Informe Ejecutivo Fase 3: El informe deber incluir:

Informe de las herramientas de diagnstico de Hardware y Software de una PC; el

procedimiento para recuperacin de datos cuando el disco duro ha sufrido averas
o daos:
Las causas
Podemos clasificar las prdidas de datos en dos categoras, las cuales determinan
el xito de una restauracin
Fallo lgico: el disco duro funciona correctamente, pero no se puede acceder a
algunos archivos o datos por motivos lgicos, tales como particiones prdidas o
formateo accidentales alta probabilidad de recuperacin.
Fallo mecnico: el disco duro no funciona. Las causas ms comunes son daos
en el cabezal o fallos del motor baja probabilidad de recuperacin.
Que provoca daos en el disco duro
La lista de incidente que provocan fallos en el disco duro y que provocan perdida
de informacin en el disco duro son muy varias para las ms comunes son
cambios de voltaje sobre escrituras, golpes, desastres naturales y virus
informticos.
Sntomas que pueden presentar las PCs y los porttiles para la posible
prdida de datos

Ruidos extraos o chasquidos

Pantalla azul de inoperatividad total
El equipo no responde

Que hacer en estos casos

Apague el computador inmediatamente, si lo sigue utilizando, podra causar

daos irreparables
No reinicie el computador
No instale ni reinstale ninguna aplicacin de software
No agitar, desmonte, elimine, ni intente limpiar ninguna unidad de disco
duro que haya sufrido daos la manipulacin incorrecta de la unidad podra
ocasionar ms daos.
No utiliza software de recuperacin de archi9vos ni ningn otro software de
utilidad para intentar reparar una unidad daada o que no funcione
correctamente
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Fase: Evaluacin Final

No intente secar un porttil mojado

No utilice nunca un dispositivo visiblemente daado

Si el disco funciona bien pero te encuentras con que has perdido archivos que a
hora no aparecen, has formateado una unidad en la que tenas datos importantes
o accidentalmente alguien borro informacin del disco, a un no est todo perdido.
En un sistema cuando se borra un archivo, realmente no se elimina del disco, sino
que se enmarca como espacio reutilizable, por lo que si no se ha vuelto escribir
encima de este espacio la informacin es perfectamente recuperable
Para la recuperacin de archivos se utilizan varios programas como los que se ven
a continuacin donde se explica cmo se puede recuperar esta informacin.
R-Linux

Test Disk

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Fase: Evaluacin Final

Recuva

Minitool

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Fase: Evaluacin Final

Glary undelete

Pandora recovery

Y muchos otros programas ms que se pueden utilizar para la recuperacin de

informacin dependiendo de cualquier estado.

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Fase: Evaluacin Final

Incluir diez (10) ejercicios fsicos que son utilizados como pausas activas,
actividad importante para todos aquellos usuarios que tiene como principal
elemento de trabajo el computador, pero stas imgenes deben ser reales
(realizadas por los mismos estudiantes, NO SE ACEPTAN IMGENES
DESCARGADAS DE INTERNET)

Ejercicio 1.
Estiramiento de muecas:
Tome sus dedos y dirjalos hacia el suelo por unos segundos y hacia arriba por
otros segundos, realice el estiramiento efectuando presin hacia el cuerpo; al
terminar la rutina con una mano, pase a la otra.

Imagen 1 Est.mueca (08/12/16) Elaboracin Propia

Ejercicio 2.
Estiramiento de torso, brazos, muecas y manos:
Junte sus manos, sbalas por encima de su cabeza y extendiendo los codos
ejerza presin hacia arriba, sostenga por unos 5 o 20 segundos y relaje el cuerpo.

Imagen 2 Est.torso (08/12/16) Elaboracin Propia

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Fase: Evaluacin Final

Ejercicio 3.
Relajacin de la zona cervical:
Entrelace las manos y trasldelas hacia atrs de la espalda, luego hacia arriba y
ejerza presin sosteniendo por unos 10 segundos.

Imagen 3 Est.cervical (08/12/16) Elaboracin Propia

Ejercicio 4.
Ejercicio para la zona cervical y tnel del carpo:
Tome ambas manos, entrelace los dedos entre s y lleve los brazos hacia arriba y
sostenga durante unos 10 segundos; este ejercicio ser ms efectivo si usted se
pone en punta de pie.

Imagen 4 Est.cervical 2 (08/12/16) Elaboracin Propia

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Fase: Evaluacin Final

Ejercicio 5.
Ejercicio para los msculos del cuello:
Entrecruce los dedos y lleve sus brazos hacia atrs de su cabeza, lleve esta hacia
adelante y con la ayuda de sus brazos ejerza presin hacia abajo; mantenga esta
postura unos 10 segundos y descanse otros 10 segundos.

Imagen 5 Est.cuello (08/12/16) Elaboracin Propia

Ejercicio 6.
Ejercicio para antes de cada labor:
Este ejercicio consiste en abrir y cerrar las manos de forma sistemtica y
repetitiva. Hgalo el tiempo que sea necesario hasta lograr un buen calentamiento
de la zona para iniciar labores.

