GIMNASI

COMUNIDADES
PRIMITIVAS
Movimientos Ins9n9vos
Movimientos para Sobrevivir
Luchar por la vida
Caza Pesca
Juegos

HISTORIA DE LA
GIMNASIA
ACTIVIDAD FSICA
An,guo Oriente: Fines Guerreros
Religin.
China: Flexin Extensin de pp.
Kong-fu.
India: Similares al Kong-fu.
Egipto: Ejercicios de Acrobacia.

 Cucaso: Preparacin para la

Guerra.

APORTE CIVILIZACIN
GRIEGA
El aporte Ssico
depor9vo de la
civilizacin Griega a la
cultura de la humanidad
hace pensar en el
surgimiento de la

Gimnasia como medio y

mtodo de la Educacin
Fsica en la An9gua
Grecia.

 GIMNASIA proviene del griego gimnos ,

que significa desnudos , por la forma en
que se realizaban los ejercicios Ssicos en
aquella poca .
Los griegos diferenciaban:
Gimnasia u9lizada como educacin Csica
general de la gimnasia agons,ca que
conceban los ejercicios Ssicos con bienes
compe,,vos.

GIMNASIA: Griego =
gimnos

 Al ocupar Roma esta zona, ya conocan

ciertas
ac9vidades
como
medio
de
enseanza y preparacin del ejrcito,
entre ellas el conocido potro de madera
para realizar ejercicios de monta. Los
romanos modificaron los requisitos de
par9cipacin en los juegos olmpicos
(eliminados luego bajo la influencia del
cris9anismo), de forma tal que pudieran
par9cipar atletas de otros pases y
sus9tuyeron el estado por las ac9vidades del
circo.

ESCLAVIS
MO

 Cada del Imperio Romano.

Feudalismo.
Oscuran_smo (Lucha de ideales)
Rechazo a todo 9po de ejercicio Fsico.
Solo la nobleza prac9caba en alguna
medida la caza y los deportes de
combate.
La acrobacia aceptada con fines
ar_s9cos.
El pueblo (en alguna medida) prac9c
juegos y deportes.
No exis_a sistemas organizados de
prc9ca como en la an9gua Grecia.

 En los siglos XIV , XV y XVI se produce un resurgir de la

cultura clsica a
travs del movimiento social conocido como
Renacimiento , el cual
desarrollo un gran inters por la gimnasia con el fin de
mantener la salud y
preparar a la juventud para la guerra .
Surgen obras pedaggicas como la escrita por Jernimo
Mercuriales
(1530
1606) publicada bajo el nombre de arte gymnas,ca. L a
bibliograSa
consultada coincide en sealarla como la ms interesante de
la poca, un
eslabn entre la educacin Csica griega y la moderna,
teniendo en cuenta
que esta obra se puede considerar el primer manual de
gimnasia.
Otras obras propaganditas desde el Renacimiento hasta
la revolucin
francesa, la necesidad o importancia de la gimnasia como
medio para la
educacin Ssica de los jvenes entre ellas la escrita por Jan
Comenius

(1952-1671). Del seala Julio Fernndez Corujedo: Su

sistema de educacin
fue elaborado sobre la base de sus experiencias populares,
luchando contra
la educacin escols9ca y los ideales asc9cos de la Edad
Media, los que
opacaban el desarrollo amplio de la personalidad humana.

Siglos XIV , XV y
XVI

LA GIMNASIA EN LOS SIGLOS

XVIII Y XIX
Sin lugar a dudas la revolucin intelectual que provoco el
Renacimiento permi, un gran movimiento a favor del
fortalecimiento de la salud a travs de los ejercicios
Csicos.
Juan Jacobo Rousseau (1712-1778) influyo grandemente en
la gimnasia
pedaggica de este periodo. Ubicado en un contexto social
donde la burguesa se apoyaba en el individualismo para defender
sus intereses, esto no oscurece su contribucin al desarrollo de la
gimnasia. La obra Emilio con9ene aspectos de su sistema donde
vierte opciones acerca de la importancia de ejercitar el organismo
para fortalecer la salud, desarrollar la fuerza en lugares donde
existan medios de la naturaleza.
Su obra influyo de cierta forma en Juan Enrique Pestalozzi
(1746-1827) celebre educador suizo cuyas teoras
pedaggicas se resumen en la obra Leonardo y
Gertrudis. El sealaba la necesidad de desarrollar y ejercitar
las ap,tudes de los nios; se le considera como uno de los

fundadores de la teora y metodologa de la gimnasia por los

aportes realizados que se u9lizan aun en nuestros das. Con la
fundacin del Ins,tuto de Iverdun revoluciono los mtodos de
enseanza, teniendo siempre en cuenta ajustarlos a la evolucin
del nio.

