"Manual de Herramientas del Hooponopono"

HERRAMIENTAS-CLAVE:

- LO SIENTO
Reconoces que algo (no importa saber qu) ha penetrado en tu sistema
cuerpo/mente.
Quieres tu perdn interior por lo que te trajo aquello.

- PERDNAME
No ests pidiendo a Dios su perdn; ests pidiendo a Dios ayuda para
autoperdonarte.

- TE AMO
Transmuta la energa bloqueada (que es el problema) en energa fluyendo, te
reconecta al Divino. Contiene los tres elementos que pueden transformar
cualquier cosa: gratitud reverencia transmutacin.
Diciendo "Te amo" una y otra vez durante un conflicto (o despus) limpia todo
lo que sea que lo causa.

- GRACIAS
Es una palabra - herramienta muy poderosa. Sus fuerzas pueden sanar
cualquier cosa.
Es tu expresin de gratitud, tu fe en que todo ser resuelto para el bien mayor
de todos los involucrados.

RESPIRACIN HA

La abuela de todas las herramientas de limpieza. El Dr. Hew Len dijo en una
grabacin, que slo la respiracin "HA" puede curar la depresin. La

Respiracin HA cierra portales psquicos; es la inspiracin de Mana (Energia

Vital), elimina depresin, limpia el campo energtico del cuerpo, libera espritus
aun presos al plano terreno.
El proceso se hace as:
Sentado(a) cmodamente, con los pies en el suelo y la espalda recta, inhalas
(inspiras Energa Divina) contando hasta 7 (1-2-3-4-5-6-7), tan rpido como lo
haces normalmente, sin necesidad de ir lento a menos que as lo desees. A
continuacin, retienes la respiracin en una cuenta de 7. Luego, exhalas
mientras cuentas hasta 7, soltando el aire con un suspiro "haaaa". Luego de
eso, mantienes los pulmones vacos contando hasta 7, antes de volver a
recomenzar. Repite el proceso 9 veces.

Nota: Anteriormente eran 7 conjuntos de respiracin las que se hacan, pero en

un Workshop reciente el Dr. Len dijo es mejor que se hagan 9 conjuntos de
respiracin en vez de 7.

Tambin puede juntar los dedos ndice y pulgar de cada mano, formando un aro
y entrelazarlos, como el smbolo infinito. Mantener esta posicin durante el
proceso.

HERRAMIENTAS ESPECFICAS

Las herramientas se presentan a continuacin por orden alfabtico.

AGUA SOLAR AZUL

Es una herramienta de gran limpieza. Cuanto ms tomes, ms borra los

recuerdos y memorias del nio interior y de la mente. Para hacerlo, necesita un
vaso o una botella azul. Puede ser cualquier tonalidad de azul y tiene que ser
de vidrio (no sirven las de plstico). La pones en el sol por una hora, o bajo una
lmpara incandescente. Si ests usando un vaso, puedes cubrir la
parte superior con un papel (nada de metal o plstico), pero hay que
asegurarse que no toque el agua. Esto es para que no ingresen los insectos y
otras cosas que se sienten atrados por esta agua pura.
Una vez que ha estado en el sol por una hora se puede beber, lavar con ella,
cocinar, darte una ducha, o ponerla en la nevera para despus. Una gota de
esta agua azul solar va a purificar cualquier recipiente al que se
agrega tambin.

Esta oracin se puede usar con el agua solar azul.

Divino Creador, humildemente, pido perdn por todos nuestros errores,
resentimientos, culpas, odios, dolores o traumas, ofensas, bloqueos que hemos
creado y acumulado desde el
principio de los tiempos hasta el presente, por favor perdnanos.
Permite que esta agua limpie, purifique al que ofende y al ofendido de todo
lazo espiritual, mental, material, financiero y krmico. Borra de nuestro banco
de memorias el dolor y los bloqueos que nos mantienen estancados. Desata,
abre, libera, y suelta estas memorias no deseadas.
Transmuta estas energas en pura Luz. Permite al orden Divino de la Luz, el
Amor, la Paz, el
Equilibrio, Entendimiento, Alegra, Sabidura y Abundancia, que se manifiesten
a travs del poder Divino del Divino Padre, Creador de toda la Vida, Madre, Hijo
en Uno, en quin descansamos y somosAHORA, POR SIEMPRE Y PARA
SIEMPRE. AMEN.

AGUA (VASO DE)

Llenar hasta un vaso de vidrio transparente y colocar en cualquier

habitacin de tu casa que te inspire, este te ayudar a limpiar y borrar
memorias, mientras no ests pensando en ello. Cambiar el agua dos veces al
da.
Si existe una situacin de mucha emotividad, ansiedad y estrs, el vaso debe
ser llenado y vaciado varias veces a lo largo del da. El agua absorbe la
negatividad y cuando es tirada en la pila, florero/maceta o wter, lleva junto
todo lo malo.

Puedes escribir la situacin que te preocupa en un trozo de papel y poner por

debajo del vaso de agua. Tambin el nombre de una persona, colocalo bajo el
vaso, esto hace con que interactues con ella a partir de la inspiracin y no
desde las memorias.

Acurdate de cambiar el agua peridicamente durante el da. Puedes agregar

unas gotas de limn (que, al igual que la naranja, representa la luz del sol de
Dios.

ALMOHADA DE PLUMAS

El Dr. Hew Len dice que usar almohadas de plumas limpia memorias mientras
dormimos.

ALOHA (AMOR)

Significa: Estar en la presencia (Alo) del Divino (Ha). Cuando decimos Aloha a
alguien, estamos reconociendo que aquella persona es el Divino personificado.
Tambin el reconocimiento del Divino en lugares y cosas.

APRETANDO PUOS (Y ABRIRLOS COMO SOLTANDO)

"Apretar los puos derroga y elimina el sacrificio de las guerras. Se trata de la

humildad con la vida, el aprendizaje de lo desconocido, experimentar la paz y
la humildad que la humanidad nunca ha tenido. Se trata de deshacer lo que se
ha hecho".
La Fundacin de I, Inc., Update - junio de 2004. 6

ARNDANOS

Herramienta de limpieza de memorias que puede ser comida, fresca,

congelada o seca, bastando ingerir solo un trocito. Abre dimensiones
angelicales durante el proceso de limpieza y tambin alivia la depresin.

CAMPANILLAS (o JACINTO SILVESTRE)

Otra herramienta de limpieza, que es una especie de flor y que puede ser
hablada en voz alta o repetida
silenciosamente en la mente. Borran memorias sobre violencia. Agregan
suavidad y elegancia.
CANDY CANES

Es una herramienta que limpiar cualquier cosa que haya sido omitida por

otras herramientas (tambin se puede ingerir). Se usa al final del da slo

mencionado Candy Canes.

CHOCOLATE CALIENTE

Beber chocolate caliente borra memorias manipuladoras que recogen ventaja

en relacin a dos, en vez de hacer las cosas que son divinamente correctas.
Tambin libera las memorias que puedan causar violencia en la
relacin apaciguando las cosas y mostrando que las relaciones tienen que ver
con amor y no ganancia o ventaja.
Para tomar decisiones perfectas y correctas en relacin al dinero. Para tomar la
correcta decisin de obrar del modo correcto y perfecto. Para que el dinero no
se interponga en la decisin correcta. Suaviza las situaciones para poner la
accin correcta como prioridad.

COLIBR

En todos los momentos de ansiedad sobre dinero usa Colibr para neutralizar
el sentimiento. Ejemplo: surge aquella ansiedad o afliccin por no tener el
dinero para pagar una cuenta, de cargar con un compromiso, aplica Colibr
en la emocin, piense: Colibr!.