Imagen 6 Calentamiento (08/12/16) Elaboracin Propia

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Fase: Evaluacin Final

Ejercicio 7
Ejercicio para la fatiga visual:
Para la fatiga visual se recomienda tapar los ojos mantenindolos cerrados
durante 10 segundos con la palma de las manos; repita este movimiento unas 5
veces. Sin embargo, este ejercicio puede ser mucho ms efectivo, si usted en su
pausa activa masajea los ojos de forma circular.

Imagen 7 Visual (08/12/16) Elaboracin Propia

Ejercicio 8
Ejercicio para los msculos del cuello
Para relajar los msculos del cuello, lleve la cabeza hacia atrs, sostenga unos
10 segundos y luego relaje el cuello, dese un breve descanso y repita esta
rutina por 5 veces.

Imagen 8 Est.cuello 3 (08/12/16) Elaboracin Propia

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Fase: Evaluacin Final

Ejercicio 9
Ejercicio para los msculos del cuello
Este ejercicio de pausa activa, tiene como fin disminuir la tensin de los
msculos de la zona cervical, para ello, estire los msculos del cuello, tomando
con mano derecha la oreja izquierda y lleve su cabeza hacia el brazo derecho,
haciendo poca presin durante 10 segundos. Repita este ejercicio hacia el otro
lado.

Imagen 9 Est.cuello 4 (08/12/16) Elaboracin Propia

Ejercicio 10
Ejercicio para antes de cada labor
Justo antes de realizar una nueva labor, realice una pausa activa que consista
en calentar previamente sus manos, para que prepare sus articulaciones y
fluya la sangre a travs de toda su mano. Para ello realice este sencillo
ejercicio, que consiste en abrir y cerrar las manos de forma sistemtica y
repetitiva. Haga el tiempo que sea necesario hasta lograr un buen
calentamiento de la zona para iniciar labores

Imagen 10 Precalentamiento (08/12/16) Elaboracin Propia

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Fase: Evaluacin Final

Anexar las dos imgenes: una con la interfaz grfica del antivirus instalado
y la otra con la evidencia del informe final de revisin antivrica de como
mnimo dos (2) programas antivirus de licencia gratuita que fueron
trabajados en sta fase. Aqu se necesitar las evidencias de dos (2)
estudiantes.

1. Interfaz grfica de McAfee Security Scan Plus.

Informe de revisin antivrica McAfee Security Scan Plus.

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Fase: Evaluacin Final

2. Interfaz grfica de AVG AntiVirus Free Edition.

Informe de revisin antivrica AVG.

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Fase: Evaluacin Final

Relacione las caractersticas tcnicas de como mnimo (3) programas

utilizados para la extraccin de los drivers de un PC. Estas caractersticas
estn relacionadas con funcionalidad, licencia, ventajas y desventajas.

1. Drivermax:
-

Permite descargar e instalar controladores de forma automtica.

Realiza instalaciones y actualizaciones de forma segura creando un punto de restauracin antes de realizar ningn cambio.
Permite hacer copia de seguridad de los controladores instalados y
restaurarlas a demanda.
La base de datos se actualiza a diario con las versiones ms actualizadas.
Esta herramienta cuenta con una versin Pro, de pago, que, adems de las
caractersticas anteriores podemos aadir:
Descargas ilimitadas de controladores al da.
Prioridad de trfico en los servidores para descargar.
Las descargas comienzan de forma automtica.
Permite descargar varios controladores al mismo tiempo.
Velocidad mxima de descarga, sin limitaciones.
Prioridad frente al servicio tcnico.

2. My Drivers:
My Drivers funciona con los sistemas operativos Windows - Windows XP /
Windows Vista / Windows 7 / Windows 8 - funciona muy bien con Windows 7 y
Windows Vista.
Para poder utilizar My Drivers es necesario un mnimo:
Procesador: 1 GHz Pentium Memoria: 256 Mb de RAM|| Espacio libre en disco:
250 MB.
Se recomienda:
Procesador: 1,9 GHz Pentium|| Memoria: 2 Gb de RAM|| Espacio libre en
disco: 4 GB|| Internet de banda ancha||
Las caractersticas principales de My Drivers son:
-

Crear copia de seguridad para los controladores.

Deteccin de controladores para dispositivos desconocidos.
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Fase: Evaluacin Final

Identifica todos los dispositivos instalados.

Interfaz simple e intuitiva.
My Drivers es una aplicacin fcil de usar.
Soporte en diferentes idiomas.
Actualizacin manual.
Soporte para instalacin / desinstalacin.

3. Driver Backup:
Permite realizar copias de seguridad de nuestros drivers antes de borrarlos por
completo.
Requisitos:
-

Windows 98/2000/ME/XP/Vista/7.
CPU: Intel Pentium o compatible, procesador de 233 MHz o superior.
RAM: 128 MB de RAM requerida (256 MB o superior recomendado).
Internet Explorer 5.0 o superior.

Caractersticas:
-

Copia de seguridad y restauracin de controladores de Windows.

Copia de seguridad de los conductores de un sistema en lnea o no
arrancar.
El reconocimiento de dispositivo desconocido.
De lnea de comandos con constructor integrado de lnea de comandos.
Compatible con sistemas de 64 bits.
Generacin automtica de los archivos del autorun para la restauracin de
los conductores.
No requiere instalacin.

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