PLAN DE LECTIE

Unitatea de nvmnt: Scoala Gimnazial Nr. 153

Clasa: a III-a B
Data: 30.05.2013
Efectivul : 20 elevi(8 fete, 12 biei)
Locul de desfaurare: sal de educaie fizic
Materiale: mingi de handbal, jaloane, banci de gimnastica , cercuri
Teme:
Joc sportiv -Traseu aplicativ cu includerea elementului tehnic-driblingul din jocul de handbal
Obiective operaionale:
1. Obiective motrice: s execute corect driblingul, sriturile
2. Obiective cognitive: sa enune corect regula dublu-dribling
3. Obiective afective: s-i ncurajeze colegii.

Verigi i
durat

Coninut

Dozare

1.Organizarea
colectivului

-adunarea

15

-alinierea

15

-salut

15

-prezena

2 min

-verificarea echipamentului
i a strii de sntate

15

-mers

1L

-mers pe varfuri cu braele

ntinse sus

1l+1L

Formaii de lucru i
indicaii metodice

Linie pe un rand

3 minute

2. Pregatirea
organismului
pentru efort

7 minute
1l+1L
-mers pe calcaie cu minile
la spate

-mers cu genunchii
semiflectai

1l+1L

1l+1L

0000000000

Obs.