Brosura 7card

Programul 7card
Via activ pentru angajai

www.7card.ro
7card@benefitseven.ro
+40 21 539 7770
7card este un concept unic ce ofer

angajailor companiilor partenere o soluie
complet privind accesul la servicii sportive
Prin programul 7card poi accesa o reea de peste 200 de sli
de sport din Bucureti, Braov, Cluj-Napoca, Timioara, Ploieti i Iai
n regim full-time
3
1
ACELEANU MIHAI
BENEFIT SEVEN
21877777
SEMNATURA
www.7card.ro
Simplu
Card unic de acces n reea
Flexibil
Acces nelimitat la o reea
extins de parteneri din Bucureti,
Braov, Cluj, Timioara, Ploieti i Iai
fitness / aerobic
piscin / zumba / kangoo
yoga / pilates / tenis
dansuri / etc
Variat
O gam extrem de larg
de activiti sportive
Programul 7card i ofer:
Acces liber
Diversitate
la peste 200 de sli

de sport, rspandite pe tot
teritoriul Bucuretiului i
al rii
ai libertatea s alegi ntre diferite

activiti, aa cum i doreti:
Acces cu co-plat
mergi la activiti premium cu
cele mai mici costuri
dansuri, poimine noi .a.m.d.
discount pentru o serie de servicii

(centre spa i de nfrumuseare,
cursuri i ateliere culturale, karting,
squash, motodeltaplan, tir cu arcul,
laser tag, paintball etc.)
Flexibilitate
i poi planifica timpul aa cum vrei
fr nicio restricie din punct de vedere
al orelor de acces
Abonament lunar
accesibil
mai ieftin chiar i dect
abonamentul
la o singur sal de sport
Clienii notri ne recomand:

7card has brought real value both to our employees and our companys benefit program. The variety of services, the network of partners
covering all areas of the city and the competitive subscription price are the key elements for our employees satisfaction and for fully
meeting their needs
Bojana Radulovic, Human Capital Senior Specialist, PwC

7card vine n ntmpinarea nevoilor angajailor notri prin reunirea unui numar mare de sli i activiti sub un singur produs clar i
simplu de accesat, iar noi suntem multumii c i putem astfel ncuraja s aib o via activ
Delia Panaitescu, Compensation & Benefits Coordinator, Heineken Romania

Descoperirea programului 7card a fost pentru colegii notri impulsul de care aveau nevoie pentru a face o schimbare. Cu siguran este
un program ce ar trebui adoptat de ctre toate companiile ce doresc s ofere un plus de satisfacie angajailor
Violeta Buda, HR Macromex
ncurajm sportul ca i beneficiu salarial!

7card pleac din start ca cea mai atractiv ofert. Chiar mai
mult, ajut-i angajaii s aib un stil de via sntos, iar
preul abonamentului 7card se va diminua
Pre de referin
200 + sli, 100 + activiti
Preul lunar al abonamentului scade n funcie de gradul de implicare al companiei
vs.
Competitor principal
(acces la o singur sal;
ofert ce ine cont doar de
numrul de persoane
nscrise)
Pltit integral de
ctre angajat.
Facturare direct
Plat integral
angajat, cu
reinere salarial
Beneficiu parial
( ex: angajator 50%
- angajat 50% )
Beneficiu salarial
integral
Beneficiu salarial
integral pentru
toi angajaii
Cum funcioneaz?
1
Abonamentul
7card este nominal
accesul la parteneri se face
prezentnd cardul i cartea de
identitate
Plata este lunar
Cardul
ns i oferim opiunea pentru

nscriere pe 6 sau 12 luni,
beneficiind astfel de 1, respectiv
3 luni gratuite
Noi i pregtim cardul i i-l

trimitem la birou prin curier
cu cteva zile nainte de
activarea abonamentului
Factura
Abonament
Te bucuri de sal
n acelai timp, i trimitem factura

n format electronic pe adresa
de e-mail folosit la nscriere.
Plata doar pe o luna n avans
Abonamentul va fi rennoit automat.

Dac vrei s te retragi din program,
te rugm doar s ne anuni cu 5 zile
nainte de sfritul perioadei
Poi accesa oricare sal

n program full-time,
pentru orice activitate i doreti
Rmi la curent cu tot ce se ntmpl

1.
2.
Descarc aplicaia 7card pentru iPhone, Android sau Windows Phone i descoper slile 7card n funcie de ce activitate fizic
i se potrivete
Viziteaz www.7card.ro i vei gsi mereu informaii actualizate cu privire la noile sli de spot incluse n reea
3.
D un Like paginii noastre de facebook pentru a fi la curent cu ultimele nouti
fb.com/7card.ro
3
7card.ro/retea
Proces de nscriere
1
Selecteaz compania
Compania la care eti angajat sau pe care o reprezini
Completeaz datele
Adaug un nsoitor (opional)
Pentru a putea face cardul pe numele tu
Sot, sotie, cel mai bun prieten sau bunic?!

Alege-ti cu grija partenerul de sport;
poti avea un singur insotitor activ!
Citete regulamentul
Bucur-te de 7card!
Logheaz-te cu parola primit de la HR
Legat de utilizarea abonamentului

7card i condiiile acestuia
Imediat dup ce alegi oraul n care i desfori activitatea
Felicitri pentru crearea contului!

Vei primi cardul 7card n doar 3 zile
lucrtoare
Stadion
Iolanda Bala
Cu 7card ai accesul inclus la programele FitRepublic.
Aer liber
Sport i nutriie
Comunitate
4 x saptmn
Lifestyle sntos
Rmi motivat
Antreneaz-te cu noi de 4 ori pe

sptmn, dimineaa sau seara,
pe pista de alergare, indiferent
de condiia ta fizic.
Formeaz-i un obicei sntos

prin antrenamente regulate n aer
liber i urmeaz planul de nutriie
propus de antrenor.
Altur-te celei mai mari comuniti

de sport n aer liber din ar i
rmai motivat pe tot parcursul
antrenamentelor.
Fit Republic
Poate i este cunoscut termenul de Boot Camp i te duce cu gndul la antrenamentele militare americane.
Ei bine, Fit Republic este un program inspirat din acest stil dinamic, axat pe rezultate ntr-un timp relativ scurt.
Prarea celor care se antreneaz cu noi

Fit Republic este cel mai bun lucru care mi s-a ntmplat de cnd am intrat n posesia cardului 7card. Antrenamentele pot prea
dificile dar doar mintea ta le face aa. Pe mine personal, sesiunile Fit Republic m motiveaz din toate punctele de vedere, m-au
ajutat s mi fac prieteni noi i mi-au amintit ct de frumoas este viaa atunci cnd o consumi sntos, aa cum trebuie. Pentru
c nimic nu se compar cu ceea ce simi atunci cnd te lupi cu tine s mai faci o serie de exerciii n timp ce printre picturi de
sudoare vezi un apus perfect pe un stadion plin de oameni care se strduiesc s devin mai buni. Fizic i psihic.
Tudor Bratu
Pentru mine Fit Republic e gura de oxigen i relaxare dup o zi intens la birou. Este locul unde nvei s te bucuri de micare
ntr-un mod corect, sigur i fr monotonia antrenamentelor repetitive. Este locul unde mi-am ncurajat toi prietenii s ajung
i s nvtm mpreun s trim frumos i nu n ultimul rnd, e MEGA FUN!
Mdlina Ionescu
www.fitrepublic.ro
un program
Reeaua de sli de sport se extinde n toat ara
Iai
Cluj
11
18
Timioara
18
Braov
15
Ploieti
Bucureti
6
127
Reeaua 7card n Bucureti

Sectorul 1
Sectorul 3
Sectorul 5
1. Stay Fit Gym - Titulescu

2. Downtown Fitness
3. Salsa Cubana Victoriei
4. coala de Tenis Enache Internaional Herstru
5. Mira Sport
6. Espansivo
7. con Sabor Dance Studio
8. Aerosquash Bneasa
9. Meiyo Gym
10. Vivien Kondor
11. Fit Republic
12. Kraft Gym
13. Sky Wellness
14. Alle Fit
15. Cybex Gym
16. Phoenicia Spa Center
17. Club Kangoo by Diana tirbu
18. Wilmark Dance Academy
19. Vimed
20. Padelmania
21. Triumph Dance Academy Piaa Victoriei
22. Club LTN
23. Lets Go Dance by Cioc
24. Magic Gym
1. Centrul Sportiv Apollo

2. Coliseum Gym
3. Lady Fit
4. Exclusive Fitness
5. San Gym Fitness
6. Fit Curves Vitan
7. Uzina Crossfit
8. Expert Workout
9. Dance Prestige
10. Salsafit Gym
11. Fit Factory Sport Gym
12. Ladies Wellness Club
13. FitClass Club
14. Dance Planet Cocor
15. Fresh Club
16. Oxygen Club
17. Sport Therapy Center
18. Moty Dance Studio
19. D.C. Fitness
20. Triumph Dance Academy Vitan
21. Soft Step
22. Ellegance Fit
1. Happy Gym
2. Gym Life Club Rahova
3. New Fit Way
4. Prosper Fitness
5. Westlife Fitness & Aerobic
6. n pai de dans
7. Evolution Fitness
8. Crossfit Groove
9. Sun Fit Gym
10. Eve Gym
11. King Kong Gym
Sectorul 2
1. Blue Aerobic
2. Gym Life Club
3. Alexander Fit Sport
4. Rose Aerobic
5. Magnolia Club
6. M&G Sport Club
7. Millenium Gym
8. Squash4all
9. Rams 21 Power Gym
10. K-Fit
11. Stay Fit Gym - Teiul Doamnei
12. K-Gym Fitness
13. New City Wellness Center
14. Tae Bo Special
15. Energy Sports
16. Tina Fit Gym
17. Next Door Fitness
18. Sandow Fitness Club
19. Floreasca Fitness
20. Joie de Vivre Dance Studio
21. Saria Club
22. Bamboo Fitness
23. Palestragym
24. Proud Fitness
Sectorul 4
1. Animal Kingdom Club
2. Energia Fitness Center
3. BootCamp Romnia
4. Lotus Sport
5. Salsa Cubana Berceni
6. Beb Gym
7. Mako Gym
8. Maximus Gym
9. 168 Sport Station
10. Gym Style Fitness
11. Big Gym
12. Costin Bucura Studio
13. Bery Fitness & Spa Berceni
14. Fit Club Total
15. Krypteia Warrior CrossFit
16. Pulse Fitness
17. Looking Fit
18. Mako Ryu Gym
Sectorul 6
1. Kom Fitness Militari
2. Body Exprim
3. Moving Express Militari
4. Carpatic
5. Gym Life Club Ghencea
6. Fitness & Spa 2000
7. Genesse Grant
8. Royal Fitness
9. Complex Sportiv 2000
10. Arena Sports
11. Mod Special Gym by Maria Olaru
12. Activ Squash
13. Dance Planet Brncui
14. Alex Gym
15. Fitness Orhideea
16. Gym House
17. Gema Fitness
18. Squash Court
19. Dojo Aikirodac
20. Noah Play&Fit
21. Daso Cado Gym Regie
22. Picadeli Multisport - coal de Tenis
23. Premier Spa
Judeul Ilfov
1. Planet Swim&Gym
2. Spa Militari Residence
3. Slim Gym
4. Iron Body
Bucureti
Sector 1
Stay Fit Gym - Titulescu

La Stay Fit gseti o sal de peste 400mp, aparatur profesional nou, de la cei mai renumii productori,
o sal de aerobic de 70 mp echipat cu accesorii profesionale
Fitness & Bodybuilding; Aerobic: ABT, Cardio Kick, Pilates, Pump, Step&Tone, Tae-Bo, Zumba; Box
Sector 1 / Sos. Nicolae Titulescu, Nr. 171 / 021.222.07.28 / www.stayfit.ro
Downtown Fitness
FITNESS IS 100% DEDICATION TO THE GYM AND YOUR DIET
echilibru, forta, sanatate, body building, aerobics, fitness trainers, strength
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Insanity Class, Indoor Cycling, Sauna, Sauna
Sector 1 / Bd. Ion Mihalache, Nr.60 / 0733.412.100 / www.downtownfitness.ro
Salsa Cubana Victoriei

Cursurile de dans constituie, pe lng o bun modalitate de relaxare i o ocazie de a tonifia corpul,
de a socializa i de a regsi tonusul necesar pentru o nou zi de munc.
Dansulri latino: Salsa, Bachata, Rumba, Merengue, Cha-cha-cha, Mambo, Raggaeton, Rueda de casino,
son cubano
Sector 1 / Str. Banu Manta nr. 75 / 0751.186.533 / www.salsa-romania.com
Bucureti
Sector 1
coala de Tenis Enache Internaional

