Arginina

Arginina este un aminoacid necesar pentru functionarea in bune conditii a

glandei hipofize. Impreuna cu fenilalanina, ornitina si alte substante cu
actiune neurologica, arginina este indispensabila pentru sinteza hormonului
de crestere al acestei glande. Necesarul de arginina este ceva mai mare la
barbati pentru ca lichidul seminal contine in cantitate de aproximativ 80%
acest aminoacid iar deficitul poate duce la sterilitate.
Cum actioneaza arginina
Printre rolurile acestui aminoacid in organism, se pot numara: marirea
cantitatii de sperma, marirea imunitatii naturale si ajutorul in vindecarea
ranilor. Deasemenea, aceasta permite metabolizarea depozitelor de lipide din
organism si tonifica tesutul muscular. Asigura vioiciune fizica si mentala.
Surse de arginina
Acest aminoacid se poate gasi in stare naturala in nuci, ciocolata, floricele de
porumb, dulciuri pe baza de gelatina, orezul brun, faina de ovaz, stafidele,
seminte de susan si floarea soarelui, painea integrala si alte alimente bogate
in proteine.