Chestionar cu 6 module privind stresul la locul de munc

Va rugam raspundeti la fiecare ntrebare, cutnd rspunsul care se potrivete cel mai bine cu
situaia dvs. de la slujba sau cu prerea dvs. Chestionarul completat i nesemnat se preda
lectorilor. Acetia prezint interpretarea rezultatelor.

I. Solicitri in cadrul muncii:

Da
1

Munca mea m obliga s lucrez foarte repede

2
3
4
5

Munca mea m obliga s lucrez din greu

Nu sunt solicitat s prestez o cantitate mare de munc
Am timp suficient sa-mi termin munca
Nu sunt implicat in solicitri ce genereaz conflicte cu alte
persoane
Munca mea mi cere perioade lungi de concentrare intensa
Sarcinile mele sunt ntrerupe, nainte de a fi terminate i
va trebuie s le dau atenie mai ncolo.
Munca mea este foarte agitata.
Ateptarea datorata altor colegi sau departamente mi
incetineste ritmul muncii.
Cabinetele medicale de ntreprindere erau utile.

6
7
8
9
1
0

Adesea

Rar

Nu

II. Autoritatea decizionala:

1
2
3
4
5
6
7
8

Da

Adesea

Rar

Nu

Da

Adesea

Rar

Nu

Munca mea mi permite s iau multe decizii de unul

singur.
La locul de munc, am putina libertate pentru a decide
cum sami fac munca.
Am multe de spus despre ceea ce se ntmpla la locul de
munc.
Pot stabili ordinea in care sa-mi termin sarcinile
Pot stabili cnd trebuie s ndeplinesc o sarcina.
Pot pleca cu usurinta de la locul de munc, pentru o
perioada scurta.
mi pot stabili singur ritmul de munc
Simt ca munca mea mi ofer un loc in comunitate.

III. Discernmntul in ceea ce privete folosirea abilitailor

1
2
3
4
5
6

Munca mea mi cere ca s invat lucruri noi

Locul meu de munc implica multa munca repetitiva.
Munca mea mi cere s fiu creativ.
Munca mea mi cere un nivel nalt al abilitailor
Trebuie s fac multe lucruri diferite in munca mea.
Am ans sa-mi dezvolt abilitatile mele specifice.

IV. Termenii contractului de munc:

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Da

Adesea

Rar

Nu

Da

Adesea

Rar

Nu

Pot s stabilesc momentul in care s ncep i s termin

lucrul.
Pot s stabilesc cnd am nevoie de o pauza.
mi tiu orarul de lucru cu mai bine de o luna nainte.
Pot stabili cnd sa-mi iau zilele libere.
Normele de sntate i securitate a muncii sunt cunoscute
i respectate.
Perspectivele pentru dezvoltarea carierei mele sunt bune.
Peste cinci ani, abilitatile mele vor mai avea valoare.
Am ocazia s particip la cursuri de calificare i
specializare
Remunerarea muncii mele este satisfctoare

V. Ajutorul efilor i colegilor:

1
2
3
4
5
6
7

Atmosfera la locul de munc este buna.

Cei de la serviciu m irita.
Daca este nevoie, pot chema in ajutor unul sau mai muli
colegi.
Organizarea de i cu zi, acolo unde lucrez eu, este buna.
Munca mea este corect apreciata
Managementul zilnic mi acorda suficient sprijin in munca
mea.
Sunt suficient de informat in ceea ce privete situaia
companiei.

8
9

1
0

M simt liber s discut problemele i plngerile cu

conducerea unitatii
Sugestiile mele privind schimbarea unor metode de lucru,
pentru eficientizarea muncii sunt atent luate in
considerare.
Revista ntreprinderii (in cazul in care exista) este utila.
Daca nu exista, nu raspundeti.

Scor i interpretri:
Se calculeaz un scor total pentru fiecare modul (daca este necesar, chiar pe departamente
sau locuri de munc). Grupurile trebuie s fie mai mult de 15 persoane, altfel media nu va spune
nimic iar confidenialitatea va fi ameninata. In acest fel, este posibil s compari diferite
departamente sau locurile de munc (unul cu celalalt i cu media companiei).

Se mai pot face comparaii privind modulul I: - barbatii i femeile - grupele de vrsta - angajaii
cu mai multa sau mai putina experiena in firma - angajaii cu diferite nivele de
educatie/pregatire - angajaii cu orare diferite Iat cum se calculeaz scorurile totale:
Modulul I:
ntrebrile 1,2,6,7,8,9,10:
Da=3,adesea=2,rar=1, nu=0
ntrebrile 3,4,5:
Nu=3,rar=2,adesea=1, da=0.
Cu cat e mai mare scorul, cu att este mai mare riscul de stres.
Modulul II:
ntrebrile 1,3,4,5,6,7,8 :
Da=3,adesea=2,rar=1, nu=0
ntrebarea 2: Nu=3,rar=2,adesea=1, da=0.
Cu cat e mai mic scorul, cu att este mai mare riscul de stres.
Modulul III:
ntrebrile 1,3,4,5,6: Da=3,adesea=2,rar=1, nu=0
ntrebarea 2: Nu=3,rar=2,adesea=1, da=0.
Cu cat e mai mic scorul, cu att este mai mare riscul de stres.

Modulul IV:
ntrebrile 1,2,3,4,5,6,7,8,9 (toate):
Da=3,adesea=2,rar=1, nu=0
Cu cat e mai mic scorul, cu att este mai mare riscul de stres.
Modulul V:
ntrebrile 1,3,4,5,6,7,8,9,10:
Da=3,adesea=2,rar=1, nu=0
ntrebarea 2:
Nu=3,rar=2,adesea=1, da=0.
Cu cat e mai mic scorul, cu att este mai mare riscul de stres.

Pentru interpretarea final (continuare chestionar):

VI. Intrebri de identificare:
1. Sexul dvs.? B / F

2. Varsta dvs.? .........

3. De cati ani lucrai in aceasta firma? .....

4. Care este cel mai nalt nivel de colarizare pe care l-ai definitivat? coala
primara .............................. coala secundara sau liceu ........... Colegiu sau
universitate ...............
5. In ce fel de ture lucrai? O tura de zi .............................. Doua ture ......................................
Trei ture ........................................ Patru/cinci ture .............................
Altele ............................................
6.Care este denumirea muncii pe care o prestai? Fii foarte clar:
-------------------------------------------------------------------------7.Care este obiectul de activitate al firmei?
--------------------------------------------------------------------------