 De Rousseau y Pestalozzi plantea C. V. Jarabuga: aos de la

revolucin en Francia, Proyectos de reforma de la
educacin de los nios basados en las ideas
pedaggicas
de
Rousseau
y
Pestalozzi.
(Acontecimientos pol9cos en Europa impidieron su
realizacin) .
Discpulo de Pestalozzi, Juan Federico Gust Muths (1795-
1891), influye en el desarrollo de la gimnasia, escuela
Alemana nace la gimnasia de ese
pas.
Pblico en 1793 su libro Gimnasia para la juventud.
En 1796, Juegos, detallando ms de cien con obje9vos
definidos.
Apoyado en sus experiencias y razonamientos propios
desarrollo su trabajo: as introdujo modificaciones en el
Ins,tuto
Educa,vo
de
Schnopfenthal,
incluyendoac,vidades de excursionismo que aun hoy
9ene cierta vigencia.
Guts Muths, Corujedo La obra de Guts Muths transcendi
las fronteras de Alemania, pudiendo decirse que incluyo
poderosamente en la

educacin Ssica de toda Europa y seala el comienzo de

una poca de excepcional valor e importancia en su
proceso forma9vo como elemento inseparable de la
educacin.

En las traducciones de texto sovi9cos aparece siempre

unido a Guts Muths (aunque fueron dirigentes de
diferentes escuelas filantrpicas) Antonio Fit (1763-
1836),quien some9era los ejercicios Ssicos a un
anlisis terico. Por su inters tomamos seis
indicaciones que segn l se deban conocer para la
enseanza de ejercicios:
1. Los ejercicios hay que alternarlos de tal modo
que el esfuerzo se distribuya paula,namente a
todos los rganos del cuerpo.
2. Pasar gradualmente de un ejercicio fcil a uno
diCcil
3. Lograr que los alumnos durante los ejercicios
par,cipen ac,vamente y recurran lo menos
posible a la ayuda del maestro.
4. Suscitar en los nios el inters hacia los
ejercicios, alentando a los mejores.

5. Tener en cuenta las par,cularidades

individuales de los nios. 6. Observar las reglas
de higiene.

SISTEMAS NACIONALES DE
GIMNASIA
Desde el ao 1800 aproximadamente, comienzan a
diferenciarse algunas corrientes en el desarrollo de la
gimnasia por la forma de realizar los ejercicios, aunque si
analizamos bien aquellos incipientes sistemas podemos
plantear algunas consideraciones:
Determinaron las bases tericas de la gimnasia
contempornea.
Se convir9eron en sistemas que, respondieron a la clase
social de sostn, podemos catalogarlos como sistemas
nacionales de gimnasia.
En sus inicios solucionaron problemas de preparacin militar,
ya que los ejercicios se acercaban ms que los juegos, y los
deportes a la preparacin del ejrcito para la guerra.
Segn entonces durante la primera parte del siglo XIX
tres sistemas de gimnasia: uno como medio de dominar
movimientos complejos; otro se encamino a desarrollar

hbitos de carcter militar y un tercero que persegua

como obje9vo el desarrollo de capacidades con primaca
de la
fuerza. As nos encontramos ante los sistemas alemn,
francs y sueco de gimnasia.

 ALEMAN:
Se caracteriz como medio
de dominar movimientos complejos
sobre aparatos con tcnicas definidas,
juegos militares, repe9ciones hasta el
lmite de posibilidades dirigidas a
desarrollar la voluntad, la constancia, la
fuerza. Se considera fuente
fundamental de la Gimnasia
Aris,ca.