Herstru
Tenisul este un joc sportiv care se impune prin frumuseea i spectaculozitatea sa. Micrile sportivilor
au graie i ritm, sunt armonioase i precise n ciuda marelui efort la care sunt supui
Tenis de cmp indoor, Tenis de cmp outdoor
Sector 1 / P.Herstrau, os. Nordului Nr. 7-9 / 0749.120.864 / www.academiadetenis.ro
Cardul are o valoare fix de 15 lei; Valoarea cardurilor se cumuleaz;
Un card poate fi folosit o dat pe zi pentru nchirierea unei ore.
Mira Sport
Cu MIRA SPORT vei putea alege exact antrenamentul (ora) de care avei nevoie, fie c este
vorba de o or de Aerobic Tonifiere, Streching muscular i relaxare sau or Cardio, pentru
a v simi bine, ntr-un corp sntos.
BCAF (brate, coapse, abdomen, fesieri), Cardio & Tone, Fitball, Pilates, Steel Tonic, Step & Tone,
Rebound, Tae - Bo, Zumba; Aerobic dedicat barbatilor; Aerobic copii, Dance Kids
Sector 1 / os. Pipera, Nr. 48 (n cadrul slii de Fitness Rams21 Power Gym) / 0722.365.709 /
www.mirasport.ro
Espansivo
coala de dans Espansivo i propune s v apropie, s v integreze ntr-un cerc al oamenilor care
tiu s se distreze prin participarea la cursuri de dans.
Dansuri Latino (bachata, cha-cha, jive, merengue, rumba, salsa, etc); Dansuri de Societate (tango, tango
lent, vals vienez), Street Dace (hip-hop, rnb, ); Zumba Fitness
Sector 1 / Str. Semicercului, Nr. 56 / 0721.326.726 / www.dansam.ro
Bucureti
Sector 1
con Sabor Dance Studio

n fiecare dans totul pornete de la simpla bucurie a comunicrii, a socializrii dar evolueaz pn la
senzaiile extreme pe care le simi cnd adrenalina i d curaj s urci chiar i pe scena celor mai mari
festivaluri.
Dansuri: Salsa, Kizomba, Bachata, Tango Argentinian, Dans Contemporan
Sector 1 / Str. Ionel Perlea nr. 8 / 0727.373.711 / www.consabor.ro
Aerosquash Baneasa
Squash-ul este un sport dinamic, de micare rapid i de mare impact, care ofer un antrenament
fizic si cardiovascular excelent si care asigura o solicitare si mobilitate a tuturor articulatiilor,
in special ale bratelor, umerilor, gatului si genunchilor.
Squash, Badminton
Sector 1 / Sos.Bucuresti-Ploiesti, km 8, Sector 1 / 0731.33.33.30/ www.aerosquash.ro
Meiyo Gym
Situat n zona de nord a Bucuretiului, (oseaua Pipera, Nr. 44, curte Compil Pipera), proiectul Meiyo Gym
i propune ca stresul i agitaia cotidian s fie (mcar temporar) uitate, n aa fel ca fiecare membru s-i
descopere adevratul potenial.
Ashtanga Yoga, Crossfit, Fighter Conditioning, Functional Trining, Hatha Yoga, Kickboxing, Muay Thay
Sector 1 / Soseaua Pipera, Nr. 44 / 0735.8824.15 / www.meiyogym.ro
Bucureti
Sector 1
Vivien Kondor
Vivien Kondor Studio este un colior de intimitate dup care orice femeie tnjete!
Aerobic: Pilates, Yoga
Sector 1 / Str. Nicolae Caramfil, Nr. 59 / 0723.544.200 / www.facebook.com/VivienKondorStudio
Co-plat: 10 lei/intrare pentru activitatile de Pilates si Yoga sustinute de antrenorul Evelina Rustem
20 lei/intrare pentru activitatile de Pilates si Yoga sustinute de antrenorul Avisek Majumdar
Fit Republic - Stadion Iolanda Bala

Misiunea noastra este de a crea programe sportive care s susin transormarea fizic i mental a ct
mai multor oameni. Credem c pentru a rmne motivat, antrenamentele trebuie s te provoace
i s i dea o stare de bine, energie i entuziasm. Pentru c atunci cnd faci ceva cu plcere,
te simi mplinit i cnd ajungi s ari i s te simi aa cum i-ai dorit, eti cu adevrat fericit.
Sector 1 / Aleea Primo Nebiolo, Stadionul Iolanda Bala / 0736.325.976 / www.fitrepublic.ro
Kraft Gym
ntr-un mediu plcut, ai la dispoziie o gam larg de programe, servicii i echipamente care i ofer soluii
complete la nevoile tale de sntate, antrenament i fitness.
Aerobic, Fitness
Sector 1 / Bulevardul Magheru, Nr. 7 / 0754.227.090 / www.fb.com/kraftgym.ro
Bucureti
Sector 1
Sky Wellness
Primul centru din Romnia situat la nlime, Sky Wellness, ofer servicii de top i ridic standardele
n materie de fitness. Din pasiunea pentru micare i pentru o via sntoas, Sky Wellness a
transformat noiunea de sport dintr-un mod de a petrece timpul liber ntr-un stil de via adaptat
cerinelor actuale.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: ABS&Legs, ABT, Basis Spinning, Body&Stretch, Cardio Tone,
Expert Cycling, FitBall, Functional Training, H.I.P&Streching, Kick Mix, Latino Aero Dance, Mix Tone,
Muay Thay, Pilates, Powe Pump, Spinning, Step Tone, Tae Bo, theBurn Circuit, Urban Sculpt, Zumba; SPA
Sector 1 / Bd. Iancu de Hunedoara, Nr. 48, Et. 14 / 0725.054.522 / www.skywellness.ro
Intrare n baza cardului de luni pn vineri ntre orele 11-16 i co-plat 15 lei/intrare n restul timpului
Alle Fit
La Alle Fit te ateapt o echip tnr, vesel, optimist i gata s te molipseasc cu energie i
s te motiveze spre a obine un corp frumos, o stare de sntate bun i un zmbet permanent!
Aerobic: Kangoo Jumps, Abs&Butt, Cardio&Tone, Legs&Arms, Pilates, Stretch&Relax, Zumba
Sector 1 / Str. Alexandru Serbanescu Nr. 87 (in incinta Phoenicia Grand Hotel) / 0744.646.607 /
www.allefit.ro
Co-plat: 5 lei (utilizatorul pltete 5 lei la intrarea n locaie)
Cybex Gym
Cybex Gym v pune la dispoziie un club spaios, dotat cu echipamente de fitness de ultim generaie,
premiate periodic i recunoscute la nivel mondial ca fiind cele mai eficiente i mai populare programe de
fitness i fitness-cardio.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body&Mind, Cardio, Kyokushin, Tonifiere; Dance, Indoor Cycling; Sauna
Sector 1 / Str.Soldat Gheorghe Pripu Nr.22 A / 0314.379.906 / www.cybexgym.ro
Bucureti
Sector 1
Phoenicia Spa Center

Dac pn acum v gndeai la un spa ca la un loc unde uitai complet de griji pentru cteva ore,
imaginai-v cum este s mergei la un spa care v face s v ndrgostii de starea de spirit pe care o ofer.
Fitness&Bodybuilding, Piscina, Sauna, Jacuzzi
Sector 1 / oseaua Odai 441-443 / 0749.144.900 / www.phoenicia-express.ro
Club Kangoo by Diana Stirbu

Faci exerciii, dansezi i zmbeti pe ghetele Kangoo Jumps, alturi de celelalte colege, cu aceeai
plcere pe care o ai cnd faci ceva ce adori. Sunt fcute pentru reabilitare i prin
antrenamentele personalizate sunt scoase n evidena efectele medicale benefice ale acestora.
Kangoo Jumps
Sector 1 / Str. Borsa, Nr. 27 / 0735.094.374 / www.dianastirbu.ro
Co-plat 5 lei (utilizatorul cardului pltete 5 lei/intrare la faa locului)
Wilmark Dance Academy

Wilmarknfiineaz n 1998 Academia de dansuri care a devenit cea mai cunoscut coal de salsa, nu
numai prin varietatea dansurilor care se predau, ci i pentru c a reuit s creeze o comunitate de prieteni
iubitori de muzic bun.
Cursuri de dans latino traditional: salsa, bachata, merengue, cha cha, reggaeton, rueda de casino
Sector 1 / Sala de Balet - Constantin Tnase, Str. Academiei, Nr. 19, Pasagiul Pietonal Victoriei / 0720.009.000 /
www.wilmark.ro
Bucureti
Sector 1
Vimed
Abonaii 7 card vor beneficia de o reducere n valoare de 25% din preul de list la toate serviciile Clinicii Vimed.
Serviciu inclus in abonament: Gimnastica Gravidei
Sector 1 / Sos. Virtuii nr. 6, Bl. R12, Sc. 2, ap. 35 / 0217.711.631 / www.clinicavimed.ro
Co-plat: 20 lei (utilizatorul cardului pltete 20 lei/edin la faa locului)
Padelmania
Din costul total al nchirierii terenului de padel se scad 15 lei pentru fiecare 7card prezentat.
Un card se poate folosi o singur dat (pentru o singur or de nchiriere) ntr-o zi.
Valoarea cardurilor se cumuleaz.
Padel
Sector 1 / os. Nordului, Nr. 7-9, (Academia de Tenis Herastrau, ex. BTT) /
0735.229.576 / www.fb.com/PadelManiaRomania
Bucureti
Sector 2
Blue Aerobic
Un ambient plcut, instructori cu experien i o sal de aerobic de peste 200 mp, dotat cu toate
accesoriile necesare ca: stepper, fitball, benzi elastice, gantere, saltele, ghete kangoo, duuri, vestiare
personale.
Aerobic: Abs&Butt, Balet, FitBall Pilates, Kangoo Jumps, Pilates, Power Yoga, Zumba; Aikido; Dansuri;
Belly Dance
Sector 2 / Bd. Barbu Vcrescu, Nr.15-17 (acces prin Str. Soldat Gheorghe Matac) / 0372.185.685
www.blueaerobic.ro
Gym Life Club

Sala de fitness Gym Life v face o invitaie la sntate! Cu o echip entuziast, dedicat i pasionat
de promovarea unei viei echilibrate prin sport i alimentaie corect, Gym Life v va oferi un cadru
perfect pentru a v atinge obiectivele.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body Sculpt, Just Butts, Step Aerobic, Tone & Burn; Cycling
Sector 2 / Str. Macazului, Nr. 66 / 0212.754.670 / www.gym-life.ro
Alexander Fit Sport

Clubul Alexander Fit Sport se dorete a fi spaiul n care se ntlnesc att pasionaii de sport ct i
nceptorii, spaiul n care v oferii timp pentru a rspunde nevoilor corpului, spaiul n care v
transformai imaginea, eliminai stresul i v renrcai cu energie.
Fitness; Aerobic: ABT, BCAF, Bikiny Body, Body Pump, Body Toning, Burn it up, Cardio Tone, Kangoo
Jumps, Pilates, Step Dance, Step Tone, Tae Bo, Total Body Workout, Zumba
Sector 2 / Str. Printele Galeriu nr.12-14 / 0722 518 553 / www.alexanderfitsport.ro
Bucureti
Sector 2
Rose Aerobic
Rose Aerobic este o sal dedicat femeilor. i poi alege tipul de antrenament n funcie de obiectivele
pe care doreti s le atingi.
Aerobic: Aero Step, Abs&Legs, Cardio, Core Workout, FitBall, Full Body Tone, Functional Training, Tae-bo,
Pilates; Kangoo Jumps; Zumba
Sector 2 / Sos. Colentina, Nr. 16. Bloc A3 / 0762.292.559 / www.roseaerobic.ro
Magnolia Club
Magnolia Club este unul dintre cele mai noi centre de wellness din Capital. Dotat cu sal de aerobic, sal
de fitness, saun i masaj este alegerea perfect dac vrei s v mprietenii cu sportul i micarea
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Bikini Line, Cardio, Fitball, Legs&Abs, Pilates, Pump up, Step Aerobic,
Tae-Bo, Taerobic, Tonic A-Z, Zumba, Kangoo Jumps
Sector 2 / os. Vergului, Nr.14A / www.magnoliaclub.ro
Co-plat Kangoo Jumps: 5 lei (utilizatorul pltete 5 lei pentru clasa de Kangoo Jumps)
M&G Sport Club

M&G Sport Club este situat n zona de nord a Bucuretiului pe malul lacului Tei (Complexul Cultural
Sportiv Studenesc) i este un club privat. ntr-un mediu elegant i o atmosfer discret, vei uita de
grijile cotidiene i vei descoperi plcerea sportului.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Pilates, Zumba; Tenis
Sector 2 / Str. Olteului, Nr. 30 / 021.242.88.52 / www.mgsportclub.ro
Pentru tenis cardul are o valoare fix de 15 lei; Valoarea cardurilor se cumuleaz;
Bucureti
Sector 2
Millenium Gym
Sala de fitness dotat cu aparatur nou, profesional i aparatur cardio.
Echipa de antrenori i va oferi sfaturi i asisten ncepnd de la conceperea
unui program de antrenament pn la nutriie i dieta
Fitness&Bodybuilding
Sector 2 / Str. Tuzla nr. 1 / 0744.682.632 / www.milleniumgym.ro
Squash4all
Squash-ul este un sport cu racheta asemntor tenisului, desfurat n sal, ntre doua persoane,
la perete. Este o activitate dinamic, intens i complex avnd la baz criterii precum
rezistena cardiorespiratorie, solicitarea grupelor musculare, intensitatea efortului, riscul sczut
de accidentari i numarul foarte mare de calorii arse
Squash
Sector 2 / Calea Vitan, Nr. 289 / 0737.600.297 / www.squash4all.ro
Rams21 Power Gym

Caui o sal de sport? La Rams21 Power Gym te ateptm cu Zumba, Kangoo Jumps, Indoor Cycling
(Spinning), Steel Tonic, Step Aerobic, masaj i multe altele. Aici este locul n care ajungi s ari
nemaipomenit dar tot aici reueti prin micare s nlturi stresul i problemele. Haidei s ne meninem
sntoi, frumoi i voioi prin sport
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Cardio&Tone, Combat, Fat Burn Workout, Kangoo Jumps, Steel Tonic,
Step Aerobic, Step&Tone, Stretch&Tone,Total Body Workout, Zumba
Sector 2 / os. Pipera nr. 48 / 0724.496.496 / www.powergym.rams21.ro
Bucureti
Sector 2
K-Fit
Una dintre cele mai moderne tehnici de aerobic disponibile la ora actual n lume, kangoo jumps i-a
facut loc ncet i sigur i pe meleagurile noastre.
Kangoo Jumps
Sector 2 / os. Mihai Bravu nr. 42, Intrarea Maiorescu Titu / 0764.160.354 / www.kfit.ro
Stay Fit Gym - Tei

La Stay Fit gseti o sal de peste 400mp, aparatur profesional nou, de la cei mai renumii productori,
o sal de aerobic de 70 mp echipat cu accesorii profesionale.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Boot Camp, Fitball, Functional Training, Kangoo Jumps, Pilates, Pump,
Step Aerobic, Step&Tone, Tae Bo, Zumba; Box
Sector 2 / Str. Teiul Doamnei 35A /
021.2434.285 / www.stayfit.ro
K-Gym Fitness
V oferim aparate de fitness diversificate cu care s lucrai, iar condiiile sunt excelente.
K-GYM este o sal spaioas, pe dou etaje, cu saun separat pentru fete i biei, vestiare
ncptoare i un personal drgu, mereu la dispoziia dumneavoastr..
Aerobic, Fitness, Zumba, Kangoo Jumps
Sector 2 / os. Pantelimon, Nr 39 et 1-2 / 0314.382.579 / www.kgym.ro
Bucureti
Sector 2
New City Wellness Center

