INTERESELE SI SISTEMUL DE VALORI

Contientizarea intereselor i a sistemului de valori reprezint un alt aspect al autocunoaterii.

Interesele reprezint preferinele cristalizate ale unei persoane pentru anumite domenii de
cunotine sau de activitate. Interesele au un rol esenial n luarea deciziilor privind cariera.
Formarea intereselor depinde de factori genetici (potenialul aptitudinal) i de experienele de via
pe baza crora individul nva s prefere unele activiti i s evite altele.
Exemple:
- dac un copil are aptitudini pentru o activitate (desen), va avea succese n activitile de acest gen.
Datorit succeselor obinute el va manifesta tot mai mult interes fa de aceste activiti.
- dac un copil vede c prinii si desfoar cu plcere anumite activiti (grdinrit), exist anse
mari ca i lui s i plac acea activitate.
- recompensele oferite de prini pot determina formarea unor interese.
Pedepsele dimpotriv, creeaz aversiune fa de unele aciuni (copilul care este pedepsit prin
obligarea lui s citeasc zilnic un anumit numr de pagini, are anse extrem de mici s manifeste
mai trziu interes fa de lectur).
Cum putem s ne contientizm interesele?
O posibilitate la ndemna oricui pentru a-i contientiza interesele este cea de a reflecta la alegerile
anterioare pe care le-a fcut: n ce activiti s-a implicat, n ce domenii a lucrat ca voluntar, ce
cursuri opionale / facultative a frecventat? Reflectnd asupra asemnrilor dintre domeniile
preferate, i poate contientiza interesele, sistemul de valori.
Interesele se manifest prin comportamente de apropiere fa de anumite activiti i pot fi
identificate pe baza unor indicatori calitativi i cantitativi (tabelul nr. 2).

Indicatori calitativi
- atenie focalizat pe activitate
(concentrare n timpul
realizrii activitii)
- afectivitate pozitiv ce
acompaniaz realizarea
activitii (plcerea de a realiza
o anumit activitate)
- meninerea unei tendine de
apropiere fa de activitate
(dorina de a se rentoarce la
activitatea respectiv)
- implicare n realizarea
activitii (atitudine activ n
realizarea activitii)

Indicatori cantitativi
- frecven crescut a
activitilor specifice
domeniului de interes
(realizarea activitii chiar i n
timpul liber)
- persisten n timp a preferinei
pentru anumite activiti
(manifestarea preferinei
pentru cel puin 6 luni n
ultima perioad de timp)
- intensitatea de manifestare
(nivel minim de stimulare
necesar pentru declanarea
activitii)
- persistena n activitate (ct

timp continu s fac

activitatea respectiv)
Interesele pot fi descoperite i prin utilizarea inventarelor de interese. Aceste inventare
n general sunt alctuite din liste de activiti i ocupaii dintre care ni se cere s le selectm
pe cele preferate. Prin gruparea preferinelor pot fi puse n eviden interesele i modul n care
pot fi valorificate acestea.
n prezent cel mai cunoscut i mai utilizat chestionar de interese este cel bazat pe teoria lui Holland.
Psihologul Holland descrie 6 tipuri de personalitate, n funcie de preferinele manifestate fa de
obiecte, date, idei sau oameni (tabelul 3). Aceste tipuri sunt: realist,investigativ, artistic, social,
ntreprinztor i convenional.
Tipul realist manifest preferin pentru manipularea obiectelor, mainilor,instrumentelor i datelor.
Este orientat ctre prezent i activiti concrete, predominant fizice.Posed aptitudini manuale,
mecanice sau tehnice.
Tipul investigativ se orienteaz spre activiti care presupun gndire abstract i valori de ordin
intelectual, prefer activitile care presupun cercetare, investigare n cele mai diferite domenii
(biologie, fizic, domeniul social, cultural etc.). Are de obicei abiliti matematice i tiinifice i
prefer s lucreze singur pentru rezolvarea de probleme.
Tipul artistic prefer lumea ideilor, a activitilor mai puin structurate, care presupun o rezolvare
creativ i ofer posibilitatea de autoexpresie. Cei care aparin acestui tip au imaginaie i abiliti
artistice.
Tipul social este interesat de oameni, dar i de lumea ideilor. Prefer activitile care implic
relaionare interpersonal, dorete s ajute oamenii sau s i nvee diferite lucruri.
Tipul ntreprinztor (antreprenorial) prefer s lucreze n echip, dar cu scopul de a conduce, de a
ocupa locul de lider. Evit activitile tiinifice sau domeniile care implic o munc foarte dificil,
preferndu-le pe cele care i pun n valoare iniiativa, calitile oratorice i manageriale.
Tipul convenional prefer activitile care necesit manipularea sistematic i ordonat a unor date
sau obiecte. Se adapteaz greu n situaiile cu grad ridicat de ambiguitate n care nu sunt descrise
cerine clare, dar are abiliti pentru activiti administrative. Oamenii care aparin acestui tip sunt
conformiti, bun executani, care se supun unor convenii, reguli.Prefer ordinea, mediile de munc
n care sarcinile sunt bine structurate i presupun punerea n practic a unor algoritmi.
n general nu exist tipuri pure de interese, ci combinaii ale acestora.
Valorile reprezint convingerile fundamentale ale oamenilor referitor la ceea ce este important n
via, n relaiile interpersonale i n munc. Fiecare om i elaboreaz n cursul vieii un sistem de
valori care i ghideaz viaa, opiunile, inclusiv pe cele referitoare la carier. Exemple de valori sunt
familia, sntatea, securitatea, banii, puterea etc.
Valorile legate de munc se pot referi la mediul de munc, relaiile de munc, coninutul muncii sau
la munc n general (tabelul nr. 4).

