TECNICAS DE ESTUDIO

Definicin de Tcnicas de estudio:

Las tcnicas de estudio no son ms que una forma de estudio o actividad sistemtica, organizada que se utiliza para lograr un resultado
provechoso en el estudio. Quien estudia sin sistematizacin en realidad no asimila adecuadamente.
Las tcnicas de estudio son estrategias, procedimientos o mtodos, que se ponen en prctica para adquirir aprendizajes, ayudando a facilitar
el proceso de memorizacin y estudio, para mejorar el rendimiento acadmico.
Las tcnicas de estudio son un conjunto de procedimientos que nos permiten mejorar la calidad, eficacia y eficiencia de nuestros estudios y
aprendizajes en un rea determinada
Con el nombre de tcnicas de estudio, se identifican una serie de estrategias y procedimientos de
carcter cognitivo y metacognitivo vinculados al aprendizaje
Bajo esta denominacin, se agrupan tcnicas directamente implicadas en el propio proceso del estudio; tales como la planificacin de dicha
actividad, el subrayado, el resumen, la elaboracin de esquemas, etc.
Una tcnica de estudio es una herramienta para facilitar el estudio y mejorar sus logros.
Las tcnicas de estudio son esas herramientas que puede utilizar un alumno para facilitar el aprendizaje en la comprensin de un texto.
A travs de las diferentes tcnicas de estudio es posible sintetizar la informacin de un tema con el objetivo de poder abarcarlo de un modo
ms eficaz a nivel intelectual, potenciando la memorizacin de los datos y el razonamiento.

Hbitos de estudio: Un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automticamente. Es una prctica o
costumbre que se realiza con frecuencia.
Organizacin del tiempo para estudiar: consiste en hacer lo pertinente para que las tareas no se acumulen y as encontrar tiempo para todo.
Organizacin del lugar de estudio: Supone hacer lo ms agradable posible el sitio donde estamos trabajando y donde probablemente
tengamos que pasar muchas horas.
Establecimiento de metas y objetivos: Es necesario identificar las tareas necesarias para alcanzar los objetivos propuestos.
Horario de Estudio: Es la planificacin de actividades a realizar. El trabajar de acuerdo a unos planes y un horario determinado, no solo
ahorra tiempo, sino que adems garantiza un mayor rendimiento.
Dedicar ms tiempo de estudio a las asignaturas ms difciles: En lugar de dejarla para ltimo momento, enfrentarla desde el principio y
dedicar tiempo de estudio a ello har ganar seguridad y tranquilidad.
Evita las distracciones: Apagar la televisin y guardar el mvil y cualquier dispositivo que pueda distraer la atencin.
Prestar atencin al docente durante la clase y tomar nota de lo ms importante.
Estudiar todos los das, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.
Tener siempre una actitud positiva, incluso ante las adversidades.
IPER: Para desarrollar la habilidad de atender y concentrarse
Dormir lo suficiente: El cansancio es el principal enemigo de la excelencia. con
La razn
por ladeque
dormir
es importante
es que, cuando se
la finalidad
tomar
apuntes
y notas acertadamente
descansa adecuadamente el cerebro asimila lo aprendido durante el da. I: Interesarse en el tema
P: Preguntarse (formularse preguntas)
Mtodos destacados en los estudios:
E: Escuchar Activamente
R: Repasar o revisar
P2LR2: Para lecturas con fines de estudio e investigacin.
ATEAR: para estudiar las diferentes materias, considerando que
P: Pre-lectura o lectura exploratoria
este ltimo es de aplicacin general y que cada materia dadas
F: Preguntas o formulacin de preguntas
sus caractersticas particulares.
L: Lectura crtica o evaluativa
A: Apreciacin del conjunto
R: Revisin de lo ledo y repeticin mental de las ideas
T: Tomar notas
R: Repaso para fijacin de los conceptos.
E: Ejercitar
A: Analizar
PQRST: este mtodo es fcil de recordar, ya que contiene cinco
R: Resolver los problemas.
letras consecutivas de alfabeto. Consta de cinco etapas que se
llaman en ingls (Preview, Question, Read, State, Test) pero
Mtodo Plerer
existe equivalentemente (EFGHI)
Mtodo de estudio sistemtico que permite la retencin de contenido
E: Examen preliminar
de una manera rpida y fcil, de mucha similitud con el mtodo de
F: Formularse preguntas
estudio 2L,2R,2S.
G: Ganar informacin mediante lectura
H: Hablar para describir o exponer los tema ledos
Subrayado: Consiste en sealar aquellas partes principales o
I: Investigar los conocimientos que se han adquirido
marcar puntos necesario donde se considera necesario hacerlo
Mtodo 2L, 2S, 2R
Resmenes: Consiste en hacer una sntesis de lo que se lee
Repaso: Es una tcnica para afianzar los conocimientos
2L,2S,2R, frmula muy conocida, que se desglosa as: L, primera lectura
general del tema que se habr de estudiar. L, segunda lectura del tema a
adquiridos y as retenerlos.
estudiar. S, subrayar las ideas principales. S, elaborar sntesis, segn las
Tomar notas y Apuntes: Es el proceso de consolidar, organizar
ideas subrayadas. R, repetir (en voz alta) las sntesis, a fin de fijar
en orden lgico las ideas principales y secundarias de un tema.
auditivamente el tema. R, realizar oralmente un repaso general del tema,
simulando estar participando en clase.

