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consiste en acostarse en el suelo boca arriba y poner la mano izquierda en nuestro pecho y la
mano derecha en nuestro estmago. Luego, respirando en forma natural como si
estuviramos durmiendo (respirando un poco profundo) observa como la mano izquierdo
(pecho) casi no se mueve y la mano derecha (estomago) si se mueve. Ese es el movimiento
que debe realizarse durante el canto. El estmago debe estar relajado y moverse
sincronizadamente al inhalar/exhalar mientras el pecho permanece casi inmvil.
Para aprender a respirar adecuadamente es importante tener dominio de la postura del
cuerpo, pues una postura correcta es la base para una respiracin correcta y controlada y una
respiracin correcta es la base para el canto. Por esa razn quiero invitarte a que leas el
artculo 'La Postura y El canto' en una futura actualizacin de este portal.
A continuacin puedes encontrar una serie de consejos que te ayudarn a tener conciencia
del adecuado proceso de respiracin.
Ten presente que los mejores cantantes son los que mejor dominan la liberacin del
aire. No es tanto un asunto de ms cantidad de aire sino de mejor control en la
liberacin de aire.
Antes de cantar un canto analiza la letra y subraya en el texto escrito cada frase
lgica pues por lo general cada una de estas frases se cantan con un solo aire. Esto
indica muchas veces donde agarrar aire. Marca en la msica los lugares donde debes
respirar.
No olvides orar y consagrar tu instrumento al Seor, estoy seguro que el bendecir tus
esfuerzos.
1.
1. Elevar las manos lo mas alto posible, seguido por el descanso; hay que repetirlo
varias veces.
2.
3.
Tocar el pie izquierdo con la mano derecha y despus el pie derecho con la mano
izquierda. Varias veces
4.
5.
1.
2.
1.
Mover los hombros en crculos, primero hacia atrs y luego hacia delante varias
veces.
2.
Con los brazos colgados libremente hacia los costados, sacudir las manos
rpidamente mientras que mantiene los antebrazos lo mas sueltos posible.
Aflojar los msculos de las piernas ponindose de pie con los pies juntos, y sin
levantar los dedos del suelo, subir cada taln alternadamente como si anduviera en
forma estacionaria. Poco a poco aumentar la velocidad hasta que las piernas parezcan
vibrar.
1.
Permitir caer libremente la mandbula mientras que dice ya, ya, ya, ya, ya.
2.
Hacer pasar burbujas de aire entre los labios hasta que haga un sonido
parecido a una motonave o una motocicleta.
Estos ejercicios estn diseados para mejorar el tono muscular en general y quitar toda
tensin innecesaria de aquellas reas del cuerpo que se usan en el canto. Despus de
hacerlos, el cuerpo debe sentirse mas vivo y vibrante, y a la vez, libre y listo para moverse. El
asegurarse de que el cuerpo este listo para cantar es uno de los mejores hbitos que el
cantante puede formar.
El instrumento de un cantante es su propio cuerpo. Conoce cmo cuidarte para cantar mejor,
as como el equipo adicional que necesitas para mejorar al cantar.
Probablemente no hay una mejor herramienta para un cantante que un diario. El diario te
permitir escribir tus propias observaciones respecto de tu proceso de aprendizaje. Cuando
encuentres algo que te ayuda a cantar, escrbelo en tu diario. Tambin describe la sensacin
que tuviste y cmo lo lograste. De esta forma puede ir desarrollando tu propia lista de
pendientes y de errores. Cuando tengas problemas, puedes ir a tu lista y recordar lo que
debes hacer o lo que debes evitar.
Para algunos ejercicios necesitars un espejo para observar claramente los movimientos de tu
lengua y boca, as como tu posicin al cantar.
Como nadie puede escuchar su autntico tono de voz tal y como lo oyen los dems es muy
importante que tengas una grabadora, este es un excelente medio para registar tu avance y
detectar errores. Debes escuchar tus grabaciones de modo imparcial y sincero, sin
autocrticas destructivas pero tampoco de manera indulgente.
Tambin debes grabar nuevamente algunas cosas que hayas hecho hace un buen tiempo
para notar las diferencias. A veces es difcil notar nuestro progreso, por lo que grabarte es una
herramienta esencial.
Tambin es importante que tengas algo con qu darte una referencia tonal. En otras palabras
necesitas un instrumento. Puede ser una guitarra o un piano, aunque tambin hay algunos
silbatos con tonos definidos que pueden ayudar a afinarte.
Pero no olvides que tu principal equipo para cantar es tu cuerpo. Un cantante no puede dejar
a un lado su instrumento en un estuche cuando no lo usa. Es importante hidratar las cuerdas
vocales tomando mucha agua. Toser en exceso o aclararte demasiado la garganta puede ser
perjudicial porque estas actividades pueden daar las cuerdas vocales.
Un cuerpo sano es la clave para ser un buen cantante.
