A paz começa por dentro

A Paz comea por Voce
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Josaya
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SINTO MUITO, ME PERDOE, OBRIGADO, TE AMO

Apague as memrias com Ho-oponopono.
Esperamos sempre poder resolver os nossos problemas
tentando mudar as coisas fora de ns mesmos.
O nico modo que temos para encontrar a paz busc-la dentro
de ns e ento ela comear a estender-se
a tudo aquilo que nos circunda.
Tudo e todos so smente as nossas memrias.
s vezes temos experincias turbulentas, medos,
ansiedades, mas podemos limpar essas memrias.
Podemos solt-las, sabendo que so apenas lembranas.
Brincando.
Encontraremos a paz dentro de ns mesmos,
quando decidirmos aceitar que tudo aquilo
que acontece 100% responsabilidade nossa.
Amar a ns mesmos o nico modo para que possamos
melhorar e ao mesmo tempo melhorar o mundo.
Ho-oponopono significa colocar as coisas no lugar certo .

A Existncia inteira nasce dentro de ns, no vem de fora.
A Existncia um dom da Inteligncia Divina.
E esse dom foi-nos dado com o nico objetivo de estabelecer
quem somos, a Identidade do nosso Eu, a semelhana com o
Amor Divino que criou o Vazio e o Infinito.
Ns somos a unio de todas as coisas ao mesmo tempo.
Somos simplesmente extenses da fonte de energia, a substncia
de que feito o universo inteiro.
Cada um de ns criador de sua prpria existncia: Tudo
criado por ns mesmos.
Tudo aquilo que vemos , que ouvimos ou sentimos;
que tocamos, pensamos e recordamos.
Tudo aquilo que nos provoca uma reao emotiva.
Todas essas so coisas que ns mesmos criamos.
As coisas boas e as coisas ruins.
Cada uma dessas coisas existe porque ns permitimos que

exista, e isso nos leva Ho-oponopono.
Qual esse poder maravilhoso que ns temos nas mos ?
Quando voce conseguir realmente entender que est criando cada
mnima coisa na sua Existncia, desde a menor molcula at o
mais alto arranha-cu; desde o amor mais maravilhoso at o mais
lancinante dio, ento voce compreende que pode mudar cada uma
dessas coisas, j que voce o responsvel pelo fato que existam.
Voce pode fazer isso simplesmente demostrando Gratido por
todas as coisas da sua vida que fazem voce feliz e que gostaria
que aumentassem mais e mais.
Pedindo perdo, ao invs, por todas as outras coisas que voce
gostaria de mandar embora ou que diminussem.
Todo o bem e todo o mal e mesmo o que est entre um e outro, foi
voce quem criou.
Voce pode compreender a Gratido que sente e a sua capacidade
de perdoar com Ho-oponopono.
Quando voce iniciar a limpeza estar pronto para apreciar a vida
de maneira diferente.
SINTO MUITO
ME PERDOE
OBRIGADO
TE AMO
A todo instante repita : HAWAII

HA Respirao
WAI gua
I Divindade
HAWAII A Respirao e a gua da Divindade!
NDICE
Use o marcador de livro para ir diretamente ao captulo desejado.
CAPITULO 1 Huna: a origem do Segredo............................10

CAPITULO 2 Ho-oponopono................................................40
CAPITULO 3 Ho-oponopono ancestral.................................42
CAPITULO 4 Ho-oponopono da Identidade do Ser..............46
CAPITULO 5 Morrnah Nalamaku Simeona..........................51
CAPITULO 6 Dr. Ihaleakala Hew Len..................................64
CAPITULO 7 Os pontos chave de Ho-oponopono................71
CAPITULO 8 - O objetivo da vida encarnada.........................75
CAPITULO 9 100% Responsveis........................................87
CAPITULO 10 Memrias compartilhadas............................92
CAPITULO 11 Espelhos Essnios.......................................107
CAPITULO 12 Emoes negativas......................................112

CAPITULO 13 A paz do Eu.................................................124
CAPITULO 14 Nenhuma sugesto,smente confiana.......130
CAPITULO 15 Inspirao e intuio...................................143
CAPITULO 16 Serenidade, Alinhamento e Paz..................148
CAPITULO 17 A importncia da Gratido..........................157
CAPITULO 18 Ho-oponopono e a Lei da Atrao..............162
CAPITULO 19 Resistncia ao estado de Confort................178
CAPITULO 20 Culpa e pecado............................................184
CAPITULO 21 O caminho mais fcil..................................192
CAPITULO 22 Funcionamento tcnico............................195
CAPITULO 23 Prtica constante.........................................207
CAPITULO 24 Gotas de orvalho.........................................217
CAPITULO 25 Ho-oponopono prtico................................219

CAPITULO 26 Glossrio de Ho-oponopono.......................241
CAPITULO 27 O esprito de Aloha.....................................246
CAPITULO 28 Quem somos...............................................253
Ho-oponopono um instrumento potentssimo, cuja origem vem

da cultura Huna havaiana.
Com o passar dos anos foi modificado e renovado para que pudesse
acompanhar as evolues do mundo, mas sempre recordando que
suas razes e premissas residem na antiga filosofia Huna, sua
pilastra fundamental.
Para compreender a tecnologia de Ho-oponopono portanto
indispensvel, conhecer ao menos um pouco sobre a cultura Huna
e sua antiga filosofia.
CAPITULO 1
Huna: a origem do Segredo
Desde tempos muito remotos desenvolveu-se na Polinsia uma
filosofia que culminou em uma tradio Huna, isto , o segredo
ou conhecimento oculto. Os nativos das ilhas Hawaii, chamados
Kahuna ou Guardies do Segredo, so os detentores da
tradio e das artes secretas de magia da cultura havaiana.
Huna, a doutrina secretados kahuna reflete a profunda
compreenso que eles tm dos mecanismos psicolgicos e fsicos
do ser humano, e da energia vital que liga o homem ao resto do
Universo. Os modos de comunicao entre Conscincia, Fora
Vital e Matria Invisvel so os alicerces da doutrina havaiana. (
Maria Fantocci )
Quando se fala de segredo no se trata da inteno de esconder
alguma coisa ao conhecimento alheio. Muito pelo contrrio, referese caracterstica misteriosa das coisas, da Vida e da qualidade
invisvel das mesmas, que frequentemente faz com que sejam de
difcil interpretao.
Neste caso especfico, o segredo um conhecimento antigo que
foi por qualquer motivo esquecido.
O segredo a que os havaianos se referem o conhecimento perdido

que diz respeito viso do mundo dos antigos xams, zelosamente
guardado espera de ser redescoberto e apresentado ao mundo.
Huna foi o nome dado antiga filosofia espiritual do Hava pelo
explorador americano Max Freedom Long. No temos nenhuma
outra informao, anterior que ele nos deu, sobre a mesma.
Sabemos smente que ela deriva de conhecimentos ancestrais da
populao daquelas ilhas e de l que vem o seu renovamento
integral.
Ele investiu mais de trinta anos de sua vida estudando as crenas
mentais e espirituais dos nativos havaianos e as prticas mgicas
utilizadas pelos sacerdotes kahuna. As informaes que Freedom
Long acumulou esto reunidas em alguns textos de incontestvel
respeitabilidade. Os resultados de suas pesquisas so fundamentais
para o conhecimento e a compreenso de uma cultura milenar
como a cultura havaiana.
Resulta dos seus estudos que as crenas Huna e os poderes
milagrosos dos Kahuna tinham bem pouco a ver com a superstio
ou com a magia, como os vrios antroplogos e missionrios que
tiveram contato com essa cultura, ainda que de maneira superficial
e apressadamente, quiseram fazer com que se acreditasse.
Max Freedom Long compreendeu que o principal e peculiar talento

desta antiga sabedoria encontrava-se na capacidade de entender
as particularidades da conscincia humana , de sua natureza e
fragmentaes e, principalmente, das energias e dos mecanismos
atravs dos quais os prprios elementos da conscincia agem.
Os Kahuna so essencialmente xams curandeiros. Eles
compreenderam, desde muito tempo atrs, que a psiqu humana
um sistema dividido em tres partes, composto por duas almas
e um esprito guia e que correspondem respectivamente
nossa mente consciente, inconsciente e superconsciente. O ego, o
subconsciente e o Eu Superior.
Os kahuna sabem que as mentes consciente e inconsciente residem
juntamente no corpo, cada uma delas mantendo a prpria habilidade
mental e o prprio papel, o que determina o comportamento
de um indivduo. Em geral costumamos achar que as mesmas
encontram-se respectivamente, de modo figurado, no crebro e
no corao. Eles consideram que o subconsciente seja responsvel
pela memria e recordaes, e que tenha qualidades elementares
de raciocnio baseadas no instinto. A mente consciente, por sua
vez, no tem memria e no tem a caracterstica de recordar um
pensamento, j que isto fica fora do seu campo de ateno, mas tem
a prerrogativa do raciocnio e da capacidade de fazer escolhas.
Digamos que podemos coloc-la no mbito da racionalidade.

A mente consciente tem que se comunicar com o Subconsciente
para chamar memria qualquer pensamento. Alm disso, possui
exclusividade quanto ao poder de usar a vontade e de raciocinar
de modo indutivo. (Maria Fantocci)
A filosofia Huna compatvel com qualquer religio. Trata-se
de uma teoria filosfica aberta, sem dogma algum, mas que tem
inteno de superar de maneira funcional e prtica os obstculos
que se apresentam continuamente. E uma filosofia de vida cujo
objetivo o de ser eficaz. Na verdade encontramos no poucas
analogias com o Budismo: os ensinamentos do Buda so um estilo
de vida, no um sistema de crenas. Aquilo que ele transmite
extremamente cientfico, absolutamente emprico, e muito
prtico.
Ele no um filsofo, nem um metafsico. E um homem muito
claro, que afirma: Voce pode mudar sua vida, as crenas no so
necessrias. Ao contrrio do que se pensa, qualquer credo pode
ser um obstculo para uma mudana real.
Comece livre de qualquer credo, sem metafsica alguma, sem
nenhum dogma. Comece completamente nu e desprovido de tudo,
livre de qualquer teologia, e sem ideologias. Comece vazio ! Este
o nico modo para se conseguir a verdade. (OSHO)
Prestem bastante ateno essas afirmaes porque vamos ver

que os mesmos conceitos so os alicerces do Ho-oponopono.
Buda um cientista do mundo interior e a meditao sua
contribuio fundamental para transferir a conscincia do mundo
exterior ao nosso mundo interior; lembremo-nos, todavia, de que
a prpria meditao um instrumento para alcanar este objetivo,
mas no nem o nico nem o melhor.
Voltando aos Kahuna, os adeptos da filosofia Huna utilizam a
sabedoria que possuem exclusivamente com objetivos prticos.
As meditaes, os cantos, as iniciaes, ritos e processos tcnicos
adaptados pelos Huna so teis para que possamos aumentar o
nosso potencial e para elevar-nos espiritualmente, alm de ter a
capacidade de proporcionar maior serenidade, felicidade e alegria
ao nosso dia a dia.
Este o objetivo e a utilidade dos mesmos. Os mestres dessa
doutrina so chamados xams Kahuna (que significa aquele que
guarda um segredo) no Hava; xams Tahuna no Taiti e xams
Tohunga junto aos Maoris. Para caminhar em direao luz no
existe apenas um caminho certo a seguir .
A filosofia Huna compatvel com qualquer tcnica existente no
mundo para resoluo dos problemas.
O importante que esses sistemas funcionem realmente. Ela no

depositria da nica Verdade, simplesmente prope uma srie
de mtodos experimentados e tidos como eficazes.
OS SETE PRINCPIOS HUNA
Existem sete princpios que formam as bases do pensamento
Huna, mas os modos com os quais eles se manifestam na nossa
realidade so inumerveis (at mesmo infinitos).
Os xams Huna, em virtude do simbolismo exotrico do numero 7,
costumam indicar sete princpios fundamentais caracteristicamente
reveladores, escolhidos dentre outras centenas de idias que
existem no sistema deles, porque consideram que estas sete
sejam capazes de despertar em cada um de ns um conhecimento
profundo a propsito dos mistrios da existncia.
Como traduo de sete em havaiano temos a palavra HIKU:
HI, que significa escorrer, representa o princpio feminino e KU
que significa estar imvel, representa o princpio masculino.
Os sete princpios fundamentais dos xams Huna do Hava
constituem uma espcie de viso do mundo - um interessantssimo
paradigma e ao mesmo tempo uma referncia pragmtica para
quem queira experimentar a arte do xamanismo em um contexto

moderno e urbano. (Dario Canil)
Huna significa segredo, mas ns conhecemos o segredo. Porque no
um segredo que deve permanecer escondido, mas simplesmente
um segredo porque foi esquecido por muitos.
IKE
O MUNDO AQUILO QUE VOCE PENSA QUE
(Tudo iluso, os sistemas so subjetivos)
Na base do pensamento Huna existe a convico de que cada um
de ns seja formado do seguinte modo:
KU - o subconsciente
LONO - o consciente
AUMAKUA - o Eu Superior
Cada um de ns cria a prpria personalidade de acordo com as
prprias idias, os prprios pensamentos, hbitos e convices e,
principalmente, de acordo com os prprios sentimentos e emoes.
Ns somos potentes co-criadores da realidade e Huna no faz
outra coisa a no ser tornar-nos conscientes disso e ensinar-nos a
sermos criadores conscientes.
Tudo depende da perspectiva com a qual se inicia: se pensar que

vou conseguir com certeza conseguirei; se achar que no, com
certeza assim ser. Ns somos responsveis por tudo aquilo que
nos acontece e somos ns que damos um valor quilo que ocorre em
nossas vidas, atravs de nossas percepes e reaes, atravs dos
julgamentos e da qualificao das situaes e das contingncias.
KALA:
TUDO POSSVEL
(Tudo est interligado, a separao uma iluso, no existem
limites).
No existem barreiras reais entre o Eu interior e o meu corpo,
entre eu e voce, entre ns e os outros, entre as pessoas e as coisas
e nem ao menos entre o homem e Deus. O Todo Um s, e a
multiplicidade depende smente da nossa percepo da realidade
(julgamento).
Na concepo Huna, tudo aquilo que , que foi ou que ser
a mesma coisa. As separaes so apenas humanas convenes
funcionais. No existem, ento, limites para as conexes que cada
um de ns pode obter. Pode-se entrar em contato com uma ou mais
coisas ou situaes, seja no tempo que no espao. suficiente que
estejamos abertos a qualquer possibilidade. Estamos imersos em
um Universo Hologrfico.
Josaya
Cada um de ns traz dentro de si, como consequncia direta, um
potencial de criao infinito, no s em qualidade, mas tambm
em quantidade. Atualmente a maior parte dos seres humanos no
tem conscincia deste fato.
Podemos manifestar qualquer coisa que pensarmos e que nos faa
emocionar em qualquer modo. E podemos faz-lo como e quando
quisermos, porque o mundo aquilo que em virtude de como
ns o percebemos. Os limites so unicamente aqueles que ns
mesmos nos damos. Se aceitarmos uma determinada possibilidade,
podemos fazer com que se manifeste na realidade.
MAKIA:
A ENERGIA VAI PARA ONDE EST
DIRIGIDA A NOSSA ATENO
(e a ateno vai para onde flui a energia)
Esse o motivo pelo qual importantssimo estarmos sempre
conscientes das emoes que experimentamos e daquilo que as
provocou. As nossas emoes so aquelas que do direo ao
nosso caminho e que definem a nossa vida.
Se ns aprendermos a administrar o fluxo de energia (Mana) que
determinado pelas nossas emoes, e assim o controlarmos
(controlar as emoes no significa inib-las, mas sim estar

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consciente delas), poderemos desenvolver o nosso poder criativo

tambm. Ns obteremos aquilo que receber o nosso maior grau
de concentrao, quer seja positivo ou negativo.
O modo mais simples para aumentar o Mana o de exercitarse em transformar as atitudes negativas (que nos do sensaes
de mal-estar) em atitudes positivas ( que nos do sensaes
agradveis).
O truque consiste em ser consciente disto e aceitar todos
os pensamentos e sensaes negativas sem combat-las.
Simplesmente, quando se apresentarem, transforme-as de modo
consciente em emoes benficas, partindo do pressuposto que a
negatividade das mesmas determinada unicamente pelo nosso
julgamento.
Uma emoo desagradvel pode ser sempre contrabalanada por
outra positiva. E o fato que ns assim a consideremos no significa
que o seja objetivamente.
Quanto mais intensa for a nossa ateno, mais os nossos tres
estgios estaro em equilbrio (consciente, Subconsciente e
Superego ou seja Ego, Criana Interior e Eu Superior), e mais os
resultados sero evidentes e rpidos nas suas manifestaes.
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A ateno do Ego depende da nossa vontade ( uma nossa escolha).
A ateno do subconsciente depende dos hbitos (o subconsciente
regulado pelos hbitos e instintivo).
Quanto mais estivermos habituados uma certa situao mais
ela torna-se verdadeira para o subconsciente. O nivelamento do
Eu Superior vai depender da harmonia que houver entre os dois
primeiros.
O Eu Superior escolhe sempre o que melhor para ns, de
modo que se os outros dois estiverem no mesmo nvel, tudo d
certo. O equilbrio das tres partes permite-nos superar dvidas,
medos, temores e angstias sem termos que combat-los, mas
simplesmente aceitando-os, e quanto mais gratido associarmos
esta aceitao, mais facilmente colocaremos todo o nosso interior
no mesmo nvel.
O treinamento mental uma operao fundamental. Se
conseguirmos manter a ateno concentrada por um longo tempo
naquilo que queremos, isso transformar-se- em hbito, num
nvel de frequncia superior, e assim teremos conseguido que o
Subconsciente esteja sob o nosso domnio (Ego).
Os Huna baseiam-se no princpio de que no necessrio orar
para obter algo concedido por um ser superior; no temos que

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suplicar nem implorar a ningum; no devemos tentar forar

as coisas fazendo com que alguma vontade superior dobre-se
ao nosso querer: devemos simplesmente focalizar nossa mente
naquilo que desejamos, mantendo a expectativa de realizao.
Para que possamos ser o que queremos, necessrio pensar
intensamente naquilo em que almejamos transformar-nos. Quanto
mais numerosos forem os detalhes que invocarmos, menos reais
sero as dvidas e os temores. E a manifestao vai condizer mais
ainda com as expectativas.
No podemos pensar em entregar a realizao da nossa felicidade
nas mos de alguma divindade superior mais ou menos definida,
j que ns mesmos fomos criados imagem e semelhana do
divino que, sendo Um, faz parte de ns mesmos e que, para
simplificar a compreenso, podemos identificar com o nosso Eu
Superior. De modo que, para encontrar Deus no precisamos
fazer tantas pesquisas, nem ir procura de mestres ou sacerdotes
depositrios do Verbo.
Temos simplesmente que fazer uma pesquisa introspectiva com
inteno de entrar em contato com o nosso Eu Superior e procurar
manter esse contato.
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MANAWA:
PODER, O MOMENTO AGORA
( agora com relao ateno, e o poder aumenta focalizando
a ateno)
Temos a possibilidade de mudar o antes e o depois no nosso aqui
e agora ou melhor, podemos modificar a influncia do passado
(revendo as nossas crenas limitantes) para manifestar o que
queremos no futuro. A dvida e o medo so os nicos verdadeiros
obstculos que fazem com que o nosso poder perca a sua eficcia,
fazem-nos oscilar nos nossos propsitos e so responsveis pelas
nossas crenas limitantes. A falta de confiana em ns mesmos e
nas nossas potencialidades nos arruina ! Cuidado !
Precisamos manter sempre viva a conscincia de ns mesmos,
pois tudo aquilo que queremos podemos obter, juntamente com
todas as suas consequncias!
E por esta razo que fundamental focalizar a ateno nos
estados de esprito que queremos alcanar, ao invs de pensar em
conseguir os meios que ns achamos que nos dariam determinadas
sensaes. Pode ser que o nosso Ego engane-se ( o que muito
provvel) e que os meios que obteremos no sero aqueles certos
para que possamos obter a paz interior.

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ALOHA:
AMAR SER FELIZ EM UNIO
(Quando a crtica diminui o amor aumenta. Tudo vivo, consciente
e sensvel).
O significado profundo do termo hawaiano aloha : condiviso
(alo) alegre (oha) da energia Vital (ha) agora (alo). O segredo
ouvir sempre as prprias emoes e fazer o que nos diz o corao.
importante deixar-se levar pelos sentimentos e confiar em ns
mesmos, ou seja, no nosso Eu Superior que se comunica com os
outros dois nveis atravs das emoes e dos sentimentos. Cada
ao que empreendemos vem acompanhada por uma emoo.
Se aprendermos a fazer uma justa avaliao, no vamos mais
errar no momento de agir. Se uma determinada coisa faz com que
tenhamos uma sensao de bem-estar porque a coisa certa
para ns e vice-versa!
O Universo vai nos satisfazer manifestando os nossos desejos
todas as vezes que agirmos em sintonia com as nossas emoes.
O maior inimigo da serenidade e do equilbrio o julgamento e,
consequentemente, a crtica. Aceitao e tolerncia tem que estar
sempre presentes.
TANTO DENTRO QUANTO FORA
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MANA:
TODO PODER VEM DE DENTRO
(Tudo est repleto de Poder. O Poder est no interior do
indivduo.)
Inicialmente o nome desta filosofia era Ho-omana, que significa
criar mana, e Mana a fora vital. Quando entendermos como
aumentar a fora vital, teremos aprendido a aumentar o nosso
potencial criativo.
Todo poder vem de dentro!
Aquecendo-nos e sendo mimados pelas nossas emoes
positivas
Obrigado. fantstico.queremos mais !!
Fora de ns no existe nenhum poder porque o poder do Universo
age passando atravs de ns, por dentro. No por fora !
Ns fazemos parte do Universo e o Universo faz parte de ns
formando uma Unidade. Ns somos o canal que ativa o poder
do Universo e nossas escolhas emocionais do-lhe consistncia e
direo.

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Ningum pode ter poder sobre ns se no formos ns mesmos a

conceder tal coisa, e da mesma forma tambm no temos poder
sobre os outros.
Nem ao menos um Mestre tem poder sobre ns. Ningum pode
transferir para outro o seu poder, porque este j est dentro de
cada um, s que frequentemente no somos conscientes disso.
No acredite em nada no importa onde foi que voce leu ou
quem o disse, nem mesmo se fui eu a diz-lo, a menos que no
coincida com a sua razo e o seu bom senso. Buda
PONO:
A EFICCIA A MEDIDA DA VERDADE
(Existe sempre um outro modo para se fazer a mesma coisa)
No existe uma Verdade absoluta. Existe a Verdade efetiva
subjetiva que depende do ponto de vista do indivduo. No existe
um caminho pr-definido a ser percorrido, porque aquilo que seria
bom para mim pode no ser necessriamente bom pra voce.
o julgamento que determina a qualidade dos acontecimentos.
Existem muitos pontos de vista e muitos caminhos em cada
situao, que conduzem melhor soluo, quer trate-se de
questes espirituais, mentais ou fsicas.
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Huna uma teoria que se baseia somente na prtica. Cada sistema
de conhecimento considerado conveniente somente se fica
provada a sua utilidade.
De modo que no existe jamais um nico modo para se realizar o
que quer que seja.
Pode-se perceber uma dada situao por meio de diferentes pontos
de vista, e os modos de agir so igualmente numerosos, sem que
exista um mais verdadeiro ou justo do que o outro, pois depende,
como j foi dito, do modo de ver a questo.
Todos os sistemas de conhecimento e de ao so subjetivos, uma
vez que passam todos por uma avaliao individual.
Poderemos usar livremente o sistema que for mais correto para o
nosso jeito de ser somente se tivermos a preocupao em respeitar
sempre os pontos de vista e o modo de agir de outras pessoas.
A minha liberdade termina onde comea a liberdade do outro.

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O SER HUMANO
A tradio havaiana acredita que o ser humano seja formado por
uma srie de elementos:
Corpo fsico
Energia Vital
Mente
Na cultura ocidental existe uma tendncia a identificar a mente
com o crebro. Se entendermos por mente o nosso Eu que
tem capacidade de pensar, experimentar emoes, que passa
por diferentes estados de esprito, que capaz de ter noo de
identidade, de conscincia, etc, ento podemos dizer que nunca
foi provado cientificamente que esta mente por assim dizer
corresponda ao crebro humano.
Os xams havaianos (kahuna) acham que a mente etrea e no
matria, que apenas utiliza o crebro como um meio fsico para agir,
e que est diretamente ligada mesma etrea essncia universal
que no ocidente identificamos como conscincia coletiva. Esta
Mente, por sua vez, na antiga tradio Huna, formada por
tres elementos, no completamente distintos, sendo que cada
um deles tem uma funo diferente que importante distinguir
formalmente para que possamos melhor compreender.
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LONO o Eu Consciente
KU o Subconsciente (conhecido no Hava como uniphilii)
AUMAKUA Eu Superior
LONO: O EU CONSCIENTE (Ego)
Ns estamos sempre sintonizados com o nosso LONO, ao menos
quando estamos acordados. Alis, diria ainda mais, isto , que nos
identificamos com o nosso LONO. Os indivduos, em sua grande
maioria, no esto cientes da existncia do subconsciente e do
Eu Superior. A mente consciente est estritamente relacionada
realidade fsica que nos circunda, procurando sempre manter
todas as situaes o mximo possvel sob controle, alm de ser
encarregada de comunicar , avaliar, raciocinar, decidir, agir,
desejar e sonhar; atribuindo ao acaso, e ao destino, tudo aquilo que
no pode controlar voluntriamente. Est entre o subconsciente e
o Eu Superior, e o que ns podemos chamar o timoneiro do
barco, aquele que toma as decises e que utiliza o famoso livre
arbtrio.
Podemos identificar a mente consciente com o pensamento e a
vontade.
LONO fica sem dvida limitado na sua esfera de ao, porque age
de acordo com os limites que lhe so impostos pelos 5 sentidos

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e pelas leis do Universo ( como as foras da gravidade, eltrica

e magntica; cores e sons cujas vibraes esto fora do alcance
da sua percepo, etc.) Porm, mesmo no sendo onipotente,
depende quase que exclusivamente dele o quo agradvel ser a
nossa permanncia aqui na Terra.
O Eu Superior sabe qual o objetivo de cada um de ns, e l
chegaremos de um jeito ou de outro, mas o modo com o qual
o faremos depende enormemente do Eu Consciente, atravs do
livre arbtrio.
Em outras palavras, o livre arbtrio na tradio havaiana no
entendido como liberdade absoluta para fazer tudo aquilo que
nos agrada independentemente das exigncias de quem e do que
nos circunda (atitude alis, que at mesmo na nossa sociedade
considerada anarquia e no liberdade).
O livre arbtrio o que nos permite decidir como queremos reagir
(se de maneira ativa ou passiva e em que modo) s experincias
que vivemos, e o que queremos realizar e sentir no aqui e agora
para construir o nosso amanh.
O maior poder que o LONO tem sua disposio a criatividade.
Atravs da imaginao do que ser mas ainda no pode-se
desfrutar dos ilimitados recursos do Universo, onde tudo possvel
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e existe sempre um meio para obter aquilo que se deseja.

J que o subconsciente no sabe distinguir entre acontecimentos
imaginrios e situaes reais, LONO capaz de influenciar KU
mantendo a ateno focalizada na manifestao daquilo que mais
se deseja.
Fazendo isto por um tempo suficientemente longo, pode-se induzir
o subconsciente a gravar esta situao desejada no seu arquivo
como se fosse uma coisa real, e ento ele reagir ela como se
assim fosse .
A este ponto, j que LONO e KU esto em harmonia com respeito
quela determinada questo, ser o Eu Superior, em contato
constante com a energia do Universo, a entrar em ao para colocar
energia no nosso objetivo e manifest-lo na nossa realidade.
Essa a razo pela qual o Eu Consciente considerado um cocriador da Realidade.
Todo este mecanismo (complexo apenas aparentemente) faz parte
das nossas naturais potencialidades e capacidades, e podemos
delas usufruir sem perigo de que possamos tirar alguma coisa de
algum.

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KU: O SUBCONSCIENTE
(uniphilii a criana interior)
Temos em seguida o subconsciente KU, cuja rea de influncia
mais interna com relao quela de LONO.
Ku controla todas as funes involuntrias do nosso corpo, alm
de ser o responsvel pelas emoes e sentimentos que se criam
espontaneamente como resposta aos acontecimentos.
Ns no temos um acesso voluntrio a este nvel do nosso
Eu. Se ns quisermos agir neste nvel, podemos faz-lo usando
determinados truques, para que possamos enganar o instinto
e manobr-lo usando a vontade. O Subconsciente tambm
responsvel por todas as funes instintivas do corpo (respirao,
pulsaes cardacas, soluo, etc.) e a sua preocupao a de
catalogar em um arquivo muito detalhado todas as experincias
e emoes elas relacionadas.
Distribui sistematicamente energia no lugar onde o nosso corpo
precisa que ela esteja , e conserta alguns pequenos danos. Tudo
isto feito automaticamente, sem conscincia ou arbitrariedade.
Ns quase no nos apercebemos de nada e frequentemente no
nos interessamos por nenhuma dessas atividades de Ku. E o que
acontece na mente e bom que seja assim.
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No importante saber como funcionam certos processos, basta
que eles funcionem. No necessrio ser um especialista em
anatomia para poder respirar ou digerir!
O Subconsciente cumpre as ordens dadas pelo Eu Consciente,
entre outras funes de sua competncia. Ele uma espcie de
secretrio oculto do Eu Consciente, presta sempre muita ateno
todas as emoes que experimentamos e classifica todas as reaes
do LONO, arquivando-as de acordo com os seus automatismos.
A mente consciente no emocional, racional. Avalia os fatos e
d ordens para poder reagir. Quem faz as associaes das emoes
o subconsciente, e coloca-as nos seus arquivos: para uma certa
situao corresponde uma determinada emoo e uma determinada
reao, e ser sempre assim at quando quantitativamente no
ser mais possvel modificar as associaes qualitativas. Quanto
mais informaoes KU arquiva, mais fica apto a reagir de forma
autnoma.
Comeam a aparecer os problemas quando KU e LONO no estao
equilibrados na mesma linha de ao. Se LONO decidir que uma
certa reao uma determinada situao no mais aceitvel,
deve fazer com que KU aceite essa idia, propondo-lhe um bom
nmero de situaes s quais correspondem cada nova reao
desejada conscientemente, at que KU possa convencer-se a

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aceitar a perspectiva de LONO como verdadeira e transforme-a

em hbito.
Enquanto LONO no tiver nivelado KU junto a si, assistiremos
aos assim chamados processos de auto-sabotagem por parte de
KU. Estas so aquelas crenas limitantes ou blocos energticos
que nos afligem.
O problema reside no fato que o Eu Consciente no se lembra de
tudo aquilo que est nos arquivos do Subconsciente, e exatamente
essas coisas arquivadas, mas esquecidas, que so as traioeiras
crenas limitantes ou lembranas que se repetem, que
frequentemente nos impedem de viver a vida que queremos.
O Subconsciente, por outro lado, conserva diligentemente tudo
o que diz respeito s nossas experincias passadas e quando se
apresenta a situao oportuna (de acordo com Ku), ele utiliza
essas informaes. At que o Eu Consciente decida que chegada
a hora que ele intervenha.
O Subconsciente, instintivamente, procura sempre o prazer e o
bem-estar, evitando qualquer dor mas, se no puder de maneira
alguma evitar a dificuldade, ir escolher o que lhe cause um mal
menor, procurando esta soluo dentre as tantas que se encontram
nos seus arquivos.
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AUMAKUA: O EU SUPERIOR
Temos tambm AUMAKUA o Eu Superior que se identifica
com a conscincia espiritual do homem, a parte do Eu que parece
observar-nos de uma outra dimenso, e que parece saber sempre
qual o caminho certo a seguir e que nos indica, apesar de que nem
sempre o faz de modo imediatamente compreensvel.
O Eu Superior comunica-se com o Eu Consciente atravs das
emoes, s vezes por meio de sonhos.
O Eu consciente pode entrar em contato com o Eu Superior por
meio da meditao.
O Eu Superior a verdadeira essncia do ser humano, aquela que
ns ocidentais definimos comoalma, a parte divina que existe
dentro de cada um de ns, a conscincia do que somos, alm do
Tempo, do Espao e da Vida.
Muitos o identificam com o nosso Anjo da Guarda. O Eu Superior
tem conhecimento de nossa inteira viso do nascimento (a nossa
misso na terra) e para l nos guia. E igualmente ciente daquele
que o nosso objetivo geral num desenho global do Todo, passando
atravs at mesmo de nossas vidas passadas.

