Te voy a mostrar como cualquier hombre con problemas de ereccin puede mantener una

ereccin mas prolongada

por medio de sencillos pasos que no slo dar lugar a

una ereccin ms fuerte y ms duradera sino que tambin te ayudar a mejorar la potencia
sexual. Lo mejor de todo sin tomar pastillas como el viagra.
Cmo conseguir una ereccin de forma natural?
A menos que tengas una enfermedad grave, no es necesario tomar ningn medicamento para
obtener una ereccin fuerte, dura y firme, puede hacerlo de forma natural realizando cambios
simples en su da a da.
Los

cambios

que

pueden

mejorar

la

disfuncin

erctil

son

los

siguientes:

Cambios en la dieta, realizar ejercicio, aprender a relajarse y aadir unas pocas hierbas
naturales, con esto tendr una mejor ereccin ms fuerte y prolongada, usted ser capaz
de mantener la ereccin durante ms tiempo.
Pasos sobre como mantener una ereccin natural y prolongada durante mas tiempo.
1.) Llevar una dieta adecuada
Te voy a presentar a los enemigos de la salud sexual: las grasas y los alimentos procesados
altamente refinados, as es, tienes que cuidarte de consumir esa clase de alimentos, ya sabes el
porque.
Qu alimentos necesitas incluir en tu dieta diaria para conseguir una ereccin fuerte y
prolongada?, aqu solo te voy a mencionar una que otra cosa, por ejemplo: comer mucha fruta
fresca, verduras, carne magra y pescado. Si usted hace esto sus niveles de energa se
incrementar y su salud sexual mejorar de manera espectacular.
Ahora, si deseas puedes tener toda la informacin en una exclusiva gua practica para
tener una ereccin fuerte y prolongada. Haz Clic Aqu

2.) Sea Activo (Realiza algn tipo de ejercicio en promedio de 30 a 45 minutos)

De hecho las personas que hacen ejercicio con regularidad, son mucho menos propensos a sufrir
de impotencia que aquellos que no lo hacen. Si usted no quiere ir al gimnasio, simplemente,
puede realizar caminatas a paso ligero, bailar o cualquier tipo de movimiento que le guste.
Esto es muy importante!. Cuando hace ejercicio, asegrese que usted se centra en el rea
abdominal. Si usted hace esto, usted ayudar a que los msculos abdominales estn en buen
estado y podr sostener y mantener una ereccin fuerte y duradera, a diferencia de tener que
mantener su estmago de grasa.
3.) Ejercitar el pene
Por medio de los msculos pubococcgeo.
Debido a que estos msculos son vitales para mantener la ereccin lamentablemente muchos
hombres los tienen dbiles por lo que deben ser fortalecidos. El mtodo es fcil de realizar y
requiere muy poco tiempo. No hay excusas, una vez fortalecidos podrs tener una ereccin ms
fuerte y ms duradera. Descubre como hacerlo haciendo Clic Aqu
4.) Hierbas para ayudarle a conseguir un pene erecto y duro
Hay muchas hierbas que le ayudarn a conseguir una ereccin ms dura y la razn de esto es
que muchas hierbas contienen nutrientes que usted simplemente no recibe en su dieta diaria.
Las mejores hierbas pueden mejorar el flujo de sangre hacia el pene y, adems, ayudar a
aumentar la secrecin de xido ntrico.

El xido ntrico es la sustancia natural que es necesaria para que las erecciones puedan llegar a
buen trmino, porque con su produccin se contribuye a ampliar y ensanchar los vasos
sanguneos de los tejidos del pene.
El viagra ayuda a aumentar la secrecin de xido ntrico, pero no es necesario tomarlo, usted
puede conseguir el mismo efecto a partir de hierbas naturales y obtener una ereccin ms fuerte
de manera natural.
5.) Aprenda a relajarse
El estrs y la ansiedad son una de las principales causas de problemas de salud sexual por lo
que reconocer esta situacin y tomar medidas para relajarse y liberar su mente de
pensamientos
Aceptmoslo la impotencia se encuentra por todas partes y

negativos.
que la cantidad de hombres

con problemas de ereccin est aumentando rpidamente.

