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Valoracindelaaptitudfsicadelosescolaresde10a12aosdeMontera,Colombia

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Valoracindelaaptitudfsicadelosescolares
de10a12aosdeMontera,Colombia
SilvioVilleraCoronado

DocenteUniversidaddeCrdoba
DepartamentoCulturaFsica,Montera
(Colombia)

silvioviller@yahoo.es

JorgeLuisPetroSoto

jlpetros@hotmail.com

Resumen
ConelobjetivodevalorarlaAptitudFsicadelosescolaresde10a12aosdelmunicipiodeMontera,seevaluaunamuestrade257escolares,deloscuales
133pertenecanalsexomasculino(51,8%)y124alsexofemenino(48,2%),pertenecientesalasinstitucioneseducativasdeestemunicipio.Laspruebasfsicaquese
implementaronfueron:eltestdeIryVolveren20metrosotestdeLeger,paraestimarelConsumomximodeOxgeno(VO2 mx.)eltestdeWellsositandreach,
paraevaluarlaflexibilidaddeltroncoyzonaasociadasalaflexindeltroncoeltestdeabdominales(CurlUp)en30paravalorarlafuerzaresistenciadeestazona
muscularelsaltodelongitudsinimpulso,paradeterminarlafuerzaexplosivaenmiembrosinferiores.Conlosdatosobtenidosyelanlisisestadsticorespectivose
establecieronlospercentilesdelascapacidadesfsicasevaluadas,poredadysexo,permitiendoconocerelniveldeAptitudFsicadelapoblacinobjetodeestudio.
Palabrasclave:Aptitudfsica,Resistenciaaerbica.Fuerza.Flexibilidad.Salud.

EFDeportes.com,RevistaDigital.BuenosAires,Ao15,N148,Septiembrede2010.http://www.efdeportes.com/

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Introduccin
Se ha documentado ampliamente la estrecha relacin entre la Aptitud Fsica y la salud, encontrndose menos
prevalencia de enfermedades en persona fsicamente activas que en personas sedentarias (Bouchard & Shepard,
1994Blair,1993Perdersen&Saltin,2006Ruizetal.,2007).
Muchas de las enfermedades como, por ejemplo, la hipertensin, la enfermedad coronaria del corazn, la
osteoporosisyladiabetesmellitustipoII,queocurrentpicamenteeneladulto,hayevidenciasqueestasentidades
patolgicastienenorigenpeditrico,esdecir,sedesarrollandesdelainfanciaylaadolescencia(BarOr,2006).
Laeducacinhaciabuenoshbitosdevidasaludabley,quecomprenda,laadherenciahacialapracticaregularde
actividad fsica, debe hacerse desde edades temprana, ya que los patrones de conductas cultivado en la niez,
prevalecen en la adultez (Martnez & Snchez, 2008). En relacin a esto, los programas curriculares de Educacin
Fsica deben responder a esta realidad, articulndose con programas saludables como estrategia plausible en salud
pblicafrentealosfactoresderiesgocomosedentarismoylasdenominadasenfermedadescrnicasnotrasmisibles.
Noobstante,cualquierintervencinmedianteunprogramasistemticoyestructuradodebepartirdeunaevaluacin
delfenmenoaintervenir,sinembargo,noestgeneralizadoni,muchomenos,consensuadolautilizacindebateras
de test para valorar la aptitud fsica en todas las instituciones educativas, conllevando, en ocasiones, ha programar
contenidosinespecficosynoconvergenteconelestatusmotordelosescolares.
Esbiensabidoquehayunadiversidaddepruebasfsicasparamensurarelrendimientomotordelserhumano.En
nios y jvenes, se han desarrollado grandes investigaciones que han marcado pauta a nivel internacional por su
relevancia y aporte en este mbito, surgiendo de las mismas bateras de test fsico especficas para la poblacin
infantiljuvenil,entreloscualessedestacan(Fernndez&Hoyos,2003):
BateradetestdelaAlianzaAmericanaparalaSalud,laEducacinylaRecreacin,A.A.H.P.E.R.(1958).
BaterasdelaAsociacinCanadienseparalaSalud,laEducacinFsicaylaRecreacin,C.A.H.P.E.R.(1969).