 Tcnicas de estudio:
Subraya siempre: La ms conocida y simple consiste en destacar, con un rotulador o bien un lpiz, la parte del temario ms importante.
Esto no quiere decir eliminar informacin sino sintetizarla, separar la paja del grano.
Hacer apuntes: Consiste en resumir el texto extrayendo lo ms importante, anotando todas las partes clave.
Realizar mapas mentales: Organiza y sintetiza las ideas creando un mapa mental. Un mapa mental bien hecho ayudar a administrar
mejor el tiempo y a asentar las ideas eficazmente.
Dibujar: Asociar conceptos con dibujos facilita la memorizacin de estos, es un buen consejo para las personas con buena memoria
visual.
Elaborar un fichero: Utiliza fichas de estudio, son notablemente efectivas para absorber datos concretos, por ejemplo nmeros, palabras o
fechas. De esta manera el aprendizaje es mucho ms dinmico y sencillo puesto que pueden ser consultadas fcilmente.
Reglas mnemotcnicas: Un mtodo o regla mnemotcnica es relevantemente til en el momento de memorizar listas de palabras o
conjuntos.
Ejercicios prcticos: Este sistema es esencial para materias como las matemticas, la fsica, qumica o la lgica, y en general todas
aquellas asignaturas que contengan nmeros, smbolos o problemas.
Realiza tests para evaluar los conocimientos: Los test nos ayudarn a identificar aquellas partes que llevamos ms flojas, de esta manera
podremos focalizar rea que debemos fortalecer.
El Brainstorming: tambin conocida como "lluvia de ideas" y literalmente reunin creativa, consiste en juntarse con otros compaeros
para aadir cuestiones e ideas relativas a un rea en concreto.
Realizar un plan de estudio: Habitualmente, muchos estudiantes no tienen esto en cuenta cometiendo un error descomunal. Crear un
calendario de estudio teniendo presente los objetivos previamente marcados y la disposicin de tiempo.
Tcnicas que conducen al conocimiento: Mapa mental y conceptual
Mapa mental: Los mapas mentales son un mtodo muy eficaz para extraer y memorizar informacin. Son una forma lgica y creativa de
tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Todos los mapas mentales tienen
elementos comunes. Cuentan con una estructura orgnica radial a partir de un ncleo en el que se usan lneas, smbolos, palabras,
colores e imgenes para ilustrar conceptos sencillos y lgicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en coloridos
diagramas, fciles de memorizar y perfectamente organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el
cerebro humano.
Mapa conceptual: Es una jerarquizacin de conceptos desde lo ms generales a los ms especficos. Un concepto es una idea, una
imagen acerca de lo que se habla cada uno surge las derivaciones hacia otros conceptos menos abarcativos. Con los mapas podemos
explorar lo que sabemos sobre un concepto o tema. Un mapa conceptual es la representacin grfica y esquemtica de lo que una
persona sabe o entiende.

