Vive Bien

2 mayo, 2010
Instrucciones Control De Peso
Filed under: Lecciones Eduardo Salazar Vive Bien @ 12:47 PM
BAJAR DE PESO

TABLETA 3 Veces
S
al da
MALTEAD 2 Veces
AS
al da
COMIDAS 1 vez al
da
Quienes siguen este plan?
1.- Las personas que tienen Sobre peso.
2.- Las personass que tienen Enfermedades originadas por el exceso de peso.
3.- Y las personas que adems de sobrepeso tienen otras enfermedades originadas por
la Mala nutricin.
Batido: Se prepara con cuatro cucharadas soperas al ras (25 gramos) del polvo, en leche
descremada 0.0% de grasa (Non-Fat), o en un vaso de cualquier jugo o simplemente agua.
(250 ml)
Cuchara sopera es la cuchara con la que se come la sopa. Esta cuchara al ras toma 6 gr. de
polvo por 4 igual a 24 gr.
El batido te llena el estmago y te mantiene sin hambre durante 4 a 6 horas. Cada batido
preparado con leche descremada o jugo proporciona 200 caloras y 1 g de grasa. Con leche
entera 240 caloras y 9.4 gramos de grasa. El programa en conjunto esta diseado para
proporcionar de 400 caloras por da con 2 gramos de grasa.
El programa reemplaza dos alimentos al da. El batido junto con las Tabletas tienen todo lo
que debe contener un alimento completo, no es necesario comer ms, con el batido y las
tabletas es ms que suficiente. Puede servir como desayuno, comida o cena.
Comida: Slo hay que comer una vez al da un alimento regular, en esta comida puedes
comer lo que gustes, sin rebasar de 40 gramos de grasa por da si eres hombre o 30
gramos por da si eres mujer (consulta la tabla de contenido de grasa de los alimentos)
Despus de haber empezado el programa notars que tu estmago se llena con menos
cantidad de comida.

El programa se toma as:

Desayuno: Una malteada o batido. Frmula 2, cuatro tabletas. Frmula 3, dos tabletas.
Frmula 4, una perla.
Comida o Almuerzo: Esta comida debe ser de una cantidad normal, entre menos mejor.
Solamente se toman las TABLETAS: Frmula 2, cuatro tabletas. Frmula 3, dos tabletas.
Frmula 4, una perla. No se toma malteada o batido.
Cena o Merienda: Una malteada o batido. Frmula 2, cuatro tabletas. Frmula 3, dos
tabletas. Frmula 4, una perla.
Agua: Es muy importante que tomes 2.5 litros de agua por da (10 Vasos). Si dejas de
tomar refrescos o jugos, no te olvides de tomar agua, porque los productos son secos y
absorben agua, la fibra tambin absorbe agua y la falta de agua te puede ocasionar
estreimiento, dolor de cabeza, mareos y otros malestares ms.
Cuntos kilos puedo perder por mes?
La cantidad de peso que se pierde es de 4 kg. (8 lb) a 12 kg. (25 lb) por
mes dependiendo de tu metabolismo y actividades diarias, siempre es recomendable
hacer media hora de ejercicios diariamente para que la salud del organismo sea
completa.
La filosofa de Herbalife es proporcionar ms nutrientes con menos grasa y caloras, ya que
sta es la mejor forma de controlar el peso. Para obtener mejores resultados se recomienda
tomar este programa mnimo durante 60 das.
Si te da mucha hambre.
1.- Agrega Thermojetics tabletas o bebida.
2.- Toma un batido y tabletas extra a la hora en que te de ms hambre.
3.- Pon seis cucharadas o ms de polvo a tus batidos, mientras te ajustas al programa.
4. Come una o dos frutas.
Si comes alimentos con mucha grasa.
Agrega Lipo bond, que atrapa el 50% de la grasa saturada. 1 a 2 tabletas 3 veces al da, una
hora antes de cada alimento.
Si tienes celulitis o quieres perder centmetros ms rpido.
Agrega Cell- U-Loss. 2 tabletas 3 veces al da, con cada alimento.

GUIA DE LA GRASA. Gramos de Grasa por 100 g (0.23lb) o 100 ml

Dosis mxima diaria : 1 g / Kg. De Peso.

ALIMENT Gr ALIMEN Gr ALIMEGr

OS
as TOS
as NTOS as
a
a
a
Aves

Gallina

Pescad
os y
Marisco
s

Grasa
s

18 Bacalao 2. Mayon 78
.7 Noruego 8 esa
.1

Pollo sin 10 Calamar 0. Cucha 9.

piel
.2 (Fresco) 9 ra
6
sopera
12g
Pollo con 15 Cazn
piel
(Filete)

0. Marga 81
1 rina

Pechuga 9 Camarn 0. Aceite 10

piel frita
Fresco 2 en
0
Gener
al
Pechuga 5 Camarn 2. Mante 99
sin piel
Seco
2 ca de .4
frita
cerdo
Pierna
con piel

16 Jaiba
cocida

0. Mante 98
2 ca
.5
Vegeta
l

Pierna sin 9 Langosta 1. Mante 84

piel
Cruda
9 quilla
sin sal
Muslo con 10 Mojarra 0. Cerea
Piel
3 les
Muslo sin 6 Ostiones 0. Arroz 1
piel
sin
4
concha
Pato con 28 Guachin 0. Avena 5
piel
ango
6

Pato sin
Piel

11 Pescado 1 Maz
Robalo

Cerdo

22 Salmn 9 Maz
Enlatado

Cerdo
grasosa

35 Sardina 27 Atole 0.
.8 en
Simple 1
Aceite

Chicharr 39 Leche y
n
derivad
os

4.
7

Tortilla 1.
de
7
Maz

Jamn

26 Leche
entera
fresca

3. Elote 1.
5 Amaril 4
lo

Chorizo

39 Vaso
Leche
3.5%

8. Palomi 5
4 tas

Longaniza 38 Vaso
.3 Leche
2.0%

4. Fritos 22
8

Mortadela 25 Vaso
Leche
1.0%

2. Trigo
4

Path

28 Leche
8. Gallet 12
condens 1 a
.7
ada
dulce

Pepperoni 43 Leche
1. Gallet 9.
descrem 5 a
6
ada
salada
Salami

20 Leche
6. Pan
0.
Evapora 7 Blanco 3
da

Tocino

58 Leche
Entera
Polvo

26 Pan
11
Dulce .6

Salchicha 36 Cuchara 6. Pastas 0.

sopa (2) 5
4
25g
Patas de 22 Leche
28 Pan
0.
Cerdo
Materniz
Negro 7
ada
Queso de 37 Crema
Puerco
20%

20 Legu
minos
as

RES

Helado

12 Frijol 2.
bayo 2
gordo

Filete

1 Yoghurt 7 Frijol 6.
Negro 2

Res
Magra

6 Yoghurt 4 Garba 1.
Bajo
nzo
5
grasa

Promedio 20 Quesos
Grasosa

Verdu
ras

36 Queso 26 Ajo,
0.
Amarillo
Chcha 3
ro.

Res seca 4. Queso

5 Aejo

30 Apio, 0.
.5 Calaba 2
cita

Hgado de 4 Queso 37 Ceboll 0.

Res
Chihuah
a
2
ua
Vsceras

4 Queso 22 Col,
0.
Oaxaca
Chayo 1
te

Lengua

16 Queso 26 Chiles
Holand
s

Menudo
de Res

13 Queso 4 Chile 0.
.4 Nachos 2
Jalape 1
cuch.
o

Moronga 12 Reques 3 Chile 0.

.9 n
Poblan 3
o
Patas de 2. Huevos
Res
9
Carnero

Pescado
s
Mariscos
Atn en
Aceite

25 Entero
Fresco
(1)

Chile 9.
ancho 8
6 Chile 6.
Casca 4
bel

Yema de 6 Chile 6.
Huevo
chilpot 3
(1)
le
20 Clara de 0 Chile 19
.5 Huevo
pasilll
(1)
a

ALIMEN Gr ALIME Gr ALIM Gr

TOS
as NTOS as ENTO as
a
a S
a

Chile
piqun

16 Refresc 0
.9 o

Big
Mac

35

Ejote,
Hongos

0. Vino
4 45%

Mc.
pollo

29

Flor de
0. Otros
Calabaza 4 Alimen
tos

Whop 38
per
regula
r

Jitomate 0. Aceitun 13 Whop 45

1 as
.5 per
Queso
Lechuga 0. Chocol 15 Whop 65
1 ate c. .1 per
Azcar
doble
Q.
Nopales, 0. Durazn 0. Pechu 21
3 os en 1 ga
Almbar
crispy
KFC
Pepino

0. Gelatin 0
2 a

Zanahori 0. Jalea
a
3

Pechu 15
ga
Origin
al

0. Muslo 19
1 origin
al

Pimento 0. Mermel 0. Muslo 26

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2 ada
3 Crispy
Tomate

0. Nieve
6

Salsa
Catsup

0. Aperiti
1 vos

Ala
16
Crispy

Salsa
Picante

Sandw 9
ich
Pollo

Races
Feculent
as

0. Ala
12
1 Origin
al

Nachos 6
,
totopos
(3)

Guaca 20 Club 10
mole
Sandw
ich

Camotes, 0. Nachos 36 Sandw 17

Papa
5 con
ich
queso
Roast
beef
Yuca

0. Frijoles 3
2 Refritos

Sandw 5
ich
Pavo

Frutas

0. Sopas
4

Sand
Ens
Atn

Ciruelas 1. Crema 7
4 de
Papa

13

Maltea 9
da
Choc.

Durazno, 1. Crema 13 Malte 8

Fresa
2 de
ada
Hongos
Vain.
Guayaba 0. Conso 1
1 m de
Pollo

Ader
ezos

Granada 0. Sopa
2
China
2 de
Verdura
s

Frenc 20
h (2
cuch)

Granada 0. Pastas 1
Roja
6

Italian 2
o

Limn,
Meln

Italian 11
o
crema

Mango
Manila

1. Espagu 17 Ranch 11
5 eti
boloes
a

Mamey

Espagu 1
eti

Platill
os

Ranch 2
Bajo
cal

Mandarin 0. Burrito 25 1000 10

a, Uva
1 carne,q
Islas
ueso
Manzana 0. Enchila 10 1000 6
2 das
0 Isl.
pollo/Q.
bajo

Naranja, 0. Pizza
4
Papaya 2 Queso
1 reb.

Vinagr 15
e
Aceite

Pera,
Pia,
Tuna

0. Pizza
6
8 Salchic
ha 1
reb

Postr
es

Pltano
Tabasco

0. Pan de 1
5 la Pizza

Pie de 12
Manza
na

Sanda

0. Taco
21 Pie de 18
3 Carne
Cerez
Queso
as

Tamarind 0. Taco
o
1 Carne
Tejocote

Toronja

Tostada 30 Puddi 10
con
ng
todo
0

Huevo 8
frito (1)

Zapote
Negro

Huevo 6
Duro/ti
bio

Azcare
s

Huevo 7
revuelt
o

Azcar
Refinada

Huevo 40
c.
Jamn
(2)

Piloncillo 0. Papas
4 Fritas
Miel de
Abeja

Pie de 9
Fresas

13

Hambu 11
rguesa
peq.

Bebidas

Hambu 16
rg.
Queso.

