Sunteți pe pagina 1din 1

Exercitiu dezvoltare personala-iubirea de

sine.

De-a lungul acestei zile mi propun s fiu atent la toate momentele n care
m voi dezaproba pe mine nsumi, s renun la aceast dezaprobare i s o
nlocuiesc cu aprobarea de sine, apoi s amplific din ce n ce mai mult aceast
stare!
Ori de cte ori va simi iritati, frustrati, enervati sau triti o alt stare de spirit
negativ, fceti o mic pauz i deviniti contienti de ceea ce se ntmpl n mintea
voastra. Este foarte posibil s va dezaprobati pentru un motiv sau altul sau s
dezaprobati pe cineva. Propuneti va s va detaati de aceast stare i nlocuiti-o cu
starea de spirit opus. Ofer-i ie, persoanei n cauz sau situaiei care te
nemulumete, aprobarea ta. Amintete-i c ataamentul fa de starea negativ de
spirit a dezaprobrii nu te ajut cu nimic, dar i face foarte mult ru, cci energia ei te
otrvete. Ia urmtoarea decizie: De acum nainte voi gndi pozitiv. Renun la
dezaprobare i o nlocuiesc cu aprobarea.