Esa herramienta corta la afliccin, cancela la energa negativa de aquella

memoria cambiando la vibracin atrayendo para ti, a partir del ahora, la
prosperidad, la alegra de la abundancia de recursos en tu vida.

COLOR AZUL HIELO

Para aliviar dolores propios y ajenos, fsicos o emocionales. Basta pensar Azul
hielo cuando tengas quemaduras, cortes, contusiones o heridas.
Puede ser extendido para curar o sanar a la naturaleza. Utilizar en la poda o
corte de rboles, plantas y hierbas para ayudar a adormecer su dolor. Utilizar
tantas veces como desees para ayudar a quien pueda estar
experimentando dolor. (Personas, plantas, animales u objetos).

DELETE (TECLA)

Piensa o habla "delete" para borrar memorias o pensamientos. Visualzate

presionando la tecla "delete" en tu
teclado para ver la memoria siendo deletada (apagada) de tu programacin.

DEJAR PASAR A DIOS PRIMERO/DEJAR HABLAR A DIOS PRIMERO/DEJAR

ACTUAR A DIOS PRIMERO

Cuando vamos a cualquier lugar para hacer un trmite importante, rendir un

examen, enfrentar una situacin, etc., decimos a Dios: Querido Dios por favor,
pasa T primero (o habla T primero o acta T primero).

DIOS TE BENDICE, TE AMO

Diciendo una y otra vez durante un conflicto con otra persona (o despus),
limpia todo lo que sea que lo causa y los milagros pueden suceder.

ESPEJO

Mirarte a ti mismo en un espejo, para ver quin eres en realidad, con un amor
que vuelve a ti. Un amor profundo, profundo viene de all. Te ves como eres
realmente, y ves el mundo. Llegas a cero.

FLOR DE ACIANO (Bluebonnet)

FLOR DE LIS

"Flor de lis es un proceso de limpieza que libera los recuerdos de

derramamiento de sangre de la guerra constante y la esclavitud a las ideas,
lugares, situaciones y creencias que dan lugar a una guerra constante.
La forma de usarlo : "Yo pongo la Flor de Lis sobre la situacin". Dr Len.

FOTO TUYA CUANDO ERAS UN(A) NIO/A

Toma una foto de ti mismo cuando eras un nio o una nia. Tcalo con un lpiz
o con una goma de borrar y repite las 4 frases a tu yo ms joven, estando
atento a la inspiracin que llega. "Lo siento, perdn, te amo, gracias".

FRESAS

Comer un pedacito de fresa natural, congelada, seca o mermelada de fresa,

por lo menos una vez por la maana y otra por la noche para remover
memorias y pensamientos sobre el peso. Ayuda en la eliminacin
de preocupaciones sobre el peso. Cancela memorias relativas a temas del
corazn.

FRUTA SUMERGIDA EN AGUA

Se trata de visualizar mentalmente todo lo que deseas sumergido en un vaso

de agua clara con fruta en su interior. La mejor forma de ver la prosperidad y
abundancia es en la naturaleza, las frutas son el smbolo de la riqueza,
las frutas representan las diferentes formas que nos da Dios para nuestro
sustento; el sabor, los colores, los olores incluyendo los aportes nutritivos que
siempre han sido base para nuestra vida. El agua es portadora de vida, es
el smbolo de limpieza, de pureza, de salud.

La fruta sumergida en agua es otra herramienta de limpieza que se disfruta

con la vista, la mente y al paladar. Pon en el vaso adems de la fruta los
deseos puros de corazn, coloca en l los deseos que anhelas en tu vida,
porque sern tambin para los dems quienes compartes tu realidad.
Mentalmente pon cada deseo, cada peticin y mrala en tu mente como otra
fruta sumergida. El agua limpia y purifica el deseo para hacerlo idneo,
perfecto y razonable para la Divinidad.

Supe de una persona que lo hizo y debajo del vaso coloc sus cuentas por
pagar, sus documentos bancarios y para l los resultados son excelentes.
Aunque no precisamente sirve para lo econmico, puedes usarlo para lo
que deseas, salud mental, fsica o del alma.
Para sanar relaciones, para limpiar memorias de dolor, para borrar creencias de
gnero, etc. La imagen de fondo del vaso es una visin del ADN, as que esto
refuerza la imagen hasta tenerla en nuestro ADN.

GALLETAS DE JENGIBRE

Se dice comiendo a la Divinidad

GENERADOR DE ORGN

Este bello objeto confeccionado en piedra sodalita azul semipreciosa, de forma

piramidal, es un Generador de Orgn (u Orgonio) Mosalite, modelo
Hooponopono.

Qu es el Orgn?
El Orgn es el trmino desarrollado por el Doctor Wilhelm Reich para describir y
utilizar la energa y sustancias de la vida en s (energa vital), favoreciendo el
equilibrio energtico y la fuerza vital del ser humano. El Orgn es literalmente
Fuerza Vital, tambin conocida como Prana, Chi, Energa Universal. El
generador absorbe el Orgn y recicla esta energa si sta estuviese con la
carga nociva de la contaminacin del aire, de las emisiones electromagnticas
de televisores, ordenadores, otros aparatos domsticos, torres de transmisin
ELF (Microondas de Frecuencia Extremadamente Baja) y telefona mvil. El
Orgn es vehculo tambin para pensamientos y entidades parsitas y
perturbadoras. Este tipo de Orgn es llamado DOR (Orgn negativo, muerto,
en ingls Dead Orgone o DOR).
Este Orgn negativo (DOR) absorbido por el generador y reorganizado por los
cristales del cuarzo colocados segn un patrn dentro de la Orgonita, una
mezcla de la limadura de metales con resina que es el componente que
atrae el Orgn. El Orgn reestructurado y purificado, Orgn limpio, positivo y
revilitador es redireccionado por los cristales y lanzado de vuelta al
medioambiente.
La sensacin de limpieza y bienestar es perceptible para muchas personas, las
ms sensitivas ven el aura azul del campo del Orgn envolviendo el generador.
La ventaja de estos generadores es que no se saturan de DOR como los
antiguos Acumuladores de Orgn del Dr. Wilhelm Reich que necesitaban ser
descargados, y necesitaban de un medio ambiente ventilado y limpio de
emisiones electromagnticas para no convertirse en peligrosos para el usuario.

El Generador de Orgn Hooponopono adems de la belleza de su piedra azul

como objeto decorativo, puede ser utilizado como una herramienta ms para la
prctica del Hooponopono por tener la capacidad de transmutacin

energtica, l puede realzar, revigorizar, el efecto ancla

descrito anteriormente. Facilitando el proceso de limpieza de las memorias
repitindose en la Mente Subconsciente.

La manera ms prctica es colocar el generador de Orgn sobre el cuaderno o

sobre (ver la herramienta LPIZ CON GOMITA DE BORRAR) y pedir a la
Divinidad que limpie lo que hay en ti que est causando problemas y malos
sentimientos, relacionados con lo que consta en el cuaderno o sobre). Pide a la
Divinidad que limpie todo en ti que compartes con otras personas que pueda
llegar a causar problemas.
Piensa las claves o clave: Lo Siento. Perdn. Te amo. Gracias, varias
veces.
La sensacin de bienestar, de renovacin, cambio de nimo para mejor, puede
ser asombrosa. Djalo actuar durante 1 hora.
Importante: No ests limpiando para obtener resultados.

