Sunteți pe pagina 1din 13

Universitatea din Bucureti

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei

Influena unui nivel moderat de stres asupra


tensiunii arteriale i a pulsului cardiac

Autori :
Pnescu Alexandra
Ghi Alexandra
Sorocianu Raluca
Tbcriu Ioana
Costea Victor

2011
1

I. Rezumat

Cercetarea de fa i propune s evidenieze influena nivelului de stres asupra


tensiunii arteriale i a pulsului. Efectele stresului asupra tensiunii i pulsului au fost puse
n eviden prin msurarea acestor doi parametri nainte, respectiv dup aplicarea unui
test de inteligen, care a fost considerat un agent stresor. n urma prelucrrii statistice
a datelor cu ajutorul testului t pentru diferena dintre mediile a dou eantioane
dependente, ipoteza statistic a fost respins. Concluzia cercetrii este c influena
nivelului de stres asupra tensiunii arteriale i a pulsului cardiac este nesemnificativ.
Cuvinte cheie : stres, test de inteligen, tensiune arterial, puls cardiac, agent
stresor.

II. Introducere

Stresul poate fi definit ca o stare de dezechilibru, o reactie anormala,


nefavorabila a organismului uman provocat de momente tensionate traite repetat.
Stresul reprezinta colectia de temeri, framntari, griji de toate tipurile si conflicte, care
contribuie la dereglarea echilibrului intern al organismului afectnd grav sanatatea.
H. Wolff defineste stresul ca fiind reactia individului la diversi agenti nocivi si
amenintatori; o stare dinamica a organismului. Stresul reprezinta un dezechilibru
perceput subiectiv, ntre cerintele organismului si capacitatea sa de raspuns.
Conceptul de stres a fost definit deseori att ca variabila independenta, ct si ca
variabila dependenta, dar si ca proces. Aceasta confuzie terminologica se datoreaza
aplicabilitatii conceptului de stres n cercetarile din stiintele medicale, comportamentale
si sociale n ultimii 50-60 de ani. Fiecare disciplina a cercetat stresul dintr-o perspectiva
unica, singulara, adoptnd fie modelul stimulilor (stresul fiind o variabila independenta),
fie modelul raspunsului (stresul fiind o variabila dependenta).
Aproape toate cercetarile ncep prin a puncta dificultatile generate de confuzia
existenta n jurul ncercarilor de a defini ceea ce este stresul.
Stresul se poate defini ca fiind raspunsul fiziologic sau psihologic al individului /
organismului la un stresor din mediu, stresorul fiind un eveniment sau o situatie externa
potential vatamatoare (Zlate, 2007).
Selye, n cartea sa Stress in Health and Disease (1976) propune o noua definitie
a stresului: stresul este raspunsul nonspecific al organismului la orice solicitare. n
aceasta definitie, spunea el, cuvintele-cheie sunt: raspuns (ceea ce indica faptul ca
vorbim despre efecte/reactii si nu despre cauze, adica agenti stresori); nonspecific
(exclude orice raspuns pe care unul sau mai multi agenti stresori vor fi capabili sa le
suscite si orice raspuns care, ntr-o maniera selectiva, va fi limitat la un organ sau la
cteva organe); orice solicitare (are meritul de a accentua nu doar insistenta pe
nonspecificitate, dar denota si caracterul adaptabil al fenomenului, deoarece orice
raspuns activ care se manifesta n fata oricarei solicitari este un fenomen de adaptare,
chiar daca este vorba de o proasta adaptare).
Tot n aceasta lucrare, Selye propune diferentierea ntre eustres si distres.
Eustresul desemneaza nivelul unei stimulari psihoeuroendocrine moderate,
optime, care mentine echilibrul si tonusul fizic si psihic al persoanei, starea de sanatate
si induce o adaptare pozitiva la mediu. Este indispensabil pentru viata si pentru
mentinerea functiilor mentale si fizice, necesare desfasurarii activitatii umane. Este deci,
stresul bun, agreabil, cu valoare curativa pentru persoana, motivnd si mobiliznd
resursele individuale, necesar n motivatie, crestere, dezvoltare si schimbare.
Distresul reprezinta stresul ce depaseste o intensitate critica, provocat de
suprancarcari, suprastimulari intense si prelungite, care depasesc resursele fiziologice
si psihologice personale, rezultnd scaderea performantei, insatisfactie etc.
Datele actuale din literatura de specialitate subliniaz coexistena mai multor
moduri de a definii nelege stresul: Din perspectiva fiziologic, ancorat iniial n
studiile lui Selye (1976), stresul este definit sub aspectul rspunsului organismului la
3