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BateratestdelComitInternacionalparalaUnificacindePruebasFsicas,I.C.S.P.F.T.(1970).
BateradetestdelaDelegacinNacionaldeEducacinFsicayDeportes.D.N.E.F.D.(1974).
BateradeTestdelConsejodeEuropa,EUROFIT(1977).
LavaloracindelaAptitudFsicaenlaEducacinFsicaescolar,enocasiones,hatomadouncarctercalificativo
paraevaluaruncontenidodelrea,conloquesecatalogaba,entonces,elbuendesempeofsicoo,ensudefecto,
las deficiencias del mismo. Actualmente, se postula la implementacin de la evaluacin de aptitud fsica, con fines
formativos,devalorarelestadodesalud,eldesempeomotorparaeldeporteyparaelseguimientoalolargodel
procesodecrecimiento,entreotras(Alexander,1995Rodrguezetal.,2006).
Enconsonanciadelomanifestadoyalacarenciadeinformacindocumentadadelaaptitudfsicaenelmunicipiode
Montera,departamentodeCrdoba,Colombia,elobjetivodelpresenteestudiohasidoevaluarlaAptitudFsicadelos
escolares de 10 a 12 aos del municipio de Montera, mediante la aplicacin de test fsico destinados a evaluar las
capacidadesfsicasderesistenciaaerbica,fuerzayflexibilidad,permitiendo,deestaforma,establecerlospercentiles
decadaunadelascapacidadesmencionadas,yaquenoexistendatosreportadosalparticular.
Asimismo,brindardatosdereferenciaspropiosdelapoblacinparapoderclasificarlaaptitudfsica,conbasea
estospercentiles.
Metodologa
Serealizounestudiodetipodescriptivodecortetransversal.Lapoblacindeestudioestuvoconstituidaporuna
muestra de 257 nios escolarizados del municipio de Montera, con un rango de edad de 10 a 12 aos, donde 133
(51.8%)pertenecanalsexomasculinoy124(48.2%)delsexomasculino.
El diseo de seleccin de la muestra se realizo de forma polietpica. En la primera etapa, se selecciono los
conglomerados de las Instituciones Educativas, teniendo en cuenta el carcter (pblico y privado) y la localizacin
(ruralyurbana)enlasegundaetapa,setomelmuestreodelapoblacindeestudiantesdeacuerdoalrangode
edad (10 a 12 aos) Y, finalmente, en la tercera, se submuestreo de manera aleatoria y simple los escolares por
estratos de edad (10, 11 y 12 aos) y sexo (masculino y femenino), con base a las matrculas reportadas por la
secretariadeeducacindepartamental.
Latabla1exponeladistribucindelamuestradeacuerdoalalocalizacindelaescuela,laubicacinyelsexo.
Tabla1.DistribucindelamuestradeacuerdoalcarcterdelaInstitucinEducativayalaproporcindelamatrculatotaldelao2007deestudiantes
entre10y12aos

Para evaluar la aptitud fsica, se aplicaron pruebas fsicas de campo de fcil y de rpida aplicacin, tendiente a
evaluarlascapacidadesfsicasmsntimamenterelacionadasconlasalud,asaber:resistenciaaerbica,lafuerzayla
flexibilidad(Vertabla2).
Sesolitoelconsentimientoinformadodelospadresoresponsableadultodelnioqueparticiparaenelpresente
estudio. De igual forma, se solito la autorizacin de la respectiva institucin educativa a la que estaba inscrito el
escolar.
Tabla2.TestFsicosdecampo,aspectosaevaluarymateriales

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Lostestfsicosimplementadasfueron:
Test de ir y volver en 20 metros o test de Leger: Denominado tambin test de Course Navette, el
objetivo de este test es estimar el consumo mximo de oxigeno (V mx). Es una prueba incremental, que
consiste en recorrer una distancia de 20 metros, ida y vuelta, al ritmo que marca una seal sonora del
correspondiente test. La prueba es por etapas de un minuto, se inicia a una velocidad de 8,5 km.h y se
incrementalavelocidad0,5km/hcadaetapa.
Sedebevigilarqueelniolleguealalneayregrese,enloposible,alritmodelasealsonora.Eltesttermina
cuandoelnionopuedasostenerelritmoimpuestoporlasealdeaudio.
Figura1.Testdeiryvolveren20metrosotestdeLeger