GOMA DE BORRAR

Es una herramienta de limpieza simblica para borrar memorias o producir el

proceso de limpieza. Puede ser visualizada, hablada en voz alta o repetida
silenciosamente en la mente.
Coge una goma de borrar de verdad (o imagina una) y pasa sobre las
memorias. El Dr. Len es enftico cuando recomienda que se haga eso antes de
leer e-mails, mensajes en foros, antes de entrar en chats en Internet; antes de
hablar por telfono, al ver televisin, antes de leer/escuchar noticias, antes de
sentarse en una silla, etc.

GOMINOLAS (Jellybeans)

Se trata de herramienta que ayuda a borrar memorias mientras la ingieres.

GOTAS DE ROCO

Gotas de Roco viene de la Alquimia. El da de San Pedro la usaron los

alquimistas quienes atrapaban con paos o trapos limpios el agua de las gotas
de roco para usarla para fines nobles. Funciona en todo.
Piensa en la frase cuando ests con miedo, asustado, amenazado, triste o

enojado. Puedes pensar Gotas de Roco, si ves a alguien en problemas. No

hay ningn lmite a su uso. Utiliza en todo momento.

HABLAR CON AQUELLO QUE ES CORRECTO Y PERFECTO PARA

NOSOTROS

Cuando estamos esperando la casa perfecta y correcta el trabajo perfecto y

correcto, hablamos con ellos y les decimos que los amamos. Lo hacemos con
amor, para que venga a nosotros aquello que es perfecto y correcto.

HOOPONOPONO

HO'O significa CAUSA en hawaiano y PONOPONO significa PERFECCIN.

HO'OPONOPONO significa, "corregir un error" o "rectificar un error."
Se puede repetir esta clave para hacer lo correcto.

JUGO DE NARANJA

El Dr. Hew Len sugiere que si t tienes problemas de dinero, puedes probar
esta tcnica: imagina vertiendo en un vaso y llenando al tope con jugo de
naranja. Imagina colocando un billete de 20 dlares en el jugo de naranja
(puede ser cualquier valor; es la identidad del dinero, por lo que puede ser el
signo $), y dejarlo el dinero en el vaso de jugo de naranja. Contina con
este ejercicio y pon lo que quieras para limpiar en el vaso imaginario de jugo
de naranja.

Por qu este trabajo? El Dr. Hew Len dice que el jugo de naranja representa
los rayos (la luz) de sol de Dios. As que poniendo el dinero en el vaso de jugo
de naranja, estamos poniendo el dinero en los rayos del sol. Al hacer esto,
estamos limpiando en el dinero.
Otra sugerencia que, si ests en deuda con tarjetas de crdito, entonces ests
abusando del dinero. As que tienes que disculparte con el dinero por abusar de
l. Lo siento dinero por abusar de ti, lo siento por abusar de tu identidad de
dinero, lo siento por abusar de ti...

LPIZ CON GOMITA DE BORRAR

Se utiliza un lpiz con una goma de borrar en un extremo y se dan golpecitos

con la goma sobre los elementos que sientas contener una carga negativa.
Esto puede ser un libro, una computadora, t mismo, cualquier cosa.
Esta carga tiene que ver con alguna memoria en ti que est presentndose
para ser limpiada. Este proceso es muy bueno para cuentas, cobros, contratos,
multas de trfico, libretas escolares, etc.

Puedes repetir el mantra de limpieza o simplemente tocar. Al tocar sobre el

tema que ests limpiando, se activa la liberacin de todos los recuerdos a
travs de todas las generaciones desde el comienzo de la Creacin.
Algunas personas hacen su peticin de borrado simplemente usando una goma
de borrar que funciona de la misma manera.
Puedes usar un cuaderno o libreta escolar, comn, y escribir los asuntos a
tratar, y tareas a cumplir durante el da. Ponga la fecha en aquella pgina,
cierre el cuaderno y d varios toques en la portada pidiendo a la Divinidad
que limpie en ti cualquier memoria que pueda resultar en problemas relativos
al que consta dentro del cuaderno.
Piense las claves o clave continuamente: Te amo, Te amo. Te amo. Esto puede
ser un ptimo hbito para iniciar el da.
Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno. Deje el cuaderno o
sobre a mano y d algunos toques o golpecitos con la goma de borrar del lpiz
de vez en cuando, siempre con las claves o clave en mente.

Si ests pasando por momentos de preocupacin en la parte financiera, con

cuentas retrasadas, cobros, etc., pon estas cuentas y documentos dentro del
cuaderno o sobre. D varios toques pidiendo a la Divinidad que limpie en
ti cualquier cosa que est generando estos problemas, o que pueda llegar a
generar problemas. Mentalmente diga las claves o clave..

Importante: T no ests limpiando para obtener resultados. Lo que ests

pidiendo a la Divinidad es que limpie las memorias en ti que en este momento
estn produciendo los problemas en tu vida. No importa saber de dnde viene
el problema, de quin o por qu. Es difcil que el intelecto abra la mano, pero
con la prctica del Hooponopono sers testigo de que Dios sabe mucho mejor
que t cul es la solucin. Y puede proporcionarte la respuesta y la bendicin
que jams podras imaginar que fuera posible.

LLAVE DE LA LUZ (O INTERRUPTOR)

Borra cualquier cosa que est pasando, ya sea cortando y borrando memorias
o poniendo luz en aquello que se percibe como un problema (es un interruptor
que va en ambos sentidos).

Usala para cambiar para mejor el clima de cualquier situacin desagradable, de

conflicto o discordia. Lanza la Luz Divina sobre el momento trayendo la Paz.
Desconecta recuerdos que estn siendo ejecutados en la
Mente Subconsciente.

LLOVIZNA /decir la palabra)

Limpia problemas con el dinero.

LUZ DE DIOS

Para iluminar situaciones confusas. Para encontrar la Verdad.

MIEL

Cancela memorias, dulcificando la vida.

ORACIN DE MORRNAH SIMEONA

Las Peticiones de Morrnah Simeona son oraciones en el verdadero sentido de

la palabra hawaiana pu-le, un pedido sincero, no es una splica o
imploracin. Esas peticiones son poderosas herramientas de limpieza por
la vibracin de Divina Luz que ellas invocan.

Divino Creador, Padre, Madre, Hijo como UNO:

Si yo (nosotros), ____________________, mi (nuestra) familia, parientes, y
antepasados te han ofendido a ti, __________________, a tu(s) familias, parientes

y antepasados, en pensamientos, palabras y acciones desde el inicio de

nuestra creacin hasta el presente, con humildad Yo (nosotros) pido el perdn
de todos mis (nuestros) errores, resentimientos, culpas, odios, heridas, traumas
o dolor, ofensas, bloqueos, etc, que he (hemos) creado y acumulado desde el
principio de nuestra creacin hasta el presente. Por favor perdname.

Borra de nuestro Banco de memoria, de nuestras mentes y de nuestras vidas

todo lo no deseado, todas las memorias negativas y bloqueos que nos unen,
nos atan y nos atormentan.
Corta definitivamente, separa, desvincula, y libera esos recuerdos, bloqueos y
ataduras no deseados. Transmuta esas energas no deseadas a "LUZ PURA"
Llena esos espacios antes ocupados con estas energas, con Tu Luz Divina

Que "EL Orden Divino" la Luz, el amor, la paz, el equilibrio, la comprensin, la

alegra, la sabidura y la abundancia se manifieste para nosotros a travs de la
energa divina del Divino Padre, Creador de toda la vida, Madre, Hijo como uno,
en los que permanecemos, en quien descansamos, y quien contiene todo
nuestro ser... Ahora y por siempre. AMEN.

