en el mar (windsurf o
body board), pero se estropeaban con rapidez
en los caones, pues carecen de refuerzos y
resultan agobiantes para caminar con calor.
Lo ms habitual ahora en barrancos es llevar
dos prendas ms especficas pero tambin en
neopreno, la principal un pantaln de peto y
encima una chaqueta, con refuerzos en codos
y nalgas. Pero no te preocupes demasiado
en comprar a tan corto plazo prendas muy
especficas, porque tanto las empresas
dedicadas a la enseanza del barranquismo
como del surf tienen sus propias prendas para
los alumnos que contratan la actividad y los

monitores podrn decirte in situ qu marca
se adecua ms a tu ergonoma/necesidades
personales
Algunos compaeros me han recomendado
que lleve algo de aceite para cocinar en la
mochila, pero me da miedo que se derrame
y no entiendo muy bien que ventajas de
verdad tiene en la montaa. Puedes
aclarrmelo?
Cristeto Martnez (Soria)
Supongamos que lo transportas en los

tpicos envases en los que se vende en los
supermercados Las posibilidades de que
se produzca un desastre dentro de tu mochila
por rotura del envase -ya sea de cristal o de
plstico semiflexible- son enormes. Si necesitas
una cantidad elevada, por ejemplo superior
al cuarto de litro es tan sencillo como rellenar
un botella de un refresco gaseoso que tenga
un tapn realmente hermtico (te bastar con
una de tipo Coca-Cola de medio litro bien
limpiada antes y lo ms nueva posible). Pero
suele resultar ms razonable comprar micro
botellas de 20 mm que venden en grupos de
6 unidades no rellenables. Su peso y bulto
resultan mnimos, suelen llevar una aceite de
oliva virgen extra de primera presin en fro
y buena calidad. Chinata y La Espaola estn
entre las marcas ms habituales que ofrecen
estos mini envases de plstico rgido y tapn

de aluminio muy fiable. Ese aceite te servir
para disfrutar de arroces precocinados extra
rpidos que requieren grasa vegetal extra, aliar
un tomate, mejorar un plato de pasta o impedir
que se pegue algn alimentado calentado en
cazuelas sin tratamiento antiadherente. En
situaciones invernales extremas, su ingesta hace
entrar rpidamente en calor a montaeros y
alpinistas en apuros.
Qu tamao de mochila y peso mximo se
recomienda para una mochila? La usar en
media y alta montaa.
Celia Ybenes (Madrid)
Depende mucho de la altura, complexin,

experiencia y actividad concreta a realizar por
su propietario/a. Mochilas de 30 litros para
salidas no superiores a un da y con cargas
que varan de 4 a 8 kg son lo ms habitual en
excursiones de ms de dos horas de duracin
y desniveles razonables, de 200 a 600 m.
Macutos de 50 litros para mujeres y de hasta
65 litros para hombre son la tendencia ms
racional en actividades en autonoma, es decir
sin pernoctar en refugios, para salidas de 3 a
7 jornadas. Si su porteo se realiza en terreno
llano, los pesos mximos pueden variar desde
los 12 a los 18 kg, pero con desniveles fuertes
(por encima de 700-1.000 m) y terreno
complicado conviene rebajar de 3 a 5 kg el total
de la carga.
OXIGENO
67
68
VIGNEMALE
EL
NIO
PARABOLT
UNA ALTERNATIVA PARA LLEGAR A LOS 3.000 M PIRENAICOS
Nuestro colaborador Pako Crestas y su amigo Joan se lanzaron el pasado verano a "atacar" el
Vignemale con la intencin de dar a luz una gran clsica, sobre buena roca, de una dificultad
popular y en un paraje que reuniese todas las maravillas de la alta montaa pirenaica,
aquella que levanta sus puntas ptreas por encima de los 3.000 m. As naci "El Nio
Parabolt".
Texto y fotos: Pako Crestas
l tiempo pasa volando, ms deprisa de lo que parece,

y haca ya bastantes aos que no le dedicaba tiempo
veraniego a las paredes pirenaicas para trazar nuevas
lneas de escalada en roca. Pareca ya formar parte de
otra vida aquellos tiempos en los que dedicaba buena parte del
esto a vagar por valles recnditos del Pirineo y escalando algunas vertientes completamente inditas y en ocasiones vrgenes.
En esta ocasin pretenda algo diferente. Es evidente que abrir
vas de roca en verano en las paredes recnditas de la vieja
cordillera pirenaica es un saludable ejercicio para el espritu
montaero y aventurero; pero tambin es evidente que las
rutas de aventurilla que quedan prcticamente desequipadas
caen rpidamente en el olvido y gran parte de ellas ni tan
slo son repetidas. Ahora mi buen amigo Joan Llus y yo
pretendamos dar a luz una gran clsica, sobre buena roca, de
una dificultad popular y en un paraje que reuniese todas las
maravillas de la alta montaa pirenaica, aquella que levanta sus
puntas ptreas por encima de los 3.000 metros.
Sera la primera va de este gnero a tal altura en el Pirineo
que quedase completamente equipada con parabolts y que
fuese toda ella rapelable. Al estilo de lo que se encuentra en
montaas como la Dent dOrl o Gourette pero con una
diferencia sustancial: dnde empieza y dnde acaba la va.
El escenario escogido fue la sbana gris de la Marmolera,
en la vertiente sur del Comachibosa (ms conocido como
Vignemale), en la cabecera del Valle de Ara. El inicio de la
va, en el circo sur de la corona de la Marmolera, a 2.850 m
de altura. El circo con neveros perpetuos cuya cubeta lateral
visitan todos aquellos que ascienden el Vignemale por el
corredor Moskova. El final, en la misma arista somital de la

corona de tres miles del Vignemale, a vista de pjaro sobre el
agonizante glaciar dOssoue y a poco metros de la cumbre del
Montferrat.
Una aproximacin, larga, largusima, que implicaba un
problema aadido al hecho de querer abrir una via de estas
caractersticas, que era el transporte de los kilos de material
que necesitbamos transportar para dejar la va tal como
desebamos, o sea, bien equipada. Parabolts, descuelgues,
taladro, baterasaparte de las cuerdas, material auxiliar de
escalada, la tienda, la comida, sacos, etc.
Pocas veces me ha pasado que antes de abrir una va ya
tuviese claro que nombre le pondra. En este sentido soy un
poco supersticioso y siempre he considerado que no hay
que vender la piel del oso sin haberlo cazado. Pero cuando
empezamos a caminar la primera jornada hacia la cabecera del
valle, con todos los fardos encima, slo me falt incorporar
a la mochila de 30 kg que llevaba a la espalda otra mochila
pequea en la parte frontal con parte de los parabolts y 7 kg de
peso sobre la barriga, para maldecir el embarazo repentino.
Cmo pesa este nio Parabolt!, le coment entre risas y
esfuerzos a mi compaero, y con el p nio parabolt nos
quedamos. El sobresfuerzo del primer da lo pagu caro. Una
persona pequea y delgada como yo, de tan solo 55 kg, no
est hecha para cargar con casi 40 durante una cuantas horas.
Al da siguiente, mientras me recuperaba, Joan an tuvo
ganas de hacer un primer porteo a pie de pared, quedndose
a media subida. Tambin l notaba el sobre esfuerzo del da
anterior, ms cuando acarre mayor carga, aprovechando su
constitucin atltica de 90 kg. Cada uno lo suyo.
OXIGENO
69
BOO
LT
VI
PAEL GNE
RANI MA
La sorpresa fue mayscula cuando al da siguiente, nuestro

primer da en pared, no encontrbamos el petate que haba
dejado Joan a media subida. Despus de dar unas cuantas
vueltas, subidas y bajadas, apareci de nuevo el nio Parabolt
en medio de la pedrera inclinada, y pudimos continuar con
nuestra aventura. Aquel primer da en pared fue bastante
productivo y ya descubrimos lo que sera la tnica de la
escalada. Sol, roca agradable,
dificultad moderada (IV) y un
ambiente espectacular. Largo
descenso entre ltimas luces de
la tarde, disfrutando del danzar
de unas pocas nubes de colores
cambiantes. Creamos estar a media
pared con los 4 largos escalados,
apreciacin que ms tarde vimos
que era incorrecta. La perspectiva
de la vertiente vista desde el circo
engaa, como tantas otras veces
cuando estas al pie del muralln.
Tras una jornada de descanso
volvimos de nuevo a la pared, con
la intencin de acabar la va, pero
se acabaron antes las bateras, justo bajo la que denominamos
lastra de la muerte segura, un enorme bloque en incierto
equilibrio tan grande como una camin que est suspendido
sobre la ltima reunin que equipamos aquel da. No qued
ms remedio que descender con 8 largos bien abiertos y
esperarnos un ao. Era octubre y justo pudimos aprovechar la
ltima semana de tiempo clido antes de la llegada del general
invierno. A pesar de no finalizar la va estbamos contentos e

ilusionados, nuestro proyecto avanzaba viento en popa y ya
tenamos la excusa perfecta para merodear un ao ms tarde
por los plcidos prados del valle de Ara, con la mirada fija en la
altiva pared de la Marmolera.
Y este verano pasado ninguno de los dos falt a nuestro pacto
de caballeros. Es ms, se incorpor al equipo el buen amigo
Paco GPS, otro hombretn de
1,90 m que hizo ms liviano el
transporte de los fardos hasta pie
de pared. Los ltimos parabolts, las
bateras, el taladro pero esta vez
ya tenamos las medidas tomadas
y sabamos que, si la meteo nos
respetaba, era cuestin de una da
ms de feina para concluir esta
hermosa va.
Y as fue, veni, vidi, vici. Buena
jornada con sol desde el alba hasta el
crepsculo, sin viento, temperaturas
agradables a pleno sol y conclusin
de la via sobre la arista con vistas al
glaciar. Qu ms se puede pedir?
Subir hasta los 3.200 m escalando, ver el glaciar con los pies de
gatos calzados y bajar por el sistema de rpeles recientemente
equipados con buenos parabolts y anillas. Todo un lujo.. Os
espera una escalada divertimento, diseada para el deleite del
escalador clsico amante del IV grado. Ojal la buena estrella de
le una larga vida y se convierta en una bonita clsica. Esta, y no
otra, ha sido la intencin de sus paps. OX
Subir hasta los 3.200 m

escalando, ver el glaciar con
los pies de gatos calzados y
bajar por el sistema de rpeles
recientemente equipados con
buenos parabolts y anillas.
Todo un lujo.
70
Ficha Tcnica
SIERRA CHIBIOSA (VIGNEMALE)
PICO MONTFERRAT 3.217 M
APROXIMACIN: desde San Nicols de Bujaruelo remontamos

el valle de Ara, pasando por la cabaa de Ordiso (donde acaba la
pista) y siguiendo por senda hasta la cabaa de Ara, buen lugar
para pasar la noche (2,30 h 3 h). Desde la Cabaa remontamos por pendientes de fuerte inclinacin hacia el pie de pared,
tal como si fusemos al corredor Moskova. Una vez en el circo
situado bajo la pared de la Marmolera abandonamos los hitos
del corredor Moskova y remontamos por pedregales hacia el pie
de pared. El inicio es muy evidente, ya que remontaremos por
el dorso de una arista terrosa de erosin glaciar, que justo nos
lleva al nico punto de la pared donde no hay nevero. Seguimos
por unes vetas negras muy caractersticas horizontales hacia la
derecha hasta situarnos en la parte baja de una caracterstica
cicatriz que raya en diagonal el margen derecho de la pared.
Justo all encontramos los dos primeros parabolts de la R0 de
la via que nos ocupa. De la cabaa de Ara hasta pie de pared hay
de 3 a 3,30 h de marcha de subida constante. Camino marcado a
trozos, semimarcado en otros y abundancia de hitos.
VA EL NIO PARABOLT
ORIENTACIN: sud
RECORRIDO / DIFICULTAD: 470 metros de recorrido. Principalmente IV, un paso aislado de V.
MATERIAL NECESARIO: 6 cintas exprs + cintas de reunin.
1A ASCENSIN: Joan Llus Snchez, Paco Prats y Pako Crestas en septiembre 2014.
DESCRIPCIN: empezamos por un pequeo muro vertical con
muy buena presa, primer Parabolt bien visible (IV) que enseguida tumba para seguir por muretes y repisas en diagonal
hacia la derecha (III) R0 en una cmoda repisa. Subimos recto
y volvemos a ascender a partir de medio largo en diagonal hacia
la derecha por unas placas tumbadas o slabs (IV). R2 bajo un
pequeo techo marrn oscuro. Superamos un pequeo resalte
semi vertical con muy buena presa (III+) y por terreno ms tumbado (III) nos situamos al pie de un cinturn de roca blanca que
superamos mediante un tramo corto vertical bien asegurado
(IV+) que da paso a unos slabs de IV/IV+. Posibilidad de subir el
ltimo tramo del tercer largo por una especie de arista situada
a la derecha de las placas, ms fcil (IV-) pero con roca rota. R3.
Seguimos por slabs en lnea recta, tramo equipado, parabolts visibles (IV+ - IV) hasta situarnos a la altura del 5 Parabolt donde haremos un flanqueo horizontal hacia la izquierda (V) para
acceder a la R4. Subimos por slabs, en tendencia a la izquierda
(IV), hasta vadear un pequeo espoloncillo que da acceso a un
fcil diedro (III+). R5. Seguimos por una fisura tumbada (III+)
hasta situarnos en una pequea repisa. R6. Continuamos por
la fisura, un poco ms vertical pero con muy buena presa (IV)
luego III+, para situarnos bajo una enorme laja caracterstica
bien visible desde pie de pared. R7. Subimos en diagonal hacia
la izquierda, saliendo de la vertical de la lastra. Reseguimos una
cicatriz marrn (III) con un breve tramo final de slab (IV), R8.
Seguimos recto por una veta marrn oscuro que presenta una
especie de escaleras (III) hasta situarnos bajo un desplome. Vadeamos hacia la izquierda para subir sobre unos bloques marrones y escalamos el slab (IV/IV+) para salir hacia la izquierda en
busca de una caracterstica cicatriz marrn claro. R9 al inicio de
la cicatriz. Subimos en diagonal por la cicatriz (III) hasta situarnos bajo unos slabs que ascendemos en tendencia tambin hacia la izquierda, pero de manera ms directa. Parabolts visibles
que nos indican la mejor zona. Roca quebradiza (IV+/V) R10.

