Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Evaluacin Nacional.
Presentado a:
Flor Marina Torres.
Tutora
Grupo:_164
Introduccin.
En el presente trabajo se busc abordar la problemtica que hay en cada uno de los lugares
al cual pertenecemos, llevando a cabo una propuesta como proyecto para as mejorar la
calidad de vida de las personas que no tienen ninguna prctica de ejercicio y buenos hbitos
alimenticios tomando la iniciativa al cambio y as obteniendo resultados, previniendo
enfermedades que pueden causar la muerte si no se toman decisiones para un mejoramiento
y transformacin de vida.
En cada Ciudad se tom diferentes alternativas de poder tomar decisiones con una
poblacin que se quiso unir a las propuestas realizadas, cada estudiante logro trabajar con
el grupo de personas y eso forma parte de una prctica para que se siga cultivando las
transformaciones de vidas y de sociedad para as hacer un mejor pas.
Justificacin.
Objetivos
Objetivo General:
Objetivos Especficos:
Modificar las conductas de riesgo para las familias mediante talleres ldicos y
conferencias, que conlleven a un mejoramiento social.
Diagnostico
NOMBRE DEL
ESTUDIANTE
Angely
Taborda
Tatiana
Sandra
Gallego
Herrera
PROBLEM
A
IDENTIFIC
ADO
Sedentaris
mo
Alimentaci
n
inadecuada
.
Sedentaris
mo
CAUSAS
CONSECUENCIAS
Mala alimentacin
Uso inapropiado de los
espacios para el deporte.
No hay preocupacin por tener
una vida saludable y sana.
Falta de compromiso en la hora
de practicar algn ejercicio o
deporte.
Poca informacin sobre los
beneficios de llevar una vida
sana y libre de enfermedades.
Enfermedades cardiacas,
cardiovasculares, diabetes,
obesidad, problemas
psicolgicos y problemas
fsicos.
Desconocimiento, sobre la
prevencin
Despreocupacin por la salud
Alimentacin inadecuada
Falta de apoyo familiar
Falta de motivacin
Sedentarismo
Sedentarismo,
falta de apoyo
ansiedad,
Sedentaris
mo
Luz
Marina
Bedoya Cardona
Problemas
de salud y
social
Malos
hbitos
alimentarios,
sedentarismo, diabetes. Consumo
de tabaco y alcohol.
Consolidacin
Recuerde sale del
porcentaje
de
coincidencia
de
los factores
Coincidenci
a
en
problema el
100%
de
los
participant
es dijimos
que
eran
malos
de
hbitos
Coincidencia en la causa el
100% de los participantes
dijimos que eran malos de
hbitos
Coincidencia
en
las
consecuencias:
Encontramos malos hbitos
en las personas de las
distintas poblaciones la cual
los habitantes no prestan
atencin e importancia en
llevar una vida sana y libre
de enfermedades, lo cual
esto nos permite hallar un
porcentaje
del
42%
al
padecimiento
de
enfermedades por causa del
sedentarismo o inmovilidad
fsica, el 7% a la falta de
Viviana
Mara
Cortes Gmez
rbol de problemas
grupal
fsicas.
FASE
PROCEDE
FASE PROCEDE
7
Viviana Maria
Cortes
FASE PROCEDE
8
3 meses
Angely Tatiana
Taborda.
FASE PROCEDE
9
1 ao
Sandra Herrera
Gallego.
TIEMPO DE EVALUACION
Inmediata
META
Combatir los malos hbitos
alimentacin para prevenir
enfermedades que puedan
afectar la salud en el 80% de
la poblacin.
Mantener la adherencia al
ejercicio en el 70% de los
habitantes de la poblacin por
medio del ciclismo nocturno.
Mantener la adherencia al
ejercicio en 60% de los
pacientes.
METODO O FORMA DE
EVALUACION
Registro conductual pre y post
Prueba de caminata pre post
-registro conductual
-prueba de caminata
-Prueba de estado fsico o
condicin fsica a travs de las
diferentes Apps.
-Encesta
-Registro conductual
-prueba de caminata, ejercicios
aerbicos, etc.
-Prueba de estado fsico o
condicin fsica a travs de las
diferentes Apps
-Encuesta
ANEXO 1
Nombre del Proyecto de Intervencin
Fortalecimiento en el cuidado y calidad de vida en los habitantes con sedentarismo
expuestas a padecer enfermedades cardiacas a causa de la falta de ejercicio y de la
mala alimentacin.
Objetivo General
Aplicacin de estrategias y herramientas que permitan mejorar la condicin fsica,
hbitos alimenticios saludables y calidad de vida de los habitantes a travs de
actividades ldicas y recreo-deportivas para disminuir el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares y sedentarismo.
Objetivos Especficos
-
Promover la actividad fsica para combatir el fenmeno del sedentarismo por medio
Nombre del
Objetivo 1
Actividades
Recursos
Indicadores
estudiante
Angely Tatiana
Taborda
Disminuir
el Realizar
sedentarismo
en actividades
la
y libre
poblacin deportivas en la
Zarzalea
travs
a comunidad
del medio
de
por
los
como
Habitantes de la
poblacin
(adultos,
nios,
habitantes de la p
comunidad
adquieran hbitos en
saludables
se
como
una estrategia
estrategia
de prevencin
modificacin
de Sedentarismo.
conducta.
Profesional
la es
actividad
fsica la
rutinaria.
co
deportivo.
Promover
la
actividad
fsica
Psiclogo
en
formacin.
para combatir el
fenmeno
ca
em
del
sedentarismo por
medio
de
la
creacin de una
dinmica
para
social
recrear
construir espacios
deportivos.