Es por esta razn que reun todos los mtodos especiales y pocos conocidos

para tratar la

impotencia y como tener una ereccin fuerte prolongada y duradera en un programa fcil
de comprender con numerosos consejos y secretos.
Si deseas conocer estos mtodos para saber como mejorar las erecciones como tener
erecciones fuertes y duraderas naturalmente, entonces Haz Clic Aqu

Etiquetas: Como mantener ereccion mas prolongada, como mantener la ereccion, como mejorar
la ereccion, como tener ereccion fuerte, Como tener una ereccion fuerte y duradera, conseguir
una ereccion, duradera,ereccion, ereccion mas fuerte, mantener una
ereccion, natural,prolongada
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Solucion natural para la disfuncion erectil

mayo 19, 2016

La solucion natural para la disfuncion erctil lo podemos encontrar en algunos alimentos

que van a funcionar de modo similar como el viagra, pero en este caso sera como viagra natural.
He encontrado que la mayora de los hombres no entienden lo que realmente hace el consumir
viagra. Muchos creen que aumenta la libido, pero ese no es el caso. El viagra no hace que un
hombre este excitado sexualmente, slo es eficaz si el hombre est excitado sexualmente. Para
entender cmo funciona es necesario comprender la mecnica de como un hombre tiene una
ereccin.

Cmo suceden las erecciones

Cuando se produce una ereccin, la sangre fluye rpidamente en el pene, lo que aumenta su
longitud, anchura, y la firmeza. Si los vasos o arterias son demasiado estrechos, los hombres
pueden tener problemas para lograr o mantener una ereccin fuerte.
Por otro lado, cuando un hombre se estimula sexualmente, el sistema nervioso en el tejido
erctil del pene libera xido ntrico, que estimula una reaccin en cadena haciendo que las
arterias en el pene se dilaten, lo que permite que la sangre fluya hacia el pene ms fcilmente.
El propio tejido erctil se llena de sangre, y ambos de estos procesos resultan en una ereccin.
As que, bsicamente, si su cuerpo no produce suficiente xido ntrico, el viagra esta de relleno.
Tienes que tener presente que para que funcione el viagra tiene que haber una estimulacin
sexual, adems el viagra no aumenta el deseo sexual o la libido. As que incluso si usted toma
Viagra, y no hay algn estimulo sexual que lo excite, el cerebro no va a estimular la liberacin
de cualquier xido ntrico y no va a conseguir una ereccin.
Se sabe que el viagra se estableci para ser un frmaco seguro y eficaz, pero sabemos que no
es apropiado para todo el mundo y puede no funcionar en todos los casos.

Solucion natural para la disfuncion erctil con la ayuda del viagra natural
Tenemos una variedad de opciones que pueden funcionar como viagras naturales, aqu solo te
mencionare algunos de ellos:
Impulsores naturales de xido ntrico
El xido ntrico es uno de los principales ingredientes de las erecciones, y extraordinariamente
bueno en la prevencin de las enfermedades cardiovasculares mediante la relajacin de las
paredes arteriales, la dilatacin de los vasos, y mejorando el flujo de sangre.
De verdad, tienes que hacer ejercicios fsicos
Tales como: caminar, trotar, nadar, escalar, etc., y si esta dentro de tu tiempo hacer ejercicios de
fuerza (en el gimnasio), se ha demostrado que realizar algn tipo de ejercicio aumenta los
niveles de xido ntrico. Adems, si vas al gimnasio con regularidad, la produccin de xido
ntrico aumentar a medida que los msculos aumentan de tamao. Su cuerpo se da cuenta de
que los msculos necesitan ms sangre, oxgeno y nutrientes, por lo que aumenta los niveles de
xido ntrico y con estos podrs mejorar la ereccin de forma natural.
La vitamina C ms el ajo
Si no lo sabas, la vitamina C puede aumentar la produccin de xido ntrico. En cuanto al ajo,
est lleno de nitratos (que luego se convierten en oxido ntrico. Otros alimentos que tienen
nitratos son por ejemplo: la espinaca, apio, remolacha conocida tambin como betarraga,
perejil, zanahoria, etc.).
Las semillas de calabaza
Consumir semillas de calabaza, as como las semillas de girasol, es otra forma de aumentar su
deseo sexual. Estas semillas contienen cidos grasos Omega 3 y el mineral zinc, los cuales
juegan un papel preponderante en la regulacin de los niveles de las hormonas sexuales.
Como te habrs podido percatar encontrar una solucion natural para la disfuncion erectil no
es complicada, siempre y cuando sepas como hacerla. Por otro lado, si deseas saber como
podre ayudarte a solucionar de una vez por todas la disfuncin erctil aplicando mis mejores
tcnicas y mtodos pocos conocidas entonces Haz Clic Aqu.

Etiquetas: disfuncion erectil, solucion natural para la disfuncion erectil,viagra, viagra natural
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Como lograr una buena ereccion sin viagra

abril 7, 2016

Para nosotros los hombres el sexo es una parte muy importante de nuestra vida. Sin embargo,
por diversos motivos muchos sufren de problemas de ereccin y/o tienen una ereccin dbil.
Por tal motivo aqu te voy a mencionar algunos consejos que te van a permitir saber como
lograr una buena ereccion sin viagra y puedas conseguir una mejor vida sexual con tu pareja.
Pero, si estas apurado haz clic aqu para tener acceso inmediato.

