Sunteți pe pagina 1din 38

POSTUL UN MIRACOL

Verificat de-a lungul istoriei.Pentru refacere fizic, mintal si spiritual.Programul


complet de lungire a vieii, prezentat de ctre
Paul C. Bragg N. D. Ph. D
.
Specialist n probleme de prelungire a vieii
BENEFICIILE POSTULUI
Postul este mai uor dect oricare diet.Postul este adaptabil unei viei
tumultoase.Postul reprezint modul cel mai rapid de a pierde
kilogramele n plus.Postul ofer corpului o odihn fizic.Postul este
utilizat cu succes n tratamentul multor boli fizice.Postul poate duce la o
pierdere n greutate de pn la 5 Kg sau mai mult nprima
sptmn.Postul reduce colesterolul i nivelul tensiunii arteriale.Postul
reprezint o experien de linitire, reducnd adesea tensiuneanervoas
i insomnia.Postul conduce la formarea unor obiceiuri nbuntite de
diet.Postul induce frecvent o senzaie de euforie, o nlare
natural.Postul mrete plcerea de a mnca.Postul contribuie la
refacere i la ncetinirea procesului de mbtrnire.Postul are un
rezultat energetic i nu debiliteaz.Postul confer adesea o vigoare
sexual.Postul ajut procesul de eliminare.Postul ajut la modificarea
sau la renunarea la obiceiurile de a fuma, de abea i de a folosi
medicamente sau droguri.Postul reprezint un regulator care educ
corpul spre a consuma numai attct i este necesar.Postul ne ofer
timp liber, ntruct renunm la orele pierdute lacumprturi, n
buctrie i la mas.Postul elibereaz corpul de toxine fcndu-i un du
interior.Postul nu priveaz corpul de substanele nutritive
eseniale.Postul poate fi utilizat pentru a descoperi sursele alergiilor n
alimente.Postul este utilizat cu eficacitate n tratamentul schizofreniei i
a altor bolimintale.Cu o supraveghere corespunztoare, postul poate fi
tolerat uor pn lapatru sptmni.Prin post nu se acumuleaz
apetitul; chinurile de foame dispar dup o zi saudou.Postul reprezint
o rutin n regnul animal.Postul reprezint o experien obinuit a
omului de la nceputul existeneisale.Postul este un ritual n toate
religiile; numai n Biblie se fac 77 de referiri.Postul n condiii
corespunztoare nu prezint nici un pericol.Postul nu reprezint inaniie
ci este cura de vindecare a naturii.
CUVNT NAINTETIINA MEDICAL REDESCOPER POSTULCU
REZULTATE REMARCABILEAcum, la sfritul secolului XX, tiina
medical din SUA, ct i din URSS,redescoper metoda original de
vindecare a naturii postul cu rezultatenumite adesea
senzaionale.Numit n URSS
cura de nfometare,

metoda de a posti utiliznd numai apdistilat a fost utilizat de


doctorii sovietici ca reprezentnd un tratament ncununatcu succes n
cazul mai multor boli incluznd boli de piele i de metabolism,astmul
bronic, hiprtensiunea, pietrele la vezica biliar, tumorile,
pancreatita,formele incipiente de rigidizare a arterelor i artrita.Cele
mai spectaculoase rezultate legate de nfometarea supravegheat au
fost raportate n 1972 de ctre Dr. Iuri Nicolaev de la Institutul de
Cercetri Psihiatricedin Moscova unde aproximativ 7000 pacieni
prezentnd boli psihice, cu formeprimare i lente de schizofrenie, au
rspuns favorabil la tratamentul prin post.Subliniind faptul c un astfel
de post-tratament trebuie s fie efectuat numaisub strict
supraveghere, Dr. Nicolaev a spus:
Tratamentul prin nfometare oferntregului sistem nervos i creierului o
odihn binefctoare. Corpul este curit detoxine, iar esuturile i
glandele sunt refcute. Odihnind creierul oferim o baz
pentrutratamentul bolilor neuropsihice
.Postul a fost, de asemenea, utilizat ca tratament psihiatric n SUA.
Persoanecu faze grele de schizofrenie au fost tratate ntr-un spital, prin
post (utiliznd numaiap distilat) timp de 16 81 zile de ctre un
psihiatru din California de Nord,conform unui raport din 1972.Postul a
fost, de asemenea, utilizat la tratamentul diferitelor boli n
SpitalulGeneral din Philadelphia. Multe spitale i instituii medicale de
vrf urmrescrapoartele cu rezultatele acestora.Paul C. Bragg a
supravegheat postul multor mii de persoane n ultimii 60 anicu rezultate
desemnate adesea ca miraculoase i ncurajatoare. De fapt,
tiinamedical nu face altceva dect s redescopere tratamentul
prescris de printelemedicinii Hypocrate nsi reeta naturii
miracolul postului.
Pstrarea sntii reprezint o datorie moral i religioas ntruct
sntateaeste baza tuturor virtuilor sociale. Noi nu mai putem fi
folositori fr sntate.
Dr. Samuel Johnsonprintele enciclopediilor
Postul cur i ndeprteaz micilei multiplele elemente care se acumuleaz rapid i deranjeaz inimai mintea. Prin post se reface legtura noastr cu Dumnezeu.
Capitolul 1S FOLOSIM PE DEPLIN PUTEREA VIEII
Orice persoan care gndete trebuie s-i pun la un moment dat
ntrebareadac folosete pe deplin puterea vieii.Marele comediant Ed.
Wynn fcea cndva urmtoarele remarci:
Fr sntate onoarea, posesiunile i bogiile nu au nici o valoare.

Ce este omul fr sntate, chiar dac deine bogie i onoare !


Bogia nupoate s aduc fericire. Cnd o persoan primete onoare, nu
este neaprat ifericit.Eu nu discreditez bogia. Consider c banii i
averile i au locul lor.Comfortul i luxul este considerat ca deosebit de
important de ctre foarte muli.Luai omului averea i dai-i numai
sntate i prima lui dorin va fi de a-irecpta bogiile.Avndu-le pe
amndou ne ferim s pronunm ns un cuvnt care neproduce
ntristare i suferin: moartea. Chiar i n cazurile n care viaa pare
opovar omul se aga cu toat puterea de ea.Cea mai mare dorin a
omului este o via lung i sntoas pe acestpmnt. Omul se aga
de lume ca fiind casa sa i dorete s triasc venic aici,sntos i n
vigoarea tinereii.EU IUBESC VIAA I DORESC S TRIESCCu ocazia
conferinelor mele n legtur cu sntatea mi place s cnt adeseacu
asculttorii mei un cntec care se intituleaz
Iubesc viaa i mi place s triesc
.Aceste cuvinte exprim dorina fierbinte a fiecruia dintre noi. Viaa
nsi este unmiracol, iar dvs. i eu care trim inem miracolul n minile
noastre.Viaa este preioas ea este comoara comorilor.nc de cnd
Adam i Eva triau n istorica grdin a Edenului problemaunei viei ct
mai lungi a reprezentat problema cea mai fascinant a
omenirii.Legendele persane i greceti, cu sute de ani nainte de
Hristos, redau preocuprileforelor intelectuale n vederea prelungirii
vieii, ns n zadar. Att n Evul Mediu,ct i n secolul XX mintea
oamenilor caut soluia, dei uneori o fac orbete.Nici un om, de la
nceputul creaiunii, n-a scpat de moarte. Totui, fiecareindivid poate
tri pn la o vrst naintat respectnd regulile de igien i
diet.Fiecare persoan este datoare siei, rudelor sale, prietenilor si i
rii sale de a-i ngriji corpul. Fcnd aa el devine un cetean valoros,
folositor, a crui via poateajunge pn la limitele normale. Eu
consider, conform celor spuse de Biblie, c omulpoate s ajung la cel
puin 120 ani de via.Longevitatea se poate defini ca reprezentnd
durata de via de care sebucur o persoan n cele mai favorabile
condiii.
OBICEIURILE VIEII ZILNICE UCID CETENIIRILOR PUTERNIC
DEZVOLTATE.Datorit imprudenei sale privind dieta, buturile i multe
alte excese, omulmoare nc nainte de a atinge jumtate din durata
potenial a vieii.Animalele slbatice nestingherite i triesc ntreaga
lor via. Numai omulreprezint o excepie. Doar unul dintr-un milion
ajunge pn la limita sa naturalde via. n slbticia lor, animalele
ntr-o stare nestingherit cunosc din instinctcum s triasc, ce s
mnnce i ce s bea. Animalele postesc atunci cnd suntrnite sau
cnd sunt bolnave.Din instinct, animalele tiu s mnnce ceea ce este
mai bun pentru ele, nsomul mnnc i bea orice i totul consumnd
cele mai indigerabile amestecuri ifierturi pe care apoi le spal cu
lichide otrvitoare i apoi se mir de ce nu ajungcentenari.Teoretic noi