Cerveza 0

Hambu 26
rguesa

doble
Pulque

Hambu 30
rg.
Doble
Q

Fuente: Instituto Nacional de la Nutricin Mxico. Edic. 1992

No hagas cambios drsticos en tu alimentacin.
Si estas acostumbrado a: fumar, tomar alcohol (cervezas, vino, licor), tomar caf, comer
muchas caloras, tomar refrescos, tomar medicinas como pastillas para dormir, aspirinas, etc.
Cosas a las que ests habituado desde hace muchos aos no dejes de tomarlos
drsticamente. Porque tu organismo esta adaptado a esos estmulos y si desaparecen todo
se puede alterar y esto es suficiente para que el organismo empiece a protestar.
Solo por dejar estas cosas te puedes cambiar el carcter puedes tener dolor de cabeza, te
puede bajar la presin arterial, puedes sentirse sin energa, puedes tener mareos, nuseas,
vmitos, etc.
Si tienes intenciones de dejar de fumar o tomar alcohol, lo que tienes que hacer es hacerlo
poquito a poquito, sin hacer cambios drsticos.
Si no tomas leche no empieces a tomarla. Si usualmente no tomas LECHE o tomas muy
poquita, no te prepares el batido con leche. Porque las gentes que no digieren bien la leche,
siente mucho malestar como, dolor de cabeza, de estmago, gases, diarreas, etc. Es mejor
que te prepares el batido con jugo, fruta o simplemente agua.
Si te da dolor de cabeza no te preocupes, es normal, todo lo que tienes que hacer es
tomar mucho agua y ese dolor va a desaparecer en tres o cuatro das. Ese dolor
normalmente se debe a las toximas que se liberan por el proceso de limpieza que hace la
Formula 2.
Si te dan mareos no te preocupes, es normal, ese mareo normalmente se debe a la
disminucin en la cantidad de caloras, recuerda que el programa es de bajas caloras, todo
lo que tienes que hacer es tomar un poco de azcar mientras tu organismo se acostumbra y
todo va a estar bien.
Si te da diarrea no te preocupes, es normal, esa diarrea normalmente se debe a la mayor
cantidad de fibra que contiene el programa, a veces puede ser por tomar leche, todo lo que
tienes que hacer es tomar mucho agua y en 3 4 das esa diarrea va a desaparecer.
Si te dan nuseas no te preocupes es normal, esas nuseas normalmente se presentan
cuando se toman las tabletas con el estmago vaco y por el proceso de limpieza que hace el

programa en tu organismo, todo lo que tienes que hacer es tomar las tabletas con el batido o
algn otro alimento y mucho agua y todo va a estar bien.
Si me enfermo mientras tomo el producto, lo suspendo?Mientras ests tomando
Nutricin Celular y tienes alguna enfermedad, la que sea, leve o grave, sigue tomndote los
productos porque as te vas a recuperar mucho ms rpido.
Si tomas medicinas, no dejes de tomarlas por ningn motivo, an cuando los productos
te hagan sentir bien o mejoren tu enfermedad. El nico que puede disminuirte las dosis o
quitarte las medicinas es tu mdico. Seguramente que cuando empiece a mejorar te va a
disminuir las dosis, tanto que algunas medicinas ya no las tomaras. En todo caso seria bueno
avisarle a tu mdico que estas tratando de bajar de peso.
Si tu mdico no esta de acuerdo en que tomes el producto. No te preocupes,
normalmente los mdicos no estudian alimentacin ni nutricin, por lo tanto lo que no se
estudia no se sabe, al no saber de nutrientes es normal que se piense que este es un
producto ms en el mercado y no se reconozca el valor que el producto tiene. Si le preguntas
a tu doctor que contiene un manzana te contestar que no sabe y si e preguntas cuantos
gramos de protena debes comer por da tambin contestar que no sabe, si le preguntas
cuantos gramos de grasa contestar lo mismo y si no lo crees hazlo. Si tu doctor lo supiera
inmediatamente se dara cuenta que el producto contiene todas esas cantidades en forma
exacta. La diferencia realmente radica en los resultados as que lo mejor que puedes hacer
es tomar el producto con el fin de probarlo y seguramente tu y tu mdico quedarn
sorprendidos y quiz hasta el empiece a tomar el producto tambin.
No hagas trampas. Hacer trampas significa comer doble racin en tu comida regular al da,
tomar bocadillo entre comidas, tomar muchos refresco y otras bebidas con caloras, comer
dos o tres veces al da, no seguir el programa de dos batidos y una comida, tomarte el batido
y adems comer otras cosas como bocadillos, prepararte el batido con leche entera,
preparar el batido con mucha fruta o yoghurt. Porque todo eso retrasa tu prdida de peso.
No escuches crticas ni opiniones negativas. Muchos de tus conocidos, familiares y
amigos trataran de desanimarte con crticas y opiniones negativas. De ti depende no dejarte
de influenciar por ellos para cambiar tu decisin, tu salud y tu peso son responsabilidad tuya,
demuestra que si puedes y no tengas miedo de fallar porque con este programa todos bajan
de peso, solo sigue las instrucciones al pie de la letra. Los ignorantes y los fracasados
siempre saben poco o nada pero critican mucho. Tu xito depende de tu seriedad y
persistencia.
Demuestra que eres serio. Seguir este programa realmente es muy fcil, tomarte las
Batidos dos veces al da en vez de las comidas y las tabletas tres, no representan ninguna
dificultad. Pero en realidad hacerlo todos los das durante un perodo de tiempo suficiente, a
pesar de todo, requiere seriedad. La gente que no es seria no se apega a ningn plan, por
fcil que est sea.

Con Nutricin Celular no pierdes msculo.

La Nutricin Celular tiene la cantidad optima de protenas, para que al perder peso No
pierdas msculo, slo grasa, de forma que con este programa notars que primero
pierdes tallas de la cintura y despus peso. En las personas que siempre han seguido dietas,
sin poner atencin a la protenas, o sea las dietas comunes de DEJAR DE COMER para perder
peso ya han perdido mucho msculos, este programa puede ayudar a la recuperacin del
msculo y este proceso puede durar de 10 a 20 das, tiempo en el que no se pierde nada de
peso, este tipo de persona debe seguir tomando el programa en la forma indicada das tras
da, porque en el segundo mes perdern todo el peso y tallas necesarias.
Para tener resultados ms duraderos, se recomienda tomar este programa durante 60 a 90
das.
Como acelerar la prdida de peso.
REGLA DE LOS 9 DIAS Y 3 BATIDOS
Cuando queremos acelerar el proceso de perder grasa es muy simple, la clave est en
disminuir an ms la grasa y eso se logra con la Regla de los 9 das.
Consiste en alternar; un da en el que en vez del almuerzo tomas un batido doble, con la
cantidad de tabletas al doble tambin. El siguiente da tomas el programa normal; dos
Batidos, las tabletas y una comida.
El primer da: tomas las Tabletas tres veces al da, 2 Batidos regulares y un batido doble en
vez del almuerzo, ese da no tomas ninguna comida regular.
El segundo da: tomas las Tabletas tres veces al da, dos Batidos y haces una comida
regular.

Lun Ma Mie Jue Vier S Do Lun

es rte rc. ves nes ba min es
s
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Des Bati Bati Bati
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no Tabl y
Tabl
etas Tabl etas
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Cen Bati Bati Bati

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Tabl y
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do do y
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leta
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Bati Bati
do do y
y
Tabl
Tabl etas
eta
s

Bati
do
y
Tabl
eta
s

Estos das se alternan durante 9 das, se descansan tres das y se reinician otra vez hasta
perder todo el peso que quieras.
Despus de bajar todo el peso que quieres perder, qu hago?
Lo ms aconsejable despus de bajar de peso, es seguir el programa para mantener peso,
durante 60 a 90 das para que tu metabolismo se ajuste ese nivel y mantengas ese peso
durante 12 a 18 meses, con un mnimo control de tus caloras y grasas.
Despus de dejar de tomar los productos, voy a volver a rebote?
El programa de Nutricin Celular te ayuda a bajar de peso porque corrige tu alimentacin y
solo te da 90 caloras y 1 gramo de grasa, a diferencia de la comida regular que te da 1000
caloras y 40 gramos de grasa.
Lo que no te va a suceder es que te d el doble de apetito, como sucede cuando se toman
medicinas que suprimen y despus de dejar de tomarlo la persona, el apetito esta al doble y
comes al doble y aumentas el triple de peso. Si mantienes una alimentacin correcta con
pocas caloras y grasa, puedes quedarte sin volver a subir de peso toda la vida. Ahora, la
mejor forma de alimentarte correctamente es con el programa de Nutricin Celular, aunque
slo lo tomes para mantener peso.
Despus de bajar de peso voy a quedar con la piel flcida?
No, el programa contiene cidos grasos esenciales que tienen la funcin de mantener y
recuperar la elasticidad de la piel y todos los tejidos, de manera que al ir bajando de peso la
piel se pega al cuerpo.
Voy a tener que tomar la Nutricin Celular, toda la vida?
Depende la razn por la que tomes el programa. Si lo tomas slo para bajar de peso, tienes
que tomarlo hasta bajar lo que necesites y lo continuas como mantenimiento dos meses
ms. Y puede ser que lo tengas que repetir cada ao a ao y medio.

Si lo tomas para alimentarte correctamente, seguro que vas a querer alimentarte bien toda
la vida. Entonces para tener una alimentacin correcta siempre, hay que tomar los productos
siempre.
INSTRUCCIONES ESPECIALES
Embarazadas: No se recomienda que las embarazadas intenten bajar de peso, lo
aconsejable es que baje de peso una vez que termine el embarazo, pero si la obesidad es un
problema para el parto o para la cesrea, entonces s: bajo supervisin de su mdico. La
embarazada toma la misma dosis. Como programa alimenticio todas las embarazadas
deberan tomar El Programa de Nutricin celular de Herbalife, porque la embarazada es una
de las personas que necesitan ms nutricin. Si estos productos causaran problemas a las
embarazadas, estara escrito en la etiqueta.
Nios obesos: Es aconsejable controlar el peso de los nios a partir de los 4 aos de edad.
Pero todos los nios pueden tomar el programa de nutricin celular con fines de buena
alimentacin. Si estos productos causaran problemas a los nios, estara escrito en la
etiqueta.
Diabticos: Los diabticos que necesitan bajar de peso, toman el programa como cualquier
persona normal y les funciona como a cualquier persona normal. La mayor parte de los
diabticos adultos necesitan bajar de peso y tomar menos caloras.
Este es el programa ideal para los diabticos, ya que llena los requisitos de las dietas que los
mdicos recomiendan a este tipo de pacientes.
1.- El polvo no contiene glucosa, contiene un azcar llamado Fructosa que no necesita de
Insulina para entrar a las clulas y metabolizarse. Adems endulza ms que el azcar de
caa, y como endulza ms se toma menos.
Aunque el polvo tiene 10 g de carbohidratos, stos son de fructosa, no contiene almidones ni
ningn otro tipo de azcar que se desdoble en glucosa. La fructosa finalmente tambin es un
carbohidrato.
2.- El programa proporciona mucho calcio que ayuda a la liberacin de Insulina en el
pncreas. La falta de calcio agrava la diabetes.
3.- El programa tiene cromo que es un oligo-elemento que interviene y favorece el
metabolismo de la glucosa. La falta de cromo crea intolerancia a la glucosa y agrava la
diabetes.
4.- Las caloras que proporciona el programa de un da, que incluye dos batidos, las tabletas
y un almuerzo normal llega a 1,350 caloras. A un diabtico normalmente se le recomienda
tomar 1,500 caloras por da.

Cualquier buen mdico, estara feliz de que su paciente tome menos caloras y se alimente
bien. El programa de Nutricin Celular, es lo que necesita un diabtico. La diabetes mejora
increblemente y las dosis de los medicamentos para bajar el azcar y la insulina disminuyen
grandemente. Si estos alimentos hiciera mal a los diabticos estara escrito en la etiqueta.
Problemas de Tiroides: Las personas con Hipotiroidismo o falta de hormonas de la tiroides
con sobre peso, toman el programa como cualquier otra persona.
Para que les funcione bien, nicamente deben tomarse bien sus medicamentos para la
tiroides, para que tengan un metabolismo normal. Las personas con problemas de tiroides
bajan de peso lentamente, pero el programa les funciona muy bien. Estas personas deben
tomar el programa de 90 a120 das.
Enfermos del corazn: La nutricin celular es el programa de alimentacin ideal para los
enfermos del corazn, porque contiene la cantidad mnima de sal y potasio, tambin contiene
solo 1 gr. de grasa saturada. Bsicamente es un alimento completo en nutrientes,
hiposdico, hipopotasmico y sin grasa. Fcilmente se puede ajustar a la cantidad de grasa
que los cardilogos (22 gr./da) recomiendan a sus pacientes. Este es el tipo de alimentacin
ideal que recomiendan los Cardilogos a este tipo de pacientes. Los enfermos del corazn
toman el programa para bajar de peso igual que cualquier otra persona normal. Si estos
productos causaran problemas a los enfermos del corazn, estara escrito en la etiqueta.
Otras enfermedades: Cualquier persona enferma con sobre peso, puede tomar el
programa de Nutricin Celular para bajar de peso. No hay ninguna enfermedad que contra
indique el programa, no importa la enfermedad de que trate ni la cantidad de medicamentos
que se tomen. Pueden ser enfermedades del cerebro, del hgado, de los riones, de los
pulmones, de la sangre, los huesos, las articulaciones, etc. Si la persona tiene una
enfermedad muy avanzada, es aconsejable que le avise a su mdico que tiene intenciones de
bajar de peso. Cuando una persona baja de peso siempre mejora su enfermedad y cuando
una persona corrige su alimentacin siempre mejora su enfermedad. Si estos productos
causaran problemas a los enfermos, estara escrito en la etiqueta.
Medicamentos peligrosos: Las personas que toman medicinas peligrosas, pueden tomar el
programa para bajar de peso, sin riesgos. Porque la Nutricin Celular es un alimento que no
provoca ninguna reaccin con las medicinas, no importa lo peligrosas que sean. Si estos
productos causaran problemas a los que toman medicamentos peligrosos, estara escrito en
la etiqueta.
Alcohol, vino y cervezas: No hay ningn riesgo par las personas que toman bebidas
alcohlicas, porque la Nutricin Celular no da ninguna reaccin con el alcohol ni con otras
drogas. La Nutricin es como cualquier comida que se puede acompaar de licor. El nico
problema con el alcohol es su alto contenido de caloras que dificulta la prdida de peso. Si
estos productos causaran problemas a los que lo toman, estara escrito en la
etiqueta.