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, pois, a Fonte de Energia Vital num ntimo e contnuo contato

com a energia do Universo.
O Eu Superior conhece o objetivo que devemos alcanar na nossa
experincia terrena , mas deixa que o Eu Consciente mostre o
caminho a ser percorrido. Ele intervm somente se o objetivo a
ser alcanado estiver realmente em perigo, se tivermos optado por
seguir uma direo que nos esteja levando pra to longe da rota
a ponto de arriscarmos a no conseguir mais recuperar a nossa
meta.
A intercesso do Eu Superior realiza-se atravs de solues
inesperadas a problemas, encontros providenciais, curas
inexplicveis, estranhas coincidncias e s vezes at mesmo com
verdadeiros milagres.
A nica coisa certa que o objetivo ser alcanado. O modo e o
grau de satisfao com os quais isso acontecer vai depender das
escolhas do Eu Consciente em harmonia com o subconsciente.
O Eu Superior ser sempre, de qualquer maneira, a nossa principal
inspirao e o nosso guia, atravs do qual LONO poder sempre
encontrar o caminho para alcanar seus propsitos do modo mais
simples e produtivo possvel.
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LONO pode entrar em contato com AUMAKUA por meio da
meditao e da introspeco, pois a comunicao entre os dois no
est sempre automaticamente aberta, apesar de que AUMAKUA
est sempre presente e ciente de tudo. AKUA em havaiano significa
Esprito.
O XAMA CO CRIADOR DA VIDA
O modo pelo qual o xamanismo relaciona-se com o campo da cura
fsica muito especial. O xamanismo havaiano uma especialidade
dentro da especialidade, uma exceo no interiorde uma cultura
excepcional, tal qual a filosofia e o modo de pensar xamnico.
De qualquer modo um xam, independentemente de suas origens
fsicas e culturais, um esprito evoludo que trabalha muito pela
sociedade e possui um potente esprito criativo que normalmente
utiliza. O conhecimento que um xam possui no pode tratar-se
apenas de uma sabedoria pessoal, da qual ele possa desfrutar como
xam/homem.
A sabedoria do xam tem que estar disponvel e ao servio de
todos. E ao mesmo tempo o xam no pode aceitar passivamente
a evoluo dos acontecimentos. Ele no um homem comum, no
pode desinteressar-se do que acontece ao seu redor e das pessoas
que esto envolvidas. Talvez seja o prprio xam aquele que

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mais se envolve na evoluo da vida cotidiana, utilizando o poder

criativo que possui para intervir de modo ativo na mesma .
A alma mostra certo contentamento ao admirar a forma da
rvore e o ponto no qual ela caiu. O xam antes de mais nada
um escultor que observa a rvore e surpreendido pelo desejo de
transform-la numa imagem interiorou num instrumento til.
Existe respeito e admirao pela rvore assim como ela , alm
da vontade de unir-se com ela formando uma unidade e assim
criando algo novo. (Serge Kahili King)
No xam este envolvimento manifesta-se na arte da cura, ou
mais precisamente, a sua atividade principal a de homem da
medicina. Como j foi dito, independentemente do lugar de
provenincia ou de suas origens culturais, ele tem como misso
principal a de restabelecer sempre, em qualquer ocasio, o
equilbrio entre mente, corpo e natureza, desde o momento em
que percebe que haja necessidade, na manifestao de algum tipo
de doena.
Esta preocupao com o bem-estar social pois, o que distingue
o xam do feiticeiro descrito por Castaneda, que segue a via do
poder (da liberdade) e do conhecimento estritamente pessoais.
Todavia, ainda que todos os xams sejam curandeiros, a maioria
deles segue a via do guerreiro de Castaneda e somente uma
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pequena parte , entre eles os xams do Hava, percorre o que

defin por via da aventura. (Serge Kahili King)
A VIA DO GUERREIRO
E A VIA DA AVENTURA
Na filosofia havaiana existem duas correntes de pensamento: A
Via do Guerreiro e a Via da Aventura.
O xam guerreiro combate a doena e o desequilbrio com
uma atitude de defesa contra esses males, concentrando-se no
desenvolvimento do prprio poder em contraste com o mal, que
deve ser constantemente combatido. O xam que percorre a via
da aventura, pelo contrrio, no combate nunca, ele aceita: cura a
desarmonia com a harmonia, o desequilbrio com o reequilbrio, o
medo com o amor, numa contnua cooperao com a natureza.
Darei um simples exemplo de dois diferentes modos de agir: diante
de uma pessoa com problemas psicolgicos, o xam guerreiro
poderia ajud-lo a criar uma slida barreira psquica que o
protegesse contra a energia negativa de um outro indivduo,
enquanto que o xam que segue a via da aventura ensinar a
harmonizar a energia de modo que a pessoa mantenha a calma
e torne-se at mesmo a causa da cura do outro. A via do xam
guerreiro frequentemente uma via solitria, enquanto que a via

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da aventura , por sua prpria natureza, extremamente social.

(Serge Kahili King)
Apesar da diferena que existe entre as duas escolas de
pensamento assim primeira vista, numa explicao que amplia
essa diferena, na realidade muito difcil distinguir entre os
exponentes das duas correntes, uma vez que, sendo ambos dotados
de grande poder, so igualmente capazes de emanar grande Amor
e, como acontece num crculo vicioso, a grande capacidade de
dar Amor aumenta as potencialidades do indivduo (obviamente
em ambos os casos). Portanto, os dois caminhos so dignos do
maior respeito.
(Serge Kahili King)
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CAPITULO 2
Ho-oponopono
SINTO MUITO! ME PERDOE! OBRIGADO! TE AMO!
Como todos os ensinamentos prticos da cultura havaiana,
Ho-oponopono tambm um instrumento potentssimo,
essencialmente prtico e extremamente fcil de se utilizar,
baseado na responsabilidade que cada um de ns deve assumir, e
na inteno.
Muitas pessoas ficaram realmente extasiadas pelo imenso nmero
de possibilidades que foi aberto para elas, colocando em prtica
esta tcnica havaiana que no requeria grandes esforos para que
desse resultados incrveis.
Mas vamos comear pelo princpio.
Mesmo que at agora no seja muito conhecido, Ho-oponopono
faz parte dos meios de cura da antiga filosofia Huna, como j
vimos. Mas este Ho-oponopono ao qual nos referimos, diferente
daquele original dos Huna, ainda que dos princpios Huna derive
diretamente .

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No sistema Huna a tcnica de cura Ho-oponopono abrange

vrias pessoas, requer a participao de todos no processo de
reconciliao e de soluo dos problemas.
Com o passar do tempo, porm, Ho-oponopono sofreu uma srie
de mudanas e de evolues para chegar at ns na sua forma
moderna de Ho-oponopono Identidade do Ser, na qual voce
mesmo que entra em comunicao direta com a Divindade.
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CAPITULO 3
Ho-oponopono ancestral
O mtodo de Ho-oponopono tradicional usado at hoje, e possui
uma estrutura fixa que porm d espao uma abertura. O processo
Ho-oponopono tradicional , antes de mais nada, um processo de
grupo.
Antigamente os Kahuna, ou os ancies membros da famlia eram
os nicos que tinham o direito ( e o dever) de recorrer esta
prtica.
Este mtodo era usado, e o at hoje, para curar certas doenas
(principalmente psicolgicas) e para solucionar conflitos
interpessoais.
Hoje em dia, alm dos membros ancies da comunidade, para
iniciar um processo deste tipo, pode-se assumir um assistente
social, que tenha sido bem preparado com relao utilizao
deste mtodo.
Inizia-se um processo somente quando existem razoveis
expectativas de sucesso, ou seja, quem participa esta operao
deve ter certeza de que chegar uma soluo da tal questo,

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quer se trate de doena ou de qualquer tipo de conflito. Todos

os participantes tm que estar sinceramente dispostos a colocar
abertamente sentimentos e pensamentos.
Alm do mais , necessario que, se uma das partes porventura
cometeu claramente um erro, esteja disposta a arcar com qualquer
forma de indenizao, e todas as partes tem que estar disponveis
e propensas a chegar a uma forma de perdo recproco.
Aquele que inicia o processo ser tambm o mediador reconhecido
oficialmente por todas as partes chamadas em causa. Este era o
papel que desempenhavam os Kahuna.
O sistema de Ho-oponopono tradicional , portanto, um processo
de discusso e de esclarecimento com a finalidade de chegar ao
perdo e eliminao do problema.
Para evitar qualquer animosidade entre os participantes, o que
poderia impedir que se chegasse a atingir o objetivo, o regulamento
prev que as pessoas envolvidas no falem diretamente umas com
os outras, mas sim atravs do mediador, que dirige a discusso e
que, se necessrio, determina que sejam introduzidos eventuais
time out (Omalu) para reflexo.
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Em geral, o processo de Ho-oponopono segue um esquema do

seguinte tipo:
. orao inicial
. exposio do problema que deu origem sesso
. reflexo e discusso
. arrependimento
. indenizao
. perdo recproco
A orao inicial dirigida ao Deus no qual os participantes crem,
seja ele qual for. A dimenso espiritual extremamente importante,
uma vez que na cultura Huna existe a convico fundamental de
que o ser humano est constantemente em comunicao com
foras sobrenaturais que em qualquer momento podem inspirlos de forma construtiva.
A maior parte das vezes em que se d inzio um processo
Ho-oponopono para curar alguma doena. E lgico que
este tipo de cura no pode substituir os remdios utilizados na
medicina tradicional, mas juntamente com esta ltima, alcana
frequentemente resultados surpreendentes.
Durante o processo de Ho-oponopono, comeando pelos fatos
mais superficiais, vai-se aprofundando juntamente com os outros

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envolvidos, resolvendo os problemas pouco a pouco, medida em

que vm tona durante a discusso. O objetivo o de individuar
as causas (tambm por meio da intuio) dos problemas que esto
sendo enfrentados.
Esta fase chamada de Mahiki.
A honestidade, a disponibilidade e a confiana recproca, total
e incondicionada dos participantes, constituem a base deste
processo. Conclui-se com o perdo recproco e com a libertao
dos vnculos negativos por parte de quem est envolvido na
sesso. Esta fase chama-se mihi e kala, palavras que podemos
traduzir como perdoar-se e desprender.
Aloha ento foi restabelecido. O mediador depois disso declara
lhoomalu, colocar uma pedra em cima da questo e no se fala
mais no assunto!
Antigamente o processo Ho-oponopono terminava com ritos de
encerramento de vrios tipos (banhos, ofertas ou festas). Hoje
em dia usa-se encerrar com uma festa (luau). O processo que
acabamos de descrever certamente uma sntese da estrutura e
das caractersticas do Ho-oponopono tradicional, e a elasticidade
no procedimento uma prerrogativa basilar.
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CAPITULO 4
Ho-oponopono e a Identidade do Ser
Devido sua malevel capacidade de modificao e adaptao
e, graas Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992), a ltima
kahuna havaiana, conseguiu-se chegar transformao do Hooponopono tradicional para o Ho-oponopono Identidade do Ser.
Morrnah Simeona atualizou e adaptou a antiga prtica de Hooponopono vida moderna e compartilhou os seus conhecimentos
com o dr. Ihaleakala Hew Len, que tornou possvel ( com a ajuda
determinante do dr. Joe Vitale), o reconhecimento da mesma na
nossa civilizao ocidental.
A palavra havaiana Ho-oponopono pode ser literalmente traduzida
como rever, corrigir um erro, colocar as coisas no lugar certo,
fazer a coisa correta, ou simplesmente, ajeitar as coisas.
Os xams havaianos partiam da suposio que para curar qualquer
situao, antes de mais nada necessrio curar a si mesmo de
tudo aquilo no qual uma pessoa possa vir a se refletir quando tiver
que enfrentar uma determinada situao, porque a realidade que
vemos manifestada na nossa vida sempre o reflexo daquilo que
trazemos no nosso interior.

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Ho-oponopono um mtodo de cura baseado em um conhecimento

ancestral que sempre esteve presente nas mais elevadas tradies
espirituais.
Desde os ensinamentos do Buda, do Tao, passando por Maom e
Jesus at chegar s mais modernas teorias cientficas ( de fsica
quntica) a mensagem a mesma: cada um de ns energia
criativa. Toda a nossa realidade manifesta-se atravs da mesma,
temos somente que aprender a lidar com ela do melhor modo
possvel, ou seja, amando-a.
Cada um de ns o criador do prprio universo e o compartilha
com as outras pessoas que fazem parte do mesmo universo. Assim
sendo, a nova conscincia das coisas exige que a pessoa se afaste
de qualquer idia que lhe possa vir de se fazer de vtima, pois
neste contexto no existe lugar para tal coisa.
Ento, a primeira regra fundamental : proibido lamentar-se! Ns
no somos vtimas inconscientes e impotentes merc de tudo o
que acontece, j que cada um de ns o criador dos fatos externos
e toda a nossa realidade depende de ns mesmos. Inclusive os
chatos! Ns vemos realizados na nossa realidade externa os
nossos pensamentos, as nossas emoes, os sentimentos, ou seja,
o nosso interior.
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O mtodo ho-oponopono, de acordo com antiqussimas convices,
prope um sistema de cura revolucionrio: ningum cura ningum
e cada um cura a si mesmo. Quando um terapeuta encontra-se
diante de um paciente, a nica pessoa a quem pode realmente
curar si mesmo, perdoando-se por ter manifestado no paciente,
atravs de suas memrias, que com ele compartilha, o problema
que ele apresenta. O terapeuta, atravs da correo da sua mente e
do perdo a si mesmo, abre a porta que leva cura do paciente.
Ho-oponopono moderno um processo de profunda limpeza
do prprio interior (que a nica realidade real), que conduz
completa liberdade de lidar com a prpria vida. O Xam, em muitas
tradies antigas, era quem possua um profundo conhecimento
do funcionamento de todos os mecanismos psicolgicos, mentais
e de conscincia, que agem sobre a vida e as aes, tanto suas
quanto dos outros. Esse profundo conhecimento era o poder que
lhe dava a oportunidade de agir com lucidez e conscincia no
interior da sua comunidade.
A concepo do Ho-oponopono da Identidade do Ser, pressupe
ao invs, que a limpeza interior do prprio Ser tenha um profundo
impacto sobre a modificao no s de ns mesmos como tambm
das outras pessoas envolvidas na situao/objeto que nos leva esta
limpeza ( partindo sempre de uma viso holstica do Universo).

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Ho-oponopono uma tcnica que coloca muito simplesmente o

Ser Divino em primeiro plano atravs da prtica do Amor, do
agradecimento e do perdo.
Ns temos a possibilidade, por meio do conhecimento da
importncia das memrias, de compreender o efeito causado pelos
prprios pensamentos, palavras, atos e intenes, no apenas
sobre ns mesmos, mas sobre a inteira realidade da qual fazemos
parte.
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A mais poderosa invocao Ho-oponopono
Divino Criador, Pai, Me, Filho, Todos em Um

Se eu, a minha Famlia, os meus Parentes ou Antepassados
ofendemos a Tua Famlia, os Teus Parentes
ou Antepassados em pensamentos, palavras,
fatos ou aes desde o incio da nossa
criao at agora,
Eu peo o Teu Perdo
Deixe que este Perdo limpe, purifique, libere todas as
memrias, bloqueios, energias e vibraes negativas e
transforme essas energias indesejveis em pura luz
E que assim seja.
Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona
OBRIGADO! ME PERDOE! SINTO MUITO! TE AMO!

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CAPITULO 5
Morrnah Nalamaku Simeona
Morrnah Simeona era uma kahuna havaiana Kahuna laau

lapaau isto , uma sacerdotiza curandeira e praticante de
massagem Lomilomi. Kahuna significa guardi do segredoe
Lapaau significa especialista de cura .
O termo kahuna uma palavra havaiana, definida no Dicionrio
do Hava de Mary Kawena Pukui & Samuel Elbert H. 1986,
como sacerdote, mago, prestidigitador, xam, especialista em
qualquer profisso. A me de Morrnah foi um dos ltimos kahea
laau Kahuna, isto , sacerdote que cura com palavras e era um
dos membros da corte da rainha Liliuokalani, ltimo soberano
das ilhas do Hava.
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Morrnah Simeona foi escolhida para ser Kahuna quando era ainda
criana e recebeu o dom de curar aos tres anos de idade. Ficou
famosa no mundo inteiro graas sua verso moderna de Hooponopono ( Ho-oponopono da Identidade do Ser ) e, em 1983 foi
reconhecida e homenageada como Tesouro Vivo do Hava.
Simeona, a ltima kahuna havaiana, um dos pioneiros que
fizeram com que se tornasse popular o atual Ho-oponopono da
Identidade do Ser .
Ela foi a fundadora desta moderna verso de Ho-oponopono,
pois atualizou esta tcnica, baseando-se na sua experincia como
kahuna, e assim unindo a antiga filosofia de Ho-oponopono
com a atual tcnica mental, criando algo completamente novo e
infinitamente poderoso. Este processo, come modernizao de
um antigo ritual de purificao espiritual, revelou-se to eficaz
que Morrnah Simeona foi convidada pra ensinar este mtodo nas
Naes Unidas, na Organizao Mundial de Sade e nos institutos
de tratamento do mundo inteiro.
Morrnah atualizou o processo de modo tal que no mais necessria
a presena de outras pessoas para que exista cura e transformao.
Somente o prprio mdico, que faz tambm papel de paciente.
No requer nenhuma interao entre o mdico e o problema ( ou
entre as pessoas que representam o problema ).

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A nica pessoa que deve estar presente voce !

Este o Ho-oponopono moderno, ou seja
Ho-oponopono da Identidade do Ser.
Morrnah Simeona foi, entre outras coisas, fundadora da
Fundao do Eu, que a organizao que apresenta Hooponopono da Identidade do Ser ao mundo atravs de cursos de
Ho-oponopono.
A Fundao do Eu, Inc. Freedom of the Cosmos uma
organizao no-profit que promove Ho-oponopono da Identidade
do Ser nos Estados Unidos, Canad, Europa e sia. Esta fundao
, ainda hoje, a organizao que supervisiona Ho-oponopono da
Identidade do Ser atravs dos ensinamentos de Ho-oponopono e,
graas aos seus professores qualificados transmite a herana da
sua fundadora, Morrnah Nalamaku Simeona. A sede da Fundao
do Eu em Filadlfia, Pensilvnia. www.ho-oponopono.org
Morrnah Simeona apresentou pela primeira vez o processo de
Ho-oponopono da Identidade do Ser na Huna Convention in
Ponoluu, Hava, em agosto de 1980. Ho-oponopono da Identidade
do Ser uma verso mais atualizada do Ho-oponopono ancestral,
que requeria a presena de um mediador entre as partes de um
conflito.
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Aqui encontramos a fuso de antigos e j experimentados
conhecimentos Huna com as modernas descobertas cientficas
no campo do poder da mente e valor material do pensamento
positivo.
Morrnah aprimorou o antigo mtodo de modo que, com Hooponopono da Identidade do Ser todos os processos de limpeza e
cura pudessem ser utilizados sem a necessidade de um mediador
ou de um mestre.
Ho-oponopono da Identidade do Ser foi o resultado final de
uma vida cuja mensagem foi de liberao e alegria, que penetra
profundamente no nosso Subconsciente para que possamos obter
a desejada e definitiva mudana .
Morrnah desejava que na nossa sociedade ocidental todos tivessem
a possibilidade de reduzir o stress da vida moderna. Ela dizia que
as pessoas ocidentais tem grande dificuldade de colocar de lado
o Ego. Na mentalidade ocidental o conceito de que ns mesmos
somos o ser superior muito difcil de aceitar. No s porque nas
igrejas tradicionais ocidentais o ser superior no evidente, como
colocado como digno de temida venerao.
O homem ocidental chegou aos extremos com seu intelectualismo,
e essa mentalidade o que divide e mantm separadas as pessoas.

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A esse ponto ele passa a ser um destruidor, uma vez que continua
a viver na dualidade e na separao, ao invs de deixar agir a fora
do fluxo da Divindade que, manifestando-se atravs dele, pode
promover sempre a execuo da justa ao. (Morrnah Simeona)
Ho-oponopono no uma religio no sentido absoluto do termo,
e da mesma forma no o a filosofia Huna; no tem nenhuma
pretenso de ser a nica Verdade e no interfere em nenhuma
religio, sendo compatvel com todas elas.
Trata-se de um modo de viver, de uma atitude mental que
caracteriza-se pela Paz interior, pela Confiana, Gratido e
destaque da negatividade.
A Paz e o Amor com Ho-oponopono tornam-se um modo de ser
permanentemesmo em meio mil problemas.
Os ensinamentos de Kahuna Morrnah Simeona inspiram, motivam
e permitem viver com mais alegria, mais esperana e paz
realmente uma vita na qual nos sentimos vivos !
Morrnah ensinou Ho-oponopono da Identidade do Ser at o
inteiro ano de 1980, antes de passar esse testemunho para o dr.
Ihaleakala Hew Len , o qual iniciou a conduzir cursos de Hooponopono em1982.
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O pensamento transmitido por Morrnah Simeona

O principal objetivo de Morrnah era : Obter paz no interior de
cada homem que se reflete atravs da comunidade, da sociedade,
da nao e do Universo. Sem distino de raa ou credo, para que
as portas para a nova era sejam a Paz, Equilbrio, Sabedoria e
Amor para toda Vida e toda Criao.
Ho-oponopono a CHAVE.
Em matria de resoluo de problemas: o mundo um reflexo do
que acontece dentro de ns mesmos. Se notarmos que se verificam
distrbios ou desequilbrios, o lugar onde se deve procurar
dentro de voce, no existe sentido em procurar fora, no objeto
que se percebe como causa do problema.
Cada stress, desequilbrio ou doena pode ser corrigido somente
trabalhando em cima da prpria pessoa.
E importante lembrar que este sistema de Ho-oponopono da
Identidade do Ser fundamentalmente diferente de outras formas
de Ho-oponopono. Nos mtodos tradicionais, todos os que esto
envolvidos em um problema tm que estar fisicamente presentes
e trabalhar juntos.

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Nesta verso de Ho-oponopono voce pode gestir o sistema junto

com a Divindade.
Para encontrar resposta ou ajuda voce no deve olhar para fora
de si prprio nem um milmetro adiante. Ningum pode lhe dar
informaes sobre voce que sejam mais relevantes do que aquelas
que voce pode obter olhando para dentro de si mesmo.
As lembranas que se repetem ocupam o lugar do vazio na
prpria identidade, impedindo a manifestao das Inspiraes.
Para remediar essa situao, para restabelecer a prpria identidade,
o vazio precisa ser recuperado atravs da transmutao das
memrias: apagar, apagar, apagar e encontrar o prprio Shangrila. Onde ? Dentro de voce.
A existncia um dom da Divina Inteligncia. E este dom foi
concedido com o nico objetivo de restaurar a prpria identidade,
atravs do sistema de resoluo de problemas Ho-oponopono
Identidade do Ser, que uma nova verso de um antigo processo
havaiano de resoluo dos problemas, que age por meio do
arrependimento, do perdo e da transmutao.
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Ns somos a soma das nossas vivncias, ou melhor dizendo,
somos oprimidos pelo nosso passado. Quando vivenciamos
uma experincia de stress ou de medo, se prestarmos bastante
ateno, vamos descobrir que as causas sempre so, na realidade,
as memrias e as emoes que esto ligadas a esta lembrana que
agora motivo de angstia.
O Subconsciente associa uma ao ou uma pessoa do nosso
presente com algo que aconteceu no passado. As emoes nesse
momento so ativadas e comeamos a produzir stress vontade.
Ho-oponopono exige a plena participao de cada um dos quatro
elementos que fazem parte do Ser: Inteligncia Divina, Eu
Superior, Ego, Subconsciente. Estes devem trabalhar juntos, de
comum acordo entre eles. Cada membro tem um papel e uma
funo a desempenhar no interior do processo.
O Ser opera atravs da Inspirao ou da Intuio. Agem um de
cada vez. Ou seja, o Ego obedece somente a um Mestre de cada
vez: podemos comparar a intuio com os espinhos e a Inspirao
com a rosa.
O objetivo principal deste processo o de descobrir a Divindade
dentro de ns. Ho-oponopono uma ddiva que em sua verso
profunda e completa permite que o indivduo desenvolva uma
relao ativa com a Divindade dentro de si mesmo e que aprenda a

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pedir, a cada momento, que os erros sob a forma de pensamentos,

palavras, obras ou aes sejam apagados, limpos. O processo
principalmente para libertar, libertar do passado.
O vazio o ponto em comum, o fundamento, o que iguala
todas as identidades, animadas e inanimadas. E o sustentculo
indestrutvel e sem tempo do inteiro Cosmo, visvel e invisvel.
Cada lembrana de cada experincia, desde os primeiros momentos
da nossa criao, fica gravada como uma forma-pensamento que
permanece impressa no espao etreo. Este gravador incrvel
conhecido como o Subconsciente, Unihipili ou Criana Interior.
A Criana Interior muito real e compreende uma parte do Ser.
Os outros aspectos so a Me, conhecida tambm como Uhane
ou a Mente Racional, e o Pai que o aspecto Superconsciente
ou espiritual. Os tres juntos compem a Famlia Interior a qual,
juntamente com o Divino Criador, representam a Identidade do
Ser. Cada ser humano na criao, cada planta, tomo e molcula
tem esses tres aspectos do Ser, e ainda assim cada modelo
completamente diferente dos outros.
A tarefa mais importante para cada pessoa a de encontrar a sua
verdadeira identidade e o seu prprio lugar no Universo. Esse
processo permite que se chegue uma completa compreenso a
respeito .
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O objetivo de Ho-oponopono aquele de :

1) Entrar interiormente em contato com a Divindade a cada
momento;
2) Pedir que o movimento e tudo aquilo que este contm se apague,
limpe ;
Somente a Divindade pode faz-lo. Somente a Divindade pode
cancelar ou corrigir as recordaes e as formas de pensamento.
Uma vez que foi a Divindade que nos criou, somente a Divindade
sabe o que est realmente acontecendo dentro de cada pessoa.
Neste processo no existe nenhuma necessidade de analisar,
resolver, gestir e enfrentar os problemas. J que foi a Divindade
que tudo criou, deve-se somente pedir diretamente Ela que
corrija e limpe tudo aquilo que necessita ser corrigido e limpo.
Self-i-dentity-through-hooponopono.net

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Oraes de Morrnah Simeona

Alm da orao que j vimos no incio, Morrnah Simeona deixounos outras poderosas invocaes:
Essa gua limpa, purifica e me liberta da culpa de ser o autor
da falta e da ofensa espiritual, mental, financeira e me liberta
de qualquer escravido crmica.
(Nota: No necessrio o uso de gua . Um gesto simblico feito
com a mo suficiente para substituir a gua .)
Oh minha Crianavoce me perdoa por todos os meus erros
em pensamentos, palavras, fatos e aes que eu acumulei
e te submeti por todo esse tempo ? Como sua Me, hoje eu
perdo voce por todos os seus erros, medos, ressentimentos,
inseguranas, culpas e frustraes. Venha e segure a minha mo
e pea ao Pai, nosso Aumakua, com reverncia, que ele una-se
ns e pegue em nossas mos. Como Unidade de dois, pede ao
Pai que una-se ns e assim ns tres nos transformaremos em
uma nica Unidade. Deixe que o Amor flua de mim para voce
e de ns dois ao Pai. Deixe que o Divino Criador abrace-nos no
crculo do Amor Divino.
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Ordem Divina, Luz, Amor, Paz, Equilbrio, permita que
a Sabedoria e a Abundncia manifestem-se ns atravs do
Poder Divino do Pai Divino, Criador de toda Vida, Me, Filho
em Um onde em Ns existimos e no qual est o nosso Ser
agora e sempre e cada vez mais. E que assim seja.
Esprito, Eu Superior, peo-te que descubra a origem dos meus
sentimentos, a origem dos meus pensamentos, e que preencha
o vazio com a tua Pura Luz.
Invoco a Paz e o Amor de Deus, e o perdo para mim mesmo
pelas minhas percepes erradas. O perdo para aquilo que
em Mim, sob forma de pensamento ou sentimento contribuiu
manifestao de cada pessoa, lugar, circunstncia ou evento
problemtico.
Peo para analisar cada nvel, cada camada, cada superfcie e
cada aspecto do meu ser e as suas origens. Peo que resolva cada
coisa com base na Verdade de Deus. Peo para curar qualquer
tipo de circunstncia acidental e seus apndices baseando-se
nas suas provenincias, de todas as geraes atravs do tempo e
da eternidade. Peo que isso seja feito de acordo com a vontade
de Deus, cheia de Luz e de Verdade.

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Peo que sejam individualizados no arquivo de nossa memria

todas as recordaes negativas e os bloqueios indesejados que
manifestam o problema e que compartilhamos.
Peo que afaste, dissolva e liberte estas lembranas e estas
energias indesejveis e peo que sejam transformadas em Pura
Luz ! Peo que os espaos que antes eram ocupados por essas
energias agora desfeitas possam ser preenchidos pela Luz
Divina.
Humildemente peo perdo por todos os meus erros, rancores,
sentimentos de culpa, dios, traumas, dores, ofensas, bloqueios,
que criei e acumulei, desde as origens at os nossos dias. Por
favor, perdoe-me !
self-i-dentity-through-hooponopono.net
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CAPITULO 6
Dr. Ihaleakala Hew Len
O Dr. Ihaleakala Hew Len foi o aluno mais prolfero de Morrnah

Simeona com relao prtica da tcnica Ho-oponopono
atualizado. Ele foi a primeira pessoa a documentar e confirmar
com provas explcitas as potencialidades do processo de Hooponopono.
O Dr. Ihaleakala Hew Len observou primeiramente os poderes do
processo de cura Ho-oponopono em si mesmo e na sua famlia.
Ele foi testemunha de como Morrnah Simeona curou sua prpria
filha de uma espcie de gravssimo fogo de Santo Antonio (doena
de pele incurvel), da qual a menina sofria h mais de dez anos
sem que ningum tivesse conseguido dar jeito at ento .

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Depois de ter assistito cura de sua filha, ele resolveu aprofundar

aquilo que tinha visto estudando mais atentamente o processo
que Morrnah estava utilizando. Decidiu afinal seguir a sua
mestraapesar de que a sua formao cultural (formado em
medicina na universidade de Iowa) o incitasse a no considerar
nem magos nem magias
Apesar de todos os obstculos (por duas vezes ele abandonou o
curso por incapacidade de deixar de lado o racional e simplesmente
confiar e acreditar) ele conseguiu completar a sua formao
com a kahuna Lapaau Morrnah Nalamaku Simeona.
Tendo superado as primeiras dificuldades de aproximao e
percurso, ele seguiu Morrnah at 1992, quando ela faleceu.
Prestando a mxima ateno aos seus ensinamentos e sua prtica,
o Dr. Hew Len conseguiu simplificar e melhorar ainda mais o
processo de Ho-oponopono, com resultados surpreendentes.
De 1984 a 1987 ele trabalhou como psiclogo no Hawaii State
Hospital, e essa estria ns j conhecemos bem.
Alis a maior parte das pessoas que conhece Ho-oponopono
tomou conhecimento desta tcnica atravs de um artigo do Dr. Joe
Vitale ( que foi muito divulgado no web) e de como ele conseguiu
curar um inteiro departamento de doentes mentais com a fora
do pensamento.
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Pode encontr-lo aqui: www.ho-oponopono.info/blog

O artigo : Hooponopono de Joe Vitale
Neste artigo Joe Vitale conta como chegou ao conhecimento
da existncia e da obra do Dr. Ihaleakala Hew Len e de como o
entrevistou. Ele ouviu falar de um terapeuta hawaiano que curou
todos os pacientes de um departamento de doentes mentais de
um hospital psiquitrico para criminosos. Ele curou-os sem que
jamais os tivesse encontrado, simplesmente estudando os registros
mdicos de cada paciente e curando a si mesmo, com referncia a
cada um daqueles homens. Ele afirma que, uma vez que cada um
de ns completamente responsvel por tudo aquilo que acontece
na prpria realidade ento ele, o Dr. Hew Len era responsvel
pela doena mental daqueles homens. Atravs da prtica de
Ho-oponopono ele cancelou em si mesmo todas as lembranas
que compartilhava com essas pessoas e que eram a causa do
desequilbrio que tinha ocasionado a doena deles. Limpando a
si mesmo ele cancelou os elementos nocivos dentro dos seus
pacientes tambm, e assim os curou. Inacreditvel, no? Mas
aconteceu . O que nos conta Joe Vitale no seu artigo uma estria
verdadeira, acontecida realmente e amplamente documentada.
Site web www.zerolimits.info
Joe Vitale

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No artigo em questo o Dr.Vitale entrevistou o Dr. Ihaleakala

Hew Len, o qual explicou ele e ao mundo inteiro, atravs da
exposio da sua experincia sobre o assunto, como no existe
fora de ns um mundo real.
No existe nada do lado de fora que j no esteja dentro de cada
pessoa. E que para resolver cada problema que se apresenta no
mundo real necessrio curar o esprito, e para que tal acontea
preciso sentir amor e viv-lo intensamente em cada ao
cotidiana.
Esta concepo do amor e do senso de responsabilidade do qual
cada homem tem necessidade para que possa superar os seus
prprios limites, so os alicerces da tcnica de Ho-oponopono que
o doutor Ihaleakala Hew Len mostrou ao mundo inteiro atravs
do Dr. Joe Vitale.
Quando o Dr. Hew Len cura as pessoas, ele simplesmente procura
dentro de si mesmo as memrias que ele tem em comum com
os pacientes. Ele no pode ter conscincia de quais so essas
especficas memrias em questo, por isso confia cegamente
na ajuda do Divino. Ele simplesmente prontifica-se em assumir
100% da responsabilidade do problema e assim ele elimina
definitivamente a memria compartilhada.
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O Dr. Ihaleakala Hew Len estudou atentamente o caso dos
pacientes e concentrou-se conscientemente neles, prosseguindo
com a eliminao do que estava errado em si prprio e do qual os
pacientes eram o reflexo externo.
Ele nunca encontrou pessoalmente nenhum desses pacientes,
mas conseguiu, agindo sobre ele mesmo, que a patologia deles
desaparecesse at que lhes foi dada alta e estes deixaram o
hospital.
Em suma, o Dr. Hew Len estava convencido da sanidade mental
dos pacientes na realidade, da mesma forma em que acreditava
na insanidade mental no interior da iluso determinada pelas
polaridades que a existncia terrena deles mostrava como num
espelho.
Quando o Dr. Hew Len concentrou-se com a inteno de liberar
a sua convico de sanidade mental, permitiu que os pacientes
desfizessem a convico deles de insanidade mental, colocando
lado a lado realidade e iluso, a tal ponto que os pacientes
receberam alta. Com o seu modo de agir ele demonstrou que at a
sanidade ou insanidade mental so julgamentos determinados
pelas memrias e reconhecidos por quem as compartilha, e no
um estado objetivo do Ser.

