Sunteți pe pagina 1din 6

Arterita

Arterita, denumit de medici arteriopatia obliterant cronic, este o boal a arterelor care
const in reducerea progresiv a diametrului interior al acestora. Consecina: scderea fluxului de
snge ctre esuturi. Principala cauz a arteritei este ateroscleroza.
Arterita, denumit de medici arteriopatia obliterant cronic, este o boal a arterelor care
const in reducerea progresiv a diametrului interior al acestora. Consecina: scderea fluxului de
snge ctre esuturi. Principala cauz a arteritei este ateroscleroza. Aceasta inseamn depunerea de
grsimi in interiorul arterelor. Despre arterit ne vorbete colonel doctor Gheorghe Dumitracu,
eful seciei de chirurgie cardiovascular din cadrul Centrului Clinic de Urgen de Boli
Cardiovasculare al Armatei.
Durere la efort
Cum se manifest arterita? De obicei, boala evolueaz lent, insidios, fr ca pacientul s fie
contient de apariia ei in fazele incipiente. Primele manifestri ale bolii sunt durerile musculare
aprute la efort la nivelul labei piciorului i al gambei. Cel mai frecvent, durerea se localizeaz la
nivelul moletului (partea muscular a gambei). Durerea este agravat de efort i se calmeaz in
repaus. Specificul acestei dureri este c apare in timpul mersului dup aceeai distan parcurs,
dispare rapid in repaus i reapare la efort. Acest fenomen poart denumirea medical de claudicaie
intermitent. Medicul
Gheorghe Dumitracu precizeaz c "frecvent pacientul descrie durerea din arteriopatia
obliterant ca pe o cramp muscular, insoit de intrirea muchilor. De reinut c atunci cnd
durerea este mai puternic in repaus dect la efort este puin probabil ca motivul acesteia s fie
arterita".
Agravarea bolii se traduce prin scderea in timp a distanei pe care pacientul o poate
parcurge pn la apariia durerii, ajungndu-se in final la durere i in repaus. Aceasta este prezent
de obicei la nivelul labei piciorului i al degetelor. In aceast faz a arteritei, pacientul se simte mai
bine dac st cu piciorul atrnat la marginea patului. Tot in aceast etap apar de obicei modificri
ale aspectului piciorului: pielea se subiaz, reducerea pilozitii, ingroarea unghiilor, insoite de
invineirea pielii i scderea temperaturii locale. Pacientul poate acuza, in afar de durere, amoreli,
senzaie de arsur, furnicturi, senzaie de rceal la nivelul piciorului.
Dup apariia durerii la repaus, arterita evolueaz ctre apariia leziunilor ischemice
(infundarea arterei) i a necrozelor pe suprafee din ce in ce mai mari, pn la compromiterea
definitiv a membrului afectat. Problema este c majoritatea pacienilor se prezint la medic in acest
stadiu al bolii, cnd nu se mai poate face altceva dect amputarea unui segment al membrului
afectat.
Factori de risc
O intrebare frecvent a pacientului este: "Care este cauza?". Rspunsul este de cele mai
multe ori greu de dat. Sunt cunoscui mai muli factori de risc care duc la apariia bolii: fumatul,
vrsta, dislipidemia, hipertensiunea arterial, diabetul zaharat, sedentarismul, obezitatea. Medicii nu
pot identifica ins cu certitudine pe unul sau pe altul ca fiind responsabil de apariia arteritei. Un
lucru este sigur asupra unui factor de risc ce nu poate fi controlat: arterita afecteaz mai muli
brbai dect femei.