Exerciiile fizice mbuntesc starea de spirit i combat depresia. Efectele pozitive asupra psihicului
apar la finalul primei edinte de fitness. Mai mult, te ajut s dormi bine.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Fit Ball, Muay Thai, Step Aerobic, Stretching, Super CAF, Tae Bo; Dansuri;
Piscin
Sector 2 / Strada Mrului, Fundeni / 0314.348.015 / www.wellnesscity.ro
Tae Bo Special
Tae-bo, este o form de aerobic la cel mai nalt nivel care combin micri din TAE kwon do, Box, karate,
balet i micri de dans hip-hop. Total Awareness Excellent Body Obedience (TAE-BO).
Tae-Bo, Aerobic, Dansuri, Pilates, Body Sculpt&Tone, Stretching, Yoga, Cardio Fitness, Valsul Mirilor,
Arte Mariale/Autoaparare, Modelare Corporal, BodyART
Sector 2 / Strada Vaselor, nr.60 / 0721.274.576 / www.taebospecial.ro
Energy Sports
Frumuseea i sntatea pornesc din interior, dar se reflect la exterior, iar sportul i micarea fizic ne
mbuntesc considerabil, trup i minte.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Abs&Butt, Cardio Tone, Kangoo Jumps, Pilates, Spinning, Saun
Sector 2 / Str Dumitru Slugeru ( vis a vis de LIDL) / 0724.208.951 /
www.energysports.ro
Bucureti
Sector 2
Tina Fit Gym

Doar la Tina Fit Gym vei gsi echilibrul necesar pentru zilele ce urmeaz, deoarece membrii echipei se
vor simi, onorai s-i devin prieteni n cadrul claselor pentru care vei opta!
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Kangoo Jumps
Sector 2 / Str. Vasile Lascar, Nr. 105 / 0748.078.802 / www.tinafitgym.ro
Next Door Fitness

Next Door Fitnesseste sala de aerobic din Bucureti care nelege importana exercitiului fizic i practic
metode noi i distractive pentru ca tu s ai un ritm de via sntos i o atitudine pozitiv.
Zumba, Pilates, Tae Bo, Cardio, XTT, Dance Time, Dance Workout, Capoeira Aerobic, Cardio Tone, Total
Toning, Coarda
Sector 2 / Popa Nan, Nr 82, Et. 1 / www.nextdoorfitness.ro
Sandow Fitness Club

Sandow Fitness Club este o sal de fitness din zona Iancului destinat att brbailor ct i femeilor cu
aparatur profesional pentru nceptori i avansai.
Fitness&Aerobic
Sector 2 / oseaua Iancului, Nr. 46 / 0763.773.300 /
www.sandow.ro
Bucureti
Sector 2
Floreasca Fitness
Dac doreti s participi la o curs, s concurezi pe scen, sau pur i simplu vrei s renuni la kilogramele n plus atunci Floreasca Fitness este exact ceea ce-i ai nevoie.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Pilates, Tae Bo, Total Workout, Kangoo Jumps, Zumba
Sector 2 / Str. Frederic Chopin nr. 10-12 / 0744.682.632 / www.fitnessfloreasca.ro
Joie de Vivre Dance Studio Muncii

La cursurile de dans de la coala de dans Joie de Vivre descoperi energia dansurilor latino,
elegana stilurilor standard, exotismul dansurilor orientale i frumuseea dansurilor populare
romneti. ncepe i tu o aventur n pai de dans!
Dansuri
Sector 2 / Str. Delea Veche nr. 16-18 / 0726.378.713 / www.jdvdance.ro
Saria Club
ntr-o ambian plcut i relaxant , gndit special pentru a v scpa de stresul i rutina zilnic, Saria
v ofer posibilitatea de a v menine corpul i mintea ntr-o form excelent.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: B.C.A.F, Body Step, Butt&Abs&Thighs, Cardio, Fat Burn, Fitball,
Jump&Pump, Pilates, Step, TaeBo, Tone&Shape, Tonic, Yogilates Program aerobic: www.sariaclub.ro/ro/program
Sector 2 / Bd. Ferdinand, Nr. 97 / 0746.860.075 /
www.sariaclub.ro
Bucureti
Sector 3
Centrul Sportiv Apollo

La Centrul Sportiv Apollo nu numai c te antrenezi, ci vei i simi energia programelor alturi de
instructori certificai care-i ajut pe clienii si s neleag importana antrenamentelor regulate, a
nutriiei echilibrate i a unui stil de via sntos
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Box, CrossFit, Kickbox, Sauna, Zumba
Sector 3 / Bulevardul Energeticienilor, Nr. 5, Sector 3 / 0763 887 715 / www.centrulsportivapollo.ro
Coliseum Gym
Fitness-ul cuprinde tot ceea ce nseamn un stil de via sntos i ngrijit. ncepnd cu alimentaia i continund cu parcticarea sportului.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Balet Workout, Body Shape, Get Fit, Kangoo Jumps, Kick Step, Latino
Mix, Pilates, Step, TaeBo, Total Body Workout
Sector 3 / Str. Gheorghe Petrascu, Nr. 2B / 0312.574.57 / www.coliseumgym.ro
Lady Fit
LadyFit este o sal care se adreseaz exclusiv fetelor. Sala s-a deschis prin pasiunea cunoscutei antrenoare
de fitness Cori Gramescu pentru o via sntoas. Fiecare client a slii beneficiaz de toat atenia
antrenoarelor. n timpul orelor de antrenament instructorul supravegheaz execuia micrilor i le
corecteaz pe clientele mai neexperimentate
Aerobic: Ballerina Body, BeamFIT, Black Magic, Body Sculpt Arms & Abs, Body Worship, Butt me no Butts,
Capoeira, Cardiolates, CardioStep, DixiFLEX, Essential Fitness, Gentle Fitness, KettleBELLE, Metabolic Kick,
Pilates Balance, Piloxing, PNF Stretching, Rebound Tone, ReShape, Reshape Legs Advanced, Reshape
Tone, Special Pilates, Steel Tonic, Summer Bikini, The Method, Tighten UP!, Ultimate Pilates II (Killer
Thighs), UltimatePilates Gold, UltimatePilates Tone, UpperBody Summer Edition, Weekend Warrior
Sector 3 / Str. Baratiei nr. 35, parter (langa magazinul Cocor) / 0726.438.348 / www.ladyfit.ro
Bucureti
Sector 3
Exclusive Fitness
Sala Exclusive fitness este dotat cu aparate moderne de fitness, aparate cardio i spinning. Centrul este
situat pe mai multe etaje, fiind n zona Vitan, vizavi de Mall Vitan.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Cardio Tone, Circuit, Intervals, Jump & Pump, Just Butts, Morning
Aerobic, Piloxing, Port de Bras, Step Aerobic, Step Mix, Step Toning, Tae-Bo, Total Body Workout, Zumba
Dance, Spinning
Sector 3 / Str. Brnduelor, Nr. 2-4 / 0746 350 007 / www.exclusivefitness.ro
San Gym
SanGym - Bucureti v ofer un pachet complet de servicii, ntr-o sal de fitness dotat cu aparatur nou,
profesional i aparate cardio profesionale, toate extinse pe o suprafat de 450 mp pe 2 nivele, dotate cu:
aer condiionat, central termic proprie, vestiare, duuri i grupuri sanitare curate i civilizate, dulapuri
cu cheie pentru depozitarea lucrurilor personale pe durata antrenamentului
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Step Workout, Fun Step, Body Shape, Power Jump, Zumba,
Spinning
Sector 3 / Str. Dristorului, Nr. 121 / 0724.025.940 / www.sangym-bucuresti.ro
Fit Curves Vitan

FitCurves este cea mai mare franciz de fitness din lume, cu peste 10.000 de cluburi ce au antrenat peste
4 milioane de femei din toat lumea. FitCurves este dedicat n exclusivitate femeilor, iar aparatura
hidraulic (fr greuti) este special pentru musculatura feminina. Trebuie s tii c niciodat nu vei fi
singur, ntotdeauna vei lucra cu o instructoare i c nu este nevoie de programare, poi veni oricnd n
programul slii
Antrenament complet de 30 de minute (cardio, for i stretching)
Sector 3 / Str. Dumitru Papazoglu 96, Bucureti (zona Mall Vitan) / www.fitcurves.ro
Bucureti
Sector 3
Uzina Crossfit
Uzina Crossfit este prima sal de acest gen din Romnia. Combinaia de exerciii luate din programul de
antrenament al unui halterofil, gimnast, atlet i alte cteva tipuri de exerciii care nu pot fi ncadrate n
nicio categorie, cum ar fi urcatul pe sfoar sau trasul cauciucului, lucrate n sistem circuit la intensitate
maxim fac din acest program o provocare pentru oricine.
Crossfit, TRX, Antrenament Haltere
Sector 3 / Str. Pictor Gh. Petrascu nr 2b / 0724.955.872 / www.uzinacrossfit.ro
Co-plat 10 lei (utilizatorul cardului pltete 10 lei/intrare la faa locului) pentru TRX i Haltere
Expert Workout
Antrenamente aerobic i kangoo jumps de cea mai bun calitate. Toate tipurile de exerciii se efectueaz
sub supravegherea unui instructor specializat. Expert Workout ofer posibilitatea de a efectua o gam
larg de exerciii aerobic n dou sli, ambele cu dotri moderne i un spaiu mult mai generos
Aerobic, Kangoo Jumps
Sector 3 / Bv. Decebal, Nr. 2, Str. Rodiei(langa Piata Alba-Iulia) / 0724.516.163 /
www.expertworkout.ro
Dance Prestige
Echipa Dance Prestige este format din instructori si dansatori de top, care au lucrat cu nume
recunoscute din industria muzical, de la INNA, Alex Velea, CRBL, Andreea Bnic, Animal X, Corina,
Cream i muli alii. O echip talentat, profesionist, focusat spre a v ndruma ctre rezulatele i
scopurile propuse.
Dansuri: Breakdance, Choreo, Dancehall & Ragga Jam, Hip-Hop, House Dance, Seen on Screen,
Street Dance, Zumba
Sector 3 / Magazin Cocor, Etaj 4. Bulevardul Ion C. Brtianu 29-33 / 0725.647.992 / www.danceprestige.ro
Bucureti
Sector 3
Salsafit Gym
Dac cutai o sal amplasat central i care s v ofere o gama cat mai variat de activiti atunci
Salsafit Gym este locul n care trebuie s mergei.
Fitness, Aerobic: Pilates, Step Aerobic, SalsaBalls, Rebound, Zumba, Dansuri
Sector 3 / Magazinul Unirea, Et. 6 Aripa Calarasi /
0728.947.271 /
http://www.salsafit.ro
Fit Factory Sport Gym

Fit Factory Sport Gym este o sal de fitness modern i spaioas, situat ntr-o zon cu trafic
a
Bucuretiului. Sala este compus din zona de fitness (300 mp) i zona de antrenamente de aerobic
(zumba, pilates, tae-bo, step aerobic). Aparatura pentru antrenamentele cardio i bodybuilding este
performant, fiind achiziionat de la cei mai renumii productori din domeniu.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body Tone, Cardio, Pilates, Step, Zumba
Sector 3 / Str. Marius Emanoil Buteica, Nr. 2-5 / www.fitnessvitan.ro
Ladies Wellness club

O via mai frumoas ncepe alaturi de Ladies Wellnes Club! Au creat mediul perfect n care tu s te simi bine.
Au programe dedicate pentru ca tu s i atingi obiectivele, s i mbunteti forma fizic
i psihic i s te menii n form
Fitness; Aerobic: Abs&Legs, Basic Aerobic, Body Tone, Fitbal, Full Body Training, Functional, Pilates,
Step Aerobic, Tae Bo, Yoga, Zumba; Spinning
Sector 3 / Str. Nerva Traian 12 /
0737.093.246 /
www.ladieswellness.ro
Bucureti
Sector 3
FitClass Club
Cei de la FitClass sunt pasionai s promoveze sportul, starea de bine, sntatea pentru toi cei ce
pesc pragul clubului. Vei fi ncurajat, ajutat i asistat n fiecare efort depus pentru a te face s-i apreciezi antrenamentul la fel de mult cum savurezi senzaia de bine i mplinire de dup.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body Beat, Hips & Butt, Kangoo Jumps, Kick Step, Pilates & Tone, Pilates
Arms & Abs, Pilates Stretch, Power Step, PumpSteel Tonic, Strike Zone, Total Body Workout (T.B.W.), TRX,
Workout Mix, Zumba; Cycling ( Up On Hill, Limitless Cycling, Fitness Base Race, Resistence Cycling, Fast &
Furious)
Sector 3 / Str. Rotund, Nr. 6A, Titan / 0760.600.101 / www.fitclass.ro
Co-plat Kangoo Jumps: 5 lei (utilizatorul pltete 5 lei la intrarea n locaie)
Dance Planet Cocor

Dance Planet Gym este o simbioza ntre dans, sport i art, care i dorete s aib ca
rezultat o bun echilibrare ntre energia trupului, a minii i a spaiului.
Aerobic: ABS, Body Fit, Brazilian Butt, Dans Sportiv, Pilates, Rebound, Steel Tonic, Step Aerobic,
Tae-Bo, Zumba
Sector 3 / Bd. I.C. Brtianu 29-33 / 0767.711.661 / www.danceplanet.ro
Fresh Club
Pilates, Zumba sau Tae Bo ntr-o sal unde se fac doar stiluri de gimnastica pe muzic i fr s tragei de
aparate, alturi de o echip de traineri cu dragoste sincer pentru micare.
Step Aerobic, Zumba, Pilates Tae-Bo, (exclusiv pentru fete)
Sector 3 / Str. Panu Anastasie, Nr. 50 / 0723.809.387 / www.freshclub.ro
Bucureti
Sector 3
Oxygen Club
Oxygen Club a fost gndit i amenajat special pentru a satisface chiar i cele mai exclusiviste dorine. A
fost amenajat pe dou niveluri pentru a putea include o zon de antrenament exclusiv pentru doamne
i domnioare
Sector 3 / Str. Andrei Barseanu nr.6 / 0720.044.867 / www.oxygenclub.ro
Sport Therapy Center