stimulii din mediu. Modelul fiziologic pune n eviden mobilizarea resurselor de aprare
ale organismului pentru a se opune perturbrilor.
Definind stresul ca fiind reacia individului la diveri ageni nocivi i amenintori
considerm stresul ca o stare dinamic a organismului; natura reaciei de adaptare pe
care o evoc stimulii, fiind dependent de programul genetic i de experiena individului.
n urma aciunii diferitor medii cum ar fi: oboseala, frica, durerea, umilina, frigul,
emoiile, activitatea de munc, micrile active etc, organismul uman rspunde nu doar
prin intermediul reaciilor specifice de protecie la aceste aciuni, cii prin procese
fiziologice, indiferent de faptul care anume iritant a acionat asupra lui ntr-un anumit
moment.
Organismul, n asemenea mod, n situaia creat i mobilizeaz toate forele
pentru adaptibilitatei aprare. Drept rspuns la factorii care acioneaz, fie benefic sau
malefic asupra organismului, n snge ncep s ptrund diferii hormoni sub influena
crora se modific regimul activitii multiplelor organe i sisteme fiziologice importante.
Organismul uman este gata pentru lupt, pentru a se opune pericolului, este gata de a
se adapta la el. n aceastai const esena biologic a stresului, care a primit
denumirea de sindromul adaptibilitii.
Sub influena factorilor stresani poate s se modifice nu numai mediul general
biochimic, ce asigur procesele de adaptare, dar la influene stresante de lung durat
pot aprea modificri nesuturi, care n consecin provoac asemenea maladii cum ar
fi: alergia, ulcer a tractului gastro-intestinal, dereglri n sistemul cardio-vascular,
nervos.a.
Stresul psihic reprezint un sindrom constituit din exacerbarea, dincolo de nivelul
unor simple ajustri homeostatice, a unor reacii psihice i a corelatelor lor somatice
(afectnd cvasitotalitatea compartimentelor organismului) n legatur, cel mai adesea
evident, cu o configuraie de factori declanani ce acioneaz intens, surprinztor,
brusc i/sau persistent i avnd adeseori un caracter simbolic de ameninare
(Iamandescu, 1993).
Tensiunea arteriala are doua componente:
- tensiunea arteriala sistolica (numarul mai mare) care reprezinta presiunea
inimii generata pentru a pompa sangele de la inima spre celelalte organe
- tensiunea arteriala diastolica (numarul mai mic) care reprezinta presiunea
vaselor sangvine in momentul in care inima se umple cu sangele venit din restul
corpului.
Sub influena adrenalinei, ritmul cardiac crete n timpul unui efort sau n timpul
unei emoii, i scade n timpul repausului.
Conform unui studiu recent al Universitii Medicale din Tokyo, stresul revenirii la
lucru lunea dimineaa poate declana o cretere periculoas a tensiunii arteriale. Acest
fenomen poate explica numrul mare de atacuri de cord i de accidente cerebrale
nregistrate lunea dimineaa. Sunt cu 20% mai multe atacuri de cord lunea fa de
celelalte zile ale sptmnii.
Tensiunea psihologic la locul de munc (care la rndul ei genereaz
hipertensiune arterial) este maxim n situaia unui loc de munc cu cerine foarte mari
4

i o libertate + competen n luarea deciziilor sau n execuia atribuiilor de serviciu


minim pentru angajatul care ocup aceast funcie.
Studiul prezentat in continuare investigheaza relatia dintre stres si modificarea
tensiunii arteriale si a pulsului cardiac.

III. Metode
1) Participani
Participantii au fost un numar de 18 studenti de la Facultatea de Psihologie si
Stiintele Educatiei, cu vrsta cuprinsa intre 19 si 23 de ani, att fete ct i biei.
Participanii au fost selecionai n mod aleator.
2) Materiale, instrumente
Fiecare participant la experiment a beneficiat de un dosar ce coninea un test de
inteligenta care trebuia completat.
Coordonatorul experimentului a folosit un aparat pentru msurarea tensiunii
arteriale i a pulsului.
3) Modelul experimental
Variabilele cercetrii:
- variabila independent : nivelul de stres
- variabile dependente : tensiunea arterial (sistolic) i pulsul cardiac.
Modelul experimental folosit a fost testul t pentru dou eantioane independente.
4) Procedura
Fiecare participant la experiment a primit spre rezolvare un test de inteligen.
nainte de nceperea testului, fiecrui subiect i-au fost msurate tensiunea arterial i
pulsul cardiac. Aceleai msurtori s-au repetat dup terminarea completrii testului de
inteligen.
5