Medicul Gheorghe Dumitracu le atrage atenia pacienilor c este important s fac tot
posibilul pentru a elimina acei factori de risc pe care ii pot controla. Astfel, este necesar ca pacientul
s renune la fumat, un mare duman al arterelor. In ceea ce privete dieta pacientului cu arterit,
aceasta va fi srac in grsimi, fr exces de sare. O alt regul de care trebuie s in seama este
evitarea sedentarismului. De obicei, arterita este asociat cu hipertensiune arterial i diabet zaharat,
motiv pentru care este esenial ca pacientul s respecte tratamentul acestor boli. i nu in ultimul
rnd trebuie s menin o igien riguroas a piciorului afectat i s evite frigul i umezeala. Dr
Dumitracu insist asupra importanei respectrii acestor recomandri: "Orice pas greit reprezint o
btlie pierdut cu boala. Pacientul trebuie s contientizeze c respect aceste reguli spre binele lui,
i nu de dragul medicului".
LA MEDIC. Primul lucru pe care il poate face pacientul ce acuz dureri in timpul mersului
este s se prezinte la medicul de familie ct mai rapid dup apariia simptomelor. El trebuie s evite
tratamentul empiric al durerilor aprute la nivelul membrului inferior. Durerea poate fi cauzat i de
afeciuni articulare, lombosciatic, afeciuni musculare. Ins numai medicului ii revine sarcina s
identifice corect cauzele durerilor.
INVESTIGAII. "In cazul meninerii suspiciunii de arteriopatie obliterant, susinut prin
absena pulsului la nivelul arterelor periferice, medicul de familie va indruma pacientul ctre
medicul specialist de chirurgie vascular. Acesta poate recomanda investigaii amnunite: ecografie
Doppler vascular, arteriografie etc., care s duc la stabilirea atitudinii terapeutice corecte", arat dr
Gheorghe Dumitracu.
Tratament
In fazele incipiente ale arteritei este indicat tratamentul balnear, cu proceduri vasodilatatorii
periferice (mofete). Tratamentul medicamentos este complex i cuprinde mai multe clase de
medicamente, conform recomandrilor medicului. In unele cazuri se pot efectua angioplastii. Sunt
intervenii nechirurgicale prin care se dilat arterele cu sau fr implantare de stent. Se poate efectua
i tratament chirurgical clasic fie pstrndu-se artera pacientului, fie inlocuind-o cu o protez
sintetic sau cu o ven prelevat de la pacient (by-pass). Cnd sunt epuizate celelalte procedee
terapeutice se recurge la cel mai dramatic tratament chirurgical: amputaia.

Sursa: http://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/sanatatea-familiei/arterita-o-boala-care-se-simte-la-mers307958.html

Osteoporoza

Osteoporoza (os poros) este acea afectiune care face ca oasele sa fie fragile si prin urmare usor
fracturabile. Intrucat boala nu prezinta simptome este foarte posibil sa nu stii ca oasele tale au
devenit fragile decat atunci cand iti fracturezi unul!
Un os fracturat poate sa afecteze extrem de mult viata unei femei. Poate genera o dizabilitate fizica,
dureri puternice sau chiar nevoia de insotire medicala permanenta. Mai mult, poate face ca
activitatile zilnice sa fie un chin fara ajutor; pana si mersul pe jos poate fi dificil in aceste conditii.
Se poate ajunge chiar la diformitati provocate de aceasta boala.
Ce oase afecteaza osteoporoza?
Osteoporoza afecteaza toate oasele corpului, dar cu precadere oasele soldului, ale incheieturilor sau
ale coloanei vertebrale care ajunge sa se deformeze daca persoana sufera de osteoporoza.
Osteoporoza la nivelul coloanei vertebrale poate cauza probleme grave femeilor. O fractura in
aceasta zona poate fi cauzata de activitati pe care le facem zi de zi, cum ar fi urcatul scarilor,
ridicatul unor obiecte sau aplecatul inainte. Rezultatul? Umeri lasati, spate incovoiat, scadere in
inaltime, dureri de spate, pozitie cocosata, abdomen vizibil scos in afara.
Care sunt factorii care cresc riscul de a dezvolta osteoporoza?
Prezinti un risc crescut de a avea osteoporoza daca:
esti femeie
ai o greutate sub 57 kg
au existat in familia ta cazuri de osteoporoza
ai o varsta ridicata sau dupa menopauza
ai o menstruatie neregulata
suferi de o problema de alimentatie (anorexie, bulimie)
ai o dieta cu continut scazut de produse lactate sau alte surse de vitamina D si calciu
stil de viata sedentar
fumezi regulat sau bei alcool
La barbati, osteoporoza se dezvolta si daca ai un nivel de testosteron scazut.
Cum iti dai seama ca ai oase fragile?
Sunt teste care se fac si care iti spun imediat daca ai oase fragile sau nu; aceste teste verifica de fapt
densitatea oaselor, de exemplu testul DEXA, care foloseste raze X. Sunt si alte tipuri de teste, dar
acesta este cel mai intalnit.

