RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Permainan Bola Besar ( Sepakbola)
2 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.1; Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan
bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan teknik menembak dan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan
dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik menembak dan menggiring bola dengan menggunakan
kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik menembak dan menggiring
bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
Melakukan Latihan teknik dasar gerakan menembak dan menggiring bola dengan menggunakan
kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik menembak dan menggiring bola dengan menggunakan
kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melakukan Permainan Sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan teknik menembak dan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan
dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik menembak dan menggiring bola dengan menggunakan
kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik menembak dan menggiring
bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik menembak dan menggiring
bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
BY PURNOMO,S.Pd
http;//volimaniak.blogspot.com/

Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik menembak dan
menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik menembak dan menggiring
bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.

Materi Pembelajaran
Fakta
1. Pertandingan Sepakbola baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik pada klub Sepakbola atau melalui media elektronik
Konsep
1; Teknik menggiring
2; Posisi badan
3; Teknik menembak bola ke gawang
Prinsip
1; Menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri
2; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar
3; Menembak bola ke gawang dengan menggunakan kaki dan kiri
Prosedur
1. Sikap awal
2. Perkenaan kaki dengan bola
3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan
4. Sikap tubuh
5. Bermain Sepakbola dengan aturan yang sederhana/dimodifikasi
Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik berpasangan/berkelompok
Penugasan
Diskusi
Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: Bola, peluit, lapangan, stopwatch

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik /permainan
Sepakbola, dan lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik dasar Sepakbola yaitu menembak dan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan
dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik dasar menembak dan menggiring
bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
dan memecahkan masalah teknik dasar menembak dan menggiring bola dengan menggunakan
kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik menembak dan menggiring bola
dengan menggunakan kaki kanan dan kiri serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh
tanggungjawab.
Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
15 menit
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
melihat/melakukan latihan teknik dasar sepakbola dari berbagai sumber.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

 Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok.
Kegiatan Inti
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik dasar sepakbola (menggiring) yang dilakukan oleh
peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar sepakbola (menggiring) yang
belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan sepakbola (menggiring)
dengan baik dan benar.
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik dalam melakukan 105 menit
latihan teknik dasar Sepakbola.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik dasar sepakbolanya baik
dan benar atau menyajikan beberapa gambar dan video klip berisi latihan teknik
dasar sepakbola (menggiring).
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik yang benar dari
masing masing teknik dasar sepak bola (menggiring) dan memberikan
alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik Sepakbola (menggiring).
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik
dasar (menggiring) yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan.
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik dasar sepakbola yang baik dan benar.
Evaluasi.
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik dasar sepakbola dan 15 menit
permainan sepakbola melalui media baca, video atau intternet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan variasi teknik dasar
sepakbola (menggiring) dan bermain sepakbola.
Pertemuan Kedua
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya.
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah.
15 menit
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu
latihan teknik dasar sepakbola (menembak).
Membagi peserta didik ke dalam kelompok .
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca
tentang latihan variasi teknik dasar sepakbola melalui media baca , video atau
BY PURNOMO,S.Pd
http;//volimaniak.blogspot.com/

internet.
Mencoba
Kelompok diminta untuk mencoba memprraktekkan latihan teknik dasar sepakbola
(menembak).
Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan variasi teknik dasar sepakbola
(menembak) masing-masing kelompok.
Mengasosiasi
Setiap kelompok mencoba latihan teknik dasar sepakbola (menembak).
Kelompok dibagi dua sama banyak dan mempraktekkan latihan teknik dasar sepakbola
(menembak) melalui permainan sepakbola dengan aturan yang sederhana.
Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar.
Mengomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan teknik dasar sepakbola (menembak).
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi.
Penutup
Bersama siswa menyimpulkan kegiatan bermain sepakbola dan teknik dasar sepakbola
15 menit
(menembak) yang baik dan benar.
Memberikan evaluasi.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
2; Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Rubrik/Instrumen Penilaian (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan, Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR.KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Teknik Dasar Sepakbola

B; Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar menggiring dan menembak bola dalam bermain sepakbola, unsur-unsur
yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan
ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (menggiring dan menembak)
Menembak
No

Menggiring

Jml

Nama Siswa

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Penilaian produk/prestasi teknik dasar (menembak ke arah gawang) selama 30 detik.
Perolehan Nilai

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

> 16 kali

100%

Sangat Baik

16 19 kali

13 15 kali

90%

Baik

12 15 kali

9 12 kali

80%

Cukup

8 11 kali

6 8 kali

70%

Kurang

. < 8 kali

. < 6 kali

60%

Kurang Sekali

Putera

Puteri

> 20 kali

Penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai

Kriteria Penskoran

Klasifikasi Nilai

> 20 detik

100%

Sangat Baik

12 14 detik

16 19 detik

90%

Baik

8 11 detik

11 14 detik

80%

Cukup

5 7 detik

7 10 detik

70%

Kurang

. < 5 detik

. < 7 detik

60%

Kurang Sekali

Putera

Puteri

> 15 detik

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

B; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.1 dan 4.1

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,

: Cukup,

: Baik,

SB

: Sangat baik

Indikator sikap aktif

1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam
pembelajaran tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam
pembelajaran secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam
kegiatan pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