Nota: Morrnah Simeona present el proceso de Ho'oponopono por primera vez

en una Convencin Mundial en Ponolu'u, Hawai, en agosto de 1980. 1980
Huna Research, Inc.

Espritu, Superconsciente, por favor, busca el origen de mis sentimientos,

pensamientos de ... (rellenar con las creencias, sentimientos, memorias, etc).
Toma cada nivel, cada capa, cada rea y aspecto de mi ser desde el origen.
Analizalo y resulvelo a la perfeccin con la verdad de Dios.

Recorramos por todas las generaciones del tiempo y la eternidad. Sanando

cada incidente y sus consecuencias basadas en el origen. Por favor, hazlo de
acuerdo a la voluntad de Dios desde mi creacin hasta el presente. Llnalo de
Luz y Verdad.
Con la Paz y el Amor de Dios, el perdn de m mismo por mi percepcin
errnea. El perdn de cada persona, lugar, circunstancia y evento que hayan
contribuido a ello, cada pensamiento, cada sentimiento".

PALMERA BOTELLA

Borra memorias relacionadas con el dinero y la abundancia.

Dicen que es la mejor inversin que se puede hacer en la vida. Puedes tenerla
en una foto o al frente de tu casa en una maceta.
PAPEL PARA MOSCAS

Es una herramienta simblica, que se usa para borrar casi todo. Al encontrarse
con una situacin de ansiedad/estrs y conflictos te imaginas tirando el papel
para moscas en el aire y que se le pegan todas las memorias que causan la
ansiedad/estrs/problemas. Imaginas que desaparece el papel, esfumndose
tambin la ansiedad/estrs/problemas pegados en l.

Solo con pensar Papel para Moscas se corta esa energa negativa.
Usa principalmente en situaciones de rabia, juicio o crtica del prjimo. Papel
para moscas prende el pensamiento negativo, sentimiento o emocin antes
que se vuelvan memorias compartidas. En vez de entrar en una
discusin, piensa: "papel para moscas".

PILAR DE LA PAZ DEL YO

Es un tubo de Divina Luz que desciende sobre ti. Con slo pensar en el Pilar de
la Paz del YO, te colocas automticamente en la irradiacin de la Divinidad en
ese momento. Todo tu ser estar totalmente protegido de las vibraciones
negativas. Puedes direccionarlo a cualquier persona o cosa para armonizarlas
con solo pensar en Pilar de la Paz del Yo.
Te torna invisible en las situaciones estresantes.

QUE LAS BENDICIONES SEAN CONTIGO O HGASE TU VOLUNTAD

Decir esto permite que todo lo que es perfecto y correcto para todos los
involucrados se manifieste, segn la voluntad de Dios. Entonces no necesitas
pensar lo que debes hacer al respecto. Esto es algo muy valiente de hacer. Se
necesita valor para dejar ir y confiar en que la Divinidad har lo que sea mejor
para todos.

REIR

No existe mejor remedio y limpiador que la risa. La risa y la sonrisa pueden

limpiar cualquier situacin, no importa lo complicada que sea.

TAZN AZUL NDIGO

Ayuda a resolver problemas de cualquier tipo. Es mejor realizar esto dos veces
por semana antes de retirarse por la noche. Imagine colocar todos sus
problemas - que se relacionen con cualquier cosa: tu, tu familia, amigos,
abuelos, autos, mascotas, las cosas animadas o inanimadas - en un cuenco
color ail, que est suspendido sobre el centro del volcn Haleakala en Maui
Hawaii.
Imaginar que todo lo que has depositado en el recipiente a su vez se
transforma, del ndigo en hielo azul, y finalmente a blanco. Entonces, la
Divinidad terminar el tratamiento y la situacin va a cambiar.
VIENDO EL AZUL

Cada vez que veas algo azul, recuerda Ho'oponopono y di las frases que
inspiren en ese momento.
Tambin se pueden ver azules a las personas o cosas que causen perturbacin.

YO SOY EL YO (LA ORACIN DE YO)

(En Hawaiano, I significa la Divinidad el YO SOY)

I am the I
OWAU NO KA I
Yo vengo del el vaco hacia la luz,
I come forth from the void in to the light,
Pua mai au mai ka po iloko o ka malamalama,
Yo soy el aliento que nutre la vida
I am the breath that nurtures life,
Owau no ka ha ka mauli ola,
Yo soy ese vaco, ese silencio ms all de toda conciencia
I am that emptiness, that hollowness beyond all consciousness
Owau no ka poho ke kaele mawaho ae o no ike apau
El YO, la IDENTIDAD, el ABSOLUTO

The I, the id, the all,

Ka I, ke kini Iho, na Mea Apau
YO dibuja mi arcoris a travs de las aguas,
I draw my bow of rainbows across the waters
Ka ae au I kuu pio o na anuenue mawaho ae o na kai apau
La transformacin de la mente en materia
The continuum of minds with matters
Ka hoomaumau o na manao amen a mea apau
Yo soy la inspiracin y la expiracin del aliento
I am the incoming and outgoing of breath,
Owau no ka Ho a me ka ha
La brisa intocable e invisible,
The invisible, untouchable breeze
He huna ka makani nahenahe
El tomo indivisible de la Creacin
The undefinable atom of Creation
Ka Hua huna o Kumulipo
Yo soy el YO
I am the I
Owau no ka I

"La Paz empieza conmigo".

Esta es una recopilacin de las herramientas que conozco hasta el momento.

Las he reunido en este pequeo manual para facilitar a los practicantes de esta
hermosa tcnica de autosanacin/correccin para que puedan elegir en cada
momento la herramienta que mejor que aplique en cada caso.
Que la Divinidad nos bendiga hoy y siempre.

LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS.

Suely da Silva.

W W W . S O M O S T O D O S U N O . C O M Somostodosuno.com Todos los

derechos reservados. Como acabar con las ansiedades practicando el
Hooponopono :: WebMaster info@somostodosum.com.br por Al McAllister
crescent@globo.com Traduccin de Teresa teresa_0001@hotmail.com En el
Hooponopono de la Identidad Propia se aprende que los problemas en la vida
son causados por recuerdos (memorias) que componen nuestra programacin,
la cual se manifiesta como nuestra realidad y dicta la manera en cmo vemos
e interpretamos todo cuanto nos ocurre. Esta programacin se reproduce