Sportul poate fi practicat de toat lumea, indiferent de vrst, ocupaie sau mediu de via.
Oricare ar fi sportul ales sau perioada de practicare, acesta are beneficii multiple asupra
ntregului organism.
Aerobic: Aerofit, Belly Dance, Body Tone, Circuit Training, Core Bare Training, Fitball, Hips Workout,
Pilates, Rebound Aas, Step Aerobic, Tae Bo, Yoga, Zumba, Gym Gravide, Gym Mama& Bebe; Sport Therapy: tratare unor boli de metabolism ori dobandite (ex: scolioze, lordoze, cifoze etc)
Sector 3 / Calea Vitan nr 28, cladire Amirah Centre, etaj 6 / 0766.088.001 / www.sporttherapy.ro
Moty Dance Studio

coala de dans Moty Dance activeaz n industria dansului de mai bine de 7 ani, timp n care s-a
evideniat att pe plan competiional, prin intermediul trupelor de concurs premiate pe podium,
ct i pe piaa showbiz-ului romnesc, colabornd cu artiti de renume precum, Alex Velea, Corina,
Loredana Groza sau J. Balvin.
Aerobic: Pilates, Stretching, Yoga, Zumba; Dansuri
Sector 3 / Str. Iuliu Valaori, Nr. 7, Etaj 3 / 0734.137.083 / www.dansatori.ro
Bucureti
Sector 3
D.C. Fitness
Noua locaie DC FITNESS (peste 500mp ) cu dou sli de aerobic , o sal de fitness, bar sportiv i o
echip de profesioniti, care te vor ajut s fi n form maxim.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Cardio, Insanity Aerobic, Pilates, Step&Tone, TaeBo, Wushu, Zumba, Kangoo
Jumps
Sector 3 / Bd. Nicolae Grigorescu, Nr. 51A (Piaa Sljan) / 0728.298.945 / www.dcfitness.ro
Bucureti
Sector 4
Animal Kingdom Club

Animal Kingdom Club este un centru sportiv, situat n zona central a oraului (Bd-ul Mreti / Unirii),
pe o suprafa de aproximativ 2000 mp. Este cel mai mare centru de fight din Europa de Est, dotat cu: ring
box, octogon (cuc), 180 de metri saltea judo/bjj profesional, saci K1 i box.
Fitness & Bodybuilding, Aikido, Cross Training, Kick Boxing - K1, MMA
Sector 4 / Str. Tabacarilor, Nr.7 / www.befitstudio.ro/ 0766.415.030 /
www.animalkingdomclub.ro
Energia Fitness Center

Energia Fitness Center a ridicat standardele n materie de fitness i v ofer servicii complete i
profesionale. Micarea nu doar v modeleaz trupul i v crete rezistena fizic, dar v i deconecteaz
de la grijile cotidiene i v ajut s nlturai stresul obinnd astfel rezultate optime n activitile dvs.
indiferent c sunt la birou sau ntr-un mediu dinamic.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Kangoo Jumps, Pump, Tae Bo, Toning, Zumba, Indoor Cycling
Sector 4 / Blvd. Alexandru Obregia 25A / 0737.634.881 / www.fitnessenergia.ro
BootCamp Romania
La BootCamp Romania ai ocazia sa faci antrenamentele asa cum trebuie, i anume ntr-un mod unic i
care s i se potriveasc. Nu este vorba de vreo formula unic, este vorba de faptul c tu eti unic/unic
i antrenamentele tale trebuie s fie la fel!
Cross Training
Sector 4 / Str. Tbcarilor, Nr. 7 / 0724.666.147 /
www.bootcampromania.ro
Bucureti
Sector 4
Lotus Sport
Ofer servicii profesionale ntr-o ambian deosebit. Sala de gimnastic aerobic(sala aerobic II subsol):
120mp, este dotat cu aparatur profesional de sonorizare, podea din parchet climatizare. Instructorii
de aerobic v asigur un program variat
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: C-Moves Step, Indoor walking, Interval Jumps, Kangoo Jumps, Pilates,
Rebound AAS, Step aerobic, Strech&Tone, Tae-Bo, Zumba, Saun
Sector 4 / Str. Padeu, Nr. 2 (lng City Mall) / 0762.244.524 / www.lotussport.ro
Salsa Cubana Berceni

Cursurile de dans constituie, pe lng o bun modalitate de relaxare i o ocazie de a ne tonifia corpul,
de a socializa i de a regsi tonusul necesar pentru o nou zi de munc.
Dansulri latino: Salsa, Bachata, Rumba, Merengue, Cha-cha-cha, Mambo, Raggaeton, Rueda de casino,
son cubano
Sector 1 / Str. Banu Manta nr. 75 / 0751.186.533 / www.salsa-romania.com
Beb Gym
Sal de fitness dotat cu aparatur nou, profesional i aparatur cardio, vestiare, duuri, dulapuri cu
cheie pentru depozitarea lucrurilor personale pe durata antrenamentului.
Aerobic: Abs&Legs, Body Tone FitBall, Kangoo Jumps, Kick&Fit, Mix Gym, Morning Energy, Pilates, Step Aerobic,
Strech&Tone, TaeBo, Turbo Box, Zumba
Sector 4 / Bd. Gheorghe Sincai, Nr.5, Etaj 3 / 0764.389.415 / www.bebgym.ro
Bucureti
Sector 4
Mako Gym
Sala de sportMako Gym, v ateapt cu aparate performanteFlorsystem pentru a dobndi un corp de
vis. Multitudinea de aparate v ajut la acumularea i definirea masei musculare, la tonifierea corpului i
n lupta cu kilogramele n plus. Aici putei ntlni combinaia perfect ntre micare i
relaxare
Sector 4 / os. Olteniei, Nr.125F / 021.332.02.90 / www.makogym.ro
Maximus Gym
Ofer servicii profesionale ntr-o ambian deosebit. Sala de gimnastic aerobic(sala aerobic I etaj ):
170mp, este dotat cu aparatur profesional de sonorizare, pardoseas special pentru gimnastic
aerobic, climatizare.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: C-Moves Step, Indoor walking, Interval Jumps, Kangoo Jumps, Pilates,
Rebound AAS, Step Aerobic, Strech&Tone, Tae-Bo, Zumba, Saun
Sector 4 / Str. Huedin, Nr.19 / 0727.770.882 / www.facebook.com/pages/Maximus-Gym
168 Sport Station

168 Sport Station ofer o varietate de clase pentru fiecare stil de via i nivel de fitness ntr-o sal cu
echipamente de ultim generaie.
Fitness & Bodybuilding, Aerobic: Muscle Pump, Jump Zone, Puma Faas Class, Body Fit, Zumba; Spinning;
Human Sport, Piscin, Spa
Sector 4, Splaiul Unirii, Nr. 168 / 0729.079.094 / www.168sport.ro
Co-plat lunar: 120 lei - Fitness, Aerobic, Spinning + Piscin&Spa.
Bucureti
Sector 4
Gym Style Fitness

Sala de fitness Gym Style este situat n imediata apropiere a staiei de metrou Constantin Brncoveanu
Se adreseaz celor pasionai de sport i de ntreinere corporal
Sector 4 / Sos. Oltenitei Nr. 31, Etaj 4 / 0767.466.566 / www.gymstyle.ro
Big Gym
Sala este echipat cu aparatur profesional marca Panatta, cu peste 40 de posturi de lucru. Linia cardio
de la TechnoGym i va susine eforturile de a avea o form fizic mbuntit.
Fitness&Bodybulding, Aerobic, Spinning
Sector 4 / Str. Husi, Nr. 13 / 0734.353.669 /
www.biggym.ro
Costin Bucura Studio

Servicii de fitness-welness propriu-zise n cadrul crora atenia este ndreptat spre necesitile reale
ale clientului, servicii n cadrul crora se urmrete satisfacerea acestor necesiti, cu efect de lung
durat, prin practicarea sistematic, tiinific fundamentat a exerciiul fizic.
Aerobic: Butt&Abs, Cardio Kombat, Cardio Strenght, Challenge, Functional Cardio Step, Kick&Tone,
Lower Body, Power Pump, Power Stretch, Step&Tone, Strenght
Sector 5 / Str. Tbcarilor, Nr. 7, cldirea Pionierul, Parter /

Co-plat: 5 lei (utilizatorul pltete 5 lei/intrare)
0734.626.941 / www.costinbucurastudio.ro
Bucureti
Sector 4
Bery Fitness and Spa Berceni

Sala fitness & cardio are 400mp, unde gsim aparate de for i isotonice pentru toate grupele musculare marca Gym&Life i aparate cardio marca Tehnogym - benzi de alergare, biciclete i cross-steppere.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Bosu, Cardio Tone, Circuit Training, Dance Revolution, Fitball, Full Body Training, Functional,
Interval Training, Khai Bo, Pilates, Senior Fit, Steel Tonic, Step, Yoga Fitness, Zumba; Piscina
Sector 4 / Str. Turnu Mgurele, Nr. 244A / 0758.077.704 / www.bery-fitness-spa.ro/bery2
Co-plat piscin: 10 lei (utilizatorul pltete 10 lei/intrare la piscin)
Fit Club Total

Proiectul FitClub este o iniiativ privat care desfoar o campanie n Romnia, cu scopul de a
educa i a crete nicelul de contientizare privind importana nutriiei sntoase i a unui stil de
via activ.
Aerobic: Aerobic step, Circuit training, Cardio, Pilates, Pilates benzi, Fit ball, Tae bo
Sector 4 / Str. Plugarilor, Nr.14 / 0726.384.554 / www.fit-club.ro
Krypteia Warrior CrossFit

CrossFit-ul nu este un simplu antrenament n circuit, este un program planificat-variat care combin
diferite tipuri de exerciii (din haltere, gimnastic, atletism, not, canotaj, etc.), astfel ncat corpul tu s
fac fa la orice tip de efort.
Antrenamente CrossFit
Sector 5 / os. Berceni, Nr. 8 /
0734.626.941 / www.krypteiawarriorcrossfit.com
Bucureti
Sector 4
Pulse Fitness
Sala fitness & cardio are 400mp, unde gsim aparate de for i isotonice pentru toate grupele musculare marca Gym&Life i aparate cardio marca Tehnogym - benzi de alergare, biciclete i cross-steppere.
Sector 4 / os. Giurgiului, 121A
Bucureti
Sector 5
Happy Gym
Happy Gym este sala unde te antrenezi cu zmbetul pe buze.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Aero Step, Cardio, Body Fit, Kangoo Jumps, Kick Box, Pilates, Rebound,
Step, TaeBo, Tonic Training, X-Fit Circuit, Zumba
Sector 5 / Str. Malcoci, Nr. 2, B (Complex Comercial Malcoci) / 021.410.70.71 / http://www.happygym.ro
Gym Life Club Rahova

Slile sunt prevzute cu dotri corespunztoare, vestiare spaioase, duuri, benzi de alergare, steppere,
biciclete, spaii pentru aerobic, solar, saun, bar cu sucuri naturale, etc. De asemenea, clubul pune la
dispoziia clienilor produse destinate sportivilor, consiliere nutriional, cursuri de taichi, etc.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Abdomen Body Workout Saltea, Body Shape, Body Tone, C Moves,
Cardio, Fit Aerobic, Fitball, Pilates, Powe Yoga, Step Aerobic, Tae-Bo, Zumba
Sector 5 / Calea Rahovei , Nr.201 / 0722.615.987 / www.sala.gym-life.ro
New Fit Way

New Fit Way este un centru fitness i wellness modern, deschis din octombrie 2012, n Bucureti. Are o
suprafa de 1000 mp, cu studio de aerobic, studio spinning, sal de fitness i cardio dotate cu
echipamente de ultim generaie, cabinet de masaj i solar.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Afro Aerobic, Cardio, Fit Ball, Functional Zone, Kangoo Jumps, New Fit
Aerobic, Pilates, Pump, Rebound, Steel Tonic, Step&Abs, Stick Walkout, Tae-Bo, X-Fit; Cycling; Yoga;
Sauna
Sector 5 / Str. Petre Ispirescu Nr. 86 / www.newfitway.ro
Bucureti
Sector 5
Prosper Fitness
Avnd o suprafa de 400 mp, Prosper Fitness Club s-a deschis n iunie 2011. Investiiile au fost majore
iar amenajarea este una cu totul special, clubul dorindu-se a fi unul de nivel occidental avnd toate
facilitile i serviciile aferente.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body Workout, Cardio&Tone, Kangoo Jumps, Legs&Abs, Pilates, Step
Aerobic, Tae-bo, Toning, Zumba; Dansuri Moderne, Karate, Kick Box
Sector 5 / Calea 13 Septembrie, Nr.251-255, Prosper Plaza / 0721.90.60.90 / www.prosper-fitness.ro
Westlife Fitness & Aerobic

Westlife ofer ceva diferit n domeniul slilor de fitness. Nu este vorba neapart despre aparatur,
deoarece aceasta poate fi cumprat de oricine care activeaz n domeniu. Bagheta magic din dotare
este reprezentat de oameni, abordare i idei.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic:Abs Tone, Body Mind, Body Workout, Indoor Cycling, Interval Aerobic,
Kangoo Jumps, Legs & Booty, Pilates, Piloxing, Power Pilates, Pump, STEP Funny, Step Tone, Zumba
Sector 5 / os, Panduri nr 71, Etaj 3 / 0736.647.065 / www.westlifefitness.ro
n pai de dans
coala de dans care nu pune accentul pe dans de performant. Leciile de dans desfurate de ctre
coal au un caracter social, iar ceea ce urmarete este ca dumneavoastr s facei micare ntr-un mod
plcut, s v distrai, s v relaxai, s cunoatei persoane noi i, nu n ultimul rnd, s nvai s dansai
Dansuri Latino-Americane (bachata, cha-cha,jive, merengue, rumba, salsa, samba); Dansuri Standard
(quick-step, slow fox,tango, vals lent, vals vienez)
Sector 5 / Calea Rahovei, Nr. 262 / 0722.675.126 / www.inpasidedans.ro
Bucureti
Sector 5
Evolution Fitness
Evolution Fitness v ateapt ntr-o ambian plcut i relaxat, pentru toate gusturile. Fie c ai un el
bine stabilit sau c i doreti s iei din rutina zilnic i sedentarismul indus de statul la birou, fie c eti
nceptor, intermediar sau avansat, indiferent de categoria de vrst, aici vi s faci micare. Faci micare
n ritmul tu i te distrezi totodat, ntr-un mediu sigur i prietenos
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Aerobic Dance, Step Aerobic, Step Cardio, Step Tonifiere, Tae Bo, Karate
Sector 5 / Str. Izvor, Nr.78 / 031.401.13.07 / www.genessefitness.ro
Crossfit Groove
CrossFit este un program de pregtire fizic general constituit din micri funcionale executate cu o
intensitate ridicat ce variaz constant. Adic un program care i solicit toate cele zece abiliti fizice
generale: andurana cardiovascular-respiratorie, acuratee, agilitate, coordonare, echilibru, flexibilitate,
for, putere, rezisten, vitez. n prezent, CrossFit reprezint cea mai complex metod de fitness.
Cross Training
Sector 5 / Calea Rahovei nr. 196 / 0756.702.744 / www.crossfitgroove.com
Sun Fit Gym

