SISTEMA ESQUELETICO

Esta formado por los huesos y las articulaciones

El esqueleto humano tiene 206 huesos aproximadamente, los bebes
nacen con cerca de 300 huesos blandos y flexibles, que se van uniendo
y endureciendo al crecer .
Huesos estructuras que dan soporte, movimiento y proteccin al
cuerpo.
Articulaciones :son los puntos de unin entre los huesos permitiendo
su movimiento.
Ligamentos son cordones muy resistentes que unen los huesos y
mantienen firmes las articulaciones
Funciones del sistema esqueltico:
1. Soporte
2. Movimiento
3. Proteccin
SOPORTE
El esqueleto sostiene a todo el organismo, la columna vertebral nos
permite estar de pie.
Columna vertebral esta formado por 26 vertebras que son huesos con
forma de anillo, dentro de ella esta la medula espinal.
La columna es el eje donde se anclan los huesos del crneo y las
extremidades
MOVIMIENTO
las articulaciones que forman el sistema esqueltico nos permiten
realizar movimientos.
Hombro, codo y mueca
Cadera, rodilla y tobillo
PROTECCION
Protege rganos vitales
Crneo: protege cerebro, ojos y odios
Caja torcica formada por costillas, esternn y vertebras dorsales
Protege al corazn y los pulmones
Como se cuida al sistema esqueltico: con buenas posturas corporales
y usando mochila con 2 tirantes.
TIPOS DE HUESOS
HUESOS CORTOS: falanges y mueca
HUESOS LARGOS: brazos ( radio y humero ) y piernas (femur, tibia)

HUESOS IRREGULARES: huesos de cara y vertebras

HUESOS PLANOS: las costillas y el craneo.
El hueso mas largo del cuerpo es el femur
Codo esta formado por 3 huesos
Crneo esta formado por 29 huesos
Las articulaciones permiten movimiento y hay de 3 tipos:
MOVILES:, permiten el movimiento funciona como bisagras como el
codo y rodilla.
Y otras permiten movimientos en crculos como el codo, hombro
y cadera.
SEMIMOVILES: permiten solo pequeos movimientos como las
articulaciones de la pelvis.
INMOVILES O FIJAS: estas articulaciones no se mueven, los huesos
estn soldados como en el crneo.
Nombra los huesos y ariculaciones

SISTEMA MUSCULAR
Permite el movimiento junto con el sistema esqueltico, esta formado
por musculos y tendones
Musculos: estructuras que se contraen y se relajan.
Los que se unen a esqueleto son musculos esquelticos ,
musculos lisos son los de los rganos internos como el estomago,
intestino.
Tendones: estructuras muy resistentes que unen los musculos a los
huesos .
hay 2 tipos de musculos
VOLUNTARIOS: actan por orden consciente y se mueven de forma
voluntaria. Como musculos de las piernas, brazos
INVOLUNTARIOS: se mueven aunque no queramos, se asocian a
funciones importantes como circulacin de la sangre, ejemplo el
corazn, el estomago e intestino
Los musculos actan en pares Como al doblar el brazo uno se contrae
(bceps) mientras el otro se relaja.(trceps).
Doblar la pierna se contrae bceps femoral y se relaja el cudriceps.

Nombra los musculos

el conjunto de sistema esqueltico y sistema muscular se llama

SISTEMA LOCOMOTOR
COMO CUIDAR EL SISTEMA LOCOMOTOR:
1. Alimentacin saludable: mantener dieta equilibrada, evitar
comida no saludable
2. Postura : - sentado: mantener espalda recta y apoyada en el
respaldo
- de pie: espalda erguida y mochila con 2 tirantes
puestos
- agacharse: doblar rodillas y espalda derecha.
3. Ejercicio: fortalece los musculos, estos crecen, aumentan la
resistencia muscular y del corazn. Es importante hacer
precalentamiento, elongaciones y usar las medidas de seguridad
(casco).

CONSUMO DE ALCOHOL
2 de cada 10 accidentes son por el alcohol
el alcohol es una droga que nos daa fsica y socialmente.
Las persona que no controlan su consumo de alcohol padecen una
enfermedad que se llama alcoholismo donde tienen la necesidad de
consumir alcohol permanentemente produciendo daos en su salud ,
en su familia y amigos.
Etapas del consumo de alcohol
etapa
fisico
1
Deshidratacin, dolor
estomacal, perdida
equilibrio y visin
doble
2
Daa estomago con
gastritis y ulceras
(heridas internas)
3
Daa los huesos,
pncreas, hgado,
nauseas, cerebro
(alucinaciones, dolor
de cabeza)
4
Daa el hgado con
cirrosis y cncer, el
cerebro con perdida
de memoria,
desoordinacion

social
Se bebe en ambientes
alegres
Problema con familia
y amigos, por
discusiones
Perdida de familia y
trabajo

Absoluta soledad

Prevencin de consumo de alcohol

1. praticar deporte
2. informarnos de los daos del alcohol
3. compartir sanamente con los amigos
4. comunicacin en la familia.
Ley de alcoholes
1. no se puede beber en lugares pblicos, como calles ni centros
comerciales
2. los menores de 18 aos, no pueden comprar ni consumir alcohol
3. no se puede conducir si ha ingerido alcohol
4. las botilleras deben funcionar en un horario establecido.

DIBUJOS:
HUESOS: Tibia, rotula, femur, pelvis, columna vertebral, costillas,
esternn, clavicula, crneo, falanges, radio, humero. Caja torcica
y articulaciones
hombro, codo, mueca, cadera, rodilla, tobillo.

MUSCULOS:
FASCIAL, TRAPECIO, pectoral, bceps, trceps, abdominal, cudriceps,
bicep femoral, gemelos