Subimos una fcil canal pedregosa de roca suelta (II) hasta la
arista R11. Pocos metros nos separan del Pico Montferrat que
queda justo a nuestra derecha. Excelentes vistas locales sobre
el glaciar del Vignemale.
OBSERVACIONES: va de corte clsico pero con equipamiento
moderno, llamada a convertirse en una clsica. Roca buena
en general, alternndose tramos de calidad excelente y otros
frgiles. Deberemos vigilar con los bloques y rocas inestables
de las repisas. Ambiente de alta montaa.
DESCENSO: todas las reuniones estn equipadas para rapelar.
NOTA IMPORTANTE: la nieve es bien presente en pie de pared con neveros perennes. Son el verano avanzado no se pisa
nieva, en junio y julio es aconsejable llevar crampones, por si
acaso. Contar que el material sobrante para la escalada puede quedarse en pie de pared, ya que al rapelar la va volvemos
al punto de inicio.
OXIGENO
71
NEPAL,
LA VIDA SI
72
IGUE
FOTO: MAITE H. MATEO 2015
CHARLAMOS SOBRE LA SITUACIN

PRESENTE Y FUTURA DE NEPAL
CON EDURNE PASABN, PRIMERA
MUJER EN LOGRAR LOS CATORCE
OCHOMILES DE LA TIERRA, QUE HA
ENCONTRADO EN LAS GEOGRAFAS
NEPALES SU SEGUNDO HOGAR; Y
CON LAPSANG LAMA, DIRECTOR DE
LA AGENCIA ALPINE ADVENTURE
TEAM, CON MS DE DOS DCADAS DE
EXPERIENCIA GUIANDO TURISTAS EN
LOS HIMALAYAS.
Por: Jorge Jimnez Ros. Fotos: Maite H. Mateo
Laprak. Cuatro mil personas han perdido su hogar en una aldea que el
terremoto de Nepal prcticamente barra de los mapas. Y es slo uno de los
ejemplos de los muchos enclaves rurales que la reciente catstrofe golpeaba
con fuerza. Lo peor quiz an no ha llegado. Miles de desplazados viven
ahora bajo una lona o a la proteccin de una esculida tienda de campaa,
justo cuando el monzn est a punto de despertar en aquellas latitudes
asoladas por el sesmo. Pero aunque la naturaleza, que poco entiende de las
cuitas de los seres humanos, arrase el presente de una regin que ya de por
s parece anclada, en muchos aspectos, en el pasado, es igual de cierto que
la humanidad es muy capaz de una lucha con ton y son, de dejarse la piel y
sacar callo cuando es necesario. As lo ha hecho Edurne Pasabn, nuestra
alpnista ms reconocida, con cuya Fundacin Mountaineers for Himalayas
ha llevado 490 porteadores con 15 toneladas de provisiones (arroz, sal,
aceite) a villas como Laprak, donde adems se ha levantado una escuela
para que ms de 600 nios regresen a su normalidad. Edurne y su fundacin,
junto con Ferrn Latorre, trabajan mano a mano con Guillermo y Damian
Benegas, Matt Moniz, Tulsing Guru Sherpa, Suman Guru Sherpa y Pasang
Lamu Sherpa, Rubicon Team y Richard Ragan de U.Ns World Food Program,
que entre todos han creado un plan de desarrollo a largo plazo. El proyecto
consta de dos partes importantes, una en la que se dota de provisiones a los
habitantes de la regin de Manaslu, y otra en la que se inyecta dinero en la
sociedad a travs del pago a porteadores para que vuelvan a la normalidad lo
antes posible.
Esta es slo una de las muchas acciones que se estn llevando a cabo
en Nepal, pas de calado romntico que ha puesto en movimiento a la
comunidad internacional, volcada con las ayudas y la cooperacin. Pequeos
pasos para un camino que tardar en recorrerse, pero del que se vislumbra un
final claro, recuperar el turismo, motor esencial del desarrollo del pas.
Para conocer el estado actual de las gentes de Nepal y, sobre todo, las
prximas metas por alcanzar en la lucha por recuperar su vida regular, hemos
querido hablar con Edurne tras regresar de llevar a cabo un imprescindible
trabajo de campo, y con Lapsang Lama, uno de los guas ms prolficos de
los clsicos trekkings del Himalaya. Un poco, entre todos, siempre termina
siendo mucho.
OXIGENO
73
EDURNE
PASABN
Cmo te encontraste la situacin al llegar?

Cmo has visto a los nepales?, ha sido una gran leccin?
Ha sido demoledor encontrarse Katmand as Nepal es un pas
Con ganas de salir. De volver a la normalidad. Ellos lo saben, que ese
que mayoritariamente vive del turismo y la prdida del patrimonio
camino es el que tienen que retomar. Tienen motivacin y fuerza
histrico ha sido enorme, eso afectar al futuro de este mercado.
para ello. Miran al futuro, pensando dnde construir sus nuevos
Ha sido muy duro llegar y encontrarse tanta destruccin, la gente
hogares. Cada da que me levantaba por la maana un nio sonriente
viviendo en la calle me impact bastante. Aunque haya edificios
vena a traerme un ramo de flores y darme los buenos das como
an en pie, la gente tiene miedo a rplicas o nuevos terremotos, as
agradecimiento. No se hunden, tienen una fuerza brutal. Pueblos
que hay muchas personas que prefieren no
que han perdido todo, incluso muchos de
estar bajo un techo ahora mismo. Hay miedo
sus habitantes, nios hubiera podido
al presente y al futuro. Se preguntan cundo se
ser mucho peor de lo que pensamos si por
DEL
HORROR
HAN
va a terminar, cuando llegar la vida normal.
ejemplo el terremoto no hubiese sido un
Desde luego va a tardar.
SACADO ESPERANZA, sbado, con los nios en la escuela. Del horror
Sin embargo lo ms duro me lo he encontrado
han sacado esperanza, ganas de trabajar, ganas
GANAS
DE
TRABAJAR,
al salir de Katmand, ya que las mayores
de volver a empezar.
zonas afectadas son rurales, pueblos que han
GANAS DE VOLVER A
perdido todas sus casas. Estamos trabajando
La comunidad alpina y mucha gente
EMPEZAR.
en las zonas del trekking del Manaslu, en

annima se ha volcado con Nepal.
una villa con 4.000 habitantes en las que
Ha sido realmente increble desde ambas
no queda ni una sola casa, teniendo que
vertientes. Ha sido fantstico ver cmo en
desplazarse a campamentos con una condiciones complicadas.
nuestro pas muchsima gente se ha volcado a ayudar a un pueblo que
La sensacin de impotencia y de pena es enorme, pero a la vez
en muchos casos ni conocen. Seguramente les hemos contagiado
tambin tienes la sensacin de que la gente no pierde la sonrisa ni el
el amor por este pas a travs de nuestras expediciones y viajes. La
positivismo a pesar de la enorme catstrofe que han vivido. Cmo
ayuda ha sido brutal y lo sigue siendo. Cada da nos llegan propuestas
responderamos nosotros en su situacin? All la sonrisa no se les va
nuevas de entidades pequeas, clubes de montaa, asociaciones de
de la cara, la sensacin es que siempre van a tirar para adelante.
amigos, recaudando fondos para nosotros. Una brutalidad.
74
NEPAL, LA VIDA SIGUE
El objetivo clave: recuperar el turismo?

Ese es nuestro objetivo principal, adems de los primeros auxilios
y de hacer llegar comida, que es en lo que se centran las grandes
ONGs, lo que ocurre es que es imposible que esa ayuda llegue a
todas las aldeas. Nosotros usamos un sistema de porteadores, como
en una expedicin, para que la comida y los materiales lleguen
a travs de su propia gente. Hemos dado trabajo a un millar de
porteadores, ingresando dinero en un rea en que se ha perdido
todo y les viene estupendo. Hemos pagado por ejemplo 6.000
rupias a uno de ellos, lo que significa la mitad de la recuperacin de
su casa. Una ayuda importante. De esta manera buscamos tambin
poner en marcha cuanto antes los trekkings, que es el negocio
ms importante que tienen. Sabemos que muchos viajes se han
cancelado, que hay gente con miedo, pero la mayor ayuda que
podemos ofrecer es no echarnos atrs, seguir viajando a Nepal, con
sus guas locales, y mantener el turismo todo lo que se pueda.
Se recuperar esa normalidad pronto?
Va a costar. Cuando ocurre una catstrofe como esta es normal
que el turismo se frene. Pero hay que pensar que el viajero que
va a Nepal a hacer trekking es un viajero de aventura, que no
busca excesivas comodidades. Por eso estos viajeros deben seguir
viniendo a Nepal, a recuperar adems la esencia del trekking
antiguo. Que la gente no tenga miedo de volver, eso es clave,
porque no hay que tenerlo.
Cmo podr la gente seguir ayudando cuando se pase la

ola meditica?
Principalmente seguir apoyando a las distintas entidades que
ayudan all y sobre todo seguir hablando de ello, no dejar que
se nos olvide. Lo complicado llega ahora con el monzn. Unos
meses muy duros para todos aquellos que ahora viven bajo un
toldo o una tienda, las consecuencias pueden ser muy graves y
muy reales. Pasar tiempo hasta que la gente se recupere y estos
meses van a ser realmente duros. Hay que mantener a la gente
informada sobre lo que ocurre. Y no frenarse nunca: el terremoto
ha pasado pero la gente tiene que volver a la normalidad, como
que los nios sigan yendo a la escuela. Hemos abierto una escuela
para unos 600 nios, que es un paso clave para el futuro.
Siempre, entre todos ser ms fcil
Entre todos y gracias a todos vosotros seguimos trabajando. Amo
Nepal y los nepales, todo lo que tengo y soy me lo han dado ellos
prcticamente. Siempre me han acogido con los brazos abiertos y
una sonrisa. Senta que tena que ayudarles. Pero hay muchsima
gente que se ha volcado sin este sentimiento y eso es maravilloso.
Cada sonrisa que me han dedicado o cada flor que me han
regalado es para toda esta gente annima que nos ha apoyado, que
ha credo en nosotros. Ha sido una gran sorpresa y un gran punto
para confiar en la bondad de la humanidad.
OXIGENO
75
LAPSANG
LAMA
NEPAL, LA VIDA SIGUE
RECUPERAR EL
TURISMO ES VITAL
La vida debe seguir, explica Lapsang
Lama. Hace justo un ao todo era distinto.
La inminencia del monzn cerraba la
temporada de expediciones y trekkings a
los Himalayas. El hormiguear de Nepal se
mantena vivo y ajeno a ese frentico paso
del tiempo occidental, que llega durante
la primavera y el otoo para barrer la
soledad de sus caminos y valles y, de paso,
descargar algo de dinero en las regiones
del pas que sobreviven gracias al turismo.
Lapsang, como director del Alpine Adventure
Team (alpinenepaltrekking.com), agencia
dedicada a la organizacin de trekkings
a los Annapurnas, el Everest o el valle de
Langtang una de las reas donde se
vivan los recientes terremotos con ms
virulencia, cerraba la temporada con buenos presagios. Sus
empleados, animados, podan mantenerse otro ao. Su empresa,
con ms de dos dcadas de andadura, mirar hacia delante. Poda,
a la sazn, tomarse Lapsang Lama un respiro de sus cuitas. Hoy,
todo es muy diferente.
He trabajado 29 aos para construir mi casa y mi agencia de guas,
y ahora nos toca empezar de cero. Lapsang habla cinco idiomas,
es un reputado gua de montaa que ha acompaado a clientes
tambin a otros territorios vecinos como Bhutan, Tibet, Sikkim,
Ladhakh y Darjeeling los reinos de la montaa. Su trayectoria le
llevaba a instalarse en la pequea cuenca de Boldephediche, regin
rural nepal que ha sido castigada con fiereza por los ltimos y trgicos
caprichos telricos. Un 90% de nuestras casas ya no podrn volver
a usarse, lamenta mientras hace un recuento a ojo. De unas 2.500
viviendas, slo una quinta parte permanece en pie (y esto es un
eufemismo). Miles de estudiantes de esta aldea y de las colindantes han
perdido todos sus libros, acceso a baos y educacin. Han retrocedido
dcadas en el tiempo.
Mirada al frente
A pesar de lo perdido, Lapsang mira a ciertos horizontes con algo
de esperanza. Qu vamos a hacer?, huir? Tenemos que luchar
ms que nunca, aclara. Los grandes terremotos de Nepal ocurren
cada 80 100 aos, as que no creo que experimentemos otro en
esta vida. Tras el primer terremoto estaba realmente aterrorizado,
pero fue tras ver mi casa, las de mis vecinos, cuando ms herido,
ms vaco me sent. Lo peor tena que venir; la impotencia. Lo
ms trgico es que haba tanta gente pidiendo ayuda de otra gente
que necesitaba ayuda que era imposible coordinarse. Cmo lograr
reinstaurar la vida?.
Jornadas despus del segundo terromoto de alta magnitud, Lama
no sala de su confusin, pero llegaba a una conclusin necesaria, la
misma que est compartiendo todo el pueblo de Nepal. Haba que
76
empezar de nuevo, no tenemos ninguna otra

