RESUMEN.

El estrs es un proceso que se origina cuando las demandas ambientales superan

la capacidad adaptativa de un organismo. Esto puede dar lugar a cambios
biolgicos y psicolgicos, que a su vez pueden ser causantes de enfermedad. El
estrs suele estar acompaado de cambios conductuales que son en mayor parte
involuntarios, que con el paso del tiempo, de no ser controlados derivaran en
problemas ms graves directos a la salud mental o incluso a padecimientos
biolgicos ms especficos.
Las causas que provocan el estrs no son siempre negativas, es decir, derivadas
de situaciones de peligro, dolorosas o perjudiciales. A lo largo de las diferentes
etapas de un individuo ste se ve expuesto a situaciones que, sin representar una
amenaza tangible lo harn reaccionar como si de verdad se estuviese ante
situaciones en donde el organismo necesite agudizar algunos sentidos, siendo
regularmente de una manera sobre expresada, dando como resultado sntomas
propio de ansiedad o estrs.
PALABRAS CLAVE: enfermedad, cambios conductuales, estrs.

INTRODUCCIN.

El estrs es una problemtica que aqueja a la mayora de los individuos, sino es

que a todos, sin embargo, no se le ha otorgado a el estrs acadmico, o propio de
los estudiantes, el lugar adecuado para ser objeto de estudio, teniendo ste
muchas diferenciaciones con el estrs habitual, sobre todo por el surgimiento o el
seguimiento que los estudiantes manejan con ste.
Parte importante de sta problemtica se encuentra fuera del alcance del control
del alumnado de las instituciones en general, en ste caso enfocndonos a nivel
superior del sector pblico los cuales suelen ser lugares altamente estresantes
para los alumnos. Este escenario se observa de manera ms acentuada en la
carrera de Medicina, que se caracteriza por una importante sobrecarga de trabajo
y una gran presin por parte de los docentes a ello se agrega la necesidad de una
preparacin ptima, fundamental para el futuro profesional. Adicionalmente, la
carrera se desarrolla en un periodo del ciclo vital con caractersticas que le son
propias, la adolescencia y la adultez joven. Adems, se postula que el estrs que
soporta un estudiante de medicina durante su adiestramiento es obligadamente
alto, con riesgo de menoscabo de su salud mental.

FUNDAMENTACIN TERICA.

El trmino estrs se ha convertido en un vocablo habitual de nuestra sociedad

actual. Se trata pues de un trmino complejo, extremadamente vigente e
interesante, del cual actualmente no existe consenso en su definicin. Dicho
trmino se ha utilizado histricamente para denominar realidades muy distintas.
El estrs, puede considerarse como una reaccin emocional compleja, cuya
intensidad sobre el organismo se vincula con diversos factores psicosociales,
entre los que figura el fenmeno estresante, o sea, aquel ante el cual el sujeto es
vulnerable y el que posee la capacidad de provocarle la respuesta de estrs, con
nfasis en la personalidad, que le confiere variados matices al individuo, las
formas de afrontamiento y los sistemas de apoyo social.
El concepto de sndrome de estrs denota la relacin que existe entre estmulos
negativos que perturban gravemente la homeostasis del organismo y las
respuestas, fisiolgicas y conductuales, del mismo, ante la estimulacin. Otra
perspectiva del estrs es la considerada como un sndrome constituido por tres
dimensiones: el agotamiento emocional, referido a una reduccin de recursos
emocionales, acompaado de manifestaciones somticas y psicolgicas, como el
abatimiento, la ansiedad y la irritabilidad; la despersonalizacin, que se refiere al
desarrollo de actitudes negativas, y, finalmente, la baja realizacin personal, en
referencia a la percepcin de que las posibilidades de logros han desaparecido.
El estrs y el cuerpo
El cuerpo reacciona ante el estrs al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que
el cerebro est ms alerta, causa que los msculos se tensionen y aumenta el
pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudar a
manejar la situacin que causa el estrs. Esta es la manera en que el cuerpo se
protege a s mismo.
Cuando se tiene estrs crnico, el cuerpo se mantiene alerta incluso cuando no
hay peligro. Con el tiempo, esto pone en riesgo de problemas de salud,
incluyendo:

Presin arterial alta

Insuficiencia cardaca
Diabetes
Obesidad
Depresin o ansiedad
Problemas de la piel, como acn
Problemas menstruales