Consejos sobre como durar mas tiempo con la ereccin

1.- Descartar posibles problemas de salud

Algunos problemas de salud tales como el colesterol alto y la presin arterial alta tienen una
alta influencia negativa en tu rendimiento sexual. Estas enfermedades por lo general pueden
daar los vasos sanguneos que conducen la sangre hacia el pene dando lugar a la falta de
ereccin.
2.- Controlar el estrs
El estrs o la ansiedad estn relacionados con la vida sexual. Especialmente, en los hombres,
controlar el estrs es parte muy importante en su vida, ya que no slo afectar a su salud en
general, sino tambin en su intimidad. Como tener una buena ereccion sin viagra?. Para
ello, trate de estar relajado y evitar el estrs tanto como le sea posible.
3.- Cuidado con el uso de laptops
La laptop es una herramienta muy utilizada. Sin embargo, lo que muchos no saben es que puede
ser perjudicial para la salud masculina. Por ejemplo, el calor del equipo causar dao a su
esperma, as como a sus erecciones. Por tanto, trate de no poner su laptop demasiado cerca de
usted. Lo recomendable es colocar el ordenador porttil en un escritorio y no sobre sus piernas.
4.- Siempre mantenga sus dientes limpios

Sorprendido?. Como mantener una ereccion por mucho tiempo?, recuerda siempre esta norma
sencilla. Se ha encontraron una estrecha relacin entre los problemas de ereccion y la
enfermedad de las encas, que se asocia a enfermedades del corazn y puede afectar
gravemente a su higiene y su flujo de sangre.
5.- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol
Como durar ms tiempo con la ereccin?. Si eres de los que fuman, djame decirte que fumar
ser malo para su circulacin; por supuesto, a su pene no podr llegar una buena circulacin de
la sangre si usted es adicto a fumar. Por otro lado, el consumo de alcohol en exceso tambin
puede inflamar la prstata, puede causar dao nervioso, dao al hgado, y otras enfermedades
de salud.
6.- Aumentar la testosterona
La testosterona tambin desempea un papel importante en como mantener una ereccion por
mucho tiempo. Al aumentar la testosterona va a mejorar su vida sexual. El nivel de testosterona
tiende a disminuir despus de los 40 aos.
Cmo comprobar si sus niveles de testosterona han disminuido? Bueno, tendr erecciones
dbiles, estar con falta de energa, cambios de humor, y bajo deseo sexual. Para aumentar la
testosterona de manera natural, incluye en tu dieta el ajo, brcoli, espinaca, coliflor etc. Si
deseas mas informacion haz clic aqui.
7.- Dormir bien y como hacer durar mas tiempo una ereccin
Muy recomendable que duermas al menos 8 horas por noche; esto va a reducir el riesgo de que
tengas problemas de erecciones y otros problemas de salud. El tener insomnio puede afectar
significativamente a su vida ntima o sexual.
8.- Consuma alimentos saludables
Como mantener una ereccion por mucho tiempo? Influye bastante consumir alimentos
saludables. Llevar una dieta adecuada ser una solucin significativa en como tener una ereccion
fuerte naturalmente. De hecho, consumir alimentos saludables va a afectar el flujo de sangre y
las arterias coronarias. Trate de consumir ms frutas y verduras y evitar el consumo de
alimentos fritos, alimentos grasos o alimentos procesados, que limitan la circulacin de la sangre
y limitan sus erecciones durante el desempeo sexual.

Recuerde siempre lo siguiente alimentos malos para el corazn de los hombres van a ser malo
para su pene. Dentro de los alimentos saludables tenemos por ejemplo: pescado, aceite de
oliva, frutos secos, grasas saludables, cereales integrales, verduras y frutas frescas (higo,
sandia, pltanos, granada, etc.), ya que son excelentes para tener una mejor vida sexual.

Como ya te habrs podido dar cuenta como lograr una buena ereccion sin viagra, pastillas o
medicamentos es posible, solo tienes que tener

la informacin correcta. Ahora, si deseas

aprender paso a paso como mantener una ereccion por mas tiempo de manera natural sin
tomar viagra, cialis, vardenafilo(levitra) o medicamentos, entonces Haz Clic Aqu.

