Fotografa y Dibujos: Corel Corporation; Manolo Snchez Guijarro, Ismael

Molina, Patricia Molina y Jos Carrasco

NDICE
0. INTRODUCCIN
BREVE HISTORIA DEL BUCEO

5
5

1. ASPECTOS FSICOS Y FISIOLGICOS

1.1 LA PRESIN:
1.2 LA VISION
1.3 EL SONIDO

7
7
8
9

2. EL EQUIPO
2.1 LA MASCARA
2.2 EL TUBO
2.3 LAS ALETAS
2.4 EL CINTURON DE PLOMOS
2.6 EL CHALECO COMPENSADOR
2.7 EL MANMETRO

11
11
12
13
13
14
15

3. MONTAJE Y DESMONTAJE DEL EQUIPO

3.1 MONTAJE DEL EQUIPO
3.2 DESMONTAJE DEL EQUIPO

17
17
19

4. SEALES Y VIDA MARINA

4.1 LAS SEALES DE MANO
4.2 LA VIDA MARINA

21
21
23

5. EJERCICIOS PRCTICOS
5.1 EJERCICIOS USANDO EQUIPO LIGERO
Expulsin de agua del tubo
Natacin sin mscara
5.2 PRACTICAS CON EQUIPO COMPLETO
Chaleco
Hinchado y deshinchado en superficie
Hinchado y deshinchado en el fondo
5.3 RESPIRACIN CON FUENTE ALTERNA DE AIRE
5.4 TCNICAS DE ASCENSO Y DESCENSO
Descenso
Ascenso
5.5 TIPOS DE ENTRADAS AL AGUA
5.5.1 Zancada o Paso de Gigante
5.5.2 Controlada
5.5.3 De Espaldas
5.6 TIPOS DE INMERSIN

25
25
25
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25
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29
29

MI PRIMERA INMERSIN

31

ACUC
INTERNATIONAL
Aastro, 25
28033 Madrid (Espaa)
Tel:+34 917668412
Tel: +34 902 ACUC 01
Fax:+34 917668651
emal: acuc@acuc.es
web: www.acuc.es

Felicidades. Usted est a punto de adentrarse en una parte de su mundo que muy
pocos tienen la suerte de conocer: el Mar. El propsito de este pequeo manual es
el de ayudarle a asimilar algunos de los temas que usted tratar con su Instructor
en su curso de Introduccin al buceo. Las materias son tratadas en este manual de
forma breve y sencilla. Los conocimientos y destrezas que usted adquirir en este
curso sern muy bsicas. No es la intencin de este manual o de este curso el ser
un compendio completo de buceo, su propsito es nicamente el introducirle a
usted al buceo siempre bajo la supervisin directa de un Instructor cualificado. Al
finalizar este curso usted estar cualificado para bucear nica y exclusivamente
bajo la supervisin directa de un Instructor cualificado, hasta una profundidad
mxima de 10 metros. Si le agrada la experiencia y desea obtener la titulacin de
buceador, su Instructor le informar de los pasos y cursos disponibles para obtener
dicho ttulo. Una vez sea usted buceador ACUC, podr comenzar a descubrir todos
los mares del mundo.
Gracias por optar por un curso ACUC. Cuando desee ir a bucear, o realizar un
curso de buceo, asegrese que lo hace en un Centro de Buceo ACUC, con
Instructores ACUC. De esta forma, usted tendr la garanta de que est buceando
o aprendiendo con personas que siguen unos estndares de seguridad y calidad
de los ms altos de la industria del buceo recreativo. Si necesita ms informacin,
encontrar nuestra direccin, telfonos, fax, email y direccin web en la pgina
anterior.

BREVE HISTORIA DEL BUCEO

Hay evidencia de que el buceo con equipo ligero se ha
practicado durante miles de aos para conseguir
alimentos o riquezas (perlas) y tambin con fines
militares. El buceo profesional, utilizando casco y
respirando aire suministrado desde superficie, se empez
a desarrollar a comienzos del siglo XIX y hoy en da
contina valindose de tcnicas similares. No obstante
estos mtodos limitan la movilidad del buceador porque
ste se mantiene conectado a superficie por una
manguera de aire. No fue hasta 1943, cuando Emile
Gagnan, ingeniero empleado en "L'Air Liquide" de Pars,
compaa que perteneca al suegro de Jacques Cousteau,
impulsado por el propio Cousteau, invent el "pulmn
acutico" que fue probado y usado por Cousteau y por
Frederick Dumas.

ACUC - Introduccin al Buceo

El pulmn acutico se vali de cierto nmero de inventos anteriores para combinar

una botella llena de aire comprimido y un regulador que da aire al buceador cuando
ste lo requiriera. Este fue el primer equipo autnomo subacutico de respiracin
propiamente dicho. A partir de este momento el buceador se libr del cordn
umbilical que le mantena unido con la superficie.
A partir de estos inventos se han realizado muchas
mejoras e innovaciones tanto en diseo como en
la calidad del equipo de buceo, pero el principio
bsico permanece. Sorprendentemente, esta
tecnologa se ha mantenido casi sin cambios
durante ms de 50 aos....
Finalmente, deseamos agradecer Manolo Salsas
Olivar, Entrenador de Instructores ACUC y autor
de este libro, quien a pesar de no contar con un
PC (herramienta indispensable hoy en da) cuando
comenz a escribirlo logr acabar el texto dentro
del tiempo acordado. Solo una persona con una
dedicacin como la de Manolo preferira sentarse
en una mesa a escribir un libro sobre buceo en
lugar de hacer otras cosas ms divertidas,
especialmente si consideramos que Manolo
Salsas escribi este libro cuando estaba viviendo
en la paradisiaca Isla de Cozumel, en pleno Mar Caribe. Si Manolo no es un
ejemplo de un "buceohlico", nadie lo es. Esperamos que este libro ayude a
cambiar tu vida. Bienvenido al mundo del buceo recreativo-turstico.