opcin. Cmo hacerlo?... en muchos casos
tratando de recuperar el ecosistema que ha
permitido que los habitantes de las regiones
rurales accedan a negocios sostenibles a
travs del turismo. Pero el trabajo ahora
est muerto. No tenemos trekkings ni
expediciones programadas, muchos viajes
se han cancelado tenemos que darle la
vuelta a la situacin, es la nica manera de
empezar a recuperarnos de forma real. Para
ello las agencias ya han puesto en marcha
sus programas para el otoo, asegurando por
ejemplo que la mayora de establecimientos
y rutas pueden seguir siendo utilizadas
sin riesgo, ya que en gran medida se
mantienen al margen del desastre social de
las grandes urbes.
Lapsang calcula que hasta dentro de un ao
el turismo no habr empezado a recuperar
parte de su vitalidad. Y harn falta algunas
temporadas para que volvamos al nivel de
antes. Como mencionaba esta situacin
dramtica tambin es nica, no volver a producirse en nuestras
vidas, as que no hay ms posibilidad que recuperar nuestra rutina
normal lo antes posible.
Los aeropuertos estn operativos. Las carreteras funcionan.
Los hoteles, por ejemplo en Katmand, todava pueden usarse
sin problema. Las montaas siguen ah. Podemos llevar a cabo
campings y trekkings de forma totalmente segura en muchsimos
lugares. A partir de octubre no tendramos que tener problemas
en volver a ser contratados por clientes. Recuperar el turismo es
absolutamente vital. Sin apoyo del gobierno o de agencias, aquellos
que han perdido sus trabajos relativos a los clientes occidentales
no tienen medios para salir de una situacin de alto riesgo. No
slo necesitamos a los turistas para recuperar empleos y hogares,
tambin para aprender de ellos, para llevarlos a las escuelas y que
ayuden a los nios y profesores, a que nos expliquen en las regiones
remotas cmo utilizar las medicinas, a que dejen sus pequeos
granos de arena en los campos de refugiados que se han abierto.
Estudio y prevencin de accidentes en montaa
En esta seccin Ral Lora del Cerro, Gua de Alta Montaa UIAGM, analiza los accidentes ocurridos
en nuestras montaas con el objetivo de aprender de los errores cometidos y ayudar a nuestros lectores
a caminar por la senda de la autorresponsabilidad. Si habis tenido un accidente y queris que Ral lo
analice mandad un email a oxigeno@mpib.es contndonos vuestra experiencia.
CANAL DIRECTA A LA MIRA
El 14 de marzo de 2015, a las 7:30 de
la maana, tres compaeros inician la
aproximacin a la zona conocida como
La Apretura en los Galayos (Sierra de
Gredos). El nivel y grado de experiencia
de los integrantes del grupo era bastante
heterogneo, formando parte de l una
persona muy experimentada (ms de
1000 das de prctica en este tipo de
actividad) y otros dos con un bagaje
ms reducido. Antes de encontrarse
hablaron por telfono para fijar un
objetivo acorde a su nivel, establecer el
programa de la actividad y distribuir el
material que deban llevar.
En poco ms de hora y media (9:15
am) alcanzan la base de la Canal
Directa a La Mira (2.343 m), cuyo
recorrido finaliza en la cresta que
desciende desde esa cumbre hacia el
Sur. Escalan el corredor sin dificultades
relevantes, llegan a un estrecho collado
y sustituyen sus botas y crampones por
pies de gato para seguir hacia la cima
escalando varias torres granticas.
Comienzan la escalada en roca y,
en pocos metros, se sorprenden
de la mala calidad del granito, algo
muy poco habitual en la Sierra de
Gredos. Debido a ello, extreman las
precauciones comprobando la solidez
de cada agarre antes de tirar de ellos
y colocando ms seguros de los que
normalmente hubiesen necesitado.
El escalador que lideraba el grupo en el
momento del accidente toc un bloque
de estabilidad dudosa, le pareci
suficientemente slido y contino
escalando. Se elev sobre el bloque
y este se desprendi golpendole en
el costado y producindole la rotura
de ocho costillas y un neumotrax
(perforacin del pulmn). El herido
es evacuado por los cuerpos de
rescate con la mayor celeridad posible
y actualmente se recupera de sus
lesiones.
ANLISIS
En lneas generales, la forma de
actuar de estos alpinistas fue
bastante correcta. Quizs la mala
suerte fue la principal culpable
de este accidente. A pesar de ello,
vamos a analizar lo que hicieron
bien y qu se podra haber hecho
an mejor:
El nivel de experiencia y
forma fsica de los integrantes

del grupo era muy heterogneo
pero eligieron una va acorde
a las capacidades de todo el
grupo y no se dejaron llevar por
motivaciones personales.
Llevaban el material
apropiado y lo usaron
correctamente.
En ningn momento
predomin un ambiente
competitivo que les hiciese tomar
decisiones errneas.
Realizaron una
programacin verbal de la
actividad y la cumplieron, algo

absolutamente recomendable y
que se infravalora con demasiada
frecuencia. Como complemento
a esto es aconsejable realizar
una breve ficha de la actividad.
Escribir sobre los peligros
que tendremos que gestionar,
aunque sea muy brevemente, nos
obliga a reflexionar sobre ellos y
tomar las medidas de seguridad
preventivas que sean necesarias.
Las crestas, o zonas cercanas
a ellas, sufren una erosin

fortsima lo que hace que la
roca que las forma se encuentre
bastante fracturada. Tampoco
debemos olvidar que las crestas,
a pesar de su baja dificultad
tcnica, suelen estar en zonas de
alta montaa en las que hay que
tener muy presentes peligros
objetivos como: roca de mala
calidad, ausencia de seguros fijos o
cambios meteorolgicos bruscos.
FOTO: RAL LORA
Seguridad
Por Ral Lora
del Cerro
HACIA LA AUTORRESPONSABILIDAD
LA SEGURIDAD EMPIEZA EN UNO MISMO

OXIGENO
77
ENCU
INOLVID
El encuentro asegurado con gigantes del mar, la biodiversidad de los mares tropicales y las sensaciones nicas
de sentirse llevado por la corriente, hacen de las Islas Maldivas uno de esos parasos terrenales para el submarinista, deseoso de volver tan pronto como se ha despedido de un buceo inolvidable.
Por: scar Daz
i hicisemos una encuesta entre buceadores acerca de en qu

mticos lugares desearan sumergirse, las islas Maldivas a buen
seguro apareceran en el Top Five. Cules son las razones? Tal
vez su idlica ubicacin, cerca del ecuador, promesa de temperatura de agua clida durante todo el ao; tal vez su fabulosa biodiversidad,
con encuentros asegurados con pelgicos, o tal vez el aura que adorna a
algunos destinos idlicos que llegan a exceder su impresionante atractivo.
Lo que es incuestionable es que las islas Maldivas ocupan un lugar privilegiado en el ideario del buceador y se suelen convertir en uno de los
primeros destinos exticos que visite.
Su mero nombre formula en la mente el deseo de una prxima aventura,
de un viaje tan inolvidable como los recuerdos grabados para siempre en la
78
mente de quienes ya han tenido la fortuna de visitar sus espectacularmente

variados fondos submarinos. En ellos es posible encontrarse desde
tiburones ballena -los peces ms grandes que pueblan el ocano- admirar
el espectculo de las estaciones de limpieza de tiburones puntas blancas
o quedarse embobado contemplando a las majestuosas mantas en sus
estaciones de limpieza, en un frentico baile nocturno o incluso, los ms
afortunados, admirar su ritual de apareamiento. Tnidos, peces Napolen,
rayas y tortugas tambin harn las delicias de los amantes de la vida de gran
tamao. Pero los amantes de la observacin minuciosa, tampoco quedarn
decepcionados dada la abundancia de pequeos peces de arrecife, corales
y los crustceos y nudibranquios que se muestran sin complejos a los ojos
deseosos de contemplarlos.
UENTROS
FOTO: ISTOCK
DABLES
OXIGENO
79
ISLAS
MALDIVAS
La recompensa est al llegar

Situada al sur del subcontiente indio, el viaje desde
cualquier capital europea hasta el archipilago maldivo
es largo, tedioso, con al menos una larga escala en
puntos tan diversos como Doha, Estambul o Mosc
dependiendo de la ruta y compaa area elegida.
Indefectiblemente, el viajero llega cansado, con el cuerpo
fatigado por el largo viaje, el jet lag, la falta de descanso
y sorprendido por el contraste de la pegajosa humedad
y altas temperaturas presentes. Aun as, llega deseando
meterse en el agua e iniciar esa primera inmersin, la de
chequeo, en la que ajustar el lastre necesario que se vaya
a utilizar durante toda la semana y podr matizar algunos
de los ltimos detalles de la configuracin del equipo.
Cunto, cundo y cmo vayamos a bucear depender
de si hemos elegido alojarnos en un cmodo resort con
salidas de buceo diarias o si vamos a formar parte de un
crucero de vida a bordo, la opcin que elegirn los ms
entusiastas del submarinismo. sta es la ms adecuada
para poder aprovechar el tiempo al mximo pudiendo
recorrer varios atolones y conseguir as hacerse con una
imagen global de lo que el pas ofrece bajo sus aguas.
Los buceadores se alojan en el barco principal,
generalmente ms grandes, con camarotes ms amplios
que los de otros destinos clsicos, en tanto que los
equipos de buceo se colocan en el Dhoni, el marinero
barco que servir de lanzadera para las inmersiones.
La ruta ms habitual suele recorrer cuatro o cinco
atolones alrededor de la capital. Male Norte, Ari Norte,
Ari Sur, Felidho... sirven de cobijo a especies que van
a cambiar de ubicacin dependiendo de las corrientes
reinantes en cada poca del ao. Adems de las especies
errantes del azul, encontramos arrecifes tapizados
de halcionarios, corales mesa, esponjas, gorgonias y
pequeos recovecos en los que los peces de menor
tamao encuentran refugio entre el coral. ste, a pesar
del Tsunami de 2004 y de los efectos del aumento de
temperaturas producido por el fenmeno El Nio que
llev a la muerte a grandes extensiones, da muestras de
cmo la naturaleza mantiene su ciclo a pesar de la accin
del ser humano.
FOTOS: SERGIO TORNERO