Daca ai implinit 65 de ani, fa-ti un test DEXA, obligatoriu. Daca ai intre 60 si 64 si cantaresti sub
69 de kilograme si nu iei estrogen ca supliment, fa-ti un test DEXA. Nu mai astepta pana la 65 de
ani pentru ca sansele de a suferi o fractura cresc simtitor in aceste situatii.
Cum poti sa previi fragilitatea oaselor?
Pentru ca, la fel ca in orice joc, cea mai buna aparare este atacul, va sfatuim sa atacati cea mai
buna metoda de a preveni oasele fragile este sa construiesti unele puternice!
Nu conteaza ce varsta aveti, nu e niciodata prea tarziu pentru a incepe! Totusi, daca o constructie a
oaselor puternice incepe din adolescenta sau chiar din copilarie, este cu atat mai usor sa preveniti
osteoporoza mai tarziu. Totodata, daca incepeti devreme sa va construiti oase puternice, veti
minimaliza efectul scaderii densitatii minerale osoase care incepe dupa 30 de ani si care, la femei,
creste dramatic in intensitate dupa menopauza. Dar sunt totusi cativa pasi pe care oricine ii poate
face pentru a preveni aceasta conditie medicala:
Luati-va necesarul de calciu in fiecare zi
Oasele sunt facute din calciu. Cea mai buna cale de a preveni osteoporoza este de a include calciu in
dieta si de aceea aveti nevoie sa va luati doza zilnica de calciu pentru a avea oase puternice de-a
lungul vietii. Puteti sa obtineti aceasta doza din alimentatie sau din suplimentele alimentare.
Discutati cu medicul dvs inainte de a lua suplimente care contin calciu, pentru a va recomanda cea
mai buna varianta pentru organismul dvs.
Ca si reper, pana in 19 ani doza zilnica recomandata este de 1300 mg, de la 19 la 50 de 1000 mg iar
peste 51 de ani de 1200 mg de calciu. Tot ca reper, o portie de iaurt fara grasimi contine 450 mg de
calciu.
Luati-va doza zilnica de vitamina D
Este important sa luati vitamina D, o vitamina care ajuta organismul sa asimileze calciu. Pentru a va
lua portia zilnica de vitamina D puteti sa stati la soare, sa beti lapte sau sa consumati alimente
precum somon, oua, etc. Daca stati 10-15 minute la soare, de doua sau trei ori pe saptamana, este
suficient pentru ca organismul sa produca vitamina D necesara fixarii calciului in oase. Durata
expunerii la soare depinde de cat de sensibila este pielea dvs, daca utilizati sau nu crema
protectoare, pigmentul pielii dvs si poluarea din zona respectiva.
Mancati sanatos
Alti nutrienti, cum ar fi vitamina A, vitamina C, magneziul si zincul dar si proteinele, va ajuta sa va
construiti oase puternice. Laptele furnizeaza multi dintre acesti nutrienti. Dar totodata puteti sa ii
obtineti mancand sanatos o astfel de alimentatie sanatoasa include carnea usoara, pestele, legume
cu frunze verzi, portocale, etc.
4. Faceti miscare
Prin activitate fizica incetiniti fenomenul demineralizarii oaselor si va imbunatatiti forta musculara.
Orice exercitiu fizic care se bazeaza pe greutatea corpului dvs face minuni; de aceea mersul pe jos,
alergarea, urcatul scarilor, yoga, tai chi, ciclismul, tenisul sau ridicatul greutatilor, toate sunt
exercitii recomandate pentru prevenirea osteoporozei.
Nu fumati
Fumatul creste riscul femeilor de a dezvolta osteoporoza pentru ca dauneaza oaselor si diminueaza
cantitatea de estrogen din corpul dvs. Estrogenul ajuta la incetinirea procesului de demineralizare.