1.1 LA PRESIN:
La nica diferencia importante entre el buceo autnomo y cualquier otra actividad
recreativa que podemos practicar es la presin. Como bien sabemos la presin a
nivel del mar, es de 1 atmsfera, 1 Kilo por cm2, para reducir esa presin a la
mitad hemos de ascender ms de 5.000 metros, para doblarla, nos basta con
descender 10 metros bajo el mar. Cada 10 metros de profundidad, la presin
aumenta una atmsfera.
De qu modo nos afecta eso a nosotros?; bien, en nada
en lo que se refiere a la mayora de nuestro cuerpo, ste
est compuesto por un alto porcentaje de agua y los
lquidos no se ven afectados por la presin; pero nuestro
cuerpo contiene una serie de cavidades huecas, o mejor
dicho, llenas de aire, y a ese aire, s le afecta la presin,
haciendo que disminuya su volumen al aumentar y
viceversa. Imaginmonos un globo hinchado; si lo
sumergimos en el agua, a medida que vayamos
hundindolo, el globo ir hacindose ms y ms pequeo,
y no porque se haya escapado gas de su interior, no tiene
por donde salir, sino porque el que contiene ha ido
disminuyendo su volumen. Lo podemos comprobar al
regresar a la superficie y ver que el globo va recuperando
su volumen inicial durante el ascenso. Lo mismo
sucedera con las cavidades llenas de aire de nuestro
cuerpo (senos, odo medio, pulmones...), si no tuviramos
la precaucin de mantener la comunicacin de esas cavidades con la presin
ambiente abierta.
Cmo?, muy sencillo: para los pulmones basta con no contener nunca la
respiracin; cuando buceamos sin equipo autnomo, contenemos la respiracin al
descender, al utilizar botellas, no tenemos necesidad de hacerlo, es ms, nunca
debemos hacerlo, de este modo nos aseguramos de que nuestros pulmones
siempre contengan aire a la presin ambiente, especialmente cuando haya
variaciones de profundidad al ascender y al descender. Esa es la regla de oro del
buceo y debemos recordarla siempre. El resto de cavidades orgnicas pueden
compensarse por el sistema que empleamos cuando se nos bloquean los odos en
un avin: pinzar la nariz y soplar suavemente a travs de ella, como si nos
estuviramos sonando. En la mayora de los casos esta maniobra es suficiente
para abrir la comunicacin entre esas cavidades y el aire que nos llega a travs del
regulador.

Introduccin al Buceo

No obstante, en algunas ocasiones puede costamos ms,

y podemos vernos forzados a hacerlo varias veces. Puede
ayudar hacer movimientos laterales con la mandbula
inferior, o tragar saliva. Es muy importante no esperar a
sentir, no ya dolor, sino la menor molestia, para empezar
a compensar, conviene hacerlo muy a menudo desde el
momento en que nos sumergimos. En el caso de que no
consigamos compensar los odos por ms que nos
esforcemos, puede ser una buena solucin ascender un
poco e intentarlo de nuevo; probablemente al disminuir la
presin ambiente, tengamos xito y podamos seguir
descendiendo sin problemas, esta vez compensando
adecuadamente para evitar que nos vuelva a suceder. El
hecho de estar resfriado hace mucho ms difcil esta
maniobra, debido a las mucosidades acumuladas en las
vas respiratorias, por lo que se recomienda evitar el
buceo en tales circunstancias.

1.2 LA VISION
La mayor densidad del agua con respecto del aire, hace
que la visin se vea alterada, debido al comportamiento
de los rayos luminosos al desplazarse por medios de
diferentes densidades, sufriendo varios fenmenos que hacen variar su trayectoria
e intensidad. No entraremos en detalles sobre este tema en este curso, bastar con
saber los efectos y los nombres de los fenmenos que causan estos efectos. Esto
se ve claramente en el cuadro siguiente:

FENMENO

EFECTO CAUSADO

REFLEXIN:

Efecto espejo.
espejo. El
El agua refleja algunos de los rayos solares
Efecto

REFRACCIN:

Los
Los rayos que pasan la barrera de la Reflexin y penetran el agua
son desviados de su direccin inicial debido a la superior densidad
del agua. Al llevar una mscara de buceo, este fenmeno causa que
los objetos parezcan estar ms cerca y adems, parezcan ms
grandes.

ABSORCIN:

El
El agua
agua absorbe
absorbe la intensidad de los rayos

DIFUSIN:

Los rayos se difuminan debido a efectos de reflexin sobre partculas

en suspensin dentro del agua. Este fenmeno, junto con el de
"Absorcin" causan que los colores vayan desapareciendo segn
aumentamos la profundidad. Como detalle curioso, la sangre
manando de una herida la veremos verde-negruzca a partir de los 20
m.