80
Corrientes de placer
Sin llegar a la exhuberancia de zonas
como el Mar Rojo, los corales maldivos
se han regenerado para dar la bienvenida
a un visitante que pronto comenzar a
interacturar con los grandes pelgicos:
tiburones, mantas de arrecife, rayas,
tnidos, peces Napolen y barracudas
capaces de convivir con la corriente con
menos dificultades que los buceadores.
Porque las inmersiones en Maldivas son
exigentes. Buena parte de ellas se hacen a la
deriva. Despus de saltar desde el Dhoni,
los grupos inician el buceo dejndose
arrastrar camino del arrecife que recorrern
siempre a favor de la corriente. Las
mayores precauciones tendrn que ver
con atender a la profundidad mxima,
controlar el tiempo para entrar en
descompresin y vigilar la presin de aire
restante en las botellas para no tener que
aplicar ningn protocolo de emergencia.
La salida ser tambin en mar abierto.
Despus de alejarse del arrecife para facilitar
la recogida de los submarinistas por parte de
la embarcacin, el grupo iniciar el ascenso lo
ms agrupado posible, marcando su posicin
con una boya de sealizacin. Si un despiste
hubiera alejado a algn buceador del grupo
o perdiese a su compaero, la solucin
sera la clsica: buscar un minuto al grupo e
iniciar el ascenso para antes de romper agua
lanzar la boya de sealizacin que marque
sus posiciones. No ser lo habitual, ya que la
atenta mirada de los guas mantendr a los
grupos compactados sin dejar a nadie aislado.
Los amantes de lo extremo pueden ir ms

all de la ruta habitual de cuatro atolones
en un crucero por las islas del Sur, pasada
la lnea del Ecuador. Ah no hay resorts.
Slo barco, buceo profundo en el azul, en
mitad de la corriente, sin la referencia del
arrecife protector y la promesa del encuentro
con grandes peces pelgicos. Los grandes
tiburones tigre o zorro estn ah, dispuestos
a ofrecer su majestuosidad. Es un destino
ms selecto: por precio y por poder realizarse
durante apenas unas semanas al ao, durante
los meses de febrero y marzo.
Tanto en el sur como en los atolones del
norte, las corrientes pueden llegar a ser
fuertes, muy fuertes incluso en el borde
exterior del atoln hasta el punto de poder
llegar a cancelar la inmersin si peligrase una
salida del agua segura. En cualquier caso, este
buceo supone una experiencia impresionante.
Obliga a relajarse para poder disfrutar y, para
nada es buena idea luchar contra ellas. Basta
una mnima intensidad, poco ms de un
nudo, para que el buceador ms en forma del
mundo quede agotado y con la reserva de
aire peligrosamente baja despus de haber
luchado en vano por avanzar.
Pero lejos de ser un terrorfico ogro que
aterrorice al submarinista, esas fuertes
corrientes son, precisamente, lo que permite
tal concentracin de vida marina, y las que
dan a unas islas como Maldivas parte de su
atractivo. Atraen plancton y krill, los alimentos
preferidos de mantas y tiburones ballena, dos
de animales que atraen a miles de buceadores
cada ao a las islas. Estos suelen encontrarse
en la zona exterior del arrecife, en la corriente

ocenica que alimenta los canales que renuevan
el agua del atoln. Su intensidad puede ser alta
y a buen seguro implicar apoyarse en el cantil,
sujeto a las rocas con la mano o un gancho
de corriente para admirar el espectculo de
las estaciones de limpieza de los tiburones
de puntas blancas. Pequeos lbridos se
acercan sin miedo a estos depredadores
capaces de mantenerse inmviles en la
corriente con la boca abierta para permitir
a los pequeos pececillos desparasitarlos.
El tiempo, entonces, parece evaporarse y
conviene controlar los minutos de inmersin
para no encontrarse con una descompresin
imprevista que te obligue a hacer una parada
de deco colgado de la boya de sealizacin.
Noches inolvidables
Ms relajadas, aunque igualmente mgicas,
son las inmersiones nocturnas que pueden
realizarse rodeados de mantas, o el increble
espectculo de verte rodeado de docenas
de tiburones nodriza de ms de 2 m
desplazndose por los alrededores del resort
Alimath, en la isla del mismo nombre,
atrados por los descartes de pescado
del complejo hostelero. Estos, a pesar de
resultar inofensivos, no dejan ser escualos
emparentados con fabulosos depredadores.
Son capaces de girar sobre s mismos en
dcimas de segundo, para sorprender al
buceador que lo ver encarado dirigindose
a l para en el ltimo momento dar un
coletazo y esquivarlo. Fascinante.
OXIGENO
81
ISLAS
MANTAS
MALDIVAS
Hace ya una dcada de que en Maldivas se dieran

cuenta de la importancia de cuidar a la poblacin de
mantas, estableciendo polticas conservacionistas,
prohibiendo su pesca y estableciendo programas
de identificacin de especies que permitirn una
explicacin comercial basada en el turismo del buceo.
Organizaciones como Manta Trust promueven su
identificacin y conservacin.
De las cientos de especies catalogadas hay dos que
alimentan los sueos del buceador. Son la Manta
Ocenica, Manta Birostris, visible en la zona sur
principalmente y la manta de arrecife o Manta Alfredi,
caracterizada por su tamao inferior, no ms de 3,5 m de
envergadura y distinguible por las dibujos geomtricos
en la parte superior del lomo. Su zona inferior es blanca
e incorpora algunas manchas especficas, sus autnticas
huellas dactilares, basadas en puntos, crculos y manchas
longitudinales nicas para cada ejemplar.
Es fcil diferenciar a los machos de las hembras. stas
carecen de los dos apndices sexuales en el vientre y
suelen tener un tamao mayor que los machos. En la
poca de celo, es frecuente admirar el cortejo ritual, con
varios machos persiguiendo en fila a una nica hembra
que, aparentemente indiferente a los romeos que la siguen,
82
vaga en busca de plancton y krill en un espectacular

vuelo en el que sacan partido de su envergadura y de su
capacidad para realizar giros sobre s mismas.
Los machos la seguirn hasta que uno a uno vayan
perdiendo inters y quede slo uno, dotado por la
naturaleza con el mayor aguante. Ser ste el que
culmine el cortejo con la cpula. Para ello sujetar con
una de sus aletas el extremo de la otra de la hembra,
se colocar debajo y realizarn la cpula durante un
vertiginoso ascenso vertical a superficie. Antes de llegar
al aire, se separarn para siempre y la hembra quedar
sealada en el punto de sujecin de la aleta con una
marca esfrica que denotar no slo que es frtil, sino
que se ha apareado. Doce meses despus nacer una cra,
independiente desde el momento de su nacimiento.
Su comportamiento presenta patrones de conducta
muy marcados. Es frecuente poder observarlas en las
mismas zonas durante buena parte del ao antes de que
con el cambio de monzn emigren a sus ubicaciones de
la otra estacin.
El pas
Es una repblica islmica formada por casi 1.200 islas agrupadas en
26 atolones de tamao variable aunque slo dos centenares de ellas
se encuentran habitadas. Algunas albergan poblados de pescadores
en tanto que otras estn ocupadas por paradisacos resorts de lujo.
El acceso se realiza casi siempre en avin y ese, o el barco es el
medio de transporte para poder desplazarse por el pas.
Las islas Maldivas estn situadas muy cerca de la lnea del
Ecuador, de modo que hay pocas variaciones de temperatura
a lo largo del da y entre el da y la noche. S abunda la lluvia,
aunque no con la intensidad torrencial que tenemos asociada al
trmino monzn.
A pesar de ello hay dos estaciones bien diferenciadas
denominadas monzn seco y monzn hmedo. Su diferencia
principal viene dada por la procedencia del viento y,
consecuentemente, la direccin de las corrientes ocenicas. As,
de finales de octubre hasta abril tiene lugar el Iruvai, el monzn
de invierno, la poca ms fresca, con temperaturas mnimas
de 26 C y menor cantidad de precipitaciones, con el viento
soplando desde el noreste.
Desde mayo hasta octubre, el viento sopla desde el sudoeste,
dando lugar a mayor cantidad de precipitaciones y a una
sensacin de gran calor, maximizada por la humedad relativa.
Su nombre en idioma local, Hulhangu.
FOTO: SERGIO TORNERO
FOTO: JORGE FORCADA
FOTOS: SERGIO TORNERO
Consulta el material
necesario para esta inmersin

en revistaoxigeno.es
OXIGENO
83
En Busca del Corazn Verde

NOTAS PARA UN MUNDO MEJOR
Oxigenmetro
Santuario para fauna en peligro en Toledo
callejera y sosteO2 Comida

nible en Nueva York
Por medio de la iniciativa MOVE se busca
incluir un total de 500 carritos de comida
ecolgicos en las calles de la Gran Manzana.
Conocidos como los MRV100, se trata de
carros hbridos que obtienen la energa que
requieren del sol, que absorben gracias a
varios paneles solares colocados en su techo.
Tambin se pueden recargar al conectarlos a
la red elctrica, aunque por supuesto esa ya no
es una alternativa ecolgica y se usa en casos de
absoluta necesidad. Hoy en da la mayora de los
carritos utilizan tanques y garrafas de gas, para
nada ecolgicos.
Paso atrs en la conservacin

del Lince
CO2
Los investigadores Jos Mara Gil

y Emilio Virgs denuncian que
la principal poblacin silvestre de
lince ibrico, la de Andjar-Cardea, en Sierra
Morena, ha perdido ms de cien ejemplares en
los ltimos aos por una deficiente gestin de esta
especie. Recuerdan que en 2011 suprimieron los
programas de manejo del conejo, justo antes de la
aparicin de la nueva enfermedad del lagomorfo,
y advierten de que el efecto combinado entre la
enfermedad y la falta de un manejo adecuado
de las poblaciones de conejo ha tenido un efecto
devastador en la poblacin de Andjar-Cardea.
Segn ambos cientficos, el panorama este ao es
desolador.
84
DEDICADO A ANIMALES REFUGIADOS

El trfico ilegal de especies mueve cada ao
cerca de 8.000 millones de euros en todo
el mundo. En Espaa la estimacin de los
animales y plantas incautados por la Guardia
Civil y otros cuerpos rond los 500.000 el
pasado ao. Puede no parecer demasiado, pero
se trata slo de lo que se intercepta. Cuntos
animales cruzarn de forma ilegal las fronteras espaolas sin ser detectados? 9 leones, 5
tigres, 1 puma, 1 oso pardo, 4 cocodrilos, 1 elefante asitico, 34 serpientes, 3 primates, 79
tortugas de tierra, 1 cobra.... La lista contina, incluye plantas y hasta ms de 300 kg de
angulas, que tambin estn protegidas por la Convencin sobre el Comercio Internacional
de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres (Cites). Son datos de los animales
protegidos que circularon por Espaa de forma ilegal recuperados tanto en incautaciones
en aduanas como en operaciones policiales en 2014.
Uno de los grandes problemas que tienen las autoridades cuando incautan animales
exticos ilegales es qu hacer con ellos. La polica o administraciones pblicas no disponen
de instalaciones que puedan acoger fauna ni personal capacitado para cuidar a los
ejemplares de forma adecuada. Segn reconocen las propias autoridades de Cites-Espaa,
en ocasiones, tras pasar por los juzgados, los animales son devueltos a sus dueos a pesar
de que hayan cometido un delito, simplemente porque no hay ningn lugar que pueda
acogerlos. Un nuevo centro de rescate Cites acaba de ser presentado en Casarrubios del
Monte (Toledo) para acoger a este tipo de animales procedentes del comercio ilegal. No es
un simple almacn de animales salvajes donde, tras su incautacin, slo esperan a que les
llegue la muerte en las mejores condiciones posibles. Si la devolucin al medio es imposible,
se barajan distintas opciones como la investigacin del comportamiento o que los animales
pasen a formar parte de programas de cra en cautividad.
Drones para salvar a los elefantes

SOLUCIN PIONERA EN TANZANIA
Un drone sobrevuela el parque nacional de Tarangire en Tanzania para alejar a esta manada
de elefantes del peligro. Gracias al sonido que emite, parecido al de las abejas, estos mamferos
escapan de zonas controladas por los humanos donde los animales pueden resultar heridos
e incluso morir. Esta nueva tecnologa es una forma de proteger a los elefantes en los parques
nacionales de frica. El bilogo David Olson cree que muy pronto estos animales podrn
reconocer el sonido del drone. Por ello han estado entrenando a los guardas del parque con
aviones no tripulados que llevan pimienta picante,
uno de los repelentes de elefantes ms eficaces. Los
investigadores del Parque Nacional de Tarangire
creen que los drones son seguros para los elefantes
y los guardabosques. De esta forma los vigilantes
del parque no tienen que interactuar tanto con los
elefantes y as reducir el peligro que conlleva.
En Oxgeno queremos que nuestros hijos y nuestros nietos tambin puedan disfrutar del mejor escenario posible para
hacer deporte: la naturaleza. Si conoces empresas, personas o asociaciones que estn trabajando para que esto sea
posible, escrbenos a oxigeno@mpib.es con el asunto "Al filo de lo impresentable" y nos lo cuentas para que tengan su
reconocimiento en estas pginas. Formas parte o conoces alguna? Cuntanoslo.
Producto
VERDE
Ocean Cleanup: fuera plsticos