SISTEMAS
NACIONALES DE
GIMNASIA

 FRANCES:
Se
caracteriz
porque
se
ejecuta
ejercicios
militares
aplicados
( marhas, carrera, 9ro, natacin); no tena
esquemas de clase, pero estableci principios de
la accesibilidad y progresividad; indicaba que un
ejercicio varia su influecia cambiando su
velocidad, direccin, amplitud; estableci control
individual perodico de los alumnos. De l se
derivo la gimnasia militar.

SISTEMAS
NACIONALES DE
GIMNASIA

 SUECO:
Se caracteriz por ejercicios
dirigidos a cada segmento del cuerpo,
muy definidas las posiciones iniciales,
esquema definido de clase elevando
progresivamente la intensidad, alternancia de
ejercicios de relajacin y respiratorios, se
exiga realizacin exacta de los ejercicios. H.
Ling introdujo implementos nuevos muy
conocidos hasta hoy como el banco
sueco, espalderas, cajn sueco, entre
otros.

SISTEMAS
NACIONALES DE
GIMNASIA

CUADRO RESUMEN SISTEMAS Y

MOVIMIENTOS EN LA
GIMNASIA HASTA 1939
SISTEMA
ALEMAN

SISTEMA SUECO
-Ejercicios dirigidos a
-Ejercicios sobre cada
aparatos y
juegos
segmento del cuerpo
-Muy definida las
militares
posiciones
-Ejercicios
complejos
iniciales
sobre aparatos
-Esquema definido de
con
clase
elevando
tcnica definida progresivamente la
-Repe9ciones
hasta
intensidad
-Alternancia de
el lmite de
ejercicios de

180
0
190
0 posibilidades
dirigidas a

SISTEMA FRANCES
-Ejercicios militares
aplicados(marcha, carrera,
9ro,
natacin)
-No tenia esquema de
clase, pero
estableci principios de la
accesibilidad y
progresividad
-Indicaba que un ejercicio
varia su
influencia cambiando su
velocidad,

relajacin y respiratorios direccin, amplitud

-Se exiga realizacin
-Estableci control
exacta
individual

desarrollar la

de los ejercicios

voluntad, la

-H. Ling introdujo

implementos nuevos
muy
conocidos hasta hoy
como el
banco sueco,
espalderas,

constancia,
la fuerza
-Se consider
fuente
fundamental de
la
Gimnasia
Ar_s9ca

cajn sueco, etc.

peridico de los alumnos

De l se derivo la gimnasia
militar

1900
Gimnasi
a
Natural
austriac
a

1890
Movimiento
que

1900
Movimient
Movimiento
Movimiento o
que
cien_fico
cien_fico que
par_a de la
incursiono
que
en la
contribuyo
profundiza en
experiencia
gimnasia
a
enfoques
para la
elevar el
biolgicos.
prc9ca en el mujer,
valor
en lo que
de la
Creacin de
campo tcnico deriv
gimnasia
mtodos grficos pedaggico
en la
con
y
para
gimnasia
exigentes
crono grficos
trabajos sin
atl9ca para finalidades
grandes
gastos
hombres,
forma9vas
contribuyo
con can9dad
con

elevada de
personas

aspectos
metodolgico
s

CLASIFICACION DE LA GIMNASIA SUS

VARIEDADES
Todas las variedades de la gimnasia man9enen
una orientacin comn, pero se dis9nguen una de
otra por sus ejercicios especficos, su propia
direccin y sus procedimientos metodolgicos.
La clasificacin que se ofrece seguidamente
recoge todas las manifestaciones programadas
y es una modificacin de la
nueva clasificacin de la gimnasia aprobada
en 1985 por la
Confederacin Nacional de Gimnasia de la
URSS.

Todas estas variedades poseen caracters9cas

propias que seguidamente vamos a anunciar
para su mejor comprensin y ubicacin dentro
del concepto general de la gimnasia.