En resumen:
Registra en un diario tus progresos, cosas que te ayudan y cosas que te perjudican y revsalo
frecuentemente, especialmente cuando tengas problemas para cantar.
1.
2.
3.
Es importante contar con una guitarra, un piano -o teclado- que te permitan afinarte.
4.
Dios bendiga tus esfuerzos y que todo puedas hacerlo para honra y gloria del
Seor.
1.
2.
4.
El Calentamiento de la Voz
Escrito por Erick Alvarez
jueves, 07 de junio de 2007
Si deseas estar en la mejor condicin y dar lo mejor de ti a la hora de cantar, lee los
siguientes consejos para calentar tu voz, para que tengas una experiencia ms agradable y
productiva.(Nota importante: se recomienda evitar a todo costo los refrescos o bebidas fras
antes de cantar, tambin parar cualquier ejercicio si te sientes mareado o con falta de aire.)
Y recuerda estos consejos o practica de calentamiento debe realizarse cada que vayas a
cantar;debes hacer el compromiso de practicar antes de cada seccin de prctica o canto.
El calentamiento debe ser relajado.
El calentamiento debe ser una etapa previa al canto y debe estar caracterizada por
relajamiento y comodidad; la prisa o presin deben ser evitadas a todo costo. Tambin es una
etapa que requiere de tiempo, no debe apresurarse el proceso.
Encuentra un lugar y tiempo apropiado para calentar.
Para realizar los ejercicios de calentamiento previos al canto se requiere no ser vergonzoso o
bien buscar un lugar aislado para que no nos vean o escuchen con ojos de asombros o nos
ridiculicen. Te recomiendo que busques un lugar solitario o apartado donde no hayan curiosos
o personas que se burlen o distraigan cuando hagas estos ejercicios.
Reljate con la respiracin.
Adopta una postura correcta [ver la Postura y El Canto] e inhala profundamente para luego
exhalar por la boca en forma lenta y audible produciendo un sonido similar al producido por
una fuga de aire de un neumtico o llanta de automvil. Repite este ejercicio unas cuatro
veces.
Relaja todo el cuerpo con un calentamiento general muy suave.
Aunque no vas a correr una maratn es bueno que hagas algunos ejercicios bsicos de
calentamiento o relajamiento para liberar el estrs que pueda haber acumulado en el cuerpo
(el sudar no es necesario, y no motivado para esto). Estos ejercicios pueden ser por ejemplo
saltar unas diez veces, girar los brazos en ambas direcciones, girar el tronco o la parte
superior de nuestros cuerpos, tratar de tocar la punta de los pies, etc.
Relaja los msculos de la cara y el cuello.
Imagina que tu cabeza es una 'honda de David' y 'hazla girar' lenta/gentilmente en direccin
horaria y luego en direccin contraria. Puedes girar tu cabeza unas cinco veces. Recuerda que
si sientes alguna incomodidad o inconfomidad haciendo cualquiera de estos ejercicios debes
para de inmediato.
Imitando una motocicleta.
Este ejercicio consiste en producir con la vibracin de los labios un sonido similar al de una
potente motocicleta. La idea es hacer que los labios vibren libremente para masajear o relajar
los msculos de la cara.
Vocaliza sonidos simples.
Un ejercicio muy simple es cantar triadas en forma arpegiada usando un piano como
referencia. Es recomendable comenzar con un confortable tono grave e ir subiendo de tono
hasta donde sea donde cmodo sin forzar la voz.
Imita la sirena de una ambulancia.
T haz odo el sonido producido por la sirena de una ambulancia, este ejercicio consiste en
imitar ese sonido comenzando con un sonido grave a bajo volumen para luego incrementar el
La Postura y El canto
Escrito por Erick Alvarez
martes, 24 de abril de 2007
Algo que me sorprende en la actualidad es ver con cuanta facilidad las personas parecen
adquirir cmaras de videos; si tienes acceso a una cmara de vdeo, sala para practicar.
En realidad ninguna postura especfica es obligatoria para cantar bien. Sin embargo, una
buena postura en general es muy til para el canto, pues provee las condiciones necesarias
para que el cuerpo, del cantante, funcione en forma fluida, libre y efectiva.
El objetivo de una postura correcta
El objetivo de una postura es el alineamiento correcto de
las partes del cuerpo para que el cantante logre el mejor
rendimiento vocal. Una perfecta analoga sera comparar
a un cantante que posee una postura correcta con un
automvil que tiene sus llantas alineadas y en buen
estado. Tan solo el alineamiento de las llantas produce un
mejor rendimiento, un menor consumo de combustible y
un viaje ms placentero y seguro para los viajeros.
Consecuencias de una postura incorrecta
Por general aquellos que comienzan en el canto adoptan
inconscientemente posiciones incorrectas o degradantes
para la calidad del canto. Algunos profesionales
consideran estas posturas incorrectas 'malos hbitos'
pues han sido adoptadas con el tiempo y reposan al nivel
del subconsciente, lo cual requiere un gran esfuerzo
consciente y constante para vencerlos.
