Sunteți pe pagina 1din 8

REMEDIILE FLORALE BACH SI STRESUL

Stres/ stress- reprezint sindromul de adaptare pe care individul l


realizeaz n urma agresiunilor mediului; ansamblu care cuprinde ncordare,
tensiune, constrngere, for, solicitare, mobbing.
Termenul aparine lui Hans Hugo Bruno Selye(1907-1982) definete
stresul ca ansamblu de reacii al organismului uman fa de aciunea
extern a unor ageni cauzali( fizici, chimici, biologici i psihici) constnd n
modificri morfo- funcionale, cel mai adesea endocrine.

Factorii de stres:
-

boala fizica sau psihica;


abuz fizic, emotional sau sexual;
situatie financiara precara;
probleme la locul de munca;
familia/prietenii;
dezastre naturale/atacuri teroriste/razboaie civile;
propria persoana etc.

Reactii la stres:
- reactii fizice/fiziologice: dureri de inima, palpitatii, apetit alimentar
scazut/ crescut, indigestii, insomnii, crampe/spasme musculare, dureri
de cap/migrene, transpiratii excesive, ameteli, stare generala de rau,
constipatii/ diaree, oboseala cronica;
- reactii cognitive:blocaje ale gandirii, deficit de atentie, scaderea
capacitatii de concentrare si memorie, flexibilitate redusa, diminuarea
creativitatii;
- reactii emotionale:iritabilitate crescuta, scaderea interesului
pentru domenii care reprezentau inainte pasiuni sau hobby-uri,
pierderea interesului pentru prieteni, instabilitate emotionala,
anxietate, tristete/ depresie, reprimarea emotiilor, dificultati in
angajarea in activitati distractive sau relaxante;
- reactii comportamentale:performante scazute la locul de munca/
scoala, consum exagerat de alcool/tutun, tulburari de somn,
management ineficient al timpului, izolarea de prieteni, preocupare
excesiva pentru anumite activitati, comportamente agresive.

Boala este o stare de fapt care se exprima atat ca stare


mentala, cat si sub forma de simptome fizice.
Starea mentala este frecvent experimentata sub forma de
stres.
Stresul apare atunci cand realitatea exterioara difera
semnificativ de perceptia interioara individuala a realitatii, persoana
experimentand in loc de unitate si armonie interioara dualitate si
conflict.
Ceea ce experimentam ca stres are putin de a face cu ceea
ce este (situatia exterioara), cat mai mult cu ceea ce pare a fi
(modul nostru individual de a vedea si experimenta o situatie),
suferind in acel moment de ceea ce putem numi o DILUZIE (sau
ILUZIE INTERIOARA), un fel de non-sens interior(cel care trebuie
identificat de terapeut).
Perceptia necorespunzatoare a persoanei si reactia
determinata de aceasta perceptie stau la baza stresului, si nu
situatia propriu-zisa!

REMEDIILE FLORALE BACH


- sunt un dar din partea naturii, flori din plante salbatice si
neotravitoare din care se prepara remedii care ne echilibreaza
emotiile si ne ajuta sa ne vindecam acea parte a fiintei noastre
atat de expusa stresului si traumelor- planurile mental si emotional
- in alte cazuri florile ne pot sustine in remedirea unor
imperfectiuni ale personalitatii noastre care cer a fi transformate
pentru a ne putea bucura deplin de viata

- suferinte psiho- emotionale provocate de evenimente traumatizante


(soc/ stres post-traumatic);
- recuperare emotionala dupa un eveniment neplacut, socant, deces,
accident, abuz de orice natura/echilibrare emotionala in situatii de
urgenta;
- atacuri de panica, stari de frica, anxietate, diverse fobii;
- timiditate, lipsa increderii in sine, posesivitate, gelozie, intoleranta
etc.
- anxietate, depresie,disperare, lipsa bucuriei de a trai etc.
- stari obsesionale sau compulsive;
- insomnie, oboseala, epuizare, sindromul oboselii cronice;
- fluctuatii emotionale in diferite perioade ale vietii( adolescenta,
sarcina, menopauza)
- prevenirea imbolnavirilor, usurarea suferintei, combaterea bolii;
- vindecarea unor simptome fizice, cand acestea reflecta un
dezechilibru emotional;
- regasirea echilibrului interior, lasand armonia si pacea sa se reverse
in vietile noastre.

- remediile florale Bach utilizate pentru managementul stresului depind de


cauza si de natura factorului stresant si mai ales de reactia persoanei la acest
factor
- fiecare pesoana este unica si se raporteaza diferit la factorii de stres astfel
incat reactiile in plan fizic si emotional sunt diferite/ remediile florale sunt
selectionate pe baza acestor reactii, emotii , sentimente individualizate
- stresul creat de frustare si un sentiment de nedreptate Vervain
- datorita nerabdarii- Impatiens
- datorita suparasolicitarii- Elm
- datorita grijii exagerate pentru cineva drag- Red Chestnut
- datorita fricii- Mimulus/ Aspen
- datorita lipsei de incredere in propria persoana si a valorizarii de sine- Larch
etc.
- atacurile de panica sau situatiile de criza creatoare de stres puternic- RESCUE
REMEDY

REMEDIILE FLORALE TREBUIE SELECTIONATE PRIN RAPORTAREA


LA PERSONALITATEA SI STAREA(the mood) PERSOANEI AFLATE
IN SUFERINTA

STRESUL ESTE CEVA PERSONAL SI DEPINDE FOARTE


MULT DE MODUL IN CARE INTERPRETAM CEEA CE SE
INTAMPLA IN JURUL NOSTRU!
NUMAI NOI SINGURI NE PUTEM CONTROLA STRESUL
INVATAND SA PRIVIM VIATA,OAMENII, INTAMPLARILE,
ALTFEL!
- ganduri pozitive, sentimente pozitive
- invatand sa ne placem pe noi insine, sa ne acceptam asa cum
suntem
- facandu-ne timp sa facem lucruri care ne plac
- sa invatam sa impartasim ceea ce simtim
- trezirea constiintei de sine
- gasirea drumului spre pace interioara
-dezvoltarea partii spirituale a fiintei noastre etc