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Todos os seres humanos so o Ser superior e a essncia profunda

deles mesmos, porm tambm apresentam comportamentos,
atitudes e personalidades determinadas pelo ego e pela fragmentao
que ocasionam as experincias, e portanto as memrias.
Provavelmente o doente mental viveu experincias que o
fragmentaram mais do que uma pessoa considerada normal
mas, na realidade todos ns, seres humanos, somos fragmentados,
alguns mais e outros menos, e podemos afirmar que todos temos
uma veia de loucura. A diferena consiste no nvel de fragmentao,
ou seja, de separao da Unidade.
Todavia, o Dr. Hew Len demonstrou que qualquer tipo de
fragmentao e de separao pode ser superada graas
Inteno!
No momento em que a memria, culpada de ter causado o problema,
for cancelada, as partes fragmentadas da conscincia que esto
envolvidas no problema unificar-se-o e deixaro imediatamente
de manifestar o problema em questo. Na cultura havaiana, Hooponopono a conscientizao de que tudo aquilo que acontece
no que chamamos realidade o reflexo do prprio modo de ser
interior. Se a realidade que me circunda estiver desequilibrada,
eu devo recuperar o equilbrio dentro de mim mesmo, permitindo
assim realidade de colocar-se no mesmo nvel do Divino.
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Uma outra estria ( qual j acenamos antes) que circula em

internet, diz igualmente respeito ao Dr. Ihaleakala Hew Len.
Aqui refere-se ao seu encontro com Ho-oponopono e faz parte de
um texto do Dr. Ihaleakala Hew Len.
Quem o responsvel?
Desta vez o Dr. Hew Len nos conta como sua filha de poucos meses
padeceu de uma grave doena de pele, muito parecida com o fogo
de Santo Antonio e de como, depois de vrios anos de inteis
tentativas de cura, e de calvrio para a menina e toda a famlia, ele
dirigiu-se sua conterrnea Morrnah Simeona. E de como Hooponopono apresentou-se na vida do Dr. Hew Len, restituindo a
paz criatura que ele mais amava no mundo e, conseguentemente,
si prprio.
Para quem ainda no o fez, aconselhamos que leia no somente
essa estria, mas todo o texto Quem o responsvel ?
Que pode ser encontrado aqui: www.studisciamanici.it

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CAPITULO 7
Os pontos chave de Ho-oponopono
O nico objetivo do homem o de existir como o prprio Ser
Divino.
Cada homem precisa conscientizar-se de que completamente
responsvel por tudo aquilo que acontece na prpria
realidade.
Os problemas no esto em qualquer lugar l fora, porque no
existe um l fora ou um aqui dentro. O l fora no outra
coisa seno o reflexo do aqui dentro.
Cada problema tem a sua origem em uma memria arquivada
no nosso Ser subconsciente, a qual se repete, e a eliminao da
memria elimina o problema.
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Em resumo, o mtodo Ho-oponopono consiste em agir na prpria
vida e administrar as prprias relaes de acordo com os seguintes
pontos:
1. O universo fsico uma realizao dos meus pensamentos.
2. Se os meus pensamentos so negativos, criam uma realidade
fsica negativa.
3. Se os meus pensamentos so positivos, criam uma realidade
fsica de puro Amor.
4. Eu sou 100% responsvel por criar o meu universo fsico como
.
5. Eu sou 100% responsvel por corrigir os pensamentos negativos
que criam uma realidade indesejvel.
6. Nada existe fora de mim. Tudo existe dentro de mim como
pensamento na minha mente. Somente num segundo tempo
manifesta-se l fora, na realidade fsica.
7. Em primeiro lugar, necessrio assumir a plena responsabilidade
pela nossa vida.
Temos que aprender a dizer Sinto muito, perdoe-me por aquilo
que existe em mim que criou isso.
Tudo consiste em assumir as prprias responsabilidades e a partir
da, perdoarmos a ns mesmos.

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Cada um de ns possui recordaes, que compartilha com outras

pessoas, e a repetio faz com que venham tona, provocando
problemas. Basta porm assumir a responsabilidade por elas e
pedir perdo pelas lembranas presentes.
A simples inteno de fazer isso j por si s poderosssima. Uma
vez que as lembranas forem canceladas do meu arquivo, sero
anuladas tambm para os outros, pelo menos na medida em que
os outros fizerem parte da minha experincia material. Todavia,
essencial lembrar que, quando fazemos essa limpeza, fazemos
para ns mesmos, e no para os outros.
Ns estamos aqui para salvarmos a ns mesmos e a mais ningum,
para que ns sejamos felizes e no para fazermos com que os outros
sejam felizes mas, a coisa mais extraordinria neste processo
que, na realidade, todos ns sairemos ganhando.
Se ns estivermos felizes e serenos estaremos rodeados por
pessoas felizes e serenas . Portanto, o que bom para ns bom
para a humanidade!
A melhor forma de altrusmo um saudvel egosmo!
Alm disso, preciso dar-se por vencido e aceitar o fato que o
intelecto no conhece a Essncia da Realidade, mas que tem uma
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parte de ns que tudo sabe: o que melhor e de que modo melhor

para ns e para os outros.
Se o nosso ego consentir que o nosso Eu Superior aja livremente,
a nossa parte Divina levar-nos- a encontrar a soluo ideal para
ns e para todos. Isto , nada mais nada menos, o que atravs dos
sculos foi sempre definido como F!
Aquilo que nem sempre ficou claro que ns temos que ter f em
ns mesmos, no nosso Eu Superior, e no numa abstrata e no
muito bem definida divindade fora de ns e distante de ns e da
nossa sensibilidade.
Ns fomos criados imagem e semelhana de Deus porque ns
mesmos, cada um de ns, parte hologrfica de Deus.

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CAPITULO 8
O objetivo da vida encarnada
Ns estamos aqui para sermos felizes!
E a felicidade deriva somente do Amor!
E isto tudo!
Mas se quisermos aprofundar um pouco mais a questo, antes
de mais nada temos que esclarecer que na cultura havaiana a
Personificao do Divino a ausncia de julgamento e que ns
existimos para sermos o nosso Eu Divino (Eu Superior).
A existncia uma ddiva da Divina Inteligncia. E a ddiva
dada com o nico objetivo de restabelecer a Identidade do Ser
atravs da resoluo dos problemas.
A ltima kahuna Morrnah Simeona, fundadora do Ho-oponopono
da Identidade do Ser dizia que : Ns estamos aqui somente para
trazer Paz para as nossas vidas, e se trouxermos Paz para as
nossas vidas, Tudo ao nosso redor encontra o seu lugar, o seu
ritmo, a sua Paz.
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E isso o que Ho-oponopono.

Na cultura ocidental, enquanto limpamos antigos sistemas de
crenas, estamos ainda lutando com os ltimos restos da distorcida
energia catlica/crist.
A crena protestante, que diz que estamos aqui para trabalhar
e a crena catlica que nos quer nascidos com uma misso
como objetivo de vida, afastam-nos enormemente da concepo
Havaiana (e no somente) que diz que transitamos com este nosso
corpo nesta terra, com o objetivo de reencontrar nossa verdadeira
essncia e de sermos definitivamente felizes.
Deixando de lado essas distores, chegamos ao ponto em que
nos conscientizamos de que estamos aqui para experimentar e
manifestar Amor e para continuar a crescer e expandir a nossa
capacidade de Ser Amor.
Podemos aceitar que o nosso nico objetivo aqui, neste mundo,
o de experimentar e manifestar Amor ?
Conseguimos acreditar que merecemos Amor e que o nosso Amor
ser bem acolhido e apreciado ? Quando tivermos aceitado isso,
compreenderemos finalmente que este o Ponto Zero de qualquer
relao.

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Extrado de um texto de Celia Fen 11dicembre 2009: O objetivo

do Amor Amor.e Paixo! www.stazioneceleste.it
A Identidade do Ser de Ho-oponopono, que diz respeito abertura
do caminho em direo uma maior compreenso e uma profunda
conscientizao em relao vida, o objetivo de cada um de ns
como indivduo encarnado na terra e como ser humano.
Viver na graa um modo de viver que se caracteriza por um
fluxo sem esforo de aes apropriadas (habilmente cumpridas)
que melhoram a nossa vida, a dos outros, e permitem que as nossas
qualidades divinas venham tona progressivamente.
Enquanto permanecermos nesta ou em qualquer outra dimenso,
existiro sempre conhecimentos novos a serem adquiridos, coisas
a serem aprendidas, e novas oportunidades para nos relacionarmos
de modo criativo e eficaz por ocasio de eventos ou circunstncias
que se manifestem em nossas vidas.
Saiba que voce uma criatura imortal, e ento pense e aja de
acordo com isto, ao invs de pensar e agir como se a sua vida
fosse limitada essa encarnao e durasse apenas alguns decnios.
No importa se voce jovem, adulto ou ancio, seja resoluto e
coloque em prtica as suas qualidades divinas, agora que voce
tem oportunidade para faz-lo.
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Nunca cedo demais ou muito tarde para que voce se esforce em
ser tudo aquilo que puder. Se voce for jovem, no desperdice seu
tempo e energia em esforos inteis.
Se voce j estiver numa idade mais avanada, no pense que no tem
muito tempo pela frente nessa encarnao para ser espiritualmente
iluminado.
Independentemente da sua idade fsica e das circunstncias
existentes na sua vida, voce pode escolher deixar de lado agora
todas as crenas erradas e elevar-se imediatamente acima de todos
os condicionamentos limitantes que antes serviam de obstculo
para voce.
Para tal suficiente assumir um ponto de vista que permita que
voce reconhea e aceite facilmente a verdade sobre voce mesma,
na qualidade de Ser espiritual perfeito e unidade individualizada
da Realidade Suprema, geralmente chamada Deus.
Quando assim o fizer, no vai mais pensar em si mesmo como
uma mera criatura mortal e no vai mais sentir ( ou crer) que Deus
seja algo diferente daquilo que realmente .
Quando, atravs da prtica, tiver alcanado uma estabilidade na
realizao do Ser e de Deus, mesmo que ainda tiver que cumprir

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os seus deveres e ser responsvel pelas suas circunstncias,

voce estar apto a fazer facilmente o que for necessrio e a sua
conscincia iluminada contribuir para o bem-estar espiritual de
todos, nesta dimenso e nas outras.
Roy Eugene Davis
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O vazio o alicerce da Identidade do Ser, da Mente, do Cosmo. E o
estado que precede a infuso da Inspirao da Divina Inteligncia
na Mente Subconsciente.
E o ponto de partida por onde cada indivduo inicia o seu caminho,
quando nasce. E o que fica dentro de ns cada vez que cancelamos
uma memria. Vazio, um espao vazio que pode ser preenchido
pela pura luz da Inspirao!
Todos ns vivemos mergulhados em nossa vida material, com as
nossas vivncias de trabalho, estudo, alimentao, relacionamentos,
manifestao de sentimentos vrios, vagueando pelas estradas
da nossa existncia confiando, na maior parte das vezes, numa
presena sobre-humana, cujo intervento possa melhorar e guiar
as nossas vidas, que consideramos frequentemente difceis.
Praticando Ho-oponopono samos desta viso das coisas e
permitimos que a nossa conscincia aprenda a usar o seu grande
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poder para que possamos chegar a manifestar o pensamento na
realidade fsica. Com Ho-oponopono damos este passo, que prev
somente a inteno de curar a nossa Criana Interior, liberando-a
de todas as memrias que impedem que ela, e portanto, ns e a
nossa verdadeira essncia, sejamos verdadeiramente livres nessa
vida terrena.
Como alma, voce precioso.
Estando consciente ou no, voce vai influir sobre tudo aquilo que
lhe diz respeito, atravs de pensamentos, palavras, atos e aes.
(HUNA) E portanto influi sobre todo o movimento do Cosmo.
O processo Ho-oponopono precisa de uma s pessoa: A Paz
comea por mim, e por mais ningum. (Dr. Hew Len).
No preciso da ajuda de ningum ! Eu sou indispensvel e
suficiente para endireitar tudo o que est errado. Temos que aceitar
definitivamente o conceito e a realidade de que a mente perfeita.
O que no perfeito so os dados e as crenas que temos e com
Ho-oponopono estamos trabalhando esses pontos.
Estamos cancelando memrias defeituosas que frequentemente
compartilhamos com os outros. Esse o nosso dever. Tornar ao
estado original de Vazio ou Zero limites, como o descreve Joe

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Vitale.
A Identidade do Ser de Ho-oponopono um processo para liberar
as energias txicas que esto dentro de ns, e deixar que o Divino
opere por ns, com pensamentos, palavras, atos e aes.
Trata-se de um sagrado procedimento Havaiano, espiritual, mental
e fsico de limpeza e de redescoberta da Identidade do Ser, que serve
para abrir as portas uma maior e mais profunda compreenso da
vida e do prprio dever como indivduo encarnado nesta terra,
membro da humanidade. Eu procuro a paz em mim mesmo, e
quando eu a tiver encontrado, toda a minha realidade estar em
paz.
Enquanto ns estivermos encarnados nessa dimenso terrena,
temos a misso de limpar-nos o mais que pudermos, porque o
melhor estado e aquele mais perto do Divino o de estar vazio,
sem nenhuma crena limitante e nenhum bloqueio mental, livres
para receber a pura luz da Inspirao, o estado perfeito para que
estejamos beatificados no puro Amor, que nos torna felizes e nos
permite manifestar o Reino de Deus na Terra. Esta, e somente
esta a nossa misso.
No existe nenhum Objetivo Superior alm do Amor. Claro, o
modo pelo qual se exprime o amor vai depender das pessoas
envolvidas.
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Existem pessoas que iniciam unies de almas companheiras e
instauram relaes pessoais e de trabalho que levam ao sucesso,
conseguindo contrabalanar os seus sentimentos pessoais e as
suas relaes de trabalho.
Mas o mais comum, infelizmente, que muitas unies no tenham
o sucesso esperado, muito pelo contrrio, do muitos desprazeres,
estresse e insatisfao, frustrao e negligncias.
Ho-oponopono ajuda a liberar-nos da necessidade de manifestar os
preconceitos do Ego e a ser nada mais que Amor. Amor Puro que
no quer dizer outra coisa alm de ausncia de julgamento
ehehehehe!! Parece fcil !!
Ho-oponopono o instrumento que nos permite superar todos os
obstculos que se interponham entre ns e a nossa felicidade.
Portanto, o indispensvel para alcanar esse objetivo conhecer
profundamente e amar ainda mais profundamente.
S ento seremos realmente capazes de amar e compartilhar a
nossa vida com outra pessoa.
S ento poderemos conscientizar-nos dos nossos limites, das
nossas necessidades e dos nossos desejos.

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No momento em que um indivduo se amlgama, funde-se com

outra pessoa sem que tenha um forte sentimento do Ser (ateno,
no estamos falando de sentimento do Ego) a consequncia ser
que essa pessoa poder vir a ser envolvida e destruda pela energia
do outro, impedindo a expanso, tanto de sua essncia quanto da
do outro, e bloqueando o desenvolvimento do Amor.
AJA COMO SE FOSSE AMOR
Pois o reino de Deus j est no meio de ns Luca 17:21
Portanto, se quisermos manifestar o Reino de Deus na Terra e
na nossa Vida, temos que entrar dentro de ns mesmos. E isso
consiste em um trabalho de introspeco que requer um certo
compromisso. Tudo isso que estamos dizendo no tem nada a
ver com a varinha mgica de Harry Potter ou com a lmpada de
Aladim. Ho-oponopono no parente de nenhuma fada .
A Realidade, geralmente definida Deus, est sempre presente,
onde quer que voce esteja. Evite pensar que voce no tem
direito de experimentar um sentimento de comunho com Deus.
Pensamentos deste tipo mantm a falsa idia de que Deus uma
pessoa csmica que deve estar satisfeito do que voce faz antes
que possa aparecer na sua vida. Medite ou reze, at que esteja em
paz, e espere pacientemente no silncio.
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Elimina ou transcende os conceitos que voce tem sobre Deus e
sobre a sua relao com ele. Melhor do que ter a sensao de uma
Presena saber o que Deus e estar consciente de viver sempre
Nele.
Precisamos comear a usar os instrumentos certos para tornar esse
conceito claro dentro de ns, atravs do estudo do Ser, da meditao,
escutando a nossa verdadeira essncia e, consequentemente,
entrando em contato com o nosso Eu Superior, nosso nico e
verdadeiro guia. Temos que alcanar um nivelamento duradouro
entre Subconsciente, Ego e Eu Superior.
Somente o nosso Eu Superior poder conduzir-nos em direo essa
meta, iniciando pelas nossas capacidades pessoais e considerandoas sempre. E est ali, dentro de ns esperando-nos unicamente
para acompanhar-nos e fazer com que obtenhamos aquilo que
queremos, aquilo que nos permitir viver constantemente uma
existncia terrena feliz.
No importa se decidimos cham-lo divindade, natureza do buda,
Esprito Santo, conscincia de Cristo, o Eu Sou.
Existem na face da Terra e atravs dos sculos uma enormidade
de culturas e diferentes filosofias, alm de inmeros conceitos do
Divino.

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E evidente, diante de tudo isso, que cada um de ns diverso dos

outros e tem exigncias espirituais diferentes e diferentes maneiras
de interpretao. Fica, ento, claro, que no existe um indivduo
ou uma cultura que seja conhecedor absoluto da Verdade Absoluta,
porque evidentemente a prpria Verdade Absoluta que no
existe, ao menos no que diz respeito capacidade compreensiva
humana !
Que a existncia trivial seja dolorosa um fato a ser aceito.
As pessoas que nascem, e passam por uma srie de eventos por
decnios e, no final, morrem sem ter conhecido a prpria natureza
e a relao que elas tm com o Infinito, no se conscientizaram
do porque esto aqui.
Quando as pessoas esto mais conscientes, esto inspiradas e
motivadas para alcanar o destino espiritual que lhes compete,
ou seja, o de estar plenamente despertadas e livres, seja porque
enxergaram alm das idias erradas e iluses ou porque as
transcenderam.
Quando o impulso de ser espiritualmente consciente, inato em
todas as almas, comea a ficar mais forte, a aspirao de estar
consciente do Ser e de Deus ferve a tal ponto que fica mais simples
disciplinar a mente, escolher comportamentos construtivos e
adquirir conhecimentos da realidade mais elevados.
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Quando mente e conscincia esto iluminadas, pode-se ver
diretamente a completeza da vida e como so ordenados os seus
processos. Roy Eugene Davis www.kriyayoga.it
E tudo isso fica claro partindo de uma simples pergunta: Se o
homem chamasse Deus com um nome diverso, o nome mudaria
Deus ou mudaria o homem ?
No acredite em nada, simplesmente por ouvir dizer, no importa
onde o leu ou quem o disse, nem mesmo se fui eu a diz-lo, a
menos que seja condizente com a sua razo e o seu bom senso.
No acredite nas tradies porque foram transmitidas por muitas
geraes.
No acredite em nada, s porque se fala tanto sobre aquilo ou
porque a maior parte das pessoas sustenta aquela tese.
No acredite simplesmente porque est escrito nos seus livros
religiosos.
No acredite somente pela autoridade dos seus professores ou
dos ancies.
Mas se depois de fazer uma observao e anlise pessoal, descobrir
que est de acordo com a sua razo, e favorvel ao bem e em
benefcio de todos, ento aceite-a e viva por ela.
(Buda)

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CAPITULO 9
100% responsvel
Ser 100% responsvel significa simplesmente reconhecer a prpria
verdadeira essncia. Significa conscientizar-se de que a distncia
fsica entre si e os outros seres do planeta no existe, uma vez que
a Terra no outra coisa alm de um lugar no seu corao e essa
a razo do seu enorme poder interior.
Esta a base para resolver tudo o que acontece ao seu redor. Da
mesma forma que os seus pensamentos contriburam aos desastres
do planeta, os seus pensamentos podem cur-lo, e o mesmo
acontece para cada situao que se apresenta para voce, exposta
sua ateno. (Entrevista `a Mabel Katz www.whatishooponopono.
com)
Diz-se que o Dr. Hew Len declare que: Aceitar ser 100%
responsvel um caminho difcil a ser percorrido, porque o
intelecto tem dificuldade para aceitar isso. Quando um problema
aparece, o ego procura sempre algum ou alguma coisa a quem
dar a culpa. Assim continuamos a procurar fora de ns mesmos a
origem dos nossos problemas. Temos realmente muita dificuldade
em aceitar que a origem dos nossos problemas esteja Sempre
dentro de ns mesmos.
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Os problemas no esto fora de ns, mas fora ns procuramos

incessantemente todas as solues.
Na realidade, aquilo que eu individuar como um problema,
posso resolver somente se aceitar 100% da responsabilidade, e se
procurar a soluo no meu interior, l onde todos os problemas
tm a sua verdadeira origem.
O conceito bsico desse processo que cada um de ns
responsvel por tudo aquilo que acontece na sua vida, porque toda
a realidade nasce dentro de ns para manifestar-se l fora, e no
vice-versa.
Reconhecer que se responsvel no significa sentir-se culpado,
significa simplesmente admitir que uma parte de ns habita em
tudo aquilo que existe, que . E a coisa mais entusiasmante de tudo
isso que por essa razo, todas as minhas realidades, inclusive o
meu planeta, podem melhorar graas mim.
Portanto evidente a minha completa e absoluta responsabilidade
por TUDO o que acontece na minha vida. Aquilo que me acontece
no mundo real reflete exatamente aquilo que acontece dentro
de mim, da minha mente consciente e subconsciente. Nenhum
acontecimento que faz parte da minha vida pode ser condicionado
por contingncias externas, sem que eu, em qualquer nvel do meu
mundo espiritual, o permita.

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Esse no um conceito de fcil digesto, pois prticamente diz

que cada um de ns responsvel por tudo e exatamente Tudo
aquilo que faz parte da prpria vida, inclusive a queda das torres
gmeas ou a guerra na Bsnia !
Ns somos uma coisa s com relao todas as coisas em todos
os momentos e tudo inicia dentro de ns: ns criamos tudo !
E cada coisa que faz parte da sua existncia como porque
voce, em algum nvel, permite que seja assim !
Esta a base, os alicerces da tcnica de Ho-oponopono que tem
como ponto de partida a cultura Huna da qual o Ho-oponopono
da Identidade do Ser uma costela.
Observados sob esse ponto de vista at os conceitos de perdo e
compaixo so alterados.
Se o responsvel por tudo o que me acontece sou eu mesmo, no
tenho necessidade de perdoar ningum por tudo de horrvel que
acontecer na minha vida, seno mim mesmo.
Uma vez que conseguirmos ser realmente conscientes disto,
sentimentos como raiva, rancor, intolerncia, averso, ressentimento
no tm mais nenhuma razo de existir.
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O nico ser a quem devo perdoar por todos os aborrecimentos
e pelas desgraas que me ocorreram, que me ocorrem e que
podero me ocorrer, somente e sempre a mim mesmo. E sou eu
o responsvel por aquilo que acontece igualmente a todos aqueles
que de qualquer maneira fazem parte da minha vida.
Por outro lado, sou sempre eu mesmo o nico responsvel por
tudo de belo que existe na minha Realidade.
Quando conseguimos ver o mundo sob esse ponto de vista
impossvel ainda olhar algum e julg-lo, ter preconceitos por
causa de classe social, origem, ou o modo de expressar-se, do
trabalho, das convices, etc.
Aquele ser Deus personificado que manifestou-se naquela forma,
com aqueles limites e naquele contexto, rico, pobre, ou o quer que
seja.
E preciso lembrar que quando reagimos quilo que algum faz, ou
criticamos e julgamos, porque a mesma atitude existe dentro de
ns. So as memrias, as energias que compartilhamos com aquela
pessoa que provocam a nossa reao e o seu comportamento, e
ela existe em nossa vida como reflexo de alguma coisa que est
presente de algum modo no nosso interior.

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O Dr. Hew Len afirma:

O que estamos fazendo atravs do mtodo de Ho-oponopono
ajustar tudo o que nos circunda, fazendo com que torne sua ordem
natural. Se formos capazes de aceitar 100% da responsabilidade
com serenidade e harmonia, tudo ser perfeitamente nivelado
consigo mesmo e com a Divindade.
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O conceito de Responsabilidade total coloca em nossas mos o
completo Poder de mudar as nossas vidas e o mundo. Aquele
Poder que continuamos a afastar de ns quando nos lamentamos,
nos sentimos vtimas dos eventos ou culpamos os outros pelos
nossos males e de outros mais. No momento em que aceitamos a
nossa responsabilidade o mais difcil est feito !
O assumir conscientemente a responsabilidade pela realidade,
associada inteno de mudana aquilo que cancela os erros.
Porque se podemos criar tudo aquilo que existe, evidente que
podemos mud-lo tambm ! E exatamente isso que preciso
compreender e aceitar definitivamente: que Maravilhoso e
Poderosssimo Ser eu Sou !!!
OBRIGADO, ME PERDOE, SINTO MUITO, TE AMO
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CAPITULO 10
Memrias compartilhadas
O que acontece quando um amigo seu chega pra voce e conta que
no est bem fisicamente, que a namorada o deixou de repente,
sem nenhum motivo, que perdeu o emprego, que no consegue
pagar a hipoteca e que brigou com a me?
Acontece simplesmente que ele est compartilhando com voce
memrias que voces tm em comum, portanto um modo para que
ele supere esses seus problemas, alis o nico modo para que ele
supere esses problemas definitivamente, que voce admita ser
responsvel e limpe voce mesmo, deixe ir embora essas memrias
que voce compartilha com ele.
A mesma coisa acontece quando voce v as notcias no jornal
da televiso, quando toma conhecimento, como quer que seja,
de alguma coisa que desestabiliza a sua paz interior. No nosso
inconsciente, na nossa Criana Interior todas, mas exatamente
todas as nossas recordaes, encontram espao. As pessoas entram
em nossas vidas porque so atradas pelas memrias que temos
em comum com elas, e principalmente isso que nos une aos
outros, mesmo que no o saibamos.

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Alguns laos so lbeis e podem facilmente serem desfeitos,

mas outros esto mais radicados no nosso subconsciente,
caracterizam-se por muitas memrias em comum e portanto so
mais resistentes.
A magia do Ho-oponopono consiste principalmente no fato que
os problemas podem ser resolvidos sem que se saiba o motivo
que fez com que eles aparecessem !
A resoluo dos problemas, parte do objetivo de nossa vida, o
que diz respeito Identidade do Ser de Ho-oponopono ou seja,
o fato que ns estamos nesse mundo pra que sejamos a nossa
verdadeira essncia, o nosso Eu Superior.
O Subconsciente e o Ego no geram as idias pessoais, pensamentos,
sentimentos e aes de modo autnomo. As experincias
deles derivam indiretamente das memrias recorrentes ou das
Inspiraes.
E essencial levar em considerao que o Ego no gera experincias
por conta prpria. Ou seja, ele v o que as memrias vem, sente
como sentem as memrias, comportase como as memrias, e
decide aquilo que as memrias fazem com que ele decida.
Ou ento, raramente, se estivermos suficientemente limpos e
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nivelados, ele v, sente, comporta-se e decide de acordo com o

que sugere a Inspirao.
Para resolver um problema fundamental entender que no
so o corpo ou o mundo os problemas reais, eles so os efeitos
e as consequncias das memrias recorrentes presentes no
subconsciente.
O Dr. Hew Len diz (www.whatishooponopono.com) que a mente
consciente nunca compreende as coisas como elas so realmente.
O Ego tem um parmetro de funcionamento das coisas, e torna
sempre ele, mas no o que est acontecendo na realidade, pois
o Ego no mede objetivamente os fatos. Se a mente consciente
soubesse o que acontece realmente, os problemas nem ao menos
surgiriam.
O Dr. Len afirma :
As decises so tomadas por ns pelas nossas memrias antes
que ns decidamos decidir, porque existem milhes de crenas nas
nossas Mentes Inconscientes das quais no somos conscientes.
So aquelas memrias que tomam as decises por ns. E j que
no temos conscincia daquelas memrias, temos que nos dirigir
Divindade que, ao contrrio, tem plena conscincia de tudo.
Somente o Divino tem meios para apag-las.
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Frequentemente, pronunciando as frases Ho-oponopono tendese a rejeitar inconscientemente as lembranas, ou seja, pensamos
que a recordao, uma vez que venha tona, complique-nos
a vida. As vezes sentimo-nos culpados s pelo fato de termos
essas lembranas. Mas o objetivo de Ho-oponopono no o de
combater as recordaes ou de inib-las muito pelo contrrio !
Mesmo que o objetivo seja cancelar as recordaes, importante
esclarecer que elas no representam nada de horrvel que temos
que evitar de qualquer jeito.
As recordaes no so o inimigo que a cada dia nos d um
desprazer ou dor que se instala na nossa mente. Na realidade, a
lembrana a nica possibilidade que temos de limpar o esprito.
Portanto as recordaes, por mais dolorosas que sejam ou mesmo
que nos tragam problemas gigantescos, so tambm nossas amigas,
e representam sempre oportunidades.
A Memria deve ser vista como uma aliada no processo de
transmutao de Ho-oponopono, como um instrumento que
a Fonte colocou-nos no caminho para que se possa chegar ao
conhecimento, para que se aprenda a tranformar o chumbo em
ouro e para que se possa experimentar a perfeio da dualidade,
visto que a nossa realidade material dual: nem boa nem m, nem
justa nem errada, nem fosca nem clara.
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Assim, nem mesmo as recordaes so objetivamente bonitas ou

feias, boas ou ruins, felizes ou dolorosas.
Voce aquele que a qualifica, a realidade no pode ser qualificada
objetivamente, tudo depende do seu modo de perceber as coisas,
do seu ponto de vista, da sua atitude mental.
Praticando o processo de Ho-oponopono, estamos cancelando as
memrias da nossa Mente Inconsciente, dizendo ao Divino:
No sei porque estou vivenciando isso mas, visto que eu tenho
um problema em comum com essas pessoas, gostaria de eliminlo.
Ns enchemos a nossa mente de noes, mas estas no correspondem
sabedoria, e atravs do nosso Eu consciente no estamos aptos
a relacionar-nos com a nossa parte Divina, o Eu Superior, porque
estamos repletos de memrias que se repetem.
Para entrarmos em unio com o Divino, o nosso Eu Superior, temos
necessidade de estar centralizados, de nivelar as nossas tres partes
do Ser, que so tres partes indissolveis, ligadas Unidade.
As coisas ou pessoas que manifestam-se em nossas vidas ou
que dela fazem parte, no esto ali por acaso (a casualidade no
existe).

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A motivao mais profunda e est relacionada ao arquivo do

nosso subconsciente, assim como do subconsciente dessas outras
pessoas.
Mas ento por que, apesar do uso constante de Ho-oponopono, os
problemas e as dificuldades continuam a manifestar-se?
Bem, ns arquivamos uma infinidade de memrias no nosso
subconsciente, pode at ser que uma s vida no baste para fazer
uma limpeza completa. Ento no so os problemas a serem
sempre os mesmos, que as memrias so uma enormidade e
cada uma delas provoca os problemas anlogos.
s vezes parece que os problemas se repetem, que retornem, que
sejam sempre os mesmos, mas apesar de que assim parea, na
realidade no isso o que acontece. O problema nunca o mesmo,
cada problema depende de uma parte diferente do arquivo do
Subconsciente.
Quando utilizamos Ho-oponopono importante saber que, diante
da manifestao de um problema, ns estamos dizendo :
EU SEI, ME PERDOE PELA PARTE DE MIM QUE GEROU
ISSO.
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Mas isto ns estamos dizendo a ns mesmos, parte Divina que
est em ns, ao nosso Super-consciente, e no algum ou alguma
coisa fora de ns mesmos.
um dilogo interno comigo mesmo. O principal que estamos
aprendendo a relacionar-nos com a nossa Mente Inconsciente.
Ela a responsvel pelas memrias, recebe-as e ento as armazena.
aquela Criana Interior que temos que aprender a amar, pedindo
perdo pela falta de considerao e comunicao com que at
agora a temos tratado.
Com Ho-oponopono somente o fato de colocar-nos como
observadores, permite-nos eliminar o lixo que temos em comum
com as outras pessoas, que o que causa os problemas.
(Dr. Hew Len www.whatishooponopono.com)
O Dr. Hew Len diz que aprecia quando as pessoas comportamse mal com ele , porque sabe que as responsveis por esses
comportamentos so as crenas . E se certos comportamentos
negativos penetraram deste modo em sua vida significa que ele
tambm tem crenas a serem limpas. E o encontro com essas
pessoas negativas no nada mais nada menos que uma
oportunidade de elevao espiritual.