ATENTAMENTE: Dr. Eduardo Salazar Bracamontes. Mdico Egresado de la U.A.P.

Cdula Profesional: 1102682

MANTENER PESO

TABLETA 3 Veces
S
al da
MALTEAD 1 Vez al
AS
da
COMIDAS 2 veces
al da
Quines siguen este plan?
1.- Gente que ha bajado de Peso, para mantenerse en su peso normal.
2.- Gente sin problema de Peso, que quiere alimentarse bien, reparar las vellosidades
intestinales y prevenir enfermedades. Tambin este es el programa que siguen los
deportistas en general.
3.- Gente que quiere liberarse de enfermedades, por mala alimentacin.
Recuerda que mantenerse en peso slo significa que tus caloras y la grasa estn
bajo control, no que tu alimentacin este totalmente completa.
4.- Este es el programa que se recomienda a alguien que va a ser operado.
El batido: Se prepara con cuatro cucharadas soperas al ras, en leche descremada en polvo
0.0% de grasa (Non-Fat), o en un vaso de cualquier jugo o simplemente agua (250 ml). Se
puede usar leche parcialmente descremada 1% 2 % grasa.
Cuchara sopera es la cuchara con la que se come la sopa. Esta cuchara al ras toma 6
gramos de polvo.
El batido te llena el estmago y te mantiene sin hambre durante 4 a 6 horas. Cada batido
preparado con leche descremada o jugo proporciona 200 caloras y 1 g de grasa. Con leche
entera 240 caloras y 9.4 gramos de grasa.
Agua: Es muy importante que tomes 2.5 litros de agua diariamente (10 vasos).
La comida: Se come dos veces al da. En estas comidas puedes comer lo que gustes, sin
rebasar de 30 gramos de grasa por comida para los hombres y 25 gramos de grasa
para las mujeres. (consulta la tabla de contenido de grasa de los alimentos).

Mantn tu programa fcil, simple y divertido, t decides a que hora tomas tu Batido.
El programa reemplaza un alimento al da, El batido junto con las Tabletas tienen todo lo que
contiene un alimento completo. Puede servir como desayuno, comida o cena.
El programa se toma as:
Desayuno: Una malteada. Frmula 2, cuatro tabletas. Frmula 3, dos tabletas. Formula 4,
una perla. NRG una tableta o un t una cucharadita en agua fra o caliente.
Almuerzo. Se toma una comida normal (30 g de grasa). Frmula 2, cuatro tabletas.
Frmula 3, dos tabletas. Formula 4 una perla. NRG una tableta o t una cucharadita en agua
caliente o fra. No se toma Batido.
Cena o Merienda: Se toma una merienda normal (30 g de grasa). Frmula 2, cuatro
tabletas. Frmula 3, dos tabletas. Formula 4, una perla.
Si comes alimentos con mucha grasa.
Agrega Lipo-Bond que atrapa el 50% de la grasa saturada. 1 a 2 tabletas tres veces al da
una hora antes de cada alimento.
Si tienes Celulitis o quieres perder centmetros mas rpido.
Agrega: 1.- Cell-U-Loss. 2 tabletas 3 veces al da, con cada alimento.
Si NO tomas leche, no empieces a tomarla. Si usualmente no tomas LECHE o tomas muy
poquita, no te prepares el batido con leche. Porque en las gentes que no digieren bien la
leche, sienten muchos malestares como: dolor de cabeza, de estmago, gases, diarrea etc.
Es mejor que te prepares el batido con jugo de fruta o simplemente agua.

SUBIR DE PESO

TABLETA 3 Veces
S
al da
MALTEAD 3 Veces
AS
al da
COMIDAS 3 Veces
al da
Quines siguen este plan?
1.- Las gentes que tienen BAJO PESO o delgadez.

2.- Gentes con bajo peso y que adems tienen ENFERMEDADES por mala alimentacin.
3.- Deportistas que necesitan subir de peso a base de masa muscular.
4.- Pacientes que se encuentran en fase de recuperacin sea por enfermedad o por
operacin.
5.- Pacientes con CANCER en fase avanzada.
6.- Gentes con Anorexia o falta de apetito.
7.- Personas Desnutridas en cualquier grado.
El batido se prepara con cuatro cucharadas soperas al ras, en leche entera, o un vaso de
jugo de Naranja.
Cuchara sopera es la cuchara con la que se come la sopa. Esta cuchara al ras toma 6
gramos de polvo.
Cada batido con leche entera proporciona 240 caloras y 9.4 gramos de grasa.
El batido te llena el estmago y reduce el apetito, por lo tanto hay que tomarla
despus de comer.
No la prepares slo con agua. En este programa necesitamos que la persona coma ms
grasa, caloras y ms protenas, de forma que el batido se debe preparar con leche o jugo, y
agrgale mucha fruta.
Mantn tu programa fcil, simple y divertido, tu decides con que preparas tus batidos. El
programa te proporciona doble alimento, es decir te hace comer doble. El batido junto con
las Tabletas tiene todo lo que debe contener un alimento completo.
La comida. Se puede comer sin restricciones.
Subir de peso es mucho ms difcil que bajar, lo esperado es subir de 1 kg. (2lb) a 2 kg. (4
lb) por mes.
Para obtener los resultados ms duraderos hay que seguir el programa de 60 a 90
das.
Hay que hacer notar, que la persona no ENGORDA, sube de peso porque aumenta su masa
muscular no grasa.
El programa se toma as:

Desayuno: En abundante cantidad, se puede comer lo que se quiera en la mayor cantidad

posible. La malteada se puede preparar con leche y frutas y se toma despus de comer. Las
tabletas se toman antes o despus del desayuno, no importa. Se toman Frmula 2, cuatro
tabletas. Frmula 3, dos tabletas. Frmula 4, una perla. NRG, una tableta o un t una
cucharadita en agua fra o caliente.
Comida o Almuerzo: Igual que el desayuno, se come abundantemente, despus de comer
se toma la malteada. Y se toma la frmula 2, cuatro tabletas. Frmula 3, dos tabletas.
Frmula 4, una perla. NRG, una tableta o un t.
Cena o Merienda: Se come abundante, se toma la malteada despus de cenar y se toman
las tabletas de la Formula 2, cuatro tabletas. Frmula 3, dos tabletas. Frmula 4, una perla.
Para subir de peso, no se deben tomar, CELL-U-LOSS, ni Lipo bond, ni
Thermojetics.
Al seguir el programa para subir de peso debes tomar de dos a tres litros de agua
pura al da (10 vasos de 200 ml).
Si no subes de peso. Es que no ests tomando suficientes caloras. La solucin es
aumentar la cantidad de polvo en el batido al doble o al triple y comer ms cosas que
contengan muchas caloras ya que el metabolismo de este tipo de personas es muy
acelerado adems del estrs que usualmente sufren.
Si no tomas leche, no empieces a tomarla. Si usualmente no tomas LECHE o tomas muy
poquita, no te prepares el batido con leche. Porque en las gentes que no digieren bien la
leche, sienten muchos malestares como; dolor de cabeza, de estmago, gases, diarrea, etc.
Es mejor que te prepares el batido con jugo de frutas.
No hagas trampas. Hacer trampas significar comer tres veces al da y/o no tomarte tus
Batidos tres veces al da.
Para subir ms rpido de peso. Prepara el batido con ms polvo de 6 a 8 cucharas
soperas.

DOSIS PARA NIOS

0 4 aos: KINDERMINS un gotero al da.
El batido: Se prepara con una cucharada sopera al ras en leche o 2 cucharadas del polvo en
jugo. Se toma un batido al da. No se toman las tabletas.
Nios desnutridos, de bajo peso o muy enfermizos se les puede dar 3 batidos al da.

Nota: A estos nios no se les debe poner a bajar de peso todava, en cambio s se les puede
aumentar de peso si es necesario. Durante los dos primeros aos de vida el aporte de
protenas al nio es crtico, ya que durante este tiempo, el cerebro todava sigue
desarrollndose.
4 8 aos: 1/2 de la dosis del adulto. A partir de los 4 aos y puede empezar a ayudar a
controlar el peso del nio.
8 aos en adelante: La misma dosis del adulto.
CASOS O ESTADOS ESPECIALES.
ALERGIAS: Las personas que presenten alergias a mltiples cosas en muy raras ocasiones
tambin pueden presentar alergia a algunos componentes de la Nutricin Celular, lo que hay
que hacer es una prueba previa: hay que tomar un poco de polvo y ponerlo bajo la lengua y
esperar de 10 a 15 minutos, si esa parte se pone roja significa que la persona puede
presentar alergia a la frmula 1, si no hay cambio de color, seguramente no habr
problemas.
Hay que hacer lo mismo con las tabletas, hay que triturar una, es decir, hacerla polvo y
ponerla bajo la lengua y ver si hay reaccin. En los casos en los que se presenta reaccin
pero la persona quiere o necesita tomar los productos, lo que hay que hacer es darle
pequeas cantidades del programa durante 7 a 10 das y despus ir aumentando
paulatinamente las cantidades hasta tomar las dosis correspondientes de acuerdo a si es
nio o adulto.
En muchos casos una nutricin completa soluciona los problemas de alergias, con nutricin
celular muchas personas se han liberado completamente de problemas alrgicos, incluso de
asma bronquial y rinitis alrgica.
Comentarios desactivadosen Instrucciones control de peso

Necesitamos Alimentacion Completa

Filed under: Lecciones Eduardo Salazar Vive Bien @ 12:42 PM
POR QUE NECESITAMOS UNA ALIMENTACION COMPLETA?
El ejemplo de la fbrica. Imaginemos que nuestro organismo es una fbrica y los nutrientes
son la materia prima y el combustible.Sin materia prima la produccin de esa fbrica se
detiene aunque haya suficiente combustible; asimismo la produccin se detiene si no hay
combustible, aunque haya suficiente materia prima. Se necesita de ambos en cantidad
balanceada. Si la materia prima est incompleta, la produccin una vez ms se detiene.
Supongamos que esa fbrica tiene que producir vestidos. Necesita tela, hilos, botones,
forros, etc. Si falta alguno de estos elementos es suficiente para que los vestidos no se
terminen y la produccin se detenga. Es decir, puede faltar solamente hilo y aunque haya
todo lo dems los vestidos no se podrn terminar.

Nuestro organismo necesita la materia prima en cantidad completa para:

1.

I.

Producir compuestos. Ahora sabemos que diariamente necesitamos 108

nutrientes bsicos diferentes, entre aminocidos, carbohidratos, vitaminas, etc., para

formar10,000 compuestos vitales que necesitamos diariamente. Estos
compuestos

son: enzimas, factores, cofactores, hormonas, transmisores, atp, etc.

Todos estos compuestos no se forman de la nada o de aire o por medio de palabras

mgicas. No. El organismo toma esos 108 elementos bsicos y los une unos con
otros, los modifica, los transforma y as obtiene los 10,000 compuestos que necesita
diariamente.
Si falta uno solo de esos 108 nutrientes, es suficiente para que muchos de esos 10,000
compuestos no se formen ese da y por lo tanto muchas reacciones qumicas vitales no se
realicen. Algunos compuestos se necesitan para iniciar alguna reaccin, otros para que
progrese y otros para que termine. La deficiencia o falta de uno o varios de estos 108
nutrientes bsicos, se reflejar finalmente como la insuficiencia o falta de alguna hormona,
alguna enzima, algn transmisor, alguna substancia, etc. La falta de uno o varios compuestos
afectar grandemente el funcionamiento de otras clulas, otros rganos y finalmente de todo
el organismo.
a) Producir energa. Sin energa ningn sistema puede funcionar. Una fbrica sin energa
detiene su produccin totalmente. La energa que utilizamos la obtenemos de esos
compuestos. Los compuestos que nos producen energa forman parte de esos 10,000. Es
decir, si faltan compuestos tambin faltar energa.
b) Reponer la energa perdida. Como todo el tiempo estamos gastando energa, tenemos
que recuperarla y eso slo se logra reponiendo los compuestos que generan la energa.
II. Producir clulas. Hacer una nueva clula requiere de muchos compuestos que se
originan en los 108 nutrientes bsicos. Es decir, las clulas no se hacen de aire. Si faltan
compuestos o nutrientes, las clulas no se pueden formar. Crear una clula no es algo
mgico. Es un proceso complejo que requiere de suficiente materia prima. El organismo
hace cosas maravillosas y hasta milagros, pero sin materia prima no hace nada.
Cuando sabemos que el organismo puede hacer algo por s solo, pensamos de forma infantil.
Pensamos que ese algo lo va a hacer sin necesitar nada; que es autosuficiente y que es
algo as como una fuente inagotable de recursos y que por lo tanto no hay que darle ni
ayudarlo en nada y como consecuencia lo dejamos solo, pensando que su capacidad o sus
reservas son ilimitadas, como si fuera un gran almacn que no se puede acabar nunca y
entonces lo dejamos sin ayuda hasta que lo matamos, muchas veces prematuramente.
Por qu necesitamos producir clulas?
a) Para reponerlas. Al desgastarse nuestro organismo pierde clulas. Muchas se
desprenden, otras se mueren y otras se destruyen. Otras son aniquiladas por los radicales
libres. Los antibiticos matan muchas clulas al entrar en contacto con ellas. No se limitan

