Monitor Deportivo de Superentrenamiento

(Doble Titulacin + 4 Crditos ECTS)

Titulacin certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL

Monitor Deportivo de Superentrenamiento (Doble Titulacin + 4 Crditos ECTS)

Monitor Deportivo de Superentrenamiento

(Doble Titulacin + 4 Crditos ECTS)
Duracin: 410 horas
Precio: 390 *
Modalidad:

Online

* Materiales didcticos, titulacin y gastos de envo incluidos.

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Informacin y matrculas: 958 050 200

Fax: 958 050 244

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Descripcin
Si le interesa el mbito del deporte y quiere desempear la funcin de monitor deportivo de
superentrenamiento este es su momento, con el Curso de Monitor Deportivo de Superentrenamiento
podr adquirir los conocimientos necesarios para desempear esta funcin de la mejor manera posible.
Para ser un profesional en el deporte se debe tener una forma fsica perfecta, prestando atencin a los
factores que se necesitan para llegar a ella. En la actualidad es imprescindible que tener un entrenador
deportivo para facilitar la actividad fsica del deportista y proporcionarle una mayor motivacin.
Realizando este Curso de Monitor Deportivo de Superentrenamiento conocer las tcnicas necesarias
para la preparacin fsica de manera profesional.

Euroinnova Business School

Euroinnova Business School, es una escuela de negocios avalada por 5 universidades y mltiples
instituciones a nivel internacional. En el siguiente enlace puede ver los
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auditada por agencias externas, adems de contar con el apoyo de las principales entidades formativas

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A quin va dirigido
El Curso de Monitor Deportivo de Superentrenamiento est dirigido a todos aquellos profesionales del
deporte y la actividad fsica que deseen ampliar sus conocimientos sobre la materia, as como a
personas que deseen adquirir conocimientos sobre la funcin del monitor deportivo de
superentrenamiento o entrenador deportivo.

Objetivos
- Conocer la anatoma y fisiologa de nuestro cuerpo implicada en la actividad fsica.
- Conocer las capacidades fsicas bsicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su
desarrollo.
- Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo.
- Realizar la planificacin de la sesin de entrenamiento para organizar el proceso de
perfeccionamiento del deportista.
- Saber los reglamentos bsicos de los diferentes deportes.
- Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una
situacin de primeros auxilios.
- Conocer los principios fundamentales del entrenamiento de la fuerza
- Adquirir la clasificacin de las acciones musculares.
- Aplicar mecanismos del crecimiento muscular.
- Diseo de programas para mejorar el entrenamiento de la fuerza fsica en los deportes especficos.
- Conocer los mtodos ms usados para el entrenamiento de la fuerza.

Para que te prepara

El presente Curso de Monitor Deportivo de Superentrenamiento dotar al alumno de los conocimientos
necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las
fases del entrenamiento, teniendo en cuenta sus caractersticas fsicas. Adems el Curso le prepara
para conocer a fondo el mbito del deporte y la actividad fsica en relacin con los aspectos
fundamentales del superentrenamiento, haciendo especial hincapi en la fuerza como gran protagonista
de esta metodologa.

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Salidas laborales
Entrenador deportivo o salidas laborales que requieran conocimientos de este mbito.
Entrenamiento / Monitor / Entrenador / Actividad fsica / Monitor Deportivo de Superentrenamiento.

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Titulacin
Doble Titulacin: - Titulacin de Monitor Deportivo de Superentrenamiento con 300 horas expedida por
Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
- Certificacin Universitaria en Entrenador Deportivo con 4 Crditos Universitarios ECTS con 110 horas

Una vez finalizado el curso, el alumno recibir por parte de Euroinnova Formacin va correo postal, la titulacin
que acredita el haber superado con xito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo.
Esta titulacin incluir el nombre del curso/master, la duracin del mismo, el nombre y DNI del alumno, el
nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno super las pruebas propuestas, las firmas del
profesor y Director del centro, y los sellos de la instituciones que avalan la formacin recibida (Euroinnova
Formacin, Instituto Europeo de Estudios Empresariales y Comisin Internacional para la Formacin a
Distancia de la UNESCO).

Forma de financiacin
- Contrarrembolso.
- Transferencia.
- Tarjeta de crdito.

