O CALOR EXCESSIVO NO AMBIENTE DE TRABALHO

Muitos trabalhadores passam parte de sua jornada diria diante de fontes de calor.
As pessoas que trabalham em fundies, siderrgicas, padarias, - para citar apenas
algumas industrias - frequentemente enfrentam condies adversas de calor que
representam certos perigos para a sua segurana e sade.

A EXPOSIO AO CALOR PRODUZ REAES NO ORGANISMO

Os fatores ambientais que afetam a sade do trabalhador quando exposto ao calor
excessivo em sua rea de trabalho, so: temperatura, umidade, calor radiante
(como o que provm do sol ou de um forno) e a velocidade do ar. As caractersticas
pessoais so talvez o fator que mais pesa durante a exposio ao calor. Podemos
considerar as seguintes: a idade, o peso, o estado fsico, as condies orgnicas e a
aclimatao ao calor.
O corpo
na pele,
de calor
exigidos

reage s altas temperaturas externas aumentando a circulao sangunea

fazendo subir a temperatura nessa rea. O corpo, ento, perde o excesso
atravs da pele. Sem dvida, na medida em que os msculos esto sendo
pelo trabalho fsico, parte do sangue flui para a pele para liberar o calor.

A transpirao outro meio que o organismo utiliza para manter a temperatura

corporal interna estvel em condies de calor. O suor, no entanto, no pode ser
excessivo. Apenas na medida em que sua evaporao possa ocorrer e as
quantidades de lquido e sais perdidos possam ser repostas adequadamente.
H, entretanto, vrias maneiras que um trabalhador pode adotar para atenuar os
riscos provenientes de sua exposio ao calor, como por exemplo, circular de vez
em quando por local mais fresco; reduzir seu ritmo ou sua carga de trabalho ou
afrouxar parte de suas roupas ou, at mesmo, se livrar das roupas mais espessas.
Porm, quando o corpo no consegue eliminar o excesso de calor, este fica
armazenado. Nestas circunstncias a temperatura do corpo aumenta. Na medida
em que o corpo retm o calor, a pessoa comea a perder a sua capacidade de
concentrao e, como conseqncia, torna-se vulnervel ao acidente. Irrita-se com
facilidade e, freqentemente, perde o desejo de ingerir lquidos. Geralmente
seguem-se os desmaios e posteriormente a morte se a pessoa no for retirada a
tempo das proximidades da fonte de calor.

TRANSTORNOS CAUSADOS PELO CALOR

Insolao Este um dos mais srios problemas de sade que o trabalhador

enfrenta. Surge em decorrncia da falta de mecanismo do corpo para regular sua
temperatura interior. A transpirao cessa e o corpo j no consegue se livrar do
calor excessivo. Os sinais so:
a)
b)
c)
d)
e)

Confuso mental
Delrio
Perda da conscincia
Convulso
Coma

A insolao pode matar, a menos que a pessoa receba a tempo tratamento de

forma adequada. Enquanto a ajuda mdica no chega a vtima deve ser
transportada para uma rea suficientemente ventilada, hidratada e suas roupas
molhadas. Pode at mesmo ser colocada diante de um ventilador para apressar a
queda da temperatura. As providncias relativas aos primeiros socorros podem ser
tomadas como forma de preveno contra leses permanentes no crebro e em
outros rgos vitais.
Esgotamento Resulta da perda de lquido por meio da transpirao e quando o
trabalhador descuida-se de sua necessria hidratao. Quando o trabalhador sofre
esgotamento ocasionado pela sua exposio ao calor, dominado pela debilidade,
fadiga extrema, nusea, dor de cabea e desfalecimento. A pele apresenta-se fria,
pegajosa e mida; a tez torna-se plida. No entanto, o tratamento por demais
simples: deve ser ministrada uma soluo lquida que reponha os teores de
potssio, clcio e magnsio perdidos, aquela que os atletas ingerem para recuperar
suas energias. Contudo, nos casos mais graves em que a vtima tenha vomitado ou
perdido a conscincia, conveniente que receba os devidos cuidados mdicos.

