Unul dintre secretele longevitatii

Din cele mai vechi timpuri omenirea a cautat sa afle care este
secretul "starii de tinerete fara batranete si al vietii fara de moarte". In
trecut, cei mai multi cautatori ai secretului longevitatii au considerat ca
pot sa il gaseasca in diverse obiecte exterioare sau preparate foarte
complicate, insa ei au omis un aspect esential si anume potentialul
regenerant al mentinerii starii de echilibru a propriei structuri
individuale.
Mari intelepti ayurvedici au indicat faptul ca unul dintre secretele
longevitatii se gaseste chiar in noi insine. Organismul uman este un
sistem complex constituit din trei elemente majore: materia, energia si
constiinta. Actionand prin intermediul inteligentei concrete, constiinta
poate sa guverneze interactiunea primelor doua elemente si are rol
definitoriu ca factor perceptiv, decizional si coordonator al actiunilor
noastre cotidiene, ea fiind deci aspectul esential prin intermediul
caruia putem reusi armonizarea dintre materie si energie. Prin
intermediul functiilor ei subordonate si anume perceptia, decizia,
coordonarea, se poate realiza controlul asupra proceselor ce au loc la
diferite nivele ale elementelor materiale si energetice, iar prin
intermediul trezirii constiintei superioare sunt declansate anumite
fenomene de rezonanta ca conduc la activarea unor mecanisme de
autodeterminare si de autocontrol al proceselor ce au loc la diferite
nivele ale fiintei.
Toate aceste aspecte ne conduc la aflarea unuia dintre importantele
secrete ale longevitatii. Insa aceasta se face etapizat, ulterior etapele
capatand caracter permanent, altfel spus, ele devin un mod superior
de viata. Conservarea energiei si a materiei conduce la mentinerea

organismului uman in perfecta stare de sanatate si de vitalitate si este

precedata de o prealabila purificare obtinuta prin mijloace naturale.
Alimentatia reprezinta unul dintre cei mai importanti factori de care
depinde longevitatea. Pentru atingerea unei veritabile stari de
longevitate conteaza calitatea alimentelor, mai ales prin impactul pe
care acestea il au asupra starii de sanatate a organismului.
Conservantii, stabilizatorii, colorantii, aromatizantii si alti aditivi
alimentari constituie elemente pentru care organismul nu detine cai
metabolice specifice. In cazurile fericite, ele sunt prelucrate cu o
cheltuiala energetica insemnata sau, mai grav, se acumuleaza in
organism ca toxine. In ambele cazuri, rezultatul este ca organismul
sufera, energia sa se consuma si materia trupului imbatraneste.
Un exemplu de aliment care este daunator longevitatii este zaharul
alb rafinat. Conteaza de asemenea si modul de asociere al
alimentelor. Supra-alimentatia genereaza de asemenea o digestie
incompleta, care are ca rezultat aparitia unor subprodusi toxici (ama),
daunatori organismului.
Bauturile acidulate consumate in mod frecvent pot fi si ele daunatoare
longevitatii, destabilizand echilibrul acido-bazic din organism,
privandu-l totodata si de unele elemente minerale cum sunt calciul,
magneziul sau fierul.
Postul alimentar este una dintre cele mai eficiente metode de
purificare a trupului, a organelor si a tuturor tesuturilor din organism,
si conduce la eliminarea toxinelor (ama) ce au fost acumulate. Postul
negru, realizat doar cu apa, periodic, timp de o zi, de preferinta
saptamanal, are rol de mentinere a starii de curatenie a organismului.

Tutunul, alcoolul, cafeaua si substantele stimulente sunt ingrediente

deosebit de nocive asupra longevitatii organismului, multe dintre
efectele nedorite pe care le produc asupra sanatatii fiind ireversibile.
Exercitiile fizice armonioase au o deosebita importanta in mentinerea
vitalitatii organismului, stimuland in mod adecvat circulatia sanguina si
circulatia energetica, intensificand procesele de purificare naturala ale
trupului si armonizand functiile sistemului nervos si ale celui endocrin.
Sunt recomandate exercitiile usoare, ritmice, corelate cu o respiratie
profunda, controlata, asa cum sunt marea majoritate a exercitiilor
yoga.
Sexualitatea poate fi o mare consumatoare de energie daca este
realizata fara continenta sexuala. Fenomenul descarcarii fiziologice
este insotit de o pierdere considerabila de substanta si de energie
vitala, ducand la imbatranirea sexuala prematura a persoanelor care
se angreneaza sexual fara continenta amoroasa. Practica sistematica
a continentei sexuale, realizata in cadrul cuplurilor iubitoare, conduce
la conservarea energiei vitale si la amplificarea acesteia, contribuind
considerabil la cresterea longevitatii.
Clismele periodice purifica si ele organismul de toxinele ce se
acumuleaza in intestin, ca urmare a digestiei deficitare, prevenind
astfel imprastierea lor in organism.
Starea emotionala are un important rol in mentinerea echilibrului
energetic intern al organismului. Reactiile emotionale necontrolate,
emotiile negative si stresul afecteaza sever vitalitatea si imunitatea
fiintei, dezorganizeaza structurile energetice interne, ceea ce conduce
la aparitia afectiunilor de natura nervoasa.

Mediul inconjurator, prin calitatea aerului si natura campurilor

electromagnetice predominante are un important rol asupra
longevitatii. Aerul intens poluat, pe langa efectele directe ale noxelor,
afecteaza conservarea energiei organismului datorita faptului ca este
lipsit de ioni negativi.
Structurile metalice masive din constructii pot modifica radiatia
telurica, creand noduri energetice care sunt daunatoare pe termen
lung. Retelele de inalta tensiune, transformatoarele, emitatoarele si
alte surse artificiale puternice de campuri electromagnetice
influenteaza functiile epifizei, hipofizei si ale altor zone din creier,
putand dezechilibrara sistemele energetice ale organismului.
Armonizarea materiei cu energia este considerata ca element cheie in
longevitate, armonia fiind generatoare de liniste interioara, de
multumire de sine, de implinire si de fericire.
Un pas important in atingerea si mentinerea nealterata a armoniei
este dobandirea claritatii mentale, stare stringent necesara pentru
dobandirea disciplinei in modul de viata armonios. Totodata, claritatea
mentala imbunatateste perceptia senzoriala, promoveaza stapanirea
mentala si contribuie la cultivarea echilibrului emotional.
Armonia dintre materia fizica si energia vitala se concretizeaza in
viata cotidiana printr-un comportament cumpatat, echilibrat si
armonios, caracterizat de o profunda stare de calm mental, de
autocontrol si de luciditate si constienta. Un astfel de mod de a trai
este bazat pe un program riguros de alimentatie naturala sanatoasa
si odihna, este eliberat de excese, este fundamentat pe o mentalitate
clara, plina de intelepciune si sustinut de o stare stenica de incredere
de sine si nu in ultimul rand de respect de sine. O astfel de modelare

interioara benefica poate conduce fiinta umana catre o viata lunga si

sanatoasa.
Acesta este unul dintre secretele longevitatii.