Si tienes alguna pregunta, por favor deje sus comentarios a continuacin:

Etiquetas: como lograr una buena ereccion sin viagra, como mantener una ereccion, ereccion
mas duradera, viagra
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Suplementos para tener una mejor ereccion

julio 21, 2015

Saba usted, que los grandes amantes consumen algn tipo desuplementos para tener una
mejor ereccin en la intimidad?. Pues bien, aqu te voy a revelar solo algunos de ellos. Estos

suplementos naturales que voy a compartir contigo tienen como funcin mejorar el flujo de
sangre, la produccin de xido ntrico, y que van a ayudar a reparar las paredes arteriales de
forma natural, con todo esto usted podr tener una ereccin ms fuerte, ms dura y prolongada
de forma natural.

Los mejores suplementos para tener una mejor ereccin de

manera natural
1. La quercetina
La quercetina es un pigmento antioxidante que se encuentra en muchas bayas y verduras (tales
como, la cebolla roja, el vino, el t, las uvas, entre otros), y se sabe que dentro de sus
beneficios esta su fuerte capacidad erctil. Su consumo ayuda para aumentar el flujo de sangre,
y tambin para promover una buena salud cardiovascular. Lo que por supuesto significa que es
bastante impresionante para que tengas una ereccin fuerte.
2. Horny Goat Weed
Con este suplemento, podrs deshacerte de las erecciones dbiles y suaves. Es uno de los
suplementos para tener ereccin fuerte, y que sin duda aumentar el factor de dureza.

Como

acta este suplemento?, bueno, en primer lugar, aumentar tu produccin de xido ntrico, que
sin duda es lo que estamos buscando, y en segundo lugar est lleno de un flavonoide
llamada icariina que acta como la testosterona . El Icariin tambin aumentar el flujo de sangre
hacia la regin plvica.
3. Muira Puama
Es un excelente suplemento a base de hierbas que te harn tener una ereccin potente. Est
conformado a base de hierbas procedentes de las selvas tropicales del Amazonas. Al igual que el
suplemento anterior tambin contiene el icariina. Tambin es conocida como Viagra natural,
que es un nombre que describe con precisin los beneficios de esta hierba amaznica.

Bueno, estos son solo algunos de los mejores suplementos para tener una mejor ereccin de
manera natural. Por otro lado, si deseas conocer como podr ayudarte a que puedas recuperar a
tener nuevamente erecciones fuertes y duraderas entonces Haz Clic Aqu para tener acceso
inmediato.

Etiquetas: ereccion fuerte, ereccion mas fuerte, suplementos para tener ereccion, suplementos
para tener una mejor ereccion
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Tratamiento natural para tener una buena ereccion

mayo 17, 2015

Si no lo sabas existen un sin nmero de tratamientos naturales para solucionar problemas de

ereccin. El tema es encontrar cual es el ms indicado para usted. Un tratamiento natural
para tener una buena ereccin es efectivo siempre y cuando lo realices de manera correcta.
Tratamiento natural para mantener la ereccin ms tiempo
Aqu solo te menciono algunas de ellas

El poder de la acupuntura
Este es un tratamiento natural para la ereccion masculina, la acupuntura consiste en la insercin
de pequeas agujas que tienen por funcin regular el flujo de energa que a su vez reduce la
enfermedad. La acupuntura es un tratamiento casero que trabaja sobre el cuerpo y la mente
para ayudar a mejorar la calidad de la ereccin y restaurar la actividad sexual.

Homeopata para todo el mundo

Es otro tratamiento natural para mejorar la ereccin de forma natural. Existen remedios
homeopticos que pueden proporcionar excelentes resultados para solucionar problemas de
ereccin masculina tanto en jvenes como en adultos mayores. Tranquilo, toda esta informacin
la tengo en una exclusiva gua prctica. Y si deseas saber como podre ayudarte a solucionar
problemas de ereccin y como adquirir la gua prctica Haz Clic Aqu.

Jugo de granada
Es un tratamiento natural para mejorar la ereccin, lo importante es beber el zumo de fruta de
la granada, es muy eficaz y potente tratamiento casero para tener ereccin fuerte. El beber
zumo de granada todos los das puede aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres.

Realizar ciertos cambios en tu estilo de vida

Si fumas, te recomiendo que trates de dejarlo ya que la nicotina puede disminuir la circulacin
sangunea en el rea genital produciendo problemas de ereccin.
Beber bebidas alcohlicas puede tener un efecto negativo en tu desempeo sexual. Lo
recomendable es beber solo 1 2 copas de vino por da.
Ejerctate por lo menos 30 minutos al da, eso te ayudar a mejorar el flujo sanguneo hacia el
pene, y con ello mejorara tu ereccin. En este tratamiento natural para mejorar la ereccion,
puedes incluir caminatas rpidas, trotar, nadar, etc.