nada ms a las bacterias. Tambin la menstruacin provoca una gran prdida de clulas en la
mujer.
b) Para reparar tejidos. Todos los rganos sufren un gran desgaste mientras trabajan.
Todo ese desgaste debe ser reparado completamente en una noche de sueo.
c) Para defender al organismo. El organismo debe producir clulas de defensa para matar
bacterias, virus y parsitos que nos invaden.
d) Para crecer. Necesitamos producir clulas para crecer en estatura y volumen. La
estatura de una persona depende mucho de su alimentacin.
e) Para reproducirnos. El vulo y los espermas no son ms que clulas que necesitamos
producir constantemente.
QUE PASA SI LA ALIMENTACION ES INCOMPLETA?
1. Hay un estado de escasez. Cuando el aporte de nutrientes es incompleto o insuficiente
y adems hay un aumento en el desgaste del organismo, ste interpreta la situacin como
un estado de escasez e inmediatamente empieza a hacer ajustes para adaptarse a esta
situacin.
2. Hay disminucin del metabolismo. Cuando la cantidad de nutrientes es insuficiente o
incompleta, el organismo baja el metabolismo a un nivel menor o mnimo, para ajustarse a la
cantidad de materia prima que recibe. El hambre disminuye y la persona tiene pocas
ganas de comer. Pero el desgaste orgnico que se mantiene estimula el metabolismo
confundiendo la situacin. El organismo entra entonces en un estado de alarma o de
emergencia.
En estado de escasez o de alarma:
3. La produccin de compuestos ser incompleta e insuficiente. No se producir alguna
hormona, alguna enzima o se producirn en cantidades insuficientes o sern de mala calidad,
lo que originar alguna enfermedad metablica crnica.
4. La produccin de energa ser insuficiente. Antes de terminar el da, la persona se
sentir cansada, con sueo aunque haya dormido bien la noche anterior. Despus de un da
normal de trabajo, la persona estar no slo cansada, sino agotada. Ser una persona que
se est durmiendo a cada rato.
Apenas se queda sentada o recostada, se duerme. Apenas se

sube a un autobs,

inmediatamente se duerme. Si realiza un esfuerzo extra, aunque pequeo, se agota

rpidamente.

5. La produccin de clulas en general ser incompleta o disminuda. En un anlisis

de laboratorio es fcil darse cuenta cuando falta algn tipo de clulas. Lo ms comn es que
sean clulas de la sangre.
6. La reparacin de los tejidos ser incompleta.
a) El trabajo de reparacin no se terminar. Aunque la persona haya dormido bien 8 horas,
en la maana se levantar con sueo. Por qu? Porque el organismo no termin el trabajo
de reparacin y necesita ms tiempo para terminarlo. Lo que el organismo est haciendo es
pedir ms tiempo para poder terminar la reparacin, pero debido a que no hay suficiente
materia prima, aunque duerma 20 horas, el trabajo de reparacin no se podr terminar y
seguir teniendo sueo.
b) Los tejidos quedarn sin ser reparados. Si el desgaste no es reparado, el tejido queda
desprotegido, abierto. Despus pasa a estar daado, irritado, herido, doloroso. Con el tiempo
se inflama, se ulcera y hasta se perfora. Por ejemplo, la gastritis no es ms que un tejido
daado, no reparado.
c) La invasin de bacterias, virus y parsitos es mucho ms fcil y por lo tanto se presentan
infecciones ms frecuentes.
7. La defensa del organismo ser dbil o muy lenta. Si falta materia prima, las clulas
de defensa no se podrn producir o se producirn en forma muy lenta. Por lo tanto, la
persona sufrir infecciones frecuentes, ya sea gripes, faringitis, tos, etc. Si cambia el clima,
le da una infeccin, si est cerca de algn gripiento, se contagia, etc.
8. El crecimiento del organismo ser lento y ser mucho menor al esperado. Quizs
la falta de la hormona del crecimiento tenga como causa una alimentacin incompleta.
9. La produccin de espermatozoides u vulos estar disminuda.
10. Estado de alarma. Recordemos que llegamos a un estado de alarma o de emergencia
por:
A. Falta de nutrientes: Comida escasa, dietas, no comer a las horas, intervalos mayores a 6
horas entre comidas, alimentos con bajo contenido de nutrientes, comida cocida, comida
procesada, comida enlatada.
B. Consumo acelerado de nutrientes: Estimulantes como el caf, cigarrillo, nicotina,
medicamentos, alcohol, enfermedades, fiebre, embarazo, lactancia.
C. Prdida de nutrientes: Vmitos, diarreas, aumento en la orina, en el sudor.
D. Desgaste aumentado del cuerpo: Estrs, malhumor, ejercicio, trabajo excesivo, desvelos,
trasnochadas, falta de descanso, descanso insuficiente, dormir menos horas de las
necesarias, insomnio.

E. Prdida de clulas: Sangrados, menstruacin, heridas, quemaduras.

F. Muerte acelerada de clulas: Sedentarismo, mala circulacin, falta de oxgeno, humo de
cigarrillo desplaza al oxgeno en el pulmn, radicales libres y falta de antioxidantes,
antibiticos, antispticos, alcohol.
CMO SE MANIFIESTA EL ESTADO DE ALARMA?
A. Hambre continua. Si la alimentacin es incompleta o insuficiente, la persona siempre
est con hambre. Recordemos el ejemplo de la fbrica de vestidos. Puede haber mucha tela,
pero si falta hilo, los vestidos no se pueden terminar. Qu hara el encargado de la
produccin en esa situacin? En cuanto notara la falta de hilo, lgicamente empezara a
pedirlo. Si el hilo no llegara, levantara la voz con tal de que lo escucharan y si se acabara
totalmente y la produccin se parara, pedira el hilo a gritos, con desesperacin. Y seguira
pidiendo el hilo hasta que llegara. As el organismo sigue pidiendo los nutrientes, cuando
faltan en la alimentacin.
El hambre es como la sed. El organismo pide agua slo cuando la necesita. No importa la
hora. As los nutrientes: el organismo pide nutrientes slo cuando los necesita. Si hay
hambre, es que se necesitan nutrientes, punto. Es comn que se tenga hambre despus de
un perodo de estrs, de un enojo, en estados de angustia, despus de algn esfuerzo fsico,
de ejercicio, de un desvelo, de un baile, etc. Por qu hay hambre? Es muy lgico. El
organismo utiliz una cantidad mayor de nutrientes que ahora necesita reponer. Adems
tiene que reparar el desgaste sufrido durante ese perodo. El hambre es un indicador muy
eficaz de que se necesitan ms nutrientes.
Otras causas de hambre:
a) Alimentacin desbalanceada. El exceso de un nutriente crea, de forma automtica, la
deficiencia de otro. Esta deficiencia crea hambre para compensar el exceso.
b) El exceso de azcar refinada.
B. Dolor por alimentacin insuficiente. El dolor ms frecuente es el de cabeza, pero
puede haber otros dolores en otras partes del cuerpo. El dolor es un aviso de alarma o
peligro. Es comn que al saltarse una comida se presente un dolor de cabeza o bien despus
de un perodo de estrs, de un desvelo o de un esfuerzo inusual. Ese dolor pide el suministro
de algn nutriente, de forma inmediata.
C. Obesidad. Causas :
1. Una alimentacin incompleta es causa de obesidad o gordura. Por qu ? Porque cuando el
organismo interpreta la falta de alimento o aumento del desgaste orgnico como una
situacin de escasez, automticamente empieza a almacenar todos los nutrientes que puede.

Ejemplo de la escasez de agua. El organismo hace lo que hara cualquier persona. Si al

abrir la llave del agua uno se da cuenta de que slo caen unas cuantas gotas o un chorrito y
la situacin se alarga por varios das, qu hara esa persona?
a) Empieza a economizar el agua. Trata de gastar lo menos posible.
b) Empieza a almacenar lo ms que puede, sobre todo si no sabe cunto tiempo va a durar
la escasez.
Lo mismo hace el organismo. Trata de economizar al mximo, los nutrientes que recibe y
trata de almacenar lo ms que puede. Pero el problema es ste: no se puede almacenar ni
las vitaminas, ni las protenas, ni los minerales. Lo nico que s se puede almacenar y en
gran cantidad es la grasa y entonces almacena la mayor cantidad de grasa que puede.
2. Exceso de grasa en los alimentos. El exceso de grasa en la comida ms una
alimentacin incompleta es la causa ms comn del sobrepeso. Si no hay grasa en la
comida, es imposible almacenarla. No se puede almacenar lo que no hay.
3. Sedentarismo. La falta de actividad fsica deprime totalmente el metabolismo. En ese
estado se crea ms fcilmente el exceso de grasa.
D. Somnolencia. La persona se duerme a cada rato. Si se queda sentada, se pone a leer o
se sube a un avin o a un autobs, se duerme. El organismo es sabio y dice: tengo que
evitar al mximo el desgaste. Voy a poner a dormir a esta persona para evitar que me siga
desgastando ya que no recibo suficiente materia prima.
E. Delgadez. Esta es otra posibilidad. Por qu se adelgaza en extremo en vez de engordar?
Porque la persona que come en mnima cantidad, sobre todo grasa, no tiene nada que
almacenar. El organismo se est autoconsumiendo.
F. Irritabilidad, malhumor, insomnio. La deficiencia de ciertas vitaminas ocasiona estos
trastornos y se confunden como estrs.
ESTADO DE PELIGRO O ENFERMEDAD. Si el estado de alarma prosigue, se cae en un
estado franco de enfermedad, que si no se atiende correctamente, lleva a la muerte.
Enfermedades causadas por una alimentacin incompleta, insuficiente y
desbalanceada.
La carencia y excesos de nutrientes en nuestra alimentacin originan el 70% de las
enfermedades actuales, como:

Fatiga, agotamiento, somnolencia matutina (despertar con sueo) y cotidiana.

Insomnio o falta de sueo, hiperactividad, nerviosismo.

Hambre, descontrol del apetito.

Estrs, mal humor, depresin.

Obesidad.

Infartos del corazn, presin arterial alta.

Embolias y derrames cerebrales.

Vrices, hemorroides.

Gastritis, lceras, mala digestin, colitis, estreimiento, clculos vesiculares, daos

estructurales a las vellosidades intestinales, mala absorcin, etc.

Diabetes Mellitus.

Migraas (jaquecas o dolor de cabeza).

Cncer o tumores.

Cada del cabello, mal crecimiento del pelo, barba y uas.

Enfermedades del tejido conectivo: artritis reumatoide, lupus eritematoso,

esclerodermia, esclerosis mltiple, etc.

Alergias : asma bronquial, rinitis, alergia al polvo, etc.

Colesterol y triglicridos altos en la sangre.

Anemia.

Artritis reumtica y gotosa.

Osteoporsis.

Problemas de la piel: eccema y psoriasis.

Raquitismo, delgadez.

Infecciones bacterianas y vrales muy frecuentes y un sin fin de enfermedades ms.

De aqu se desprenden las tres causas de muerte principales en el mundo:

1. INFARTOS DEL CORAZON.
2. CANCER.

3. EMBOLIAS.
Despus le siguen la diabetes y las infecciones. Aqu est lo asombroso: el 50% de estas
muertes se podran evitar con una alimentacin completa.
La nica manera de solucionar los problemas por falta de nutrientes es administrando los
nutrientes que faltan. Eso es exactamente lo que hace el programa de Nutricin Celular.
QU HACEMOS NORMALMENTE?
l. Tenemos una alimentacin insuficiente. No dejamos de comer lo que comemos
normalmente, la comida que nos gusta, comida con pocos nutrientes, enlatada, procesada,
muy cocida, con poca fibra, etc.
Qu sera lo ms inteligente? Tomar los nutrientes que le faltan a la comida que ahora
ya sabemos que tiene deficiencias.
2. Destruccin de nutrientes. No dejamos los hbitos ni vicios de fumar, tomar caf,
alcohol, de desvelarnos, de ir a bailar, etc.
Qu sera lo ms inteligente? Tomar una cantidad mayor de nutrientes, ya que sabemos
que lo anterior nos crea un mayor consumo de los mismos. Si fumamos y eso destruye las
vitaminas en el organismo, sera ms inteligente tomar vitaminas extras para reponer las
que se pierden por esta razn.
3. Desgaste del organismo. No dejamos de sufrir estrs ni de enojarnos, etc. Si nuestro
cuerpo se somete a un desgaste mayor, estrs, ejercicio, desvelos, etc., en vez de tomar
caf, lo ms sabio sera tomar una cantidad mayor de nutrientes para compensar el desgaste
del cuerpo.
Qu sera lo ms inteligente? Tomar ms nutrientes, ya que no se puede evitar sufrir el
estrs, as como dejar de ir a un baile o de desvelarse.
4. Falta de algn nutriente. En algunas ocasiones es fcil darse cuenta de la deficiencia o
carencia de algn nutriente en particular, ya sea por un anlisis de laboratorio o por alguna
enfermedad en particular. Qu hacemos? Ir con el mdico, quien nos administrar ese
nutriente en grandes cantidades, muchas veces en exceso, con tal de compensar esa
deficiencia. El exceso de un nutriente, causa deficiencia de todos los dems.
Qu sera lo ms inteligente? Administrar una dosis completa de todos los nutrientes. Si
hay deficiencia de uno o varios, es posible que pudiese haber deficiencia de todos los dems.
5. Metabolismo deprimido. Cuando el metabolismo disminuye, el hambre tambin. Se
tiene menos hambre y se come menos, con lo que empeora el problema.

