Sucurile proaspete de legume - izvor de tinerete

pentru celule si creier (I)

* "Hrana voastra sa va fie medicament" *
Fiind, prin stoarcere, "eliberate de celuloza", sucurile de legume si fructe
sunt resorbite foarte repede si fara efort in sistemul digestiv, de unde ajung
direct in sange si apoi in celulele somatice si cerebrale. In felul acesta,
efectul lor ultra-vindecator se propaga rapid. Sucurile pe care vi le
prezentam in continuare stimuleaza mentinerea tineretii si elasticitatii
celulelor si peretilor vasculari, grabind in felul acesta procesele de vindecare.
* Doza zilnica recomandata este de 1-2 pahare de suc proaspat stors.
* Sucurile trebuie baute imediat dupa stoarcerea legumelor si fructelor, si
anume incet, cu ajutorul unui pai. Efectul curativ si regenerator al sucurilor
proaspete este cu atat mai intens, cu cat este mai scurt contactul lor cu
oxigenul, care produce procese oxidative ce reduc calitatea vitaminelor
ingerate.
Suc de castraveti
Componente principale: caroten, vitaminele B1, B2, B6, C, E, K, calciu,
potasiu, niacina, biotina, acid folic, acid silicic, magneziu, sodiu, fosfor, fier,
iod, molibden, acid pantotenic, mangan, seleniu, fluor, vanadiu, nichel, zinc,
cupru, substante vegetale asemanatoare hormonilor, melatonina (putina),
substante vegetale secundare.
Efect vindecator: * este un drenant puternic (stimuleaza rinichii si vezica
urinara) * curata sistemul digestiv * decongestioneaza circulatia sangelui la
nivelul inimii si al rinichilor * avand un efect bazic puternic, combate
hiperacidizarea * stimuleaza procesele functionale biochimice din metabolism
* are o tendinta de echilibrare in climacteriu * ajuta la regenerarea
interioara si exterioara a pielii * contribuie la intarirea parului si a unghiilor
(acidul silicic) * influenteaza favorabil dezvoltarea oaselor si a dintilor si a
sistemului de sprijin al peretilor vasculari.
Utilizare: In sezon, se bea de 2-3 ori pe saptamana.
Suc de morcovi
Componente principale: caroten, vitaminele B1, B2, B6, C, D, E, K, niacina,
biotina, acid folic, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, fier, siliciu, acid
pantotenic, cupru, mangan, cobalt, zinc, nichel, molibden, vanadiu, fluor,
seleniu, iod, pectina, celuloza, aminoacizi si zaharuri diverse, substante

vegetale secundare, precum flavonoidele.

Efect vindecator: * sprijina procesele vitale de vindecare si regenerare din
organism si creier * stimuleaza metabolismul, respiratia celulelor si
procesele functionale importante din creier, sistemul digestiv si sistemul
hormonal, mai ales daca i se adauga un catel de usturoi proaspat stors sau o
bucatica de hrean (contin, in plus, germaniu, sulf si seleniu, dar au si calitati
antibiotice vegetale) * intareste sistemul imunitar * stimuleaza - prin provitamina A (betacaroten) - regenerarea permanent necesara a ochilor
obositi, a nervilor optici si a mucoaselor din organism, inclusiv mucoasa
intestinala * regenereaza si intinereste celulele pielii si tesutul conjunctiv,
mentinandu-le proaspete si elastice.
Utilizare: Sucul proaspat de morcovi, baut cu circa 20 de minute inaintea
unei mese principale, sau intre mese, este o binefacere pentru sanatate.
Poate fi o alternativa eficienta si consumat la micul dejun, in locul compotului
de mere sau a laptelui cu migdale (langa cereale, de preferinta hrisca).
Poate fi combinat, tot proaspat stors, cu suc de sfecla rosie sau de telina.
Atentie! Se recomanda cu caldura ca sursa de vindecare si de intinerire, in
combinatii cu sucul a 1/2-1 mar. Inainte de stoarcere, morcovii trebuie
curatati de coaja.
Suc de cartofi
Componente principale: caroten, vitaminele B, C, K, potasiu, calciu,
magneziu, cupru, sodiu, fier, iod, mangan, zinc, fluor, fosfor, cobalt,
aminoacizi pretiosi, acid pantotenic, hidrati de carbon utili, substante
vegetale secundare.
Efect vindecator: * are capacitatea de a dizolva si de a elimina treptattreptat din stomac si intestin toxinele periculoase si reziduurile. Astfel, o cura
cu suc de cartofi este foarte eficienta in boli precum arsurile stomacale,
gastrita si ulcerul (stomacal si duodenal) * are efect diuretic si de aceea este
recomandat in afectiunile cardiace si renale, reumatism, guta si artrita *
sprijina procesele functionale intra- si extracelulare * are efect calmant,
echilibrant si bazic.
Suc de sfecla rosie
Componente principale: caroten, vitaminele B1, B2, B6, C, E, acid folic,
niacina, acid pantotenic, colina, calciu, siliciu, magneziu, fosfor, fier, sodiu,
cupru, nichel, potasiu, acid oxalic, zinc, cobalt, molibden, litiu, seleniu,
mangan, rubidiu, aminoazici pretiosi, substante vegetale secundare (de ex.
rutina), flavonoide, antociani, materii colorante vegetale, betanina.
Efect vindecator: * stimuleaza functia ficatului si a fierii (protectia ficatului