Muy importante es que mantengas un peso saludable. Incluir en tu alimentacin un alto

contenido de fibra y tu dieta debe ser baja en grasas.

Como te comente al inicio existen varios tratamientos caseros para mejorar la ereccin. Ahora si
deseas conocer otrotratamiento natural para tener una buena ereccin y adems sepas como
podre ayudarte a que vuelvas a tener erecciones fuerte y duras entonces Haz Clic Aqu.

Etiquetas: solucionar problemas de ereccin, tratamiento casero para tener

ereccin, tratamiento natural para la ereccion masculina, tratamiento natural para tener una
buena ereccin
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Medicina natural para tener una buena ereccion

marzo 28, 2015

La mayora de los hombres en algn momento de su vida tendrn problemas de ereccin. Y

cuando eso pasa, algunos buscaran solucionar este problema por medio de frmacos como el
viagra. Sin embargo, lo que muchos ignoran es que se puede solucionar problemas de ereccin
por medio de remedios caseros. La medicina natural para tener una buena ereccion est
teniendo gran aceptacin por los buenos resultados que se obtienen, sobre todo porque no hay
efectos secundarios que lamentar tal como sucede cuando se toma el viagra.

Aqu esta medicina natural para tener una buena ereccion

1. La Cebolla (comer un pedazo de cebolla cruda todos los das)

La cebolla es utilizada como una medicina natural para tener una buena ereccion. Se recomienda
comer un pedazo de cebolla cruda todos los das. Por ejemplo, puedes preparar una pequea
ensalada de cebolla con un diente de ajo y limn.
2. Masticar dos o tres dientes de ajo
Es uno de los remedios caseros para tener buena ereccin. Lo recomendable es poder masticar
dos o tres dientes de ajo todos los das durante dos semanas. Tambin se puede consumir el ajo
en forma de jugo, el cual acta como un sper tnico para aumentar la capacidad sexual en el
ser humano.
3. Comer pasas de uva negra con leche
Esta es una medicina natural para problemas de ereccion, comer 30 gramos de pasas de
uva negras previamente remojados en agua, y comerlas con un vaso de leche. La ingesta de
leche con pasas de uva negra es muy eficaz en el tratamiento de la impotencia.
4. El ejercicio
Puede ser considerado como una medicina natural para problemas de ereccion. Realizar
ejercicio mejora el flujo sanguneo, lo cual es de vital importancia para tener una ereccin fuerte
y dura, adems mejora la presin arterial mediante el aumento del xido ntrico en los vasos
sanguneos. Los ejercicios de carga (lo haces en el gimnasio) pueden aumentar la produccin
natural de testosterona, un factor significativo para la fuerza erctil y la libido. Como ejemplo,
puedes empezar por hacer caminatas rpidas, trotar, correr, nadar entre otros.
Como podrs darte cuenta la medicina natural para tener una buena ereccin no es difcil de
encontrar, la mayora la tenemos al alcance de nosotros, pero, no son las nicas.
Al realizar un tratamiento natural para tener una buena ereccin, los resultados no lo obtendrs
de la noche a la maana. Pero la medicina natural para problemas de ereccion es la mejor
alternativa que puedes escoger para obtener buenos resultados en como tener una ereccin
fuerte naturalmente y prolongada. Por otro lado, si deseas conocer mi novedoso mtodo natural
y decirte como podre ayudarte a que recuperes tus erecciones, entonces Haz Clic Aqu.

Etiquetas: como tener una ereccion fuerte naturalmente, medicina natural para problemas de
ereccion, medicina natural para tener una buena ereccion
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Como controlar la eyaculacion precoz de forma natural

febrero 1, 2015

Es posible aprender, como controlar la eyaculacion precoz de forma natural?. Estimado

amigo, si es posible. Existen muchas formas de poder controlar la eyaculacin precoz. Aqu solo
te voy a mencionar una de ellas. Muchos hombres ya lo estn poniendo en prctica y estn
obteniendo buenos resultados en como durar ms tiempo en la cama haciendo el amor.
Como controlar la eyaculacin precoz escogiendo la mejor posicin al tener intimidad

Tal vez, no te hayas dado cuenta, pero, las posiciones ntimas que utilizas cuando tienes
relaciones sexuales con tu pareja pueden influir negativamente en como durar ms en la
cama.
Las mejores posiciones para durar ms en la cama:
1. A partir de ahora, cuando tengas intimidad hazlo estando de pie. Esta posicin te va a
permitir tener una estimulacin baja y podrs controlar la eyaculacin precoz. Esta es una de las
mejores posiciones para durar ms en la cama. Obviamente tu tarea es ser creativo.
Lo que se busca con esta posicin es que tanto la presin como la tensin estn lejos de tu
pene. As se reduce la estimulacin experimentada por tu miembro viril y por tanto puedes
controlar la eyaculacin precoz.
2. Otra posicin muy recomendada es tener a tu pareja encima, mientras que t te
recuestas.