toi dorim o via lung, practic noi ne scurtm viaa laminimum. Cum
este oare posibil acest lucru ?De ce oare acest minunat mecanism uman,
perfect n toate detaliileorganismului su i dotat cu o inteligen
asemntoare cu a lui Dumnezeu, omul alcrui trup n-a putut fi egalat
nici chiar de cei mai nzestrai sculptori ai lumii, sedistruge fr pic de
mil. Iat o problem total inexplicabil.Statuia de marmur a lui Apolo
existent la Vatican, o oper de art preuit n ntreaga lume, nu este
mai mrea n perfeciunea frumuseii umane dectfrumuseea pe care
o au muli brbai tineri din mijlocul nostru. Statuia demarmur a lui
Apolo este ngrijit ca o bijuterie fr pre. n timp ce acord att
demult atenie obiectelor de art, omul, aceast structur fizic
sensibil, delicat,rafinat, nobil i dotat cu gndire, acord mai
mult atenie chiar i unei pisicisau unui cine dect minunatului su
corp. Toi oamenii cu gndire sntoasdoresc s aib o via lung,
fericit i util. Avnd inteligena actual omul artrebui s fie n mod
normal longeviv, cu o sntate deosebit. Cu toate acestea ns,aceste
caracteristici nu reprezint dect excepii.BOALA ESTE O CRIM NU
FII UN CRIMINALLa nceputul secolului, eram asociat cu marele Bernarr
Macfadden, printelei descoperitorul micrii de cultur fizic. Pe
vremea aceea eram editor asociat alrevistei Cultura fizic. Coperta
revistei purta ntotdeauna urmtorul anun:
Boala este o crim nu fii un criminal
.Slbiciunea fizic, moliciunea i boala au fost ntotdeauna considerate
demine ca un sacrilegiu, un abuz i chiar o crim fcut mpotriva
corpului omenesc.De cnd eu nsumi am ctigat sntatea dintr-o stare
fr speran i neputincioscum eram, cu ani n urm, am fcut o religie
din preocuprile mele de a-mi pstra osntate perfect printr-o
ngrijire contient a corpului meu. Ca urmare avitalitii, a sntii de
care m bucur, aceast grij m-a fcut n stare s m potconsidera un
multimilionar n ce privete sntatea.
Pentru a fi un multimilionar n ce privete sntatea i pentru a ne
puteabucura de strlucirea unei snti fr btrnee este necesar s
ne strduim nmod deosebit.Secretul unei snti strlucite, indiferent
de vrst, const n starea decurenie intern i n regenerarea
corpului prin hran natural vie, cultivat
organic, i prin alte principii regenerative, cum ar fi postul, aerul curat,
exerciiul,relaxarea etc.Atunci cnd v purificai corpul dvs. prin post
sistematic i hran naturaleste necesar i un exerciiu zilnic. Prin
exerciiu contribuii la dezvoltarea ideal acorpului dvs.Luai seama
deci, c din acest moment dvs. ncepei lucrarea de formarea
corpului spre perfeciunea fizic.Prin cunotina ctigat din aceste
pagini citite, dvs. vei nva cum scerei i s obinei ct mai mult din
via.Omul este unic ca fiin. ns legile care l guverneaz sunt foarte
simple ipot fi nelese dac ne lum timp suficient spre a nva i
observa funcionarea sazilnic.A te cunoate pe tine pare a fi o sarcin

foarte grea. ns, prin respectareastrict a acestor legi precise, viaa


devine nu numai o aventur deosebit, ci i obucurie imens. Se cuvine
ca fiecare din noi s porneasc n cursa unei vieisntoase. Studiai i
continuai de-a lungul anilor experimentnd zi de zi, fericireai plcerea
de a v bucura de o via sntoas, viguroas, fericit i lung.Psalm
69, 10:
mi umilesc sufletul prin post
.
Capitolul 2MIRACOLUL POSTULUI
Care este n opinia dvs. cea mai important descoperire a
vremurilormoderne ?Descoperirea oulelor de dinozaur n platourile
mongole despre care oameniide tiin spun c ar fi fost depuse cu 10
milioane de ani n urm ?Descoperirea i decopertarea mormintelor i
cetilor strvechi mpreun cuconfirmarea istoriei biblice i cu indivizii
deosebii ai unei civilizaii trecute ?Ceasornicul radioactiv cu care
profesorul Lane de la colegiul Tufts estimeazvrsta pmntului la
1.250.000.000 ani ?Avioanele cu reacie ? Televiziunea ? Radioul ?
Energia atomic ? Bomba cuhidrogen ?NU, nici una din aceste
descoperiri.CEA MAI MARE DESCOPERIRE A TIMPURILOR MODERNE:Dup
prerea mea cea mai mare descoperire a omului modern este putereade
a se reface fizic, mintal i spiritual prin POST RAIONAL.Prin post
tiinific omul poate deveni un exemplar calitativ al unei viei fr
mbtrnire.Prin post omul poate s verifice mbtrnirea sa
prematur.Teama de a mbtrni i de a deveni o povar pentru sine i
pentru alii esteobsesia cea mai mare a omului.
Frica de a deveni senil, neajutorat i nenstare de a face ceva exist
adnc nrdcinat n mintea omului.Prin cunoaterea complet a
instruciunilor cu privire la post, prezentate nacest manual, dvs. putei
alunga toate temerile cu privire la mbtrnire prematur.Printr-o
postire sptmnal timp de 24 ore (timp n care se bea numai
ap),ceea ce nseamn 52 zile pe an, corelat cu cel puin 3 serii de 7-10
zile de post pe an,corpul dvs. este purificat, iar muchii i articulaiile se
menin ntr-o form naturalsntoas.Trebuie s avei permanent n
minte clar faptul c reziduurile date demetabolism (procesul biologic de
transformare a hranei n substan vie i aceasta nenergie) aduc multe
din suferinele fizice, precum i mbtrnirea prematur.Atunci cnd
fora vital a corpului dvs. scade sub valoarea normal, ncep
iproblemele dvs. fizice i mintale.POSTUL CONSERV FORA VITALS
v explic. Noi mncm hrana, iar la trecerea acesteia prin corp
hranatrebuie mestecat, digerat, asimilat i apoi urmeaz eliminarea
reziduurilor.Omul are patru organe de eliminare: intestinele, rinichii,
plmnii i pielea.Pentru ca aceste organe de eliminare s lucreze
perfect, este necesar ca ncorp s existe sau s se formeze un nivel nalt
al forei vitale.Eliminarea reziduurilor din corp necesit energie.O mare

cantitate de energie vital este necesar corpului pentru a trecehrana


prin tractul gastro-intestinal, tubul de 10 m de la gur pn la
rect.Pentru a trece lichidele prin cele dou milioane de filtre ale
rinichilor omuluieste necesar marea for a energiei vitale. Este
necesar fora vital pentru caficatul i vezica biliar s aib puterea
chimic de a prepara hrana necesarmilioanelor de celule din corp.Este
necesar fora vital pentru ca plmnii s preia oxigenul pentru acuri
ntreaga cantitate de snge i pentru a elimina bioxidul de carbon.Este
necesar fora vital pentru ca cei 96 milioane de pori ai si s
poatelimina otrvurile din corp sub form de umiditate i
transpiraie.xPentru a prelungi viaa reducei numrul de mese.
Cine este puternic ? Cel ce poate s-i nfrng obiceiurile nesntoase
B. FranklinNOI TRIM NTR-O LUME PLIN DEOTRVURIEste sarcina
forei vitale de a asigura energia necesar corpului pentru ascpa de
otrvurile create n hrana ingerat. Fora vital trebuie s
menintemperatura corpului la o valoare constant de 37 grade Celsius
dac scade dac crete, ne mbolnvim dac scade, iari ne
mbolnvim.
n actuala civilizaie modern
fora vital

mai are multe alte otrvuri cucare trebuie s se lupte: murdria i


reziduurile create de om.MARELE COLECTOR DE MURDRIE AFLATPE
CERUL DE DEASUPRA NOASTRSuntem bombardai cu reziduuri toxice i
otrvitoare aflate n aer. S privim,de exemplu, oraul New-York
Aproximativ 60 tone de particule de praf formate n aer cad lunar pe
fiecare mil ptrat.Gndii-v la murdria din aer cu care trebuie s
lupte corpul unei persoanepentru a supravieui la New-York. Nu este de
mirare faptul c exist aa de multespitale i att de muli bolnavi ntrun astfel de ora otrvit.Oamenii de tiin estimeaz faptul c un
locuitor al unui ora industrial cumeste Pittsburgh sau Birmingham,
Alabama, favorizeaz mult peste mediecontractarea unei boli mortale
de plmni sau a unei boli de inim datoritrespirrii unui aer poluat.
Aceast form special de aer poluat numit drept
smog
afecteaz nu numai Los Angeles ci i Phoenix, Chicago, St. Luis, Kansas
City,Washington i multe alte metropole i orele de-a lungul naiunii.
Un amestec greude funingine i fum provenit de la fabrici, incineratoare
i uzine termice, produselesecundare ale industriei i gazele de
eapament ale automobilelor formeaz unamestec respingtor n aerul
pe care l respir majoritatea americanilor. Poluareaaerului reprezint o
adevrat ameninare a sntii i vieii. Postul este singuranoastr

