Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Nr.
lectiei
1
Obiective
de
referinta
Detalieri
de
continut
2
2. 1 Sa foloseasca
adecvat procedeele
tehnice si actiunile
tactice in conditii de
intrecere
3
Pase in diferite
variante
Aruncarea la poarta
din saritura
Joc bilateral
2-3
2.1 Sa foloseasca
adecvat procedeele
tehnice si actiunile
tactice in conditii de
intrecere
Pasa lunga de
contraatac
Driblingul cu variatii
de ritm
Aruncare la poarta
din
saritura
Joc bilateral
4-5
2.1 Sa foloseasca
adecvat procedeele
tehnice si actiunile
Dribling si
scoaterea mingii de
la adversar Pasa in
Dozaj
orientativ
5
25'
25'
25'
Evaluare
6
Predictiva
(investigatie)
Observare
sistematica
Tema la
grupa
tactice in conditii de
intrecere
3 cu schimbare de
locuri si aruncare la
poarta
Joc bilateral
Joc bilateral in
conditii
regulamentare
14-18
19
Demarcajul
Driblingul multiplu
Aruncarea la poarta
Atacarea
jucatorului cu
minge
Joc bilateral cu
tema
Joc bilateral cu
tema
6-9
10-13
Dezvoltarea fortei
segmentelor de
prima importanta
Dezvoltarea
indemanarii
specifice intreceri
- demonstratii
- exersarea pasei in 3 cu schimb de locuri si aruncare
la poarta din saritura in prezenta a 3-4 adversari
semiactivi la semicerc
- corectari
- joc cu tema: apararea la semicerc, atacarea
jucatorului cu mingea, scoaterea mingii din dribling
- arbitraj realizat de profesor cu interventii pe parcurs
- exersarea paselor driblingului si aruncarii la poarta
- joe bilateral cu aplicarea actiunilor de joc insusite in
atac si in aparare, respectand prevederile
regulamentare
- arbitraj realizat de profesor cu interventii pe
parcurs
-exersarea dezvoltarii detentei si fortei centurii
scapulo-humerale
- efectuarea unor structuri cuprinzand forme variate
de pasare a mingii
- stafete si jocuri pregatitoare adaptate spatiului de
lucru cuprinzand procedee tehnice din jocul de
handbal realizate in conditii de complexitate ridicata
- exersarea structurii: demarcaj, primirea mingii,
dribling alternativ cu mana stanga si dreapta intampinat
de un adversar care incearca scoaterea mingii, aruncare
la poarta din saritura
- joc bilateral cu tema: sistemul de aparare 5+1 si
sistemul de joc in atac cu un jucator pivot
- demonstratie arbitraje realizate de profesor cu
interventii pe parcurs
- joc bilateral cu tema: aplicarea sistemului de joc 5+1
in aparare si cu un jucator pivot in atac, iesire din
aparare la jucatorul cu minge si retragere pe semicerc,
30'
Autoevaluare
30'
Observare
sistematica
30'
Investigatii
35'
Observare
sistematica
Investigatii
20
practicarea globala a
ramurilor si probelor
sportive cu respectarea
regulamentului oficial
2.2 Sa aplice eficient
cuno-stintele si
deprinderile insu-site in
practicarea globala a
ramurilor si probelor
sportive cu respectarea
regulamentului oficial
40'
Sumativa