Sunteți pe pagina 1din 2

FIA DE LUCRU EVENIMENT STRESANT

Eveniment
Ce s-a
ntmplat?
Unde eram?

Ce am gndit
iniial?

Ce am
simit?

Cum am
reacionat?

Ce au facut
cei din jur?

Nota 1-10
(*1 deloc
deranjant
* 5 m-a
deranjat, dar
nu foarte tare
* 10
insuportabil)

Gnduri
alternative

Nota 1-10 n
urma
gndurilor
alternative

S-ar putea să vă placă și