REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIN

CENTRO CORPORATIVO UNIVERSITARIO

Reflexin sobre cules de las estrategias de la PNL contribuyen a modificar

actitudes y creencias que limitan la comunicacin Intrapersonal.

Alumno: Lic. Daniel Brito

V-12.276.310

Maracaibo, Junio del 2016

A manera de introducirnos en el tema, es necesario aclarar que no se

busca despreciar el sentido religioso que pueda connotar la palabra va crucis,
simplemente hacemos alusin desde una posicin de cmo hacemos varias
estaciones existenciales para lograr una comunicacin desde el interno de las
parejas. La experiencia, va denotando que cada da el ser comunicacional que
llevamos por dentro, se ve resquebrajado por el simple hecho de no darnos
cuenta que la comunicacin no es el hablar bajo el impulso, sino desde la
reflexin y accin.
Se dice con mucha frecuencia que la comunicacin en la pareja es difcil,
se tiende a debilitar con los aos; particularmente creo que no es as del todo,
solo que en el transitar se colocan muchas barreras que son productos de
nuestros miedos y de los apegos que no hemos logrado superar de nuestras
heridas emocionales.

Para que nada nos separe, que no nos una nada.

Pablo Neruda

La comunicacin en la pareja un va crucis?

En las anteriores conversaciones que se gener en unos de los foros, en el

que se tuvo disertando a lo que se ha denominado va crucis comunicacional,
cuyo enfoque se da hacia la pareja. Uso el concepto de va crucis no en la
perspectiva religiosa, sino, usando el recurso de la analoga, en el sentido que
nos colocamos tantas estaciones producto de prejuicios. Y que esos prejuicios
nos hacen vivir el calvario de ver el matrimonio como un tormento y no como una
opcin para darle sentido a nuestra existencia. Olvidamos que el matrimonio es
un proyecto de vida.
Cada da soy testigo que, en primer lugar, los sistemas de creencias son
determinantes para generar una comunicacin asertiva tanto a nivel intrainterpersonal. Y hago alusin a ello, pues la mayora va al matrimonio con
visiones encontradas sobre lo es que la felicidad, fidelidad, comunicacin; pues
al encontrarse a s mismo no como una individualidad sino mancomunado
empieza el entuerto y aflora el ser instintivo de querer dominar al otro. Cuesta
reconocer a presencia de otro ser humano, y no un objeto.
El revisarnos como nos comunicamos con nosotros mismos, qu valor tiene
la comunicacin; el no confundir criticarnos, el vejarnos, nos construimos
imgenes tan nocivas que son las que hacen que las barreras se conviertan en
verdades y con ello, las grandes debilidades que se encuentran.
Otro elemento, es que se tiende a ver la comunicacin como espacio para
ser reactivos. Pero esto tiene su gnesis en la poca tolerancia que tenemos con

nosotros mismos, y ello se debe al hecho que no nos vemos como seres
emocionales, y solo asumimos las emociones en dos perspectiva: alegra y
tristeza. Slo manejamos esos conceptos, y por tanto las acciones van a generar
en esa direccin. Necesitamos ver que las emociones son partes de nuestra
historia de vida, bien lo afirma Daniel Goleman:
Existe una clara evidencia de que las personas
emocionalmente desarrolladas, es decir, las personas que
gobiernan adecuadamente sus sentimientos, y asimismo saben
interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos
de los dems, disfrutan de una situacin ventajosa en todos
los dominios de la vida, desde el noviazgo y las relaciones
ntimas hasta la comprensin de las reglas tcitas que
gobiernan el xito en el seno de una organizacin. Las
personas que han desarrollado adecuadamente las habilidades
emocionales suelen sentirse ms satisfechas, son ms eficaces
y ms capaces de dominar los hbitos mentales que
determinan la productividad.