En esta posicin existen hasta dos maneras diferentes con las que usted puede disminuir la
estimulacin con gran xito.
Primero, tienes la posibilidad de tomar el control al sostener sus caderas. Al hacer esto, tomas
el control de la situacin y podrs controlar la velocidad de penetracin.
En segundo lugar, en esta posicin t no tienes que hacer ningn movimiento (que te desgaste).
Esto quiere decir que estando en esta posicin intima logrars relajar tu cuerpo. Y esto da lugar
a como controlar la eyaculacin precoz de forma natural.

Algunos consejos que tienes que tener en cuenta antes de tener intimidad con tu
pareja para que puedas controlar la eyaculacin.
1.

Siempre tmate tu tiempo para relajarte.

2.

Procura hacer respiraciones lentas y profundas y conscientemente relaja todos los msculos

de tu cuerpo.
3.

Muy importante, permite que todos los msculos de tus piernas se relajen. Al relajar los

msculos reduces la tensin en tu cuerpo. Cuando tenemos menos tensin en el cuerpo se

reduce la estimulacin y haces que sea ms difcil para tu cuerpo llegar al orgasmo.

Como te comente al inicio, existen muchas alternativas para saber como controlar la eyaculacion
precoz de forma natural. Ahora si deseas conocer mi exclusivo metodo natural para curar la
eyaculacion precoz de una vez por todas Haz clic Aqui para decirte como podre ayudarte.

Etiquetas: como controlar la eyaculacion precoz, como controlar la eyaculacion precoz de forma
natural, como durar ms en la cama, curar la eyaculacion precoz
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Como tener una ereccion completa

agosto 9, 2014

Preocupado en como tener una ereccin completa?.

Si usted descubre que sus erecciones no son tan duras y prolongadas como lo que sola ser,
entonces es el momento de echar un vistazo a su dieta, porque el estilo de vida juega un papel
sumamente

importante

en

la

prdida

de

las

erecciones.

Pero,

esto

tiene

solucin,

aprenders como tener una ereccion completa y total todo de forma natural, sin efectos
secundarios que lamentar.

Ten en cuenta lo siguiente, tener un sistema cardiovascular sano es sumamente importante para
tener un buen flujo de sangre hacia el pene y poder mantenerlo erecto.

Por tal motivo, aqu te voy a dar algunos consejos para que sepas como lograr una
ereccion completa

1. Empieza por Beber t verde.

Beber t es importante para ayudarte a tener erecciones ms fuertes, porque el t es rico en
antioxidantes, que destruyen los radicales libres con el fin de mantener la salud cardiovascular.
2. Comer muchas frutas y verduras.
Al comer suficientes frutas y verduras usted estar reduciendo la cantidad de colesterol en la
sangre y aumentando el flujo de sangre, que como ya te dije es importante para tener una
buena ereccin. Da preferencia a la sandia, la granada, los higos, almendras, pltanos. Incluye
tambin en tu dieta una ensalada de cebollas con un diente de ajo.
3. Condimente sus comidas convenientemente.
Usted puede tener erecciones fuertes, si usted aprende a darle vida a su paladar. Consuma
tantas especias como sea posible y encontrar las que su cuerpo puede tolerar. La comida picante
se sabe que aumenta el flujo de sangre y por lo tanto mejora su rendimiento sexual. Algunas
especias que puede incluir en su dieta son el jengibre, la pimienta, el ajo, las cebollas, etc. Como
ves no es tan difcil como lograr una ereccion completa.
4. Empieza por dejar de comer todos los alimentos fritos, si vas a comer pollo que sea sin
la piel, siempre acompaado de una ensalada.
5. Tomar dos litros de agua al da sin azcar todos los das. Te ayudara en como tener una
ereccin completa
Cuando usted est hidratado usted est permitiendo que su cuerpo pueda tener erecciones con
mayor facilidad. Es por eso que puede que le resulte difcil conseguir una ereccin firme y
duradera despus de beber alcohol en una noche de fiesta. Nada deshidrata tu cuerpo ms
rpido que el alcohol. Su orina siempre debe quedar perfectamente claro como el agua.
Bueno, espero que estos consejos te sean de utilidad. Por otro lado, tengo preparado para ti una
exclusiva gua prctica en donde te muestro paso a paso como tener una ereccin
completa. Haz Clic Aqu para tener acceso inmediato y decirte como podre ayudarte.

