Au football, il y a onze joueurs dans chaque quipe et chacun peut trouver sa place sur le

terrain, en fonction de ses qualits physiques, techniques et mentales. Du gardien

l'attaquant, Ilosport passe au scanner tous les postes du football pour vous aider faire votre
choix.

LE PHYSIQUE
Pour faire simple, si vous souhaitez voluer au poste darrire latral, mieux vaut tre capable
de courir vite et longtemps. Dcider de jouer latral, cest accepter dvoluer lun des postes
les plus exigeants sur le plan physique. Celui o les courses haute intensit sont les plus
nombreuses et frquentes.
tre endurant et avoir une condition physique irrprochable est donc ncessaire pour pouvoir
multiplier les efforts dans son couloir. Enfin, un bon latral doit tre capable de dborder sur
le plan offensif et de ne pas se faire dborder sur le plan dfensif. Dans les deux cas, la
vitesse de course est un atout indniable pour prendre le meilleur sur ses adversaires.

LA TECHNIQUE
On peut assimiler lopposition entre un arrire latral et lailier adverse un combat de boxe,
o chacun essaie de prendre lascendant sur lautre dans leurs duels rptition. Le latral
doit donc avant tout matrise le bagage technique ncessaire pour tre bon dans les duels sur
le plan dfensif : savoir anticiper, intervenir ou tacler bon escient.
Ensuite, vu que les latraux accomplissent souvent de longues courses dans leur couloir, il est
important dtre agile balle au pied et davoir une conduite de balle sre. Enfin, il est utile
dtre prcis dans les centres, puisque sur le plan offensif, cest le geste que les latraux sont
amens raliser le plus souvent.
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rubriques suivantes sur le poste d'arrire latral.

LA TAILLE
On entend souvent quau football, il y a de la place pour tous les gabarits. Si cette affirmation
est vraie, cest en grande partie grce au poste de latral. Si vous tes de taille modeste, cest
en effet certainement au poste de latral que vous vous sentirez le plus laise.
Parmi les meilleurs spcialistes mondiaux du poste, les exemples de joueurs de petite taille ne
manquent pas : Patrice Evra (1,75 m), Philippe Lahm (1,70 m), Jordi Alba (1,65 m)... Les
qualits requises pour un latral - la rapidit, lendurance et lagilit notamment - expliquent
pourquoi les petits gabarits y trouvent leur place. Et devant le peu darrires latraux de plus
de 1,85 m au haut niveau, on peut dire quune grande taille est plutt un handicap au poste de
latral.

LE MENTAL

Vous devez adorer attaquer et vous devez adorer dfendre. La vision du poste de latral par
Patrice Evra rsume parfaitement les qualits mentales dun bon latral. Comme les situations
de un contre un avec les ailiers - ou les latraux adverses lors des montes - sont nombreuses,
il est important dtre accrocheur et daimer les duels.
Les latraux doivent aussi savoir grer leur placement intelligemment pour ne pas perturber
lquilibre tactique de leur quipe. Sils voluent trop haut, leur quipe sera en danger sur le
plan dfensif et sils voluent trop bas, il y aura moins de solutions pour leurs partenaires sur
le plan offensif. Le compromis est donc loin dtre facile trouver... Lintelligence tactique
est donc un plus indniable.

L'EXEMPLE PARFAIT
Le poste de latral est un de ceux o les profils sont les plus divers. Les arrires latraux
brsiliens (Roberto Carlos, Cafu, Daniel Alves ...), souvent trs offensifs, nont ainsi pas
grand chose en commun avec les latraux italiens, rputs plus axs sur le travail dfensif. Il
est donc difficile de dessiner le portrait du latral idal tant il est influenc par le style de
jeu de son quipe, le profil de ses coquipiers et les consignes de son entraneur.
Actuellement, Philipp Lahm semble toutefois offrir la plus large palette, en tant trs
performant tant sur le plan offensif que dfensif. Excellent dans les duels, trs rapide, sr
techniquement, bon centreur, le capitaine du Bayern et de lquipe dAllemagne a en plus
lavantage - rare au plus haut niveau - de pouvoir voluer des deux cts de la dfense sans
que son rendement ne sen ressente. Que demander de plus ?

LE PARFAIT CONTRE-EXEMPLE
Oui, on peut tre titulaire au Real Madrid et en quipe dEspagne sans avoir a priori des
qualits hors du commun. Pas besoin de vous faire un dessin, cest bien dAlvaro Arbeloa de
qui on parle. Grand pour le poste de latral (1,84 m), lEspagnol nest ni trs rapide, ni gnial
balle au pied et sa qualit de centre na jamais illumin Santiago Bernabeu.
Pourtant, le garon est champion du monde et double champion dEurope avec la Roja.
Comment est-ce possible, alors ? Cest certainement Jos Mourinho qui lexplique le mieux :
Jadore Arbeloa parce qu'il peut jouer une minute ou 90, il le fait avec la mme
concentration. Cest un homme de groupe toujours disposition de lentraneur et de
lquipe. Il a toujours son rival direct sous contrle. Il ne lui chappe jamais. Cest a aussi
tre un bon latral ...

LE TRUC EN +
Dans limmense majorit des quipes, les arrires latraux sont chargs deffectuer les
rentres de touches, selon leur nom officiel. De faire les touches, quoi, selon le langage
commun. Et l, avoir de gros bras est un atout prcieux pour envoyer la balle le plus loin
possible. Demandez plutt aux coquipiers de Rory Delap ce quils en pensent. Ancien
lanceur de javelot, lAnglais prenait un plaisir fou transformer toutes les touches dans le
camp adverse en ballon dangereux grce des touches supersoniques. Dans un style diffrent,

on peut aussi tre malin comme le joueur du Benfica Maxi Pereira. Ou acrobatique, pour se
faire remarquer.