UNIVERSIDAD TECNOLGICA DEL PER

FILIAL AREQUIPA
FACULTAD DE INGENIERA DE SEGURIDAD INDUSTRIAL Y MINERA

ANLISIS DE LA RESOLUCION MINISTERIAL N 375-2008-TR

Norma Bsica de Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de
Riesgo Disergonmico
CURSO: Prevencin de riesgos
DOCENTE: Ing. Luz Gonzales Medina
INTEGRANTES:

Asillo Huaracha, Ronald Vctor

Cabana Quispe, Alex Manuel
Churqui Calatayud, Gloria Lizbeth
Huanca Escalante, Lizbeth
Jove Flores, Junior Anderson
Luna Pinto, Jorge Alexander
Paja Vilca, Carlos Alberto
Paredes Aguirre, Yon Pool
Polar Gutierrez, Jhon Gerardo
Suxso Vega, Jorge Luis
Canazas Taya, Wilmar Denny

CICLO:

IV

TURNO:

Noche

AREQUIPA PERU
2016

NDICE
CAPTULO I.......................................................................................................... 1
1.

ACTIVIDADES PREVIAS............................................................................... 1
1.1 CONCEPTOS BSICOS:............................................................................ 1

2.

OBJETIVOS DE LA ERGONOMA..................................................................2
2.1 OBJETIVO GENERAL................................................................................. 2
2.2 OBJETIVOS ESPECFICOS.........................................................................3
2.3 BENEFICIOS............................................................................................. 4

CAPTULO II......................................................................................................... 5
1.

OBJETIVOS DE LA RM-375-2008-TR............................................................5
1.1 OBJETIVO PRINCIPAL............................................................................... 5
1.2 OBJETIVOS ESPECFICOS.........................................................................5

2.

ALCANCE Y METODOLOGAS......................................................................6
2.1 ALCANCE................................................................................................. 6
2.2 METODOLOGAS...................................................................................... 6

3.

MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS........................................................7

4.

POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE TRABAJO...................8

4.1 TAREAS REALIZADAS EN POSICIN DE PIE..............................................8
4.2 TRABAJOS QUE SE REALIZAN EN POSICIN SENTADA.............................9

5. EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO DE

PRODUCCIN................................................................................................. 10
6.

CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO...............................................11

CONCLUSIONES................................................................................................. 12
BIBLIOGRAFA.................................................................................................... 13
ANEXO 1............................................................................................................ 14

INTRODUCCIN
A lo largo de la historia existen diversos antecedentes referentes a la
preocupacin por las condiciones de trabajo y las consecuencias que
presentaban sobre la salud humana, en la publicacin de 1713 de
Bernardino Ramazinni (1633-1714), en el suplemento que hizo a su
publicacin De Morbis Artificum, que podra traducirse como La
muerte en los trabajadores, donde document desde un punto de vista
mdico la relacin que observ entre el trabajo y los daos msculoesquelticos que ste favoreca, este es uno de los tantos estudios que
nos hace pensar que ya desde la antigedad se le dio importancia en
como los movimientos, actividades del trabajo afectaban la salud de los
trabajadores.

La seguridad, higiene y confort en el trabajo son condiciones que han

preocupado e involucrado a mucha gente desde el principio de la
revolucin industrial, y bajo este marco es donde se han desarrollado
diversas disciplinas de estudio, como lo es la ingeniera industrial, la
medicina ocupacional, y la ergonoma, todo ello con el fin de mejorar la
calidad de vida de los trabajadores.

El presente trabajo tomando como referencia lo anteriormente expuesto,

se encamina en analizar la normativa peruana en este caso la
Resolucin Ministerial N 375-2008-TR Norma Bsica de Ergonoma y de
Procedimiento de Evaluacin de Riesgo Disergonmico.

OBJETIVOS
1. OBJETIVO GENERAL
Analizar la Resolucin Ministerial N 375-2008-TR Norma
Bsica de Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de
Riesgo Disergonmico.

2. OBJETIVOS ESPECFICOS
a) Identificar los objetivos de la RM 375 2008 - TR.
b) Identificar el alcance y la metodologa de la R.M 375
2008 - TR.
c) Identificar las referencias para evitar lesiones
osteomusculares en los miembros superiores, inferiores
y durante trabajos sedentarios.