1.3 EL SONIDO
La superior densidad del agua respecto de la del aire, que ya hemos comentado,
hace que el sonido al propagarse en forma de vibraciones, lo haga de un modo
mucho ms efectivo, tanto en rapidez como en distancia.
El sonido que se propaga en el aire a una velocidad de 330 m/seg., lo hace en el
agua a una velocidad que puede variar de 1100 a 1500 m/seg. dependiendo de la
salinidad y la temperatura. Esta diferencia hace que no podemos determinar la
direccin del sonido porque viaja muy deprisa. Nuestro cerebro determina la
direccin calculando el tiempo que pasa desde que llega un sonido a un odo y
luego al otro. En el aire, los sonidos que vienen por nuestra derecha entran primero
por nuestro odo derecho y luego por el izquierdo y nuestro cerebro es capaz de
interpretar este nfimo tiempo para determinar que el sonido viene de la derecha.
Sin embargo, en el agua, como el sonido se desplaza mucho ms rpido, el
cerebro no es capaz de interpretar el intervalo de tiempo an ms breve, por eso
cuando omos un sonido debajo del agua parece venir de todos los sitios. La mayor
velocidad hace as mismo que no sea capaz de calcular la distancia a que se
encuentra la fuente que lo produjo.

- Introduccin al Buceo

2.1 LA MASCARA
La mscara es un elemento del equipo totalmente
imprescindible para el buceador, sin ella nos sera
imposible ver debajo del agua claramente. Hay algunos
puntos a comentar respecto de la mscara: En primer
lugar debemos saber si la mscara se adapta a nuestra
cara, no todas las caras son iguales y no todas las
mscaras sirven para todo el mundo.
El sistema consiste en colocarse la mscara sobre la
cara, sin utilizar la cincha de sujecin, hecho esto, aspirar
por la nariz y comprobar que la mscara queda adherida
a nuestra cara; si as sucede es debido a que no hay
filtraciones de aire por los bordes, de modo que tampoco
habr entradas de agua una vez sumergidos. Si la
mscara cae libremente es debido a que hay filtraciones
y debemos elegir otro modelo que se adapte mejor. A
pesar de que la mscara se adapte perfectamente, es
posible que debido a algn movimiento o gesto algo de
agua penetre en ella, si cada vez que tal cosa sucede nos
viramos forzados a regresar a la superficie para vaciarla,
el buceo no sera nada divertido, por ello hemos de
aprender a vaciar el agua de la mscara en el fondo.
Cmo?, es muy sencillo, todos sabemos que el aire pesa
menos que el agua y que las burbujas van hacia arriba, lo
que hacemos es aprovecharnos de ello, de modo que
inyectando aire dentro de la mscara, ste expulse el
agua hacia abajo y fuera de ella por el borde inferior. Para
ello, nos colocaremos mirando hacia abajo, con una
mano oprimiremos ligeramente la mscara por la parte de
arriba, de modo que ejerza menos presin en la parte
inferior; empezaremos a exhalar por la nariz al tiempo que
vamos echando la cabeza hacia atrs y seguiremos
hacindolo hasta que el cristal de la mscara se
encuentre paralelo a la superficie del agua.
Si una vez no es suficiente, volveremos a la posicin
inicial, mirando hacia abajo y repetiremos el proceso
cuantas veces sea preciso.
ACUC - Introduccin al Buceo

11

Es muy importante no empezar a echar la cabeza hacia atrs antes de iniciar la

exhalacin, para evitar que nos entre agua en la nariz, porque si esto sucede,
seremos incapaces de exhalar a travs de ella por reflejo.
Para que la maniobra sea eficaz, el aire debe expulsarse por la nariz, no por la
boca, para ello es conveniente practicar un sencillo ejercicio que consiste en soplar
por la nariz con la boca abierta (recordemos que bajo el agua tenemos el regulador
en la boca, y cuando tenemos la boca abierta tendemos a exhalar por ella). Al
practicar este ejercicio veremos que es posible hacerlo, pero que debemos
concentrarnos para lograrlo, recordmoslo bajo el agua.
Otro punto a comentar con respecto a la mscara es el modo de evitar la formacin
de vaho. Todos hemos estado alguna vez dentro de un coche cuando llueve y
hemos visto como los vidrios empiezan a empaarse dificultando la visin. Esto
sucede porque la cara externa del vidrio est ms fra que la interna, y porque en
el vidrio hay algn depsito de grasa. Es exactamente lo mismo que sucede con
la mscara, la cara externa del vidrio est en contacto con el agua, ms fra que la
cara interna, cerca de nuestra piel y por tanto ms
caliente.
Para evitar que se empae el vidrio debemos asegurarnos
de que no haya grasa en el vidrio, escupiendo en los
vidrios y frotando la saliva por toda su superficie, ANTES
de mojar la mscara, aclarando despus brevemente con
agua, o utilizando del mismo modo alguno de los
productos comerciales que se venden para este propsito.

2.2 EL TUBO
Aunque parezca innecesario dado que llevamos la botella
y el regulador, el tubo es un elemento del equipo que
aade seguridad al buceo, siendo por ello muy importante
llevarlo siempre con nosotros.
Mientras permanecemos en superficie esperando al
compaero, podemos respirar utilizando el tubo y ahorrar
as aire para el buceo.
Otro tanto podemos hacer al emerger a superficie
despus del buceo y nadar por superficie, conservando el
remanente de aire como una reserva de seguridad para el
caso de sernos necesario, por ejemplo para hinchar el
chaleco o respirar del regulador si el oleaje hace
incmodo hacerlo con el tubo.