Qu sera lo ms inteligente? La mejor forma de estimular el metabolismo es

incrementando la alimentacin has completarla, haciendo un poco de ejercicio y tomando
estimulantes del metabolismo en cantidades correctas.
6. Falta de algn compuesto. Algunas veces se estimula al organismo a producir una
hormona, enzima o cualquier otro compuesto, sin proporcionar la materia prima adecuada,
forzndolo a producirla. Esto agrava el problema.
Otras veces se administra ese compuesto, quitndole al organismo la capacidad de
producirlo, hacindolo dependiente de por vida.
Qu sera lo ms inteligente? Asegurarse que no haya deficiencia de ningn nutriente,
antes de administrar ese compuesto en particular, ya que la falta de un compuesto prueba la
deficiencia de aquellos.
7. Falta de energa. Qu hace la persona que se levanta con sueo, cansada, que siente
que no ha descansado bien? Toma una gran taza de caf, un estimulante del metabolismo.
Qu hace el caf? Acaba con las pocas reservas de la persona y si no hay reservas, fuerza al
organismo a tomar materia prima del mismo cuerpo para responder al estmulo. Se
resuelve el problema? Mientras dura el efecto del caf, que es de 2 a 4 horas hay un
incremento de energa pero cuando pasa dicho efecto, la persona est peor y se ve obligada
a tomar otra taza de caf.
Qu sera lo ms inteligente? Tomar un alimento completo en todos los nutrientes
primero y luego el caf. Tomar caf no es malo. El problema es tomarlo solo y adems con
azcar. De la otra forma, tomar caf o cualquier otro estimulante ayudara a utilizar esos
nutrientes de forma mucho ms rpida.
8. Falta de clulas. Cuando hay anemia faltan clulas rojas de la sangre. Sabemos que
esas clulas necesitan hierro para poder formarse. Qu hacemos en estos casos? Tomamos
hierro en cantidades gigantescas. Cul es el problema? Que aunque esas clulas necesitan
hierro, no estn hechas solamente de hierro. Necesitan todos los elementos que forman una
clula, ms hierro. Es decir que el hierro solo no puede hacer a toda una clula.
Qu sera lo ms inteligente? Administrar todos los nutrientes. Cuando faltan clulas por
falta de alguna vitamina o mineral, eso es lo que conviene hacer, porque el exceso de un
nutriente crea deficiencia de todos los dems.
9. Dolor por reparacin incompleta de tejidos. La manifestacin ms frecuente de que
un tejido est desprotegido o daado, es el dolor, ya sea por gastritis, colitis, faringitis,
artritis, etc. Qu hacemos? Tomamos un analgsico para no sentir dolor, mientras contina
el desgaste y se incrementa el dao. Resuelve el problema el analgsico? No, slo quita el
dolor mientras dura el efecto, pero cuando este pasa, el dao y el dolor son mayores y ahora
hay que tomar un analgsico ms fuerte.

Qu sera lo ms inteligente? Tomar todos los nutrientes en cantidad ptima, junto con
el analgsico.
10. Defensa dbil. Qu hacemos cuando hay infecciones frecuentes? Tomar muchos
antibiticos que matan muchas clulas y medicamentos que impiden que los sistemas de
equilibrio del organismo acten como debe ser.
Qu sera lo ms inteligente? Primero asegurar una alimentacin completa y despus
tomar antibiticos.
11. Falta de crecimiento. Cuando no se crece en estatura y falta la hormona del
crecimiento, la administramos. Asimismo, si no crecen los msculos, administramos
anablicos.
Qu sera lo ms inteligente? Administrar todos los nutrientes, antes de administrar la
hormona o los anablicos. Si esto no corrige el problema, entonces hay que administrar la
hormona junto con todos los nutrientes.
12. Estado de alarma. Cuando hay aumento del desgaste del cuerpo por estrs, ejercicio,
estimulantes, desvelos, etc., caemos en este estado.
A) Hambre. En este estado, tenemos un hambre feroz y el diagnstico es descontrol del
apetito, hambre compulsiva, etc. Qu hacemos? Tomamos pastillas para quitar el apetito.
Se quita el apetito? Si. Cunto tiempo? El tiempo que dure el efecto de la pastilla y cuando
este pasa, el hambre es dos o tres veces peor.
Qu sera lo ms inteligente? Tomar una dosis completa de nutrientes cuando haya
hambre, a la hora que sea. El hambre desaparece por s sola, ya que una alimentacin
completa hace desaparecer el hambre como por arte de magia.
B) Dolor por alimentacin insuficiente. Qu hacemos cuando nos duele la cabeza?
Tomamos un analgsico. Soluciona esto el problema? No. El dolor se quita mientras dura el
efecto, pero cuando ste pasa, el dolor es dos o tres veces peor y a veces se hace una crisis
que dura varios das. Como respuesta, el organismo activa el sistema cardiovascular e
incrementa la presin arterial con el fin de llevar ms nutrientes al sitio afectado. La
hipertensin es una simple respuesta al estado de alarma, no una causa. Qu hacemos
ahora? Damos una pastilla para bajar la presin arterial.
Qu sera lo ms inteligente? La misma solucin: una dosis completa de todos los
nutrientes y el dolor desaparece totalmente.
C) Obesidad. Qu hace una persona que nota que est engordando?
1. Dieta. Deja de comer y con esto agrava el problema y engorda mucho ms.

2. Hace ejercicio. Va al gimnasio o corre, desgasta ms su organismo y como consecuencia

agrava el problema y ahora engorda ms.
3. Deja de cenar. Disminuye ms su alimentacin y ahora le da ms hambre.
4. Deja de comer o disminuye los alimentos que contienen caloras, como carbohidratos y
grasa. Al disminuir la grasa y los carbohidratos tambin disminuye grandemente otros
nutrientes, con lo que agrava el problema. Los alimentos que contienen grasa y
carbohidratos, no contienen nicamente eso, tambin contienen otros nutrientes como
vitaminas, minerales, etc.
5. Toma pastillas para el hambre y agrava el problema.
6. Toma ms estimulantes: caf, nicotina, etc. u agrava an ms el problema.
7. Se hace ciruga esttica, liposuccin, se quita los dientes, se amarra la boca, se corta un
pedazo de intestino, etc. Y el problema no se resuelve nunca, slo se sigue agravando.
Qu sera lo ms inteligente? Lo primero que hay qu hacer es sacar al organismo del
estado de alarma. Cmo?
1. Asegurar una alimentacin completa.
2. Quitar el exceso de grasa en los alimentos.
3. Estimular el metabolismo con ejercicio leve o estimulantes.
4. Asegurar suficiente descanso.
13. Somnolencia. Qu hacemos para evitar el sueo? Tomamos caf, por supuesto y
estimulantes.
Qu sera lo ms inteligente? El sueo se acaba cuando se tiene una alimentacin
completa.
14. Delgadez. Qu hace la persona cuando el cuerpo ya se ha acostumbrado a no recibir
nada de afuera? Toma vitaminas para que le abran el apetito o hace ejercicio que para

que

le d ms hambre.
Qu sera lo ms inteligente? Una alimentacin completa hara que la persona subiese
de peso e incrementase su metabolismo.
15. Malhumor, irritabilidad. Qu hace la persona para calmarse y dormir? Toma Valium,
un somnfero, que la relaja, la calma y la hace dormir. Y se calma? S Por cunto tiempo?
El tiempo que dura el efecto de la pastilla, pero cuando pasa ste, est 3 veces peor. Y
ahora, qu hace? Toma ms pastillas para dormir. Este tipo de medicamentos deprimen el

metabolismo, con lo que se agrava el problema. El metabolismo de esa persona ya estaba

deprimido y con la pastilla se deprime todava ms.
Qu sera lo ms inteligente? La alimentacin completa en vitaminas, soluciona esta
situacin.
16. Enfermedades. Qu hacemos cuando nos enfermamos? Vamos a una farmacia y
compramos medicinas. Los ms listos van con un mdico que les receta alguna medicina. El
problema es que los medicamentos o frmacos no reemplazan a los nutrientes. Lo nico que
puede reemplazarlos, son los nutrientes faltantes. Y durante el tiempo que dures enfermo
podrs tomar todas las medicinas del mundo, pero no te podrn curar, porque no necesitas
medicinas. Lo que necesitas son los nutrientes que te faltan y no hay nada que reemplace
a los nutrientes y lo que menos puede sustituir a los nutrientes son los medicamentos
sintomticos o drogas. Entonces, los nutrientes faltantes slo se reemplazan con nutrientes y
el hecho de que t o tu mdico ignoren su existencia, no significa que su carencia no te
afecte, te enferme o te mate. El problema nmero uno de la humanidad es
precisamente la ignorancia.
Qu sera lo ms inteligente? Antes de administrar medicamentos, investigar si hay
faltantes de nutrientes y administrarlos. Con una alimentacin completa las enfermedades
relacionadas con la deficiencia de nutrientes desaparecen por s solas, excepto en los
casos en que el dao ya es demasiado severo. As, el dao no se puede reparar, pero por lo
menos se detiene su avance. En las clulas en las que el dao se repara totalmente, se logra
recuperar su funcin normal. Cuando la reparacin es parcial, de igual manera se recupera la
funcin.
El programa ms completo.
El nico programa en el mundo que actualmente tiene todos losnutrientes conocidos, es el
de Nutricin Celular. Los tiene todos y si maana se descubriera otro, seguro que se le
agregara a este programa. Cranlo!
Los resultados de obtener una alimentacin tan completa son increbles: en los primeros das
se logra una reparacin celular completa y muchas enfermedades que se han considerado
incurables, claro, con medicamentos, mejoran fcilmente con este programa. Esto significa
que todo el mundo debe ingerir el programa de Nutricin Celular porque todos lo
necesitamos. Es la UNICA forma de obtener todos los nutrientes bsicos,
independientemente de s tienes o no problemas con tu peso. El objetivo principal de la
Nutricin Celular es proporcionar una alimentacin realmente completa.
90% DE OPINIONES, 10% DE HECHOS.
Sabe la gente de todo lo hablado aqu? No, pero an as tiene su opinin. A veces buena,
otras mala, a veces correcta y otras incorrecta. Lo mejor es no hablar sobre opiniones y

menos discutir porque cuando uno discute pierde tiempo, dinero y a la persona. Es lo mismo,
sea que ganes o pierdas la discusin.
Lo mejor siempre ser hablar de los hechos y estos son con respecto a Herbalife: 17
aos en el mercado, actividades en 35 pases alrededor del mundo, 35 ministerios de la
sanidad han aprobado los productos, 20 millones de consumidores, 1,200 millones de
dlares en el 96 y vamos a llegar a 5 mil millones. Los productos son fabricados en Estados
Unidos, de acuerdo a las ms estrictas normas de calidad, completamente garantizados.
LEY DE ETIQUETAS. Esta ley se aplica en todos los pases del mundo a los productos de
consumo humano. Es una ley muy estricta y tiene tres puntos:
1. Dice que un fabricante no puede poner en su producto algn ingrediente que no est
escrito en la etiqueta.
2. Dice que ningn fabricante puede anotar en la etiqueta algn ingrediente y no incluirlo
en el producto.
3. Dice que si el producto tiene efectos colaterales o puede causar algn dao al consumidor,
el fabricante debe anotarlo en la etiqueta.
En los productos de Nutricin Celular no hay ninguna nota que diga que el producto tiene
efectos colaterales que pueda causar algn dao o que alguien no lo pueda tomar. Eso
significa que todos lo pueden tomar. En la etiqueta hay una nota de precaucin para la gente
que toma el producto para perder peso. Dice : Cuando se pretenda seguir un programa
de control de peso, especialmente nios, mujeres embarazadas, diabticos o hipertensos,
consulte a su mdico.
Atencin : no dice que esa gente no lo pueda tomar. Dice que si pretenden bajar de peso,
entonces le avisen a su mdico.
Qu pasa si tomo alcohol? La Nutricin Celular es alimento, no es medicina, as que
no reacciona con nada. No importa lo que est tomando ni la cantidad de alcohol que se
tome.
Debo dejar de tomar los productos de Nutricin Celular si me enfermo mientras
los estoy tomando? No. Si te enfermas, una alimentacin completa te ayudar a aliviarte
ms rpidamente.
Debo dejar de tomar los productos si empiezo a tomar medicinas? No. Los productos
de Nutricin Celular no reaccionan con ningn medicamento.