Signos de demasiado estrs

El estrs puede causar muchos tipos de sntomas fsicos y emocionales. Algunas
veces posiblemente no se dar cuenta de que estos sntomas son ocasionados
por el estrs. Algunos signos de que el estrs puede estar afectando son:

Diarrea o estreimiento
Mala memoria
Dolores y achaques frecuentes
Dolores de cabeza
Falta de energa o concentracin
Problemas sexuales
Cuello o mandbula rgidos
Cansancio
Problemas para dormir o dormir demasiado
Malestar de estmago
Uso de alcohol o drogas para relajarse
Prdida o aumento de peso

Ms de uno de los anteriores datos son evidentes en alumnos de diferentes

carreras, sin embargo, y como se mencion, estos achaques se ven ms
pronunciados en estudiantes de medicina, y estos mismos varan dependiendo del
grado acadmico que se est cursando en el tiempo.
Estrs acadmico
Este complejo fenmeno implica la consideracin de variables interrelacionadas:
estresores acadmicos, experiencia subjetiva de estrs, moderadores del estrs
acadmico y finalmente, efectos del estrs acadmico.
Todos estos factores aparecen en un mismo entorno organizacional: la
Universidad. En particular, este entorno sobre el que se centra esta investigacin,
representa un conjunto de situaciones altamente estresantes debido a que el
individuo puede experimentar, aunque slo sea transitoriamente, una falta de
control sobre el nuevo ambiente, potencialmente generador de estrs y, en ltimo
trmino, potencial generador con otros factores- del fracaso acadmico
universitario.
Consecuencias a corto y largo plazo
El estrs acadmico afecta a variables tan diversas como el estado emocional, la
salud fsica o las relaciones interpersonales, pudiendo ser vivenciadas de forma
distinta por diferentes personas. A partir de la revisin de los estudios sobre el
estrs acadmico, podemos distinguir en ste tres tipos principales de efectos: en

el plano conductual, cognitivo y fisiolgico. Dentro de cada uno de estos tres tipos,
encontramos a su vez efectos a corto y largo plazo.
En el plano conductual, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificado segn
se acerca el periodo de exmenes, convirtindose as sus hbitos en insalubres
exceso en el consumo de cafena, tabaco, sustancias psicoactivas como
excitantes e, incluso, en algunos casos, ingestin de tranquilizantes-, lo que
posteriormente, puede llevar a la aparicin de trastornos de salud.

INTRUMENTOS
Teniendo como objetivo concreto el estudio de los niveles de estrs, se han
analizado los datos obtenidos en esta investigacin, mostrando, de primera mano,
una vista previa de las encuestas realizadas, constando stas de 14 reactivos de
opcin mltiple y una de respuesta abierta, para dar espacio a las distintas
opiniones y posteriormente agruparlas segn el rubro a la que se inclinen. Fueron
seleccionados 60 alumnos. La mitad de primer semestre y la otra parte de octavo
semestre para comparar al final si los niveles de estrs difieren dependiendo el
avance curricular que se posea y la relacin que ste tenga con la carga de
responsabilidad por la que se est pasando.
El resultado de las encuestas se sintetiza en las siguientes tablas:
RESULTADOS OBTENIDOS ALUMNOS DE PRIMER GRADO.

ESTRS A
LARGO DE
CARRERA

LO Siempre
LA 7

Algunas
veces
23

EPISODIOS
ESTRS
DURANTE

Nunca

DE Inicio de Mediados
semestre
de
8
semestre
10
HABITOS
Siempre
Algunas
ALIMENTICIOS
18
veces
AL ESTUDIAR
10

Final de semestre
12

ACTIVIDADES
Lectura
PARA LIBERAR recreativa
ESTRS
11

Deporte
9

Series/
Pelculas
18

Dormir
2

ESTADO
ANIMO
MOMENTO

DE Feliz
DE 15

Estresado
12

Triste
3

Otro

CANSANCIO
ACUDIR
CLASES

AL Siempre
A 7

Algunas
veces
5

Nunca
18

Nunca
2

SOMNOLENCIA
DURANTE
CLASES

Siempre
4

Algunas
veces
10

Nunca
16

DIFICULTAD
PARA
CONCENTRARSE
EN CLASE
MOTIVO
DE
DIFICULTAD

Siempre
3

Algunas
veces 10

Nunca
17

Problemas
familiares
8

Problemas
de pareja
10

Problemas
econmicos
10

A Siempre

Algunas
veces
21

Nunca
9

Siempre
AL 5

Algunas
veces
6

Nunca
19

FRUSTRACION
Siempre
EN
LA
VIDA
ACADEMICA

Algunas
veces 16

Nunca
14

PROBLEMAS
PARA
RECORDAR LO
ESTUDIADO
TERMINO
CON
XITO DE LA
LICENCIATURA

Siempre
2

Algunas
veces 15

Nunca
13

S
19

No

No sabe
11

FALTAS
CLASES
DESGASTE
FISICO
ESTUDIAR

Otros
2

RESULTADOS OBTENIDOS ALUMNOS DE OCTAVO GRADO.

