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Colegio Altazor

Educacin 2016
Curso: 6 Bsico

Departamento de Educacin
Fsica 2016

Planificacin Anual Educacin Fsica.


Nombre del Profesor: Cristian Leiva Katerine Lambert
Nombre de la Unidad: Atletismo

Unidad 1
Contenidos de
la unidad

Fundamentos tcnicos de la carrera.


Reglamento y normas bsica.
Medidas de Seguridad.
Practica del deporte.
Participacin en las Olimpiadas Atlticas.

Aprendizajes
Esperados

Los alumnos utilizan Tcnicas de Carreras de resistencia y velocidad


Comprenden y aplican la reglamentacin del deporte
Mejoran su desempeo Fsico.
Respetan normas de seguridad durante la unidad.
Desarrollar el sentido de pertenencia y comunidad
Participar en las olimpiadas atlticas.
Actividades de aprendizaje

Semana
(Fecha)

Sesiones
(Fecha)

4
5

Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento


basados en carreras.
Fundamentos de las carreras de Resistencia, respiracin, tcnica de carrera.
Fundamentos de las carreras de velocidad, abc del Sprint, ejercicios tcnicos,
brazada, zancada, carreras de velocidad de reaccin.
Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento
basados en carreras.
Fundamentos de las carreras de Resistencia, respiracin, tcnica de carrera.
Fundamentos de las carreras de velocidad, abc del Sprint, ejercicios tcnicos,
brazada, zancada, carreras de velocidad de reaccin.
Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento
basados en carreras.
Fundamentos de las carreras de Resistencia, respiracin, tcnica de carrera.
Fundamentos de las carreras de velocidad, abc del Sprint, ejercicios tcnicos,
brazada, zancada, carreras de velocidad de reaccin.
Evaluacin C/1 Carreras de Resistencia
Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento
basados en carreras.
Seleccin de participantes en olimpiadas segn tiempo y condiciones para cada
prueba atltica.
Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento
basados en carreras.
Entrenamiento especifico segn pruebas a realizar, velocidad, resistencia,
lanzamientos y relevos.
Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento
basados en carreras.
Entrenamiento especifico segn pruebas a realizar, velocidad, resistencia,
lanzamientos y relevos.
Calentamiento Previo, elongacin general y especfica, juegos de calentamiento
basados en carreras.
Entrenamiento especifico segn pruebas a realizar, velocidad, resistencia,
lanzamientos y relevos.
Realizacin Olimpiadas Altazor. Mircoles 30 de Marzo y 6 de Abril

Unidad 2

Nombre de la Unidad:

Iniciacin a los deportes Colectivos 1

Contenidos de
la unidad

Habilidades motrices aplicadas al Mini Balonmano Damas.


Habilidades motrices aplicadas al Mini Ftbol Varones.

Aprendizajes
Esperados

Que los alumnos aprendan reglamento bsico del Balonmano


Que los alumnos aprendan reglamento bsico del Ftbol
Practiquen juegos pre deportivos en espacios adaptados.
Aprendan a escoger y organizarse dentro de un equipo, liderar.
Desarrollar la capacidad de tener un propsito en equipo.

Semana
(Fecha)

Sesiones
(Fecha)

5
6

10
Unidad 3
Contenidos de
la unidad

Actividades de aprendizaje

Saludo y Bienvenida
Indicaciones generales, reglamento de evaluacin, fechas de
evaluaciones.
Medicin Peso y Talla.
Fundamentos del Balonmano
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Fundamentos del Balonmano.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1)
Fundamentos del Balonmano.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1)
Evaluacin Ftbol c/1. Creacin grupal de un entrenamiento para el deporte.
Fundamentos del Ftbol
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Fundamentos del Ftbol
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Fundamentos del Ftbol
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Preparacin grupal de entrenamiento para el Ftbol, (preparacin prueba c/1)
Fundamentos del Ftbol
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Preparacin grupal de entrenamiento para el Ftbol, (preparacin prueba c/1)
Evaluacin Ftbol c/1. Creacin grupal de un entrenamiento para el deporte.
Preparacin Fsica

Aprendizajes
Esperados

Habilidades motrices asociadas a las cualidades fsicas, fuerza, elasticidad,


resistencia, potencia y velocidad.
Habilidades motrices aplicadas a la coordinacin general y especfica.
Que los alumnos conozcan y apliquen los conceptos de las cualidades fsicas
fundamentales.