La Nutricin Celular logra que la gente se vea mejor, se sienta mejor y viva
ms, con ms salud. Es la prolongacin de la vida en condiciones de BUENA
SALUD. Los cientficos dicen que el hombre debera vivir ms de 120 aos y

envejecer s, pero sin enfermarse. Sin embargo, slo vivimos 75 aos en promedio y
es raro que alguien por arriba de los cincuenta aos todava est sano.
Comentarios desactivadosen Necesitamos alimentacion completa

1 mayo, 2010
Problemas De Alimentacin
Filed under: Lecciones Eduardo Salazar Vive Bien @ 3:17 PM
Qu es Herbalife ?
Herbalife es una empresa en la industria de los alimentos. No es un laboratorio farmacutico
ni una empresa mdica.
Los objetivos principales de Herbalife son mejorar la alimentacin, mejorar la salud y
controlar el peso. El ideal de Herbalife es corregir los malos hbitos alimenticios del mundo.
Qu es la Nutricin Celular ?
El Programa de Nutricin Celular de Herbalife es un programa alimenticio. La nutricin celular
es un alimento en forma de polvo y tabletas que contiene todos los nutrientes que el
organismo necesita diariamente, sin deficiencias ni excesos. En consecuencia es un alimento
completo, correcto, balanceado, limpio y rpido. Es alimento, no medicina, no tiene
sustancias qumicas peligrosas que afecten la salud.
Qu hace la Nutricin Celular ?
La nutricin celular hace que te alimentes bien ; complementa y corrige tu alimentacin ;
hace que tus clulas reciban todos los nutrientes que necesitan y controla tu peso.
Cmo lo logra ?
Esto lo logra proporcionando todos los nutrientes que tu cuerpo y tus clulas necesitan para
aumentar la produccin de energa y recuperar la energa perdida. Lo logra asimismo,
ayudando a aumentar la produccin celular para reparar el desgaste normal de los tejidos,
reparar el dao de los tejidos y para el crecimiento del cuerpo. Las clulas mejoran su
funcionamiento, recuperan funciones perdidas y se liberan de enfermedades.
Cmo controla el peso ?
El peso lo controla corrigiendo la cantidad de grasa y caloras que comes.
Problemas de nuestra alimentacin.
Nuestra alimentacin tiene excesos de grasa saturada y colesterol, sal, productos
refinados como azcar y harina refinadas, productos procesados y enlatados con
preservativos y conservadores, contaminantes como fertilizantes fungicidas y pesticidas,

medicinas y drogas como antibiticos, hormonas, etctera, estimulantes como alcohol, caf y
nicotina. Asimismo respiramos aire contaminado con smog y humo de cigarrillo, no
tenemos tiempo de masticar como debe ser y hay bacterias y parsitos.
Contaminantes.
Hay muchas plagas que destruyen la siembra, entonces le tenemos que poner insecticidas y
tambin eso llega a la comida.
Los Pollos.
Un pollo de rancho o casero, creca en tres o cuatro meses, ahora los hacemos crecer en
cuatro semanas, con hormonas. Adems, comen antibiticos para que no se nos enferme y
se nos muera. Cuando te comes ese pollo, los antibiticos y las hormonas estn activas, no
se destruyen con la coccin.
Tabaco, alcohol, medicinas, caf.
Adems nos gusta fumar, tomar caf, alcohol, drogas, medicinas y respiramos
contaminacin, todo eso afecta el organismo, como resultado tu organismo no funciona como
debe ser.
Nuestra alimentacin tiene deficiencias y carencias de protenas, carbohidratos
complejos, aceites esenciales polinsaturados, fibra, vitaminas, minerales, oligoelementos,
factores botnicos y agua.
Causas de las deficiencias :
1.- Los alimentos que ms consumimos (carnes, lcteos, huevos), tienen un contenido bajo
de estos nutrientes o no los contienen. Falta de variedad en los platillos.
2.- No comemos en cantidad suficiente los alimentos que contienen este tipo de nutrientes o
nunca los comemos.
3.- Muchos alimentos tienen un contenido de nutrientes menor al que normalmente deberan
tener por sembrar y cosechar con demasiada frecuencia y por el proceso de preparacin de
los alimentos.
La superpoblacin mundial.
Somos ms de 5,000 millones de habitantes en toda la tierra. La produccin de alimento
slo alcanza para la mitad. Por lo tanto, necesitamos producir dos veces ms la cantidad de
alimento. Antes con una sola cosecha al ao se daba suficiente alimento para todo el ao y
hasta sobraba tanto, que se almacenaba para el ao siguiente. Ahora ya no es as. Tenemos
que sembrar la tierra 2, 3, 4 y hasta 6 veces en el ao y hacer que las cosas crezcan lo ms
rpido posible. No se deja tiempo suficiente para que la tierra recupere sus nutrientes. Qu

sucede cuando faltan nutrientes? Las frutas y las legumbres y todo lo que crece en la tierra
es ms pequeo.
Las Frutas.
Muchas frutas se cortan verdes, y de un da para otro la maduramos, una fruta que debera
madurar en tres, cuatro, cinco das, la maduramos en ocho horas.
Comida procesada.
Una comida que al ser procesada pierde fibra y nutrientes como las vitaminas. La comida
pierde sabor y agregan sal, azcar y grasa. La ponen en latas y le agregan conservadores.
Masticamos mal por falta de tiempo.
Debido a nuestra vida tan agitada, no tenemos tiempo de masticar bien la comida, eso
afecta la digestin y absorcin de nutrientes.
Qu tipo de comida necesita la gente el da de hoy?
Una comida completa en nutrientes, balanceada, limpia, sin pesticidas, una comida correcta,
rpida, que no pases tanto tiempo masticando, eso es lo que se obtiene con la nutricin
celular.
Todos sabemos que los excesos o las deficiencias causan enfermedades y hasta la muerte.
Mucha gente muere simplemente por lo que come todos los das.
EL PROBLEMA REAL. No conocemos lo que nos comemos diariamente.
En realidad el problema no consiste en que la comida comn tenga excesos o deficiencias,
no, el problema consiste en que el 98 % de las personas no saben:
1.- Que nutrientes contienen cada uno de los alimentos que consumen diariamente.
2.- La cantidad de cada uno de esos nutrientes.
3.- Cuales son los nutrientes que necesita su cuerpo diariamente, tampoco saben cuantos
son, y mucho menos la cantidad diaria de cada uno de ellos.
Es decir, si ponemos frente a una persona todos los alimentos que consume diariamente
como : Arroz, frijoles, carne, pollo, pescado, frutas, jugos, papas, tortillas, leche, huevos,
etc. Y le preguntamos que nutrientes contiene cada uno de esos alimentos, contestara que
no sabe. Y lo que es an peor si le preguntamos a su mdico, contestara lo mismo, que no
sabe. Una que otra persona mencionara quiz, uno o dos de los nutrientes principales de
cada alimento y si entonces le preguntramos la cantidad exacta de ese nutriente dira ; que
no sabe, si es honesto, si no tratara de inventarle, otros diran como en los programas de

T.V. el pltano tiene mucho potasio, pero ese mucho no dice nada, mucho con respecto a
qu ?, a lo que necesitas diariamente ? o mucho en comparacin con otros alimentos ?, si te
comes un pltano tienes potasio para un mes ? entonces ese mucho cuanto es ? o es mucho
para quien ? para un nio ? o un adulto ? si no sabemos cuanto necesitamos de potasio
exactamente y no sabemos cuantos miligramos de potasio contiene ese pltano
exactamente, decir mucho o poco no sirve de nada, es el mismo caso cuando dicen el frjol
tiene mucho hierro, o la zanahoria tiene mucha vitamina A. Si le preguntamos que nutrientes
necesita su cuerpo todos los das mencionara de manera general : Grasa, aceites esenciales,
protenas, fibra, carbohidratos, agua, oxigeno, vitaminas, minerales, y quiz dira
Oligoelementos y factores botnicos. Y es bastante raro que alguien se sepa por lo menos
esta lista, otros le incluyen caf, cerveza, vino, Coca-cola, etc. porque alegan que sin eso no
pueden vivir.
Tampoco sabemos la cantidad de comida que nos cabe en el estomago, es increble
pero la gran mayora de las personas ni siquiera saben cuantos gramos se comen de arroz en
cada servida, cuantos gramos de carne, cuantos gramos de tortillas, etc. Es decir calculamos
todo a ojo de buen cubero, al tanteo, al mas o menos. Entonces la pregunta es : Con
cuantos gramos de tortillas obtengo la cantidad de calcio que necesito hoy ? Claro que
primero hay que saber cuanto pesa cada tortilla y que cantidad de calcio contiene cada una
de ellas y cuanto calcio necesito por da.
Aceptmoslo : no sabemos qu contiene lo que comemos todos los das.
Al no saber esto, entonces es muy fcil cometer errores al comer, porque obviamente no
sabemos cundo comimos nutrientes en exceso y cundo faltaron. As es imposible balancear
nuestra comida y tener una alimentacin completa.
Por qu no sabemos qu nutrientes contienen nuestros alimentos ?
Porque nunca hemos ledo un libro que hable del contenido de nutrientes de cada alimento o
nunca hemos tomado un curso que lo ensee. Tampoco hemos ledo sobre las cantidades de
cada nutriente que necesitamos todos los das. La mayora de las personas piensan que no
deben ni necesitan saber esto debido a que no son mdicos ni nutrilogos. Piensan que los
mdicos saben de esto pero no es as.
Los mdicos estudian medicinas y enfermedades, no alimentos.Conocen las
enfermedades y sus medicinas, no los alimentos. Saben como curar, no como alimentar.
La base para mantener la salud es : La alimentacin, ejercicio e higiene fsica y
ambiental. La base para recuperar la salud una vez enfermo es : Alimentacin, ejercicio,
higiene fsica y ambiental,Medicinas, Diagnsticos, cirugas, hospitalizacin, supervisin
mdica, etc. Es decir el mdico esta entrenado para curarte no para alimentarte. La
alimentacin, el ejercicio y la higiene para evitar enfermarte dependen de ti. Ayudarte a
recuperar la salud cuando ya te enfermaste depende del mdico. El mdico esta ms
interesado en curar que en alimentar. Sin embargo olvida o quiz no sabe, que una

alimentacin completa en nutrientes cuando se esta enfermo puede aliviar a la persona

mucho ms rpido y hacer que los medicamentos funcionen de forma ptima.
LA MAYORA CREE QUE COME BIEN.
Los que pueden comer carne, leche y huevos creen, de forma equivocada que
comen bien. La mayora de la gente, como siempre tiene creencias equivocadas, vive como
autoengaada, pensando que come bien, slo porque come abundante carne, pollo, pescado,
mariscos, leche, quesos, caf, huevos, pan, tortillas, arroz, una que otra fruta, una que otra
vez, ensaladas. Esa no es una alimentacin completa. Eso no significa comer bien.
Los consejos comunes incluso de los mdicos son que para estar bien alimentado solo come
de todo, ten una alimentacin lo ms variada posible, sin decir que alimentos ni en que
cantidad. Si no se habla de las cantidades de cada alimento y cada nutriente ese
consejo no sirve de nada. En realidad no se necesita comer de todo, solo se necesitan
comer los alimentos donde se encuentran los nutrientes con las cantidades que se necesitan
todos los das y an a pesar de este gran consejo, la mayora de la gente no varia sus
comidas, pero :
La mayora jura que come de todo y que sus comidas estn lo suficientemente variadas,
que come muchas frutas. Cuando el mdico le pregunta a alguna persona : Come usted de
todo ?, esta persona jura que s. Entonces el mdico dice : bien, por ese lado todo est bien.
Busquemos el problema en otro lugar. Sin embargo deja la fruta para el final de la comida y
normalmente no le queda espacio en el estmago para comerla. Otros aseguran que comen
ensaladas y es lo que dejan normalmente en el plato despus de comer o tambin es lo
primero que se saltan en el men. Al ordenar la comida en un restaurante, si el nio se come
la ensalada y deja la carne, se le dice no seas tonto, cmete la carne que es lo mejor.
La verdad es que comer slo carne, leche, huevos y tortillas, pan o arroz es comer mal. En
esos alimentos no se encuentran todos los nutrientes que el organismo necesita todos los
das. Es imposible que un solo alimento contenga todos los nutrientes que el cuerpo
necesita diariamente. La realidad es que comemos mucho los alimentos equivocados por
no saber qu contienen ; nos nutrimos muy poco y obtenemos excesos. Comer bien significa
tener una buena alimentacin.
Siempre comemos los mismos alimentos.
Todos en nuestras casas tenemos entre 10 y 20 platillos que se van repitiendo a lo largo de
todo el ao y a fin de cuentas a lo largo de toda la vida. Cuando llegamos al platillo #20,
entonces comenzamos con el #1. Cuando vamos a la pizzera no pensamos qu pizza vamos
a pedir porque ya elegimos la que pedimos siempre ; cuando vamos al restaurante hacemos
exactamente lo mismo, entonces, si en esos platillos hay deficiencias, vamos a tener
deficiencias toda la vida, y tambin, si hay excesos, vamos a tener excesos toda la vida.