OCANOS LIMPIOS PARA LA PRXIMA DCADA?
Crees que un joven de slo 20 aos no
sera capaz de disear un sistema para
quitar el plstico de los ocanos? Pues
entonces sigue leyendo. Boyan Slot es
el nombre de un diseador de origen
neerlands que ha creado la iniciativa
Ocean Cleanup, la cual tiene como
principal objetivo la limpieza de los
ocanos. A travs de este proyecto se
cree que se podran llegar a quitar ms
de 7.250.000 toneladas de plstico que hoy en da se encuentran contaminando las grandes
masas de agua de la Tierra. La primera etapa de la iniciativa est en plena marcha, de hecho el
ao que viene comenzar la limpieza de aguas entre Japn y Corea del Sur.
Los residuos plsticos son sin duda un problema para los ocanos, ya que cada ao gran
cantidad de este material termina en las aguas. Una vez que est en el mar, el plstico se vuelve
sumamente peligroso para la vida marina ya que muchos animales confunden este plstico
con comida y lo terminan ingiriendo, lo que en la mayora de las ocasiones causa su muerte.
Eso no es todo, ya que las corrientes marinas empujan el plstico hacia lugares particulares y
forman grandes islas de basura, siendo la mayor de ellas la llamada Gran mancha de basura
del Pacfico. Se estima que con este sistema se podr limpiar la mitad de la Gran mancha en
cuestin de aproximadamente 10 aos.
Un Everest desnudo
SE QUEDAR SIN GLACIARES ESTE SIGLO?
La regin del Himalaya en la que se encuentra
el Monte Everest se enfrenta a una drstica
reduccin - que puede llegar a ser una
desaparicin- de sus glaciares si las temperaturas
siguen aumentando como se prev durante el
presente siglo. Los resultados de un estudio
internacional ref lejan un nuevo golpe del
calentamiento global sobre una zona vital para
mil millones de personas.
El volumen de los glaciares de la cuenca del
Dudh Koshi, en la regin Hindu Kush, podra reducirse en un 70% en el caso ms optimista y
hasta en un 99% en la peor de las situaciones para 2100. Los glaciares de esta cuenca abarcan
unos 400 km 2 de superficie. Para estudiarlos, los investigadores prepararon diferentes
escenarios basados en las temperaturas y precipitaciones de las ltimas dos dcadas y en cmo
puede afectar la fusin de stas con las emisiones de CO2 que el Panel Intergubernamental
para el Cambio Climtico considera probables para el futuro. Estas previsiones apuntan a un
presente siglo cada vez ms clido. De modo que cerca de las cimas del Everest, el Lhotse, el
Nuptse o el Makalu (superiores a los 7.000 y los 8.000 m) no se notara tanto este deshielo
como s sucedera a los 5.000-6.000 m, donde se encuentra la principal masa glacial. Estas
ltimas, slo quedaran heladas en invierno y no en la temporada clida.
del mes
UNA LECTURA SALUDABLE
Vivir en modo
avin
Qu peligros entraan las

nuevas tecnologas para la
salud?, cmo disfrutar de sus
muchas ventajas de un modo
racional, seguro y adecuado?
Para el experto en los
efectos de las radiaciones
naturales y artificiales
sobre la salud, Pere Len, la
respuesta consiste en Vivir en modo avin o,
lo que es lo mismo, aprender a desconectar
temporalmente de las nuevas tecnologas.
El libro Vivir en modo avin expone, sin
dramatismos pero con conciencia, los riesgos
que supone la implantacin masiva de las
nuevas tecnologas y cmo contrarrestar sus
efectos sin tener que renunciar a ellas.
Se trata de adoptar una serie de medidas,
prcticas y concretas, para dosificar la
exposicin a telfonos mviles, tabletas,
routers y antenas de telefona que, cada
vez ms, forman parte de nuestro entorno
inmediato. Cada vez ms mdicos alertan
que en los ltimos tiempos ha aumentado
el nmero de afectados por enfermedades
relacionadas con la exposicin a los campos
electromagnticos, como la electrohipersensibilidad. La Organizacin Mundial
de la Salud (OMS) advirti a mediados de
2011 que los campos electromagnticos
podran estar relacionados con el cncer
en humanos, y en varios pases del norte de
Europa han tomado medidas para limitar las
radiaciones en escuelas y espacios pblicos;
en Espaa, expone el autor, todava no es
una realidad. Segn Len, para llegar a este
modo de vida, se trata no slo de proteger
nuestra salud fsica, sino tambin mental,
puesto que tambin es una oportunidad y
saludable, dedicando ms tiempo a aquello
que realmente nos hace felices: el contacto
con nosotros mismos y con los dems.
PVP: 8
www.edicionesurano.com
OXIGENO
85
86
ideas
para tu primer viaje en solitario
Te apetece hacer un viaje y quieres probar a hacerlo sola? O preferiras ir con alguien, pero nadie tiene vacaciones a la vez que t? Si te
planteas viajar sola por primera vez, es normal sentir temores y tener
dudas, por eso os ofrecemos 20 consejos extrados de Viajeras. El
manual para preparar tus viajes y lanzarte a descubrir el mundo
(Ed. La Editorial Viajera, 2014) para eliminar las inseguridades y
lograr que disfrutis y saquis lo mejor de la experiencia de vuestro
primer viaje en solitario.
POR ITZIAR MARCOTEGUI/PABLO STRUBELL DE LA EDITORIAL VIAJERA
OXIGENO
87
IDEAS
EN SOLITARIO
PARA TU PRIMER VIAJE SOLA
> Si te sientes insegura,
empieza haciendo un viaje
corto y cmodo a modo de
prueba piloto. Puedes irte, por
ejemplo, un fin de semana largo
a recorrer una ciudad o pueblo
dentro de tu pas; tambin
puedes viajar unos das a pases
vecinos donde domines el
idioma y la cultura sea similar.
Es una manera de familiarizarte
con la experiencia de viajar sola
y de tener la seguridad de que
puedes volver rpido a casa si
as lo deseas. Seguramente todo
vaya bien y para el siguiente ya
quieras viajar sola durante ms
tiempo.
> En tus primeros viajes sola,
para tener aterrizajes suaves,
elige destinos algo tursticos,
no demasiado complicados. La
primera toma de contacto ser
mucho ms sencilla en este tipo
de lugares porque encontrars
numerosos alojamientos, el
transporte local no supondr
un gran problema en tus
desplazamientos, estando todo
ms preparado para facilitar tu
viaje. Los pases ms tursticos
estn acostumbrados a recibir
viajeros, lo que te ayudar a una
mejor adaptacin, a relacionarte
con la gente, a no sentirte sola ni
que suponga un reto demasiado
complicado de afrontar.
EN LOS
VIAJES EN SOLITARIO
> Procura llegar a los lugares siempre de da: te ser ms fcil
orientarte y empezar a conocer el lugar. Si no te queda otra

opcin que llegar a un aeropuerto o estacin de noche, no
descartes la idea de tomar un taxi (si es un taxi oficial o
registrado, mejor): aunque sea ms caro, ser lo ms seguro.
> No des informacin personal a extraos: nadie tiene por qu
saber que viajas sola, ni dnde te alojas, ni si llevas objetos de

valor. Una de las mejores respuestas es decir que te quedas en
casa de un amigo o familiar o que vive ah, para darle a entender a
quien te pregunta que conoces muy bien el lugar y eres casi local.
88
Este consejos son un

extracto del libro Viajeras.
El manual para preparar tus
viajes y lanzarte a descubrir
el mundo, de Itziar
Marcotegui y Pablo Strubell,
autores y creadores
de la Editorial Viajera,
que te recomendamos
encarecidamente si eres un
viajero empedernida o si
sueas con explorar nuevos
mundos.
www.ungranviaje.org
> Cuando te registres en el hostal u hotel, si te preguntan tu
estado civil pon que ests casada. Y si te preguntan dnde est

tu marido, di que te reunirs con tu l en los prximos das.
> Lleva un anillo tipo alianza y una foto de tu marido (exista o no)
para mostrarle a los hombres que se ponen muy preguntones.
> Si viajas de noche en tren no te quedes sola en un vagn vaco.
Busca al guardia, explcale que ests viajando sola y pregntale

dnde ubicarte. O, en lo posible, nete a un grupo de viajeros,
pregntales si te puedes sentar con ellos y comparte el trayecto.
PARA CONOCER GENTE

Y NO SENTIRTE SOLA
Frecuenta los cafs de mochileros o lugares de reunin de
viajeros: muchos viajan solos y
tambin estn deseando conocer
gente. O ve varias veces al mismo restaurante, caf o puesto;
pronto te tratarn con familiaridad y conocers a la gente del
lugar.
Busca la agenda de actividades
culturales (si ests en una gran
ciudad) y asiste a un evento que
te parezca interesante. O apntate a excursiones o actividades
que ofrezcan en el hotel donde
te alojes: es una buena manera
de conocer gente con tus mismas
aficiones.
Asiste a los eventos y reuniones
semanales que organizan los
miembros de las redes sociales
de alojamientos (BeWelcome,
Hospitality Club, CouchSurfing)
en cientos de ciudades del mundo. Encontrars a muchas viajeras (y viajeros) que viajan sola
como t.
CUESTIONES
Incluye unos cuantos salvaslips en tu equipaje: as evitars tener que llevar braguitas
para cada da. Cambindolos con frecuencia evitars manchar tu ropa interior y podrs
usarla ms tiempo (aunque no demasiado!). Las copas menstruales pueden ser una
opcin interesante a considerar si el viaje que haces es de varios meses y no quieres
tener que preocuparte de comprar tampones o salvaslips cada mes.
Existen algunos productos de viaje exclusivamente femeninos, como los inventos para
orinar. Pueden resultarte tiles en momentos en los que el acceso a un retrete limpio
no es fcil o cuando no sea posible (o conveniente) bajarse el pantaln o la falda.
Depende del tipo de viaje que hagas y de las actividades que desarrolles en l pueden
ser un objeto interesante para usar en momentos concretos.
Cuando ya ests ms cmoda

viajando sola, visita zonas no tan
tursticas del pas: ah la gente
local tendr mucho ms inters
genuino y curiosidad al verte, y si
te encuentras con otro viajero es
probable que entablis conversacin mucho ms rpido (seris
los nicos extranjeros del lugar).
Sonre: es un gesto universal. O
haz algo divertido, como ponerte
una camiseta con algn mensaje
gracioso o con un algn detalle
cmico: la risa tambin es algo
universal que anima a entablar
conversaciones.
Sintate en un espacio pblico
durante un largo rato y observa.
Vers lo fcil que es hablar con
la gente que en muchos casos,
al verte sola, vendr a conversar
contigo.
OXIGENO
89
IDEAS
EN SOLITARIO
> Si en un inicio quieres sentirte ms cmoda, ve a un hotel
female friendly. Se trata de alojamientos donde la clientela

femenina recibe un trato personalizado, en los que cada detalle
ha sido pensado para satisfacer sus gustos y necesidades
especficas. Algunos hoteles van an ms lejos con una planta
Women Only a la que los hombres tienen acceso restringido.
Del mismo modo, muchos hostales ofrecen habitaciones tipo
dormitorio (compartidas con otras viajeras) exclusivas para
mujeres, conociendo que a muchas mujeres puede no gustarles
compartir habitacin con hombres que no conocen.
> Si vas a pasar varios das en un lugar, aljate en una
homestay, es una interesante manera de conocer desde dentro

la vida de la gente de un lugar y de sentirte en familia. Se trata
de alojamiento en casas particulares cuyos propietarios alquilan
una habitacin en su hogar para obtener unos ingresos extra.
Es habitual compartir con los anfitriones momentos como
el de la comida o la cena, e involucrarse un poco, por ejemplo
colaborando en las labores del hogar, ayudando a poner la mesa
o a lavar los platos. Una opcin gratuita la constituyen las redes
sociales de alojamiento, que no solo ofrecen el alojamiento
gratuito: si eliges bien tu anfitrin (mismos gustos, mismo
carcter) tambin son una buena opcin para tener amigos
desde el primer minuto en una poblacin que tal vez no
conoces.
> Elige un hotel que est en una zona segura y luminosa.
Aunque sea ms caro, merece la pena gastar un poco ms que

intentar ahorrar eligiendo uno ms barato que est alejado de
las zonas de paso.
VIAJERAS
> No te vistas de manera provocativa si ests en una cultura conservadora. Fjate en cmo
se visten las mujeres locales: si la ropa que usan les cubre hombros y rodillas, sigue esa
pauta; si sus prendas son holgadas, no uses prendas ajustadas. Por ms que en tu pas sea
normal, para ellos no lo es y tienes que respetarlo. As evitars reforzar los prejuicios de que
las mujeres que viajan solas (especialmente las occidentales) son mujeres fciles.
> Si viajas sola por primera vez, tal vez te resulte extrao enfrentarte a la situacin de
comer sola, pero si crees que alguien va a sealarte con el dedo y decir: Mira esa chica tan
sola, pobrecita, puedes estar tranquila porque no hay nada ms lejos de la realidad. Por lo
general las personas estamos demasiado ocupadas pensando en qu pensarn los dems de
nosotros, como para pensar nosotros algo de los dems. Lo normal es que a nadie le importe
lo que t haces, que ni siquiera se fijen en ti, y si lo hacen posiblemente sea para bien; de
hecho, ser su curiosidad sana que los lleve a acercarse, dndote ocasin de conocer gente
interesante.
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adultos y para nios), paddle surf individual
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IDEAS PARA RESPIRAR MEJOR

92
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Siempre con el fondo del horizonte de la
sierra y el circo de Gredos.
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La ruta de piedra en seco

GR 221
El GR 221 es la primera ruta de Gran

Recorrido de Mallorca, diseada para recorrer
la Serra de tramuntana de punta a punta. La
agencia Escull Aventura nos propone un
recorrido en 5 etapas, que se pueden hacer por
completo o eligiendo tramos. Durante toda la
ruta no faltan espectaculares vistas, las cimas
ms altas, la costa norte y sus calas, todo el "pla"
de Mallorca, frondosos bosques de encinas
y hasta zona ridas de montaa. El precio
con alojamiento y pensin completa vara en
funcin del nmero de das y etapas, desde los
225 de dos etapas, hasta los 560 de cinco.
691 230 291 escullaventura.com
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93
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Buceo en Honduras
Kitesurf en Fuerteventura
ROATAN 2X1
MAGMA KITE SCHOOL
Uno de los mayores falsos tpicos, es que el kitesurf es difcil de aprender.