Realizar
25
personas In
intervencin a los
intervenidas/Total
pacientes que
60%
presenten
habitantes
sedentarismo
sedentarismo
de
la
los la
con d
in
sienten mejora en p
su salud y tambin la
en el estado de ac
nimo,
el
re
Nombre del
estudiante
Objetivo 1
Viviana Mara
Cortes.
Incentivar a la
comunidad a
buscar mejores
hbitos de salud
y poder adquirir
una mejor salud
con buenos
hbitos de salud
y de ejercicio
diariamente.
Nombre del
estudiante
Objetivo 1
Sandra Herrera
Proponer
actividades
para evitar el
sedentarismo
en nuestra
comunidad
Actividades
Realizar Encuesta
sobre cules son las
necesidades prioritarias
al no tener buenos
hbitos alimenticios y
una disciplina de salud
fsica y
emocionalmente.
Realizar
Encuesta a una
comunidad de
diferentes edades.
Identificar
Necesidades
prioritarias de hbitos
de las personas en
realizar ejercicio y
alimentacin en sus
hogares.
Lograr Incentivar a la
comunidad para
mejorar la salud y sus
hbitos alimenticios.
Entidades.
Actividades
Sensibilizar a
la comunidad
sobre la
prctica de
actividades
para evitar el
sedentarismo
Recursos
Materiales
Cuestionario tipo explotarlo
de aplicacin personal
Encuentros motivacionales
sobre los beneficios de las
salidas a realizar deporte
como lo es el ciclismo.
Fsicos
Comunidad de Cartago
Valle.
Humanos
Miembros de la comunidad,
cruz roja defensa civil,
mdicos y enfermeras
acompaados de la
estudiante de la UNAD.
Indicad
20 persona
aproximada
e de diferen
edades.
Realizar
intervenir p
menos a 20
personas co
problemas
salud y hb
alimenticio
Recursos
Indicadores
Metas
Cuerdas,
de brincar,
Balones
grandes
Lograr que
tomen
conciencia s
la importan
de tener una
vida saludab
NOMBRE DEL
ESTUDIANTE
ACTIVIDAD EN EL
ENTORNO
EVALUACION
EVIDENCI
Angely Tatiana
Taborda Castaeda
Realizacin de una
sesin de ejercicio
aerbico en el barrio Los
Lagos del Municipio de
Zarzal Valle del Cauca.
25 personas
convocadas para la
Actividad aerbica.
PANTALLAZOS DE
Test aplicado a un familiar
Se evidencia un
46% de estrs, lo
El
test
indica
cual
esnos
un ndice
que
muyesta
alto.persona
tiene un
porcentaje del
54% de estrs, un
Fotos Actividad
Nmero de personas
14, asistentes
Encuentro con 20
personas para salir a
realizar ejercicio a
travs del ciclismo en
Cartago Valle.
20 personas en
Cartago valle se
organizaron para
realizar ejercicio en
las noches
Evidencia de la actividad
Sensibilizacin en la
poblacin para darle a
conocer a la comunidad
la prevencin de
enfermedades, hbitos
alimenticios saludables,
etc.
Actividad: Cam
Test:
Realizado a: un familiar
Referencias.
Aguilar, E. E. R., Zapata, M. H. L., Giraldo, F. J. L., Tejada, J. L. C., & Vidales, S. A. Z.
(2008). Anlisis descriptivo de las variables: nivel de actividad fsica, depresin y riesgos
cardiovasculares en empleados y docentes de una institucin universitaria en Medelln
(Colombia). Apunts. Medicina de l'esport, 43(158), 55-61.
Florez Alarcon (2005) A DIMENSION PSICOLOGICA DE LA PREVENCION Y DE LA
PROMOCION EN SALUD Trabajo indito que presenta el Profesor Asociado. Universidad
Nacional
Garca, J., Owen, E., Florez-Alarcn, L. (2005). Aplicacin del modelo precede procede
para el diseo de un programa de educacin en salud. Revista Psicologa y Salud:
disponible: Modelo Precede-Procede
Garca-Laguna, D. G., Garca-Salamanca, G. P., Tapiero-Paipa, Y. T., & Ramos, D. M.
(2012). Determinantes de los estilos de vida y su implicacin en la salud de jvenes
universitarios. Revista Hacia La Promocin De La Salud,17(2), 169-185.
Grau, J. (2003). Calidad de Vida y Salud: Problemas en su Investigacin. Boletn
Electrnico de la Asociacin Latinoamericana de Psicologa de la Salud, Seccin
Investigacin en Detalle
JULIN ANDRS TAMAYO, E. S. T. A. T. (2011). Actividad fsica y sedentarismo en
jvenes universitarios de Colombia: prcticas, motivos y recursos para
realizarlas. Colombia Mdica, 42(3), 269-77.
J.L. Bimbela Pedrola (sf ) Aplicacin del Modelo Precede-Procede
Matlo, C. (2012).Using the precedeproceed model: Varios estudios de intervenciones
comunitarias en salud
Ramrez, R., & Agredo, R. A. (2012). El sedentarismo es un factor predictor de
hipertrigliceridemia, obesidad central y sobrepeso. Revista Colombiana de
Cardiologa, 19(2), 75-79.
Salazar, L. (2009). Efectividad en Promocin de la Salud y Salud Pblica. Reflexiones
sobre la prctica en Amrica Latina y propuestas de cambio. Colombia: Universidad del
Valle. Pgs. 32-48 (Presentacin y Capitulo 1).
Vidarte-Claros, J. A., Vlez-lvarez, C., & Parra-Snchez, J. H. (2012). Niveles de
sedentarismo en poblacin de 18 a 60 aos. Manizales, Colombia.Revista de Salud
Pblica, 14(3), 417-428.