Otro problema es que comemos lo que nos gusta, no lo que ms nos conviene. A
esto es a lo que se le llama tener malos hbitos alimenticios.
La mejor forma de saber si alguien se alimenta bien es por las enfermedades que presenta.
Hay enfermedades cuya causa especfica es la mala alimentacin. Muchas enfermedades que
se consideran hereditarias no son sino el simple resultado de lo que comen los padres, que
es lo mismo que comen los hijos y lo mismo que coma la mam desde el embarazo. En
consecuencia la enfermedad que sufren los padres tambin la sufren los hijos. En eso
consiste lo hereditario de la enfermedad.
Muchos creen que comen bien porque comen comidas y platillos caros, en restaurantes
caros, de lujo ; comida de importacin, internacional. Ellos piensan que comer mucho es
comer bien. La gente relaciona el comer bien con los alimentos que consume la gente de
nivel alto de vida, es decir, come pan blanco en vez de tortillas, toma vino en vez de tomar
agua, arroz blanco en vez de arroz negro, etctera. Entonces la gente escoge sus alimentos
de acuerdo a sus colores, sabores y nivel social que lo consume. Comer como rico no
significa que comes bien. Comer como pobre tampoco significa que comes mal. Ricos y
pobres tienen alimentos buenos y malos. Lo importante es saber qu contienen esos
alimentos, no quien los come.
Otros equivocadamente creen que comen bien, porque han disminuido la cantidad de
carne roja que comen. Otros porque no comen carne de cerdo, slo comen carne de res.
Otros porque slo comen pollo y pescado. Otros porque comen muchas ensaladas y frutas.
Otros porque se han hecho vegetarianos. Otros porque no comen tortillas. Otros porque
comen y cocinan sin grasa. Otros porque tratan de comer de todo. Otros porque comen
cosas muy naturales y sanas, es decir, no comen nada enlatado, embotellado o procesado.
Otros porque se preocupan de comer alimentos limpios, sin contaminacin, bacterias o
parsitos. Otros porque no comen en la calle ni en restaurantes, siempre comen en su casa.
Otros porque no comen comida chatarra o comidas rpidas. Otros porque complementan sus
alimentos slo con vitaminas y minerales. Otros agregan slo fibra. Otros porque dejan de
tomar caf, alcohol, dejan de fumar cigarrillos, etctera. La verdad es que todo esto ayuda a
mejorar algn aspecto de la alimentacin, pero no significa que la alimentacin est
completa y balanceada. Es decir, hacer alguno o varios de estos cambios es muy
constructivo, pero no significa que con esto ya obtenemos una buena alimentacin. Es decir
puedes tener una comida muy limpia, sin grasa, sin carne roja pero que no contenga todos
los nutrientes que tu necesitas. Por ejemplo unos huevos hechos sin nada de grasa y muy
limpios no le quitan el exceso de colesterol que traen.
Buena alimentacin significa tener todos los nutrientes que tu organismo necesita todos
los das en las cantidades necesarias. Si se toman todos en las cantidades recomendadas,
automticamente se balancean. Eso significa tener una alimentacin completa y balanceada.
Mala alimentacin significa tener excesos, deficiencias y carencias de nutrientes en nuestra
alimentacin. Independientemente que sea cara o barata, nacional o importada, en casa o en
buenos restaurantes. Los pocos que aceptan que comen mal en Latinoamrica piensan

equivocadamente que en Europa o EEUU se come bien, o que la gente que tiene ms dinero
come bien ; eso no es cierto. Esa gente no est totalmente desnutrida pero an as tienen
una alimentacin bastante mala.
La desnutricin es un trmino mdico que mide slo la cantidad de protenas y caloras que
tiene un organismo. El gran error es creer que al tener bien las protenas y las caloras, todo
lo dems est bien. Bsicamente miden la nutricin por la cantidad de protenas y caloras
que comen todos los das. Y como la carne, leche y huevos contienen protenas, es lo que
consumen ms. Y al comer muchas protenas y caloras duermen tranquilos pensando que su
nutricin est totalmente completa. Si la cantidad de protenas y caloras es aceptable, se
considera a la persona bien nutrida. Si faltan protenas y caloras, se considera a la persona
desnutrida. Entonces el trmino nutricin se refiere a slo 2 nutrientes. No es eso
increble ? Cuando necesitamos 108 nutrientes todos los das !
Una alimentacin deficiente en nutrientes, slo se corrige con complementos
alimenticios en forma de polvos y tabletas. En otras palabras, la nica forma de tener
una alimentacin completa es agregando a tus comidas polvos y tabletas que contengan
protenas, carbohidratos, aceites, fibras, vitaminas, minerales, oligoelementos y factores
botnicos. Eso lo saben muy bien los deportistas y atletas, pero la gente comn, no. No
saben que la gente normal, aunque no sea atleta, tambin debe complementar su
alimentacin. Poca gente puede nombrar los 108 nutrientes bsicos que su cuerpo necesita
todos los das y es muy raro el que sabe la cantidad de cada uno de ellos y dnde se
encuentran.
Si no sabemos qu nutrientes necesitamos, no podemos escoger esos nutrientes. Y cuando
estamos frente a un buen complemento alimenticio, no sabemos identificarlo. Por eso es
comn que muchos mdicos no le den el valor justo cuando se encuentran con un buen
complemento alimenticio y digan, tmelo pero no creo que le sirva. Eso es pura ignorancia
acerca de los nutrientes y las necesidades diarias. Si no sabemos de nutrientes, no podemos
escoger un buen complemento alimenticio.
Si no sabemos en qu alimentos estn, no podemos elegir esos alimentos. Si no sabemos la
cantidad de nutrientes que necesitamos y la cantidad contenida en el alimento, no podemos
saber qu cantidad del alimento debemos tomar.
Debido a esto, la gente no sabe qu alimentos escoger y cules evitar. En consecuencia
recibe unos nutrientes en exceso y otros con deficiencia. Eso es suficiente para causarle
muchas enfermedades, problemas de peso y finalmente gaste mucho dinero en mdicos,
medicinas, hospitalizaciones, cirugas y quizs hasta tenga una muerte prematura. Cul
puede ser la solucin ?
La Nutricin Celular. Sus ingredientes.
Protenas. Necesitamos un aporte diario de protenas debido al desgaste orgnico
constante. Las clulas y las estructuras celulares estn hechas de protenas. La clula no es

ms que un recipiente de protenas relleno de agua donde estn disueltos los nutrientes. Por
lo tanto, para formar nuevas estructuras necesitamos de protenas. Es decir, nosotros
estamos hechos de protenas, sa es la materia prima que nos conforma.
Necesitamos diariamente un gramo de protena por cada kilogramo de peso (500 mg/libra).
Un hombre necesita 70 gr. y una mujer 60 gr. como promedio.
Las protenas estn formadas por aminocidos, que son 22. Nueve de ellos son
considerados esenciales porque el organismo no tiene la capacidad de sintetizarlos o
formarlos, as que forzosamente debe recibirlos con nuestros alimentos. Necesitamos
protenas que contengan todos los aminocidos esenciales y no esenciales de forma
balanceada. Si alguno de estos falta en la dieta o se encuentra en cantidades insuficientes,
provoca que el organismo no pueda formar todas las protenas que necesitamos a diario. Se
recomienda que el 40% de las protenas que ingerimos sea de origen animal y el 60% de
origen vegetal.
En la comida faltan protenas por muchas razones :
1. Alimentacin insuficiente. En nuestra comida faltan protenas
2.-

Las dietas para bajar de peso. Cuando alguien quiere bajar de peso, deja de comer

usualmente de 10 a 20 das. En esos das, la persona slo toma caf, o agua o jugos. El
organismo necesita protenas todos los das para sobrevivir, y debido a que en el cuerpo no
hay lugar para almacenarlas, empieza a tomar las protenas que necesita de sus propios
msculos ; es decir, se come sus msculos. Como resultado, la persona pierde grasa y
msculo. 5kg. De grasa (10 lbs) y 1 kg. De msculo (2lbs).
Este programa proporciona la cantidad suficiente de protenas para que al bajar de
peso, slo pierda grasa y nada de msculo.Incluso con el programa se recupera todo el
msculo perdido.
3.-

El stress. Durante el perodo de stress, el organismo est sometido a un desgaste de

2 a 3 veces mayor que el normal. Por ello se destruyen ms protenas.

4.-

El ejercicio. Cuando se hace ejercicio hay un desgaste mayor del organismo con lo

cual se destruyen ms protenas.

5.-

Los estimulantes. El caf, la nicotina, las drogas, incrementan el desgaste del cuerpo

con lo que se destruyen ms protenas.

6.-

Las enfermedades. La fiebre y cualquiera otra enfermedad incrementan el desgaste

del cuerpo.
7.-

Los sangrados. La prdida de sangre, ya sea por heridas o por menstruacin, hacen

que se pierdan ms protenas.

8.-

Los antibiticos. Matan a muchas clulas del organismo. Es decir, no slo matan a las

bacterias, tambin matan clulas sanas. Con la prdida de esas clulas perdemos muchas
protenas.
9.-

Los antispticos y el alcohol. Tambin matan muchas clulas en el organismo.

10.- Las quemaduras. Fuego, cidos, productos qumicos, etctera. Por la causa que sea,
destruyen los tejidos y con ellos las clulas que los forman.
11.- El sedentarismo. La falta de ejercicio provoca una circulacin lenta de la sangre con el
oxgeno y nutrientes que sta lleva. Esto hace que mueran miles de clulas diariamente y
que se presenten dolores inexplicables en diferentes partes del cuerpo que se confunden con
enfermedades tendinosas, neuritis, etctera. Condiciones en las que el mdico no sabe qu
hacer para quitar el problema.
Cmo nos damos cuenta que a la persona le faltan protenas ?
El pelo, la barba y las uas no crecen como debe ser, crecen muy lentamente, se quiebran
fcilmente o el pelo se cae y se culpa a los champs.
Cuando nuestro organismo tiene la cantidad adecuada de protenas, el pelo y las uas crecen
rpidamente, estn fuertes y no se caen ni se quiebran con facilidad.
Este programa proporciona la cantidad correcta de protenas con todos los aminocidos
esenciales y no esenciales que necesitamos todos los das y lo primero que se nota al
tomarlo, es que el pelo deja de caerse.
Carbohidratos. Los azcares son importantes ya que nuestra principal fuente de energa
proviene de ellos.
La comida tiene exceso de azcar refinada. Este programa no contiene azcar refinada,
debido a que sta crea ms hambre y baja la energa de la persona. Adems, crea una
gran presin osmtica en el intestino, lo que destruye muchos nutrientes y al mismo tiempo
atrapa mucha agua, deshidratando a las clulas de la vellosidad intestinal. Tambin provoca
una mayor produccin de insulina por el pncreas, llegando a forzarlo y daarlo.
El azcar de este programa es la fructosa, que es el azcar principal de las frutas -de ah su
nombre-. Este azcar se utiliza ms fcilmente porque no necesita de insulina para entrar a
las clulas y metabolizarse. Es el azcar ideal para los diabticos, proporciona suficiente
energa y se mantiene en niveles sanguneos constantes.
Grasa saturada. La grasa es necesaria en nuestro organismo, ayuda a metabolizar algunas
vitaminas, a la formacin de muchos compuestos como hormonas, genera mucha energa
aunque no es la fuente principal ni la ms fcil de usar y genera calor.
La comida trae una cantidad exagerada de grasa saturada. El exceso de grasa es como

un Veneno mortal, que te mata poco a poco y sin sentir.