salvare n eliminarea acestor otrvuri din corpul nostru.Mai departe n


aceast carte voi explica modul de examinare a urinei. Dupcteva zile
de post vei putea fi n stare s observai cteva din otrvurile pe care
le-aconinut corpul dvs.Fluviile, lacurile, rurile i praiele noastre sunt
mult poluate:Nu numai aerul umple corpul nostru cu otrvuri ci i apa
noastr. Este attde mbcsit nct sunt necesare chimicale puternice
pentru a o face bun de but.Un mineral anorganic - clorul este utilizat
pentru a purifica apa pentrubut la fel ca alama i multe alte minerale
anorganice. Reinei, corpul dvs. poateobsorbi numai minerale organice
( din lumea animal i vegetal). Orice mineralanorganic trebuie s fie
eliminat din corp de ctre
fora vital
. Dac
fora vital
este sub nivelul normal atunci multe din aceste chimicale anorganice
sunt depozitate n esuturile corpului provocnd viitoare neplceri.
Lacul Erie este bolnav n modcritic, fapt ce poate fi constatat prin
simptomele vizibile. Plajele care altdatstrluceau, datorit nisipului
de un alb curat, sunt acum acoperite cu un nmol greumirositor, de
culoare verde. Petii au disprut cu totul i astzi nu mai poate fi
vorbade pescuit. Un student din Cleveland mi scria:
Lacul nostru a ajuns un co de gunoi pentru fabrici. Petii nu pot s mai
triasc n aceast ap, iar oamenii nu mai pot beaaceast ap care e
plin cu substane chimice mortale
.Motivul major al acestei poluri puternice a lacului este faptul c
majoritateaapelor ce se scurg aici au devenit mai mult dect simple
canale ca deschise pentrucolectarea reziduurilor. Numai oraul Detroit
arunc zilnic 1,5 milioane de galoni(peste 5 milioane de litri) de
reziduuri zilnic n rul Detroit care se scurge n laculErie.Rul Cuyahoga
care trece prin Akron i Cleveland, nainte de a se scurge nlac, este att
de mbcsit cu buturugi, grmezi de putregaiuri, chimicale
inflamabile,reziduuri de ulei i cauciucuri uzate, nct a fost denumit ca
cea mai murdar ap
din America. Pe lng spum i mirosul greu se pot observa mii de peti
mori nbuii de aceast poluare dezgusttoare.Fcnd o cltorie n
sud pe rul Buffalo, primarul oraului cu acela nume,a dat peste insule
de detergeni, bazine de praf granular i un ntreg curcubeu dereziduuri
industriale murdare. Mirosul greu era copleitor.
De necrezut ! Dezgusttor
! a fost reacia primarului.Eu citez numai o alimentare cu ap din cele
multe care sunt contaminate.Peste tot de-a lungul acestei mari ri

gsim apa n stare poluat. ns noi trebuie sfolosim apa i nc


mult ap, iar toat aceast ap necesit o puternic tratarecu
chimicale pentru ca noi s-o putem folosi.Aducei-v aminte toate
aceste chimicale anorganice trebuie eliminate dincorpul nostru pentru
c n caz contrar ne va face s suferim.Dac fora vital a corpului scade
i nu poate refula aceste chimicaleanorganice din corpul nostru, atunci
acestea rmn n noi i ne provoac marineajunsuri.Dac dorim s
eliminm aceste otrvuri din corpul nostru noi trebuie sPOSTIM. Prin
post noi oferim corpului nostru un repaus fiziologic ce va
construi
fora noastr vital, care, pe msur ce crete, favorizeaz eliminarea
ntr-ocantitate tot mai mare a otrvurilor i toxinelor din corpul
nostru.Postul este pentru curirea i purificarea intern.OTRVIREA
DIN SPRAY-URILE CHIMICEMii i mii de tone de chimicale mortale sunt
dispersate nu numai n aerpentru a omor insectele, ci i pe fructele i
legumele tot mai bolnave.Salatele sunt sntoase i apetisante, dar
sunt adesea toxice datorit utilizriiinsecticidelor.Pe an ce trece
recoltele de fructe i legume sunt expuse tot mai mult lapesticide.
Trebuie s fim n continu veghe pentru a ne proteja sntatea.Atenie
la acea salat ea poate introduce n corpul dvs.
otrvuripericuloase.Un grup de femei au servit masa la hotelul Miami i
la scurt timp toate auavut un atac de crampe. Apoi a urmat voma i
ameeala. Palide i slbite devomitare, femeile au rmas lungite la pat
pn la sosirea medicului. Nu i-a trebuitmedicului mult s descopere
sursa acestei intoxicaii acute. Cauza neplcerii oconstituia o salat de
cruditi apetisant care consta din lptuci, roii i puineelemente de
gust (dresur). Concluzia medicului:
otrvirea a fost cauzat de o supradoz de DDT i alte spray-uri pe
zarzavaturile de salat
.RECOLTE EXPUSE OTRVIRII Tot mai multe pesticide otrvitoare sunt
mprtiate pe hrana noastr. nluna martie a.c., Administraia pentru
alimente i medicamente a anunat:
Au fost reinute trei transporturi de zarzavaturi de salat, ntruct erau
contaminate cureziduuri n exces de pesticide. Dou transporturi de
andive au prezentat o depire atoleranei legale admise de parathion
(una din otrvurile cele mai periculoase aflate nuz). Un transport de
lptuci a fost reinut datorit reziduurilor mari de DDT.
Trei transporturi au fost blocate, ns aceasta nu ne spune ntreaga
povestetrist cu privire la otrvirea hranei. Mai nti, numai
transporturile destinate
comerului interstatal (n America) sunt verificate, iar din acestea numai
o micfracie din totalul produciei ajunge sub controlul unui

inspector.Multe tone i multe camioane ncrcate cu lptuci coninnd


reziduuri depesticide
n exces fa de tolerana legal admis
vor rmne n statul sau nlocalitile unde a fost cultivat recolta.
Acestea nu se controleaz deloc, iar dupcum remarc Administraia
pentru alimente i medicamente, din lips de personal,sunt controlate
numai o mic fraciune din transporturile de vegetale
destinatecomerului interstatal.Unii sorb adnc din fntna cunoaterii,
alii nu fac dect gargar.Adevrul de speriat este faptul c un mare
procent din recoltele de salate ilegume a fost tratat cu o mare
varietate de otrvuri mortale, printre elehidrocarburi clorurate, inclusiv
DDT, compui ai fosforului i o mulime depesticide. Contaminarea
legumelor nu se oprete la stropirea poriunii cu frunze aplantei.
Cercetri medicale au descoperit faptul c DDT i alte substane
chimiceutilizate n agricultur, cum ar fi ngrmintele, aplicate solului,
rmn acolo lunide zile i sunt absorbite constant de culturile de pe
aceste terenuri. n final, otravaajunge parte din plant i nu se poate
ndeprta prin splare.ncercai adesea s ndeprtai reziduurile
curnd pielia roiei sau parteaexterioar la lptuci. Nu este
suficient ! Mai rmne otrav n pulp i n frunzele dela
interior.Otrvurile nu pot fi descompuse nici mcar prin fierbere ci
rmn.POSTUL AJUT LA NDEPRTAREAOTRVURILOR DIN
ORGANISMCnd postim ncetm s mncm ntreaga for vital
utilizat pentru atransforma alimentele n energie i esut uman, este
acum utilizat la ndeprtareaotrvurilor din organism.n viaa mea
personal de exemplu, cltoresc prin Statele Unite i n ntreaga lume,
aa nct eu sunt aprovizionat cu fructe i legume crescute
natural,organic n micile lor grdini. Adesea ns sunt nevoit s mnnc
pe unde apuc. tiuc multe din acestea au fost tratate chimic i din
aceast cauz postesc n fiecaresptmn 24-36 ore, precum i de 4 ori
pe an cte 10 zile.Atunci cnd ncep seria celor 10 zile de post, prevalez
zilnic cte un eantiondin prima urin de diminea. O pun ntr-o mic
sticlu i o las la rece s se aeze.n cteva zile voi observa mici
cristale care se formeaz n urin. Mi-am dus urina lalaborator i au fost
gsite urme de DDT i reziduuri de la alte pesticide otrvitoare.Cu o
anumit ocazie am inut un post de 21 zile. n a 19-a zi am avut
nitedureri puternice n vezic i cnd am urinat am simit c prin mine
trece o ap roiefoarte fierbinte. Am dus urina la laborator i ea
coninea DDT i alte pesticide.O puternic senzaie de energie a umplut
corpul meu dup eliminarea acesteiotrvi. Albul ochilor mei era clar ca
zpada proaspt, iar (capul meu) corpul meudeveni mai viu colorat i
fu strbtut de o energie deosebit.Cu ocazia unui post de 19 zile am
cltorit la Pasadena, California unde amurcat pe muntele Wilson (la
2000 m) fr nici un efort. Aproape tot drumul l-amcobort n fug pe
lng telescaun. Am simit ca i cnd o mare greutate a fostridicat din
corpul meu. Dup opinia mea personal, postul este singurul mijloc

