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Hipnose e meditao so a mesma coisa

Meditao e Hipnose
Mito! Geralmente hipnose e meditao so confundidas, pois ambas envolvem estados alte
rados de conscincia.
No entanto, a hipnosia busca sugerir mudana de pensamento, ideia ou atitude. Na m
editao, o indivduo treina
a mente para obter algum benefcio, como o relaxamento, e no h preocupao em mudar mod
elos de pensamentos.
So objetivos diferentes.
2 A hipnose no ativa uma supermemria
hipnose-e-memoria
Verdade! A hipnose pode ser usada para ajudar algumas pessoas a lembrar de algum
fato esquecido.
Mas mesmo que possa ser usada para potencializar a memria, no ocorre to facilmente.
S possvel acontecer com lembranas marcantes e que por alguma razo se encontram bloq
ueadas
na mente da pessoa e ainda no se apagaram.
3 Hipnose no a mesma coisa que dormir
hipnose-e-dormir
Verdade! Hipnose e sono so estados de conscincia completamente distintos. Durante
o sono,
no temos o controle de nossos pensamentos. J na hipnose, voc participa ativamente
do que est pensando.
Os dois se confundem porque geralmente em uma sesso de hipnose o indivduo se enco
ntra de olhos fechados,
como se estivesse dormindo, pelo fato de haver maior concentrao quando fechamos o
s olhos.
4 impossvel acordar do transe
hipnose
Mito! Estar suscetvel hipnose no quer dizer que a pessoa tem uma mente sugestionvel
ou fraca.
Todos entram em transe diariamente, ao assistir a um filme, ao estudar, ou seja
, requer um certo nvel de concentrao.
No h risco de no acordar do transe, o corpo se encarrega disso naturalmente.
5 O hipnotizado confessa segredos sem querer
hipnose-e-segredos
Mito! Mesmo em transe, a mente se mantm em vigilncia e, dessa forma, protege a int
egridade das pessoas.
Na hipnose Ericksoniana, a pessoa raramente fala. O inconsciente resolve os pro
blemas mais profundos silenciosamente.
6 A pessoa fica inconsciente
hipnose-inconsciente
Mito! Muitas pessoas pensam que na hipnose ocorre a inconscincia, e isso no verdad
e.
A conscincia deve estar presente para que o paciente participe do processo de cu
ra. O transe hipntico ocorre por uma dissociao consciente / inconsciente.
7 O indivduo hipnotizado dominado pelo hipnoterapeuta
hipnose-e-controle

Mito! Na hipnose, o estado de transe uma auto-hipnose, ou seja, o hipnotizador u

m facilitador.
Trata-se de algum ao lado da pessoa enquanto seu inconsciente trabalha.
Voc conhece mais alguns mitos e verdades sobre hipnose? Comente! Quanto mais escl
arecermos esse assunto,
melhor para todos, j que um tema passvel de dvidas. Aproveite e curta nossa pgina n
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