Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Sample 1.1 Annual Plan Blank

    Încărcat de

    Andy Chs Andrew
    7 vizualizări1 pagină
    final test guide form

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    XLS, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    final test guide form

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca XLS, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    7 vizualizări1 pagină

    Sample 1.1 Annual Plan Blank

    Încărcat de

    Andy Chs Andrew
    final test guide form

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca XLS, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    SAMPLE ANNUAL PLAN

    MEETS

    DATES

    MONTHS
    MICROCYCLE

    SEPT

    OCT

    NOV

    DEC

    JAN

    FEB

    MAR

    APR

    MAY

    JUN

    JUL

    AUG

    1 2 3 4 5 6 7 8 9###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###

    WEEK
    BEGINS

    LOCATION

    PERIODIZATION

    TRAINING
    PHASE
    STRENGTH
    ENDURANCE
    SPEED
    GENERAL
    DRYLAND

    TESTING DATES

    VOLUME

    120
    110
    100
    90
    80
    70
    60
    50
    40
    30
    20
    10

    1 2 3 4 5 6 7 8 9###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###
    ###

    S-ar putea să vă placă și