EDUCATIVA Y DE DESARROLLO
(GRUPO 1)
ORIENTACIO
N

TIPOS

VARIEDADES

-Pre-escolar

Bsica
Educativ
a
y
de
Desarrol
lo
(Grupo
1)

-Escolar
-Gimnasia con el
nio

-Gimnasia masiva
-Profesional

MEDIOS
FUNDAMENTALES

-Ejercicios de
desarrollo
Fsico general
-Ejercicios de
aplicacin
-Ejercicios
acrob9cos y
coreogrficos
-Juegos
-Ejercicios de
organizacin y
control
-Ejercicios de

Aplicada

aplicada
-Militar aplicada
-Depor9va
aplicada

desarrollo
Fsico general
-Ejercicios de
aplicacin
-Ejercicios con
aparatos
gimns9cos

ORIENTACIO
N

TIPOS

Higinica

Higinica
(Grupo 2)

Teraputica

VARIEDADES

-De produccin
-Musical
aerobia
-Atltica

-Correctiva
-Rehabilitacin
-Funcional

MEDIOS
FUNDAMENTALES

-Ejercicios de
desarrollo
fsico general
-Ejercicios con
implementos

-Ejercicios de
desarrollo
fsico general
-Ejercicios con
implementos
-Ejercicios con
aparatura especial

HIGINICA
(GRUPO 2)

DEPORTIVA (GRUPO
3)
ORIENTACI
ON

Depor,va
(Grupo 3)

TIPOS

Depor,va

VARIEDADES

-Gimnasia
Aris,ca
-Gimnasia
rtmica
-Acrobacia

MEDIOS
FUNDAMENTAL
ES

-Ejercicios de
desarrollo
Csico
general
-Ejercicios con
aparatos
gimns,cos
-Ejercicios con
instrumentos

TERMINOLOGA Y
ESCRITURACIN

TERMINOLOGIA
(Transmi9r ideas)

SER
ACCESIBLE
(sencillo
entendible)

SER
EXACTO
(concreto)

SER BREVE
(Idea lgica)

LA
TERMINOLOG
A

TERMINOS
CONCRETOS
TIPOS
FUNDAMENTALES
COMPLEMENTARIOS

POSICIN INICIAL

POSICIN

FINAL

ESCRITURACIN
Abreviada-
concreta-
correcta

DENOMINACIN
DEL
EJERCICIO

DIRECCIN
DEL
EJERCICIO

 cb = Cabeza
cl = Cuello
hb= hombro
bb = brazo
tc = tronco
ct = cintura
cd = cadera
pp = piernas

/v = veces
/s = series
/r =
repe9ciones
c/ = cada
flex. =
flexin
lat. = lateral
izq. =
izquierda
der. =
derecha

 PI = posicin
inicial

PF =
posicin
Final

ABREVIAT
URA

LINEAL

MEDIO
CONTORNO

DE
CONTOR
NO

GRAFICAC
IN

PLANOS Y EJES DEL

CUERPO
HUMANO

 FLEXIN
SAGITA EXTENSIN
L
ABDUCCIN - ADUCCIN
FLEXIN LATERAL DE
FRONTA COLUMNA
L
ROTACIN EXTERNA -
INTERNA
TRANSV SUPINACIN PRONACIN
ER
FLEXIN EXTENCIN
SAL
HORIZONTAL O
TRANSVERSAL

PLANOS Y
MOVIMIENTOS
ASOCIADOS

FLEXIN
EXTENSIN

ABDUCCIN -
ADUCCIN
FLEXIN LATERAL DE
COLUMNA

ROTACIN INTERNA
EXTERNA

 Superior,
craneal o ceflico
(todo
lo
relacionado hacia arriba del cuerpo, en
direccin hacia la cabeza).

Inferior o caudal: (todo lo ubicado o

realizado
hacia abajo del cuerpo, en direccin al
coxis o extremo inferior).

Medial: todo( lo ubicado o realizado

hacia el centro del cuerpo, hacia el plano

sagital).

DIRECCIONES
ANATMICAS

DIRECCIONES
ANATMICAS
Lateral: (Hacia afuera a los
lados, alejndose del plano
sagital del cuerpo).

Anterior o ventral: (todo

lo ubicado
o todo movimiento realizado
hacia delante del cuerpo, por
delante del plano frontal).

 Posterior o dorsal: (todo

lo ubicado
o movimiento realizado detrs
del cuerpo, por detrs del
plano frontal).