Con una correcta enseanza un principiante sin experiencia podr subirse
a la tabla en tan slo unos das de curso. En la costa noroeste de la isla de
Fuerteventura, la escuela Magma Kite School se ha asociado con el hotel
Soulsurfer Cotillo para ofrecer paquetes completos de alojamiento + Kitesurf.
Cursos de mximo cuatro alumnos con el mejor equipo: cometas con
sistema de seguridad, tabla, casco con emisora, chaleco, neopreno y arns.
El seguro a todo riesgo y la asistencia de un barco o moto de agua estn
incluidos en todos los cursos. Una persona, siete noches con cinco das de
kitesurf: 780 . Al agua!
928 86 82 88
magma-kiteschool.com
Si hablamos de buceo, Honduras, y especialmente

Roatn, es uno de los destinos punteros en Caribe.
La agencia ltima-Frontera nos propone disfrutar
de una oferta de Anthonys Key Resort que nos
permitir disfrutar del destino a un precio casi
inmejorable: desde 1.235 por persona. Una vez all
podris disfrutar de unas aguas cristalinas en las que
bucear con delfines, explorar pecios, encuentros con
tiburones grises, paredes impresionantes y la ms
representativa fauna marina del Caribe.
91 571 84 70 ultima-frontera.com
Naturaleza y cultura milenaria

GRECIA INCGNITA
Hace aos que la agencia Alventus quera volver a Grecia. Y este verano lo hacen por todo lo grande, con un recorrido en el que combinan
naturaleza en sus Parques Nacionales, ciudades y cultura, y sin olvidar sitios histricos junto al mar. Y... todo bajo las melodas griegas,
de un pueblo amante de su cultura, hoy distorsionado por el avatar de los tiempos. Con una gastronoma exquisita entre los sabores de
oriente y occidente, sin olvidar sus exquisitos vinos y fiestas veraniegas. El viaje tiene dos salidas en agosto y una en septiembre, por un
precio de 1.269 , con vuelos, traslados, alojamiento y desayunos, entradas a templos y museos, gua y seguro incluido. Te vienes?
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94
Los Alpes de Kitzbhel en mtb

QU PASADA!
La localidad de Kitzbhel en los Alpes austriacos es un paraso

para todos los bikers, con una red de ms de 2.500 kilmetros
de senderos (de los cuales slo 800 km estn sealizados).
La agencia especialista Solobike nos propone un viaje de
ocho das en cualquier semana de junio, julio, agosto o
septiembre- para disfrutar de los senderos, caminos y rutas por
bosques con un gua experto. El viaje tiene un precio desde
650 , e incluye alojamiento en hotel de 4 estrellas con spa en
rgimen de media pensin, rutas guiadas, bike Service, mapa,
avituallamientos, garaje para bicicletas y asistencia.
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HUWANS ORGANIZA MS DE 700 TIPOS DE VIAJES EN MS DE 90 DESTINOS DE TODO

EL MUNDO, con un objetivo claro: convertir el encuentro con la gente en la
verdadera experiencia de viaje. Los viajes HUWANS combinan la aventura,
los encuentros con la poblacin local y el respeto por el medio ambiente con
unos precios muy competitivos, a fin de llegar a todos los pblicos en busca
de una experiencia de viaje alternativa. Estas son sus tres propuestas de
viaje para este mes. Os animis?
91 737 20 83 huwans.es
ESPECIAL TRAVESAS DE VERANO!

Chamonix - Zermatt por los glaciares
FRANCIA, SUIZA
La travesa Chamonix Zermatt est

considerada como el trekking por glaciares
ms espectacular de todos los Alpes. A lo
largo de sus siete etapas inolvidables, nos
acercaremos al Cervino y al Mont Blanc,
as como a muchos otros picos de ms de
4.000 m. Viviremos en un ambiente de alta montaa, transitando por
paisajes impresionantes y descansando en autnticas cabaas suizas.
Un itinerario de ensueo para aquellas personas que disfrutan de los
espacios de alta montaa protegidos y salvajes.
Prxima salida: 2 de agosto PVP: 895
Alta ruta blgara
En canoa por el Ivalojoki

EL PEQUEO YUKN
Este viaje de Expedicin y Aventura se desarrolla en

Hammastunturi un territorio realmente salvaje en
Finlandia, en el que descenderis en canoa ms 100km de uno
de los ros ms divertidos de Laponia: el Ivalojoki, tambin
conocido como "el pequeo Yukon". Una oportunidad para
realizar una ruta en el rtico en total autonoma, navegar en
canoa en rpidos asequibles, avistar fauna rtica, aprender
tcnicas de exploracin en canoa e incluso convivir con
poblacin local. El viaje de diez das de duracin- tiene
salidas hasta el mes de octubre por un precio de 1.495 . Muy
recomendable!
667 609 576
samaexpediciones.es
BULGARIA
Bulgaria sorprende por la diversidad y

calidad de sus paisajes naturales. Este
trekking de dos semanas de duracin nos
conducir sobre las cumbres de tres macizos
y sobre las hermosas ascensiones o travesas
que los caracterizan. Por supuesto, este
circuito es una ocasin para descubrir la cultura del pas, as como las
tabernas, el buen vino y la cocina blgara. Pequeo pas de montaa
que merece su visita abierto a los amantes de la naturaleza!
Prxima salida: PVP: 1.595 (vuelo i ncluido)
Gran travesa del Atlas

MARRUECOS
3 semanas
La Gran Travesa del Atlas, en Marruecos,

discurre por el Alto Atlas, donde se
encuentra la cima ms alta de la cordillera:
el monte Toubkal (4.167 m). A travs de
senderos ancestrales se recorren enormes
gargantas, a los pies de imponentes
picos de ms de 4.000 m, pero tambin exuberantes valles donde se
esconden muchos pueblos bereberes que hacen gala de su hospitalidad.
La experiencia de Huwans en Marruecos, acompaados por sus
profesionales, te permite disfrutar al mximo de este magnfico trekking
Prximas salidas: 2 de agosto y 6 de septiembre
PVP: 1.350 (vuelo incluido)
OXIGENO
95
p
Gua Explorer
Trekking en Nepal
Naturaleza noruega
Este impresionante itinerario une tres de los trekkings ms

interesantes de Nepal en un gran circuito. Da comienzo en
el Manaslu, para unirse con el famoso de los Annapurnas y,
despus, proseguir con la desconocida vuelta al Dhaulagiri.
Son pocas las rutas de montaa que exigen caminar durante
tantos das seguidos, cruzando cuatro collados de ms de
cinco mil metros de altura, para unir tres de las ms bellas
montaas de ocho mil metros que existen en la tierra. 31
das de viaje, que se puede realizar de septiembre a junio,
para grupos a partir de 6 personas, desde cuatro mil euros,
con la agencia Novas Himalaya.
986 150 040
novashimalaya.com
Marchando un fantstico viaje por la Noruega de los fiordos. La agencia

Mundoexplora ofrece un tour para conocer las pintorescas ciudades de
Oslo y Bergen, viajar en el escnico tren de Flam y saliendo desde Voss,
hacer una bellsima excursin de 2 das en kayak de mar por el hermoso
fiordo de Naeroy rodeado de imponentes montaas, numerosas
cascadas y algn que otro poblado. Pasaris la noche en un sitio
protegido, en tiendas de campaa, y regresaris a tierra luego de haber
completado unos 25 kilmetros de recorrido. El viaje tiene numerosas
salidas entre julio y octubre, por un precio a partir desde 1.480 .
96 392 40 97 mundoexplora.com
TRES 8 MILES
AVENTURA EN LOS FIORDOS
Aventura en las antpodas

AUSTRALIA TREK
Un espectacular viaje en tres ecosistemas australianos tan variados

como los bosques hmedos y los prados alpinos del centro de
Tasmania, las ridas montaas del centro del continente y el bosque
tropical y la barrera de coral de Queensland. Larapinta, Ayers Rock,
Kings Canyon, Tasmania un recorrido de ensueo que adems
se puede complementar con la extensin a Queensland, que da la
posibilidad de hacer snorkel en la Barrera de Coral, y una travesa en
kayak hasta una isla deshabitada en la que acampar qu lujazo! El
precio base del viaje es de 2.755 , y la extensin a Queensland supone
aadir 1.245 ms. Las fechas de salida son el 3 de septiembre y el 3 de
octubre. Alguien se anima?
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96
EL TOPO
CASAS RURALES
HAY UN INFILTRADO
ENUN
ELINFILTRADO
MUNDO RURAL
HAY
EN EL MUNDO RURAL
Casa Rural El Pardo Capero

33554 Cabrales (Asturias)
Tel. 646 86 25 33
email: elpardocapero@hotmail.com
CASARURALELPARDOCAPERO
Dnde est: La casa se encuentra
aproximadamente a un kilmetro del

pueblo de Arena de Cabrales, Asturias,
una de las puertas de entrada a los
Picos de Europa y su Parque Nacional. El
acceso principal a Cabrales es la carretera
autonmica AS-114 (Cangas de Ons-Panes),
que bordea los Picos de Europa por su lado
norte, entre la montaa y el mar Cantbrico.
En El Pardo Capero nos sirvi de campo
base y de confortable alojamiento en
nuestra estancia en Picos para realizar el
reportaje de la Travesa de Los Urrieles.
Cmo es: Hace diez aos, Yolanda y

Bruno, los dueos, oriundos de Arenas
de Cabrales, pusieron toda su ilusin en
rehabilitar una antigua cuadra. El resultado

de su laborioso trabajo "de hormigas"
-la han ido construyendo y rehabilitando
ellos mismos en su tiempo libre: fines de
semana y vacaciones es esta preciosa
casa de estilo rstico, escondida en plena
naturaleza, un lugar que irradia paz y
tranquilidad, perfecto para desconectar. La
casa tiene una capacidad para 5-7 personas,
y cuenta con dos plantas: la de abajo, donde
se encuentra el saln, con un sof cama
y una acogedora chimenea alrededor de
la cual entramos en calor despus de la
larga caminata bajo la lluvia de la jornada;
comedor, bao, cocina totalmente equipada
y una habitacin de matrimonio, y la planta
de arriba, que consta de habitacin familiar
con cama matrimonio, cama pequea
y una supletoria y un bao dentro de la
habitacin. Tiene adems un amplio espacio
exterior con muebles de jardn, parque
infantil, barbacoa y horno de lea.
Actividades: La casa est emplazada en
el corazn de los Picos de Europa, entre la

montaa y el mar, as que las actividades
outdoor que se pueden realizar, por tierra
o agua, son innumerables. Alrededor
de Cabrales tienes posibilidades para
realizar rutas a pie de baja, media o alta
montaa. Entre ellas, destaca la conocida
y espectacular Ruta del Cares; y si quieres
cumbres ms altas, la ascensin al mtico
Picu Urriellu o a Torrecerredo (2.468 m), la
cima ms alta de la Cordillera Cantbrica.
Los aficionados a la espeleologa tienen en
esta zona numerosas cuevas y simas por
explorar ( 4 de las 10 simas ms profundas
del mundo se encuentran aqu); los ros
de la zona, adems del popular Sella, te
permiten el descenso en piraga o rafting, y
en la costa, puedes practicar surf o disfrutar
de sus amplias playas
Test de la ventana abierta: 10 sobre 10.
La casa est alejada del mundanal ruido.
FOTOS: MIKAEL HELSING
Tarifas: consultar segn temporada.
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TURISMO ACTIVO
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Tour del Mont Blanc 9 etapas.
Salidas: 18 junio, 2, 16, 30 julio y 27 agosto
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Monte Rosa, Tour de la Vanoisse, Tour del
Gran Combin...
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PONTE A PRUEBA
El Madrid Tactika Trail con un nuevo retoo