inconscientemente, y nos hace repetir acontecimientos, situaciones, personas

y sufrimientos, que originan ms preocupaciones y ansiedades. Siendo as,
toda ansiedad es provocada por memorias que van repitindose en la Mente
Subconsciente. El Ser Humano solo tiene dos opciones para vivir: por la
repeticin de memorias o por la Inspiracin. Solo tenemos esa eleccin. Si
permitimos la continuacin de los recuerdos, stos originan ansiedad por tener
una carga emocional entonces la persona vive la programacin de las
memorias, piensa lo que ellas contienen, siente lo que ellas conllevan. El
intelecto/ego busca en ellas soluciones valora la experiencia y el
conocimiento, que es donde busca encontrar validacin y el sentido de ser
pero la verdadera sabidura solo viene por la Inspiracin, que es Divina. Dentro
de la prctica de los procedimientos Hooponopono, un modo de encontrar
alivio para la ansiedad es percibiendo que ella tiene lugar en un escenario.
Neutralizando las memorias que componen ese escenario la ansiedad
desaparece. Piensa as: Divinidad, recoge todas esas memorias en m que
estn repitindose en este escenario de ansiedad y problemas. Transmtalas
a CERO! Lo siento mucho. Perdname. Te perdono. Gracias. Te amo. Al
pensar/decir Lo siento mucho y Perdname t admites que has permitido
que las memorias continuasen repitindose. El Te perdono se refiere al hecho
de que t perdonas a las memorias por el sufrimiento que te han causado. El
Gracias es tu reconocimiento por la leccin que las memorias te han
proporcionado. El Te amo las libera. Ahora otro detalle importante: si tu
ansiedad viene cargada de expectativas relativas a un resultado, tu foco de
atencin est puesto en eso, por tanto ella crece y se perpeta. Haz el
Hooponopono para tener Paz. En la Paz logrars el alivio y las soluciones se
presentarn. Las expectativas siempre prolongan el sufrimiento y aplazan la
solucin verdadera. Deseo a todos la Paz ms all de todo entendimiento, la
Paz del Yo. Para ms material e informacin sobre el Hooponopono visita
www.portalquantum.com y www.hooponopono.forumativo.com 4/9/2015 Como
acabar con las ansiedades practicando el Hooponopono
http://somostodosum.ig.com.br/stumes/imprimir.asp?id=10785 2/2 WebMaster
o Apelido que identifica os artigos traduzidos dos Associados ao Clube STUM,
bem como outros textos de contedo relevante. Email:
info@somostodosum.com.br W W W . S O M O S T O D O S U N O .

DECRETOS METAFISICOS, TRATAMIENTO DEL HO'OPONOPONO Y RITUALES PARA

ADELGAZAR, METODOS ALTERNATIVOS PARA ESTAR EN FORMA

QUIERO COMPARTIR ESTOS DIFERENTES METODOS ALTERNATIVOS PARA

MANTENERNOS EN FORMA Y ADELGAZAR, CURIOSAMENTE TODOS ESTOS
METODOS LLEGARON A MIS MANOS CON ALGUNOS TESTIMONIOS AFIRMANDO
QUE SI FUNCIONAN. PRUEBALO POR TI MISMO. ESO SI, LA CONSTANCIA ES EL
INGREDIENTE #1 EN ELLO, PIDO UTILICEN SU CRITERIO Y DISCERNIMIENTO!, SI
ALGUNA DE LAS RECETAS AQUI EXPUESTAS HACE RESONANCIA CON SU SER
ENTONCES REALICENLO, SINEMBARGO SI DUDAN O CREEN QUE ALGUNO DE
LOS METODOS ES RIDICULO, ABSURDO O SIMPLEMENTE NO FUNCIONARA,
ENTONCES DEFINITIVAMENTE LES RECOMIENDO QUE LO DEJEN DE LADO Y
SIMPLEMENTE NI LO INTENTEN,

LA MENTE ES MUY PODEROSA, SI TIENEN ALGUNA PREDISPOSICION NEGATIVA

AL RESPECTO ESTO LOS ESTARA PROGRAMANDO PARA EL FRACASO ROTUNDO
DE CUALQUIERA DE ESTAS PRACTICAS, ASI QUE OJO, MUCHO OJO CON ELLO!.
RECUERDEN, LA FE MUEVE MONTAAS!!

EL MAESTRO SAINT GERMAIN, SOBRE LA OBESIDAD:

Cuando entramos en el mundo de la metafsica dispuestos a desarrollar
nuestra vida espiritual podemos vencer las leyes naturales e ingresar en el
plano de la ley espiritual que hace posible la manifestacin perfecta. El Amado
Maestro Saint Germain nos dejo una gran enseanza, es una serie de
procedimientos para perder la grasa, el peso excesivo, el volumen, borrar
erupciones, barritos, manchas de la piel, arrugas, terminar con la cada del
cabello y con todas las imperfecciones en general, sin esfuerzos, sin ejercicios,
sin dietas, sin cremas rejuvenecedores, sin operaciones, sin masajes; porque
todo esto es el resultado de la falsa creencia que se encuentra arraigada en el
subconsciente. La verdad es perfecta y produce perfeccin manifiesta.

No hay que tratar la gordura o los defectos porque estos son los efectos de una
causa, hay que atacar la causa.

La primera y principal causa es haber aceptado la creencia de que todo lo que

comemos pueden ser los factores que intervienen en la fealdad y la gordura.

Sin embargo, no es lo que entra en la boca lo que hace dao al hombre sino lo
que sale de ella, porque el verbo es un decreto que proviene del
subconsciente.

Saint Germain recomienda los siguientes ejercicios para adelgazar, que harn
desaparecer la grasa sin dejar colgajos e irn embelleciendo la piel y curando
todo lo que no sea la manifestacin de la perfeccin.

1) Todos los das, parados frente al espejo levantarn su mano izquierda con la
palma hacia arriba mientras con la mano derecha se realizar una rotacin
sobre el vientre, en el sentido de las agujas del reloj, diciendo en voz alta o
bien con la mente lo siguiente:

"Yo soy la ilimitada energa que entra, fluye y renueva cada clula de mi cuerpo
y mi mente, y que elimina todo lo que no sea igual a ella, en este instante."

2) Se puede proceder en otras partes conflictivas del cuerpo visualizando

mentalmente un crculo de luz plateada que sube y baja en torno al cuerpo y
hacer lo mismo con todas las partes que se desean adelgazar repitiendo la
afirmacin.

3) Otra forma es colocando nuestras manos sobre los hombres y deslizarlas por
todo el cuerpo hasta los pies, visualizando la simetra y la perfeccin de la
forma que se desea y diciendo:

"Yo soy la ilimitada energa que entra, fluye y renueva y embellece o que
rejuvenece todo mi cuerpo."

Es muy importante tambin saber cules son nuestros sentimientos, o sea qu

es lo que habitualmente sentimos.

Existen slo dos clases de sentimientos que engloban todos los dems que
conocemos: el amor y el temor.

La ira por ejemplo, es temor disfrazado; as como el odio, los celos, la crtica y
el egosmo que tambin son temores enmascarados.

Formas del amor son el gozo, el inters, la satisfaccin del xito y de los logros,
y la sensibilidad para percibir el arte.
La diferencia entre el amor y el temor es que el amor siempre es creador y el
temor es siempre destructivo.

El sentimiento del amor reconstruye el cuerpo, prolonga la vida, inspira,

expande la economa, abre muchos caminos en todas direcciones y permite
dominar los obstculos.

El sentimiento del temor, destruye el cuerpo y la inspiracin, bloquea los

negocios, mata todo a nuestro alrededor.

Somos nosotros los que decidimos y depende de nosotros, cul de estos dos
sentimientos son los que deben guiar nuestras vidas para lograr todos nuestros
objetivos.

DECRETOS METAFISICOS PARA PERDER PESO Y ESTAR EN FORMA:

1. Hacerlo 3 veces por da.

2. Pararse en un lugar privado, preferiblemente en frente de un espejo, poner

la mano izquierda a la altura del hombro izquierdo, con la palma de la mano
hacia arriba, hacer el siguiente decreto, mientras que con la mano derecha se
hace una frotacin en el abdomen en forma circular en el sentido de las agujas
del reloj, diciendo:

" En el nombre de mi amada y poderosa presencia de Dios YO SOY, invoco a la

magna presencia para que elimine todas las clulas innecesarias de este
cuerpo mo, Gracias, Gracias, Gracias." (repetir todo 3 veces).

Otra forma es colocando nuestras manos sobre los hombros y deslizarlas por
todo el cuerpo hasta los pies, visualizando la simetra y la perfeccin de la
forma que se desea y diciendo:

"Yo soy la ilimitada energia que fluye, renueva, embellece y rejuvenece todo mi
cuerpo, Gracias, Gracias, Gracias." (repetir 3 veces).