6. Consumati alcool cu moderatie


Nu este recomandat sa consumati mai mult de un pahar pe zi. Alcoolul ingreuneaza procesul de
asimilare a calciului in organism.
Faceti-va casa mai sigura
Reduceti sansele ca sa cadeti prin casa; de exemplu, utilizati un covoras de cauciuc in cada de baie
pentru a nu aluneca sau puneti-va manere ajutatoare pentru a va sprijini.
8. Luati suplimente la recomandarea medicului
Nu pot sa mananc produse lactate. Cu ce le inlocuiesc pentru a obtine suficient calciu?
Daca sunteti intoleranti la lactoza, va este mai greu sa asigurati necesarul de calciu organismului.
Intoleranta la lactoza inseamna ca organismul nu este capabil sa digere usor alimentele care contin
lactoza. Veti gasi totusi pentru dvs produse fara lactoza, chiar si lapte, branza sau inghetata.
Puteti de asemenea sa mancati alimente care sunt imbogatite cu calciu, cum ar fi cereale sau suc de
portocale. Totodata, luati in considerare posibilitatea de a va completa necesarul de calciu prin
intermediul suplimentelor alimentare specifice. Totusi, nu o faceti decat dupa ce va consultati
medicul.
Si barbatii sufera de osteoporoza?
Inainte de 1990 se credea ca doar femeile sufera de osteoporoza. Acum stim ca si barbatii trebuie sa
fie atenti la aceasta boala a oaselor fragile. Statistic, un sfert din barbatii de peste 50 de ani sufera o
fractura cauzata de osteoporoza. Totusi, femeile prezinta un risc de patru ori mai mare de a avea
osteoporoza din cauza pierderii estrogenului la menopauza.
Cum se manifesta osteoporoza din timpul sarcinii?
Osteoporoza din timpul sarcinii se considera a avea o incidenta rara care se intalneste in trimestrul 3
de sarcina sau imediat dupa nastere. De regula se intalneste in cazul primei sarcini, este temporara si
nu se mai repeta. Femeile afectate se plang de dureri de spate, sufera de o scadere a inaltimii si
dezvolta fracturi ale coloanei.
Doctorii si cercetatorii inca nu au descoperit cauzele acestei afectiuni rare in randul gravidelor, dar
stiinta face progrese si in viitorul apropiat vom cunoaste ce anume determina aceasta afectiune.
Voi suferi de o decalcifiere a oaselor daca alaptez?
Chiar daca este posibil ca oasele sa sufere de decalcifiere in timpul alaptatului, aceasta pierdere
tinde sa fie ceva temporar. Studiile au aratat ca desi o femeie pierde din densitatea osoasa in timpul
alaptarii, oasele isi revin din toate punctele de vedere la 6 luni de la momentul in care se inceteaza
alaptarea.
Cum se trateaza osteoporoza?
Schimbarile in stilul de viata si tratamentul medicamentos sunt cele mai importante optiuni. O dieta
bogata in calciu, exercitiile fizice practicate zilnic si o terapie medicamentoasa (pe baza de calciu,
estrogen, testosteron, etc.) fac parte din tratamentul osteoporozei. De asemenea, o pozitie corecta a
corpului si atentia sporita pentru a preveni caderile pot diminua sansele de a va fractura oasele.
Foarte important osteoporoza nu prezinta simptome timpurii, de aceea este necesar sa va faceti
analizele de densitate a oaselor in cazul in care faceti parte dintr-una din categoriile de risc

enumerate mai sus in cadrul acestui articol. Si, nu uitati ca in cazul tuturor afectiunilor, este mai
usor sa preveniti osteoporoza decat sa o tratati.
Sursa: http://ids-laboratories.ro/ce-este-osteoporoza-cauze-persoane-predispuse-si-tratament/