Algunos cantantes se quejan de que la voz no les llega o se quedan sin aire. Existen casos de
cantantes que hasta sufren de mareos al cantar partes mas complicadas de un canto. Este
tipo de problemas es debido probablemente a una mala postura o una mala tcnica de
respiracin.
La Respiracin y el Canto
Escrito por Erick Alvarez
jueves, 12 de abril de 2007
Ten presente que los mejores cantantes son los que mejor dominan la liberacin del
aire. No es tanto un asunto de ms cantidad de aire sino de mejor control en la
liberacin de aire.
Antes de cantar un canto analiza la letra y subraya en el texto escrito cada frase
lgica pues por lo general cada una de estas frases se cantan con un solo aire. Esto
indica muchas veces donde agarrar aire. Marca en la msica los lugares donde debes
respirar.
gentilmente.
No olvides orar y consagrar tu instrumento al Seor, estoy seguro que el bendecir tus
esfuerzos
La msica debe !
Escrito por Webmaster CI
mircoles, 28 de febrero de 2007
La msica es uno de los mayores dones que Dios ha dado al hombre y es uno de
los elementos ms importantes en las actividades espirituales. Sirve de via de
comunicacin con Dios y "es uno de los medios ms eficaces para grabar en el
corazn la verdad espiritual"
Siendo que ejerce influencia sobre los asuntos de consecuencias eternas, es
importante tener en cuenta el tremendo poder de la msica. La misma tiene poder para
elevar o degradar y se le puede emplear tanto para bien como para mal. "tiene poder para
subyugar naturalezas rudas e incultas, para avivar el pensamiento y despertar simpata, para
promover la armona de accin y desvanecer la melancola de los pensamientos que
destruyen el valor y debilitan el esfuerzo.
Por lo tanto, los encargados de escoger la msica para los fines especiales de la iglesia deben
ejercer un sumo cuidado y discriminacin en la seleccin y uso de la misma. Pero para
alcanzar este ideal se necesita ms que sabidura humana; y si nos dejamos guiar por la
revelacin, encontramos los siguientes pricipios generales:
La musica debe:
1. Glorificar a Dios y ayudarnos a rendirle culto aceptable.
2. Ennoblecer, elevar y purificar los pensamientos del cristiano.
3. Ayudar al cristiano a desarrollar un carcter semejante al de Cristo e inspirar a otros a
hacer lo mismo.
4. Tener una letra que est de acuerdo con las enseanzas bblicas de la iglesia
5. Revelar armona entre el mensaje que encierra las palabras y la meloda, sin combinar lo
sagrado con lo profano.
6. Evitar los efectos teatrales y el egoexhibicionismo.
7. Dar prioridad al mensaje que contiene para que no quede eclipsado por los elementos del
acompaamiento musical.
8. Mantener in equilibrio juicioso de las fases emocionales e intelectuales.
9. No rebajar jams los conceptos dignos de excelencia, con el fin de alcanzar a la gente
donde se encuentre.
Hermanos recordemos que toda msica que escuchamos deber ser evaluada a la luz de las
instrucciones dadas en Filipenses 4:8, "Por lo dems hermanos todo lo que es verdadero, todo
lo que es honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre;
si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad.
temas
ms
nobles,
inspirar
elevar
el
alma.
As como los israelitas cuando andaban por el desierto alegraron su camino con la msica del
canto sagrado, Dios invita a sus hijos de hoy a alegrar por el mismo medio su vida de
peregrinaje. Pocos medios hay ms eficaces para grabar sus palabras en la memoria, que el
de repetirlas en el canto. Y un canto tal tiene un poder maravilloso. Tiene poder para
subyugar naturalezas rudas e incultas; para avivar el pensamiento y despertar simpata; para
promover la armona de accin y desvanecer la melancola y los presentimientos que
destruyen
el
valor
debilitan
el
esfuerzo.
Es uno de los medios ms eficaces para grabar en el corazn la verdad espiritual. Cun a
menudo recuerda la memoria al alma oprimida y pronta a desesperar, alguna palabra de Dios,
tema olvidado de algn canto de infancia, y las tentaciones pierden su poder, la vida adquiere
nuevo significado y nuevo propsito, y se imparte valor y alegra a otras almas.
Nunca se debera perder de vista el valor del canto como medio educativo. Cntense en el
hogar cantos dulces y puros, y habr menos palabras de censura y ms de alegra, esperanza
y gozo. Cntese en la escuela, y los alumnos sern atrados ms a Dios, a sus maestros, y los
unos a los otros.
Como parte del servicio religioso, el canto no es menos importante que la oracin, en
realidad, ms de un canto es una oracin.-- Ed, 167-168