12

2.3 LAS ALETAS

Contrariamente a lo que se pudiera suponer, las aletas no
se utilizan en el buceo como un sistema para nadar ms
deprisa, sino para nadar ms descansadamente. El peso
del equipo completo de buceo hace necesaria la ayuda de
las aletas para desplazarse. Adems, si vamos muy
deprisa no veremos las cosas ms bonitas que hay bajo
el agua, que suelen ser las ms pequeas. Para obtener
el mximo rendimiento de las aletas debemos utilizar el
sistema de natacin llamado "crawl", con movimientos
muy amplios e iniciados desde la cadera, no desde la
rodilla. Es posible que la falta de costumbre de utilizar
aletas nos produzca un calambre, si tal cosa ocurriera,
deberemos tirar del extremo de la aleta hacia nuestro
cuerpo al tiempo que masajeamos con la otra mano el msculo dolorido, esto
aliviar el dolor.

2.4 EL CINTURON DE PLOMOS

El cuerpo humano tiene flotabilidad positiva, es decir
tiende a flotar, por lo que necesitamos aadir lastre para
hundirnos. Es conveniente que al lastrarnos repartamos
el peso a ambos lados del cuerpo por igual, dejando la
espalda libre para que el peso de la botella sobre una
pastilla de plomo no nos haga el buceo incmodo.

2.5 EL REGULADOR
Es el aparato que nos va a suministrar el aire que
necesitamos a la presin ambiente en cada momento del
buceo. El modelo que se utiliza se denomina "regulador a
demanda", porque el aire no fluye libremente ms que
cuando aspiramos. Es importante recordar que se
encuentra siempre a nuestra derecha, por lo que si en
cualquier circunstancia se ha desplazado hacia atrs, por
ejemplo mientras nadamos en superficie, basta con
inclinarse a la derecha, bajar la mano de ese lado hacia la
rodilla, moverla hacia atrs hasta tocar la botella y trazar
un gran arco hacia el frente, de modo que al terminar el
movimiento, el regulador se encontrar colgando de
nuestro brazo derecho.

ACUC - Introduccin al Buceo

13

Siempre que no tengamos el regulador en la boca bajo el

agua, por ejemplo al practicar algn ejercicio, deberemos
exhalar una tenue hilera de burbujas, como si
estuviramos silbando. De este modo sabemos y
mostramos a nuestro compaero que nuestras vas
respiratorias estn abiertas y no podemos tener ningn
problema incluso si estamos ascendiendo. Todos
debemos llevar un regulador con dos segundas etapas
(sistema octopus) por seguridad, de modo que en caso de
problemas siempre tenemos la posibilidad de utilizar la
segunda etapa de reserva de nuestro compaero para ascender juntos respirando
de su botella. El ritmo respiratorio cuando buceamos debe ser lento y profundo, sin
contener nunca la respiracin; una respiracin rpida y superficial es totalmente
ineficaz y conduce rpidamente al agotamiento fsico. Si tenemos algn problema,
del tipo que sea, deberemos detener toda actividad fsica, respirar profundamente
varias veces y pensar qu es lo que debemos hacer para resolverlo. Actuar de otro
modo slo conduce a situaciones de pnico, que es lo peor que nos puede ocurrir
bajo el agua. Siempre que nos saquemos el regulador de la boca bajo el agua, al
volver a colocrnoslo, lo encontraremos lleno de agua, por lo que antes de inhalar
debemos exhalar para purgar el agua que contiene. Si no tenemos aire en nuestros
pulmones podemos purgarlo oprimiendo el botn que se encuentra en la parte
frontal de la tapa de la segunda etapa del regulador, accin que provocar la salida
de flujo de aire, que expulsar el agua.

2.6 EL CHALECO COMPENSADOR

Sin duda una excelente herramienta para el buceador
pues le facilita varias cosas: en primer lugar mantiene la
botella sujeta a la espalda, en segundo, le permite
permanecer en superficie sin necesidad de nadar,
simplemente hinchndolo, y por ltimo, pero quiz lo ms
importante, le permite compensar su flotabilidad. Vamos
a ver este punto ms en detalle.
Ya hemos comentado que el cuerpo humano tiene
flotabilidad positiva y por tanto necesitamos lastre para
descender; no obstante ese lastre puede variar durante el
buceo, debido a varios factores: el traje de neopreno
pierde flotabilidad al aumentar la presin, el aire que se va
consumiendo hace que el peso de la botella vaya
disminuyendo, etc. por ello hemos de ser capaces de
compensar esas pequeas diferencias y lo hacemos
utilizando el chaleco, cuyo nombre completo es "chaleco
compensador de flotabilidad".

14

Un poco de aire en su interior aumenta nuestra flotabilidad y compensa la que se

haya perdido por los factores que hemos comentado antes, pero hay que actuar
con mucha prudencia al hincharlo, hay que hacerlo con cortas pulsaciones del
botn de hinchado esperando unos segundos para ver como reacciona nuestro
cuerpo. Si con los pulmones llenos ascendemos y al espirar descendemos, hemos
logrado la flotabilidad neutra ideal para el buceo.
Si hinchamos demasiado empezaremos a ascender y a medida que lo hacemos,
al disminuir la presin del agua que nos rodea, el aire dentro del chaleco aumenta
su volumen, aumentando igualmente la velocidad a que ascendemos. Si
deshinchamos bruscamente en ese momento, empezaremos a descender
rpidamente producindose el efecto contrario, y as seguiremos subiendo y
bajando en lo que llamamos "buceo yo-yo", que es fatal para los odos. Hay que
atender a las indicaciones del Instructor para aprender a usar este elemento del
equipo con propiedad y seguridad.