princare organismul este golit de otrvurile comerciale existente n


legume i fructe.
FRUCTELE I LEGUMELE APETISANTE SUNTADESEA ACOPERITE CU O
CEAR CAREPOATE AMENINA SNTATEA DVS.Experii medicali de vrf
prezint cea mai nou ameninare la sntateanaiunii. Data viitoare
cnd mncai un mr, o par, o prun, ardei gras saucastravei, privii
cu atenie suprafaa sa exterioar. Este aceasta luminoas ilucioas ?
Are un aspect neted, lustruit ? Dac este aa, atunci Atenie !Exist
posibilitatea ca acestea s fie acoperite cu o soluie de cearparafinat,
care dup cum spun experii medicali prezint una din cele
maiserioase ameninri la sntate. Stratul de cear acoper fructele i
legumele cu unstrat de protecie care reine apa i sucul, pstrnd
gustul i senzaia de prospeime.Acest strat las ns i reziduuri care
pot aciona defavorabil asupra organismuluidvs.Ceea ce mncai este un
fel de cear care nu poate fi prelucrat deorganismul dvs. o cear
parafinat, un produs petrolier secundar.NU EXIST NICI UN ORGAN N
CORPULDVS., NICI MCAR FICATUL, CARE SPOAT PRELUCRA
PETROLULIat unul din motivele pentru care medicii sunt confruntai cu
tot mai multenoi boli datorate contaminrii alimentelor cu substane de
interes comercial.Noi nu trebuie s lsm aceast cear n corpul
nostru. Iat de ce eu cred cpostul sptmnal de 24-36 ore, precum i
posturile mai ndelungate vor contribui laeliminarea acestui tip de
cear.Atunci cnd inei un post este bine s v amintii c exist
suficient forvital care s efectueze curirea necesar n corpul dvs.
Medicina este doar un paleativ, ntruct n spatele bolii se afl cauza
pe carenu o poate atinge nici un medicament
Dr. Weir MitchellO MULIME DE NOI OTRVURIPTRUND N DIETA
DVS.Multe din cele peste 1000 de aditive sintetice adugate alimentelor
suntrspunztoare pentru o mulime de boli.Timp de mai muli ani
alimentele noastre au fost
ncercate
cu aa-numitelechimicale
neduntoare
care s-au dovedit a fi ns duntoare organismului imulte din
acestea se mai utilizeaz i astzi.Luai o bucat de pine alb rafinat.
Aceast pine a fost tratat, nlbit,colorat, uscat, mbogit,
purificat, nmuiat, conservat, parfumat i tratatcu o substan de
mprosptare toate prin chimicale sintetice.Este aproape imposibil s
gseti o bucat de pine integral 100% lipsit despray-uri i aditivi
sintetici.Corpul omenesc este o colecie de celule individuale i nu mai
mult. Dac suntalimentate cu hran care asigur necesitile de baz
pentru creterea ifuncionarea normal pentru susinerea vieii, omul
poate tri pn la 120 ani ichiar mai mult. Dar atunci cnd omul se

joac cu mediul su nconjurtor i lpolueaz cu aer murdar i viciat,


celulele omului pot rspunde nefavorabil
trimindu-l n spital sau chiar n mormnt. Cnd el i polueaz hrana i
i modific ntreaga compoziie prin chimicale sintetice, atunci alte
celule ale corpului sedistrug, funcioneaz necorespunztor i nu se pot
adapta la substanele iritanteptrunse n corp. Cum poate funciona un
corp la nivel fizic superior cnd acestaeste ncrcat cu aditivi alimentari
sintetici ?Singurul meu rspuns este s mncm alimente care se afl
sub form ctmai apropiat de forma lor natural. Evitai folosirea
alimentelor complicate,conservate, chimicalizate. Mncai ct mai multe
alimente cultivate n mod organic(fr chimicale sintetice). Citii
etichetele tututor alimentelor pe care le cumprai.Punei ntrebri cu
privire la orice hran dorit, eventual scriei la companiaproductoare a
alimentului cernd o analiz complet.Postii 24-36 ore spmnal
pentru a scpa de ct mai multe reziduuricomerciale.Dac v hotrti s
inei un post de 7-10 zile vei rmne uimit vznd ct
otrav comercial
a fost ascuns n corpul dvs.Nu uitai faptul c interesele comerciale
nu se ocup de sntatea dvs., ci tindnumai spre banii dvs. ctigai din
greu.Cnd postii, fora vital efectueaz lucrarea de curire pentru
dvs.:- corpul se auto-cur, auto-vindec i se auto-repar !- atunci
cnd v oprii de a mnca, n corpul dvs. se ntmpl
lucrurimiraculoase !- dac dorim s pstrm corpul nostru curat, atunci
noi trebuie s postim;- ncercai s postii de cteva ori i vei avea o
senzaie nenaintlnit.Purificarea intern v va pune pe drumul spre
sntate.SAREA CEEA CE DVS. NU TII DESPREACEST PRODUS UZUAL
V VA UIMIAi utilizat sodiul, o substan caustic, pentru a da gust
hranei dvs. ? sauclorul, un gaz otrvitor ?
ntrebare ridicol
vei spune.
Nimeni nu este att de nebun s fac aaceva.
Desigur c nu. ns adevrul ocant este faptul c muli oameni fac aa
ntruct nu cunosc c aceste chimicale puternice constituie compusul
cristalinanorganic denumit SARE.Timp de secole expresia
sare a pmntului
a fost utilizat ca o frazdeosebit, desemnnd ceva esenial i bun.
Nimic nu poate fi mai eronat. ntructacest produs, aparent inofensiv,
pe care-l aruncai zilnic n mncarea dvs., poate sv ngroape ? Este
bine s luai n considerare urmtoarele fapte:1. SAREA NU ESTE UN
ALIMENT. Nu exist o justificare de utilizareculinar mai mare dect ar fi
pentru clorura de potasiu, clorura de calciu, clorurade bariu sau alte

chimicale aflate pe etajera farmacistului.2. Sarea nu poate fi digerat,


asimilat sau utilizat de corp. Sarea nu are nicio valoare nutritiv.
SAREA NU ARE VITAMINE ! NU ARE MINERALEORGANICE ! NU CONINE
SUBSTANE NUTRITIVE ! Din contr, sarea estedeosebit de duntoare,
poate provoca afeciuni la rinichi, vezic, inim, artere, venei la vasele
sanguine. Sarea favorizeaz depunerea apei n esuturi provocnd o
starebolnvicioas.3. Sarea poate aciona ca o otrav pentru inim. Ea
mrete i iritabilitateasistemului nervos.
4. Sarea are o aciune de reducere a calciului din corp i atac mucoasa
careacoper ntregul tract gastro-intestinal. Dac sarea este att de
periculoas, atuncide ce este att de larg utilizat ? Mai ales datorit
faptului c reprezint un obicei ncetenit de mii de ani. ns este un
obicei bazat pe o concepie greit, cum corganismul ar avea nevoie de
ea. Totui, muli oameni, cum ar fi eschimoii, numnnc niciodat sare
i nu i duc niciodat lipsa. De ndat ce o persoan scapde acest
obicei, sarea devine nedorit i creaz chiar repulsie la gust, ca i
tutunulpentru un nefumtor.La anumite animale sarea acioneaz ca o
otrav, mai ales la psri de curte.Se cunosc cazuri n care porcii au
murit dup doze mari de sare.DE UNDE VINE OBICEIUL DE A CONSUMA
SAREABiochimistul Burge explic faptul c n timpurile preistorice, n
pmntexista un echilibru corespunztor n ce privete existena
mineralelor de sodiu ipotasiu.Cderea continu a ploii de-a lungul
secolelor a splat srurile de sodiu caresunt mai solubile. Cu timpul
toate solurile i alimentele cultivate n pmnt audevenit deficiente n
sodiu dar bogate n potasiu. Rezultatul a fost faptul canimalele i omul
au nceput s caute dup ceva care s remedieze aceastdeficien. n
urma cutrilor lor ei au gsit un substituent slab, ineficient, nsfoarte
periculos, clorura de sodiu anorganic sau sarea obinuit.A nghii
sarea pentru a obine sodiul natural este la fel cu a lua calciuanorganic
pentru nevoile interne de calciu. Ambele reprezint chimicale care nu
potfi asimilate de organism. ntruct toate chimicalele anorganice sunt
duntoareorganelor digestive, putem acum nelege de ce stomacul
prezint o brusc ianormal senzaie de sete de ndat ce am
consumat sare. Stomacul nu face dect sreacioneze la o substa
strin ce acioneaz rapid pentru a spla aceast sare prinrinichi. V
putei imagina efectul srii asupra filtrelorr delicate din rinichi.
Dintretoate organele corpului, rinichii sunt supui cel mai mult efectelor
duntoare alesrii.Ce se ntmpl ns cnd se mnnc mai mult
sare dect se poate eliminaprin rinichi ? Excesul este depozitat n
diferite pri ale corpului, n special npicioare i n prile inferioare ale
acestora. Sarea tinde s duc la umflareapicioarelor i labelor
picioarelor. Pentru a-i proteja esuturile sale fa de aceastotrav
sarea corpul uman caut n mod automat s o dilueze prin
acumulareaapei n aceste zone. Cnd esuturile se umplu cu ap, corpul
se umfl. Picioarele igleznele se umfl dureros. Dup cum este de
periculoas pentru rinichi, aa estepericuloas i pentru inim.n
anumite stri ale inimii se consider c i o mic cantitate poate s