 Proximal: (prximo al
nacimiento de la extremidad o
eje de la ar9culacin).
Distal: (alejado al nacimiento
de la extremidad o eje de la
ar9culacin).
Cubital: (miembro superior
ms cercano al plano sagital).
Tibial: (miembro inferior ms
cercano al plano sagital).

En las
Extremidades

 En la mano:
Palmar: lo ( anterior

al plano

frontal,
movimiento realizado con la palma de
la mano a la vista).
Dorsal: (lo posterior respecto al plano
frontal,
movimiento realizado con el dorso de la
mano a la vista).

En los pies:

Plantar: (lo relacionado con

respecto a la planta del pie en contacto

con el suelo).

 Dorsal: (el dorso del pie es la cara

que se ubica mirando hacia arriba).

PROCESOS
DE ENSEANZA
APRENDIZAJE
DE LA GIMNASIA

OBJETIVOS
FILOSFICOS
FUNDAMENTALE
S
RECREACIN:
Gozar de la prc9ca.
CONDICIONAMIENTO FSICO:
Buen desarrollo Ssico y motor.
BSES DE LA GIMNASIA:

Habilidades gimns9cas
bsicas. (Como se debe ensear
por qu enseamos)

CONOCIMIENTOS
TERICOS
DELA MATERIA A
ENSEAR.
PROCESOSDE
APRENDIZAJE.

PEDAGOGAY
DIDCTICA

DE LA ENSEANZA.

PROCESOS DE
ENSEANZA-
APRENDIZAJE DE
HABILIDADES
GIMNSTICAS
Aprendizaje: cambio
rela9vamente permanente.
Resultado de la
experiencia.

 Movimientos que permiten

llegar paso a paso a
desarrollar una habilidad.

PROCESO DE
APRENDIZAJE

Habilidades Rsicas y
motoras
Fase 1:
De comprensin o
cognosci9va (ensayo y
error)
Fase 2:

Intermedia o asociacin:
Fase 3:
Autom9ca o autnoma.

FACTORES QUE
FACILITAN EL
APRENDIZAJE
Cualidades Ssicas
desarrolladas
Sesiones cortas
resultados ms efec9vos

 Material
interesante y
significa9vo.

CONOCIMIENTOS DE
LOS
RESULTADOS
Evaluacin.
Auto evaluacin.
Retro informacin.

 Mo9vado Sa9sfecho
Compar9r.

EJERCICIOS DE
ORDEN

 La gimnasia como asignatura de la carrera de cultura

fsica proporciona una serie de medios que
posibilitan dentro de sus objetivos generales y
especficos de cada una de sus variedades la
orientacin hacia las funciones de nuestros
profesores, donde los ejercicios de Orden se
encuentran como uno de los ms importantes
dentro del proceso de formacin y as los futuros
egresados puedan contar con una orientacin ya
que una de las funciones del profesor de educacin
fsica en las escuelas es el juramento de la bandera
y diferentes actos cvicos que organizan las
instituciones educativas.

INTRODUCCI
ON

 Los ejercicios de Orden juegan un papel muy importante

dentro de las clases de entrenamiento deportivo como de
educacin fsica ya que permiten al profesor una correcta
organizacin del grupo, se educa el ritmo, se forman hbitos
de accin colectiva, contribuye a formar una postura correcta,
favorece la disciplina y optimiza el tiempo de la actividad.
Estos le permiten al profesor una mejor distribucin en el
campo donde se realiza la clase y una mayor rapidez,
adems son muy utilizados en exhibiciones gimnasticas, por
las formas de desplazamiento que utilizan.
Con el propsito de rescatar la compostura y lo autntico del
ceremonial con que se escolta a nuestro Lbaro Patrio; as
como para cumplir la tarea encomendada como educadores,
es necesario con el concurso de todos propiciar la
participacin de maestros, profesores y alumnos en tan
importantes actividades.