C; Pretes/postes
Pretes/Postes Pertama
1; Berilah tanda ceklist pada kolom Benar atau Salah
No
Pernyataan
Benar
1;
Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan
( passing ), dan menembak kearah gawang ( shooting at the
goal ).
2;
Menendang dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk
mengumpan jarak pendek
3;
Menendang dengan kaki bagian luar bertujuan untuk
mengumpan jarak jauh
4;
Pada umumnya menendang dengan punggung kaki
digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting.
5;
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang ke
gawang lawan.
6;

Salah

7;
8;
9;
10;

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Permainan Bola Besar ( Bolavoli )
2 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.1; Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan teknik servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta
sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melakukan Latihan teknik servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Melakukan permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan teknik servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta
sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik servis dan smash serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
BY PURNOMO,S.Pd
http;//volimaniak.blogspot.com/

Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta
sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik servis dan smash serta
sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.

Materi Pembelajaran
Fakta
1. Pertandingan bolavoli baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik pada klub bolavoli atau melalui media elektronik
Konsep
1; Teknik servis
2; Teknik smash
3; Posisi badan
Prinsip
1; Melakukan servis bawah dan servis atas
2; Melakukan smash
3; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar
Prosedur
1. Sikap awal
2. Perkenaan tangan dengan bola
3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan
4. Sikap tubuh
5. Bermain bolavoli dengan aturan yang sederhana/ dimodifikasi
Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik berpasangan/berkelompok
Penugasan
Diskusi
Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: Bola, peluit, lapangan, stopwatch

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik /permainan
bolavoli, dan lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik dasar bolavoli yaitu : servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan
teknik tersebut.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik dasar servis dan smash sikap tubuh
pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
dan memecahkan masalah teknik dasar servis dan smash serta sikap tubuh pada waktu
melakukan latihan teknik tersebut.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik servis dan smash serta sikap
tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. Bekerjasama,
berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.
Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setela
15 menit
melihat/melakukan latihan teknik dasar bolavoli dari berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Kegiatan Inti
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik dasar bolavoli (servis) yang dilakukan oleh
peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar bolavoli (servis) yang belum
dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan bolavoli (servis) dengan
baik dan benar.
105 menit
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik dalam melakukan
latihan teknik dasar bolavoli.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik dasar bolavoli (servis)
dengan baik dan benar atau menyajikan beberapa gambar dan video klip berisi
latihan teknik dasar bolavoli (servis).
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik yang benar dari
masing masing teknik dasar bolavoli (servis) dan memberikan alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik bolavoli (servis).
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik
dasar (servis) yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik dasar bolavoli (servis) yang baik dan
benar.
Evaluasi
15 menit
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik dasar bolavoli (servis) dan
permainan bolavoli melalui media baca, video atau internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan variasi teknik dasar
bolavoli dan bermain bolavoli.
Pertemuan Kedua
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya.
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah.
15 menit
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu
variasi latihan teknik dasar bolavoli (smash).
Membagi peserta didik ke dalam kelompok .
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca
tentang latihan variasi teknik dasar bolavoli (smash) melalui media baca , video
atau internet.
Mencoba
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

 Kelompok diminta untuk mencoba

memprraktekkan latihan varasi teknik dasar

bolavoli (smash).
Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan variasi teknik dasar bolavoli (smash)
masing-masing kelompok.
Mengasosiasi
Setiap Kelompok mencoba variasi latihan kelompok lain.
Kelompok dibagi dua sama banyak dan mempraktekkan variasi latihan tenik dasar
(smash) melalui permainan bolavoli dengan aturan yang sederhana.
Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar.
Mengomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil Latihan variasi teknik dasar bolavoli (smash).
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi.
Penutup
Bersama siswa menyimpulkan kegiatan bermain bolavoli dan cara variasi teknik dasar
15 menit
(smash) yang baik dan benar.
Memberikan evaluasi.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
2; Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan, Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR.KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Teknik Dasar Bolavoli

A; Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar servis dan smash dalam bermain bolavoli, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan ketepatan melakukan
gerakan (penilaian produk/prestasi).
Servis Bawah

No

Servis atas

Smash

Jml

Nama Siswa

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan kecabangan)
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis dan smash) melewati net/jaring sebanyak 6 kali
servis dan 6 kali smash (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera

Puteri

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

> 25 angka

> 20 angka

100%

Sangat Baik

18 24 angka

15 19 angka

90%

Baik

13 17 angka

12 16 angka

80%

Cukup

8 12 angka

7 11 angka

70%

Kurang

. < 8 angka

. < 7 angka

60%

Kurang Sekali

B; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.1 dan 4.1

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

No

Nama Peserta didik

Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K

1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,

: Cukup,

: Baik,

SB

: Sangat baik

Indikator sikap aktif

1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam
kegiatan pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Permainan Bola Besar ( Bolabasket )
2 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.1; Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap tubuh pada
waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring
basket dan lay-up serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut
Melakukan Latihan teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap tubuh pada
waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melakukan permainan bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap tubuh pada
waktu melakukan latihan teknik tersebut.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Menemukan Variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap
tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring
basket dan lay-up serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut

Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:

Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik menembak bola ke ring basket
dan lay-up serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut.
Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring
basket dan lay-up serta sikap tubuh baik dan benar pada waktu melakukan latihan variasi dan
kemobinasi teknik teknik tersebut.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik menembak bola ke ring
basket dan lay-up serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut
Materi Pembelajaran
Fakta
1. Pertandingan bolabasket baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik pada klub bolabasket atau melalui media elektronik
Konsep
1; Teknik menembak ke ring
2; Teknik lay-up
3; Posisi badan
Prinsip
1; Melakukan teknik menembak ke ring
2; Melakukan teknik lay-up
3; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar

Prosedur
1. Sikap awal
2. Ketepatan lemparan
3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan
4. Sikap tubuh
5. Bermain bolabasket dengan aturan yang sederhana/dimodifikasi

Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik berpasangan/berkelompok
Penugasan
Diskusi
Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: Bola, peluit, lapangan, stopwatch

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik/permainan
bolabasket, dan lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik dasar bolabasket yaitu : teknik menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik dasar menembak bola ke ring basket
dan lay-up serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
dan memecahkan masalah teknik dasar menembak bola ke ring basket dan lay-up serta sikap
tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik menembak bola ke ring basket
dan lay-up serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh
tanggungjawab.
BY PURNOMO,S.Pd
http;//volimaniak.blogspot.com/

Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
melihat/melakukan latihan teknik dasar bolabasket (menembak ke ring) dari 15 menit
berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik dasar bolabasket (menembak ke ring) yang
dilakukan oleh peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar bolabasket (menembak ke
ring) yang belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan bolabasket (menembak
ke ring) dengan baik dan benar
105 menit
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik
dalam melakukan latihan teknik dasar bolabasket.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik dasar bolabasketnya baik
dan benar atau menyajikan beberapa gambar dan video klip berisi latihan teknik
dasar bolabasket (menembak ke ring).
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik (menembak ke
ring) yang benar dari masing masing teknik dasar bolabasket dan memberikan
alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik bolabasket.
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik
dasar (menembak ke ring) yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik dasar bolabasket (menembak ke ring)
yang baik dan benar.
Evaluasi
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik
dasar bolabasket 15 menit
(menembak ke ring) dan permainan bolabasket melalui media baca, video atau
internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan variasi teknik dasar
bolabasket dan bermain bolabasket.
Pertemuan Kedua
Rincian Kegiatan
BY PURNOMO,S.Pd

Waktu
http;//volimaniak.blogspot.com/

Pendahuluan
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya.
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah.
15 menit
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu
latihan teknik dasar bolabasket (teknik lay-up).
Membagi peserta didik ke dalam kelompok.
Kegiatan Inti
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca
tentang latihan teknik dasar bolabasket (teknik lay-up) melalui media baca , video
atau internet.
Mencoba
Kelompok diminta untuk mencoba memprraktekkan latihan teknik dasar bolabasket
(teknik lay-up).
Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan teknik dasar bolabasket (teknik lay-up)
masing-masing kelompok.
105 menit
Mengasosiasi
Setiap Kelompok mencoba latihan teknik dasar bolabasket (teknik lay-up).
Kelompok dibagi dua sama banyak dan mempraktekkan variasi latihan teknik dasar
bolabasket (teknik lay-up) melalui permainan bolabasket dengan aturan yang
sederhana.
Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar.
Mengomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan teknik dasar bolabasket (teknik layup).
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi.
Penutup
Bersama siswa menyimpulkan kegiatan bermain bolabasket dan teknik dasar (teknik
15 menit
lay-up) yang baik dan benar.
Memberikan evaluasi.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
2; Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan, Januari 2015

Guru Mata Peajaran Penjas OR KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................
BY PURNOMO,S.Pd
http;//volimaniak.blogspot.com/

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Teknik Dasar Bolabasket

A; Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar menembak bola ke ring basket dan teknik lay-up serta sikap tubuh baik dan
benar pada waktu melakukan latihan permainan bolabasket, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan ketepatan melakukan gerakan
(penilaian produk/prestasi).
Penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan kecabangan)
Menembak
No