fiedeosebit de periculoas.Aciunea muchiului cardiac este condus de


concentraia relativ i dinechilibrul dintre srurile organice de sodiu i
calciu din snge, astfel nct un excesde sodiu va perturba aceast
aciune, mrind btile inimii i tensiunea arterial(presiunea
sngelui).Conform statisticii medicale, japonezii sufer de tensiunea
arterial cea mairidicat, ei fiind cunoscuii drept cei mai mari
consumatori de sare din lume.
CUM ACIONEAZ SAREA ASUPRATENSIUNII ARTERIALECe provoac
creterea tensiunii arteriale ?tiina medical cunoate multe cauze.
Tensiunea (nervoas), stress, ncordri, substane toxice, cum ar fi
fumul de igar i de la automobil, aditivialimentari, spray-uri,
insecticide, efectele secundare ale medicamentelor, i sesuspecteaz i
industrializarea.Ce putem face pentru a ne proteja de aceti ageni
cauzali ?Este bine s excludem ct mai muli din aceti ageni duntori
din mediulnostru.Dintre mulii ageni, unul l putem nltura noi nine.
Clorura de sodiu(sarea obinuit de buctrie) este cauza major a
presiunii nalte a sngelui.Pn acum am vorbit de provocarea unei
tensiuni ridicate la persoanele
normale
. ns, care sunt efectele srii asupra milioanelor de persoane care
suntsupraponderale ? Aici avem un domeniu sensibil de cercetare,
ntructsupragreutatea este adesea nsoit de o presiune ridicat a
sngelui. Exist oare olegtur ntre tensiunea ridicat a persoanelor
supraponderale i consumul de sareal acestora ? MITUL
PMNTURILOR SRATE
Este dieta cu sare puin o diet deficient ? Nu avem noi oare nevoie
demult sare n dieta noastr pentru a menine n condiie fizic
superioarorganismul ?Aceast fraz este ntlnit n popor, dar este ea
adevrat ? Muli vor argumenta aceasta motivnd c animalele
cltoresc mulikilometri pentru a ajunge la aa-zisele
pmnturi srate
. Eu am cercetatpmnturile srate unde animalele pdurii se adun de
la deprtare pentru a lingepmntul.Dei toate aceste locuri erau
cunoscute drept
pmnturi srate
, singuracaracteristic chimic comun a tuturor este lipsa total a
clorurii de sodiu (sareaobinuit). La aceste pmnturi srate lipsea cu
desvrire sodiul organic sauanorganic. Aceste pmnturi conineau
ns o abunden de multe mineraleorganice i substane nutritive
cutate de animale.DE CE LI SE DAU VACILOR MARICANTITI DE SAREO
persoan care investete ntr-o ferm dorete s obin maximum de

profit.Astfel, cei interesai au constatat c dnd vacilor sare, acestea


vor bea mai multap, i, cu ct vor bea mai mult, cu att mai mult
lapte va produce vaca. Dar,rezultatul va fi c un quart de lapte va
conine extrem de mult sare, 1-1/2 grame desare la un quart. Pentru
un copil de 5 luni acest lucru este echivalent cu uncie(engl.) =
28.34953 g de sare pentru un adult.Vizitai orice coal american i
privii corpurile diferiilor copii vei fisurprini ct de muli dintre ei
sunt supraponderali. Ei beau foarte mult lapteexistent n comer i o
mare parte din hrana lor are concentraii ridicate de sare.Intrai n
marile magazine din ar i privii la alimentele conservate i
mbuteliate toate sunt ncrcate cu sare ! Sare n lapte sare n
legume i n alte alimente.nsumai-le i vei vedea de ce perturbaiile
cardiace se afl pe locul 1 almortalitii ! Noi, americanii, suntem o
generaie de
butori
de sare.
Brnza, legumele conservate, pinea, i de fapt majoritatea
alimentelornoastre populare sunt saturate cu sare.Alimentele copiilor
sunt ncrcate cu sare !NI SE SPUNE S LUM TABLETEDE SARE PE
VREME FOARTE CALDMuli au ideia preconceput c sarea pierdut
prin transpiraie trebuie nlocuit imediat.n unele fabrici americane,
administraia asigur tablete de sare pentru amenine muncitorii n
bun sntate
. Sunt oare aceste tablete de sare necesare ?Dup opinia mea, NU !
EXCURSIA MEA PRIN VALEA MORII, CALIFORNIA- PUNCTUL CEL MAI
FIERBINTE DIN LUMEPentru a verifica pe mine nsumi faptul c nu am
nevoie de sare pe vremeextrem de cald, am plecat n Valea Morii,
California, unul din cele mai caldelocuri din lume n lunile iulie i
august.La primul meu test am angajat 10 atlei viguroi, tineri de la
colegiu, pentrua strbate o distan de 30 mile n Valea Morii. Le-am
dat atleilor tablete de sare iap ct au dorit i au putut s bea, iar
mpreun cu noi am avut un automobil ncrcat cu multe alimente care
conineau sare, pine, chifle, biscuii, brnz, carneconservat gata de
mncare, crnai fieri, permindu-le s mnnce, s bea i s iatablete
de sare ct au vrut.Eu nu am luat deloc sare i ntr-o cltorie de 30
mile, eu AM POSTIT.Cltoria a nceput la sfritul lui iulie, iar
termometrul indica 105

F(40,56

C). Am nceput cltoria puin dup ora 8 dimineaa cu ct se


ridicasoarele cu att devenea mai nemilos de fierbinte, pn cnd
termometrul a ajuns la130

F (54,44

C) o cldur fierbinte, uscat, de parc ar fi vrut s ne


topeasc.Bieii tineri au luat tabletele de sare i au ingerat mari
cantiti de ap rece iarla prnz au mncat sandviuri cu jambon, au
but rcoritoare tip Cola i au vrutsandviciuri cu brnz. Ne-am odihnit
or dup mas i apoi am continuatexcursia noastr dificil prin
nisipul rou foarte fierbinte. i iat c n curnd amgsit primele
neplceri la tinerii notri. La trei dintre ei li l-a fcut foarte ru i audat
afar tot ce au mncat i but cu ocazia popasului. Ei erau ameii, palizi
i numai aveau nici o putere. Ei au renunat la cltorie. Au fost dui cu
maina napoi lafirma de unde plecasem. Totui, cltoria a continuat cu
ceilali 7 atlei. n timp cemergeam ei au but foarte mult ap au
nghiit multe tablete cu sare. Dar iat cbrusc 5 dintre ei au acuzat
crampe puternice la stomac i le-a fost groaznic de ru.Au dat afar apa
i ceva din cele mncate la acel popas. i acetia 5 au trebuit dui
napoi la locul de plecare pentru ngrijirea medical.NUMAI CEL CE NU A
FOLOSIT SAREAA TERMINAT CLTORIAIat c strbunicul Bragg a
rmas singur i eu m simeam viguros ca ocprioar ! Eu nu eram plin
cu tablete de sare i nici cu mncare pentru c eram ntr-un post total.
Am but numai apa cald de care aveam nevoie. Tinerii bieidoriser
ap rece ns eu am but doar apa cald de care aveam nevoie. Eu
amterminat cltoria de 30 mile n 10,5 ore i nu am avut nici o stare de
slbiciune.

Am dormit apoi afar noaptea i a doua zi m-am sculat i am parcurs


napoicele 30 mile, fr hran i tablete de sare.Medicii m-au examinat
apoi cu atenie i au constatat c sunt n stareperfect. Sunt gata i
doresc s repet aceast excursie prin Valea Morii, California,pentru
orice grup tiinific care vrea s fac cercetri cu privire la sare.O NOU
DOVAD C NU AVEMNEVOIE DE SARECorpul de armat german, de sub
conducerea lui Rommel, au trecut deporile Egiptului, au luptat i au
pierdut o grea btlie n faa localitii El Alamein,rencrcndu-se
peste 100 de mile printr-un deert arztor. Totui, dup
terminareacampaniei, englezii au gsit trupele capturate ntr-o stare
fizic bun, dei soldaiigermani nu au fost alimentai cu tablete de
sare.Aceast ntmplare, ca i excursia mea fcut sub soarele arztor