APRENDIZAJE
Definicin de aprendizaje
Proceso de adquisicin, asimilacin y produccin de conocimientos, habilidades y actitudes, que ocurre cuando el individuo desarrolla sus
funciones cerebrales (potenciales), estimuladores por alguna necesidad externa o interna.
Accin y efecto de aprender algn arte, oficio u otra cosa. Adquisicin por la prctica de una conducta duradera (Diccionario de la Real
Academia Espaola)
Es un proceso individual permanente, continuo y subjetivo que se inicia desde antes del nacimiento y termina con la muerte, involucra el
estudio y las experiencias de la vida produciendo modificaciones en la conducta.
Es el proceso a travs del cual se adquieren nuevas habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado del estudio, la
experiencia, la instruccin, el razonamiento y la observacin. Es una de las funciones mentales ms importantes en humanos, animales y
sistemas artificiales.
Hilgard (1979) define aprendizaje por el proceso en virtud del cual una actividad se origina o cambia a travs de la reaccin a una situacin
encontrada, con tal que las caractersticas del cambio registrado en la actividad no puedan explicarse con fundamento en las tendencias
innatas de respuesta, la maduracin o estados transitorios del organismo (por ejemplo: la fatiga, las drogas, entre otras)
Gagn (1965:5) define aprendizaje como un cambio en la disposicin o capacidad de las personas que puede retenerse y no es atribuible
simplemente al proceso de crecimiento
Prez Gmez (1988) lo define como los procesos subjetivos de captacin, incorporacin, retencin y utilizacin de la informacin que el
individuo recibe en su intercambio continuo con el medio
Se puede definir como un cambio relativamente permanente en el comportamiento, que refleja la adquisicin de conocimientos o habilidades a
travs de la experiencia, y que pueden incluir el estudio, la instruccin, la observacin o la prctica.
Factores internos del Aprendizaje: Existen distractores externos e internos. Factores internos: enfermedades, la visin, audicin, estado
general de salud, hambre, miccin, sueo, cansancio. Tambin podemos mencionar los distractores internos emocionales como: pareja,
familia, amigos, motivaciones personales.
- Factores externos del aprendizaje: entre los externos podemos mencionar: la iluminacin, ventilacin, adornos, recuerdos, fotos, mobiliario,
dormitorio, la altura de la silla, radio, televisor, evitar comidas pesadas
-

Condiciones internas
Motivacin: Puede definirse como la fuerza interior que impulsa a una persona a logar un objetivo. Todo aprendizaje se nos hace ms
efectivo, se nos hace ms participativo y entusiasta.
Concentracin: Es la habilidad para dirigir y controlar la atencin, Se aprende a concentrarse en el trabajo o actividad que agrada, pero
se entiende a distraerse en lo que no es del agrado de la persona.
Condiciones Externas
Medio Ambiente: disponer de un lugar apropiado para el estudio, con buena iluminacin, resguardado de ruidos y distracciones visuales
y auditivas, con ventilacin y temperatura adecuada que favorezcan la concentracin.
Organizacin y distribucin del tiempo: La organizacin es importante no solo en la distribucin del tiempo sino tambin en el ambiente
de estudio. Acostumbrarse a estudiar cada materia de acuerdo a un plan u horario de trabajo, mantener todo lo necesario cerca, ordenar
el material por materias y no mezclarlo, pues provoca prdida de tiempo y se aprecia desorden.
Mtodos adecuados: Utilizar un mtodo de estudio adecuado a las necesidades del estudiante es de significativa importancia en el
proceso de enseanza-aprendizaje.