Sun Fit Gym v o mulime de argumente pentru a v ine motivai i inspirai de-a lungul drumului:
programe noi, echipamente de vrf, internet gratuit toate acestea fac parte din experiena Sun Fit
Gym.
Sector 5 / Calea 13 Septembrie, Nr.162 / www.sunfitgym.ro
Co-plat Kangoo Jumps: 3lei (utilizatorul pltete 3lei/intrare la aceast clas)
Bucureti
Sector 5
Eve Gym
Una dintre cele mai moderne tehnici de aerobic din lume Kangoo Jumps se practic i la Eve Gym by
Lavinia Cristache! Menite s v defineasc fiecare muchi al corpului, dar n special fesierii i abdomenul,
exerciiile Kangoo Jumps au att de multe beneficii pentru sntate, nct n prima faz, poate prea
greu de crezut.
Aerobic, Kangoo Jumps, Zumba
Sector 5 / Str. Progresului, Nr. 90-100, (Complex Mirano) / 0724.926.608 /
www.evegym.ro
Bucureti
Sector 6
Kom Fitness Militari

La Kom Fitness beneficiai de o atmosfer prietenoas, asisten pe durata ntregului antrenament fiind
n permanen sub atenta supraveghere a unei echipe pregatite la cele mai nalte standarde profesionale.
Fitness & Bodybuilding
Sector 6 / Bd. Preciziei 24, Bucureti / 0761.052.014 / http://www.komfitness.ro/militari
Body Exprim
Clubul BodyExprim mbin ntr-un stil propriu, sportul cu arta. Vizeaz att latura tehnico-motric, dar i
pe cea artistic, urmarete att modelarea corporal, dar i echilibrul psihic i componenta emoional
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Aerial Yoga, Cardio Sculpt, Combat, Fitball, Kangoo Jumps, Pilates,
Power Aerobic, Rebound AAS, Spinning, Step Aerobic, Tae-Bo, Zumba; Dans Sportiv; Piscin.
Sector 6 / Bd. Constructorilor, Nr.29A / 021.220.30.42 / www.bodyexprim.ro
Moving Express Militari

Club Moving a promovat de-a lungul celor 30 de ani de experiena importana sportului i a stilului de
via sntos i relaxant, toate nglobate sub sloganul Micarea este via!
Fitness&Bodybuilding,
Aerobic (utilizatorii 7card au acces n baza abonamentului la toate activitile clubului)
Sector 6 / Centru Comercial Cora Lujerului, Bd. Iuliu Maniu, Nr. 19 (unitatea B21) / 0749.696.696 /
www.clubmoving.ro
Bucureti
Sector 6
Carpatic
Sala de escalad, situat la parterul cldirii, v pune la dispoziie un panou cu nalimea de 10 m i o
suprafa de 300 mp. Aici se pot realiza ascensiuni cu ajutorul corzii, att n man (cu asigurare de sus)
ct i n cap de coard.
Escalad
Sector 6 / Sema Parc, Splaiul Independenei nr. 319 / 021.313.51.14 / www.carpatic.ro
Gym Life Club - Ghencea

Cu o experien de peste 20 de ani n lumea sportului,Gabriel Oroviceanu, antrenor emerit i maestru al
sportului, membru fondator al Federaiei Romane de Arte Mariale, 6 dani Wushu, a hotrt s transmit
mai departe pasiunea sa pentru sport i via sntoas.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Abdomen Body Workout Saltea, Body Shape, Body Tone, C Moves,
Cardio, Fit Aerobic, Fitball, Pilates, Powe Yoga, Step Aerobic, Tae-Bo, Zumba
Sector 6 / Bd. Ghencea, Nr.43B (n incinta Ghencea Business Centre) / 0736.437.151 /
www.fitnesscluboroviceanu.ro
Fitness & Spa 2000

Centrul nostru vine n ajutorul dumneavoastr cu un Fitness Studio, dotat cu apratur de ultim
generaie, Technogym, i instructori bine pregtii pentru a v ajuta s v atingei obiectivele propuse n
acest domeniu. Fitness & Spa 2000 se ntinde pe o suprafa de 1500 mp i se afl n incinta Complexului
Sportiv 2000
Fitness & Bodybuilding; Aerobic: Step Aerobic, Tae Bo, Total Body Workout, Body Tone, Pilates, Butt &
Abs, Zumba; KickBoxing; Piscina, Sauna.
Sector 6 / Str. Gabriela Szabo / 021.434.35.72 / www.fitnessspa2000.ro
Co-plat piscin: 10 lei (utilizatorul pltete 10 lei/intrare la piscin)
Co-plat aerobic: 5 lei (utilizatorul cardului plateste 5 lei/intrare la fata locului)
Bucureti
Sector 6
Genesse Grant
Genesse Grant te ateapt ntr-o atmosfer prietenoas, cu programe pentru acumulare de mas
muscular, programe pentru definire sau slbire. Aparatur nou, instructori specializai, suplimente
proteice, energizante sau pentru arderea grsimilor i un orar lejer completeaz calitatea serviciilor
Fitness & Bodybuilding, Aerobic: Body Pump, Body Training, Body Workout, Cardio Kick, Group Fitness,
Plyometrics, Step, Step Cardio, Tae-Bo, Toning, Zumba
Sector 6 / Sos. Virtuii, Nr. 148 (lng Metrou Crngai, n incinta ITAOUI CENTER, etaj 2) / www.genesse.ro
Royal Fitness
Royal Fitness Club i pune la dipoziie o gam variat de servicii profesionale bazate pe ntreinerea
corporal astfel meninndu-te sntos i ntr-o form fizic de invidiat
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Gimnastica pentru gravide, Pilates, Tae-bo, Step Aerobic, Yoga, Zumba
Sector 6 / Bvd. Iuliu Maniu, Nr. 78-92 / 0755.016.043 / www.royalfitnessclub.ro
Complex Sportiv 2000

Complexul Sportiv 2000 are plcerea de a v propune toate cele necesare petrecerii timpului liber sau
practicrii sportului de performan ntr-un ambient plcut i relaxant
Piscin indoor, piscin outdoor, Tenis de cmp indoor, Tenis de cmp outdoor
Sector 6 / Str. Gabriela Szabo, Nr. 3-11 / 021 434 35.725 / www.complexsportiv2000.ro
Co-plat piscin: 10 lei. Utilizatorul pltete 10 lei/intrare la piscin
Bucureti
Sector 6
Arena Sports
Arena Sports dispune de o sal de Fitness, 2 sli utilate i echipate corespunzator pentru desfurarea
optim a multiplelor activiti de aerobic i o sal Cycling.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body Workout, Cardio & Tone, Fitball, Kangoo Jumps, Pilates, Step &
Tone, TaeBo, Zumba; Cycling; Sauna;
Sector 6 / Bd. Constructorilor, Str. Rusetu nr. 4 / 0733.374.621 / www.arenasports.ro
Mod Special Gym by Maria OLARU

Maria OLARU este campioana europeana, modiala si olimpica la gimnastica artistica
Aerobic: Abs&Stretch, ABT, Aero Kick, BCA, Cardio Strenght, Cardio Tone, Dance Aerobic, Fitball, Intervale,
Kangoo Jumps, Pilates, Step Tone, Step Tone, Stretching, Tae Bo, Total Body Workout, Zumba;
Cursuri pentru copii. In plus, abonatii 7card beneficiaza de 25% reducere la serviciile de masaj.
Sector 6 / Bulevardul 1 Mai, Nr. 51-55, Cladirea C5, Corp C, Etaj 2 / 0749.093.393 / www.modspecialgym.ro
Activ Squash
Squash-ul este unul dintre cele mai intense sporturi, te scap i de stres, aa c, nu ezita s-l ncerci imediat.
i mic aproape toat masa muscular, crete rezistena, te pstreaz n form, te distreaz n timp
ce poi savura plcerea jocului.
Squash
Sector 6 / Sema Parc, Splaiul Independentei, nr. 319 / 0737.495.444
www.activ-squash.ro
Bucureti
Sector 6
Dance Planet Brncui

Dance Planet Gym este o simbioza ntre dans, sport i art, care i dorete s aib ca
rezultat o bun echilibrare ntre energia trupului, a minii i a spaiului.
Aerobic: ABS, Body Fit, Brazilian Butt, Dans Sportiv, Pilates, Rebound, Steel Tonic, Step Aerobic,
Tae-Bo, Zumba
Sector 6 /
Str. Valea Doftanei, Nr. 113, Et. 4 / 0761.9494.60 / www.danceplanet.ro
Alex Gym
La Alex Gym te vei antrena folosind cele mai bune echipamente, special concepute pentru ca tu
sa-i atingi obiectivele ntr-un timp mai scurt i ntr-un mod mai plcut.
Sector 6 / Prelungirea Ghencea, Nr. 11 /
0734.394.305
/ www.alexgym.ro
Co-plat Kangoo Jumps: 5 lei (utilizatorul pltete 5 lei la intrarea n locaie)
Fitness Orhideea
La Fitness Orhideea beneficiezi de toate condiiile pentru ca antrenamentele tale s-i aduc rezultatele
dorite n cel mai scurt timp.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Abs&More, Cardio Circuit, KickAerobic, TaeBo, Tone&Stretching,
Total Body Workout
Sector 6 / Soseaua Orhideelor, Nr. 12B (n incinta Hotelului Orhideea) / 0737.503.483
www.fitnessorhideea.ro
Bucureti
Sector 6
Gym House
Gym House ofer o atmosfer tinereasc i faciliti care includ echipamente cardiovasculare, circuite de
tonifiere, greutti libere, sac de box, studio de aerobic, studio de cycling precum i faciliti de bronzare
i masaj.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic; Spinning
Sector 6 / Str. Sg. Moise Constantin, Nr. 5C / 0734.264.593 / www.gymhouse.ro
Gema Fitness
Gema Fitness este un club modern cu aparatur Techongym de ultim generaie unde te poi antrena
pentru ajunge la forma mul visat.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: ABT, Pilates, Spinning, Zumba, Kangoo Jumps
Sector 5 / B-dul Iuliu Maniu 8A / 0745.169.495 / www.gemafitness.ro
Squash Court
Squash-ul este ruda indoor a tenisului de cmp. La fel ca i tenisul se joac de ctre dou sau patru persoane,
cu ajutorul unor rachete i a unei mingi de cauciuc goal n interior.
Squash
Sector 6 / Str. Valea Oltului 199 (Complex Flipper) / 0758.259.155
Bucureti
Judeul Ilfov
Planet Swim & Gym

Prin serviciile noastre dorim s v mbuntim viaa. Clubul Planet Swim&Gym v st la dispoziie cu
antrenamente de fitness, aerobic, spinning, personal trainer, cursuri nataie adaptate celor mai diferite
nevoi
Fitness& Bodybuilding, Aerobic: Abs, Abt, Aqua Gym, Cardio Tone, FitCamp, Functional Legs, Pilates,
Pump, Spin&Abs, Step Aerobic, Strike Zone, Tae-Bo,Upper Body, Zumba; Spinning, Box, Kangoo Jumps,
Piscin
Ilfov / Str. Emil Racovi nr. 1, Pipera / 021.35.00.114 / www.planetswimandgym.ro
Spa Militari Residence

Club Spa Militari Residence v ofer o experien unic, de neegalat. Sli complet utilate cu cele mai noi
i diversificate aparate cardiovasculare i de tonifiere muscular, alturi de instructori experimentai, v
atept pentru a v menine n cea mai bun form.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic si Fitness Group: Body Pump, Cardio&Circuit Training, Kangoo Jumps;
Dans Sportiv; Piscin, Saun, Jacuzzi, Tenis.
Militari Residence, Str. Gladiolelor, Nr 10, Bl 5, Demisol, Rou, Ilfov, Ilfov / 0721.096.172 /
www.clubspamilitari.ro
Pentru accesul la SPA (Piscina, Sauna, Jacuzzi), abonatii 7card trebuie sa achite o co-plata de 10 lei/ora
in intervalul orar 07:30-15:00 si respectiv 15 lei/ora in intervalul orar 15:00-23:00.
Atentie! co-plata se aplica pe ora, nu pe intrare!
Mako Ryu Gym

Clubul Sportiv Mako Ryu Gym din Popeti Leordeni, Judeul Ilfov dispune de o sal fitness de 200mp,
dotat cu aparatur fitness Florsystem Sport, Strenght, Precor SUA i Life Fitness, o sal de aerobic cu
suprafaa de 100mp i o sal de sporturi - pentru Judo, Kickbox i MMA - suprafa 200mp, dotat cu saci
de box
Ilfov / str Zorilor 57 , Popeti-Leordeni / 0737.093.246 / www.makogym.ro
Bucureti
Judeul Ilfov
Bodhi Studio
Bodhi Studio Wellenes este un centru de aerobic dedicat exclusiv fetelor. Aici beneficiezi i tu de
zmbetul i energia necesare zilelor cu soare din acest sezon
Aerobic: Abs&Buts, Bodytoning, Cardio Tone, FatBurn Workout, Pilates, Step Dance, Strecth&Tone, Strike
Zone, Zumba
Ilfov / os. Pipera-Tunari nr. 49A, Pipera, Bucureti / 0742.174.900
Slim Gym
SlimGym este un club modern i spaios care v ofer o gam complet de servicii de ntreinere i
petrecere a timpului liber.
Ilfov / Str. Polon, Nr. 12, Otopeni / 0764.866.022 / www.slimgym.ro
Reeaua de parteneri este n continu extindere
Discounturi adiionale la partenerii afiliai 7card
-10%
Fundaia Calea Victoriei