Mediul de munca
- flexibilitate
- mediu plcut
- securitate
- ctiguri mari
- aciune
- ritm rapid
- structur
- ritm relaxat
- predictibilitate
- contacte directe cu
clienii

Relatii de munca
- munc n echip
- ncredere
- competiie
- amabilitate
- cooperare
- umor
- armonie
- autonomie
- comunicare
deschis

Continutul muncii
- provocare
- competen
- expertiz
- risc
- orientare spre
detalii
- activism social
- nvare
- focalizare pe
sarcini
- creativitate
- varietate
- dezvoltare
- cunoatere
- control

Munca in general
- integritate
- statut
- prestigiu
- realizare
- respect
- responsabilitate
- putere
- influen
- apreciere
- ajutorare
- apartenen
- egalitate
- independen
- contribuie
- participare
- autenticitate

Tabelul nr. 4. Exemple de valori legate de munc

Omul se simte atras de acele profesiuni care sunt n concordan cu valorile care l caracterizeaz.
n tabelul nr. 5 prezentm cteva exemple referitor la relaia dintre valori i mediul de munc
preferat.

Valori
Autorealizare
Avansare
Autoritate
Autonomie

Structura

Recompense

Colaborare
Creativitate
Independenta
Recunoastere
Securitate
Serviciu social

Cerinte fata de mediul de activitate

Ocupaii care confer prestigiu
Medii de munc n care exist posibilitatea de a promova
pe baza performanelor
Sarcini care necesit decizii i coordonarea activitii unui
grup
Medii de munc ce presupun o planificare individual a
timpului i
activitii, fr supraveghere strict
Medii de munc n care strategiile de lucru sunt clar
explicate i sistematic
monitorizate
Medii n care recompensarea se realizeaz n funcie de
cantitatea i calitatea
muncii depuse, n mod echitabil
Medii de munc n care sunt apreciate interaciunile
sociale
Medii de munc n care sarcinile permit inovaie i
iniiativ
Medii de munc n care se lucreaz individual
Medii de munc n care sunt recompensate performanele
individuale
Medii de munc ce garanteaz continuitatea
Medii de munc n care activitile presupun ajutorarea

oamenilor
Medii de munc n care sarcinile pot implica o gam larg
i divers de activiti
Valorificarea abilitatilor proprii Sarcini care permit exersarea abilitilor i deprinderilor
Valori morale
Medii de munc ce nu v oblig s participai la aciuni ce
contravin
valorilor morale proprii
Tabelul nr. 5. Relaia dintre valori i mediul de activitate
Diversitate