NACE EL GRAN PREMIO LA SPORTIVA
Madrid Tactika Trail, 7 Carreras 7 Estrellas es un circuito de

carreras por montaa que incluye 7 pruebas: San Lorenzo del
Escorial, Torrelaguna, San Agustn de Guadalix, Lozoya, Sierra
del Rincn, La Cabrera y Alcal de Henares. La Sportiva es
patrocinador principal de este circuito de carreras que incluye 2
distancias; popular (10 km) y larga (19-29 km.).
El prximo 12 de septiembre la carrera de La Sierra del
Rincn incluir adems El Gran Premio La Sportiva, una
prueba de 55 km y 5.400 m de desnivel acumulado. La Sierra
del Rincn celebra en 2015 el dcimo aniversario como
Reserva de la Biosfera, uno de los lugares ms desconocidos,
apartados e impresionantes de la Sierra Norte de Madrid.
El Gran Premio la Sportiva recorrer los 5 municipios de

la Sierra de Rincn: La Hiruela, La Puebla, Montejo de
La Sierra, Horcajuelo de la Sierra del Rincn y Prdena
del Rincn. La carrera nace con el espritu de atraer a una
ubicacin nica en Espaa a corredores de trail, tanto
populares como de alto nivel competitivo.
Los organizadores del Gran Premio La Sportiva han abierto
inscripciones (www.tactikatrail.com) con importantes
promociones. La carrera incluye premios en metlico para los
ganadores e importantes regalos para los participantes. Contar
con importantes nombres del mundo del trail nacional, y cmo
no, corredores del Equipo La Sportiva participarn en ella.
Siete, nmero mgico
EUSKADI EXTREM BIKE MARATHON

El 19 de septiembre tendr lugar en Vitoria-Gasteiz la
salida de la marcha ciclista Euskadi Extrem15, con el
aliciente para los bikers de salir del mismo corazn de la
capital alavesa para recorrer algunos de los caminos ms
espectaculares y mgicos de la provincia de lava.
Es la sptima edicin de una marcha que se confirma
como referencia nacional del mountain bike y, que, como
novedad, este ao se adentrar en el mgico Parque
Natural de Izki, con unas duras y bellas sendas muy
atractivas y entretenidas para los amantes de la bici de
montaa.
El recorrido constar de 100 km y un desnivel positivo
de aproximadamente 1.800 metros. Una prueba dura y
exigente al alcance de todos aquellos que quieran poner a
prueba su resistencia y vala como bikers.
IDEAS PARA
RESPIRAR
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UN RETO
EN TUMEJOR
VIDA
100
Fecha: 19 septiembre
Lugar: Vitoria-Gasteiz
euskadiextrem.com
Longeva pero
saludable
pensado para disfrutar de un atractivo da

de convivencia realizando un descenso por
uno de los tramos del ro Alagn en canoas,
piraguas y/o kayaks. En su octava edicin, el
Descenso Ro Alagn, cuyo itinerario discurre
desde el "Puente de la Macarrona" (Riolobos)
hasta la misma Ciudad de Coria coincidiendo
con el Puente de Hierro, que sirve a modo
de meta, tiene como fecha de celebracin el
primer domingo del mes de agosto, con un
recorrido de 18,8 km, aproximadamente, y
una duracin de 4,5 horas.
Fecha: 2 de agosto
Lugar: Coria (Cceres)
descensorioalagon.blogspot.com.es
TRAVESA MTB "RIBERA

DEL TREMA"
Cnclave surfer con

mucho ritmo
XII SALINAS INTERNATIONAL

LONGBOARD FESTIVAL
Y das de mar
TRAVESA MAR DE LAS CALMAS
Llega una nueva edicin de esta clsica del

mountain bike. Senderos y sorpresas os
esperan el domingo 6 de septiembre de
2015 en esta cita que pertenece al Circuito
Provincial de BTT 2015 Diputacin de
Burgos. Mozares es un pequeo pueblo
baado por el ro Trema, el cual da nombre a
la travesa, rodeado de senderos, pistas cuenta
con un entorno natural ideal para la prctica
de la bici de montaa. Con el paso de los aos
todos esos viejos caminos se han ido abriendo
poco a poco gracias al trabajo de los vecinos
del pueblo y los socios de la A.C.R. Amigos
de Mozares, principales impulsores de una
prueba que se convierte en imprescindible una
vez que la pruebas. As lo atestiguan sus 17,
nada menos, ediciones
Fecha: 6 septiembre
Lugar: Mozares (Burgos)
mozaresbtt.com
Das de ro
IIX DESCENSO DEL RO ALAGN

Si te gustan las emociones, vivir experiencias
nicas, y tienes espritu aventurero, no esperes
para apuntarte a una de las actividades
deportivo-recreativas ms esperadas y
demandadas del verano extremeo: El
Descenso del Ro Alagn. Este evento
ldico-deportivo tan peculiar y popular, est
M N D A N O S
T U
Referente del panorama nacional, vuelve

la gran concentracin surfera de Salinas,
en Asturias, donde se dan cita los ms
prestigiosos riders de longboard en el Salinas
International Longboard Festival. Un evento
que cuenta con diversas actividades en las
que el surf, el cine y la msica convergen en
conciertos nocturnos al aire libre o en un
festival de cine de temtica surfera, el 'Surf
Film Festival'. Raimundo Amador en directo
ser la guinda de esta decimocuarta edicin
del festival patrocinado por Vans, que se
celebrar del 23 al 26 de julio.
Las puertas a la Travesa Mar de Las Calmas
estn abiertas para todos los que hayan elegido
El Hierro como prximo destino el 26 de
septiembre de 2015. 500 plazas para nadar
en uno de los mejores escenarios de nuestra
geografa para una travesa. Este ao adems se
aade una nueva distancia de 12 km bautizada
oficialmente como ni tanto ni tan poco
para aquellos que no se atrevan con los 18
km pero a los que 6.500 metros se les quedan
cortos. Nadadores de Espaa, Portugal,
Blgica, Irlanda, Francia, Italia, Holanda,
Alemania, Finlandia, Argentina y Australia han
confirmado asistencia y viajarn hasta nuestro
particular y tan preciado fin del mundo para
sumergirse en la calma de las aguas del sur.
Fecha: 23 de julio
Lugar: Salinas (Asturias)
longboardsalinas.com
Fecha: 26 septiembre
Lugar: La Restinga (El Hierro)
travesialascalmas.com
C A R R E R A !
Si eres organizador de carreras, club, federacin... y quieres enviarnos tu carrera para publicarla en la seccin Ponte a Prueba slo tienes que escribirnos
un correo a oxigeno@mpib.es indicando: Nombre de la prueba, Fecha, Modalidad, Lugar, Distancia y Pgina Web, Correo o Telfono de contacto. Si quieres
aadir material grfico, mndanos fotos a 300 ppp y con cierto tamao para publicar en la revista. Ya sabes, no nos sirven fotos hechas con webcam!
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Apntate a
SIGUE LA PISTA
CURSO DE INICIACIN AL GPS EN
MONTAA
Conocer el funcionamiento del receptor
GPS y cmo utilizarlo en diferentes
escenarios de la montaa para orientarnos
es clave para salir de algunas situaciones
apuradas en nuestras correras alpinas.
Ese conocimiento es adems el objetivo
principal de este curso de DreamPeaks,
con el que en una sola jornada podrs
introducirte en el universo de los
GPS, as como dominar la recepcin
y funcionamiento de nuestro gadget en
diferentes terrenos montaosos. No se
olvidar en el programa una introduccin
de coordenadas, tracks y waypoints para
navegacin, y otra al software del GPS y
la solucin de problemas sobre el terreno.
Lugar: Sierra de Guadarrama
Fecha: todo el ao
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dreampeaks.org
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FOTO: JORGE JIMNEZ
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PONTE A PRUEBA
AL HAWAII EUROPEO
SURF, PRIMER ASALTO
La escuela de surf K16 es el referente en
la enseanza del surf en el sur de Tenerife.
Las islas son conocidas tambin como el
Hawaii europeo, un destino de ensueo
siempre soleado y con olas cristalinas a
25 grados centgrados. K16 es adems
la escuela oficial de la FCS (Federacin
Canaria de Surf ) y su prioridad es es
hacer que este deporte sea fcil, seguro
y divertido para todos alumnos, cercano
a todo tipo de personas, sean jvenes,
mayores o discapacitados. As pues no
quedan excusas para no acercarse a la
Playa de Las Amricas, centro surfero
y turstico de la isla, donde la escuela
imparte sus cursos diariamente a escasos
metros de sus instalaciones.
Lugar: Tenerife
Fecha: todo el ao
PVP: desde 35
922 788 779
k16surf.com
KAYAK CON PRIVILEGIOS

INICIACIN O
PERFECCIONAMIENTO
En el Centro activo Urdaibai han apostado
por ofrecer una formacin de calidad para
todos los aficionados al piragismo en un
lugar privilegiado para su prctica, las aguas
de Vizcaya, donde ofrecen una propuesta
completa de cursos con fechas concertadas y
cursos a la carta que van desde la iniciacin
al piragismo de recreo hasta la formacin
tcnica ms avanzada en kayak de mar y
kayak surf. Para iniciarse, nada mejor que
una salida en el embarcadero de Arketa,
donde daremos las primeras paladas en una
zona protegida en compaa de monitores
experimentados y con el material adecuado
para que el aprendizaje sea agradable y
efectivo.
Lugar: Vizcaya
Fechas: concertar
PVP: desde 70
94 627 66 61
info@urdaibai.com
urdaibai.com
La ruta Cueva de los Griegos

s
del me Iniciacin a la espeleologa en la Serrana Alta de Cuenca
El mundo de la espeleologa produce
sensaciones imprevisibles en los nios
que entran por primera en una galera
subterrnea. En ocasiones, el entusiasmo
del principio cuando comienza la aventura en la entrada de la caverna con los
preparativos, se convierte en inquietud y
miedo mientras pasa el tiempo en la oscuridad de la cueva y hay que contar con un
escape rpido. La cueva de los Griegos es
pequea y familiar, tiene un desarrollo de
cien metros en una gran sala con estalactitas, estalagmitas, chorreras, columnas
y otras formaciones producidas por los
depsitos calizos y no hay posibilidad de
perderse, en cualquier momento se puede
dar la vuelta. Para que los chavales estn
seguros es imprescindible llevar buena
luz. El paso ms complicado es llegar al
final, donde hay un escaln para bajar a
un pequeo estanque de agua que puede
estar seco porque depende de las filtraciones del terreno. La ruta senderista sale
del pueblo de Masegosa por el itinerario

del PR-CU 06 y es una buena oportunidad
para conocer los paisajes de la Serrana
Alta de Cuenca. Por el camino aparece
la cueva del Herrero, con pasadizos muy
estrechos y poco recomendable con nios.
En la fuente de las Povedas sale el desvo
que sube a la cueva de los Griegos, indicada con unos cartelitos de madera.
SENDERO DE LOS HELECHARES PRCU 06

Los primeros hitos salen de las eras del
pueblo de Masegosa, en la parte alta, y
siguen el arroyo del Barranco por el Camino
del Sumidero, hasta el desvo de la cueva
de los Griegos. Atencin que en Masegosa
estn tambin las marcas de los senderos
GR-66, PR-CU 02 y PR-CU 05.
SERRANA ALTA
La capital es Beteta, en una de las comarcas conquenses menos visitadas del
Por Juanjo Alonso
Parque Natural de la Serrana, con restos

de poblados celtberos, lagunas, pinares
por todos lados, grandes desfiladeros y
multitud de cuevas que hacen de Cuenca la
segunda provincia en nmero de cavidades
despus de Cantabria.
EQUIPO Y RECOMENDACIONES
Un buen sistema de iluminacin es el
frontal, dirige la luz al punto de vista y
deja las manos libres para trepar en los
escalones. Conviene poner pilas nuevas
antes de entrar a la galera. La linterna de
los telfonos mviles se gasta enseguida.
El casco es recomendable. El interior de la
cueva puede estar hmedo y resbaladizo,
es fcil mancharse de barro.
ACCESO
Desde Cuenca por la N-320 hasta Villar
de Domingo Garca y continuar por la
CM-210 a Beteta, donde sale el desvo de
Masegosa.
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ml pero se puede utilizar sin los contenedores tambin. El termo
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150 AOS DE LA PRIMERA ASCENSIN

