10 Dicas para Controlar A Ejaculação Precoce

O que fazer para Superar a
Ejaculao Precoce?
http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br
O que fazer para Superar a

Ejaculao Precoce?
Para superar a ejaculao precoce, voc pode realmente encontrar
solues que voc pode realmente fazer voc mesmo.
Na maioria das vezes, a ejaculao precoce pode ser algo que a

maioria dos sofredores tem vergonha de falar e, portanto, permanece
sem tratamento e pode levar a tenses na relao ou pode tornar-se
mais frustrante para o sofredor.
Encontrar maneiras de superar a ejaculao precoce deve comear

com noes bsicas sobre por que isso acontece.
Maioria das vezes, os fatores que levam ejaculao muito precoce

so psicolgicos na natureza, apesar de vrios problemas de sade
tambm podem levar a ejaculao precoce para os homens.
Chega de ejaculao precoce, no perca mais os seus

relacionamentos, e seja feliz junto com sua parceira, aprenda como
resolver este problema.
Acesse Agora:
A ejaculao rpida uma disfuno sexual da resposta sexual

masculina que ocorre na fase de orgasmo, que acomete
principalmente indivduos no incio da vida sexual, embora tambm

seja queixa de homens de outras faixas etrias que a desenvolvem
em determinada situao.
Os fatores relacionados dificuldade do controle da ejaculao em

geral so de ordem emocional:
- ansiedade em relao ao desempenho, alm de outros aspectos
interpessoais, a exemplo de medo e apreenso diante de situaes
sexuais;
- negao da identidade sexual pessoal;
- rejeio da parceira(o), rejeio da circunstncia do encontro

sexual, ausncia da conscincia sexual decorrente do cansao fsico
ou emocional, prolongados perodos de abstinncia sexual;
- dificuldades gerais no relacionamento, comportamento de crtica,

entre outros fatores.
Diversos estudos apontam que so raras as causas orgnicas para a

ejaculao rpida, exceto no caso de homens nos quais a disfuno
surge aps um perodo de funcionamento adequado e sem causa
psicolgica aparente ou que sofreram interveno cirrgica
prosttica.
Controle ejaculatrio
O controle ejaculatrio pode ser conseguido a partir de um processo
de aprendizado tendo como foco: a melhoria da percepo das mais
variadas sensaes corporais, incluindo as pr-ejaculatrias;
reduo da ansiedade e promoo da melhoria do relacionamento

geral entre os parceiros; e recondicionar o reflexo ejaculatrio a fim
de que este se torne mais relaxado e satisfatrio.
A masturbao pode ser uma alternativa para o treino do controle

ejaculatrio. Porm, a masturbao no substitui o treino do homem
com uma parceria, pois existe uma diferena significativa em ambos
os contextos.
Durante a masturbao indicado ao homem perceber as sensaes

que antecedem ejaculao sensaes pr-ejaculatrias e no
ejaculao propriamente dita.
At este momento a excitao do homem voluntria; a partir deste

ponto, a reao involuntria, culminando na inevitvel ejaculao.
Com o passar do tempo, com a percepo dessas sensaes, o

homem aprende a manter-se num grau de excitao que no
ultrapasse as sensaes pr-ejaculatrias, aumentando o tempo da
relao sexual.
Caso o controle no seja alcanado, sugiro o e-book Ejaculao
Precoce Nunca Mais
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Veja 10 Dicas Para Controlar a

Ejaculao Precoce.
DICA N 1 PROLONGAR AS PRELIMINARES.

Uma dica bem interessante para eliminar de vez a Ejaculao Precoce
prolongar as preliminares, experimente trocar carinhos com sua
parceira, mas sem tocar nos rgos genitais, pois eles representam o
ltimo estgio do prazer.
O primeiro passo relaxar bastante antes do ato, como um banho,
por exemplo;
Depois convidar a parceira a ficar sobre a cama [de joelhos];

despindo bem devagar, observando-a e beijando-a com calma.
Deixando o clima romntico e no sendo egosta, observando

(respirao, batimentos cardacos, umidade da vagina).
No se preocupando com o tempo, aproveitando-o ao mximo at

que perceba que a companheira esteja se contorcendo ou com
movimentos involuntrios sensveis ao toque de seu parceiro.
Lembre-se que o clitris friccionado a fonte do prazer feminino.
Acesse Agora:
DICA N 2 - AO FAZER "XIXI" INTERROMPA-O

POR ALGUMAS VEZES.
Exemplo: Faa um pouco e retenha-o (pare), faa mais um pouco e

novamente retenha-o depois solte totalmente, recomendo que sejam
feitos de trs cinco vezes.
Lembre-se sempre, de fazer este exerccio no primeiro "xixi" do dia e

toda vez que se lembrar durante o decorrer do mesmo.
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DICA N 3 O USO DE PRESERVATIVOS.

