Plantele medicinale si condimentele

Multe din gospodine folosesc la prepararea mncarurilor anumite condimente doar p

entru a da un plus de gust preparatelor lor. Dar putine dintre noi stiu ca acest
ea au si efecte curative si ne ajuta la purificarea organismului de substantele
nocive.
Nici nu stiti ce comoara terapeutica aveti n gradina. Aceste plante pot fi prepar
ate ca orice planta medicinala prin infuzii, decoct sau macerare. Infuziile cons
tau n adaugarea de apa clocotita peste plantele uscate. Rezultatul este un ceai c
are poate fi consumat dupa gust. Decoctul se prepara din plante lemnoase sau rad
acini. Se procedeaza la lasarea plantelor un timp n apa rece si apoi se fierb pna
la o jumatate de ora dupa care se strecoara si se consuma dupa gust. Maceratul s
e prepara din radacini care snt puse n apa timp de sase ore dupa care se strecoara
lichidul si este consumat.
Bunicile noastre stapneau foarte bine arta plantelor medicinale, dar o data cu ti
mpurile moderne ne bazam din ce n ce mai mult pe medicamentele pe care le gasim n
farmacii fara sa ne dam seama ca odata administrate pentru o durere, de exemplu,
pot face mai mult rau dect bine daca suferim de o gastrita sau un ulcer nedescop
erit nca. Aceasta arta a medicinei babesti s-a pierdut cu timpul, dar iata ca tot
mai multa lume ncepe sa recurga la plantele medicinale, preferndu-le pe acestea,
care snt naturale, medicamentelor, preparati chimici sintetici. Organismul nostru
suporta mult mai bine produsele naturale dect aceste substante care la urma urme
i snt sintetizate, majoritatea, tot din plante.
Ce planta la ce afectiune
Pentru a sti ce plante medicinale sa folositi trebuie mai nti sa cunoasteti efecte
le acestora asupra organismului. Iata cteva idei.
- Pentru problemele gastrice se recomanda consumul de crusin ca laxativ, iar pen
tru pofta de mncare, salvia, menta.
- Pentru balonari va sfatuim sa apelati la chimen si marar, iar urzica si papadi
a snt foarte bune depurative.
- n caz de raceala sau gripa va sfatuim sa faceti un ceai de fenicul, coada-soric
elului, leustean sau cimbrisor care ajuta la expectoratie, menta scade febra, ia
r florile de tei snt foarte bune pentru combaterea tusei.
- Daca suferiti de hipertensiune cel mai bine ar fi sa consumati ceaiuri de leva
ntica, lamie iar pentru a stimula circulatia sangvina sint recomandate cetina de
pin si rozmarinul.
i
l
i

Plantele medicinale snt potrivite nu numai pentru bolile de natura fizica, ci s

pentru cele de natura psihica. De exemplu roinita, florile de tei si magheranu
snt foarte bune pentru combaterea stresului, iar menta, levantica, rozmarinul s
portocala snt foarte bune antidepresive, ele actionnd ca stimulente.

Ar fi bine sa consultati un medic

Acum totul depinde de dumneavoastra ce doriti sa obtineti de la aceste ceaiuri.
Puteti alege plantele indicate n afectiunea dumneavoastra pentru a va vindeca com
plet, pentru a va ameliora o afectiune pasagera sau pentru a va alina durerile.
Totusi ar fi bine sa consultati un medic nainte de a ncepe o cura de plante medici
nale, iar aceasta nu ar trebui sa depaseasca perioada de doua saptamni pentru ca
ati fi in pericol de a deveni dependenti.
Ceaiurile pot fi folosite si preventiv

Ceaiurile din plante medicinale pot fi folosite si preventiv mai ales acum n prag
de iarna, cnd epidemia de gripa, dar si raceala comuna ne dau mari batai de cap.
n acest scop, pentru fortificarea sistemului imunitar, pot fi folosite si unele
combinatii de ceaiuri care au fost supuse unor studii foarte serioase, iar rezul
tatele lor pot fi observate chiar de catre dumnevoastra.