POR JORGE JIMNEZ ROS FOTOS: HANNES ZAUGG
e plantas a sus pies. Est

aislada. Parece distante, no
por la lejana, sino por lo
vertiginoso de sus lneas, por
su pirmide cincelada como si
nada se hubiese pensado en las
ambiciones de los hombres. Es para muchos
la montaa perfecta y lo es, si cabe, todava ms por su mstica

generacional en el alpinismo; por haber pasado de cuerda a
cuerda, de empotrador a fisurero, como la ms alta representacin
de la elegancia en la montaa. Hablamos, claro, del Cervino. De
la montaa que ha inspirado cualquier dibujo de una montaa.
Del estandarte de las ascensiones imposibles, rebajada a lo
humano por Edward Whymper hace ahora 150 aos, cuando el
ser humano pisaba por primera vez su cima, dando comienzo a la
edad dorada del alpinismo global y, ms all, diluyendo la barrera
de lo que se consideraba inaccesible, de la ms pa representacin
de aquella mtica frase de Albert Frederick Mummery: Si algo
indica que por un lugar no se puede pasar, es necesario pasar.
Si Saussure prenda la mecha del alpinismo con su ascensin
del Mont Blanc, sera Whymper quien aadiese un concepto
106
novedoso: el ms absoluto compromiso, la belleza, la importancia

de la va a seguir. Ya avivada la fascinacin por las conquistas
alpinas, se haca necesario encender una nueva lumbre en el
futuro del alpinismo, una luz que seguir por los regimientos de
montaeros que pronto iban a poblar los caminos y paredes de
los Alpes. Esta esencial forma de pensar en las montaas iba a
llegar a cargo de un artista Poda ser de otra manera?Poda
acaso pensarse que una pared de roca no es otra cosa que un
lienzo donde dejar nuestra huella? El espigado ilustrador britnico
Edward Whymper iba a sacar una exuberante paleta de tcnicas
para poner en entredicho el capricho de los dioses, capaces de
levantar una pirmide ideal, una mole perfecta y atrayente, como
condena de las pasiones verticales. Por supuesto, menospreciar
al ser humano es slo un acicate para que este demuestre que los
lmites slo son lgrimas en el mar: basta escudriar, ser ardo,
quiz peligroso, pero se mecen aguardando a su perenne buscador.
En realidad Edward Whymper slo iba a marchar a los pies
del Matterhorn para plasmar en su cuaderno, por encargo
de un editor de Londres, las lneas maestras de la montaa,
pero la visin de sta, de esos contornos feroces, no podan
sino despertar las ansias de doblegar sus dificultades. Y as lo
hizo en 1865, durante una ascensin que no iba a carecer de
tragedia, como en una obra griega, barruntada entre la pica y
la catstrofe, para descubrir el ntimo secreto que se ocultaba a
4.478 metros. OX
Si algo indica que

por un lugar no
se puede pasar, es
necesario pasar.
Albert Frederick Mummery
OXIGENO
107
108
OXIGENO
109
PARA ENTENDER
EL CERVINO
ESTRELLAS Y BORRASCAS - GASTN
RBUFFAT
Una obra maestra de
la aventura humana.
Estrellas y borrascas es
el relato de la ascensin
del gua Gaston Rbuffat
de las seis caras norte
ms famosas de los
Alpes: la del Dru, la de
las Grandes Jorasses, del
Eiger, del Cervino, del
Piz Badile y de la Cima
Grande di Lavaredo.
Pero este gran clsico
de la literatura alpina
nos ofrece mucho ms que un conjunto de
relatos de ascensiones, prestigiosas por s
mismas. Transmite la historia de la voraz
vocacin montaera de un joven marsells,
convertido en uno de los ms clebres
alpinistas contemporneos.
Zermatt 2015:
Cervino en fiestas
Para conmemorar el 150

aniversario de la 1 ascensin al
Cervino, en Zermatt se organizan
una gran cantidad de actividades,
como por ejemplo una funcin
de teatro al aire libre, The
Matterhorn Story" con vistas
a la ladera este del Cervino (se
representan en varios idiomas),
desde el 11 de julio hasta el 29 de
agosto.
Tambin se reabrir el remodelado
refugio Hrnli el 13 de julio, y
del 10 al 17 de julio, el pueblo
retroceder en el tiempo para
mostrar cmo era la vida en
Zermatt hace 150 aos, en 1865.
www.zermatt.ch/es
110
LA CONQUISTA DEL CERVINO - EDWARD

WHYMPER
Al alcanzar la cima del
Cervino, Whymper se
convierte en uno de los
mejores alpinistas de su
poca, predestinado a
cambiar el rumbo de la
historia del montaismo.
Lamentablemente,
la gran victoria se ve
empaada por un trgico
accidente: Whymper
y dos guas escapan
milagrosamente a la muerte. En 1871
Whymper publica en Londres Scrambles
amongst the Alps in the Years 1860-1869,
una extensa crnica de sus hazaas
alpinas, de la cual este libro extrae todos
los fragmentos relativos a la conquista del
Cervino. Ilustrado con magnficos grabados
del famoso alpinista, es un clsico absoluto
de la literatura alpina y un volumen
indispensable.
ESCALADAS EN LOS ALPES A.F.

MUMMERY
Escaladas en los Alpes constituye una
seleccin de los mejores pasajes de la obra
My Climbs in the Alps and the Caucasus,
publicada por primera vez en 1885 por
Albert Frederick Mummery, padre del
alpinismo de vanguardia. A lo largo de sus
pginas podremos
revivir las peripecias del
autor en las paredes
del Cervino, Grpon,
Dent du Requin,
Grands Charmoz o
Aiguille Verte. Pero,
sobre todo, nos brinda
un encuentro con el
Mummery-narrador,
de estilo vivo y
refinado sentido del
humor, creador de
jugosos personajes
y situaciones con un
autntico sabor alpino.
EN VERANO
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El Grupo Motor Presse International tiene una presencia destacada en 19 paises de Europa,
Amrica y Asia, con ms de 36 publicaciones.
OXIGENO
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t
r
e
c
L
El Rincn del
Desde Pirineos, Canarias, Guadarrama, La Mancha, Asturias, Mlaga y Laponia. As de variados son
los lugares desde los que nos enviis las fotos, reflejo de la diversidad de lectores que leis esta revista.
Y este verano queremos ver qu correras tenis guardadas para las vacaciones. Esperamos vuestras
fotos!
1. Oxgeno en la
Maliciosa
Hola oxigenados!,
somos el grupo
de senderismo
"Correcaminos amigos
de Alcal de Henares
y Algete" y nos hemos
encontrado con Elena
Moro (la directora de
la revista Oxgeno)
corriendo por la Sierra de
Guadarrama. Estaba en
la cima de La Maliciosa,
a 2.227 mts de altitud
y quisimos hacernos
una foto con ella, ya
que como dijo en el
editorial de la revista de
mayo "Nos vemos en
el Camino... o corriendo
por la montaa", pues
ah nos hemos visto y
ha sido un placer, ya
que es una persona
muy deportista,
muy dinmica y
muy simptica. Nos
volvemos a ver por las
montaas.
Ricardo Mara Chamoso
3. Roller Skike
Qu tal Oxigenados,
aqu os envo una foto
de un deporte que
descubr hace dos aos
y aparte de la montaa,
el btt, y el trail running,
me engancha tanto
como leer la revista cada
mes, espero alguna
publicacin sobre este
deporte, un saludo
amig@s!!!
Pelukas
2. Cumbre del Teide

Hola amigos. El da 9 de mayo hicimos un viaje por la isla de Tenerife: cinco
das caminando por esos lugares y paisajes tan mgicos. Uno de ellos fue
coronar el gran Teide y poder disfrutar del atardecer con vistas a las islas
vecinas (Gomera, Hierro, La Palma). Una sensacin increble la de poder
estar en la cima de la dcima isla ms alta del mundo.
Ivn Cabrera
112
Cuntanos tu ltima aventura y envanos una foto a:
oxigeno@mpib.es
4. San Mauricio en invierno

Hola amigos, cuando me pongo a caminar con mis huskys nada se interpone en
nuestro camino: este invierno una pequea nevada no nos iba a dejar sin visitar
nuestro lago San Mauricio, y as nos encontramos la entrada al Parque. Un saludo a
todos.
Diego Rallo
4
6. Desde Laponia
Hola amigos, me llamo David, soy de Barcelona, y he conocido en Laponia a la
fotgrafa Gabriela Koritar. Os paso una de las muchas fotos que est sacando
por estas tierras, en las que ya llevamos siete meses. Un saludo a todos.
Jose David Vela
5. Desafio Lurbel Riopar

Una buena maana de carreras por la sierras de Alcaraz (Albacete).
Pasamos por parajes espectaculares como el nacimiento del ro
Mundo, disfrutando de cumbres como las Almenaras Y una ltima
cumbre de la Sierra de Alcaraz antes de convertirse la sierra en
llano... Y dar paso a La Mancha!
Carlos Belda
7. Caminito del Rey

Hola amig@s oxigenad@s, siendo uno de los primeros afortunados en
poder realizar el Caminito Del Rey desde la famosa reforma os envo la foto
realizada durante parte del trayecto que llegaba hasta la zona sur de lora.
Ya que me gust tanto realic el camino de vuelta hasta la zona de partida,
desde la norte por Ardales. Vistas impresionantes. Os lo recomiendo.
Felipe B. Nold Larios
OXIGENO
113
LA MOCHILA DE
Alberto Dez Canedo

Era inevitable que esta joven promesa del piragismo, de tan slo 21 aos, sintiera
la llamada del agua y el kayak: ha nacido y crecido en la Seu d'Urgell - una de las
Mecas mundiales de los deportes de ro- y ha seguido los pasos de su hermano
Guille, olmpico en slalom en Pekn 2008. Licenciado en INEF, ha sido
Campen de Espaa en K1 y tercero en la Copa del Mundo Londres en 2015,
pero su pasin por el remo no se queda en el slalom: es tambin un especialista en
kayak extremo y en septiembre ir al Campeonato del Mundo de esta especialidad
en Austria donde se medir con los mejores del circuito. Este ao ha sido fichado
por el Grifone Team.
Cundo, cmo y dnde fue tu primer

contacto con la montaa? Y con los ros?
He nacido y crecido en la Seu dUrgell,
a las puertas de los Pirineos, as que durante toda mi vida, siempre que alzaba
la vista me encontraba deseando subir
esas montaas. Mi hermano mayor fue
el que me meti en el mundo del kayak
y el mediano en el montaismo, a veces
tiene ventajas ser el pequeo! Supongo
que era cuestin de tiempo que acabara
juntndolo todo.
mis amigos, seguro que ellos haran de

esa isla, la isla. Entonces que lleguen mis amigos en piragua y dejamos la
mochila vaca?
Cmo te oxigenas cuando no ests en

la montaa o en el ro?
Sobre todo con mis amigos y la gente a la
que me gusta tener a mi alrededor, ellos
me ayudan a desconectar y lo paso genial
haciendo lo que sea. Aunque siempre
que se dejan, intento llevarlos a alguna
de mis aventuras!
4
2
Cules eran tus asignaturas favoritas

y las ms odiadas en el colegio?
Siempre he sido ms de nmeros que de
letras y me gustaban en las que hacamos
experimentos. Pero tengo claro que la
que sobre todo odiaba era cualquiera en
la que me mandasen muchos deberes
Si te mandaran a una isla desierta qu

meteras en la mochila?
Uff cabe en esa mochila un kayak? Si
nno,
o, hara lo posible por poder llevarme a
114
La vida es cmo un descenso de

aguas bravas?
Seguro,
Seguro, muchas veces fluyes y juegas
cuando
c uando todo viene de cara. Muchas
otras simplemente tienes que darlo todo
y palear tan fuerte como puedas para
conseguir tus objetivos. Lo importante
es buscar el ro que realmente quieres
descender.
Tu mejor y peor experiencia en un ro

Ha habido de todo Hace poco romp
mi remo en el primer salto de una competicin
peticin de kayak extremo, as que tuve
que
que afrontar el resto de carrera con slo
la mitad no las tena todas conmigo!
Lo positivo es que es mucho mayor la
parte buena. Me quedo con alguno de los
selectivos para el equipo nacional que he
conseguido superar, la tercera posicin en
la Copa del Mundo de Londres 2014 con
mis compaeros Joan y Samuel, o alguno
de esos momentos en que he descubierto
nuevos ros con mis compaeros.
Tienes alguna supersticin o mana?

No creo demasiado en supersticiones,
aunque s tengo alguna mana. Ms que
eso, son protocolos que suelo repetir
competicin tras competicin. Por ejemplo, me gusta acabar con un buen ltimo
recorrido antes de cada carrera, pero
ms por tener buenas sensaciones que
otra cosa.
Qu retos te esperan en el futuro?

Espero seguir compitiendo los prximos
aos
a os en campeonatos del mundo tanto
en
en slalom olmpico como en kayak extremo, adems de alguna expedicin a
cualquier lugar del mundo. Supongo que
en parte, no saber lo que me espera, es
tambin lo que me gusta.
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N78 JULIO-AGOSTO 2015 / REVISTAOXIGENO.ES

La travesa montaera del Macizo Central o

Cul es la ruta y cunto tardaremos? Cules

Charlamos sobre la situacin presente y

Si te planteas viajar sola por primera vez, es

106 CERVINO, 150 AOS

Nuestro particular homenaje a la montaa

Editorial 4 Diario de la redaccin 6 No somos nada 8 Oxignate 10 Desafo del mes 16

El reino del Picu

FOTO PORTADA: PICOS DE EUROPA/ MIKAEL HELSING

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ILUSTRACIN: CSAR LLAGUNO

2 JUNIO. TRAIL RUNNING CARIBEO

El corredor de montaa sabe adaptarse a

13 JUNIO MONTAAS DEL MUNDO

Nada como una exposicin fotogrfica de

17 JUNIO EN LA CIMA DEL PICU

A pesar de su escasa experiencia y sus

9 JUNIO SURCANDO LOS CIELOS

Mikael Helsing y Juanjo Alonso se unen a la

11 JUNIO LED LENSER EN LA CASA

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19 JUNIO POSER DEL MES

Hipsters en Alaska? No imposible!

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75 AOS PISANDO FUERTE

En 2015 se cumplen 75 aos desde que Antonio Bestard fundara

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En avin o en camello, en barco o en bicicleta,

Fue Morris quien dio la noticia al mundo de

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os momentos ms intensos estn construidos de pequeos detalles.

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