IV. Rezultate
Valorile tensiunii arteriale sistolice (nainte i dup aplicarea testului de
inteligen), precum i valorile pulsului cardiac au fost nregistrate ntr-un tabel.
Dupa aplicarea testului t pentru dou eantioane independente, s-a constatat ca
testul nu releva diferente semnificative intre mediile celor doua esantioane-perechi. In
cazul masuratorii de tensiune arteriala, s-a obtinut un prag de semnificatie Sig.=0,105,
pe cand la analiza datelor referitoare la pulsul cardiac, pragul de semnificatie a fost
Sig.=0,430. Prin urmare, putem spune ca in ambele cazuri nu exista diferente
semnificative intre valorile masurate inainte, respectiv dupa aplicarea testului de
inteligenta (care reprezinta, in cazul nostru, agentul stresor).
V. Discuii
Prezenta cercetare a respins ipoteza conform creia un nivel moderat de stres
influeneaz n mod semnificativ tensiunea arterial i pulsul cardiac. Participanii la
experiment au nregistrat, n medie, o valoare mai mic a tensiunii dup efectuarea
testului (108,9 fa de 113 mm Hg nainte de test), concomitent cu o uoar cretere a
pulsului (de la 76,17 la 78,33 bti/minut).
Cu toate acestea, diferena valoric ntre cele dou msurtori nu a fost suficient
de semnificativ pentru a depi pragul de decizie (=0,05, bilateral). O posibil cauz
a acestui fapt a fost numrul relativ mic de participani la experiment (18 subieci n
total).
Rezultatele obinute sunt n concordan cu rezultatele cercetrilor anterioare
efectuate n acelai domeniu.
Avnd n vedere cele expuse mai sus, se impune concluzia c desfurarea unei
activiti caracterizate de un nivel moderat de stres nu are influene semnificative
asupra tensiunii arteriale i asupra pulsului persoanei respective. Totui, n cazul
creterii nivelului de stres, aceste modificri ale parametrilor de funcionare a inimii nu
vor ntrzia s apar

VI. Referine
1. Baba, A.I., & Giurgea, R. (1993). Stresul, adaptare si patologie. Editura
Academiei Romne, Bucuresti;
2. Capotescu, R. (2006). Stresul ocupational. Teorii, modele, aplicatii. Editura
Lumen, Iasi;
3. Cocoara, M. (2005). Stresul. Definire, manifestare, prevenire. Editura Crisserv,
Medias;
4. Derevenco, P., Anghel, I., & Baban, A. (1992). Stresul n sanatate si boala. De
la teorie la practica. Editura Dacia, Cluj-Napoca;
5. Iamandescu I-B. (1993), Stresul psihic i Bolile Interne editura ALL, Bucureti
6. Iamandescu, I.-B. (2002). Stresul psihic: din perspectiva psihologica si
psihosomatica. Editura Infomedica, Bucuresti;
7. Stora, J.-B. (1999). Stresul. Editura Meridiane, Bucuresti;

ANEXE

Testul de inteligenta emotionala


Prezentm n continuare 10 situaii (scenarii) n care se poate afla orice om. Imaginaiv c v aflai n situaiile respective i artai cum vei proceda n mod concret. Pentru
aceasta vei alege una din cele patru variante de rspuns

1. Suntei ntr-un avion care intr brusc ntr-o zon de turbulen i ncepe s
se balanseze puternic ntr-o parte i alta. Ce facei ?
a. Continuai s citii sau s v uitai la film, dnd puin atenie turbulenei;
b. V ngrijorai, urmrii stewardesa i citii fia cu instruciuni n caz de pericol;
c. Cte puin din a) i b);
d. Nu observai nimic.
9

2. Mergei n parc cu un grup de copii de patru ani. O feti ncepe s plng


deoarece ceilali nu vor s se joace cu ea. Ce facei ?
a. Nu v amestecai, lsai copiii s rezolve singuri problema;
b. Vorbii cu ea i o ajutai s gseasc o modalitate de a-i face pe ceilali s se joace
cu ea;
c. i spunei cu o voce blnd s nu plng;
d. ncercai s-i distragei atenia i i artai cteva lucruri cu care se poate juca.

3. Imaginai-v c suntei student i dorii s obinei o medie mare pentru


burs. Ai constatat c una dintre note v scade media. Ce facei ?
a. V facei un plan special pentru a v mbunti nota la cursul respectiv, fiind hotrt
s urmai planul;
b. V propunei ca n viitor s luai note mai bune la acest curs;
c. Considerai c nu conteaz mult ceea ce ai fcut la acest curs i v concentrai
asupra altor cursuri, la care notele dumneavoastr sunt mai mari;
d. Mergei la profesor i ncercai s discutai cu el obinerea unei note mai mari.