2.7 EL MANMETRO
Podemos comparar el manmetro con el medidor de
gasolina de un coche, nos dice en todo momento el aire
que nos queda dentro de la botella. Es importante que
durante el buceo vayamos comprobando de cuando en
cuando cunto aire nos queda an en la botella, para
decidir en qu momento deberemos dar por terminado el
buceo y emerger. Siempre debemos salir a la superficie
con un mnimo de 50 atmsferas en la botella, se es el
margen de seguridad mnimo, esa resen/a nos puede
facilitar mucho las cosas en caso de que surja algn
problema inesperado: oleaje, larga distancia hasta la
embarcacin, etc.

ACUC - Introduccin al Buceo

15

3.1 MONTAJE DEL EQUIPO

Estas son las pautas a seguir al montar el equipo de buceo (ver grficos en la
siguiente pgina)
1.
2.
3.

4.

5.
6.

7.

8.

9.

10.

En primer lugar colocaremos la botella de modo que la salida de aire est

dirigida hacia nosotros, con el grifo a la izquierda.
Humedeceremos la tira de sujecin del chaleco porque de este modo se
desliza mejor y asegura un mejor agarre.
Seguidamente colocaremos el chaleco en la botella, de modo que la
abertura quede dirigida hacia nosotros. Nos aseguraremos de que el
borde de la espaldera quede al mismo nivel que la parte alta de la grifera,
de modo que cuando nos coloquemos la botella, no nos d en la nuca.
A continuacin cerraremos la hebilla de fijacin del chaleco. Es
conveniente levantar la botella por el asa de la espaldera del chaleco e
incluso sacudir ligeramente para asegurarnos de que la sujecin es firme
y la botella no resbale mientras buceamos.
El siguiente paso es montar el regulador, para ello aflojaremos la tuerca
que sujeta el tapn protector del regulador, separndolo.
Colocaremos ahora la primera etapa del regulador
sobre la salida de aire, de modo que la entrada de
aire al regulador se asiente sobre la junta trica que
se encuentra en la grifera y apretaremos la tuerca
sin excedernos, no es preciso apretar muy fuerte
porque la presin del aire de la botella ejercer
suficiente fuerza para completar el cierre.
Hecho esto conectaremos el latiguillo de hinchado
del chaleco, que es de tipo bayoneta,
asegurndonos con un ligero tirn de que la
conexin es firme. Ya est el regulador montado y
dispuesto, solamente nos falta abrir el aire de la
botella.
Para ello, tomaremos el manmetro y lo
colocaremos de modo que apunte al suelo; si
hubiese un fallo, nos aseguramos as de que de
estallar, no nos saltaran esquirlas a la cara.
Abriremos completamente el grifo y una vez hecho
esto, cerraremos un cuarto de vuelta para evitar que
el mecanismo trabaje forzado.
Ahora podemos ya comprobar la presin del aire
dentro de la botella.
ACUC - Introduccin al Buceo

17

Ya tenemos el equipo montado y listo para bucear. Hasta que llegue el momento
de tirarse al agua, tumbaremos la botella en el suelo para evitar que se caiga y
pueda daar algn componente del equipo o caer sobre los pies de algn
compaero.

3.2 DESMONTAJE DEL EQUIPO

Ya hemos terminado el buceo, ha llegado el momento de
desmontar el equipo y guardarlo hasta su prxima
utilizacin.
1.
2.

3.

Lo primero es cerrar el aire, para ello giraremos

el grifo hasta llegar al tope.
En este momento todava queda aire a presin
dentro de todos los latiguillos, de modo que nos
sera muy difcil, por no decir imposible,
desconectar el regulador, por eso debemos
purgar ese aire simplemente oprimiendo el botn
del regulador hasta que no salga ms aire (el
manmetro debe marcar cero).
Ya podemos ahora aflojar la tuerca que sujeta el
regulador a la grifera de la botella.

ACUC - Introduccin al Buceo

19

4.

9.

Inmediatamente secaremos, utilizando aire de la

misma botella o una toalla el tapn protector,
colocando ste seguidamente en su lugar, para
evitar que humedad o polvo puedan entrar en los
delicados
mecanismos
del
regulador.
Cuidaremos de no introducir agua en la entrada
de aire del regulador.
5.
A continuacin desconectaremos el latiguillo de
hinchado del chaleco y ya tendremos el
regulador listo para aclararlo con agua dulce y
guardarlo para el prximo buceo.
6.
Seguidamente abriremos la hebilla que sujeta el
chaleco a la botella sacando ste.
7.
Lo hincharemos parcialmente a boca
8.
Lo colocaremos boca abajo, de modo que la
conexin de la manguera de hinchado quede en
el punto ms bajo y apretaremos el botn de
hinchado manual, permitiendo as la salida de
toda el agua que haya podido entrar en el
chaleco.
Tumbaremos la botella en el suelo hasta que llegue el momento de
trasladarla

Ahora s, ya podemos comentar los detalles del buceo con nuestros compaeros.