Dezvoltarea autocunoaterii poate fi stimulat prin ncercarea de a rspunde ct mai sincer i mai
obiectiv la urmtoarele ntrebri:
1. Ce tiu i ce pot s fac bine? Rspunsurile formulate ne ajut s ne identificm cunotinele,
capacitile, abilitile, deprinderile.
2. Ce a dori, ce mi-ar plcea s fac? Rspunsurile conduc la contientizarea intereselor, dorinelor,
preferinelor, aspiraiilor, idealurilor referitoare la carier.
3. Ce este important pentru mine? Rspunsurile se vor referi la sistemul de valori.
4. Cum sunt? Aceast ntrebare se refer la identificarea trsturilor de personalitate.
5. Ce ar trebui s tiu / s pot / s fac pentru a-mi satisface interesele i dorinele, pentru a-mi
ndeplini scopurile, aspiraiile, idealurile privind cariera? Rspusul conduce la alegerea studiilor i
a programelor de formare profesional care ne asigur dobndirea
competenelor necesare pentru reuita n carier.
Rezultatele eforturilor depuse pentru a ne cunoate pot fi sintetizate ntr-o matrice SWOT n care
sunt precizate:
- punctele tari (strengths); nu trebuie s fie considerate ca puncte tari numai calitile deosebite sau
marile succese, ci toate nsuirile psihice i fizice, aptitudinile, convingerile, atitudinile,
comportamentele etc. care ne sunt de folos n activitile desfurate (ex. sunt optimist, am umor,
sunt sntos, nu obosesc repede, am muli prieteni, mi place pictura etc.).
- punctele slabe (weaknesses); atunci cnd identificm punctele slabe, este important s ne gndim
i la modalitatea de a le depi.
- oportunitile privind propria dezvoltare (opportunities); acestea sunt resursele interne i externe
pe care ne putem baza (bun capacitate de nvare, prini care m susin i m ajut ntotdeauna,
posibiliti materiale etc.).
- ameninrile (threats) care ar putea ngreuna procesul cunoaterii de sine, al formrii unei imagini
de sine pozitive, ameninrile care pericliteaz ansele carierei dorite (necunoaterea unor tehnici de
nvare adecvate, probleme de sntate, conflicte n familie, probleme materiale etc.).
Pe lng cele prezentate pn acum, autocunoaterea poate fi mbuntit i prin mbogirea
cunotinelor de psihologie (citirea unor cri, accesarea unor site-uri de acest gen). n unele cri de
psihologie sunt prezentate metode de autoevaluare a tipului de personalitate i a aptitudinilor, ca de
exemplu:
- P. D. Tieger i B. Barron Tieger, Descoperirea propriei personaliti. Autorii acestei cri ne
ajut s ne determinm tipul de personalitate n funcie de patru dimensiuni: extraversiune

introversiune, senzaie intuiie, gndire sentiment i judecat percepie. Sunt descrise 16 tipuri
de personalitate i pentru fiecare se dau i sugestii privind cariera.
- A. Chelcea, (coord.), Psihoteste i Psihoteste (2) Cunoaterea de sine i a celorlali. n aceste cri
gsim numeroase chestionare de personalitate i teste de aptitudini.
- Carter Philip i Russel Ken, Teste de inteligen.Aceste modaliti de autocunoaterea nu pot
nlocui psihologul, care prin experiena sa i prin utilizarea unor teste profesioniste ne poate ajuta s
ne cunoatem ntr-un mod mai obiectiv.
Este recomandabil s apelm la psiholog mai ales n situaiile n care avem probleme (nesiguran,
nencredere, stri de anxietate, depresie), dar psihologul ne poate ajuta i dac dorim s ne
mbuntim abilitile (creativitatea, tehnicile de nvare, comunicarea etc.).
Sintezi acum s sintetizm cele prezentate, s artm care sunt relaiile dintre interesele
dominante, valorile caracteristice, nsuirile de personalitate i abilitile noastre pe de o parte i
activitile i domeniile profesionale recomandate, pe de alt parte (tabelul nr. 6):
Interese

Valori

Insusiri
ale Abilitati
personalitatii

Realiste
Maini,
unelte,
aer liber

Tradiie,
realism,
sim practic

Conformist,
sincer, onest,
supus,
materialist,
natural,
consecvent,
practic,
modest, timid,
stabil,
econom

Ingeniozitate
tehnic,
aptitudini
mecanice,
dexteritate,
coordonare
manual
i digital