4. Imaginai-v c suntei agent de asigurri i telefonai la clieni pentru


prospectare. Cincisprezece persoane la rnd v-au nchis telefonul i suntei
descurajat. Ce facei?
a. V spunei: Ajunge pentru azi", spernd c vei avea mai mult noroc mine;
b. V evaluai calitile care, poate, submineaz abilitatea dumneavoastr de a face
vnzri;
c. ncercai ceva nou la urmtorul apel telefonic i v strduii s nu v blocai;
d. Gsii altceva de lucru.

5. Suntei managerul unei organizaii care ncearc s ncurajeze respectul


pentru diversitatea etnic i rasial. Surprindei pe cineva spunnd un banc
rasist. Ce facei?
a. Nu-l luai n seam - este numai o glum;
10

b. Chemai persoana respectiv n biroul dumneavoastr pentru a-i face observaie;


c. Vorbii pe fa, pe loc, spunnd c asemenea glume sunt nepotrivite i nu vor fi
tolerate n organizaia dumneavoastr;
d. i sugerai persoanei care a spus gluma s urmeze un program de colarizare privind
diversitatea.

6. ncercai s calmai un prieten nfuriat pe un ofer care era s-l accidenteze


foarte grav. Ce facei ?
a. i spunei s uite evenimentul pentru c nu a pit nimic ;
b. ncercai s-i distragei atenia de la acest eveniment vorbindu-i despre lucrurile care
i plac foarte mult sau care l intereseaz.
c. i dai dreptate, considernd, la fel ca i el, c cellalt i-a pus n pericol viaa;
d. i relatai c i dumneavoastr vi s-a ntmplat mai demult ceva asemntor, dar
dup aceea v-ai dat seama c, dup cum conduce, oferul va ajunge n mod sigur
spitalul de urgen.

7. Dumneavoastr i partenerul de via (prietenul) ai intrat ntr-o discuie


aprins, care a devenit foarte repede un meci de ipete. Suntei amndoi
furioi i, n focul furiei, recurgei la atacuri personale pe care ntr-adevr
nu le nelegei, dar le continuai. Este cel mai bun lucru de fcut?
a. Luai o pauz de 20 de minute i apoi reluai discuia;
b.Oprii cearta de ndat, pentru c nu conteaz ce spune partenerul dumneavoastr;
c. Spunei c v pare ru i i cerei partenerului s i cear la rndul su iertare;
d. V oprii un moment, v adunai gndurile i, apoi, v precizai punctul
dumneavoastr de vedere.

8. Imaginai-v c ai fost numit eful unei noi echipe care ncearc s


gseasc o soluie creativ la o problem scitoare de serviciu. Care este
primul lucru pe care l facei ?
a. Notai paii necesari pentru rezolvarea rapid i eficient a problemei;
b. Cerei oamenilor s-i fac timp pentru a se cunoate mai bine ntre ei;
11

c. ncepei prin a cere fiecrei persoane idei privind rezolvarea problemei, ct timp ideile
sunt proaspete;
d. ncepei printr-o edin de dezlnuire a ideilor (brainstorming), ncurajnd pe s
spun orice idee i vine n minte, indiferent ct de fantastic pare.

9. Fiul dumneavoastr este extrem de timid i a fost foarte sensibil i un pic


nfricoat de locurile i oamenii strini, de cnd s-a nscut. Ce facei?
a. Acceptai c are un temperament sfios, timid i cutai ci de a-l proteja de situaii
care s-l tulbure;
b. l ducei la un psihiatru de copii;
c. l expunei intenionat la mai muli oameni i n locuri strine, astfel nct s-i poat
nfrnge frica;
d. Organizai o serie nentrerupt de experiene care s-l nvee pe copil s ia treptat
contact cu oameni i situaii noi.

10. Considerai c de muli ani ai dorit s rencepei s practicai un sport pe


care l-ai ncercat i n copilrie, iar acum pentru distracie, n sfrit, v-ai
hotrt s ncepei. Dorii s v folosii ct mai eficient timpul. Ce facei?
a. V limitai la timpul strict de exerciiu n fiecare zi;
b. Alegei exerciii care v foreaz mai mult abilitatea (care vi se par mai grele);
c. Exersai numai cnd, n mod real, avei dispoziie ;
d. ncercai exerciii care sunt cu mult peste abilitile dumneavoastr.

12

Nr.
Itemilor
1

Notarea rspunsurilor

a, b, c

20 puncte

Nr.
Itemilor
6

Notarea rspunsurilor

b,c

5 puncte

20 puncte

20 puncte

20 puncte

20 puncte

20 puncte

20 puncte

5 puncte

20 puncte

20 puncte

20 puncte

10

13