20

4.1 LAS SEALES DE MANO

Sin duda alguna a todos nos han dicho en alguna oportunidad que hablar con la
boca llena es de muy mala educacin, y cuando buceamos tenemos la boca llena,
o mejor dicho, ocupada por el regulador, de modo que para evitar que nos llamen
maleducados, en vez de hablar utilizamos seales de las manos.
Claro est que aunque quisiramos tampoco podramos hablar porque bajo el agua
es casi imposible hacerlo.
Existen una serie de seales universalmente aceptadas y comprendidas por todos
los buceadores y es importante hacer notar que cada seal requiere de una
respuesta, sea sta otra seal o una accin.
Debemos estar atentos en todo momento a las seales del Instructor y responder
a ellas inmediatamente, de ello depende nuestra seguridad y que nuestro buceo
sea agradable y divertido. Las seales ms comunes son las que se ilustran a
continuacin:

ACUC - Introduccin al Buceo-

21

4.2 LA VIDA MARINA

Antes de iniciar este buceo pensemos que a nosotros no
nos gustara que viniese un extrao a casa y empezara a
tirar ceniza del cigarrillo al suelo, o a romper cosas no es
cierto?, bien, pues cuando buceamos estamos en casa
ajena, los que s estn en casa son los animales marinos
y a ellos tampoco les hace ninguna gracia ver que sus
visitantes (nosotros) empezamos a ensuciar o a romper
cosas.
Seamos conscientes de nuestra responsabilidad, lo ideal
es no tocar nada limitarse a mirar y a disfrutar de la
experiencia.

ACUC - Introduccin al Buceo

23

Una buena regla dice: "No te lleves ms que buenos

recuerdos en la mente, no dejes atrs ms que burbujas
y no mates ms que el tiempo".
Si as lo hacemos seremos miembros respetados de la
comunidad de buceadores y aportaremos nuestro granito
de arena a la proteccin del ambiente, que tan necesitado
est de ella. Para evitar daar a las especies que viven
sujetas al fondo, procuraremos nadar a no menos de un
metro o metro y medio por encima de ellas, evitando
golpes de aleta que pueden matar o enterrar en arena
seres muy delicados.
En cuanto a la posibilidad de verse atacado por alguna
especie marina, aclaremos que casi un 100% de los
ataques de especies marinas han sido provocados porque el animal se ha sentido
amenazado por el hombre, no porque el animal tuviese la ocurrencia de atacar,
sino porque se cree en la necesidad de defenderse.

24

Nota Importante: Ninguno de estos ejercicios se debern practicar si no es

bajo supervisin directa de un Instructor de buceo cualificado

5.1 EJERCICIOS USANDO EQUIPO LIGERO

Expulsin de agua del tubo
Existen dos sistemas bsicos para expulsar el agua que haya entrado en el tubo
al descender en apnea, uno de ellos se denomina "chorro de ballena", el otro
"desplazamiento". En este curso nos centraremos nicamente en el primero. El
sistema chorro de ballena consiste en soplar fuertemente por la boquilla del tubo
al llegar a la superficie, de modo que el agua contenida en el tubo sea lanzada al
exterior formando un chorro similar al que emiten las ballenas al emerger,
hacindolo as el tubo queda vaco y ya se puede respirar con l.

Natacin sin mscara

Ejercicio que conviene practicar para acostumbrarse a respirar con el tubo a pesar
de tener la cara sumergida. Aunque sea altamente improbable, existe una
posibilidad de que un compaero inadvertidamente nos d un manotazo o un
aletazo que nos quite la mscara bajo el agua y debemos ser capaces de
reaccionar y seguir respirando sin alterarnos ni ser vctimas del pnico. La principal
dificultad del ejercicio radica en la posibilidad de aspirar agua por la nariz, por tanto
es necesario que seamos capaces de bloquear la nariz mientras respiramos por la
boca.

5.2 PRACTICAS CON EQUIPO COMPLETO

Chaleco
Ya hemos hablado de la importancia que el chaleco tiene para bucear, pero es
necesario que sepamos utilizarlo para aprovechar sus ventajas.

Hinchado: Existen dos sistemas para hinchar el chaleco, uno de ellos consiste
en pulsar el botn que inyecta aire desde el regulador, normalmente es el
botn que se encuentra ms cerca de la conexin con el latiguillo. El otro
sistema utiliza aire de los pulmones para ahorrar aire de la botella. Para
utilizarlo de este modo debe oprimirse el botn de deshinchado mientras se
sopla por su boquilla el aire de la espiracin, soltando el botn cuando se ha
completado la espiracin para evitar que el aire insuflado escape nuevamente.

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Deshinchado: Para desinflar el chaleco se debe levantar la manguera de

hinchado por encima de la cabeza mientras se pulsa el botn de deshinchado.
La presin del agua impulsar el aire hacia arriba hasta hacerlo salir por la
boquilla.

Veamos ahora cmo debemos proceder para hinchar y deshinchar en las dos
posibles circunstancias en que sea preciso hacerlo: en superficie y en el fondo.