 Ejercicios de
Orden

Traslados
Pasos en alto

Formaciones

Posiciones
Numeraciones
Alineaciones
Giros en alto

Giros en marcha
Despliegues y
repliegues

CLASIFICACI
N

Existen tres tipos de voces de mando:

Todos los ejercicios de organizacin y control se realizan
a travs de voces de mando impartidas por el profesor,
estas voces de mando constan de una VOZ
PREVENTIVA y una VOZ EJECUTIVA y entre ambas
debe medir un lapso de tiempo para que los ejecutantes
capten claramente y se preparen para cumplir con la
orden emitida.
Preven,va: sirven para anticipar el movimiento a
realizarse.
Ejemplo: columna, escuadra, atencin!
Ejecu,va: sirven para realizar el movimiento y se da
despus de una pausa.
Ejemplo: MAR!
Directa: implican la ejecucin del movimiento.
Ejemplo:! a formar, firmes!

Con el propsito de distinguir claramente dos voces de

mando, las voces preventivas aparecen con letra
minscula y las ejecutivas con mayscula.
Para dar una voz de mando, el profesor debe colocarse al
centro y a una distancia que est en relacin con sus
estudiantes.
Cuando impartimos una voz de mando preventiva el
alumno adopta la posicin de FIRME si esta no ha sido
mandada. Igualmente al dar las voces de mando, el
profesor adoptara la misma posicin.
Para derogar la ejecucin de un movimiento se da la voz
POSICIN ANTERIOR.

 Demostra9vo
Explica9vo
La unin de las dos (demostra9vo,
explica9vo) Por separado (para
ejercicios ms complicados)

Mtodos para ensear los ejercicios de

Orden:

 Se realizan desde las formaciones

(fila, columna y crculo) y sirven para
acomodar,
numerar,
alinear
o
cambiar el sen9do de los alumnos
dentro de la propia formacin.

EJERCICIOS DE
ORDEN

FORMACIONES
Es la disposicin ordenada a los
alumnos o grupos con la finalidad
de poder trabajar ordenadamente,
cuando realizamos las formaciones
en una, dos o ms filas los
alumnos formaran por orden de
tamao, de mayor a menor,
comenzando por el lado derecho.

Fila:
Formacin donde los alumnos se
encuentran uno al lado del otro, con el
mismo frente.

Columna:
Formacin donde los alumnos se
encuentran uno detrs del otro y con
un frente comn.

Formacin circular en la cual los

alumnos pueden estar formados,
tanto en fila como en columnas,
as como en varios crculos
concntricos.

Circu
lo:

 Formacin semi circular en la

cual los alumnos pueden
estar formados.

Semi
circulo:

 Las posiciones son posturas que adoptan

los alumnos dentro de una formacin en el
sen9do de frente y de profundidad.
Firme: Posicin que se realiza a la voz
de mando. Ejemplo: atencin.FIR!
Ejecucin:
El estudiante se man9ene inmvil en la
siguiente posicin:

POSICIO
NES

El cuello estirado, la
cabeza vertical y la
vista
dirigida
al
frente.

La parte superior del

cuerpo
erguida,
el
pecho levantado y los
hombros a la misma
altura, sin elevarlos.

El peso del cuerpo

ligeramente hacia
adelante, descansando
por igual en los talones
como en las planta de
los pies.

Los brazos a los lado del

cuerpo con las manos
extendidas, tomando en
cuenta que el dedo pulgar
debe estar pegado a los otros
y estirados de manera que el
dedo medio coincida con la
parte media del muslo.

La puntas de los pies

dirigidas hacia fuera, de
modo que formen un
ngulo aproximadamente de
45

Descanso:
Para descansar estando en alto las voces
de mando son las siguientes:
En su lugar......
DESCANSEN.
Parada.
DESCANSEN.

 Para realizar una numeracin en fila.

Voz de mando: n..MERARSE!
Para realizar la numeracin
corrida en fila se
utilizara la voz de mando
n merarse! El
primer alumno de la derecha comienza a contar,
girando la cabeza hacia la izquierda, cada alumno,
tan pronto como escuche el nmero del anterior
pasa el nmero, al terminar regresa la cabeza y la
vista al frente, con excepcin del ltimo alumno que
contara de frente a la formacin.