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Em uma entrevista com Saul Maraney (www.whatis hooponopono.

com), vimos que o Dr. Hew Len declarou que Ho-oponopono
ensina, entre outras coisas, a no invadir a vida do nosso prximo,
e mostra que no devemos intrometer-nos com conselhos de
qualquer espcie (principalmente se no forem pedidos).
Quando percebermos que o nosso prximo tem um problema, a
coisa melhor a fazer perguntar-nos: O que est acontecendo
comigo para que eu experimente isso?
e comear a limpar, limpar, limpar.
Tentar ajudar as pessoas falando com elas no ajuda, ou melhor,
no resolve. Digamos que podemos ver essa atitude como um
analgsico, que faz com a dor melhore, mas no cura.
O Dr. Hew Len afirma que:
Se algum manifesta-se com raiva na minha experincia, eu
assumo 100% de responsabilidade do que est acontecendo,
perguntando-me: O que existe em mim que provocou a manifestao
desta experincia na minha vida? Eu observo o problema e, sem
que seja necessrio que identifique a causa, dirijo-me ao Divino
para que Ele, com a sua interveno, talvez sob forma de uma
Intuio, tire-me do sufoco.
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Eu prefiro aproveitar cada ocasio para me limpar porque quero
evitar que o problema retorne, ainda que seja um bem que ele tenha
se manifestado. Muitas vezes, alis, a maior parte das vezes, no
conseguimos saber o porque de certas situaes problemticas,
mas o processo de Ho-oponopono valido como preveno, alm
de ser resolutivo. (www.whatishooponopono.com)
As pessoas aparecem em nossas vidas exclusivamente para
mostrar-nos como somos dentro, se estamos no caminho certo ou
no.
J que no sabemos com certeza se estamos ou no no caminho
certo, melhor que nos limpemos todas as vezes que tivermos
ocasio de faz-lo.
Com Ho-oponopono eu trago a Paz para mim mesmo, e
consequentemente, todos aqueles que esto ao meu redor estaro
no mesmo estado que eu.
Existem detalhes sobre as caractersticas da mente subconsciente
que no importante especificar aqui. O importante saber que
nos relacionamos com a nossa Mente Inconsciente pedindo
Divindade que limpe as memrias que se repetem e que geram
os conflitos, os problemas , os bloqueios de energia que levam
inconvenientes e doenas, tanto psiqucas quanto fsicas.

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Mas tudo isso sem sentirmo-nos errados ou culpados. Estamos

simplesmente admitindo a realidade de um estado sem pronunciar
um julgamento.
Quando se pratica Ho-oponopono produz-se mudanas positivas
no ambiente para si e para os outros, porque estes compartilham
conosco as memrias sobre as quais decidimos agir e, de qualquer
modo, essas memrias manifestam-se na nossa realidade porque
so um reflexo do nosso interior.
Elas ali esto para mostrar-nos algum profundo modo de ser que
temos mas que no conseguimos perceber.
Quando algum ou alguma coisa me fere ou simplesmente me
disturba, posso lamentar-me, enfezar-me, enfrentar a situao
culpando os outros ou as circunstncias mas, na realidade,
muito mais produtivo e satisfatrio entender que qualquer coisa
que acontea , nada mais nada menos, que uma projeo de mim
mesmo.
Culpar os outros como se, vendo um filme na televiso,
ficssemos com raiva de um ator e nos dirigssemos ele dizendo
que um cretino ou inicissemos uma discusso sobre o seu
comportamento! Absurdo, no ?
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Na vida real paradoxalmente a mesma coisa.

TUDO uma minha projeo na tela tridimensional da
realidade.
Quando as memrias so compartilhadas, uma vez que pedimos
ao Divino que cancele as memrias que nos causam problemas,
(lembranas de fatos desagradveis, de dissabores, de conflitos,
todas as recordaes que provocam em ns emoes negativas)
as neutralizamos no somente em ns mas nos outros tambm, em
todos aqueles que compartilham conosco as mesmas memrias.
Portanto a necessidade de mudar o prximo, de tentar fazer com
que outra pessoa entenda o nosso ponto de vista, de convencer
os outros, de justificar, de convertir, s um jogo psicolgico, a
Mente Consciente precisa controlar os resultados.
uma operao intil cujo nico resultado de ver dispersa uma
enorme quantidade de energia.
Se eu agradecer a mim mesmo e me perdoar, automaticamente
cancelo as crenas que tenho em comum com aquilo que me
incomoda.
Simples, no ?

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Por exemplo, os terapeutas tm que se conscientizar disso quando

recebem uma pessoa que quer se curar e que procura aquela
determinada pessoa ( e no uma outra ), simplesmente para ajudla a resolver a realidade deles, pra que possam corrigir erros que
eles tm em comum com o paciente.
Como diz o Dr. Len atravs de Mabel Katz, em uma entrevista a
Saul Maraney(www.whatishooponopono.com):
Esse um dos maiores problemas dos terapeutas, eles esto
convencidos de que o papel deles seja o de salvar as pessoas, mas
na realidade eles esto ali para limpar si prprios.
essencial compreender que a pessoa que pratica o processo
Ho-oponopono no est curando os outros, est sim limpando o
seu Cosmo Interior graas ajuda do Divino, Criador de Tudo,
onisciente e onipotente.
A Prpria Morrnah Simeona afirmava, com relao a quem
praticava a profisso de curandeiro: importante esclarecer
os esquemas crmicos com os seus pacientes antes de comear a
trabalhar com eles, de modo que no se ativem coisas velhas
entre voces. Talvez no se deva trabalhar com qualquer pessoa,
sem distino. S a Divindade pode saber. Se se trabalha com uma
pessoa, pode acontecer que se assuma o problema do paciente e
tudo aquilo que ele est associado. Isso pode causar grandes
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dificuldades psicolgicas e mentais para ambos. Ho-oponopono
fornece os instrumentos para evitar que isso acontea.
Self-i-dentity-through-hooponopono.net
Com Ho-oponopono ns assumimos a responsabilidade de todas
as memrias que compartilhamos com as outras pessoas.
Quando dizemos Divindade: Est acontecendo algo dentro
de mim que est fazendo com que certas pessoas vivam em um
determinado modo, eu quero cancelar as memrias que provocam
isso, desfazendo certas crenas que ns mudamos o nosso
mundo interno e isso faz com que o mundo inteiro mude, porque
muda aquilo que a realidade externa reflete.
Quando alguma coisa aparece na minha vida, mesmo algo que
me fere, que faz com que esteja mal, tenho que reconhecer que
uma sorte, porque essa ocorrncia, por pior que seja, me d a
oportunidade, j que sou eu o responsvel, de corrigir os erros que
esto no meu subconsciente. A estrada mais fcil a de assumir a
responsabilidade.
Se eu no tiver uma crena limitante ou uma memria perigosa
no meu subconsciente, no poderei manifestar na minha realidade
certas contingncias. Porque a realidade s o reflexo do meu
interior.

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como se em um computer, no qual um certo programa no

foi instalado, eu queira obter um file que faz parte daquele
programa simplesmente apertando as letras no meu teclado. No
possvel.
Se no nosso subconsciente no esto presentes memrias em
comum com certas situaes, essas situaes no podero nunca,
de modo algum, verificar-se.
Na realidade em que vivemos a mesma coisa. Se eu no tiver um
certo programa no meu subconsciente, o file no pode aparecer
na minha vida.
Em suma, eu sou responsvel por tudo, at pelos pensamentos e
pelas aes dos outros! Na realidade, ns j temos dentro de ns
todas as experincias, mas no temos conscincia disso, por causa
de todas as memrias que esto acumuladas e que nos impedem de
entrar em contato com o Divino. Por esse motivo a nossa misso
de cancelar os bloqueios mentais que temos, para que possamos
alcanar conscientemente a nossa autntica essncia.
Recentemente perguntaram-nos: Se eu estiver limpo no meu
interior e me acontecer de assistir uma prevaricao, tenho
que interferir, arriscando consequncias que podem ser ruins
para mim, ou devo ficar de fora, e o risco nesse caso seria para
quem sofre a agresso ?
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Na realidade, Ho-oponopono ensina que, antes de mais nada, se
voce assistir algo do gnero significa que voce no est limpo,
porque se estivesse no teria se encontrado nessa situao.
De qualquer maneira, necessrio avaliar um caso de cada vez
e agir de acordo com o que manda a conscincia, mas o que nos
interessa neste momento mostrar que, se no meu interior no
esto presentes as premissas, certas situaes no se verificam
( e aqui percebemos uma ligao mais que evidente teoria dos
espelhos dos Essnios ).

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CAPTULO 11
Espelhos Essnios
Uma rpida sntese da teoria dos Sete Espelhos dos Essnios,
levada ao conhecimento do grande pblico por Greg Braden na
vdeo-conferncia Caminhando entre os mundos.
www.stazioneceleste.it
De acordo com os Essnios todas as relaes humanas devem
ser interpretadas para entendermos o que existe de especfico a
ser comunicado sobre ns mesmos e sobre o modo que cada um
de ns tem de interpretar a realidade. Cada coisa que acontece
externamente um reflexo de como somos interiormente ( conceito
comum a muitas tradies antigas, Huna, Budismo, Taosmo,
etc..)
Tudo aquilo que est ao nosso redor um reflexo de ns mesmos,
para que possamos ter um maior conhecimento e descobrir quem
somos ns e o que estamos fazendo aqui nesta Terra, qual a
nossa viso de nascimento.
Como diz o antigo provrbiodiga-me com quem andas e eu te
direi quem s..nada de mais certo. Mas a quem toca interpretar
o quem s no sentido mais amplo do termo ?
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Eu sou aquele que sou ou seja, o nosso verdadeiro Ser, a parte
Divina que est em cada um de ns, a nossa verdadeira essncia
desligada do Ego.
E ainda (como importante a repetio de cada detalhe para
aquirir cada fragmento de memria til) como ensina a tcnica
de Ho-oponopono, tudo aquilo que acontece na minha Realidade
depende de mim, das minhas crenas mais profundas.
Todos ns somos UM e toda a nossa realidade UMA !
Assim sendo, os julgamentos, os preconceitos, as crticas com
relao aos outros perdem completamente o significado, j que o
outro sou eu e os comportamentos deles que influenciam a minha
realidade dependem do fato que sou eu que permito que assim
acontea.
Tudo aquilo que me acontece tem sempre um significado, e
acontece exclusivamente para que eu tenha uma oportunidade de
evoluir.
Voltando aos Essnios, eles tinham formulado uma teoria de
acordo com a qual cada acontecimento e cada pessoa (outro) que
estava envolvida em nossas vidas tinha sempre algo de especfico
para nos ensinar.

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Os antigos Essnios estipularam numa clara teoria o papel das

relaes interpessoais, elencando-as em sete categorias que
correspondiam aos vrios tipos de relao que cada homem vive
no curso de sua existncia.
Os Essnios definiram essas categorias espelhos porque em cada
situao de nossa vida, nossa realidade apresenta-se refletida nas
atitudes e nos modos de agir de quem est ao nosso lado.
Espelho n1:
aquele que fornece as indicaes sobre aquilo que eu estou
enviando na realidade externa no aqui e agora. A atitude das pessoas
que esto ao meu redor reflete o meu atual estado de esprito.
Espelho n 2:
aquele que fornece as indicaes sobre aquilo que eu estou
julgando e de como eu o estou fazendo.
Se as pessoas que esto ao meu lado fazem com que eu fique com
raiva, isso significa que eu estou julgando a atitude que me deixa
com raiva. E sobre isso que eu tenho que trabalhar para dissipar
o julgamento.
Espelho n 3:
aquele que fornece indicaes sobre aquilo a que estou
renunciando, e representado por indivduos com os quais nos
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sentimos em sintonia.
Espelho n 4:
aquele que fornece indicaes sobre aquilo do qual dependo
neste momento (dependncia afetiva, econmica, mental, etc..)
Espelho n 5:
aquele que fornece indicaes sobre a ligao com a essncia do
Divino e pode-se individuar atravs da relao que temos com os
nossos pais.
Espelho n 6:
aquele que fornece indicaes sobre a nossa verdadeira essncia:
foi definido obscura noite da alma, e atravs desse espelho
podemos compreender de quanto e qual este potencial de fora
interior.
Espelho n 7:
aquele que nos fornece indicaes sobre a perfeio da vida.
Qualquer experincia que se manifeste na realidade nunca tem
nada de errado, tudo sempre como tem que ser.
Ento, observando as nossas relaes com o prximo, podemos
compreender muitas coisas acerca de ns mesmos, coisas que
talvez nunca teramos percebido de outro modo.

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A imagem que nos chega atravs dos outros reflete simplesmente

alguns nossos aspectos sobre os quais vale a pena refletir.
necessrio portanto que nos lembremos sempre de que, quando
vemos alguma coisa errada nos outros, aquele erro existe dentro
de ns mesmos.
Uma vez que tudo Um, quem cura fica curado, e se eu melhoro,
o mundo tambm melhora.
Precisamos assumir essa responsabilidade. No necessrio que
nenhuma outra pessoa siga esse processo, suficiente que eu o
faa e toda a minha realidade ser perfeita.
Walking Between the Worlds, Gregg Braden (The Sciente of
Compassion, Washington, Radio Bookstore Press)
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CAPTULO 12
Emoes negativas
Todas as emoes negativas derivam do medo e nenhuma emoo
deve ser combatida.
Esta frase deveria transformar-se na companheira de todas as
horas nessa nossa viagem. Este um conceito importantssimo,
que devemos levar sempre em considerao. Se porventura o
esquecermos, podemos originar muitos problemas. O pensamento
que nos causa dor depende principalmente da recordao da tenso
associada experincia de sofrimento.
Quando vivenciamos uma experincia negativa, a tenso que emana
do experimentar esta situao fica fixada em nossas lembranas
por muitssimo tempo, s vezes para sempre. Um velho ditado
popular diz: A recordao da felicidade no mais felicidade,
mas a lembrana da dor ainda dor !. No estamos plenamente
de acordo, mas d uma idia acerca do que estamos tratando.
O funcionamento de nossa mente faz com que certas sensaes
aflorem automticamente cada vez que a realidade contingente
produz situaes associveis quelas que j foram vividas
anteriormente.

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Esses pensamentos podem ser reconhecidos fcilmente.

So aqueles que nos provocam tenso, nsia, estresse, enfim, os
pensamentos que fazem com que estejamos mal. E quando estamos
mal, no conseguimos deixar de pensar no que nos aflige.
A esse ponto fica claro que o pensamento que produz a dor
totalmente involuntrio, e leva a sentimentos e emoes negativas.
um crculo vicioso muito perigoso, principalmente se for vivido
inconscientemente. Porque so estes sentimentos negativos que
manifestam ainda mais negatividade na realidade fsica.
Portanto, quando nos sentimos tristes, cheios de rancor,
invejosos, etc.., estamos iniciando um mecanismo que nos trar,
inevitavelmente, mais tristezza, mais raiva, inveja ou coisa ainda
pior. Todas as vezes que voce iniciou essa operao sem bloquela, voce manifestou na sua vida (sem que o soubesse) exatamente
aquilo que temia ou que, de qualquer modo, dava sensaes de
mal-estar.
importantssimo compreender que se voce se preocupar por
uma determinada coisa, e focalizar a sua ateno sobre aquilo
que teme, voce vai realizar os seus temores. Esses conceitos so
igualmente vlidos para as boas recordaes, que gostamos de
relembrar.
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O perigo dessas lembranas a nostalgia presente nas mesmas. Se
nos fixamos com nostalgia nesses bons momentos passados, vamos
trazer para o nosso presente somente a falta dessas agradveis
situaes.
Mais uma vez pensamentos involuntrios que talvez em um dado
momento no nos fazem sofrer, mas que podem causar sofrimentos
no presente.
Como reconhec-los?
Ainda dessa vez devemos escutar o nosso Eu Superior que, com
sua linguagem emocional, transmite-nos atravs da nostalgia uma
sensao de ligeiro mal-estar, acendendo o sinal de alarme.
Podemos parar para pensar nas belas experincias que vivemos
sim, porm de um modo consciente, deixando-nos embalar pelas
boas sensaes que nos deram. Quanto mais ns revivemos essas
lembranas em nossa mente, mais facilmente elas se manifestaro
em nossa vida cotidiana. Portanto, podemos sim reevocar o
passado, mas sempre com conscientizao e com ateno ao fato
que ns vivemos no aqui e agora.
Tornemos ento ao medo: esse o nosso maior e mais traioeiro
inimigo.

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O medo o verdadeiro inimigo a ser combatido.

Mas at mesmo o prprio conceito de combater nosso
inimigo ! Se ns decidimos combater o medo que nos mortifica,
continuamos a focalizar-nos nele e a transmitir-lhe energia.
Por isso que obteremos somente um nico resultado se
continuarmos com a nossa inteno de combater o medo, isto ,
cederemos as nossas energias aos nossos temores, aumentandolhes as propores. O medo, da mesma forma que com qualquer
outro acontecimento, tem que ser aceito e liberado.
Aceit-lo e logo depois ignor-lo. Devemos substituir as sensaes
ruins por pensamentos que nos fazem estar bem, como se no
dssemos nenhum peso aos temores. Devemos aprender a superlos, mas sem ignor-los. Ou melhorpodemos ignor-los uma
vez que os tivermos superado. No se importe com eles, mas
olhe e passe.
necessrio aprender a concentrar-se nas solues, e no nos
problemas.
Focalizar a ateno sobre aquilo que se deseja, e no teimar em
no querer aquilo que se teme.
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O Universo no considera o No.

O Universo percebe as nossas sensaes e nos restitui as mesmas
ampliadas.
Se eu estiver numa caverna e vir somente escurido minha
volta, a nica soluo virar na direo da luz e sair.
A maior parte das pessoas fala continuamente de todos os males
e da podrido que existe no mundo, e continua a falar, falar, falar,
concentrando a prpria ateno sobre tudo aquilo que percebe
de negativo, talvez com inteno de superar o problema, mas a
ateno fica sempre concentrada no problema.
E assim obtm exatamente o efeito oposto ao que gostaria que
acontecesse.
Se ns aceitarmos esse modelo de comportamento, estaremos
cada vez mais cercados, como na escurido dentro da caverna.
Se estivermos bloqueados dentro do drama, a Lei da Atrao
nos trar cada vez mais dramas e ficaremos impossibilitados de
atrair aquilo que, ao invs, desejamos realmente.
As sensaes negativas e a raiva (que tem origem no medo) antes
de mais nada devem ser enfrentados e aceitos para que possamos

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livrar-nos deles definitivamente. Ignor-los ou combat-los

notoriamente contraproducente, se no se transformar at mesmo
em um processo deletrio.
Uma cara amiga por correspondncia (alis, por e-mail) enviou-nos
um testemunho, no qual nos relata a sua experincia a propsito.
Ns a consideramos muito interessante e cheia de profundas
verdades, e por isso decidimos ceder-lhe um espao adequado:
Ho-oponopono e Raiva
di Maria Flora Spagnuolo
Eu me ocupo de couseling com respeito s emoes negativas

e, para chegar a fazer isso, eu tive que trabalhar profundamente
sobre mim mesma com a ajuda de uma boa mestra (sozinha no
se chega muito longe, mais cedo ou mais tarde uma figura mais
experiente necessria).
Eu tive que aprender a reconhecer uma srie de emoes negativas
em mim mesma (raiva, frustrao, clera, desiluso) que eu tinha
acumulado no s quando era pequena mas tambm nos ltimos
20 anos da minha vida de adulta (tenho 44 anos), com todas
as minhas experincias de vida, de trabalho, sentimentais, de
relacionamentos etc .
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Estudo e ensino desde 1992 a disciplina de Tai Chi Chuan e
QiGong, estou no II nvel Reiki, e fao cura prnica, sou filha
da new age e, de algum tempo para c, comecei a sentir como
objetivo primrio o de transformar as energias negativas em
Energias Superiores, em Luz e Amor.
Pena que me perdi um pouco pelo caminho j que, ao invs de
transformar, acabei por riscar completamente do mapa essas
emoes, fazendo de conta de no mais sent-las, porque eu tenho
os instrumentos para que possa super-las, inclusive o tai chi.
Moral da estria: eu bypassei as memrias negativas que
existiam em mim (por isso agora ajudo os outros, agora as vejo
muito bem e sei como enfrent-las).
Voces entendem que enorme dano eu consegui infligir a mim
mesma! Ainda bem que gozo de tima sade e sou forte e resistente
(17 anos de tai chi chuan serviro alguma coisa, no?) porque
algo assim teria podido transformar-se em alguma doena sria.
Graas a Deus, ao invs disso, h pouco mais de um ano, consegui
perceber e sentirrealmente toda a Raiva, a Dor, o Medo e outras
coisas mais, que eu tinha experimentado e que estava ainda
experimentando. E assim eu comecei a botar pra fora. A tcnica
? Osho e socos no travesseiro. Relaxamento emocional.

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Fcil, ntimo, imediato e certamente no causa dano outras

pessoas, porque no deixa rastros intencionais (e principalmente
no se corre o risco de priso perptua por homicdio premeditado
com agravantes de atos cruis e hediondos, tipo navalhadas, ou
torturas que, comparando Hannibal Lecter de O Silncio dos
Inocentes, pareceria um boy scout catlico
Agora vamos falar da vida de todos os dias e quilo que pode
acontecer qualquer pessoa, como por exemplo, terminar uma
estria de amor um passo de uma convivncia.
Com um homem de 50 anos em quem eu acreditei e que tinha
finalmente conseguido desbloquear um passado sentimental
difcil.
Mas que, no ltimo momento, saindo-me com a estria de filhas
em crise, decidi voltar atrs. Pretexto de trabalho e discusso
furiosa, em setembro terminamos, assim, sem falarmo-nos, sem
nada. Nunca mais o vi nem soube dele, com exceo do comentrio
de uma amiga em comum, com a qual ele desabafou, e que me
contou que ele ficou muito mal Ok, nada a dizer.
Estou tentando elaborar emocionalmente mas, acreditem, estou
com muita raiva de mim mesma e dele Claro que fao Hooponopono e aqui que quero chegar.
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Claro que muito til, mas queria chamar ateno para um certo
tipo de comunicao.
Concordo que recitar o mantra seja importantssimo, e que
desbloqueie e limpe, etc.
Mas cuidado com a Raiva, gente. melhor reconhec-la, botar
pra fora e exprim-la, imediatamente.
Porque seno:
a) faz-se o dobro do esforo e levase o dobro do tempo para
limpar
b) No acredito nesta limpeza assim to profunda. No sentido
que, sem deixar de levar em considerao o mtodo do Dr. Len,
sem dvida muito eficaz, a Raiva uma emoo to poderosa
quanto o Perdo, o Amor e a Luz
As emoes negativas so fortes e potentes tanto quanto as
positivase acumulam-se com o passar do tempo.
Portanto, para facilitar o encargo do nosso Mantra sinto muito,
te amo etc.. e fazer com que o nosso subconsciente limpe-se
mais rapidamente tipo branquear duplamente, experimentemos

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antes de mais nada a sentir e reconhecer quais so as verdadeiras

emoes negativas com relao uma pessoa ou situao.
E a BOTAR PRA FORA antes de causar danos a si mesmo e aos
outros.
E, acreditem, nas emoes relativas s relaes de um casal temse muito que .limpar!!!
Depois ento, a vez do Mantra..pela nossa Raiva,
reconhecendo-a como uma verdadeira Mestra, e deixando-a ir
embora, pois terminou o seu dever.
Pelo nosso medo, reconhecendo-o como um verdadeiro Mestre, e
deixando-o ir embora, terminou o dever dele.
Pela nossa Dor, o maior e mais potente dos Mestres.
Deixemo-los irem embora, terminaram o dever deles por essa
experincia conosco e, pelo menos em situaes anlogas, no
mais se repetir.
Sinto voce dentro, por favor perde-me, sinto muito, eu gosto de
voce, amo voce, OBRIGADA.
Maria Flora Spagnuolo www.ilventaglioelaspada.it
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Gostaramos de finalizar remarcando que a prtica Ho-oponopono
no prev, como muitos pensam, a concentrao nas sensaes ou
situaes negativas.
Efetivamente no teria sentido, com toda a filosofia Huna, a Lei
da Atrao e todas as antigas tradies espirituais que pregam o
contrrio, o pensamento positivo.
O erro est no modo de encar-lo.
No existem situaes positivas ou situaes negativas nvel
objetivo. o nosso julgamento que faz com que eles sejam uma
coisa ou outra.
Com Ho-oponopono ns devemos colocar-nos perante os
problemascom uma atitude sempre positiva de Gratido e
Amor. No existem situaes negativas, existem coisas que ns
preferimos mudar porque na atitude mental que escolhemos criamnos dificuldades, mas o fato que elas tenham-se manifestado
sempre positivo, uma oportunidade que se apresenta para colocar as
coisas nos seus devidos lugares, para ajeit-las definitivamente.
Cada problema deve ser visto exclusivamente como uma ocasio
de crescimento espiritual.
O truque reside em olhar tudo sem julgar.

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Aconteceu porque foi isso que tinha que acontecer, devido s

premissas.
Prefiro outra coisa ?
Bem, ento eu peo ao meu Eu Superior para intervir.
E tudo.
Nenhuma luta entre Ho-oponopono e a Lei da Atrao: so pontos
de vista diferentes da mesma Verdade.
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CAPTULO 13
A Paz do Ser
Antes de continuar com esse raciocnio muito importante colocar
os pingos nos is: Ho-oponopono, como j dissemos vrias vezes,
no uma frmula mgica, no o gnio da lmpada que realiza
os desejos com uma simples ordem, no um instrumento para
realizar os nossos desejospuff!!!
importantssimo que isso fique bem claro. Ns podemos tomar
posse novamente, atravs de Ho-oponopono, de um enorme
poder que esteve esquecido por sculos a fio e que nosso por
direito, mas para isso temos que saber bem qual o caminho para
alcan-lo, e estar dispostos a percorr-lo, empregando uma boa
dose de compromisso.
Ho-oponopono pode ser individualizado como uma tecnologia,
um instrumento que se pode utilizar para encontrar nica e
exclusivamente a Paz Interior, a Paz do Ser.
Ho-oponopono tem as suas razes na conscientizao da prpria e
total responsabilidade e na repetio das emoes, das memrias
que esto presentes em cada um de ns desde o incio da histria e
que se apresentam sistematicamente e constantemente a ns para

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serem desfeitas, desbloqueadas, de modo que nos permita voltar

ao estado no qual nascemos, ao estado zero de LIMITE ZERO.
Todos ns nascemos vazios, livres mas, pouco a pouco, dia aps
dia, introduzindo em nossa mente repleta de ego pensamentos,
idias, conceitos e preconceitos, julgamentos, bloqueamos o nosso
poder e impedimos a manifestao do nosso Eu Superior, criando
essa realidade que nos torna to frustrados e infelizes. Tudo isso
porque continuamos, impvidos, a focalizar a nossa ateno
naquilo que tememos, no que nos preocupa e nos amedronta.
sabido que a nossa personalidade (alm de ser influenciada por
fatores genticos e atvicos) moldada em grande parte pelos
relacionamentos que vivenciamos desde o momento do nosso
nascimento. Eis o motivo pelo qual, ao longo de nossa vida, temos
necessidade de figuras que nos permitam reproduzir as emoes
que experimentamos durante a nossa formao.
Deste modo, se com um parente, um irmo, ou uma figura qualquer
de referncia, importante em nossa infncia, vivemos situaes
que nos causaram um sentimento de inferioridade, mesmo que
essa pessoa desaparea de nossas vidas, aparecer uma outra que
nos permitir viver as mesmas emoes das quais nos tornamos
dependentes, j que s deste modo estaremos em condio de
manter um equilbrio na estrutura de nossa essncia.
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A isto podemos acrescentar tambm o princpio da Lei da Atrao:
Se algo emociona voce (positiva ou negativamente) voce vai
atrair mais dessa mesma coisa.
Eis porque necessrio mudar, deixar ir embora, substituir,
trabalhar e limpar, limpar, limpar qualquer coisa que no nos
agrade. No podemos fazer como os avestruzes ! No podemos
ignorar e refugiar-nos no nosso precioso estado de confort (do
qual falaremos amplamente mais adiante).
No podemos fugir de ns mesmos.
A esse ponto evidente que a tcnica de Ho-oponopono vai alm
do LOA*, porque parte das razes de tudo, vai interagir diretamente
com a Identidade do Ser.
*NT: Law of Attraction
E afirma esse seu percurso colocando a si mesmo no Amor,
onde a Inspirao Divina chega para permitir-nos recuperar
toda a abundncia, toda a prosperidade, toda a serenidade e paz
que merecemos e a que temos direito. O objetivo final de Hooponopono o de reconduzir-nos ao nvel de ZERO LIMITES,
onde os pensamentos, as memrias, as recordaes, os raciocnios,
os conhecimentos, as competncias, desaparecem.

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O nvel no qual estaremos finalmente conscientizados da nossa

divindade e no qual estaremos prontos a receber aquela inspirao
que nos permitir alcanar conscientemente e de modo duradouro,
a Paz do Ser.
Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; eu no vo-la dou como
o mundo a d. No se turbe o vosso corao, nem se atemorize.
Joo 14,26
a minha Paz a Paz da minha essncia dos tres seres
nivelados. a Paz do Ser.
Se quisermos manifestar o reino de Deus na Terra, temos que
experimentar conscientemente o Divino e para isto a nica maneira
plausvel de olhar para o nosso interior procura de ns mesmos,
de nossa verdadeira essncia, do nosso Eu Superior.
Para isso necessrio um enorme trabalho de introspeco, no
basta ler uma montanha de livros mais ou menos srios sobre
esse argumento, no basta desejar com emoo e formular os
objetivos redigindo diligentemente listas e mais listas. No se
trata simplesmente de encomendar, escolhendo o que se quer no
catlogo do Universo, colocando-se nicamente em um estado de
confiante espera.
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necessrio comear a utilizar corretamente os instrumentos e as
tcnicas que temos disposio para alcanar o nosso nico Anjo
da Guarda, o nosso Mestre, o nosso Deuso nosso Eu Superior,
atravs de um srio e durvel nivelamento de nosso completo
Ser.
Em poucas palavras, Ho-oponopono no pode ser usado para
manifestar um depsito de um milho de euros na nossa conta
bancriaou melhor, pode tambm ser utilizado para isso, e at
para materializar dois milhes, mas s se a manifestao desta
quantia for o caminho mais direto e melhor para realizar a nossa
Paz Interior de maneira duradouraA Paz do Ser Para que a
vida, a luz e as correntes celestes possam passar, necessrio
abrir as portas para elas. Tudo na natureza demonstra essa lei.
Por que as pedras preciosas so to apreciadas? Porque deixam
passar a luz
E se a natureza conseguiu trabalhar magnificamente certos
minerais, se conseguiu aperfeio-los, purific-los e color-los
para fazer as maravilhas que hoje admiramos cristais, diamantes,
safiras, esmeraldas, topzios , rubis.- por que o ser humano no
deveria conseguir fazer o mesmo trabalho dentro de si mesmo ?
O que a orao?

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O que a meditao ?
So essas as atividades graas s quais o homem consegue purificar
e iluminar tudo em si mesmo, no seu corao e na sua alma, at
ficar, um dia, lmpido como uma pedra preciosa. A ento, o
Senhor, que aprecia muito as pedras preciosas, vai coloc-lo em
sua coroa.
Trata-se de uma imagem, claro, mas corresponde certamente
uma realidade.
(Omraam Mikhael Aivanhov)
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CAPTULO 14
Nenhuma sugesto somente confiana
Quando voce pratica Ho-oponopono est permitindo ao seu
subconsciente que coloque-se em contato com a Divindade, que
a sua verdadeira Essncia(Eu Superior), de modo que a situao
errada que se manifestou chegue uma concluso que seja a
melhor para todas as partes envolvidas na questo.
Esta soluo poder no ser aquela que voce espera, porque o
seu Eu Superior, agindo sem interferncia do Ego, fica autorizado
a decidir o que melhor para voce, independentemente do que
pensa, sente, quer ou deseja o seu Ego !
Sua conscincia deve somente dar incio ao processo, deve
permitir que acontea aquilo que melhor para todo o universo,
eliminando dvidas, medos e expectativas.
Quando voce est inspirado permite, flui, libera, desamarra, fica
alegre, voa : Existe !
Quando o seu Ego se intromete : voce resiste, fica com medo,
amarra, coloca obstculos, sofre.