n valeaMorii, susine rezultatele forelor n care oamenii au urmat o


diet fr sare ncondiiile de deert fierbinte.Pe baza studiilor
tiinifice se poate da urmtoarea explicaie: dup primelezile de
aclimatizare, subiecii au ncetat s piard sare prin transpiraie. Se
pare cexist un mecanism de normalizare care conserv sodiul n corp.
Rezisteni ntimpul acestor condiii climatice deosebite, a persoanelor
care au consumat puinsare, arat faptul c aceast cerin (pentru
adugarea de sare n timpul caniculei) afost mult exagerat.Crrile
strbtute de alii sunt mult mai uoare.Exist suficient SODIU NATURAL
n legume, pete, carne i alte alimentechiar dac nu au fost pregtite
n vreun fel cu sare, suficient SODIU NATURALpentru a satisface
cerinele corpului uman. O dovad n acest sens este istoriapopoarelor
care n-au folosit niciodat sarea.Indienii americani nu au tiut nimic
despre sare atunci cnd au fost ntlniide primii exploratori. Columb i
toi marii exploratori ai continentului american augsit exemplare
minunate (de oameni). Degenerarea autohtonilor este urmat
ntotdeauna de utilizarea srii, alcoolului i a alimentelor devitalizate.Eu
am fcut peste 13 expediii n cele mai ndeprtate i primitive coluri
alelumii i nu am gsit pe btinai utiliznd sarea. Din aceast cauz
nici unul din einu suferea de tensiune arterial ridicat, indiferent de
vrst, ei toi aveau otensiune perfect de 120/80. Ei nu sufereau de
boli de inim sau de rinichi.CT SARE POATE TOLERACORPUL NOSTRU
ZILNICS-au fcut multe cercetri cu privire la acest subiect. Opinia
cercettorilortiinifici variaz de la gram pn la 1 gram de sare pe
zi, care poate fi folosit decorpul nostru. Americanul obinuit consum
ns de 15-30 ori mai mult pe zi.Aceast situaie nedorit este puternic
influenat de cantitatea excesiv de
sare ascuns
n aproape toate alimentele preparate comercial. Sarea se afl
npine, brnz, carne preparat, legume conservate, i sute de alte
alimente fibroase.Negrii din Sud au presiunea sngelui cea mai nalt
din SUA ntruct marea joac un rol important n dieta lor i n special
carnea de porc srat.Eu m-am nscut i am crescut n statul Virginia i
multe rude sufereau detensiune arterial ridicat. Ei au murit devreme,
de atacuri (de inim) i de boli la
rinichi, ntruct ei mncau mult carne de porc srat, jambon i
slnin. La fiecaremas se foloseau mari cantiti de sare. nc de pe la
vrsta de 30 ani aceti oameni
chioptau
n via ducnd cu ei tot felul de boli. Articulaiile lor erau
anchilozatei ei chioptau de-a dreptul, rigizi i plini de durere.Iat de
ce, dup opinia mea, cred c cei din Sud i-au atras multe bolidatorit
consumului ridicat de sare.

Cea mai bun cale de a lungi viaa este s nu i-o scurtezi singur.
Unul din cele mai dramatice urmri, datorit folosirii de sare, a avut loc
laSpitalul din Binghampton, New-York, unde au murit civa copii
datorit utilizriinedorite a srii n formula lor, o supradoz de sare
poate omor repede un copil.Corpul necesit sodiul natural organic i
nu sodiul anorganic cum l ntlnim nsarea de buctrie. Dvs. putei
obine sodiu natural aa cum l ofer natura subform organic, n
sfecl, ptrunjel, morcovi, cartofi, gulii, vegetaie de mare,
vareh(Macrocystis pyrifera), nsturel (Nastur dium officinale) i n multe
alte alimentenaturale.Nu uitai ! Numai mineralele organice pot fi
utilizate de celulele dvs. vii.DESRAREA CELULELOR DIN CORPI A
ORGANELOR PRIN POSTAm n urma mea o experien de de 50 ani
privind tiina i utilizareapostului raional.Eu am descoperit c n 4 zile
de post complet putem
desra
corpul nostru.Din nou urina ne va prezenta situaia strii din corpul
nostru. Nu trebuie streac nimic prin corpul nosstru n aceste 4 zile, ci
numai ap distilat, din care sbei ct mai mult.Prelevai n fiecare
diminea prima urin. Pstrai sticlua la rece lsndurina s se aeze
2-3 sptmni apoi privii-o n soare. Vei vedea clorura desodiu
concentrat la fundul sticlei mpreun cu alte reziduuri morbide. De
ndat ceaceast sare a ieit din corpul dvs., gndii-v la uurarea
produs rinichilor. Ceuor vor funciona rinichii, ce umiditate plcut
vei simi n gura dvs. i nu vei maiprezenta o sete anormal ! Vei
observa o alt culoare a pielii dvs., un alt tonus almuchilor, un aspect
mai zvelt i mai tnr al corpului dvs. Dispar punctele cu
cocoloae
pline de ap, corpul devine mai zvelt. Umflarea a disprut i ncepei
sv revenii la aspectul natural. Primul lucru pe care-l elimin corpul n
timpulpostului este sarea i mpreun cu ea
aspectul de umflat
.N-o s v vin a crede ochilor. n timpul postului are loc o
transformareminunat. Fora vital care astfel ar fi utilizat la
prelucrarea hranei, va lucra acumnumai la nlturarea depunerilor
reziduurilor, otrvurilor nchise i celulelecorpului i n organele vitale,
avnd loc o ntinerire n toate celulele corpului dvs.Dup 4 zile de
nlturare a srii din corp, evitai pe ct posibil sarea.Acest lucru este
ns deosebit de dificil ntruct sarea este
ascuns
nmajoritatea alimentelor noastre. Iat deci c postul sptmnal (24-36
ore) ajut ladesrarea sptmnal a corpului dvs.i pentru mine este

adesea dificil evitarea srii ascunse n alimentele pe carele


ntrebuinez n timpul cltoriilor mele. Eu nu adaug niciodat sare n
mncareamea. n gospodria familiei Bragg nu exist sare ! Noi
asezonm mncarea cuusturoi i plante, care sunt de fapt adevratele
elemente naturale. Ele vor aducesavoarea hranei dvs.
Utiliznd postul i o diet srac n sare v vei sini mult mai bine i
veiavea un aspect mai plcut. i ce gust dulce vei avea apoi
permanent n gur. Veiremarca i alte schimbri n bine pe msur ce
postii i nlturai sarea din diet.POSTUL MARELE CURITOR NU
UN TRATAMENT PENTRU ORICE SUFERIN UMANMuli oameni m
ntreab dac prin post se poate vindeca o boal sau alta.Vreau s fiu
clar neles c eu nu recomand POSTUL CA UN TRATAMENTAL BOLII. Eu
nu m ocup de tratamente. Eu nu cred n tratament pn cndnatura
nsi nu realizeaz acest tratament. Tot ceea ce putem face este de a
favorizadezvoltarea acelei fore vitale a corpului astfel nct vindecarea
s devin ofunciune intern natural a corpului nsi. Eu v nv s
postii pentru a dezvoltatot mai mult for vital spre a nvinge
moleeala i debilizarea.EXPLICAREA MOLEELIINoi trim ntr-o lume
agitat, nebun. Cerinele energetice ale persoanelorcare triesc n
aceast civilizaie complicat sunt anormale. Noi trebuie s meninemo
via standard, trebuie s facem fa cerinelor impuse de relaii i
prieteni.DATORIA ESTE UN STPN ASPRU , iar noi trebuie s ne
supunemstpnului nostru. Fiecare or treaz cere o mare cantitate de
for vital pentru ane duce viaa zilnic, a susine necesitile familiei
noastre, a conduce automobilul ntraficul intens, de a rspunde de o
slujb, de datoriile ceteneti, pentru miile deactiviti zinice care nu
cer altceva dect energie i iar energie.Energia este o component
preioas care nu se poate procura ntr-o sticlsau ntr-o cutie.Multe
persoane neinstruite cred c obin energie din medicamente,
alcool,tabac, cafea, ceai i buturi cola, ns greesc ! ENERGIA ESTE O
RSPLATPENTRU O VIEUIRE CT MAI APROAPE POSIBIL DE LEGILE
NATURII.NOI SUNTEM PEDEPSII DE CTREOBICEIURILE GREITE DE
VIA I SUNTEM RSPLTIIDE CTRE OBICEIURILEE BUNE DE
VIEUIREDatorit obiceiurile rele de via lucrurile ncep s se
degradeze n corpuldvs. Datorit obiceiurilor dvs. necorespunztoare v
slbii i v moleii ntructenergia dvs. scade iar dvs. devenii
molatic, nu mai avei suficient energie pentru cacorpul dvs. s se
autocureasc cum trebuie. Energia sczut implic o eliminareredus
la nivelul tuturor organelor eliminative de baz intestinele, rinichii,
pielea,plmnii insuficient energie pentru o funcionalitate la
capacitatea naturaldeplin. Apoi, otrvurile de orice fel nu mai sunt
complet eliminate din corpulnostru ci rmn n interior, devenind treptat
o ameninare extraordinar !Otrvurile ncep s se colecteze n diferite
puncte ale corpului i apas penervii corpului provocnd suferin i
durere. Acestea sunt semnele de avertizare alenaturii care v atrage
atenia asupra unei vieuiri care nu este n concordan cudestinaia