Cimbra Mesmo quando o trabalhador ingere grande quantidade de lquido mas

no repe a perda dos sais de seu organismo, pode sofrer terrveis dores
musculares. Geralmente os msculos mais sujeitos a cimbra so os mais exigidos
durante a jornada de trabalho. As dores podem surgir durante ou depois das horas
de trabalho, mas aliviam-se mediante a simples ingesto de lquidos por via oral ou
de solues ricas em sais, ministradas na veia para obteno de alvio mais rpido
da dor, se o mdico assim determinar.
Desmaio Geralmente ocorre com o trabalhador que tem dificuldade de
aclimatao em ambientes de temperatura elevada, principalmente no exerccio de
atividades que exigem pouca mobilidade. Na maioria das ocorrncias as vtimas se
recuperam rapidamente aps perodo de repouso em lugar ventilado. O fato do
trabalhador se movimentar de um lado para outro, ao invs de ficar parado, reduz
a possibilidade de sofrer desmaio.
Urticria Ocorre principalmente nas partes do corpo em que o suor no pode ser
eliminado facilmente da superfcie da pele por meio da evaporao. Se ela perdura,
ou se complica por meio de infeco, agrava-se ao ponto de inibir o sono, e at de
prejudicar o desempenho do trabalhador. Em alguns casos, ocasiona o seu
afastamentoatemporrio.
Pode ser prevenida com a permanncia do trabalhador em locais ventilados durante
os perodos de repouso.

PREVENO
A maioria dos problemas de sade relacionados com o calor, pode ser prevenida ou
seus riscos reduzidos. As seguintes precaues diminuem bastante os riscos
gerados pelo calor:
1) A instalao de mecanismos tcnicos de controle, entre os quais um
plano de ventilao do ambiente como um todo e medidas que promovam o
resfriamento localizado sobre as fontes de calor, incluindo sistemas de
exausto. A instalao de painis de isolamento das fontes do calor radiante
so medidas bastante positivas. O resfriamento por evaporao e a
refrigerao mecnica so outras maneiras possveis de reduo do calor.
Ventiladores so dispositivos que tambm concorrem para reduzir o calor
em ambientes quentes. A adoo de roupas de proteo para o trabalhador;
a modificao, bem como a automao dos equipamentos, visando a
reduo do trabalho manual so outras formas de reduzir o calor.

2) Certas prticas de trabalho, como por exemplo a ingesto de gua

em abundncia at um quarto de litro por hora por trabalhador em seu
ambiente de trabalho, pode concorrer para reduzir os riscos causados pelo
calor. fundamental que os trabalhadores recebam treinamento em
procedimentos de primeiros socorros para que aprendam a reconhecer e
enfrentar os primeiros sinais orgnicos de reao ao calor. Os empregadores
devem considerar tambm a condio fsica de cada trabalhador cuja
atividade ser desenvolvida em rea de calor. Os trabalhadores de mais
idade, os obesos e os que passam por perodo de tratamento com ingesto
de medicamentos, correm mais riscos.
3) Os perodos de trabalho e descanso podem ser alternados com perodos
de descanso mais prolongados e em ambientes bem ventilados. Na medida
do possvel deve-se planejar para que os trabalhos mais pesados sejam
desenvolvidos nas horas mais frescas do dia. Os supervisores devem receber
treinamento para detectar com antecedncia qualquer indisposio e
permitir que o trabalhador interrompa sua tarefa antes do agravamento de
sua situao.
4) A aclimatao ao calor por meio de curtos perodos de exposio para em
seguida, o trabalhador ser submetidos a exposies por perodos mais
longos. Os empregados recm admitidos e os que retornam aps perodo de
frias devem passar por perodo de adaptao de cinco dias.
5) Os trabalhadores devem estar suficientemente instrudos quanto
necessidade da ingesto de lquidos e sais perdidos durante a transpirao.
Devem conhecer os sintomas da desidratao, esgotamento, desmaio,
cimbras e insolao. Devem ainda ser conscientizados da importncia do
controle dirio de seu peso como forma de detectar a hidratao.