NUMERACIONES

Estos sirven para que el profesor ordene en lnea a la

misma altura a los alumnos en filas o columnas. Todos los
estudiantes se guiaran por el compaero del extremo de la
derecha o izquierda en filas y por el frente en columnas.
Para ello se debe tener en cuenta:

ALINEACIO
NES

TIPOS DE
ALINEACIONES
Para alinear en fila por la derecha
Para alinear en fila por la Izquierda
Doble; ALINEACION

GIROS EN EL
LUGAR
GIRO A LA DERECHA

GIRO A LA IZQUIERDA

Se realiza un giro de 90 a la
derecha, sobre el taln del
pie derecho y la punta del pie
izquierdo completando el
giro, luego se traslada el pie
izquierdo a cuadrar con el
derecho.

Se realiza un giro de 90 a la
izquierda, sobre el taln del
pie izquierdo y la punta del
pie derecho completando el
giro, luego se traslada el pie
derecho a cuadrar con el
izquierdo.

Voz de mando: giro, a la

de..RE!

Voz de mando: giro, a la

iz.....QUIER!

 Se realiza girando 180 sobre el taln del pie

izquierdo y la punta del pie derecho. El giro
termina llevando el pie derecho a cuadrar con el
pie izquierdo.
Voz de mando: media..VUELl!

MEDIA VUELTA

Permiten
al
profesor
distribuir
facilidad a todo el grupo en el rea
donde se desarrolla la clase.
Los despliegues pueden realizarse
desde filas, columnas o crculos en alto
y en marcha, y toman como base los
ejercicios
de
formaciones,
numeraciones, alineaciones, marchas y
giros sobre la marcha.

DESPLIEGUE Y
REPLIEGUE

DE LA POSICION DE
FIRME
Transformacin de una fila en
dos:
A partir de la formacin de fila; Se manda numeracin de a dos y
seguidamente se ordena: Los nmeros uno, en dos filas.. MAR. Los
nmeros uno darn un paso derecho al frente, uno lateral izquierdo y
unirn el pie derecho al izquierdo en posicin de FIRME, colocndose
delante del nmero dos de su izquierda y as quedan formadas las dos
filas.

Transformacin de una columna en dos:

A partir de la formacin de una columna; Se
manda numeracin de a dos, seguidamente
se ordena: Los nmeros uno en dos
columnas, MAR. Los nmeros uno darn un
paso lateral derecho, un paso atrs con el
pie izquierdo y unirn el derecho al
izquierdo; queda la posicin final a la
derecha del numero dos que estaba detrs
y as se formaran dos columnas.

Transformacin de una fila

en tres:
A partir de una formacin en fila; Se ordena numeracin de a tres y
seguidamente se manda: En tres filas; MAR, los nmeros uno darn
un paso derecho al frente, uno lateral izquierdo y unirn el pie
derecho al izquierdo; los nmeros dos se quedan en su lugar y los
nmeros tres darn un paso izquierdo lateral, un paso derecho al
frente, y unirn el pie izquierdo al derecho quedando formadas las
tres filas.

A partir de la formacin de una

columna. Se ordena numeracin
de a tres y se manda: En tres
columnas..MAR, Los nmeros
uno darn un paso lateral
derecho, un paso atrs con el pie
izquierdo y unirn el derecho al
izquierdo, los nmeros dos se
quedan en su lugar y los
nmeros tres dan un paso lateral
izquierdo, uno derecho al frente y
unirn el izquierdo al derecho y
se forman las tres columnas

Transformacin de una columna

en tres:

Despliegues y repliegues en
marcha
Este despliegue se realiza a partir de la marcha en crculos. El
profesor escoge un punto en el terreno y se sita frente al
punto y a cierta distancia del mismo. Cuando el primer
alumno de la columna llega al punto escogido, el profesor lo
manda a girar en lnea recta hacia l. Al llegar donde est
situado el profesor, un alumno gira a la izquierda y otro hacia
la derecha, as sucesivamente; Continan marchando en
crculo y se encuentran los alumnos de a dos en el punto por
donde giraron primeramente; se vuelve a realizar, de parejas,
la misma operacin inicial hasta convertirse en cuartetos, los
cuales llegaran hasta la altura del profesor en alineacin
doble y guardando distancia prudencial entre un estudiante y
otro, con lo que quedan formadas varias filas. Se podrn
formar filas de un mayor nmero de alumnos si se repite el
procedimiento. Las voces de mando para comenzar el
despliegue son: En columnas por el centro, MAR.