Lay-up

Jml

Nama Siswa

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera

Puteri

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

. > 17 masuk

. > 15 masuk

100%

Sangat Baik

14 16 masuk

12 14 masuk

90%

Baik

11 13 masuk

9 11 masuk

80%

Cukup

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

8 10 masuk

6 8 masuk

70%

Kurang

< 8 masuk

< 6 masuk

60%

Kurang Sekali

Penilaian produk/prestasi teknik dasar (teknik lay-up) sebanyak 6 kali (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera

Puteri

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

> 25 angka

> 20 angka

100%

Sangat Baik

18 24 angka

15 19 angka

90%

Baik

13 17 angka

12 16 angka

80%

Cukup

8 12 angka

7 11 angka

70%

Kurang

. < 8 angka

. < 7 angka

60%

Kurang Sekali

B; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.1 dan 4.1

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,

: Cukup,

: Baik,

SB

: Sangat baik

Indikator sikap aktif

1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam
kegiatan pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Permainan Bola Kecil ( Bulutangkis )
2 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola kecil

untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.2; Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand
bulutangkis.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis
pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Melakukan Latihan teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand
bulutangkis.
BY PURNOMO,S.Pd
http;//volimaniak.blogspot.com/

Memperagakan pola keterampilan gerak memegang raket, servis forehand dan backhand
yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.

Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand
bulutangkis.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis
pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik memegang raket, servis
pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis
pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik memegang raket, servis
pendek dan pukulan backhand bulutangkis.
Materi Pembelajaran
Fakta
1. Pertandingan bulutangkis baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik pada klub bulutangkis atau melalui media elektronik

Konsep
1; Teknik memegang raket dan servis pendek
2; Teknik pukulan backhand
3; Posisi badan
Prinsip

1; Melakukan teknik memegang raket dan servis pendek

2; Melakukan teknik pukulan backhand
3; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar

Prosedur
1; Sikap awal
2; Ketepatan pegangan raket dan pukulan
3; Sikap akhir atau gerakan lanjutan
4; Sikap tubuh

5; Memperagakan pola keterampilan gerak memegang raket, servis forehand dan

backhand
Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik berpasangan/berkelompok
Penugasan
Diskusi
Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: Raket, shutle kock, lapangan.

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik/permainan
bulutangkis, dan lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik dasar bulutangkis yaitu : teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand
bulutangkis.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik memegang raket, servis pendek dan
pukulan backhand bulutangkis.
Memecahkan masalah teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand
bulutangkis.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik memegang raket, servis pendek
dan pukulan backhand bulutangkis yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh
tanggungjawab.

Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
melihat/melakukan latihan teknik memegang raket, servis forehand pendek dan 15 menit
pukulan backhand arah shutle kock lurus dari berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik memegang raket, servis forehand pendek dan
pukulan backhand arah shutle kock lurus yang dilakukan oleh peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik memegang raket, servis forehand
pendek dan pukulan backhand arah shutle kock lurus yang belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan memegang raket, servis
forehand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock lurus dengan baik dan
benar.
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik dalam melakukan
latihan teknik bulutangkis.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik memegang raket, servis
forehand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock lurus dengan baik dan
benar atau menyajikan beberapa gambar dan video klip berisi latihan teknik
memegang raket, servis forehand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock
lurus.
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik memegang raket,
servis forehand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock lurus yang benar
dari masing masing teknik dasar bulutangkis dan memberikan alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik bulutangkis.
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik
memegang raket, servis forehand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock
lurus yang benar.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan

Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik memegang raket, servis forehand
pendek dan pukulan backhand arah shutle kock lurus yang baik dan benar.
Evaluasi
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik memegang raket, servis 15 menit
forehand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock lurus melalui media
baca, video atau internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan variasi teknik
memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand.
Pertemuan Kedua
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya.
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
15 menit
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu
latihan teknik memegang raket, servis backhand pendek dan pukulan backhand arah
shutle kock menyilang lapangan.
Membagi peserta didik ke dalam kelompok.
Kegiatan Inti
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca
tentang latihan teknik memegang raket, servis backhand pendek dan pukulan
backhand arah shutle kock menyilang lapangan melalui media baca , video atau
internet.
Mencoba
Kelompok diminta untuk mencoba mempraktekkan latihan teknik memegang raket,
servis backhand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock menyilang
lapangan.
Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan teknik memegang raket, servis
backhand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock menyilang lapangan
105 menit
masing-masing kelompok.
Mengasosiasi
Setiap Kelompok mencoba latihan teknik memegang raket, servis backhand pendek
dan pukulan backhand arah shutle kock menyilang lapangan.
Siswa mempraktekkan variasi latihan teknik memegang raket, servis backhand pendek
dan pukulan backhand arah shutle kock menyilang lapangan melalui permainan
bulutangkis dengan aturan yang sederhana.
Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar.
Mengomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan teknik memegang raket, servis
backhand pendek dan pukulan backhand arah shutle kock menyilang lapangan.
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi.
Penutup
Bersama siswa menyimpulkan kegiatan bermain bulutangkis dan teknik memegang
15 menit
raket, servis pendek dan pukulan backhand yang baik dan benar.
Memberikan evaluasi.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