CAPTULO I
1. ACTIVIDADES PREVIAS
1.1 CONCEPTOS BSICOS:
1.1.1 Ergonoma:

El termino ergonoma provienen de las palabras griegas ergon

(trabajo), y nomos (ley o norma).
Llamada tambin ingeniera humana, es la ciencia que busca
optimizar la interaccin entre el trabajador, mquina y
ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos,
ambientes y la organizacin del trabajo a las capacidades y
limitaciones de los trabajadores, con el fin de minimizar el
estrs y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la
seguridad del trabajador.
Murrell (1965) La ergonoma es el estudio del ser humano en
su ambiente laboral.
Singlenton (1969) Es el estudio de la interaccin entre el
hombre y las condiciones ambientales.
Wisner (1973) La ergonoma es el conjunto de conocimientos
cientficos relativos al hombre y necesarios para concebir tiles,
mquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con la
mxima eficacia, seguridad y confort

1.1.2 Biometra:

Es el estudio de mtodos automticos para el reconocimiento

nico de humanos basados en uno o ms rasgos conductuales
o fsicos intrnsecos. El trmino se deriva de las palabras
griegas "bios" de vida y "metron" de medida.

PREVENCIN DE RIESGOS 1
|

1.1.3 Biomecnica

Aplica los principios y mtodos de la Ingeniera Mecnica al

estudio de las estructuras vivas. La biomecnica se ha aplicado
al hombre para comprender mejor el funcionamiento y las
limitaciones mecnicas de las diferentes estructuras del cuerpo:
huesos, msculos, ligamentos, etc. En otras palabras, la
Biomecnica trata de unir la mecnica con el estudio de la
anatoma y la fisiologa.

2. OBJETIVOS DE LA ERGONOMA
2.1 OBJETIVO GENERAL
El objetivo que siempre busca la ergonoma, es tratar de mejorar
la calidad de vida del usuario, tanto delante de un equipo de
trabajo; en cualquier caso este objetivo se concreta con la
reduccin de los riesgos posibles y con el incremento del bienestar
de los usuarios.

La intervencin ergonmica no se limita a identificar los factores

de riesgo y las molestias, sino que propone soluciones positivas
que se mueven en el mbito probable de las potencialidades
efectivas de los usuarios, y de la viabilidad econmica que
enmarca en cualquier proyecto. El usuario no se concibe como un
objeto a proteger sino como una persona en busca de un
compromiso aceptable con las exigencias del medio.

PREVENCIN DE RIESGOS 2
|

2.2 OBJETIVOS ESPECFICOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS

PREVENCIN DE RIESGOS 3
|

2.3 BENEFICIOS

Disminucin de riesgo de lesiones.

Disminucin de errores / rehacer.
Disminucin de riesgos ergonmicos.
Disminucin de enfermedades profesionales.
Disminucin de das de trabajo perdidos.
Disminucin de Ausentismo Laboral.
Disminucin de la rotacin de personal.
Disminucin de los tiempos de ciclo.
Aumento de la tasa de produccin.
Aumento de la eficiencia.
Aumento de la productividad.
Aumento de los estndares de produccin.
Aumento de un buen clima organizacional Simplifica las tareas
o actividades.

PREVENCIN DE RIESGOS 4
|

CAPTULO II
1. OBJETIVOS DE LA RM-375-2008-TR

1.1 OBJETIVO PRINCIPAL

La Resolucin Ministerial, tiene como objetivo principal,
establecer los parmetros que permitan la adaptacin de las
condiciones de trabajo a las caractersticas fsicas y mentales
de los trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar,
seguridad y mayor eficiencia en su desempeo, tomando en
cuenta que la mejora de las condiciones de trabajo contribuye a
una mayor eficacia y productividad empresarial.

1.2 OBJETIVOS ESPECFICOS

Reconocer que los factores de riesgo disergonmico son un

importante problema del mbito de la salud ocupacional.
Reducir la incidencia y severidad de los disturbios msculos
esquelticos relacionados con el trabajo.
Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores.
Mejorar la calidad de vida del trabajo.
Disminuir el absentismo de trabajo.
Aumentar la productividad de las empresas.
Involucrar a los trabajadores como participantes activos e
ntegramente informados de los factores de riesgo
disergonmico que puedan ocasionar disturbios msculo esquelticos.
Establecer un control de riesgos disergonmicos mediante
un programa de ergonoma integrado al sistema de gestin
de seguridad y salud en el trabajo de la empresa.