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Metodologa
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Gua del Alumno dnde
aparece un horario de tutoras telefnicas y una direccin de e-mail dnde podr enviar sus consultas,
dudas y ejercicios. La metodologa a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje
online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluacin, el alumno/a deber
completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulacin ser remitida al alumno/a por correo
una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Materiales didcticos

- Maletn porta documentos

- Subcarpeta portafolios
- Dossier completo Oferta Formativa
- Carta de presentacin
- Gua del alumno
- Sobre a franquear en destino
- Bolgrafos

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Profesorado y servicio de tutoras

Nuestro centro tiene su sede en el "Centro de Empresas Granada", un moderno complejo
empresarial situado en uno de los centros de negocios con mayor proyeccin de Andaluca Oriental . Contamos
con una extensa plantilla de profesores especializados en las distintas reas formativas,
con una amplia experiencia en el mbito docente.
El alumno podr contactar con los profesores y formular todo tipo de dudas y consultas, as como
solicitar informacin complementaria, fuentes bibliogrficas y asesoramiento profesional.
Podr hacerlo de las siguientes formas:
- Por e-mail: El alumno podr enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendr respuesta
en un plazo mximo de 48 horas.
- Por telfono: Existe un horario para las tutoras telefnicas, dentro del cual el alumno podr hablar
directamente con su tutor.

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Plazo de finalizacin
El alumno cuenta con un perodo mximo de 6 meses para la finalizacin del curso, a contar desde la fecha de
recepcin de las materiales del mismo.
Si una vez cumplido el plazo no se han cumplido los objetivos mnimos exigidos (entrega de ejercicios y
evaluaciones correspondientes), el alumno podr solicitar una prrroga con causa justificada de 3
meses.

Bolsa de empleo
El alumno tendr la posibilidad de incluir su currculum en nuestra bolsa de empleo y prcticas,
participando as en los distintos procesos de seleccin y empleo gestionados por ms de 2000
empresas y organismos pblicos colaboradores, en todo el territorio nacional.

Club de alumnos
Servicio gratuito que permitir al alumno formar parte de una extensa comunidad virtual que ya disfruta
de mltiples ventajas: becas, descuentos y promociones en formacin, viajes al extranjero para
aprender idiomas...

Revista digital
El alumno podr descargar artculos sobre e-learning, publicaciones sobre formacin a distancia,
artculos de opinin, noticias sobre convocatorias de oposiciones, concursos pblicos de la
administracin, ferias sobre formacin, etc.

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Programa formativo
PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO
UNIDAD DIDCTICA 1. EVOLUCIN HISTRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDCTICA 2. ANATOMA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FSICA
Introduccin
Sistema seo: aparato locomotor y el movimiento
El sistema muscular
Articulaciones y movimiento
Los tendones
UNIDAD DIDCTICA 3. FISIOLOGA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FSICA
Fisiologa muscular y sistemas energticos
Fisiologa cardio-circulatoria
Fisiologa respiratoria
El sistema nervioso
UNIDAD DIDCTICA 4. CUALIDADES FSICAS BSICAS
Introduccin
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
UNIDAD DIDCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
Introduccin
El esquema corporal
El proceso de lateralizacin
Coordinacin
Equilibrio
Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDCTICA 6. TEORA Y PRCTICA DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento y sus tipos
El desentrenamiento
Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
Adaptacin del organismo. Teora del sndrome general de adaptacin
Factores que intervienen en el entrenamiento fsico
UNIDAD DIDCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Programacin del proceso de entrenamiento
Planificacin del entrenamiento

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Sesin de entrenamiento
Caractersticas de un buen entrenador
UNIDAD DIDCTICA 8. TCNICA Y TCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIN DEPORTIVA
Deportes individuales
Deportes colectivos
Tcnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
Tipos de juegos
El juego como mtodo de enseanza
Iniciacin deportiva
Tipos de juegos para la iniciacin deportiva
Juegos de iniciacin para deportes de equipo
UNIDAD DIDCTICA 9. REGLAMENTO BSICO DE CADA DEPORTE
Atletismo
Natacin
Bdminton
Judo
Tenis
Gimnasia rtmica
Gimnasia artstica
Aerbic
Voleibol
Baloncesto
Ftbol
Balonmano
UNIDAD DIDCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES
DEPORTIVAS
Normas elementales de seguridad e higiene en la utilizacin del material e instalacin
Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
La legislacin relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIN Y TRATAMIENTO
Introduccin a las lesiones deportivas
Definicin
La prevencin
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
Qu debes hacer si te lesiones durante la realizacin del ejercicio fsico?
Qu puedes hacer si te lesionas?
Causas ms comunes de las lesiones en el entrenamiento
Tcnicas utilizadas en la prevencin y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
Introduccin a los primeros auxilios
Ahogamientos
Prdida de conciencia
Crisis cardacas

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Crisis convulsivas
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
tica profesional
Claves para el xito