Investigative
tiine,
teorii,
idei,
date

Independen,
curiozitate,
nvare,
dezvoltare

Aptitudini
matematice,
verbale,
de analiz

Artistice
Art,
autoexprimare

Frumos,
originalitate,
independen,
imaginaie

Analitic,
precaut,
critic,
curios,
independent,
introvertit,
metodic,
modest,
precis,
raional, rezervat
Complex,
dezordonat,
emoional,
expresiv,
idealist,
imaginativ,
lipsit de abiliti
practice,

Creativitate,
aptitudini
artistice,
expresivitate
artistic

Activitati
si
domenii
profesionale
Operare cu
echipamente,
folosirea
uneltelor,
construcie,
reparaie.
Inginer
constructor,
ofer, operator,
mainist,
fermier
Munc de
laborator,
rezolvare de
probleme
abstracte,
cercetare.
Medic, chimist,
matematician,
biolog
Compoziie
muzical,
scris,
arte vizuale.
Muzician,
poet,
sculptor,

Sociale
Oameni,
munc n echip,
servicii
comunitare,
bunstarea
oamenilor

Cooperare,
generozitate,
servicii n
favoarea
celorlali

Antreprenorial
e
Afaceri,
politic,
conducere,
influen

Asumarea
riscului,
statut,
competiie

Convenionale
Organizare,
date,
finane

Organizare,
stabilitate,
eficien

impulsiv,
independent,
intuitiv,
nonconformist,
original
Convingtor,
cooperant,
prietenos,
generos,
sritor,
idealist,
centrat pe
probleme,
amabil,
responsabil,
sociabil,
cu
tact,
nelegtor
Curajos,
ambiios,
atrage atenia,
dominant,
energic,
impulsiv,
optimist,
caut plcere,
popular,
ncreztor n
sine,
sociabil,
vorbre
Conformist,
cotiincios,
atent,
conservator,
inhibat, supus,
ordonat,
consecvent,
eficient,
practic,
controlat,
lipsit de
imaginaie,
eficient

Aptitudini
verbale,
comunicare,
ascultare,
nelegere

Predare,
consiliere,
suport social.
Profesor,
consilier,
terapeut.

Aptitudini
verbale,
abilitatea de a-i
motiva i
direciona
pe ceilali

Vnzare,
management,
negociere.
Manager,
politician,
agent vnzri

Aptitudini
matematice,
analiza datelor,
nregistrarea
informaiilor,
aptitudini
funcionreti,
atenie la detalii

Organizare,
operare pe
computer,
aplicarea
unor proceduri.
Munci
administrative,
n
domeniul
financiar,
bibliotecar,
funcionar.

Tabelul nr. 6. Caracteristici personale i domenii ocupaionale (exemple)

Autoeducaie

Procesul de autocunoatere trebuie s fie mbinat cu cel de autoformare,autoeducare. Pentru

reuita n cariera profesional este important s ne dezvoltm n mod intenionat acele caliti care
au o mai mare importan n activitatea pe care dorim s o desfurm. Exist unele abiliti, caliti
care sunt apreciate i valorizate de muli angajatori:
- abilitile de comunicare: nelegerea mesajelor verbale i nonverbale, exprimare clar;
- abiliti interpersonale: cooperare; adaptabilitate n munca de echip; respect fa de colegi;
diplomaie; discreie; empatie; toleran;
- abiliti de investigare i manipulare de date: capacitate de analiz, explorarea surselor de
informaii i utilizarea eficient a informaiilor;
- abiliti de planificare i rezolvare de probleme: capacitatea de a-i planifica singur munca,
iniiativ n realizarea diverselor sarcini i aciuni, capacitatea de
a dobndi cu uurin noi deprinderi;
- abilitatea de a lua decizii;
- contiinciozitate;
- asumarea responsabilitii pentru munca realizat;
- abiliti de utilizare a tehnologiilor informatice;
- adaptare la schimbare;
- orientare spre progres i autodezvoltare;
- calm, stabilitate emoional; bun dispoziie; entuziasm n munc;
- loialitate; sinceritate; onestitate;
- spirit de observaie;
- imaginaie;
- perspicacitate;
- fermitate n aprarea principiilor;
- abiliti fizice.