2; Aspek dan Instrumen penilaian

Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Teknik Bulutangkis

A; Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar teknik memegang raket, servis pendek dan pukulan backhand bulutangkis,
unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan
ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Penilaian proses teknik dasar permainan bulutangkis (Penilaian keterampilan kecabangan)

No

Servis pendek Pukulan

backhand
Nama Siswa

Jml

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Penilaian produk/prestasi teknik dasar bulutangkis sebanyak 6 kali servis dan 6 kali pukulan
backhand (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Perolehan Nilai
Putera

Puteri

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

> 25 angka

> 20 angka

100%

Sangat Baik

18 24 angka

15 19 angka

90%

Baik

13 17 angka

12 16 angka

80%

Cukup

8 12 angka

7 11 angka

70%

Kurang

. < 8 angka

. < 7 angka

60%

Kurang Sekali

B; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.2 dan 4.2

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,
C
: Cukup,
B
: Baik,
SB
: Sangat baik
Indikator sikap aktif
1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.

1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Permainan Bola Kecil ( Tenis meja )
1 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola kecil

untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.2; Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu
permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Menemukan Variasi dan kombinasi teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik memegang bat, servis dan
smash tenis meja.
Melakukan Latihan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Memperagakan pola keterampilan gerak memegang bat, servis dan smash tenis meja yang

dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Menemukan Variasi dan kombinasi memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik memegang bat, servis dan
smash tenis meja.
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik memegang bat, servis dan
smash tenis meja.
Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik memegang bat, servis
dan smash tenis meja.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik memegang bat, servis dan
smash tenis meja.
Materi Pembelajaran
Fakta
1. Pertandingan tenis meja baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik pada klub tenis meja atau melalui media elektronik
Konsep

1; Teknik memegang bat dan teknik servis

2; Teknik pukulan smash tenis meja
3; Posisi badan

Prinsip

1; Melakukan teknik memegang bat dan teknik servis

2; Melakukan teknik pukulan smash tenis meja
3; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar

Prosedur
Sikap awal
Ketepatan pegangan bat dan teknik servis
Sikap akhir atau gerakan lanjutan
Sikap tubuh

1;
2;
3;
4;
5;

Memperagakan pola keterampilan gerak memegang bat, teknik servis dan pukulan
smash tenis meja

Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik berpasangan/berkelompok
Penugasan
Diskusi
Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: bat, bola tenis meja, lapangan.

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik/permainan tenis
meja, dan lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik dasar tenis meja yaitu : teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik memegang bat, servis dan smash
tenis meja.
Memecahkan masalah teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik memegang bat, servis dan smash
tenis meja yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. B ekerjasama,
berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.

Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
melihat/melakukan latihan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja dari 15 menit
berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja
yang dilakukan oleh peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik memegang bat, servis dan smash
tenis meja yang belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan memegang bat, servis
dan smash tenis meja dengan baik dan benar
105 menit
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik
dalam melakukan latihan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik memegang bat, servis
dan smash tenis meja dengan baik dan benar atau menyajikan beberapa gambar
dan video klip berisi latihan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik memegang bat,
servis dan smash tenis meja yang benar dari masing masing teknik dasar dan
memberikan alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja.
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik
memegang bat, servis dan smash tenis meja yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
15 menit
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik memegang bat, servis dan smash
tenis meja yang baik dan benar.
Evaluasi
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik memegang bat, servis dan
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

smash tenis meja melalui media baca, video atau internet.

Mengingatkan materi pertemuan berikutnya.

Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
2; Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan, Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
..............................
Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Teknik Tenis Meja

A; Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan teknik dasar teknik memegang bat, servis dan smash tenis meja, unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan ketepatan melakukan
gerakan (penilaian produk/prestasi).
Penilaian proses teknik dasar permainan tenis meja (Penilaian keterampilan kecabangan)
Servis
No

Pukulan smash

Jml

Nama Siswa

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Jumlah skor maksimal

Penilaian produk/prestasi teknik dasar tenis meja sebanyak 6 kali servis dan 6 kali pukulan smash
(Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera

Puteri

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

> 25 angka

> 20 angka

100%

Sangat Baik

18 24 angka

15 19 angka

90%

Baik

13 17 angka

12 16 angka

80%

Cukup

8 12 angka

7 11 angka

70%

Kurang

. < 8 angka

. < 7 angka

60%

Kurang Sekali

C; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.2 dan 4.2

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,
C
: Cukup,
B
: Baik,
SB
: Sangat baik
Indikator sikap aktif
1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Atletik (Lompat Tinggi)

2 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat,

lari, lompat dan lempar) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.3; Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat,
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

lari, lompat dan lempar) dengan koordinasi gerak yang baik.

Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan teknik Lompat tinggi (gaya stradle dan flop).
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya stradle dan flop).
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya stradle
dan flop).
Melakukan Latihan teknik Lompat tinggi (gaya stradle dan flop).
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya stradle dan flop).
Memperagakan pola keterampilan Lompat tinggi (gaya stradle dan flop) dengan koordinasi
yang baik.
Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan teknik Lompat tinggi (gaya stradle dan flop).
Menemukan Variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya stradle dan flop).
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya stradle
dan flop).
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik Lompat tinggi (gaya stradle
dan flop).
Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya
stradle dan flop).
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik Lompat tinggi (gaya stradle
dan flop).
Materi Pembelajaran
Fakta
1. Perlombaan atletik baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik pada klub atletik atau melalui media elektronik

Konsep

1; Teknik Lompat tinggi gaya stradle

2; Teknik Lompat tinggi gaya flop
3; Posisi badan

Prinsip
1; Melakukan teknik Lompat tinggi gaya stradle
2; Melakukan teknik Lompat tinggi gaya flop
3; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar
Prosedur
Sikap awal
Ketepatan tolakan
Sikap di atas mistar
Sikap mendarat
Sikap akhir

1;
2;
3;
4;
5;

Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik berpasangan/berkelompok
Penugasan
Diskusi
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: busa, tiang lompat tinggi dan mistar

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik lompat tinggi dan
lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik lompat tinggi yaitu : gaya stradle dan flop.
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik gaya stradle dan flop.
Memecahkan masalah teknik gaya stradle dan flop.
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik gaya stradle dan flop yang baik
dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan
bekerja dengan teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.
Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
15 menit
melihat/melakukan latihan lompat tinggi gaya stradle dari berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik lompat tinggi gaya stradle yang dilakukan oleh
peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik lompat tinggi gaya stradle yang
belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan lompat tinggi gaya
stradle dengan baik dan benar
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik
dalam melakukan latihan lompat tinggi gaya stradle.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik lompat tinggi gaya
stradle dengan baik dan benar atau menyajikan beberapa gambar dan video klip
berisi latihan teknik lompat tinggi gaya stradle.
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik lompat tinggi
gaya stradle yang benar dari masing masing teknik lompat tinggi gaya stradle dan
memberikan alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik lompat tinggi gaya stradle.
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik
lompat tinggi gaya stradle yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik lompat tinggi gaya stradle yang baik
dan benar.
Evaluasi
15 menit
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik lompat tinggi gaya stradle
melalui media baca, video atau internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan variasi teknik tinggi
gaya flop.
Pertemuan Kedua
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya.
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah.
15 menit
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu
latihan lompat tinggi gaya flop.
Membagi peserta didik ke dalam kelompok.
Kegiatan Inti
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca
tentang latihan teknik lompat tinggi gaya flop melalui media baca , video atau
internet.
Mencoba
Kelompok diminta untuk mencoba mempraktekkan latihan lompat tinggi gaya flop.
Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan teknik lompat tinggi gaya flop.
105 menit
Mengasosiasi
Setiap Siswa mencoba latihan teknik lompat tinggi gaya flop.
Siswa mempraktekkan variasi latihan teknik lompat tinggi gaya flop.
Guru menilai kerjasama antar siswa, menilai keterampilan mengolah dan menalar.
Mengomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan teknik lompat tinggi gaya flop.
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi.
Penutup
Bersama siswa menyimpulkan kegiatan latihan lompat tinggi gaya flop yang baik dan
15 menit
benar.
Memberikan evaluasi.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
2; Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

BY PURNOMO,S.Pd

Grobogan, Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR KES

http;//volimaniak.blogspot.com/

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Teknik Lompat Tinggi

A; Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik lompat tinggi, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses), kecepatan dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Penilaian proses teknik lompat tinggi (Penilaian keterampilan kecabangan)
Awalan
No

Tolakan

Mendarat

Nama Siswa

Jml

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Penilaian produk/prestasi teknik lompat tinggi sebanyak 3 kali (diambil lompatan tertinggi).
Perolehan Nilai
Putera

Puteri

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

> 2,00 meter

> 1,60 meter

100%

Sangat Baik

1,80 2,00 meter

1,40 1,60 meter

90%

Baik

1,60 1,80 meter

1,20 1,40 meter

80%

Cukup

1,40 1,60 meter

1,00 1,20 meter

70%

Kurang

. < 1,40 meter

. < 1,00 meter

60%

Kurang Sekali

B; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.3 dan 4.3

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,
C
: Cukup,
B
: Baik,
SB
: Sangat baik
Indikator sikap aktif
1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kebugaran Jasmani
1 x 3 JP

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu

pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.5 Menganalisis konsep latihan, pengukuran, dan hasil pengembangan komponen kebugaran

jasmani.
4.5; Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan analisis hasil latihan pengembangan komponen
kebugaran jasmani.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani.
Menemukan Variasi dan kombinasi latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani.
Menganalisa kelebihan dan kelemahan latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani.
Melakukan Latihan teknik latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani.
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani.
Memperagakan pola keterampilan latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani.

Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Menemukan Variasi dan kombinasi latihan, pengukuran komponen kebugaran jasmani (lari
1200 m).
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi latihan, pengukuran komponen
kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan latihan, pengukuran komponen
kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi latihan, pengukuran
komponen kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi latihan, pengukuran komponen
kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Materi Pembelajaran
Fakta
- Melihat tes kebugaran jasmani (lari 1200 m) baik langsung atau melalui media elektronik

Konsep

- Tes kebugaran jasmani (lari 1200 m)

Prinsip

- Melakukan tes kebugaran jasmani (lari 1200 m)

Prosedur
1; Sikap awal
2; Daya tahan
3; Sikap akhir

Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Latihan
Penugasan
Diskusi

Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: stopwatch, lapangan.
: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran kebugaran jasmani, dan
lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan tes
kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep tes kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Memecahkan masalah tes kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan tes kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
15 menit
melihat/melakukan latihan tes kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati
Siswa menyimak peragaan tes kebugaran jasmani (lari 1200 m) yang dilakukan
oleh peserta didik lain.
Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai tes kebugaran jasmani (lari 1200 m) yang
belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik membentuk kelompok sama banyak. Guru mengatur formasi barisan
peserta didik.
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan tes kebugaran jasmani (lari
1200 m) dengan baik dan benar
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik
dalam melakukan tes kebugaran jasmani.
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang melakukan tes kebugaran
jasmani (lari 1200 m) dengan baik dan benar atau menyajikan beberapa gambar
dan video klip berisi tes kebugaran jasmani (lari 1200 m).
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan tes kebugaran jasmani
(lari 1200 m) yang benar dari masing masing teknik dasar dan memberikan
alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan tes kebugaran jasmani.
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan tes
kebugaran jasmani (lari 1200 m) yang benar.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan

Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan tes kebugaran jasmani (lari 1200 m) yang
baik dan benar.
Evaluasi
15 menit
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan tes kebugaran jasmani (lari 1200
m) melalui media baca, video atau internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
2; Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
3; Aspek dan Instrumen penilaian
4; Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
5; Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
6; Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
7; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR. KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Tes kebugaran Jasmani

D; Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan tes kebugaran jasmani (lari 1200 m), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian
produk/prestasi).
Penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani (lari 1200 m).
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Perolehan Nilai

Kriteria Pengskoran

Klasifikasi Nilai

Putera

Puteri

.. < 3.14 mnt

.. < 3.52 mnt

100%

Sangat Baik

3.15 4.25 mnt

3.53 4.56 mnt

90%

Baik

4.26 5.12 mnt

4.57 5.58 mnt

80%

Cukup

5.13 6.33 mnt

5.59 7.23 mnt

70%

Kurang

.. > 6.33 mnt

.. > 7.23 mnt

60%

Kurang Sekali

II; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.5 dan 4.5

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,
C
: Cukup,
B
: Baik,
SB
: Sangat baik
Indikator sikap aktif
1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes.
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam kegiatan
pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah
Kelas/Semester
Mata Pelajaran
Materi Pokok
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

X/Dua
Pen. Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Senam Lantai
2 x 3 JP

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Kompetensi Inti
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan,
gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan masalah.
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
3.6 Menganalisis dua jenis rangkaian keterampilan senam lantai untuk menghasilkan koordinasi

gerak yang baik.

4.6; Menganalisis dua jenis rangkaian keterampilan senam lantai untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik.
Indikator
Berperilaku sportifitas dan fair play
Menunjukkan sikap kerjasama dan tanggung jawab
Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu
Menjelaskan tahapan gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang dan

lompat jongkok).

Menemukan Variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat
kangkang dan lompat jongkok).
Menganalisa kelebihan dan kelemahan Variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai

menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).

Melakukan Latihan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang dan
lompat jongkok).
Melakukan Variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat
kangkang dan lompat jongkok).
Memperagakan pola keterampilan gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat
kangkang dan lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik.

Tujuan Pembelajaran
Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat:
Menjelaskan tahapan gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang dan

lompat jongkok).

Menemukan Variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat

kangkang dan lompat jongkok).

Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai

menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).

Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat:
Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik gerakan senam lantai

menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).

Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai

menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).

Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik gerakan senam lantai

menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).