PARTE 2. MONITOR DEPORTIVO EN SUPERENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDCTICA 1. LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR.
Qu es la fuerza?
Orgenes de la ciencia del entrenamiento de la fuerza.
Principio fundamental del entrenamiento de la fuerza.
Cambios fundamentales del entrenamiento de la fuerza.
Dficit de fuerza.
Aspectos preliminares.
- Entrenamiento con pesas para diferentes objetivos.
- Factores limitantes da la produccin de fuerza.
- Fuerza y biomecnica.
Fisiologa del entrenamiento fsico.
Especialidad del entrenamiento.
Fuerza y condicin fsica (fitness).
Naturaleza de la fuerza.
Sistema muscular.
- Estructura del musculo.
- Un modelo de sistema muscular.
- Implicaciones del modelo muscular para la flexibilidad.
- Relacin entre la estabilidad y movilidad.
Clasificacin de las acciones musculares.
Cocontraccin balstica.
Tipos de accin muscular.
Naturaleza trifsica de la accin muscular.
Tipos de fibra muscular.
Mecanismo del crecimiento muscular.
Aspectos neurofisiolgicos del ejercicio.
Bioenergtica y los sistemas de energa.
- Sistemas de energa y tipos de actividad.
- Mecanismos energticos.
- El sistema de energa a corto plazo.
- El sistema de energa intermedio.
- El sistema de energa a largo plazo.
- Implicaciones del acondicionamiento fsico.
- Los factores hormonales y el entrenamiento de la fuerza.
La adaptacin y el efecto del entrenamiento.
- El efecto del estrs.

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- El sndrome de la adaptacin general.

- Bioqumica de la adaptacin en el deporte.
- Teoras generales sobre el proceso de entrenamiento.
- Un modelo de forma fsica.
UNIDAD DIDCTICA 2. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA ESPECIAL PARA ALCANZAR LA MAESTRA
DEPORTIVA
Entrenamiento de la fuerza especial.
Programas para perfeccionar los movimientos.
- Aumento del resultado del trabajo de los movimientos.
- Perfeccionamiento de la estructura motriz de los movimientos deportivos.
- Perfeccionamiento de la estructura biodinmica de los movimientos.
- Especializacin para el desarrollo de la maestra deportiva.
- Formas especficas de producir fuerza muscular.
- La topografa funcional del sistema muscular.
- Especializacin motora para el desarrollo de la maestra deportiva.
Caractersticas de la forma fsica.
- La estructura de la forma fsica.
- Interrelacin entre las capacidades motrices.
- Estructuras de las capacidades motrices.
- Conceptos generales de la estructura de la forma fsica.
- Conceptos generales de la estructura de la forma fsica.
UNIDAD DIDCTICA 3. FACTORES QUE INFLUYEN EN LA PRODUCCIN DE LA FUERZA
Regmenes de trabajo muscular.
Caractersticas cualitativas de la fuerza.
Fuerza explosiva.
Fuerza-resistencia.
Influencia de las condiciones externas sobre la fuerza.
- La influencia del estado de los msculos antes del trabajo.
- El efecto de la carga sobre la velocidad de contraccin de los msculos.
- Efecto de la fuerza sobre la velocidad de contraccin muscular.
- Relacin entre la fuerza y las palancas articulares.
- Las fuerzas y su dependencia de la masa muscular.
- Relacin entre la fuerza y la altura.
- Relacin entre la fuerza y la edad.
- Relacin entre la fuerza y el sexo.
- Incremento de la fuerza en el tiempo.
Factores que aumentan el rendimiento de la fuerza.
- El calentamiento.
- El efecto retardado de la actividad muscular.
- Movimiento adicional.
- Movimiento preparatorio.
- Coordinacin del trabajo muscular.
- Eficacia del consumo de energa.
- La emocin y otros factores psicolgicos.

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- Efecto de la aplicacin de frio.