Hinchado y deshinchado en superficie

Necesitamos hinchar el chaleco en la superficie en dos momentos, al saltar al agua
para esperar a nuestros compaeros sin necesidad de estar nadando para
mantenernos en superficie y en el momento de regresar a la superficie al final de
un buceo, para esperar a la embarcacin que nos recoja o para nadar hacia el
punto de salida ms relajadamente.
En ambos casos nos interesa hinchar rpidamente utilizando cualquiera de los
sistemas descritos anteriormente, para ganar flotabilidad inmediatamente y quedar
flotando de modo que no tengamos que hacer esfuerzo fsico para mantenernos.
En cuanto la cabeza rompa la superficie del agua, no antes, procederemos al
inflado del chaleco, hasta que mantenga nuestra cabeza cmodamente fuera del
agua. La maniobra opuesta se da solamente al inicio del buceo, cuando ya
estamos todos listos para iniciarlo y nos interesa perder flotabilidad para empezar
a hundirnos.
Simplemente alzaremos la boquilla que se encuentra al final de la manguera de
hinchado y presionaremos el botn de desinflado hasta que empecemos a
descender, momento en que interrumpiremos la maniobra.

Hinchado y deshinchado en el fondo

Em ambos casos se trata de maniobras parciales, para
aumentar o disminuir nuestra flotabilidad moderadamente.
Nunca hincharemos el chaleco para ascender, sa es una
maniobra muy peligrosa y debemos evitarla, para
ascender utilizaremos las aletas, no el chaleco. Para
conseguir una flotabilidad neutra, que nos permita
permanecer a una profundidad determinada sin necesidad
de nadar hacia arriba o hacia abajo, nos tenderemos en
el fondo boca abajo mientras expulsamos el aire de los
pulmones.
Si al aspirar nuevamente nos quedamos pegados al
fondo, eso significa que tenemos flotabilidad negativa, por
tanto daremos dos breves pulsaciones al botn de inflado.

26

Esperaremos un par de segundos antes de espirar para ver si nuestro torso

reacciona empezando a ascender, si no es as expulsaremos nuevamente el aire
de los pulmones, aspiraremos y daremos dos pulsaciones ms al botn, esperando
nuevamente para comprobar si ya es suficiente, y continuaremos hacindolo as
hasta que en el momento de aspirar nuestro cuerpo empiece a separarse del fondo
pivotando sobre las rodillas o el extremo de las aletas y en el momento de espirar
descienda nuevamente hasta quedar plano en el fondo.
Si por cualquier circunstancia nos hubiramos excedido al hinchar y tuviramos
flotabilidad positiva, deshincharemos levantando la manguera de hinchado por
encima de la cabeza y dando breves pulsaciones al botn de deshinchado.
Se trata de un ejercicio un poco complejo pero es muy importante dominarlo porque
es la clave de un buceo cmodo y relajado. Si no conseguimos ese equilibrio, nos
pasaremos el buceo nadando hacia abajo, si hemos hinchado demasiado o al
contrario, hacia arriba si no hemos hinchado suficientemente, en ambos casos,
consumiremos ms aire y nos cansaremos mucho ms.

5.3 RESPIRACIN CON FUENTE ALTERNA DE AIRE

Es ste un ejercicio que debemos practicar para el
improbable caso de que nos quedemos sin aire, quiz por
no haber comprobado la presin con el manmetro con la
frecuencia necesaria. De ocurrimos algo as, siempre
tenemos la alternativa de respirar del octopus de nuestro
compaero, ascendiendo tranquilamente juntos a la
superficie. Para hacerlo de modo seguro y cmodo,
deberemos situarnos frente al compaero y hacerle la
seal de "no tengo aire".
Su reaccin inmediata ser alargarnos su octopus de
manera que nos sea fcil colocrnoslo en la boca, purgar
el agua de su interior y respirar de l. Muy importante es
pasar el octopus sujetndolo de modo que la mano no cubra el botn de purga, por
si nos es preciso utilizarlo. Una vez respirando cmodamente, ambos buceadores
mantendrn contacto fsico asindose de los brazos o de las tiras del chaleco y as
mismo debern mantener contacto visual constante; la mejor manera de saber si
alguien est tranquilo y bien es mirarle a los ojos, si stos estn muy abiertos hay
problemas a la vista (no en la vista).
Realizado todo lo expuesto, ambos buzos intercambiarn la seal de "OK" y la de
"ascender", empezando a nadar hacia la superficie juntos lentamente.

ACUC - Introduccin al Buceo

27

5.4 TCNICAS DE ASCENSO Y DESCENSO

Descenso
Una vez los buceadores en superficie, los compaeros se asegurarn de que
ambos estn preparados intercambiando la seal de "OK", seguidamente
comprobarn en el reloj la hora de inicio, levantarn la manguera de hinchado del
chaleco y pulsarn el botn de purga iniciando el descenso con los pies por delante
mientras empiezan a compensar los odos. Durante todo el descenso mantendrn
contacto visual para asegurarse de que ninguno de los dos tiene problemas.

Ascenso
Llegado el momento, sea por haber llegado al tiempo previsto de buceo, sea por
haber agotado el aire previsto (recordemos dejar 50 atmsferas para emergencias),
los compaeros intercambiarn las seales de "ascender" y "OK", empezando
seguidamente a nadar lentamente hacia la superficie. Es conveniente que durante
el ascenso se mantenga la manguera del chaleco en la mano izquierda de modo
que sea fcil deshincharlo si aumenta demasiado la flotabilidad. En los ltimos
metros se debe mirar hacia arriba girando para comprobar que no haya ningn
obstculo en superficie y antes de romper la superficie, se debe extender la mano
derecha hacia arriba de modo que si nos golpeamos con algo que no hayamos
visto, el golpe sea en la mano y no en la cabeza. La mano derecha, una vez se ha
emergido se deja caer sobre la cabeza formando la seal "OK en superficie".