Materi Pembelajaran
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

Fakta
1. Perlombaan senam lantai dengan alat baik langsung atau melalui media elektronik
2. Melihat Latihan teknik senam lantai dengan alat melalui media elektronik

Konsep
1; Teknik lompat kangkang
2; Teknik lompat jongkok
3; Posisi badan

Prinsip

1; Melakukan teknik lompat kangkang

2; Melakukan teknik lompat jongkok
3; Menempatkan posisi badan yang baik dan benar

Prosedur
1; Sikap awal
2; Ketepatan gerakan lompat
3; Sikap akhir atau gerakan lanjutan
4; Sikap tubuh

Metode Pembelajaran
Demonstrasi dan Eksperimen
Latihan teknik
Penugasan
Diskusi
Alat/Media/Bahan
Alat
Bahan ajar

: matras, peti lompat.

: Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,Video pembelajaran teknik senam lantai, dan
lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran

Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan
teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) .
Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).
Memecahkan masalah teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang
dan lompat jongkok).
Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) yang baik dan benar pada
waktu melakukan latihan teknik tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja dengan
teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.
Pertemuan pertama
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah
melihat/melakukan latihan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat15 menit
(lompat kangkang) dari berbagai sumber.
Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.
Melakukan pemanasan.
Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati
Siswa menyimak peragaan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

(lompat kangkang) yang dilakukan oleh peserta didik lain.

Guru menilai keterampilan siswa mengamati.
Menanya
Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.
Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang) yang belum dipahami.
Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa.
Mencoba
Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang) dengan baik dan benar.
Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik dalam melakukan
latihan gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang).
Mengasosiasi
Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang) dengan baik dan benar atau menyajikan
beberapa gambar dan video klip berisi latihan teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang).
Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik gerakan senam
lantai menggunakan alat (lompat kangkang) yang benar dan memberikan
alasan/argumen.
Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan
tahapan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang) .
Mengomunikasikan
Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan
gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang) yang benar.
Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan
Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik
berkomunikasi lisan.
Penutup
Meminta peserta didik menyimpulkan teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat kangkang) yang baik dan benar.
Evaluasi
Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik gerakan senam lantai15 menit
menggunakan alat (lompat kangkang) melalui media baca, video atau
internet.
Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan gerakan senam
lantai menggunakan alat (lompat jongkok).

Pertemuan Kedua
Rincian Kegiatan
Waktu
Pendahuluan
Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya.
Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
15 menit
Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu
latihan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat jongkok).
Membagi peserta didik ke dalam kelompok.
Kegiatan Inti
105 menit
Mengamati dan Menanya
Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca
tentang latihan teknik
gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat
jongkok) melalui media baca , video atau internet.
Mencoba
Kelompok diminta untuk mencoba mempraktekkan latihan teknik gerakan senam
lantai menggunakan alat (lompat jongkok).
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

 Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat jongkok).
Mengasosiasi
Setiap Kelompok mencoba latihan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat
(lompat jongkok).
Siswa mempraktekkan variasi latihan teknik gerakan senam lantai menggunakan
alat (lompat jongkok).
Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar.
Mengomunikasikan
Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan teknik gerakan senam lantai
menggunakan alat (lompat jongkok).
Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi.
Penutup
Bersama siswa menyimpulkan gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat
15 menit
jongkok) yang baik dan benar.
Memberikan evaluasi.
Penilaian
1; Mekanisme dan prosedur
Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja
kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui
tes praktek, presentasi dan fortofolio.
2; Aspek dan Instrumen penilaian
Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam
kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama.
Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman
materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya.
Instrumen tes menggunakan tes praktek dan tes lisan serta tes tertulis
3; Contoh Instrumen (Terlampir)
Mengetahui
Kepala SMK SATYA BHAKTI ILMU GROBOGAN

Grobogan, Januari 2015

Guru Mata Pelajaran Penjas OR. KES

NURFUADI,BA

PURNOMO,S.Pd

Catatan Kepala Sekolah

.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
................................

Lampiran Rubrik/Instrumen Penilaian Senam Lantai

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

A; Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan gerakan senam lantai menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok),
unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses), kecepatan dan
ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Penilaian proses gerakan senam lantai (Penilaian keterampilan kecabangan)
Awalan
No

Tolakan

Mendarat

Nama Siswa

Jml

Nilai
Proses

Nilai
Produk

Nilai
Akhir

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal

B; LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO

Mata Pelajaran
Kelas/Program
Kompetensi

: Penjasorkes
: X/UMUM
: KD 3.2 dan 4.2

Bubuhkan tanda pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.

No
Nama Peserta didik
Sikap
Aktif
Bekerjasama Toleran
Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang,
C
: Cukup,
B
: Baik,
SB
: Sangat baik
Indikator sikap aktif
1; Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran
tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
konsisten
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten
Indikator sikap bekerjasama
1; Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes.
BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/

2; Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam kegiatan

pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes tetapi masih belum ajeg/konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran
penjaskes secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.
1; Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah
yang berbeda dan kreatif.
2; Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses
pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan konsisten.
Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.
1; Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
2; Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah
dalam pembelajaran.
3; Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi masih belum konsisten.
4; Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses
pemecahan masalah dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten.

BY PURNOMO,S.Pd

http;//volimaniak.blogspot.com/