Uma das curas mais negligenciados simples da ejaculao precoce
usar preservativo.
Alm de ser uma boa prtica contra as doenas sexualmente

transmissveis e como um contraceptivo, o preservativo pode ajudar
a reduzir a sensao e, assim, prolongar o sexo.
Observaes antes da penetrao peniana:
A camisinha tira 60% da sensibilidade peniana, mas se o uso da
mesma no estiver em mente, vamos para o plano B, cincia.
Acesse Agora:
DICA N 4 BEBIDA INDICADA (WHISKY E

NO CERVEJA).
Beba (ele) um pouco de whisky, ela tira at 80% da sensibilidade, at
sentir dormncia na cabea [tomando cuidado para no beber
demais] Isso far com que seus estmulos nervosos fiquem digamos
que confusos.
Acesse Agora:
DICA N 5 -PRESERVATIVOS INSENSVEIS.

O uso de preservativos especializados que so ditas para entorpecer
o pnis uma opo que est disponvel para aqueles que sofrem de
ejacular prematuramente.
No entanto, esta opo tambm pode causar mais problemas como

diminui o prazer no s para os homens, mas para seus parceiros
tambm.
Acesse Agora:
DICA N 6 - TCNICAS RELAXAMENTO E

RESPIRAO PROFUNDA.
Antes de mais nada, eu quero dizer que a Respirao correta pode

aumentar a resistncia do homem, e a pressa inimiga do controle
ejaculatrio.
Feche os olhos. Inspire pelo nariz (lngua colada no cu da boca) e

segure por 3 segundos. Expire pelo nariz lentamente. Faa isso dez
vezes e relaxe os msculos faciais.
Repita a sequncia de trs a cinco vezes. Pratique esse exerccio

vrias vezes ao dia e aprenda a respirar, pratique sempre os
exerccios de respirao.
Se voc respirar de forma pausada e correta, voc vai reduzir a

sua ansiedade, e como a ansiedade uma das maiores
causadoras deste mal, precisamos minimiz-la ao mximo.
Acesse Agora:
DICA N 07 - START/STOP.
O homem comea a penetrar a mulher e quando sentir que vai

ejacular, para, espera alguns segundos e d continuidade
penetrao.
Esta tcnica significa, simplesmente, leva-se a ponto de no retorno,

e parar todos os estmulos antes que seja tarde demais.
Para alguns homens, isto inclui a remoo do pnis da vagina,

embora para outros isso pode no ser necessrio.
Depois que o sentimento de urgncia de ejacular subsdios,

geralmente aps 30 segundos, seguida de empurro e as relaes
sexuais podem ser retomadas Esta parada e tcnica de incio pode
ser repetido vrias vezes.
A comunicao a chave aqui rapazes, deixe que a sua parceira

saiba que voc est chegando perto do orgasmo e que voc vai para
diminuir ou parar temporariamente.
Acesse Agora:
DICA N 08 TCNICA DO APERTO.
Outra tcnica usada popularmente em lidar com ejacular

prematuramente apertar firmemente o pnis para parar a
ejaculao precoce.
Esta tcnica envolve espremendo suavemente a base ou no final do

pnis e parar a estimulao sexual at que o desejo de ejacular passe
a compresso pode ser feito por qualquer homem ou sua parceira, e
pode ser repetido at que a ejaculao desejada.
Acesse Agora:
DICA N 09 A MASTURBAO.
Este um exerccio que voc vai praticar como se fosse um

ensaio. Imagine que voc est realmente transando (isso
mole), e quando estiver quase no orgasmo pare, respire, esfrie
a cabea e comece novamente.
Acesse Agora:
DICA N 10 - EXERCCIOS KEGEL.
Os exerccios de Kegel so benficos no tratamento da ejaculao

precoce, exercitando seus msculos responsveis por controlar sua
ejaculao e ajudando voc a ganhar mais controle de sua plvis.
Tambm dizem que bom para disfuno ertil.
Na verdade, a ejaculao precoce pode ser tratada, mas voc
tambm deve certificar-se de que sua escolha de tratamento no
tambm ir colocar voc em perigo.
Acesse Agora:
Mais dicas sobre: Como Superar a Ejaculao Precoce
Acesse o site: Acesse Agora:

Lembre-se que faz bem para a sade comer devagar, porque no

fazer sexo devagar?
lembre-se sempre, voc no est numa competio, no tem que

terminar rapidinho, respire calmamente, sem perder o controle sobre
sua respirao e assim voc vai controlar consideravelmente a sua
ejaculao precoce.
Lembre-se sempre, de comear bem devagar, tenha calma,

pacincia, quando voc sentir que est quase para ejacular, retire o
pnis imediatamente, d uma pausa, enquanto isso, acaricie sua
companheira, at voc se acalmar por completo.
Lembre-se tambm que o tratamento seguro e eficaz tambm vem

com pacincia.
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Antes de mais nada, eu quero dizer que a Respirao correta pode

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Esta tcnica envolve espremendo suavemente a base ou no final do

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DICA N 10 - EXERCCIOS KEGEL.

Os exerccios de Kegel so benficos no tratamento da ejaculao

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