Sunteți pe pagina 1din 5

PALATUL COPIILOR PITETI

AVIZAT, Director, prof. Ramona LINTE


ef Comisie metodic, prof. Petrua ZANFIR

PLANIFICAREA ANUAL, AN COLAR 2015 2016


CERCUL: DANS CONTEMPORAN
NIVEL DE STUDIU: NCEPTORI
PROFESOR: ALINA CORINA VOICIL
COMPETENE GENERALE:
C1. COMPETENE DE DEZVOLTARE A MOTRICITII GENERALE I SPECIFICE DANSULUI MODERN /
CONTEMPORAN.
C2.

COMPETENE DE UTILIZARE A TEHNICILOR SPECIFICE DIFERITELOR TIPURI DE DANS.

C3. FORMAREA I DEZVOLTAREA DEPRINDERILOR DE A INTERPRETA DUP MODEL I APOI INDEPENDENT UN


TEXT COREGRAFIC DE MICI NTINDERI.
C4. PERCEPEREA I EXECUTAREA COMPONENTELOR SPAIO - TEMPORALE I NVAREA POSIBILITILOR DE
MICARE A SEGMENTELOR CORPULUI PRIN COORDONARE PSIHOMOTRIC.
C5.

OPERAREA CU ELEMENTE DE LIMBAJ SPECIFIC DANSULUI MODERN N ABORDAREA CREAIILOR ARTISTICE.

C6. DEZVOLTAREA CAPACITII DE A INTERPRETA DANSURI CLASICE/MODERNE, STIMULND INTELIGENE


MULTIPLE (LINGVISTIC, CORPORAL - KINESTEZIC, INTERPERSONAL).
C7.

INTERPRETAREA CREATIV, UTILIZND LIMBAJUL PROPRIU ARTEI COREGRAFICE.

C8. VALORIFICAREA LA NIVEL MAXIM, N COMPETIII, A POTENIALULUI FIZIC, TEHNIC, TACTIC, PSIHOLOGIC I
TEORETIC, DOBNDIT PRIN PREGTIREA SPORTIV PRACTIC.
C9.
STIMULAREA INTERESULUI PENTRU CUNOATEREA DANSULUI CLASIC, PRECUM I PENTRU CUNOATEREA
DANSULUI CLASIC/MODERN/CONTEMPORAN.

NR

UNITATE DE

COMPETENE

COMPETENE

CONINUT

NR.ORE

SPTAMANA

OBS.

CRT

NVARE

ORGANIZAREA
GRUPELOR

PRELUCRAREA
NORMELOR
N.T.S.M. I I.S.U.

POZIIILE DE
BAZ PRINCIPII ALE
DANSULUI
CLASIC/MODERN

EXERCIII DE
BAZ ALE
DANSULUI
CLASIC/MODERN
EXERCIII CU
PICIORUL

GENERALE

SPECIFICE
Stabilirea grupelor

C1

1.1. reproducerea
combinaiilor ritmice
propuse
1.2. identificarea tempo-ului
unei melodii date
1.4. cunoaterea i
respectarea normelor de
protecia muncii, situaii de
urgen i igien att nainte
ct i dup activitatea de
micare ritmic.
3.1. dezvoltarea capacitii
de a interpreta dansul clasic,
stimulnd inteligene
multiple (lingvistic,
corporal - kinestezic,
interpersonal)
6.1. competene de utilizare a
tehnicilor specifice diferitelor
tipuri de dans
9.1. cunoaterea i
aprecierea elementelor de
dans clasic

- prezentarea normelor
N.T.S.M.
- prezentarea tematicii
- prezentarea calendarului
competiional

1.1. reproducerea
combinaiilor ritmice
propuse
5.1. utilizarea elementelor de
limbaj, n structuri complexe

Battement-tendu n poziia
ecarte n sal. Pai de dans
i combinaii studiate
Battement-tendu n
poze(mijloc)
Battement tendu-jete.
Battement-tendu.
Battement-tendu n poziia
effacce. Pas cu ntoarcere.