Cursuri i ateliere de: Antropologie, Istoria romnilor, Literatura romn i universal, Folclor i tradiii europene, Arheologie, Arta ca
www.victoriei.ro
-15%
Crazy Girls
Coafor/ngrijirea prului, Cosmetic (tratamente faciale, pensat, epilat, make-up), ntreinere corporal (masaj, electrostimulare, bronzare
organic, mpachetri cu: parargil, fango, parafango), manichiur, pedichiur
Bv. Mircea Vod, Nr. 52, Bl. M20 bis, Sector 3, Bucureti (Tronson Splaiul Unirii) / www.crazygirls.ro
-20%
Academia de Paintball
Paintball i Laser Tag
oseaua Petricani, Nr. 11D, Sector 2 / www.academiadepaintball.ro
-12%
Nomasvello
Nomasvello Floreasca (Calea Floreasca, Nr. 141-143, Sector 1) / Nomasvello Victoriei (Calea Victoriei, Nr. 122)
Nomasvello 1 Mai (Str. Clucerului, Nr. 2, Bl.36, Etaj 1) / www.nomasvello.ro
-10%
-20%
Sky Karting
Karting pe un circuit cu o lungime total de 420 de metri i 6 metri lime
oseaua Pipera Tunari, Nr. 2/II / www.skykarting.ro
Shape Divine
Masaj, mpachetri, drenaj limfatic, microdermabraziune, tratament cu ultrasunete, coafur, cosmetic, manichiur, pedichiur
pe Strada Hagiului, Nr. 20, Sector 3, Bucureti / www.shapedivine.ro
-15%
XS Remodelling
Cavitate si Radiofrecvente, Vacuum, Electrostimulare, Impachetari, Masaj, Ultrasunete, Reiki
Str.Francez, nr. 52, etaj 2, scara B, apart. 18 / xsremodelling.ro
-15%
Ambra Salon
Hairsttyling (tuns, coafat, vopsit, tratament pr, extensii), Cosmetic (tratamente faciale, remodelare corporal, masaj, epilat), Manichiur&Pedichiur, Make-up (machiaj de zi, de seara, gene false)
Calea 13 Septembrie, Nr. 133, Bl. T2B, Scara 2, Sector 5, Bucureti / www.ambra-salon.ro
-15%
The Beauty Academy

Coafor, cosmetic, manichiur, pedichiur, tratamete corporale, make-up
Bd. Pache Protopopescu, Nr. 3, Sector 2, Bucureti / www.thebeautyacademy.ro
-12%
Eden Spa
tratamente faciale, ritualuri spa, masaj corporal, terapie de cuplu, tratamente de nfrumuseare a minilor i picioarelor, tratamente
pentru sntate i multe altele
www.edenspa.ro
-20%
MEI Studio
Bd. Eroii Sanitari, Nr. 65, Sector 5, Bucureti / www.meistudio.ro
Artklub
-10-16%
Str. Banat, Nr. 25, Sector 1, Bucureti / www.artklub.ro
-25%
coala de Zbor Acvila

Zbor iniiere cu motodeltaplanul
os. Bucureti-Alexandria, Nr. 16, (Aerodromul Clinceni Hangar Acvila Team) / www.motodeltaplan.ro
-20%
Funky and Salon

Coafor, frizerie, manichiur&pedichiur, cosmetic
Str. Dna. Ghica, Nr. 131, Sector 2, Bucureti / www.funkyandsalon.ro
-30%
-15%
Citadel Archery
Tir cu arcul
Baza Sportiv Olimpia din Calea Vitan 206 208, Sector 3, Bucureti / www.citadel-archery.ro
Shakti Spa
Coafor, cosmetic, manichiur, make-up, masaj, terapii complementare
Str. Nicolae Beldiceanu nr. 7 (intrarea din Stanislav Cihoschi), Sector 1, Bucureti / www.shakti.com.ro
Cabinet Stomatologic Dr. Ene

-15-20%
Estetica dentar: faetri dini frontali, albire dini vitali i devitali, aplicare bijuterii, coroare ceramic fr suport metalic i pe zirconiu i
Str. Ionel Perlea, Nr. 9A, Et.3, Ap.5 (langa P-ta Kogalniceanu), Sector 1, Bucureti / www.doctor-ene.ro
-15%
Chic Salon
organic
Str. Duzilor, Nr. 22, Et. 1, Sector 2 / Str. Pictor Gheorghe Tattarescu, Nr. 6, Bl. P2, Sc. C, Ap. 44, Sector 3 / www.chicsalon.ro
-15%
Zaed Beauty
Coafor, Manichiur/Pedichiur, Cosmetic facial/Epilat, Masaj / Tratamente corporale, Machiaj profesional/Gene false, Extensii pr, Machiaj semipermanent (tatuaj sprncene/ochi/buze)
Calea Grivitei, Nr. 143, incinta Hotel IBIS, parter, Sector 1, Bucureti / www.zaed.ro
-50%
Opium Salon
Cavitatia ultralipo, Drenaj limfatic, Electrostimulare, Masaj, Radiofrecventa Tripolara, Impachetari anticelulitice la tunel, tratamente
faciale: microdermabraziune cu diamant, ultrasunete, curent galvanic, cromoterapie biol lift facial, vacuum facial
Bd. Ghe. Magheru, nr. 29, ap. 1, Mezanin
-20%
Blooms Salon
Machiaj semi-permanent, Tatuaj sprncene,Tatuaj buze,Tatuaj contur ochi, Micro-Dermabraziune,Tatuaje
Str. Dr. Iacob Felix Nr. 7, Sector 1, Bucureti / www.blooms.ro
-15%
Spring Dental
Ortodonie, Pedodonie, Chirurgie/Implantologie, Stomatologie general, Estetic dentar
CStr. Baladei, Nr. 3, Bl. 61, Ap. 5 Bucuresti, sector 4 / www.springdental.ro
-15%
Aventura Card
Zbor cu avion ultrauor
Aerodromul Srna / www.aventuracard.ro
-30%
ArtMedical Clinc
Frumusee
Sntate i relaxare
Str. Pargarilor, Nr. 51-55, Sector 2 / www.artmedical.ro
-50%
Amiato Beauty
Nutriie i Reeducare alimentar, Tratamente faciale, Microdermabraziune, Tratament Oxigen Hiperbaric,
Masaj / Tratamente corporale: Cavitaie, Criolipoliz, Vacuum, Radiofrecven bipolar, Presoterapie, Lipoliz, Electrostimulare, mpachetri
Str.George Calinescu, Nr. 13,Etj. 2, Bloc Signature, Sector 1 / www.cabinetdenutritie.ro
-10%
Free Spirit
Vacane, sejururi exotice, bilete la evenimente i concerte n Europa
Str.Dambovicioara, Nr.17, Sector 2 / www.free-spirit.ro
-20%
Joy Speed Fitness

Speed Fitness
Vasile Lascar, nr 143 /
-12%
www.joyspeedfitness.ro
NextSteve Group
Traininguri i cursuri oferite pentru copii cu vrsta ntre 7 - 14 ani: Traininguri de motivare personal, public speaking,
leadership, IT i tehnologie, Curs de pictur i desen profesionist, Curs de educaie financiara i antreprenoriat Juniori n afaceri, Testare i evaluare psihologic
Str. Viioarei, Nr. 6, Sector 1 / www.nextsteve.ro
-30%
edine de ah
ahul este un test al rbdrii, al nervilor i al concentrrii. La nivel individual se vor dezvolta :creativitatea, rbdarea, atenia,
imaginaia, gndirea logic, strategia, capacitatea de analiz, spiritul combativ, previziunea, memoria.
edinele se vor desfura la locaia aleas de abonat/ companie / catalin_carmaciu@yahoo.com
-20%
Salinele Roman
Salinoterapie
Strada Dr. Pasteur, Nr. 45A, sector 5 / www.salineleroman.ro
-10%
Geiran Estetic
Colonhidroterapie, LPG Cellu M6, Radiofrecventa cu laser, Cavitatie, Tratamente faciale, Rpilare SPL, Scos tatuaje cu laser
Calea Vitan, 58, Ap.26, Sector 4 / www.geiran-estetic.ro
-20%
-25%
Swimming Team
Cursurile se desfoar n dou locaii: 168 Sport Station (Asmita Gardens - Splaiul Unirii, Nr. 168) i
Militari Wellness (Str. Rezervelor, Nr. 72, Rou, Ilfov)
LaserMaxx Afi Palace Cotroceni

Laser Tag
Afi Palace Cotroceni, Intersecie Bd. Timioara cu Bd. Vasile Milea (Vasile Milea nr. 4, etaj 2, zona parcare), Sector 1 /
www.lasermaxx.ro
-25%
LaserMaxx Unirea Shopping Center

Laser Tag
Unirea Shopping Center, etaj 4 aripa Calarasi (sau etajul 6 al parcarii supraterane) / www.lasermaxx.ro
-10%
Belle Maison SPA

Cosmetica, Evenimente la SPA, Remodelare Corporala, Terapii
Str. Speranei 20, n zona Piaa Rosetti, sector 2 / www.maisonspa.ro
-40%
Baschet Play Sports

Turnee baschet pentru amatori
Str. Stanislav Cihoschi, Nr. 9, Sector 1 / fb.com/playsports.ro
Reeaua 7card n Braov

1. Energym Fitness Club
2. Professional Gym
3. Gym Plus
4. Grand Fitness
5. Squash Braov
6. Hot Moves Dance Club
7. Up and Down Fitness Center
8. Squash Power Brasov
9. Fitness Center Sfantu Gheorghe
10. Enjoy Fitness
11. Ursu Fitness Center
12. We Play
13. Body Shape Gym
14. Sala Sport Primverii
15. Athletic Gym Sport
Braov
Energym Fitness Club

Energym Fitness Club Braov v ofer un pachet complet de servicii (fitness, aerobic, bodybuilding,
karate, culturism, sac de box, cardio, step, zumba, pilates, tae-bo, fitball, flexibilitate, saun, ntr-o sal de
sport dotat cu aparatur nou i aparate cardio profesionale
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Basic Aerobic, Cardio, Clasic, Flexibilitate, Pilates, Step, Tae Bo, Zumba
Str. Ferencz Szemler, Nr. 14, Braov / 0368463012 / www.energym.ro
Professional Gym
n anul 2000 Professional Gym devenea cea mai modern sal de antrenament pentru culturism i fitness
din Braov. Personalul calificat v raspunde solicitarilor d-voastr, totul sub supervizarea d-lui Ovidiu
Mezdrea antrenor i arbitru internaional, preedintele comisiei de competiii n cadrul Federaiei
Romne de Culturism i Fitness.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Pilates, Tae Bo, Zumba
Str. Brnduelor nr.74, et.1, Braov / 0368439433 / www.pro-gym.ro
Gym Plus
Sala GymPuls e conceput ca prin designul modern, servicii de nalt calitate, aparate profesionale
marca TechnoGym i intructorii specializai s v ofere un mediu n care v putei petrece timpul liber n
cel mai plcut i sntos mod
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Abs&Booties, Fitball, Flow-Tonic, Interval Training, Pilates, Step, Tabata,
Tae Bo, Tonifiere, Zumba
Str. Carpailor, Nr. 93A, Braov / 0368457424 / www.gympuls.ro
Braov
Grand Fitness
Conceput de o echip pasionat i dedicat i plecnd de la ideea c oricine poate avea corpul mult visat,
aa a luat fiin Grand Fitness i pentru aceasta au dedicat 1500 de metri ptrai.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Aerobic Body Shape, Body Pump, Butt&Abs, Drums, Fitball, Flowin, Functional Training,
Kangoo Jumps, , Krav Maga, Muay Thai, Pilates, RIP:60, RIP:60 vs VIPR, Spinning, Step Workout, Tabata, VIPR,
Yoga Antigravity, Zumba; Box; Kick Box
Str. 13 Decembrie Nr. 96, Braov / 0756161500 /
www.grand-fitness.ro
Squash Braov
Squash-ul, considerat un sport al elitelor, dincolo de imaginea promovat n filme,
este un mijloc de petrecere a timpului liber, ideal pentru combaterea sedentarismului
i a obezitii, pentru meninerea unei greuti normale
Squash
Str. Carpailor, Nr. 93A, Braov / 0733007354 / www.squashbrasov.ro
Hot Moves Dance Club

coala de dans HOT MOVE s-a nfiinat n anul 2001 din dorina de a oferi ceva celor care doresc
s nvee s danseze i din dorina de a continua tradiia pe care au mbriat-o i alte cluburi de
dans, de a duce mai departe dansul sportiv braovean.
Dansuri: latino-americane, standard, populare si moderne
Str. Carpailor nr.60, n incinta Metrom, Braov / 0745068023 / www.hotmoves.ro
Braov
Up and Down Fitness Center

ntr-un ambient mai mult dect plcut putei descoperi combinaia perfect ntre micare, relaxare
i socializare!
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Butt&Abs, Pilates, Tae Bo, Zumba; Karate

Str. Carpailor nr. 15-17, Braov / 0268549086 / www.facebook.com/upanddown.fitness
Squash Power Brasov

Pe lng faptul c este un sport relaxant i distractiv, squash-ul are o serie de beneficii
asupra organismului. Alturi de efectele pozitive imediate (tonifierea corpului la nivelul
braelor i picioarelor), squash-ul constituie una dintre cele mai bune practici pentru a combate
sedentarismul i obezitatea
Squash
Str. Avram Iancu nr. 54, Braov / 0724616737 / www.squashpower.ro
Fitness Center Sfantu Gheorghe

Fitness Center este o sal situat n Sfantu Gheorghe.
Sala este dedicat celor care urmaresc s-i tonifieze corpul i s obin rezultate rapide.
Strada 1 Decembrie 1918, nr. 18, Sfntu Gheorghe / 0744.491.524
www.fb.com/fitness.sfantugheorghe
Braov
Enjoy Fitness
Enjoy Fitness dispune de aparatura de ultim generaie, de la cei mai importani productori de
echipamente de fitness din lume. Se numr printre puinele sli din Braov care beneficiaz de
serviciile unor instructori certificai, att pe plan naional ct i internaional, n domeniul fitness,
aerobic, kangoo jumps i zumba.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Aerobic Step, Cardio Tone, Kangoo Jumps, Pilates, Zumba
Str. Colonia Metrom, Nr. 2, Braov / 0368457404 /
www.enjoyfitness.ro
Ursu Fitness Center

Ursu Fitness Center Brasov v ateapt s v petrecei timpul liber ntr-o atmosfer plcut
i relaxant, alturi de instructori profesioniti vei gsi aparatura profesional de ultima
generaie, iar calitatea servicilor oferite, precum i preurile accesibile fac din aceasta
o alegere perfect!
Str. Macieului nr. 2A (Cartier Rcdu), Braov / 0744.494.455 / www.salafitnessbrasov.ro
We Play
Centrul recreaional We Play i ofer posibilitatea de a practica squashul i badmintonul
ntr-o atmosfer prieteneasc, pe terenuri proiectate conform standardelor internaionale
Fitness, Squash, Badminton
Str. Turnului, Nr.5, Braov / 0721.248.008 / www.weplay.ro
Cardul are o valoare fix la squash, de 10 lei; Valoarea cardurilor se cumuleaz;
Braov
Body Shape Gym