ESTRS A
LARGO DE
CARRERA

LO Siempre
LA 21

EPISODIOS
ESTRS
DURANTE

DE Inicio de Mediados
semestre
de
8
semestre
7

HABITOS
ALIMENTICIOS
AL ESTUDIAR

Siempre
13

Algunas
veces
5

Nunca
4
Final de semestre
15

Algunas
veces
12

Nunca
5

ACTIVIDADES
Lectura
PARA LIBERAR recreativa
ESTRS
10

Deporte
4

Series/
Pelculas
12

Dormir
4

ESTADO
ANIMO
MOMENTO

DE Feliz
DE 8

Estresado
14

Triste
2

Otro
6

CANSANCIO
ACUDIR
CLASES

AL Siempre
A 15

Algunas
veces
12

Nunca
3

SOMNOLENCIA
DURANTE
CLASES

Siempre
15

Algunas
veces
10

Nunca
5

DIFICULTAD
PARA
CONCENTRARSE
EN CLASE
MOTIVO
DE
DIFICULTAD

Siempre
8

Algunas
veces
5

Nunca
17

Problemas
familiares
9

Problemas
de pareja
5

Problemas
econmicos
10

A Siempre

Algunas
veces
11

Nunca
19

Siempre
AL 12

Algunas
veces
13

Nunca
5

FRUSTRACION
Siempre
EN
LA
VIDA
ACADEMICA

Algunas
veces 12

Nunca
18

PROBLEMAS
Siempre
PARA
RECORDAR LO
ESTUDIADO
TERMINO
CON S
XITO DE LA 27
LICENCIATURA

Algunas
veces 18

Nunca
12

No

No sabe
3

FALTAS
CLASES

DESGASTE
FISICO
ESTUDIAR

Otros
6

COMPARACIN DE LOS RESULTADOS.

A continuacin los datos obtenidos anteriormente se comparan entre s,
agrupando las preguntas y las respuestas por cada grupo al que se le realiz, es
as como se evidenciar si existe diferencia entre los niveles de estrs y si ste
depender del grado acadmico alcanzado hasta el momento por parte de los
encuestados.

REACTIVO 1)

Estrs a lo largo de la carrera

ALUMNOS

25
20
15
10
5
0

REACTIVO 2)

Episodios de estrs durante:

ALUMNOS

20
15
10
5
0

REACTIVO 3)

Hbitos alimenticios al estudiar

ALUMNOS

20
15
10
5
0

REACTIVO 4)

Actividades para liberar estrs

20
15
10
5
0

ALUMNOS

REACTIVO 5)

Estado de nimo
20
15

ALUMNOS 10
5
0

FELIZ ESTRESADO TRISTE

OTRO

REACTIVO 6)

Cansancio al acudir a clases

20
15

ALUMNOS 10
5
0

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

REACTIVO 7)

Somnolencia durante clases

20
15

ALUMNOS 10
5
0

REACTIVO 8)

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

Dificultad para concentrarse en clases

20
15

ALUMNOS 10
5
0

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

REACTIVO 9)

Motivo de la dificultad de concentracion

12
10
8
6
4
2
0

ALUMNOS

REACTIVO 10)

Faltas a clases
25
20
15

ALUMNOS

10
5
0

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

REACTIVO 11)

Desgaste fsico al estudiar

20
15

ALUMNOS 10
5
0

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

REACTIVO 12)

Frustracin en la vida acadmica

20
15

ALUMNOS 10
5
0

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

REACTIVO 13)

Problemas para recordar lo estudiado

20
15

ALUMNOS 10
5
0

SIEMPRE

ALGUNAS VECES

NUNCA

REACTIVO 14)

Trmino de la licenciatura con xito

30
25
20

ALUMNOS 15
10
5
0

ANLISIS.