Semana
(Fecha)

Que los alumnos practiquen actividad fsica sistemtica durante las clases de
la unidad, enfocndose en las cualidades fsicas bsicas.
Practiquen juegos relacionados con las cualidades fsicas.
Aprendan a escoger y organizarse dentro de un equipo, liderar.
Desarrollar la capacidad de tener un propsito en equipo.

Sesiones
(Fecha)

4
5

Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin,


Pases, lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Juegos de Fuerza
Fuerza Isomtrica
Fuerza Isotnica
Fuerza grupal
Fuerza Individual
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin,
Pases, lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Tipos de Resistencia
Trote Sostenido
Resistencia Anaerbica
Juegos de Resistencia
Circuito de entrenamiento
Vuelta a la calma
Aseo e higiene

Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin,


Pases, lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Conceptos de Flexibilidad aplicados a los deportes y al juego.
Elongacin Propioceptiva
Circuito de entrenamiento
Vuelta a la calma
Aseo e higiene
Evaluacin Fuerza-Velocidad-Resistencia.
CIRCUITOS
Por qu es necesario el calentamiento Previo y el equilibrio?
Juegos
Circuito de acondicionamiento fsico
Trote
Movilidad
Elongacin
Equilibrio
Vuelta a la calma
Aseo e higiene

Creacin grupal de un calentamiento general.


Trote
Movilidad
Elongacin
Equilibrio
Circuito de entrenamiento
Vuelta a la calma
Aseo e higiene

Juegos de calentamiento trabajo grupal


Crear circuito que contenga:
Velocidad
fuerza
Movilidad
Elongacin

Evaluacin Unidad
Circuito grupal:
Calentamiento
Velocidad
fuerza
Movilidad
Elongacin
Trabajo en equipo
Vuelta a la calma
Nombre de la Unidad:Iniciacin a los deportes Colectivos 2
Balonmano Varones, Ftbol Damas
Fundamentos Bsicos
Habilidades de manipulacin y conduccin del baln.
Lanzamientos; estacionario y en suspensin.
Reglamento aplicado al juego, doblar, devolver, caminar.

Unidad 4
Contenidos de
la unidad

Aprendizajes
Esperados

Semana
(Fecha)

Equilibrio
Vuelta a la calma
Aseo e higiene

Los alumnos utilizan adecuadamente tcnicas y tcticas defensivas y


ofensivas.
Comprenden y aplican la reglamentacin del juego.
Mejoran su desempeo en el juego
Respetan normas de seguridad durante el juego.
Actividades de aprendizaje

Reglas bsicas
Dimensiones de la cancha
Fundamentos
Conduccin
Juego adaptado
Lanzamientos
Pases
Aseo e higiene

Reglas bsicas
Dimensiones de la cancha
Fundamentos
Conduccin
Juego adaptado
Lanzamientos
Pases
Aseo e higiene

Reglas bsicas
Dimensiones de la cancha
Fundamentos
Conduccin
Juego adaptado
Lanzamientos
Pases
Aseo e higiene

Sesiones
(Fecha)

5
6

Reglas; Dimensiones de la cancha


Juegos de pases actividades de recepcin
Lanzamientos al aro
Evaluacin C/1, Juego adaptado aplicando reglas, fundamentos y conocimientos
tcnicos.
Ubicacin en la cancha, de acuerdo a la posicin de cada jugador de
balonmano.
Estilos de defensa; Individual, Mixta, Zonal.
Aseo e higiene.

