A Mudana

O sucesso comea pela inteno da

gente e se determina pelas nossas aes.

O objetivo deste documento ajudar voc a identificar

qual rea da sua vida precisa de mudanas urgentes,
identificar qual crena limitante est impedindo voc de
ter sucesso nesta rea e, por fim, como mudar esta
crena limitante para voc conquistar resultados positivos
nesta rea da sua vida.
Imprima este documento e faa os exerccios lpis ou
caneta pois um estudo feito pela Universidade de Kansas,
nos EUA comprova que o ato de escrever a mo gera o
hormnio natural chamado pregnenolona que estimula a
reflexo para resoluo de problemas e memria. Ao
digitar no computador a liberao deste hormnio 32%
menor, impedindo que voc tenha mais eficcia na
soluo dos seus problemas.
Portanto se voc realmente deseja fazer mudanas nas
sua vida, a minha sugesto que voc imprima este
documento e escreva a mo.

Passo 1
Qual rea da sua Vida Voc no est Satisfeito ?

Escolha qual rea da sua vida est com maior problema e

que voc deseja mudar. Escolha aquela rea da sua vida
que se voc trabalhar e conseguir resolve-la ir impactar
nas outras reas e elas tambm melhoraro. Escolha
apenas uma rea inicialmente.
( ) Financeira
Endividamentos constantes, no guardar dinheiro, no
realizar sonhos materiais, estar sempre estressado com as
contas etc ...
( ) Profissional
No trabalhar com aquilo que gosta, no ter sucesso
profissional, no ser promovido, problemas de
relacionamento com chefes e colegas.

( ) Familiar
Conflitos e problemas de relacionamento com filhos,
esposa, marido, pai, me, irmos e pessoas importantes
para voc na sua famlia
( ) Amorosa
No consegue iniciar ou manter um relacionamento
amoroso. Voc tem um desejo ardente de ter um
namorado, namorada, noivo, noiva, casar-se, mas estes
relacionamentos no se mantem.
( ) Fsica
Nesta rea voc pode abordar dois pontos: 1) No estar
feliz com o seu corpo seja ele com apenas alguns quilos a
mais ou at mesmo uma obesidade 2) Alguma doena
que lhe atrapalhe a sua qualidade de vida.
( ) Emocional
Muita ansiedade relacionada ao que de ruim pode
acontecer no futuro ou profunda tristeza por fatos que
aconteceram no passado que impedem perdoar algum
ou at mesmo se perdoar. Momentos fortes de raiva com
pessoas ou situaes tambm fazem parte desta rea.

( ) Lazer
No aproveitar a vida na sua plenitude, divertindo-se
sozinho ou acompanhado pelas pessoas que ama. Muitas
vezes o excesso de trabalho causa um problema grave
nesta rea da vida.
( ) Espiritual
Nesta rea normalmente as pessoas focam dois tipos de
problemas: 1) No estar conetado com a sua misso de
vida, no deixando um legado ou no vivendo uma vida
de propsito; ou 2) Sente falta de se conectar com uma
fora maior que alguns chamam de Deus, Universo e
outras denominaes espirituais.

Quem conhece a si mesmo e seus

adversrios, no precisa temer
o resultado de cem batalhas.
Sun Tzu

Passo 2
Decretar o que voc deseja na sua vida !

Agora que voc identificou a rea da sua vida que no

est legal e que precisa ser resolvida urgentemente,
chegou a hora de voc estabelecer qual o seu desejo, o
que voc quer que acontea positivamente nesta rea.
Aqui voc precisa definir com muita clareza o seu
objetivo.
Veja alguns exemplos: Talvez voc tenha escolhido a rea
financeira como sua maior insatisfao atual e talvez o
seu maior desejo nessa rea seja:
Exemplo 1: Quero organizar as minhas finanas pessoais
fazendo sobrar 2 mil reais no final do ms para realizar os
meus sonhos.
Exemplo 2:Quero economizar 100 mil reais em um ano
para abrir a minha empresa de vendas de cosmticos.

Agora, se voc escolheu a rea familiar, talvez os seus

desejos mais ardentes sejam:
Exemplo 1 - Quero ter um relacionamento de paz com a
minha esposa ou marido.

Exemplo 2 - Quero ser uma pai ou uma me que educa

positivamente e harmoniosamente meus filhos.
Vamos l, agora a sua vez, destaque a seguir o que voc
deseja nesta rea da sua vida que no est legal.
Descreva em detalhes:
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Passo 3
Qual a Crena Limitante que Impede o seu Sonho ?

Agora chegou o momento de voc definir a crena

limitante que provavelmente foi criada na sua infncia e
est gravada no seu inconsciente e sendo repetida vrias
vezes atravs dos seus pensamentos e IMPEDINDO voc
de conquistar aquilo que voc definiu no passo 2.
E para isso basta fazer a pergunta abaixo:

Por que eu no consigo realizar o desejo

que eu defini no passo dois ?

As respostas que voc der para estas perguntas podem

ser as crenas limitantes que voc construiu no seu
inconsciente. Vamos trabalhar alguns exemplos:

Exemplo 1
Desejo: Organizar as finanas pessoais fazendo sobrar 2
mil reais no final do ms.
Pergunta: Eu no consigo fazer isso por que ?
Respostas (Possveis Crenas ):
Sou muito desorganizado nunca vou conseguir.
Preciso impressionar as pessoas que esto a minha
volta para ser aceito.
Por que o meu chefe no me valoriza e no d
aumento.
Exemplo 2
Desejo: Encontrar um homem/mulher que eu ame e que
tambm me ame.
Pergunta: Eu no consigo fazer isso por que ?
Respostas (Possveis Crenas ):
Tenho medo de sair e conhecer pessoas.
Sou muito controladora e afasto os homens.
Sou muito exigente e acabo no gostando de
ningum.

Exemplo 3

Desejo: Quero ter uma relacionamento sem conflitos com

a minha esposa.
Pergunta: Eu no consigo fazer isso por que ?
Respostas ( Possveis Crenas ):
Ela muito implicante.
Eu fico com raiva com a desorganizao dela.
Eu tenho exploses de raiva com muita facilidade.
Agora a sua vez, releia o desejo que voc destacou no
passo 2 e escreva no mnimo 5 respostas que vier na sua
mente.

Utilize a prxima pgina para escrever

Por que eu no consigo realizar o desejo que eu defini no

passo dois ?
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Na aula 2, que voc receber nos prximos dias,

voc receber os dois prximos passos para mudar
a crena limitante que est impedindo o sucesso na
rea que voc escolheu.

Fique atento aos meus emails.