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Para que o seu Ego no fique envolvido, mantenha-se inspirado

invocando o Amor com o mantra de palavras, simplesmente
dizendo Sinto muito, Te amo .
E quando tiver que tomar decises, pensa como agiria o Amor e
comporte-se em igual maneira.
E na mesma entrevista Saul Maraney (www.whatishooponopono.
com), declara-se que o Dr. Hew Len tenha feito as seguintes
observaes:
Limpar visualizando um resultado no funciona. Mas limpar
com o nico objetivo de limpar, far com que cheguem agradveis
surpresas. necessrio confiar na Divindade, permitir que o
Divino escolha aquilo que melhor para ns, sem nada sugerir.
Esta atitude libera a Mente Consciente da incumbncia de ter
que decidir especficamente o que deve ser limpo ou no.
Temos que entender que no importante que ns nos focalizemos
conscientemente naquilo que temos que cancelar, mas que
suficiente que a nossa ateno se concentre no efeito que aquilo
que queremos cancelar provocou.
indispensvel no ter nenhuma expectativa.
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O segredo ter o corao aberto e flexvel, porque no sabemos
o que podemos receber e de onde viro as oportunidades. Temos
que acreditar que tudo dar certo.
Talvez no seja aquilo que espervamos, mas ser a coisa mais
oportuna. Se s vezes no obtemos aquilo que queremos, o que o
nosso Ego decidiu que era o melhor, no significa que as nossas
oraes no foram ouvidas, que no superamos o teste ou que no
somos merecedores.
Devemos permitir que o Universo nos surpreenda.
Assim receberemos os presentes mais fantsticos que podemos
imaginar. A lei do Universo prev que se pedirmos alguma coisa,
a obteremos. O mundo tem que responder. preciso pedir, mas ao
mesmo tempo preciso permitir, afastando-se do resultado. Isto
pode ser obtido se soubermos, com confiana, que o que chegar
ser justo e perfeito para ns.
Na maior parte das vezes no temos a menor idia de onde esteja
escondida a lembrana que cria o bloqueio, e da qual deriva ento
o problema com que estamos lidando. Portanto, se tivssemos que
confiar somente no subconsciente que esconde a recordao, e
no consciente, que no tem condies de encontr-la, estaramos
num beco sem sada.

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Mas temos tambm o Superconsciente, que sabe exatamente o

que, como e onde intervir.
Frequentemente somos os piores obstculos em nossa prpria
vida, quando no queremos entender que a melhor coisa ficar
de lado e deixar que se encarreguem os peritos!
Mais uma vez o Dr. Hew Len afirma (www.whatishooponopono.
com): Praticar Ho-oponopono significa arrender-se e confiar,
pois os resultados no dependem do intelecto. As expectativas
so somente as memrias que se repetem e nada na vida acontece
por acaso. Quem est orquestrando os eventos a Divindade, e
o nosso dever de ficarmos serenos. Se insistirmos em prefixar
metas, temos que continuar a limpar-nos, a fim de permitir que
nossas vidas sigam a justa via. Se formos inflexveis e definirmos
em nossa mente consciente uma meta especfica, perderemos as
muitas oportunidades (Inspiraes) que provm do Divino.
Quando usamos Ho-oponopono no devemos deixar-nos levar
por julgamentos ou expectativas, uma coisa muito simples mas
precisa ser feita corretamente.
Durante todo o tempo em que repito as palavras: Desculpe,
Sinto muito, Te amo, Obrigada, dentro de mim sei que estou me
liberando, limpando, cancelando aquela parte de mim mesmo que
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me provoca as dificuldades.
Pois ento nada de expectativas certas, no precisa dar
conscientemente sugestes sobre a direo que queremos que a
soluo assuma.
Trata-se portanto de no ter expectativas, de ter CONFIANA, que
tudo vai se resolver da melhor maneira possvel, e a consequncia
ser a nossa felicidade.
A esse ponto o meu dever, do meu eu consciente, exclusivamente
o de individuar o que est errado, pois no depende de mim
estabelecer como deveria ser, ou querer que acontea de uma
determinada maneira! O meu Eu Superconsciente sabe muito bem
o que melhor e vai trabalhar para encontrar o caminho mais
certo, para que eu possa resolver a questo do melhor modo para
mim e para todas as pessoas envolvidas na situao.
O Dr. Hew Len afirma que : Devemos prestar muita ateno s
expectativas que nutrimos em nossas vidas. Limpar no tem nada
a ver com as expectativas. No estamos limpando para salvar a
vida de ningum. A limpeza interior deve ser feita para que tudo
aquilo que melhor para ns possa acontecer pacificamente e
com serenidade.

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Fazemos Ho-oponopono para obter as circunstncias perfeitas

e corretas para ns mesmos.
Mas ns no sabemos conscientemente quais so. Somente o
Divino pode saber. A limpeza de Ho-oponopono profunda
porque estamos trabalhando diretamente com a ajuda do Divino,
e o Divino infalvel no seu trabalho.
Ns no podemos dizer Divindade quais os resultados que
queremos obter com a nossa limpeza.
O nosso nico compromisso de assumirmos a responsabilidade
dos problemas. A responsabilidade da Divindade de fazer aquilo
que deve ser feito para que ns possamos alcanar e obter tudo o
que existe de melhor. Individuar a causa, portanto, dever da nossa
parte Divina, que por sua vez sabe muito bem o que fazer, sem
necessidade de conselhos ou de instrues, cujo resultado seria
somente desviar a nossa ateno daquilo que queremos eliminar.
Algumas das solues do Universo podem parecer at mesmo
dolorosas primeira vista, mas no final resultar sempre
que a situao evoluiu do melhor modo para todas as partes
envolvidas.
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O fato que todos os eventos de nossas vidas so alegres ou tristes
de acordo com o ponto de vista de quem os observa, portanto cada
soluo qualitativamente relativa.
Cada soluo que o Universo envia qualificada pelo observador
(voce), no pode ser definida dolorosa ou indolor, positiva ou
negativa, porque o que negativo para muitas pessoas pode ser
positivo para outras.
Ento vamos confiar que, com Ho-oponopono, o que acontece
exatamente aquilo que necessita o nosso esprito para crescer, e
assim deve ser interpretado, procurando ver como se estivssemos
olhando de fora, como se no se tratasse de ns mesmos, como
se no acontecesse na nossa vida. Deste modo permitiremos
que passe atravs do nosso ser sem que estejamos presentes,
qualquer que seja o sentimento que nos possa provocar.
No importante (alis, podemos dizer que contraproducente uma
vez que desvia a concentrao) focalizar ou procurar individuar
o que estamos cancelando. A nossa parte divina sabe muito bem
o que precisa limpar e vai cancelar somente aquilo que deve ser
eliminado, da melhor maneira para todos.
Talvez o efeito no seja imediato, mas a tcnica funciona sempre,
o atrazo depende da falta de nivelamento.

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Mas o nivelamento alcana-se facilmente colocando em primeiro

plano o Amor !
Ns temos que focalizar somente o modo como ns nos sentimos
porque de maneira geral, quando pedimos uma coisa damos
uma ordem e tratamos o Divino como um empregado. (Dr. Hew
Len)
No necessrio entender aquilo que fao; eu o fao a fim de que
acontea o que for melhor para mim, no precisa pensar!
Se tivermos expectativas pr-definidas, como se dissssemos a
Deus aquilo que deve fazer, porque ns sabemos melhor do que
Ele. Temos que aceitar o fato que no sabemos precisamente o
que estamos cancelando, mas como estar sendo cancelado s
pode ser um estorvo. No devemos limitar a Providncia, mas
devemos colocar-nos sim, em Suas mos. Quando voce comea a
cancelar, na realidade est se aproximando cada vez mais de um
estado mais elevado de conscincia.
Podemos utilizar tudo aquilo que se manifesta oportunamente
em nossa vida para cancelar os bloqueios, desde as notcias do
telejornal, at qualquer informao que chegue at ns, porque se
chega ns porque assim o permitimos, e porque representa a
projeo de alguma coisa que real dentro de ns.
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O intelecto no pode compreender plenamente a operao Hooponopono, porque quem abre a conexo com o Divino o
Subconsciente, a nossa Criana Interior, em sua inocncia e
ingenuidade, alm de qualquer julgamento em mrito, acima de
qualquer sentimento de culpa ou de pecado.
Ho-oponopono tambm aceitar que existe uma parte de mim,
que mais sbia do que eu (no sentido que ns tendemos a
nos identificarmos somente com o nosso Eu consciente (Ego),
esquecendo as duas outras partes do nosso ser). Se no pensssemos
tanto, poderamos compreender as coisas muito melhor. Devemos
compreender que Deus no se intromete em nossas vidas, se ns
no lhe damos permisso para faz-lo.
Precisamos aprender a confiar em ns mesmos e agradecer por
tudo aquilo que temos manifestado de bom em nossas vidas, e por
aquilo que no nos parece ser bom tambm, (porque de qualquer
forma o ). Precisamos confiar que quando utilizamos realmente
essa tecnologia os problemas se resolvem. E, principalmente,
precisamos parar de analisar tanto qualquer coisa.
A nica coisa que devo fazer realmente ser plenamente eu
mesmo. No importa qual efetivamente a causa do problema,
s uma incgnita que precisa ser cancelada e no importa quem a
cancele.

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E no nem ao menos importante entender quando e como eu quero

que o problema se resolva, porque a nossa parte divina j sabe
perfeitamente o que melhor para ns e far com que se realize.
O nosso Superconsciente sabe muito melhor do que nosso Ego
o que bom para ns, pois este ltimo confunde frequentemente a
experincia com o smbolo. Por exemplo, pensamos que com
dinheiro (smbolo) obteremos serenidade (experincia) e pedimos
para obter o smbolo, mas frequentemente este no nos d o que
queramos.
Deste modo a coisa mais certa a fazer no definir objetivos,
mas sim mantermo-nos limpos e nivelados, confiando que
tudo de melhor manifestar-se- em nossa vida, alm das mais
rseas expectativas do intelecto. Obviamente no podemos
estar conscientes da qualidade dos pensamentos que temos a
cada minuto, mas os pensamentos criam sempre, quer sejamos
conscientes deles ou no.
normal pensar que qualquer pessoa que sofreu uma desgraa
no a atraiu conscientemente, mas agora sabemos que quem a
atraiu foi essa pessoa e que ela a nica responsvel. Na realidade
ns temos uma quantidade enorme de recordaes, emoes e
pensamentos dos quais no somos conscientes, e que podem nos
fazer manifestar aquilo que no desejamos de modo algum.
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por isso que o nosso Ego (eu consciente) no pode ter a pretenso
de cancelar conscientemente a causa dos erros, porque na maioria
dos casos no teria como individu-la.
Neste caso devemos ser como crianas, aceitar cancelar a causa
dos problemas sem um controle direto, com inocncia, mas uma
inocncia consciente. No existe nada que seja bom ou ruim: o
nosso julgamento que faz do bom bom e do ruim ruim.
No existem recordaes boas ou ruins, mas existe sim, a emoo
que elas desencadeiam quando vm tona. A nossa reao quelas
emoes nos far entender de que modo estamos limpando as nossas
memrias. Entregando-nos nas mos da Divindade, liberamo-nos
do peso de ter que decidir de que modo resolver os problemas.
Isso me deixa realmente feliz, libera o meu esprito de muitssimas
presses. No preciso ter constantemente o controle da situao,
muito pelo contrrio, frequentemente veremos que ser mais
produtivo no t-lo de modo algum.
Portanto, se passei a vida inteira querendo resolver os problemas,
agora descobri que no sou eu que devo resolv-los, ao contrrio,
se me obstino em faz-lo, consigo simplesmente colocar pedras
no meu caminho!

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Vamos entregar tudo ao Divino e agir quando o nosso

Superconsciente nos enviar a Inspirao para tal.
Recentemente recebemos uma linda poesia sobre isso:
De todas as batalhas que o homem j combateu,

A batalha contra si mesmo,
Foi a mais rdua.
A mente, com todo o seu contedo
_ medo, cimes, sentimento de culpa, tdio, etc._
tende, por sua natureza, a dividir.
Divide o bem do mal, o sagrado do profano
E tenta evitar um dos opostos.
esta a luta de que falamos.
Quem despertou realizou que a mente no a sua,
mas a mente coletiva, antiga,
que flui atravs dele, dela e ento consciente
da futilidade de querer mudar qualquer coisa.
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Esta descoberta interior d incio a uma experincia

Inteiramente nova do viver e do ser.
Ele ou ela no somente pra de lutar, mas faz,
certamente, amizade com a mente.
O despertar no uma meta, uma viagem.
O fim do sofrimento pessoal uma pedra milenar,
no percurso desta viagem na conscincia.
O resto da viagem desdobra-se por si s, cresce e
Continua a ir adiante.
A energia disposio manifesta-se como ateno
Pelo outro, como amor nas relaes,
como eficincia e criatividade no trabalho.
Voce, em breve, passa da existncia vida.
Livrar-se da necessidade de controle. arrender-se
Livrar-se das feridas. perdo
Livrar-se das resistncias. aceitao
Livrar-se da possessividade amor
Para livrar-se, por outro lado, necessria a Graa Divina
MENSAGEM DE SRI AMMABHAGAVAN
POR OCASIO DO ANO NOVO
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CAPTULO 15
Inspirao e Intuio
A diferena entre Intuio e Inspirao que a Intuio deriva do
arquivo do nosso Subconsciente (os sonhos premonitores fazem
parte dessa categoria), enquanto que a Inspirao um verdadeiro
guia porque sai diretamente do nosso Superconsciente e portanto
da nossa parte Divina, que sempre sabe qual o caminho melhor
a seguir.
Com frequncia nos muito difcil distinguir entre intuio e
inspirao, por isso devemos colocar-nos diante dos eventos da
vida como se tudo aquilo que nos acontece fosse simplesmente
uma oportunidade para melhorar sem perguntar o motivo.
Isso porque o nosso Eu Consciente no tem como fazer uma
distino entre uma e outra. A nica coisa que sabemos como
permitir que o Divino intervenha para cancelar as causas que
provocam os problemas. s vezes conseguimos compreender
racionalmente as causas, mas somente depois que o problema foi
resolvido.
O Dr. Hew Len afirma: Somos todos Seres Divinos, mas o Ego
pode seguir somente um mestre de cada vez.
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Pode seguir as memrias que, repetindo-se, do origem aos

problemas, ou pode seguir a Divindade atravs das Inspiraes.
O intelecto tem que fazer uma escolha: pode tomar as suas
decises baseando-se nas suas experincias de vida (intuies)
ou pode tomar as decises e agir seguindo a sugesto Divina
(inspirao). (Hew Len)
Cada vez que utilizo Ho-oponopono, na realidade estou
perseguindo um objetivo, que o de limpar e cancelar as causas
dos erros, mesmo que eu o utilize para um especfico problema.
O Objetivo final o de fazer uma limpeza geral no arquivo, deste
modo, quando o utilizaremos, o faremos baseados na inspirao
que vem do Superconsciente, porque permitimos que Ele o faa,
nivelando-nos assim com o Amor do prprio Superconsciente, uma
vez que mantenhamos a inteno de limparmo-nos e a confiana
em ns mesmos.
Tenha confiana no fato que cada vez que voce usa Ho-oponopono
alguma coisa se ajeita, pois quando nos limpamos e nos nivelamos
com o Divino atravs do Amor, o Universo nos apia e colocanos no melhor caminho. A simples inteno um instrumento
de incrvel potncia.

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A partir do momento em que voce nota dentro de si algo de

incmodo com relao uma pessoa, um lugar, uma ao, um
desejo, inicie um processo de limpeza pedindo a Deus: Cancela
em mim o que est contribuindo para que esse problema se
manifeste usando essas palavras:
Obrigado, Me Perdoe, Sinto Muito, Te amo !
Na ordem que voce quiser, repita gentilmente
Sinto Muito, Me Perdoe, Obrigado, Te Amo !
Repetindo mais e mais vezes, como um mantra, deixando que
seja a Intuio a gui-lo.
Repita o mantra o mais frequentemente possvel e pelo maior
tempo que puder, referindo-se a um problema especfico ou ento
Obrigado Te Amo quando voce estiver sereno e em Paz.
Quanto mais o repetirmos mais a Criana Interior aprender a fazlo, at que o far automticamente. Ento repita mentalmente e
continuamente o seu mantra e, quando o seu Ser sugerir a voce,
focalize alguma coisa em especial e resolva-a.
OBRIGADA! ME PERDOE! SINTO MUITO! TE AMO!
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SINTO MUITO, ME PERDOE, OBRIGADA, TE AMO !

OBRIGADA, SINTO MUITO, ME PERDOE, TE AMO !
Segundo o Dr. Len, podemos viver entregando-nos s memrias
ou s sugestes divinas. Podemos escolher se viver de lembranas
ou de Inspirao, mas no podemos fazer as duas coisas
contemporneamente.
As recordaes, como vimos antes, so antigos programas que se
repetem no nosso Subconsciente.
A Inspirao a mensagem do nosso Eu Superior.
O Divino o nosso estado zero, onde temos Zero Limites.
Nenhuma recordao, nenhum pensamento, nenhuma identidade,
somente o Divino.
Ho-oponopono realmente muito simples.
Para os antigos havaianos, todos os problemas iniciam sob a
forma de pensamentos. O problema que cada pensamento vem
repleto de lembranas dolorosas, como as memrias das pessoas,
os lugares, ou as coisas.

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Quando se pratica Ho-oponopono, a Divindade dentro de ns

neutraliza e purifica o pensamento doloroso, a energia que fica
associada pessoas, lugares e coisas transforma-se em Pura
Luz.
Somos ns que devemos escolher o caminho a seguir
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CAPTULO 16
Serenidade, Nivelamento e Paz
Todos querem ser felizes. Para ser feliz preciso estar em sintonia
com si mesmo. Todos queremos ser serenos, estar em paz com
o nosso interior e com os outros. Quando tivermos alcanado o
nivelamento que nos permite estar bem, poderemos fazer com que
o nosso Destino se cumpra e realizaremos de maneira duradoura
o reino de Deus na Terra. Devemos partir do conceito que ns,
como Ego, como Eu racional, ou Mente consciente, no temos
verdadeiramente um total controle da situao.
Assumimos o verdadeiro controle total quando o Eu transformase em Ser em todas tres componentes niveladas e centradas entre
elas: quando alcanamos a total confiana naquilo que se encontra
dentro de ns, ou seja, a nossa parte divina em constante contato
com a Inteligncia Divina. Atravs de ho-oponopono temos
condio de fazer com que esse contato manifeste-se e mantenhase constante, que seja durvel.
A verdadeira questo no tanto ter ou no ter expectativas e
ento deixar de dar indicaes ou sugestes, mas sim compreender
como devo fazer para ficar sereno e em paz comigo mesmo,
independentemente do fato de ter problemas a resolver.

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Atravs de Ho-oponopono possvel alcanar uma Paz e uma

serenidade profundas, independentemente da realidade que nos
circunda.
Devemos aceitar a situao assim como ela e confiar no fato
que a situao melhorar atravs dessa tecnologia, no porque a
nossa realidade seja boa ou ruim (julgamento) mas simplesmente
porque apesar de estar bem como est pode ser melhorada! E ela
melhorar mesmo que ns no saibamos como nem porqu. No
dever do nosso eu consciente sab-lo, prev-lo, suger-lo, ou
desej-lo.
O Dr. Hew Len nos diz: A nica maneira definitiva que tenho
para chegar uma paz duradoura fazendo Ho-oponopono, e se
encontrar essa Paz e serenidade, a situao vai se estender tudo
aquilo que est ao meu redor. Portanto, quando noto qualquer
coisa que posso captar como problema, pergunto-me: O que
existe em mim que devo consertar?.
Se eu estiver sereno e em Paz comigo mesmo, no terei
necessidades ou expectativas ! Se fizermos isso, conservaremos o
nosso nivelamento e chegaremos ento a centralizar e unir as tres
partes do nosso Ser. Devemos isentar-nos de qualquer julgamento
ou opinio a fim de que a vida esteja livre para fluir.
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Cada um de ns, como vimos na tradio Huna, formado por

tres partes do Ser, intimamente interligadas:
EU SUPERIOR. A nossa parte espiritual, nossa verdadeira
essncia, nosso Ser Superior, que podemos chamar PAI ou DEUS,
que a nossa parte perfeita, em contnua conexo com o Divino
UM, do qual fazemos plenamente parte.
O CONSCIENTE. A nossa parte racional, aquela que escolhe,
conhecida tambm como EGO. uma parte muito importante,
a Me, aquela que aceita assumir 100% da responsabilidade da
manifestao da realidade. O problema em si no existe, existe
somente o fato que ns escolhemos consider-lo um problema.
O SUB-CONSCIENTE. A Criana Interior. a nossa parte
emocional, aquela que recolhe e arquiva todas as nossas
experincias. Somos constantemente negligentes com ela
que, todavia, a verdadeira responsvel por tudo aquilo que
manifestamos em nossa realidade. O Subconsciente recolhe no
somente todas as memrias desta vida, mas tambm as de uma
vida precedente.
O melhor estado do ser humano o equilibrado, no qual nenhuma
das tres partes prevalece sobre as outras.

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Uma vez que este equilbrio foi alcanado, temos condio de

estabelecer um contato com a nossa parte divina e obter a inspirao
que guiar as nossas aes.
O lado racional, na maior parte dos indivduos, oprime a Criana
Interior, assumindo o controle e deixando de lado as exigncias
do Subconsciente.
Numa situao deste tipo, a Inspirao guia no pode chegar
at ns, e portanto o estado de verdadeira serenidade quase
impossvel de se alcanar.
Graas tcnica de Ho-oponopono podemos recuperar o equilbrio
e a limpeza interior, entrando em contato com o nosso Eu Superior
perfeito.
Uma vez que estejamos centralizados, o estado natural de alegre
serenidade e de Paz interior.
Atravs do Ho-oponopono podemos intervir sobre a causa que
criou o problema, eliminando-a. E quanto mais o fizermos mais
nos aproximaremos do nivelamento definitivo.
Portanto dizemos Obrigada e Te amo porque queremos ficar
serenos, independentemente do que o intelecto sabe ou no sabe.
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Porque frequentemente o corao tem razes que a razo
desconhece. E j que toda a realidade parte de ns mesmos, se
estivermos serenos e em Paz , prestamos um grande servio ao
mundo.
Dizer mentalmente Obrigado fecha muitas portas e abre ainda
mais, mas as que forem abertas sero todas estradas que nos levam
para cima e nos fazem alcanar um estado de maior serenidade
e Paz. A Paz, essa bonita palavra, cheia de altos contedos e
infelizmente tambm repleta de lugares comuns.
Falar de Paz pode ser difcil em um mundo no qual a comunicao
de massa ama as notcias de violncia para atrair a ateno e onde
prefere-se gritar e no vivenciar a palavra PAZ .
Muito fcil colocar esta palavra ao lado de um conceito de NO
GUERRA, de trgua da violncia. Estamos quase habituados s
imagens de guerra, pases vizinhos que no fundo parecem-nos
longe, na medida em que nenhum cidado encontra-se diretamente
envolvido.
Estamos anestesiados quanto ao conceito de guerra e,
consequentemente, de paz, porque em muitas famlias ele sentase mesa do jantar e apresenta-se com um simples como foi hoje
no colgio ou no escritrio.

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No entanto, quando esse conceito transferido para uma dimenso

mais reduzida, mais ntima, mais individual, adquire ento um
significado completamente diferente.
A Paz do corao, a paz interior, uma meta desejada em meio
ao caos do nosso dia-a-dia, estar em paz consigo mesmo no
um conceito assim to abstrato e longnquo. A falta de paz
fica evidenciada pelo nmero de modos com que procuramos,
geralmente em vo, aliviar estresse e fadigas da vida cotidiana.
Se existisse paz interior em nossas vidas, viajaramos menos,
comeramos menos, compraramos menos, trabalharamos menos,
lutaramos menos, falaramos e pensaramos menos.
Em alguns casos, menos poderia, por breves perodos, significar
de modo algum. O homem entra em uma guerra justamente porque
perdeu a paz interior, as pessoas matam-se por causa do vazio que
tm dentro e que tentam preencher com o poder sobre o outro.
A paz exterior depende da paz interior.
Como disse o poeta Oliver Wendell Holmes Aquilo que ficou
pra trs e aquilo que est diante de ns pouco em comparao
com aquilo que est dentro de ns.
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O homem hoje em dia corre sempre, tem medo da pausa, do
silncio, porque por a que entra em contato com si mesmo
e com as suas guerras interiores: Sentimento de injustia,
frustraes, inseguranas ou medos que conservamos sob controle
preenchendo-nos a vida.
E quando entramos em contato com os outros percebemos se temos
paz, neste momento mais do que nunca podemos experimentar a
nossa paz interior: quando somos capazes de escutar o silncio
do outro, sem despejar sobre ele um monte de palavras para
convenc-lo, para ter controle, e depois de uma pausa de silncio
exprimimos o nosso pensamento, sem expectativas, aceitando que
o outro possa no acolher porque tem o direito de faz-lo, e ento
sim, estaremos experimentando uma relao de paz.
Mas quo frequentemente nos acontece?
A Paz portanto um estado interior e no podemos obt-la
suprimindo qualquer fator externo (exrcitos, armas ). As causas
da guerra devem ser superadas antes de mais nada dentro de ns
mesmos.
A PAZ UM ESTADO SUPERIOR DE CONSCINCIA
No consiste somente em sentir-se bem, calmo e sem preocupaes
por um momento, mas algo muito mais profundo e precioso.

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harmonia entre todos os elementos que constituem o homem:

esprito, intelecto, corao, vontade e corpo fsico. Educar-nos
paz interior no algo fcil, mas requer uma aplicao cotidiana
e atenta.
aprender a escolher, como afirma Antonella Iadevaia, os
pensamentos positivos, aqueles que no fazem mal nem ns nem
aos outros, e liberar aqueles negativos, que so causa de conflitos
fsicos e mentais.
O pensamento uma fora capaz seja de criar que de destruir,
e frequentemente as pessoas no sabem como us-lo no melhor
modo possvel, transformando-o em causa de confuso e de
sofrimento.
Educar PAZ INTERIOR aprender a colher a beleza escondida
em cada ser e coisa, do que foi criado, fazendo assim com que
surja uma real atitude de compreenso, amor e amizade.
um compromisso que todos ns devemos assumir, para
demonstrar, no silncio de nossos coraes, sem usar palavras
redundantes, que a paz pode ser alcanada.
E o maior presente que podemos dar ns mesmos. Ento,
limpemo-nos, para podermos ficar em Paz.
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TE DOU TODA A MINHA PAZ
TE DEIXO TODA A MINHA PAZ
NO A PAZ DO MUNDO MAS SIM A MINHA PAZ
A PAZ DA MINHA ESSNCIA
DAS TRES PARTES DO SER NIVELADAS
E INTERLIGADAS
(Morrnah Nalamaku Simeona)

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CAPTULO 17
A importncia da Gratido
Se algum lhe der um presente e voce no agradecer, acha que
essa pessoa vai estar motivada a dar-lhe um segundo presente?
Claro que a resposta obvia! fundamental manter uma atitude
instintiva de gratido com relao ao Universo, responsvel por
todos os presentes, grandes e pequenos, que recebemos em nossa
vida, se quisermos manter aberta e limpa a via atravs da qual se
manifesta tudo aquilo que recebemos.
Partindo da premissa que a casualidade no existe, que no existe
a sorte e que nada acontece por acaso, aprendemos a notar todas as
coisas bonitas que nos acontecem e nos circundam diariamente.
As pequenas e as grandes coisas vm todas do Universo e esto
aqui para ns.
Se formos conscientes, realmente conscientes disso, a atitude
mais bvia, instintiva e natural que poderemos assumir ser com
certeza uma atitude de Gratido com relao ao autor de tudo
isso. No pode deixar de ser assim.
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Vamos supor que algum acorde de manh e comece a praticar
Ho-oponopono, mas no encontra o leite na geladeira para tomar
o caf da manh e comea a se perguntar:
Parece-me que esse Ho-oponopono no funcione muito bem !
Est tudo indo de mal a pior, no sei o que tem de errado comigo,
mas nada funciona.
Puxa, como sou sem sorte, no dou uma dentro !
Essa pessoa vai ter com certeza um dia pssimo, e continuar a
atribuir a responsabilidade todo mundo, menos ela mesma.
Agora vejamos aquela pessoa que levanta-se de manh e comea
seu dia agradecendo por tudo que tem, continua suas atividades
matutinas enquanto pensa continuamente : Sinto muito, Me Perdoe,
Obrigado, Te amo, Obrigado, Te Amo, Obrigado, Te Amo.
Decide tomar seu caf da manha, abre a geladeira para pegar
o leite, mas percebe que o leite acabou. Nada de lamentos ou
recriminaes inteis, no resmunga porque no encontrou o leite,
ama-se porque ter oportunidade de preparar um timo ch e pega
na geladeira o yogurt, aproveita que est com a mo na massa e
prepara um po com mel...

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Ou ento decide por um caf da manh fora do esquema habitual

e vai ao bar.
Esta pessoa comea o seu dia com uma alta vibrao e, em
momento algum, pra de atrair prosperidade para a sua vida.
Reconhece que qualquer situao est sempre repleta de novas
oportunidades. A vibrao que emana e na qual fica sintonizada
est no ponto focal da criao consciente.
A pessoa que tem essa atitude mental, encontra motivos para
agradecer at quando se sente triste e sem motivao, porque
consegue ver, de algum jeito, o lado positivo da situao e a
transformar a tristeza, a desiluso ou a falta de motivao em
novas ocasies de crescimento.
Sua mente habituou-se a escolher a Alegria e o Amor, criando as
ligaes necessrias ao desenvolvimento da zona do crebro que
transforma tudo, automaticamente, em Confiana e Bem-estar.
Maravilha criativa. E assim, continua cultivando constantemente
o seu Esprito com sementes de prosperidade, que brotaro
abundantes de altas vibraes e atos de Prosperidade, numa
corrente infinita.
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Na realidade, temos sempre milhares de motivos para agradecer.
Concentrar-se mais na Gratido, que a mola da Lei da Atrao
no significa mentir ou fazer de conta que tudo vai indo bem,
contra qualquer evidncia.
Trata-se de entender que tudo o que foi criado encontra-se ali
minha disposio, para mim, e agradecer cheio de vibrante e
comovida Gratido o mnimo que eu possa fazer e, ao mesmo
tempo, a coisa mais produtiva para mim mesmo.
importante recordar sempre que as palavras de aprovao, de
Amor e de afeto que dizemos aos outros so como centelhas de
luz que tocam a alma daqueles que fazem parte da nossa realidade,
e so um instrumento poderoso de manifestao de abundncia e
bem-estar.
Assim, quando a luz se acende para os outros, talvez acenda-se
ainda mais brilhante para ns. Atravs da Gratido, aprendemos
a criar um relacionamento estvel conosco e, passo a passo,
chegamos a faz-lo de maneira duradoura. Mantendo o nosso
dilogo interno (Me Perdoe, Sinto Muito, Obrigado, te Amo)
possvel contribuir para a construo do mundo que se deseja.
Este dilogo a vozinha que chega quando se est distrado,
aquela saudvel, pura, ntegra, aquela que vem tona quando
voce est feliz.

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Ento evidente que as atitudes mentais mais produtivas so :

1. Escolher perdoar a mim mesmo por tudo aquilo que considero
um problema.
2. Escolher perdoar aos outros porque isto equivale a perdoar a
mim mesmo.
3. Escolher ser grato a mim por cada coisa.
4. Apreciar profundamente este momento.
5. A soma de tudo isto que eu Me Amo Completamente.
6. Eu sou a coisa mais preciosa e querida que exista, cada percurso
vlido para que me d mais amor, mais Alegria e para Honrar
mais ainda a ddiva que sou neste Universo, e Tudo isso
contribuir a criar um mundo melhor e mais feliz.
ME PERDOE, SINTO MUITO, OBRIGADO, TE AMO
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CAPTULO 18
Ho-oponopono e a Lei da Atrao
Ho-oponopono vai alm da Lei da Atrao. Ele a supera e ao
mesmo tempo, engloba-a.
Ho-oponopono e a Lei da Atrao so pontos diferentes de uma
mesma grande Verdade, mas no so exatamente a mesma coisa.
No tem um antes e um depois, no tem uma coisa mais vlida
e outra complementar. Precisa-se mudar a perspectiva da qual se
observa a questo.
Uma uma Lei Universal, o outro um verdadeiro instrumento
de, digamos, elevao espiritual.
A lei da Atrao ensina que voce atrai aquilo sobre o qual se
concentra(ou melhor dizendo, aquilo que faz com que voce
emocione-se). Porm, a dificuldade que se voce no estiver muito
bem nivelado com os seus objetivos, o processo de manifestao
pode ficar difcultado.
Ho-oponopono uma tecnologia, desenvolvida pelo povo
havaiano, para fazer com que estejamos nivelados com os nossos
desejos e com o Universo.

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Podemos ento dizer que Ho-oponopono e LOA so coisas

complementares mas diferentes.
Dizem a mesma coisa: ns somos os criadores da nossa realidade,
mas a veem sob diferentes perspectivas.
A questo vai um pouco alm da simples vontade instintiva de
manifestar um milho de euros em cima da mesa da cozinha.
Se quisermos alcanar aquela serenidade espiritual que
evidentemente estamos tentando encontrar quando estudamos
estes argumentos, temos que nos aplicar. Temos que entender
que enquanto no colocarmos no mesmo plano ns mesmos e
os nossos objetivos, estes ltimos , no estando no mesmo nvel
vibracional, no nos faro alcanar o estado que almejamos de
maneira definitiva e satisfatria.
necessrio aplicao e perseverana, somente assim teremos
de volta o poder que nos pertence. Precisamos querer realmente,
profundamente, e crer cegamente, comear a usar os instrumentos
adequados, a tecnologia que a experincia coloca nossa
disposio para que procuremos dentro de ns mesmos, com o
estudo do Ser, com perseverana, constncia, com a convico de
entrar em fuso consciente com o nosso Eu Superior.
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Estamos falando de crescimento espiritual profundo, e neste nvel
as diferenas entre Lei da Atrao, Ho-oponopono, meditao,
visualizao criativa ou qualquer outra coisa, perdem o sentido.
Todos esses so instrumentos para chegar a realizar o objetivo
que nos fez vir encarnados: ser felizes e manifestar o reino de
Deus na terra !
Uma vez que no possvel controlar tudo aquilo que temos no
inconsciente e que age na nossa realidade, a tecnologia de Hooponopono permite que intervenhamos dando amor ao nosso
inconsciente, aceitando aquilo que sem julgar.
Os pensamentos negativos que temos a cada dia so aqueles que
impedem que sejamos emocionalmente livres. Estes pensamentos
criam a nossa realidade. No podemos esquecer isso nunca!
Universalmente, cada pensamento criativo, ou seja, capaz de
criar, portanto, cada idia que neste exato momento est chegando
minha conscincia, j tomou forma e manifesta-se de alguma
maneira na minha realidade.
Muitas pessoas perguntam-se como podem LOA e Ho-oponopono
serem compatveis se a primeira ensina a focalizar o pensamento
positivo e a realizao daquilo que queremos, enquanto que a
segunda pede que nos concentremos nos problemas e portanto
nas memrias negativas da nossa existncia.