Estilos de Aprendizaje: Reflejan la manera como cada persona suele abordar las tareas de aprendizaje. Por medio de los estilos, las personas
expresan la Predisposicin que tienen a escoger estrategias particulares de aprendizaje, independientemente de las exigencias especficas de
la tarea o el contexto.
Activista: La persona activista prefiere participar en situaciones de aprendizaje que le den la oportunidad de estar activo, que influya en
nuevas experiencias y problemas, y donde tenga libertad. Le gusta tomar parte en nueva experiencias de aprendizaje, posee una mente
abierta, est todo el da activo, se cree ante los desafos y apenas acaba una actividad, ya est iniciando otra.
Reflexivo: La persona reflexiva se siente mejor en actividades de aprendizaje estructuradas donde tienen tiempo para observar, reflexionar y
pensar, as como trabajar minuciosamente. Le gusta mirar una sola cosa desde perspectivas distintas, recoger muchos datos y analizarlos
para luego llegar a la conclusin. Es prudente y suele observar a los dems y escucharlos sin intervenir hasta que domina la situacin.

 Terico: La persona terica disfruta en situaciones de aprendizaje donde los objetivos estn claros, todo est muy estructurado y se sigue un
proceso lgico. Es metdico en el trabajo, le gusta preguntar y ser perfeccionista. Prefiere pasar de los hechos a las teoras pues le gusta
analizar y sintetizar. Es racional y objetivo.
Pragmtico: La persona pragmtica responde ms positivamente a los aprendizajes prcticos. Le gusta aplicar las ideas a la prctica. Es de
actuacin rpida, por lo que se impaciente cuando alguien empieza a teorizar. Cree que las cosas siempre se pueden hacer mejor y se
muestra seguro ante los proyectos atractivos.
Enfoques del aprendizaje: Los enfoques de aprendizaje derivados de la percepcin que el estudiante tiene de la tarea que debe realizar.
Algunos estudiantes se centran en el significado y en el mensaje que trata de transmitir el autor, otros, en cambio, solo intentan retener los
hechos ms importantes y memorizar lo ms posible el contenido del articulo
o Enfoque Profundo: Este enfoque se basa en el inters por comprender lo que se est estudiando y por encontrar su significado. La persona
intenta, al mismo tiempo, relacionar lo nuevo que est aprendiendo con lo que ya sabe y con su experiencia.
o Enfoque Superficial: Se basa a una motivacin extrnseca. Los estudiantes ven el aprendizaje como un medio para lograr otros fines como,
por ejemplo, conseguir un trabajo o evitar suspender. Las estrategias que suelen utilizar las personas con este enfoque son las que les
permiten aprender lo esencial y reproducirlo de modo memorstico. Su intencin se limita a completar las tareas que se les piden y a
memorizar la informacin.
Estrategias del Aprendizaje: Las estrategias de aprendizaje, son el conjunto de actividades, tcnicas y medios que se planifican de acuerdo
con las necesidades de la poblacin a la cual van dirigidas, los objetivos que persiguen y la naturaleza de las reas y cursos, todo esto con la
finalidad de hacer ms efectivo el proceso de aprendizaje.
o Factores importantes para una estrategia
Planificacin.
Regulacin.
Lugar.
Conocimientos previos. Objetivos del trabajo.
Evaluacin.
Recursos personales. Caractersticas del contenido. Materiales.

Adecuacin
a
la
demanda.
Repaso
Inters.
Tiempo.
Diferencia entre tcnicas, estrategias, mtodos y estilos de aprendizaje
TCNICAS: actividades especficas que llevan a cabo los alumnos cuando aprenden.: repeticin, subrayar, esquemas, realizar preguntas,
deducir, inducir, etc. Pueden ser utilizadas de forma mecnica.
ESTRATEGIA: se considera una gua de las acciones que hay seguir. Por tanto, son siempre conscientes e intencionales, dirigidas a un
objetivo relacionado con el aprendizaje.
Tradicionalmente ambos se han englobado en el trmino PROCEDIMIENTOS.
ESTRATEGIA