prin betanina/ colorant vegetal albastru-rosu) * sustine "stabilirea"

microorganismelor utile pentru sanatate in intestinul subtire si intestinul gros
* are efect antibacterian * amelioreaza respiratia celulelor somatice si
cerebrale * stimuleaza sistemul imunitar * are o componenta antitermica
(scade febra) * stimuleaza diureza (eliminarea de urina) * etanseaza vasele
sanguine si are un efect antisclerozant * sporeste vitalitatea si amelioreaza
metabolismul substantei cerebrale * ajuta la regularizarea activitatii glandei
tiroide * stimuleaza formarea sangelui.
Acest suc ultrapretios stimuleaza - in general - procesele de functionare si de
reglare si elasticitatea si mentinerea tineretii celulelor somatice si cerebrale.
Utilizare: Efectul curativ al substantelor colorante vegetale rosii-albastre
poate fi potentat combinand sucul de sfecla rosie cu putin suc proaspat de
morcovi, de telina sau de mar.
Recomandare speciala: Ca sursa generala de vindecare si intinerire, in
combinatie cu sucul a 1/2-1 mar.
Suc de ridiche neagra
Componente principale: aceasta specie de ridiche are, pe langa numeroase
substante vitale si active valoroase, mai ales substante amare, ulei eteric cu
continut de sulf si ulei de mustar.
Efect vindecator: * stimuleaza activitatea ficatului si a fierii * este un
remediu eficient pentru combaterea dereglarilor de revarsare a fierii,
datorate microlitiazei vezicii biliare, respectiv calculilor biliari.
Utilizare: O cura cu suc natural de ridiche neagra presupune consultarea
unui nutritionist, a unui terapeut sau a unui medic de specialitate. Pentru
obtinerea unui succes garantat, se recomanda golirea intestinului (cam 2
scaune pe zi).
Persoanele predispuse la calculi biliari pot bea, de 3-4 ori pe an, o sticla cu
suc de ridiche neagra, impartita pe mai multe zile, pentru regenerarea
ficatului si a vezicii biliare.
Atentie! In cazuri rare, eliminarea pietrelor poate produce o colica biliara, din
cauza blocarii uneia dintre ele in canalul de evacuare. De aceea, sucul de
ridiche neagra trebuie consumat doar in cantitati foarte mici, in cazul unor
infectii acute la nivelul rinichilor sau al canalelor biliare.
Suc de telina
Componente principale: caroten, vitaminele B1, B2, B6, C, K, niacina, acid
pantotenic, acid folic, magneziu, potasiu, calciu, sodiu foarte valoros, fosfor,
siliciu, fier, mangan, cupru, molibden, zinc, seleniu, sulf, uleiuri eterice,
substante vegetale asemanatoare hormonilor (apiol), colina, inosita, tirozina,

asparagina, substante amare, substante vegetale secundare.

Efect vindecator: * stimuleaza eliminarea reziduurilor prin intermediul
rinichilor (efect diuretic) * decongestioneaza sistemul limfatic si echilibreaza
sistemul glandular * curata - cu menajamente - canalul digestiv * stimuleaza
secretia glandelor digestive si revarsarea fierii * are un efect bazic puternic,
calmeaza si relaxeaza * elibereaza organismul de fenomenele de staza
(blocaje) si combate, deci, hipertensiunea si edemele * intensifica procesul
de eliminare a reziduurilor si de vindecare, in afectiuni precum reumatismul,
guta, artrita si supragreutatea * are un efect stimulator asupra creierului si a
metabolismului.
Recomandare: Sucul de telina stimuleaza functionarea rinichilor. Are virtuti
curative si combinat cu suc de morcovi si de mar.
Dozarea sucurilor
* Aceste elixire magice din gradina naturii se pot bea alternativ, in functie de
starea sanatatii, cate 1-2 pahare pe zi, dar neaparat incet, constient si cu
placere.
* Sucurile proaspete de legume se beau pe stomacul gol, cu 20 de minute
inaintea unei mese principale, sau - intre mese - pentru forta si energie. Un
efect regenerator si, adeseori, o doza mai mare (minimum 1 pahar
dimineata si 1 pahar dupa-amiaza), mai ales in timpul unor afectiuni acute,
sau imediat dupa aceea.
* Puterea de regenerare si de vindecare a sucurilor de legume proaspat
stoarse este extraordinara, ele fiind, de asemenea, un factor foarte
important pentru mentinerea tineretii celulelor somatice si cerebrale. Cu o
conditie: sa fie naturale si legumele cultivate biologic.