2. ALCANCE Y METODOLOGAS
2.1 ALCANCE
La R.M. 375-2008-TR, es aplicable en cualquier sector de trabajo
aplicable a la Ley 29783 segn Articulo 33, Registros obligatorios
del Sistema de Gestin de Seguridad en el Trabajo.
La Norma Bsica de Ergonoma tiene un alcance en los procesos
preventivos de las diferentes tareas, puestos de trabajo y reas
de una empresa, cualquiera sea su actividad.

2.2 METODOLOGAS
En las tareas en las cuales se localicen riesgos disergonmicos
significativos, deber incluirse una matriz de riesgo disergnomico
y la labor estar sujeta a una evaluacin ms detallada.
Se toma en consideracin las posturas incomodas o forzadas,
levantamiento de cargas frecuentemente, esfuerzo en las manos y
muecas, movimientos repetitivos de alta frecuencia, impacto
repetido y la vibracin de brazo-mano de moderada a alta. Todos
estos factores de analizan en un tiempo mayor a 2 horas diarias.
Se nos da diferentes pautas que se debern observar para la
evaluacin de riesgos disergonmicos:

Ubicar el rea de trabajo.

Establecer los puestos de trabajo.
Determinar las tareas ms representativas del puesto de
trabajo y susceptibles de encontrarlas en el trabajo
cotidiano.
Identificar y evaluar los riesgos disergonmicos.
Proponer alternativas de solucin.
Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de
solucin elegida.

Y para una evaluacin ms detallada se pueden utilizar diferentes

mtodos, de acuerdo a las circunstancias especficas de la labor a
evaluar.

3. MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS

Se establecen pautas con respecto al tamao de las cargas, estas no
debern ser muy voluminosas (mayor a 60 centmetros de ancho y
profundidad), en caso excedan las medidas, el empleador deber
reducir el volumen de la carga, se deber evitar transportar cargas
por largas distancias, as mismo evitar cuestas, escalones y
escaleras.
Las mujeres embarazadas no deben levantar cargas, por lo que
deber ser reubicada de puesto.
La Norma Bsica de Ergonoma nos da los siguientes cuadros para el
levantamiento de cargas de manera manual.

Situacin

Peso Mximo

En General
Mayor Proteccin
Trabajadores
entrenados1 y/o
situaciones aisladas

25 Kg.
15 Kg.

% de Poblacin
Protegida
85%
95%

40Kg.

No disponible

Tabla 1 Levantamiento de Cargas Manuales en Varones

Situacin

Peso Mximo

En General
Mayor Proteccin
Trabajadores
entrenados y/o

15 Kg.
9 Kg.
24 Kg.

% de Poblacin
Protegida
85%
95%
No disponible

1 Trabajador Entrenado.- refiere aquel trabajador mayor de dieciocho aos

de edad que realice tareas de manipulacin de cargas en un tiempo no menor
a 2 horas por da.

situaciones aisladas
Tabla 2 Levantamiento de Cargas Manuales Mujeres y Trabajadores Adolecentes

Condicin
Fuerza necesaria para
sacar del reposo o detener
una carga
Fuerza necesaria para
mantener la carga en
movimiento

Hombres

Mujeres

25 Kg.

15 Kg.

10 kg.

7 kg.

Tabla 3 Limite Permisible para Transporte Mecnico de Materiales

4. POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE

TRABAJO
Bsicamente existen dos maneras en las que realiza una actividad,
son de pie o sentado, en lo posible se tratara de alternar estas
posiciones.

4.1 TAREAS REALIZADAS EN POSICIN DE PIE

Realizar tareas de pie es una postura humana natural y no debera
representar ningn riesgo particular para la salud, pero realizar de
pie de manera regular puede provocar, dolor en los pies,
hinchazn de las piernas, fatiga muscular general, dolor en la
parte lumbar y sacra.
Como parte de la Norma Bsica de Ergonmica se dan pautas
para poder realizar trabajos de pie.

Evitar la flexin y torsin en las tareas, esta combinacin

ocasiona la mayora de lesiones musculo esquelticas.
La altura y las caractersticas de la superficie del puesto de
trabajo debe ser compatible con el tipo de actividad que se
realiza, esto garantiza que el empleado realice su trabajo en
posiciones corporales bien balanceadas, en caso la superficie
de trabajo no pueda ser ajustada debe considerarse