El exceso de grasa es la causa principal de Obesidad e infartos del corazn. Primero se
acumula debajo de la piel hasta llenar sus depsitos, despus alrededor de los rganos,
forzando su funcin y por ltimo, dentro de los rganos, deteniendo su funcin. Por ejemplo,
envuelve corazn y arterias, fuerza al corazn y aumenta la presin arterial ; posteriormente
tapa las arterias y produce infartos o embolias.
La mayora de los infartos del corazn no se producen por el stress emocional. El stress hace
trabajar ms al corazn pero si ste no tiene tapadas las arterias con grasa o
arteriosclerosis, puede trabajar ms, incluso forzarse sin problemas. En cambio stress ms
arterias tapadas es igual a un infarto seguro. La grasa ha matado a ms gente por esta
causa en las ltimas dcadas, que los accidentes y las guerras. Cada 6 minutos alguien
muere por infarto en los Estados Unidos y cada 6 o 7 milsimas de segundo alguien sufre de
un infarto en alguna parte del mundo.
La grasa saturada se encuentra en los productos animales como : carne de cerdo y
res, leche, queso, yema de huevo, pollo, pescado, embutidos, pasteles, mantequilla,
mayonesa y en los aderezos para ensaladas.
Necesitamos diariamente 1 gr. de grasa saturada por kg. De peso (500 mg/lb), 60 g la mujer
y 70 g el hombre. Para poder bajar de peso hay que reducir esa cantidad a la mitad : 30 g la
mujer y 35 g los hombres. El programa slo proporciona 1 gr. de grasa por batido. Eso es
lo increble : 1 gr. de grasa con un alimento totalmente completo. Gracias a eso sirve para
bajar de peso.
FIBRA : La fibra diettica es la parte de los alimentos que no es digestible y est
conformada por carbohidratos que no podemos digerir. Generalmente es celulosa. La fibra
no es un nutriente, pero es muy necesaria para un buen funcionamiento intestinal y un buen
balance en la absorcin. La fibra ayuda a un buen trnsito intestinal. Hay dos tipos de fibra :
la soluble en agua y la insoluble. La soluble favorece el volumen de los alimentos y la
insoluble favorece el trnsito intestinal o sea, ayuda al avance del bolo alimenticio.
Deficiencia de fibra.
La mayor parte de nuestros alimentos carecen de la fibra suficiente debido a su refinamiento
industrial. El pan blanco, el azcar blanca y la harina blanca, carecen totalmente de fibra.
Todos los productos animales tambin carecen de fibra.
La falta de fibra ocasiona estreimiento, diverticulosis en el colon, cncer de colon, obesidad
y problemas de colesterol.
Diariamente necesitamos 25 g de fibra. Este programa de Nutricin Celular proporciona
suficiente fibra soluble e insoluble para que el polvo se esponje y llene el estmago.

ACEITES ESENCIALES o Aceites Vegetales Polinsaturados : Son los aceites olico,

linolico y linolnico. Se llaman esenciales porque el organismo humano no los puede formar,
as que hay que ingerirlos con los alimentos. Son importantes porque junto con la vitamina
C, ayudan a la formacin de colgena, sustancia responsable de la elasticidad de todos los
tejidos. Tambin ayudan al funcionamiento neuronal y de las clulas sexuales.
En la comida hay deficiencia de aceites polinsaturados, sobre todo porque la mayor parte del
aceite vegetal que consumimos lo ingerimos quemado en la sartn y as ya no sirve.
La falta de estos aceites causa vrices, hemorroides, hace que la piel se cuelgue como la
papada, los brazos, los genitales, etc.
Al tomar estos aceites con el programa, todos tus tejidos empiezan a recuperar su elasticidad
normal y eso incluye a la piel y a todos los dems tejidos. Conforme se pierde peso, la piel se
va ajustando al cuerpo. Es decir, no cuelga flcida. Gente con problemas de visin, empiezan
a ver mejor, por que los tejidos de sus ojos al mejorar, recuperan su elasticidad. Gente con
problemas de circulacin, con hemorroides y vrices en las piernas, empiezan a mejorar, por
que las venas que antes estaban flcidas, recuperan su elasticidad.
De la grasa que ingerimos diariamente, el 70% debe ser de aceites polinsaturados y el 30%
de grasa saturada. De las caloras diarias, el 20% debe venir de los aceites polinsaturados y
el 10% de la grasa saturada.
VITAMINAS : Las vitaminas son parte esencial de una buena nutricin, pero a diferencia de
la creencia popular, no constituyen por s solas toda la nutricin. Necesitamos un aporte
diario de vitaminas, porque as como las protenas, las vitaminas son parte estructural de
todas las clulas del organismo, aunque algunas necesitan ms que otras. La mayor parte de
las vitaminas no se pueden almacenar en nuestro cuerpo y si no se utilizan se pierden
fcilmente por la orina y sudor.
Deficiencia de vitaminas.
Faltan vitaminas en nuestro organismo por muchas razones :
1

.-Alimentacin insuficiente. No comemos los alimentos que contienen mayor

cantidad de vitaminas.
Ejemplo de la vitamina A : Una zanahoria de 100 g (0.23 lb), contiene 2, 200 unidades de
vitamina A. Hoy se recomienda tomar 5000 U diarias de esta vitamina. Eso significa que
deberamos comer 2 zanahorias por da, cosa que la mayora de la gente no hace.
La deficiencia de la vitamina A, causa alteraciones del colesterol, incapacidad para formar
clulas T que sirven para defender al organismo y destruir tumores o cncer. Esta vitamina
evita el cncer.

.-Los alimentos tienen un contenido muy bajo de vitaminas. Debido a la

constante utilizacin del terreno donde crecen los frutos, granos, verduras, etc.
3

.-Comemos los alimentos cocidos, a veces casi quemados ah se pierden el 70 % del

contenido de vitaminas. Algunos alimentos son esterilizados y ah se pierden todas las

vitaminas por el calor.
4

.-Los frutos o jugos embotellados o enlatados pierden de un 30% a un 50 % del

contenido de vitaminas.
5

.-Las frutas o jugos al aire libre, sufren oxidacin de sus vitaminas y se pierde un

17 % del contenido de vitaminas por hora.

6

.-La luz natural tambin destruye a las vitaminas.

.-El estrs, el ejercicio y los estimulantes como el caf, nicotina, etc., hacen que

utilicemos y destruyamos una cantidad mayor de vitaminas.

8

.-Los Embarazos aumentan grandemente las necesidades de todas las vitaminas.

.-El alcohol, destruye la vitamina B1. Aumenta la orina y provoca la prdida de ms

vitaminas.
10 .-El caf evita que se absorban todo el grupo de vitaminas B en el intestino.
11 .-El cigarrillo abate los niveles de vitamina C, conforme se acaba el cigarrillo los niveles
de vitamina C van disminuyendo. Si ustedes se meten a una discoteca o a cualquier lugar
donde la gente este fumando, an cuando ustedes no fumen y se midieran sus niveles de
vitamina C al salir de ese lugar, veran como sus niveles de vitamina C han disminuido
drsticamente.
12 -.Las enfermedades y los sangrados hacen que se pierdan ms vitaminas.
13 .-Absorcin incompleta. La absorcin de las vitaminas que vienen con la comida nunca
es completa. De 100 unidades que se toman con los alimentos, slo 45 llegan a la sangre. Si
esas mismas 100 unidades se toman en forma de pastilla, llegan a la sangre de 70 a 80
unidades. Eso obliga a tomar por lo menos un 20 % dems.
Que dicen deberamos tomar mas vitaminas o no ? Verdad que si ?
Qu pasa si faltan vitaminas ? La deficiencia de vitaminas ocasiona muchas alteraciones
en varias partes del organismo. Cada vez la ciencia actual recomienda dosis mayores de
vitaminas, sobre todo de las actan como antioxidantes, vitaminas A, C y E.
Ideas errneas sobre las vitaminas.

Muchos creen que tomar muchas vitaminas produce obesidad. Eso no es cierto, porque las
vitaminas no se pueden convertir en grasa. Las vitaminas del grupo B incrementan el apetito
s, pero tambin incrementan el metabolismo.
Muchos consideran a las vitaminas como medicinas. No, las medicinas son drogas, sustancias
ajenas al organismo. Las vitaminas son parte estructural del organismo, son esenciales para
la vida y se necesitan todos los das, se est enfermo o no.
Mucha gente dice que slo las frutas y las verduras tienen vitaminas. No es cierto. La carne
tambin contiene vitaminas. La carne no contiene vitamina C. Las frutas y las verduras no
contienen vitamina B12. ste programa contiene todas las vitaminas conocidas y en las
cantidades que recomiendan.
Minerales. Son nutrientes importantes que debemos ingerir diariamente, ya que son
esenciales para la vida. De ellos depende el equilibrio hdrico e inico de la clula. Tambin
forman parte de la estructura de la clula ya que sirven para formar muchos compuestos e
intervienen en muchas reacciones qumicas del organismo.
El nico mineral que la comida tiene en exceso es la sal. El exceso de sal causa retencin de
lquidos, aumento de presin arterial, deshidrata las clulas del intestino, etctera ; pero los
dems minerales faltan en grandes cantidades en nuestra alimentacin.
El ejemplo del calcio : Se recomienda tomar 1,200 mg de calcio diariamente.
Cuando le preguntas a una persona comn cual es el alimento que ms calcio contiene
contesta que la Leche. Un vaso de leche entera de 240 ml (8.4 oz) contiene 280 mg de
calcio. Para obtener la dosis diaria deberamos tomar 4 vasos, cosa que nadie hace.
Qu pasa si falta calcio ?
De la comida regular obtenemos entre 300 a 600 mg. Por da por lo tanto el organismo tiene
que quitarle por lo menos medio gramo de calcio diariamente a los huesos. Porque cuando el
organismo no recibe algn nutriente de afuera lo busca adentro y si lo encuentra lo toma.
Tomando de los huesos medio gramo diario al final de un ao se pierde el 1% de osificacin
en 10 aos se ha perdido el 50%. A los 60 aos se presenta una enfermedad llamada
osteoporosis en la que los huesos se descalcifican hasta quedar tan porosos que se rompen o
fracturan muy fcilmente.
La falta de magnesio favorece los ataques de asma y alergias ; la falta de hierro favorece
la anemia. El programa de Nutricin Celular contiene todos los minerales que necesitamos en
cantidad ptima.
Oligoelementos. Son minerales que se necesitan en cantidades muy pequeitas y que
tambin se deben ingerir todos los das. En la comida hay deficiencias y carencias de muchos
oligoelementos. Por ejemplo el cromo : este nutriente ayuda al metabolismo de la glucosa y

ayuda bastante a los diabticos. La deficiencia de cromo provoca intolerancia a la glucosa.

Mucha gente ha sido diagnosticada como Diabticos por tener intolerancia a la glucosa y la
causa no era un problema de Insulina sino deficiencia de Cromo, cuando obtienen el cromo
faltante en sus alimentos se corrige la enfermedad se curan de su diabetes. Y eso sucede
todos los das con muchisimas enfermedades.
Factores botnicos ( hierbas ). Este programa est hecho a base de hierbas o plantas que
crecen en diferentes partes del mundo y que, en conjunto, ayudan a la limpieza natural del
intestino y del organismo.
Muchos de los nutrientes bsicos, sobre todo los factores botnicos que necesitamos
para vivir, no se encuentran en todas partes del mundo y algunos slo se encuentran en unas
cuantas regiones : China, Sudamrica, Siberia, el Polo Norte, etctera. Es difcil, casi
imposible, encontrar todos los nutrientes en una sola regin geogrfica. Es decir, hay
nutrientes que slo se encuentran en plantas o frutas que crecen en determinadas reas del
mundo de acuerdo a la altitud o zona geogrfica.
Algunos nutrientes son obtenidos de las plantas directamente por los animales. Ellos los
metabolizan y cuando el hombre come al animal, obtiene los nutrientes, pero si los
nutrientes no crecen en la regin del mundo donde vives, nunca los obtendrs y siempre
carecers de ellos.
Es como las especias con las que condimentamos la comida : la pimienta, el clavo, el
comino, etctera. Estas no crecen en todas partes del mundo, hay que traerlas de zonas
especficas. Eso significa que si no viajas a ciertas partes del mundo, nunca obtendrs los
nutrientes que faltan en la comida de tu regin.
La Nutricin Celular es una alimentacin completa. Quin necesita una alimentacin
completa ?. Los nios ?. Por supuesto s, ellos necesitan el doble de nutrientes. Los
adultos ? Tambin.Las mujeres embarazadas ?. Con mayor razn necesitan una
alimentacin lo ms completa posible y en cantidad doble ; lo mismo sucede con las mujeres
que estn lactando a sus hijos. Al nutrir bien a la madre se nutre bien al hijo. Los
ancianos ?.Tambin necesitan una buena nutricin para llevar una buena vejez con ms
fuerza y menos enfermedades. Los enfermos ?. Con mayor razn ellos necesitan una
alimentacin ptima para recuperarse rpidamente. Los deportistas ? Necesitan mayor
cantidad de nutrientes para compensar el desgaste orgnico. En resumen, todos necesitamos
una alimentacin completa.
Dr. Eduardo Salazar Bracamontes.
Mdico egresado de la U. A. P. Mxico.
Cdula Profesional nm. : 1102682

Composicin de los
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Instituto Nal. De la Nutricin Salvador Subirn Mxico, Febrero de 1996.

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