ParaestimarelVO2mx.,seemplealasiguientefrmula(Legeretal.,1988):
VO2mx=31,025+(3,238*VE)(3,248*E)+(0,1536*VE*E)
Donde:
VE:Velocidaddelaltimaetapaquepudoculminarelevaluado
E:Edadenaos1
La seleccin de este test de Leger, se hizo basado en la validez que tiene para valorar la aptitud
aerbicaenniosyjvenes(Legeretal1988Fernndez&Hoyos,2003Montoro,2003Ramosetal.,
2007).
Segn Leger et al (1988), este test es confiable para nios, mostrando una buena correlacin
(r=0,89),siendoaptoparaseraplicadoenlasclasesdeEducacinFsica,siempreycuandosesigael
protocolodeformarigurosa.Adicionalmente,sepuedehacerseguimientolongitudinal,debidoaquese
puedousarestemismotestendistintosgruposetarios(Legeretal,1988).

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Test de Wells o Sit and Reach: Valoracin de la flexibilidad del tronco. El/a alumno/a
descalzo/a, sentado al frente del flexmetro con los pies separados a lo ancho de la cadera
apoyando la planta de los pies contra la base del flexmetro. La espalda, hombros y cabeza
debenestarapoyadoscontralapared.Lasmanossecolocanunasobrelaotraextendiendolos
brazoshaciaadelante,peromanteniendolaespaldaycabezaencontactoconlapared.Semide
la distancia desde la punta de los dedos hasta el borde del cajn la cual se considera como el
valorcero.
Desdelaposicinanterior,serealizadeformalentaunaflexinhaciadelantetratandodeextenderse
losmsposible.Semantieneestaposicindurante23segundos(Alba,2005).Serealizatresintentosy
seescogeelmejorresultado.
Figura2.TestdeWells(imagentomadadelpresenteestudio).

Testdesaltolargosincarreraprevia:Elobjetivodeestapruebaesevaluarlafuerzaexplosivadeltren
inferiorparticipanteenelsalto.
El evaluado debe colocarse detrs de la lnea de partida sin tocarla, con los pies ligeramente separados. Debe
flexionarlaspiernasysaltarhaciadelante,lomslejosposible.
Figura3.Testdesaltolargosinimpulso(Glvez,2010)

Serealizadedosatresintentosyseregistraelmejorvalor.
TestdefuerzaabdominaloCurlUp:lafinalidaddeestetestesevaluarlafuerzaresistenciadinmicade
losmsculosabdominales.
El ejecutante debe colocarse en decbito supino, con las piernas flexionadas aproximadamente a 90, los pies
ligeramenteseparadosylosdedosentrelazadosdetrsdelanuca.Unayudantehadesujetarlelospiesparafijarlosal
suelo.
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Alescucharlasealdelevaluador,elejecutantedebetratardehacerelmayornmeroposiblederepeticionesen
30,tocandosiempreconloscodoslasrodillasyconlaespaldaenlacolchoneta.Elayudantecontarenvozaltael
nmeroderepeticiones.
Figura4.Testdeabdominalesen30"(ImagentomadadeGlvez,2010).

El evaluado debe incorporarse (flexionar), desde la posicin descrita anteriormente, lentamente deslizando las
manos sobre los muslos hasta que las puntas de los dedos tocan las rotulas y se retorna a la posicin inicial hasta
hacercontactoconlasmanosdelevaluador.Serealizaelmximoderepeticionesen30.
Conlosresultadosobtenidossesacaronlospercentilesdecadacapacidadevaluada,porsexoyporedad.
As,laAptitudFsicadelosescolaressevalorteniendoencuentalaclasificacinocategoradelospercentiles
(Lefevre,1990).
Tabla3.Clasificacindelosvaloresdepercentiles(Lefevre,1990)

Apartirdeesto,acadanioselediounreportedesuevaluacin,queincluarecomendacionesparamejorarsu
condicinfsica.
Resultados
LosvaloresdellospercentilesdeVO2mx,evaluadomedianteeltestdeLeger,sonpresentadosenlatabla3y4,
paraniasynios,respectivamente.
Tabla3.PercentilesdeconsumomximodeOxgeno(ml.kg.min)deniasescolarizadasdelmunicipiodeMontera

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Tabla4.PercentilesdeconsumomximodeOxgeno(ml.kg.min)deniosescolarizadosdelmunicipiodeMontera

