TEST DE CONTROL

1. ABDOMINALES 30
Forma de realizacin

Evaluacin

Desde la posicin acostada, brazosSi

cruzados
sobre
el
pecho,
pierna Si
s
2. SALTO LARGO SIN CARRERA DE IMPULSO Si
Si
flexionadas
y sujetadas
por los tobilloForma
de realizacin
s
Si
con
ayuda
de
otro
compaero,
subir
y
Pies al ancho de los hombros y saltar Si

realiza
realiza
realiza
realiza
realiza

ms de 20 = 5 puntos
de 17 a 19 = 4 puntos
de 14 a 16 = 3 puntos
de
12 a 14 = 2 puntos
Evaluacin
de 9 a 13= 1 punto

salta ms de 2,20 metros = 5 punt

o
3. VELOCIDAD
15 METROS
ms
lejos posible.
Forma de realizacin

os
Si salta de 2 a 2,19 metros = 4 punt
Evaluacin
os
Recorrido
en:de 1,80 a 1,99 m.
Si salta
= 3 punt
Deben de recorrer los 15 metros en 3,20 segundos = 5 puntos
3,21 a 3,30 segundos = 4 puntos
el
3,31 a 3,40 segundos = 3 puntos
menor tiempo posible.
3,41 a 3,59 segundos = 2 puntos
4. LANZAMIENTO DE MANOS DE UNA PELOTA NMERO 5, SIN CARRERA DE IMP
3,60 a 3,70 segundos = 1 punto
Forma de realizacin
Evaluacin
Se realizarn en forma de saque pero sin tomar carrera de impulso y sin levantarlos pies.
-

12 metros = 5 puntos
10 a 11 m. = 4 puntos
9 a 9,99 m. = 3 puntos
8 a 8,99 m. = 2 puntos
7 a 7,99 m. = 1 punto

5. DOMINIO DEL BALN CON AMBOS PIES

Forma de realizacin

Evaluacin

Dentro de un crculo de 9,15 metros de+ de 14 toques = 5 puntos

radio, el jugador deber mantener el 12 a 13 toques = 4 puntos
baln en el aire tocndolo con ambos 10 a 11 toques = 3 puntos
pies de manera alterna sin que su altura 8 a 9 toques = 2 puntos
sea
mayor
a
los
hombros.
El
bal
6 METROS
a 7 toques
= 1OBSTCULOS
punto
6. HABILIDAD, VELOCIDAD, PRECISIN EN 25
CON
n
Forma de realizacin
Evaluacin
deber ser levantado del suelo con el
pie
el conteo
el A lainiciando
seal del
profesor, cuando
el alum
Menos de 10 segundos = 5 puntos
jugador
ya
tenga
dominado
el
baln,
10,01 a 10,20 segundos = 4 puntos
no
10,21 a 10,30 segundos = 3 puntos
deber conducir el baln lo ms rpido 10,31 a 10,40 segundos = 2 puntos
posible entre los obstculos colocados a 10,41 a 10, 50 segundos = 1 punto
2 metros de separacin entre si, luego
7.
GOLPEO
DE PRECISIN
deber
golpearlo
lo ms fuerte posible y
Por cadaEvaluacin
cono que bote en
Formaantes
de realizacin
con precisin
de un lmite qu*
a
e
El
jugador
realizar
2 punto
golpeos
a conduccin
Si entra
aire
las zo
se le de
restar
0.25por
punto.
estar
a 2 metros
antes del
penal,
se cronometrar el tiempo desde que nas
la
sale
hasta
quecada
el baln
la lneacon
de
portera
con
pie, cruce
se marcar
sealadas = 5 puntos
una estaca a 1,50 metros de cad Si
entra rasante
por
las
zon
8.
a TALENTO EN EL JUEGO
as
realizacin
Evaluacin
poste. El Forma
baln de
deber
entrar por esos sealadas =
4 puntos
espacios marcados para obtener la Si topa en el paral o en la se
Debe
de juego
mayor entenderse
puntuacinpor
y talento
debe entrar
por-al Talento muy superior al general =
la capacidad del futbolista de most 5
rar
puntos
casi todo lo aprendido y ponerlo Talento superior al general = 4 puntos
en
Talento similar al general = 3 puntos
prctica, adems de darle solucion Poco talento = 2 puntos
es
No tiene talento = 1 punto
rpidas, creativas y efectivas a
las