9 errores comunes que los hombres cometen en

la intimidad
Existen muchas opiniones respecto a qu es tener un buen sexo y qu no lo es. Pese a los
distintos gustos y preferencias, hay algunas reglas generales que afectan a la mayora de
los amantes y muchos errores que se cometen durante el acto sexual.
Es por lo anterior que el sitio de vida masculina Mens Journal, realiz un listado junto a
cinco expertos, sobre los errores ms frecuentes del gnero masculino en la cama.
La pregunta fue expresada abiertamente, de manera que los entrevistados aprovecharon
de aconsejar sobre los distintos puntos.
1. Barba incmoda
Es verdad, para muchas personas la barba es un elemento de seduccin, el problema es
cuando est muy larga o en crecimiento y sta lastima a la pareja sexual.
Especialmente cuando se trata de sexo oral, la barba puede resultar muy incmoda para
algunos amantes. El contacto con zonas sensibles del cuerpo (incluso con la mejilla) puede
causar irritacin y malestar, y convertir el acto sexual en una mala experiencia.
Consejo de los expertos: Para los hombres con barba, preguntar a su pareja si les molesta
o irrita la piel, si es as, la mejor opcin es afeitarse.
2. Concentrarse en el orgasmo
Tal vez gracias a los medios y la pornografa, los orgasmos son vistos como el final del acto
sexual. Si bien es bueno querer entregar a tu pareja ese placer, obsesionarte con el
orgasmo no es una buena decisin.
A veces los hombres estn tan concentrados en que su pareja llegue al orgasmo, que la
ansiedad dificulta el rendimiento sexual e incluso puede provocar disfuncin erctil,
seal Christine Milrod, investigadora sexual y co-editora de la Cultural Encyclopedia of
the Penis.
La solucin: Milord sugiere que, simplemente, no hay que pensar en ello. Dejas de juzgar y
razonar sobre las reacciones de tu pareja durante el sexo y dedicarte a disfrutar. Las
personas deben entender que no todos los orgasmos son iguales y que un montn de
personas disfrutan del sexo inmensamente sin l, cont.
3. Ir directo a la penetracin
Muchos hombres no pueden esperar y van de inmediato a la penetracin, sin juegos
previos. Lo anterior es un error muy comn, responsable de que muchas mujeres no
logren disfrutar el sexo en totalidad.
Muchos hombres heterosexuales creen que la penetracin y la propulsin (por ejemplo, ir
profundas y rpidas) conducir a las mujeres al orgasmo, comenta Milrod. La verdad es
que la mayora de las mujeres no tienen orgasmos vaginales y adems necesitan unos 20
minutos de juego previo para alcanzar la excitacin fsica privilegiada, detalla la experta.
Si la mujer no se encuentra excitada, no estar lubricada ni preparada para ser penetrada.
Durante la fase de excitacin, tambin se alarga la vagina. Sin este alargamiento, es
probable que el pene golpee dolorosamente contra el cuello uterino durante la
penetracin, dijo la investigadora.
Como solucin, Christine Milrod recomienda mantener relaciones sin penetracin (juegos
previos) por al menos 20 minutos: esto puede implicar masaje, sexo oral, y caricias.
4. Enfocarse en el cltoris

Ya sea durante el sexo oral o la estimulacin manual, los hombres suelen darle demasiada
atencin al cltoris. Si bien este punto provoca sensaciones muy fuertes, no es el mejor
lugar para empezar, dijo Shanna Katz, sexloga. Adems, centrarse demasiado en el
cltoris deja fuera a una gran cantidad de partes importantes de la vagina.
Qu hacer? Shanna aconseja explorar partes cercanas al cltoris y no estimularlo de
manera tan brusca e insistente.
No hay que olvidar las otras partes de la vulva incluyendo la parte exterior del cltoris,
labios internos y externos, y el perineo (el rea entre el ano y el orificio vaginal), dice
Malone. Tambin la experta record que algunas personas disfrutan del sexo oral-anal,
puesto que hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas en ese sector.
5. No estar preparados
Este punto se refiere a no estar preparado con objetos que son necesarios para el acto
sexual. Por ejemplo, la falta de lubricante o de algn objeto de sex shop, lo har perder
tiempo y excitacin mientras lo busca.
La falta de preparacin tambin puede crear problemas ms serios. Por ejemplo, si vas a
tener sexo con un extrao y no cuentas con preservativos.
Las enfermedades de transmisin sexual y el VIH no discriminan, puedes estar en riesgo
si lo haces sin condn, afirma Malone.
La solucin: estar preparado para el acto sexual. Si necesitas almohadas o un poco de
lubricacin, prepralo antes, dice Katz. Tambin recomienda elongar el cuerpo si se est
pensando en nuevos movimientos. Adems, la experta insta a hacerse la prueba de
enfermedades de transmisin sexual, al menos una vez al ao.
6. Imitar a los actores porno
Si en una pelcula porno la actriz realiza una posicin complicada y, an as, parece
disfrutarla, no significa que a tu pareja le gustar tambin. Sucede tambin cuando a una
compaera sexual anterior le gust una postura, no necesariamente le parecer
placentera a tu actual pareja.
Qu recomiendan los expertos? Hablar sobre lo que excita y lo que no. Charlar sobre
cmo los dos pueden nutrir y mejorar sus vidas sexuales juntos, construye un repertorio y
el cofre del tesoro para la diversin y emocin, asegura Malone.
7. No probar cosas nuevas
Cuando una pareja realiza siempre la misma posicin, en el mismo lugar, a la misma hora
y de la misma duracin, se ha perdido totalmente la capacidad de reinvencin,
convirtiendo el acto sexual en una rutina.
La experta recomend probar cosas nuevas, hablar sobre las distintas fantasas que
ambos avergenzan de contar y luego realizarlas, eso s, considerando siempre la
comodidad de otro. Recuerda parar si algo est haciendo sentir incmodos o duele a tu
pareja, advierte Katz.
8. Ser demasiado serio
Suena extrao, pero muchos de los hombres son culpables de olvidar que el sexo es
divertido. Ya sea porque estn demasiado enfocados en cmo lo estn realizando, en
cmo se ven, o lo que deberan estar haciendo. Por esto, muchos de los expertos estn de
acuerdo en que la gente necesita relajarse un poco ms.
La solucin: Soltarse mentalmente, no slo fsicamente. La gente olvida rer y el sexo es
divertido y gracioso. Est bien rerse cuando hay ruidos extraos, o su perro salta sobre la
cama, o alguien que se cae de la cama, dice Katz.
9. No dar espacio a la comunicacin
Este es el punto de que todos los expertos estuvieron de acuerdo. Sea cual sea la
situacin, las experiencias sexuales de todo el mundo pueden beneficiarse con una mejor

comunicacin. Incluso si se trata de algo incmodo, tienes que ser capaz de tener un
cierto nivel de comunicacin a fin de que ambas (o todas) las personas puedan obtener
sus necesidades cubiertas, dice Katz.
Qu hacer? El experto recomienda dedicar un tiempo para que la comunicacin se
convierta en una prioridad. Si eso suena demasiado desalentador, esta comunicacin no
necesariamente tiene que ser en persona. Katz cuenta que WhatsApp o Skype pueden
ayudar tambin: algunas personas se sienten ms cmodas detrs de una pantalla.
Eric Marlowe, un sexlogo clnico y autor de Mastering Multiple Position Sex, dice que las
personas deben comunicarse antes, durante y despus del sexo. Durante el sexo,
pequeos consejos como mover a la izquierda o frenar pueden ser tiles. Antes de
sexo, Garrison sugiere a los amantes entrar en ms detalle.