TEM PROIECT CONSILIERE III

Alegei din lucrarea Cum s ne purtm cu personalitile dificile, autori F. Lelord i Ch. Andre,
Editura Trei, 1996, 1998......, un tip de tulburare de personalitate pe care vrei s-l consiliai.
1. Tratai teoretic: a) conceptul de personalitate (este oricnd folositor s ne amintim cte ceva
despre el) b) tulburarea de personalitate respectiv (m atept la mai mult dect la simpla copiere a
textului din carte). Desigur c putei lua idei i din cartea indicat, mai ales privind aspectele pozitive, care n
lucrrile de psihiatrie nu-i gsesc locul, aspecte pozitive tratate n paragrafe de genul "Puin obsesie poate
fi util ?" sau "Cnd schizoidia aduce suferin", unde pentru a marca punctul n care ncepe tulburarea, se
fac referiri i la aspecte / situaii n care un grad de accentuare a personalitii poate fi util.
2. Considerai c la chestionarul de la sfritul fiecrui tip de personalitate un subiect a rspuns
afirmativ la 5 dintre itemi. Fiind vorba doar de 5 itemi cu rspuns semnificativ, putei gsi i evalua chiar
subieci reali. (Anterior, cnd se cereau toi itemii cu rspuns semnificativ erau mai greu de gsit asemenea
subieci i ne raportam la unii ipotetici).
a. Realizai profilul psihodiagnostic al persoanei n funcie de rspunsurile sale semnificative.
b. Pentru fiecare din cei 5 itemi punei cte trei ntrebri de clarificare.
3. Pentru fiecare item (pentru problema la care se refer el) dai subiectului un sfat i o tem pentru
acas, prin care acesta s pun n practic sfatul. n principiu, nu urmrim s sftuim, ci s ajutm clientul s
se "autosftuiasc", s descopere treptat i pe cont propriu ceea ce ar trebui s fac - asta ns ar presupune,
pentru fiecare din cele 10 aspecte analizate, pagini ntregi de discuii cu nite subieci care pentru cei mai
muli dintre dvs. sunt imaginari. Aa c vom merge pe darea de sfaturi, cu att mai mult cu ct n practic
multe persoane nu sunt capabile s ajung la concluzii valabile n privina a ceea ce ar trebui s fac, sau,
chiar dac reuesc, simt totui nevoia unor formulri explicite i concluzive din partea terapeutului.
4. Menionai pentru fiecare tem dat subiectului tehnica de interveie de care ea aparine. V
enumr cteva dintre numeroasele tehnici de intervenie, grupate conform colilor terapeutice pe care se
bazeaz consilierea:
a. terapia comportamental utilizeaz:
- autoevaluarea - se solicit subiectului s-i monitorizeze frecvena i intensitatea simptomelor /
problemelor pentru a le contientiza ct mai bine, tiut fiind c o mai bun cunoatere a "inamicului" sporete
ansele n lupta cu el;
- desensibilizarea sistematic - pe fond de relaxare subiectul i imagineaz situaii din ce n ce mai
anxiogene, stresante, conflictuale..... devenind treptat tot mai puin sensibil la ele; poate fi considerat o
tehnic de expunere "n imaginar";
- expunerea - spre deosebire de desensibilizarea sistematic ("n imaginar"), presupune o
desensibilizare care se realizeaz "in vivo", adic prin confruntarea real cu situaii tot mai anxiogene,
conflictuale, stresante....; expunerea poate fi realizat n prezena terapeutului sau n prezena unei persoane
de sprijin;
- antrenarea asertivitii - prin aceasta se antreneaz de fapt o serie ntreag de abiliti sociale; este
util pentru cei incapabili s-i exprime iritarea sau mnia, gndurile, convingerile sau sentimentele, pentru
cei care au dificulti n a spune "nu", pentru cei crora le este greu s-i manifeste dragostea sau
sentimentele pozitive, pentru cei care din timiditate, inhibiie, dependen, tendine de evitare...... i las pe
alii s profite de pe urma lor (eu cred c toate tipurile de personalitate, mai mult sau mai puin dificile, au
nevoie de antrenarea asertivitii pentru c viaa ne arat c nu reim parc niciodat s fim suficient de
asertivi);

- tehnicile de relaxare / relaxarea - tehnicile de relaxare, definite ca precise de destindere muscular i

implicit psihic, ce contribuie la autoreglarea tensiunii interioare (Antrenamentul autogen Schultz,
Antrenamentul Jacobson, Relaxarea cu concentrarea ateniei pe expiraie....) le putem recomanda numai dac
l-am nvat pe subiect cum s le practice; relaxarea ns, care n sens general se refer la deconectarea
individului de la activitatea sa cotidian, ne este mult mai la ndemn - ea include att modaliti active
(odihna activ - excursii, plimbri, pictat, modelaj, tricotat, inerea unui jurnal personal....), ct i modaliti
statice (stau i privesc natura, dorm mai mult....); observaie: tehnicile de relaxare nu pot fi ignorate, dar nici
nu poate fi supralicitat eficiena lor ele asigur o reducere de moment a tensiunii interioare, dar nu rezolv
propriu-zis nite probleme cauzate de scheme cognitive distorsionate / iraionale, de semnificaii eronate
atribuite faptelor i situaiilor de via.
b. abordarea cognitiv-comportamental
c. abordarea raional emotiv
Pentru b. i c. nu v mai dau detalii pentru c tehnicile le gsii n Irina Holdevici i Valentina Neacu
Sisteme de psihoterapie i consiliere psihologic, Editura Kullusys, Bucureti, 2008 - cap. III i IV.