06/07

Unidad 5
Contenidos de
la unidad
Aprendizajes
Esperados

Unidad 6
Contenidos de
la unidad

Los alumnos sern capaces de aplicar habilidades adquiridas, en situaciones


de juego.
Aprender y aplicar reglamento de juego y comportamiento.
Organizacin Grupal.
Respeto del Rival.
Respeto del Reglamento.
Juegos de calentamiento
Pases y Recepcin
Conduccin
Reglamento
Seleccin de equipos
Partidos
Aseo e higiene
Juegos de calentamiento
Pases y Recepcin
Conduccin
Reglamento
Seleccin de equipos
Partidos
Aseo e higiene
Calentamiento previo
Partidos simultneos Balonmano
Aseo e higiene
Calentamiento previo
Partidos simultneos Basquetbol
Aseo e higiene
Calentamiento previo
Partidos simultneos Ftbol
Aseo e higiene
Nombre de la Unidad: Folclore; Conociendo tradiciones, leyendas y danzas de
mi pas.
Estructura de la Cueca Tradicional Chilena de la Zona Central; Paseo, vuelta inicial;
redonda y en 8, medialuna, escobillado, zapateo, actitud, vueltas, coreografa zona
Norte.
Que los alumnos aprendan, conozcan, interpreten y valoren nuestras costumbres y
baile nacional.

Aprendizajes
Esperados
Semana
(Fecha)

Ubicacin en la cancha, de acuerdo a la posicin de cada jugador de


balonmano

Estilos de defensa; Individual, Mixta, Zonal.

Aseo e higiene.
Evaluacin C/1, Realidad de juego aplicando defensas aprendidas durante la
unidad.
Nombre de la Unidad:Mini-Campeonatos (Se consideran las vacaciones de
invierno)
Organizacin de un campeonato deportivo
Reglamento
Planillas y arbitraje.

Sesiones
(Fecha)

Actividades de aprendizaje
Video Bailes tradicionales Chilenos
Prctica grupal y en parejas de los pasos bsicos de la cueca, su estructura general y
coreografa.
Paseo, vuelta inicial, medialuna, escobillado, zapateo, vueltas en s.
Prctica grupal y en parejas.
Prctica grupal y en parejas de los pasos bsicos de la cueca, su estructura general y
coreografa.
Paseo, vuelta inicial, medialuna, escobillado, zapateo, vueltas en s.
Prctica grupal y en parejas.
Seleccin de parejas para la evaluacin.
Prctica grupal de los pasos.
Prctica del zapateo y actitud en el baile.

6
7
8
Unidad 7

Prctica del baile en parejas.


Evaluacin Unidad:
La pauta de evaluacin determinar los siguientes indicadores, a los cuales se le
asignar un puntaje.
Vuelta inicial
Medialuna
Escobillado
Zapateo
Actitud durante el Baile
Vestuario
Video: Costumbres de la zona que representarn en la Fiesta de la Chilenidad 2016.
Practica Coreografa a interpretar en la Fiesta de la Chilenidad 2016.
Seleccin de los alumnos por actuacin.
Ensayo coreografa y baile.
Practica Coreografa a interpretar en la Fiesta de la Chilenidad 2016.
Seleccin de los alumnos por actuacin.
Evaluacin C/1. Baile Fiesta de la Chilenidad 2016
Nombre de la Unidad: Deporte Colectivo 3
Voleibol Damas y Basquetbol Varones

Contenidos de
la unidad

Habilidades motrices aplicadas al Mini Voleibol Damas


Habilidades motrices aplicadas al Mini Basquetbol Varones

Aprendizajes
Esperados

Que los alumnos aprendan reglamento bsico del Voleibol Damas


Que los alumnos aprendan reglamento bsico del Basquetbol Varones
Practiquen juegos pre deportivos en espacios adaptados.
Aprendan a escoger y organizarse dentro de un equipo, liderar.
Desarrollar la capacidad de tener un propsito en equipo.

Semana
(Fecha)

Sesiones
(Fecha)

Actividades de aprendizaje
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1)
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.

5
6

Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.


Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante

Evaluacin c/1, Circuito Tcnico del Deporte (Voleibol y Basuqetbol)


Nombre de la Unidad: Gimnasia, destrezas y Expresin Corporal

Unidad 8
Semana
(Fecha)

Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.


Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1
Evaluacin c/1, Creacin grupal de un entrenamiento especificado para el
deporte
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante

Sesiones
(Fecha)

Contenidos de
la unidad

Aprendizajes
Esperados
1

3
4

Habilidades motrices bsicas:


Desplazamientos, saltos, giros, control y relacin con objetos.
Movimiento en el tiempo y el espacio.
Expresin de emociones a travs del movimiento.
Destrezas: voltereta adelante y atrs, invertida, rueda, rondat.(no obligatorio
en la evaluacin)
Hbitos de higiene y aseo.
Que los alumnos y alumnas aprendan a coordinar habilidades motrices,
controlando diferentes movimientos y desplazamientos, alternando
diferentes velocidades y direcciones en forma grupal e individual.
Que los alumnos y alumnas aprendan destrezas gimnasticas a expresarse a
travs del movimiento.
Que desarrollen habilidades para expresar sus emociones en la vida
cotidiana.
Gimnasia Consciente
Hbitos de higiene y aseo.
Actividades de aprendizaje

Ejercicios coordinativos preparatorios para la iniciacin a la gimnasia;


Voltereta adelante
Voltereta Atrs
Vuelta a la calma
Flexibilidad
Aseo e higiene
Ejercicios coordinativos preparatorios para la iniciacin a la gimnasia;
Voltereta adelante
Voltereta Atrs
Iniciacin a la Posicin invertida y rueda, de acuerdo a las habilidades de
cada alumno y alumna.
Vuelta a la calma
Flexibilidad
Aseo e higiene
Unin de elementos Gimnsticos en tapete o lnea de colchonetas.
Unin de elementos Gimnsticos en tapete o lnea de colchonetas.

5
6

8
Unidad 9
Semana
(Fecha)

Sesiones
(Fecha)

Contenidos de
la unidad

Aprendizajes
Esperados

Evaluacin C/1, Esquema gimnstico con elementos de iniciacin a este deporte,


esquema individual interpretado con msica.
Creacin grupal de una coreografa incorporando los elementos gimnsticos
aprendidos
Espacio, msica y vestuario.
Movilidad
Elongacin
Desplazamientos
Giros
Saltos
Destrezas
Vuelta a la calma:
Flexibilidad
Aseo e higiene
Creacin grupal de una coreografa incorporando los elementos gimnsticos
aprendidos

Espacio, msica y vestuario.

Movilidad

Elongacin

Desplazamientos

Giros

Saltos

Destrezas

Vuelta a la calma:

Flexibilidad

Aseo e higiene
Evaluacin C/1, Coreografa grupal con elementos de iniciacin a este deporte,
esquema interpretado con msica.
Nombre de la Unidad:Deporte Colectivo 4
Voleibol Varones y Basquetbol Damas

Habilidades motrices aplicadas al Mini Voleibol Damas


Habilidades motrices aplicadas al Mini Basquetbol Varones

Que los alumnos aprendan reglamento bsico del Voleibol Damas


Que los alumnos aprendan reglamento bsico del Basquetbol Varones
Practiquen juegos pre deportivos en espacios adaptados.
Aprendan a escoger y organizarse dentro de un equipo, liderar.
Desarrollar la capacidad de tener un propsito en equipo.
Actividades de aprendizaje

Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.


Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1)
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y

5
6

conocimiento de faul tcnicos.


Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante
Preparacin grupal de entrenamiento para el balonmano (preparacin prueba c/1
Evaluacin c/1, Creacin grupal de un entrenamiento especificado para el
deporte
Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.
Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante

Fundamentos del Voleibol Damas y Basquetbol Varones.


Calentamiento previo, elongacin general y especfica, Juegos de iniciacin, Pases,
lanzamientos, reglamento, juego adaptado, faltas tcnicas. Juego.
Preparacin evaluacin de juego adaptado, aplicando reglamento en jugadas y
conocimiento de faul tcnicos.
Manipulacin del baln, saque alto, saque bajo.
Volei-Mano, con red a baja a altura.
Voleibol con baln gigante

8
9

Evaluacin c/1, Circuito Tcnico del Deporte (Voleibol y Basquetbol)


Nombre de la Unidad: Deporte Colectivo 3
Voleibol Damas y Basquetbol Varones

Unidad 9

Nombre de la Unidad: Vida y Ejercicio al Aire Libre.

Contenidos de
la Unidad
Aprendizajes
esperados

Actividades terico prcticas sobre vida al aire libre.


Realizan una salida a terreno como Treking
Conocer y explorar un parque nacional o reserva natural de nuestro pas.
1
2
3
4

Revisin terica de tcnicas de camping y fundamento bsicos de caminatas de baja


montaa.
Prctica en colegio de tcnicas bsicas para salida a terreno. Conformacin de grupos
para trabajo.
Salida a parque nacional para actividad
Evaluacin en colegio de actividad realizada.

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