- Respiracin y produccin de fuerza.
- Desarrollo de la fuerza y la propiocepcin.
Flexibilidad y rendimiento deportivo.
Definicin de flexibilidad.
- Los efectos del estiramiento.
- El componente neuromuscular de la flexibilidad.
- Componentes de la flexibilidad articular.
- Parmetros de la flexibilidad.
- La biomecnica y la flexibilidad de los tejidos blandos.
- Tcnicas de estiramiento.
- Flexibilidad baja frente a tensin muscular funcional.
El sistema matricial de estiramientos.
El sistema matricial de movimiento.
UNIDAD DIDCTICA 4. MEDIOS PARA EL ENTRENAMIENTO ESPECIAL DE LA FUERZA
El problema de los medios de entrenamiento.
- Caractersticas del incremento de la fuerza.
- Efecto de los medios de entrenamiento especiales.
Estimulacin neuromuscular para el desarrollo de la fuerza.
- Efectos fisiolgicos de la electroestimulacion.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia.
- La energa cintica y los procesos de la fuerza.
- Entrenamiento isomtrico.
- Entrenamiento excntrico.
- Medios isocineticos para el entrenamiento.
- Empleo de mquinas en el entrenamiento.
- La eficacia del entrenamiento con mquinas.
- El concepto de entrenamiento simtrico.
- El concepto de aislamiento muscular.
La correspondencia dinmica como un medio de entrenamiento de la fuerza.
- La amplitud y direccin del movimiento.
- La zona donde se acenta la produccin de fuerza.
- La dinmica del esfuerzo.
- El ritmo y la duracin de la produccin de fuerza mxima.
- El rgimen de trabajo muscular.
- Correspondencia entre los medios de entrenamiento y los movimientos deportivos.
El entrenamiento de la fuerza y la resistencia en general.
UNIDAD DIDCTICA 5. MTODOS PARA EL ENTRENAMIENTO ESPECIAL DE LA FUERZA
El problema de los mtodos.
Principios generales del entrenamiento especial de la fuerza.
- Desarrollo de la fuerza mxima.
- Ejercicio de resistencia progresiva y autorreguladora.
- Desarrollo de la fuerza velocidad.
- Desarrollo de la fuerza explosiva y la capacidad reactiva.

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- Desarrollo de la fuerza resistencia.

Aplicacin de los medios para el entrenamiento especial de la fuerza.
- Interaccin entre los distintos medios de entrenamiento.
- Sistemas secuenciales de los medios de entrenamiento.
- El sistema de secuencias conjugadas de los medios de entrenamiento.
Objetivos principales de la organizacin especial del entrenamiento de la fuerza.
- Convergencia de los efectos parciales de los medios de entrenamiento de la fuerza.
- Aceleracin de la adaptacin especifica.
- Correspondencia especifica del efecto de entrenamiento.
- Mantenimiento del efecto de entrenamiento de la fuerza.
Cross training como variacin del acondicionamiento.
Entrenamiento en circuito.
UNIDAD DIDCTICA 6. PROGRAMACIN Y ORGANIZACIN DEL ENTRENAMIENTO
Desarrollo de la organizacin del entrenamiento.
La periodizacin como forma de organizacin.
- Periodos preparatorios del entrenamiento.
- Tipos de periodizacin.
- Calculo de los parmetros de periodizacin.
- Relacin entre intensidad y volumen.
El entrenamiento como problema de direccin.
Requisitos previos para organizar el entrenamiento.
Clasificacin de los deportes.
Caractersticas del proceso de entrenamiento.
- Adaptacin al trabajo muscular intenso.
- Especializacin funcional y estructural en el entrenamiento.
- La estructura de la preparacin fsica especial.
La preparacin y la carga de entrenamiento.
- La carga de entrenamiento y su efecto.
- Factores que determinan el efecto de entrenamiento.
- Los contenidos de la carga.
- La organizacin de las cargas de entrenamiento.
El efecto retardo en el entrenamiento a largo plazo.
Dinmica del entrenamiento en el ciclo anual.
Principios de la programacin y organizacin del entrenamiento.
- Formas de construir el entrenamiento.
- Aspectos organizativos de la estructuracin del entrenamiento.
Objetivos primarios de la organizacin del entrenamiento.
Modelos para estructurar el entrenamiento anual.
- Modelo para deportes que requieren fuerza explosiva.
- Modelo para los deportes de resistencia de duracin media.
- Modelo para los deportes de larga duracin.
- Modelo para los deportes que requieren una periodizacin tricclica.
- Principios prcticos de la programacin.
Secuencia para la programacin del entrenamiento anual.

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Direccin del proceso de entrenamiento.

El futuro de la programacin del entrenamiento.
UNIDAD DIDCTICA 7. MTODOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Mtodos para el entrenamiento de resistencia.
La FNP como sistema de entrenamiento.
- Definicin y alcance de la FNP.
- Relacin entre la FNP y el entrenamiento fsico.
- Fundamentos de la FNP.
- Modificaciones de FNP.
- Acondicionamiento neuromuscular funcional.
Entrenamiento muscular.
- Resumen de los movimientos articulaciones.
- Examen de algunas acciones articulares.
Empleo del compendio para el entrenamiento de la fuerza.
UNIDAD DIDCTICA 8. DISEO DE PROGRAMAS PARA MEJORAR LA FUERZA ESPECFICA DE LOS DEPORTES
Consideraciones preliminares.
Anlisis de las necesidades y modelacin de los deportes.
El programa de entrenamiento.

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