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Quem est errado? Quem tem razo?

Por que focalizar a ateno nos acontecimentosnegativoscomo
ensina Ho-oponopono se a Lei da Atrao e todas as mais antigas
tradies pregam o pensamento positivo? No existe o certo e o
errado, o erro est em como encarar a questo. Comeamos pelo
princpio de que no existem situaes positivas ou negativas
objetivamente, mas sim o nosso julgamento, que as torna uma
coisa ou outra! Quando julgamos ou nos julgamos, produzimos
imediatamente separao e deixamos de lado a Unidade que
somos.
Quando ento deixamos de julgar os outros (ou ns mesmos, o que
na conscincia da Unidade no tem diferena alguma), podemos
finalmente iniciar a amar a ns mesmos e aos outros sem impor
nenhuma condio e alm de qualquer conotao desagregadora.
Com Ho-oponopono ns temos que nos colocar perante os
problemas com uma atitude sempre positiva, de Gratido e
Amor!
No podemos enfrentar os problemas como se fossem situaes
negativas, eles so somente coisas que preferimos mudar, porque na
atitude mental que assumimos agora, criam-nos dificuldades, mas
o fato que tenham-se manifestado positivo, uma oportunidade
que se apresenta para que as coisas sejam colocadas no devido
lugar, para endireitar essas situaes.
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O truque consiste em ver tudo sem julgar. Na realidade o que
aconteceu ocorreu porque era o que tinha que ocorrer devido s
premissas. Agora prefiro outra coisa? Bem, ento peo ao meu Eu
Superior que intervenha.
s isso! Quando acontece algo e temos que enfrentar situaes
negativas (incmodos ou desgraas), antes de mais nada
absolutamente necessrio manter-nos lcidos, para entender que
no se pode assimil-las como se fossem afrontas pessoais.
E tambm aprendemos que as situaes negativas e as pessoas
agressivas so somente respostas s nossas recordaes.
Manifestam-se em nossas vidas somente para nos dar a possibilidade
de limparmo-nos.
Quando acontece importante procurar sentir gratido por cada
acontecimento negativo e por cada pessoa antiptica que aparece
em nossas vidas. Com essa atitude, estaremos imunes a qualquer
mal. Nenhuma batalha entre Ho-oponopono e Lei da Atrao, so
somente pontos de vista diferentes de uma mesma Verdade.
A nossa vida uma contnua escolha, em cada segundo da existncia,
que abre-se aos nossos olhos e permite-nos viajar pela estrada
que escolhemos com os instrumentos que temos disposio. E
as escolhas que fazemos dependem sempre do que temos mo

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naquele determinado momento, sem conotaes qualitativasas

situaes podem mudar em seguida, e as escolhas a serem feitas
podem revelar-se diferentes.
Neste exato momento voce est apto a decidir se o que est lendo
tem ou no a ver com voce, porque a escolha uma atividade
constante da nossa conscincia. Na luta contra as lembranas,
evidente que os nossos pensamentos no nos permitem usar de
modo eficaz a Lei da Atrao. ento o momento oportuno para
uma doce imerso nas guas cristalinas de Ho-oponopono.
Deste modo poderemos recomear a viagem com um fardo mais
leve nos ombros. Com Ho-oponopono voce atrai aquilo que
agradece e assim coloca o Amor em primeiro plano.
Ho-oponopono o complemento da Lei da Atrao e a Lei da
Atrao o complemento de Ho-oponopono. Fazem parte do
mesmo Segredo. Encontramos ambos como filosofia nica
nas mais profundas sabedorias ancestrais (Huna, Budismo,
Taosmo, Cristianismo, etc.)
Para os antigos havaianos, todos os problemas iniciam-se como
pensamentos. Mas ter um pensamento no um problema. O
problema que todos os nossos pensamentos esto impregnados
de recordaes dolorosas, recordaes de pessoas, lugares ou
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coisas, que repetem-se constantemente no subconsciente. A Lei da
Atrao, como bem o sabemos, denomina-os crenas limitantes,
bloqueios.
O Ego no pode, trabalhando sozinho, resolver esses problemas,
porque o intelecto consegue somente gestir os problemas,
enfrent-los. A gesto das coisas no um modo de resolver os
problemas.
Para resolv-los preciso deix-los ir embora! A Lei da Atrao
diz claramente que, para que nos livremos das crenas limitantes,
no devemos enfrent-las, combat-las, temos que aceit-las,
am-las e deix-las irem embora.
Somente assim veremos que elas PUFF evaporam-se! E
Ho-oponopono est decididamente nivelado com essa atitude.
Ho-oponopono ensina: Crenas, eu amo voces! Estou grata
pela oportunidade que voces me do de Livrar-me da energia
negativa!
Quando se faz Ho-oponopono o que acontece que a Divindade
pega o pensamento doloroso e neutraliza-o, purifica-o. No se
purifica uma pessoa, um lugar, uma coisa. Neutraliza-se a energia
que est associada quela pessoa, quele lugar ou quela coisa.

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Portanto,a primeira fase de Ho-oponopono a purificao de

tal energia. Ento acontece algo maravilhoso. No s a energia
contrria fica neutralizada, mas liberada, foi solta, e portanto o
espao que ocupava no nosso interior fica livre, vazio.
Os Budistas chamam este espao o Vazio. O passo final deixar
que a Divindade entre e preencha o vazio com a Luz. A Lei da
Atrao diz que devemos aceitar a Inspirao, segu-la e agir. A
Lei da Atrao em suas fases prev a ao, mas a ao Inspirada.
Para fazer Ho-oponopono, no se tem que saber qual o problema
ou erro e muito menos o que o provocou. Tudo o que preciso
simplesmente notar qual foi o problema que se verificou fsica,
mental ou emotivamente.
E a Lei da Atrao, o que ela diz que se deve fazer para livrar-se
das crenas limitantes ? Individu-las, no ?
Aqui a questo ainda mais fcil, porque no necessrio
individuar especficamente as crenas limitantes, suficiente
tomar conhecimento dos seus efeitos sobre a nossa realidade.
Uma vez que o problema foi notado, responsabilidade de voces
iniciar imediatamente a limpar dizendo: Sinto muito. Me perdoe.
Te amo at que a energia esteja limpa.
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As palavras ligadas Inteno so uma Fora Poderosa que
permitir passar de um estado de apatia a um estado de Alegria.
Usando a fora que possui a Inteno, podemos mudar o nosso
Universo.
Escolhamos pensar positivo. Experimentemos pensar positivo
constantemente, e notaremos resultados surpreendentes. Todos
ns estamos convencidos de que as nossas vidas poderiam ser
melhores, poderiam ser diferentes.
Esta uma atitude muito humana, a nossa natureza, mas o que
frequentemente no sabemos que a nossa Divindade que deixa
entrever essas intuies, emanando a sua natureza que Sabe,
fazendo-nos ver a realidade real.
Exercite-se a criar frases flexveis tais como:
escolho estar aberto possibilidade de que fazer (meu desejo)
seja mais fcil de quanto pensasse.
eu sou a Riqueza, a Abundncia, a Prosperidade.
eu estou em perfeita Sade, sou o Amor perfeito.
eu sou Amor, Gratido e Alegria.
Se pedir recebers, com a condio que voce pea sem dar ordens,
porque na verdade no sabemos, profundamente, aquilo que
melhor para ns.

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Existem pessoas para as quais muito fcil ter constantemente

pensamentos positivos, porque parece que sabem que todas as
possibilidades co-existem no mesmo instante no mesmo Universo,
no sentido de que se agora desejam um novo flamejante
carro esportivo porque sabem que aquele carro j delas em
alguma dimenso e que portanto, daquela dimenso recebem a
mensagem de comear a desejar exatamente aquele determinado
automvel.
E ao lado da verso desta pessoa com um carro novo encontramos
tambm uma outra verso da mesma pessoa, que no tem a mnima
possibilidade de adquirir um carro.
Pois ento as pessoas de sucesso no fazem outra coisa nos seus
discursos ou nos seus pensamentos cotidianos a no ser escolher
entre duas possibilidades e vibrar com ela, porque parecem
compreender muito bem que tudo j est criado e que o Universo
j est completo, e na criao no falta nada.
Sabem tambm que ambas as situaes contm um sucesso, por
isso, se no obtivessem um carro seriam felizes do mesmo jeito,
pois teriam acesso inmeras outras possibilidades de diferentes
tipos. Existe tambm um outro gnero de pessoas para as quais
realmente muito difcil ficar longe do sofrimento e da dor.
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Essas pessoas so a razo de qualquer mudana, portanto devem

estar dispostas a escolher.
Ser feliz o melhor atalho para chegar a obter o objetivo e
o estado de nimo que acelera qualquer processo de atrao
consciente. A Lei da Atrao diz que podemos atrair para ns
os nossos pensamentos dependendo de como vibramos e Hooponopono diz que limpar sempre nos permite vibrar altssimo.
Estamos frequentemente fazendo escolhas em nossas vidas,
consciente ou inconscientemente. Por exemplo, existe quem
deveria finalmente optar por abandonar o seu papel de vtima, de
que no tem sade, no tem uma relao estvel, no tem dinheiro,
no tem serenidade, trocando-o pelo papel de quem quer ser uma
pessoa verdadeiramente iluminada, determinada, conscientizandose do seu poder interior.
Para isso necessrio prestar ateno s prprias emoes
para poder guiar os prprios pensamentos conscientemente,
acumulando assim a prpria energia ao invs de desperdi-la em
inteis peripcias, e transformando esta energia em capacidade de
amar profundamente a ns mesmos.
Isso torna-se possvel somente quando escolhemos pensar de
maneira positiva e saudvel.

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Um truque para alcanar rapidamente este objetivo habituarmonos ao conceito de que devemos cancelar constantemente as
memrias de modo automtico e no s esporadicamente, quando
nos lembramos de faz-lo.
Fica evidente ento que uma coisa no exclui a outra, muito pelo
contrrio.
Ho-oponopono fantstico para individuar as crenas que nos
limitam, uma vez que um verdadeiro instrumento prtico de
ajuda, uma espcie de frmula mgica (mesmo que saibamos
perfeitamente que, ainda que parea, nada disso de que estamos
falando tem a ver minimamente com magia ).
A utilizao deste excepcional instrumento d timos resultados,
mesmo quando no conseguimos perceber quais so as convices
que sabotam e bloqueiam o processo de manifestao dos nossos
desejos. Quem no se reconhece nessa realidade !
Frequentemente, com uma boa dose de ateno e concentrao
nas nossas emoes, conseguimos reconhecer os elementos que
nos sabotam. ( uma vez que isso foi feito, j temos meio caminho
andado). Porm no tudo assim to simples e imediato. `As vezes
as convices que nos limitam so to profundas e arraigadas em
ns mesmos, e to camufladas que, apesar de todo e qualquer
esforo, no conseguimos fazer com que venham tona.
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Nesse caso , Ho-oponopono pode ser de grande ajuda. Na
realidade, necessrio que saibamos que existem determinadas
crenas que nos limitam, no nos permitindo obter aquilo que
desejamos. Crenas que nos bloqueiam e no nos deixam voar
alto.
No devemos porm, vivenciar esta situao como um problema,
e sim como uma caracterstica da prpria vida, sem dar-lhe uma
conotao, quer seja positiva ou negativa. Simplesmente como
um aspecto de ns mesmos que pode ser melhorado.
Esperamos entender, com serenidade e confiana, quais so esses
nossos bloqueios e, em seguida, dirigimo-nos ao Divino que
existe em ns dizendo: Sinto muito, me Perdoe. Fui eu que
criei inconscientemente uma situao que no desejava. Sou eu,
portanto, o nico responsvel. Sinto muito e me perdo por t-lo
feito: Obrigado, Te amo!
Porque mesmo tendo criado os meus bloqueios, criei algo de
bom, j que cada aspecto da nossa vida tem as suas conotaes
positivas. Talvez sem esses obstculos poderia ter-me visto em
apuros, diante de vrias situaes. Quando o meu inconsciente
criou esses bloqueios, o fez com um determinado objetivo.
Talvez at para que pudesse me defender de alguma coisa.

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De qualquer maneira, no foram criados de m f. O subconsciente

faz sempre aquilo que, sob o seu ponto de vista, a melhor
soluo.
De modo que agradeo a mim mesmo por aquilo que fiz, nem que
seja somente pelas experincias que pude ter.
E bvio que tenho que declarar que amo essa pessoa especial,
fantstica e nica que sou EU!!!
Portanto, a frase que temos que repetir como um mantra, na ordem
em que desejarmos, :
OBRIGADO, ME PERDOE, SINTO MUITO, TE AMO
SINTO MUITO, ME PERDOE, OBRIGADA, TE AMO
O que podemos garantir que, se atravs de Ho-oponopono voce
conseguir limpar o suficiente para alcanar um contato com o seu
Eu Superior, graas Lei da Atrao no ter certamente grandes
dificuldades para manifestar aquilo que quiser !
E para finalizar, um exerccio prtico que une Ho-oponopono
Lei da Atrao.
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Com o conhecimento do que vimos sobre a filosofia Huna claro

que :
cada um de ns ligado ao seu Eu Superior.
o nosso Eu Superior ama-nos sem qualquer condio.
o nosso Eu Superior nos dar uma ajuda se fizermos um pedido
especfico.
Portanto, o nosso Eu Superior resolve os problemas escondidos
no nosso subconsciente.
Fase 1: Individuar o projeto no qual estamos trabalhando
(objetivo).
O que queremos mudar? O seu Ser Superior reconhece as causas
de uma dada condio e sabe como remediar .
Ele conhece a sua verdadeira natureza e oportuno o envolvimento
dele na questo, j que ele possui uma maior compreenso das
consequncias de uma determinada ao.
Fase 2: Afirme verbalmente o que voce quer obter.
Isto para cancelar os velhos esquemas interiores e substitu-los
por novos e melhores esquemas, para evitar recair sempre nos

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mesmos velhos erros. melhor confiar e entregar-nos nas mos

do nosso Eu Superior que sabe exatamente o que se deve fazer.
Me perdoe, Sinto muito, Obrigado, te Amo !
Fase 3: Deixe que o seu Ser Superior faa o seu prprio trabalho,
que troque o modelo presente com aquele mais adequado sua
essncia e sua situao, mas da mesma forma situao de todas
as partes envolvidas no processo.
Sinto muito Me Perdoe Obrigada Te Amo!
Fase 4: Pea para ser avisado quando o processo estiver
concludo.
Me perdoe, Sinto muito, Obrigado, Te Amo!
Quando comeamos a ter experincias positivas com relao ao
argumento em questo, estas so a confirmao de que o processo
de evoluo interior teve sucesso.
Sinto muito Me perdoe Obrigado Te amo!
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CAPTULO 19
Resistncia ao estado de Confort
Mudar possvel, voce tem somente que decidir que tipo de
pessoa quer ser! (Skipp Ross)
Pode acontecer, quando se comea a praticar Ho-oponopono, o
que acontece quando comeamos a nos conscientizar da Lei da
Atrao, ou seja, que isto d lugar uma espcie de desintoxicao,
que pode provocar, inicialmente, um certo desconforto, ou at
mesmo pode-se notar que as coisas piorem.
Este tipo de reao conhecida como resistncia ao estado de
Confort, isto , uma resistncia instintiva mudana, que podese manifestar at mesmo como distrbios psicossomticos.
Temos conhecimento de que no homem so inerentes seja o
instinto de sobrevivncia que o de conservao da espcie.
Provavelmente isso que acontece, mas nos esquecemos de citar
outro instinto humano tambm muito forte, que o de manter
exatamente igual o prprio estado de confort.

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A verdade que todos ns temos um enorme medo de qualquer

mudana: No deixe o velho pelo novo!
As coisas mudam. Hoje de manh a camisa estava limpa e
passada; agora est suja e amarrotada. As bananas, que estavam
verdes, amadureceram. E o caf est esfriando na xcara. Nem
ao menos eu mesmo sou aquele de antes: envelheci, perdi muitos
fios de cabelo, mudei literalmente cada clula do meu corpo. E,
apesar disso, existe um importante sentimento de que sou sempre
eu, assim como natural pensar que esta camisa seja a mesma
que eu vesti hoje de manh quando acordei, ou que estas bananas
sejam as mesmas que ainda ontem estavam na loja... (Achille
Varzi)
Sabemos obviamente, que o fixar-se nos prprios hbitos um
dos maiores obstculos para qualquer melhora!
Preferimos esconder-nos em nossa routine cotidiana ao invs
de satisfazer as nossas necessidades, quando percebemos que
poderamos sair fora dos nossos trilhos.
Por que a nossa principal necessidade a de sentir-nos seguros e
vontade? O que existe de melhor do que aquilo que conhecemos
j, mesmo que seja uma situao que no nos deixa ficar bem, ou
que nos faz estar at mesmo muito mal?
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Percorrer uma estrada conhecida, que ns sabemos que no nos
levar nunca onde queremos chegar, mas com a qual nos sentimos
protegidos e evita que corramos riscos imprevistos, parece-nos s
vezes a nica alternativa sensata.
A ausncia de riscos nos d tranquilidade, com o frequente risco
que possa transformar-se em apatia. Este , porm, um sentimento
de segurana que freia qualquer ambio de melhora. Somente
quando a cadeia dos hbitos adquiridos causa-nos alguma dor
que sentimo-nos estimulados modific-los.
triste perceber que para melhorar temos que chegar nveis
insuportveis de dor e frustrao.Triste e estpido! Alis j sabemos
que se estivermos convencidos de que no temos condies para
perseguir um objetivo, absolutamente intil tentar! A falncia
est garantida, reforando assim a convico de no ter meios
para conseguir o que queremos.
E ento esse ponto que algo tem que acontecer, a vontade de
conseguir de qualquer jeito faz com que encontremos dentro de
ns aquela fora que todos temos para reagir.
Sinto Muito, Me Perdoe, Obrigada, Te Amo

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Parece fcil repetir este mantra mas no o . Temos medo.

E o medo, como sempre, nos prejudica.
A roda de nossa histria desde o incio gira ao redor de dois
asses cruzados: o medo do novo e a coragem para explor-lo. A
propsito das famosas colunas de Hrcules, Tucdide, o histrico
da antiguidade, afirmava que alm daquele limite os navios
arriscavam cair nas bordas do mundo e portanto, ningum
ousava arriscar-se nessa aventura. Cristvo Colombo, no papel
do arqutipo do heri, deixou de lado toda e qualquer protelao
e partiu para a descoberta do Novo Mundo. Cada um de ns
chamado a ser o timoneiro que governa o veleiro da prpria vida,
num oceano de mudanas e de transformaes.
(A Psicologia da mudana de Stefano Greco)
Muitas pessoas deram-nos o testemunho de que, no incio da
prtica de Ho-oponopono aconteceu que tudo parecia piorar de
repente ou desfazer-se ainda mais do que antes.
Com certeza a manifestao de uma limpeza interna, uma
desintoxicao dos venenos cotidianos misturada quele famoso
terror de mudar por algo que no se conhece, portanto no incio
acontecem-nos coisas que ainda so negativas.
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Mas se continuarmos a fazer Ho-oponopono com constncia,

convico e perseverana, os resutados no demoraro a chegar.
Temos que fazer um esforo para associar ao mantra sensaes de
Gratido e Amor por ns mesmos, e o processo ficar muito mais
poderoso. No fcil, verdade ! Portanto, se no se consegue,
pode-se continuar a recit-lo automaticamente, igualmente
eficaz.
Veremos que, pouco a pouco, quase sem que percebamos, coisas
aparentemente incrveis comearo a acontecer. Mas no devemos
nos preocupar muito com este tipo de reao. Enquanto recitamos
Ho-oponopono, melhor que nos concentremos nas palavras e
deixemos de lado outros pensamentos.
Enquanto repetimos Sinto Muito, Me Perdoe, Obrigada, Te Amo,
podemos visualizar uma luz branca que nos limpa de todas as
vibraes negativas, memrias, e bloqueios, tanto nossos quanto
de quem faz parte da nossa vida, juntamente com a respirao,
para nos conectarmos com o nosso Eu Superior.
importante que cada um de ns adapte o mtodo prpria
personalidade e quilo que sente. Devemos aprender a deixar um
pouco de tempo livre para ns mesmos, at mesmo por diversas
vezes durante o dia, se for possvel.

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No temos necessidade de muito tempo, bastam poucos minutos

de cada vez, mas importante conseguir parar de pensar nos
problemas cotidianos.
Dedicar tempo a ns mesmos quer dizer amar-nos. Se amamos
ns mesmos, refletimos amor para os outros e assim que aquilo
que desejamos chega at ns. Um egosmo so a mais alta forma
de altrusmo!
Portanto o guerreiro arrisca-se mais do que os outros. Procura
incessantemente o Amor de algum, mesmo que isso signifique
ouvir frequentemente a palavra No, voltar para casa vencido,
sentir-se rejeitado no corpo e na alma. Um guerreiro no se deixa
amedrontar quando persegue aquilo de que tem necessidade
(O manual do guerreiro da luz de Paulo Coelho)
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CAPTULO 20
Culpa e pecado
Como j sabemos, o intelecto no dispe de recursos para resolver
problemas. Ele pode somente enfrent-los, mas no resolv-los
definitivamente.
Enfrentar os problemas no significa resolv-los, na maior parte
das vezes significa desperdiar preciosas energias, com o risco de
alimentar mais ainda esses problemas.
Fazendo Ho-oponopono voce pede a Deus, Divindade, que
limpe e purifique a origem desses problemas, que provm das
recordaes, das memrias.
Assim voce neutraliza a energia que associa determinadas
pessoas, lugares ou coisas que provocam esses problemas.
No processo de Ho-oponopono esta energia fica livre e transformase em pura luz atravs da interveno da Divindade. E dentro de
voce, o espao ocupado pelas memrias canceladas que foram
desprendidas vai ser preenchido pela pura luz da Divindade (
Inspirao).

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Por essa razo dizemos que em Ho-oponopono no existe culpa,

no existe o conceito de pecado, no necessrio reviver nenhum
sofrimento, no importa saber o porqu do problema, nem a sua
origem.
O conceito de culpa e de pecado so convices culturais
ocidentais.
Dentro de nossa condio humana estamos sempre oscilando
entre o medo e a esperana. Algumas vezes acordamos cheios de
energia positiva, enquanto que em outras ocasies no temos nem
ao menos o desejo de experimentar algo novo. Isso faz parte da
lei do ritmo.
Portanto se voce tiver a sensao de que o mundo est caindo em
cima de voce ou que est ficando louco, lembre-se da lei do ritmo,
que significa que todo o Universo tem um ciclo, que o seu ritmo
um contnuo subir e descer.
Isto significa que voce no poder estar sempre triste e melanclico,
e permite que voce entenda que aceitar os ritmos do seu Ser far
com que seja mais fcil aceitar a vida cotidiana.
Se a dor uma armadilha para a alma ento isso quer dizer que a
dor no real.
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A dor no existe. A nica coisa real a nossa interpretao de tudo
que acontece em nossas vidas. Eis porque uma mesma situao
para muitos motivo de tristeza, luto e choro, e para outros
motivo de festa.
Por isso importante que voces se apiem incondicionalmente,
porque este sentimento que permite encontrar as palavras certas
para continuar o trabalho interior.
Quando voce diz Sinto Muito, voce aceita que alguma coisa,
no importa que voce saiba o qu, inseriu-se no seu sistema
corpo/mente. Portanto, voce responsvel pela manifestao do
problema, mas no culpado.
Voce quer o perdo interior por aquilo que provocou o problema
que voce se refere, mas no porque voce seja culpado. Dizendo
Perdoe-me voce no est pedindo a Deus que lhe perdoe, voce
est pedindo a Deus que lhe ajude a fazer com que Voce se perdoe,
porque de qualquer maneira, voce o responsvel.
No existe o Deus juiz do homem pecador, alis, no existe o
prprio homem pecador. E Deus como entidade externa no julga
ningum, porque estamos falando de um Deus que interior,
presente, que a verdadeira essncia de cada Homem.

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Faa-se imagem e semelhana de Deus.

Obrigado ou Sou grato so expresses de Gratido, a sua
Confiana no fato que tudo resolver-se- do melhor modo possvel,
para todas as pessoas envolvidas num mesmo problema, e a sua
declarao de Gratido a voce mesmo por tudo de bom que voce
fez at agora.
Alis por tudo aquilo que voce fez at agora, porque at mesmo
o que no parece bom, na realidade no outra coisa seno uma
oportunidade de crescimento e de ulterior limpeza.
Te amo uma declarao de Amor a Voce mesmo, pelo Ser
maravilhoso e poderoso que voce e que transmuda a energia
bloqueada que o problema, em energia fluida, que volta a unirse ao Divino. Portanto, voce est dizendo a voce mesmo que no
importa o quo terrvel e abominvel o que voce fez ou o quanto
desprezvel o que voce est pensando.
Aquilo que aconteceu foi determinado por uma srie de sincronias
entre a sua vida e a de outras pessoas. As memrias que voce
compartilhava com os outros levaram voce a fazer algumas
escolhas e voce no poderia ter feito nada de diferente do que fez,
devido s premissas.
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As experincias que voce viveu eram necessrias para levar voce
a ser aquilo que voce agora. Portanto, voce responsvel por
tudo, mas uma vez mais voce no culpado de nada.
Ento, Eu Me Amo e Me Aprovo! Obrigado.
Eu sou eu mesmo sem reservas,
Eu posso perdoar,
Sou inocente mas responsvel.
No existe absolutamente o conceito de pecado e muito menos de
punio e de julgamento.
Deus no julga ningum.
O Amor puro no prev julgamento.
O Amor contempla somente Amor.
A divina inteligncia e o nosso Eu Superior (Deus) sendo Amor e
tendo doado o livre arbtrio no pode ser um juiz, e isso no quer
dizer que no seja onipotente, mas no sentido que a sua natureza
de Amor puro no contempla um julgamento.

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De resto, o conceito de pecado uma criao cultural e ligada

provavelmente tradio judaico/crist/muulmana (ligada a
Bblia?) Deus nos Ama e nos acolhe nele.
Sem julgamento e nem mesmo com tolerncia. O Amor no
concebe o julgamento porque se no existe julgamento no tem
sentido que exista tolerncia. Essa cultura da culpa e do pecado
produziu a idia de um Deus que julga e a idia do juzo final
Universal.
E todo esse concatenar-se de concepes humanas aberrantes leva
ao contnuo temor de sermos inadequados, errados, culpados,
desde o momento que no escolhemos a coisa justa no momento
justo.
A coisa justa para quem ?
De acordo com que critrio ?
Em virtude de que verdade?
Perdemos completamente de vista o fato que a coisa certa a fazer
aquela que estamos fazendo, pelo simples fato que no existe
diferena entre a coisa justa e a coisa errada.
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sempre e to somente uma questo de pontos de vista e de
atitude mental. Confiando na tcnica do Ho-oponopono seremos
guiados pela Pura Luz e portanto conseguiremos fazer escolhas,
no justas ou erradas, culpadas ou inocentes, mas sim as
melhores escolhas para ns e para quem nos circunda.
A dificuldade em entender essa coisa bvia deve-se dualidade na
qual estamos imersos, sociedade em que vivemos, impregnada
de separao. Estamos habituados a pensar que, se uma coisa
justa, o seu contrrio no pode ser seno errado, e ento julgamos
o que bom em oposio quilo que julgamos ser o mal.
Superar o juzo, superar a dualidade e a separao por meio da
conscientizao de ser parte da Unidade o caminho para a
felicidade, para a liberdade de ser sempre e de qualquer modo
ns mesmos na nossa verdadeira essncia, livres do nosso ego
separado e individualista.
Quanto mais nos sentirmos objeto do juzo dos outros, mais
seremos levados a julgar!
Quanto mais livres estivermos do condicionamento do julgamento,
mais limpos ficaremos, mais nos realizaremos e nos enriqueceremos
com a diversidade do nosso prximo. E mais seremos respeitosos
e gratos pela multiplicidade que nos circunda.

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A suspenso do julgamento a via para a conscientizao e para

o nivelamento definitivo dos nossos tres Seres.
Sentindo-nos parte da Unidade, julgar ser impensvel e
impossvel, uma vez que, de qualquer modo, a responsabilidade
de tudo nossa. Portanto, julgar algum significar somente
julgar a parte do nosso interior que se reflete em algum.Alm do
mais, estaremos conscientes da nossa perfeio e da dos outros
que fazem parte de ns assim como ns fazemos parte da Unidade
neste universo hologrfico.
Estamos refletidos em tudo aquilo que nos circunda, tudo nos fala
de como somos. O mundo externo nos fornece todas as informaes
sobre ns mesmos. E se ns somos 100% responsveis pela nossa
realidade e mesmo pela de quem nos atravessa o caminho, como
podemos julgar os outros, sem que com isso estejamos julgando a
ns mesmos ? E que sentido tem isso, uma vez que somos a parte
hologrfica da Unidade perfeita ?
Deste ponto em diante tudo aquilo que acontece vai ser determinado
pela Divindade, voce pode ser inspirado a executar qualquer ao
ou no. Se voce continuar a ter dvidas deve continuar com o
processo de limpeza, quando estiver perfeitamente limpo receber
todas as respostas.
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CAPTULO 21
O caminho mais fcil
(Mabel Katz The Easiest Way)

Vimos que Ho-oponopono uma antiga tcnica havaiana que
permite corrigir os erros e oferece um modo, atravs do Amor,
da Gratido e do Perdo para anular a energia do pensamento
doloroso e dos erros que provocam desequilbrio e doena.
Agora vamos entrar no mrito desta poderosa tecnologia procurando
entend-la a fundo e utiliz-la. Ento, resumindo o quanto foi dito
at agora, esta tcnica prev as seguintes condies:
Aceitar 100% da responsabilidade de tudo que acontece.
No usar a racionalidade.
Estar disposto a abandonar as memrias
Tudo aquilo que nos acontece na vida ocorre porque ns o
permitimos e at mesmo, em algum nvel, queremos que assim
seja, porque temos necessidade disso ou aquilo e portanto o
criamos.

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Com Ho-oponopono podemos evitar certas dificuldades, ou se

no as conseguimos evitar, podemos fazer com que sejam menos
graves e at que se resolvam.
Tudo isso sem ter que dedicar nem ao menos um pouco de energia
para entender como, onde e porqu.
A tcnica de Ho-oponopono uma espcie de pedido cuja resposta
automtica. O importante saber o que estamos fazendo e
talvez mesmo para onde o estamos dirigindo. Mas tambm no
absolutamente necessrio.
Por meio desta tcnica ns estamos corrigindo os erros que ns
mesmos cometemos, talvez sem ter conscincia deles..ou talvez
sim ! No importa. Somos sempre ns que ajeitamos as coisas,
utilizando a nossa Energia Divina, que corrige a nossa realidade
com a nossa permisso.
Sem expectativas, sem dar sugestes, somente com total
confiana.
O Eu Consciente percebe o problema, transmite a informao
ao subconsciente, que passa para o Superconsciente, e corrige-o
com o auxlio da Suprema Divina Inteligncia com a qual est
constantemente em contato.
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A correo tem lugar atravs da eliminao das memrias presentes
no arquivo do Subconsciente, responsveis pela manifestao dos
erros, devido constante repetio das mesmas.
A nossa parte racional no deve agir, intervir, sugerir. O Eu
Consciente d o estmulo, e depois fica observando, escutando,
esperando eventuais instrues (Inspirao).
Para que a tcnica funcione temos que nos limpar e continuar bem
centrados, at que para a nossa Criana Interior isto se transforme
em uma atitude automtica.
Quando aplicamos Ho-oponopono para resolver um problema, o
Subconsciente, que criou o problema, torna ao ponto zero no que
diz respeito s crenas que geraram o erro.
Esta limpeza maravilhosa porque no diz respeito somente s

memrias que podemos alcanar conscientemente, mas trata-se
de todo o arquivo do Subconsciente, ou seja, as crenas de toda
uma vida, das vidas passadas e de todas as memrias ancestrais
que caracterizam a parte submersa do iceberg e que, muito
frequentemente, constituem as crenas limitantes mais radicadas
e difceis de individuar.