5.5 TIPOS DE ENTRADAS AL AGUA

Comentaremos a continuacin tres maneras de acceder al agua. Se deben
practicar en aguas tranquilas y siempre con el borde a escasa distancia de la
superficie. Es una buena idea practicarlas a conciencia para familiarizarnos con
ellas y as poderlas efectuar en condiciones ms adversas.

5.5.1 Zancada o Paso de Gigante.

Nos colocamos de pie sobre el mismo borde, comprobamos que la zona sobre la
que vamos a caer est despejada y no caigamos sobre otro buceador. Con la
mirada dirigida hacia el frente y sujetando la mscara contra la cara con una mano,
daremos un paso largo hacia el frente en el vaco. No lo haremos mirando hacia
abajo para evitar que el golpe con la superficie, pudiera romper el vidrio de la
mscara. Este tipo de entrada se utiliza desde plataformas sobre el agua, muelles,
etc. adems de embarcaciones grandes de borda alta. Realizada correctamente
permite lanzarse al agua desde varios metros de altura sin problemas.

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5.5.2 Controlada.
Sentados en el borde con las piernas en el agua, colocaremos ambas manos a un
mismo lado del cuerpo, la de ese mismo lado con los dedos hacia adelante, la
contraria por la parte exterior y apuntando hacia atrs, a unos 10 cms. de la otra.
Empujaremos con ambas manos hacia abajo mientras giramos el cuerpo 1809
sobre s mismo hacia el lado en que hayamos colocado las manos, de modo que
al completar el giro nos encontremos dando la espalda al agua. Al propio tiempo
que gira el cuerpo, va girando tambin la mano ms cercana a l, de modo que
acabe apuntando con los dedos hacia atrs igual que la otra. Cuando hayamos
completado la maniobra nos encontraremos dentro del agua y preparados para
bucear. Este tipo de entrada se realiza nicamente cuando se accede al agua
desde una superficie plana y muy cercana a sta, en otras condiciones podra
resultar peligrosa.

5.5.3 De Espaldas.
En primer lugar comprobaremos mirando por encima de los hombros, sentados al
borde del agua y de espaldas a la misma, que no haya nadie a quien pudiramos
hacer dao al caer. Sujetando la mscara con una mano y con la barbilla inclinada
sobre el pecho, nos dejaremos caer hacia atrs dando media voltereta con el
empuje de las piernas. Este sistema se utiliza para introducirse en el agua desde
embarcaciones de borda baja, especialmente del tipo neumtico. Tiene el
inconveniente de que puede provocar desorientacin durante unos segundos.
Comn a todas las maniobras es la necesidad de separarse inmediatamente
despus de caer al agua, dejando espacio para que puedan acceder a ella
nuestros compaeros.

5.6 TIPOS DE INMERSIN

Existen varios mtodos para sumergirnos,
una vez que estamos en el agua.
Para propsito de este curso, nos
concentraremos en el conocido como
"Golpe de Tijera". Este sistema utiliza el
peso de nuestro torso y cabeza para
sumergirnos. El Golpe de Tijera consiste
en lo siguiente:
1.

En posicin vertical en la
superficie, nos impulsamos hacia arriba utilizando las piernas con un
movimiento rpido tipo tijera y los brazos empujan el agua hacia abajo
como aleteando con ellos.
ACUC - Introduccin al Buceo

29

2.
3.

A! lograr una buena elevacin sobre la superficie, nos detenemos y nos

elejamos hundir.
En el momento en que la cabeza se encuentra sumergida, nos doblamos
por la cintura hacia adelante e iniciamos el descenso, comprobando que
las aletas se han sumergido antes de empezar a utilizarlas.

Es un mtodo sencillo y fcil de utilizar, aunque es mucho ms sencillo hacer una

demostracin prctica que tratar de describirlos. Debemos practicar asiduamente
hasta dominarlos a la perfeccin, no slo a criterio de nuestro Instructor, sino hasta
que nosotros mismos nos sintamos satisfechos de la destreza.

30

A continuacin, con la ayuda de su Instructor y una vez haya finalizado toda la

parte terica y prctica del curso, puede usted rellenar los datos de su primera
inmersin de verdad. Le servir de un grato recuerdo cuando en un futuro, mire
hacia atrs y recuerde esta primera inmersin.
Nombre de mi Instructor:
Firma de mi Instructor:
Direccin de mi
instructor:
Telfono / Fax:
email de mi Instructor:
Fecha de la inmersin:
Lugar de la inmersin:
Condiciones ambientales:
Condiciones del mar:
Visibilidad subacutica
Temperatura del agua:
Profundidad Mxima:
Hora de entrada al agua:
Hora de salida del agua:
Tiempo total de fondo:
Aire al entrar:

Aire al salir:

Total aire utilizado:

(Contina en la otra cara)

ACUC - Introduccin al Buceo

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COMPAEROS DE INMERSIN
A continuacin escriba los datos de sus compaeros de inmersin:
Nombre

Forma de Contacto (direccin, email,

etc)

COMENTARIOS SOBRE SU PRIMERA INMERSIN

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