Tomadoencuentaelpercentil50,elVO2mx.,ennias,fuedecreciendoconrespectoalaedad,registrndoselos
valoresmsaltosenlasniasde10aosyelmsbajoenlasniasde12aos
Enelsexomasculino,elVO2mx.aumentayfuemayoralaedadde11y12aos.Exhibiendo,mayoresnivelesde
estacapacidadporlasquelasnias.
EltestdeWellsositandreach,permitiestablecerelniveldeflexibilidaddelosescolaresevaluados.Losvalores
obtenidosmuestranquelosnivelesdeestacapacidadfsicasoninversamenteproporcionalesalaedad,enlasnias
evaluadasmientrasquelosniosdemayoredaddelapoblacinevaluadamuestranlosmejoresresultados,segn
losmanifiestanenelpercentil50delatabla5,paralasnias,y6paralosnios.
Tabla5.PercentilesdeflexibilidadobtenidosconeltestdeWellsenniasescolarizadasdelmunicipiodeMontera

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Tabla6.PercentilesdeflexibilidadobtenidosconeltestdeWellsenniosescolarizadosdelmunicipiodeMontera

Latabla7presentalospercentilesdefuerzaexplosivaenmiembrosinferioresennias,evaluadamedianteeltest
desaltolargosinimpulso,deacuerdoaloexpuestoenestatabla,estacapacidadfueproporcionalalaedad.
Estamismasituacinfuereflejadaenlosnios(tabla9),donde,adems,seobtuvieronvaloresmsaltosqueen
lasniasdefuerzaexplosiva.
Tabla7.PercentilesdesaltolargosinimpulsodeniasescolarizadasdelmunicipiodeMontera

Tabla8.PercentilesdesaltolargoenniosescolarizadasdelmunicipiodeMontera

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Los percentiles de fuerzaresistencia abdominal en 30 segundos, evaluada mediante la aplicacin del test
Abdominales en 30, se muestran en la tabla 9, para las nias, y 10, para los nios. Tomando como referencia el
percentil50,losniosexpresanmayoresnivelesestacapacidadquelasnias.Adicionalmente,lafuerzaresistencia
abdominalaumentaconformealaedad.
Tabla9.PercentilesdeabdominalesdeniasescolarizadasdelmunicipiodeMontera

Tabla10.PercentilesdeabdominalesdeniosescolarizadosdelmunicipiodeMontera

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La Tabla 10, expone el resumen de los datos estadsticos descriptivo de las capacidades evaluadas, por edad y
sexo.
Tabla10.Resultadosdelasevaluacionesdelascapacidadesfsicas,poredadysexo.
*Diferenciaestadsticamentesignificativaentrelasmedias(p<0,005).+Diferenciassignificativasentrelasmedianas(p<0,05).