DECRETO PARA AUMENTAR LA FUERZA DE VOLUNTAD EN CUESTION

FISICA Y DE SALUD:

"En el nombre de mi amada y poderosa presencia de Dios, YO SOY invoco la

presencia electronica del Amado Maestro Ascendido Morya para que imparta
fuerza de voluntad Divina a mi ser, Gracias Gracias, Gracias." (repetir 3 veces
al dia)

Nota: Cualquier decreto que hagas; Eleva tu intencin al Universo para recibir
sus radiaciones sanadoras, sentirlo, creerlo y ser felices..

CUANDO SE VEAN EN EL ESPEJO:

Por virtud de la belleza y la inteligencia que Yo Soy, les ordeno asumir perfecta
belleza de forma en cada clula de las cuales estn formados y obedecern a
mis rdenes, convirtindose en radiante belleza en pensamiento, palabra,
sentimiento y forma, Yo Soy el fuego y la belleza de tus ojos llevando esa
radiante energa hacia todo lo que mire.

As logrars la apariencia de perfeccin que te dar el aliento que quieras para

saber que Yo Soy siempre la presencia gobernante

Decreto para adelgazar:

(Esto lo vas a escribir 9 veces diariamente por un periodo consecutivo de 21

dias).
"NO ACEPTO EN ACCION TODA APARIENCIA DE ILUSION QUE DECRETE
IGNORANCIA, QUE CORRESPONDA A LOS ESTADOS EMOCIONALES LLAMADOS:
TRISTEZA, PENA, DECEPCION O ANSIEDAD.

NO LOS AUTORIZO MAS!

BORRO DE AQUI ADELANTE TODA TENDENCIA NEGATIVA QUE ME LLEVE A

BLOQUEARME Y A NO PODER ENFRENTAR LA VIDA. MI NUEVA VIBRACION ES:

YO SOY ARMONIA INERIOR

YO SOY OPTIMISMO

YO SOY ALEGRIA INTERIOR."

*CUANDO TERMINES DE ESCRIBIR 9 VECES TODO ESTO, VAS A ESCRIBIR

ENSEGUIDA UNA PLAN DE CADA UNA DE LAS TRES ULTIMAS FRASES CON LA
MANO DERECHA Y UNA CON LA MANO IZQUIERDA SALE? HAZLO TE VA A HACER
MUY BIEN COMO A LA SEMANA VAS A VER EL CAMBIO EN TI, SE RECOMIENDA
REPETIR DURANTE TODO EL DIA YA SEA EN VOZ ALTA, Y OTRAS UTILIZANDO
SOLO EL PENSAMIENTO Y VISUALIZANDO TU META:

"YO SOY PAZ

YO SOY TRANQUILIDAD
YO SOY FELICIDAD"
TU PUEDES HACERLO VAS A VER QUE VA A LLEGAR EL MOMENTO EN QUE SIN
QUE TE DES CUENTA TE VAS A ENCONTRAR REPITIENDOLO, TAMBIEN TE VA A

AYUDAR MUCHISIMO PORQUE ENTRE MAS LO REPITAS MAS TU SUBCONCIENTE

VA A REPRODUCIR A TU REALIDAD LO QUE ESTAS ORDENANDOLE DIA A DIA.

*PARA ADELGAZAR:
Cuando un individuo tiene un abdomen abultado y prominente, y cualquier otra
parte del cuerpo que no este en armonia con todo tu ser, debes levantar tu
mano izquierda con la palma hacia arriba y mover tu mano derecha sobre el
abdomen en un movimiento de rotacin de izquierda a derecha. Cada vez que
la mano pase sobre ste, hay que sentir profundamente la actividad
absorbente.

La carga rpida de energa a travs de la mano entra en las clulas

encogindolas y reducindolas a la condicin normal. Y les aseguro que esta
instruccin no es una fantasa, sino que tiene un sentido tremendo y dar
resultados esperados sin duda alguna si se aplica con sentimiento ansioso.

La conciencia, claro est, debe ser: la energa que fluye a travs de la mano
derecha es la presencia todo-poderosa y absorbente que consume todas las
clulas innecesarias, devolviendo al cuerpo su condicin normal y perfecta.

TRATAMIENTO DEL HO'OPONOPONO PARA ADELGAZAR:

Si tienes sobrepeso, simplemente atrapas el programa que te esta haciendo

as. Al decir lo siento le dices a la Divinidad que tu quieres perdn dentro de
ti por cualquier cosa que haya trado el sobrepeso a ti. No le pides que te
perdone, le pides que te ayude a perdonarte.

El Te amo cambia la energa de estar atorada a fluir. Te reconecta con la

Divinidad. Como el estado Cero es de puro amor y tiene cero limites, ests
empezando a obtener ese estado al expresar amor. Cuando a esa frase le
aades un Gracias estas expresando gratitud. Muestras tu conviccin de que
el asunto va a ser resuelto de la mejor manera posible.

Lo que ocurra despus depende de la Divinidad. Tal vez tengas inspiracin para
tomar acciones de algn tipo. Lo que sea, hazlo. Si no ests seguro de la accin
a seguir, usa el mismo mtodo de curacin para quitar tu confusin. Cuando se
te aclare, sabrs que hacer.

En resumen, a cada situacin que quieras sanar dices:

- Lo siento, Perdname, Gracias! Te amo.

I DIETA ALTERNATIVA PARA COADYUVAR EN EL PROCESO DE PERDIDA

DE PESO:

INFUSIN DE AJO Y LIMN PARA ADELGAZAR.

La forma ms rpida y efectiva de lograr un vientre plano Necesitas una forma
rpida de lograr un vientre plano? Pues si es as, no puedes dejar de probar las
infusiones de ajo y limn. Si buscas algo realmente efectivo para quemar grasa
del vientre, estas infusiones no te defraudarn.

Las propiedades del ajo para adelgazar se potencian en combinacin con los
efectos quemagrasas del limn. De all que si tu objetivo es lograr un vientre
plano en poco tiempo, incorporar diariamente infusiones de ajo y limn,
constituye una estrategia muy efectiva para quemar grasa del vientre.

El ajo es excelente para desintoxicar el organismo, ya que no slo tiene

propiedades diurticas sino que adems, estimula el trnsito intestinal y ayuda
a eliminar las flatulencias. De tal modo, contribuye a deshinchar el abdomen, lo
que te permitir lucir el tan buscado vientre plano.

Por su parte, el limn es ideal para quemar grasas, tanto bebido en ayunas
como a lo largo del da, ya que a sus beneficios adelgazantes, suma sus
propiedades saciantes y carminativas.

Ajo y limn juntos tienen un poder extraordinario para quemar grasas, en

especial de la barriga. Basta con que los consumas a diario en la forma de
infusiones, de acuerdo con la siguiente receta:

Receta de infusin de ajo y limn para un vientre plano:

Ingredientes:

-Ajo, una cabeza entera.

-Limones, dos
-Agua, un litro y medio

Preparacin:
Coloca el agua en un recipiente que puedas llevar al fuego. Pela los dientes de
ajo y adelos al agua. Corta los limones sin retirar la cscara y agrgalos a la
preparacin. Lleva al fuego hasta su ebullicin. Deja hervir durante 15 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Cuela y reserva para tomar a lo largo
del da.

Observaciones:
Puedes beberlo, caliente, tibio o fro, segn tu preferencia. Al parecer este
metodo no deja mal aliento por el ajo consumido.

