Departamento de Educacin Fsica

Magister en Rendimiento Deportivo

Trabajo de Psicologa.

Alumnos: Pedro Escobar

Docente: Dra. Paula Ortiz

Concepcin, 20 de agosto de 2016.

1. Caso.

En el presente trabajo se plantea un caso de un adolecente que se dedica al tenis. El

comienza la prctica deportiva de manera voluntaria, por inters propio y habitualmente es
acompaado por sus padres a los partidos, competiciones y entrenamientos con la intencin de
animarlo y en este afn terminan generndole una presin excesiva.
As, lo que debera ser tomado como una actividad motivante, se transforma en exigencias y
expectativas que son traspasadas al joven trayendo como consecuencia el abandono del deporte, y
un desmedro en su salud. El joven deportista recibe influencias estresantes severas y prolongadas
que le ocasionaron sndrome de burnout " de esta manera el sentimiento de entusiasmo y deseo de
jugar empiezan a desaparecer y la energa comienza a disminuir.

2. Qu tipo de intervencin se necesita?

Primero debemos identificar con exactitud las causas que provocan la disminucin del
entusiasmo y de las energas produciendo angustia y abandono de la prctica deportiva as como
tambin un prdida de la confianza y de la autoestima, como por ejemplo: si los estresores son
internos con baja efectividad en el deporte, baja capacidad para superar el rendimiento actual, lo
que provoca frustracin o si lo estresores son externos, familia, amigos, etc.
Para esto se podra aplicar una escala de valoracin de la fatiga, un perfil de estado de
nimo, o contestar un cuestionario de preguntas tales como: Te has encontrado agotado
mentalmente por el deporte y todo lo que le rodea?; Te has sentido cansado fsicamente el deporte,
ms de lo que es normal cansarse?; Te has sentido cansado emocionalmente con el tenis y todo lo
que le rodea?; Qu satisfaccin te produce e! tenis y todo lo que le rodea? -Has pensado alguna
vez abandonar el tenis?
Por lo tanto debe existir un sistema de evaluacin continuo, con instrumentos similares a lo
planteado anteriormente, evaluando peridicamente el estado mental de los deportistas con el
propsito de diagnosticar de manera temprana el sndrome.
Debe haber una estructuracin del entrenamiento deportivo donde se organicen las sesiones
de entrenamiento entretenidas y desafiantes, de tal manera que se considero los tiempos libres para
el deportista.
Establecer entrenamiento psicolgico especficamente terapia de relajacin, auto
instrucciones y el uso de la imaginacin que permitirn manejar mejor la tensin relacionada con la
competicin, dotando al deportista de habilidades que, a modo de estrategias de afrontamiento, le
ayuden a enfrentarse mejor a las situaciones especialmente estresantes.

Para finalizar el rea social y familiar va a ser esencial en el desarrollo y en la permanencia

en el deporte y en esta intervencin, procurando estos en tener mayor preocupacin por el estado
emocional y motivacional dejando sus expectativas y los resultados en un segundo plano, y
haciendo un nfasis en el refuerzo positivo, resaltando los aspectos buenos del juego y los que hay
que mejorar, dejando de lado la negatividad.

3. Qu aspectos trabajaran y cmo?

Se trabajar por lo tanto en el control de emociones: reconocer tempranamente sus sentimientos
negativos y tomar contramedidas apropiadas, transformar las emociones negativas en positivas,
preservar las emociones positivas el mayor tiempo posible, no pensar bajo la influencia de las
emociones (mente fra), controlar lo que est bajo control y no dejar nada al azar, permanecer
tranquilo y sereno.
En los aspecto de la atencin y concentracin: ser capaz de dirigir su atencin consciente;
dirigir su concentracin asocindola a un objeto, meta, va o direccin, ajustarse a sus rutinas y
rituales, relajarse en los descansos para recuperar energa; centrarse slo en la siguiente accin;
conocer bajo qu circunstancias se pierde la concentracin; elaborar tcnicas y patrones de accin
que se conviertan en automtico; estar en el Aqu y Ahora: control del pensamiento.
En el aspecto familiar apoyarlo, gane o pierda, juegue bien o cometa errores; felicitarlo por
participar ms que por competir; conservar una vida social activa ms all de la que el deporte le
ofrece.