Etiquetas: como lograr una ereccion completa, como tener una ereccion completa, ereccin
completa, lograr ereccin completa
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Como hacer viagra casero

junio 12, 2014

Existen dos frutas muy buenas con las cuales podemos saber como hacer un viagra
natural en casa para tener una ereccin fuerte, dura y prolongada.
Estamos hablando de dos frutas como son la granada y la sandia.
La granada, tiene una gran cantidad de antioxidantes que nos ayudan enormemente en el
aumento del flujo sanguneo que va hacia el miembro viril. Ten presente que los antioxidantes
son responsables de arrasar el xido ntrico que hay en el cuerpo, para luego proceder a relajar
las paredes de los vasos sanguneos lo que va a producir tener ereccin.
El jugo de granada tiene la particularidad de poder actuar como un viagra natural para hombres.
Segn un estudio piloto, se llego a encontrar que el jugo de la granada tiene efectos beneficiosos
en los hombres condisfuncin erctil leve o problemas de ereccin.
Ahora lo que tienes que hacer es adquirir una granada, luego sacas sus semillas y lo pones en un
recipiente, mas adelante lo mezclaremos con la sandia y te mostrare como preparar viagra
casero.
Hablemos un poco de la sandia, es una de las frutas que pasa desapercibida, muchos
ignoramos sus propiedades e incluso se dice que son probablemente mejor que las granadas.
Las sandas contienen un poderoso aminocido llamado citrulina el cual tambin ayuda a relajar
y dilatar los vasos sanguneos, es muy similar a lo que hace el Viagra.
Consigue una sanda, solo tienes que cortar una cuarta parte en trozos y lo pones en un tazn.
No est dems decirte que tienes que sacar solo la parte roja y blanca de la sandia.
A continuacin, poner ambos en una licuadora (tanto los granos de la granada como los trozos
de la sandia) esta es una forma ms fcil y rpida de obtener el mximo beneficio. Llena la
licuadora con al menos un 40% de agua. Puedes aadir unas gotas de limn para que le d un
sabor especial. Ahora solo tienes que licuarlo hasta pulverizar las semillas de la granada y te la
tomas.

Bueno, espero que esta receta para hacer viagra casero te sea de utilidad, pero, hay que ser
sinceros no ha todos les puede resultar efectivo esta forma de como hacer viagra casero.
Por ese motivo tengo preparado para ti una exclusiva gua prctica en donde encontraras los
mejores alimentos, ejercicios bsicos, hierbas, recetas caseras para que puedas tener
nuevamente erecciones fuertes duras y prolongadas. Haz clic aqu para tener acceso directo y
sepas como te podre ayudar.

Etiquetas: como hacer un viagra natural, como hacer viagra casero, como preparar viagra
casero, receta para hacer viagra casero, viagra natural,viagra natural para hombres
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Tratamiento natural para la disfuncin erctil

mayo 31, 2014

Hoy en da el tratamiento natural para la disfuncin erctil es una realidad. La disfuncin

erctil, a veces tambin conocida como impotencia masculina, puede ser causada por
enfermedades,

complicaciones

de

la

ciruga,

efectos

secundarios

de

tomar

ciertos

medicamentos, factores de estilo de vida y sicolgicos. Ms adelante te voy a revelar cmo

puedes realizar un tratamiento natural para la disfuncin erctil, pero si estas apurado Haz Clic
Aqu.
La buena noticia es que la disfuncin erctil puede ser tratada a cualquier edad de forma natural
y puedas volver a tener erecciones fuertes y prolongadas.

Como tratar la disfuncion erectil de forma natural

Saba usted que ciertos alimentos agregados a nuestra dieta diaria nos pueden ayudar
a solucionar problemas de disfuncin erctil?. Pues bien, aqu te voy a mencionar solo
algunos de ellos que son utilizados para problemas de disfuncion erctil.
1. Consumir Cocoa
Tener y mantener una ereccin fuerte requiere de un buen flujo de sangre hacia el pene y de
xido ntrico disponible. El chocolate, especialmente la variedad oscura, es rica en flavonoides
(antioxidante que ayuda a mejorar la salud cardiovascular al aumentar el flujo sanguneo y la
concentracin de xido ntrico en la sangre).
2. La Sanda
Esta fruta en realidad puede mejorar su funcin sexual. Se ha encontrado una conexin entre la
sanda y la disfuncin erctil. La sandia tiene un compuesto llamado citrulina el cual ayuda a
relajar los vasos sanguneos y mejorar el flujo sanguneo, tiene una funcin igual que los
medicamentos para la disfuncin erectil.
3. A comer Mariscos
Los mariscos son importantes porque son ricos en el mineral zinc, que es crticamente
importante para el corazn, los msculos y el sistema reproductivo. Si no te gustan los mariscos
puedes comer carne de res, pavo, pollo, nueces y semillas que ofrecen una buena dosis de zinc.
4. Gachas de avena
El comer sano es una de las reglas muy bsicas para ser un gran amante. As que la avena es
saludable para el corazn, se llenan el estmago, enjuaga las grasas malas y tambin ayuda a
ser ms enrgico en la cama.
Cuidado con la enfermedad periodontal.
Tener mal aliento, las encas brillantes y rojos, hinchados o sensibles son todos signos de la
enfermedad llamada periodontal, tambin es conocida como enfermedad de las encas. Esta
enfermedad puede provocar la inflamacin que puede resultar en problemas de disfuncin
erctil. Segn un estudio realizado, el 53% de los varones con disfuncin erctil tenan
periodontitis crnica en comparacin con el 23% de los varones sin ella. Los varones que tratan