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CAPTULO 22
Funcionamento tcnico
O processo de Ho-oponopono compreende a plena participao
de cada um dos quatro elementos da Identidade do Ser: a Divina
Inteligncia, o Eu Superior, o Ego e o Subconsciente, fazendo
com que trabalhem juntos como uma nica entidade (Unidade),
um time onipotente.
Cada elemento tem o seu papel especfico e a sua funo na resoluo
do problema das repeties das memrias no Subconsciente.
O Eu Superior uma entidade sem recordaes, sem nenhum
envolvimento com as memrias repetitivas do Subconsciente.
Est constantemente em contato com a Divina Inteligncia e feito
da mesma substncia. Portanto, a Divina Inteligncia age como o
Eu Superior. O Ego, pelo seu lado, funciona ou com a Inspirao
ou com a Intuio, que deriva das experincias e, portanto, das
memrias. Somente uma delas, ou a Intuio ou a Inspirao,
pode comandar o Subconsciente num determinado momento.
A Alma da Identidade do Ser obedece somente a um patro de
cada vez, geralmente o espinho da memria, ao invs da rosa da
Inspirao.
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O Vazio ( o que fica depois que as memrias foram limpas) o

terreno comum, o nivelador da Identidade do Ser.
So os alicerces indestrutveis e eternos do inteiro Cosmo visvel
e invisvel.
As memrias recorrentes ocupam o Vazio da Identidade do Ser,
impedindo a manifestao da Inspirao.
Para remediar esse deslocamento, para restabelecer o equilbrio,
as memrias devem ser transformadas no vazio atravs da
transmutao da Inteligncia Divina.
O Ego inicia o processo de Ho-oponopono para deixar livres as
memrias ou ento pode us-las para formar os seus pensamentos
e tomar suas prprias decises (livre arbtrio).
De qualquer maneira, o ego que ativa o processo de resoluo do
problema com Ho-oponopono, invocando a Divina Inteligncia
para transmudar as memrias no vazio.
Reconhece que existe o problema, e que o problema causado
pelas memrias que se repetem no Subconsciente. E admite ser
100% responsvel por isso.

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A invocao empurra o Ego em direo ao Subconsciente.

O fluxo da invocao, para baixo, no Subconsciente, dirige as
memrias com calma em direo transmutao.
A Invocao depois dirige-se para cima, na direo do Eu Superior,
que controla o pedido, fazendo as necessrias modificaes.
Como o Eu Superior est sempre em sintonia com a Divina
Inteligncia, tem a capacidade de rever e fazer as modificaes
que forem mais apropriadas.
A invocao, portanto, enviada para a Divina Inteligncia para
uma reviso e consideraes finais.
Depois que o Pedido revisto foi expedido pelo Eu Superior, a
Divina Inteligncia envia a energia transmudada.
Esta energia ento flui do Eu Superior para o Ego, continuando
para baixo, do Ego ao Subconsciente.
A energia transmudada, antes de mais nada, neutraliza as relativas
memrias, que so ento libertadas deixando um vazio.
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Este o processo explicado em detalhes, somente para que se
entenda o seu funcionamento, mas no fundamental entendlo.
A mudana pode ser obtida em trs etapas :
1. Demonstrando Gratido ns mesmos por tudo de bom que
existe em nossas vidas. Em cada terrvel situao existe alguma
coisa pela qual sermos gratos, nem que seja pela oportunidade
de melhorar dada pela situao, e de qualquer maneira, podemos
agradecer pelo nosso Poder Criativo.
2. Perdoando-nos por tudo de ruim que existe na nossa
existncia (perdoamo-nos por ter permitido que essas coisas
se materializassem): perdoe-se e prometa que no acontecer
mais no futuro. Todo o bem e todo o mal so uma criao sua
e dependem da sua vontade. E voce pode controlar tudo isso
simplesmente exprimindo a sua gratido e a sua capacidade de
perdo.
3. E finalmente declare que voce se ama por aquilo que voce
, porque voce a pessoa que mais merece Amor nesse
Universo.

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Muito importante saber que vibrao se est transmitindo

quando se pronunciam essas palavras, para que se possa praticar
Ho-oponopono de modo consciente:
Sinto muito, porque voce sente muito pelo problema que se
manifestou ou que est se manifestando e que traz dificuldades,
tristeza, ansiedade, angstia, desespero ou qualquer outra sensao
desagradvel.
Desculpe-me ou Perdoe-me, porque voce quer perdoar a si
mesmo por ter ferido algum sem saber o que estava manifestando
(ou mesmo sabendo a mesma coisa). Voce responsvel mas
no culpado ( no nos cansamos de repetir!).
Te amo, porque invocando o Amor voce estar curando o seu
mundo interior com o sentimento mais altrusta e total, mesmo
que seja dirigido voce mesmo.
Obrigado, porque reconhece que essa situao apareceu na
sua realidade para que voce tenha oportunidade de eliminar as
memrias que trazem problemas.
E lembre-se sempre que as palavras que voce pronuncia e as
atitudes que voce pratica no acontecem com relao outras
pessoas, mas com relao quela parte de voce mesma refletida
no outro.
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Esse processo permitir que voce ilumine as suas partes escuras,

aumentando a sua energia e criando bases para a mudana.
Porque Ho-oponopono em Havaiano significa colocar as coisas
no lugar certo e ns podemos traduz-lo como Consertar o que
foi quebrado.
OBRIGADO! ME PERDOE! SINTO MUITO! TE AMO!
SINTO MUITO! ME PERDOE! OBRIGADO! TE AMO!
Sinto muito, Desculpe-meou Perdoe-me, porque eu errei:
eu no queria isso em minha vida, ou de qualquer maneira eu
no quero mais isso e agora quero mudar tudo, mas Obrigado
de qualquer modo, porque cada aspecto da minha vida tem um
sentido e o seu lado positivo; e finalmente Te amo, porque sou
um Ser especial e maravilhoso, e tenho condies de ajeitar todas
as coisas!
Curar a ns mesmos e amar-nos o modo melhor e mais simples
para curar e amar o mundo inteiro.
Arrependimento, Perdo, Amor, Gratido: energias poderosssimas
dirigidas ns mesmos, que podem modificar definitivamente
o nosso mundo interior e portanto a realidade material que nos

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circunda. Seja sempre consciente desses sentimentos quando

os experimentar, porque assim poder direcionar a energia que
provocam em direo aos seus objetivos.
Esta tcnica funciona sempre, quer acreditemos ou no. Podemos
pronunciar a palavra Obrigado at mesmo entre dentes e com
raiva. Funciona do mesmo jeito, porque elimina o processo da raiva
e/ou do julgamento e faz com que deixemos, automaticamente,
esse sentimento de lado. Mesmo que no consigamos entender
naquele momento, teremos que aceitar o fato de que funciona de
modo eficaz, uma vez que veremos dissolvido o problema objeto
da aplicao em questo !
Esta a nica coisa que temos que fazer. No importante repetir
exatamente aquelas palavras, ou que estejam sempre juntas ou
mesmo em uma determinada ordem. A coisa fundamental utilizar
Ho-oponopono de modo consciente.
Eu repito frequentemente TE AMO, ao invs de todas as palavras,
porque a sensao de Amor e de abertura que experimento muito
mais imediata e poderosa!! (Cynzia Vecchi)
Veremos como todos os princpios da filosofia Huna, da Lei
da Atrao, das Antigas tradies: Budismo (principalmente
Budismo de Nicheren), Cristianismo (principalmente o evangelho
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de S. Tom), etc, tm entre si um fio que os une e os liga essa

arrasadora tecnologia.
Por incrvel que parea, com este mtodo podemos consertar todas
as coisas que no esto indo bem, para todos e para o mundo,
porque tudo aquilo de que temos conhecimento, faz parte da nossa
realidade e responsabilidade nossa se se manifestaram; portanto,
atravs da tcnica de Ho-oponopono temos condio de modificlas.
Por exemplo: se uma pessoa quer e precisa ( mesmo que seja
somente uma necessidade psicolgica) emagrecer, apesar de ter
fora de vontade e at o consiga, sente-se continuamente aflita,
em uma contnua tenso, com medo de engordar. Mesmo que
consiga realmente perder peso, no podemos definir como sereno
o seu estado psicolgico. A mesma coisa acontece com quem quer
deixar de fumar ou acabar com qualquer outro tipo de vcio ou
atitude negativa.
Limpando os sentimentos de nsia, de necessidade, de falta, de
tenso, de desadaptao, etcfazemos com que o programa interno
seja arquivado na Mente Inconsciente e, como responsvel pelo
peso em excesso ou pela dependncia do cigarro, seja eliminado.
Mas para obter resultados no precisamos limpar visualizando
o resultado de perder peso ou parar de fumar ou qualquer outra

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coisa. Precisamos simplesmente pedir Divindade que limpe o

sentimento incmodo com relao quela condio ou quele
hbito.
Ento, a nica coisa que temos a fazer : individuar o problema e
precisamos confiar, dando ao Divino plenos poderes para agir.
O segredo repetir continuamente:
OBRIGADO ME PERDOE SINTO MUITO TE AMO
Temos que tomar posse de nossas vidas e consertar o que for
necessrio ! Um Mantra poderoso para endireitar tudo aquilo
que no est funcionando bem: relacionamentos, situaes,
acontecimentos
OBRIGADO, ME PERDOE, SINTO MUITO, TE AMO!
SINTO MUITO, ME PERDOE, OBRIGADO, TE AMO!
ME PERDOE, OBRIGADO, SINTO MUITO, TE AMO!
TE AMO, ME PERDOE, SINTO MUITO, OBRIGADO!
No existe nenhuma regra com relao ordem das frases. Use a

sequncia que preferir, seja ela qual for, o importante que esteja
em sintonia com voce e com o momento que est vivendo.
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Pode usar uma ou duas ou todas as quatro palavras, mas geralmente

um nico te amo resolve as situaes.
Uma frase muito til : Crenas, eu amo voces! Sou grato pela
oportunidade de Livrar-me da energia negativa!
Repita essa frase por algum tempo, e voce vai ver que notar
muitas mudanas.
Ao repetir essas frases, no necessrio sentir algo especial, ou
experimentar certas emoes, imaginar algo ou qualquer outra
coisa que complique o processo. No necessrio meditar para
cancelar memrias. Se voce gostar de meditar, pode faz-lo,
incluindo Ho-oponopono, mas no uma coisa necessria.
Entrar em relaxamento mental no uma regra, j que as frases
podem ser pronunciadas em voz alta, aproveitando o grande
efeito que a palavra expressa pode ter; mas essas frases podem ser
tambm somente pensadas, pois com o seu pensamento voce cria a
realidade. E podem ser tambm simplesmente percebidas, (e nesse
caso o controle torna-se mais difcil) porque quando voce tem
uma sensao, quando sente algo, emite uma vibrao, uma certa
emoo, um sentimento, que a matria prima da manifestao
fsica daquilo que voce deseja.

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Portanto, exprima-se conscientemente, acordado ou repousando,

como achar melhor, e seja como for, voce estar limpando cada
pensamento seu atravs do Ho-oponopono. No necessrio nem
mesmo visualizar o problema que voce se refere, porque desde
o momento em que voce exprime a sua inteno de cancelar as
memrias, j est dando incio um processo no qual o seu Ego
no deve se intrometer. O Ego tem que ficar de fora e permitir que
acontea aquilo que a sua verdadeira essncia, o seu Eu superior,
precisa em sua vida.
Em situaes difceis, onde voce pode sentir-se abandonado, quando
as suas emoes te levam a um desequilbrio e os pensamentos
fluem desordenadamente gerando sentimentos negativos, repita
o que diz Morrnah, abraando tudo e todos, em um verdadeiro
blsamo espiritual :
Divino Criador, Pai, Me, Filho, Todos em Um
Se eu, minha Famlia, meus Parentes ou Antepassados Te
ofendemos, ou Tua Famlia, os Teus Parentes ou Antepassados
em pensamentos, palavras, fatos ou atos, desde o incio de nossa
criao at agora, Eu peo o Teu perdo deixe que este perdo
limpe, purifique, liberte, todas as memrias, os bloqueios, as
energias negativas e as vibraes negativas e transmude estas
energias indesejveis em Pura Luz
E assim .
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Quando estas palavras mgicas penetram profundamente no
seu sistema celular pode acontecer que voce suspire ou boceje.
Estes so os sinais que indicam que todo o seu Ser recebeu o
benefcio da limpeza por meio das palavras de Ho-oponopono
e que, portanto, a energia bloqueada comea a ser expulsa das
clulas que a contm.
Seja a mudana que voce quer ver no mundo
(Gandhi)
Limpar, limpar, limpar, limpar, limpar, limpar, limpar

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CAPTULO 23
Prtica constante
O Dr Len diz frequentemente just do it (faa-o!).
O processo to simples quanto respirar.
Quando respiro, expiro (limpo o corpo do ar poludo) e inspiro
(enriqueo o organismo com ar fresco, rico de oxignio, ar novo
cheio de energia).
Muito complicado, mas na realidade, fazer muito simples !
Ns o fazemos e nem percebemos.
Arespirao acontece sem a nossa interveno, sem que escolhamos
que ar devemos respirar, onde encontrar esse ar melhor, como
fazer, como colocar em funo os pulmes, etc.
Tudo acontece automaticamente.
No tem perigo que algum esquea de respirar.
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Com Ho-oponopono deveria ser a mesma coisa.

Repetir essas frases como um mantra, automaticamente e o
processo de limpeza comea e acontece.
A coisa mais importante para obter resultados em nossa vida
exatamente fazer essa limpeza, faz-la constantemente, sempre,
como se estivssemos respirando.
Voces sabem o que acontece se se esquece de respirar ? A mesma
coisa vale para esse processo de limpeza. Temos que faz-lo
constantemente.
Naturalmente somos humanos e esquecemo-nos at mesmo das
coisas mais importantes. s vezes no podemos deixar de reagir.
Mas essencial praticar esse mtodo mesmo quando parece que
no est acontecendo nada, ou mesmo quando no temos nenhum
problema.
Porque a mente registra tudo e, quanto mais o fizermos, mais
rapidamente far parte dos nossos hbitos, ficando a cada dia
mais fcil e automtico pratic-lo. A mente consciente repete
continuamente os nossos programas gravados, mesmo que no
estejamos conscientes disso. necessrio prtica, prtica, prtica!
Treinamento!!!

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A vida inteira reagimos ao sofrimento. A reao ao sofrimento

passou a fazer parte do nosso modo de ser de maneira to arraigada
que passou a ser automtico.
Estamos mais do que habituados esse modo de viver. Quando
iniciamos a limpar, pode parecer-nos difcil, mas se depois
conseguirmos integr-la em nossa vida cotidiana, exatamente
como quando respiramos, Ho-oponopono ser utilizado
automaticamente, uma vez que comearemos no s a sentirmonos diferentes, como a ver os resultados.
Iniciaremos a notar mudanas em nossas vidas. omearemos,
aos poucos, a experimentar uma profunda Paz Interior. E no
vamos mais querer parar. Cada pensamento que temos, faz parte
do mecanismo que usa a mente para criar o mundo ilusrio da
realidade, com todos os seus problemas, de modo que cada um
dos nossos pensamentos uma memria que temos que limpar ou
cancelar. Para que isso seja feito, suficiente pronunciar certas
palavras que ativam o amor dentro de ns.
Principalmente nos primeiros anos de vida (pra no falar da
bagagem ancestral acumulada em quem sabe quantas vidas
terrenas e no terrenas) o nosso Subconsciente absorveu todas
essas informaes de maneira absolutamente passiva, sem
julgamentos ou preconceitos que o ajudassem a distinguir o que
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devia ser arquivado e em que sentido.

No! O subconsciente como um papel absorvente, absorve tudo
aquilo que lhe proposto, indistintamente, sem opor nenhuma
resistncia.
O que foi experimentado..foi adquirido..e arquivado!
O subconsciente no possui um sistema racional de avaliao das
experincias. A avaliao no depende de uma seleo qualitativa
dos acontecimentos, mas funciona simplesmente de maneira
quantitativa.
Quanto mais uma determinada situao me induz um certo tipo
de reao e de emoes, mais eu reagirei daquela mesma maneira
futuramente.
Quanto mais frequentemente uma determinada experincia
manifesta-se de um certo modo, mais a emoo que desencadeia
correta (lembre-se da importncia do treinamento).
Antes dos 10 anos cada indivduo recolheu e guardou informaes
no seu arquivo suficientes para administrar toda sua vida futura.
Ateno: Suficientes, mas no necessariamente imutveis.

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Enquanto algumas convices no nos forem literalmente

arrancadas, o nosso Subconsciente insistir em consider-las
verdadeiras, sem nenhuma necessidade (ou oportunidade) de
duvidar delas.
Ns sabemos, porm, que o arquivo pode ser modificado. Voces
lembram-se do mtodo de avaliao quantitativo? uma das
chaves de acesso, portanto, recordem.
Outro elemento fundamental no processo de reprogramao que o
Subconsciente no distingue entre experincias reais e experincias
imaginrias, mas baseia as suas avaliaes simplesmente na
experincia das emoes. Associa experincias emoes e,
ao nvel de nossas crenas, uma emoo desencadeada por uma
experincia acontecida no mundo material e uma emoo devida
imaginao de uma certa circunstncia, tm o mesmo, idntico
valor e o mesmo peso no nosso arquivo-guia.
Portanto, mais uma vez, a soluo muito simples, basta ter
conscincia disto.
Para que as concluses sejam bem explcitas, alm de bvias, se
quisermos nos livrar das nossas crenas limitantes, temos somente
que nos armar de pacincia, tempo e boa vontade!
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O truque consiste em procurar experincias virtuais (imaginrias)
suficientemente emocionantes, da situao que queremos
manifestar e da pessoa que queremos ser: visualizar um timo
sistema para treinar o Subconsciente para fazer reabastecimento
de experincias (que, se forem feitas com participao, alegria e
emoo, sero consideradas verdadeiras) e possa coloc-las no
arquivo das vivncias ampliando os parmetros e dando sempre
mais crdito ao positivo que escolhemos criar.
Quando essas experincias mentais tero sido vividas em
quantidade suficiente para contrabalanar o peso das nossas crenas
limitantes, seremos seres novos, muito mais perto do prottipo do
homem perfeito aos nossos olhos, aquele no qual queremos nos
transformar.
Se conseguirmos viver essas experincias imaginrias um nmero
suficiente de vezes, libertaremos o nosso subconsciente de todos os
empecilhos que fazem com que, atualmente, no consiga levantar
vo.
Simples, no? Sim, muito fcil como sempre, tudo questo de
treinamento. O processo de Ho-oponopono contribui para fazer
com que tudo fique mais imediato, quanto mais nos esforarmos
para eliminar as recordaes que provocam danos, mais leve ser
o prato para contrabalanar com as experincias virtuais.

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A prtica de Ho-oponopono algo definitivo, no tem somente um

efeito transitrio, nem resolve as coisas somente num momento
especial ou numa ocasio especial, em que haja necessidade.
uma soluo perfeita.
As palavras-chave deveriam ser pronunciadas constantemente,
para que o nosso subconsciente aprenda a faz-lo instintivamente,
de modo automtico.
A inteno de querer curar o seu esprito j um motivo mais
que suficiente para pronunciar as palavras-chave do fundo do seu
corao:
SINTO MUITO, ME PERDOE, TE AMO, OBRIGADO
Precisamos ver Ho-oponopono como uma prtica mental que
elimina definitivamente os pensamentos negativos, um mtodo
que consegue reconhecer os pensamentos errados, a perdoar, e a
integr-los, at que os deixamos para sempre.
Se ns continuarmos a ter momentos mais ou menos longos nos
quais pensamos de modo descuidado, o que obteremos ser um
criar ulteriores memrias que mais tarde teremos que cancelar.
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Portanto, o truque :
Constantemente, Sempre.
Ento, tecnicamente, faa com que o mantra :
OBRIGADO!ME PERDOE!SINTO MUITO! TE AMO!
torne-se uma repetio contnua de sua mente. Seja no caso em que
voce estiver focalizado em um problema, em algo que no esteja
indo bem, ou no caso em que voce queira evitar que qualquer
coisa torne-se um problema!

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Se voce repetir continuamente essas frases durante o seu dia, o

mais frequentemente possvel, mesmo que no seja em relao
nada de especfico, vai obter o resultado de manter uma atitude
vibrante de bem-estar e compreenso com relao a qualquer
coisa que se manifeste na sua realidade. Antes de sair de casa
pea a Deus que : Limpe aquilo que pode estar causando em
voce qualquer conflito ou problema durante o trajeto de sua casa
para o trabalho(por exemplo).
Durante o seu dia, para cada pequeno inconveniente que acontea
com voce, pea ao seu Eu Superior que limpe as memrias que
o esto gerando. O Ho-oponopono incessante, ou seja, o repetir
mentalmente essas frases, antes e durante tudo aquilo que se faz,
um instrumento poderosssimo. Deve ficar bem claro que voce
pode repetir as frases focalizando um problema ou no. O mais
importante que voce o faa do fundo do seu corao e o maior
nmero de vezes durante o dia.
Se voce perceber que est pensando em outra coisa, ou percebe
uma dificuldade qualquer, no discuta com voce mesmo, mas
comece a limpar. Voce pode tambm concentrar-se em um
especfico problema, a qualquer momento em que voce sentir essa
necessidade .
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Estas palavras iro cancelar a causa, o ncleo da situao que est
provocando aquele acontecimento do seu passado que voce no se
lembra, mas que est guardado no arquivo do seu Subconsciente.

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CAPTULO 24
Gotas de orvalho
Por que tm que ser essas palavras? Por que no importante
nem mesmo a ordem na qual as dizemos ?
Por que Gotas de Orvalho?
No sabemos explicar, de maneira racional, porque essas palavras
funcionam melhor do que outras. Foi sempre transmitido deste
modo, e deste modo continua a funcionar.
A inteno limpar, cancelar, permitir que a energia flua. E a
inteno o que impulsiona todo o Ho-oponopono... e mais
ainda! No necessrio individuar aquilo que se est cancelando,
no precisamos saber, coloca-se em prtica para que se possa
experimentar o melhor, atravs da Inspirao e da ao do Eu
Superior Divino.
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Existem muitas outras palavras que evocam bons sentimentos,
at mesmo relacionadas sentimentos de Amor, de Perdo e de
Gratido.
Por que ento essas funcionam melhor do que outras ?
O motivo que os seres humanos tm imprimido no DNA uma srie
de palavras codificadas, de frases que tm sanado e purificado, tendo
sido utilizadas nas diversas culturas durante todos os perodos da
histria. Estas palavras, que atualmente pronunciamos praticando
Ho-oponopono, fazem parte desta herana gentica, daquele
passado que agora, muito lentamente, comeamos a recordar.
Gotas de Orvalho o que foi codificado para cancelar as memrias;
o mesmo no acontece com outra linda frase qualquer.
Utilizando Gotas de Orvalho, influenciamos diretamente os
nossos corpos sutis e, atravs dos vrtices de energia, unimos
interiormente o nosso presente s mudanas que so parte de nossa
realidade perfeita.
Portanto, as palavras me perdoe, sinto muito, obrigado, te amo, so
to poderosas a ponto de transformar o nosso mundo, simplesmente
porque so palavras que cada um de ns j conhece. Agora estamos
somente lembrando delas, fazendo com que venham tona.

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CAPTULO 25
Ho-oponopono prtico
Existem vrios mtodos para fazer limpeza interior, e o sistema
de Ho-oponopono contm processos de limpeza que incluem
alimentos, respirao e exerccio.
Gotas de orvalho.
A coisa principal a ser feita usar as frases:
na ordem desejada; s vezes mesmo intencionalmente mudar os
prprios hbitos pode dar um impulso que renove o interesse do
Subconsciente, e obrigue-o a direcionar sua ateno.
Podem ser pronunciadas em voz alta ou repetidas mentalmente,
em silncio.
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Para comear, aos novatos aconselhamos o seguinte exerccio:

Coloquem-se diante de um espelho e olhem-se enquanto repetem
essas simples palavras, dirigidas a voces mesmos:
Te amo
Sinto muito
Me perdoe
Obrigado
Pode dar vontade de sorrir, pode parecer, inicialmente, estranho
ou ridculo. Quanto mais resistncia voces encontrarem dentro de
voces, quanto mais essa tcnica, uma vez que carem as barreiras,
ser til e eficaz.
A respirao Ha.
O significado da palavra Hava O sopro, gua da Divindade.
O processo de respirao Ha simples, e um dos sistemas
para cancelar as memrias.
A operao consiste em:
Sentado comodamente, com as plantas dos ps apoiadas no
cho e as costas retas.
Inspire lentamente sem mudar de posio contando at 7.

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Mantenha os pulmes vazios continuando a contar at 7.

Expire contando de novo mentalmente at 7.
Mantenha os pulmes vazios e conte at 7.
Repita todo o processo por 7 ou 9 vezes.
Pode unir o dedo indicador ao polegar, nas duas mos, formando
um crculo, e entrela-los, como o smbolo do infinito.
Mantenha essa posio durante o processo.
Respire sem forar, para no hiperventilar, o que pode provocar
tonteiras e mal estar.
Durante todo o processo, pense nas frases: Perdoe-me, Sinto
muito, Te amo, Obrigado.
De acordo com o Dr. Hew Len, este processo pode eliminar at
mesmo o estado de depresso.
gua solarizada azul
Beber muita gua otimo para resolver os problemas, principalmente
se for gua solarizada azul. Beber gua Solarizada Azul um atalho
simples e eficaz para cancelar as memrias fsicas e psquicas e
acelerar o processo de limpeza ativado com o mantra sinto muito,
me perdoe, obrigado, te amo. So poucos os conselhos prticos
para quem escolhe o caminho do Ho-oponopono, entre estes, o
mais fcil e imediato o de utilizar a gua solarizada azul.
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A gua solarizada azul gua da torneira ou proveniente de alguma
fonte natural. No pode ser gua engarrafada ou conservada, que
menos vital.
A gua que se obtm diretamente da torneira est em comunicao
com o aqueduto, que por sua vez est em comunicao com todo
o percurso no stop at sua origem.
E est em comunicao com toda gua existente no mundo por
memria direta, esta gua no foi transportada, confeccionada,
emprisionada, e o fato que seja solarizada d-lhe um equilbrio
energtico e uma ao purificadora profunda sobre as toxinas
fsicas e psquicas.
Deve ficar exposta aos raios solares por ao menos uma hora, em
garrafa de vidro azul de cor uniforme, muito bem limpa e com
tampa que no seja metlica.
Quanto mais tempo essa gua ficar sob os efeitos dos raios de sol,
maior ser a sua potncia.
De qualquer modo, a garrafa ou jarra de gua natural deve ser
exposta ao sol por um perodo mnimo de uma hora durante o
vero, e de ao menos quatro horas no inverno, e depois pode ser
conservada por quatro ou cinco dias em lugar fresco e escuro.

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A solarizao depende do fator temperatura, da posio geogrfica

e da hora do dia.
Use a intuio para compreender de quanto tempo a gua necessita
ser solarizada para que seja eficaz e poder dar o mximo de sua
energia, de limpeza e de fora.
Philip M. Chancellor sugere:
Coloquem um cubo de gelo dentro do copo de gua a ser
solarizada. Quando este estiver completamente dissolvido devido
aos raios de sol, ento a gua ter sido energizada.
E notem que o azul tem, alm disso, um poder antisstico,
impedindo portanto que a gua apodrea; a gua conservada em
um recipiente de vidro desta cor, mantm as suas propriedades at
mesmo por uma semana, seja em alta temperatura que baixa.
A gua deixada sob o sol em um recipiente de vidro pelo tempo
necessrio, adquire as propriedades eletromagnticas da cor.
importante que a cor do recipiente seja pura, uniforme e isenta
de frases publicitrias (pode-se escrever somente palavras de
Amor ou o mantra).
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Se o tempo estiver nublado, pode-se obter o mesmo resultado com

uma potente lmpada tradicional.
A gua solarizada deve ser sempre bebida em pequenos goles,
mas tambm otima para fazer chs ou lavar as verduras etc.
O Dr. Len diz que a melhor coisa us-la cotidianamente
concentrada ou seja, pura (no diluda), em boa quantidade.
Se no for possvel produz-la em quantidade suficiente, pode-se
tambm usar a gua diluda como ressonncia, mas em geral,
melhor produz-la como ensina o Dr.Len.
Quanto mais fria estiver a gua, maior ser a sua capacidade de
acumular.
A gua solarizada j era utilizada na medicina desde o primeiro
sculo A.C., e era usada no Egito com objetivos teraputicos por
volta de 4000 anos atrs.
A gua cromo-solarizada representa um dos sistemas melhores,
mais rpidos e econmicos para introduzir a cor no organismo.
Desde os tempos antigos, dos Egpcios aos Astecas e na medicina
Chinesa, a cor tem sido usada, seja com objetivos teraputicos

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que diagnsticos.
Em tempos passados religio e medicina estavam bem coordenados
na viso holstica do universo, portanto, tratar uma doena era o
mesmo que reequilibrar corpo, mente e esprito.
Ns somos compostos de 70% de gua, (um adulto cerca de
65% , um recm-nascido de 75% e na terceira idade chega-se
50% . Abaixo deste limite mnimo, os processos vitais ficam
paralizados).
A gua o solvente (dilui qualquer alimento ou elemento com o
qual entra em contato, tornando-o mais assimilvel ou diminuindo
a dureza ou as toxinas) e o veculo para transportar os princpios
nutritivos para todas as clulas, importante para a termo-regulao,
contribui na digesto, transporta para fora do organismo as
escrias e toxinas e, principalmente, nutre os tecidos agindo como
sustentculo para nossa estrutura mole.
A gua absolutamente indispensvel, fundamental para as nossas
vidas, e no podemos ela renunciar.
Um conselho j bastante difundido e que todos ns conhecemos,
de beber muita gua de modo geral.
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Ainda melhor beber muita gua que seja gua que tenha alguma
coisa a mais.
Em Ho-oponopono encontramos uma evoluo da cromoterapia:
essa gua, tratada deste modo, transforma-se numa prtica
maravilhosa para eliminar memrias fsicas e psquicas, acelerando
qualquer percurso de limpeza em direo ao Vazio, o ponto Zero
Limits a partir do qual possvel criar milagres.
Temos que conhecer os poderes da gua Azul Solarizada:
quando a beber, concentre-se no fato de que, entrando no nosso
organismo a cada gole, descendo dentro do nosso corpo, vai curar e
principalmente limpar o subconsciente das memrias negativas e
txicas, responsveis pelos percursos errados e consequentemente
no felizes nem produtivos. Junto com o mantra Sinto muito, Me
Perdoe, Obrigado, Te amo um ato de limpeza total.
O Dr. Masaru Emoto fez experincias com essa gua: ele examinou
e fotografou diversos tipos de gua, como gua de aquedutos
provenientes de diversas cidades do mundo, e tambm de fontes,
lagos, paludes, geleiras.
Ele teve a idia de expor a gua s vibraes de msicas, de palavras
(pronunciadas ou somente escritas nas garrafas que continham
amostras de gua) e at mesmo de pensamentos.

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Os resultados dessas experincias mostram que os cristais de

gua solar mudam de estrutura de acordo com as mensagens que
recebem.
A gua tratada com palavras positivas forma lindssimos
cristais, como os cristais de neve; a gua tratada com palavras
negativas, ao invs, reage, criando formas amorfas e privadas
da harmonia geomtrica. (um obrigada Maria, que nos forneceu
essas informaes).
Como acontece com as frases, a gua Azul Solarizada limpa as
memrias da Mente Inconsciente.
Qualquer uso que dela se faa, benfico e correto: para cozinhar,
regar plantas, no radiador do carro, para fazer cubos de gelo, no
ferro de passar roupa
Muito importante dela beber quando se usa o computador
(protege, limpa, facilita o trabalho).
Ns a bebemos frequentemente, em qualquer ocasio.
Observe sua reao quando usar a gua Azul Solar. Para algumas
pessoas o efeito igual ao de um processo de desintoxicao
psquica e fsica muito acentuada.
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Morangos e mirtilos
Esses frutos cancelam as memrias. Podem ser consumados
frescos ou secos, como gelia ou calda no sorvete (melhor se o
sorvete for de baunilha) !
Cco
Comer um pouco de manh e de noite, e de qualquer modo
frequentemente. A parte oleosa serve como conscientizao e
contato com a nossa parte divina.
Chocolate quente
Este um instrumento que pode ser tomado e o seu objetivo
colocar a Divindade em pool position. Tomar chocolate quente
cancela as recordaes que temos tendncia a colocar perante
Divindade.
Milho
Pipoca, salgadinhos de milho, farinha de milho, so instrumentos
que provm diretamente da antiga sabedoria. Pode-se com-los ou
somente pensar e falar neles. So instrumentos de limpeza geral.