C1

C3
C6
C9

C1
C5

C9

9.1. cunoaterea i
aprecierea elementelor de

2 ore

- nvarea elementelor de
baz: poziii brae, poziii
picioare
- Coordonarea braelor cu
capul i corpul n micrile
nvate

2 ore

8 ore

S1

Completare
documente de
nscriere

S2

Semnare
Proces verbal
prelucrare
NTSM i ISU

S3 S6

Discuii pe
tema: dans
clasic, dans
modern, dans
contemporan
Controlul
permanent a
plasrii
corpului

Exerciii
ritmice n sal
12 ore

S7 S9,
S19 S21

2 ore

S10

EXTINS

EXERCIII
PENTRU
NDOIREA I
NTINDEREA
GENUNCHILOR

PAI RITMICI.
EXERCIII CU
PICIORUL
EXTINS

POZE

C1
C5

C2
C4
C5
C6

C9

dans clasic/modern
9.2. manifestarea interesului
fa de dansul clasic i dansul
modern
1.2. reproducerea
combinaiilor ritmice
propuse
5.1. utilizarea elementelor
de limbaj, n structuri
complexe

Battement-tendu-jete
pointe. Fragmente
coregrafice
Demi-rond de jambe la 45
(en dehors i en dedans).
Battement-jete. Combinaii
cu purtri ale braelor.
Battement frappe (mijloc)
Montare dans contemporan
2.1. competene de utilizare a Battement-jete la 45;
tehnicilor specifice diferitelor Battement releve lent 45 si
tipuri de dans
90
4.2. executarea micrilor n
Battement-tendu; soutenucaracterul dansului studiat
4.3. executarea mpreun cu plie par terre;
colegii a dansului studiat,
conform coregrafiei propuse Rond de jambe par terre
simplu.
5.2. integrarea structurilor
ritmice identificate, n
structuri coregrafice
Poziiile sur le cou de pied;
complexe
6.1. dezvoltarea capacitii
de a interpreta dansul
clasic/modern, stimulnd
inteligene multiple
Battement fondu-nainte,
(lingvistic, corporal lateral, napoi.
kinestezic, interpersonal)
6.2. executarea
combinaiilor de pai
9.1. cunoaterea i
Arabesque l, ll, lll cu releve
aprecierea elementelor de
la lent la 45 (mijloc).

2 ore

S11

2 ore

S12

2 ore

S13

2 ore

S22

2 ore

S14

2 ore

2 ore

S15

Pai ritmici n
sal

S16

Mici
combinaii cu
pai de dans

2 ore

S17

2 ore

S18

2 ore

S23

combinaii de
pai de dans

Discuii pe
tema de dans

dans classic/modern
Montare dans contemporan
9.2. manifestarea interesului
fa de dansul clasic i dansul Arabesque IV (bar i
modern
mijloc)
Repetare dans contemporan

PAI DE
LEGTUR

C1
C6

1.3. reproducerea
combinaiilor ritmice
propuse
6.1. utilizarea elementelor de
limbaj n structuri complexe

9.1. cunoaterea i
aprecierea elementelor de
dans classic/modern
9.2. manifestarea interesului
fa de dansul clasic i dansul
modern
10

SRITURI

11

NTOARCERI

12

MONTRI
COREGRAFICE

C9

C1
C5

C2

1.4. reproducerea
combinaiilor ritmice
propuse
5.1. utilizarea elementelor de
limbaj, n structuri complexe
2.2. executarea
combinaiilor de pai

2 ore

S24

2 ore

S25

2 ore

S26

Battement releve lent cu


arabesque l, ll, lll.

2 ore

S27

Petit changement de pied


Pas Royal; repetare dans
contemporan

2 ore

S28

2 ore

S29

2 ore

S30

2 ore

S31

Grand pas echappe;

2 ore

S32

Sissone ferme; Repetare


dans contemporan

2 ore

S33

Soutenu en tournant (en


dehors i en dedans)

2 ore

S34 - S35

Temps lie par terre cu port


de bras; Repetare dans
contemporan
Pas de bourree

Grand changement de pied


Pas assamble; repetare dans
contemporan
Petit pas lente; Pas de
basque;

de caracter,
interpretare
Controlul
permanent a
plasrii
corpului
Corectarea
greelilor
Alunecarea
piciorului pe
podea
Meninerea
piciorului
activ n aer
Meninerea
sriturii n aer
cu trecere n
poziia II
Ridicarea
piciorului
lateral 90,
nchidere
poziia V
Alunecarea
piciorului pe
podea
nchidere n
poze
Aruncarea
piciorului
activ - poziia
V

C4
C5

4.2. executarea micrilor n Repetiii generale:


caracterul dansului studiat
SPECTACOL DE SFRIT
5.2. integrarea structurilor
DE AN
ritmice identificate, n
structuri coregrafice
complexe
TOTAL ORE

2 ore

72 ore

S36

Finalizare