su enfermedad periodontal haban mejorado significativamente los problemas de disfuncin

erctil de manera natural.
Hoy tengo buenas noticias para usted. Puedo ayudarle a tener erecciones fuertes y duraderas
otra vez, con un exclusivo mtodo natural, libre de contraindicaciones y con resultados
sorprendentes. Descubre de una vez mi tratamiento natural para la disfuncin erctil y
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Como tener una ereccion mas dura

enero 18, 2014

Como tener una ereccin ms dura?. Suele ser una de las tantas preguntas que los varones
nos hacemos cuando tenemos problemas de ereccin. Lo que tienes que tener claro es que las
erecciones ms suaves son comunes y se puede solucionar fcilmente de manera natural, por
desgracia por falta de informacin muchos varones preocupados en sabercomo solucionar
problemas de ereccin recurren a medicamentos tales como el viagra y cialis (aun sabiendo
que tienen efectos secundarios) antes de buscar remedios naturales.
Consejos sobre como tener una ereccin ms dura

1. Para dormir evitar la ropa interior apretada

Cuando usted duerme su pene pasa por varias erecciones que actan como una forma de
mantenimiento a las clulas esponjosas por dentro. En la mayora de las veces cuando te
despiertas por la maana te encontrars en medio de esas erecciones.
Esto significa que por la noche se debe tener erecciones de manera tan fcil como sea posible
con la ayuda del uso de ropa interior suelta. Cuando te despiertes por la maana con una
ereccin, deje que dure el mayor tiempo que pueda.

2. Lograr mejorar la circulacin sangunea

Nota! La mala circulacin de la sangre es un asesino de la ereccin, una forma de mejorar la
circulacin es hacer ejercicio. Trate de hacer un hbito hacer ejercicio por ejemplo, ir a correr,
levantar algunas pesas, subir y bajar las escaleras, etc. Tambin puede beber 2 copas de vino
tinto cada da para aumentar la circulacin de la sangre.
Slo recuerda, los problemas de ereccin se producen cuando la sangre no fluye en el pene a
un ritmo lo suficientemente rpido o constante.
Entonces ya sabes, para saber como extender el tiempo de ereccin un punto importante es
mejorar la circulacin sangunea.

Ahora si deseas saber como solucionar problemas de

ereccion de forma natural Haz Clic Aqu

3. Como extender el tiempo de ereccin: Trate de disfrutar de sus erecciones espontaneas

Todos los varones hemos tenido erecciones espontneas, y esto se da por una buena razn. Las
erecciones vienen hacer el ejercicio ms importante para poder mantener la salud del pene y la
prevencin de la disfuncin erctil. Por tanto cuando tenga erecciones espontaneas trate de no
evitarlas, ms bien anime, y disfrutar de ella todo el tiempo que pueda.

4. Cuidado con su dieta

Aunque no lo creas tu dieta tiene mucho que ver con las erecciones porque sus erecciones tienen
mucho que ver con la circulacin de la sangre, el espesor de la sangre, y los niveles de
testosterona. Por eso es conveniente agregar los alimentos correctos a tu dieta tales como: Los

arndanos, el ajo, las espinacas, las ostras, pltanos, cerezas, sandia, los melocotones entre
otros.

Bueno, espero que estos consejos para saber como tener una ereccin ms dura o
duradera te sean de utilidad. Y si deseas conocer mi exclusivo mtodo natural en donde te
muestro paso a paso como tener una buena ereccin fuerte dura y prolongada entonces
Haz Clic Aqu

Etiquetas: como extender el tiempo de ereccion, como solucionar problemas de ereccion, como
solucionar problemas de ereccion de forma natural, como tener una buena ereccion, como tener
una ereccion mas dura, consejos, problemas de ereccion
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