incorporar plataformas para levantar a los trabajadores ms

pequeos.
Las dimensiones del puesto de trabajo deben ser lo
suficientemente espaciosas para poder moverse y cambiar
de posicin del cuerpo.
La actividad de manipulacin de cargas debe realizarse en
superficies estables, donde no exista el riesgo de perder el
equilibrio.
Evitar realizar tareas por encima de los hombros y debajo de
las rodillas.
Los comandos manuales deben poder tener buena
manipulacin y agarre, se debe evitar los errores de
interpretacin, y deben ser fciles de operar y tener una
visualizacin adecuada.
El calzado debe presentar caractersticas que aseguren la
proteccin adecuada en caso de cada de objetos, adems
ser confortables y ofrecer la estabilidad adecuada.
En donde sea posible, se debe colocar un asiento para que el
trabajador, pueda descansar durante las pausas de la labor.
Es importante que el trabajador este informado de los
riesgos de salud en el lugar de trabajo. El trabajador debe
entender cules son los movimientos corporales, cuales
posiciones contribuyen al malestar y pueden llevar a
lesiones crnicas a largo plazo.

4.2 TRABAJOS QUE SE REALIZAN EN POSICIN SENTADA

La postura sentada es la posicin de trabajo ms confortable, ya
que ayuda a reducir la fatiga corporal, disminuye el gasto de
energa e incrementa la estabilidad y la precisin en las acciones
desarrolladas. Sin embargo, esta postura tambin puede resultar
perjudicial para la salud si no se tienen en cuenta los elementos
que intervienen en la realizacin del trabajo, principalmente, la
silla y la mesa o el plano de trabajo y si no se dispone de la
posibilidad de cambiar de posicin de vez en cuando. Las
consecuencias de mantener una postura de trabajo sentada
inadecuada son: molestias cervicales, abdominales, trastornos en

la zona lumbar de la espalda y alteraciones del sistema circulatorio

y nervioso que afectan, principalmente, a las piernas.

El mobiliario debe ser seleccionado teniendo en cuenta las

caractersticas de la tarea, la altura de la superficie de
trabajo y del asiento deben estar relacionadas, no deben
haber restricciones de espacio u objetos que impidan el libre
movimiento de los miembros inferiores.
Las entradas de datos en computadoras tiene un plazo
mximo de cinco horas, considerando como mnimo una
pausa de diez minutos por cada cincuenta minutos de
trabajo.
Se incentivaran las actividades de estiramiento en el
ambiente laboral2.
Los empleados deben ser capacitados en tcnicas que
ayuden al correcto posicionamiento y utilizacin de equipos.

Ilustracin 1: Caractersticas de una Silla Ergonmica

2 Anexo 1

5. EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS DE

TRABAJO DE PRODUCCIN
Los trabajadores deben ser entrenados en las tcnicas adecuadas de
uso de las herramientas que utilizaran para realizar sus actividades.
Las herramientas deben ser seleccionadas de acuerdo a la actividad
que se va a realizar, teniendo en cuenta las caractersticas fsicas y
mentales del trabajador.
La Norma Bsica de Ergonoma nos da los siguientes criterios para
poder seleccionar las herramientas:

Que sean adecuadas para las tareas que se estn realizando.

Se ajusten al espacio disponible en el trabajo.
Que para su uso no se utilice demasiada fuerza muscular.
Que se ajusten a la mano y el agarre sea completo.
Que puedan ser utilizadas en una postura cmoda de trabajo.
No causar presin de contacto ni tensin muscular.
Evitar herramientas que causen riesgos de seguridad y salud.

6. CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO

En cuanto al ruido industrial se establece que en una jornada laboral
de 8 horas no se deben exceder los 85 decibelios y en una jornada
laboral de 12 horas el ruido no debe exceder los 83 decibelios.
En los paneles de control, laboratorios, oficinas, salas de reuniones,
anlisis de proyectos, el ruido no deber exceder los 65 decibeles.
En los lugares donde se use aire acondicionado la humedad no
exceder el 90%, no ser menor del 40%.
La iluminacin en los lugares de trabajo, debe estar bien distribuida
de manera homognea, debe tener la intensidad adecuada de
acuerdo a la labor a realizar, por ejemplo: en patios y
estacionamientos se recomienda una iluminacin de 20 Lux, en
talleres de acabado de pintura y superficies se recomienda 750 Lux y
en reas donde el proceso requiera gran exactitud se recomienda
2000 Lux.

En cuanto las vibraciones, los miembros superiores, los valores de

Akeq3, no deben ser superiores a una aceleracin mayor a 12 m/S 2 en
una hora, mientas que en una jornada laboral de 8 m/S 2 horas, la
exposicin no deber ser superior a 4 m/S 2. En vibraciones que
involucran al cuerpo entero, el valor de accin normal durante una
jornada laboral es de 0.5 m/s2, y el limite ser 1.15 m/S2.
Los lmites permisibles para las radiaciones electromagnticas, se
establecen de acuerdo a los lmites establecidos por la ACGIH
(American Conference of Governamental Industrial Hygiesnits).
El Decreto Supremo N 015-2005-SA. Dicta los lmites permisibles en
sustancias qumicas.