*Los Rituales para adelgazar se apoyan en poderosos principios activos de

productos naturales presentes en tu hogar y en los que, probablemente, no
hayas reparado como fuentes de resultados mgicos. Por otra parte, toda dieta

encierra algo de ritual: te preparas mentalmente para ella, pones a tu

disposicin todos los elementos que necesitars para no fallar en tu empeo, la
realizas con escrupulosidad para no tener nada que reprocharte y sin
embargo..., puede que los kilos se resistan a desaparecer y te des por vencido.

Nada peor que renunciar a la imagen que esperas que el espejo te devuelva.
Ante todo, debes programar tu mente para adelgazar, como requisito previo
para que cualquier dieta d los resultados esperados.
II DIETA (RITUAL PARA ADELGAZAR):

Se inicia en Miercoles:

1.- Por la maana coloque en Media Taza de agua, el nmero de granos de

arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga ms granos de los necesarios porque esos kilos nunca ms se
recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a
llenar la taza.

Jueves:

1.- Por la maana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de
arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes:

1.- Por la maana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:

1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.

2.- Reparta copias (fotocopias a personas que usted sabe que le intere
adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.

3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las

copias, o en su defecto repartirlas via correo electronico.

4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.

5.- No haga regimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible!

III DIETA ALTERNATIVA:

(LAS PERSONAS QUE PADECEN DE GASTRITIS NO PUEDEN HACER ESTA DIETA)

Este Ritual de cebolla para adelgazar, te alentar a retomar tu dieta para
perder peso y te ayudar a bajar esos kilos de ms, mucho ms fcil y
rpidamente.

UNA CEBOLLA MEDIANA LA HIERVE EN MEDIO LITRO DE AGUA, HASTA QUE

QUEDE EN 3/4 DE AGUA Y SE TOMA UN VASO CON MEDIO LIMON, ANTES DE
CADA COMIDA, Y EN 15 DIAS VES COMO VAS BAJANDO DE PESO.

* Esta receta tambien le sirve a personas que tienen diabetes le ayuda a bajar
la azucar.

- CONTRA EL ESTREIMIENTO:

El consumo de cebolla junto al de otros alimentos ricos en fibra es la forma

ms eficaz de luchar contra el estreimiento. La cebolla cocida puede resultar
muy beneficiosa por su aporte de agua, que repercute favorablemente en el
proceso digestivo.

IV DIETA ALTERNATIVA:

T de Naranja para adelgazar (NO LA TOMEN PERSONAS CON ULCERA O

GASTRITIS)

-12 NARANJAS, CONSEGUIRLAS DE COLOR AUN EN PROCESO DE MADURAR, UN

POCO VERDES.
-4 LITROS DE AGUA.

LAVAR LAS NARANJAS Y LAS PARTES POR LA MITAD. EXPRIME EL JUGO

GUARDALO O BEBELO. LUEGO PONES LAS CASCARAS CON PIEL Y TODO (SIN
JUGO) A HERVIR EN LOS CUATRO LITROS DE AGUA,DEJALAS HERVIR HASTA QUE
EL AGUA SE REDUZCA A DOS LITRO. LUEGO,PASALO POR UN COLADOR Y DEJA
QUE SE ENFRIE,TIENES QUE PONERLO EN UNA JARRA DE VIDRIO O
CRISTAL,ENSEGUIDA LO METES AL REFRIGERADOR O NEVERA

TODOS LOS DIAS ANTES DE LAS DOS DE LA TARDE TE TOMAS UNA TAZA DEL
TE.

V DIETA ALTERNATIVA (RITUAL PARA ADELGAZAR):

EN LUNA MENGUANTE, DURANTE 3 DIAS SEGUIDOS, SE DEBE ENCENDER UNA

VELA NEGRA (POR DIA) CON CERILLA DE MADERA Y DECIR UNA VEZ
ENCENDIDA ASI:

"COMO SE CONSUME ESTA VELA,QUE YO PIERDA KILOS"

LOS RESTOS DE VELAS TIRARLO A LA BASURA.

VI DIETA ALTERNATIVA (RITUAL PARA ADELGAZAR):

Realizarla en fase lunar: Luna Creciente

Da: Domingo.

Materiales:

*2 trozos de tela amarilla de 10 X 10 cm *C/U.

*Tijeras
*Bastidor
*Hilo para bordar Lila
*Lpiz
*Una foto tuya actual (que no tenga mas de *1 mes de tomada)
*Aguja para bordar
*Media cucharada de Romero seco
*Media Cucharada de Nuez Moscada rayada gruesa
*Media Cucharada de eucalipto seco
*Media Cucharada de Laurel seco
*Media Cucharada de Menta seca.
*Un trozo de concha seca de aguacate.

Ofrenda de altar: Claveles amarillos, Rosas amarillas y una foto donde ests
mucho mas delgada que ahora.

Invoca a los elementos como normalmente lo haces, pero agrgales al final del
cada una de las invocaciones las siguientes frases:

Aire: Aleja estos kilos dems de mi cuerpo y llvate contigo la energa negativa
que me los ha producido.

Fuego: Apaga en mi la ansiedad y purifica mi cuerpo, quema en mi toda la

grasa que no me permite verme hermosa.

Agua: Limpia mi cuerpo de impurezas, transforma la mala energa causada por

mi mala alimentacin en salud para mi cuerpo.

Tierra: Coloca una barrera entre mi antigua cuerpo y el nuevo que cosechare a
partir de hoy.

Sintate para comenzar a trabajar. Toma el lpiz y dibuja la silueta que te

gustara tener, y bordala en la tela con el hilo lila. Mientras la bordas, inventa
un cntico donde describas como te quieres ver fsicamente y como te gustara
que los dems te vieran Al terminar, di:

Sagrada madre divina,

treme todas tus energas curativas

Cuando hayas terminado, saca ese trozo de tela del bastidor y coloca el otro.

La foto tuya debe ser del mismo tamao que la tela o crtala de forma tal de
que quede todo tu cuerpo en la foto (debe ser de 10 X 10 cm, igual que el trozo
de tela). Cose la foto y la tela con el hilo a la vez que cantas una cancin donde
dirs las razones por las cuales no te sientes bien con esa imagen fsica, y
como sientes que te perjudica en tu estado anmico y tus relaciones con otras
personas. Termina la cancin con la misma oracin de la anterior.

Tritura un poco las hierbas (solo un poco)

Cose 3 de los 4 lados de la tela con el hilo lila y deja el 4to lado abierto para
introducir las hierbas.

A medida que colocas una a una de las hierbas en la bolsita, di:

Amable (Nombre de la hierba),

eres el poder, eres el cambio.

Aydame a lograr la figura soada

Tambin puedes colocarle algn objeto personal a la bolsita para que tenga
mayor efecto.

Cierra el 4to lado con el hilo y djala en el altar o en una ventana durante la
noche para que la energa de la luna la cargue de poder. Llvala contigo
siempre.

VII DIETA ALTERNATIVA (RITUAL WICCANO PARA ADELGAZAR):

Un hechizo para adelgazar muy eficaz es evocando a Venus. Este hechizo se ha

transmitido desde generaciones pasadas, desde 1950 aproximadamente. La
belleza de estos hechizos, es que se puede cambiar o alterar algunos pasos o
procedimientos de acuerdo a tu preferencia.

Aqu est la Evocacin Venus que seguramente te ayudar a perder algo del
peso que sobre en tu cuerpo:

Venus, diosa de la belleza de la mujer diosa diosa del amor evoco tu poder
para ayudarme, me hace fuerte,.. Para llenarme de tu poder, para que me
ayude en mi propsito de ser lo mejor que puedo ser..

