Sunteți pe pagina 1din 2

Modalitile practice ayurvedice

sunt netraumatice, neinvazive i nu deranjeaz alte forme de tratament. Ele pot potena efectul
aproape oricror forme de vindecare i, de aceea, pot fi administrate, fr nici un fel de probleme sau
efecte secundare, mpreun cu alte tratamente convenionale. Din acest punct de vedere este bine s
tim c n Ayurveda exist:
1. Procedee ayurvedice care sunt indicate persoanelor aflate ntr-o stare de sntate relativ normal
(care nu sufer de vreo afeciune grav). Aceste procedee au att rolul de a proteja fiina uman care
le aplic (nepermind instalarea vreunei afeciuni), ct i rolul de a o ajuta s devin din ce n ce mai
armonioas.
2. Procedee ayurvedice destinate persoanelor care sufer deja de anumite afeciuni. Aceste procedee
sunt destinate s elimine, nainte de toate, acea (sau acele) afeciuni. Aplicarea acestui tip de
procedee ayurvedice necesit aprofundarea cunotintelor de Ayurveda.
Dup cum se tie, orice tiin medical are dou obiective: primul const n prevenirea bolilor
(incluznd promovarea sntii), iar cel de-al doilea const n tratarea lor, n vederea vindecrii,
atunci cnd ele deja au aprut. Dintre acestea, este ntotdeauna mai bun i de preferat primul tip, la
fel cum este mult mai nelept s te fereti de noroi, dect s fie necesar s-l speli pe urm de pe tine.
Din pcate ns, att n concepia multora, ct i n practic, medicina actual este mai ales tiina
care vindec bolile. Dac nc nu eti bolnav de-a binelea, n viziunea celor mai muli, nu ai de ce s
consuli un medic. Astfel, ne putem da seama c la ora actual oamenii au pierdut noiunea de regim
de via sntos. Cei mai muli triesc la ntmplare, iar cnd, la un moment dat, apare o boal (cci
corpul nostru nu funcioneaz la ntmplare, ci totdeauna dup nite legi foarte precise), aceasta
este adeseori privit ca o lovitur nedreapt a sorii, ori ca un ghinion, i nicidecum ca un rezultat
firesc al greelilor fcute.
Dincolo de aceasta, n trecut, un practicant al sistemului Ayurveda era considerat un veritabil
practician ayurvedic doar atunci cnd cei pe care i ngrijea nu ajungeau s fie bolnavi. Cel care
dorete s aplice cunoaterea ayurvedic, va ncepe prin a cunoate ce metode preventive trebuie s
foloseasc pentru a nu mai ajunge s fie afectat de vreo boal, iar dac totui vreo afeciune tinde s
se instaleze, s poat fi surprins din timp, cnd ea nc nu s-a stabilit la nivelul corpului fizic. Toate
procedeele preventive, care sunt destinate meninerii strii de sntate i prevenirii bolilor, sunt
incluse n Ayurveda n ramura numit SVASTHAVRITTA.
n Ayurveda exista o serie de metode de vindecare, folosite adeseori i n scop preventiv, i care se
aplic n mod difereniat, n funcie de tipul constituional

Principalele grupe de metode practice din Ayurveda sunt:

utilizarea nteleapt a plantelor medicinale (fitoterapia);


alimentaia sntoas i adecvat constituiei (dietoterapia);
utilizarea terapeutic a culorilor i vestimentaiei (cromoterapia)
folosirea n scop vindector a cristalelor (cristaloterapia);
valorificarea puterii curative a sunetelor (sonoterapia);
utilizarea aromelor binefctoare naturale (aromoterapia);
metodele simple i accesibile de purificare corporal (pancha-karma);
masajul tradiional ayurvedic (abhyanga),
valorificarea puterii vindectoare a psihicului i minii (psihoterapia);
cunoaterea influenelor subtile astrale (astrologia ayurvedic);
practica procedeelor yoga (hatha-yoga);

meditaia profund i rugciunea (dharana);


mbuntirea i adecvarea binefctoare a stilului de via.