USO REFLEXIVO DE LOS PROCEDIMIENTOS

TCNICAS

COMPRENSIN Y UTILIZACIN O APLICACIN DE LOS PROCEDIMIENTOS

Clasificacin de las estrategias de aprendizaje en el mbito acadmico

Se han identificado cinco tipos de estrategias generales en el mbito educativo. Las tres primeras ayuda al alumno a elaborar y organizar los
contenidos para que resulte ms fcil el aprendizaje (procesar la informacin), la cuarta est destinada a controlar la actividad mental del alumno
para dirigir el aprendizaje y, por ltimo, la quinta est de apoyo al aprendizaje para que ste se produzca en las mejores condiciones posibles.
1. Estrategias de ensayo: Son aquellas que implica la repeticin activa de los contenidos (diciendo, escribiendo), o centrarse en partes
claves de l.
2. Estrategias de elaboracin. Implican hacer conexiones entre lo nuevo y lo familiar. Por ejemplo: Parafrasear, resumir, crear analogas,
tomar notas no literales, responder preguntas (las incluidas en el texto o las que pueda formularse el alumno), describir como se relaciona
la informacin nueva con el conocimiento existente.
3. Estrategias de organizacin. Agrupan la informacin para que sea ms fcil recordarla. Implican imponer estructura al contenido de
aprendizaje, dividindolo en partes e identificando relaciones y jerarquas.
4. Estrategias de control de la comprensin: Estas son las estrategias ligadas a la Metacognicin. Implican permanecer consciente de lo que
se est tratando de lograr, seguir la pista de las estrategias que se usan y del xito logrado con ellas y adaptar la conducta en
concordancia. Entre las estrategias metacognitivas estn: la planificacin, la regulacin y la evaluacin
5. Estrategias de apoyo o afectivas: Estas estrategias, no se dirigen directamente al aprendizaje de los contenidos. La misin fundamental
de estas estrategias es mejorar la eficacia del aprendizaje mejorando las condiciones en las que se produce. Incluyen: establecer y
mantener la motivacin, enfocar la atencin, mantener la concentracin, manejar la ansiedad, manejar el tiempo de manera efectiva, etc.
Factores importantes en la toma de decisiones estratgicas
El proceso de toma de decisiones estratgicas implica el ANLISIS Y EXPLICACIN de un conjunto de variables, entre las cuales son los
factores personales los primordiales. Entre los factores personales que hay que tener en cuenta, destacamos: LOS OBJETIVOS, LOS
CONOCIMIENTOS PREVIOS, RECURSOS PERSONALES, INTERS, AUTO-CONCEPTO Y EFICACIA, LOS OBJETIVOS DEL TRABAJO,
CARACTERSTICAS DEL CONTENIDO, EL TIEMPO, El LUGAR, LOS MATERIALES, LA PLANIFICACIN, REGULACIN, LA EVALUACIN.

Diversas tcnicas que conducen al conocimiento

Tipos de observacin y tcnicas a aplicar:
Auto-observacin (sujeto y objeto se centran en uno mismo).

Observacin directa (se observa el hecho o el elemento en su lugar natural de accin).

Observacin indirecta (se aprovechan las observaciones de otras personas o registros).
Mtodos basados en la memorizacin: ensayo y aprendizaje mecnico
Una de las estrategias ms bsicas para el aprendizaje de cualquier informacin es simplemente repetirla una y otra vez. Incluye, por lo general, leer las
notas o un libro de texto y reescribir las primeras.
Mtodos basados en habilidades de comunicacin
Habilidades tales como leer, escuchar y visualizar. La debilidad del aprendizaje mecanizado es que implica una lectura pasiva o estilo de escucha pasivo.
Educadores como John Dewey han argumentado que los estudiantes necesitan aprender a utilizar el pensamiento crtico - cuestionar y sopesar
evidencias a medida que aprenden. Esto puede hacerse durante la asistencia a conferencias o cuando se leen libros.