corpului dvs. n loc de a constata cauza real, dvs. punei vina pe orice
i n tot cazul pe alii.
OAMENII NU VOR S I ASUME VINAPENTRU PROVOCAREA PROPRIILOR
SUFERINE
Nu
spun ei,
am rcit
pentru c am lucrat prea mult. Sunt bolnav pentru cam lucrat prea
mult. Sunt bolnav pentru c mbtrnesc
. Scuze dup scuze, darniciodat realitatea nu i scuz pe ei nisi !
Numai dvs. niv suntei rspunztoride suferinele, chinurile i
nbtrnirea dvs. prematur !Printr-o vieuire nesntoas v-ai moleit,
fora vital este redus, otrvurilenu pot fi eliminate din corp. Astfel,
acestea gsesc un punct nevralgic prin care s vchinuie. Aceast
suferin ns, se datoreaz modului dvs. de via. Nimeni altul nueste
de vin. Vitalitatea a sczut , iar otrvurile acumulate din multe motive
ale vieiizilnice, v chinuie. Dezvoltai fora vital prin post i o vieuire
sntoas natural,iar slbiciunile acestea vor dispare.Viaa la
ntmplare reprezint adevratul motiv pentru care v simiiepuizai,
slabi, uzai, mbtrnii nainte de vreme, plin de suferine i
durere.Cnd trii aa cum este lsat de Dumnezeu i cum este natural,
atunci ncepei s contribuii la refacerea dvs.Muli oameni cred c pot
ncerca s neglijeze toate legile naturale ale uneiunei vieuiri sntoase.
Ct sunt ei de greii ! Neglijarea acestor legi v va distrugepe dvs. Unii
cred c pot neglija aceste legi i apoi s fug la un doctor pentru a
ocoliaceste legi naturale ncercnd o minune pe cazul dvs.MINUNEA SE
AFL N DVS.Omul dorete minuni instantanee. Nesatisfcut cu
realizrile actuale date denutriia natural, exerciii, post, care sunt ele
nsele miraculoase, omul caut nnecunoscut manifestri pe care nu le
nelege.A respecta marile legi ale naturii este ns prea simplu pentru
ei. Oameniiplini de suferine i mbtrnire prematur, caut o cale
rapid i uoar pentru aobiine sntate i tineree.NU UITAI
TREBUIE S V CTIGAI SNTATEA DVS.Ea nu poate fi cumprat.
Nimeni nu v-o poate oferi. Eu posed o energiebogat, o putere mare,
trie minunat, sntate vibrant pentru c am studiat legilenaturii i le
urmez. Legile autopurificrii care mpreun cu postul i prinmeninerea
activ a unei circulaii libere, a muchilor i pielii prin exerciii, au dusla
o via plin de vogoarea tinereii.AVEI UNELE OBICEIURI
DUNTOAREPE CARE DORII S LE ELIMINAI ?Consumai sare i
alimente srate ? Bei cafea ? Fumai ? Folosii alcool ?Utilizai zahrul
alb sau produse care conin aceast substan devitalizant ?
CeAlimente devitaminizate i demineralizate v epuizeaz i v
moleesc ? La dvs.puterea voinei este slab sau tare ? Cine conduce

corpul dvs. ? Obiceiurile rele ?Sau totui la dvs. mintea controleaz


apetitul ?
Nu uitai , CARNEA NU ARE RAIUNE ! Nuumai printr-o gndire
iconcepie corect putei nfrnge obiceiurile rele dup care carnea
trupului tnjete.Dac dorii ntr-adevr putere deosebit, sntate
glorioas, trie deosebit, fornervoas tare i un corp de care s fii
mndru,atunci ncepei s colaborai cuNatura, ASTZI, i nu mai luptai
mpotriva ei.Postul este cheia care deschide magazia de energie a
naturii. Aceasta atingefiecare celul a corpului, organele interne i
genereaz forele de via.Nimeni nu o poate face n locul dvs. , ea este
o sarcin personal pe carenumai dvs. o putei ndeplini. Nimeni nu
poate mnca pentru dvs. Trebuie s tii c99% din toate suferinele
umane sunt cauzate de mncarea greit i nenatural.Randamentul
oricrei mainrii depinde de puterea de generare care I se ofer.Acest
lucru este adevrat i pentru corpul uman.Oamenii pun vina pe orice,
ns numai nu i pe hran, ca fiind cauzaneplcerilor i a mbtrnirii
premature. Pentru ei este un mister pentru ce trebuies sufere ntratta.Omul de rnd nu tie ct de
oribil
de murdar este el n interior datoritanilor de supraalimentare, a
mncrii atunci cnd de fapt nu exist o foame real i n multe cazuri
datorit utilizrii unei hrane moarte, devitalizate. Toate
acesteacontribuie la acumularea de otrvuri i reziduuri toxice n
corp.Punei o persoan care pretinde c are o
sntate perfect
la un post totalde 5-6 zile, utiliznd numai ap distilat ! Respiraia sa
va mirosi greu, limba sa vadeveni ncrcat cu un strat alb care miroase
a rnced. Urina sa va fi nchis laculoare i va mirosi greu. Acest lucru
dovedete, fr tgad, faptul c ntreg corpul n cauz este umplut cu
materiale de descompunere neeliminate, formate exclusivprin
hran.Otrvurile care se acumuleaz continuu reprezint
suferina necunoscut
latent sau ngropat, iar atunci cnd natura dorete s scape de
acestea printr-oanumit form de
explozie
cunoscut de obicei ca boal, omul caut un mijlocrapid i uor de a
scpa de problemele sale, fr a nceta s mnnce i s
posteasc.POSTUL UN INSTINCT NATURALBoala este semnul naturii
care indic faptul c suntei plini de reziduuritoxice i de otrvuri
interne. Oamenii mori nu au suferine ! Numai cnd este viu icnd
exist fore vitale, omul are probleme fizice. Prin post dvs. lucrai

mpreun cunatura la eliminarea reziduurilor i otrvurilor acumulate n


corpul dvs. Fiecareanimal din pdure tie aceasta. Postul este desigur
singurul mijloc prin care unanimal poate s depeasc o suferin
fizic. Aceasta este un instinct pur animal.Noi oamenii am trit att de
mult n civilizaia care ne menajeaz nct ampierdut instintul de a posti
atunci cnd apar probleme n cazul nostru.Cred c fiecare din dvs. a
trecut prin situaii de suferin fizic i nu a simitnici o dorin de a
mnca. Dei aveai repulsie fa de mncare, datorit struineicelor din
jur (total ignorani) ai mncat ca
s avei putere
. Hrana era cel dinurm lucru de care ai fi avut nevoie, ntruct
subcontientul dvs. v ndemna s numai mncai. Natura dorea ca dvs.
s postii, astfel nct s poat utiliza fora vitalpentru a curi
gospodria corpului
dvs. Suava voce a mamei NATUR este preagreu de auzit i de neles.
Prin post, instinctul dvs. extrasenzorial devine foarteascuit. Postul
ascute
mintea v pune n acord cu dulcea voce a naturii. Postul
mi-a trezit mintea mea interioar. Eu tiu i simt c mintea mea
lucreaz maiinteligent i mai bine dup fiecare post pe care-l in.MARII
NELEPI AU POSTITn vastul ora Alexandria din Egipt, n timpurile n
care era centruleducaional al lumii noii ucenici trebuiau s posteasc
40 zile nainte de a fiadmii i de a studia cu nvatul acelei vremi.Isus
a postit 40 de zile n pustie. Ghandi i muli alii au fcut la fel.Toi marii
conductori spirituali din istoria lumii au avut o mare ncredere
nputerea postului nu numai pentru a mbunti starea fizic, ci i
pentru a avea nelegerea mai profund a Puterii aflat mai sus de noi
nine pentru a avea oputere mintal mai nalt. ncercai pe dvs.!
Vei vedea c mintea dvs. devine maiager dup un post vei vedea
ce uor vei reine evenimentele. Vei observa cummintea dvs. reine
mai uor atunci cnd citii un material.
Cel ce nu mnnc niciodat prea mult nu va fi niciodat lene.Porile
nelepciunii nu sunt nchise niciodat !
Benjamin FranklinLUAI-VA TIMP PENTRU 12 LUCRURI1.Luai-v timp
pentru lucru este preul succesului.2.Luai-v timp pentru a gndi
este izvorul puterii.3.Luai-v timp de joac este secretul
tinereii.4.Luai-v timp de citit este fundamentul cunoaterii.5.Luaiv timp de nchinare este autostrada spre veneraie, i spal
prafulpmntului de pe ochii notrii.6.Luai-v timp de a ajuta i de a v
bucura cu prietenii este sursa fericirii.7.Luai-v timp s iubii este
sacramentul vieii.8.Luai-v timp s visai ridic sufletul spre