El reto que se genera, es la necesidad de construir una educacin

sustentada en valorar las emociones como esencia para una vida con sentido, si
se quiere un matrimonio valioso, y que perdure en el tiempo, es fundamental
que las parejas se eduquen en ver las emociones que son ms que una reaccin y
de vivir a la defensiva. Esto no ser una propuesta novedosa pero si una manera
urgente de hacer ver que las parejas necesitan saber que somos seres
emocionales y que no slo es decir un te amo, te quiero. Es ms all.
Un aporte valioso que nos da el PNL, es el desarrollo de la cualidad de
cultivar nuevos pensamientos para erradicar las races de un viejo esquema. Pero
no se logra de la noche a la maana, todo es un proceso y es importante que se
tenga claro esto: es un proceso. No hay cambios trascendentales si no abrimos las
alas de la actitud. Sin actitud no hay cambio que se pueda generar.
Una de las tcnicas que he recurrido, desde el PNL, y que me ha dado
luces para ir guiando a estas parejas, sustento el dilogo aplicando

el reencuadre. Teniendo en cuenta que el reencuadre busca en ser capaces de

percibir cualquier situacin o experiencia desde diferentes perspectivas, y
centrarnos en aquella que nos resulta ms til. De esta forma descubrimos que,
muchas veces, una situacin aparentemente adversa puede convertirse en algo
muy positivo. Las parejas siempre llegan con un cuento lleno de tintas negras, y
es necesario hacer ver el valor que cada quien representa en una relacin.
Otra de las tcnicas que he encontrado de mucha utilidad, ha sido la
calibracin. Y comprendo por ella la capacidad que tenemos para poder detectar
los ms sutiles cambios fisiolgicos, verbales y no verbales que se producen en la
interaccin humana. Cada da tomo conciencia de esa necesidad de cambiar el
concepto de comunicacin, que no es el insultar ni dejarnos arrastrar por
emociones reactivas. La comunicacin es dar espacio a un dilogo, es dar paso a
ser uno mismo. Por ello el educar lo intra e interpersonal, a dejar de juzgar y de
vernos como don y bendicin.
No se pretende tomar estas tcnicas como un efecto teraputico; sino
como un medio para lograr canales de comunicacin, particularmente, hablar de
una terapia es coaccionar, es promover espacios de encuentros. Cuando se
promueve encuentros, nuestra mente se abre.

A manera de concluir, no se puede dejar de mencionar que toda

comunicacin es posible siempre y cuando se tenga una actitud de apertura; la
cual incluye el reconocimiento del otro como otro. Es decir, quien me acompaa
como pareja es mi espejo. Que tanto cambiara la forma de convivir, pues nos
aferramos a experiencias del pasado que no permiten ver el valor del presente. Y
por tanto, las experiencias se viven a medias.
Hay que entender que la comunicacin es un proceso, que se da da a da,
no hay formatos establecidos simplemente, es cuestin de actitud, no existe
ninguna terapia que mejore la actitud si no es a la luz de pensamientos
saludables. Capaz de abrir la mirada de manera diferente la realidad.
Amar significa abrirle la puerta a ese destino, a la ms sublime de las condiciones
humanas en la que el miedo se funde con el gozo en una aleacin indisoluble, cuyos
elementos ya no pueden separarse. Abrirse a ese destino significa, en ltima instancia,
dar libertad al ser: esa libertad que est encarnada en el Otro, el compaero en el amor.
ZYGMUNT BAUMAN

Bibliografa
Coaching Instantneo Autoayuda (2015) Generalizaciones PNL
[Documento
en
lnea].
Disponible:https://marintalero.wordpress.com/category/comunicacioninterna/
Molet, L. () Curso de Programacin Neurolingstica y Coaching.
[Presentacin en
Slideshare].Disponible
en:http://es.slideshare.net/luciamolet/pnlcoaching

MF Editores y Aprender PNL.com (s.f.) Tcnica PNL para desmontar

y
cambar
creencias
limitadoras.
Disponible
en:http://www.aprenderpnl.com/wpcontent/uploads/2011/Tecnica%20PNL%20Para%20Cambiar%20Cre
encias-%20AprenderPNL.pdf