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Gengibre
Este tambm um dos instrumentos de limpeza e pode simplesmente
ser consumido sob qualquer forma: em ch, cristalizado, cozinhado
de vrios modos. Outro alimento muito agradvel e til o sorvete
de baunilha.
Poster Ho-oponopono
Um instrumento muito interessante pode ser o poster.
Pode encontr-lo aqui: hooponoponoinsights.wordpress.com
Pendure o poster na parede e no momento em que voce olhar para
ele, j estar fazendo uma limpeza interior.
Se voce estiver com algum problema, olhe a imagem e imediatamente
ver que ser neutralizado, cancelando as memrias, origem do
problema.
O poster em si tem a energia do significado das frases, graas
ateno que foi focalizada nas mesmas, quando a imagem foi
produzida. um instrumento poderoso.
Repita as frases, pelo tempo que voce achar que deve, olhando o
poster.
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muito bom saber que, quanto mais pessoas praticam Hooponopono com os posters, mais forte o efeito reparador.
Isto acontece porque a imagem original uma fonte de energia,
uma antena transmissora, e est conectada com todas as cpias
existentes.
A sensao de bem-estar e de transformao amplamente
multiplicada, pela ateno e a apreciao de muitos.
Isto pode acontecer qualquer imagem que tenha uma inteno de
Beno e de Paz, e toda vez que a soma das Intenes for uniforme
e emotivamente nivelada com o Amor Puro e Incondicional.
O Lpis com a borracha atrs
Outro instrumento muito til o lpis com a borracha atrs. Use a
ponta com a borracha para bater nas coisas que voce sente que tm
uma carga negativa. Esta carga tem a ver com alguma memria
presente em voce, que est apresentando-se sua ateno, para
ser limpa. Este processo muito positivo para as dvidas, para as
taxas, contratos, multas, contas a pagar..
Neste caso, no recomendvel tocar pessoas com a borracha.
Voce pode usar um caderno e escrever os problemas a serem
tratados.

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Coloque a data na pgina, feche o caderno, e bata com a borracha

na capa do caderno, pedindo Divindade que neutralize em voce
as memrias que possam estar provocando os problemas aos quais
voce se refere nas pginas do caderno.
Pense continuamente nas frases que conhece:
Algumas pessoas preferem um envelope ao invs do caderno.
Lembre-se sempre que voce no est para obter resultados prestabelecidos.
No est agindo para ter dinheiro para pagar as suas contas, para
obter aquele determinado emprego ou aquela promoo.
Voce no est limpando para obter que fulano pea que voce o
perdoe. Voce est pedindo Divindade que limpe as memrias
que esto em voce e que, neste momento, esto criando problemas
em sua vida, ansiedades, conflitos, desconfiana, etc.
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No importa que voce saiba de onde vem o problema, de quem ou

por qu.
Com a prtica de Ho-oponopono voce vai ser testemunha de que
Deus sabe muito melhor qual a soluo ideal para todos, mesmo
que seja difcil para o intelecto, no incio, aceitar essa idia com
confiana.
Relaes Interpessoais
Relaxe e concentre-se na pessoa com a qual voce tem um difcil
relacionamento: imagine-a diante de si e tente visualizar todos os
detalhes desta pessoa: o rosto, os cabelos, o olhar, as atitudes, o
seu perfume, quanto mais detalhes voce conseguir lembrar melhor
.
De qualquer maneira, a coisa mais importante estar consciente
de quem essa pessoa !
Perdoe-se pelas dificuldades que encontram no relacionamento
de voces e perdoe a outra pessoa tambm.
Imagine que voce a est abraando! Imagine que a outra pessoa
perdoa voce tambm e voces se abraam novamente.

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Repita mentalmente:
ME PERDOE, SINTO MUITO, OBRIGADO, TE AMO.
Por algumas vezes, at que voce sinta-se sereno. Faa este exerccio
por uns dez minutos, mantendo a concentrao na pessoa em
questo.
A prova para que voce entenda se o processo funcionou ou no,
a de focalizar-se novamente naquela pessoa com a qual voce tem
problemas. Se voce conseguir pensar nela/nele sem experimentar
sensaes negativas, ento Ho-oponopono fez o seu dever. Se,
porm, os sentimentos negativos ainda esto presentes em voce,
repita novamente o processo.
Faa-o com todos (amigos, parentes, conhecidos) aqueles com
quem voce acha que pode ter problemas. Pode tambm faz-lo
com pessoas com quem voce tem um bom relacionamento, porque
voce vai melhor-lo ainda mais.
Exerccio semi-meditativo
Ho-oponopono, como j vimos bem, um mtodo de compensao
que muda as velhas energias dando-lhes bases novas. Isto nos
livra da opresso e dos velhos esquemas que no servem mais.
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Pode-se utilizar com referncia adultos, crianas, animais,
objetos e lugares e at mesmo (incrvel, mas verdade) ao tempo.
bom utilizar frequentemente este processo, com todos os
relacionamentos, para mant-los frescos, leves e sos.
Quando se cancela uma ligao com uma pessoa com a qual temos
um relacionamento, podemos chegar a ter com essa pessoa um outro
tipo de relao. Se voces tiverem intenes positivas e emoes
niveladas inteno, atravs de Ho-oponopono ser possvel
reformar a relao com bases mais slidas. Ho-oponopono uma
visualizao guiada, uma tcnica de trabalho com a energia.
Em seguida, um dos meios para ativar o processo:
Deite-se num lugar escuro, confortvel, tranquilo, e feche os
olhos.
Imagine que voce est flutuando em cima da sua cabea, com
inteno de entrar em conexo com o seu Ser Superior.
Visualize debaixo de voce a pessoa, animal, objeto, lugar ou
tempo (que voce no tem, ou que desperdiou, que escorre
muito rapidamente) que voce deseja enfrentar.
Mentalmente, imagine dizer tudo que for necessrio para comunicar
o seu estado emocional com relao situao que voce quer
enfrentar. Diga tudo aquilo que voce gostaria, principalmente, as

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coisas importantes que deveriam ter sido ditas e nunca o foram, e

agradea por todo o bem que voce conseguiu na vida e por todas
as oportunidades que as coisas que voce v como negativas te
proporcionaram.
permita que o seu antagonista mental responda livremente.
Coloque-se na posio de quem ouve atentamente para captar
o que for dito voce, escutando as palavras e vendo todas as
imagens em sua mente.
Mantenha este ping-pong, respondendo e ouvindo at que
sentir que tudo o que tinha que ser dito foi dito.
Visualize e consinta que a luz cheia de Amor e a Cura entrem
pela extremidade de sua cabea e deixe que ela invada todo
o seu corpo. Quando este estiver completamente cheio, quase
derramando luz, deixe que esta luz escorra pelo seu corao at
o seu antagonista.
Imagine uma espada feita de luz, empunhe-a com a mo direita, e
use-a para cortar todos os laos que ligam voce ao antagonista.
Envie a sua energia para o seu antagonista, deixe que ele seja
envolvido por ela, e depois deixe que a energia volte para voce.
D, ento, luz, tempo de evaporar.
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Desligue-se do seu Ser Superior e entre novamente no seu

corpo.
Sinta a energia em seu ventre e deixe que ela retorne para a
Terra.
Use esta tcnica para desligar-se de pessoas que voce no precisa
mais que fiquem relacionadas voce e tambm para refrescar e
endireitar as atuais relaes que no esto indo muito bem. Assim
voce vai reconquistar a energia que voce investiu nas relaes
precedentes e que pode re-utilizar de maneira mais construtiva.
Faa este exerccio com boa vontade, com gentileza, com bondade,
disponibilidade, gratido e mandando benos ao seu antagonista.
No assuma nenhuma carga negativa dos relacionamentos, mas
substitua com tudo aquilo que tem de positivo e encorajador nos
mesmos. www.HowellCanyonPress.com
Um copo dgua
Encha um copo de vidro de qualquer cor com gua da torneira at ,
e deixe-o descoberto para que possa oxigenar-se bem. Necessrio
trocar a gua do copo duas vezes por dia, uma de manh e uma de
noite. Visualize os seus problemas, os quais sero absorvidos pela
gua do copo e transmudados pela divindade livrando voce deles
definitivamente.

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Pode-se acrescentar um pouco de farinha branca na gua, mas

no imprescindvel.
Lembre-se de trocar a gua duas vezes por dia, do contrrio os
problemas transbordam.
Acenda o interruptor da luz
Outro instrumento especfico para remover os programas que se
repetem na sua mente repetir mentalmente ou em voz baixa
Acende o interruptor da Luz, constantemente, o tempo todo. Com
esta frase, voce desliga metaforicamente os seus programas.
Em primeiro lugar, vale a pena recordar que as pessoas, quase
nunca, quando nos falam, o fazem para nos dizer aquilo que
pensamos que queiram comunicar-nos.
Se algum nos conta o seu problema, quando o faz somente
para dar-nos a possibilidade de remover e limpar o que temos em
comum.
Da prxima vez, antes de reagir, antes de dar conselhos ou de
exprimir uma opinio, repita:
Acenda o interruptor da luz.
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Nesse caso muito provvel que voce dir somente aquilo que a
pessoa tinha necessidade de ouvir, e no aquilo que voce achava
que era necessrio ser dito. Muitas vezes no ter necessidade de
falar, de responder, ou de dizer algo especfico. Seu interlocutor
sentir-se- melhor somente pelo fato que voce o escutou,
encontrando milagrosamente a si mesmo, e no se espante se o
problema desaparecer.
A Palavra Luz a senha.
Mesmo que alguns dos instrumentos apresentados possam parecer
estranhos, e mesmo um pouco bobos, lembramos a voce que
somente a nossa mente consciente (intelecto) que assim os julga.
Mas se nos sentirmos assim, no os utilizemos, utilizando outros,
ao invs, com os quais temos mais afinidade. De qualquer modo,
todos esses instrumentos de limpeza chegaram at ns, porque
Inspirados algum que os praticou.
Mesmo que Ho-oponopono e os seus instrumentos paream
inexplicveis nossa mente racional, no significa que no
funcionem.
Estes so apenas alguns dos numerosos instrumentos de limpeza
que foram reconhecidos como tais.

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Cada processo de cura comea sempre com:

Sinto muito-Me perdoe-Obrigado-Te amo
na ordem desejada.
Todos esses instrumentos so somente timos pontos de partida,
ou egrgios auxlios para se colocar em prtica o processo.
A idia principal de todo o sistema Ho-oponopono a de unir-se
regularmente com a Divindade para que os nossos instrumentos
de limpeza mais importantes sejamos ns mesmos.
Os instrumentos aqui descritos chegaram at ns atravs da
Inspirao de outras pessoas que praticaram Ho-oponopono, com
a inteno (base de toda a cultura Huna) de ser uma ajuda prtica
e eficaz, sendo com certeza teis, alm de funcionar. O mais til
e eficaz de todo o processo a nossa Inteno, e essa a alavanca
mais importante para ns e para as situaes que encontramos
para resolver.
Alguns desses instrumentos de limpeza podem dar certamente
resultados surpreendentes na direo de nossas vidas, mas
lembremos sempre que o mantra Perdoe-me, Sinto muito,
Obrigado, Te amo o mais necessrio e suficiente.
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CAPTULO 26
Ho-oponopono Glossrio
Identidade do Ser: composta por 4 elementos: A Divina
Inteligncia, a Mente Super Consciente, a Mente Consciente e a
Mente Inconsciente.
Os seus alicerces so Vazio e Infinito.
Inteligncia Divina: o primeiro dos 4 elementos que agem entre
si no processo de Ho-oponopono. o Infinito, a fonte (OMAKA).
o criador da Identidade Prpria e das Inspiraes. aquele que
transmuda as memrias em Vazio.
Eu Superior: o segundo dos 4 elementos que interagem no
processo de Ho-oponopono. (AUMAKA) Encontra-se em modo
figurado imediatamente abaixo da Inteligncia Divina. Vela sobre
a Mente Consciente e sobre o Inconsciente. aquele que age como
supervisor e faz as mudanas mais apropriadas aos pedidos que
derivam do Ho-oponopono Divina Inteligncia, aviadas pela
Mente Consciente. No sofre a influncia das memrias presentes
no arquivo da mente inconsciente, e sabe sempre o que melhor
para o Ser completo.
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Est unido ao Divino Criador formando uma unidade, e por isso
est sempre em contato com a Inteligncia Divina. Foi tambm
definido Esprito (Esprito Santo no cristianismo).
Ego: o terceiro dos 4 elementos que interagem no processo de
Ho-oponopono.
tambm conhecido como a parte mental do ser. (HUANE) a
sede da racionalidade, vive exclusivamente no presente e aquele
que toma decises. Pode permitir que as memrias se repitam e,
portanto, definir as experincias da vida; ou pode decidir pelo
incio do cancelamento das memrias atravs do Ho-oponopono
e bloquear a contnua repetio. Tem possibilidade de pedir ajuda
e conselho Divina Inteligncia.
Subconsciente: o quarto dos 4 elementos que interagem no
processo de Ho-oponopono. tambm conhecido como a
Criana Interior (unihipili). o depsito de todas as memrias
acumuladas desde o incio da criao, isto , desde o incio da
experincia do Ser.
o lugar onde as experincias so vividas como memrias ou
ento como Inspiraes.
Reagindo s memrias o corpo e o mundo manifestam-se.

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Vazio: o alicerce, a base da Identidade do Ser e do Cosmo. As

Inspiraes que vm da Divina Inteligncia encontram um lugar
no Subconsciente somente se houver o Vazio para receb-las.
Com a repetio das memrias no interior da Mente Inconsciente,
o Vazio muda de lugar, mas no fica destrudo, pois as memrias
servem somente como obstculo na influncia das Inspiraes
que provm da Divina Inteligncia.
Zero: o estado do Ser no qual no se tem mais nenhum desejo,
no existe a necessidade de saber como nem porqu. o estado
de perfeito bem-estar.
Infinito: a Divina Inteligncia. Como frgeis rosas, as Inspiraes
fluem do Infinito para o Vazio da Identidade Prpria, que pode
facilmente ser afastado do seu lugar por causa da constante
repetio das memrias.
Inspirao: uma criao do Infinito, da Divina Inteligncia.
Manifesta-se no interior do vazio da Mente Inconsciente. A
Inspirao percebida pelo Ser como um novo acontecimento.
a nica e verdadeira voz, uma mensagem do Divino e entregue
ao ser humano atravs do inconsciente.
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Memria: a gravao, feita pela Mente Inconsciente, das
experincias passadas. Quando ativada, repete continuamente
as sensaes das experincias passadas. a informao, o
conhecimento, o pensamento, feito no passado pelo Ego, e no pelo
Eu Superior, passada de pai pra filho atravs das vidas passadas, e
uma espcie de vrus, que agarra-se ao ser humano e preenche
a mente e a conscincia com o caos.
Problema: o efeito da contnua repetio de uma experincia
do passado no interior da Mente Inconsciente.
Experincia: o efeito da repetio das memrias ou das
Inspiraes no interior da Mente Inconsciente. Compreende,
portanto, tambm os problemas.
Sistema Operativo: aquele que coloca a Identidade Prpria em
contato com o vazio, com a Inspirao e com a Memria; digamos
que o tcnico.
Arrependimento: o comeo do processo Ho-oponopono,
iniciado pela Mente Consciente como um pedido enviado Divina
Inteligncia, para transmudar as memrias em Vazio. Atravs do
arrependimento a Mente Consciente reconhece a responsabilidade
de suas memrias na manifestao dos problemas.

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Perdo: Junto com o arrependimento, um pedido da Mente

Consciente ao Divino Criador, para transformar as memrias em
Vazio no arquivo da Mente Inconsciente.
Transmutao: A Divina Inteligncia usa a transmutao para
neutralizar e dissolver as memrias. Somente a Divina Inteligncia
pode utiliz-la.
Riqueza: a Identidade do Ser
Pobreza: a repetio das memrias. Muda de lugar a Identidade
Prpria, impedindo a chegada das Inspiraes da Divina
Inteligncia na Mente Inconsciente.
Sabedoria: So pensamentos que esto alm daqueles importantes
para o ego dos homens. Os pensamentos que superam as
informaes, os dados, os conhecimentos, a instruo.
Extrado livremente do texto do Dr Ihaleakala Hew Len, Quem
o responsvel.
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CAPTULO 27
O esprito de Aloha
O esprito de Aloha um apndice indispensvel do processo
de Ho-oponopono. um instrumento prtico para se utilizar de
maneira consciente a Lei da Atrao.
O esprito de Aloha pode, de uma certa forma, ser considerado a
pea que faltava para completar o quebra-cabeas.
Da mesma forma que Ho-oponopono, uma tecnologia muito
simples e, se for aplicada diariamente, funciona tambm para a
Lei da Atrao. Integrando-a, ajuda a resolver muitas situaes
interiores que estejam bloqueadas e faz com que fiquemos cada
vez mais fortes e seguros .
Podemos identificar o esprito de Aloha com a predisposio
para essa recepo amigvel com a qual os Havaianos recebem
o prximo, atitude pela qual so famosas essas ilhas. Na lngua
havaiana a palavra Aloha significa muito mais que um simples
ol ou au revoir ou hi. O seu significado profundo contempla
a alegria de compartilhar a energia vital no presente (aqui e
agora).

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Aloha significa, literalmente: estar em presena (Alo), de algo

Divino (Ha).
Ou seja, quando dizemos Aloha algum, estamos reconhecendo
que aquela pessoa o Divino personificado.
Portanto, no momento em que se compartilha essa energia (ha),
entra-se em sintonia com o poder divino, que os havaianos chamam
de Mana. O segredo que conduz realizao da verdadeira
sade, felicidade, prosperidade e sucesso, usar com amor este
impressionante poder.
O esprito de Aloha um instrumento poderosssimo na resoluo
de qualquer problema, e de atrao de serenidade e prosperidade
para a prpria vida.
Atravs do esprito de Aloha possvel alcanar qualquer
objetivo e realizar qualquer sonho, at mesmo os mais ousados.
Utilizar este poder com Amor o caminho mais fcil para realizar
todos os nossos desejos.
Trata-se de uma tcnica to potente quanto simples (at mesmo
simples demais, chegando ao ponto de parecer incrvel de to
simples!)
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A nica dificuldade (se que ela existe) a de aplicar o esprito

de Aloha sempre, o mais frequentemente possvel.
E quanto mais o aplicarmos mais transformar-se- em uma atitude
mental nossa, instintiva, e cada vez mais vai abrir-nos estradas
para que possamos alcanar as nossas aspiraes.
Podemos resumir o esprito de Aloha do seguinte modo:
BENDIGA TODOS E TUDO QUANTO
REPRESENTE AQUILO
QUE VOCE QUER OBTER !
E isto tudo !
Fcil demais ?
Sim, talvez seja fcil demais, mas absolutamente verdade!

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Bendizer significa exatamente isso: dizer bem, isto , apreciar

mentalmente, mas da mesma forma e sobretudo, verbalmente.
o exato oposto de maldizer, ou seja, falar mal.
Por que dizer bem daquilo que gostamos uma tcnica assim
to potente?
Antes de mais nada, apreciar algo ajuda-nos a focalizar aquilo
que desejamos, ativando assim a nossa fora criadora.
Em segundo lugar, falando bem de alguma coisa ou de algum
externamos a nossa energia criativa atravs das emoes que nos
provocam, e as transformamos em palavras: e aqui j alcanamos
um degrau a mais em direo materializao. (veja: a fora das
palavras)
Finalmente, elogiar algum ou alguma coisa que esteja do lado
de fora de ns mesmos, faz com que o sentimento de temor ou de
incredulidade no faa parte daquelas nossas emoes que esto
ligadas manifestao daquilo que desejamos ( e desse modo
vencemos o sabotador que est dentro de cada um de ns!)
Deste modo, as benos que distribuirmos ao nosso prximo sero
teis tanto queles a quem so dirigidas, quanto ns mesmos.
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Alm disso, devemos recordar que maldizer exatamente o
processo inverso. Portanto, julgar ou falar mal de quem quer que
seja uma atitude absolutamente ineficiente, para ns mesmos
em primeiro lugar.
A maldio ( o juzo crtico negativo e improdutivo) tende a
anular os efeitos da beno.
Ento, em poucas palavras, quanto mais falarmos mal do nosso
prximo, (ou de ns mesmos, ateno !), maior ser o esforo que
deveremos fazer para alcanar os resultados da beno.
Resumindo, a atitude vencedora :

Admirar ao invs de criticar.

Afirmar ao invs de temer ou duvidar.
Apreciar ao invs de culpar.
Confiar ao invs de se preocupar.
Aceitar ao invs de evitar.
No julgar !
Admirem e faam elogios tudo aquilo que gostem e, ao invs de

criticar o que no gostam, limitem-se a ignor-lo !

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As pessoas que compartilham com os Havaianos esta predisposio

de corao, conhecem bem a necessidade de bendizer.
Bendizer os alimentos que comemos enviando Amor, bendizer a
prpria famlia, os prprios amigos e as pessoas de quem gostamos,
mas igualmente o nosso planeta com a sua natureza, o seu mar e
com todas as criaturas que nele habitam importante, no s para
quem recebe a beno, mas tambm e principalmente, para quem
a envia.
Simplesmente bendizer com Amor, pode promover uma melhora
do ambiente e dos seres que nos circundam.
Todavia, o poder de bendizer fica grandemente ampliado se
escolhermos melhorar o nosso interior, consertando qualquer
coisa que esteja refletida na realidade que nos circunda, em todas
as dificuldades que se apresentam para ns e para os outros.
Se partirmos da suposio que a Existncia um Dom da Divina
Inteligncia, com o objetivo de restabelecer a Verdadeira Essncia
do Homem na sua Identidade do Ser, ou seja, na realizao da
Divindade que criou o Vazio e o Infinito, encarnada no homem,
o convite para que vivamos com a Inteno de trazer Luz para a
nossa existncia fica implcito.
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E Bendizer um caminho ulterior para alcanar o objetivo.
Aloha!

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CAPTULO 28
Quem somos
A formao deste trio (ns), Josaya, formado pelas iniciais de
Giovanna (Jo), Sandro (Sa) e o final de Silvia (Ya), e transmudado
em som musical.
Ns tres tambm passamos por uma experincia de atrao
recproca decidida pelo Ho-oponopono.
Clara e imediata.
Foi um reconhecimento primeira vista de uma sensao de
positividade e unio..foi pura energia !!!!
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Giovanna Garbuio (Jo)

por 40 anos no consegui digerir a religio catlica, tinha sempre
alguma coisa que no me convencia!!!!
At que comecei a seguir os conselhos de Buda: No acredite
em nada, no importa onde voce leu ou quem disse, nem que
tenha sido eu a dizer, a menos que seja compatvel com as suas
idias e o seu bom senso .
E ento comecei a estudar algumas coisas.queria entender.e
agora entendi.estou s continuando a me aprofundar!
A profecia de Celestino foi o meu livro inicial e depois vieram
muitos mais.
Os que marcaram o meu caminho de descobertas foram sem dvida
A lei da Atrao de Esther e Jerry Hicks, os livros de Gregg
Braden, o Evangelho visto por uma outra tica e obviamente o
Evangelho de S. Tom.
Cheguei a conhecer Ho-oponopono atravs do livro A chave,
de Joe Vitale, mas depois fui me aprofundando por meio de
toneladas de material disponvel em internet, cuja mnima parte,
infelizmente, em italiano.

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Outro livro muito interessante, mas, a meu ver, com algumas

lacunas, o livro de Joe Vitale, Zero Limits. Pensamos que seria
oportuno completar as partes que faltavam, quanto s explicaes
prticas e aprofundamento da tcnica.
Ho-oponopono faz parte da Verdade! um instrumento grandioso,
que nos foi entregue para que possamos realizar o nosso projeto de
vida !! Descobri qual a nossa verdadeira essncia, mas continuo
a pensar que o humorismo e a ironia sejam os maiores dons que
um homem possa ter!!!
Eu sou feliz! Tenho tudo aquilo que poderia desejar, mas no
coloco limites no que a divina providncia pode fazer! Qualquer
coisa pode ser melhorada!!!
Obrigada, perfeito! Quero mais !!
Sou uma arquiteta e estou muito satisfeita com isso. Gosto demais
do meu trabalhoainda tenho alguns probleminhas com os
clientes que pretendem decidir de que modo querem a casa deles,
mas estou trabalhando isso. Pra passar o tempo sujo telas, e posso
dizer que tive grandes satisfaes com isso tambm. Parece que
gostam do que fao!?!?!
O que mais tenho pra dizer?...ah j ia me esquecendo, a existncia
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Josaya
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de Papai Noel uma certeza e o meu heri favorito ainda e ser

sempre o Superpato!! e assim ! ;-)
Jo
Procurar a felicidade fora de ns mesmos, como tentar pegar
no lao uma nuvem.
(Paramhansa Yogananda)
O meu Blog
Giopop.blogspot.com

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Sandro Flora (Sa)

Quem sou?
uma pergunta a que tento responder dia aps dia.
Posso me definir como uma pessoa procura de possibilidades,
amo a vida e os desafios comigo mesmo, colocando prova as
minhas potencialidades.
Penso que se possa aprender com cada pequena experincia, para
crescer e melhorar a qualidade do estilo de vida.
Reconheo-me naquilo que dizem de mim: sei que sou positivo,
tenaz, paciente e de carter alegre, e amo a solido, palavra que creio
no exista, acho que seria melhor se dissesse meu individualismo,
e amo demais a companhia dos meus amigos tambm.
Sempre tive uma predisposio pela interiorizao, quando era
rapazinho j praticava yoga e meditao, explorando os caminhos
interiores da minha alma e da minha psiqu.
Ensinei meditao em um centro cultural de Brindisi durante
alguns anos (Meditao Dinmica, Kundalini, Vipassana, Zazen,
Chakra Breath e AUM Meditation de Osho).
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Mais ou menos h uns 25 anos atrs fiquei literalmente maravilhado
quando vi um livro de Osho A bblia de Rajneesh, exposto numa
banca de jornais na estao central de Milano, e o comprei, sem
saber do que se tratava realmente, poucos minutos antes de pegar
o trem que me levaria a Bolzano, onde faria o servio militar.
Devorei-o em poucas horas e desde aquele momento tomei
conhecimento de que a vida valia a pena quando vivida plenamente,
procurando ser o que se , sempre, sem se comprometer.
A percepo da vida pode ser muito superficial se a pessoa viver
de maneira inconsciente, e essa foi uma das coisas que mais me
ficou marcada.
Por outro lado, a vida pode ser bem diferente, cheia de luz e alegria,
se quisermos chegar ao profundo de ns mesmos, descobrindo
muitas facetas que em geral ignoramos.
Desde ento leio livros sobre crescimento espiritual, e agradeo
que pessoas como Osho, Anthony Robbins, Dale Carnegie,
Napoleon Hill, Deepak Chopra existam ou tenham vivido. Eles
contriburam para que eu abrisse os olhos e pudesse viver de modo
mais consciente e feliz.
Pratiquei karat durante 4 anos,Tai chi, Reiki, e trabalhei como

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animador e professor de Meditao, Tcnicas de Comunicao

no verbal e mmica.
Desempenhei um trabalho de venda no campo editorial-discogrfico
como team-leader, dirigindo promoters, e sou apaixonado por
leituras sobre motivao, crescimento espiritual e pessoal.
Procuro colocar em prtica aquilo que aprendo.
Atualmente sou um internet markter.
Sou auto didata e realizo as pginas web, os blogs, a mailist, a
grfica
Administro alguns blogs sobre espiritualidade e tcnicas de
venda.
Sinto-me como um eterno estudante, procurando aprender o
mximo possvel e comunicar este conhecimento aos meus
leitores, que considero como amigos e companheiros de viagem.
Bem-estar e felicidade para mim melhorar o estilo de vida,
trabalhando tanto o lado material como o espiritual.
Neste momento estou muito interessado em estudar o xamanismo,
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tendo como cmplice Ho-oponopono e, junto com Slvia Paola,

frequentei:
12-13 de dezembro de 2009 Curso base de Poder e Cura
Villabartolomea Centro Studi Sciamanici, conduzido por Nello
Ceccon e Stefania Montagna.
Somos uma Unidade com o Todo
Com afeto
Sa
I miei Blog
www.TeStesso.com
www.TecnichediVenditaeComunicazione.com

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Silvia Paola Mussini (Ya)

Nascida em Gnova, onde morei durante pouco mais de 20 anos,
transferindo-me ento por Amor em Romagna, onde vivo at
hoje.
Viajei muitssimo, seja fora, no mundo fsico, que dentro de mim
mesma, um Mundo, com certeza, ainda mais real.
Levada por uma curiosidade e uma ateno, por nada indolores, a
procurar os anis de conjuno entre o eu e o por qu de estar
aqui.
E ento cursos, estudos, leituras vrias, para suavizar e levigar e
compreender, para ser capaz de alegrar-me e aceitar e render-me
e viver e
Os meus cursos ( em ordem espalhados ) para adubar o meu
terreno, (em meio a centenas de livros lidos, milhares de intuies,
milhes de pensamentos, e perguntas e respostas e linhas de
flutuao infindveis como milhes de outros seres humanos (e
no) na mesma situao, procura de um Centro de Gravidade
permanente) e comear de novo a cada dia, sempre com maior
Confiana e Amor e Alegria e Gratido.
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Apesar de tudo, apesar de todos, apesar de mim mesma.

-Tres seminrios de Luise Hay na Itlia,
-Curso com durao de 3 anos de Morfopsicologia com Jean
Spinetta, e as queridas professoras da Associazione Simpa di
Milano, Lieta Vitali e Claudia Boeri,
www.morfopsicologiaitalia.it
-Escola de massagem chinesa e qi gong, Istituto de Medicina
Cinese Matteo Ricci em Bologna, outros 3 anos.
Vrios cursos/seminrios de massagem holstica entre os quais:
-Antistress, com Raffaele Morelli
_Massagem Californiana
e nesse meio tempo: yoga, pilates*, rebirthing, cabanas do suor,
e qualquer outro caminho que levasse ao conhecimento de mim
mesma, e
-SHY Spiritual Human Yoga Energia Universale, na escola do
mestre Luong Minh Dang por muitos anos e muitos nveis.
www.shyitalia.com

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Tres seminrios com Fabio Marchesi, engenheiro iluminado e

repleto de engenho.
Participao a seminrios de qi gong e thai chi
-Participao a seminrios e dirias com coach e formadores
PNL
H muito que sigo e amo o Theta Healing, que conduz meu corpo
e minha alma em direo ao poder da cura (Love & Gratitude
Gianni Giovanni Vota e Barbara Brognati)
www.thetahealingitalia.net
De 12 a 13 de setembro 2009 Seminrio de cura Ho-oponopono
com Dr. e Mestre Ihaleakala Hew Len.
Sinto muito > Me perdoe > Obrigado > Te amo
www.ho-oponopono.info
De 12 a 13 de dezembro de 2009 Curso base de Poder e Cura
Villabartolomea Centro Studi Sciamanici, conduzido por Nello
Ceccon e Stefania Montagna. Amo o mar, a Lua, a beleza sob
qualquer forma, o cu estrelado, os papagaios, amo quando me
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surpreendo, o azul, o verde, o I Ching, hidratar minha mente e

meu corpo.
Hoje, finalmente, posso dizer que fiz as Pazes comigo mesma e
sou Feliz !
Em frente!
O meu principal trabalho foi (e continua a ser) a realizao de
ornamentos para a casa e para o corpo, somente peas nicas,
com materiais mais ou menos naturais e montados por contraste
para chegar uma afinidade.
Amor Gratido e Alegria
Ya
I miei Blog
www.cerchiamo.net
www.c-entro.org
*N.T. : Mtodo Pilates um sistema de exerccios fsicos que

promove o equilbrio entre corpo e mente, desenvolvido por
Joseph Pilates.

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Saudamos o Divino que existe em voce!
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www.ho-oponopono.info
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Este ebook foi produzido por: www.editoridigitali.com

Traduo de Viviane de Oliveira Figueiredo Borrelli
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ATENO:
Todos os direitos so reservados. As tcnicas deste livro so fruto
de anos de estudo e especializao, portanto no se pode garantir
o alcance dos mesmos resultados de crescimento pessoal ou
profissional. O leitor assume plena responsabilidade pelas prprias
escolhas, consciente dos riscos ligados a qualquer forma de
exerccio. O livro no substitui nenhum tipo de tratamento mdico
ou psicolgico. Se houver qualquer suspeita ou conhecimento de
um distrbio fsico ou psicolgico, recomendamos um tratamento
profissional apropriado.

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A paz começa por dentro

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SINTO MUITO, ME PERDOE, OBRIGADO, TE AMO

Ho-oponopono significa colocar as coisas no lugar certo .

Cada uma dessas coisas existe porque ns permitimos que

A todo instante repita : HAWAII

CAPITULO 1 Huna: a origem do Segredo............................10

CAPITULO 12 Emoes negativas......................................112

CAPITULO 25 Ho-oponopono prtico................................219

Ho-oponopono um instrumento potentssimo, cuja origem vem

O segredo a que os havaianos se referem o conhecimento perdido

Max Freedom Long compreendeu que o principal e peculiar talento

Digamos que podemos coloc-la no mbito da racionalidade.

Prestem bastante ateno essas afirmaes porque vamos ver

O importante que esses sistemas funcionem realmente. Ela no

quem queira experimentar a arte do xamanismo em um contexto

Tudo depende da perspectiva com a qual se inicia: se pensar que

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consciente delas), poderemos desenvolver o nosso poder criativo

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suplicar nem implorar a ningum; no devemos tentar forar

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Ningum pode ter poder sobre ns se no formos ns mesmos a

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e pelas leis do Universo ( como as foras da gravidade, eltrica

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e existe sempre um meio para obter aquilo que se deseja.

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aceitar a perspectiva de LONO como verdadeira e transforme-a

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, pois, a Fonte de Energia Vital num ntimo e contnuo contato

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mais se envolve na evoluo da vida cotidiana, utilizando o poder

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pequena parte , entre eles os xams do Hava, percorre o que

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da aventura , por sua prpria natureza, extremamente social.

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No sistema Huna a tcnica de cura Ho-oponopono abrange

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