Body Shape Gym s-a deschis n 8 mai 2012 i este dotat cu aparatur de ultim generaie marca
FlorSystem Sport! Clienii sunt supravegheai de instructori, care le pot da informaii despre: aparatur,
exerciii, nutriie!
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Zumba, Tae-Bo, Kangoo-Jumps, K1, Karate, Military Camp, Saun
Str. I.L.Caragiale, Nr. 1 Braov / www.bodyshapegym.eu
Sala Sport Primverii

Cum ajungi la ei? Foarte simplu. Exact cnd intri n Snpetru faci prima la stnga, apoi a doua
strad la dreapta i intri pe strada Dobrogei, apoi a doua strad la stanga i mergi nainte pn
ajungi la Sala Sport Primverii.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic
Strada Primverii, Snpetru / 0766.320.008 / www.sportprimaverii.ro
Athletic Gym Sport

Clubul v ofer multiple posibiliti de practicare a unor activiti menite s v mbunteasc
forma fizic i psihic. V ateapt o ambian plcut, fr aglomeraie, avnd la dispoziie
personal calificat, s scpai de stres i s fii n form!
Fitness&Bodybulding, Aerobic, Pilates, Arte Mariale Chinezeti (Kung-Fu), Autoaprare
Str. Dumbrava Roie, Nr. 38, Braov / 0268.42.22.60 / www.athletic-gym.ro
Reeaua 7card n Cluj-Napoca

1. Arena Fitness Center
2. Belle Gym
3. BriJumps
4. Big Fitness
5. Club Sportiv Oncos
6. GG Sport
7. T Dance
8. Olympus Center
9. Puls Gym
10. Fit For Life Manastur
11. Energy
12. Energy Plus
13. Bamboo Fitness and Spa
14. Crystal Body
15. Squash Club
16. Cluj Arena Fitness
17. Club Moving
18. Liberty Fitness Center
Cluj-Napoca
Arena Fitness Center

Arena Fitness Center s-a deschis pentru a v oferi un pachet complet de servicii la standarde nalte n
Culturism, Fitness i Spinning. Aici puteti gsi echipamente profesionale de ultim generaie i instructori
calificai care v vor ghida pe parcursul antrenamentului i v vor ajuta s v depii limitele pentru a
obine rezultate excepionale.
Fitness&Bodybuilding, Spinning
Bulevardul Nicolae Titulescu, Nr. 2, Etaj1, Cluj-Napoca / 0753.609.943 / www.arenafitnesscenter.ro
Belle Gym
edinele de aerobic sunt cele mai bune pentru prevenirea afeciunilor cardiovasculare, un aspect
important al antrenamentelor. Efectund exerciii aerobice n mod regulat, crete nivelul unui strat
protector de colesterol.
Aerobic
Str. Corneliu Coposu Nr.11, Cluj-Napoca / 0746.919.040 / www.fb.com/FemmeGym
BriJumps
KangooClub Cluj-Napoca, te ateapt la sala de aerobic, ntr-o ambian plcut, unde poi beneficia de
programe Kangoo care te vor ajuta s slbeti, i vor creea bun dispoziie i n acelai timp vei primi
informaii de specialitate referitoare la cum s te alimentezi corect pentru a ajunge la rezultatele dorite.
Kangoo Jumps, Freestyler
Str. Milton Lehrer Nr 20, Piata Cipariu, Cluj-Napoca / 0745.564.017 / www.aerobicjumpscluj.ro
Cluj-Napoca
Big Fitness
Conceptul de fitness se refer la acea condiie fizic a individului care permite desfurarea vieii precum
solicitarea suplimentar n condiii optime, fr senzaia de oboseal. La Big Fitness ai tot ce i trebuie
pentru performan
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Cycling, Kangoo Jumps, Box, Saun
Str. Bucegi nr. 19, complexul Winmarkt (fost BIG), Etajul I, Cluj-Napoca / 0745.366.000 /
www.bigfitness.ro
Club Sportiv Oncos

La CLUBUL SPORTIV ONCOS eti ntr-o atmosfer prietenoas, ai programe pentru acumulare de mas
muscular, programe pentru definire sau slbire. Aparatura nou, instructori specializai, suplimente
proteice, energizante sau pentru arderea grasimilor i un orar lejer completeaz calitatea serviciilor.
Str. Scorarilor, Nr. 26, Cluj-Napoca / 0264.432.370 / www.oncostonusgym.ro
GG Sport
GG SPORT a luat natere din ideea unui grup de prieteni de a crea un loc plcut i confortabil unde orice
client s se simt ca la el acas. Punctul lor forte este sala de fitness integral dotat cu aparatur
BodySolid modern i un colectiv de instructori bine pregatii care v stau mereu la dispoziie.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Sauna
Str. Obsevatorului, Nr. 82-86 (langa Hotel Olimp), Cluj-Napoca / 0745.564.017 / www.ggsport.ro
Co-plat saun: 6 lei (utilizatorul pltete 6 lei/intrare la saun)
Cluj-Napoca
T Dance
T-Dance este primul centru de dans din Transilvania i cel mai mare din Romnia, care abordeaz toate
stilurile de dans ntr-un cadru profesionist.
Aerobic, Dansuri, Zumba
Str. Regele Ferdinand, Nr. 22-26, Cluj-Napoca / 0757.111.001 / www.tdance.ro
Olympus Center
Olympus MyGym v asteapt cu o sal de fitness chiar n centrul oraului Cluj-Napoca, n proximitatea
campusurilor universitare. V invitm s avei parte de o remodelare placut a corpului i n final v vei
simi plini de energie att la nivel mental ct i fizic.
Fitness, Spinning, Sauna
Str. Victor Babes, Nr. 33, Cluj-Napoca / 0364.116.039 / www.olympuscenter.ro
Puls Gym Cluj

Sala este dotat cu 36 de aparate profesionale marca FLORSYSTEM, TEHNOGYM, cu gantere i discuri
cauciucate la standarde olimpice. V vei bucura de o atmosfer placut, disciplinat i de condiii
excelente pentru a v putea desfura activitiile.
Str. Henri Barbusse, Nr. 59-61, Cluj-Napoca / 0757.664.125 / www.pulsgym.ro
Cluj-Napoca
Fit For Life Manastur

O echip de antrenori i instructori experimentai v ateapt la Fit for Life Cluj - Manastur.
Fiecare instructor este specializat pe domeniul su de activitate cu solide cunotiine teoretice i practice,
n sport i anatomie, cu multi ani de experien i numeroase participari la concursuri i traininguri.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: TaeBo, Step Aerobic, Zumba
Aleea Padin, Cart. Manastur (Complexul Flora Manastur) Cluj-Napoca / 0727.841.979 / www.fitforlifecluj.ro
Energy
Pentru ca tu s fi in form sala are peste 200 mp i este dotat cu aparatura LIFE FITNESS - numarul 1 la
nivel mondial - modele din 2012 (8 posturi cardio i 28 posturi fitness).
Str. Nicolae Pascaly, Nr. 7, Cluj-Napoca / 0264.414.209 / www.energyfitness.ro
Energy Plus
Sala este dotat cu 36 de aparate profesionale marca FLORSYSTEM, TEHNOGYM, cu gantere i discuri
cauciucate la standarde olimpice. V vei bucura de o atmosfer placut, disciplinat i de condiii
excelente pentru a v putea desfura activitiile.
Calea Floresti, Nr. 81, Cluj-Napoca / 0264.424.157 / www.energyfitness.ro
Cluj-Napoca
Bamboo Fitness and Spa

Bamboo Fitness and Spa v ateapt n cea mai complex dotata sal de fitness din Cluj Napoca, unde
beneficiai de aparate i tehnici moderne folosite n domeniu de ctre instructori certificai.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Belly Dance, Body Training, Indoor Cycling, Pilates, Step Aerobic, Streching, TaeBo, Zumba,
Spa: Salin, Baie cu aburi, Saun
Strada Ploieti 6-8, n Multiplex Leul, Piaa Mihai Viteazul, Etajul 1, Cluj-Napoca / 0747.222.198 /
www.fitnesbamboocluj.ro
Crystal Body
Cei de la Crystal Body neleg importana exercitiului fizic i cunosc metode noi i distractive pentru ca
tu s ai un ritm de via sntos i o atitudine pozitiv.
Aerobic: Fitbal, Steep, Steel Tonic, Tonifiere, TaeBo, Zumba
Str. Pascaly, Nr. 7/11, Cluj-Napoca /
0744.286.821 / www.fb.com/cristalbody.aerobic
Squash Club
Aici ai ocazia s te bucuri de unul dintre cel mai apreciate sporturi din zilele noastre, sport ce aduce
beneficii majore n multiple domenii i arii de funcionare ale individului. n cadrul clubului vei avea
ocazia de a practica o activitate interactiv, de competiie i strategie, care i va provoaca att corpul, ct
i mintea.
Squash
Baza CMC, Str. Augustin Bunea nr. 1 (intrare din Str. erpuitoare), Cluj-Napoca / 0758.337.373 /
www.squashcluj.ro
Cluj-Napoca
Cluj Arena Fitness

Sala este ntr-o locaie excelent, n Parcul Central, iar datorit faptului c se afl n incinta Cluj Arena, se
poate alerga i pe pista de atletism a stadionului.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Body Combat, TaeBo, Step, Zumba
Cluj Arena, Splaiul Independentei / 0725.223.335 /
www.clujarenafitness.ro
Club Moving Cluj

Club Moving a promovat de-a lungul celor 30 de ani de experien importana sportului i a stilului de
via sntos i relaxant, toate nglobate sub sloganul Micarea este via!
AFitness&Bodybuilding, Aerobic: Abs 30', Aqua Gym, Back Training, Body Art, Bosu, Boxing, Circuit Training, Cycling,
Deep Work, Fitball, Lift, Pilates, Rebound, Step&Tone, Yoga, Zumba; Piscina; Sauna
Str. Clrailor, Nr. 1 (n incinta Hotel Belvedere), Cluj-Napoca /
0264.433.285 / www.clubmoving.ro
Co-plat: 10 lei (utilizatorul pltete 10 lei/intrare la recepia clubului)
Liberty Fitness Center

La Liberty Fitness Center orice provocare este o oportunitate de a fi mai bun. i se ofer ndrumare
pentru a putea s-i atingi obiectivele. Singura ntrabare care rmne e dac tu eti pregtit?
Fitness, Fitness Challange, Cardio Group Training
Str. Grii nr. 21, Corp A, n cadrul Liberty Tehnology Park / 0764.201.026 / www.libertyfitnesscluj.ro
Reeaua 7card n Timioara

1. Aerobic Modex
2. Club Stil
3. Friends Arena
4. Fight Club Knock Down
5. Gym One
6. Hercules Gym
7. Irisfit Studio
8. Prakriti School of Yoga
9. Sense Studio
10. S and S Pro Fitness
11. Zumba Fitness
12. Diesel Fitness
13. Iguana Fitness
14. Titans Fight Team
15. Tenis Club Tivoli
16. Squash Sport Arena
17. Smartfit Studio 1
18. Smartfit Studio 2
Timioara
Aerobic Modex
Aerobic Modex este alturi de toi cei care tiu c micarea e bun i c au nevoie de ea. Vor avea grij
de cei care au fcut pasul i fac micare regulat dar i de cei ce n-au gsit calea nc, dar o mai caut.
Aerobic, TaeBo, Body Combat, Karate pentru copii
Piaa Iancu Huniade, Nr. 3, Timioara / 0742.966.632 / www.fb.com/modexaerobic
Club Stil
Clubul Stil din Timioara este dedicat oamenilor care tiu c adevrata for care rezult din a fi n form
este sentimentul de ncredere pe care l obii n urma antrenamentului.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Pilates, TaeBo
Str. Aries, Nr. 19, Timioara / 0256.489.830 / www.clubstil.ro
Friends Arena
tim c elul tu e personal, de aceea la Friends Arena i vor personaliza experiena la sal. Este
misiunea lor s te ajute s i cunoti propriile atuuri!
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Cycling
Str. Lacului, Nr. 1, Timioara / 0743.070.608 / www.friendsarena.ro
Timioara
Fight Club Knock Down

Clubul Sportiv Knock Down ofer tuturor doritorilor ansa de a se antrena ntr-o sal dotat cu
echipamente profesionale alturi de campioni prin grupele speciale pentru seniori i copii.
Kick Box, K1, Muay Thai, Arte Martiale
Str. Fructelor, Nr. 1, Timioara / 0723.006.881 / www.knockdown.ro
Gym One
Echipa Gym One de antrenori i va oferi sfaturi i asisten ncepand de la conceperea unui program de
antrenament pn la nutriie i diet.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Abs&Booty, Body Extreme, Body Pump, Body Pump, Cycling, Free Form,
Kangoo Jumps, MetaFit, Mixt Step, Pilates, Step, TaeBo, Zumba
Str. Divizia 9 Cavalerie, Timioara / 0732.533.123 /
www.fb.com/gymone.timisoara
Co-plat: pentru activitatea de Kangoo Jumps se percepe o co-plat de 5 lei/edin

(tax nchiriere ghete)
Hercules Gym
tim c elul tu e personal, de aceea la Friends Arena i vor personaliza experiena la sal. Este
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Kick-Box, Zumba, Karate, Cran Maga
Strada J. H. Pestalozzi, Nr. 20, Timioara /
0765.079.102 / www.fb.com/octaviu.gavra
Timioara
Irisfit Studio
Fiecare client a salii beneficiaz de toat atenia. n timpul orelor de antrenament instructorul
supravegheaz execuia micrilor i le corecteaz pe clientele mai neexperimentate.
KAerobic: Abdo-Fesieri, B.C.A.F (Brate, Coapse, Abdomen, Fesieri), Bosufit, Dansuri Copii,
Fitball/Steel-Ball, Jump Kids, Kangoo Jumps, Pilatesfit, Pumpfit, Reshape, Resistance Bands & Ball, Steel
Toning, Step Dance, Step Tone, Super Jump, Ultimate Pilates, Vyniasa Yoga, Zumba
Str. Independenei, Nr. 24, Timioara
/ 0356.110.086 /
www.irisfit.ro
Prakriti School of Yoga

Satyananda Yoga este un sistem de yoga integral recunoscut la nivel internaional, bazat pe nvturile
propagate de maetri autentici din India.
Yoga
Piaa Romanilor, Nr.4, Ap.2, Timioara /
07233.472.06 /
www.satyanandayoga.ro
Sense Studio
Sense Studio este locul n care muzica nu doar se ascult, se simte. Este locul n care limita nu exist, iar
experienta este unic.
Dansuri
Str. Gheorghe Lazr, Nr. 26 (Str. Ion Zaicu), Timioara / 0745.495.325 /
www.sense-studio.ro
Timioara
S&S Pro Fitness