Deacuerdoalosresultadosanteriores,losniosregistraronlosvaloresmsaltosdeVO2mx.(mayorenelgrupo
de11aos)quelasnias.Seencontrdiferenciasestadsticamentesignificativa(p<0.05)entrelosgruposevaluados.
Encuantoafuerzaexplosiva(saltodelongitud),comoenlafuerzaresistenciaabdominal(abdominalesen30),los
nios expresaron mejores niveles que las nias, siendo el grupo de nios de 12 aos los que lograron los mejores
resultados.Seencontrdiferenciaestadsticamentesignificativa(p<0.05)entrelosgruposevaluados.
Los resultados en el test de Wells, muestran que las nias tienen levemente mejores niveles de flexibilidad del
troncoquelosnios.Seencontrdiferenciaestadsticamentesignificativamente(p<0.05)entrelosresultadosdelos
gruposvalorados.
Discusin
Conbasealosresultadosexpuestosyalanlisisdelosmismos,sepuedeestablecerquelavaloracindelaAptitud
FsicadebeserparteindiscutibleenlosbloquesdeloscontenidosqueseimpartenenEducacinFsicaanivelescolar,
debidoalaestrecharelacinexistenteentrestaylasalud(Gutirrez,2007Martnez&Snchez,2008).
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Enestesentido,laspruebasaplicadasenlapresenteinvestigacinbrindanunaherramientafiable,validadysencilla
paraconocerelniveldeAptitudFsica,lascualespuedenseraplicadasencualquierinstitucineducativa,yaquenose
requieredegraninfraestructuraparasuaplicacin.
CabeagregarqueaunqueexistendiversasbaterasdetestparavalorarlaAptitudFsica,debenescogerselostest
diseadosparaevaluaralascapacidadesfsicasrelacionadasconlasalud.Encuantoesto,Martnez&Lpez(2008)
sostienen que aunque las pruebas especficas para determinarla son algo heterogneas, la condicin fsica
relacionadaconlasaludincluyelacapacidadcardiorrespiratoria,lafuerzaylaresistenciamuscular,laflexibilidadyla
composicincorporal(especialmentelaadiposidad),yennios,tambinlavelocidadylaagilidad.
Enrelacinalosresultadosencontrados,llamalaatencin,enespecial,ladisminucindelapotenciaaerbicaen
las nias evaluados con respecto a la edad. Diversos autores han justificado esta disminucin debido a una mayor
adiposidadenlasmujeres,condicionadoestoporfactoreshormonalesqueseevidenciaapartirdelapubertadyse
acentaenedadesposteriores.Sumadoaesto,lareduccindelaactividadfsicaenlasniasque,enconsecuencia,
disminuye la aptitud aerbica (Costill & Wilmore, 2004). Esto ltimo, sera unos de los factores ms importantes a
consideraryaquesobreelmismosepodramodificar.
Esta situacin encontrada impone una gran preocupacin en el plano de la salud pblica, ya que la capacidad
cardiorespiratoria es un parmetro fisiolgico ntimamente asociado con la salud del individuo. Estudios en este
sentido han demostrado una relacin inversa con diversas patologas, en especial con enfermedades cardio
metablicas, como lo son: las enfermedades cardiacas, diabetes mellitus tipo II, sndrome metablico entre otras
(Ruizetal.,2006(Andersenycols.,2006Sandviycols,1993).
Este marco pone de manifiesto la imperiosa necesidad de implementar programas educativos y sanitarios que
promuevanlaadherenciahacialoshbitossaludables,comoeslapracticaregulardelaactividadfsicadesdelaedad
infantil,yaque,efectivamente,esmsfcilllevarunestilodevidasaludablecuandosecultivaelmismodesdeedades
tempranas.Estoes,enotrostrminos,ensearalnioloquesequieraqueseacuandoadulto,unniosedentariocon
unapobreaptitudfsicaser,consecuentemente,unadultoquecoexistirconunaenfermedadcrnicanotransmisible
y,enconsecuencia,unmalacalidaddevida.
Conclusiones
Seproporcionolospercentilesdeaptitudfsica,relacionadoconlascapacidadesderesistenciaaerbica,fuerza
explosivademiembrosinferiores,fuerzaresistenciaabdominalyflexibilidad,delosescolaresde10a12aos
delmunicipiodemontera,siendounpuntodereferenciaparavalorarlaaptitudfsicaennios/aselrangode
edadestudiadoenelpresenteestudio.
Entrelosresultados,conbasealospercentiles,sedestaca:
El VO2 mx. disminuye en nias, mientras que en nios se aumenta y se mantiene en el rango de edad
evaluado.Estepanoramasituacional,denotalaimportanciadeaumentarlaadherenciahacialaactividadfsica,
principalmente,enlasniasparaello,sesugierequelasclasesdeEducacinFsicaseconviertaenunmedio
paralapromocindehbitossaludables,enprodeunamejorcalidaddevida.
Enniaslaflexibilidadesinversamenteproporcionalenelrangodeedadevaluado,mientrasqueenniosse
mantieneelniveldesta.
Lafuerza explosiva en miembros inferiores es proporcional a la edad, tanto en nias como en nios, siendo
mayorenlosescolaresdelsexomasculino.
Enfuerzaresistenciaabdominalenniasdisminuyo(delos10a11aos,mantenindosehacialos12aos),
mientrasque,casocontrario,enlosniosaumento,siendoproporcionalalaedad.
Agradecimientos
LosautoresdeesteartculoquierenexpresansusmssincerosagradecimientosalgrupodeinvestigacinGRECIAS
de la Universidad de Crdoba, a los estudiantes del semillero que participaron en el estudio, a las instituciones
educativas,docentesyestudiantesqueparticiparon,graciasasucontribucinsehizoposibleestainvestigacin.
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Nota
1.Elresultadoseexpresaenvaloresrelativo:ml.kg1.min1

Bibliografa
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