7. ORGANIZACIN DEL TRABAJO

La organizacin debe ser adecuada a las caractersticas mentales y
fsicas del trabajador, se establecen requisitos mnimos para la
organizacin de un trabajo:

El empleador es el encargado de crear un clima de trabajo

adecuado, definiendo las funciones y responsabilidades de cada
trabajador,
Debe establecerse un rimo de trabajo adecundose de tal manera
que no se comprometa la salud y seguridad del trabajador.
Se debe proporcionar capacitacin y desarrollo profesional.
En lo posible se deben incluir pausas cortas de descanso, que son
recomendables sobre las pausas largas y escasas.
En el ambiente de trabajo debe instalarse sanitarios separados
para hombres y mujeres, estos deben permanecer limpios,
adems deben tener un lugar adecuado para ingerir sus alimentos
y proporcionar casilleros personales para utensilios del trabajador.

3 Valores cuadrticos dominantes

CONCLUSIONES

La ergonoma busca mejorar la calidad de vida del hombre,

encaminada a que el trabajo se adecua a l y no al revs, es
importante que las actividades que nosotros mismo realicemos
sean cmodas para nuestro sistema osteomuscular para prevenir
las enfermedades osteomusculares que estn convirtindose en
las enfermedades ms frecuentes del siglo XXI.

En la actualidad podemos ver un gran avance tecnolgico que

facilitan mucho las actividades del ser humano haciendo posible
que estos sean menos trabajosos ocasionando enfermedades en
algunos trabajadores como la alta presin y la obesidad.

Las medidas preventivas en cuanto al posicionamiento de los pies

o miembros inferiores, consta bsicamente en como nosotros
ubicamos nuestros pies en el lugar de trabajo y la utilizacin de un
implemento adecuado segn la actividad que se realiza.
Cada trabajo tiene riesgos y peligros que debemos conocer, los
pasos correspondientes a cada situacin o rea de trabajo en la
que se desarrolla y medidas adecuadas.
Conocer a fondo las posturas adecuadas y no trabajar en lugares
que requieran uso inadecuado de posturas de trabajo, hacer una
retroalimentacin de manipulacin de equipos, herramientas,
manuales.
La implementacin de la cultura preventiva en el tema de
ergonoma, permitir lograr mejores condiciones para la salud,
calidad de vida en el trabajo, seguridad y bienestar de los
trabajadores y permitir obtener mejores resultados productivos.
Una mejor postura al momento de trabajar no solo se beneficiara
al trabajador, sino a la empresa, porque al tener menos estrs
laboral, su desempeo del trabajador ser mejor.
La Resolucin Ministerial nos sirve de una gua para establecer
parmetros de ergonoma en las diferentes actividades laborales,
pero tambin nos recomienda metodologa especializada y de
pases como los Estados Unidos, para poder realizar una correcta
evaluacin de los riesgos disergonmicos.

BIBLIOGRAFA

ASEPEYO. (Julio de 2005). Vibraciones: Conceptos, efectos para la salud.

Recuperado el 24 de Octubre de 2016, de
http://prevencion.asepeyo.es/apr/apr0301.nsf/ficheros/HAF050703
1%20Curso%20de%20Vibraciones.pdf/$file/HAF0507031%20Curso
%20de%20Vibraciones.pdf
CAAS, Jos. (s.f). Ergonoma Cognitiva: El Estudio del Sistema Cognitivo
Conjunto. Universidad de Granada.
CARMONA A. Aspectos antropomtricos de la poblacin laboral espaola
aplicados al diseo industrial. Madrid: INSHT, 2003. ISBN: 84-7425-6550.
ERGA. (14 de Abril de 2005). ERGA. Recuperado el 24 de Octubre de
2016, de
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOn
line/FichasNotasPracticas/Ficheros/np_efp_35.pdf
Ocupacional, C. C. (10 de Agosto de 1998). CCSSO. Recuperado el 24 de
Octubre de 2016, de
http://www.ccsso.ca/oshanswers/ergonomics/standing/standing_ba
sic.html
Trabajo, M. d. (28 de Noviembre de 2008). Resolucion Ministerial 3752008-TR. Diario El Peruano .

ANEXO 1