Fie c ne aflm n sezonul cald sau rece, dac suntem pasionai de sport sau de condiia noastr fizic,
S&S Pro Fitness este ntotdeauna cea mai bun soluie att iarna ct i var.
Str. J. S. Bach, Nr.18, Timioara
/ 0256.421.956
Zumba Fitness
ZUMBA a devenit un fenomen la scal mondial tocmai prin faptul c rezultatele apar n timp ce uii de
efort i simi doar bucurie, distracie i o energie de care te molipseti de la prima edin.
Zumba Fitness, Zumba Toning, Zumba Step
Str. Circumvalaiunii, Timioara /
0762.113.188 /
www.zumbatimisoara.com
Diesel Fitness
Diesel Fitness i ofer toate condiiile pentru a avea parte de cele mai bune antrenamente de fitness
si aerobic.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, ABS, Butt Workout, TRX, BAR
Str. Simion Barnutiu, Nr. 40, Timioara / 0735.979.888
Timioara
Iguana Fitness
Programele de antrenamente de la Iguana Fitness sunt fcute n aa fel nct te vei simi mai energizat
i mai pregtit s faci fa problemelor cotidiene.
Fitness, Aerobic, Spinning, Sauna
Str. Simion Barnutiu, Nr. 46, Timioara
0737.777.337
Titans Fight Team

Ju-Jitsu arta supleei are o istorie de peste un mileniu. Practicat de samuraii japonezi, Ju-Jitsu
reprezint nucleul tiinific al tuturor artelor maiale japoneze. Ju-Jitsu a renunat la caracterul de rzboi,
i a devenit o tehnic de dezvoltare personal. Principiile Ju-Jitsu sunt: ocolirea, nu cedarea; reflexe
sistematice i folosirea eficacitii maxime. Totul ine de stpnirea de sine.
Jiu Jitsu
Calea Torontalului, Nr. 10-12 /
0765.979.395
Tenis Club Tivoli

Cel mai mare club de tenis din Timioara.
Tenis
Aleea Ghirodei, Nr. 36, Timioara /
0722.143.950
www.tivoli.ro
Timioara
Squash Sport Arena

n 2003 revista Forbes a catalogat squash-ul ca fiind cel mai sntos sport pe care l poi practica, ntr-o
or un juctor putnd arde pn la 1200 de calorii.
Squash
Calea Aradului 48, Timioara
/ 0729.271.886 / www.squashsportarena.ro
Pentru squash cardul are o valoare fix de 10 lei; Valoarea cardurilor se cumuleaz;
Smartfit Studio 1
Smartfit Studio este parte din stilul nostru de via. Sala de fitness, Indoor Cycling-ul, clasele de aerobic i
ingredientul DISTRACIE v ateapt zilnic n dou din cele mai mari i bine dotate studiouri de fitness &
wellness din Timioara.
Fitness&Bodybulding, Aerobic: Pilates, Smart Pump, Zumba, Tae Bo, Rebound, Step, Fit&Tone, Abs&Booty,
Fitball Dance, Kangoo Jumps, Indoor Cycling, Booty Extreme, Yoga, AntiGravity Yoga, Box, Functional
Training (TRX, UltimateTraining).
Bd. Cetii, nr. 97 /
0724.728.471
www.smartfitstudio.ro
Smartfit Studio 2
Smartfit Studio este parte din stilul nostru de via. Sala de fitness, Indoor Cycling-ul, clasele de aerobic i
ingredientul DISTRACIE v ateapt zilnic n dou din cele mai mari i bine dotate studiouri de fitness &
wellness din Timioara.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: 1K, Abs&Booty, Combat Force, Fit Box, FitBall, Kangoo Jumps, Pilates,
Rebound Shape, Smart Pump, Yoga, Functional Training (TRX, Ultimate Training, Ultimate Technique,
Ultimate Wod), Aqua Gym, Piscin.
Calea Buziasului, Nr. 11 / 0741.332.000
www.smartfitstudio.ro
Reeaua 7card n Ploieti

1. Freeline Fitness Cantacuzino
2. Freeline Fitness Malu Rosu
3. Moving Express Ploiesti
4. Gold Gym Ploieti
5. Fitness Club Nico
6. Squash Ploieti
Ploieti
Freeline Fitness Cantacuzino

Cele dou sli Freeline 1 (Malu-Rou) i Freeline 2 (Cantacuzino) v propun un antrenament bine gndit,
un spaiu aerisit, dinamic i prietenos, cursuri la orice ora i, mai presus de orice, oferte inegalabile.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Pilates, Spinning, Step, Total Body, Zumba
Str. Gh. Gr. Cantacuzino, Nr. 340A
0244.550.991 / www.freeline-fitness.ro
Freeline Fitness Malu Rou

Cele dou sli Freeline 1 (Malu-Rou) i Freeline 2 (Cantacuzino) v propun un antrenament bine gndit,
un spaiu aerisit, dinamic i prietenos, cursuri la orice ora i, mai presus de orice, oferte inegalabile.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Body Pump, Circuit Aerobic, Fitbox, Pilates,Step, Total Body, Zumba,
Spinning
Str. Malu Rou, Nr. 112 /
0244.533.611 / www.freeline-fitness.ro
Moving Express Ploieti

Moving Express respect standardele ridicate ale serviciilor Moving (lider pe piaa de fitness din Frana),
punnd la dispoziia clientilor si echipamente i aparate fitness performante i inovative, programe
diversificate de aerobic, sli ncptoare i primitoare , fr resticii i limitri.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic: Brazil, Cardio Tone, Cycling, Explode abt Express Butt, Fitball, ISO, Khai
Bo, Metabolic, Pilates, Power Strenght, Step&Abs, Step&Tone, Stretching, Total Body, Zumba; Spinning
Str. Calomfirescu, Nr. 2 / 0743.434.353 /
www.clubmoving.ro
Ploieti
Gold Gym Ploieti

Gold Gym Ploieti are, pe lng cele mai bune dotri din ora, cele mai mici preuri din ora. Parcarea
este pe msura slii, cu zeci de locuri de parcare.
Fitness&Bodybuilding; Aerobic: Aerobic Mix Functional Training, Hiit, Rebound, Steel Tonic, Step Tone,
TaeBo, Total Body; Spinning
Bulevardul Republicii - Cartier Albert
0732.516.191 /
www.goldgymploiesti.ro
Fitness Club Nico

Cele mai practice i eficiente clase de aerobic, special create pentru femei, cu elemente variate, att
cardio ct i pentru tonus i modelare corporal, completate de accesorii noi i extrem de utile.
Fitness; Aerobic: Butt&Abs, Fitball Cardio, Freestyler, Kangoo Power, Pilates, Pilates Freestyler, Rebound,
Step Tone, Tabata
Str. Castor, Nr. 255 /
0735.862.319 / www.fitnessnico.ro
Squash Ploieti
Cei care vor s ncerce acest joc trebuie s tie c o or de squash consum ntre 700 si 1.000 de calorii,
adic cu aproximativ 70% mai mult dect ntr-o partid de tenis clasic.
Squash
Str. Cornel, nr. 17 / 0733.066.510 /
www.squashploiesti.ro
Reeaua 7card n Iai

1. Tenis Club Leo
2. Flex Gym
3. Unirea Spa
4. Garage Workout
5. Jade Gym
6. Lady Sport Club Copou
7. Lady Sport Club Pacurari
8. Kangoo Club Iasi
9. New Power Gym
10. Edy-Valentino
11. Oxygen
Iai
Tenis Club Leo

Tenisul de cmp e un mijloc de educaie prin sport ce dezvolt calitile importante aplicabile n viaa
de zi cu zi. Astfel, capacitatea de a rezista efortului, drzenia, mentalitatea de nvingtor i multe altele,
sunt trsturi de caracter care se formeaz i se clesc prin tenis.
Tenis
os. Rediu, Iai / 0748.996.299
www.tenisclubleo.ro

Flex Gym
Sala de culturism i fitness FLEX Gym este situat n Iai, la etajul Slii Polivalente. nfiinat n anul 1977
de doi dintre pionierii culturismului din Romnia, Florin Vezeteu i Florin Preduchin, a fost prima sal de
acest gen deschis pentru public din zona Moldovei.
Sala Polivalent, Str. Palat, Nr. 2, Iai / 0232.233.230 /
www.flexgym.ro
Unirea Spa
Gzduit de Hotel Unirea, complexul de relaxare Unirea SPA reprezint o premier n lumea centrelor
wellness din Iai, punnd la dispoziie o varietate de tratamente naturale i servicii terapeutice, de nfrumuseare sau ntreinere.
Fitness; Aerobic: Aqua Gym, Aqua Step, Body Workout, Cycling, Functional Training, Pilates, Step
Aerobic, TaeBo,Tone&Fun, TRX, ZuDance; Piscina, Sauna uscata, Sauna umeda, Salin
Str. Piaa Unirii, Nr. 5, Iai /
0232.205.018 /
www.unireaspa.ro
Co-plat: 12 lei (utilizatorul pltete 12 lei/intrare la recepia clubului)
Iai
Garage Workout
Pentru toi cei care consider c viaa poate oferi mai mult doar dac o respeci avnd grij de sntate.
Pentru cei care i doresc s schimbe ceva n stiul lor de antrenament, care au ajuns s fac aceleai
micri i pentru care plafonarea este un inamic.
Aerobic, Fitness, CrossFit, Fight, , Zumba
os. Nicolina, Nr. 45, Iai / 0752.788.524 / www.garageworkout.ro
Jade Gym
Echipa Jade Gym de antrenori i va oferi sfaturi i asisten ncepand de la conceperea unui program de
antrenament pn la nutriie i diet.
Fitness, Aerobic: Abs&Butt, Aero Kick, Boxing, Capoeira Aerobic, CrossFit, Elastic, Fit Team, Functional
Training, Gym Ball, Kineto Ball, Pilates, Rebound, Step Aerobic, TaeBo, Tine A to Z, Trio Gym; Sauna;
Salina
Strada Ovidiu, Nr. 4A, Iai / 0751.030.830 /
www.jadegym.ro
Lady Sport Club Copou

Lady Sport Club nseamn o abordare individual a fiecrei doamne care ne pete pragul. Cu un
program de exerciii bine dozat vei reui s-i modelezi orice parte a corpului.
Shaping
Bd. Carol I, Nr.. 4 (Cldirea Habitat), Iai /
0741.148.149
www.ladysportclub.ro
Iai
Lady Sport Club Pcurari

Shaping-ul este calea sigur de a avea talie subire, fese ferme i cele mai frumoase picioare fr a
duna sntii. La baza programului de antrenament sunt micri simple care activeaz toate grupele
de muchi, iar primele rezultate nu se vor lsa ateptate.
Shaping
str. Pcurari, Nr.145, Iai /
0751.148.148 / www.ladysportclub.ro
Kangoo Club Iai

Kangoo-ul, datorit arcurilor lui eliptice i benzilor de ntindere este dezvoltat definitiv pentru protecia
mpotriva lovirii.
Aerobic, Kangoo Jumps
str. A.Panu, Nr.13, Bl.3A+3B, Mezanin, Iai / 0722.350.834 / www.aerobicjumpiasi.ro
New Power Gym

tim c elul tu e personal, de aceea la New Power Gym i vor personaliza experiena la sal. Este
Fitness, Aerobic, Kangoo Jumps
Bd. D.Cantemir, Nr.7, Iai /
0745.988.136 /
www.newpowergym.ro
Iai
Edy-Valentino
Edy-Valentino sau felul n care o simpl idee avea s strbat timpul, ntr-o permanent cutare a
concretizrii frumosului. Fondul a rmas mereu acelai i anume nfrumusearea i ntreinerea
corporal.
Fitness&Bodybuilding, Aerobic, Step Aerobic, TaeBo, Body Sculpt, Zumba
Str. Sulfinei, Nr. 12, Iai /
0744.346.548 / www.edyvalentino.ro
Reeaua de parteneri este n continu extindere
O zi cu sport!
www.7card.ro
7card@benefitseven.ro
+40 21 539 7770

Brosura 7card

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Brosura 7card

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Programul 7card

Via activ pentru angajai

7card este un concept unic ce ofer

Programul 7card i ofer:

la peste 200 de sli

ai libertatea s alegi ntre diferite

dansuri, poimine noi .a.m.d.

discount pentru o serie de servicii

Clienii notri ne recomand:

Bojana Radulovic, Human Capital Senior Specialist, PwC

Delia Panaitescu, Compensation & Benefits Coordinator, Heineken Romania

Violeta Buda, HR Macromex

ncurajm sportul ca i beneficiu salarial!

Preul lunar al abonamentului scade n funcie de gradul de implicare al companiei

Plata este lunar

ns i oferim opiunea pentru

Noi i pregtim cardul i i-l

n acelai timp, i trimitem factura

Abonamentul va fi rennoit automat.

Poi accesa oricare sal

Rmi la curent cu tot ce se ntmpl

D un Like paginii noastre de facebook pentru a fi la curent cu ultimele nouti

Adaug un nsoitor (opional)

Pentru a putea face cardul pe numele tu

Sot, sotie, cel mai bun prieten sau bunic?!

Logheaz-te cu parola primit de la HR

Legat de utilizarea abonamentului

Imediat dup ce alegi oraul n care i desfori activitatea

Felicitri pentru crearea contului!

Cu 7card ai accesul inclus la programele FitRepublic.

Antreneaz-te cu noi de 4 ori pe

Formeaz-i un obicei sntos

Altur-te celei mai mari comuniti

Prarea celor care se antreneaz cu noi

Reeaua de sli de sport se extinde n toat ara

Reeaua 7card n Bucureti

1. Stay Fit Gym - Titulescu

1. Centrul Sportiv Apollo

Stay Fit Gym - Titulescu

Salsa Cubana Victoriei

coala de Tenis Enache Internaional

con Sabor Dance Studio

Fit Republic - Stadion Iolanda Bala

Phoenicia Spa Center

Club Kangoo by Diana Stirbu

Wilmark Dance Academy

Gym Life Club

Alexander Fit Sport

M&G Sport Club

Rams21 Power Gym

Stay Fit Gym - Tei

New City Wellness Center

Tina Fit Gym

Next Door Fitness

Sandow Fitness Club

Joie de Vivre Dance Studio Muncii

Centrul Sportiv Apollo

Fit Curves Vitan

Fit Factory Sport Gym

Ladies Wellness club

Dance Planet Cocor

Sport Therapy Center

Moty Dance Studio