stele.9.Luai-v timp s rdei este cntecul care uureaz sarcina


vieii.10.Luai-v timp pentru sntate este adevrata bogie i
tezaur al vieii.11.Luai-v timp pentru frumos se afl pretutindeni n
natur.12.Luai-v timp pentru planificare este secretul care ne face n
stare s avemtimp pentru a ne lua timp pentru primele 11 lucruri.
Fiecare om este realizatorul unui templu numit corpul su Noi
suntem cutoii sculptori i pictori, utiliznd ca material propria noastr
carne, sngele i oaselenoastre. Orice noblee ncepe odat s rafineze
caracteristicile unui om, oricemediocritate sau senzualitate duce ns la
abrutizarea acestora
.Henry David Thoreau
Capitolul 3DUMANUL DINLUNTRUL NOSTRU
Victor Hugo a numit poetic otrava din corpul nostru ca fiind
arpele aflat nom
.Chiar dac aceast observaie este poetic, ea conine mai mult adevr
dectpoezie. Am ajuns la concluzia c autointoxicarea este dumanul cel
mai mare i celmai necrutor n lupta mea pentru longevitate i
prevenire a mbtrnirii. Acestlucru este chiar mai devastator moral
dect fizic. Este otrvirea minii ct i acorpului i chiar dup
rectigarea energiei omul are senzaia unei sfreli totale.Cineva ar fi
tentat s spun:
Cea mai bun parte din via este de domeniultrecutului. n fa nu mai
am dect puin i cu suprare. Aa de muli din prietenii icunotinele
mele s-au dus. Alii zic c le urmeaz i rndul lor
. Astfel de gnduriproduc tristee, dispoziie depresiv i nu se mpac
cu longevitatea i geriatria.ns autointoxicarea propriu-zis este cel
mai mare duman al longevitiipentru c este att de obinuit dar
este prea puin recunoscut.Astfel de dispoziii morbide, ngrijorarea,
tensiunile, stresul, dezamgirile,nervozitatea, frica inutil sunt strine
de o stare sntoas a sngelui.Dvs. trebuie s fii ntotdeauna
optimiti, veseli, fericii, fr griji, cu ncredere n dvs., calmi, senini.De
ce uneori cnd v surde norocul suntei nefericit, lipsit de
bucurie,dezndjduit i nerecunosctor i alt dat n situaii grele
suntei uimit i optimist ?Puritatea i impuritatea fluxului sngelui dvs.
poate explica aceasta !Eu doresc s triesc 120 ani i mai mult n
condiii fizice superioare. Euiubesc viaa. Fiecare zi a vieii mele este un
miracol. Eu in viaa n palmele mele.Doresc s o pstrez, s-o valorific, so tezaurizez i s m bucur de fiecare clip devia.UN NOR NTUNECAT
DEASUPRA MINIICel mai ru aspect al intoxicaiei este faptul c s-a
acumulat de ani de zile.Pentru a remedia aceasta ne trebuie post cu
ap, hran natural bun i obiceiurisntoase de via.Cnd aceste
otrvuri trec prin corpul dvs. suntei pesimist fr explicaie inu putei

depi aceast stare depresiv. V simii nelat de via. Merit


oaretoate acestea ? i apoi ntr-o bun diminea v recptai buna
dispoziie. Deipuin obosit, dvs. ai nvins dumanul . Ziarele,
televizorul, radioul fac reclamunor produse care pretind a v reda
plenitudinea bucuriei de via. Pe care le alegei? Nu uitai ns c
pentru a atinge o stare mintal i fizic superioar nu existscurtturi.
Dvs. suntei pedepsit de relele obiceiuri de vieuire. Dvs. suntei
rspltit din plin de ctre bunele dvs. obiceiuri de via
.Btrna mama natur nu v permite s abuzai la nesfrit de corpul
dvs.; vva costa scump orice tentativ de a insulta corpul dvs. dndu-i
alimente moarte idevalorizate. Vei putea lua desigur unele
narcotice
pentru a v anestezia corpul.V nelai total creznd c putei mnca
hran veche dup care luai o pastil itotul va intra n normal. V cost
ntotdeauna foarte scump orice ncercare de a
transforma stomacul dvs. ntr-o cutie de resturi. Va suferi inima,
arterele.Implicaiile autointoxicrii vor scurta viaa.Orice atac las urme
i din aceast cauz trebuie s ne ferim de acestea. Nupermitei
niciodat otrvirea sngelui dvs. nvai s v ferii singuri
deautointoxicare.Mai nti formai-v obiceiul de a ine sptmnal un
post numai cu ap,timp de 24-36 ore. Iar n zilele n care mncai,
folosii hran natural neotrvit !Lsai ca mintea dvs. s conduc
corpul dvs. Carnea nu are raiune. Puteiintroduce orice n stomacul dvs.
ns acum folosii inteligena, bunul sim. Mncai ntotdeauna alimente
ct mai apropiate de starea lor natural.DE CE S V SCURTAI VIAA
AA DEVREME ?Reinei ! Autointoxicarea este dumanul nostru cel mai
mare ! Esterdcina tuturor neplcerilor noastre majore ntruct prima
sa manifestare este unsnge otrvit. Acest lucru se afl la baza
majoritii neplcerilor care afecteazinima, ficatul, rinichii, articulaiile
i arterele. Un flux de via (snge) otrvitprovoac mai mult o
mbtrnire prematur dect toate celelalte cauze luate mpreun.
Meninerea pur a sngelui este jumtate din lupt, totui
dvs.continuai s-l otrvii. Dvs. suprancrcai adesea stomacul dvs.
dndu-i o noulucrare nainte de a-i termina vechea lucrare de
digerare.Ai fost nvai s mncai la intervale regulate, fie c v este
sau nu foameeste ora mesei i deci nfundai n dvs. un mod
groaznic de vieuire greit mpotriva tuturor descoperirilor
tiinifice legate de nutriia natural.Am cltorit de curnd cu vaporul.
Pasagerii erau hrnii dis de diminea n saloanele lor. Apoi, dup vreo
or urma o nou ndopare cu slnin, jambon iou, crnai fieri, pine
prjit , gem, jeleuri, cartofi prjii i muli litri de cafea iapoi o gustare
pe punte, la ora 11. S-a servit apoi un prnz bogat la ora 13.
Dupamiaz ceai cu paste finoase (lipicioase) la ora 16, i apoi o cin
imens la or 19, iarla ora 23 o gustare rece destul de mare.M credei

sau nu, am nmormntat 9 persoane n mare, timp de ctevasptmni.


Toi au murit datorit autointoxicrii !Atunci cnd mncai peste
msur, ncurajai fermentaia i putrefacia,stricai armonia i
favorizai dezvoltarea milioanelor de microbi n intestinele dvs.VIAA
ESTE O SCURT SINUCIDEREncepnd din leagn i apoi srind uor
peste anii de nceput ai existenei,omul i scurteaz viaa
tind
bucat cu bucat din ea.Total incontient dvs. ardei lumnarea la
ambele capete, iar uneori ncercais-o ardei i de la mijloc !Noi murim
nainte de vreme deoarece ne lipsete simmntul de
vieuiresntoas.Conform tiinei sntii este puin ndoielnic ca o
persoan nscut cu oconstituie sntoas s ajung fr dificulti la
vrsta de 120 ani.De ce nu ? Nu exist boli de btrnee ! Numai un
singur lucru v poateucide i anume o boal fatal. Acum v invit s
raionai mpreun cu mine ! Dac

Search
Search History:
Searching...
Result 00 of 00
00 results for result for
p.
POSTUL - Un Miracol
Download or Print
Add To Collection
8.4K
Reads
160
Readcasts
6.9K
Embed Views

Published by
mehiagain

Follow

Search
TIP Press Ctrl-FF to search anywhere in the document.
Info and Rating
Category:

Research > Health & Medicine

Rating:
Upload Date:

04/23/2011

Copyright:

Attribution Non-commercial

Tags:

This document has no tags.

Flag document for inapproriate content


Download and print this document

Choose a format to download in

.PDF

.TXT
Download

Recommended

66 p.

51594683-BUCATARIA-FARA-FOC-HRANA-VIE-IN-238-DE-RETETE
Carja Cristina
8685 Reads

392 p.

Sa Traim Sanatos Fara Toxine


jaguarulnegru
20674 Reads

704 p.

Tratat pentru alimentatia naturala a omului


iantra286000
8742 Reads

291 p.

Tratat de Aliment a Tie Naturista


mehiagain
3311 Reads
Next

More From This User

227 p.

Michael Newton - 2. Destinul Sufletelor


mehiagain
385 Reads

159 p.

Michael Newton - 1. Calatoria Sufletelor


mehiagain
357 Reads

115 p.

Michael Newton - 3. Viata Dintre Vieti


mehiagain
248 Reads

387 p.

String Theory for Dummies (ISBN - X


mehiagain
304 Reads
Next

Featured

12 p.

Recipes From Meatless


TheRecipeClub

29 p.

The Fate of Mercy Alban


Hyperion

116 p.

D.C.'s Five Year Economic Plan


Peter Corbett

16 p.

The Woman From Paris


Simon and Schuster
Next

Comments

Post comment
scribd. scribd. scribd. scribd. scribd.

About

About Scribd

Blog

Join our team!

Contact Us

Premium

Premium Reader

Scribd Store

Advertise with us

Get started

AdChoices

Support

Help

FAQ

Press

Partners

Publishers

Developers / API

Legal

Terms

Privacy

Copyright

Copyright 2013 Scribd Inc.


Language:
English
/doc/53696835

22703ad5ef5b92a4

http://www.scribd.c

/doc/53696835

22703ad5ef5b92a4

/doc/53696835

22703ad5ef5b92a4