Esto suena muy general y no especfico para perder peso. Bien puedes agregar
una estrofa o dos acerca de cuntos kilos quieres perder. Tambin puedes ser
especfico en el tiempo que quieres perderlos. Puesto que has comenzado con
la evocacin de la diosa Venus, es un deber que tambin se deben referir a ella
las siguientes estrofas que vayas a crear.

VIII DIETA ALTERNATIVA (RITUAL PARA PERDER PESO):

Este ritual debe ser realizado durante la Luna menguante con el objetivo que la
marea se lleve simblicamente el sobrepeso que tenga.

Si desea adelgazar, es importante recordar que no se trata de adelgazar

pasando hambre o esforzndose tanto que despus se sienta cansado,
demacrado o enfermo. Por ello, cuando se realiza este tipo de rituales es
necesario siempre pedir en voz alta Deseo perder peso saludablemente.

Debe decir en voz alta Deseo perder peso de forma saludable y luego escribir
esta frase sobre una vela de color verde. Luego, tome la vela con ambas
manos y visualcese sano, feliz y ms esbelto. Luego debe dejar la vela
encendida durante media hora. Despus debe reencender la vela todas las
noches, visualizte con tu peso ptimo, ideal y saludable. Si an queda parte
de la vela al final del ciclo lunar, entonces asegrese de que se haya
consumido completamente para la Luna nueva (si es necesario djela prendida
en una sesin hasta que se acabe).

Durante todo este tiempo debe haber cambiado sus hbitos alimenticios,
planeando una dieta saludable y un programa de ejercicios y es que el hechizo
funcionar, siempre y cuando est apoyado por buenos hbitos, consumiendo
muchas frutas frescas, verduras y protenas, adems de ser ms activo. El
ejercicio reprime el deseo de demasiadas comidas dulces y carbohidratos, y
tambin acelera el metabolismo del cuerpo.

IX DIETA ALTERNATIVA (RITUAL PARA ADELGAZAR):

Prese frente a un espejo y ponga sus manos sobre su estmago. Cante con el
sentimiento de estas palabras:

"Diosa oye mi pedir,

Hazme el peso al que quiero llegar,
Este peso es demasiado para m,

Este peso (el tamao que quieras ser) es el que yo quiero tener,
Entonces djalo ser."

Una vez que usted hace esto sentir una sensacin divertida en su estmago y
sus ropas sern grandes (o pequeos segn el tamao que haya pedido ) en 10
o 15 das. Esto est probado y funciona realmente.

X DIETA ALTERNATIVA (RITUAL PODEROSO PARA ADELGAZAR)

Este Ritual es buenisimo y diferente ya que es fcil, rpido y eficaz.

Busca simplemente unas hierbas de Melisa, o Pasiflora, y Tilo. Las hierbes 15

minutos y la dejas reposar otros 15 mins. tapada, mientras colocas tus manos
en el abdomen, y dices... "desde ahora mismo tomo este t,... Quiero estar
delgada, en forma y excelente salud fisica, ahoray para siempre.... Lo har, asi
sera, hecho esta ya!."

XI DIETA ALTERNATIVA (RITUAL PARA PROGRAMAR TU MENTE Y

ADELGAZAR RAPIDAMENTE)

Haras un ritual cada maana, donde recitaras el siguiente mantra:

Soy una persona esbelta, hago ejercicio diario,amo mi cuerpo, me mantengo

sano, en forma y en mi peso ideal hoy y siempre, como saludable, variado y
balanceado, Soy saludable y tengo mucha energa.

De preferencia realizaras este ritual diariamente a las 7 de la maana, y

prendes 1 vela de limon y bebes diariamente 1 vaso de agua caliente con 1
limon exprimido.

XII DIETA ALTERNATIVA (RITUAL A LA DIOSA VENUS II)

Esta es una evocacin muy poderosa de uno de los grandes poderes en el

universo. Te ayudar a encontrar la fuerza en lo que necesitas para levantarte

y deshacerte de todo lo negativo en tu propia imagen de ti mismo, la pesadez y

la tristeza, la ira y la vergenza, la soledad y la miseria.

Encienda una vela blanca en una habitacin totalmente a oscuras y diga la

siguiente invocacin (es necesario aprenderla de memoria antes de empezar).

Evocacin de Venus para adelgazar:

"Venus,
Diosa de la Belleza,
Diosa de las mujeres,
Diosa del amor,
Evoco tu poder
para ayudarme,
para hacerme fuerte,
que me llene con tu poder
para que me ayude en mi propsito
para ser el/la mejor
que puedo ser.
Venus,
Diosa de la Belleza,
Diosa de las mujeres,
Diosa del amor,
Evoco tu poder
para que me cure,
para que me limpie,
para que se haga cargo

de mi vida
Venus,
Diosa de la Belleza
Diosa de la Mujer,
Diosa del Amor,
Te llamo
en mi vida
para protegerme
para guiarme
hacia la belleza,
y el amor."

Mira en la llama de la vela y ve a s mismo en el futuro, la edad adecuada, para

ser feliz y VIVIR (que es mucho ms importante que ser delgado!).

Cuando acabes, apaga la vela. Aqu viene la magia real. En cualquier momento
antes de comer (y donde se pueda), enciende una vela a Venus antes de
empezar. Este hechizo es poderoso, mereces ser feliz, y vivir.

XIII DIETA ALTERNATIVA (UTILIZANDO HIERBAS CURATIVAS)

LA HIERBA COLA DE CABALLO ES UN EXCELENTE ALIADO PARA BAJAR DE PESO,

ya que tiene un alto contenido de slice superior a cualquier otra hierba en el
reino vegetal. El slice ayuda a que las molculas de protena que se unan entre
s. Esa caracterstica es lo que hace la cola de caballo til como un mecanismo
para reparar el cuerpo, como en los casos de fracturas y esguinces. La cola de
caballo tiene la capacidad de producir colgeno y, cuando se toma
frecuentemente mejora la apariencia corporal. Tambin acta como diurtico,
por lo que es til para adelgazar.

Para bajar de peso con cola de caballo, hierva un litro de agua y cuando el
agua est hirviendo agregue dos cucharadas de cola de caballo y contine
hirviendo por 30 minutos. Cuele la hierba y tome la infusin 3 veces al da.

Propiedades de la cola de caballo:

Alto poder depurativo: Es una de las hierbas con ms poder depurativo que
existe, elimina toxinas de tu organismo, que de otra forma se acumularan en
tu cuerpo y te traeran algn que otro problema de salud.

Alto poder diurtico: es, adems de ser recomendable para el tratamiento del
sobrepeso, muy buena para el tratamiento de dolencias renales como la
eliminacin del exceso de cido rico, clculos renales, prstata, gota o artritis.

Digestiva: Por sus componentes qumicos, es una hierba con caractersticas

digestivas, lo que ayuda a que los alimentos estn menos tiempo en el
estmago y por lo tanto, se metabolicen mejor, eliminado todo aquello que el
organismo no necesita.

Excelente antiinflamatorio, elimina los gases que se acumulan en el intestino.

Adems de estos beneficios de la cola de caballo para bajar de peso, Ayuda a
la cicatrizacin de las heridas por sus componentes como el cido galico, que
contribuye a cortar las hemorragias. Ayuda a fortalecer los huesos, el cabello y
las uas por su alto contenido en silicio.

(Es importante hacer incapie que es necesario y primordial el llevar una vida
sana, practicar algun deporte/ejercicio, y alimentarse lo mas sano y balanceado
posible, todo ello es clave para tener un cuerpo esbelto y sano).

Grace Salazar